Таблетки мелатонин инструкция – Мелатонин – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена

    Содержание

    инструкция по применению, аналоги, состав, показания

    Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.
    Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

    Состав

    1 таблетка содержит мелатонина 3 мг;

    вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, целлюлоза микрокристаллическая, крахмал картофельный, кальция стеарат.

    Описание

    таблетки белого цвета, плоскоцилиндрической формы, с риской и фаской;

    Фармакологическое действие

    Вита-мелагонин является синтетическим аналогом нейропептида шишковидного тела (эпифиза) мелатонина. Мелатонин действует на мелатониновые рецепторы. Как полагают, это способствует нормализации сна, так как эти рецепторы участвуют в регуляиии циркадных ритмов сна. Мелатонин связан с контролем циркадных ритмов, сменой сна и бодрствования. Это объясняет его седативный и снотворный эффекты. Способность влиять на биологическую смену сна и бодрствования позволяет использовать мелатонин для профилактики расстройств циркадного ритма при смене часовых поясов.

    Препарат нормализует проницаемость сосудистой стенки и увеличивает ее резистентность, улучшает микроциркуляцию. Улучшает только нарушенное функциональное состояние эндотелия, не влияя на нормальную функцию эндотелия. Мелатонин снижает систолическое давление и частоту сердечных сокращений у пожилых больных в состоянии покоя, уменьшает повышение артериального давления при психоэмоциональной нагрузке. Препарат нормализует автономную нервную регуляцию сердечно-сосудистой системы преимущественно в ночной период, что содействует улучшению нарушенного суточного профиля артериального давления. После приема внутрь мелатонин подвергается существенному преобразованию при первичном прохождении через печень. Биодоступность препарата составляет 30-50 %. Средний период полувыведения мелатонина составляет 45 мин. Выводится из организма почками.

    Фармакокинетика


    Показания к применению

    Для профилактики и лечения расстройств циркадного ритма «сон-бодрствование» при изменении часовых поясов, проявляющегося повышенной утомляемостью; нарушение сна, включая хроническую бессонницу функционального происхождения, бессонница у людей пожилого возраста (в том числе при сопутствующей гипертонической болезни и гиперхолестеринемии).

    Повышенное артериальное давление и гипертоническая болезнь (I — II стадии) у больных пожилого возраста (в составе комплексной терапии).

    Противопоказания

    Повышенная чувствительность к препарату. Аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет. Беременность, период кормления грудью. Детский возраст.

    Беременность и период лактации

    Препарат не применяют в период беременности и кормления грудью.

    Способ применения и дозы

    Для лечения Вита-мелатонин назначают внутрь взрослым от 3 мг до 6 мг (1-2 таблетки) в сутки, за 30 минут до сна каждый день, желательно в одно и то же время.

    Курс лечения продолжают до восстановления физиологического ритма «сон-бодрствование», но не более 1 месяца.

    С профилактической целью дозу препарата и длительность его применения определяет врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и течения заболевания. Обычно назначают по 1-2 таблетки в сутки, за

    30 минут до сна, желательно в одно время ежедневно, в течение 2 месяцев с недельным перерывом между курсами (курс применения — 1 месяц).

    Для лечения хронических нарушений сна (в том числе при сопутствующей гипертонической болезни и/или гиперхолестеринемии) у пациентов пожилого возраста препарат назначают в минимальной эффективной дозе 1,5 мг (1/2 таблетки) один раз в сутки, за 30 минут до сна. При недостаточной эффективности дозу увеличивают до 3 мг. Отмену препарата следует проводить постепенно, уменьшая дозу в течение 1-2 недель.

    По такой же схеме препарат принимают при повышенном артериальном давлении и гипертонической болезни у пациентов пожилого возраста. Препарат можно применять в течение 3-6 месяцев с интервалами по 1 неделе между месячными курсами лечения. При применении дозы препарата 3 мг/сутки длительность лечения рекомендуется ограничить до 13 недель.

    Побочное действие

    В некоторых случаях при применении препарата могут иметь место побочные реакции. Побочные реакции распределяются по частоте их возникновения таким образом: очень распространенные (>1/10), распространенные (от 1/100 до 1 /10), нераспространенные (от 1/1000 до 1/100), редко распространенные (от 1/10 000 до 1/1000), очень редко распространенные (<1/10 000), включая единичные сообщения.

    Инфекции: редко распространенные — опоясывающий лишай.

    Со стороны крови и лимфатической систелш: редко распространенные — лейкопения, тромбоцитопения.

    Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко распространенные — стенокардия, ощущения сердцебиения.

    Со стороны психики: нераспространенные — раздражительность, повышенная возбудимость, беспокойность, бессонница, необычные сновидения; редко распространенные — изменения настроения, агрессивность, двигательное возбуждение, слезливость, раннее утреннее пробуждение, депрессия.

    Со стороны ЦНС: нераспространенные — мигрень, повышенная психомоторная активность, головокружение, сонливость; редко распространенные — ухудшение памяти, нарушение внимания, нарушение качества сна, покалывание или онемение в конечностях.

    Со стороны органов зрения: редко распространенные — снижение остроты зрения, затуманенность зрения,усиленное слезотечение.

    Со стороны органов слуха и вестибулярного аппарата: редко распространенные —

    головокружение при изменении положения тела.

    Сосудистые нарушения: редко распространенные — приливы крови.

    Со стороны желудочно-кишечного тракта: нераспространенные — боль в животе, запор, сухость во рту, изъязвления ротовой полости; редко распространенные — рвота, метеоризм, повышенная секреция слюны, неприятный запах изо рта, заброс желудочного содержимого в пищевод.

    Со стороны обмена веществ: редко распространенные — низкое содержание натрия и кальция в крови.

    Со стороны печени: редко распространенные — нарушение функции печени; нераспространенные — высокий уровень билирубина в крови.

    Со стороны кожи и подкожной клетчатки: нераспространенные — ночная потливость, дерматит; редко распространенные — экзема, эритема, сыпь, которая зудит, зуд, сухость кожи, псориаз.

    Со стороны скелетных мышц и соединительной ткани: нераспространенные — боль в конечностях; редко распространенные — мышечные спазмы, боли в шее, артрит.

    Со стороны мочеполовой системы: нераспространенные — содержание глюкозы и белка в моче; редко распространенные — простатит.

    Общие нарушения: нераспространенные — астения, боль в грудной клетке; редко

    распространенные — утомляемость, жажда.

    Другие нарушения: нераспространенные — увеличение массы тела.

    При появлении нежелательных эффектов посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшего применения препарата.

    Передозировка

    Описано несколько случаев передозировки мелатонина (одномоментный прием 24-30 мг препарата). При передозировке могут развиваться дезориентация, продолжительный сон, кратковременная потеря памяти. При появлении указанных симптомов следует обратиться к врачу.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Если Вы применяете какие-либо другие лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности приема препарата!

    Клонидин, дексаметазон, флувоксамин могут изменять секрецию эндогенного мелатонина. Вита-мелатонин может влиять на эффективность гормональных препаратов (эстроп андрогены и др.).

    Вита-мелатонин может усиливать антибактериальное действие изониазида.

    Мелатонин может применяться с лизиноприлом в сопутствующей антигипертензивной терапии, усиливая его эффект.

    Есть данные, что при сочетании мелатонина с нифедипином может уменьшаться его эффективность.

    Особенности применения

    Не применять женщинам, планирующим беременность, в связи с некоторым контрацептивным действием мелатонина.

    При применении Вита-мелатонина следует избегать яркого освещения.

    У пациентов с циррозом печени уровень метаболизма мелатонина снижен, поэтому применять препарат этим больным необходимо с осторожностью.

    Применение мелатонина у пациентов пожилого возраста способствует повышению умственной и физической работоспособности, облегчению стрессовых реакций и улучшению настроения. У пожилых пациентов с нарушением сна и артериальной гипертензией 1-2 степени использование мелатонина повышает эффективность комплексной антигипертензивной терапии.

    Препарат может применяться у больных с повышенным артериальным давлением (особенно систолическим) и гиперхолестеринемией. При длительном применении Вита-мелатонин снижает уровень холестерина у пациентов с гиперхолестеринемией, но не влияет на уровень холестерина при его нормальном содержании в сыворотке крови. Препарат снижает уровень инсулина и глюкозы в плазме крови, поэтому может применяться у пациентов с гипертонической болезнью и гиперхолестеринемией, сопровождающихся инсулинорезистентностью.

    С осторожностью назначают при гормональных нарушениях и/или проведении гормональной терапии, а также пациентам с аллергическими заболеваниями.

    Мелатонин вызывает сонливость. С осторожностью следует применять препарат, если вероятная сонливость может быть связана с риском или опасностью для здоровья пациента.

    Не рекомендуется к применению больным аутоиммунными заболеваниями.

    Одновременный прием алкоголя снижает эффективность мелатонина.

    Почечная недостаточность. Отсутствуют исследования о влиянии почечной недостаточности различной степени на фармакокинетику мелатонина, поэтому таким пациентам мелатонин следует применять с осторожностью.

    Нарушения функции печени. Отсутствует опыт применения мелатонина пациентами с нарушениями функции печени. Опубликованные данные свидетельствуют о заметно повышенном уровне эндогенного мелатонина в дневное время в результате уменьшенного его выведения у таких пациентов. Поэтому мелатонин не рекомендуется применять пациентам с тяжелыми нарушениями функции печени.

    Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами.

    С осторожностью следует применять пациентам, деятельность которых требует повышенной концентрации внимания и высокой скорости психомоторных реакций.

    Меры предосторожности


    Форма выпуска

    По 10 таблеток в блистере; по 3 блистера в пачке.

    Условия хранения

    Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Срок годности

    3 года.

    Препарат нельзя применять после окончания срока годности.

    Условия отпуска из аптек

    По рецепту. 

    Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.
    Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

    apteka.103.by

    Таблетки Мелатонин — инструкция, отзывы, применение

    Мелатонин относится к препаратам, оказывающим действие на нервную систему.

    Фармакологическое действие Мелатонина

    В организме гормон мелатонин вырабатывает эпифиз – шишковидная железа, расположенная в основании мозга. Благодаря научным и клиническим исследованиям стало известно, что секреция и синтез мелатонина в большой степени зависят от освещенности. При избытке света происходит торможение его образования.

    Наибольшее количество мелатонина (70 процентов) вырабатывается в ночное время – между 12 часами ночи и 4 часами утра. Недостаток мелатонина можно восполнить из пищи (в животной пище его содержится больше, чем в растительной). Еще одним источником необходимого вещества являются таблетки мелатонина.

    Мелатонин представляет собой твердую, поглощающую или растворяющую жир водонерастворимую субстанцию, которая является естественным мощным антиоксидантом. Синтезируя его, организм защищает себя от избытка свободных радикалов – конечных продуктов обмена веществ, способствующих быстрому старению и заболеванию раком.

    У гормона мелатонина, качественно отличающегося от других антиоксидантов, есть удивительная способность. Он с легкостью проникает в любые клетки и оказывает особенное действие на ядро клетки, содержащее ДНК, защищая его и тем самым предоставляя возможность восстановления поврежденной клетки. Кроме того, гормон помогает выработке фермента глютатионпероксидазы, также обладающего антиоксидантным свойством.

    Мелатонин, существующий в синтетической форме, в виде добавки, имеет снотворные и антиоксидантные свойства. Наибольшей антиоксидантной активностью гормон мелатонин обладает только в высоких фармакологических дозах, и это помогает не допустить образования свободных радикалов.

    Синтетический гормон начинает действовать через 1-2 часа после его употребления внутрь. Кроме защиты от свободных радикалов и регулирования естественного цикла «сон-пробуждение», мелатонин способствует улучшению работы пищеварительного тракта, эндокринной системы и клеток мозга. Также благоприятно действует на стимуляцию кровяного давления и стабилизацию уровня холестерола, что особенно важно для пожилых людей, у которых происходит постепенное угасание активности желез внутренней секреции.

    Форма выпуска

    Выпускают мелатонин в таблетках, покрытых оболочкой, по двенадцать штук в блистере.

    Показания к применению Мелатонина

    По инструкции мелатонин рекомендован при нарушениях сна или бессоннице, для стимулирования иммунитета. Существуют положительные отзывы о мелатонине, как о средстве, применяемом для облегчения предменструального состояния и профилактики опухолей. Как профилактический препарат, мелатонин также назначают людям в возрасте сорока лет и старше.

    Способ применения и дозировка

    Мелатонин в таблетках предназначен только для приема внутрь. Взрослым рекомендовано принимать от одной до двух таблеток перед сном. Таблетки следует глотать целиком, не измельчая и не разжевывая, запивая достаточным количеством воды.

    По инструкции мелатонина, доза для детей старше двенадцати лет – одна таблетка, принимаемая перед сном.

    Побочные действия

    Согласно отзывам о мелатонине, у пациентов иногда возникают: дискомфорт в животе и желудке, головная боль, так называемая, «тяжелая голова», депрессия.

    Противопоказания

    Мелатонин запрещено принимать детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, а также, женщинам беременным и кормящим.

    Такие препараты, как аспирин и бета-блокаторы, понижают уровень гормона в организме, поэтому их не следует применять одновременно с мелатонином. Терапевтический эффект лекарственного средства уменьшается также под воздействием антидепрессантов, транквилизаторов и других успокоительных препаратов.

    Пациенты, страдающие гормональными, аутоиммунными заболеваниями, эпилепсией лейкемией, глубокими депрессиями, могут применять гормон, но с особой осторожностью и только после консультации у лечащего врача.

    Мелатонин способен оказывать негативное влияние на концентрацию внимания, координацию движений, скорость психических и физических реакций. Об этом должны знать пациенты, деятельность которых связана с вождением автотранспорта, обслуживанием высокоскоростных машин, работой на высоте. Во время прохождения терапии так же не рекомендуется прием алкоголя и курение.

    Условия хранения

    Препарат хранят при комнатной температуре в месте, недоступном для детей. Нельзя употреблять мелатонин после истечения срока годности. Информацию о сроке годности размещают на упаковке.

    zdorovi.net

    инструкция по применению, какие препараты, аналоги, противопоказания

    Человек не может жить без сна, так как сон необходим для восстановления сил и энергии. Однако он играет и другую роль. Именно во время сна происходит выработка гормона мелатонина, который является производным эпифиза. В свою очередь эпифиз – это отдел промежуточного мозга, являющийся частью эндокринной и нервной систем. Какие функции выполняет мелатонин в организме человека, какие медицинские препараты помогают восполнить его недостаток, и какие противопоказания мелатонин имеет?

    Роль мелатонина в жизни человека

    Гормон сна – это еще одно название мелатонина. А его основной функцией является регулирование суточных ритмов. Однако, по мнению медиков, этот гормон – лекарство, оказывающее на организм целебное воздействие.

    • Снижает восприимчивость организма к стрессовым ситуациям.
    • Препятствует старению организма.
    • Повышает защитные функции организма.
    • Регулирует давление крови в артериях.
    • Улучшает работу органов пищеварения.
    • Укрепляет клетки тканей организма.
    • Контролирует деятельность центральной нервной системы.
    • Препятствует росту раковых клеток.
    • Улучшает обменные процессы в организме, препятствуя отложению жиров.
    • Уменьшает болевой синдром.

    По этой причине в качестве лечения могут назначаться препараты с мелатонином.

    Как вырабатывается мелатонин

    Выработка мелатонина производится в несколько подходов. Кровь человека насыщена витаминами, питательными веществами и аминокислотами, которые вместе с ее током доставляются в ткани и внутренние органы. Одной из таких аминокислот является триптофан.

    Выработка мелатонина

    Когда человек выходит на улицу и получает дозу солнечного света, триптофан преобразуется в серотонин, более известный как гормон удовольствия или гормон хорошего настроения. В ночное время суток серотонин под воздействием химических процессов преобразуется в мелатонин, после чего поступает в кровь.

    Большая часть мелатонина, а точнее 70%, вырабатывается в период с 24.00 до 06.00 по местному солнечному времени. Поэтому очень важно днем выходить на улицу, а ночью спать. И главное — не перепутать!

    Значение мелатонина для человеческого организма

    В ходе изучения роли мелатонина на жизнедеятельность человека были проведены научные опыты, которые показали, что его недостаток приводит к патологическим изменениям в организме.

    • У людей, которые не спали ночью, первые признаки старения проявились уже в 17-ти летнем возрасте.
    • Недостаток сна приводит к накоплению в организме свободных радикалов, повышая их уровень в 5 раз.
    • Нехватка мелатонина приводит к стремительному набору веса.
    • У женщин, испытывающих хроническое недосыпание, менопауза наступает уже в 30-ти летнем возрасте.
    • Риск развития рака молочной железы у женщин увеличивается до 80%.

    Очень важно, чтобы ночной сон продолжался 8 часов, так как за это время в кровь человека поступает 30 мг мелатонина. При этом восполнить его недостаток, заснув в светлое время суток, не получится. Поэтому при необходимости можно принимать препараты, содержащие мелатонин.

    Роль мелатонина в борьбе против рака и депрессии

    В поисках способов борьбы со злокачественными опухолями учеными было выяснено, что в большинстве случаев раковые новообразования выделяют вещества, химический состав которых практически идентичен гормонам, вырабатываемым эпифизом. В результате они определили, что усилить выработку антител, помогающих разрушать раковые клетки, помогает сочетание синтетических гормонов щитовидной железы и мелатонина. Но наибольший интерес ученых вызвал тот факт, что у всех людей, страдающих от онкологических заболеваний, уровень мелатонина в крови заметно снижен.

    Сон при включённом свете значительно понижает выработку мелатонина, из-за чего и послабление иммунитета и развитие раковых клеток

    Депрессия – это бич современного общества. Он нее страдают многие люди, а основным ее лечением является прием антидепрессантов. Одержать победу в борьбе с недугом помогает продолжительный сон, сочетающийся с приемом медицинских препаратов, изготовленных на основе синтетического аналога мелатонина. Еще одним немаловажным фактором является солнечный свет. Ведь люди не могут быть счастливы, находясь в темнице. Поэтому очень важно днем находится на солнце, а ночью – в темной комнате.

    Как повысить выработку мелатонина

    Усилить естественную выработку мелатонина можно, соблюдая несколько правил.

    • Прежде всего, необходимо скорректировать режим дня. Спать ложиться нужно не позднее 10 часов вечера. Если какие-либо факторы не позволяют отходить ко сну в это время, то в помещении должно быть приглушенное освещение.
    • Ночью нельзя спать в освещенном помещении, даже если в качестве источника света выступает ночник.
    • Чтобы избежать попадания на глаза света, их следует накрывать темной маской.

    Усилить выработку гормона позволяет употребление продуктов, содержащих триптофан. К примеру, стакан кефира, выпитого на ночь, за счет содержания триптофана позволит стимулировать выработку мелатонина. Также возможно и применение аналогов гормона сна.

    Синтетические аналоги мелатонина

    Препараты, содержащие синтетический аналог гормона сна появились в продаже в конце прошлого века. При этом в разных странах к ним относятся по-разному. К примеру, в России их причисляют к биологическим активным пищевым добавкам, отпуская в аптеках без рецепта. А в Германии их можно приобрести лишь с разрешения врача, выдавшего рецепт.

    Описание наиболее известных препаратов

    В текущем 2016 году наибольшим спросом пользуется определенная категория препаратов, обладающих минимальным спектром побочных действий.

    • Мелатонин NOW. Данное средство обладает выраженным седативным действием. Чаще всего таблетки Мелатонин используют люди, путешествующие в страны с разными часовыми поясами. Таким образом, им удается регулировать время сна и бодрствования. Данный препарат – мелатонин в таблетках по 3 мг и принимается по ½-1 таблетке за 30-40 минут до сна. Детям старше 12 лет можно принимать по 1 таблетке.
    • Мелаксен. Препарат выпускается в таблетках в дозировке 3 мг. Помимо мелатонина в их состав включены кальция гидрофосат, магния стеарат и целлюлоза. Прием Мелаксена показан при бессоннице и в качестве адаптогенного средства, позволяющего нормализовать биологические ритмы. Принимается по ½-1 таблетке 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна.

    • Апик Мелатонин выпускается в таблетках, содержащих мелатонин 3 мг и пиридоксина гидрохлорид 10 мг. Данный препарат оказывает снотворное действие и помогает адаптироваться к новому часовому поясу. Принимается по 1/2-1 таблетке за 30-40 минут до сна.
    • Вита-Мелатонин выпускается в форме таблеток по 3 мг. В качестве активного вещества выступает мелатонин, а в качестве дополнительных – целлюлоза, молочный сахар, крахмал картофельный, кальция стеарат. Прием препарата показан при бессоннице, для облегчения засыпания и адаптации к новым часовым поясам, а также для улучшения умственной и физической активности и снижения артериального давления при комплексном лечении заболевания.

    Как указано в инструкции по применению мелатонина, никаких побочных эффектов от приема синтетического гормона выявлено до сих пор не было. Однако при передозировке возможны расстройства желудка, тошнота и рвота.

    Описание таблеток с мелатонином свидетельствует о том, что их прием противопоказан в следующих случаях:

    • при беременности и лактации;
    • при аллергических заболеваниях и индивидуальной непереносимости компонентов препаратов;
    • при имеющихся доброкачественных и злокачественных опухолях.

    Препараты мелатонина могут выпускаться и в других лекарственных формах, в том числе капсулы с мелатонином, инъекции или трансдермальные пластыри. Перед применением данных лекарственных средств следует внимательно ознакомиться с инструкцией мелатонина и учесть все указанные в ней дозировки.

    1. Кельмансон И.А. Нарушение дыхания во сне у детей. – СПб. – 1997. – 248 с.
    2. Сомнология и медицина сна. Избранные лекции / под ред. Я.И. Левина, М.Г. Полуэктова. – М.: «Медфорум». – 2013. – 432 с.
    3. Жариков Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости. – М., 1990.

    Кафедра инфекционных болезней с курсом эпидемиологии СамГМУ, эпидемиолог, должность ассистент кафедры. Год окончания СамГМУ — 2011. Работает над диссертацией по эпидемиологии ВИЧ-инфекции.

    ogormone.ru

    инструкция по применению. Как принимать, цена и отзывы

    18 мая 2017 г.

    Что же такое мелатонин: инструкция по применению и его фармакологическое действие. Этот гормон производится эпифизом, а также может поступать в человеческий организм вместе с принимаемой пищей. По результатам ряда исследований, его выработка зависит от ряда параметров, в том числе и наличия освещения. При этом человеческий организм производит до семидесяти процентов суточной нормы этого вещества именно в ночное время, особенно в период от полуночи до четырёх часов утра.

    Мелатонин ответственен за процесс засыпания и общее качество отдыха в первую очередь. Кроме того, он обладает иммуностимулирующим действием и обеспечивает дополнительную защиту организма от негативных воздействий свободных радикалов за счёт ярко выраженного антиоксидантного эффекта. При нарушении адаптации к временным изменениям, например, при смене часовых поясов, употребление таблеток с мелатонином (к примеру, Мелаксен), способствует быстрой настройке суточных ритмов сна и бодрствования под новые условия. Отзывы о препаратах с мелатонином, которые можно найти на различных тематических ресурсах, также отмечают, что кроме всего прочего их приём значительно улучает самочувствие по утрам, избавляя от ощущения разбитости и тяжести.

    Инструкция по применению мелатонина и показания к употреблению:

    • Бессонница разового или хронического характера.
    • Нарушение общего качества сна, многократные ночные пробуждения.
    • Регуляция естественного цикла отдыха и бодрствования, что актуально для людей, которые путешествуют между часовыми поясами.
    • Мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеточных структур организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также стимулирует производство дополнительных антиоксидантных ферментов.
    • Стимулирующее воздействие на функционирование иммунной системы для обеспечения более надёжной защиты от инфекционных заболеваний.
    • Регуляция давления крови, а также уровня содержания холестерола.

    Что касается вопроса о том, как принимать мелатонин, инструкция по применению даёт на него достаточно чёткие ответы. Максимальная суточная норма мелатонина составляет до шести миллиграммов препарата, однако более точная дозировка должна подбираться индивидуально, в соответствии с требованиями вашего организма. Современные производители предоставляют продукты в виде таблеток, массой 3 мг., 5 мг. Употреблять из надо целиком, не измельчая и не ломая. Ярким примером такого продукта является Natrol Melatonin 3 мг. (120 таб.), который вы можете приобрести в нашем магазине по демократичной цене. Дозировка этого препарата для взрослого человека составляет одну-две таблетки, которые следует употреблять за полчаса до отхода ко сну. Для детей дозировка составляет не более одной таблетки.

    В отличие от основной массы снотворных препаратов, которые можно встретить на современном фармацевтическом рынке, организм не развивает привыкания. Кроме того, препарат в целом не имеет особо серьёзных побочных эффектов. Однако, следует понимать, что его употребление связано с вмешательством в естественные производственные процессы, так что лучше предварительно посоветоваться с врачом. Кроме того, к применению таких продуктов как Ultimate Nutrition Melatonin 3 мг. (60 капс.) существуют общие противопоказания, которые выглядят следующим образом:

    • Гиперчувствительность и наличие аллергии.
    • Наличие аутоиммунных заболеваний.
    • Почечная недостаточность в хроническом виде.
    • Сахарный диабет.
    • Беременность и период лактации.

    Также мелатонин противопоказан женщинам в период беременности и лактации и детям младше 12 лет. Препарат не следует использовать во время работы с движущимися механизмами, вождения транспортных средств и каких-либо других видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания.

    Как указывают отзывы о мелатонине, в редких случаях препарат способен вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту, головную боль и диарею.

    Видео: Применение мелатонина

    zel-sport-pit.ru

    Мелатонин: инструкция по применению (дозировка)

    Мелатонин стал популярным благодаря своей эффективности и безопасности. Если вы испробовали все, чтобы избавиться от бессонницы или хотите просто улучшить качество сна и жизни, вам стоит подробно узнать про мелатонин — что это такое?

    Мелатонин является гормоном, вырабатываемым эпифизом и его основная функция заключается в том, чтобы вызвать сон. Гормон также участвует в других физиологических процессах и является хорошим союзником в борьбе с некоторыми заболеваниями.

    Мелатонин является большим помощником для иммунной системы, обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью, но главное преимущество гормона в том, что он регулирует биологические ритмы. Можно сказать, что он может передать нашему телу информацию что «ночь пришла’. Именно присутствие мелатонина, который замедляет процесс пищеварения, способствует падению температуры тела и артериального давления в течение ночи.

    Читайте так же: Но-шпа при беременности: показания и дозировка

    Преимущества мелатонина

    Было проведено много исследований мелатонина, которые позволили обнаружить много пользы для здоровья:

    • Помогает устранять нарушения сна, такие как  бессонница
    • Регулирует сон
    • Защищает и помогает при лечении пациентов, страдающих инсультом
    • Мелатонин может помочь в лечении болезни Паркинсона
    • Улучшает иммунную систему
    • Хорошая альтернатива для профилактики мигрени
    • Оказывает контроль артериального давления
    • Оказывает помощь в лечении сахарного диабета
    • Устанавливает баланс при эмоциональных расстройствах

    Как действует мелатонин в организме

    Производство мелатонина напрямую связано с наличием света. Это происходит когда свет падает на сетчатку и зрительный нерв и другие нейронные связи приводят к шишковидной железе эту информацию, в результате чего производство мелатонина подавляется. Период, в течении которого происходит большая часть производства мелатонина — раннее утро (между 2 и 3 часами ночи), при нормальном темпе жизни. Тем не менее, если вырабатывается много мелатонина в организме, наблюдается значительное увеличение время сна, а в противном случае жуткая бессонница.

    Для кого показан мелатонин

    Показан тем, у кто имеется низкая выработка мелатонина. В современном мире многие люди имеют проблемы со сном и поэтому прибегают к дополнительному приему гормона, который дает максимальную пользу и хороший сон ночью. Так же со временем наша естественная продукция мелатонина снижается, поэтому пожилые люди должны принимать мелатонин.

    Читайте так же: Щитовидная железа: симптомы заболевания у женщин и лечение

    Как принимать мелатонин: дозировка

    Если ваша проблема в том, что долго не приходит чувство усталости и желание спать, принимайте мелатонин за 1 час перед сном. Если ваша проблема в том, что вы просыпаетесь ночью и не может заснуть, принимайте его непосредственно перед тем как вы собираетесь ложиться спать.

    Доза подбирается индивидуально для каждого человека, поэтому нужно пробовать. Некоторым подходит 1 мг, но есть люди нуждающиеся в дозе 5 мг или больше. В идеале, лучше начать с низких доз и постепенно адаптироваться к дозе которая действует в вашем случае. Большинство людей используют препарат в дозе от 1 до 3 мг. Интересно, что иногда меньшие дозы работают лучше, чем более высокие, поэтому очень важно проверить и найти свою дозировку.

    Важно отметить, что в редких случаях, эффект мелатонина работает наоборот, вызывая бессонницу и ночные кошмары. В этом случае нужно продолжить тестирование до тех пор, пока не найдете оптимальную дозу.

    Мелатонин действительно работает?

    Для большинства людей, да. Многие люди принимающие снотворные и седативные средства (клоназепам, лоразепам, фенобарбитал, золпидем и тд.) прекратили принимать их, заменив на мелатонин, который не хуже регулирует сон.

    Главное стоит помнить, что мелатонин вырабатывается и активируется только в темной окружающей среде. Поэтому после того, как вы выпили мелатонин, старайтесь избегать яркого света, включенного телевизора или светящегося экрана планшета, телефона.

    Читайте так же: Гинкго билоба инструкция по применению

    Где купить мелатонин. Мелатонин в таблетках

    Приобрести можно в аптеке — Мелаксен, Меларитм, Циркадин, Соннован. А так же заказать в интернет магазине, например на iHerb.

    Взаимодействие мелатонина с другими лекарственными

    • Будьте осторожны, если вы принимаете иммунодепрессанты. Мелатонин является стимулятором иммунной системы.
    • Не следует использовать мелатонин одновременно с антикоагулянтами. Мелатонин может повлиять на процесс свертывания крови, что значительно повышает риск кровотечения.
    • Контрацептивы стимулируют выработку эндогенного мелатонина. Если вы принимаете противозачаточные, избегайте добавок с синтетическим мелатонином.
    • Продукты и пищевые добавки содержащие кофеин снижают эффективность мелатонина.
    • Верапамил снижает эффективность мелатонина.
    • Флумазенил снижает его эффективность.

    y-jenchina.ru

    Мелатонин :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

    Мелатонин (Melatonin) Производитель: ТОВ Здравофарм (Україна)

    76.15

    В наличии грн.

    Формы выпуска: