Рейтинг велотренажеров для дома 2019 – Велотренажеры для дома — как выбрать и какой лучше (мини, складной или горизонтальный), отзывы и видео

8 лучших велотренажеров для дома — Рейтинг (Топ 8)

Выбираем лучший велотренажер как для новичков, так и для профессионалов    

Автор: Ника Экхольм, Ирма Коломоец

Велотренажер — удачное приобретение для домашнего спорта. Внешне он похож на обычный велосипед, только модифицированный. В зависимости от конструкции, велотренажеры подходят как новичкам, так и людям, которые серьезно занимаются спортом.

На нашем рынке на момент создания рейтинга представлены, в основном, полногабаритные велотренажеры с вертикальной посадкой, с магнитной (электромагнитной) системой нагрузки. Горизонтальные найти гораздо сложнее.

Портативные велотренажеры (без руля, только механизм с педалями), на первый взгляд, очень удобны, не занимают места, но не дают серьезной нагрузки. В первую очередь, они предназначены для пожилых людей, для применения в больницах и дома в период реабилитации. Кроме того, пользователи высказывают много претензий к таким моделям. Здесь мы не будем их рассматривать.

Предлагаем вашему вниманию Топ-8 велотренажеров, которые пользуются наибольшим спросом у покупателей в 2016 г. Рейтинг составлен на основе данных интернет-магазинов с учетом мнения пользователей. В первую очередь, мы ориентировались на отзывы покупателей, которые ведут активный образ жизни и имеют большой опыт работы с такими тренажерами. Тренажеры разделены на три категории (бюджетные, полупрофессиональные, профессиональные), внутри каждой категории модели расположены по возрастанию цены.

Помните, недостаточно просто купить даже самый лучший велотренажер, необходимо им пользоваться. Никто, кроме вас не позаботится о вашем здоровье. Именно оно является основой счастливой жизни. И лучше лишний раз заняться спортом, чем съесть лишнее пирожное. Будьте здоровы!

Лучшие бюджетные велотренажеры

Компактный, не слишком тяжелый (24 кг) велотренажер. Оптимальное соотношение цена/функциональность/качество. Основные плюсы: 8 уровней нагрузки бесшумный LCD-дисплей 9 см встроенные программы тренировки по времени и по дистанции сиденье регулируется по вертикали настраивается угол наклона руля показывает превышение нагрузки выдерживает до 120 кг Минусы: нет нагрудного датчика нельзя задать свою программу

9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Брал для замены бегу (после травмы голеностопа, а также зимой). Этот велотренажер для дома самый лучший, выполняет свои функции на 5. Ход плавный. Кардиодатчик дает точные показания (проверял с нагрудным wahoo). Нагрузка достаточная.

Простой, недорогой велотренажер. Подходит для новичков, как замена прогулкам на велосипеде, для несложных тренировок дома и даже на работе, в офисе, когда не нужен контроль за показателями. Главное преимущество модели — возможность сложить и убрать. Основные плюсы: доступная цена складной нагрузка достаточная выдерживает до 100 кг вес всего 16 кг Минусы: не дает точных показаний люфты в креплении в разложенном виде педали сильно выдвинуты вперед, нужно мерить

9.5 / 10 Рейтинг Отзывы Сбросились и купили складной велотренажер X-bike HouseFit HB-8191HP в офис. Хорошо в перерыве покрутить педали, сбросить умственную усталость и получить прилив сил. Легко складывается и при необходимости убирается.

Лучшие полупрофессиональные велотренажеры

Идеальный выбор для занятий дома при открытом окне. Нагрузку легко дозировать. Четкий дисплей покажет время тренировки, скорость «передвижения», пройденный путь (ODO), скорость вращения педалей (RPM), энергорасход, пульс, температуру в комнате. По опыту, абсолютно не боится сырости, можно свободно держать его на балконе и там заниматься. Основные плюсы: отличная сборка 10 уровней нагрузки встроенный кардиодатчик на руле, можно подключить беспроводной с выводом на дисплей сиденье настраивается по вертикали и по горизонтали выдерживает до 150 кг Минусы: не всегда корректные показания встроенного пульсометра, лучше подключать беспроводной

9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Отличный дизайн, великолепное качество сборки! В зале, где я занимаюсь велотренажёры даже попроще. Этот лучший и по цене, и по качеству.

Лучший профессиональный велотренажер

Велоэргометр профессионального уровня с вертикальной посадкой от Spirit Fitness. Тренажеры этой фирмы рассчитаны на долгий срок службы, разнообразную нагрузку, хорошо собраны и не требуют сложного обслуживания. Они используются в фитнесс-залах и клубах, а также идеально подходят для серьезных тренировок в домашних условиях. Модель Spirit XBU55 обладает отличным набором функций, выдерживает большой вес и заслужила только положительные отклики пользователей. Тренажер позволит установить нужную нагрузку, задать программу тренировки, настроить руль и сиденье под каждого члена семьи (включая детей). На дисплее вы сможете проконтролировать время, расстояние, скорость, расход калорий и другие параметры. Датчики покажут пульс. Можно подключить и беспроводной датчик Cardio Puls Set. Основные плюсы: 20 уровней нагрузки яркий, информативный дисплей датчики измерения пульса, кардиопояс в комплекте 10 программ тренировок, в т. ч. по времени, по расстоянию, 2 пульсозависимых функция Muscle Activation (показывает загрузку разных групп мышц) встроенный вентилятор есть механизм компенсации неровного пола дополнительно: подставка для книг, для стакана, динамики выдерживает до 148 кг Минусы: нет функции тренировки рук

10 / 10 Рейтинг Отзывы Качественный, удобный велотренажер, все можно настроить — нагрузку, сиденье. Ноги с педалей не слетают, вентилятор дует как надо. Счетчик калорий, по опыту, не завышает. Динамики — приятный бонус.

Какой велотренажер лучше купить?

Если ваша цель — просто поддерживать физическую форму, бюджетный велотренажер вполне вам подойдет. Он поможет оставаться в тонусе, и при этом не придется переплачивать за дополнительные функции.

Если же вы хотите приобрести тренажер для серьезных занятий спортом в домашних условиях, привыкли к большим нагрузкам, хотите иметь возможность настраивать программы тренировки по времени, задавать дистанцию и условия (долины, склоны, интервалы и т. д.), и при этом контролировать параметры организма, то ориентируйтесь на модели не дешевле 25000.

Надеемся, наш рейтинг поможет вам правильно подобрать велотренажер для домашних тренировок. Будьте здоровы!

Обновлено: 10.05.2016

www.expertcen.ru

ТОП-13 лучших велотренажеров

Занятие спортом в домашних условиях стало довольно популярным явлением среди людей, не имеющих большого количества свободного времени. Для создания домашнего спортзала вам вовсе не нужно приобретать много специального оборудования, достаточно лишь пары тренажеров. Самым разумным и удобным, не занимающим к тому же много места в таком случае является велотренажер.

Проведя некоторые исследования, мы нашли несколько таких тренажеров, отличающихся интересным дизайном, надежностью и доступной ценой. Если у вас нет времени долго выбирать, просто посмотрите предлагаемые варианты. Ниже также представлены советы, которые могут помочь вам с выбором правильного домашнего велотренажера. Также обратите внимание на статью 10 самых дорогих велосипедов в мире.

Сравнение моделей

Stamina Elite:

• Цена — $650,
• Спокойный ход,
• Использование магнитного сопротивления,
• Многофункциональный монитор,
• Верхние педали для рук и нижние для ног,
• Удобное сиденье,
• Регулируемая спинка.

FitDesk v2.0 Desk:

• Цена — $276,
• Надежная конструкция,
• Уникальный дизайн с подставкой,
• Надежное функционирование,
• Регулируемая спинка, Компактность,
• Практичный дизайн.

Exerpeutic 400XL:

• Цена — $149,
• Складная конструкция,
• Маховик, обеспечивающий равномерную нагрузку,
• ЖК-дисплей,
• Весовая нагрузка до 136 кг,
• 1 год гарантии,
• Магнитный контроль натяжения.

Деловая атмосфера, окружающая нас, все больше и больше препятствует здоровому образу жизни людей. Однако, тот, кто не нашел времени на занятия в зале, могут создать такой же у себя дома. Наша статья поможет подыскать подходящее для таких целей оборудование. Здесь мы написали все, что необходимо знать о выбранных нами тренажерах, и это модели велотренажеров Stamina Elite, FitDesk v2.0 Desk и Exerpeutic 400XL.

Велотренажер Stamina Elite

Данная модель, одна из самых лучших и популярных, обладает неповторимым дизайном. Ее рейтинг составляет 4,5 из 5. Особенностью тренажера является магнитная система. Он работает тихо, пока вы крутите педали. Обладает также регулируемым сопротивлением, обеспечивающим плавное переключение как на повышение, так и на снижение сопротивления в пределах нескольких уровней. Монитор многофункционален и легок в понимании.

Велотренажер обладает комфортным сиденьем и спинкой, которые легко регулируются. Но главной особенностью является наличие верхних педалей для рук, как показано на картинке. Stamina приведет все тело в движение.

Что касается внешнего дизайна, модель обладает весьма компактными размерами (124x127x61 см) и весом в 53 кг. Сборка занимает всего 20 минут. Важно отметить, что производитель модели заверил покупателей в хорошем качестве, установив на нее шестилетнюю гарантию. Многие пользователи были довольны тренажером и говорили, что он как нельзя лучше соответствует своей цене.

Недостатки Stamina Elite:

Судя по отзывам, некоторые люди были недовольны уровнем сопротивления велотренажера. Они утверждают, что сопротивление работает только для нижних педалей, тогда как в характеристиках говорится о регулируемом напряжении как в нижних, так и в верхних педалях. Многие сказали, что дизайну модели не хватает встроенных подлокотников. Других замечаний не было.

Велотренажер FitDesk v2.0 Desk

Есть настолько занятые люди, которые пытаются работать с компьютером во время занятий на велотренажере. Если вы один из них, вам может подойти модель FitDesk v2.0 Desk. На картинке виден этот удивительный дизайн: поверхность, надежно удерживающая ваш ноутбук и подлокотник в виде валика для вашего удобства. Дизайн модели вполне соответствует цене.

Велотренажер сделан из высококачественного кедра и обладает хорошей прочностью. Еще одной приятной особенностью модели является компактность. Вы можете поставить FitDesk v2.0 Desk в любом месте, даже перед телевизором. Он легко передвигается, с весом всего в 20 кг. Наконец, велотренажер имеет гарантию 1 год.

Недостатки FitDesk v2.0 Desk:

Многие пользователи были не совсем довольны регулировкой спинки и сиденья, которые настроены под средние параметры роста. Некоторых смущает расположение дисплея. Когда вы используете ноутбук, он находится за ним, и это, конечно, вызывает неудобство. Также был замечен неприятный шум после занятия на велотренажере.

Складной велотренажер Exerpeutic 400XL

Многие пользователи отмечали комфортное использование модели. Устойчивая рама обеспечивает большую прочность и надежность тренажера. Он также имеет 8 уровней сопротивления и маховик, обеспечивающий равномерную нагрузку. Кроме того, имеется встроенные легко-читаемый монитор, по которому можете легко проверить количество сожженных калорий, пройденного расстояния, скорость и частоту сердечных сокращений.

Велотренажер не имеет передней панели, поэтому особенно подходит для тех, кто любит потренироваться перед телевизором. Многие находят сиденье очень удобным, что позволяет сидеть на нем целый час, не испытывая какого-либо дискомфорта. С размерами 48 x 91 x 84 см, конструкция выдерживает вес до 136 кг. Общий вес тренажера – 18 кг, гарантия – 1 год.

Недостатки Exerpeutic 400XL:

После доставки велотренажера, некоторые пользователи получили его с трещинами в каких-то местах. Другие жаловались на то, что он не полностью соответствует картинке, в действительности тренажер более низкий по высоте.

Особенности велотренажеров, на которые стоит обратить внимание:

Ниже представлены пункты, которые подскажут вам, какие функции следует искать в велотренажере вашей мечты.

1. Комфорт: Прежде всего, занятия должны происходить с комфортом, ведь вы проведете на тренажере около часа. Велотренажер обязательно должен иметь удобное сиденье.
2. Программа тренировки: Встроенная программа тренировки поможет наиболее эффективным образом построить занятие, чтобы достичь поставленной цели.
3. Регулируемое сиденье: Так как не все люди одного роста и веса сиденье с регулировкой является неотъемлемой чертой велотренажеров. Важно правильно отрегулировать сиденье, чтобы ваше положение на тренажере было комфортным для длительной тренировки.
4. Несколько уровней сопротивления: В зависимости от настроения, вы можете проводить как легкие, так и тяжелые тренировки дома. Для этого и существует функция переключения уровней сопротивления.
5. Максимальный вес пользователя: На всех велотренажерах установлены рамки, обеспечивающие опору. Они рассчитаны на разные весовые категории. Так что будьте внимательны при выборе, чтобы ваш тренажер был рассчитан именно на ваш вес, но не меньше.
6. Шум: Шум – важный пункт. Во время длительных занятий на тренажере шум, производимый им, может сильно раздражать. Хорошие велотренажеры производят минимальное количество шума во время прокручивания педалей, но и стоят они дороже.
7. Вопрос безопасности: Как правило, любые велотренажеры рассчитаны на взрослых, поэтому если у вас есть дети, которые могут заинтересоваться тренажером, убедитесь в том, что он является для них безопасным.
8. Держатель для бутылки: На самом деле, этот пункт необязателен. Но некоторые люди любят попить воды во время тренировки.

Как приобрести лучший велотренажер:

Велотренажер – не единственный тренажер для занятий спортом дома. Существует много разного оборудования на этот случай. Однако, если вы все же остановили выбор на велотренажерах, будет полезно прочитать несколько советов, чтобы сделать в итоге хороший выбор.

1. Знайте, что вам нужно конкретно: У велотренажера существует много разных характеристик, каждая из которых должна наиболее точно отвечать требованиям. Если вы еще не знаете, какие функции вам нужны, а какие нет, прочитайте следующие пункты.
2. Бренды: На рынке существует большое количество различных марок. Например, Exerpeutic, Schwinn и Velocity, которые являются самыми надежными марками, производящими велотренажеры. Хороший бренд внушает больше доверия, но и стоит чаще всего дороже в отличие от малоизвестного.
3. Цель тренировок: Многие велотренажеры оснащены функцией для составления программы тренировок. Ваша задача – проверить, подходят ли для вас предлагаемые программы.
4. Пространство или дизайн: Так как велотренажер нужен для домашних тренировок, вы должны быть аккуратными в подборке, чтобы размер тренажера подходил под размеры комнаты. Итак, если вам понравился велотренажер, проверьте, хватит ли для него места.
5. Цена: Многие люди выбирают именно такой вид тренажеров для своего дома, потому что велотренажеры сравнительно недорогие. Обычный велотренажер стоит около $100, а навороченный, с интересным дизайном и множеством встроенных функций, — $500.
6. Способность складываться: Для некоторых людей этот пункт имеет большое значение. К примеру, если тренажер складывается, его удобнее перевозить.

Модели велотренажеров, которые нам также понравились:

1. Велотренажер Schwinn 230 – высококачественное оборудование для хорошей тренировки. Пользователи высоко оценивают эту модель и настоятельно рекомендуют ее. ЖК-дисплей тренажера многофункционален, все функции полезны для тренировки. Важно отметить, что Schwinn 230 работает очень тихо.
2. Schwinn 270 — модель того же производителя, что и предыдущая. Но их дизайн совсем разный. Schwinn 270 имеет 29 встроенных программ, он очень функциональный и удобный. Этот велотренажер рассчитан на всю семью, так как в нем одновременно могут быть записаны индивидуальные программы 4-х пользователей. Данные легко записываются и стираются. Тренажер идеально подходит для оздоровительных тренировок.
3. Велотренажер Exerpeutic Magnetic с красивым дизайном оснащен функцией Bluetooth и работает с мобильными приложениями, что позволяет пользователям записывать или даже развлекать во время тренировок. Что касается сиденья, оно сделано из мягкого материала для комфортной тренировки.
4. Велотренажер Nautilu R614 имеет привлекательный дизайн и много полезных функций для развлечения пользователя во время тренировок, комфортабельное сиденье и два ЖК-экрана на одном дисплее. Вы можете делать и исправлять любые нужные вам записи. Вдобавок у него есть 22 встроенные программы и 22 регулируемых уровня сопротивления.
5. Если вам нравится дизайн предыдущей модели, но не хватает производительности, стоит рассмотреть похожую модель R616. В тренажере 29 программ тренировок для 4 пользователей и 13 различных настроек для регулировки этих программ.
6. Модель велотренажера под названием The Smart Technology является в своем роде уникальной. Ее внешний дизайн очень красив и интересен. Спинка регулируется, чтобы вы могли найти наиболее удобное положение. Тренажер имеет 12 тренировочных программ и 22 уровня сопротивления.
7. Также предлагаем к рассмотрению модель Sole Fitness R92. Конструкция очень удобная и удачно подходит для занятий в домашних условиях. Простые настройки тоже сделаны для того, чтобы обеспечить пользователю максимальное удобство. Кроме того, на дисплее вы можете видеть пульс и частоту сердечных сокращений.
8. Дизайн велотренажера Diamondback Fitness 910SR так же замечателен, как и его функциональность. Для тихой и устойчивой езды в тренажере установлен магнитный маховик высокого качества. В то же время в него встроено 32 рабочие программы и 32 уровня сопротивления. Вместе с ЖК-дисплеем имеются кнопки, удобные для быстрого изменения настроек.
9. Наиболее доступным по цене является велотренажер Marcy ME709. И, хотя его цена ниже остальных, он имеет отличный дизайн, который устраивает большинство покупателей. Довольно простая модель имеет 8 уровней сопротивления, консольный дисплей, позволяющий регулировать скорость, дистанцию, время и калории. Кроме того, есть педали с удобными ремешками для регулировки.
10. ProForm Hybrid Trainer несколько отличается от всех предыдущих моделей, однако также является неплохим вариантом для тренировки дома. Длина педалей для ног составляет 38 см. Тренажер имеет 14 приложений для тренировки, и 14 уровней сопротивления для регулировки, а также трехмесячную гарантию на запчасти и срок службы.

Рекомендуем посмотреть:

Велотренажер — отличная возможность физической активности и поддержания хорошей физической формы не выходя из дома. Какие параметры нужно учитывать при выборе велотренажера, эксплуатация велотренажёра.

batop.ru

5 лучших велотренажеров 2018 в России. Сравнение и обзор от BestAdvisor.ru

Вопрос: как часто нужно заниматься на велотренажере, чтоб заметить положительные результаты в кратчайшие сроки?

Ответ: конечно, тут все зависит от уровня вашей подготовки и физических особенностей организма. Но стоит отметить, что при регулярных занятиях (3-4 раза в неделю) продолжительностью по 30-40 минут, вы заметите положительные изменения уже через 3-4 недели. Во-первых, ваша выносливость на порядок улучшится, мышцы будут в тонусе, и вы будете уставать значительно медленнее.

Вопрос: какие изменения пульса считаются нормой во время тренировки? Почему так важно следить именно за этим показателем?

Ответ: благодаря показателям пульса вы можете определить оптимальную интенсивность нагрузки и таким образом сделать тренировку наиболее эффективной. Однако учтите, что во время вращения педалей частота сердечных сокращений (ЧСС) должна находиться в пределах 65-75 % от вашего максимума. Для определения критической отметки принято использовать формулу “220 минус ваш возраст”. То есть если вам 35 лет, то критическая ЧСС равна 185 ударов в минуту, а рекомендуемое значение во время тренировки — 120 -140 ударов в минуту.

Вопрос: существуют какие-либо рекомендации касательно техники вращения педалей и положения тела?

Ответ: без сомнений, правильная техника выполнения упражнения позволяет снизить усталость и сделать тренировку более продуктивной. Сидя на тренажере, постарайтесь не прогибать поясницу и держать голову ровно, будто вы едете на велосипеде и смотрите вперед. Колени при этом должны быть направлены вперед, а ступни — располагаться параллельно полу: такое положение ног позволяет равномерно распределять нагрузку на все мышцы. Руки старайтесь расслабить и не переносите на них собственный вес, иначе вы быстро устанете.

Вопрос: я испытываю проблемы с суставами. Можно ли мне заниматься на велотренажере?

Ответ: так как вся тренировка проходит в положении сидя, то нагрузка на суставы в этом случае минимальна. Именно поэтому езду на велосипеде и занятия на велотренажере рекомендуют людям, которые имеют проблемы с суставами. Однако, чтоб в полной мере получить ответ на данный вопрос, мы рекомендуем обратиться за консультацией к профессиональному врачу.

Вопрос: насколько травмоопасной считается тренировка на велотренажере?

Ответ: если вы составите для себя план занятий, будете следить за техникой выполнения упражнения — травмироваться на велотренажере практически невозможно. Единственное, перед тем как приступить к вращению педалей, не забудьте выполнить разминку для разогрева и повышения тонуса мышц. Это снизит риск получить растяжение во время интенсивной тренировки.

www.bestadvisor.ru

6 лучших велотренажеров — Рейтинг 2018 (топ 6)

Велотренажёр, пожалуй, самый популярный спортивный инструмент наряду с беговой дорожкой, причём как для домашнего использования, так и для занятий в профессиональном зале. Объясняется это тем, что подобное оборудование достаточно эффективно помогает справляться со множеством задач и подходит практически всем людям независимо от половозрастных критериев. Оно также может быть довольно компактным для того, чтобы облегчить транспортировку и хранение в условиях даже малогабаритных помещений. Наша статья призвана помочь всем желающим приобрести велотренажёр. Из приведённой ниже подборки вы узнаете всё о типовых различиях такого рода устройств. Ознакомитесь с самыми известными производителями спортоборудования и их лучшими моделями велотренажёров для совершения упражнений в домашних условиях.

Велотренажёр какой фирмы выбрать

Трудности в покупке подходящего велотренажёра появляются уже в момент выбора фирмы, занимающейся изготовлением спорттоваров. Практически в каждом магазине представлены десятки производителей, среди которых есть свои старожилы или же новички, только начинающие осваивать рынок.

Хоть мы и привыкли доверять компаниям с большим опытом деятельности, так как это является определённым гарантом качества, не всегда стоит отмахиваться от тех, кто недавно вступил в конкурентную борьбу. Ещё не раскрученные фирмы предлагают свой товар без больших ценовых накруток, а по характеристикам он порой ни в чём не уступает «старшим» брендам.

Точно так же дело обстоит и с навязчивой идеей, что любой товар должен быть изготовлен и собран в Европе. Практически все европейские и американские компании уже давно освоили производство продукции на территории Китая и Тайваня. При этом они позаботились о том, чтобы строгий контроль присутствовал на всех этапах изготовления.

Можно выделить следующие фирмы, занимающие лидирующие позиции в разных ценовых сегментах:

1. Body Sculpture

2. Torneo

3. Kettler

4. HouseFit

5. Winner Nord

6. Dender

Помните, что прежде всего нужно обращать внимание на само устройство, качество его сборки и функциональные возможности. Ведь даже у проверенных временем компаний встречаются неудачные или бракованные изделия.

Лучшие ременные велотренажёры

Body Sculpture Sport Elite SE-1310

Велотренажёр Sport Elite SE-1310 производства Body Sculpture относится к начальной ценовой категории. Его дешевизна свойственна многим моделям ременных тренажёров. Процесс торможения махового колеса в подобных изделиях обеспечивается специальной эластичной лентой. Простота конструкции может являться одновременно как достоинством, так и недостатком.

SE-1310 имеет уровень шума гораздо ниже, чем у аналогичных моделей, хотя к бесшумным его отнести, конечно, нельзя. Качество сборки при такой стоимости довольно высокое, что отмечено многими пользователями.

Велотренажёр оборудован компьютером, с которого можно считывать показатели пройденного пути, скорости и энергозатрат. Благодаря небольшим размерам, изделие легко устанавливается в малогабаритной комнате.

Достоинства:

• выдерживает вес занимающегося до 80 кг,
• компактные размеры (70 x 46 x 99 см) и лёгкость конструкции (14,5 кг),
• регулируемый угол наклона руля и высоты сидения,
• доступная цена.

Недостатки:

• неточные данные датчиков,
• слабая нагрузка даже при выставленных максимальных параметрах.

Torneo Rumba B-102

Следующая модель ременного велотренажёра – Rumba B-102 от компании Torneo. Отличия этого устройства от предыдущего несущественны, но они имеются. Всё по той же цене вы приобретаете конструкцию, рассчитанную на занимающегося весом до 100 кг, вместо 80. Конечно, сам аппарат тоже будет более крупным, его габариты – 89 х 51 х 114 см. Усиленная стальная рама хоть и утяжеляет тренажёр (20,5 кг), всё же позволяет полному человеку чувствовать себя более уверенно при занятиях. Система нагрузки может быть настроена на любой из 5 режимов.

Rumba B-102 оснащён встроенным компьютером с чёрно-белым LCD дисплеем, на котором выводится информация о пройденном отрезке пути, затраченной энергии, фактической скорости и времени тренировки. Несмотря на чуть больший вес и габариты, конструкция без труда впишется в любую комнату. При выборе этого изделия, учитывайте, что оно нескладное.

Достоинства:

• возможность автономной работы (питание от батареек),
• измерение пульса с помощью проводного датчика-клипсы на ухо,
• регулировка сидения по вертикали и угла наклона руля,
• педали фиксируются ремешками,
• в комплекте есть компенсаторы неровности пола,
• доступная стоимость.

Недостатки:

• неточность показателей компьютера,
• экран без подсветки,
• качество сборки.

Лучшие магнитные велотренажёры

Kettler Topas 7944-680

Topas 7944-680 от известной германской марки Kettler – является относительно дорогой моделью. Такая дороговизна несвойственна магнитным велотренажёрам, которые обычно отличаются хорошим соотношением стоимости и качества. Фирма Kettler является одной из немногих, кто совершает сборку на родине самого производителя, в данном случае, в Германии.

Вертикальная посадка обеспечивает удобство во время тренировок даже тучным людям. Максимально допустимая граница веса занимающегося – 110 кг. Само изделие довольно тяжёлое (26 кг), именно поэтому оно обеспечивает хорошую устойчивость и надёжность. Габариты стандартны – 95 x 53 x 130 см, позволяют разместить велотренажёр в помещениях как с типовым, так и с ограниченным метражом. Имеющийся компьютер обеспечивает пользователю мониторинг информации о пройденном пути, текущей скорости, затраченной энергии и времени, а также об оборотах педалей.

Достоинства:

• плавность хода,
• кардиодатчики: встроенный в руле и клипса на мочку уха,
• точность показателей компьютера,
• сигнал о превышении частоты пульса,
• качественная сборка.

Недостатки:

• завышенная стоимость.

HouseFit HB-8191HP

В отличие от предыдущего велотренажёра, данная модель HB-8191HP от фирмы HouseFit выделяется более доступной ценой. Конструкция этого устройства складная, что очень радует владельцев небольших квартир, так как после покупки такого изделия им не придётся специально выискивать пространство для постоянного расположения тренажёра. Теперь достаточно будет вынуть компактную (81 х 43 х 113 см) и лёгкую (16 кг) модель из шкафа и поставить в любое удобное место, а после занятий снова убрать назад.

HB-8191HP легко настроить под себя, чтобы тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие. Для этого вы можете вертикально двигать сидение, менять наклон руля и фиксировать педали ремешками. Профессиональному спортсмену будет мало 8 уровней нагрузки, но любителям, новичкам и желающим проводить кардиотренировки – этого вполне хватит. Встроенный компьютер с дисплеем вовремя отобразит нужную информацию: переключая кнопкой показатели, можно следить за пульсом, фактической скоростью, энергозатратами и за пройденной дистанцией.

Достоинства:

• складная конструкция,
• встроенный в руль кардиодатчик,
• простота эксплуатации,
• доступная цена.

Недостатки:

• слабая нагрузка,
• качество сборки.

Лучшие электромагнитные тренажёры (велоэргометры)

Winner Nord TS

Nord TS от Winner является популярной моделью среди других электромагнитных велотренажёров. Это устройство с вертикальной посадкой и оптимальным функциональным набором считается одним из лучших в своей ценовой категории. Велоэргометр – это самый современный тренажёр, питающийся либо от аккумуляторов, либо от сети. Он способен выдерживать занимающихся весом до 150 кг, при этом габариты и вес самого изделия тоже будут немаленькими.

Множество тренировочных программ во встроенном компьютере и точность показателей, выводимых на экран, делают Nord TS надёжным и верным помощником. Качественные материалы, использованные при изготовлении, а также хорошая устойчивость сделают комфортным времяпрепровождение за рулём этого современного устройства. Множество настроек конструкции позволяют подогнать изделие под пользователей с разными параметрами.

Достоинства:

• мощный и удобный компьютер с сенсорной панелью,
• разнообразие тренировочных программ,
• бесшумная работа и плавный ход,
• настройка сидения по высоте и дальности от руля,
• устойчивость.

Недостатки:

• не всем нравится дизайн.

Dender B-800 Aurora

B-800 Aurora от фирмы Dender, как и предыдущая модель велотренажёра, относится к бюджетной категории электромагнитных устройств. Несмотря на невысокую стоимость, назвать изделие низкокачественным не повернётся язык. Конструкция выполнена из прочного металла и пластика, что скажется на долговечности работы только положительным образом.

Велоэргометр имеет красивый дизайн из совокупности плавных линий, придающих модели визуальную обтекаемость. Компактные габариты (97 х 54 х 133 см) и небольшой вес (29,5 кг) позволяют без особых трудностей перемещать велотренажёр по квартире и устанавливать его в удобных для тренировки местах. Сидение регулируется и по росту, и по расстоянию от руля. Выдерживает конструкция массу до 120 кг, чего вполне достаточно большинству пользователей.

Достоинства:

• множество программ для выбора,
• возможность настройки и установки пользовательской программы,
• четыре пульсозависимых режима тренировки,
• фитнес-оценка,
• встроенный в руль кардиодатчик,
• точность измерений,
• нагрузка – 350 Вт,
• плавный ход и бесшумность,
• бюджетная для велоэргометра стоимость.

Недостатки:

• некачественная сборка,
• сбои в работе пульсометра.

Какой велотренажёр купить

1. Если вы только начинаете осваивать велотренажёр, то для домашнего использования выбирайте недорогой и простой вариант, например, Body Sculpture Sport Elite SE-1310.

2. Для тех, кто ищет надёжное устройство из начальной ценовой категории, оптимальным вариантом может стать велотренажёр Rumba B-102 от компании Torneo.

3. Желающим приобрести функциональную модель велотренажёра от именитого мирового бренда и с европейской сборкой, стоит присмотреться к Kettler Topas 7944-680.

4. Людям, проживающим в стеснённых жилищных условиях, прекрасно подойдёт складной велотренажёр HouseFit HB-8191HP. Он не будет занимать места во время простоя без занятий.

5. Профессионалам и людям, предпочитающим серьёзное спортивное оборудование, придётся по душе относительно недорогой велоэргометр для домашних тренировок – Nord TS от Winner.

6. Продвинутые пользователи должны присмотреться к модели электромагнитного велотренажёра B-800 Aurora от Dender. Большое количество программ позволит подобрать эффективный тренировочный режим любому человеку.

vyboroved.ru

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома 2018

Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему человека, его мышцы, повышают тонус организма. Хорошо знакомые всем беговые дорожки предназначены для людей, привычных к выполнению тяжёлых нагрузок. Кроме того, данные снаряды требуют крепких связок, которыми не могут похвастаться люди с большим весом. Им подойдёт эллиптический тренажёр для дома, который можно подобрать из представленного нами актуального рейтинга на 2018 год, состоящего из множества моделей на любой вкус и кошелёк.

Что собой представляет эллиптический тренажёр

Это нечто среднее между беговой дорожкой, велотренажёром и степпером. Движения человека при занятиях на орбитреке напоминают ходьбу на лыжах — плавные, с небольшим наклоном вперёд, что позволяет задействовать максимальное количество групп мышц.

Эллипсоид имеет ряд преимуществ перед остальными видами:

• Он оказывает минимальную нагрузку на коленные суставы и связки;
• При занятиях работают практически все группы мышц, что обеспечивает наибольший эффект;
• Он идеально подходит для похудения.

Тренажёр состоит из:

• Маховика;
• Стационарных ручек;
• Ручек, двигающихся в одном темпе с педалями;
• Педалей;
• Переключателя программ;
• Электронной консоли.

Орбитрек может быть заднеприводным или переднеприводным. Кроме того, они различаются по типу нагрузки на:

• Механические;
• Магнитные;
• Электромагнитные.

Виды эллиптических тренажёров

На рынке представлено большое количество моделей для дома, основным отличием между которыми являются условия их эксплуатации:

• Профессиональные;
• Полупрофессиональные;
• Домашние.

Профессиональные

Основными характеристиками данных моделей являются:

• Устойчивость к повышенным нагрузкам;
• Прочные материалы;
• Высокий максимальный выдерживаемый вес — до 160 кг;
• Возможность настройки педалей;
• Большой выбор программ.

Профессиональные — это чаще всего электромагнитные модели с передним приводом. Педали их изготавливаются из твёрдого прочного пластика, длина шага варьируется от 40 до 60 см. Также можно отметить практически полное отсутствие медиа в подобных моделях.

Полупрофессиональные

Данные модели универсальны и могут использоваться как дома, так и в тренажёрном зале. При этом стоимость их не так высока, как у профессиональных моделей.

Домашние

Изделия данного вида предназначены для эксплуатации в домашних условиях. Максимальный вес выбирают исходя из веса самого тяжёлого человека в семье, к которому прибавляют 10 кг. Подобные модели имеют более доступную стоимость, при этом они изготовлены из более мягких материалов. Например, педали в них чаще всего изготовлены из резины, которая надёжно сцепляется с подошвой, исключая проскальзывание.

Основные производители

Важно приобретать тренажёр для дома у проверенных и хорошо зарекомендовавших себя производителей. Самыми известными и уважаемыми брендами на рынке являются:

Какие параметры важны для попадания в рейтинг лучших моделей

В рейтинге лучших моделей собраны изделия, которые заслужили обоснованную популярность потребителей в категориях цена-качество. При этом в нём собраны разные модели широкого ценового диапазона, подходящие как пользователям с высоким весом для домашнего использования, так и желающим лишь немного улучшить свою физическую форму, занимаясь в спортзалах.

В рейтинг вошли также модели, способные работать как от сети, так и в автономном режиме или от встроенного генератора.

ТОП-10 лучших тренажёров на 2018 год

Фотогалерея лучших моделей эллиптических тренажёров 2018

Выбирая модель для домашнего использования, стоит ознакомиться с вариантами, представленными в данном рейтинге. Среди столь широкого разнообразия моделей лидирующих компаний-производителей эллиптических тренажёров каждый может выбрать для себя подходящий вариант.

tehznatok.com

Какой выбрать хороший велотренажёр для дома: модели велотренажеров, отзывы, характеристики

Лучшие велотренажёры на рынке обеспечивают функциональность и настраиваемость для большинства пользователей, чтобы получить качественную тренировку, которая сжигает калории и улучшает общую физическую форму. Некоторые виды велотренажёров лучше подходят для конкретных людей и их потребностей в физических упражнениях, чем другие. Существует набор основных характеристик, по которым следует сделать осознанный выбор. Приведённые ниже показатели должны помочь потенциальным покупателям быстро определить наиболее выдающиеся велотренажёры в нескольких разных категориях.

Типы сопротивления велотренажёров

• Сопротивление прямого контакта. Тормоз стационарных велосипедов, которые осуществляют торможение прямого контакта, использует принцип трения, чтобы обеспечить сопротивление. Тормоз непосредственно применён к маховому колесу, чтобы уменьшить скорость вращения. Этот тип велотренажера очень точен и позволяет выбрать один из нескольких различных уровней сопротивления. Этот тип сопротивления более прост в применение, но более шумный и с большим износом. В результате чего будет требоваться замена колодок.
• Магнитное сопротивление. У магнитных велосипедов есть главное преимущество, потому что их части не делают износа, поскольку нет никакого прямого трения. Они используют электромагнитную индукцию, чтобы обеспечить сопротивление. У велотренажеров с магнитным торможением есть очень гладкое, непрерывное сопротивление, которое может быть отрегулировано при прикосновении кнопки и они чрезвычайно тихие. При этом они бывают магнитные (с ручным управлением) и электромагнитные
  • Ручное магнитное сопротивление управляется ручкой натяжения, которая обычно находится на передней опоре под консолью. Она поворачивается вручную — по часовой стрелке, чтобы увеличить сопротивление и против часовой стрелки — уменьшить его. Уровни сопротивления отмечены на ручке, чтобы установить её на нужный уровень.
  • электромагнитное сопротивление контролируется через консоль. Консоль отображает уровень сопротивления, на котором вы находитесь. Для этого нужно просто нажать соответствующий уровень.

В итоге если нужна идеальная тишина, и не надо настраивать сопротивление вручную, то идеальный вариант — электромагнитный тренажёр. Но его основной минус — высокая стоимость. Если необходимо сэкономить, то подбирать лучше велосипед для дома на обычных колодках.

Это интересно! Выбор напольных весов: механические или электронные

Как выбрать велотренажёр для дома по основным показателям

Есть много факторов, которые вступают в силу, когда нужно выбирать новый велотренажёр, поэтому эта статья может стать кратким справочников при выборе той или иной модели велотренажёров. Какая лучше модель? Эта статья поможет дать ответ и предоставит некоторые базовые знания обо всех типах велотренажеров и их функциях, чтобы сделать тренировку более интенсивной и эффективной.

Гарантии

Гарантийные обязательства включают письменные гарантии, которые производители велосипедов предоставляют покупателям, обещающим ремонт или замену отдельных компонентов велотренажера в определённые сроки. Как правило, обещанный ремонт и замена поставляются только тогда, когда дефекты материала или изготовления становятся очевидными в условиях нормального и приемлемого использования оборудования. В категорию «Гарантии» входят обязательства, охватывающие каждую часть велотренажёра, включая раму, электронные компоненты, механические и расходные детали, включая сиденья и приводные ремни. Гарантии могут также включать обязательства по ремонту в определённый промежуток времени.

Наиболее важные гарантийные обязательства:

• Тормоза. Включена гарантия на тормозной механизм.
• Электроника. В комплект входит гарантия на электронику.
• Рама. Основание для велотренажеров может иметь гарантию.
• Труд. Включена гарантия предоставления восстановительных работ по ремонту и содержанию велотренажёра.
• Детали. Детали на велотренажере должны иметь гарантию.

Дисплей

Дисплей отображает статистику тренировок, собранную и показанную владельцу в реальном времени на экране в консоли. Дисплей включает такую статистику тренировки: время, скорость, расстояние и количество сжигаемых калорий. В дополнение к текущим настройкам возможны сопротивления на тормозной системе и пульс при тренировках. Некоторые стационарные велосипеды включают в себя показатель, который представляет собой число оборотов педалей в минуту, что является важной статистикой для определённых видов тренировок.

Если на стационарном велосипеде встроены функции контроля сердечного ритма, частота сердечных сокращений обычно отображается и на экране. Дисплей — очень важная категория функций для тех, кто полагается на данные велотренажёра для мотивационных целей, чтобы оценить все плюсы в фитнесе с течением времени.

Наиболее важные функции дисплея:

• Калории. На дисплее отображается количество калорий, которые вы сжигали во время тренировки.
• Расстояние. Отображается пройденное расстояние.
• Сердечные сокращения. Отображается частота сердечных сокращений.
• Уровень сопротивления. Отображается уровень сопротивления при вращении педального диска.
• RPM. Отображается количество вращений в минуту.
• Скорость. Отображает текущую скорость вращения колёс аналогично езде в реальных условиях.
• Время тренировки. Отображается продолжительность тренировки.

Это интересно! Шагомер для ходьбы – как выбрать, отзывы, цена

Дизайн рамы

Этот показатель относится к компонентам дизайна велотренажёров, которые обеспечивают повышенное удобство и комфорт во время тренировки дома. Регулируемые сиденья и руль, сменные педали обеспечивают уникальную посадку каждому индивидуальному владельцу, обеспечивая правильную осанку и более комфортную тренировку. Ручка ручного сопротивления или рычаг облегчает пользователям выбирать уровень сложности тренировки лишь одним движением запястья.

Пользователи, которые планируют перемещать свои велотренажёры для упражнений между комнатами, нуждаются в велосипедной модели, оснащённой транспортировочными колёсами. Рамный дизайн является среди наиболее важных критериев при выборе и отзыву. Данные функции практически для каждого потенциального покупателя важны и не следует игнорировать при оценке и сравнении моделей тренажёров.

Наиболее важные функции проектирования рамы:

• Регулируемые рулевые рейки.
• Регулируемые педали.
• Регулируемое сиденье.
• Сопротивление. Есть возможность вручную отрегулировать сопротивление вращения педального диска.
• Наличие у велотренажёра складной рамы.
• Транспортные колёса. Велотренажёр имеет встроенные колёса, обеспечивающие лёгкий транспорт.

Консоль

Консоль относится к нескольким функциям, включённым в центральную панель велотренажера между ручками или под ними. Мультимедийный лоток для персонального музыкального устройства и держатель для бутылки с водой — это два обычных приспособления консоли, оба из которых являются удобными функциями. Мониторы сердечного ритма также могут быть включены в категорию «Консоль». У многих велотренажеров есть контактные датчики, встроенные в рули, которые при обхвате дают непрерывное считывание частоты сердечных сокращений. Для большинства людей мониторинг сердечного ритма является ценной функцией, и является определяющим критерием при выборе модели тренажёра.

Наиболее важные функции консоли:

• Монитор сердечного ритма. Велотренажёр включает монитор сердечного ритма.
• Лоток для мультимедиа. В консоль включён лоток для мультимедиа, например, портативной колонки, плеера и подобных устройств.
• Держатель. Консоль включает держатель для бутылок с водой.

Тренировочные программы

Программы тренировок охватывают любые предварительно запрограммированные автоматизированные процедуры во время занятий, которые пользователь может получить одним нажатием кнопки. Эти программы тренировки обычно используют автоматические изменения сопротивления, чтобы имитировать различные типы реальных велосипедных маршрутов, таких как холмистые дороги или подъем на гору. А также использовать специализированные тренировочные процедуры, такие как спринты.

Другие подпрограммы включают высокоинтенсивные тренировки сжигания жира и силовые занятия. Владельцы, которые хотят свои тренировки разнообразить, как правило, придают большое значение разнообразностью категорий режимов.

Основные функции программы тренировки

• Сжигание жира. На велосипеде есть программа тренировки, предназначенная для эффективного сжигания жира.
• Холмы. Можно выбрать программу тренировки, которая имитирует холмистую местность или езду в гору.
• Интервал. Есть возможность выбрать программу тренировки, которая чередуется между периодами высоких и низких нагрузок.
• Инструкция (Manual). Можно вручную выбрать скорость, наклон и расстояние.
• Сила. Возможно выбрать программу тренировки, предназначенную для постепенного увеличения сопротивления, для тренировок на силу и выносливость.
• В некоторых моделях доступны другие типы тренировочных программ.

Учебные материалы

Учебные материалы включают информационные ресурсы, которые производители велосипедов предоставляют своим покупателям, чтобы узнать об установке и использовании велосипедов. Общие ресурсы должны включать рубрику «часто задаваемые вопросы», руководства пользователя и учебные пособия. Многие производители публикуют онлайн-учебники и информационные видеоролики для помощи в сборке и настройке велосипедов, а также для демонстрации правильного использования тренажёра. Многие велотренажёры не очень сложно собрать, довольно просты в применении, но некоторые покупатели могут считать эту категорию весьма важной в своей общей оценке определённой модели.

Наиболее важные особенности учебного материала:

• Часто задаваемые вопросы. Компания предоставляет список ответов на часто задаваемые вопросы, которые собираются во время опросов и анкет покупателей.
• Руководство пользователя. Руководство пользователя или учебное пособие предоставлено компанией в понятном описании и верной локализации.
• Видеоуроки. Компания предоставляет видеоуроки в виде презентаций, сравнений, анализа.

Поддержка покупателей

Поддержка охватывает различные методы, с помощью которых владельцы велотренажёров могут обратиться за помощью к производителю. Поддержка включает в себя мгновенные методы общения, такие как прямая телефонная помощь и онлайн-чат. Она также включает связь по электронной почте и связь в социальных сетях через такие услуги, как Facebook, Twitter, VK, OK.

Владельцы велосипедистов могут использовать методы поддержки, чтобы получить помощь во время начальной сборки велосипедов, узнать больше о велосипедных функциях и получить помощь по ремонту в соответствии с условиями гарантии на велосипед. Хотя некоторые владельцы велосипедов никогда не используют ресурсы поддержки, очень важно иметь доступ к таким ресурсам, если возникает проблема.

Наиболее важные функции поддержки:

• Электронная почта. У компании есть электронная почта или сайт с отзывами, предназначенная для поддержки.
• Онлайн-чат. Компания предлагает мгновенную поддержку чата при мелких и срочных вопросах.
• Телефон. Вы можете связаться с компанией по телефону, чтобы получить поддержку.
• Социальные сети. Вы можете связаться с фирмой через веб-сайты социальных сетей.

Это интересно! Спортивные часы с пульсометром и шагомером тонометром фитнес

Отзывы пользователей

Обзоры пользователей описывают накопленные оценки пользователей велотренажеров, показанных на крупных сайтах, такие как Amazon, Sears, YouTube — три из самых популярных и широко используемых сайтов, которые включают обзоры и отзывы. Важно внимательно изучить списки функций для разных тренажёров, нужно также учитывать мнения реальных людей, которые имеют непосредственный опыт использования в своих домах.

Отзывы пользователей отражают общий уровень удовлетворённости пользователей и формируют рейтинг проверенных велотренажёров. Велосипеды для упражнений дома, которые достигают четырёх из пяти звёзд в категории «Отзывы пользователей», являются достойными.

Велотренажёры для дома рейтинг на основе отзывов конкретных моделей велотренажёров

Этот обзор на примерах сможет быстро направить покупателя к нужной модели велотренажёра, который потом его и купит. Если нет времени, чтобы всё проанализировать и купить тренажёр, ниже представлены основные типы с примером реального отзыва и готовым выводом на основе большого количества отзывов. Это должно сэкономить время, посвящённое этому конкретному вопросу, поскольку в нём содержится краткий вывод основных типов велотренажеров для дома.

• Самый универсальный.

Велотренажер может быть не самым важным предметом, но FitDesk FDX 2.0 Desk Exercise Bike определённо стоит проверить. Так как он занимает мало места, недорогой и подходит для людей с любой подготовкой.

Удобное Седло, которое легко регулируется во все стороны. Ящик под столом — приятная и удобная особенность. Очень тихая и гладкая езда на велосипеде. Легко настраивается уровень сопротивления.

Виктория, г. Краснодар

• Лучший бюджетный складной велосипед.

Для многочисленных покупателей популярен магнитный Exerpeutic Folding Magnetic. Основные плюсы: маленький вес, компактный дизайн, быстрый складной механизм, много уровней магнитного сопротивления (хороший вариант для подготовленных владельцев).

Этот велобайк — отличная покупка по недорогой цене. Его было легко настроить и быстро сложить. Я читал, как другие говорят, что вы не должны доверять счётчику калорий, и я бы согласился, но если вы ищете компактный велосипед, то это идеально. Он тихий и удобный, что является большим плюсом в моём опыте.

Василий, г. Уфа

Он легко устанавливается, имеет удобную подставку для ног. Сиденье регулируется по всем направлениям, а поездка плавная. Цена также хороша

Владислав, г. Барнаул

• Самый профессиональный домашний тренажёр.

Нужен вариант тренировки без компромиссов и для профессионалов, то велосипед Keizer M3 Plus — это абсолютный лидер. Его достоинства: прочный, гладкое и бесшумное магнитное сопротивление, ходовой руль, интеграция через bluetooth внешних устройств.

Большой велосипед, который я использовал у себя дома. Вам понадобится ящик для инструментов с некоторой специальностью для сборки, включая короткий динамометрический ключ. Они должны предлагать набор инструментов для покупки в качестве аксессуара для тех, у кого нет инструментов.

Светлана, г.Томск

Заключение

Эта статья не навязывает определённую модель, не выделяет существенные параметры. В любом случае выбор остаётся за покупателем. Она должна служить помощников в конечном выборе перед покупкой такой важной вещи для дома. Ведь правильный и взвешенный выбор в этом вопросе — залог долгого и непрерывного использования велотренажёра у себя дома.

tehmaster.guru

11 вариантов помогут ответить на вопрос — как выбрать велотренажер для дома

На рынке спортивного оборудования представлено большое количество моделей велотренажёров, обладающих различными возможностями и принадлежащим к разным ценовым категориям.

Какие бывают виды тренажёров? По каким параметрам их необходимо оценивать?

Как правильно выбрать домашний вариант и можно ли похудеть, занимаясь на нем? Давайте рассмотрим все эти вопросы.

Что это за тренажер — общая характеристика

Конструкция любого тренажёра представлена сочетанием основных узлов обычного велосипеда. Тренировка может полностью копировать езду на велосипеде.

Современные модели позволяют усовершенствовать тренировку, изменять уровни нагрузки, контролировать основные параметры состояния организма, подстраивать занятия под различные цели.

Упражнения при таких возможностях становятся более эффективными и целенаправленными.

11 видов велотренажеров

Различают 9 основных виды велотренажеров, о которых мы поговорим ниже. Важно понимать, что эти тренажеры можно классифицировать по разным параметрам. Например, по системе нагружения и по расположению педалей.

1. Механические (ременные и колодочные)

Данный вид тренажёров отличается ручной регулировкой уровней сопротивления. Они подразделяются на:

• ременные, в которых нагрузка регулируется различными уровнями натяжения ремня;
• колодочные, в которых нагрузку можно изменять сопротивлением тормозных колодок.

Механические велотренажёры отличаются компактностью и простотой использования. Большой ассортимент имеющихся в продаже видов тренажёров и умеренные цены на них привлекают многих потребителей.

Недостатком является то, что работа их не является бесшумной, к тому же они имеют ограниченное количество функций.

2. Магнитные

Принцип создания нагрузки на педали заключается в притяжении маховика магнитным полем, которые создают магниты. Интенсивность нагрузки регулируется вручную или автоматически. Эти модели бесшумны и имеют плавный ход, являются более «продвинутым» видом в сравнении с механическими вариантами.

Большинство из них имеют компьютер, при помощи которого можно контролировать важные параметры тренировки.

Магнитные модели представлены различными ценовыми категориями, поэтому пользователям легко сделать выбор, который бы их полностью удовлетворял.

3. Электромагнитные

Этот вид тренажёров подключается к электросети, а уровень сопротивления педалей создаётся электромагнитным полем. Среди данного вида имеются модели, оснащённые собственным генератором, что позволяет не зависеть от электрической розетки. Преимуществом является возможность располагать его в любом удобном месте.

Современные электромагнитные тренажёры имеют тот или иной набор компьютерных программ с заданными параметрами тренировок. Уровень нагрузки находится на полном автоматическом регулировании и выбирается программой самостоятельно, позволяя заниматься целенаправленно и более эффективно.

Такие тренажеры относятся к более высокой по сравнению с предыдущими ценовой категории.

4. Велоэргометры (спинбайки)

Спинбайки являются усовершенствованными велотренажёрами с многофункциональной компьютерной системой. Эти модели создают возможность не только проводить тренировки, но и отслеживать параметры состояния организма при нагрузках.

Такой контроль позволяет подстроить тренировку под конкретного пользователя с учетом физического состояния его организма. Их применяют также в медицинских целях: для определения реакции организма на различные уровни нагрузки.

Спинбайки относятся к наиболее высокой ценовой категории, что объясняется разнообразием их функций.

5. Мини велотренажеры

Они предназначены для занятия в домашних условиях. Имеют минимальный набор функций, что не мешает им обладать значительным кругом пользователей. Удобство и демократичная цена являются решающим фактором в их приобретении. Они являются удобными, компактными и простыми в использовании.

Такие тренажёры занимают не много места, их удобно хранить. Они отличноподходят для поддержания хорошей физической формы, для борьбы с избыточным весом. С их помощью можно тренировать сердечно-сосудистую систему, поддерживать организм в тонусе.

6. Вертикальные

Могут отлично заменять велосипедные прогулки, так как основные узлы и детали расположены аналогично обычному велосипеду. Этот вид тренажеров подходит тем, кто привык интенсивно тренироваться и хочет поддерживать отличную физическую форму. Занятия позволяют сжигать калории, давать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, прорабатывать мышцы ног.

Силу нагрузки можно регулировать как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения, что позволяет тренироваться в лёгком прогулочном и спортивном варианте.

Данный вид тренажёра в большей степени подходит для здоровых людей, так как вертикальное положение создаёт значительную нагрузку на суставы.

7. Горизонтальные

Пользуется популярностью среди широкого круга потребителей. Педали и сидение в нём расположены в одной горизонтальной плоскости, что позволяет пользователю располагаться полулёжа. За счет этого мягко прорабатываются суставы и амплитуда движений увеличивается постепенно.

Горизонтальный вид отлично подходит тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Его часто используют во время реабилитации после травм. также он идеально подойдет для занятий пожилым людям и при беременности.

Горизонтальное положение, в котором находится пользователь во время тренировки, снимет нагрузку с позвоночника и суставов, прорабатывая мышечные группы ног. Это позволяет заниматься при болях в спине.

8. Гибридные

Представляют собой сочетание возможностей горизонтального и вертикального велотренажёров. Способ посадки можно менять в зависимости от предпочтений пользователя. Данные тренажёры подходят тем, кто предпочитает время от времени менять положение, что даёт возможность по-разному нагружать мышечные группы ног.

Также это отличная возможность всем членам семьи тренироваться в соответствии со своими целями и физическими возможностями.

Стоимость тренажера несколько выше, чем стоимость аналогичных видов вертикальных и горизонтальных моделей.

9. Складные

Компактные складные виды легко транспортируются, при необходимости их можно брать с собой в поездки.

Они занимают мало места и имеют транспортировочные ролики для перемещения.

Данные тренажёры имеют только педальный блок без сидения. Заменяющей сидение опорой может служить любой удобный предмет мебели: стул, пуфик или кресло.

4 лучших портативных модели смотрите тут.

10. Вакуумный

Отличие вакуумного варианта от остальных заключается в наличии вакуумной капсулы, которая располагается в нижней части и создает зону пониженного давления.

По сути, там работает отдельная атмосфера, которую вы можете регулировать.

Пониженное давление дает множество эффектов:

• снижается нагрузка на суставы – они не перегружаются, работают фактически в условиях невесомости;
• улучшается трофика тканей – жидкости лучше циркулируют, ткани лучше функционируют, в итоге тренажеры невероятно эффективны и для похудения и для развития мышц.

Тренироваться на таком кардио оборудовании невероятно приятно (хотя и тяжело) и полезно. Вы получаете интенсивную нагрузку (в чем-то сравнимо с интервальными тренировками) за короткий период и при этом не особенно волнуетесь относительно техники выполнения и перегрузки организма. Ведь в подобных условиях возможность как-то значительно перенапрячь связки и суставы практически отсутствует, именно поэтому такие тренажеры используют и профессиональные спортсмены и люди на реабилитации.

11. Велостанок

Велостанок — это это обычный велосипед, размещенный на специальной подставке.

Такая конструкция позволяет ездить на велосипеде дома на месте, но при этом всегда иметь возможность снять его с подставки и устроить велопрогулку на улице.

Достаточно специфический снаряд, который, тем не менее, может оказаться весьма удобным. К тому же такой велотренажер можно сделать своими руками.

Какой вариант лучше подойдет для похудения?

Для похудения как нельзя лучше подходят вертикальные тренажёры с регулируемым сопротивлением педалей. Любой подобный тренажёр будет способствовать сжиганию жира. Наилучшим образом подходят велотренажёры, оснащённые специальной программой «сжигания жира». Она помогает целенаправленно подстроить процесс тренировки под избавление от избыточного веса.

Процесс похудения пойдёт активнее, если соблюдать советы и рекомендации спортивных инструкторов:

• Эффективное жиросжигание происходит при частоте пульса, которая в среднем равна ста тридцати ударам в минуту.
• Интенсивность тренировки необходимо увеличивать постепенно: на середину занятий должен приходиться максимальный темп.
• По времени тренировка должна составлять от сорока минут до одного часа.