Рецепты на пп – ПП рецепты для себя и других — курица в духовке — запись пользователя Good lady (id1431431) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории РЕЦЕПТЫ !!!

    Содержание

    ПП рецепты на каждый день

    Салат из свежей капусты
    4.5

    Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. …далее

    Добавил: Giggs 25.04.2013

    Быстрые оладьи из кабачков
    4.6

    Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи… …далее

    Добавил: Вика Василенко 30.06.2017

    Запеканка из готовой гречневой каши
    4.7

    Запеканки — это всегда вкусно и полезно! А сегодня у нас запеканка из гречки с луком, сыром и зеленью. Ее нельзя подавать сразу из духовки, нужно немного времени, чтобы она остыла и держала форму. …далее

    Добавил: Вика Василенко 31.05.2017

    Кабачки в духовке в сметане
    4.4

    Сегодня с удовольствием покажу вам, как приготовить кабачки в духовке в сметане. Такой способ приготовления очень удобен, кабачки не подгорают, становятся мягкими с аппетитной сырной корочкой! …далее

    Добавил: Вика Василенко 29.06.2017

    Томатное перлотто
    4.9

    Томатное перлотто или орзотто — популярное блюдо итальянской кухни. Я сегодня приготовлю веганский вариант, без добавления сыра. Блюдо получается нежным, сытным, вкусным и очень ароматным. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 22.05.2017

    Яблочный пирог ПП
    4.4

    Можно ли приготовить полезный десерт, чтобы при этом он был ещё и вкусным?
    Конечно! Этот рецепт отличное тому доказательство! Яблоки, мед, корица и овсяная крупа — это очень вкусно и ароматно! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 03.10.2018

    Фаршированные помидоры в итальянском стиле
    5.0

    Закуска на тему «а-ля капрезе»! Легкая в приготовления, легкая по калорийности, а самое главное — пикантная, свежая и вкусная! Угощайтесь! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 29.07.2018

    Ежики из фарша и риса
    5.0

    Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Отличная идея накормить мясом не только взрослых, но и детей. Надеюсь, что мой вариант ежиков вам понравится! …далее

    Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018

    Апельсин в духовке с медом и корицей
    4.5

    Пробовали ли Вы когда-нибудь запеченный апельсин? Это очень вкусный и полезный десерт! Ароматный мед с корицей, грецкие орехи и теплый апельсин — настоящая атмосфера зимнего праздника! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 19.10.2018

    Малосольные овощи в пакете
    5.0

    Сочные, свежие, ароматные, пикантные, обалденно вкусные овощи, которым можно петь оду бесконечно! Потрясающая закуска к шашлыку или отличный салат к ужину на даче и дома! Настоящий хит лета! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 21.07.2018

    Курица с овощами «Рецепт ленивой хозяйки»
    4.9

    Полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо! Готовится курочка с овощами в рукаве, без капельки масла. Подойдет и для тех кто на диете. Это будет замечательный легкий обед или ужин. …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 17.08.2018

    Овощной салат с маслинами и кунжутом
    5.0

    Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 15.09.2018

    Говяжий язык в духовке
    4.3

    Даже самый обычный вареный язык – уже сам по себе деликатес, а если его еще и запечь, да в ароматной соусе, тогда блюдо станет более чем изысканным. Я расскажу, как приготовить говяжий язык в духовке. …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 12.03.2017

    Пряная скумбрия
    5.0

    Всем, кто любит рыбные блюда, рассказываю, как приготовить пряную скумбрию. Удачный состав пряностей и запеченная скумбрия получается вкусной и ароматной. Заходите, угощаю! …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 28.08.2018

    Сицилийский салат с баклажанами
    4.8

    Салат интересен сочетанием овощей и сыра, листочки свежей мяты, чеснок, перец. Сложно описать вкус и аромат, нужно только попробовать! Смотрите рецепт! …далее

    Добавил: Вика Василенко 04.08.2018

    Овощи на пару «Вкусные»
    4.8

    Всё большее количество людей стали задумываться о здоровой пище, приготовленной на пару. Сегодня я покажу вам, как приготовить овощи на пару, сделав блюдо максимально полезным. Смотрите рецепт! …далее

    Добавил: Вика Василенко 18.09.2018

    Салат «Щетка» для похудения
    4.5

    Хочу рассказать, как приготовить салат «Щетка» для похудения. Этот салат очень популярен среди людей, стремящихся скинуть пару лишних килограммов. Он как будто «щетка» для вредных веществ. …далее

    Добавил: Вика Василенко 02.02.2016

    Свекольник на хлебном квасе
    5.0

    Это блюдо подается холодным, его по достоинству оценят любители окрошки и прочих холодных супов. Квас понадобится хлебный, с ним получается свекольник вкуснее всего! Смотрите рецепт! …далее

    Добавил: Вика Василенко 11.06.2017

    Кабачки, фаршированные индейкой
    4.8

    Сегодня у меня на обед — летнее вкусное блюдо из кабачков и индейки. Все очень просто, вкусно! А понравится и детям, и взрослым! Гарнир к блюду не предусмотрен, здесь уже и мясо, и овощи. Смотрим! …далее

    Добавил: Вика Василенко 11.08.2017

    Вегетарианские отбивные из кабачков
    5.0

    А вы пробовали отбивные из кабачков? Не только вегетарианцы могут позволить себе обилие овощей. Давайте я расскажу, как приготовить вегетарианские отбивные из кабачков! Это вкусное блюдо, пробуйте! …далее

    Добавил: Вика Василенко 06.08.2017

    Диетический салат «Огурец в йогурте»
    4.5

    Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат «Огурец в йогурте». Этот салат идеально подойдет тем, кто следит за правильным питанием или пытается сбросить пару килограммов к лету. …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 18.04.2017

    Нарезка «Овощной поезд»
    4.6

    Хотите оригинально подать к столу закуски, даже если это обычные овощи? Тогда предлагаю вам сделать оригинальный овощной паровозик с вагончиками из сладкого перца, наполненных свежими овощами. …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 30.08.2017

    Винегрет в лаваше
    5.0

    Винегрет – вкусный и полезный салат, любимый многими людьми. Вариаций винегрета существует много, так же, как и его подачи. Предлагаю вам завернуть салат в тонкий армянский лаваш и прогреть в духовке. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 08.06.2017

    Суп из зеленого гороха
    5.0

    Такой суп я готовлю в сезон свежего зеленого горошка, но можно воспользоваться и замороженным. Для сытности блюда добавьте рис, для свежей нотки — листья мяты. Суп получается нежным, вкусным и сытным. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 01.07.2017

    Лодочки из кабачков с грушей
    5.0

    Думаете, лодочки из кабачков могут наполняться только несладкими начинками? Сегодня я докажу вам обратное и покажу, как приготовить вкусный десерт: лодочки из кабачков с грушей. Будет вкусно! …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 18.08.2017

    Горбуша на пару
    5.0

    Думаю не стоит говорить о том, что рыба приготовленная на пару очень полезная, диетическая и к тому же вкусная! Я буду готовить её в мультиварке, но по рецепту можно приготовить горбушу и в пароварке. …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 20.10.2018

    Суп из щавеля на курином бульоне
    5.0

    Обожаю супы из свежей зелени и молодых овощей. Это мой заряд бодрости на весь день! Суп из щавеля на курином бульоне всегда получается вкусным, легким, сытным и полезным. Готовьте на здоровье! …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 12.06.2017

    Морковный рис на гарнир
    5.0

    Индийская кухня богата разнообразием простых и вкусных постных блюд. Этот ароматный и пряный гарнир из риса, моркови с добавлением арахиса, имеет насыщенный вкус восточных специй. Очень вкусно, сытно. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 11.06.2017

    Запеченная тыква при похудении
    4.3

    Тыква — царица осени! Она создана для тех, кто хочет похудеть. Хочу предложить Вам чудесный вариант тыквы с брынзой! Получается необыкновенно вкусное и легкое блюдо, которое можно приготовить к ужину. …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 01.10.2018

    Запеченная тыква диетическая
    5.0

    Тыква — очень полезный, диетический и довольно самодостаточный овощ! Но стоит добавить к ней немного штрихов и пряностей, получается очень вкусное диетическое блюдо, которое я и хочу Вам предложить. …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 06.10.2018

    Домашний рататуй
    5.0

    Рататуй — традиционное прованское овощное блюдо из баклажан, кабачков, перца и помидор. Давайте же и мы сегодня попробуем повторить этот вкуснейший французский рецепт, но на домашний манер. …далее

    Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018

    Баклажанно-перечный паштет с орехами
    5.0

    Люблю разные закуски из баклажанов. Паштет из запеченных баклажанов с арахисом — одна из моих любимых закусок! Жаренный арахис придает паштету новый приятный вкус, делает его густым и питательным. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 12.08.2018

    Луковый суп «Пармантье»
    5.0

    Луковый суп «Пармантье» – это популярный французский крем-суп, обязательными ингредиентами которого являются лук, картофель и, конечно же, сливки. Обязательно приготовьте такой суп, вам понравится. …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 18.06.2017

    Закуска из перца с брынзой
    5.0

    Очень интересная, необычная и вкусная горячая закуска, которая украсит вечер выходного дня, т.к. отлично подходит к вину. Подавать перцы будем с ароматным горячим томатным соусом! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 29.11.2018

    Фаршированная грудка индюшки овощами
    5.0

    На праздничный стол рекомендую приготовить грудку индейки, фаршированную овощами и твердым сыром. Грудка получается вкусной, сочной, с ароматной начинкой, и красиво смотрится в разрезе. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 03.08.2018

    Рис с запеченными овощами
    5.0

    Добавление в бурый рис немного лимонной цедры и чесночка по вкусу, делает это блюдо не только полезным, но и очень ароматным. В дополнение сочные запеченные овощи. Получается очень вкусно! …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 17.07.2018

    Закуска из запеченных помидоров и перцев
    4.8

    Блюдо иранской кухни из серии «Готовим просто, вкусно и полезно!». Остроту блюда регулируйте по своему вкусу. Такая закуска из запеченных помидоров и перцев всегда пользуется успехом в летнем меню. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 13.08.2018

    Десерт из свежих абрикосов
    4.3

    Лето, жара!!! Возле плиты стоять невозможно, а дети хотят десерт. Предлагаю приготовить за 5 минут вкусный летний десерт без выпечки со свежими фруктами. Он понравится и маленьким детям, и их мамам. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 27.07.2017

    Суп с опятами
    4.9

    Супы не только помогают пищеварению, но и весьма благоприятно сказываются на фигуре, ведь это достаточно низкокалорийная пища. Делюсь с Вами рецептом вкусного и ароматного грибного супа! …далее

    Добавил: Glasha 15.10.2018

    Диетические кабачки
    5.0

    Очень простой рецепт фаршированных кабачков, которые к тому же получаются невероятно вкусными и эффектными! Блюдо вполне можно подать на праздничный стол. Интересно? Тогда приглашаю! …далее

    Добавил: Наталья Лебедева 14.10.2018

    Не стоит пп пищу напрямую связывать с низкокалорийной блюдами. Помните: энергетическая ценность пп блюд может быть разной, поэтому совсем необязательно, что продукты, чья калорийность невысока, окажутся полезными.

    Наверняка большинство девушек (и не только) мечтают сбросить определенное количество ненавистных килограммов и поэтому находятся в бесконечном потоке диет. Однако далеко не всем известно, что мучить себя и свой организм голодовками не нужно (а врачи и вовсе запрещают), можно просто запастись пп рецептами для похудения и начать питаться правильно.

    Наконец-то настал тот день, когда на вопрос «Что бы съесть, чтобы похудеть?» найден ответ! И он прямо перед вами. Внимательно изучите предложенные нашими авторами варианты пп блюд и составьте себе полезное меню на неделю уже сегодня!

    povar.ru

    ПП рецепты — Вкусно

    Подборка ПП рецептов

    В фильтре выберите блюдо («Закуска», «Салат», «Супы/Борщи» и т.д.) и/или интересующий вас ингредиент. Ели вы выберите несколько категорий, то фильтр будет искать для вас рецепт удовлетворяющий сразу всем условиям.

    БутербродыВторые блюда (мясо)Вторые блюда (птица)Вторые блюда (рыба)Выпечка несладкаяВыпечка сладкаяГарнирыДесертыЗакуски мясныеЗакуски овощныеЗакуски рыбныеЗакуски с сыромРазноеСалаты мясныеСалаты овощныеСалаты с рыбойСупы / Борщиапельсиновый сокбальзамический крем-соусбулгурванильвиноградгорбуша консервированнаягрейпфрутдорадодыняежевикажелатининжиркальмарыкамбалакарамболакокосовое молококуриное филе  куриная грудка  курица  перепелка  печень куринаямандарин  крабовые палочки  креветки  лосось  молодые осьминоги  палтус  раки  судак  треска  тунец консервированный  филе пангасиусаморская капустамука овсяная  печень говяжья  баклажан  брокколи  горох  грибы  зеленый горошек  кабачок  капуста  картофель  кресс-салата  кукуруза  лук  лук репчатый  морковь  овощной бульон  огурец  перец болгарский  помидор  помидоры вяленые  редис  руккола  салат  свекла  сельдерей  фасоль  фасоль стручковая  цветная капуста  цукини  черемша  чечевица зеленая  шпинатоливков  грецкий орех  кедровые орешки  кунжут  орех пеканосьминогперецпомидоры  голубой сыр  йогурт  кефир  молоко  сливки  сливочное масло  сметана  сыр  сыр бри  сыр буррата  сыр моцарелла  сыр пармезан  сыр рикотта  сыр салакис  сыр сулугуни  сыр творожный  сыр фета  творог  багет  вода  каннеллони  лёд  маслины  мед  мука  мука кукурузная  мука рисовая  оливки  паста  рис  сок  сок лимона  чиабатта  шоколад  яичный белок  яйцо  яйцо перепелиное  кунжутное масло  оливковое масло  подсолнечное масло  рапсовое маслосалатный микссалатный микс с рукколойсахарасок лайма  бальзамический соус  вустерширский соус  горчица  майонез  соевый соус  соус песто  соус срирача(шрирача)  базилик  белое вино  ванильный сахар  дижонская горчица  зелень  имбирь  имбирь сушеный  какао  каперсы  кинза  корица  красное вино  мускатный орех  мята  орегано  панировочные сухари  паприка молотая  перец красный  перец молотый  перец черный  перец чили  петрушка  приправа для курицы  приправа для рыбы  разрыхлитель  розмарин  сахар  сахарная пудра  сода  соль  сушеные помидоры  тимьян  тмин  томатная паста  травы  укроп  уксус  цедра лимона  чесноксухофруктысыр горгонзолатархунтворог мягкийтерияки соустесто слоеное бездрожжевоетыкватыквенные семечкифизалисфиле минтаяфиле рыбыфиники сушеныефрукты/ягоды  абрикосы  авокадо  айва  апельсин  банан  вишня  киви  клюква  красная смородина  лайм  лимон  малина  манго  черника  яблокихурмаягоды

    Баклажаны лодочки запеченные в духовке Как вкусно запечь баклажаны

    Бефстроганов из курицы с грибами. ПП ужин за 30 минут.

    Бефстроганов из курицы со сметаной. Как готовить бефстроганов.

    Бисквитный торт с ягодами голубикой малиной инжиром и ежевикой

    Блинчики из кабачков рецепт с фото и начинкой из свеклы

    Брокколи альденте. Как бланшировать капусту брокколи.

    Брускетта с сыром бри и инжиром и бальзамическим соуосом

    Булгур с овощами рецепт с фото. Как приготовить булгур вкусно.

    Вареные раки рецепт приготовления. Как сварить раков вкусно.

    Вкусный салат с виноградом и сыром горгонзола

    Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста

    Дорада запеченная в духовке с тархуном лимоном и розмарином

    Жареная треска с соусом из базилика, белого вина и черри

    Жареный палтус с сальсой из киви

    Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком

    Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецепт

    Запеченные яблоки с медом и орехами как вкусно запечь яблоки

    Как пожарить куриное филе на сковороде. Шашлычки из курицы.

    Как пожарить куриную печень на сковороде нежной и вкусной

    Как приготовить кабачковые оладьи. Оладьи из кабачков на кефире.

    Как приготовить компот из сухофруктов пошаговый рецепт

    как приготовить салат из морской капусты

    суп пюре из брокколи рецепты приготовления

    Как приготовить филе минтая в духовке

    Как сделать апельсиновые цукаты в шоколаде

    Как сделать куриный рулет в домашних условиях. Пикантный рецепт.

    Камбала запеченная в духовке простой рецепт

    Каннеллони рецепт с рикоттой и шпинатом

    Кармашки из куриной грудки с сыром, песто и томатным соусом

    Компот из айвы самый вкусный рецепт

    Компот из вишни и красной смородины

    Куриная печень с овощами: баклажанами, кабачками, помидорами

    Куриное филе жареное на сковороде. Нежная куриная грудка.

    Куриная грудка со шпинатом сыром и вялеными помидорами

    Куриное филе запеченное с сыром и помидорами черри

    Куриное филе на сковороде гриль. Куриные шашлычки на сковороде.

    Куриное филе под сыром с помидорами черри и каперсами

    Куриное филе с болгарским перцем запеченное с сыром и базиликом

    Куриное филе с грибами в сметане на сковороде

    Куриные бедра запеченные в духовке с картошкой и помидорами

    Куриные шашлычки на шпажках на сковороде с соусом Дзазики

    Куриный суп с брокколи и болгарским перцем

    Куриный суп с сельдереем болгарским перцем и кабачками

    Курица с овощами на сковороде с соусом терияки

    Легкий рецепт вкуснейших чесночных креветок

    Лобио рецепт быстрый и вкусный

    Лосось в медовом соусе с овощами

    Маффины с курицей и сыром грибами и помидорами

    Морс из клюквы рецепт приготовления. Как варить морс из клюквы.

    Овощная запеканка в духовке с кабачками помидорами и грибами

    Отбивные из печени говяжьей Печень по-венециански

    Паста с тунцом и вялеными помидорами

    Паста с чимичурри соусом или Как приготовить пасту с креветками

    vkusno-raznosti.ru

    ПП рецепты на каждый день

    Салат из сельдерея с ананасом
    5.0

    Благодаря отлично подобранным ингредиентам этот салат не вызовет тяжести в желудке, отлично насытит и не создаст для вашей талии лишних проблем. Вкусный, сочный, легкий — идеален для позднего ужина! …далее

    Добавил: Арина Вольская 09.06.2017

    Творог на завтрак
    5.0

    Всем привет! Если вы хотите узнать рецепт сытного и полезного завтрака, то оставайтесь с нами, ведь сегодня вы узнаете, как приготовить творог на завтрак. Универсальное блюдо для детей и взрослых. …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 08.07.2017

    ПП-пельмени с виноградом
    5.0

    Да, да, да! Это не опечатка! Пельмени, а внутри виноград. Очень вкусно, поверьте! Готовить тесто будем из полезной цельнозерновой муки, поэтому блюдо у нас полезное! …далее

    Добавил: Арина Вольская 12.12.2017

    Салат из запеченной свеклы
    5.0

    Свеклой часто пренебрегают, а ведь в ней столько полезного, и сама она вкусная, со сладковатым привкусом. Именно поэтому захотелось рассказать о рецепте, как приготовить салат из запеченной свеклы. …далее

    Добавил: Антон Сорока 23.06.2017

    Салат «Греческий» с чесночной заправкой

    Любите простые овощные салатики? Тогда вам наверняка придется по вкусу этот удивительно аппетитный вариант приготовления салата «Греческий» с чесночной заправкой. Запоминайте и повторите рецепт! …далее

    Добавил: Марина Золотцева 07.07.2018

    Салат «Осьминожек»

    Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить салат «Осьминожек». Удивительное блюдо, которое понравится всем, кто следит за своей фигурой, а также любит неординарные сочетания. …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 08.07.2017

    Коктейль из брокколи
    3.4

    Полезные коктейли становятся с каждым днем все более популярными, а готовить их можно из различных овощей и фруктов. Этот коктейль из брокколи содержит массу витаминов и является низкокалорийным. …далее

    Добавил: Dashuta 28.01.2015

    Кальмар отварной
    3.0

    Думаете, это не для вас? Не ограничивайте себя: во-первых, морепродукты давно уже стали доступны всем и каждому, а во-вторых, вы ведь достойны лучшего! Расскажу, как приготовить кальмара отварного! …далее

    Добавил: Даша Петрова 27.11.2016

    Котлетки из семги

    Я сейчас очень люблю рыбные котлеты. У них нежная текстура и невероятный вкус. Хотя в детстве я их терпеть не могла, пока меня не научили, как приготовить котлетки из семги правильно и вкусно. …далее

    Добавил: Костырка Виктория 09.07.2017

    Морепродукты с рисом
    5.0

    Среди огромного разнообразия рецептов приготовления риса есть даже очень оригинальные. Одним из таких рецептов для меня стал рис с морепродуктами. Попробовала приготовить, и мне очень понравилось. …далее

    Добавил: Марина Немец 05.06.2017

    Яблочное пюре для малышей
    1.0

    Если вы еще не знаете, как приготовить яблочное пюре для малышей, я хочу предложить вам очень простой, но довольно удобный вариант. Нежное, аппетитное и действительно вкусное. Рекомендую рецепт! …далее

    Добавил: Марина Золотцева 06.06.2017

    Филе окуня в мультиварке
    5.0

    Моя мультиварка не простаивает без дела, очень часто использую ее для приготовления мяса, рыбы, выпечки десертов и хлеба. Вот сегодня расскажу о рецепте, как приготовить филе окуня в мультиварке. …далее

    Добавил: Антон Сорока 22.06.2017

    Ролл с огурцом

    Оригинальная летняя закуска для фуршета или праздника, звезда которой – это огурец. Расскажу вам о том, как приготовить ролл с огурцом. Для начинки можно использовать сыр, овощи, зелень, мясо и др. …далее

    Добавил: Антон Сорока 19.08.2017

    Шашлык из курицы (маринад с минералкой)
    4.5

    Существует множество маринадов для шашлыка, но если вы предпочитаете диетический шашлык, то этот рецепт для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить сочный шашлык из курицы. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 28.07.2018

    Салат из свеклы с черносливом и орехами
    4.2

    Удивительно, но из простого набора продуктов: отварной свеклы, орехов и чернослива получается очень вкусный и полезный салат. Подавать можно как гарнир, так и в качестве легкого перекуса. …далее

    Добавил: Julia Idea 23.05.2018

    Овощное рагу по-провансальски
    4.8

    Расскажу, как приготовить овощное рагу по-провансальски, что представляет собой не что иное, как вариацию популярного «Рататуя». В этом варианте блюдо подается не как гарнир, а как основное. …далее

    Добавил: Антон Сорока 02.08.2018

    Паста с орехами и шпинатом
    5.0

    Яркая, очень легкая и аппетитная паста представлена Вашему вниманию. Если вы любите простые блюда с минимумом хлопот и максимумом пользы, тогда непременно берите этот рецепт на заметку! …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 21.07.2018

    Зеленый смузи
    4.4

    Зеленый смузи — густой напиток, приготовленный из фруктов и зелени. Витаминный коктейль — прекрасный вариант для завтрака. Напиток получается достаточно сытный и заряжает энергией на весь день. …далее

    Добавил: Matiss 24.07.2013

    Диетический салат с пекинской капустой
    3.7

    Диетические салаты предполагают в первую очередь легкость блюда. Сейчас весна, и лично мне хочется свежих овощей и много зелени. Данный салат выдержан именно в такой цветовой гамме. …далее

    Добавил: Евдокия Антонова 15.05.2016

    Суп-пюре из овощей

    Супы-пюре в моем рационе стоят отдельно от обычных супчиков. Они более густые и насыщенные. Их вкус оригинален и разительно отличается от других блюд. Давайте приготовим суп-пюре из перцев и капусты. …далее

    Добавил: Марина Немец 31.05.2017

    Смусси для похудения
    5.0

    Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким. …далее

    Добавил: Юлия Резник 02.11.2017

    Левантийский салат «Табуле»
    3.0

    Всех ценителей полезных, ярких, аппетитных и несложных блюд хочу познакомить с этим классным вариантом приготовления левантийского салата «Табуле» с овощами и булгуром. Нереально вкусно! …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 01.08.2018

    Тыквенно-творожный пирог ПП

    Любители блюд из тыквы и поклонники правильного питания наверняка оценят этот рецепт. Ведь этот пирог выпекается без муки, дрожжей и сливочного масла, получается вкусным, и, конечно же, полезным. …далее

    Добавил: Арина Вольская 12.11.2018

    Ленивые голубцы ПП
    3.7

    Этот рецепт ленивых голубцов могут записать себе приверженцы правильного питания. Готовятся они намного проще и быстрее, чем обычные голубцы, а получаются вкусными и полезными. Идеальны для фигуры! …далее

    Добавил: Владимир Братиков 08.06.2018

    Говядина на пару в мультиварке
    3.1

    Говядина на пару в мультиварке — замечательное диетическое блюдо. Его можно подать с овощами, соусом. В качестве закуски — на холодное, или горячим. Готовится говядина в мультиварке — очень просто. …далее

    Добавил: DianaV 02.07.2014

    Печень в пароварке
    4.0

    Делюсь рецептом приготовления печени в пароварке. Этот рецепт очень простой, а печень получается очень нежной и даже диетической, ведь готовить будем без лишнего жира, на пару! Попробуйте! …далее

    Добавил: Даша Петрова 11.09.2015

    Оладьи с капустой
    5.0

    Если вы хотите разнообразить свое повседневное меню, приготовьте необычные оладьи из цветной капусты с сыром и гранатом. Никогда не ели? А вы попробуйте. Легкий и полезный ужин будет вам гарантирован! …далее

    Добавил: Екатерина Король 01.07.2017

    Салат из моркoви

    Как приготовить салат из моркови быстро и просто? Сейчас вы это узнаете! Такой легкий салат отлично подойдет в качестве полезного перекуса и зарядит вас энергией. В общем, отличный салатик! …далее

    Добавил: Анна Артёменко 06.07.2017

    Блины по Дюкану на кефире

    Диета Дюкана разнообразна, в ней не только овощные блюда. Расскажу о простом рецепте, как приготовить блины по Дюкану на кефире, которые можно подавать с творогом, вареньем или медом. …далее

    Добавил: Антон Сорока 07.07.2017

    Жиросжигающий зеленый коктейль
    4.6

    Жиросжигающий зеленый коктейль обычно делают на основе сельдерея, так как он обладает отрицательной калорийностью. Но можно приготовить и более вкусные жиросжигающие напитки — на основе киви!
    …далее

    Добавил: Galate 18.07.2015

    Йогурт в йогуртнице «Мулинекс»
    5.0

    Йогурт в йогуртнице приготовить очень просто. Все, что от вас потребуется, это разлить молоко по баночкам, а все остальное за вас сделает «умная» техника. Такой йогурт натуральный и очень полезный. …далее

    Добавил: Яна Горностаева 12.06.2017

    Диетическая пицца

    Все любят пиццу, однако мало кто знает, что ее можно сделать диетической. Сегодня я расскажу вам, как приготовить диетическую пиццу в домашних условиях. Поверьте, она не менее вкусная, чем обычная! …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 30.07.2017

    Парфэ из манго
    5.0

    Парфэ — это холодный французский десерт из сливок или подобной основы. Странно, что я раньше ни разу не делала такое простое и свежее блюдо. Оно смотрится красиво, запросто украсит праздничный стол. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 07.01.2018

    Печенье с бананом и овсяными хлопьями
    5.0

    Сегодня расскажу, как приготовить печенье из овсяных хлопьев с добавлением банана. Это просто потрясающе вкусно и, что немаловажно, полезно! Такое печенье вполне может разнообразить меню диеты. …далее

    Добавил: Оксана Крамар 21.07.2017

    Напиток из дыни и малины
    4.5

    В летнюю жару предлагаю вам приготовить традиционный мексиканский напиток из дынного пюре. Очень удачное сочетание вкусов сладкой дыни, кислого цитрусового сока и свежей малины. Приятного! …далее

    Добавил: Cuoco 26.07.2018

    ПП Кулич (диетический)
    5.0

    Многие уже начали собирать рецепты к Пасхе, но приготовление кулича — та еще забота. Тем, кто ищет полезные рецепты, расскажу, как приготовить ПП Кулич (диетический). …далее

    Добавил: Алина 29.03.2018

    Пшеничные отруби с хлопьями и финиками

    Пшеничные отруби — диетический продукт питания, включает в себя и углеводы, и белки, и жиры и много витаминов и минеральных веществ. Сегодня сделаем на завтрак пшеничные отруби с хлопьями и финиками. …далее

    Добавил: Леся Федунова 01.11.2017

    Диетический салат с тунцом
    4.8

    Диетический салат с тунцом — очень легкий, пикантный и насыщенный. В нем отсутствует вредный майонез, который заменяется вкусным маринадом на основе рома. Попробуйте, вам обязательно понравится! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 18.05.2015

    Фаршированный перец (простой рецепт)
    4.5

    Ваше меню нуждается в идеях для обеда или ужина? Попробуйте повторить этот вариант приготовления фаршированного перца. Я уверена, что Вы останетесь сытыми и довольными 🙂 …далее

    Добавил: Марина Золотцева 25.07.2018

    Рыбное филе в духовке
    5.0

    Хочу поделиться с вами рецептом приготовления рыбного филе в духовке. Я готовила по этому рецепту пару раз, и хочу вам сказать, что рыба получается очень вкусной, сочной и совсем не сухой! …далее

    Добавил: Костырка Виктория 17.09.2018

    povar.ru

    ПП рецепты на каждый день

    Салат из зеленой чечевицы диетический
    3.8

    Чечевица прекрасно подходит и для диетического питания, и для блюд вегетарианской (и даже веганской) кухни, и для православного поста. Она богата белком и может на время заменить мясо. …далее

    Добавил: Lika Val 29.11.2015

    Лобио в лаваше
    5.0

    Лобио готовится из красной или рябенькой фасоли, это вкусный и сытный перекус или гарнир. В моей рецепте лобио подается порционно в кулечке из тонкого лаваша. Отличная закуска! Смотрите! …далее

    Добавил: Вика Василенко 27.05.2017

    Салат из крапивы с яйцом и огурцом
    5.0

    Сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат из крапивы с яйцом и огурцом. Этот салат очень вкусный, ароматный и по-весеннему легкий. Обязательно попробуйте, пока крапива еще молода. …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 03.06.2017

    Цукаты
    4.8

    Вкусные домашние цукаты — идеальное лакомство и для детей, и для взрослых. Такие цукаты можно кушать практически в неограниченном количестве. А готовятся они просто, но достаточно долго. Попробуйте! …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 10.10.2017

    Лодочки из кабачков с дыней
    3.7

    Кабачок — это универсальный продукт, из которого одинаково вкусными получаются как несладкие, так и сладкие блюда. Варенье из кабачков — тому пример. А лодочки из кабачков с дыней — еще один! …далее

    Добавил: Марина Софьянчук 19.08.2017

    Котлеты на пару в мультиварке «Редмонд»
    5.0

    Подарил мне друг мультиварку. Стояла она без дела, да вот я и решила начать в ней готовить. Так увлеклась, что уже готовлю по собственным рецептам. Предлагаю очень удачный рецепт котлет в мультиварке. …далее

    Добавил: Евдокия Антонова 31.08.2016

    Смузи с шелковицей
    5.0

    В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей. …далее

    Добавил: Вика Василенко 09.07.2017

    Зеленый коктейль с огурцом
    4.6

    Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день! …далее

    Добавил: Вика Василенко 23.08.2015

    Салат с черешней и сыром
    5.0

    Летом, когда не хочется тяжелой жирной пищи, приготовьте легкий салат с черешней и сыром. Такой салат будет прекрасным перекусом или легким завтраком для девушек, поддерживающих себя в форме. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 30.06.2017

    Овощное рагу в лаваше
    5.0

    Хрустящий лаваш с сочной начинкой из тушеных овощей — отличная сытная закуска для пикника или быстрого перекуса! Рагу можно приготовить заранее, а завернуть в лаваш и запечь в духовке — дело 5 минут! …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 05.06.2017

    Вегетарианский буррито
    5.0

    Буррито или бурритос — популярное мексиканское блюдо с различной начинкой, чаще всего с мясной. А вы добавьте в начинку полезную черную фасоль — и получите вкусный вариант вегетарианского буррито. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 30.05.2017

    Белая рыба в духовке
    4.0

    Предпочитаю запекать, а не обжаривать. Это касается рыбы, мяса и овощей. Один из удобных и полезных способов – это приготовление в фольге. Рассказываю, как приготовить белую рыбу в духовке. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 18.06.2017

    Томатный суп с чесночными гренками
    5.0

    Осенью, в дни прохладной и дождливой погоды, порадуйте себя вкусным супом. Томатный суп-пюре станет залогом вашей бодрости на весь день. А чесночные гренки пикантно подчеркнут вкус запеченных овощей. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 29.09.2017

    Капустный салат для похудения
    5.0

    Приготовьте такой салат вместо ужина или перекуса. Легкий, диетический, поможет сбросить пару килограммов. …далее

    Добавил: Vikulia 11.06.2015

    Диетический оливье
    3.9

    Заменяем самые вредные компоненты салата и превращаем его во вполне приемлемое для диеты блюдо. Колбасу заменяем индейкой, а майонез – заправкой на основе йогурта. …далее

    Добавил: Bestpovar 08.04.2015

    Весенне-летний салат из капусты
    5.0

    Несмотря на то, что лето подходит к концу, расскажу, как приготовить весенне-летний салат из капусты, легкий, хрустящий и аппетитный. Изюминкой данного рецепта является закваска на кефире. …далее

    Добавил: Ольга Матвей 03.09.2017

    Селедка вареная
    3.4

    Рецепт приготовления вареной сельди. …далее

    Добавил: Dashunia 23.03.2012

    Шалгам блюдо
    5.0

    Шалгам — овощной салат из казахской кухни, его обычно подают с пловом. Салат получается вкусный, сочный и… осторожно! Он острый! Шалгам должен настояться несколько часов, так он становится вкуснее. …далее

    Добавил: Дарья Вакулова 29.09.2017

    Куриный бульон с галушками из лаваша
    5.0

    Тонкий армянский лаваш нашел свое применение во многих блюдах. Сегодня я предлагаю вашему вниманию куриный бульон с галушками из лаваша. Галушки получаются воздушными и нежными. Очень вкусно и сытно! …далее

    Добавил: Зоя Шунина 18.07.2018

    Отварная говядина с овощами
    4.2

    Прекрасное блюдо из отварной говядины и помидоров, моркови, перца, сельдерея и кабачков. Сочетание замечательное, второе блюдо получается очень сочным и ароматным. К тому же, готовится все быстро! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 20.11.2014

    Домашний клубничный лимонад с мятой
    5.0

    Хотите освежится в летнюю жару? Предлагаю легкий и вкусный напиток — лимонад! Феерия вкуса — лимон, клубника, мята. Подавайте его с кубиками льда, понравится всем! …далее

    Добавил: Вика Василенко 03.06.2018

    Куриное филе фаршированное
    3.6

    Куриное филе можно фаршировать по-разному: овощами, фруктами, грибами, сыром. Сегодня в качестве начинки я выбрала шампиньоны с сыром. …далее

    Добавил: Вика Василенко 19.10.2015

    Морковный хумус
    3.3

    Ох, этот хумус! Как я люблю его, и потому не позволяю себе покупать эту закуску в магазине, в котором она стоит не первый день. Лучше я сделаю всё сама из свежих ингредиентов, с душой и любовью. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 04.02.2018

    Шоколадный медовик ПП
    5.0

    Питаться правильно и при этом не отказываться от десертов возможно! При условии, что десерты приготовлены из правильных ингредиентов. Так давайте приготовим вкусный и сочный медовик по этому рецепту. …далее

    Добавил: Арина Вольская 20.12.2017

    Зразы картофельные с морковью
    5.0

    Многие возможно думают, что зразы — это определенно мясная котлета с начинкой. Но я предлагаю обойтись без мяса и приготовить зразы картофельные с морковью. Постные, но очень вкусные овощные котлеты! …далее

    Добавил: Оксана Ч. 05.12.2018

    Котлеты на пару в пароварке
    2.4

    Что может быть проще и вкуснее котлет? А котлеты на пару? Они еще и полезные. Рецепт приготовления котлет на пару в пароварке очень полезен для детей, а потому и пригодится их мамам. …далее

    Добавил: Nufica 10.09.2014

    Десерт с творожным кремом и свежей клубникой
    5.0

    Десертов из творога существует множество, но я предлагаю приготовить десерт на основе творожного крема. Очень вкусно он будет сочетаться с клубникой. …далее

    Добавил: Юлия 12.06.2018

    Зеленый коктейль с морковью
    4.8

    Полезный коктейль из серии «зеленых». Особенную изюминку и аромат ему придает сельдерей. …далее

    Добавил: Вика Василенко 29.08.2015

    Филе камбалы в духовке
    4.7

    Камбала — это вкусная морская рыба, ее мясо нежное и даже сладкое. Удивите и побалуйте свою семью аппетитной заморской рыбкой по простому рецепту, как приготовить филе камбалы в духовке. Очень вкусно! …далее

    Добавил: Ирина Титарева 28.05.2017

    Каша в горшочках в духовке
    5.0

    Хотите сварить идеальную гречку, которая будет рассыпчатой и отлично приготовленной? Нет ничего проще! Я как раз хочу поделиться с вами вариантом приготовления такой каши. …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 07.08.2018

    Салат «Цезарь» с куриной грудкой
    4.3

    Многие считают, что куриная грудка слишком суха, чтобы добавлять ее в «Цезарь». А я — наоборот. Хочу рассказать, как приготовить салат «Цезарь» с куриной грудкой — это очень вкусно! 🙂 …далее

    Добавил: Kurzyupa 08.10.2013

    Зеленый коктейль со сливой
    4.7

    Это не только вкусный, но и очень полезный коктейль. Причем приготовить его можно с любой зеленью, которая есть у вас на столе. …далее

    Добавил: Вика Василенко 30.08.2015

    Диетический салат из капусты
    5.0

    Приготовьте легкий салат, который подойдет к любой трапезе в течение дня. Можно такой салатик съесть и на полдник в качестве перекуса. …далее

    Добавил: Vikulia 31.03.2015

    Диетический салат со свеклой
    5.0

    Вкусный салат. Довольно сытный и полезный. Приготовьте себе диетический салат со свеклой по этому рецепту. …далее

    Добавил: Евдокия Антонова 31.03.2015

    Салат из свежей свёклы
    4.2

    Чем хорош этот салат? Он вкусный, быстро готовится и очень полезен для здоровья. Другое несомненное достоинство салата из свежей свёклы — он поможет вам избавиться от пары лишних сантиметров на талии и выглядеть в летних нарядах «на все 100!»;) …далее

    Добавил: Kurzyupa 22.12.2013

    Зеленый коктейль с арбузом
    5.0

    Прекрасное средство для очищения организма. Зелень можно использовать любую (съедобную). …далее

    Добавил: Вика Василенко 23.08.2015

    Зеленый коктейль с дыней
    5.0

    Сладкий и вкусный коктейль с большим количеством зелени. Приветствуются листья салата и шпинат. Фантазируйте и будьте здоровы! …далее

    Добавил: Вика Василенко 22.08.2015

    povar.ru

    ПП рецепты на каждый день

    Салат «Дары моря»
    5.0

    Я хочу рассказать вам, как приготовить салат «Дары моря». Это исключительно полезный, питательный, вкусный салат, который, в добавок ко всему, готовится довольно просто. Вы заинтересовались? Смотрите! …далее

    Добавил: Юлия Резник 14.08.2017

    Диетический салат из свежих овощей
    3.0

    Всем поклонникам здорового питания хочу посвятить этот рецепт. Всего за 20 минут вы сделаете сытный, аппетитный, легкий и главное — полезный салатик, которым можно накормить всю семью. Советую! …далее

    Добавил: Марина Золотцева 09.12.2017

    Кукуруза на пару
    4.6

    Я готовлю кукурузу только на пару. Рекомендую поступать так же всем, у кого есть пароварка. Кукуруза на пару получается намного вкуснее, чем обычная варёная. Насыщенная вкусом! Попробуйте. …далее

    Добавил: Kovaliova 02.07.2014

    Творожный ПП десерт с клубникой
    4.0

    Так как правильное питание — залог нашего здоровья, предлагаю вам узнать, как приготовить творожный ПП десерт с клубникой. Это нежный и одновременно хрустящий десерт с ароматом ягод и творога. …далее

    Добавил: Алина 13.09.2017

    Салат с луком и голубым сыром
    2.3

    Этот салат интересен тем, что готовится из запеченного лука-шалот. Кроме него, здесь всего 2 основных ингредиента: сыр с голубой плесенью и орехи. Плюс интересная легкая заправка. Вроде бы всё просто, но салат получается очень вкусный! …далее

    Добавил: Саша Кружко 04.07.2018

    Рыба на пару
    3.6

    Базовый рецепт приготовления рыбного филе или рыбного стейка на пару. Аналогичным способом можете приготовить практически любую рыбу на пару — разве что время приготовления будет отличаться. …далее

    Добавил: Dashunia 02.07.2014

    Запечённая семга с цуккини и луком
    3.0

    Запечённая семга с цуккини и луком пригодится вам, чтобы преподнести вкусное и полезные блюдо на стол. Оно не только украсит праздничный банкет, но и станет отличным семейным ужином. …далее

    Добавил: Яна Горностаева 20.06.2017

    Грибной салат из шампиньонов
    5.0

    Ингредиенты этого салата обладают мягким вкусом и гармонично сочетаются между собой. Салат отлично дополнит меню романтического или семейного ужина и оставит только приятное послевкусие. …далее

    Добавил: Alina Nikoza 27.06.2017

    Суп со шпинатом
    3.7

    Сегодня расскажу рам, как приготовить суп со шпинатом, потрясающе ароматный, вкусный и полезный. Нам понадобится шпинат, лук, чеснок, а также набор приправ. Процесс приготовления очень прост. …далее

    Добавил: Юлия Резник 20.07.2017

    Рыба тилапия

    Рецепт для любителей вкусного и здорового питания. Рыба тилапия не требует много времени для готовки. Вы можете ее запечь в духовке или на гриле, так она сохранит больше полезных веществ. …далее

    Добавил: Ира Cамохина 28.07.2017

    Смузи с киви
    5.0

    Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви. …далее

    Добавил: Леся Федунова 04.08.2017

    Мятный смузи

    Я говорю смузи — и чувствую лёгкость, пользу и насыщенный вкус. Я представляю мяту — ощущаю свежесть во рту. Я вспоминаю апельсин — сразу думаю о витаминах. Давайте соединим все эти ощущения в одно! …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 17.06.2018

    Торт с креветками и авокадо
    5.0

    Слышали ли вы о рецепте, как приготовить торт с креветками и авокадо? Уверяю вас, это очень вкусно, хотя и звучит странно, необычно. Такое угощение не оставит равнодушным, подавайте его к празднику. …далее

    Добавил: Антон Сорока 09.06.2017

    Суп с сухариками

    Все наибольшую популярность набирают супы-пюре. Такие супы превращают в настоящие изыски. Сегодня я расскажу вам, как приготовить суп с сухариками просто и вкусно. Он обязательно всем понравится. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 20.08.2017

    Диетический салат «Метёлка»
    3.8

    Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название «Метелка». …далее

    Добавил: Алина 22.02.2017

    Севиче

    Севиче – это изысканное, но вместе с тем простое в приготовлении блюдо. Делается оно из сырых морепродуктов (гребешки, креветки, кальмары, рыба и прочее). Рассказываю, как приготовить севиче. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 23.05.2017

    Болгарский суп

    Лето уже на пороге, скоро наступят знойные деньки. Захочется съесть чего-нибудь вкусного и прохладительного. Расскажу сегодня о рецепте, как приготовить болгарский суп, который напоминает окрошку. …далее

    Добавил: Антон Сорока 05.06.2017

    Гамбургер на салатных листьях
    5.0

    Такой гамбургер можно назвать низкокалорийным, ведь вместо привычной поджаренной булочки, его основа – это салатные листья. Рассказываю, как приготовить гамбургер на салатных листьях. …далее

    Добавил: Антон Сорока 03.06.2017

    Восточный суп

    Восточная кухня манит нас своими необычными вкусами и обилием приправ, нехарактерных для нашего региона. Хочу предложить приготовить в восточном стиле вегетарианский супчик. …далее

    Добавил: Марина Немец 19.07.2017

    ПП-бутерброды на перекус
    2.0

    Бутерброды — это не всегда плохо, поверьте. Если они приготовлены из правильных, полезных ингредиентов, которые сочетаются между собой, почему мы должны от них отказываться? Готовим ПП-бутерброды! …далее

    Добавил: Арина Вольская 01.12.2017

    Тефтели на пару
    3.9

    Если вы любите не только вкусную, но и полезную еду, тогда на рецепт тефтелей на пару обязательно стоит обратить внимание. Оригинальные, аппетитные и очень сочные. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 23.08.2015

    Кефирник
    5.0

    Жарким летом, когда совершенно не хочется есть, чудесной идеей для обеда или ужина станет это блюдо. Быстрый и простой в процессе холодный суп станет настоящим спасением! Попробуйте обязательно. …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 08.08.2017

    Лапша из цуккини
    5.0

    Полезный, диетический, вкусный и довольно оригинальный овощной гарнир хочу предложить. Цуккини – универсальный продукт, который можно использовать даже в таком неожиданном варианте. Попробуйте! …далее

    Добавил: Марина Золотцева 02.06.2018

    Крапивный суп
    3.8

    Весна и раннее лето — прекрасное время для сбора молодой крапивы, которую можно употреблять в пищу. А как приготовить крапивный суп, я вам расскажу и покажу в этом подробном пошаговом рецепте. …далее

    Добавил: Artem 22.05.2017

    Тефтели в мультиварке на пару
    5.0

    Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях. Это просто, довольно быстро и очень аппетитно. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 24.05.2016

    Тушеные замороженные овощи
    5.0

    Отличной альтернативой свежим овощам сегодня становятся овощи, замороженные шоковым методом. В этом случае максимально сохраняются полезные микроэлементы и витамины из свежих овощей. …далее

    Добавил: Марина Немец 17.07.2017

    Кабачки с помидорами
    5.0

    Сегодня хочу рассказать вам очередной рецепт вкусной и простой закуски. Вы узнаете, как приготовить кабачки с помидорами. Будет очень вкусно! Что также важно, блюдо получается очень красивым. …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 10.07.2017

    Ячневая крупа

    Расскажу вам о том, как приготовить ячневую крупу, очень полезную, которая однако не пользуется большой популярностью. Ее можно сделать с молоком или на воде, с мясом или с овощами, фруктами. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 25.07.2017

    ПП-конфеты с курагой
    2.0

    Хотите приготовить вкусные и очень полезные конфеты? Нет ничего проще! На основе этого базового рецепта вы сможете сотворить лакомство, которое принесет вам только пользу. Готовим легко и с пользой! …далее

    Добавил: Арина Вольская 02.12.2017

    Капуста соленая

    Наверное, не найдется хозяйки, у которой не было бы своего рецепта приготовления соленой капусты. Нет ничего вкуснее хрустящей закуски с картошечкой или другим гарниром. …далее

    Добавил: Марина Немец 01.06.2017

    Гриль в микроволновке
    4.0

    Если в вашей микроволновке присутствует функция гриля, то это сигнал к тому, что нужно-таки его использовать. Хочу предложить вам попробовать приготовить овощи под грилем в микроволновке. …далее

    Добавил: Марина Немец 18.07.2017

    Соус «Сациви» классический
    5.0

    «Сациви» многие знают, как блюдо грузинской кухни с курицей, но первоначально это был соус. А уже под ним можно готовить различное мясо, птицу и даже рыбу. Так что рецепт пригодится! …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 25.08.2018

    Куриные котлеты на пару
    4.2

    Котлеты, сделанные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными, а поскольку мы приготовим их на пару и из диетического куриного мяса, то они к тому же будут низкокалорийными и полезными. …далее

    Добавил: Dashuta 28.08.2014

    Тирамису по Дюкану
    4.0

    Если вы загрустили на диете, самое время приготовить невероятно вкусный диетический тирамису. Воздушный десерт с изумительным вкусом нежного крема и горького кофе понравится всем без исключения. …далее

    Добавил: Владимир Братиков 01.05.2016

    Салат из пророщенной чечевицы
    5.0

    Полезный и богатый витаминами салат послужит хорошим ужином всем, кто следит за фигурой и любит здоровое питание. Рекомендую на заметку рецепт приготовления салата из пророщенной чечевицы. …далее

    Добавил: Марина Щербакова 21.07.2016

    Запеканка из кабачков диетическая
    4.0

    Готовится запеканка из кабачков диетическая очень быстро, без сахара, муки и соли. Творог используется нежирный, как и сыр, поэтому ее по праву можно назвать низкокалорийной и диетической. …далее

    Добавил: Юлия Мальченко 18.07.2017

    Мармелад яблочный
    5.0

    Мармелад — это идеальный десерт! Сладкие яблочные желешки нравятся и детям, и взрослым. Вы спросите как приготовить? Легко, просто и быстро! Приступим! …далее

    Добавил: Ира Cамохина 27.08.2018

    Грейпфрутовый смузи
    5.0

    Я являюсь большим поклонником грейпфрута. Мне нравится его горько-кисло-сладкий вкус, который играет всеми красками у меня во рту. Обычно я ем фрукт просто так, но решила сделать интересный рецепт. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 16.06.2018

    Овощной смузи для похудения
    3.0

    Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете. …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 21.06.2017

    Приправа для корейской моркови

    Расскажу, как приготовить приправу для корейской моркови. Салаты по-корейски — это очень популярная закуска. А вы можете использовать такой набор специй не только для моркови, но и для других овощей. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 24.07.2017

    povar.ru

    ПП рецепты на каждый день

    Щавелевый суп с крапивой
    4.0

    Легкий витаминный щавелевый суп с крапивой особенно понравится тем, кто соблюдает диету. Расскажу, как приготовить этот низкокалорийный, вкусный и полезный суп, который понравится всей вашей семье. …далее

    Добавил: Алла 19.07.2017

    Рецепт капустного салата
    4.4

    Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года. …далее

    Добавил: Антон Сорока 09.10.2017

    Фаршированный перец по-мексикански

    Есть у меня особая страсть к фаршированным овощам из духовки. Начинки пестрят разнообразием! А в качестве основы часто подходят половинки перцев. Именно в них я и приготовила сочное блюдо. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 01.08.2018

    Овсяные крекеры
    5.0

    Всё больше я погружаюсь в рецепты правильного питания. И они всё больше мне нравятся! Теперь нет никаких перекусов булочками и сахарными конфетами, а только здоровые варианты, например, как этот. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 10.01.2018

    Котлеты на пару в мультиварке
    3.6

    Когда следишь за фигурой или здоровьем, всегда выбираешь полезную еду. Котлеты на пару как раз из этой категории. Как сделать их не только полезными, но и вкусными? Читайте наш рецепт. …далее

    Добавил: Liuka 02.07.2014

    Говяжья печень отварная
    4.0

    Этот рецепт пополнит список простых и полезных рецептов, которые могут использоваться как при просто правильном, так и при низкокалорийном питании. Готовую печень можно использовать как ингредиент. …далее

    Добавил: Бойко Алина 05.08.2017

    Салат из авокадо с тунцом
    1.0

    Если хотите побаловать себя дорогим и изысканным салатом, то это блюдо для Вас. В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат из авокадо с тунцом. Простота этого рецепта поражает своей красотой. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 14.06.2017

    Свекольные листья
    5.0

    Если вы любите самые неожиданные блюда из овощей, то этот рецепт просто не можете проигнорировать:) Процесс совершенно несложный, а вот результат станет настоящим кулинарным открытием. Попробуйте! …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 30.09.2017

    Отварная куриная грудка
    2.5

    Отварная куриная грудка — отлично блюдо для будничного обеда, универсальный ингредиент для салатов. Подаётся с любым гарниром. Готовится легко и недолго. Самый простой способ отварить куриную грудку! …далее

    Добавил: Kovaliova 18.09.2013

    Рыба дорада в духовке

    Дорада — морской карась. Это очень вкусная рыба, она понравится даже не фанатам рыбных блюд. Если планируете устроить рыбный четверг, обязательно попробуйте, как приготовить рыбу дорада в духовке. …далее

    Добавил: Ирина Титарева 30.05.2017

    Шарлотка с корицей ПП

    Самое сложный для меня принцип правильного питания — избегать быстрых углеводов. Ведь именно они содержатся в моей любимой выпечке. Но этого можно избежать, если заменить муку высшего сорта. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 13.11.2018

    Пекинская капуста с курицей
    4.7

    Диетическое мясо курицы и сочная, богатая витаминами пекинская капуста отлично сочетаются в простом рецепте салата. Пекинскую капусту с курицей можно подавать и к торжественному столу, и есть в будни. …далее

    Добавил: Valentina60 03.04.2017

    Баклажаны запеченные
    5.0

    Простая, полезная и вкусная летняя закуска из баклажанов. Расскажу, как приготовить баклажаны запеченные. Их можно подавать самостоятельно или использовать для приготовления салатов и прочих блюд. …далее

    Добавил: Антон Сорока 17.08.2017

    Персиково-манговый смузи
    5.0

    Сейчас и пары дней не могу представить без смузи. Спасибо блендеру за это! Всегда могу пробовать что-то новое, свежее и очень вкусное. Обычно беру сезонные фрукты, ягоды, овощи. Вот новая вариация. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 14.06.2018

    Фруктовый лед «Светофор»
    4.5

    Летом хочется чего-то освежающего, поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить фруктовый лед «Светофор», отличный вариант холодного летнего десерта, который порадует вас в жаркий день. …далее

    Добавил: Елена Конова 28.06.2017

    Каша из семян льна
    3.0

    Если вы приверженец здорового питания, то ваш день наверняка начинается с каши. Сегодня я расскажу вам, как приготовить кашу из семян льна быстро и легко. Такая каша прекрасно дополнит ваш день. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 17.09.2018

    Кабачки на мангале

    Рецепт, как приготовить кабачки на мангале, пригодится вам для барбекю или во время посиделок на природе с друзьями. Овощи на гриле – это отличный гарнир к мясу или рыбе, вкусное и полезное блюдо. …далее

    Добавил: Антон Сорока 02.09.2017

    Зеленый коктейль с чечевицей
    3.8

    Делюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте! …далее

    Добавил: Даша Петрова 28.10.2015

    Запеканка морковная, как в детском саду
    5.0

    Морковная запеканка – это низкокалорийное, полезное и диетическое блюдо. В первоначальном варианте было больше сахара и масла. Рассказываю, как приготовить запеканку морковную, как в детском саду. …далее

    Добавил: Антон Сорока 05.06.2017

    Овощные котлеты на пару
    4.6

    Если хотите приготовить вкусные, а главное, полезные овощные котлеты на пару, то этот рецепт как раз для вас. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 02.07.2014

    Сок мексиканский (микс)

    Сок мексиканский (микс) — это томатный сок с добавлением овощей, фруктов и зелени. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, а острота красного перца добавляет жгучую мексиканскую нотку. …далее

    Добавил: Леся Федунова 02.10.2017

    Пюре для детей до года
    5.0

    Для каждой мамочки здоровье ее малыша на первом месте, особенно когда дело касается первого прикорма. В этом рецепте я расскажу, как приготовить пюре для детей до года. Полезное и безопасное блюдо. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 09.06.2017

    Кедровые орешки

    Орехи — важный элемент питания. Они имеют много растительного белка и мононенасыщенных жиров, а вегетарианцам без них просто не обойтись. Получите массу пользы, приготовив данный вариант. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 16.08.2017

    Картофельное пюре из батата с зеленью
    4.0

    Батат — нечастый гость на нашем столе. Но, все-таки, я настоятельно рекомендую при случае приготовить гарнир из батата. Так что, если встретите в магазине батат, обязательно купите на пробу! …далее

    Добавил: Саша Кружко 18.07.2018

    Салат из морского коктейля с яйцом
    5.0

    Если вы любите легкие, полезные и изысканные салатики, вроде тех, что подают в ресторанах, тогда стоит обратить внимание на этот несложный вариант, как приготовить салат из морского коктейля с яйцом. …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 02.06.2017

    Кабачок в духовке
    3.3

    Уже самый разгар сезона кабачков, а значит хозяйкам нужны новые рецепты с этим овощем. Вот один из них. Он о том, как приготовить кабачок в духовке. Отличная закуска или гарнир к мясному. …далее

    Добавил: Юлия Резник 22.08.2017

    Лепешки из пшенной муки без глютена
    3.5

    Хочу рассказать вам очень простой и интересный способ, как приготовить лепешки из пшенной муки без глютена. Минимум ингредиентов и удивительный результат! Отлично для завтрака или перекуса к чаю. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 06.06.2017

    Овощи в мультиварке

    Всем любителям овощных блюд, а также тем, кто любит готовить не только вкусно, но и полезно, хочу посвятить этот рецепт. При наличии кухонной техники процесс превращается в настоящее удовольствие 🙂 …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 14.07.2017

    Рецепт паровых котлет в мультиварке
    5.0

    Хотите сочных куриных котлет, приготовленных без масла и без жарки? Тогда этот рецепт именно для вас! Паровые куриные котлетки не только вкусные, но еще полезные и здоровые. …далее

    Добавил: Бойко Алина 20.07.2017

    Здоровый хлеб
    5.0

    Что собой представляет здоровая выпечка? Отсутствие глютена, дрожжей и добавление полезных ингредиентов. Сейчас я стала часто встречать такие рецепты. Они ничуть не хуже по вкусу привычным нам. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 24.09.2017

    Минтай диетический
    3.0

    Всем привет! Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить диетический минтай. Рецепт понравится вам простотой исполнения. Итак, покупайте свежий минтай и приступайте к приготовлению! …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 05.07.2017

    Борщ литовский

    Здесь я покажу вам, как приготовить борщ литовский. Это легкий холодный суп на основе свеклы и кефира. Готовится он просто, а подается с горячим отварным картофелем. Это очень вкусно! …далее

    Добавил: Юлия Резник 26.05.2017

    Рыба пикша

    Если ищете способ сделать вкусный и быстрый ужин среди рабочей недели или в выходные, обратите внимание на рецепт, как приготовить рыбу пикшу. Подаю ее на подушке из шпината с каперсами и лимоном. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 26.07.2017

    Зеленый коктейль с мандарином
    4.5

    О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый. Если вам нужно освежится, получить заряд бодрости и витаминов, приготовьте простой коктейль из мандаринов, укропа и банана. Очень вкусно! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 01.10.2015

    Пророщенная гречка
    5.0

    Гречка — самая полезная из всех круп. Но не та, которую мы привыкли употреблять, коричневая, поджаренная. А сырая, зеленая. Давайте рассмотрим, как правильно ее прорастить, чтобы получить пользу. …далее

    Добавил: Марина Немец 15.06.2017

    Супчик для похудения
    5.0

    Конечно, этим супом дело не ограничится, если вы задумались о серьезном похудении, но начинать стоит именно с питания. Этот рецепт, как приготовить супчик для похудения, вам пригодится. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 02.07.2017

    Кабачок в мультиварке
    5.0

    Сейчас лето и самое время, чтобы запастись витаминами на год вперед. Именно поэтому в моем рационе большое количество овощей и зелени. Сегодня расскажу, как приготовить кабачок в мультиварке. …далее

    Добавил: Наталья Польщак 08.07.2017

    Фасоль с фаршем
    5.0

    Для ежедневного меню хочу предложить очень классное блюдо! Простое, достаточно быстрое в процессе, весьма сытное и действительно вкусное. Особенно понравится любителям остренького 🙂 Попробуйте! …далее

    Добавил: Марина Золотцева 27.07.2018

    Плов с куриным филе
    4.3

    Самое время приступить к приготовлению обеда, и у меня есть уже одна довольно интересная идея. Предлагаю сделать отличнейший плов с куриным филе — это и вкусно и довольно быстро. …далее

    Добавил: Dashuta 16.05.2014

    Диетические сырники в мультиварке на пару
    4.3

    Сырники в мультиварке на пару – это не только очень вкусное, но и, несомненно, полезное блюдо, которое непременно придется по вкусу вам и вашей семье! …далее

    Добавил: NataliLarin 24.09.2014

    povar.ru

    ПП рецепты на каждый день

    Зеленый коктейль с манго
    4.0

    Необычный и вкусный напиток — зеленый коктейль с манго. Зеленый цвет коктейлю придает салат «Романо» и веточки мяты. Напиток рекомендуется пить по утрам для поддержания общего тонуса. Попробуйте! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 30.09.2015

    Овощной суп-пюре с брокколи
    5.0

    Любители супов-пюре оценят суп-пюре из брокколи со сливками и плавленым сыром. Его можно готовить даже детям (если без плавленого сыра, то даже детям от года). Подайте к супу гренки, они дополнят его. …далее

    Добавил: Юлия Мальченко 11.06.2017

    Десерт с бананами
    5.0

    Привет всем сладкоежкам! Сегодня расскажу вам, как приготовить десерт с бананами, быстрый и простой! Готовить будем десерт с бананами и кефиром, он будет низкокалорийный и очень вкусный. Приступаем! …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 10.08.2017

    Треска диетическая
    5.0

    Любимая рыба может быть диетической и низкокалорийной.
    Готовится просто и недолго. Подавать лучше с легким овощным салатом. Будет отличным легким ужином, подойдет для диетического рациона. …далее

    Добавил: Бойко Алина 19.07.2017

    Маффины ПП

    Для приготовления этих маффинов используются исключительно полезные ингредиенты. Именно поэтому те, кто старается питаться правильно, и те, кто на диете, смело могут полакомиться ими. Вкусно! …далее

    Добавил: Владимир Братиков 12.06.2018

    Зеленый коктейль с горохом

    Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться. …далее

    Добавил: Даша Петрова 24.10.2015

    Суп с крапивой
    5.0

    Из крапивы можно приготовить много вкусных, а главное полезных блюд: борщи, супы, салаты, оладьи и многое другое. Также суп с крапивой, сметаной и яйцами, который утолит голод в жаркий зной. …далее

    Добавил: Юлия Мальченко 04.06.2017

    Кабачки для детей
    5.0

    Многим родителям знакома ситуация, когда ребенок категорически отказывается есть овощи. Поэтому надо знакомить ребенка с новыми продуктами, овощами и фруктами постепенно. Этот запеченный овощной «бутерброд» поможет вам. …далее

    Добавил: Алла 17.07.2018

    ПП-вареники с виноградом
    4.5

    Да, да, да! Правильные вареники и именно с виноградом. Не пробовали таких? А ведь это очень вкусно! Поэтому читаем рецепт и быстренько готовим вкуснейшие и полезные вареники. Сделать их очень легко! …далее

    Добавил: Арина Вольская 13.12.2017

    Тыква в пароварке
    5.0

    Отличным диетическим десертом будет тыква, приготовленная на пару. В ней очень много витаминов. Чтобы разнообразить вкус, добавьте к тыкве вишню и подсластите все сахарным песком. …далее

    Добавил: Яна Горностаева 25.08.2017

    Баклажановые мини-пиццы
    5.0

    Теперь вы сможете порадовать своих гостей не только классической пиццей, но и оригинальным вариантом этого блюда, ведь вы узнаете, как приготовить баклажановые мини-пиццы, интересный вариант выпечки. …далее

    Добавил: Елена Конова 28.06.2017

    Салат из капусты со свеклой
    5.0

    Купить свежие овощи сейчас можно круглый год, но я предпочитаю сезонные продукты. Салат из капусты со свеклой — кладезь витаминов, как раз то, что нужно для поддержания нашего организма зимой. …далее

    Добавил: Леся Федунова 12.01.2018

    Салат «Сырые шампиньоны»

    Хотите попробовать новый грибной салатик? Тогда смотрите, как приготовить салат «Сырые шампиньоны». За основу берем свежие грибы и делаем к ним интересную заправку. Получится вкусно и полезно. …далее

    Добавил: Юлия Резник 24.05.2017

    Хачапури-ПП в стиле по-аджарски
    5.0

    Любите выпечку, но стараетесь ограничивать себя, потому что решили питаться правильно? А ведь если приготовить любимые блюда из полезных и правильных продуктов, вреда здоровью и фигуре они не нанесут. …далее

    Добавил: Владимир Братиков 09.06.2018

    Домашний сыр «Филадельфия»
    5.0

    Можно встретить очень много рецептов, в которых необходимо использовать сыр «Филадельфия», поэтому расскажу, как приготовить домашний сыр «Филадельфия». Получается такой сыр невероятно вкусным! …далее

    Добавил: Татьяна Перова 26.05.2017

    Лук тушеный
    5.0

    В моей семье нет поклонников жареного, варёного и тушеного лука. Я вообще не люблю его добавлять в блюда. Но этот рецепт всё изменил. Это очень вкусный, простой и доступный всем вариант! …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 13.08.2017

    Простой суп
    5.0

    В сезон овощей просто грех не делать вкусные и полезные супчики. Вот вам рецепт одного такого. Он расскажет, как приготовить простой суп из картофеля, моркови, лука и сельдерея. Это будет суп-пюре. …далее

    Добавил: Юлия Резник 11.09.2017

    Шашлык из рыбы с помидорами черри
    4.4

    Шашлык из рыбы может быть не менее вкусным, чем мясной. Замаринуйте кусочки рыбного филе в специях, обжарьте с помидорами на гриле и смажьте чесночным маслом для аромата. Будет очень вкусно! Смотрите! …далее

    Добавил: Koch 16.08.2018

    Простой фруктовый десерт
    5.0

    Хотите посмотреть, как приготовить простой фруктовый десерт, необычный и суперполезный? Тогда обязательно открывайте этот рецепт и принимайтесь за приготовление. Это оригинальная фруктовая пицца. …далее

    Добавил: Юлия Резник 24.06.2017

    Куриный тайский салат ПП
    3.0

    Вкусный ароматный салат для любителей полезного и вкусного питания. Куриный тайский салат полон освежающих ароматов, которые обязательно придутся вам по вкусу. А готовить такой салат очень просто. …далее

    Добавил: Владимир Братиков 29.11.2017

    Вкусный суп из брокколи
    5.0

    Вкусный суп из брокколи… что может быть лучше и полезнее весной и летом? Очень легкий и быстрый в приготовлении крем-суп, который моментально съедается. Зелень, сливки и специи — ничего лишнего! …далее

    Добавил: Татьяна Перова 01.06.2017

    Суп овощной вегетарианский
    4.0

    Для вегетарианского и диетического меню можно приготовить очень вкусный супчик из овощей. Легкий и освежающий, он отлично тонизирует и поднимает жизненный тонус. …далее

    Добавил: Марина Немец 02.06.2017

    Салат весенний с капустой и морковью
    4.5

    Легкая закуска, которая идеально подойдет любителям овощей. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат весенний с капустой и морковью. Рецепт окажется удивительно простым, а результат – вкусным.
    …далее

    Добавил: Арутюнова Кристина 28.05.2018

    Легкий салат с авокадо
    5.0

    Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик. …далее

    Добавил: Юлия Резник 04.08.2017

    Белковый омлет на пару
    5.0

    Хотите приготовить вкусное, ароматное и полезное блюдо на завтрак? Тогда предлагаю вашему вниманию белковый омлет на пару с овощами. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 02.07.2014

    Суп-пюре с брокколи

    Если вы следите за своей фигурой и любите легкие диетические блюда, то рецепт, как приготовить суп-пюре с брокколи, просто создан для вас. Это вкусный, нежный и полезный крем-суп из сливок и овощей.
    …далее

    Добавил: Ирина Титарева 27.05.2017

    Овсяная крупа
    5.0

    Вместо овсяных хлопьев на завтрак многие рекомендуют цельнозерновую крупу. Цельное зерно содержит полезную клетчатку. Расскажу рецепт отличного завтрака и не только, как приготовить овсяную крупу. …далее

    Добавил: Антон Сорока 12.08.2017

    Печеночный торт ПП
    5.0

    Правильное питание отличается от диетического большим разнообразием блюд и продуктов. Нужно лишь соблюсти основные принципы. И в этом блюде всё удалось. Смотрите сами! …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 29.11.2017

    Творожная запеканка без крахмала
    5.0

    Десерты из творога — это не только невероятно вкусно, но и действительно полезно для детей и взрослых. Именно поэтому предлагаю вам пополнить кулинарную копилку этим классным рецептиком запеканки. …далее

    Добавил: Екатерина Фесенко 01.06.2017

    Простой рецепт салата с креветками
    5.0

    Салат выручит в любой ситуации: он станет быстрым перекусом или прекрасным дополнением сытного ужина или обеда. Предлагаю вариант, как приготовить простой рецепт салата с креветками. …далее

    Добавил: Юлия Резник 28.05.2017

    Салат «Глехурад»
    5.0

    Глехурад — салат из самых обычных овощей, который превращается в невероятно вкусное блюдо благодаря необычной заправке. Этот салат принадлежит к грузинской кухне? пикантной и невероятно вкусной. …далее

    Добавил: Елена Конова 29.06.2017

    Суп с брокколи
    5.0

    Я нашла новый, очень классный, рецепт супчика. И теперь хочу поделиться с вами тем, как приготовить суп с брокколи. Сыр придает ему приятную кремовую текстуру. А овощи насыщают витаминами. …далее

    Добавил: Юлия Резник 17.09.2017

    Пудинг творожный
    4.0

    Пудинг творожный — вкуснейший и, к тому же, полезный десерт, который легко готовится самостоятельно в домашних условиях. Удивите своих родных изысканным творожным блюдом на завтрак или полдник.
    …далее

    Добавил: Леся Федунова 07.08.2017

    Гарнир из риса

    Надоел обычный отварной рис и хочется чего то новенького? В этом рецепте я расскажу Вам, как приготовить гарнир из риса без труда и с пользой для здоровья. Прекрасный гарнир к мясу, птице или рыбе. …далее

    Добавил: Татьяна Семина 07.06.2017

    Рис со шпинатом
    5.0

    Расскажу вам, как приготовить рис со шпинатом, идеально полезное блюдо в индийском стиле с пряностями и специями. Аромат на вашей кухне будет стоять божественный. Обязательно попробуйте! …далее

    Добавил: Юлия Резник 07.09.2017

    Зеленый коктейль с клубникой
    4.8

    Самый вкусный зеленый коктейль. Клубничный, сладкий, ароматный. Конечно, не ждите от него яркого красного цвет, зелень все таки дает много хлорофилла. …далее

    Добавил: Вика Василенко 04.01.2016

    Салат из кабачков под зеленой заправкой
    5.0

    Летом очень хочется одновременно легкого и вкусного салата из сезонных овощей, поэтому расскажу, как приготовить салат из кабачков под зеленой заправкой. Это салат с запеченными в духовке кабачками! …далее

    Добавил: Елена Конова 23.07.2017

    Кресс-салат
    5.0

    Кресс-салат очень красиво и аппетитно смотрится в различных блюдах. Интересно, что некоторые предпочитают выращивать его у себя на подоконнике, так как он очень неприхотлив и быстро растет. …далее

    Добавил: Яна Горностаева 27.08.2017

    Огурцы по-китайски
    5.0

    В азиатских странах популярны маринованные овощи. Их едят самостоятельно или добавляют в салаты, другие блюда. Расскажу рецепт простой и вкусной закуски (салата), как приготовить огурцы по-китайски. …далее

    Добавил: Антон Сорока 01.09.2017

    Маффины из тыквы и семечек
    5.0

    Маффины из тыквы и семечек – полезный и вкусный десерт. Выпечка из тыквы получается мягкой и нежной, с воздушной структурой. Готовить такие маффины очень легко и просто, а вкус просто отличный. …далее

    Добавил: Леся Федунова 18.12.2017

    povar.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о