ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅. Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π² Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΠ¦Π. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π‘ΡΠ·Π°Π½ ΠΠ»ΡΠΉΠ½ΡΠΎΠ³Π΅Π»ΡΠ±Π°Ρ Π² 50-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ XX Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 80-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 4 ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ:
- ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ;
- Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ;
- ΡΠ²Π΅Ρ;
- ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Β«Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 45-95 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ;
- Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°;
- Ρ Β«ΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ BRQ β Burst Resistant Quality, ABS β Anti-Burst System, Β«Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π·ΡΡΠ²Β». ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ». ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ: Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ.
- Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π²Π΅Π½ 90-100ΒΊ, Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ β ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π‘ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ:
- ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°;
- ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° 2-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ:
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°;
- ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ°;
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΈΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ :
- ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅;
- Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΡ : ΡΠΈΠ΄Ρ, Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° 3 Π²ΠΈΠ΄Π°: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π° Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π· Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π»Π΅ΠΆΠ°, Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅. Π’Π°Π· Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90ΒΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ: Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΡΠ³ΠΎΠ» Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ 90ΒΊ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²Π·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ 5-6 ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π·Π°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 5-6 ΡΠ°Π·.
polzavred.ru
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΎ, Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² 80-Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ β ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ».
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π§Π‘Π‘ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², Π§Π‘Π‘ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΡ Β«Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌΒ» ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΉΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ, Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ!
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ β Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Β
womanadvice.ru
ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ». Π£ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ:
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ;
- ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ;
- Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. Π―ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Β«ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΒ» Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ». ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ:
- ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ;
- Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°
ΠΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 10 ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅Β». ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β2
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ°Π·. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 10 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΊ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°, Π° Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ· Π½ΠΎΠ³ Π² ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΒ». ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.
Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΊ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
2ladies.ru
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ».
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Β» (fitball) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ: Β«fitΒ» β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΉ, Β«ballΒ» β ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ! Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ? ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°: ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»? ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΡΠΏΡΡΡΡΠΊΠΈΒ», ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ§Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°? Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΡΠΏΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ «ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ°» Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ: ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ >>
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ? Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ!
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠ°Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ?
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅! β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Β«ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΌΒ» ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΒ».
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²!
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ§ΡΠ΄ΠΎ-ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ . ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ! ΠΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 10 ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ.
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ! ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ 10 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ β Π½Π° ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠ² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 20-30. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 4 ΡΠ°Π·Π°.
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°? ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 10 ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΠΆΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ! Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ 10 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅. Π‘Π°Π΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ? ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΈ Β«Ρ ΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ! ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°? Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΡΠΏΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ «ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ°» Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ: ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ >>
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
3ladies.su
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ-Π-Π±ΠΎΠ» (ResistΒ Β ΠΒ Β ball), ΡΠ΅Π·ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ FIT-BALLΒ Β Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ° Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π° ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΈΒ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β 1909Β Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²Β Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, Π½Π°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΒ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΒ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΒ 1992Β Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΒ 1992Β Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΈΒ Π‘ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π²Β ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ (Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΡ). ΠΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π²Β ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΈΒ Π‘ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π Π΅Π·ΠΈΡΡΒ Β ΠΒ Β Π±ΠΎΠ».
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π²Β Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΒ Β Π-Π±ΠΎΠ» Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ;
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ;
- Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°;
- ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Β ΡΠΏΠΈΠ½Π΅;
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ«ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²,Β ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΒ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π²Β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Β Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΒ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ² ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΒ ΠΌΡΡΠΎΠΌ:
- ΡΠ³ΠΎΠ», ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ 90Β°.
- Π½Π°Β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ.
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Β«S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡΒ» ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ (ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΈ,Β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΉ ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Β«Π²Β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈΒ».
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΡ , Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Β«ΠΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΡΡΠΎΠΌΒ».
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΒ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
FIT-BALL ΠΈΠ»ΠΈ Π-Π±ΠΎΠ»Β Β ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
FIT-BALL ΠΈΠ»ΠΈ Π-Π±ΠΎΠ»Β Β ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½Β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠΈΒ Β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, Π°Β Π½Π΅Β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΒ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Β ΠΈΡ Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° (ΠΌΡΡΠ°) FIT-BALL ΠΈΠ»ΠΈ Π-Π±ΠΎΠ».
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ°:
- ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ,Β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. Π§Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°Β ΡΠ΅Π±Ρ FIT-BALL ΠΈΠ»ΠΈ Π-Π±ΠΎΠ».
- Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
- ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
- Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β Β Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ -ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡΒ Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΒ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β Β Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π°Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΒ Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΒ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°).
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΒ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ (Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ (Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ).
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ! ΠΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΌΡΡΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ?
1)Β Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ°:
Π‘ΠΌ.Β ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΊΠΈ.
2)Β ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°:
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΒ Β Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ.
3)Β ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°:
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ».
4)Β ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
5)Β ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅Β ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π°Β ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ·ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 300Β ΠΊΠ³.Β ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΒ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΡΒ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ (ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°Β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡ). ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΌΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΒ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° (ΡΠ²ΡΡΠ΅ 30Β Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΌΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΒ ΡΠΎΡΒ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Β ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 45,Β 55,Β 65,Β 75 ΠΈΒ 85Β ΡΠΌ). ΠΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²Β 90Β -100Β Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΡΠΈΡ 1).
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΒ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΈΡ 2).
L>55=45
LΒ 56-65=55
LΒ 66-68=65
LΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠΠΠ― Π€ΠΠ’ΠΠΠ-Π’Π ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈΒ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π²Β ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΒ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° Β«Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Β».
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β Π‘Π¨Π, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΒ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»-ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΒ Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΒ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Β Π¦Π΅Π½ΡΡΠ΅ Β«Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Β».
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΒ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅. ΠΒ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (Π‘Π‘Π‘).
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΒ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π°Β ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Β ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ (ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Β Π‘Π‘Π‘, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘ ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΡΠΎΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΡΒ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡΒ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ ΠΡΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΒ ΠΡΒ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΒ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, Π°Β Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘. ΠΡΡΒ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β«ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°Β» ΡΠ΅Π»Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Β ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΒ ΡΡΠ°Β ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡΒ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Β«Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΒ», ΡΠΎΒ ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π· ΡΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅Β ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΒ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ (ΠΠ‘Π), ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ (Π‘Π‘Π) ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΒ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ‘Π Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ) Π½Π΅Β Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΈΒ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ.
Π‘Π‘Π Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°Β ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π²Β Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Β Π‘Π‘Π, ΠΌΡΒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π°Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠ‘Π, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ‘Π ΠΈΒ Π‘Π‘Π, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΡΒ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» ΡΒ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΒ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Β«ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΒ Β ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΒ», ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π‘Π‘Π ΠΈΒ ΠΠ‘Π. ΠΡΡ ΠΈΒ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°Β Β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π²Β ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΊΠ³,Β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΒ Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ Β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ Β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΒ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΡ:
- ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Β«ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΒ» ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΒ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΒ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π°Β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΒ ΠΊΒ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
- Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π²Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅
ΠΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΡ, ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΒ» Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΒ Β ΡΡΠΎ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΒ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«FlectereΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«FlexiblisΒ», ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΒ». Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«The New Shorter Oxford English DictionaryΒ» (1993) ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΒ». ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ:
- ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³;
- Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ 10-30Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄;
- Π½Π΅Β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ·Β Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-7Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΒ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΒ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°,
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ,
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΒ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-7Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Β Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π§Π‘Π‘ Π΄ΠΎΒ 120Β ΡΠ΄/ΠΌΠΈΠ½.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΒ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ;
- ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 120Β ΡΠ΄/ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΒ 100Β ΡΠ΄/ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΒ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
sportzal.com
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
Β Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ².
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π² 10 ΡΠΌ β ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 85 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎ 165 ΡΠΌ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 55-60 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ 60-65ΡΠΌ. ΠΡ, Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π΄ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡ-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ ΠΎΡ 70ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ : ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡΒ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ» β ΡΡΠΎ Π΄Π²Π°!
ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΈΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ 1-3Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΒ 10-16Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ,Β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π». Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β» ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅:
- ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ» (Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡ (ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ).
Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡΒ β ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ ).
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ». Π‘ΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΒ β ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²Π²Π΅ΡΡ
.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ,Β β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡΡ Β«ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΒ» Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Β«ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ»:
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ)
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ (ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄), ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ; ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 2β3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
. Π ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ; Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Β β ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π»ΡΠ³ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ β Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ; ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ».
Β - ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2-3 ΡΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
— Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ;
_ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ( Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±)
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΒ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» (Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° :ΠΎ)
ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°:
- Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅; Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: — Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ:
— ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ (Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ)
Β - ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅Β β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 2β3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ; ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ: — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅,Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ:
— Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
— ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».
- ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ; ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».
Β - ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 1-3 ΡΠ°Π³Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ «ΡΠΈΠ΄Ρ», ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 10 — 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ² ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄.
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°!
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ feelgood.ua, ru.wikihow.com
Β
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»: Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»: ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°: Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π» Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° LiveInternet.ru
zirina479.livejournal.com
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΈΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ». Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΠΌΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, Π²Π·Π΄ΡΡ
Π°Ρ, Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅..ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅…ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ..ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ.. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ , ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±,Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ
ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ, ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ..ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ? ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» (ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅), ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ (ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±Π°ΡΡΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½, Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.. ΠΠΎ Π±Π°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠΎΠΌ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π±Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈ , ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ — ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π³Π° ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡΠΎΠΌ Π£Π°ΠΉΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.Β
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅
- Π ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Π‘ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅.
- ΠΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π°ΡΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π³. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π²Π·ΡΠ² Π² ΡΡΠΊΠΈ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»? Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» — ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°- ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ¦Π, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ «ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»? ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ — ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π°
- Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΎ ΠΏΠΎΠ». Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ.
- Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏ. Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Β Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- βΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
- Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΡΠΎΠΏ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ- Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. Β Β ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π° ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ». ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³ /ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ/
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ- ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π» Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.Β ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°Ρ
ΠΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.Β
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΠΠ’.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΊΠ°
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΊ
Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 4 Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΊ.Β
- Π£ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ — ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
- Π‘ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ — ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ?
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 0,8- 0,9 ΡΠΌ ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ.
!!!ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!!!ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ?/Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ/
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅?
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ». ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»
ΠΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π¦Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ°Π΄Ρ Π±ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ…
www.tolstuh.net