Повышен уровень тестостерона у женщин – ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОВЫШЕН ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН В: симптомы и признаки избытка гормона, способы лечения, анализы

6 причин повышения уровня тестостерона у женщин, и как это исправить

Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин, автор — Уэстин Чайлдз, практикующий врач и специалист по функциональной медицине. Чайлдз ведет блог для пациентов, пишет максимально доступно, показывает распечатки анализов, на которые он опирается, и дает конкретные рекомендации. Для женщин, страдающих гирсутизмом, эта статьи полезна и в содержательном смысле, и как иллюстрация подхода.

Набор веса, акне, потеря волос (и гирсутизм — прим. hairbug.ru) — есть ли у вас что-то из этого? Это далеко не полный список симптомов высокого уровня тестостерона в крови у женщин.  Почему уровень тестостерона растет и что нужно предпринять, чтобы его снизить?

Любой доктор в состоянии сказать, что концентрация тестостерона выше нормы, но мало кто готов озвучить рекомендации для решения проблемы. Чтобы двинуться навстречу к нормальной жизни, нужно понять, что именно происходит с вами телом.

В данном случае проблема в том, что в 95% случаях высокий уровень тестостерона не синдром, а симптом  другого гормонального дисбаланса. Поэтому главная задача — отыскать этот дисбаланс и решить связанную с ним проблему — тогда концентрация тестостерона в крови понизится.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Перед тем, как перейти к обсуждению причин высокого уровня тестостерона в крови и способах его коррекции, нужно перечислить симптомы этого состояния.

Симптомы имеют ключевое значение, потому что организм каждого человека имеет свои границы нормы. Я видел предостаточно женщин со всеми симптомами повышенного уровня тестостерона, тогда как их анализы были лишь на верхней границе нормы. (Читайте статью о том, насколько сильно отличается понятие «норма» для отдельных индивидуумов, популяций, ограниченных географически, и человечества вообще — прим. hairbug.ru)

Итак, основные симптомы повышенного тестостерона:

• Набор веса (особенно быстрый) или неспособность его сбросить.
• Выпадение волос, особенно по мужскому типу и при нормальных уровнях гормона щитовидной железы.
• Акне, изменение жирности кожи и волос; распространены кистозные угри, особенно на подбородке.
• Изменение настроения: депрессия, раздражительность, тревога, частая смена настроения.
• Дисбаланс других гормонов: нарушение соотношения эстрогена к прогестерону, недостаток гормонов щитовидной железы (Чайлдз не рассматривает эту причину подробно, поэтому читайте мою статью о том, как недостаток гормонов щитовидной железы, или гипотиреоз, связан с тестостероном — прим. hairbug.ru), избыток андрогенов надпочечников (например, ДГАЭ-С).

Как видите, это неспецифические, очень неконкретные симптомы, свойственные и другим гормональным отклонением. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к увеличению веса и выпадению волос, но в этом случае волосы будут выпадать равномерно, без залысин, как у мужчин. Избыток гормонов щитовидной железы может привести к угрям, но они редко бывают кистозными и не имеют тенденции возникать на подбородке. Таким образом, эти симптомы помогут определить, где именно возник гормональный сбой. Затем гипотезы нужно проверять в лаборатории.

Лабораторное исследование уровня тестостерона в крови

Итак, давайте поговорим о том, как выглядят ненормальные уровни тестостерона. Рассмотрим несколько примеров. В первом примере у женщины высокий уровень свободного тестостерона и верхняя граница нормы общего тестостерона.

Вы видите, что только свободный тестостерон помечен как высокий, но в действительности у пациентки вообще избыток тестостерона. Откуда я знаю? Дело в том, что я вижу волосы на лице, акне и избыточный вес. Смотрите: свободный тестостерон — это физиологически активная форма тестостерона, высокая концентрация которого ответственна за симптомы, перечисленные выше. (Общий тестостерон вообще практически не имеет диагностического значения — прим. hairbug.ru)

В случае этой пациентки причина заключалась в инсулинорезистентности. Работая в этом направлении, нам с ней удалось уменьшить уровень свободного тестостерона в крови, и симптомы исчезли.

Второй пример.

Опять видим высокий уровень свободного тестостерона и совершенно нормальный уровень общего тестостерона. Семейный врач не заметил проблем, потому что избыточный рост волос был слабым, вес находился на верхней границе нормы, однако девушка страдала от резких перепадов настроения и раздражительности.

Вот почему так важно изучать симптомы совместно с лабораторными тестами, чтобы увидеть и диагностировать проблему.

Также хочу показать вам пример низкого уровня тестостерона в крови.

Главная проблема пациентки заключалась в инсулинорезистентности, поэтому я и привел значение гликозилированного гемоглобина A1c (HbA1c)  (HbA1c — специфический маркер, помогает оценить среднее содержание глюкозы в крови за последние 2-3 месяца — прим. hairbug.ru). Помните: высокие уровни инсулина могут вызывать и высокий, и низкий уровень тестостерона, это зависит от конкретного пациента. И оба эти состояния одинаково плохи.

Теперь вы знаете, как определить повышенный уровень тестостерона, и какие симптомы нужно отслеживать.

6 причины высокого уровня тестостерона у женщин

Когда уровень гормонов поднимается достаточно высоко, выяснить, что именно запустило процесс, становится сложнее. Эта ситуация в корне отличается от низких уровней, когда достаточно «добавить недостающее», чтобы уменьшить симптомы. Поэтому большинство докторов общей практики путаются, сталкиваясь с повышением уровней гормонов.

1. Инсулинорезистентность

Связь между инсулинорезистентностью (или упрощенно — высоким уровнем сахара в крови) и тестостероном ОГРОМНА (подробнее об этой связи читайте отдельный материал — прим. hairbug.ru). Инсулин способен понизить и повысить уровни тестостерона. У мужчин, гормон обычно понижает уровень тестостерона, а у женщин встречаются оба варианта. Для определения связи в вашем организме нужно сдать кровь на гликозилированный гемоглобин A1c,  инсулин натощак вместе с общим и свободным тестостероном. Если обнаружится высокий уровень инсулина вместе с высоким уровнем свободного тестостерона, инсулин является причиной гормонального дисбаланса.

Женщины с высоким уровнем тестостерона в сочетании с инсулинорезистентностью приобретают СПКЯ (синдром поликистозных яичников). У таких пациенток высокие уровни инсулина, тестостерона и эстрогена и низкие уровни прогестерона. Это приводит к умеренному росту волос на лице, но в некоторых случаях гормональный дисбаланс влечет еще и потемнение кожи, отложение жира на животе и экстремальные перепады настроения. Обычно, чем хуже показатели инсулина натощак, тем сильнее проявляются симптомы.

2. Доминирование эстрогена над прогестероном

Все гормоны в нашем организме взаимодействуют друг с другом. Рассматривайте их как паутину: вы не можете коснуться одной нити, не потревожив остальные, а чтобы изменить всю паутину достаточно оборвать одну нить. Этот принцип справедлив и в отношении гормональной системы. Гормоны играют заодно, поэтому если один выбивается из программы, это приведет к сбою в остальных.

Женские половые гормоны эстроген и прогестерон связаны особенно тесно. Точный механизм связи между ними неизвестен, но они определенно влияют на уровни тестостерона. Взять, к примеру, женщин с предменструальным синдромом или предменструальным дисфорическим расстройством (тяжелая форма предменструального синдрома — прим.hairbug.ru). Эти состояния связаны с доминирование эстрогенов, и у этих же женщин обнаружено повышение уровня тестостерона и ДГЭА. Сравните их с женщинами в период менопаузы, когда низкий уровень эстрогена сочетается с полным отсутствием прогестерона, а позднее снижаются и показатели тестостерона в крови (но усы все равно начинают расти, опять же из-за взаимной концентрации половых гормонов — прим. hairbug.ru). Ясно одно: изменение в концентрации эстрогена и прогестерона сказываются на концентрации тестостерона.

3. Низкая физическая активность

Тренировки — это дополнительная помощь вашему организму для утилизации избыточного тестостерона. Хотя между физической активностью и уровнем тестостерона нет прямой связи, нагрузки помогают при избыточном уровне инсулина, что в свою очередь понижает высокий уровень тестостерона. Механизм прост: низкий инсулин — это нормальный тестостерон, высокий инсулин — это высокий тестостерон. Физическая активность позволяет понизить уровень инсулина, повышая чувствительность к нему клеток вашего тела.

Кроме этого, физическая активность помогает побороть извечного спутника ненормального уровня тестостерона — избыточный вес.

4. Болезни надпочечников (высокий уровень ДГЭА)

Болезни надпочечников встречаются реже.  Всё, что провоцирует избыточную работу надпочечников, способно привести к повышению уровня тестостерона. Чтобы понять это, посмотрите на схему, каким образом ваше тело секретирует тестостерон:

Видно, что предшественниками тестостерона являются ДГАЭ, прегненолон, прогестерон и андростендион. Если их становится больше, то может вырасти и уровень тестостерона.

Есть также ряд состояний, приводящих к повышенному производству ДГЭА и тестостерона: гиперплазия коры надпочечников, сильный стресс и связанное с этим истощение надпочечников, чрезмерное употребление добавок с ДГАЭ/прегненолоном/прогестероном и опять же инсулинорезистентность. Поэтому проверка уровней ДГАЭ в крови и кортизола в суточной моче является хорошим тестом при поиске причин повышенного уровня тестостерона. Помните, что гормоны не работают независимо друг от друга.

5. Высокий уровень гормона лептина (лептинорезистентость)

Лептин создает условия, которые затрудняют похудение. Если вы не знаете, что такое лептинорезистентность, пожалуйста, прочитайте эту статью на английском языке о том, как именно он отключает утилизацию избыточного веса.

Вкратце лептинорезистентность — состояние, когда в организме слишком много лептина и вы толстеете, но ваш мозг этого не видит. В голове царствует голод, а тело пухнет от жира. Лептин не только регулирует чувство насыщения, но и является частью системы поощрения.

Вырабатываемый жировыми клетками лептин участвует в регуляции аппетита, метаболизма, сообщает мозгу, когда жир нужно запасать, а когда пора сжигать. Догадайтесь, что происходит, если чувствительность к лептину снижается. Ваш мозг перестает получать передаваемые лептином донесения о сытости, и начинает отдавать прямо противоположные команды: метаболизм замедляется, вы считаете, что голодны, ваше тело перестает потреблять накопленные калории.

И мало того: лептин контролирует секрецию тестостерона. Чем больше лептина, тем сильнее он стимулирует эндокринные железы секретировать тестостерон. (Вот здесь это как-то непрозрачно; мне не удалось найти ни одной статьи, подтверждающий, что лептин стимулирует секрецию стероидов, скорее наоборот; тем не менее, связь лептина с тестостероном опреденно имеется, см. мою статью о лептине и волосатости — hairbug.ru)

Высокий уровень лептина обнаружен и у женщин, страдающих инсулинорезистентностью (что и само по себе повышает тестостерон).

6. Ожирение

Избыточный вес способен повышать уровень тестостерона сам по себе. Жировые клетки увеличивают секрецию тестостерона за счет усиления активности фермента 17бета-гидроксистероиддегидрогеназы (тип 5). Забудьте это длиннющее название: главное здесь то, что жир увеличивает тестостерон сам по себе, да еще и за счет снижения чувствительности прочих тканей к инсулину.

Мораль истории в том, что вам нужно худеть в добавок ко всем прочим методам лечения.

Как понизить уровень тестостерона у женщин?

Для начала надо определиться, почему у вас повышен уровень тестостерона в крови. Задача — излечить первопричину. Ниже я расскажу о способах лечения тех шести причин, о которых я говорил ранее.

Высокий уровень инсулина:

1. Добавить высокоинтенсивные нагрузки: увеличение мышечной массы увеличивает чувствительность тканей к инсулину.
2. Снизить потребление углеводов (особенно рафинированных углеводов — сахар, хлеб, макароны и т.д.), например, как в диете Питательный кетоз.
3. Рассмотреть возможность приема Т3 гормона щитовидной железы для ускорения обмена веществ и повышения чувствительности клеток к инсулину (обратите внимание, что речь о Т3, а не Т4, но в России продают только Т4 — прим. hairbug.ru).
4. Рассмотреть возможность приема специальных лекарств, повышающих чувствительность к инсулину: ингибиторы SGLT-2, Метформин, агонисты GLP-1, ингибиторы альфа-амилазы.
5. Рассмотреть возможность приема БАДов: Берберин (1000-2000 мг/день), альфа-липоевая кислота (600-1200 мг/день), магний, хром, PolyGlycopleX — все эти добавки могут помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона:

1. Убедитесь в том, что ваша щитовидная железа функционирует нормально: гипотиреоз вызывает доминирование эстрогенов над прогестероном.
2. Убедитесь, что метаболизм эстрогенов в вашем организме оптимален, для этого важна работа печени и правильное питание.
3. В период менопаузы рассмотрите вариант приема биоидентичных гормонов (смеси прогестерона и эстрадиола/эстриола).
4. Рассмотрите возможность приема БАДов для поддержки метаболизма эстрогенов: витамин B12 (подъязычно 5000 мкг/день), 5-MTHF, DIM или Indole-3-carbinol, расторопша, сера в форме MSM (метилсульфонилметан), био-идентичный прогестерон (20-40 мг трансдермально в 14-28 дни цикла).

Проблемы с надпочечниками:

1. Увеличьте потребление соли (гималайская розовая соль или кельтская морская соль).
2. Научитесь работать со стрессом и переключаться с негатива (йога, медитация, пешие прогулки и пр.)
3. Снизить потребление кофеина и алкоголя.
4. Снизить потребление стимулирующих лекарств на основе амфетамина (adderall, concerta, phentermine и т.д.)
5. Спать не менее 8 часов в день; исключить дневной сон, чтобы избежать проблемы с засыпанием ночью; не переедать на ночь, чтобы избыток энергии не приходился на время перед сном.
6. Рассмотреть возможность приема следующих БАДов: адаптогены для надпочечников, гормоны надпочечников, витамины B6 и C. При проблемах с засыпанием — мелатонин.

Избыток лептина:

1. Рассмотреть возможность лечебного периодического голодания (имеется в виду пропуск некоторых приемов пищи по расписанию раз в несколько дней и разгрузочные дни — прим. hairbug.ru)
2. Сократить потребление углеводов, включая фруктозу.
3. Компенсировать гипотиреоз и лечить инсулинорезистентность, на фоне которых восстановление чувствительности к лептину маловероятно.
4. Добавить высокоинтенсивные нагрузки.
5. Рассмотреть возможность приема специальных препаратов для увеличения чувствительности к лепину: Byetta, Victoza, Bydureon или Symlin. По моему опыту, побороть резистентность к лептину без лекарств очень тяжело. При правильном использовании они позволяют значительно скорректировать вес и гормоны в крови.
6. Рассмотреть возможность приема БАДов: рыбий жир, цинк, лейцин и добавки, рекомендованные при инсулинорезистентности. Никаких специализированных добавок, помогающих при избытке лептина не существует.

Заключение

Уменьшить высокую концентрацию тестостерона в крови возможно, но для этого нужно найти первопричину сбоя. Если удается правильно диагностировать эту причину и излечить ее, то симптомы уменьшатся стремительно.

Обычно высокие уровни тестостерона связаны с одной или несколькими причинами из списка: резистентность к инсулину или лептину, проблемы во взаимной концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников, нездоровое питание и образ жизни.

Если вы серьезно настроены решить проблему с высоким уровнем тестостерона, найдите доктора, который понимает, как гормоны связаны друг с другом и готов посвятить свое время, чтобы докопаться до причины.

hairbug.ru

Повышенный тестостерон у женщин: признаки и лечение

Содержание:

Тестостерон — это половой гормон, который имеется как в мужском, так и в женском организме, участвующий в нормализации работы многих органов человека. Он образуется в яичках мужчин, яичниках женщин и частично в коре надпочечников. Количество тестостерона зависит от возраста человека, от состояния его организма, от рода занятий и от времени суток. Мужчине он обеспечивает высокую сексуальную активность, силу и выносливость.

Значение тестостерона в организме женщины

У женщин — отвечает за либидо и регулирование жировой и мышечной массы, образование костной ткани и предотвращения остеопороза. Кроме того, тестостерон у женщин помогает поддерживать нормальный энергетический уровень организма. Одна из причин хронической усталости — именно понижение количества этого гормона. Пониженный тестостерон наблюдается у женщин-вегетарианок и у тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Пониженный уровень тестостерона также может сигнализировать о миоме матки, эндометриозе, остеопорозе, раке молочной железы и так далее. Низкий показатель этого гормона у женщины является нормой в периоде менопаузы.

Причины и признаки повышенного тестостерона

Повышенный тестостерон у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин. В медицине это называется гиперандрогенией. Распознать симптомы повышенного уровня тестостерона довольно просто. У женщин нарушается менструальный цикл и возможно отсутствие овуляции. Высокий тестостерон — причина бесплодия. В результате повышенного уровня тестостерона также возникает риск заболевания сахарным диабетом и осложнений родов, нарушается сон.

Признаками гиперандрогении являются выпадение волос и проявление мужских качеств характера: агрессивности, стремления к лидерству, амбициозности. Начинают активно расти волосы на лице, спине, руках, пальцах. Кожа становится жирной и угреватой, а голос — низким. Женская фигура приобретает мужские очертания. Такие женщины более подвержены к злоупотреблению алкоголем и азартным играм. Клитор может увеличиться и разрастись за половые губы.

Причинами повышенного тестостерона у женщин являются: гиперактивная работа коры надпочечников, неправильное питание, генетическая предрасположенность или различные опухоли.

Беременность повышает уровень этого гормона, что является нормой. Максимальные показатели достигаются к третьему семестру беременности. Необходим строгий контроль над уровнем тестостерона , так как высокий его показатель может вызвать замершую беременность.

Как понизить тестостерон у женщин?

Способы лечения

Лечить болезнь легче в начале ее развития.

Сначала необходимо обратиться к врачу-гинекологу и взять направление на анализ на тестостероны. Его сдают на 6-7 день менструального цикла. Перед анализом нельзя 12 часов ничего есть, заниматься спортом, курить, пить можно только воду.

Норма тестостерона у взрослых женщин — 0,45-3,75 нмоль/л. Если уровень гормона действительно высокий, то врач назначит медикаментозное лечение. Чаще всего у женщин лечение проводят следующими препаратами: диане 35, диэтилстилбестролом, ципротероном, дексаметазоном, и дигостином. Ни в коем случае не проводите самостоятельное лечение гормональными препаратами. Это очень опасно и может привести к побочным эффектам. В случае успешного лечения уровень тестостерона приходит в норму, но очень важен постоянный контроль за его содержанием, так как после прекращения медикаментозного лечения, он опять может начать подниматься.

Соблюдение диеты тоже снижает уровень тестостерона, при этом надо повысить эстроген. Для этого необходимо употреблять в пищу больше продуктов, богатых женским гормоном. Например, соевые продукты, яблоки, вишню, рис и пшеницу.

Можно понизить тестостерон, если также употреблять растительное масло, жареные картофель и мясо, овощи, сахар, сливки, 1 чашку кофе и 3 г соли в день.

Лечение народными средствами применяют как способ понижения уровня тестостерона в организме. Некоторые лекарственные травы снижают количество мужских гормонов. К ним относятся: витекс священный, энотера, дягиль, корень солодки, марьин корень.

Йога — очень действенный и интересный способ, помогающий уменьшить тестостерон у женщин.

Человек достигает физической и духовной гармонии, и, как следствие, приводит организм к очищению от шлаков, саморегулированию работы всех своих органов и устранению имеющихся отклонений, восстановлению гормонального баланса. Необходимо постоянно тренироваться и совершенствовать свою технику, чтобы добиться положительного результата и закрепить его.

Занятия спортом очень полезны. Кроме йоги рекомендуют заниматься пилатесом 3-4 раза в неделю. Однако при повышенном уровне тестостерона необходимо избегать чрезмерных силовых тренировок, чтобы не спровоцировать излишний рост мышечной массы.

Иглоукалывание тоже способствует понижению уровня тестостерона. Проколы тоненькими иголочками позволяют улучшить энергообмен организма, повышают эстроген и снижают тестостерон.

Тестостерон — очень важная вещь для женского организма. Избыток и недостаток этого гормона может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Необходимо проходить обследование в медицинских центрах, регулярно посещать эндокринолога и гинеколога, чтобы не пропустить начала развития опасных болезней.

jlady.ru

Повышенный уровень тестостерона у женщин: причины, диагностика и методы лечения

Хотя тестостерон считается мужским половым гормоном, в женском организме яичниками и надпочечниками также производится небольшое количество тестостерона.

Тестостерон играет роль в росте и поддержании женской репродуктивной системы и костной массы. Эти гормоны также влияют на поведение.
В этой статье вы узнаете о причинах повышения уровня тестостерона у женщин, а также о симптомах и лечении этого состояния.

Нормальный уровень тестостерона

Нормальный уровень тестостерона для мужчин: от 280 до 1100 нанограмм на децилитр (нг/дл).

Женский организм производит гораздо меньшее количество гормона. Нормальный диапазон уровня тестостерона для женщин: поэтому нормальный уровень составляют от 15 до 70 нг/дл.

Уровень гормонов меняется ежедневно и в течение суток. Наиболее высокий уровень тестостерона наблюдается в утренние часы.
 

Симптомы повышенного тестостерона у женщин

Дисбаланс тестостерона у женщин может повлиять на их внешний вид и общее состояние здоровья.

Симптомы высокого тестостерона у женщин включают:

1. Акне
2. Грубый голос
3. Рост волос на лице и теле
4. Увеличенный объем мышечной массы
5. Нарушение менструального цикла
6. Увеличенный клитор
7. Потеря либидо
8. Резкие перепады настроения
9. Уменьшение размера груди
10. Истончение волос

Повышенный уровень тестостерона у женщин может стать причиной ожирения и бесплодия.

Причины

Увеличение уровня тестостерона у женщин обычно вызвано основным заболеванием, таким как:

Врожденная гиперплазия надпочечников (ВГКН)

Врожденная гиперплазия надпочечников — это термин, описывающий группу наследственных нарушений, которые влияют на работу надпочечников. Надпочечники — это железы выделяют гормоны кортизол и альдостерон, которые играют определенную роль в управлении метаболизмом и артериальным давлением.

Надпочечники также вырабатывают половые гормоны дегидроэпиандростерон и тестостерон.

У людей с ВГКН снижается активность одного из ферментов, необходимых для регулирования производства этих гормонов, поэтому производится слишком мало кортизола и слишком много тестостерона.

Симптомы у женщин включают:

1. Грубый голос
2. Раннее появление лобковых волос
3. Увеличенный клитор
4. Повышенный рост волос на теле
5. Волосы на лице
6. Нарушение менструального цикла (вплоть до полного отсутствия менструаций)
7. Акне

Гирсутизм

Гирсутизм характеризуется оволосением женщины по мужскому типу. Это гормональное заболевание, которое, как считается, связано с генетикой.

Симптомы включают рост темных и грубых волос по мужскому типу. Обычно на:

1. спине;
2. груди;
3. лице.

При чрезвычайно повышенном уровне тестостерона присутствуют и другие симптомы:

1. Акне
2. Облысение
3. Огрубление голоса
4. Увеличение размера клитора
5. Прибавка мышечной массы
6. Уменьшение размера груди

Прием медикаментов и применение домашних методов лечения позволяют женщинам контролировать проявление гирсутизма.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ является распространенным гормональным заболеванием, которое распространено среди женщин репродуктивного возраста. Согласно статистике, синдром поликистозных яичников наблюдается у 20% женщин по всему миру.

Чаще всего заболевание диагностируется в возрасте 20-30 лет, но могут пострадать и девочки в возрасте от 11 лет.
Симптомы СПКЯ:
1. Увеличенные яичники, в которых нерегулярно развиваются и созревают яйцеклетки
2. Излишний рост волос на теле
3. Нерегулярные, длительные менструации

СПКЯ часто вызывает осложнения:

1. Депрессия
2. Заболевания сердца
3. Бесплодие
4. Выкидыш
5. Ожирение
6. Апноэ во сне
7. Диабет 2 типа

Врачи до сих пор не установили точную причину развития СПКЯ, но известно, что наследственность и повышенный уровень инсулина могут играть определенную роль.

Стресс

Стресс может иметь широкий спектр негативных воздействий на женский организм. Многие из них имеют потенциал для повышения уровня тестостерона. Стресс может снизить уровни эстрогена и прогестерона в крови. Эстроген и прогестерон выполняют функцию нормализации уровня тестостерона, то есть без их воздействия уровень может повыситься
Стресс также вызывает рост дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА-сульфат), который представляет собой мужской половой гормон, вырабатываемый надпочечниками. Это не тестостерон, но он может преобразовываться в тестостерон.

Диабет 2 типа

Диабет также может быть одной из причин повышенного уровня тестостерона. Исследования показали, что резистентность к инсулину может приводить к избыточному производству андрогенов у женщин.
Связь между диабетом и ожирением также может частично отвечать за колебания уровня тестостерона.

Другие причины высокого уровня тестостерона у женщин

К сожалению, поскольку тестостерон играет роль во многих физических функциях как у мужчин, так и у женщин, многие болезни и расстройства могут влиять на его уровень. Если женщина страдает от любой из этих болезней, это может быть причиной повышения уровня тестостерона:

1. Карликовость
2. Гигантизм
3. Акромегалия
4. Синдром Иценко-Кушинга
5. Опухоль надпочечников или яичников
6. Синдром Конна
7. Заболевания щитовидной железы

Диагностика

Врач может диагностировать повышенный уровень тестостерона у женщин на основании следующих данных:

1. Физический осмотр

Во время физического осмотра врач будет проверять наличие симптомов, таких как:

1. Акне
2. Оволосение по мужскому типу

Доктор также спросит:

1. Об уровне либидо
2. О наличие нарушений менструального цикла
3. О наличие симптомов депрессии

2. Анализ крови

Если симптомы указывают на повышенный уровень тестостерона, врач назначит анализы крови на гормоны, уровень сахара и холестерина в крови.

Анализ крови необходимо сдавать утром, так как в это время суток уровень тестостерона является самым высоким.

3. Ультразвуковое исследование

Для проверки наличия синдрома поликистозных яичников врач назначит УЗИ яичников и матки.

Лечение

Лечение, рекомендуемое при высоком уровне тестостерона, будет зависеть основного заболевания.

Как правило, лечение включает изменения образа жизни и прием лекарственных средств. При необходимости используются методы борьбы с нежелательными волосами на теле.

Медикаментозное лечение

При повышенном уровне тестостерона у женщин и наличие, связанных с ним заболеваний, могут быть назначены нижеперечисленные препараты:

Эфлорнитин (Eflornithine). Крем существенно замедляет рост волос на лице у женщин. Наносится непосредственно на кожу. Эффект появляется примерно через 2 месяца после начала применения.

Глюкокортикостероиды, стероидные гормоны из подкласса кортикостероидов. Направлены на уменьшение уровня воспаления в организме.

Метформин (Metformin). Используется для лечения диабета 2 типа.
Прогестин. Гормон, действие которого направлено на нормализацию менструального цикла и повышение фертильности.

Спиронолактон (Spironolactone). Мочегонное средство, которое помогает регулировать уровень воды и солей в организме, борется с чрезмерным ростом нежелательных волос.

Врач также может назначить оральные гормональные контрацептивы, так как они помогают блокировать выработку тестостерона. При повышенном уровне тестостерона и гирсутизме назначаются оральные гормональные контрацептивы, которые содержат норгестимат, гестоден и дезогестрел в низкой дозе.

Однако оральные гормональные контрацептивы подходят не всем женщинам, так как есть ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Удаление волос

Для удаления нежелательных волос можно использовать как электролиз, так и лазерную терапию. Однако важно помнить, что эти методы не устраняют основную причину гормонального дисбаланса.

Электролиз. Под кожу в каждый волосяной фолликул вводится тонкая игла. Импульс электрического тока проходит через иглу и разрушает фолликул. Для достижения долговременного эффекта требуется несколько процедур.

Лазерная эпиляция. Пучок света с большой энергией направляется на волосяные фолликулы, что приводит к их гибели. Опять же, требуется проведение нескольких процедур.

Обратите внимание, что эти методы удаления волос могут вызвать побочные реакции.

Любой, у кого есть гормональный дисбаланс, должен проконсультироваться с врачом перед применением методов борьбы с избыточным ростом волос.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни поможет снизить уровень тестостерона и проявление симптомов состояния.

В первую очередь нужно поддерживать вес в норме. Потеря даже 5-10% от массы тела (при условии, что есть лишний вес) позволяет снизить проявление симптомов СПКЯ, уменьшить уровень тестостерона и помочь предотвратить развитие осложнений, включая бесплодие.

В рацион питания нужно добавить продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Омега-3 обладает противовоспалительным эффектом, а также содержит соединения, называемые лигнанами, которые способствуют снижению уровня тестостерона в организме.

Высокое содержание Омега-3 отмечается в рыбьем жире, льняном семени, жирной рыбе (лосось, тунец, сельдь), грецких орехах, семенах подсолнечника.

Рекомендуется ограничить потребление жира. Тестостерон является стероидным гормоном и синтезируется из холестерина. Холестерин содержится только в насыщенном жире продуктов животного происхождения (мясо, сыр, масло и т. п.). Употребление большого количества насыщенных жиров, как правило, вызывает увеличение производства тестостерона.

Кроме того, избыток мононенасыщенных жиров в рационе (содержится в авокадо, большинстве орехов, оливковом масле, масле канолы) также повышает уровень тестостерона.

Как уже отмечалось, повышенный уровень тестостерона может стать причиной перепадов настроения, депрессии, избыточного беспокойства и агрессии. Поэтому следует предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить уровень стресса и беспокойства, например, использовать эфирные масла.

Итоги

Повышенный уровень тестостерон у женщин может вызывать ряд симптомов, от появления лишних волос на лице до бесплодия, и обычно вызван основным заболеванием. Лечение основного заболевания помогает бороться с симптомами и улучшает качество жизни человека.

Женщины, которые отмечают у себя наличие симптомов высокого уровня тестостерона, должны проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину и получить назначение лечения.

Еще вам может быть интересно:

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

zdorovye-lyudi.ru

Повышенный тестостерон у женщин: причины, симптомы и диета

Тестостерон считается специфическим мужским гормоном, отвечающим за развитие мышечной силы и массы, половое поведение, мужественность и смелость, граничащие с самопожертвованием. Это все верно, но только не менее важную роль играет гормон и в организме женщин, хоть содержание его у слабого пола меньше примерно в 25 раз.

Мужчины всячески стараются повысить уровень этого гормона в организме, стать еще сильнее и сексуальнее, а вот женщины, напротив, очень этого боятся, так как избыток тестостерона у женщин не только наносит вред внешней женской привлекательности, но может вести к таким тяжелым болезням, как бесплодие. Лечение, когда наблюдается избыток уровня гормона выше нормы, процесс непростой, но осуществимый.

Симптомы признаков повышенного тестостерона у женщин трудно не заметить. Волосы на женском теле начинают вдруг расти там, где их совсем быть не должно, на лице, на руках. А там, где они должны быть, на голове, напротив, начинают массово выпадать. Фигура начинает развиваться по мужскому типу, широкий в плечах скелет и узкий в бедрах, крепкие угловатые мышцы, грубоватый низкий голос.

Помимо внешней непривлекательности высокий тестостерон отрицательно влияет на менструальный цикл и овуляцию, поэтому следует учитывать, что нарушение месячного цикла и его интенсивности – возможные симптомы высокого тестостерона.

В период беременности общий уровень гормона повышен естественным образом, это необходимо для вынашивания плода и развития молочных желез, но уровень обязательно контролируется, так как слишком высокий уровень содержания гормона может стать причиной невынашивания или замирания беременности.

Когда уровень тестостерона повышен в женском организме, это может стать причиной тяжелой формы сахарного диабета. Лечение, как правило, не производится в стационаре, за исключением случаев сохранения беременности, когда тестостерон неконтролируемо повышается.

Причины

Почему общий уровень гормона может быть превышен? Почему женщина вдруг начинает приобретать мужеподобные черты, почему у девочек бывает ранее половое развитие? Причины высокого уровня тестостерона у женщин могут быть самыми разными, самая распространенная из которых, конечно же, возраст.

Помимо этого, повышенный тестостерон у женщин может быть вызван такими причинами:

• генетическая предрасположенность данной патологии – нередкая причина, точный механизм наследственной передачи окончательно не изучен, но замечено, что на генетическом уровне по женской линии это заболевание чаще передается через одно поколение, то есть от бабушки к внучке;
• в нашем организме основными производителями разнообразных гормонов являются гипофиз, яичники, щитовидная железа и кора надпочечников, поэтому опухолевые новообразования, патологии яичников и нарушения в работе коры надпочечников могут стать причиной избытка уровня гормона;
• далеко не все препараты, которыми мы лечим всевозможные недуги, являются полностью безвредными (барбитурат, кломифены), поэтому результатом исцеления одних заболеваний мы можем приобрести нарушение гормонального фона, в частности тестостерон может быть превышен;
• неправильное питание может привести как к временной ситуации, когда гормон завышен, так и хроническому течению этого недуга;
• еще одна причина повышения тестостерона у женщин – солнечный загар, поэтому временно воздержитесь от прямых солнечных лучей, милые дамы;
• повышенный тестостерон у женщин может вызвать голодание, плохое питание, низкокалорийные диеты.

В наше время лечение и снижение уровня тестостерона не является проблемой с точки зрения медицины и переизбыток гормона у женщин успешно нормализируется при помощи целого ряда препаратов и естественных средств.

Питание

Каким бы способом вам не удалось уменьшить уровень тестостерона в организме, к сожалению, нужно признать, что тестостерон не любит сдавать свои позиции и следить за его уровнем вам придется теперь всегда. Лечение таблетками не всегда эффективно и безвредно, поэтому самым простым способом профилактики и контроля, будет, конечно же, питание.

Но здесь не стоит впадать в уныние, поскольку питание для снижения уровня гормона не содержит никаких серьезных ограничений по количеству и качеству в отличие от множества диет. Например, диета, снижающая тестостерон, рекомендует ежедневно есть мясо и жареные овощи, особенно картофель. А сладкое и фрукты являются обязательными. Хорошая диета, не так ли? Питание должно быть регулярным и частым, нельзя допускать чувство голода – голод сразу автоматически повышает уровень тестостерона.

Сахар. Говорить о питании начнем с приятной новости для женщин: сладости препятствуют выработке гормона в женском организме. Почему? Сахар в организме стимулирует выработку инсулина, который является веществом-антиподом тестостерона. Сахар не только подавляет синтез тестостерона в женском теле, но и превращает его в женский гормон эстроген, причину женской красоты, женственности, привлекательности.

Именно эстрогену женщины обязаны нежной шелковистой кожей, упругой косой, округлой фигурой и тонкой талией. Но как вы понимаете, сахар – это палка о двух концах – нежная кожа и упругая коса — это конечно хорошо, но неумеренное изгнание тестостерона при помощи шоколада, пирожных, тортов и конфет отразится на талии и бедрах. Сахар лучше получать из натуральных продуктов, из меда, овощей и фруктов. Следует помнить, что мед, добавляемый в чай вкусен, но бесполезен, его следует кушать холодным.

Финики. С большим отрывом среди продуктов, понижающих тестостерон, лидируют финики, как свежие, так и сушеные – эти плоды практически наполовину состоят из полезного и хорошо усваиваемого фруктового сахара, а уровень тестостерона смогут регулировать всего 10 ягод в день. Об этих ягодах ходит множество легенд и если хоть половина всех преданий правда, то даже тогда — это волшебные плоды.

Некоторые исследования гласят, что в финиках содержится практически весь комплекс веществ, необходимый для полноценного питания человека, а в джунглях Африки найдено племя туземцев-долгожителей, которые за неимением ничего другого, круглый год едят только зерно и финики. Кроме понижения тестостерона финики благотворно влияют на деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечный тракт.

Овес. Полезные свойства овса и других зерновых культур в нормализации гормонального фона известны с седых времен. Если у девушки появлялся пушок на ногах или над верхней губой, приписывалась «сельская овсяно-медовая терапия».

Мята. Как и овес, мята издавна используется народными целителями и знахарями. Ферменты, создаваемые мятой в организме, на некоторое время останавливают синтез тестостерона в женском организме. Современные исследования доказали на большом числе экспериментов, что 2 чашки мятного чая в день позволяют снизить и поддерживать на уровне нормы тестостерон в сыворотке крови.

ogormonah.ru

Повышенный тестостерон у женщин — симптомы

Хоть тестостерон и является основным половым гормоном у мужчин, в незначительном количестве он вырабатывается и у женщин.

Представительницам слабого пола он необходим для регулирования некоторых метаболических процессов, а также за стимулирования либидо (естественного влечения к противоположному полу).

А какие симптомы повышенного тестостерона у женщин? На какие физиологические процессы это влияет и чем все это может закончиться?

Вялость и апатия

Причем, действие можно описать как гиперактивностью, так и апатией, сочетаемой с физической вялостью.

Связано это с тем, что сам тестостерон никоим образом не усваивается или используется организмом.

С помощью специального фермента 5α-редуктазы он начинает активно раздражать андрогенные рецепторы. И только после этого головной мозг стимулирует синтез из тестостерона его производной формы – дигидротестостерона.

Однако, если вышеуказанного фермента организм выработает недостаточно, то хоть тестостерона и будет в избытке – он не будет нормально усваивается и трансформироваться в производную форму (именно она используется в регулировании либидо и метаболических процессов). Более того, нарушится работа и андрогенных рецепторов, что и сказывается на настроении женщины.