Рекорд Гиннесса: Австралийка подтянулась более 3700 раз за 24 часа | extremal.by
17 марта 2016 в 13:55
1684 0
За день до этого Ева Кларк побила еще два мировых рекорда. Эти достижения она посвятила своим детям…
36-летняя австралийка Ева Кларк, живущая в Арабских Эмиратах, побила недавно мировой рекорд по количеству подтягиваний в течение 24-х часов (среди женщин). Она сделала на перекладине 3 тысячи 737 повторений за сутки. Прежний рекорд по подтягиванию составлял 3 500 раз за 24 часа.
За день до этого австралийка установила рекорд Гиннеса в количестве подтягиваний в течение часа. Она подтянулась 725 раз, превысив прежнее достижение на 25 повторений. Спортсменка также показала лучший в мире результат среди женщин по подтягиванию на перекладине в течение 12 часов — 2 тысячи 740 раз
Все три достижения Ева Кларк посвятила своим детям. Рекорды были установлены в одном из торговых центров Абу-Даби. Акция имела благотворительный характер и собрала более USD $14,600 для неправительственной организации. Деньги предназначены для бразильских детей.
Еве Кларк до этого уже била не один мировой рекорд Гиннесса. Так, она быстрее всех женщин бегает марафон с 40-фунтовым рюкзаком за плечами (4 ч 34 мин 42 сек) и больше всех среди женщин отжимается на кулаках за минуту (70 повторений).
Источник: guinnessworldrecords.com
Читайте также:
Белорусские пауэрлифтеры установили в Эстонии 11 рекордов Европы
75-летний дедушка спрыгнул с 207-метрового моста
Александр Курак побил рекорд Беларуси в жиме бревна
extremal.by
Подтягивание на турнике мировой рекорд видео – Мировые рекорды
Рекорд Гиннеса по Подтягиванию на Турнике Книга рекордов Гиннеса http:// youtu.
Неправильная техника или задержка дыхания может привести к негативным результатам, таких как поднятие давления или потеря сознания во время выполнения упражнений. При правильной технике дыхания не только мышцы, но и сердце, мозг и другие наши органы получают доступ к кислороду.
Как подтягиваться на турнике 844 раза. 12:01 интервью с Николаем- чемпионом по подтягиваниям СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ. Смотри в видео – инструкцию, от чемпиона.
Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя часть спины, мышцы брюшной стенки, предплечья. 1 Техника выполнения; 2 Техника тренировок; 3 Разновидности подтягиваний .
Мировой рекорд по подтягиванию на турнике парень взорвал интернет http:// catcut.
Сегодня мы поговорим о правильном дыхании при подтягивании на турнике. Существует только правильная и неправильная техника выполнения упражнений. Нет опасных или безопасных упражнений. При неправильной технике любое упражнение становится травмоопасным. И подтягивания на турнике тут не исключение.
Начинающие могут надевать обычный рюкзак с кирпичом или чем-либо другим, что придаёт вес. Дополнительный вес вешается на специальный пояс к которому цепляется гиря или диск со штанги или надевают специальный жилет с карманами, которые наполняют песком.
Сегодня в тренажерных залах, когда у парней заходит речь о развитии спины, идут в ход самые разные упражнения, однако подтягивания на турнике.
Запомните простое правило, оно действует во всех видах спорта и во всех упражнениях, выдыхать во время самой сложной части упражнения и делать вдох во время самой легкой части. Иногда, при выполнении упражнения делают все наоборот. При подтягивании – вдох. При опускании – выдох. И вы поймете насколько легче и удобнее делать правильно. Попробуйте сделать упражнения так, и наоборот.
Для сравнения взяты данные из норм ГТО, и из нормативов для служащих в МЧС. Нормативы по подтягиванию на турнике.
А так же нельзя делать какие либо элементы упражнений на старых, ржавых, плохо закрепленных турниках. Никогда не выполняйте упражнения через боль, и при каких либо травмах. Не делайте, какие либо упражнения в дождь, мороз или ночью. Если при выполнении упражнений вам стало плохо или вы потянули мышцы, немедленно прекратите занятие.
Для этого нужно знать не только. Хотите научиться подтягиваться на турнике правильно.
www.yaikin.net
Мировой рекорд подтягивания на турнике за один подход видео – Мировые рекорды
Начинающие могут надевать обычный рюкзак с кирпичом или чем-либо другим, что придаёт вес. Дополнительный вес вешается на специальный пояс к которому цепляется гиря или диск со штанги или надевают специальный жилет с карманами, которые наполняют песком.
Как многим известно, Всемирная книга рекордов (то есть Гиннеса) каждый год публикует все новые и новые невероятные свершения во всем мире, при чем Книга не ограничивается спортивными результатами – она охватывает почти все сферы деятельности человечества.
За одну минуту в категории подтягивание на турнике рекорд Гиннеса установил Джейсон Питцолд из США. В соревнованиях по подтягиванию на турнике.
В этой статье пойдет речь о рекордах по подтягиваниям, зафиксированных в Книге Гиннеса. П риветствую всех, уважаемые читатели и подписчики. Поверьте, то, что вы узнаете ниже, Вас немало удивит. Таких результатов себе даже невозможно представить, но они есть.
В этой статье пойдет речь о рекордах по подтягиваниям, зафиксированных в Книге Гиннеса.
Виктор Макуров 67 подтягиваний в 1 минуту. Охренеть！Первый раз вижу 67 подтягиваний за один подход！Мужик крут, вообще！. Unsubscribe from Виктор Тренер Макуров. Мировой рекорд по подтягиванию в минуту 67 раз.
Итак, если вы решились все-таки превзойти самого себя и добиться своей минуты славы, то Вам придется соблюдать вышеописанные правила. Напишите в комментариях свои рекорды. Смогли бы поставить новый рекорд.
Именно поэтому я своих клиентов убеждаю не только хорошо работать мышцами на турнике, но правильно. Есть рекорды в подтягиваниях: за одну минуту, 3.
Правда, все рекорды друг от друга отличаются из-за особенностей выполнения упражнения: в одном случае можно использовать силу ног (рывок, раскачивание), что позволяет экономить силу в руках, а в другом – подтягиваться нужно только за счет техники и верхнего плечевого пояса.
30 минут, час, 6, 12 и 24 часа. Час – 29 мая 2015 года – 1050 повторений. 12 и 24 часа – 3750 подтягиваний всего за 8 часов и 3 минуты, после чего Стивен прекратил исполнение. Все рекорды по этим категориям установил один человек. 6 часов – 24 июня 2007 года – 2968 подтягиваний. Полчаса – 5 июня 2015 года – Стивен Хайленд (о котором упоминалось выше) – 561 раз.
Рекорд по подтягиванию на турнике за один раз. Брусья, турнички Рекорд по подтягиванию на турнике за один раз.
2011 – 2012 года. Можно только представить себе эту женщину, захватившую весь пьедестал, и молча поаплодировать. – Элисия Уэбер – 39; 74, 419; 721 соответственно (прямой хват). 2010 – 2011 года. 1 минута, 3 минуты, полчаса и час. – Элисия Уэбер – 38;76; 445; 760 соответственно (обратный хват).
www.yaikin.net
