Оптимум нутришн протеин сывороточный – особенности применения, состав и отзывы

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Протеин Оптимум Нутришн Голд стандарт

Optimim Nutrition начала завоевывать рынок спортивного питания еще с начала 90-х благодаря ставке на качество и инновационное развитие. Ключевым фактором успеха стал продукт под названием 100% Whey Gold Standart, который пользуется большим спросом и по сей день. Программа качества, разработанная фирмой-производителем, ставит жесткие требования к процессу производства, хранению продукции и безопасному составу компонентов.

Безусловный лидер 100% Whey Gold Standart от Optimum Nutrition

100% Whey Gold Standart от Optimum Nutrition уже стал эталоном сывороточного протеина. В одной порции около 30 г.  содержится  24 г.  сывороточного белка (80%) и комплекс пищеварительных ферментов, которые обеспечивают еще лучшее усвоение белка.

Сывороточный белок в составе продукта представляет собой смесь изолята сывороточного протеина, полученного путем микрофильтрации, концентрата сывороточного протеина по технологии ионного обмена и гидролизированных сывороточных пептидов. Благодаря этому, он содержит чистейший сывороточный протеин, с минимум жиров, холестерина и лактозы. Гидролизированные сывороточные пептиды способствуют быстрому снабжению мышц необходимыми аминокислотами. В комплексе пищеварительных ферментов содержится лактаза, которая расщепляет лактозу (молочный сахар).

Состав питательных веществ

Количество питательных веществ на одну порцию 30 г:

• 110 ккал, в т.ч. калорий от жиров 10%;
• всего жиров 1 г, в т.ч. 0,5 г насыщенных жиров;
• холестирин 30 мг;
• всего углеводов 3 г;
• протеин 24 г;
• кальций 140 мг;
• натрий 60 мг;
• калий 150 мг;
• смесь энзимов 25 мг.

Применение

100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition содержит максимальное количество очищенного протеина. Его оптимально принимать по 2-4 порции в день. Одна порция — это одна мерная ложка (в зависимости от диеты).

Современный покупатель, прежде чем приобрести какой–либо продукт, конечно же прочтет всю информацию о нем на всевозможных форумах. Что же касается отзывов об этом продукте, то он и на интернет пространстве очень популярен. Помимо ощутимого эффекта, он еще и обладает большим разнообразием ненавязчивых вкусов. Его качество оправдывает ожидания потребителей.

Делаем выводы: протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition надежный источник сывороточного белка, богат полезными аминокислотами, а качество проверено временем. Недостаток– это цена, которая в среднем выше других протеиновых добавок, однако она действительно компенсируется его эффективностью.

Кстати этот продукт постоянно выигрывает всякие конкурсы по спортпиту. Рекомендуем!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru

Optimum Nutrition: протеин, BCAA и витамины

логотип Optimum Nutrition

Optimum Nutrition — популярный во всем мире производитель спортивного питания, сочетающий собственные разработки, новые технологии и адекватные цены.

В 2014 году бренд стал самым продаваемым на российском рынке спортивного питания. По оценкам многих спортсменов, товары ON превосходят конкурентов.

Бренд «Optimum Nutrition» принадлежит концерну Glanbia (но работает независимо), являющейся одним из крупнейших в индустрии питания. Кроме того, концерну принадлежат производители спортивного питания American Body Building и Bio-Engineered Supplements and Nutrition (третий по популярности в России). Основной специализацией бренда является спортивное питание премиум класса, но так же под данной маркой выпускаются витамины.

Это единственная компания в мире, которая выпускает полный комплекс спортивного питания, от протеина и энергетических батончиков до витаминов и минералов. За счет серьезных инвестиций в новые разработки, ON выпускает новые продукты быстрее чем конкуренты, что и позволяет ей активно развиваться.

Хотя это и не имеет особого значения для выбора спортивного питания, но мы хотим объяснить вам масштабы производителя. Оптимум Нутришен имеет собственные центры разработки, складские помещения и дистрибьюторскую сеть. Общее рабочее пространство бренда превышает 500 тысяч кв. км. По ассортименту товаров ON соперничает с Universal Nutrition.

У бренда есть официальный магазин на русском языке, который содержит информацию о наиболее популярных товарах ON, а также продвигает бесплатные занятия и встречи со спортсменами, которые организует компания. Сайт доступен по адресу: optimumnutrition.ru

Сыворотный протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition является самым продаваемым в мире, а кроме того, имеет большее число наград «Протеин Года» чем все остальные конкуренты совместно.

optimum nutrition

Optimum Nutrition была основана в 1986 году и известна как создатель сывороточного протеина с добавлением казеина, что позволило спортсменам получить лучшее результаты и помогло развитию молодого бренда. Следующим успехом компании стали комплексные витамины для спортсменов, включавшие все необходимые вещества, в отличие от разработок конкурирующих производителей. В итоге уже в девяностых годах прошлого века она стала мировым лидером в производстве сывороточного протеина.

Бренд был основан братьями Костелло и назывался «Дистрибуция здоровья от Костелло» (Costello’s Health Distributors), но под такой вывеской компания существовала не слишком долго. Вместе с реорганизацией производственных процессов, братья сменили называние компании и смогли добиться успеха продвигая собственные разработки в области протеина. Успех к компании пришел в 2005 году, когда протеин 100% Whey Gold Standard стал самым продаваемым на рынке и не уступал лидерство 7 лет подряд.

Высокое качество продукции

Отличительной особенностью производства Optimum Nutrition является контроль над процессом, он начинается с самого раннего этапа подготовки исходных ресурсов на фермах. Компания особым образом контролирует качество поставляемого сырья, включая обязательную экспертизу США, а затем дополнительные проверки в собственных и независимых лабораториях.

Продукция ON продается в 70 странах мира, всего насчитывая около 10,000 видов товаров. Лучшие цены на продукцию компании доступны в США, стране где она производится.

Производственный цикл соответствует высоким стандартам качества США — GMP и прошел сертификацию NSF. Это означает то, что каждый компонент продукции имеет собственный сертификат, сырье проходит тщательную проверку. Производственные и складские помещения соответствуют стандартам санитарии, а продукция проходит тройную проверку качества, включая независимые лаборатории.

Отзывы об Optimum Nutrition

Это был мой первый производитель сыворотного протеина. Сравнивать было не с чем, так что писать отзывы о Оптимум Нутритион я не торопился. Сейчас уже попробовал многие товары и разных производителей, так что могу делать вывод о том, что ON как минимум одни из лучших. Они не самые дешевые, но все самое новое и интересное появляется сначала у них. Каждый выбирает производителя на свой вкус, но к ON стоит хотя бы присмотреться.

Для меня это любимый производитель сывороточного протеина, за качество отвечают.

Выгодные цены на заказы из США. В итоге я пью протеин от ON, а жена добавляет его в коктейли после йоги. Товар один, а подходит всем.

Витамины Opti-Men

Opti-Men от Optimum Nutrition

В 2014 году особую популярность набрала серия товаров «Opti-Men», получившая множество призов и высокие отзывы потребителей.

Этот комплекс является одним из лучших для мужчин. Он полезен не только для спортсменов, но и для любого мужчины, который занимается чем-то помимо сидения на стуле. Уже 7 лет Opti-Men входит в рейтинг самых популярных витаминно-минеральных комплексов для мужчин.

Популярность Opti-Men вынудила конкурентов из Universal Nutrtition выпустить свой аналог Animal Pak.

В отличие от стандартных комплексных витаминов, Opti-Men содержит ряд добавок необходимых мужчинам при физической нагрузке:

1. аминокислоты Amino-Blend, включающие BCAA, глютамин и аргинин;
2. растительные концентраты Viri-Blend для стимулирования мужских гормонов;
3. концентраты овощей и фруктов Phyto-Blend, содержащие большую дозу антиоксидантов;
4. пищеварительные ферменты Enzy-Blend для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и ускорения обмена веществ.

Обратите внимание: Opti-Men выпускаются в двух различных вариантах, которые зависят от страны реализации. Различить версии можно по обозначению дневной нормы полезных веществ. Если вы видите обозначение «% DV» (daily value), то перед вами витамины предназначенные для американского рынка. Если видите сокращение «% RDA» (recommended dietary allowance), то перед вами версия выпущенная для Европы.

Различие двух версий Opti-Men:

• американская версия содержит в 1,5 раза меньше витамина А;
• европейская версия содержит в 0,8 раза меньше витамина С;
• в американской версии существенно больше витамина E, тиамина, рибофлавина, витамина B6, B12, пантотеновой кислоты и марганца;
• европейская версия содержит больше хрома, меди, магния, кальция, биотина, фолиевой кислоты и витамина D.

Opti-Men это высокое качество, отличный состав, хорошие отзывы. Тем не менее, не стоит ожидать от витаминов невероятной силы при занятиях бодибилдингом. Комплекс не содержит стероидов и полезен для того чтобы помочь организму легче переносить высокие нагрузки, а не для того чтобы стимулировать активность.

Женская версия средства (Opti-Women) была выпущена на волне успеха Opti-Men.

женские витамины opti-women

Opti-Women — это витаминно-минеральный комплекс адаптированный для девушек, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или фитнесом. Он хорошо сочетается с диетами и отличается от мужской версии 17 компонентами.

Данный комплекс содержит большой объем витаминов группы B, фолиевую кислоту, дневные нормы железа, йода, цинка, селена, меди, хрома и других необходимых веществ.

По составу решение сравнимо с популярным женским комплексом Maxi-Hair от Country Life, который содержит меньшее количество компонентов и не ориентирован на ускорение обмена веществ, зато эффективнее для улучшения роста волос и состояния кожи, укрепления ногтей.

Optimum Nutrition

Плюсы

• Полный ассортимент товаров
• Высокое качество
• Хорошие отзывы

Минусы

• Доставка из США — 2 недели

russiaherb.com

Протеин оптимум нутришн: качество, состав, отзывы

Содержание статьи

100% Whey Protein Gold Standard – один из самых востребованных протеиновых комплексов в мире бодибилдинга, разработан американским гигантом Optimum Nutrition. В основе протеина изолят и концентрат сывороточного белка, а также необходимые атлету аминокислоты, которые блокируют протекание катаболических процессов. Добавка разрабатывалась для тех спортсменов, которые хотят нарастить сухую мышечную массу, поэтому в составе комплекса минимальное количество жиров и углеводов. 100% Whey Protein Gold Standard уже долгое время является протеином номер 1 как среди любителей, так и среди профессиональных атлетов.

Протеин Вей Голд Стандарт — это лучшее решение для тех, кто хочет преуспеть в бодибилдинге. Спортсмены всегда живут в режиме нехватки времени и часто просто не имеют возможности приготовить себе полноценную пищу, в таком случае прием сбалансированного спортивного питания является оптимальным вариантом. 100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition – это отличный источник белка, глютамина и BCAA, инструмент для наращивания мышечной массы и повышения силовых показателей.

Эффект от приема протеина Вей Голд Стандарт

• Рост сухой мышечной массы.
• Улучшение качества восстановительных процессов.
• Антикатаболическое воздействие.
• Укрепление иммунитета.
• Повышение силовых показателей.

Состав 100% Whey Protein Gold Standard

Одна порция добавки (33г) это:

• Калории – 130;
• Белки – 24г;
• Углеводы – 4г;
• Жиры – 2г;
• Натрий – 210мг;
• Кальций – 140мг;
• 18 различных аминокислот (заменимые + незаменимые).

Протеин Вей Голд Стандарт быстро и легко усваивается, не вызывает никаких проблем с пищеварением. 100% Whey Protein Gold Standard легок в приготовлении и быстро растворяется в любой жидкости. Несколько коктейлей в день дадут вам востребованную порцию белка и незаменимых аминокислот, требуемых для роста ваших мышечных объемов.

Как принимать Whey Gold Standart

100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition рекомендуется принимать 2 раза в дни тренировок (первый прием утром, второй – через 30 минут после занятий) и один раз в дни отдыха (утром, либо же между приемами пищи). Можно принимать больше 2 порций, а можно и меньше, все зависит от количества употребляемого вами белка, для роста мышечной массы атлету требуется от 1.5 до 2г белка на 1 кг массы тела, рассчитывайте нужно количество порций протеина Голд Стандарт Whey исходя из этой формулы. Для приготовления белкового коктейля, нужно размешать 1 порцию добавки с 0.3л любой жидкости (вода, молоко, сок), не стоит размешивать более 3 скупов протеина за один раз.

Отзывы о 100% Whey Protein Gold Standard

Один из самых популярных протеиновых комплексов, разумеется, вызывает море обсуждений среди атлетов. Отзывы о 100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition являются положительными в большинстве случаев. Проанализировав обсуждения о данном протеине на различных спортивных форумах, можно говорить о высоком уровне доверия к продукции ON со стороны обычных посетителей тренажерных залов. Согласно отзывам, Протеин Голд Стандарт Вей не вызывает никаких проблем с пищеварением и отлично усваивается, надо понимать, что за такие качества нужно немало платить, многие атлеты считают цену на данный белковый комплекс немного завышенной, хотя на рынке она являться средней.

Протеин от Optimum Nutrition легко готовится и без проблем растворяется в любой жидкости. Атлеты, оставляя свои отзывы об 100% Whey Protein Gold Standard на различных интернет площадках, делятся своим опытом употребления данной спортивной добавки. Перед покупкой протеина, у спортсмена возникает вопрос – какой вкус выбрать, ведь если не понравится, то придется еще долгое время давиться не желаемым порошком, а если понравится, то употребление спортпита будет приносить одно удовольствие. Обсуждения показывают что, наиболее востребованным является Голд Стандарт Whey со вкусом шоколада, наименее популярна клубника.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Протеин оптимум нутришн: качество, состав, отзывы

jirabas.ru

особенности применения, состав и отзывы

Для похудения и набора мышечной массы люди ходят в тренажёрный зал. Но этого недостаточно, чтобы быстро и качественно добиться желаемого результата. Поэтому тренировки совмещают с приёмом протеина. Чем же он полезен и зачем его применять?

Преимущества приёма протеина

Протеин Оптимум Нутришн является сывороточным продуктом, так как состоит из изолята и концентрата. В составе практически нет сахара, присутствуют белки, углеводы и жиры. Каждая порция протеина Оптимум Нутришн Голд имеет более пяти грамм аминокислот ВСАА, которые характеризуются антикатаболическим эффектом.

Товар способствует набору мышечной массы и накапливает энергию.

При приёме одной порции к организму поступает более четырёх грамм глютамина, что считается достаточно важной аминокислотой для каждого спортсмена.

При помощи продукции Оптимум Нутришн возможно добиться хороших спортивных результатов.

Выделяют такие преимущества протеина:

• Сухая мышечная масса заметно увеличивается.
• Оказывает полноценное восстановление после сильных нагрузок.
• В мышцы поступают необходимые аминокислоты и ВСАА.
• Не даёт распадаться мышечным белкам или предотвращает катаболизм.
• Анаболические процессы в организме проходят достаточно быстро.
• В каждой порции есть: 24 грамма ультрачистого сывороточного продукта, 5 грамм ВСАА и более 4 глютамина.
• Происходит укрепление иммунитета.
• Срок действия достаточно быстрый.
• Идёт максимальное усвоение.

Протеин Оптимум Нутришн Голд стандарт используют бодибилдеры. Каждая тренировка спортсмена – это повреждение мышц на клеточном уровне. Восстановление происходит во время полноценного отдыха. Мышечные клетки не способны возродиться из жиров или углеводов, для этого необходимы белки, а именно аминокислоты.

Съест такую порцию еды, в которой присутствовало б необходимое количество нужных компонентов, невозможно. Но приготовить протеиновый коктейль просто и полезно, что можно сделать в любом месте.

Состав и как применять протеин

Выделяют такие составляющие компоненты:

• Белки.
• Углеводы.
• Сахар – не более одного грамма.
• Жиры.
• Натрий.
• Холестерин.
• Витамин А и С.
• Железо.
• Кальций.

В аминокислотный состав входят: валин, триптофан, треонин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, аргинин, цистин, тирозин, гистидин, пролин, глютамин, аспарагиновая кислота, серин, глицин, аланин. Энергетическая ценность продукта составляет 130 Ккал. Калории от жиров – 20.

Простыми словами, в состав товара входят сывороточные изоляты и концентраты, пептиды молочной сыворотки. Также добавлены ароматизаторы, которые имеют натуральное и искусственное происхождение, лактаза, лецитин, сахараза, соль.

Принимать протеин рекомендовано от двух порций при тренировках. Первый раз – между приёмами еды, второй – в последние сорок пять минут занятия. В не тренировочные дни стоит принимать одну порцию. Также возможно дополнительное использование на протяжении дня – между приёмами пищи.

Порция смешивается с 200 или 300 миллилитрами нежирного молока или обычной воды. Количество употребляемого продукта полностью зависит от потребностей организма в белках и калориях. Порции возможно, как увеличивать, так и уменьшать. Это не повлияет на здоровье, так как товар высококачественный и хорошо усваивается в организме.

Новичкам стоит принимать продукт от 3 до 6 раз в дни отдыха, а во время тренировок – от 2 до 4. В интернете можно прочитать отзывы про Оптимум Нутришн протеин и узнать точную цену. 

fiteria.ru

Как правильно принимать протеин Platinum Hydro Whey от Optimum Nutrition

Чем гидролизат выгодно отличается от других видов протеиновых добавок. Какие компоненты входят в его состав. Расчет дозировки и схема приема.

Протеин для атлета – больше, чем обычное питание. Именно от его качества во многом зависит эффективность тренировок, красота тела, рельефность, прибавление силы и прочие успехи. Так что если и покупать добавку, то только качественную. В данном отношении одним из лидеров является platinum hydro whey – качественный протеин, отличающийся уникальной очисткой и высокой скоростью расщепления в желудке. Добавка быстро попадает в кровь, а дальше к главной точке назначения – мышцам.

Начнем с преимуществ

Чтобы задать тон дальнейшему обсуждению продукта, выделим основные плюсы hydrowhey. К таковым можно отнести:

• 30 грамм чистейшего белка всего в одной порции, а также 9 грамм bcaa аминокислот, таких как валин, изолейцин и лейцин;
• качественные пептиды серии ACTITOR, отличающиеся максимальной эффективностью;
• отсутствие холестерина и лактозы, что снижает вредные эффекты для организма и улучшает пищеварение;
• наличие полезных ферментов, способствующих быстрой утилизации;
• высокая скорость растворения, что исключает любые комки после приготовления и ускоряет процесс вымешивания коктейля;
• активизация выработки инсулина, что способствует лучшему усвоению полезных компонентов.

В общем, протеин hydrowhey – та добавка, о которой есть что рассказать.

Что это за питание?

После шикарных дифирамбов можно переходить к более подробному рассмотрению продукта. Итак, hydrowhey – современная спортивная добавка, которая весьма популярна среди атлетов. Это не удивительно, ведь производитель протеина – компания с мировым именем (Optimum Nutrition). Серьезным подтверждением качества является первое место по версии ресурса Bodybuilding.com и в категории «Новая добавка 2010 года». При этом, несмотря на солидный возраст, протеин еще востребован, интересен и по многим показателям обгоняет конкурентов.

Главная особенность – применение уникальной формы гидролизации, позволяющей создать по-настоящему быстроусвояемый и качественный белок. Сам процесс гидролиза – расщепление больших молекул на более мелкие элементы. Последние, в свою очередь, быстрее усваиваются организмом и отлично выполняют свою работу – оказывают помощь в восстановлении мышц и ускоряют процессы их роста. Своеобразным ускорителем эффекта выступают элементы ACTITOR – пептиды, упрощающие желудку работу.

Большой плюс протеина hydrowhey – высокая скорость действия, благодаря наличию в составе только чистого и «быстрого «белка». Кроме этого, продукт не содержит ничего лишнего, чтобы тормозило важные процессы. Сахар, жиры, лактоза, холестерин – все это отсутствует в продукте от Optimum Nutrition. Так что можно смело принимать продукт и не переживать за свое здоровье.

Добавка для роста мышц

Протеин от Optimum Nutrition позиционируется как эффективная добавка, способствующая быстрому росту мышечной массы. Причина – применение современных технологий в производстве и получение чистейших ингредиентов на выходе. В общем, одна порция дает организму все, в чем тот нуждается больше всего.

Главный компонент – ценнейший протеин, способствующий быстрому росту мышц и эффективному восстановлению тела в любое время – как до, так и после тренировки. Сам процесс изготовления проходит в три стадии – очищение, процесс гидролиза и обогащение продукта.

Основной плюс – эффективность

Немаловажный момент – эффективность чистейшего белка. Качественный протеин hydrowhey максимально очищен от примесей и имеет в составе наиболее полезные и максимально чистые компоненты. Прием каждой порции насыщает большим объемом аминокислот, необходимых для регенерации и построения мускулатуры.

Скорость усвоения – на пике возможностей

Процесс гидролизации превращает белок в легкоусвояемый продукт. После попадания в желудок hydrowhey не задерживается в нем, а сразу поступает по назначении – к клеткам организма. Немаловажный аспект – грамотная комбинация протеинов, прошедших слабую, сильную или умеренную гидролизацию. Как следствие, продукт объединяет в себе только лучшие качества – сохраняет наиболее ценные компоненты в составе, обогащает организм специальными микрофрациями и что немаловажно, быстро усваивается.

Если отбросить все сложные формулировки и процессы во время производства, то можно сказать проще. Протеин hydrowhey – спортивное питание, которое можно принимать несколько раз в день и быть уверенным в его усвоении. К примеру, одну порцию можно разделить на утренний и дневной прием. Что касается привязки к тренировке, то здесь есть два варианта – выпить порцию до и после занятий.

Что еще полезного?

Не секрет, что составляющие белка – аминокислоты. Особенность лишь в том, что не все они одинаково полезны. Так, наиболее востребованы мускулатурой BCAA – троица аминокислот, принимающих активное участие в синтезе новых белков. Их особенность – высокая скорость всасывания в желудок, защита организма от катаболических процессов, укрепление именной системы и помощь в восстановлении. В одном мерном стакане порошка platinum hydrowhey содержится около 8,8 грамм бцаа продукта.

Одним из главных факторов при выборе является вкус. Разработчики компании Optimum Nutrition преуспели и в этом аспекте. Им удалось придать порошку отличные вкусовые качества, что позволяет не мучиться, а наслаждаться коктейлем. На выбор есть несколько вариантов – классика, шоколад и ваниль. Качество, состав и растворяемость продукта не зависит от его вкуса. Готовить продукт можно на любой жидкости – будь это молоко, сок или обычная вода.

Учтите, что сам по себе протеин малоэффективен, каким бы чистым и насыщенным он ни был. Лучший вариант – правильное и полноценное питание, прием протеина от Optimum Nutrition, а также его совмещение с другими добавками (об этом ниже).

Особенности приема

Для обеспечения должного эффекта, важно правильно пить platinum hydrowhey. Алгоритм выглядит следующим образом:

1. Рано утром принимайте первую порцию добавки. Для восполнения организма минералами и витаминами, можно внести разнообразие в «рацион», добавив Opti-Men. Порция такой добавки поможет в быстрой утилизации полученных белков, жиров и углеводов.
2. До посещения спортзала. Для наполнения организма белком и насыщения мышечных волокон порция добавки нужна и до начала тренировки. Так, за 40-50 минут принимайте вторую порцию hydrowhey. Чтобы повысить эффективность, можно добавить немного креатина в виде добавки Micronized Creatine Powder. Объяснить эту рекомендацию просто. Многие исследования подтвердили, что креатин вместе с протеином способны на большее, чем по отдельности. Такое совмещение способствует росту мышц, повышению выносливости и увеличению силы.
3. После занятий. Активная тренировка истощает организм. Белок и прочие полезные компоненты израсходованы. В такой ситуации важно вовремя восполнить существующий дефицит. Как? Лучший вариант – совместить три компонента:
   • протеин от Optimum Nutrition, смешанный с охлажденным кофе;
   • Glyco-maize;
   • Glutamine Powder.

   Зачем так много всего? После тренировки мышцы открыты для приема полезных веществ. Ни в одни другой момент времени они не имеют столь высокой чувствительности, как после нагрузок. Вот почему мышцам так необходимы аминокислоты и углеводы, способствующие восстановлению и регенерации мышц. Исследования показали, что всего немного кофе в комплексе с протеином может ускорить синтез гликогена и зарядить организма полезными веществами (в том числе и энергией).

4. Последний прием – перед отходом ко сну. Здесь можно отдать преимущество другой паре – медленному казеину Gold Standard 100% Casein и быстрым BCAA 5000. Такое совмещение позволит качественно защитить мышцы от катаболических процессов и обеспечить стабильное питание организма белком.

Расчет суточной дозировки производится с учетом два грамма на кило веса. Этого достаточно, чтобы запустить рост мускулатуры и наконец-то добиться желаемого эффекта.

Вывод

Добротный состав, отличные отзывы, опыт продаж на рынке и доверие атлетов. Протеин hydrowhey от ON действительно достоин внимания. Но при желании добиться результата научитесь правильно совмещать его с другими добавками и четко следовать правилам приема.

15 ноября 2015

proteinfo.ru