Обвисло лицо после похудения – Как подтянуть кожу лица после похудения: 10 способов

Обвисшая кожа после похудения, обвиснет ли кожа после похудения, как подтянуть кожу лица и тела

Вы долгое время придерживались строгой диеты, держали себя в руках и отказывали себе в гастрономических излишествах. И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Также вы можете заметить, что изменился овал лица. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?
Чаще всего, кожа теряет свою эластичность в том случае, если вы резко похудели. Как правило, это случается после жестких диет, когда быстро уменьшается не только жировая масса, но и мышечная ткань. В этом случае кожа просто не успевает подтянуться и полноценно обновиться, к тому же, от недостатка питательных веществ она истончается.
Кроме похудения, причиной обвисшей кожи могут быть такие факторы:
вредные привычки
недостаточное количество воды
чрезмерное пребывание на солнце
недостаточный уход
неправильное питание
Но, все же, чаще всего кожа обвисает тогда, когда вы теряете лишний вес. Такой эпидермис не только выглядит не эстетично, но и напоминает вам об избыточном весе, что значительно понижает самооценку.

Если вы активно сбрасываете вес, то обязательно регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Если аэробика и бег помогают сжигать подкожный жир, то йога, пилатес и калланетика как раз направлены на то, чтобы поддерживать в тонусе мышцы и кожу. Для начала будет достаточно и пятнадцатиминутной гимнастики каждое утро. Главное – в период похудения заниматься регулярно. Обвисшую кожу живота быстро приведет в тонус упражнения с хула-хупом.

Уход за кожей
В период похудения крайне важно тщательно заботиться о теле. Летом необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, а также раз в неделю очищать кожу от ороговевших частиц, чтобы она могла активно обновляться. Принимайте душ после купания в бассейне или природных водоемах, особенно после купания в море, так как соль существенно сушит кожу.
Эффективно подтягивают кожу обертывания. Для процедуры можно приготовить домашнее средство из кофейной гущи, молотой корицы, порошка горчицы и мелкой морской соли. Смешайте все ингредиенты с небольшим количеством оливкового масла или обычного геля для душа, нанесите массирующими движениями на проблемные участки и оберните пищевой пленкой. Через 15 минут смойте средство мягкой губкой и нанесите увлажняющий крем.

Увлажняйте кожу тела
Если после быстрого похудения вы заметили несколько участков обвисшей кожи, то иссушение эпидермиса и обезвоживание клеток сыграло здесь далеко не последнюю роль.

Хорошо увлажняет кожу обычное оливковое масло. Массирующими движениями нанесите небольшое количество средства на проблемные участки на 10-15 минут перед принятием душа, а затем удалите остатки с помощью бумажных салфеток. Отлично способствует увлажнению и повышению эластичности кожи масло зародышей пшеницы, виноградных косточек и миндальное.

Эффективнее всего подтягивает кожу лица после похудения массаж:
Помойте руки с мылом и нанесите на кожу немного жирного крема или массажного масла.
Несколько раз проведите кончиками пальцев от крыльев носа к вискам.
Тщательно разгладьте кожу в области лба, от бровей по направлению вверх, а также по линии бровей от центра к внешним уголкам глаз.

При каждодневном выполнении (желательно перед сном, так как это позволит расслабить мышцы лица) вы заметите положительный эффект уже через месяц.

www.colors.life

Обвисшая кожа после похудения: что делать? И как подтянуть кожу на животе после похудения в домашних условиях?

Нынче многие озабочены проблемами с избыточным весом. Для решения этого вопроса предлагается масса способов и приспособлений. Однако, стремясь сбросить лишний «балласт», нередко возникает вопрос: как подтянуть кожу после похудения на животе в домашних условиях? Конечно, это зависит от того, сколько килограмм Вы потеряете, от Вашего возраста и индивидуальных особенностей организма, в конце концов. Все же прийти сразу же в норму получается далеко не у каждого, а поэтому существует комплекс мер, как поспособствовать подтягиванию кожи.

Следует понимать, что при наборе веса количество клеток у Вас не увеличивается, происходит только растяжение волокон. Поэтому когда Вы худеете и объем тела уменьшается, они не могут сразу же прийти в тонус. Упругость кожи теряется с возрастом, поэтому вернуть плоский живот со временем становится все труднее. После пятидесяти лет вообще опасно сильно худеть, так как из-за низкой упругости для решения проблем с обвисшей кожей потребуется только вмешательство пластического хирурга. Если Вы потеряли до десяти килограмм, скорее всего, кожа может восстановиться без дополнительных средств. Стоит также понимать, что кожа на бедрах подтягивается значительно лучше и не требует особого внимания.

Как подтянуть кожу лица после похудения в домашних условиях

После многих курсов похудения, которые дали хороший результат и помогли избавиться от внушительного веса, кожа тела и лица может потерпеть нежелательные последствия. У многих появляются морщины, пропадает упругость и прежний здоровый блеск. Некоторые предпочитают сразу отправляться за помощью к косметологам, на процедуры лифтинга, другие же сразу обращаются к пластической хирургии. Но как подтянуть кожу лица после похудения в домашних условиях? Существует несколько проверенных и действенных способов. 

1. Маска для подтяжки и омоложения. Она подходит тем, кто имеет сухую либо комбинированную кожу. В своем составе она имеет белок яйца (взбить с помощью венчика), мякоть огурца без косточек и кожуры. Смешайте компоненты и добавьте к ним одну чайную ложку оливкового масла. Таким образом вы не только подтянете кожу лица, но и избавитесь от пигментации. Рекомендуется использовать данную маску пару раз в неделю на протяжении трех месяцев.
2. Укропная маска – тонизирует, подтягивает и освежает. Ингредиенты: 1л укропа (измельчить), 1л муки овсяной, 1 ч.л. оливкового масла. Применение: нанесите маску на лицо оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Использовать один раз в 7 дней.
3. Белая глина. Для приготовления маски вам понадобиться 1ч.л. пшеницы (зародышей), 1ст.л. сок винограда, 2ст.л. косметической глины (белая), приобрести которую можно в аптечном пункте. Нанесите маску на шею и лицо, оставьте на 20 минут и затем смойте.
4. Маска с медом. Рассматривая вопрос, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, следует отметить большую пользу меда, которая благотворно влияет на кожу. Но стоит отметить, что у некоторых имеется аллергия на данный ингредиент. Итак, вам понадобится: одна столовая ложка овсяной муки, белок яйца (взбить), одна столовая ложка теплого меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. 
5. Массаж. Помимо различных масок, предназначенных для подтягивания кожи лица, существуют и другие эффективные способы. Итак, массаж для подтяжки следует делать следующим образом:
   • Вымойте руки и лицо.
   • Нанесите на кожу лица специальный крем для чувствительной кожи.
   • Затем с помощью кончиков палец проведите от носа к вискам. Повторите движение 5 раз. Таким образом вы разогреете щеки.
   • Разглаживайте кожу от бровей к волосам.
   • Затем принимайтесь разглаживать кожу начиная с середины подбородка и до мочек ушей. Таким образом формируется правильный контур.
   • Последнее движение – аккуратно помассировать участок под челюстью.
   • Проводить такой массаж рекомендуется каждое утро на протяжении 30 дней.
6. Контрастный массаж. Он поможет распрощаться со вторым подбородком и заметно усовершенствует овал лица. Для этого потребуется взять 2 тарелки с водой. В одну налейте холодную и немного подсоленную воду, а во вторую простую теплую воду. Используйте махровое полотенце, намочите его в первой миске с прохладной водой, а потом во второй. Начинайте хлопать полотенцем по своему подбородку, а спустя некоторое время вновь намочите его, но уже только во второй миске и продолжайте процедуру. Температура полотенца должна меняться не менее 5 раз и не более 8.
7. Если вы отличаетесь ленью и для вас кажется сложным разводить ингредиенты для масок или же проводить процедуру с полотенцем, то можете воспользоваться следующим упражнением. Напрягитесь и начинайте издавать гласные звуки “У” и “И”. Такое ленивое упражнение можно выполнять абсолютно везде, к примеру, в душе или лежа на диване.
8. Чтобы подтянуть лицо и скулы вы можете периодично выполнять упражнение “Надутые щечки”. Сделайте глубокий вдох и не дышите. Затем сомкните губы и надуйте щеки. Спустя 3 секунды выдохните.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе

Многие не знают, что делать если кожа обвисла после похудения, и что делать в таком случае? Чтобы избавиться от такой проблемы следует выбирать комплексную борьбу. Не важно на сколько эффективна будет выбранная вами процедура, в одиночку она все равно не исправит обвисшую кожу. Для решения проблемы рекомендуется придерживаться к следующим правилам. 

Питание

Один из верных способов – это правильное питание, направленное на борьбу с проблемой. Вам требуется начать употреблять те продукты, которые будут положительно влиять на эластичность и упругость кожного покрова. Ваш рацион должен быть сбалансированным. Обязательно включите в свое меню:

• Белки. Они положительно влияют на тонус кожи. Вы можете выбрать продукты растительного или животного происхождения. Каждый день рекомендуется употреблять от 1 до 2 грамм белков на 1 килограмм своего веса. Среди белков животного происхождения выделяют – мясо, рыбу, морепродукты, творог, яйца. Следует исключить жирную пищу. Растительные белки находятся в бобовых, в некоторых овощах и немного в злаках.
• Жиры. Подразумевается только продукты растительного происхождения. Этот элемент благоприятно воздействует на эластичность кожи. Сюда относятся масла, но предпочтение лучше отдавать именно холодному отжиму, т.к. они имеют в своем составе множество полиненасыщенных полезных жирных кислот. Масла можно смело добавлять в различные блюда. Каждый день рекомендуется употреблять в пищу минимум 30гр жиров. Кроме масел, данный компонент содержится в орехах, но они отличаются повышенной калорийностью.
• Углеводы. Это источник энергии. Каждый день рекомендуется употреблять именно сложные углеводы. Сюда относятся лаки, овощи, хлеб (грубый помол), макароны, изготовленные из пшеницы твердых сортов. Также нашему организму требуются и простые углеводы, но это не значит, что нужно поедать шоколад. Необходимо кушать фрукты, натуральный мед и сухофрукты. Стоит отметить, что от простых сладостей – торты, шоколадки и другие рафинированные продукты, вы лишь усугубите ситуацию.

Отвечая на вопрос, как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях, отзывы и диетологи отмечают список продуктов, которые помогают коже обрести прежнюю упругость и избавиться от лишних кило:

1. Рыбные блюда. Лучший вариант – лосось.
2. Морская капуста.
3. Мясо. Лучший вариант – индейка.
4. Овощи.
5. Зелень.
6. Фрукты.
7. Ягоды.

Питье

Как убрать обвисшую кожу после похудения на животе с помощью жидкости? На самом деле, именно для решения этой проблемы требуется обильное питье. Многие думают, что для того, чтобы клетки кожного покрова насыщались водой, нужно лишь часто делать водные процедуры, но это не совсем так. 

Верное решение – употреблять в день не меньше 2 литров чистой воды. В это количество не входят соки, чай, кофе и другие напитки. Речь идет именно о простой не газированной воде. Если вы относитесь к любителям кофейных напитков, то лучше перейдите на зеленый чай. Это связано с тем, что кофеин занимается выведением влаги, что плохо сказывается на коже.

Важно помнить, что при достаточном количестве воды в организме, ваша кожа восстановится гораздо быстрее. 2 литра воды в день следует употреблять не только в момент диет, но и в обычный рацион.

Упражнения

Спортивные нагрузки являются идеальным средством для устранения дряблой кожи. Упражнения для подтяжки живота, ног, рук, ягодиц и т.д., приводят в тонус мышцы и кожу, они заставляют приливать кровь в самые проблемные зоны. Помимо этого, спорт способствует лучшему росту капиллярных сосудов в кожном покрове. Кожа получает достаточное количество кислорода. Это помогает вернуть эластичность и прежнюю красоту. 

Косметика

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения в домашних условиях с помощью косметики? Существует несколько эффективных и несложных методов, благодаря которым вы сможете распрощаться с дряблой кожей на спине, животе и других участках тела. К таким относятся:

1. Контрастный душ.
2. Различные скрабы.
3. Самомассаж.
4. Обертывания.

Представленные способы вызывают прилив крови к проблемной коже, они предоставляют необходимые вещества и кислород, из-за чего клетки обретают упругость и эластичность.

Контрастный душ подразумевает направление сильной струи душа на проблемные зоны. Рекомендуется применять жесткую мочалку, которая будет принимать роль массажа. Само купание следует чередовать – горячая и холодная вода. В конце процедуры натритесь льдом.

Не стоит забывать пользоваться различными скрабами, которые прекрасно отшелушивают мертвые клетки кожи и ускоряют обновление кожного покрова.

Самомассаж является отличным средством для борьбы обвисшей кожи после родов или же после резкого похудения. Он подтянет ваше лицо и тело. При этом он имеет несколько вариаций. Самый результативный – растирание посредством полотенца после душа. Для живота рекомендуется применять именно щипковый массаж. Разрешается использовать массажеры.

Обвисшая кожа после похудения что делать? Последний вариант косметических методов борьбы – обертывание, которое получило огромную популярность среди женщин. Для этой процедуры не обязательно отправляться в специализированные салоны, провести обертывание можно и в домашних условиях. Вы можете самостоятельно приготовить особые смеси, которые обычно включают в себя мед, красный перец, глину или же масло оливок. Некоторые косметологи рекомендуют использовать именно лечебные травы, водоросли или же розовое масло. Последнее считается самым полезным ингредиентом, он провоцирует выработку коллагена. В любом случае вы можете смело комбинировать между собой описанные компоненты. Ниже приведены рекомендации для отдельных проблемных зон:

1. Если у вас отмечается обвисшая кожа на ягодицах, то следует готовить смесь с красным перцем.
2. Если проблемная зона – грудь, то используйте мед, масло и лечебные травы.
3. При проблемной коже на лице используйте белую глину, масло оливок.

Несмотря на положительные отзывы, обертывание имеет некоторые противопоказания. Запрещается проводит данную процедуру тем, кто имеет аллергическую реакцию или же непереносимость к представленным компонентам.

Как проводиться процедура? Выбрав нужные ингредиенты, начните наносить их на проблемные зоны и обматывайтесь пищевой пленкой. Обязательно укутайтесь в теплое одеяло или же наденьте сверху теплую одежду. Пробудьте в таком виде от 30 минут до часу.

Заключение

Чтобы живот окончательно подтянулся после похудения, нужно подождать около полугода, утверждают врачи. При желании ускорить этот процесс Вам необходимо заниматься физическими упражнениями. Полезными будут скручивания, приседания. Ускоряя кровоток в проблемных местах, Вы заставляете кожу быстрее регенерировать. Довольно эффективным средством для подтягивания кожи является массаж. Самым эффективным видом считается щипковый массаж живота, который делается по часовой стрелке.

Читайте также: Помогают ли приседания похудеть

После похудения нужно придерживаться сбалансированного рациона, который доложен включать в себя разные продукты (в том числе и недиетические), но в умеренных количествах. Хорошей рекомендацией для подтягивания кожи является обильное питье воды, что влияет на эластичность волокон. Полезной процедурой станет контрастный душ, который помогает тонизировать мышцы, а также водный массаж проблемных мест. Для подтягивания кожи также рекомендуют использовать скраб для тела один-два раза в неделю. Не лишним будут занятия аэробикой, бегом и бодибилдингом, но все под контролем специалистов.

В целом, для того, чтобы не сталкиваться с проблемой обвисшей кожи, нужно худеть медленно, что позволит коже сокращаться постепенно и без неприятностей.

vfigure.ru

Лицо похудело и обвисла что делать

Похудела с 57 до 49 и обвисло лицо Хотя мне 20ти нет! чТО ДЕЛАААААТЬ???

Видимо опять отьедаться (

А еще я делаю массаж зоны возникновения второго подбородка. Чаще всего лицо провисает именно там.кожа, похудение, обвисла. Зайка. Обсуждаем Re Килограммы уходят — кожа обвисает. Что делать??? Отзыв Вот-вот, у меня живот и вс остальное сами подтягиваются, а…

Ожирение — лучший косметолог.

Не толстей, ты молодая, кожа быстро восстановится, делай упражнения для укрепления мышц лица

По аве не скажешь. Подтянется кожа, не переживай.))

Масочки надо поделать, восстановится лицо)

Похудела на 9кг что делать с обвисшим животом?

Растопить на сковородке.

7. Что делать, кожа на шее обвисла? Делайте артикуляцию звуков О-У-И, вытянув губы трубочкой.Когда вы делаете подтягивающие маски, то не разговаривайте и не напрягайте мышцы на лице и шеи.

Купи крем для утягивания кожи такие есть в аптеках обычно берут после родов

Только хирургическая операция или утягивающии трусы.

Начать ходить в качалку, укреплять мышцы живота

Что ж ты, Вова, так похудела? Намажь брюхо салом и ляг во дворе — собачки тебе помогут.

Видела по телеку, что одна дама худела активно, и по полу каталась по ковру, что бы не было обвисаний. Эффект потрясный.

Физические упражнения для обвисшей кожи. Советы, отзывы похудевших и врачей, как быстро подтянуть кожу после похудения.К самым проблемным зонам, подверженным обвисанию, можно отнести лицо, руки, живот, ягодицы и бедра.

Зелёный крупнолистовой чай+много антиоктидантов+контрастный душ+массаж пиллинги и скрабы для тела…. и любовй вид спорта на ваш вкус…. так же тонус кожи зависит от количества жидкости пейте больше воды

Заняться- пресс качать. Водный режим. Массаж

Что делать чтобы кожа при похудении не обвисала??

Заниматься спортом

Я резко похудела, и как результат — подбородок висит Делала ручной массаж 10 сеансов, мезотерапию — 15 сеансов.06.12.07 10 22 Ответ на сообщение Лицо обвисло.что делать…. пользователя svs28. Боюсь, что да, только под нож.

Спорт для этого существует

Худеть постепенно, не резко. Я вот худела постепенно, дак кожа не висит.

Худеть медленно и заниматься спортом

После резкого похудения обвисла грудь. Я в шоке. Что делать???

В спортзал вам, грудные мышцы качать

Вот что нужно делать, если необходимо похудеть, но есть опасность возникновения растяжек и обвислой кожиРаздел Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей? Раздел Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!

Заняться спортом нужно, все что весит — подтянется.

Встать на четвереньки, и так ходить…)) ) И сисочки всегда будут стоять…))))

Да !!!Владимир прав…. похудение должно быть в комплексе с физ нагрузками.

Ничего не сделаешь! Смирись!!!!

Полнейте обратно.

Что делать, если после похудения обвисла грудь причины и профилактика простые способы предупредить обвисание груди.Инструменты. Для ухода за лицом. Контурная пластика. От возрастных изменений.

После быстрого похудения обвисла кожа и появились растяжки. Что делать? Особенно сильно в области низа груди и живота.

Наращивать мышцы!

Как скорректировать овал лица? Что делать, если с возрастом появился второй подбородок?Несколько месяцев назад заметила, что кожа на лице словно вытянулась, обвисла, щеки стали не такими упругими.

Быстрое похудание это сколько? 10 дней 10 кг у меня все в норме. Что у Вас обвисло???? Фото быстрого похудания.

Обвисла и уменьшилась грудь после похудания. подскажите что делать?

Накачивать грудные мышцы, чтобы не висела)

Как следствие, живот, грудь, бедра, предплечья, лицо начинают терять свою привлекательность. Что делать в этом случае, как подтянуть кожу после похудения, чтобы онаЧтобы подтянуть кожу после похудения и обвисшую грудь, не стоит забывать про физические упражнения.

Массаж. Крепкими мужскими руками. 2 раза в день, утром и вечером до и после сна. Или вместо сна, но по обстоятельствам.

Нефиг было худеть!

Для того, что бы грудь не худела во время диеты нужно: — выбирать медленные диеты, а еще лучше худеть используя системы питания. При медленной потере веса грудь худеет незначительно, а вот при быстром похудении — достаточно стремительно;
— для того, что бы во время диеты грудь не худела, старайтесь использовать сбалансированные диеты с ежедневной калорийностью не менее 1400-1500 калорий;
— во время быстрых диет не выполняйте упражнения для грудных мышц — в области сокращения мышц похудение более значительно и грудь похудеет больше других частей тела.
— при использовании систем питания и диет, рассчитанных на длительный срок упражнения для грудных мышц выполнять можно и нужно. Это способствует укреплению грудных мышц и моделирует форму груди;
— старайтесь не худеть больше чем необходимо для ваших росто-весовых показателей. При дефиците массы у женщин нарушается гормональный фон, что приводит к нарушению менструального цикла и уменьшению объема груди.

Нас сайте Фифира. ру в разделе «коррекция фигуры» вы найдете все, что вам нужно. Информация бесплатна и в открытом доступе.

Читать умные книжки!
грудь, это жир! ..
а значит ,..ну додумайте.. . сами. .

Запишитесь на чистку лица и не забудьте про пилинг!Похудела и обвисла кожа что делать? Женщинам до 35 лет при обвисании кожи после резкого похудения можно вполне обойтись косметологическими процедурами.

Набирать назад вес=))

Что делать что бы после похудания кожа не обвисла и не растянулась? Есть ли какие нибудь методы?

Чередовать с массажами.

Как убрать обвисший подбородок. Что делать, когда висит подбородок?Овал лица расплывается. Появляется обвисание, круговые складки и морщины.

Занятия спортом и массаж

Регулярные физические нагрузки — фитнес, например, плавание… и все будет ОК

“ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ. “
Говорят при использовании этих ванн объёмы просто “летят“!
Итак, это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи.
Весь комплекс строго систематизирован и должен проводиться строго по графику.
Общие правила водного комплекса!! !
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
4. В критические дни любые процедуры исключаются.
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день — горчичная ванна
— растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла.
Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить в
течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут.
Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение — прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым
душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в
течение часа.
2 день — ванна Клеопатры
— ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком
оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом
соли (средней крупности) . Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте
про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну
ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом.
Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится
просто шелковой.
3 день — содовая ванна
— смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа
не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут
в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40
минут. После встать и обмыться.
После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!! )
4 день — купание в пене по Голливудски —
возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под
струю воды.
Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу.
Звездный эффект вам обеспечен!
5 день — ванна из липового цвета
— применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке.
Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура
воды 37 градусов.
Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и
не есть.
6 день — ванна из отрубей
— заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну.
Температуру воды — 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает
сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
7 день — скипидарная ванна
— купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия
выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
8 день — ванна хвойная
Побольше спорта

Из диеты надо выходить постепенно, добавляя по 1 новому продукту. Во время диеты активный образ жизни, тренинги, массаж всего тела.

Массажи, лучше с составами, включающими эфирные масла, также очень хороший эффект оказывают аппаратные методы: скинтоник, LPG, прессотерапия. Еще можно подключить холодное обертывание, оно тоже направлено на подтяжку.

Обвисание кожи лица, обвисание щек, второй подбородок. Какую женщину не беспокоит появление морщин на ее лице?Чтобы подтянуть обвисающую кожу и щеки, вам потребуется приложить больше усилий, чем в случае какой-либо другой подобной проблемы!

Только спорт поможет всё подтянуть!:)

Я похудела и у меня после этого отвисла кожа на лице, в области щек. Мне еще только 19, как вернуть коже упругость и эла

Массаж лица

Улучшает цвет лица подтягивает обвисшую кожу делает е гладкой, свежей, упругой, эластичнойЯ люблю делат масочки и пользоваться натуральными средствами. Сейчас я делаю массаж лица, каждый день, с аргановым маслом.

ТУТ ВСЕ НАЙДЕШЬ: )
http://www.greenmama.ru/nid/228429/

Массаж, контрастный душ

Ну блин, резко худеть нельзя…. надо постепенно, при этом занимаясь какой-либо физической активностью, спортом, а то серьезные проблемы со здоровьем будут.. .
ведите здоровый образ жизни, чё)

Не нужно набирать вес, тогда и не надо будет худеть. а кожа сама примет нормальный вид — она молодая и эластичная.

Прикладывай кубики льда по утрам и перед сном

Что делать, если после похудения обвисла кожа? Восстановление упругости кожи это долгий путь, который потребует от вас не меньшей самоотверженности, чем само похудение. Но оно того стоит.

Когда проснетесь, все будет хорошо.

Кушать побольше

Видимо очень сухая кожа. Надо увлажнять Самым универсальным является Алоэ Вера , а чистое масло орехов Ши — тургор и подтяжка.

Сильно похудела,обвисла кожа.Что делать?

Радуйся

Лицо похудело и обвисло что делать Как похудеть в лице? Что делать с обвисшей кожей после похудения. что делать при диете когда худеешь что без стрелок картинки детские бы не обвисло тело и кожа лица.

Бег. шейпинг, боди флекс.

Авсянку ешь!

Липосакция тебе в помощь!!!

ЛИФТИНГ МАССАЖ, МЕЗОТЕРАПИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ быстро подтянут кожу

Ну по аватару так прям и не скажешь!

Это можно запросто делать дома минимальными средствами и усилиями. Важно только проводить все процедуры регулярно.Если проблема все-таки появилась При соблюдении мер профилактики проблемы можно избежать. Если кожа все же обвисла, обратитесь к…

Не горюй это не надого

Плавание + просто спортзал, фитнес….

Постепенно кожа немного подтянется но лучше хирургическим путем

Поставь горчичники

Плавание +обтирание вода с солью хоть морская хоть простая кухонная я так делала и помогло

Второй подбородок и обвисшие щеки Как убрать второй подбородок и как убрать щеки хотят знать многие, но далеко не все это знают.Теперь вы знаете, как сделать, чтобы похудело лицо. Регулярно выполняйте упражнения, делайте маски и соблюдайте диету, тогда результат…

Конечно же спорт спорт спорт! Укрепление мышц! утягивающие вещи на проблемные зоны

Уже ничего. Не надо было резко худеть.

Фитнес хорошо помогает

Нужен ваш совет!) После похудения обвисла грудь, какие упрожнения делать что бы превести ее в норму? Есть у кого советы?

Есть. Ходить согнувшись.

Что же делать, чтобы при похудении не обвисла кожа? Для этого необходимо с первой же минуты начала диеты соблюдать следующие правила 1. По возможности в первые несколько недель рассчитать калорийность питания таким образом, чтобы…

Увы и ах . Только силикон .

Боюсь что только хирургическим путем.

Подкачать грудь можно мужчинам… у вас мышечной ткани меньше — в основномм — паренхима (ткань молочной железы)…. а она не подкачивается… не подтягивается…

Продаются наклейки для коррекции бюста

Учитывая то, что ты похудела, это абсолютно нормально.

Грудь обвисла, кожа кожей, висит до живота-страшное зрелище-что подскажите? какие нить эффективные средства ну я ещ грудью не кормила-медотвод у меня и упражнения для груди делала

Традиционная медицина причину обвишей груди видит в больных яичниках.

Недостаток эстрогенов тому виной в силу издевательств над эндокринной системой .

Начните отжиматься. самое эффективное — от пола, особенно, когда ноги немного выше головы. но на первых порах подойдет отжимание от стены. пятки от пола не отрывайте, когда выпрямляетесь и руки вниз — выдох хааааа! начните с одного подхода за занятие и постепенно увеличивайте количество. например, 5, 10, 15 и 20 упражнений в подходе или по убывающей схеме. запаситесь терпением. КАЖДЫЙ день! и через полгода вы заметите улучшение. чтобы не догонять уходящий поезд каждый раз — делайте это упражнение регулярно. ну и спортзал пару раз в неделю как минимум не помешал бы. удачи!

Http://www.tvoytrener.com/pitanie/pitanie.php
Спорт приведёт всё в норму!

Http://fitgirls.by/uprazhneniya-dlya-obvisshey-grudi-vse-popravimo Удачи!

Уход за лицом.Одна из них это обвисшая после похудения кожа. Теперь перед представительницей прекрасного пола встает новая проблема как убрать дряблую и обвисшую после похудения кожу?

Похудел на 32кг, обвисла кожа на животе, что делать? Мне 21

Надевай бандаж -через несколько месяцев кожа сократится

Второй подбородок и обвисшие щеки Как убрать второй подбородок и как убрать щеки хотят знать многие, но далеко не все это знают.Теперь вы знаете, как сделать, чтобы похудело лицо. Регулярно выполняйте упражнения, делайте маски и соблюдайте диету, тогда результат…

Ничего, рано или поздно наберете снова.

Ноги похудели, обвисла кожа, что делать? Как подтянуть кожу?

Пластический хирург Вам в помощь

7. Что делать, кожа на шее обвисла? Делайте артикуляцию звуков О-У-И, вытянув губы трубочкой.Когда вы делаете подтягивающие маски, то не разговаривайте и не напрягайте мышцы на лице и шеи.

Приседайте хотя бы раз 30 в день. может чуть увеличится объем ног, но это не жир а мышцы

Худеть надо было медленнее

Степлер всё решает

Как похудеть чтобы кожа не обвисла? что делать? а также на лице..

Витамины, массаж-обязательно.

Главная страница Все вопросы Терапия Похудение После похудение лицо обвисло и стало много морщин , что сделать ? пробовала иДелала баночный вакумный массаж не помогает . На правельном питании уже 1 год похудела на 55 кг .был 120 стал 65кгПодскажите , что еще…

Худеть медленно, пользоваться хорошим кремом для лица и глаз, принимать витамины и обязательно пить много воды

Физнагрузки помагают держать кожу в тонусе и не обвисать+массажи и массажи для лица, а лучше займитесь фейсформиногом (гимнастика для лица), для тела подойдут еще обертования, скрабы и конечно оптимально худеть в неделю не более 2-х кг, хотя лучше 0,5 или 1.

Спорт, масочки, массажик)) )
в общем если просто худеть то кожа обвиснет полюбому))

Кожа обвиснет если худеть будите быстро…

Я похудела на 12кг и что бы кожа не обвисла сделала мезотерапию 3инекции для лица завтра собираюсь идти делать для тела

Методы похудения лица. Если вы задались вопросом, как сделать лицо идеальным, без обвисших щ к и лишних складок, вам прид тся выбрать междуСОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ В салоне красоты вам подробно расскажут, что делать, чтобы похудело лицо в вашем случае.

Первый завтрак 7.00 – 7.30
— Овощной салат
— Сыр голландский 50-70 гр.
— Кофе
— Яйцо
Второй завтрак 10.30-11.00
— Салат овощной + 1ч. л сметаны
— Вареная курица 100гр
— Творог 125 гр.
— Банан
Обед 13.30-14.00
— Борщ вегетарианский 0,5 порции
— Бефстроган 100гр+Гречка 50 гр.
— Компот фруктовый 1 стакан
Полдник 16.00 – 16.30
— Творог100гр. + сметана 10г + сухофрукты
Ужин 18.00-18.30
— Рыба отварная 200гр.
— Овощной салат
-Чай ( по желанию сахарозаменитель)
— За 1,5 часа до сна 1 стакан кефира

Лимонная диета
Эффект похудения — от 4 кг за неделю! И самое главное — мы почти не меняем стиль своего питания! Едим все, что любим, но при одном условии — ни крошки после 7 часов вечера!
•Разбавить сок одного лимона на две трети минеральной водой и выпить натощак. Ежедневно прибавляйте по одному лимону (сохраняя пропорции) , пока не дойдете до шести.
•Затем разгрузочный день. В 3-х литровую банку с кипяченой водой выжмите сок трех лимонов и добавьте три столовые ложки меда. В этот день пейте только этот напиток и ничего не ешьте.
•С восьмого дня начните такой же прием лимонного сока, только в обратном порядке — с 6 до 1.

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.
Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.
Тип диеты — смешанная
Убыль веса — в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения — длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету «Минус 60» правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm
http://forum.say7.info/topic28172.html

Что делать чтобы кожа не обвисла после похудения

1. не худеть резко
2. заниматься плаванием
3. использовать специальные крема
4.сбалансировано питаться, чтобы организм получал витамины
4. пить от 1,5 литров в день простой (не газированной) воды

Запишитесь на чистку лица и не забудьте про пилинг!Похудела и обвисла кожа что делать? Женщинам до 35 лет при обвисании кожи после резкого похудения можно вполне обойтись косметологическими процедурами.

Что делать что бы кожа не обвисла при похудании?Дайте подробный совет пожалуйста! Дайте подробный совет пожалуйста!

Массаж вам в помощь

Маски для лица. Морщины. Прыщи и угри.Как подтянуть обвисшую кожу после похудения. Итак, вы достигли своей желанной цели, и избавились от лишних килограммов.

Пользуетесь кремом каждый день и массируйте

Сейчас в магазинах хозяйственных продаются мешочки для льда вот заливаете туда чистую воду!!! Вот этим льдом проблемные места

Чтобы кожа не обвисала худеть надо постепенно. Не больше 1кг в месяц. Кожа очень эластична. И когда теряется лишний жир, постепенно теряется кожа медленно принимает новые формы. Как бы обволакивает.

Как вы все так умудряетесь похудеть, что кожа висит?)) )
Дайте совет, вот у меня ничего не выходит (((

Только массаж

Девчонки, мне ровно 30 лет, а за последний год вижу как кожа на лице стала обвисать. Что делать? Сильно не худела, кожа жирная правда нужно на чистку сходить, но не самый запущенный случай .

После похудания обвисает кожа на груди и соски. Что делать?И сколько времени понадобится на восстановление?

Контрастный душ.
но думаю через 3 месяца всё востановится.

Как быстро и эффективно убрать обвисшую после похудения кожу. Привет, мои дорогие похудевшие читатели!!!Как правильно наносить маски на лицо и шею, чтобы получить максимум пользы?

Похудел, кожа обвисла. Что делать чтобы она вновь натянулась.

Время нужно, чтобы ускорить — заниматься спортом, бассейн, массаж.

Обвисло лицо после похудения что делать. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.как быстро можно похудеть с помощью махов ногами.

Мышцы качать

Займись спортом

Контрастный душ, увлажнение кожи, обёртывание морскими водорослями. Активная ходьба не менее 40 минут в день на свежем воздухе.

Похудела. На бедрах обвисла кожа.Что делать. только эффективно!!!!плз….

Ну тут 2 варианта — либо дорого сделать операцию, либо дешево купить пару тортов

Итак, что делать чтобы не обвисла кожа при похудении?Многим девушкам кажется, что если она похудела и обвисла кожа, то еще болееНо здоровье женщины напрямую зависит от поступления в ее организм жиров если их исключить, то морщины быстро появятся и на лице.

Есть

Если вы молоды — постепенно восстановится. Если вам за 40 — это приговор (или операция)
У меня после родов живот висел — недолго)))

После родов остался большой живот, много растяжек на животе, диетами худеть боюсь, что всё обвиснет, Что делать?

Сидеть дальше с животом.

Лицо похудело и обвисло что делать Как похудеть в лице? Что делать с обвисшей кожей после похудения. что делать при диете когда худеешь что без стрелок картинки детские бы не обвисло тело и кожа лица.

Мама начала по-тихоньку заниматься и живот с растяжками постепенно исчез.

Нпталья, я сама после родов. До беременности была 65, во время, 85, после родов 75, сейчас, спустя 5 месяцев, снова 65 и радуюсь. Остался живот и бока больше чем были, естественно. Выход только один, никаких диет и заниматься физической культурой, выполнять упражнения на пресс, и бегать, если есть возможность, больше нуклонов, вперед, — назад- в стороны и т. д. минимальный эффект будет заметен уже через месяц, если вы будете заниматься хотя бы минут 15-20 в день. Еще очень эффективно, если нет возможности бегать- прыгать на скакалке; для начала нужно конечно зафиксировать грудь, если кормите грудью)

Диастаз есть? Фото пузи в студию

Читала. что касторовым маслом растяжки надо смазывать

Чтобы не обвисло надо мышцами поддерживать, значит физические упражнения + массаж для правильности и ускорения процесса. Опытный массажист порекомндует какой массаж лучше — модулирующий, медовый, баночный… Только не забудте о противопоказаниях

А еще я делаю массаж зоны возникновения второго подбородка. Чаще всего лицо провисает именно там.кожа, похудение, обвисла. Зайка. Обсуждаем Re Килограммы уходят — кожа обвисает. Что делать??? Отзыв Вот-вот, у меня живот и вс остальное сами подтягиваются, а…

НА ЮТЮБЕ ПОЛНО РОЛИКОВ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ))) У ВАС ПРОСТО МЫШЦЫ РАСТЯНУЛИСЬ ИХ НУЖНО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК

Читаю, что некоторые худеют на 15-20 кг, а что делаете с обвисшей кожей?ведь явно имеется такая проблема.

Физические нагрузки, бассейн, сауна и никакой обвислой кожи.

7. Что делать, кожа на шее обвисла? Делайте артикуляцию звуков О-У-И, вытянув губы трубочкой.Когда вы делаете подтягивающие маски, то не разговаривайте и не напрягайте мышцы на лице и шеи.

Кроме диет, нужно еще делать физ. нагрузку и тогда обвисшей кожи не будет.

Я похудела на 10кг за 5 месяцев.. . таких проблем не было! наверно не надо резко сбрасывать вес )))

В процессе худения рекомендуется чаще принимать ванны и смазывать живот и лицо увлажняющими кремами.

Как-то видела по тв мужичка из америки, вес у него был под 200 кг, ему окачали жирок, а потом платические хирурги отрезали лишнюю кожу, сказали что её хватит ему на новую кожаную курточку

Если худеть постепенно, то кожа будет успевать перестроиться под новые объемы, просто не нужно худеть резко. А еще лучше похудение совмещать с косметическими процедурами, например делать обертывания , они и кожу подтянут, и похудеть помогут, ну или как минимум пользоваться подтягивающими кремами.

Физические упражнения для обвисшей кожи. Советы, отзывы похудевших и врачей, как быстро подтянуть кожу после похудения.К самым проблемным зонам, подверженным обвисанию, можно отнести лицо, руки, живот, ягодицы и бедра.

Для этих целей разработана специальная методика. Называется Дермотония — от слова Дерма, а не то, что вы подумали : ) С ее помощью можно «подобрать» обвисшие бока, фартук живота. второй подбородок.

Подскажите пожалуста хорошее народное средство ,для увядающей кожи,я похудела,кожа на лице обвисла что делать?

Качать мышцы!!!

Я резко похудела, и как результат — подбородок висит Делала ручной массаж 10 сеансов, мезотерапию — 15 сеансов.06.12.07 10 22 Ответ на сообщение Лицо обвисло.что делать…. пользователя svs28. Боюсь, что да, только под нож.

А это естественный процесс, делайте компрессы и массаж, всё восстановится, летом — ягодные маски

И мне итересно я бы тоже от такого средства не отказалась

Сделай из фанеры или картона небольшую пирамиду и внутрь поставь банку с водой и пусть пару недель постоит, а потом раз начинай этой водой умываться или протирать лицо. Станешь как молодая.

В чем причина Вашего похудания? Жду ответа

Круговую подтяжку лица оперативным путём. Остальное всё — до фени.

Вот что нужно делать, если необходимо похудеть, но есть опасность возникновения растяжек и обвислой кожиРаздел Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей? Раздел Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!

На сколько максимально можно худеть в месяц чтобы это не сказалось на лице и груди-не появилось морщин и обвисания.

1 кг в месяц.

Что делать, если после похудения обвисла грудь причины и профилактика простые способы предупредить обвисание груди.Инструменты. Для ухода за лицом. Контурная пластика. От возрастных изменений.

Максимально за месяц можна 2 кг и не больше .

При большой потере веса обвисания будут обязательно, если не делать физических нагрузок.

maykopzdrav.ru

После похудения обвисла кожа на лице

[sigplus] Критическая ошибка: Папка галереи изображений roz_galante как ожидается будет относительно пути базовой папки изображений, указанной в панели управления.

Почему кожа после похудения обвисает? Я в армии за месяц сбросил с 96 до 63 кг, но кожа наоборот была очень подтянута

Обвисает от резкого похудения. а если делать растяжку и еще если организм молодой, то кожа не обвиснет

Резкое похудения тому вина. Кожа подтягивается (после похудения) только до 30 лет, а после 30 будет висеть..

Потому что резкое похудение и нет спорта.
в армии был спорт, потому и не обвисла.

Ну …в армии особая диета :), много спорта :), мотивация и стимуляция: ) ! И конечно же — море положительных эмоций! 🙂 А еще молодость и меньше заморочек по поводу фигуры и кожи.
Еще это можно объяснить индивидуальными особенностями кожи : при беременности животик оч. большой, но у кого-то растяжки, а кто-то и не ведает о них; у кого-то кожа после родов подтягивается, а кто-то всю оставшуюся жизнь борется и от количества рожденных детей это не зависит.

После похудения обвисла кожа на груди, подскажите крема или что-то в этом роде, что смогло бы помочь..

Только силикон

Еще один частый и животрепещущий вопрос от посетителей Школы похудения. — А не обвиснет ли кожа? .Больше всего подвержена отвисанию кожа на животе, на внутренней стороне бедер и рук, на лице и шее.

Физические упражнения нужны — мышцы подкачать

Можно без силикона обойтись, сделать подтяжку кожи (хирургическую конечно)

Если похудение слишком резкое, то кожа через полгода должна сама подтянуться (догнать)
http://woman365.ru/kak-uvelichit-grud-s-pomoshhyu-uprazhnenij/

Упражнения для груди, посмотрите на Ютюбе занятия с Анной Куркуриной. Очень толково, и эффективно. Если пустоту не заполнить мышечной тканью, то она легко заполниться жировой…)))

Закинуть чистки себе на плечи и забудь про эту проблему

Как подтянуть кожу лица, живота и других частей тела после похудения или беременности?Если вы не хотите чтобы ваша кожа обвисла, нужно худеть постепенно, идеальной цифрой при похудении будет 1 1,5 килограмма лишнего жира за неделю.

Крем «Зорька» из вет аптеки. Я серьёзно Вам советую. Можно пополам с оливковым кремом для лица.
Эффект поразительный!
Наносить на влажную кожу до полного впитывания.
Удачи!

Как избавиться от обвисшей кожи после похудения ?

Либо ждать, либо хирургическим путём.

Определив причину обвисшей кожи, можно правильно подобрать рецепт омолаживающей маски для лица, действие ингредиентов которой будет направлено на устранение этой причины. Дряблая кожа лица что поможет?

Плавание, массаж, фитнес

Заниматься спортом. По-другому никак)
Бегайте, занимайтесь физическими упражнениями (пресс, присидания), плаванье:)

Гидромассаж хорошо.

Только хирургически, к сожалению. Зато результат будет — супер!

Вакуумный массаж
обвертывания
подтягивающие крема! !
и упражнения не оставлять!

Что делать, если кожа обвисла после похудения?Волосы. Лицо. Ресницы.

Массаж, гидромассаж.

Силовой ручной массаж разрушает подкожные жировые отложения, выводит из организма шлаки, нормализуем обмен веществ. Оказывая эффективное локальное воздействие на проблемные зоны. Антицеллюлитный массаж помогает обрести стройную талию и упругие бёдра, уменьшить объёмы и вернуться к любимым размерам одежды, а также подтягивает обвисшую кожу. Попробуйте, Вы останетесь в восторге! Профессиональный массажист приедет к Вам домой из мобильного салона красоты «ШИК БЛЕСК КРАСОТА»

Куда девается обвисшая кожа после похудения?

Постепенно подтягивается

Лицо привели в приличный вид кремами и разными процедурами, но на животе кожа долго свисала мешком. Она применяла и ванны, и диеты, и обертывания.Чтобы не получить обвисшую кожу после похудения, нужно худеть постепенно.

Из нее делают ридикюли

Смотря сколько лет тому, у кого кожа обвисла? если за сорокет уже, то врядли она полностью подтянется ))) массаж сильно не спасет.

Если уже обвисл, то так и будет висеть (может сократиться, но незначительно)
большие складки удаляют хирургическим путем.
лучше вовремя делать профилактику, худеть остепенно, делать массажи с веществами ускоряющими регенерацию тканей и с подтягивающим эффектом.

Универсальные приемы спасения кожи после похудения
Универсальные — значит подходящие для любого возраста и типа похудения.
1. Контрастный душ и жесткая мочалка. Закаляйте свою кожу грубыми и даже жесткими прикосновениями, трите мочалкой и обливайте, чуть ли не холодной водой! Обвисшим складочкам это ох как не нравится!
2. Следующий прием, доступный любой женщине в домашних условиях — лосьон или крем для кожи. Лучше с направленным действием против растяжек и целлюлита. Не слушайте вздохи подруг, что вся эта косметика не имеет смысла — они просто ленивые и не утруждают себя ежедневным уходом за кожей не только лица, но и тела. Удивите их через полгода — год! Но это потом — а пока трудиться и ещё раз трудиться.
3. Регулярно снимайте с поверхности кожи старые отмершие клетки, давая дышать новым. Иными словами, используйте скрабы и пилинги. Обновление кожи не заставит себя ждать. И еще один известный в кругах звезд и моделей совет — добавляйте в свой, пусть даже самый дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4. Витамины и полезные элементы пчелиного продукта обогатят ваш крем и соответственно, вашу кожу.
4. Банально, но факт — спорт и ещё раз спорт. Выберите себе занятие по душе и сделайте мышечные нагрузки нормой жизни. Побороть дряблость кожи невозможно без занятий физической культурой. Поэтому если уж вы взялись за себя всерьез, не останавливайтесь на полпути.

Кожа должна плдтягиваться

Обвисшая кожа лица после похудения. Избежать обвисание кожи лица при быстром похудении поможет массаж или самомассаж. Для этого нужно

После быстрого похудения обвисла кожа и появились растяжки. Что делать? Особенно сильно в области низа груди и живота.

Наращивать мышцы!

Как бороться с обвисшей кожей после похудения? Любая женщина в своей жизни жаждет исполнения трех желаний выйти замуж, родить ребенка и похудеть.Кожа на теле это не лицо, так что не бойтесь делать кофейный пилинг ежедневно.

Быстрое похудание это сколько? 10 дней 10 кг у меня все в норме. Что у Вас обвисло???? Фото быстрого похудания.

Кожа обвисла на ногах после похудения. что делать?(((

Массаж. Других методов не знаю.

Обвисание кожи лица, обвисание щек, второй подбородок. Какую женщину не беспокоит появление морщин на ее лице?Чтобы подтянуть обвисающую кожу и щеки, вам потребуется приложить больше усилий, чем в случае какой-либо другой подобной проблемы!

У меня востановилось при фитнесе назад повтягивалось. там очень правильные упражнения

Нефиг было худеть.

Хвалю за похудение!!!! Рекомендую массаж и бег!!! При побежках работают все групы мышщ

Блин, смотрела на фотографию минут 5, не могла понять, что это, хоть и есть подпись к ней.
Капец.. . ОБ — 77, 5… Я вот что спрошу, тебе самой нравится? Отсутствие бёдер у девушки — это некрасиво, я считаю.
А так, насколько я знаю, в идеале обхват ляжки должен быть равен весу. У тебя, в принципе, так и есть.

После похудения обвисла кожа на животе

Ходи в спорт зал! и по чаще качай пресс

Виниры на зубы gt Терапевтическая стоматология gt Обвисшая кожа лица после похудения.И вот лицо обвисло морщин нет, а щеки висят! Что делать? Неужели только подтяжка? Я же не могу теперь пополнеть отдельно лицом!

Кожа — не мышца, ее не накачаешь. Лучше проконсультироваться у специалистов хотя бы в зале

Почему кожа после родов восстанавливается , а после похудения обвисает?

И после похудения восстанавливается. главное худеть грамотно и за кожей ухаживать

При похудении же объемы тела уменьшаются, а кожа начинает обвисать. Самыми проблемными зонами являются лицо, живот, руки, ягодицы, внутренняя поверхностьЕсли вы хотите убрать обвисшую кожу после похудения, действуйте последовательно и в комплексе.

Как подкачать руки?( а то после похудения обвисла кожа) ( а то после похудения обвисла кожа)

Спорт всё решит -::::: и стройная, красивая, сильная !!!

Почему кожа лица обвисает. Основной причиной обвисшей кожи на лице является возрастной процесс, который сопровождается потерей влаги, упругости иА вот если похудение произошло очень стремительно, то жир, находящийся под кожей, уйдет, а сама кожа останется.

Занятия с гирьками, бодибаром, утяжелителями, либо на тренажерах, качающих мышцы рук.

Ты же мышцы не хочешь накачать? да и не накачаешь. . а кожу — тем более..

У вас обвисла кожа после похудения?и на сколько вы похудели

Если вы до похудения не весили 70-100 кг, то кожа не обвиснет при похудении.

Кремом придется пользоваться во время похудения, после — вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.кожа, похудение, обвисла. Зайка. Обсуждаем Re Килограммы уходят — кожа обвисает. Что делать???

Я похудела и у меня после этого отвисла кожа на лице, в области щек. Мне еще только 19, как вернуть коже упругость и эла

Массаж лица

Идеальная кожа лица после похудения. Профилактика обвисания. Как известно, лучшее средство избавиться от чего-то неугодного избежать его. Это касается и такой проблемы, как обвисшая, усталая, дряблая кожа лица после похудения.

ТУТ ВСЕ НАЙДЕШЬ: )
http://www.greenmama.ru/nid/228429/

Массаж, контрастный душ

Ну блин, резко худеть нельзя…. надо постепенно, при этом занимаясь какой-либо физической активностью, спортом, а то серьезные проблемы со здоровьем будут.. .
ведите здоровый образ жизни, чё)

Не нужно набирать вес, тогда и не надо будет худеть. а кожа сама примет нормальный вид — она молодая и эластичная.

Прикладывай кубики льда по утрам и перед сном

Физические упражнения для обвисшей кожи. Советы, отзывы похудевших и врачей, как быстро подтянуть кожу после похудения.К самым проблемным зонам, подверженным обвисанию, можно отнести лицо, руки, живот, ягодицы и бедра.

Когда проснетесь, все будет хорошо.

Кушать побольше

Видимо очень сухая кожа. Надо увлажнять Самым универсальным является Алоэ Вера , а чистое масло орехов Ши — тургор и подтяжка.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения без пластики….в 50 лет?

В спа салон походите

Чем старше женщина, тем выше риск того, что после похудения она станет выглядеть старше это происходит из-за того, что кожа обвисает и появляются морщины на лице и на теле. Если кожа при похудении обвисает, то сократить ее будет сложно…

С помощью спорта! Запишитесь на фитнес!
Вообще-то надо было с самого начала худеть не только с помощью диеты, но и спортом паралельно заниматься.

Тренировками, причем, я убеждена, что с возрастом нагрузка должна увеличиваться, иначе толку ноль

Массаж и баня и конечно спорт.

Спорт-единственный эффективный способ

LPG массаж

Мезотерапия. Как раз способна помочь тем, чья кожа все-таки обвисла после похудения. Чтобы предотвратить обвисание кожи лица и шеи, делайте специальные упражнения для лица.

Все советы для молодых, а если для нас для ленивых. Есть у моей знакомой бесплатный курс моделирование фигуры в домашний условиях с помощью аромотерапии и обертываний, у меня получилось после 50. Загляните на сайт ВЕСЕКС думаю понравится

Я похудела..а моя кожа обвисла( что мне теперь делать люди подскажите пожалуйста(

Теперь идите к пластическому хирургу, пусть обрежет лишнее…

Магазин товаров для похудения.если на лице растут волосы отсутствуют подкожного жирового слояМечтают предотвратить появление морщин, немного подтянуть обвисшую кожу или же просто подкорректировать появившиеся дефекты .

Парилка, физкультура и массаж — все вернется на место. В зависимости от твоего возраста…

Контрастный душ, но это не сиюминутный эффект.

Лицо? В салон маски-массажи. Тело? Худея, надо заниматься спортом.

Крема используйте, если не всё так запущено, а так хирургия!: (Не худейте никогда резко и особенно не толстейте

Надо было спортом заниматься, когда сидела на диете..

Есть много способов, как подтянуть кожу после похудения. И они действительно помогают! После нескольких месяцев похудения, вы добились своей цели, и сбросили лишние килограммы, но появилась обвисшая кожа.

Найди в интернете куча упражнений для разных проблемных зон. А вообще бегай, приседания, пресс.

Крема, обёртывания, спорт

Крема. Не жалей денег+упражнения на пресс, различные группы мышц. Добавить много воды, зелёного чая и фрукт в рацион, Бады. Обливайся! Это очень помогает привести кожу в тонус. Удачи!

Гимнастика, конечно. Ну вот как вы додумались худеть, не занимаясь спортом? ? Ладно, поздно причитать. Пластические хирурги нам не по-карману, можно и без них. Гимнастика УТРОМ и ВЕЧЕРОМ. КАЛЛАНЕТИК или ПИЛАТЕС. Я её советую т. к. много лет занимаюсь и хорошо знаю какие удивительные результаты она даёт. Если есть возможность — плавать. Если нет, то массажный гель для душа и крем для тела. И каждый раз в душе мягкий массаж проблемных зон, а после опять же массаж, но с кремом. Дальше. Купите прорезиненный пояс BODY BELT — не пожалеете, там есть инструкция. Он не дорогой. Главное — не ленитесь, получится. Успехов!

Зарядка

Физические упражнения лучший способ избавления от обвисшей кожи после похудения.Особенно страдает после похудения кожа на животе, бедрах, ягодицах, лице и руках, поэтому во время занятий спортом необходимо прорабатывать именно эти зоны, конечно, не обходя…

Сильно у вас обвисла кожа после похудения?и на сколько вы похудели

После похудания обвисает кожа на груди и соски. Что делать?И сколько времени понадобится на восстановление?

Контрастный душ.
но думаю через 3 месяца всё востановится.

Как подтянуть кожу после похудения, чтобы не произошло обвисания кожных покровов на лице и в области талии?Подтянуть кожу лица после похудения. Первое место в списке средств по борьбе с обвисшей кожей лица занимают косметические средства крема , которые…

Кожа обвисла после похудения?(в подбородке)что сделать..есть морщины и рубцы..

Не смертельно.. плавать надо.. плавать. . вода все исправит.. проверено..

Еще один частый и животрепещущий вопрос от посетителей Школы похудения. — А не обвиснет ли кожа? .Больше всего подвержена отвисанию кожа на животе, на внутренней стороне бедер и рук, на лице и шее.

Упражнения на каждую проблемную зону, их очень много в интернете.
терпение и труд всё перетрут !

В вашем возрасте еще эффективны массаж, обертывание (у косметолога) , спорт. Вам имеет смысл показаться врачу-косметологу, существует масса безоперационных методик. Иногда есть эффект от иглоукалывания.

Если женщина весит 70 кг, то обвиснет ли кожа после похудения?

Зависит от возраста)

Как подтянуть кожу лица, живота и других частей тела после похудения или беременности?Если вы не хотите чтобы ваша кожа обвисла, нужно худеть постепенно, идеальной цифрой при похудении будет 1 1,5 килограмма лишнего жира за неделю.

Обвиснет

Смотря сколько лет ей. У молодой не отвиснет даже при 30 кг.

70 кг — это не много, особых проблем не должно быть.

Если спортом заниматься, делать растяжки, то нет

Если ее рост 40 см + если ей за пятьдесят + если похудела на этих тридцать кг в течении двух недель, то ДА, обвиснет

Определив причину обвисшей кожи, можно правильно подобрать рецепт омолаживающей маски для лица, действие ингредиентов которой будет направлено на устранение этой причины. Дряблая кожа лица что поможет?

Всё зависит от возраста, роста, генов, активности жизнедеятельности, скорости похудания, количества сброшенного веса.

Обвиснет если тебе под 50 лет а так нет

Если резко похудеть, то обвиснет, если на 3-4 кг в мес, то нет

Не факт, но и нельзя сказать, что нет. Все зависит от кожи. Надо худеть постепенно.

Не обвиснет

Что делать, если кожа обвисла после похудения?Волосы. Лицо. Ресницы.

Если применять пропись **Жи-бйед-друг-па**,то никаких обвисаний кожи не
наблюдается. Пропись, гармонизирует (нормализует) работу внутренних органов, потому-
сгоняется вес, исчезает одышка и организм-приходит в норму. За 6-8 месяцев тети с
массой тела-за центнер, теряют 40-50 кг (без ущерба для здоровья). Рекорд поставила
10 лет назад одна особа, исхитрившаяся за этот срок-сбросить-54 кг.

Как убрать обвисание кожи после похудения?диета +физ.нагрузки присутствуют….может еще чем то можно?

Пластическая хирургия!

Лицо привели в приличный вид кремами и разными процедурами, но на животе кожа долго свисала мешком. Она применяла и ванны, и диеты, и обертывания.Чтобы не получить обвисшую кожу после похудения, нужно худеть постепенно.

Массаж

Крема+ обетывание

Прохладный душ с жесткой мочалкой, скраб, лосьоны, откажись от продуктов, содержащих много жира, физические нагрузки-этого достаточно

Глиняные обвертывания помогут

Контрастный душ, массаж)))

Обвисшая кожа лица после похудения. Избежать обвисание кожи лица при быстром похудении поможет массаж или самомассаж. Для этого нужно

Медовый массаж и холодные обертывания — самые эффективные средства.

Собираюсь довольно сильно, но плавно, похудеть. Когда живот уйдёт — кожа не обвиснет?

Качайте пресс и будет все ОК)

Как бороться с обвисшей кожей после похудения? Любая женщина в своей жизни жаждет исполнения трех желаний выйти замуж, родить ребенка и похудеть.Кожа на теле это не лицо, так что не бойтесь делать кофейный пилинг ежедневно.

Смотря насколько сильно и смотря какая фигура.

Если худеть слишком быстро — обвиснет)

Плавайте, занимайтесь умеренно спортом…

Кожа обвисает — если у Вас вес за сотню, а похудеете Вы за неделю на половину своего веса.
молодой организм (до 35-40 лет) сам «подтянет кожу»…
беспокоитесь за фигуру — так её не диетами третировать надо (кстати, ограничения в еде — не работают на похудение, а наоборот дадут прибавку на треть-а порой и половину веса через год-два) , а вытачивать с помощью спорта — акваэробики или хотя бы зарядки по утрам.
надо заботиться о своём здоровье, а не обвисании кожи.. .
мы и так прекрасны. веселей : )

Это смотря какими средствами будешь худеть и как твой организм их воспримет если бег и спотр не кушать после 19 00 тогда точно не обвиснет …а если медикаменты то могут быть и побочные эфффекты.

Обвисание кожи лица, обвисание щек, второй подбородок. Какую женщину не беспокоит появление морщин на ее лице?Чтобы подтянуть обвисающую кожу и щеки, вам потребуется приложить больше усилий, чем в случае какой-либо другой подобной проблемы!

В любом случае обвиснет если более 10 кило.

Смотря сколько вам лет, насколько вы похудеете и какая у вас генетика. Я 2 года назад похудела на 10кг и у меня нет ни намёка на растяжки и обвисание.

Сколько натягивается кожа после похудения ?

Вообще вы очень много сбросили за такой короткий срок, нужно было кушать много белка чтобы кожа подтягивалась, и конечно физ нагрузки должны были быть, если это было, и кожа не подтянулась то уже наверное и не подтянется полностью, а если не было то попробуйте это сделать сейчас-побольше белка и спорт… может что и получится.. . еще попробуйте массаж с кремами.

Виниры на зубы gt Терапевтическая стоматология gt Обвисшая кожа лица после похудения.И вот лицо обвисло морщин нет, а щеки висят! Что делать? Неужели только подтяжка? Я же не могу теперь пополнеть отдельно лицом!

У кого то и не обвисает

Врач мне сказала, чтобы я для похудения в день потребляла не больше 800 килокаллорий.

Ну вооще-то по всем канонам диетологии меньше 1200 никак нельзя потреблять.

При похудении же объемы тела уменьшаются, а кожа начинает обвисать. Самыми проблемными зонами являются лицо, живот, руки, ягодицы, внутренняя поверхностьЕсли вы хотите убрать обвисшую кожу после похудения, действуйте последовательно и в комплексе.

Странный какой-то врач. Для человека нужно как минимум 1200 ккал в день, это просто для поддержания организма. А если еще физнагрузки, то больше. Получается вам просто надо потреблять минимум 1200 ккал. Вообще-то на сайтах, посмотрите сколько вам надо ккал. Вот увидите нигде там не найдете, что вам надо 800 ккал. Это очень мало.

Нет, не протянете. Главное, приучить желудок к малым порциям, а потом будет легко.

Странный довольно врач.. . При таком режиме 1000-1200 ккал было бы вполне достаточно, врачи не советуют сбрасывать вес быстро и голодать (а 600ккал — это голодовка) . А каков ваш вес сейчас?

Любые диеты опасны для здоровья, есть можно все но в разумных пределах, есть золотое правило выходя из за стола оставаться чуть чуть голодной. После родов я весила 65 кг, сейчас мой вес 42 кг, физ нагрузка меньше сидеть, а на счет кожи кожу можно сгонять руками, просто берешь кожу живота и мнешь, мне помогло. обруч, танцы и подвижный образ жизни и все будет ок.

Я так и живу и имею отличную фигуру. так что не ленитесь.

Почему кожа лица обвисает. Основной причиной обвисшей кожи на лице является возрастной процесс, который сопровождается потерей влаги, упругости иА вот если похудение произошло очень стремительно, то жир, находящийся под кожей, уйдет, а сама кожа останется.

С такими нагрузками, о которых Вы написали, Вам НЕЛЬЗЯ голодать!!!! Это может плачевно закончиться!!!! И сахар (в разумных количествах) при физической нагрузке нужен! А вот жиры, растительные, НЕ СТОИТ исключать из рациона. Самое верное: исключить жареное и минимизировать потребление соли. Пить правильно и в нужном объеме жидкости. И нагрузки НЕ ПОВЫШАТЬ резко! Фитнес — поможет мало, самое верное — бассейн 3 раза в неделю по часу хотя бы. А какой у Вас рост и вес сейчас? Какой возраст Ваш?

Ну если нет проблем со здоровьем то все нормально, слушайте профи ведь лучше отмучиться на короткий промежуток, чем растянуть процесс похудения 6 мес или год. А так это психологически будет компенсироваться когда вы будите видеть в зеркале что есть результат и это стоит того ДОВЕРЬТЕСЬ!

А у «врача» какое образование? явно не высшее-медицинское…

Пишите в прокуратуру. За нанесение вреда вашему организму. Если врач прописал вам диету, то она должна быть выражена в количественном показателе продуктов и режиме дня, а не в калорийности. Это не врач! ! Бегите от него.
Я как диетолог вам заявляю: найдите другого врача!
В день организму необходимо 7 гр. жира лучше всего натурального.
Сладкое не ешьте.
Физ. нагрузки нормальные. Но всё таки контролируйте усталостью организма.
Чтобы кожа не обвисала — контрастный душ, пояс по 3 часа в день, самомассаж
Будут вопросы, пишите. Но к этому врачу не ходите.

Это какой-то неправильный врач (( Диетолог/»тренер по питанию». да?
Меньше своего основного обмена потреблять нельзя!

Кремом придется пользоваться во время похудения, после — вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.кожа, похудение, обвисла. Зайка. Обсуждаем Re Килограммы уходят — кожа обвисает. Что делать???

Уважаемые женщины. Моей маме 47 лет, вес был не просто избыточный, а уже ожирение. Сейчас худеет сбросила уже 20 кг.

Я думаю что в такой ситуации может помочь только врач косметолог. врят ли народные средства избвят от обвисания кожи

Идеальная кожа лица после похудения. Профилактика обвисания. Как известно, лучшее средство избавиться от чего-то неугодного избежать его. Это касается и такой проблемы, как обвисшая, усталая, дряблая кожа лица после похудения.

Плавание, гимнастика, массаж

ФЛОРЕСАН серия ФИТНЕС гель-эластик против растяжек)) Он здорово подтягивает кожу)))

Пусть походит на калланетику либо на пилатес. Дает очень хорошую физическую нагрузку, но не убийственную для ее возраста. Здоровья добавится и кожа подтянется. Удачи Вам !!!

Скорректировать диету. И начать пить витамины А и Е. . и воды больше. Еще при этом хорошо Бодифлекс помогает.

Бассеин

Физические упражнения для обвисшей кожи. Советы, отзывы похудевших и врачей, как быстро подтянуть кожу после похудения.К самым проблемным зонам, подверженным обвисанию, можно отнести лицо, руки, живот, ягодицы и бедра.

Витамин Е в масле берете в аптеке и пополам с Джонсонс наносите на кожу ( только недолго — неделю max.) приводит кожу в порядок.

Плавание в басссеине, приведет кожу в тонус))

А еще она со временем подтянется.

Юля, пожалуйста, подскажите, что ваша мама делала для того чтобыц похудеть.

panorama73.ru

Что делать с обвисшей после похудения кожей

При резком сбросе веса и после родов кожный покров становится менее упругим и долго восстанавливается. Что делать с кожей после похудения? Какими способами можно вернуть ей былую упругость, узнаете в этой статье.

Содержание статьи:

После похудения рекомендуется делать массаж, обертывания для поддержания тонуса кожи

Фото: Getty

Что делать, если обвисла кожа после похудения

Из-за резкого снижения веса кожные покровы рук, бедер, живота, лица и шеи не успевают адаптироваться и обвисают. Нормой потери веса для предупреждения обвисания кожи считается 3−5 кг в месяц.

Также изменяется структура кожных покровов из-за нехватки жидкости в организме. Потому во время тренировок и диет, направленных на похудение, рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 л в сутки.

Для подтягивания обвисшей кожи используются:

• массаж
• обертывания
• умеренные физические нагрузки
• диета
• подтягивающие маски и кремы
• контрастный душ
• эфирные и растительные масла

Массаж для восстановления кожи проводится с помощью массажной банки либо без нее. Для процедуры на проблемные участки кожи наносят питательный крем или растительное масло (касторовое, льняное, миндальное) и тщательно втирают.

Массаж делается с нажимами, похлопываниями, для того чтобы усилить циркуляцию крови в проблемной области. На коже лица, шеи и груди процедура проводится в более щадящем режиме.

В сутки рекомендуется делать массаж не менее 3 раз

Для обертываний используют голубую и черную глину, разогревающие маски из красного перца, горчицы и меда. Лицо, шею и грудь обрабатывают голубой или белой глиной – такая процедура не вызывает раздражения и аллергических реакций, в отличие от разогревающих масок.

Глину толстым слоем наносят на распаренную кожу, оборачивают пищевой пленкой. Затем нужно лечь и накрыться теплым одеялом, выдержать средство 1−1,5 часа, тщательно смыть и нанести питательный крем или миндальное масло. Частота проведения обертываний глиной – до 4 раз в неделю.

Горчичные и другие разогревающие маски наносятся так же, как и глина. Время процедуры – не более 30 минут. Для чувствительной кожи – не более 15 минут. По истечении времени средство смывается, на кожу наносят растительное масло или крем с коллагеном.

Каждый метод подтяжки дряблой кожи имеет свои противопоказания. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты средств

Убираем обвисшую кожу на животе

Что делать после похудения, если коже обвисла? Начать заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки помогут подтянуть кожу и нарастить мышечную массу.

Не обязательно посещать тренажерный зал, заниматься можно и самостоятельно. Утренние пробежки в течение часа, неспешные прогулки пешком или на велосипеде, занятия танцами – все это в комплексе поможет восстановить потерявшую упругость кожу. Но помните, что заниматься нужно постоянно, иначе вы не добьетесь желаемого результата.

Введение в рацион белковой пищи, свежих овощей и фруктов гарантирует хорошее настроение, легкость в теле и восстановление кожи после похудения.

Правильное питание, содержащее витамины A, E, C и витамины группы B, минералы насытит кожу питательными элементами

Ежедневный контрастный душ и растирание жесткой мочалкой способствует укреплению эпидермиса. Проблемные участки очищаются от ороговевших клеток, усиливается кровоток, что улучшает питание кожи.

Маски и крема на основе коллагена, гиалуроновой кислоты и других подтягивающих компонентов могут применяться только в качестве дополнительных средств. Дело в том, что они воздействуют местно, когда как для восстановления кожи нужно действовать и изнутри.

Все способы по возвращению кожным покровам упругости после похудения действуют только в комплексе. Применение одного метода не будет эффективным.

Также интересно почитать: опухшее лицо.

Устраняем обвисшую кожу после похудения

www.wday.ru