Можно ли с помощью активированного угля похудеть – Как похудеть с помощью активированного угля

Первый:

Одну таблетку активированного угля рассчитывайте на десять килограммов массы тела. Активированный уголь нужно принимать натощак. Но сразу прием более четырех штук активированного угля запрещен. Увеличивать нужную вам дозу нужно постепенно. От трех- четырех штук активированного угля. Постепенно увеличивая, наблюдая над своим самочувствием.

Второй:

Вам понадобится одна упаковка активированного угля на день, то есть десять штук таблеток. Разделите таблетки на три приема. И пейте за час до еды в течении десяти дней. После, курс похудения, с помощью активированного угля можно повторить.

Выберите свой способ похудения с активированным углем

Активированный уголь при похудении

Активированный уголь не оказывает на массу тела воздействие. Но при цели похудеть, он отлично очистит ваш кишечник и выведет токсины из организма. Только не стоит пачками глотать активированный уголь, если вы, конечно, не хотите получить массу нежелательных последствий для своего организма.

Активированный уголь помогает вам сбросить лишний вес, благодаря очищению организма. Специалисты советуют принимать активированный уголь в помощь диетам, лишь как вспомогательное средство при похудении.

При диете с помощью активированного угля, следует учитывать отказ от следующих продуктов. Это:

• Алкоголь
• Соль
• Сахар
• Мучное
• Конфеты и другие сладости

Вдобавок к исключению данных продуктов из рациона, также специалисты советуют делать очистительные клизмы. Что приведет ваш организм к более быстрому похудению.

Активированный уголь способствует очищению организма

Похудение с углем отзывы

Инна:

• «Добрый день. Я постоянно время от времени сижу на различных диетах. И активированный уголь мне очень помогает при похудении. Принимаю активированный уголь по три таблетки за час перед едой. Максимальное потребление угля в день десять таблеток, не более. И так на протяжении десяти дней. По истечению же «отдыха» от активированного угля, смотрю по состоянию и надобности. Так как курс, при хорошем самочувствии можно повторить, но не ранее десяти дней.»

Лера:

• «Здравствуйте. Хочу поделиться своим неудачным опытом. В интернете я прочитала, что с помощью активированного угля можно похудеть. Я рассчитала одну таблетку на десять килограммов своего веса. Весила я тогда шестьдесят девять килограммов. Округлив, я стала принимать по десять таблеток утром натощак. В результате данная доза не привела ни к чему хорошему. Вместо похудения, я стала мучиться с запором, уже на третий день приема. Активированный уголь принимать перестала. И только после узнала, что данная доза была опасна для моего здоровья. Максимальное количество активированного угля не должно превышать десяти таблеток, но не с самого начала принятия его. Дозу нужно начинать с трех- четырех таблеток, не более. И только уже после постепенно можно повышать дозу.»

Влада:

• «Здравствуйте. Уголь я принимаю при похудении время от времени. Когда сажусь на очередную диету. Если не превышать дозировки, то уголь действительно помогает в похудении. Я пью по три таблетки натощак перед едой. По три раза в день. Активированный уголь очищает мой организм от шлаков и токсинов, что и способствует к более быстрому похудению. Когда же я рассказала своей подруги о похудению, с помощью активированного угля, она взяла его на заметку. Только на разрешенную ежедневную дозировку не обратила внимания. И пила по двадцать- тридцать таблеток в день. Что в итоге негативно сказалось на ее здоровье. Если вы действительно хотите похудеть с помощью активированного угля без вреда для здоровья, то не стоит вводить свои правила. Все уже придумано и проверенно. По три таблетки три раза в день натощак и не более десяти дней.»

На заметку худеющим:

Многие женщины, в желании похудеть как можно быстрее, забывают о своем здоровье. Что делать категорически нельзя. Любите себя и заботьтесь не только о своем внешнем виде, но и о своем здоровье.

Длительный прием активированного угля не рекомендован. Он не позволяет некоторым витаминам, минеральным веществам усваиваться в организме. Из- за чего длительный прием угля и запрещен.

И не верьте в безопасное потребление угля по двадцать- тридцать таблеток в день. О котором гласят многие источники в интернете. Максимальное количество потребления в день, не должно превышать более десяти штук. Иначе вместо помощи к похудению, вы получите лишь массу серьезных побочных эффектов.

Многие женщины худеют с помощью активированного угля

Вред активированного угля при похудении

Бесконтрольный прием активированного угля приводит к нежелательным последствиям. Это:

Раздраженный кишечник

Запоры

Кишечная непроходимость

Сильное обезвоживание

Нарушение кроветворной функции

Гиповитаминоз

Вам так же понравится:

mezhdudevochkami.ru

Активированный уголь для похудения: свойства, как принимать, отзывы

Активированный уголь помогает не только похудеть, снизить уровень холестерина, но и даже замедлить процесс старения. Как его правильно применять для стройности и здоровья, читайте в статье.

СодержаниеСвернуть

Активированный уголь – сорбент, который применяется при различных отравлениях. В последнее время его используют не только в экстренных случаях, но и как вспомогательный компонент в процессе похудения. По этой причине активированный уголь можно найти не только в аптеках, но и на полках с диетическими товарами в супермаркетах.

Однако, прежде чем отправляться в аптеку или магазин за активированным углем для похудения, подумайте: готовы ли вы к выполнению комплекса мер, которые избавят вас от лишнего веса? Ведь одни таблетки вряд ли с этим справятся. Только при правильном подходе вы достигнете желаемого результата.

Полезные свойства

Следует помнить, что актив уголь не является жиросжигающим средством. Он лишь способствует очистке организма. Поэтому курс похудения с его помощью должен основываться на правильном питании и физических нагрузках.

• Активированный уголь впитывает молекулярные структуры токсических веществ и предотвращает их усвоение в организме. За счет этого эффективно выводятся шлаки и токсины, улучшается работа пищеварительного тракта.
• При регулярном приеме средства улучшается работа почек, надпочечников, печени, на клеточном уровне замедляются процессы старения.
• Способствует снижению уровня холестерина в крови. За счет этого улучшается работа сердца, головного мозга, ускоряется метаболизм.
• Нейтрализует возбудителей гриппа, существенно снижает вероятность заражения дизентерией, стафилококком.
• Полностью выводится из организма через 7 – 10 часов после приема, не раздражая при этом слизистую оболочку кишечника и не всасываясь в его стенки.

Как пить

Важно помнить, что вместе с токсичными веществами нейтрализуются и полезные вещества (например, калий, кальций), которые поступают вместе с едой. Поэтому курс похудения с помощью активированного угля должен длиться не более двух недель. За это время можно потерять от 2-х до 5-ти кг лишнего веса (всё зависит от изначального веса и индивидуальных особенностей организма). Однако для этого необходимо соблюдать следующие условия:

1. Откажитесь от алкоголя.
2. Исключите из рациона сахар и все сахаросодержащие продукты.
3. Откажитесь от мучного (это касается изделий из пшеничной муки высшего сорта).
4. Откажитесь от жирных блюд.
5. Следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки.
6. Пейте зеленый или некрепкий черный чай.
7. Старайтесь больше двигаться: ходите пешком, делайте зарядку, как минимум раз в день выполняйте разминку. Выбирайте любые упражнения, но выполняйте их не слишком интенсивно. После них вы должны ощущать приток сил и бодрость, а не слабость и усталость.

Способы приёма

Способ № 1

За полтора часа перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки активированного угля. Вес будет уходить медленно, зато безвозвратно. Курс должен длиться не более двух недель, но не менее десяти дней.

Способ № 2

Следует пить по одной капсуле средства на 10 кг веса (если вы весите 70 – 75 кг – ваша дозировка составляет 7 штук). Начинайте постепенно, к примеру с 3-4 капсул, увеличивая дозу каждый день, пока она не достигнет нужной вам пропорции. При этом принимать уголь следует на голодный желудок утром. Длительность курса – 10 — 14 дней.

Способ № 3

10 таблеток средства принимайте в течение дня, разделив на 3 – 4 подхода. Употребляйте их за час до еды. Длительность одного курса – 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневную паузу, после чего (при необходимости) повторить курс.

Запивать чистой водой без газа. Температура воды должна быть комнатной.

Противопоказания

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать похудение с помощью активированного угля. Возможно, у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов средства, которую необходимо выявить во избежание угрозы для здоровья.

• Заболевания желудочно-кишечного тракта: язва, колит, панкреатит.
• Беременным женщинам и детям до 14-ти лет не рекомендуется пить препарат курсом более 5-ти дней.
• Внутренние кровотечения разной этимологии.
• Нарушения обмена веществ.
• Авитаминоз.
• Склонность к запорам, дисбактериоз.
• Крайне не рекомендуется сочетать приём препарата с другими лекарствами (сердечными, сосудистыми, противозачаточными), так как он снижает их эффективность.
• Противопоказан одновременный прием с антитоксинами, антидотами.

Черный и белый

Гранулированная и спрессованная формы препарата практически идентичны по составу с таблетированной. Однако белый уголь несколько отличается от черного. Состав черного базируется на диоксиде кремния и микрокристаллической целлюлозе. Благодаря своей пористой структуре и составу, он является эффективным абсорбентом и необходим при отравлениях. Формула белого предусматривает более мягкое действие, при котором из организма не выводятся витамины. Производители заверяют, что его можно принимать длительно — без угрозы авитаминоза или истощения. Белый уголь для похудения принимается по тем же схемам, дозам и пропорциям, что и черный.

Диета на 12 дней

Ежедневно, за час перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки черного активированного угля. Запивайте их 200 мл чистой воды. Такая система нацелена на снижение аппетита, ускорение обмена веществ и очистку организма от шлаков. За счет этого происходит похудение. Чтобы усилить эффект, уделяйте время физическим упражнениям. Даже двадцатиминутной разминки в день будет достаточно.

День 1

• Завтрак: 200 г овсянки на воде + 15 г изюма, 50 г сыра (20% жирности), зелёный чай с лимоном (без сахара).
• Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
• Обед: 200 мл куриного бульона, 200 г тушеных овощей.
• Ужин: 200 г фруктового салата (яблоки + апельсины + киви + бананы + натуральный йогурт).

День 2

• Завтрак: 200 г гречневой каши на воде без масла, 1 вареное яйцо, чай.
• Второй завтрак: 2 банана.
• Обед: 200 мл овощного супа, 150 г запеченного минтая.
• Ужин: 150 г творога (7% жирности), 1 яблоко.

День 3

• Завтрак: 200 г отварного риса + 1 чайная ложка сливочного масла, чай.
• Второй завтрак: 1 киви, 1 грейпфрут.
• Обед: 200 г запеченной куриной грудки, 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + сметана 10% жирности).
• Ужин: 200 г овощной запеканки, чай.

День 4

• Завтрак: 200 г овсянки на молоке (2,5% жирности) + 10 г изюма, чай (можно кофе).
• Второй завтрак: 2 вареных яйца, 1 огурец.
• Обед: 200 мл нежирной ухи, 80 г любой отварной рыбы (из ухи).
• Ужин: 150 г творога (5% жирности), 1 банан.

День 5

• Завтрак: 1 бутерброд (20 г ржаного хлеба + 2 г сливочного масла + 15 г любого сыра), 1 помидор, чай.
• Второй завтрак: 2 хлебца + 50 г творога (9%), 200 мл молока (2,5% жирности).
• Обед: 200 мл рисового супа на курином бульоне, 100 г запеченной куриной грудки.
• Ужин: 200 г овощного рагу.

День 6

• Завтрак: 200 г гречневой каши на воде + 1 чайная ложка сливочного масла, 1 вареное яйцо, 1 огурец.
• Второй завтрак: 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 банан.
• Обед: 200 мл куриного бульона, 2 хлебца, 1 огурец.
• Ужин: 100 г творога (7% жирности) + 1 столовая ложка натурального йогурта.

День 7

• Завтрак: 100 г натурального йогурта, 150 г овсяной каши на молоке (2,5% жирности), чай.
• Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
• Обед: 200 г овощной запеканки, 100 г запеченной телятины.
• Ужин: 150 г творога (7% жирности), 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + натуральный йогурт).

День 8

• Завтрак: 100 г обезжиренного сыра, 2 хлебца, 2 огурца.
• Второй завтрак: 1 киви, 1 банан.
• Обед: 250 г куриного бульона, 100 г овощной запеканки.
• Ужин: 200 г отварных мидий, 2 огурца.

День 9

• Завтрак: 200 г отварного риса на воде без масла, 50 г натурального йогурта.
• Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 яблоко.
• Обед: 200 мл нежирного борща, 70 г запеченной куриной грудки.
• Ужин: 200 г отварных креветок, 1 помидор, 1 огурец.

День 10

• Завтрак: 3 запеченных яблока + 1 столовая ложка мёда + корица, 80 г творога (5% жирности), чай.
• Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
• Обед: 200 мл нежирной ухи, 100 г отварной рыбы.
• Ужин: 200 г овощного рагу.

День 11

• Завтрак: 1 бутерброд (ржаной хлеб + 2 г сливочного масла + 20 г отварного куриного филе), 1 огурец, чай или кофе.
• Второй завтрак: 200 мл ряженки (3 – 4% жирности), 1 яблоко.
• Обед: 200 мл куриного бульона, 100 г запеченной куриной грудки.
• Ужин: 100 г творога (5% жирности), 100 г салата (помидоры + огурцы + пекинская капуста + оливковое масло).

День 12

• Завтрак: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 100 г творога (7% жирности), чай.
• Второй завтрак: 1 яблоко, 1 банан.
• Обед: 200 мл нежирного борща, 100 г тушеных грибов.
• Ужин: 100 г отварной куриной грудки, 1 огурец, 1 помидор.

Отзывы и результаты похудевших

Ирина Смелянская, 32 года, г. Москва. Изменение веса: с 64 кг до 62 кг

«Я пила его в течение двух недель – по 6 капсул ежедневно. Мой результат – минус 2 кг. Думаю, дело не столько в таблетках, сколько в том, что я перестала есть после семи вечера. А вдобавок – прекратила пользоваться лифтом и ежедневно по поднимаюсь пешком на пятый этаж. Но активированному углю я всё же благодарна: состояние моей кожи значительно улучшилось, практически исчез блеск и черные точки. Так что, в целом, мой отзыв — положительный. Через месяц повторю курс».

Людмила Кузнецова, 40 лет, г. Минск. Изменение веса: с 59 кг до 57 кг

«За 12 дней диеты на активированном угле я похудела на 2 килограмма. Пила по две таблетки перед каждым приемом пищи, как советовали в отзывах. Я привыкла питаться правильно, поэтому меню диеты не было для меня чем-то новым. Да и проблем с весом не испытываю. Главной моей целью была очистка организма. Заметила, что улучшилось состояние кожи — она обрела здоровый цвет. Также уменьшилось выпадение волос, а с этой проблемой я борюсь практически всю жизнь. Ощущаю приятную лёгкость в теле!».

Отзывы врачей и специалистов

Вячеслав Дубов, врач-диетолог, г. Киев

«Умеренное потребление активированного угля не причинит вреда вашему здоровью. Основное условие – не принимайте более 10-ти таблеток в день. Такая дозировка предназначена для борьбы с отравлением, а здоровому организму это ни к чему. Он способен естественным путем избавляться от ненужных продуктов жизнедеятельности. Если вы решили пройти курс очистки – он должен длиться не более одной недели, во время которой достаточно выпивать по 1 – 2 таблетке трижды в день. Помните, что это всё-таки медикамент. Тем более, он никак не влияет на процесс сжигания жировых отложений. Этого можно добиться только правильным питанием и физическими нагрузками. Ну и обязательно консультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать прием».

Видео

Похудейкина в социальных сетях

Важно! Блог pohudejkina.ru является сугубо информационной площадкой. Мы не занимаемся торговлей, а лишь рекламируем тематические товары и услуги на отведённых для этого рекламных площадях.

pohudejkina.ru

правила применения. Польза и вред

Активированный уголь является распространенным препаратом, который обладает большим количеством положительных свойств. Препарат обладает энтеросорбирующими свойствами, что положительно отображается на работе пищеварительной системы. Именно поэтому лекарство применяется не только для лечения, но и с целью похудения.

В данной статье вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Состав препарата

Активированный уголь: состав

Препарат состоит из активированного угля. Также в состав лекарства входит картофельный крахмал. Благодаря уникальному составу медикамента, он относится к категории сильных адсорбентов природного происхождения. Для производства лекарства используется древесный торф или уголь, которые проходят специальную обработку.

Благодаря пористой структуре лекарства обеспечивается качественное выведение токсинов из организма человека, которые вырабатываются при пищеварительном процессе. С помощью лекарства обеспечивается выведение токсинов, которые образовываются при жизненном цикле болезнетворных бактерий.

Препарат рекомендуется применять людям, которые сидят на диете, для выведения токсинов и шлаков.

Препарат рекомендуется использовать при:

• Метеоризме
• Диарее
• Кишечных коликах
• Интоксикации организма

С помощью активированного угля проводится очистка не только человеческого организма, но и воды. Благодаря адсорбирующим свойствам активированным углем проводится поглощение вредных веществ, которые находятся в воде.

Сорбент для похудения

Сорбент для похудения

Активированный уголь для похудения используется большим количеством людей, так как он обеспечивает очистку организма. Для усиления эффекта воздействия рекомендовано одновременно обеспечить физические нагрузки и правильное питание.

Действующими веществами лекарства проводится впитывание молекулярных структур токсических веществ, а также устранение их усвоения в организме человека. Это обеспечивает устранение вредных веществ и улучшению работоспособности пищеварительной системы.

Если препарат принимать регулярно, то это приводит к улучшению работы почек, печени, надпочечников. Благодаря препарату обеспечивается замедление процессов старения на клеточном уровне. При использовании лекарства значительно снижается количество холестерина в крови. Это обеспечивает улучшение работы сердечно-сосудистой системы и ускорению метаболизма. Благодаря препарату осуществляется стабилизация мозговой деятельности.

Действие лекарства направлено на нейтрализацию возбудителей гриппа. При использовании медикамента значительно снижается возможность развития дизентерии. Это отличное профилактическое средство стафилококка. После приема лекарства осуществляется его полное выведение из организма в течение 7-10 часов. При этом не наблюдается раздражения слизистой оболочки кишечника.

Существует несколько способов приема медикамента для похудения. Первый из них заключается в том, чтобы натощак принять несколько таблеток препарата. Их количество соответствует весу пациента. На 10 килограмм его веса приходится одна таблетка. После приема лекарства человек может не ограничивать себя в еде.

Для обеспечения полного очищения организма от шлаков, а также максимально быстрого похудения рекомендовано использование второго шокового метода. В данном случае человеку рекомендуется полностью отказаться от еды и принимать активированный уголь в течение трех дней.

Благодаря наличию нескольких способов похудения предоставляется возможность подбора наиболее приемлемого варианта для человека.

Видео о диете с активированным углем.

Применение

Активированный уголь для похудения

При использовании активированного угля необходимо помнить, что этот препарат выводит не только токсичные, но и полезные вещества. Именно поэтому применение препарата для похудения должно проводиться не более 14 дней.

В этот период предоставляется возможность потери 2-5 килограмм веса. Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия лекарства рекомендовано придерживаться определенных правил:

• Категорически запрещается прием спиртных напитков
• Рекомендовано прием зеленого и некрепкого черного чая
• Запрещено потребление сахара и сахаросодержащих продуктов
• Ежедневно человек должен выпивать не менее 2 литров чистой воды
• Из рациона питания должны исключаться мучные продукты
• Категорически запрещается жирная еда
• Рекомендовано ведение активного образа жизни и занятия спортом

При выполнении всех вышеперечисленных правил человек сможет достичь максимально высоких результатов в похудении.

Польза и вред

Активированный уголь может принести не только пользу, но и вред для организма. Действие лекарства направлено на работу определенных участков организма. Благодаря адсорбирующему материалу в составе лекарства обеспечиваются его каталитическое действие. Именно поэтому сферой его использования является не только медицина, но и промышленность.

С помощью медикамента осуществляется устранение вредных веществ из организма. Именно поэтому применяется лекарство пациентами, у которых диагностируется метеоризм, болезненность в пищеварительном тракте, интоксикация или отравление. Благодаря тому, что медикамент всасывает в себя токсины, его применяют во время лечения разнообразных заболеваний, а также с целью похудения.

При использовании активированного угля у пациентов не возникают аллергические реакции или другие осложнения. Именно поэтому у большинства людей складывается мнение, что лекарство является совершенно безопасным. Но, это далеко не так. При длительном использовании лекарства из организма выводятся полезные вещества, что негативно сказывается на здоровье.

Активированный уголь обладает определенными преимуществами и недостатками, которые необходимо учитывать при использовании для похудения.

Похудение за неделю

Похудение за неделю

Для того чтобы достичь результатов в похудении за неделю, человеку рекомендуется придерживаться определенной схемы. Он должен принимать препарат с расчетом 1 таблетка на килограмм веса. Прием медикамента должен проводиться трижды в день перед едой. Курс похудения составляет одну неделю.

Предоставляется возможность применения второй схемы. Перед каждым приемом пищи человеку необходимо выпивать 3-4 таблетки активированного угля. Независимо от используемой схемы активированный уголь рекомендовано запивать большим количеством чистой воды.

Если использовать вышеперечисленные схемы похудения активированным углем, то можно достичь потрясающих результатов.

Активированный уголь является универсальным препаратом, что позволяет с его помощью улучшить обмен веществ, а также адсорбировать жир. Благодаря препарату можно похудеть на 2-6 килограмм. С целью достижения максимально высоких результатов рекомендовано придерживаться диеты.

В первый день рекомендовано три раза в день выпивать по 200 миллилитров кефира. Перед питьем кисломолочного продукта за 30 минут рекомендовано выпить препарат, запивая водой. Второй день должен быть яблочным.

Пациент не только принимает активированный уголь, но и кушать после этого активированный уголь. Третий день является овощным. В данном случае при приеме препарата необходимо кушать салат из овощей, для заправки которого используется подсолнечное масло.

Благодаря специальному питанию человек может сбросить до 6 килограмм веса в максимально короткое время.

Противопоказания

Перед использованием препарата для похудения необходимо в обязательном порядке учитывать противопоказания. Препарат строго запрещается при заболеваниях пищеварительной системы:

В период беременности принимать препарат не рекомендуется. Также он запрещается пациентам, возраст которых составляет менее 14 лет. Если пациент принимает антиоксиданты или антитоксины, то от приема угля нужно отказаться.

Специалисты запрещают применение сорбента при кровотечениях, независимо от их этиологии. Если у человека нарушен обмен веществ, то он должен отказаться от похудения с применением препарата.

Категорически запрещается принимать одновременно уголь и сосудистые, противозачаточные, сердечные и другие лекарства. При склонности к дисбактериозу и запорам от медикамента лучше отказаться. Медикамент не используется при авитаминозе.

Отзывы

Большинство людей использовало активированный уголь для похудения. Все они оставляли свои отзывы о данном препарате, которые имели преимущественно положительный характер. Пациенты утверждают, что с помощью лекарства можно сбросить лишний вес в максимально короткие сроки. Они говорят, что не нужно использовать специальные диеты или морить себя голодом, что им безумно нравится.

Специалисты также оставляют свои отзывы об активированном угле для похудения. Они говорят, что если принимать препарат в умеренных количествах, то он не сможет нанести вреда здоровью человека. Они предупреждают пациентов, что прием более 10 таблеток сорбента в день категорически запрещено, так как это может привести к серьезным последствиям. Для очистки организма специалисты рекомендуют принимать препарат не более одной недели.

Активированный уголь является универсальным энтеросорбентом, который широко применяется для похудения. Во избежание возникновения нежелательных эффектов, а также для достижения высоких результатов человеку рекомендуется придерживаться определенных правил похудения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

doctoram.net

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Желая всегда оставаться прекрасными, женщины постоянно изобретают все новые и новые методы похудения. В поисках решения, которое поможет им быстро и без лишних усилий сбросить лишний вес и приобрести привлекательные формы, представительницы прекрасного пола добрались и до такого простого, казалось бы, медикамента, как активированный уголь.

Впервые о диете на активированном угле мир услышал около десяти лет назад, когда все топ-модели и мировые звезды решили испробовать и это средство. Но так ли эффективен активированный уголь, как нам обещают?

Помогает ли активированный уголь сбросить вес?

Может ли активированный уголь помочь в борьбе с лишним весом? Мнения экспертов по этому поводу весьма неоднозначны. Одни из них считают, что может, другие, наоборот, не верят в эффективность его применения.

Тем не менее, если проанализировать специфику применения активированного угля, то мы увидим, что он является неотъемлемым компонентом при всех детокс-диетах.

Детокс-диеты — это режим питания, при котором сочетаются методы строгого ограничения потребления высококалорийных продуктов с очищением организма от шлаков и разнообразных токсических веществ. Данный тип диет приносит наиболее заметные результаты.

Если же говорить о том, что авторы диеты на активированном угле объясняли понижение веса и приобретение более стройной фигуры очищением организма от шлаков и устранением вздутия кишечника, то с их мнением можно поспорить.

Как правило, лишние сантиметры на талии — это избыточные жировые отложения, а не результат вздутия кишечника. Тем более что при таком значительном расширении петель кишечника человек будет испытывать сильные болевые ощущения. Так значит, все не так уж и просто?

Как похудеть на активированном угле: основные правила

Как вы уже могли понять, чтобы диета принесла желаемый результат, ограничиваться одним активированным углем не стоит. Помимо принятия таблеток необходимо также ограничить поступление высококалорийной трудноусваиваемой пищи и повысить расход калорий организмом.

Как правильно принимать активированный уголь

Разработано несколько систем приема активированного угля.

Первая — в качестве дополнения к привычному рациону. Утром примите 2 таблетки на голодный желудок, запив их стаканом воды. Далее можно смело проводить разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах.

Второй способ более жесткий. На протяжении 10 дней необходимо пить только очищенную воду и употреблять активированный уголь. Ожидаемый эффект — минус 10 кг.

Важно отметить, что, по мнению специалистов, такой тип голодания может нанести заметный ущерб здоровью человека.

Третий способ — с учетом веса. Данный способ предполагает употребление больших количеств активированного угля (1 таб. на 10 кг массы тела). Эту дозу можно принять утром на голодный желудок или разделить на несколько приемов в течение дня (пить за час до еды).

Действие активированного угля

Препарат относится к группе препаратов — сорбентов. То есть он способен поглощать токсины и газы и лишнюю жидкость. В медицинской практике он применяется при сильных интоксикациях, кишечных инфекциях, аллергиях и нарушениях акта дефекации.

Действие активированного угля на организм и борьбой с лишним весом напрямую связано с его фармакологическими свойствами. Он позволяет очистить кишечник от вредных токсических веществ, помогает вывести лишнюю воду, а также нормализует работу пищеварительного тракта.

Какие продукты можно есть во время диеты

Как и во время любой другой диеты, похудение с активированным углем предполагает некоторые ограничения в рационе. Приветствуется употребление в пищу кисломолочных продуктов (творог, сыры, сметана, йогурты), свежих овощей и фруктов. Также утром лучше отдать предпочтение продуктам, содержащим быстрые углеводы — различным кашам и сухофруктам.

Запрещенные во время диеты продукты

Во время диеты стоит воздержаться от употребления тяжелоусваиваемых продуктов, жирного мяса, дичи, фастфуда и крепких алкогольных напитков.
Источник