Лимон корица и мед для похудения – , , , (, .. ), ,

Медовая вода для похудения — отличный способ сбросить вес, который идеально подходит для сладкоежек. Этот напиток активизирует пищеварение, ускоряет метаболизм, и вы начинаете терять килограммы без голода и существенных ограничений в еде. Звучит заманчиво. Но как это работает?

Содержание статьи

Польза воды с медом

Раствор, приготовленный из меда с обычной водой, оказывает благоприятное воздействие на множество процессов в организме:

1. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
2. Избавляет от стрессов.
3. Борется с вирусами, грибками, глистами, бактериями.
4. Восстанавливает энергетическое поле.
5. Уничтожает паразитов в желудке и кишечнике.
6. Очищает кишечник.
7. Лечит бронхит и хронический насморк.
8. Очищает организм на уровне клеток.
9. Избавляет от отеков.

Несмотря на то что патогенные микроорганизмы любят сахар, они не выживают в меде. Если окунуть микроб, вирус или бактерию в 30% медовый раствор, они погибнут.

Медовая вода натощак для похудения также имеет уникальное свойство восстанавливать энергетическое поле, которое крепится к 12-перстной кишке и работает по следующему принципу: когда некто подходит к вам сзади, у вас создается ощущение, что вторглись в вашу зону комфорта. Состояние энергетического поля напрямую зависит от здоровья 12-перстной кишки, поскольку ее чистота влияет на иммунитет.

Помимо всего перечисленного, медовая вода лечит отеки, восстанавливая функции мочеполовой системы.

Противопоказания

Вода с медом натощак для похудения — это абсолютно натуральный и полезный для организма напиток, но и он имеет свои противопоказания. Выделяют несколько заболеваний, при наличии которых его употреблять нельзя:

• аллергия на продукты пчеловодства;
• болезни почек;
• открытые язвы кишечника.

Если вы испытываете частые позывы в туалет, пейте медовый эликсир с большой осторожностью. Этот напиток обладает выраженным мочегонным действием, и может только осложнить ваше состояние.

Подготовка ингредиентов

Для приготовления медового эликсира рекомендуется использовать чистую негазированную воду. Очищенную при помощи фильтра или магазинную. Наливать ее из-под крана или кипятить, конечно, можно, но в этой жидкости накапливаются вредные примеси. Хорошо, если вода будет комнатной температуры.

Выбирая мед, отдавайте предпочтение натуральному продукту. Лучше приобретать его не в супермаркете, а на специализированных ярмарках, рынках или покупать напрямую у фермеров. Многие из них выставляют свои объявления о продаже меда на популярных сайтах в интернете.

Как пить?

Мед теряет свои полезные свойства при растворении в теплой воде, поэтому нагревать ее точно не стоит, и тем более нет смысла брать кипяток. Способов принимать воду с медом есть два. Выбирайте тот, который больше придется вам по душе.

Способ №1

Съедайте пару чайных ложек меда, запивая водой, которую можете пить мелкими глотками или залпом. Делать это рекомендуется натощак, минут за 10-20 до завтрака, поскольку так напиток хорошо усвоится организмом.

Способ №2

Перед употреблением растворите пару ложек меда в стакане воды, и выпивайте напиток перед утренним приемом пищи. Еще вкуснее и полезнее он становится при добавлении нескольких капель лимонного сока и корицы. Для кожи и здоровья внутренних органов медовую воду полезно пить также за 30 минут перед сном.

Медовая вода с лимоном

Вода с медом и лимоном для похудения — самый распространенный и эффективный рецепт, который одновременно является очень простым.

2 чайные ложечки меда и то же количество свежего лимонного сока размешайте в стакане воды. Пейте такой напиток сразу после утреннего пробуждения, чтобы взбодрить организм и запустить обмен веществ. Спустя полчаса, когда вы будете завтракать, ваше пищеварение уже будет активно работать, значит, килограммы станут таять на глазах.

Особенность и уникальность такого способа похудения в том, что отказываться от любимых продуктов питания не нужно. Медовая вода, выпитая на голодный желудок, активизирует метаболизм, а главное — снижает аппетит. В результате, ни в чем себя не ограничивая, вы начинаете кушать меньше естественным образом.

Зачастую лишние килограммы являются следствием зашлакованности организма, но медовый эликсир с успехом борется и с этой проблемой.

Вода с медом и уксусом

Обычный столовый уксус известен своей способностью снижать тягу к еде и очищать организм, поэтому он нередко используется как средство для сжигания лишнего жира. Этой особенностью продукта нужно пользоваться, разбавляя им воду с медом. На 1 стакан жидкости используйте не больше столовой ложки уксуса. Если добавить больше, можно заработать ожог слизистой.

По отзывам, вода в сочетании с медом и уксусом помогает скинуть до 7 кило, без ограничений рациона и изматывающих занятий в спортзале.

Рецепт средства следующий: по столовой ложке яблочного уксуса и меда размешайте в 1,5 стаканах воды и выпейте утром натощак. Продолжайте прием средства каждый день, и вскоре заметите, что вес начинает уходить.

Медовая вода с корицей

Еще один эффективный рецепт — вода с корицей и медом для похудения. Он предполагает использование горячей воды. Заполните ей половину стакана, вмешайте 1 ч. л корицы и столько же меда. Когда напиток остынет до комфортной температуры, выпейте его.

Принимать средство рекомендуется перед сном. Желудок при этом должен быть пустой, поэтому старайтесь ужинать пораньше, желательно до 18.00.

Также медовая вода с корицей для похудения подходит для употребления натощак перед завтраком. Когда заметите, что сбросили достаточно веса, перестаньте пить это средство на ночь, оставив только утренний прием. Это поможет поддержать полученный эффект и долго оставаться стройной.

Миксы

Вообще, с медовой водой можно вдоволь поэкспериментировать, добавляя к ней не только уксус, лимон и корицу, но и другие ингредиенты:

• чеснок;
• имбирь;
• прополис;
• мумие.

Каждый дополнительный компонент усиливает полезное действие напитка. К примеру, добавление чеснока улучшает очистку организма, укрепляет иммунитет к вирусам и инфекциям.

Медовая вода с лимоном и имбирем является мощным жиросжигающим средством, которое вдобавок улучшает функции иммунной системы.

Прополис в составе медовой водички лечит заболевания кишечника, язвы желудка. В итоге функции пищеварительной системы восстанавливаются, и пища начинает активно перерабатываться, а не откладываться на боках в виде жира.

Вода с медом и мумие приводит в порядок нервную систему, а стрессы, как известно, едва ли не главная причина лишних килограммов, поскольку человек нередко начинает «заедать» свои проблемы.

Отзывы

Отзывы похудевших на медовой воде в большей степени положительны. Женщины отмечают, что скинуть получается немного, зато без каких-либо изменений в привычном и комфортном режиме питания.

Дарья, 29 лет: «Всегда хотела скинуть несколько килограммов, но силы воли у меня, похоже, нет совсем. Имбирный чай пила — не помогло, но тут знакомые посоветовали воду с медом. Пила неделю, сдвигов с мертвой точки не обнаружилось. Я поняла, что это очередное бесполезное средство, но продолжила пить просто потому, что вкусно. Через 2 месяца вдруг оказалось, что 2 кило ушли! Но я питалась, как всегда, и даже фитнес забросила».

Инна, 18 лет: «Решила похудеть перед выпускным, начала пить медовую воду и ходить на шейпинг. Минус 5 кг за 4 месяца! Спорт, конечно, сделал свое дело, но раньше, до воды с медом, мне никакими способами не удавалось так сильно похудеть».

Лариса, 34 года: «Для меня самое сложное во всех диетах — это отказ от сладкого. Без котлет я еще как-то протяну, а вот без сахара начинается ломка. Мед я никогда особо не ела, но это ведь лучше, чем вообще без сладостей. Начала пить эту воду натощак. Итог: всего за месяц двух кило как не бывало!».

pohudei123.ru

Корица с медом и лимоном для похудения

Все, кто сегодня собираются решать проблему лишнего веса, понимают, что важно не только добиться хорошего результата, но и не навредить собственному здоровью. Именно поэтому важной составляющей диетического питания является выбор продуктов, которые будут содержать минимум калорий и максимум полезных элементов. Как раз к таким продуктам относят корицу, лимон и мед для похудения.

Полезные свойства меда

Всем известно, что в меде содержится большое количество минералов, полезных органических кислот и витаминов. В народной медицине мед стал использоваться еще много веков назад. Этот сладкий продукт с его особым вкусом очень распространен сегодня и в диетологии, поскольку он обладает рядом следующих свойств:

• Мед является натуральным антидепрессантом, поэтому на время соблюдения диет с его помощью легче пережить тягу к пище, от которой пришлось отказаться
• Является желчегонным средством, благодаря чему стимулирует функционирование печени, что привод к лучшему сжиганию жиров
• Налаживает обменные процессы и приводит вес к нормализации
• Обладает легким природным слабительным эффектом
• Способствует укреплению иммунной системы

Полезные свойства корицы

Корица является уникальным растением, которое попадая к нам на стол, представляет собой не только ароматную пряность с особым вкусом, но и продукт, активно способствующий похудению, и обладающий следующим набором полезных свойств:

• Содержащееся в корице эфирное масло стимулирует функционирование кишечника и желудка
• Способствует стойкому и длительному снижению содержания сахара в крови
• Активно подавляет аппетит, что особенно важно в период диетического рациона питания
• Усиливает способность организма бороться с различными паразитами и микробами

Рецепт корицы с лимоном и медом для похудения

Корица, лимон и мед для похудения должны быть приготовлены следующим образом: ложечка порошка корицы заливается кипятком в размере одного стакана и настаивается на протяжении 20 минут, после чего добавляются пара ложечек меда и немного свежего сока лимона. После этого напиток можно считать готовым, а его употребление должно осуществляться в утреннее и вечернее время в равных количествах.

Нельзя не отметить тот факт, что мед не должен добавляться в горячий напиток, поскольку это вызовет потерю его многих положительных эффектов. Нужно также отметить, что тот осадок корицы, который остается в стакане, употребляться не должен. С употреблением этого напитка очень скоро наступит улучшение состояния здоровья, а вместе с тем, станет заметным результат в похудении.

drug.org.ru

Мед, лимон, корица: для похудения / Лимон

Корица с медом и лимоном для похудения

Если вы в погоне за стройной фигурой, помните худеть нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Существует множество диетических продуктов, в которых по минимуму калорий, но много полезных веществ, которые необходимы организму.

Вкусный, низкокалорийный и эффективный дует, создали 2 продукта – мед и корица.

Мед источник витаминов, органических кислот и минералов. Много столетий назад, мед был  признан очень действующим средством народной медицины. Этот вкусный и сладкий продукт жизнедеятельности пчел используют для похудения.

Действие меда при похудении:

• он налаживает обмен веществ и нормализует вес;
• это природное легкое слабительное;
• отличное желчегонное средство, нормализует функцию печени, и лучше перевариваются жиры;
• мед — натуральный антидепрессант, худеющим проще становиться забыть о тортах и пирожном;
• укрепляет иммунитет.

Корица – пряность, которая не только придает нашим блюдам вкус и аромат, но и способствует похудению.

Действие корицы при похудении:

• эфирное масло в корице, стимулирует работу желудка и кишечника;
• помогает бороться с микробами и паразитами;
• влияет на уровень сахара в крови, вызывая его стойкое и длительное снижение;
• корица подавляет аппетит, чем и способствует похудению.

Полезные свойства меда и корицы, усиливают их эффект при похудении и улучшает состояние здоровья.

Рецепт корицы с медом для похудения:

Ингредиенты: мед, корица, вода.

Способ приготовления: 1 чайную ложку порошка корицы залить стаканом кипятка и настоять 20 минут, затем добавить 2 чайные ложки меда, перемешать и напиток готов.

Способ применения: вечером выпить полстакана, остальную половину – утром. Пить напиток охлажденный, в течение нескольких месяцев ежедневно.

Рекомендации: мед не добавлять сразу, в горячей воде он теряет свои полезные свойства. Толстый осадок корицы, который остался на дне стакана есть не нужно. Важно соблюдать дозировку в соотношении 1:2 и тогда Вы вскоре заметите результат и улучшите состояние здоровья.

i-zdorova.ru

Что лучше для похудения – корица с медом или лимон с медом?

Нет никаких сомнений в том, что жизнь человека стала значительно проще с развитием современных технологий и неважно, о какой области конкретно идет речь. Но наряду с плюсами у этого аспекта и много минусов, в частности, подавляющая часть населения больших городов ведет сидячий образ жизни, что отражается на состоянии здоровья и внешнем виде.

Все большее количество людей ищут способы борьбы с лишними килограммами, не подозревая, что в этом может помочь корица с медом для похудения.

Содержание статьи

Корица – известная пряность, добавляемая в самые различные блюда. Не все знают, что она способна бороться с инфекциями дыхательных путей, вызывающих острые респираторные заболевания, и даже предотвращать возникновение инфаркта и инсульта. Она снижает уровень плохого холестерина и глюкозы в крови, подавляет аппетит, благодаря чему и удается сбросить свой вес.

В дело похудения вносит свою лепту и эфирное масло, входящее в ее состав: оно активизирует работу органов ЖКТ, а также уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

О пользе меда знают даже дети. Пчелы подарили человечеству один из самых полезных на земле продуктов, который используют как в традиционной, так и народной медицине. Вместе с корицей он оказывает благотворное влияние на работу всего организма, устраняет запоры, нормализует выработку желчи, налаживает функцию печени и почек, укрепляет иммунитет.

Также берет на себя роль натурального антидепрессанта, так необходимого многим в период похудения и отказа от привычных продуктов.

Корица с медом для похудения используются для приготовления самых разных напитков, в которых дополнительные компоненты могут меняться. Для приготовления целебного напитка по самому простому рецепту необходимо с вечера залить порошок корицы в количестве 1 чайной ложки 1 стаканом только что вскипевшей воды. Укутать и оставить на 20 минут.

По истечении заданного отрезка времени в питье можно добавить мед в количестве 2 чайных ложек. Хорошо перемешать, дождаться выпадения осадка на дно и после этого выпить 0,5 стакана. Убрать оставшуюся половину в холодильник, а утром принять натощак, оставив на дне осадок.

Его употреблять не рекомендуется. Такое полезное средство для похудения является не единственным, стоит попробовать также лимон и натуральный мед для похудения, о которых мы и поговорим ниже.

Напиток с вышеуказанным продуктом пчеловодства и лимоном также способен корректировать вес. Им можно без опаски дополнить любую диету или использовать в качестве помощника пищеварению при погрешностях в питании, которые сопровождают каждого жителя крупного мегаполиса. В нем полезные свойства меда дополняются ценнейшими свойствами желтого цитруса, что в целом дает мочегонный и желчегонный эффект.

Лимон сегодня рекомендуют употреблять в пищу каждый день, использовать сок этого цитрусового в качестве заправки к салатам и т.д. Чтобы защитить стенки желудка от разрушающего действия лимонной кислоты, необходимо сочетать его прием с употреблением большого числа овощей и фруктов. К тому же они чрезвычайно богаты клетчаткой, что только пойдет на пользу зашлакованному организму.

Вот несколько пользующихся наибольшей популярностью рецептов приготовления целебного напитка:

• для улучшения пищеварения и предупреждения переедания диетологи рекомендуют выпивать натощак стакан воды. Усилить оказываемый эффект поможет лимон. В теплую кипяченую воду в количестве 1 стакана нужно добавить дольку лимона и выпить ее до завтрака;
• взять один средний лимон, разрезать напополам и выдавить сок из одной половины фрукта. Залить стаканом теплой воды и включить в состав мед в количестве 1 чайной ложки. Этот напиток полезно пить перед отходом ко сну;
• известен и такой способ очищения организма: один средний лимон пропустить через мясорубку, не очищая от кожуры и съесть небольшими дозами в течение всего дня, добавляя в теплую воду. Это средство оказывает еще и детоксикационный эффект;
• благотворное воздействие на перистальтику кишечника оказывает и зеленый чай. Добавляя в него по утрам дольку лимона, вскоре можно получить эффект похудения.

Но тройное воздействие на лишний вес окажут только имбирь, мед и лимон для похудения. О полезных свойствах двух последних компонентов уже известно, осталось рассказать о таком новом для русского человека продукте, как имбирь.

О целебных свойствах корня знали еще наши предки. Имбирь использовали в качестве желчегонного средства и лекарства от тошноты. Позже была обнаружена его способность укреплять иммунитет и влиять на обменные процессы, ускоряя их, а значит, снижая избыточный вес.

Сегодня имбирь, лимон и самый главный продукт пчеловодства используются для приготовления самых разнообразных напитков, помогающих сбросить вес. Вот один из них: натертый имбирь в количестве 3 столовых ложек залить чашкой прохладной воды и поставить на огонь. Как только закипит, процедить, добавить лимон, а точнее – его сок в количестве 1-2 столовых ложек и мед в количестве 1 чайной ложки. Перемешать и выпить в течение дня.

Однако бороться с лишними килограммами можно не только изнутри, а еще и снаружи. Специальные обертывания, в том числе обертывание с медом для похудения, способствуют удалению из организма лишней жидкости и сжиганию жира. За счет создания парникового эффекта повышается полярность клеток и ток лимфы, вместе с котором организм покидают шлаки и токсины.

Наибольшей популярностью пользуется такой рецепт обертывания: необходимо смешать мед и горчичный порошок в пропорции 2:1, то есть на 2 столовые ложки продукта пчеловодства использовать 1 столовую ложку горчицы.

Добавить 3 столовые ложки любого растительного масла, лучше персикового или миндального, хорошо перемешать и обработать составом проблемные места. Обмотать пищевой пленкой и надеть теплое белье. Долго держать этот состав на коже нельзя, иначе можно заработать ожог. Максимум через полчаса смыть теплой водой.

Не менее популярно обертывание, в котором используется мед с солью для похудения. Для его приготовления необходимо смешать продукт пчеловодства и морскую соль до образования кашицы, добавить 5 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла и обработать смесью проблемные участки кожи. Обмотать полиэтиленом, надеть теплое белье и лечь в постель. Смыть через 40 минут теплой водой.

Не все знают, что имбирь также может использоваться для приготовления обертываний. Он усиливает микроциркуляцию крови на участках с избыточным отложением жира, в результате чего он разжижается и покидает организм вместе с потом.

Чтобы приготовить такой целебный состав необходимо перемолоть на мясорубке имбирь, а точнее – один среднего размера корень, смешать с миндальным маслом до образования кашицы и нанести на проблемные места. Дальнейшие действия ничем не отличаются от действий, описанных в предыдущем рецепте.

Мед как средство для экспресс-похудения может использоваться в самых разных рецептах, призванных бороться с лишним весом не только изнутри, но и снаружи. Побочных эффектов от его применения нет никаких, конечно, если не злоупотреблять им. Приятного и комфортного вам похудения!

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru