Обучение плаванию в бассейне Персональный тренер по плаванью г. Санкт-Петербург
Научим плавать всех! Персональные тренировки по плаванию (от обучения «с нуля» детей от 3-х лет и взрослых до дополнительных тренировок для детей из спортшкол, спортсменов и любителей)
Первое посещение с 60-минутной тренировкой без приобретения абонемента клуба (гостевой визит)
Уважаемый гость, вы оказались на нашем сайте, потому что ищите своего персонального тренера по плаванию. К вашим услугам вежливые опытные профессионалы своего дела. Мастера спорта СССР, да и сейчас действующие спортсмены, выступающие в категории «Мастерс» на российских и международных соревнованиях в своих возрастных группах.
Наши услуги:
1. Обучение плаванию «с нуля» взрослых и детей от 3-х лет.
2. Коррекция техники плавания, исправление ранее приобретенных ошибок, обучение всем последним изменениям современной скоростной профессиональной техники всех стилей плавания.
3. Проводим дополнительные тренировки для детей из спортшкол и секций, готовим к выполнению спортивных разрядов и соревнованиям.
4. Работаем со «сложными» клиентами, устраняем приобретенные психологические травмы (страдающих от «водобоязни», тонувших в детстве и тп).
5. «Ставим» стаерскую технику плавания вольным стилем профессионалам и любителям триатлона.
6. По рекомендациям врачей проводим реабилитационные тренировки после травм, с проблемами суставов и позвоночника (остеохондрозы, межпозвонковые грыжи и тп).
7. Организуем и проводим летние спортивные сборы по плаванию для спортсменов от 3 юношеского разряда до мастера спорта.
Мы работаем в бассейне на базе клуба «Олимп» на ул. Оптиков 4 корп. 2А (метро Старая Деревня, Приморский район, 5 мин. пешком от метро, имеется парковка для а/м).
Работаем без выходных.
Часы работы:
6.30 — 24.00 будни
9.00 — 22.00 выходные и праздничные дни
Если Вас заинтересовали наши услуги и Вы хотите подробнее поговорить о занятиях плаванием, заполните и отправьте форму (в разделе меню «Оставить заявку») — мы незамедлительно свяжемся с Вами. Либо отправьте смс по телефону +7-921-07-07-000 мы перезвоним Вам. Или позвоните непосредственно тренеру:
+7 911-922-33-28 ПУЛИНЕЦ ВАДИМ БОРИСОВИЧ
+7 911-218-65-25 СИТНИКОВ ГРИГОРИЙ СТАНИСЛАВОВИЧ
Тренер по плаванию — Блог SWIMROCKET
Тренер по плаванию
Как известно, 50% успеха в любой сфере зависит от выбора наставника. И плавание в этом смысле не является исключением. Действительно, именно в компетенции тренера привить своему ученику любовь к этому виду спорта, либо же, напротив, вызвать отторжение на всю жизнь. Какими же качествами обладает хороший тренер по плаванию и где в Москве найти достойного наставника? Расскажем в нашей статье.
Персональный тренер по плаванию
На сегодняшний день занятия в бассейне с тренером возможны в нескольких вариантах: в группе и в формате персональных тренировок. И если говорить о последнем варианте, в последнее время он набирает все большую популярность.
Индивидуальные занятия по плаванию предполагают специальную программу тренировок, подстроенную непосредственно под ваши цели и запросы, удобное время занятий, которое назначаете вы сами, а самое главное — все внимание тренера на занятии обращено только на вас. При необходимости тренер может не просто проводить тренировку, стоя на бортике бассейна, а спуститься с вами в воду и показывать все упражнения самостоятельно, а в случае чего — подстраховать вас при их выполнении.
Персональные тренировки по плаванию в Москве
Тренер по плаванию в Москве
Сегодня найти тренера по плаванию в столице практически не представляет сложности — почти в каждом районе расположен бассейн либо фитнес-центр с бассейном, в котором преподают профессиональные инструкторы. Однако, для того, чтобы тренировочный процесс был максимально продуктивным, важно найти наставника, с которым сложатся действительно хорошие отношения и будет достигнут необходимый уровень взаимопонимания. Ведь и правда — в такой атмосфере действительно плавание будет в радость, а мотивация достигать поставленных перед собой спортивных целей — выше.
В этом смысле тренер по плаванию играет очень важную роль. Именно он может в нужный момент замотивировать своего ученика, подбодрить его. Он также знает, в какой момент необходимо проявить мягкость и снисхождение, а где, наоборот, быть построже и требовательнее. И, согласитесь, учиться плавать с тренером, с которым вы находитесь на одной волне, значительно комфортнее и приятнее.
Если вы ищете для себя именно такого тренера — добро пожаловать в школу плавания для взрослых и детей SwimRocket! В нашей команде собрались самые энергичные и опытные тренеры по плаванию — мастера спорта и мастера спорта международного класса, а также рекордсмены и действующие чемпионы. Мы находим индивидуальный подход к каждому ученику, строим программу тренировок в соответствии с вашими пожеланиями, готовим к заплывам на открытой воде и стартам по триатлону.
Для того, чтобы записаться на персональные и групповые тренировки в школу плавания SwimRocket, пожалуйста, оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону 8 (495) 131-07-32. Наши кураторы свяжутся с вами, ответят на все волнующие вопросы, а также помогут подобрать вам тренера и комфортное время для ваших занятий.
Поверьте, у нас вы достойного наставника!
www.swimrocket.ru
Тренер по плаванию | как выбрать тренера по плаванию
Содержание
Тренер по плаванию — это специалист, который обязан знать методику обучения плаванию, методику преподавания и психологию. Тренер по плаванию должен сам уметь хорошо плавать — это обязательно, но не обязательно он должен быть чемпионом всего на свете, либо мастером спорта. Помните, не каждый мастер спорта или чемпион может научить вас плавать. У многих чемпионов нет способности к преподаванию, поэтому не обращайте особого внимания на личные регалии, лучше поинтересуйтесь результатами учеников этого преподавателя.
Какие бывают тренеры по плаванию
Друзья, давайте сначала разберем каждый вид по-отдельности:
Активный тренер на бортике
Какие бывают тренеры по плаванию: активный тренер на бортике
Спящий тренер на стуле
Тренер в телефоне
Тренер в отъезде (это которого никогда нет)
Тренер-псих
Какие бывают тренеры по плаванию: Тренер-псих
Тренер в воде (который с вами рядом)
Какие бывают тренеры по плаванию: Тренер в воде
Зачем нужен тренер по плаванию
Как выбрать тренера по плаванию
Теперь поговорим о том, как выбрать тренера. Как сказал один мой хороший знакомый, кстати очень большой специалист в этих вопросах, что хорошего тренера найти так же сложно, как хорошего парикмахера, бухгалтера и т.д.
Первое: Вы должны обозначить для себя цель, какой результат вы хотите получить от обучения и тренировок.
Помните! Бесцельное плавание — путь в никуда!
Есть один наиболее верный способ-рекомендация. Думаю, что в вашем окружении есть люди, которые уже нашли своего тренера и научились плавать, более того успешно тренируются и показывают хорошие результаты. Вот они-то и могут порекомендовать грамотного преподавателя.
Для начала, если есть такая возможность, сходите на пробный урок, на этом уроке не стесняйтесь задавать вопросы тренеру о методике обучения плаванию, о методах работы тренера, если можно посмотрите в интернете отзывы о тренере или о школе. Благо, это можно сделать легко, и если вам не понравилась первая тренировка, то не нужно идти на следующую. Идем дальше. Вы сами должны оценить степень присутствия тренера в вашем обучении, (смотри первый раздел), и решить, подходит он вам или нет.
Даже после первого занятия вы должны увидеть результат и можете спросить у тренера, почему он именно такой. Тренер должен внятно объяснить, что получилось, не получилось, какие он будет предпринимать действия. Вы пришли, чтобы вас научили, а не учиться самостоятельно, и еще платите за это обучение тренеру деньги. Есть случаи, когда по истечении нескольких персональных соответственно недешевых тренировок тренер говорит: «Плавание это не ваше». Я сам слышал не раз такое. Бегите, это не тренер, и лучше попросите назад деньги за обучение, потому что нет людей, которые не могут научиться плавать, есть «тренеры», которые не могут научить.
Обучаясь в бассейне, следите за работой и результатом других специалистов. Возможно кто-то из них вас устроит больше. Часто так бывает, что тренируясь продолжительное время, мы достигаем определенного результата гораздо дольше, чем у тренера на соседней дорожке. Вы можете видеть, что у него люди, пришедшие в одно время с вами, плывут намного лучше. Но не судите по одному человеку, это должен быть закономерный рост. Можете смело обсудить с ним дальнейшую работу с вами. Я считаю, в этом нет ничего зазорного. Еще одно но в этом вопросе — все это правильно только в том случае, если вы регулярно посещаете тренировки и работаете на них с полной самоотдачей. Если вы не видите результата от тренировок, либо он не устраивает вас, то смело меняйте тренера. Помните, всегда нужен результат, причем положительный.
Желаю вам не промахнуться в выборе тренера! Продуктивных, результативных и интересных тренировок!
stoneforest.ru
Тренер по плаванию. Индивидуальное обучение плаванию детей и взрослых
Персональный тренер по плаванию
В бассейне Лиговский существует целая династия тренеров по плаванию, отличных пловцов и спортсменов, готовых поделиться своими знаниями и опытом. И что самое главное: имеющих хорошие практические результаты в обучении плаванию новичков. Посмотрите видео с достижениями учеников, занимающихся совсем не продолжительное время, и вы увидите, что обучение плаванию не такой уж и длительный процесс, как это может показаться на первый взгляд. Наличие опытного тренера, его внимание персонально к вам, умноженное на ваше желание и исполнительность, дают прекрасные результаты и ощутимый прогресс уже через пару недель.Зачем нужно индивидуальное обучение плаванию
Чтобы обучение плаванию прошло успешно, необходим квалифицированный персональный тренер (инструктор по плаванию), который сможет провести Вас по всему пути: от начального освоения базовых умений, необходимых для эффективного плавания (движение, дыхание) до совершенствования техники одного или нескольких выбранных Вами стилей плавания. Если Вас интересует детальная проработка техники плавания с присутствием при необходимости тренера в воде, то индивидуальное обучение один на один это то, что Вам нужно. Индивидуальное обучение подойдет как новичкам, так и профессионалам. Новичкам тренер сможет обеспечить необходимую поддержку в воде, если ученик испытывает сильный страх. А профессионалам тренер поможет исправить нюансы техники и помочь увеличить эффективность плавания. На индивидуальных тренировках тренер может показать сложные элементы прямо в воде, и потом проконтролировать их правильное выполнение. Персональный тренер по плаванию – это удобно, эффективно и престижно!Успехи наших учеников
Для того, чтобы начать занятия, надо просто позвонить по телефону
8(921)311-9007Приходите к нам!
Современному человеку просто необходимо уметь плавать. Ведь плавание — один из немногих видов спорта, которые позволяют тренироваться не перегружая суставы и позвоночник и не перегревая организм.
www.lbsport.ru
Индивидуальный тренер по плаванию — обучение взрослых персонально
Выбрать город для показа тренеров:МоскваС. ПетербургМосковская обл.
Легко ли это – выбрать наставника? Найти частного тренера по плаванию для взрослых, который безоговорочно научит упражнениям, но еще найдет индивидуальный ключ к вашему сознанию, поможет «подружиться» с водой… Большой процент обращающихся к нам людей «обожглись» на этом этапе, кто-то еще ребенком, столкнувшись с педагогическими ошибками специалиста с низкой квалификацией. Типичная ситуация, человек заработал панику при приближении к воде именно потому, что неправильно выбрал тренера (инструктора).
Центр MEVIS предлагает начинать без ошибок: обучение у тренера по плаванию, который вдохновляет, поддерживает. С нами каждый легко почувствует себя «рыбой в воде»!
Персональный тренер по плаванию – преимущества?
Кого ребенком учили плавать «отцовским методом», тот понимает, почему: спонтанный прыжок в воду, а далее по принципу «хочешь жить – плыви». Конечно, многие научились, но есть те, у кого подобный подход развил фобию на всю оставшуюся жизнь. Вследствие чего люди, которые плавать не умеют или не хотят, делают из темы табу. Они боятся насмешек, им неприятно вспоминать прошлое. Порой кажется, что страх воды останется навсегда… Однако решение есть.
Индивидуальный тренер – человек, который поможет побороть страхи, начать новую жизнь, где вы будете плавать лучше, чем большинство ваших знакомых. Потому что персональный тренер по плаванию обучение не сводит к заучиванию движений руками-ногами. Этот человек станет вашим:
- Советником, подсказывающим, как лучше преодолевать дистанцию, как вести себя в случае паники и т.д.
- Напарником, который подставит плечо, подаст руку помощи;
- Другом, которому можно доверить даже личные страхи;
- Педагогом, способным подробно объяснить, обучить технике упражнений.
Однозначно, плавать может научиться каждый. Тренер-инструктор по плаванию в бассейне поможет любому человеку, независимо от уровня физической подготовки и степени доверия к воде. Помните: двигаться в воде можно по-разному, но как это делать правильно и без ущерба организму, покажет только частный тренер.
Где найти инструктора по плаванию
Центр MEVIS предлагает обучение взрослых по педагогической методике, запатентованной в Германии. Наши филиалы работают в Москве и Санкт-Петербурге, Минске и Подольске. Позвонив по указанному на сайте телефону, вы получите больше информации касательно школы в вашем городе.
www.swimmer.ru
25 лучших советов от тренеров по плаванию
Избегайте сравнений
Первое правило плавания заключается в том, что не существует «правильного» способа плыть. Так же как все бегают по-разному, все плавают по-разному. «Все хорошие пловцы отталкиваются от идеальной техники гребка, но включают в него свои собственные движения», – говорит Джейми Барон, директор фитнес-клуба Chelsea Piers по водным видам спорта. И добавляет: «Вы должны стараться использовать идеальную технику так, как вам позволит физиология». Это значит, что не нужно сравнивать себя с человеком, плывущим по соседней дорожке.
Сделайте это своей привычкой
«Ходить в бассейн раз или два в неделю – отличный способ ничего не добиться», – говорит Джейми Барон. «Если вы не вкладываете свое время, не ожидайте результата». Новичок в плавании и волнуетесь? Единственный способ перебороть свой страх – заставить чувствовать себя комфортно в новом окружении. «Этот процесс значительно ускорится, если вы будете чаще ходить в бассейн. Четыре 30-ти минутных тренировки лучше одной 2-х часовой», – говорит Джейми Барон.
Инвестируйте в хороший инвентарь
«Найдите идеальные очки», – говорит Роберт Пеннино, тренер по плаванию известного фитнес-клуба Equinox и основатель клуба триатлетов Terrier Tri. У каждого человека – свое строение лица, поэтому найдите время примерить различные очки и выбрать те, что подойдут вам лучше всего.
Приходите в бассейн без косметики
Следующий совет будет актуален для девушек: речь пойдет о волосах и ухаживающих средствах для них. Если вы наносите на волосы кондиционер, бальзам или маску перед посещением бассейна, есть вероятность, что силиконовая шапочка будет скользить по волосам и в результате – слетать во время заплыва. Чтобы этого не случалось, можно подобрать шапочку из другого материала (например, тканевую или комбинированную). Тренер по плаванию известного фитнес-клуба Equinox Роберт Пеннино советует использовать кондиционер для волос после похода в бассейн, а не перед тренировкой.
Не забывайте пить
При занятиях в бассейне организм теряет влагу, как и при других физических нагрузках, но заметить это – сложнее. Поэтому легко забыть о восполнении водного баланса. Жидкости важны для хорошей производительности. «Держите бутылку воды на бортике бассейна и пейте понемногу в течение тренировки», – говорит Роберт Пеннино.
Развивайте гибкость
Чтобы вы могли достичь хорошей техники гребка, скорости и эффективности, ваше тело должно уметь сгибаться, поворачиваться и растягиваться при каждом гребке. «В противном случае, вы будете выглядеть и двигаться как змея, попавшая в воду, а не как рыба», – говорит Пола Ньюби Фрейзер, 8-кратная мировая чемпионка Ironman. 5-минутная растяжка перед заходом в воду удлиняет мышечные волокна и улучшает циркуляцию крови.
Выпрямитесь
Вы наверняка знаете, что ваше тело должно быть похожим на прямую линию в воде. Выпрямились? Правда? «Чем прямее вы держитесь в воде, тем меньше сопротивления вы создаете, и тем легче вам будет делать гребки», – говорит Аманда Элизабет Сойер, тренер нью-йоркского фитнес-клуба Health and Racquet Club. «Это особенно важно на открытой воде, где гораздо больше непрогнозируемых моментов, таких как волны, течения, другие пловцы и водные обитатели».
Выдувайте пузыри
Звучит по-детски, но выдувание пузырей – важное упражнение. «Ваша голова должна быть погружена в воду, выдыхайте через рот, ваша цель – длинная цепочка пузырей», – говорит Эллис Питерс, тренер известного американского фитнес-клуба Equinox. «Скажите «Хм», когда выдохните. Наличие звука – это аудио-подтверждение того, что в ваших легких еще остался воздух».
Смотрите вниз
Лучший способ научиться дышать правильно? «Смотрите вниз – я имею в виду дно бассейна – когда выдыхаете», – говорит Аманда Элизабет Сойер. «Находясь лицом вниз, вы сохраняете ваше тело в выпрямленном состоянии».
Не держите голову выше воды
www.proswim.ru
Персональные тренировки для детей – Бассейны Атлантика
Наиболее эффективный способ обучения ребенка плаванию
Программа обучения плаванию составляется квалифицированным тренером по плаванию индивидуально для вашего ребенка, направлена на развитие дыхательного системы, опорно-двигательного аппарата, мускулатуры и выносливости. В ходе обучения тренер по плаванию дает своему ученику уроки по различным стилям плавания.
В процессе персонального обучения плаванию психологически комфортная атмосфера достигается легче, чем при занятиях в группах. Для некоторых детей обучение плаванию один на один с тренером по плаванию может быть особенно актуально, внимание тренера будет направлено только к вашему ребенку, это поможет раскрепостить вашего ребенка быстрее. Программа обучения плаванию, построенная с учетом индивидуальных особенностей ребенка, помогает достичь положительных результатов в кратчайший срок и более полно реализовать возможности юного пловца.
Преимущества индивидуальных тренировок по плаванию:
- тренер по плаванию не отвлекается на других учеников, поэтому тренер и ученик успевают на занятиях больше, чем на занятиях в группах
- ученик проходит полный курс обучения с существенно меньшими временными затратами
- программа каждого занятия составляется тренером по плаванию индивидуально для вашего ребенка, учитывая личные особенности
Совет: Даже с учетом очевидных преимуществ индивидуального обучения плаванию, мы настоятельно рекомендуем вам записать ребенка также и в группы обучения плаванию, в таком случае ваш ребенок не будет лишен социальной среды своих сверстников, и будет получать бесценный опыт общения в коллективе и сможет обмениваться с другими детьми положительными эмоциями от совместных занятий плаванием!
Персональные тренировки по плаванию могут проводиться в следующих направлениях:
- преодоление ребенком страха перед водной средой
- постановка правильного дыхания и техники плавания
- обучение технике плавания любым из спортивных способов
- совершенствование техники спортивных стилей плавания
Продолжительность тренировки (от 30 до 60 мин. в зависимости от подготовки ученика), а также дни и время начала тренировки согласовываются с вашим тренером (инструктором) по плаванию индивидуально.
Если вы найдете своему юному пловцу напарника или напарницу для совместного обучения плаванию, в таком случае мы рекомендуем вам пакеты сплит-тренировок, которые, как правило, стоят дешевле в расчете на одного ребенка.
xn--80aaaabzxfmhud9batd1m.xn--p1ai
