Какое средство для похудения самое эффективное – Эффективное средство для похудения — рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

    Содержание

    Народные средства для похудения: самые действенные, отзывы

    20 июня 2017
    3853

    Многие женщины мечтают обрести стройную, не утяжеленную лишними килограммами, фигуру. Но не каждая может изнурять себя диетами, голодовками и физическими нагрузками. А вот современные препараты, обещающие легко убрать лишний жир с проблемных мест, у многих представительниц прекрасного пола вызывают дикий страх.

    Тогда им остается только один вариант – применение народных средств, которые без особых усилий и финансовых затрат помогают добиться поставленной цели.

    Существует немало различных вариантов. Но мы рассмотрим наиболее распространенные и проверенные из них.

    Самые эффективные народные средства для похудения

    Наиболее эффективные народные средства, которые позволяют без особых усилий обрести стройную и подтянутую фигуру описаны ниже.

    Соки

    Это не тот вариант, когда соки являются единственным составляющим ежедневного рациона. Здесь используется свежевыжатый сок из белокочанной капусты. Это очень эффективное средство, поскольку давно доказано, что этот овощ содержит вещества, способные активно сжигать накопленные в организме жиры.

    В процессе выбранного способа похудения очень важно придерживаться графика приема: один стан сока необходимо употреблять три раза в день за полчаса до основного приема пищи. Курс должен длиться не менее одного месяца.

    Также очень эффективно помогает в погоне за мечтой сок сельдерея. Благодаря этому компоненту очень хорошо выводиться из организма лишняя жидкость и накопленные вредные вещества.

    Также составляющие сельдерея способны восстановить обменные процессы организма. График приема свежевыжатого сока сельдерея выглядит так: две столовые ложки сока перед едой. Курс должен длиться не менее двух недель.

    Напитки

    Напитки, способствующие быстрому похудению приготовить несложно. Очень важную очищающую роль для организма играет медовый напиток.

    Для его приготовления потребуется стакан теплой воды, в котором растворяется одна столовая ложка меда, и обязательно добавляется две капли свежевыжатого лимонного сока. Принимать полученную жидкость необходимо два раза в день: утром натощак и за один час до ужина.

    Также способствует похудению напиток на основе натурального яблочного уксуса. Для приготовления потребуется стакан очищенной воды, в которой нужно растворить две чайные ложки натурального уксуса.

    Принимать данный напиток нужно после любого приема пищи. Продолжительность курса должна составить не менее трех месяцев.

    Благодаря этой жидкости значительно снижается аппетит, выводятся шлаки и токсины из организма, а также уменьшаются жировые отложения.

    Ванны

    Особо хочется отметить ванны для похудения, которые очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Но важно учитывать, что применение этого метода возможно не более двух раз за неделю. Перед погружением в воду ни в коем случае нельзя принимать пищу. Для людей с сердечными болезнями этот метод недоступен.

    Существует несколько вариантов приготовления ванны. Но для каждого из них стоит соблюдать одинаковую температуру – в пределах 38˚С. Для первого варианта потребуется состав с 200 граммами морской соли и 500 граммами пищевой соды, который растворяется в воде. Время принятия такой ванны должно составить не более 20 минут.

    Для того чтобы уменьшить количество жировых отложений в воду добавляется 200 грамм натурального меда и две капли любого эфирного масла.

    Расщепляет жировые отложения ванна с добавлением 200 грамм горчичного порошка. Очень важно, чтобы времянахождение в такой воде составило не более 10 минут. Также процедура такого характера ускоряет обменные процессы в организме и улучшают кровообращение.

    Для выведения излишнего количества жидкости и повышения эластичности кожи используется вода с добавлением липового настоя. Для приготовления применяется 150 грамм липового цвета, который заливается 2500 граммами кипятка.

    Поместить емкость с данным содержимым на плиту и довести до кипения. Снять с плиты и оставить на 1 час. Затем процедить готовый настой и добавить в воду.

    Народные средства для снижения аппетита

    Любая лекарственная трава оказывает определенное воздействие на организм. Для того чтобы похудеть с помощью такого средства необходимо собрать целый состав. Рассмотрим основные виды лекарственных трав и их воздействие на организм:

    1. Семена льна, дягиль лекарственный, корень алтея – действуют на подавления чувства голода и зачастую образуют своеобразную защитную плеву на желудочных стенках;
    2. Хвощ полевой, брусничные и березовые листья, лопух – выводят излишнюю жидкость из организма и накопленные шлаки;
    3. Тмин, укроп, анис, кора крушины – оказывают слабительное воздействие на кишечник и очищают его от токсинов и шлаков;
    4. Бессмертник, барбарис, одуванчик, володушка – увеличивают выработку желчи и способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря;
    5. Розмарин, имбирь, куркума – способствуют более интенсивному расходованию калорий организмом;
    6. Корни одуванчика и лопуха – воздействую на обменные процессы организма, тем самым восстанавливая их.

    Можно перечислять долго различные травяные сборы и приготовленные на их основе отвары и настои, поскольку их очень много. Стоит уделить внимание только наиболее распространенным и эффективным.

    Рецепты травяных отваров и настоев для похудения:

    1. Для очистки организма и снижения чувства голода необходимо взять кору крушины, кориандр, корень солодки, листья сены, траву горца перечного, листья толокнянки и фиалку трехцветную в соотношении 3:3:4:4:2:2:2. В стакан высыпать одну столовую ложку этого сбора и залить на ночь кипятком. С самого утра полученный настой необходимо процедить через сито и выпить до приема пищи. Срок приема должен составить не менее одного месяца;
    2. Для того чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов потребуется: трава тысячелистника – 50 грамм; кора крушины – 20 грамм; плоды можжевельника – 5 грамм; цистозира бородатая – 25 грамм. Травяную смесь залить 500 мл кипятка. Затем поместить емкость с составом на водяную баню минут на 15. Затем оставить для полного охлаждения и только после этого процедить. Принимать полученный отвар не менее трех раз в день;
    3. Для сжигания калорий необходимо подготовить настой, состоящий из одной столовой ложки тысячелистника и одной столовой ложки зверобоя, а также ½ кипятка. После соединения составляющих в общей емкости необходимо накрыть плотным полотенцем и оставить на полчаса. Полученное количество отвара нужно разделить на четыре приема.

    Баня – действенное народное средство для похудения

    Баня также относится к народному средству, способствующему сжиганию жировых отложений. При применении этого варианта наблюдается большое количество положительных факторов:

    • благодаря этому методу появляется возможность очень быстрого похудения;
    • снимается отечность с тела;
    • значительно улучшается кровообращение;
    • возможность избавления от целлюлита.

    Для того чтобы процедура принесла максимально весомый результат необходимо выделить для ее проведения целый день. Для этого дня основными источниками питания должны быть томатный сок натурального происхождения и тонизирующий зеленый чай.

    Быстрое похудение народными способами в домашних условиях

    Существует несколько эффективных народных методов, позволяющих очень быстро сбросить вес в домашних условиях:

    1. Употребление тыквы в любом виде помогает не только очень быстро сбросить лишние килограммы, но еще и оздоровить весь организм, ведь этот овощ восстанавливает обмен веществ в организме. Тыкву можно совмещать с другими овощами или приготовить кашу с дополнительным добавлением небольшого количества риса;
    2. Капустный сок также очень быстро воздействует на жировые отложения. Для этого используется сок только белокочанной капусты;
    3. Желчегонные сборы, включающие в свой состав одуванчик, бессмертник, володушку, быстрым образом расщепляют накопленные жиры, и тем самым способствуют эффективному похудению за максимально короткие сроки.

    Разгрузочный день на воде можно провести, руководствуясь нашей публикацией на сайте.

    О том, как сделать талию тонкой, читайте в этой статье.

    Тут есть комплекс упражнений для тонкой талии.

    Народные средства для похудения живота

    Живот является самым проблемным местом тела. Именно здесь, в первую очередь, откладываются жировые накопления. Для решения этой проблемы также имеются народные методы, которые позволяют без особого труда и финансовых средств убрать ненавистные складки:

    1. Употребление трав, снижающих чувство голода. Для этого прекрасно подходит корень алтея, семена льна;
    2. Стимуляция кишечника, которая за короткий срок сможет существенно уменьшить объем талии. Для этого прекрасно подходит молочная сыворотка. Принимать ее необходимо на голодный желудок, перед самым завтраком;
    3. Обертывание, для которого применяются листья ламинарии. Перед процедурой очень важно принять душ и сделать массаж разогревающего действия. Процесс заключается в том, что подготовленными водорослями обматывается проблемная зона, затем поверх ламинарий надевается пищевая пленка, а уже после этого следует утепленная одежда. Не снимать слои в течение одного часа;
    4. Очищение кишечника с помощью специальных клизм. Для процедуры готовится специальный раствор, включающий в себя 2 л очищенной воды и две столовые ложки натурального яблочного уксуса.

    Можно еще много перечислять различные методы, но любой вариант должен подкрепляться рекомендациями врача, поскольку при неправильном приеме можно нанести иногда непоправимый вред организму.

    С чем следует вести себя осторожно

    Любая процедура должна сопровождаться рекомендациями специалиста. Реакция на то или иное средство может быть у каждого человека неординарной.

    При использовании водорослей возможно проявление аллергической реакции, поэтому перед проведением процедуры стоит провести проверку.

    Ванна и баня также может подойти не каждому, поскольку многие страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    При беременности и грудном вскармливании очень осторожно стоит обращаться с отварами и настоями, поскольку некоторые травы противопоказаны. Ванны вообще категорически запрещены.

    Отзывы

    На протяжении нескольких лет пыталась сбросить вес, но все тщетно. Где-то прочитала о ваннах с добавлением горчицы. Результат стал заметен после нескольких процедур. Всем рекомендую попробовать этот замечательное средство!

    Елена, 36 лет, Кировск

    Мне очень помогли настои на травах. Благодаря ним выводятся токсины из организма, и постепенно сжигается жир. Вреда для организма никакого. Спустя месяц после начала использования я похудела на 5 кг. И так каждый месяц. Через три месяца потеря в весе составила 16 кг. Очень эффективный способ!

    Ксения, 42 года, Москва

    Я всегда была «пышкой» и также всегда хотела носить открытые вещи, не стесняясь своей фигуры. Недавно попробовала употребление травяных чаев в комплексе с домашними обертываниями. Результат меня поразил, хотя в самом начале я совсем не верила в положительный результат. Спустя несколько месяцев я стала стройной и подтянутой.

    Арина, 26 лет, Хабаровск

    Народные средства очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Они совсем не представляют вреда здоровью, а даже, наоборот, улучшают некоторые процессы. Существует немало методов, и каждый из них имеет свои нюансы, которые обязательно стоит изучить перед началом похудения.

    О еще нескольких дополнительных средствах для похудения есть информация в следующем видео.

    nektarin.su

    Самые эффективные народные средства для похудения

    Для борьбы с лишними килограммами все средства хороши. Для того чтобы обрести стройность, мужчины и женщины сидят на диетах, пьют специальные таблетки и добавки, занимаются спортом. Народные средства для похудения используются худеющими так же часто, как и все остальные методы. Действуют они эффективно, практически не имеют противопоказаний и не вызывают побочных явлений.

    О домашних методах

    Народные средства для похудения не только борются с лишним весом, но и полезны для здоровья. Нормализуют обмен веществ, выводят жидкость из организма, очищают кишечник от токсинов. Натуральны и полезны. К ним относятся:

    • травяные чаи, отвары и настои;
    • обертывания;
    • ванны;
    • натуральные соки;
    • натуральные продукты, ускоряющие метаболизм и способствующие потере лишних килограммов.

    Применяя народные методы похудения, не следует рассчитывать на быстрый результат. Худеют таким образом медленно, но зато заметно укрепляется иммунитет, повышается тонус, подтягивается тело. Если требуется убрать большое количество килограммов, то указанные способы снижения веса должны применяться в комплексе с диетой и физической нагрузкой. Лучше всего, если метод похудения будет подбирать врач-диетолог, опираясь на личные особенности организма.

    Травы для обретения стройности

    Самые эффективные народные средства для похудения — это лекарственные растения. Для снижения веса пьют различные травяные отвары, настойки и чаи, которые могут состоять как из одной культуры, так и из смеси растительных компонентов. Травы для похудения делятся на несколько категорий, это:

    • Мочегонные. К ним относится ромашка, хвощ полевой, лопух, лист брусники, подорожник, толокнянка, медвежьи ушки, цикорий и многие другие. Эти травы убирают жидкость из организма, выводят вредные вещества, что и влияет на снижение веса. Длительный период эти травы использовать нельзя, так как большая потеря жидкости может спровоцировать обезвоживание, дестабилизировать функции почечной системы, вызвать диарею и плохое самочувствие. Негативным образом отражается на циркуляции крови.
    • Слабительные. К растениям этой категории относится крапива, сенна, анис, кора крушины, солодка, облепиха, клевер, жостер слабительный. Травы положительно влияют на перистальтику, нормализуют деятельность кишечника, способствуют очищению. Длительное время их употреблять нельзя, так как это может привести к последующим запорам, обезвоживанию и авитаминозу.
    • Желчегонные. Эта категория трав нередко используется для похудения. Сюда относится пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, одуванчик, расторопша, барбарис, володушка. Эти растения влияют на окисление липидов, в результате чего жир лучше усваивается. Поступающие жиры преобразуются в энергию и не успевают осесть на теле. Травы стабилизируют производство желчи и ее выведение. Положительно влияют на функционирование печени и работу желчного пузыря.
    • Подавляющие аппетит. Эти растительные препараты давно и успешно используют в похудении. К ним относится семена льна, дягиль, корень алтея, морские водоросли. Из них готовят отвары, чаи и настои. При их применении человек ест меньше, в результате чего худеет. Травы создают обманчивое чувство сытости, уменьшают голод.
    • Успокаивающие. Эти травы действенны в том случае, если увеличение веса связано со стрессом, депрессией и заеданием своих проблем. В этом случае прием данных растительных компонентов успокоит человека и предотвратить лишние приемы пищи.

    Народные средства для похудения следует использовать разумно и только после консультации с врачом, так как многие из них имеют противопоказания.

    Рецепты травяных сборов

    Как правило, эффективные народные средства для похудения предполагают использование растительного сырья. Способов применения трав для снижения веса множество, ниже приведены рецепты самых эффективных отваров:

    • Отвар из кукурузных рылец. Чтобы его изготовить берут 15 г кукурузных рылец и заливают их кипятком (250 г). Ингредиенты располагают на водяной бане и отсчитывают 20 минут. Отвар процеживают и принимают перед едой по три столовых ложки.
    • Отвар крушины. Чайную ложку коры крушины заливают 150 г воды. Травы располагают на плите и кипятят полчаса. После этого отвару дают настояться, потом его процеживают и принимают по столовой ложке на ночь. Крушина нормализует работу кишечника, способствует его очищению. Действует деликатно и не провоцирует раздражения слизистой кишечника и желудка.
    • Льняной настой. Чтобы его приготовить, льняные семена заливают стаканом кипятка. Ставят на небольшой огонь, где выдерживают тридцать минут. Полученное количество настоя делят на три части, которые принимают три раза в сутки, до приема пищи.
    • Травяной отвар. Чтобы его приготовить берут корни одуванчика и семена фенхеля, по 15 г. К ним добавляют столовую ложку мяты и крушину (60 г). Травяную смесь заливают полутора литрами кипятка. Отвар употребляют на голодный желудок за двадцать минут до еды.
    • Настой из тмина. Столовую ложку тмина заливают 0,5 литром кипятка. Емкость плотно закрывают крышкой, укутывают и оставляют настаиваться. Настой процеживают, делят на четыре части и употребляют в течение дня.
    • Отвар из мать-и-мачехи и березы. Для приготовления данного отвара берут по 20 г мать-и-мачехи и листьев березы. К ним добавляют ежевичные листья, в количестве 100 г. Травяную смесь заливают кипятком и пьют по утрам, натощак. Это средство снижает аппетит.

    Каждая трава, применяемая в отваре, обладает своими индивидуальными свойствами. Если в смеси используется сразу несколько трав, то такое средство действует комплексно, одновременно в нескольких направлениях. Например, оно может успокаивать, усмирять аппетит и выводить лишнюю воду из человеческого организма.

    Имбирь для снижения веса

    Для снижения веса часто используют имбирь. Этот корень применяют в народных рецептах для похудения, в виде напитков, которые не только утоляют жажду, но способствуют исчезновению лишних килограммов. Укрепляют иммунную систему. Характеризуется антисептическими свойствами.

    Имбирь для похудения употребляют в виде чаев. Начинать нужно с половины стакана в день, постепенно увеличив дозировку до полутора литров в сутки.

    Если лишнего веса много, то советуют сочетать имбирь с чесноком. В состав этого чая входит корень имбиря и чеснок (два зубчика). Для приготовления напитка очищают корень имбиря и чеснок. Ингредиенты мелко нарезают или трут на терке. Полученную смесь кладут в емкость и заливают кипятком. Полчаса чай настаивается, после чего его процеживают и пьют.

    Хорош имбирный чай в сочетании с кардамоном и мятой. Чтобы его приготовить, берут 60 г мятных листьев, немного кардамона, корень имбиря (около 4-5 см), добавляют по 70 г лимонного и апельсинового сока. В первую очередь измельчают листья мяты, затем к ним добавляют имбирь и кардамон. Все заливают кипятком, дают настояться отвару около получаса. Напиток процеживают, заправляют соком лимона и апельсина. Употребляют в холодном виде.

    Сельдерей для приобретения стройности

    Самое действенное народное средство для похудения – это сельдерей. Диетологи считают этот продукт идеальным для снижения веса. Овощ очень полезен для организма. Богат витаминами и минералами. Содержит большое количество белков.

    Диетологи утверждают, что сельдерей можно без опасения есть каждый день и в любых количествах. Это овощ с минусовой калорийностью. Сельдереем можно заменять калорийные и жирные блюда. Не соблюдая диету и употребляя блюда из сельдерея каждый день, можно добиться стабильной потери веса в 1-2 килограмма еженедельно.

    Использование народных средств в домашних условиях для похудения не обойдется без сока сельдерея. Он полностью усваивается организмом и содержит большое количество ценных веществ. Сок из сельдерея пьют в чистом виде. Можно его смешивать с соками других овощных культур.

    Полезен при похудении суп из сельдерея. Для его приготовления берут:

    • корень сельдерея — 300 г;
    • капусту белокочанную – 150 г;
    • морковь – 100 г;
    • лук – 100 г;
    • перец болгарский – 100 г;
    • стручковую фасоль – 100 г.

    Суп заправляют стаканом томатного сока, зеленью и специями.

    Еще из сельдерея можно делать салаты и готовить котлеты. Овощ подают с рыбой или мясом. Вводя сельдерей в свой ежедневный рацион, даже без дополнительных усилий можно сдвинуть вес с мертвой точки.

    Яблочный уксус в похудении

    Одним из действенных народных средств для похудения в домашних условиях является яблочный уксус. Применяют этот продукт при похудении внутрь и наружно.

    Для внутреннего употребления на стакан воды берут чайную ложку уксуса. Пьют напиток от двух до трех раз в день, минут за тридцать до основного приема пищи. Для улучшения вкусовых качеств в полученный напиток добавляют немного меда.

    Яблочный уксус способен повредить зубную эмаль, поэтому употреблять напиток желательно через трубочку. Продукт не употребляют при гастрите, язве и прочих патологиях желудочно-кишечного тракта.

    Рецепты народных средств для похудения имеются самые разные. В основном они предполагают использование полезных и натуральных продуктов, которые приносят ощутимую пользу организму.

    Обертывание

    Весьма действенные народные средства для похудения — обертывания. Такой способ помогает бороться не только с лишним весом, но и убирает целлюлит. Домашнее обертывание стимулирует обменные процессы эпидермиса, улучшает кровообращение. Омолаживает и хорошо очищает кожный покров. Выводит вредные вещества и способствует очищению организма. Расслабляет и тонизирует тело.

    Народные средства для похудения живота предполагают использование именно обертываний. Которые делают более упругой область живота и способствуют уменьшению жировых отложений в этой зоне.

    Обертывание имеет ряд противопоказаний. Так, к процедуре не стоит прибегать при проблемах в гинекологии и во время беременности. Не применяют процедуру при заболеваниях сердечно-сосудистого аппарата, при варикозном расширении вен и если наблюдается высокая температура.

    Обертывание в домашних условиях может быть:

    • медовым;
    • масляным — делается на основе оливкового и миндального масла;
    • из водорослей — для процедуры используют размоченные листья ламинарии;
    • глиняным — проводится из смеси корицы с глиной;
    • горчичным — на проблемные места накладывают горчицу с медом;
    • грязевым — для процедуры берут косметическую грязь.

    В любую смесь, предназначенную для обертывания, можно добавлять эфирные цитрусовые масла.

    Ванны, помогающие снизить вес

    Народные средства для похудения отзывы получают самые разные. Одни утверждают, что домашние рецепты помогают разогнать метаболизм, сдвинуть вес с мертвой точки. Другие говорят, что не стоит зацикливаться на народных методах похудения, так как они совершенно неэффективны, а с их помощью можно сбросить лишь 2-3 кг в неделю.

    К результативным методам похудения относятся и ванны. Они различаются между собой по составу и могут применяться при разной степени ожирения. Для снижения веса применяют следующие виды ванн:

    • Хвойная. Лечит ожирение. Улучшает структуру дермы. Укрепляет сосуды. Для ее проведения применяют натуральную хвою и хвойный экстракт. Температура воды не более 35 ⁰С. Длительность приема ванны равна пятнадцать минут. Курс – 15 ванн. Процедуры проводятся через день.
    • Горчичная. Очищает организм от вредных веществ, стимулирует потоотделение, помогает убрать вес. На одну ванну берут 100 г горчичного порошка. Ванну принимают перед сном, на протяжении пятнадцати минут.
    • Содовая. В ванну добавляют 300 г соли и 200 г обычной пищевой соды. Продолжительность процедуры 10 минут. После ванны необходимо укутаться в теплое одеяло и лечь спать.
    • Медовая. Применяется для похудения. Стабилизирует обмен веществ. Положительно влияет на сердечно-сосудистый аппарат и центральную нервную систему. Очищает тело от токсинов. На одну ванну берут стакан меда. Температура воды 40 ⁰С. Время приятия ванны 10 минут.
    • Крахмальная. На ванну берут четыре ложки картофельного крахмала и чайную ложку глицерина. Продолжительность процедуры не должна превышать четверть часа.
    • Оливковая. Ванна с добавлением трех столовых ложек оливкового масла. Продолжительность 25 минут.
    • Березовая. Рассасывает жировые отложения, восстанавливает водный и солевой обмен. Стимулирует кровообращение. В качестве сырья для ванны берут 600 г листьев и молодых отростков березы. Их заливают кипятком, настаивают и в процеженном виде добавляют в ванну. Время принятия ванны — 15 минут.

    Каждая из перечисленных ванн способствует похудению. Положительным образом влияет на состояние здоровья. Помогает улучшить результат. Но применяя только ванны, существенно похудеть невозможно, поэтому водные процедуры лучше сочетать с диетой и другими методами похудения.

    Баня

    Применение народных средств для похудения в домашних условиях способствует снижению веса. Особенно способствует последнему русская баня. Банная процедура убирает отеки, улучшает кровообращение, улучшает состояние кожи и способствует сжиганию жировых отложений. Подходит для женщин, которые мечтают избавиться от целлюлита.

    Для похудения с помощью бани нужно утром выпить зеленый чай или томатный сок. Есть ничего до обеда нельзя. В середине дня следует посетить баню и как следует попарится в ней, в три захода. По окончании процедуры нельзя обливаться холодной водой. В этот день можно поужинать овощами, отварными или сырыми, и куриной грудкой.

    Что еще можно использовать?

    Некоторые удивятся, когда узнают, что одним из эффективных народных средств для похудения в домашних условиях считается клизма. Она помогает промыть кишечник, нормализует обменные процессы, чистит организм, способствует снижению веса.

    Здоровый сон и смех тоже способствуют потере лишних килограммов. Ведь выспавшийся человек меньше тревожится, спокоен и не так подвержен стрессу. Способен контролировать свой аппетит и меньше съедает. Смех обогащает организм кислородом, что положительным образом влияет на здоровье. Улучшает настроение и заряжает тело энергией. Некоторые люди отмечают, что похудению способствует талая вода. Ее пьют сразу после размораживания, а готовят из очищенной воды.

    Даже самые эффективные народные средства для похудения (отзывы это также подчеркивают) не смогут дать тот результат, какой дают диета и фитнес. Поэтому прежде чем к ним прибегнуть, нужно взвесить все за и против и проконсультироваться с врачом-диетологом.

    Трудно сказать, какое народное средство для похудения самое лучшее. Скорее всего, то, что не вредит здоровью.

    fb.ru

    Самое эффективное средство для похудения, или как сбросить вес без диет

    Абсолютно любая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но, к сожалению, далеко не все представительницы прекрасного пола обладают той силой волей, которая необходима для поддержания подтянутых форм. Именно для таких людей ежегодно разрабатываются всевозможные препараты, помогающие полным дамам избавляться от существенного веса.

    Как известно, самое эффективное средство для похудения — то, которое позволяет сбросить большое количество лишних килограммов с полной гарантией, что они не вернутся. По утверждению диетологов, таких методик сегодня очень много. Однако далеко не все они дают положительный результат. Ведь большинство современных таблеток, помогающих сбросить вес, изготавливают в кустарных условиях.

    Именно поэтому очень важно найти то единственное эффективное средство для похудения, которое поможет женщинам обрести идеальные формы.

    Для того чтобы не тратить время на поиски нужного препарата, представим вашему вниманию несколько вариантов таблеток, способствующих подавлению чрезмерного аппетита.

    1. Фармакологический препарат «Голдлайн». После приема таблеток у человека возникает чувство насыщенности, что и способствует похудению. Однако стоит отметить, что использовать этот препарат долгое время не рекомендуется. Данный факт связан с тем, что у него имеется большое количество побочных эффектов и противопоказаний. Назначать его должен только диетолог в том случае, если другие методики человеку не помогают.
    2. Эффективное средство для похудения «Анкир-Б». Пожалуй, это самый безопасный препарат на российском фармацевтическом рынке. Ведь таблетки содержат в себе микрокристаллическую целлюлозу, пищевые волокна которой не расщепляются в желудочно-кишечном тракте, а разбухают там, вызывая чувство насыщенности. Данный препарат способствует нормализации пищеварения, улучшает перистальтику кишечника, выводит все шлаки и токсины.
    3. Эффективное средство для похудения «Гарциния форте». Как и предыдущий препарат, такие таблетки безопасны для организма. Однако их содержимое все же попадает в кровоток, вследствие чего их запрещается принимать кормящим матерям.

    Стоит отметить, что вышеназванные лекарства использовать рекомендуется лишь в том случае, если вы не можете сбросить свой вес иными способами. Ведь таблетки, подавляющие аппетит, ни в коем случае не могут быть предложены в качестве методики «Как правильно худеть».

    Помимо фармацевтических средств, сегодня существует множество других способов, как избавиться от лишнего веса. К таким методикам можно отнести БАДы, мочегонные и слабительные травы, вакуумный массаж, обертывание, иглоукалывание и т.д. Что касается последнего, то очень часто для нетрадиционного снижения веса используют такое средство, как серьга для похудения.

    Человек, желающий избавиться от жировых отложений, покупает в аптеке специальные магнитные серьги и непрерывно носит их в течение нескольких месяцев. Стоит заметить, что такая методика весьма сомнительна, ведь необычное украшение вряд ли поможет тучному человеку лишиться нескольких десятков килограмм. Именно поэтому диетологи рекомендует обращаться к более эффективным и доказанным средствам для похудения.

    fb.ru

    Средства для похудения

    Рубрика: Средства для похудения


    Каждая женщина не понаслышке знает, как сложно сбросить лишние килограммы и держать тело в тонусе. Нередко диеты и спорта бывает мало, тогда в ход идут препараты, помогающие сбросить вес. Бады, чаи, таблетки, порошки и элементы одежды дают возможность не только сбросить вес, быстро похудеть в домашних условиях, но и улучшить состояние кожи, волос и уменьшить целлюлит.

    Зачем нужны препараты для снижения веса и их активные компоненты

    Препараты могут помочь вам настроить организм на активный сброс веса и наполнить организм веществами, улучшающими обмен веществ и работу пищеварительной системы. Чаще всего в состав таких препаратов входят органические экстракты признанных в диетологии и косметологии растений:

    1. Корица – уменьшает уровень холестерина и нормализует уровень сахара в крови.
    2. Имбирь – способствует сжиганию жиров и укрепляет иммунитет.
    3. Какао – омолаживает кожу и придает ей сияние.
    4. Зеленый кофе – бодрит и ускоряет обмен веществ.
    5. Семена льна – уменьшают аппетит и действуют как легкое слабительное.
    6. Ягоды годжи – сжигают жиры и очищают кровь.
    7. Семена Чиа – уменьшают тягу к еде и улучшают состояние кожи.

    Косметические препараты для похудения также содержат глины, масла и водоросли.

    Пищевые добавки

    Самое активное средство, помогающее сбрасывать вес – пищевые добавки и блокаторы аппетита в виде капсул, таблеток и спреев.

    Преимущества пищевых добавок и БАДов:

    1. Поступление витаминов и минералов в организм.
    2. Уменьшение аппетита и желания перекусить вредными продуктами.
    3. Ускорение метаболизма и обмена веществ.
    4. Вывод лишней жидкости и токсинов из организма. Нормализация пищеварения.
    5. Препятствие накопления жиров. Чувство морального насыщения.
    6. Расщепление жировых клеток.
    7. Повышение выносливости.
    8. Стимуляция умственных и физических способностей.

    Перед приемом препаратов стоит помнить о возможных последствиях:

    1. Перевозбуждение нервной системы.
    2. Физическая и психологическая зависимость от препаратов.
    3. Возможно чувство тревоги и беспокойство.
    4. Нарушения сна. Головная боль.

    Также следует помнить, что БАДы противопоказаны людям, страдающим болезнями сердца и нервной системы, беременным и кормящим мамам, а также детям и подросткам.

    Самые популярные и эффективные средства

    1. Fito Spray Ultra Slim – аэрозоль с экстрактами фруктов, кофе и цитрусов. Распыление во рту препарата нейтрализует чувство голода на несколько часов.
    2.  Лида – китайские бады, восполняющие недостаток питательных веществ и оказывающее тонизирующее действие на организм.
    3. Ксеникал – препарат, расщепляющий жиры в желудочно-кишечном тракте до того, как они перетравятся и усвоятся организмом.
    4. Редуксин – насыщает организм на психологическом уровне, создавая иллюзию наполнения и удовлетворения от пищи.

    Напитки

    Эффективным средством для похудения и запуска обменных процессов являются кофе, чаи и порошки для похудения. Они не такие агрессивные и активные, как добавки в форме таблеток, но они могут быть хорошим дополнением к диете.
    Плюсы:

    1. Безопасность и органичность продуктов: в их состав входят натуральные экстракты имбиря, корицы, зеленого кофе, семян годжи и т. д.
    2. Легкость в применении, доступность.
    3. Исключена возможность передозировки.
    4. Помимо похудения помогают разнообразить рацион и компенсировать витамины и минералы, утраченные из-за диеты.


    Минусы:

    1. Напитки могут применяться только как дополнение к рациону и занятиям спортом.
    2. Аллергия или непереносимость компонентов напитка.
    3. Напитки содержат кофеин, поэтому могут вызывать перевозбуждение и нервозность.

    Эффективные напитки — действие:

    1. Chocolate Slim – напиток, содержащий экстракты ягод ассаи, годжи, какао-бобов, зеленого кофе и гриба линджчи. Нормализует обменные процессы, сжигает жиры и выводит токсины. Приятный вкус и аромат какао поднимает настроение и уменьшает тягу к сладкому.
    2. Жидкий каштан – выпускается в виде порошка, который надо разводить в воде. Помогает сжигать жиры, ускорять метаболизм и уменьшать аппетит.
    3.  Vencedor Coffee – зеленый кофе с экстрактом имбиря. Эти компоненты прекрасно сочетаются, помогая бороться с лишним весом.

    Антицеллюлитные и косметические средства

    Чтобы иметь привлекательное подтянутое тело, одного похудения недостаточно. Для сохранения упругости и молодости кожи важно правильно за ней ухаживать. В этом пригодятся средства, стимулирующие обменные процессы в клетках и способствующие расщеплению «апельсиновой корки».
    Можно выделить такие группы препаратов:

    1. Пленки с антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом.
    2. Маски на основе голубой глины, водорослей и имбмря.
    3. Обертывания с медом, глиной и маслами.
    4. Бриджи с подтягивающим эффектом.
    5. Костюмы с «парниковым эффектом».
    6. Спреи для похудения.
    7. Биомагниты.

    Средства имеют широкий спектр действия:

    1. Помогают уменьшить проявления целлюлита.
    2. Делают растяжки менее заметными.
    3. Подтягивают кожу и делают ее упругой.
    4. Расщепляют жировые складки.
    5. Запускают обменные процессы в тканях.
    6. Делают кожу ровной и гладкой.

    Противопоказания:

    1. Беременность и кормление грудью.
    2. Болезни почек и сердечнососудистой системы.
    3. Аллергия на составляющие средств.
    4. Раздражения и открытые раны на коже.

    Одним из главных плюсов косметических препаратов для похудения является их безопасность и экологичность:

    1. Hot Shapers – бриджи из материала, повышающего потоотделение и обменные процессы. Занятия спортом в этой одежде поможет убрать целлюлит и подтянуть ягодицы и бедра.
    2.  Shape up belt – пленка для живота и бедер, расщепляющая жировые отложения. Создает эффект сауны.
    3. Fanghi d’Alga GUAM – маска на основе водорослей, укрепляющая кожу и сосуды, тем самым устраняя целлюлит.

    Пояса и пластыри

    В качестве дополнительных средств для похудения могут быть использованы пластыри, пояса и корсеты для потери веса.
    Их создают по специальной формуле: ткани пропитывают активными веществами, способствующие потере веса и выводу жидкости со шлаками. Средства применяют на проблемных зонах: живот, ягодицы, бедра и верхняя часть рук.
    Как видите, существует множество косметических, пищевых и лечебных препаратов, помогающих сбросить лишние килограммы и подтянуть тело. Главное – подобрать подходящий вам препарат и употреблять его согласно инструкции.

    Все думают о том, как похудеть. Но мало кто задумывается о причинах лишнего веса. Наличие шлаков в организме – одна из первых причин. Следовательно, очистить свое тело – равно избавиться от него. Препарат Холосас давно известен, его применяют врачи для лечения…

    Далее

    Магнезия для похудения является мощным и проверенным средством по избавлению от лишних килограммов. Достаточно всего лишь одного приема этого препарата, чтобы снизить аппетит, провести очистку кишечника, устранить отеки. Сухая магнезия является лекарственным…

    Далее

    Для каждой женщины лишний вес является большой проблемой. Существует множество способов как активного, так и пассивного сжигания жира. К последним методам относятся различные лекарственные препараты, которыми пестрит современный рынок фармакологии. На сегодняшний день…

    Далее

    Лишний вес проблема многих современных женщин. Но для того чтобы с ним бороться, далеко не каждая представительница прекрасного пола имеет силу воли соблюдать строгие диеты или изнурять себя физическими нагрузками. В таких ситуациях поможет препарат Элькар для…

    Далее

    Нарушение обменных процессов в организме обычно приводит человека к ожирению. Существует множество способов борьбы с лишним весом в таких ситуациях. Но для избавления от лишних килограмм следует начинать, устраняя причину их накопления. Неправильный обмен веществ…

    Далее

    Проблема лишнего веса задевает все больше людей на нашей планете. Неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок, стрессы ─ все это приводит к появлению лишних отложений в разных частях тела. Решение этой проблемы ищут многие ученые в разных странах…

    Далее

    Борьба с лишним весом дело не простое, не всегда диетическое питание помогает сбросить накопившиеся отложения. Да и физические нагрузки в необходимых количествах под силу не всем. В таких случаях на помощь могут придти аптечные препараты натурального происхождения,…

    Далее

    Убрать лишние килограммы можно разными способами. Кому-то достаточно посидеть на низкокалорийной диете, некоторые налегают на тренинги в спортзале, занимаются бегом, спортивной ходьбой. Для достижения значительных результатов все эти факторы важны, но не стоит забывать…

    Далее

    Современные технологии не стоят на месте, новшества применяются в разных сферах жизнедеятельности, индустрия красоты исключением не стала. На смену занятиям в спортзале, строгой диете приходят новые способы избавления от лишних кило. Мезотерапия для похудения…

    Далее

    Последние несколько лет все больше людей для снижения веса используют так называемые БАДы, которые официальная медицина признает не всегда. Такие препараты чаще всего имеют только натуральные компоненты, просты в использовании, практически не имеют противопоказаний. К…

    Далее

    Страница 1 из 41234»

    hydeysnami.ru

    Самое эффективное средство для похудения в аптеках

    ×

    • Здоровье
      • Лечение
      • Питание
      • Полезные советы
    • Красота
      • Декоративная косметика
      • Народные рецепты
      • Уход за волосами
      • Уход за лицом
      • Уход за телом
    • Похудение
      • Диета
      • Средства для похудения
      • Упражнения для похудения
    • Полезные рекомендации
    • Советы мамам
    • Видео
      • Медицина
      • Уход и макияж
      • Худеем



    • Здоровье
      • Лечение
      • Питание
      • Полезные советы


      Защемление седалищного нерва: что такое ишиас, причины, методы лечения и профилактика









      Шелушение на пальцах кожи рук: причины, методы лечения









      Лечение щитовидной железы у женщин: причины и симптомы болезней, распространенные патологии









      Как быстро вылечить ангину в домашних условиях: симптомы, виды и методы лечения









      Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?









      Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи









      Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства









      Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания









      Как набрать 5 кг за неделю: методы набора веса, меню, рекомендации









      Как перестать есть сладкое: почему возникает эта привычка, ее последствия









      Можно ли при ангине ходить в баню, и как это сделать, чтобы не навредить?









      Как быстро вылечить простуду: простые рекомендации, народные рецепты







    • Красота
      • Декоративная косметика
      • Народные рецепты
      • Уход за волосами
      • Уход за лицом
      • Уход за телом


      Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты









      Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?









      Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды









      Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания









      Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки









      Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения









      Рисовый отвар для волос: как применять, мнение экспертов, отзывы









      Польза дегтярного мыла для волос: полезные свойства, рецепты масок









      Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии









      Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?









      Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат?









      Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет?









      Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу









      Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже









      Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза









      Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила







    • Похудение
      • Диета
      • Средства для похудения
      • Упражнения для похудения


      Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?









      Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести









      Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству









      Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет









      Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков









      Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации









      Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы









      Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы









      Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?









      Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения









      Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения









      Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения







    • Полезные рекомендации
    • Советы мамам
    • Видео
      • Медицина
      • Уход и макияж
      • Худеем




    • Здоровье
      • Лечение
      • Питание
      • Полезные советы


      Защемление седалищного нерва: что такое ишиас, причины, методы лечения и профилактика









      Шелушение на пальцах кожи рук: причины, методы лечения









      Лечение щитовидной железы у женщин: причины и симптомы болезней, распространенные патологии









      Как быстро вылечить ангину в домашних условиях: симптомы, виды и методы лечения









      Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?









      Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи









      Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства









      Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания









      Как набрать 5 кг за неделю: методы набора веса, меню, рекомендации









      Как перестать есть сладкое: почему возникает эта привычка, ее последствия









      Можно ли при ангине ходить в баню, и как это сделать, чтобы не навредить?









      Как быстро вылечить простуду: простые рекомендации, народные рецепты







    • Красота
      • Декоративная косметика
      • Народные рецепты
      • Уход за волосами
      • Уход за лицом
      • Уход за телом


      Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты









      Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?









      Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды









      Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания









      Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки









      Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения









      Рисовый отвар для волос: как применять, мнение экспертов, отзывы









      Польза дегтярного мыла для волос: полезные свойства, рецепты масок









      Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии









      Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?









      Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат?









      Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет?









      Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу









      Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже









      Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза









      Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила







    • Похудение
      • Диета
      • Средства для похудения
      • Упражнения для похудения


      Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?









      Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести









      Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству



    wkrasote.ru

    Самое эффективное средство для похудения?

    Какая женщина не мечтает о привлекательной внешности, приковывая тем самым восторженные мужские взгляды? Для этого они готовы пойти буквально на все и находятся в постоянном поиске самого эффективного средства. Большинство представительниц с целью похудения выбирают диеты. Но не у многих получается закрепить результат надолго.

    Главной причиной ошибки является поиск быстрого и простого способа борьбы с лишними килограммами. Стоит посмотреть правде в глаза – невозможно быстро достичь результата, выбирая легкие пути. Но, тем не менее, существуют различные методы, которые с легкостью можно применять в домашних условиях. В основном они имеют слабительное воздействие на организм, убирая жиры с живота и боков.

    Постановка целей

    Перед диетой следует основательно задуматься, с какой целью это делаете. Возглавлять перечень целей должно самое главное – здоровье. Лишний вес – это лишние проблемы и, прежде всего, угроза здоровью. Накопленные весовые излишки способствуют появлению диабета, инсультов, раковых опухолей, проблем с сердцем, давлением и многое другое.

    Поэтому снижение веса поможет свести эти риски к минимуму. К тому же жировые отложения, особенно в области живота, слегка портят фигуру. Следовательно, на второй позиции может стоять привлекательная внешность.

    Средства для похудения

    Наиболее эффективным способом похудения считается трио-комплекс: здоровый образ жизни, диета и физнагрузки. Но современный ритм жизни вносит корректировки в наши планы. К тому же, помимо времени, здесь требуется огромная сила воли. Таким образом, под словосочетанием «эффективное средство» обычно имеется ввиду то, что поможет быстрому похудению и, главное, его закреплению.

    Не будьте чересчур серьезны

    Среди популярных средств, которые можно спокойно проводить в домашних условиях, следует выделить следующие:

    • таблетки;
    • жиросжигатели;
    • вода;
    • народные средства:
    • баня;
    • травы и чаи;
    • лимон;
    • необычные методы:
    • клизма;
    • свекла.

    Рассмотрим каждое средство более подробно. А какое из них подойдет решать вам.

    Таблетки

    Ученые-диетологи разработали специальные таблетки, которые, попадая в организм, не дают жирам возможности усваиваться, выводя пищу естественным путем через ЖКТ. Таблетки дают возможность достигнуть желаемого результата за предельно короткое время. Приобрести их можно в аптеках и рецепта для этого не требуется. Принимать их можно в домашних условиях.

    Но в приеме пилюль есть серьезные недостатки:

    • самопроизвольное опорожнение;
    • слабая усваиваемость витаминов А, Д, Е, которые принимают активное участие в создании привлекательной внешности.

    Вследствие приема некоторых видов таблеток может возникнуть авитаминоз, сопровождающийся ухудшением внешности, т. к. они действуют как слабительное, выводя все полезные вещества из организма.

    Конечно, не все препараты приводят к серьезным проблемам, но относиться к ним стоит с особой осторожностью. Наиболее безопасными, но не менее эффективными является клетчатка. Данная добавка заполняет собой все пространство желудка, насыщая организм. Таким образом, желание поесть пропадает само собой. Если причиной лишнего веса было именно переедание, то клетчатка способна помочь в этой борьбе, не причиняя вреда организму.

    Жиросжигатели

    Такого рода добавки нашли широкое применение в спортивном питании. Жиросжигатели нормализуют вещественный обмен, притупляют чувство голода, не дают возможности углеводам и жирам всасываться в клетки, способствуют выведению излишка жидкости.

    Выбирая данный метод похудения, следует помнить, что применяется он исключительно в спортивном питании. Следовательно, чтобы убрать жировые накопления с живота и других частей тела с помощью жиросжигателей, необходимы постоянные физические нагрузки. В противном случае прием их бесполезен. К тому же они имеют ряд побочных действий, поэтому перед приемом следует заручиться консультацией врача-диетолога.

    Вода

    Довольно эффективным, доступным и простым средством похудения в домашних условиях считается вода. Способ имеет две вариации применения.

    Разгрузочные дни. В основном они устраиваются раз в неделю, но при необходимости можно чаще.

    Щадящая диета. Первым делом из своего меню следует исключить все сладкое и мучное. Вместо этого следует выпивать несколько стаканов чистой минеральной воды. При желании можно добавить лимон. Благодаря воде из организма выводятся шлаки и вредные вещества, нормализуя обмен веществ, таким образом, помогает добиться похудения.

    Каждый может выбрать тот способ, который подходит именно ему. Оба можно без проблем выполнять в домашних условиях.

    Народные средства

    Баня

    Среди народных средств для похудения наиболее эффективное – баня. Для достижения необходимого результата посещать баню следует до 4 раз на неделю. Приучать организм к теплу в парной следует постепенно. Во время банных процедур необходимо пить чистую воду. Также способствуют похудению в домашних условиях медовые скрабы.

    Но сама баня не принесет желаемых результатов и не сгонит жир с живота. Параллельно с посещением бани должны быть постоянные физические нагрузки и щадящая диета.

    Помните, что даже самые безобидные средства имеют противопоказания, так что консультация специалиста не помешает.

    Травы и чаи

    Чтобы нормализовать свой вес и убрать жировые отложения с области живота и других частей тела, многие прибегают к помощи специальных чаев. Смесь различных трав выводит из организма токсины, и действует как мочегонное и слабительное средство, которое без проблем можно применять в домашних условиях.

    Если у человека имеются проблемы с почками или ЖКТ, то от данного метода стоит отказаться. Также они противопоказаны аллергикам.

    Лимон

    Лимонная диета сегодня находится на пике славы. В период похудения лимон или его сок добавляются буквально во все блюда. Обязательно в утренние и вечерние часы пить воду с добавлением в нее свежевыжатого сока целого лимона.

    Это поможет убрать накопления с живота. Но в это время в организм попадает очень много лимонной кислоты. Поэтому при наличии язв не стоит начинать такую диету.

    Необычные методы

    Клизма

    Данное средство невозможно отнести к способствующим похудению. Но несмотря ни на что оно способно уменьшить объемы живота. Клизма оказывает слабительное воздействие на организм, тем самым выводит из него токсины.

    Проводить процедуру вполне можно и самостоятельно в домашних условиях. Но данная процедура не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Частое ее применение сделает кишечник ленивым, что впоследствии приведет к постоянным запорам. К тому же, действуя как слабительное, она вымывает из кишечника все полезные вещества.

    Свекольная диета

    В данном случае необходимо ежедневно включать свеклу в свое меню. Свекла также действует как слабительное. Благодаря этому овощу организм очищается от накопившейся грязи, убирается жир с живота, появляется легкость.

    Наличие в продукте клетчатки дает возможность организму насытиться. Несмотря ни на что ограничения в еде все же должны присутствовать.

    В заключение

    Все вышеперечисленное наводит на мысль, что методов похудения существует огромное множество. Самые эффектные выделить из них сложно. Среди положительных моментов каждого способа следует выделить то, что все они очищают организм, убирают излишки с живота и многих других мест, данные средства можно спокойно применять в домашних условиях.

    Самое главное – выбрать из всего множества именно свой путь похудения. Ориентироваться при этом стоит на имеющиеся противопоказания, образ жизни и т. д. Это поможет ответить на вопрос: какое из средств вам подходит? Самое важное в погоне за красотой не навредить организму.

    siladiet.ru

    Лучшее средство для похудения: рейтинг и отзывы

    Все хотят знать, какое оно – лучшее средство для похудения. Ответ прост: оно для всех разное. Кому-то нужно скинуть пару килограммов, кому-то – 10, кому-то важно сделать это быстро, а кому-то – без ущерба для здоровья, кто-то готов тратить огромные деньги, кто-то средствами не располагает. Немаловажную роль играет и причина набора веса. Может быть это растянутый желудок, а может, гормональный сбой. Стоит учитывать все факторы.

    Самое важное в похудении – изменить свои пищевые привычки. Это и самое сложное. Какие бы вы ни принимали средства, они дают временный результат. Вернувшись к поеданию тортиков на диване перед сном, вы снова «откроете дверь» лишнему весу.

    Виды средств для похудения

    Понятно, что наивернейший способ сбросить вес – это вести здоровый образ жизни. Даже если вы принимаете самое лучшее средство для похудения, основой остается правильный рацион и физические нагрузки. Панацеи от ожирения не существует, но есть вещи, которые могут ускорить и облегчить процесс  похудения. Их можно условно разделить на 3 группы: народные средства, биодобавки и лекарственные препараты.

    Народные средства для похудения

    Народные средства хороши тем, что они легкодоступны и приемлемы по цене. Их рецепты довольно просты, а эффективность проверена нашими бабушками. Но даже народные средства могут быть опасны при неправильном использовании. Никогда не игнорируйте пропорции для достижения более выраженного действия. Всегда учитывайте все свои заболевания. Увы, сок лимона перед едой при язве желудка – прямой путь в реанимацию.

    Лучшие средства для похудения – народные средства, и это рекламируют, казалось бы, неподкупные натуропаты. На первый взгляд, коммерческий подтекст незаметен. На самом деле народные средства рекламируются так же активно, как и все остальные. Потому что это обычные товары, которые продаются в магазинах. Интернет кишит рассказами о полезных свойствах различных продуктов. Вот самые популярные из них:

    • овощи. Имеется в виду знаменитый салат «Метелка» из сырой моркови, капусты и свеклы. Вариаций много: можно добавлять сельдерей, лимонный сок, оливковое масло и т.д. Если ваша проблема большой вздутый живот, то «посидеть» денек на таком салате весьма неплохо. Он должен соскрести со стенок кишечника застоявшуюся массу вместе с токсичными веществами и вывести наружу. Впрочем, похудение всегда советуют начинать с очищения;
    • кефир. «Кефирная диета» знакома многим. Менее экстремальный метод – заменить кефиром последний прием пищи. Этот кисломолочный продукт является активным пробиотиком, т.е. помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника. А некоторые ученые утверждают, что дисбаланс кишечных бактерий приводит к избыточному весу. Хотя принципиальную роль может играть замена ужина низкокалорийным продуктом, а не сам продукт;
    • имбирь. Корень имбиря, имбирный чай, и все, что с этим растением связано, ускоряет обмен веществ и усиливает термогенез (разогрев тела), следовательно, много калорий уходит на формирование энергии. А при высокой двигательной активности, организм вынужден черпать энергию из жировых запасов;
    • сода. Здесь 2 варианта: пить или добавлять в ванну. В первом случае сода понижает кислотность желудочного фермента, что замедляет пищеварение. Жиры все равно усваиваются, просто медленнее и тяжелее для организма. Второй способ приводит к потере воды. После первой ванны с содой действительно можно потерять до 1,5 кг, но вес восстанавливается после употребления жидкости.

    Биодобавки для похудения

    Отзывы о средствах для похудения противоречивы, особенно о БАДах. Красочные упаковки с изображениями фигуристых барышень так и зазывают купить их. Да и многие диетологи советуют. Тем временем сторонники традиционной медицины констатируют факт: эффективность биодобавок не доказана. По крайней мере, в нашей стране так. Хотя вероятность, что они помогут похудеть, вполне реальна.

    Эффект Плацебо конечно никто не отменял, но и здравый смысл в объяснении механизма действия биодобавок есть. Основные компоненты БАДов – натуральные (или идентичные им) вещества: экстракты, масла, вытяжки животного, растительного или минерального происхождения.

    В «древней» медицине и косметологии только это и использовали. Некоторые из них сбивают аппетит, другие ускоряют обмен веществ, третьи очищают кишечник.

    • Действие препарата обуславливается активным компонентом БАДа, например:
    • гарциния камбоджийская в составе биодобавки говорит о его способности снижать аппетит и блокировать превращение углеводов в жиры;
    • чаи и кофе для похудения обычно направлены на повышение расхода энергии, а также выводят лишнюю воду. Часто имеют послабляющее действие;
    • пищевые волокна разбухают внутри организма, чем стимулируют перистальтику кишечника. Также они впитывают и выводят вредные соединения.

    Несмотря на двоякое отношение к биодобавкам, в рейтинг средств для похудения они обычно включаются. Стоит понимать, что рейтингов этих великое множество и составляются они на основе тех же отзывов. Т.е. эффективность БАДов определяется индивидуальными особенностями организма. И побочные действия у всех проявляются по-разному. Но в группе риска всегда беременные и кормящие женщины, дети и пожилые люди.

    В Европе для продвижения БАДа требуется предоставить ссылки на научные исследования, подтверждающие эффективность и безопасность препарата. Согласно российского законодательства, для продажи биодобавок достаточно санитарно-эпидемиологического заключения только о безопасности продукта.

    Лекарственные препараты для похудения

    В России разрешены лекарственные препараты для похудения на основе 2 веществ: сибутрамина (редуксин) и орлистата (ксеникал, орсотен).

    Забив в строке поиска «лучшие средства для похудения отзывы», вы обязательно увидите в первой десятке ссылок эти названия. Однако следует учесть одно: лекарства предназначены для лечения болезни «ожирение» и избыточной массы тела, а не для того, чтобы иметь фигуру как у Кейт Мосс.

    Чтобы выяснить относить ли себя к целевой группе приема лекарственных препаратов для похудения, определите свой индекс массы тела. Для этого разделите свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, 62/1,642. Поводом для беспокойства можно считать значение:

    • большее или равное 25 – избыточная масса тела;
    • большее или равное 30 – ожирение.

    Что лучше для похудения в вашем случае, решать придется вам. Поэтому вы должны знать схему действия обоих веществ. Сибутрамин «блокирует» аппетит на длительные промежутки времени, воздействуя на центр насыщения в головном мозге. Результат: человек реже и меньше ест. Орлистат нейтрализует действие пищеварительного фермента, отвечающего за усвоение жиров (но не углеводов!). Соответственно, они покидают организм естественным путем.

    Препараты на основе этих действующих веществ обладают серьезными побочными эффектами и рядом противопоказаний. Притом существуют некоторые особенности их приема и влияния на организм. Если вы решили прибегнуть к такому радикальному шагу, как использование подобных таблеток, помните: подобрать лучшее средство для похудения отзывы подруг не помогут. Поможет в этом только квалифицированный специалист.

    zdoroveenet.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о