Как правильно пить воду с медом – Медовая вода – средство от всех болезней и для похудения, лечебные свойства и рецепты приготовления

Сахарный диабет

При сахарном диабете выработка инсулина поджелудочной железой невозможна, поэтому врачи советуют исключить из рациона сладкое. Но важно помнить, что натуральный мед положительно влияет на центральную нервную систему, что непременно улучшает состояние организма диабетиков.

Для похудения

Жидкость с растворенным в ней медом помогает запустить метаболизм, вывести из организма токсины, шлаки. Напиток выпивают утром натощак. Эффект повысится, если добавить молотую корицу, заваренную кипятком с вечера. Кроме того, вода способствует выбросу желчи, способствующая расщеплению жиров, что тоже способствует похудению.

Избавление от кашля

Бронхит, фарингит, трахеит почти всегда сопровождаются кашлем. Теплая медовая водичка помогает снять раздражение и боль в дыхательных путях, воспаление. При этом слизь, скопившаяся в дыхательных путях, разжижается и выводится естественным путем, облегчая дыхание и купируя приступы кашля.  Подобный механизм действия наблюдается при насморке и гайморите.

При воспалительных болезнях дыхательных путей медовую воду принимают в теплом виде, предпочтительнее на ночь. Лечение продолжают до исчезновения симптомов, и еще несколько дней для закрепления результата.

От паразитов

В воду помимо меда добавляют корицу, хотя можно и без нее, и пьют утром натощак и вечером перед сном. Курс лечения – до 2-4 недель. Медовый раствор помогает очистить кишечник от паразитов, это для них неблагоприятная среда. Одновременно повышается аппетит, нормализуется вес, что важно особенно у детей. Лечение паразитов можно совмещать с приемом антигельминтиков, тыквенными семечками.

Влияние на кожу лица

Медовая вода – это безопасный антисептик. Протирая ежедневно кожу лица, вы не только очищаете и тонизируете кожу. Полезные вещества, впитываясь в кожу, оказывают омолаживающее действие, повышают защитные свойства, питают ее витаминами и активными веществами.

Чтобы избавиться от прыщей, различных высыпаний, вечером перед сном кожу лица протирают ватным диском, смоченным в медовом растворе. Дают просохнуть коже. Смывают утром. Параллельно с наружным применением напиток употребляют утром натощак. Очищая ЖКТ, очищается и кожа. Уже через 2-3 недели можно заметить результат: кожа очистится, приобретет здоровый вид.

При кожных проблемах, например, при экземе в раствор добавляется измельченный зубчик чеснока и наносится на проблемное место, оставляется на ночь.

Медовая вода и беременность

Женщина в ожидании ребенка особенно нуждается в витаминах, минералах и других полезных веществах. И это не повод отказываться от такого полезного продукта, как мед. Если нет прямых противопоказаний, то в умеренных количествах, например, 1 стакан медовой воды утром, не принесет вреда ни женщине, ни малышу. Наоборот, поможет успокоить нервную систему женщины, улучшит сон, повысит ее иммунитет, решит проблемы с ЖКТ, поможет нормальному развитию ребенка.

А кормящей матери, опять же при отсутствии противопоказаний улучшит, кроме всего, лактацию.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Понравилась статья, поделись с друзьями

taiafilippova.ru

как приготовить и в каких случаях пить

Здравствуйте, уважаемые читатели. Почему речь зашла о медовом растворе? Чем полезна медовая вода и почему она так знаменита? Прочитайте эту статью, и вы все узнаете. Не упустите возможности испытать на себе чудодейственные свойства этих рецептов.

Эликсир молодости

О том, что мед полезен для здоровья знают все. А вот какая польза от его раствора в воде слышали немногие. Постараюсь подробно рассказать, как приготовить волшебный напиток, для чего его принимать.

Оказывается, при разведении меда в воде получается жидкость близкая по составу к плазме нашей крови. Поэтому, когда вы ее выпиваете, все полезные компоненты пчелиного продукта быстро доходят до каждой клеточки нашего организма.

Как это происходит? Целебная жидкость попадает из крови в лимфу и в клеточки головного мозга. А за счет большой доли самых полезных веществ у нас укрепляется иммунитет, повышается работоспособность, а вот процессы старения, наоборот, сильно замедляются.

Давайте подробно рассмотрим, в чем именно польза организму от этого снадобья выпитого натощак:

• У человека во много раз возрастает энергия.
• Восполняет силы после тяжелых физических и умственных напряжений.
• Укрепляются защитные силы.
• Борется с вредными микробами, вирусами, паразитами.
• Останавливает рост многих вредных бактерий.
• На клеточном уровне чистит весь организм.
• Выравнивает энергетическое поле человека.

Если перечислить плюсы для здоровья каждого органа, то получится очень внушительный список.

Достаточно сказать, что волшебный эликсир:

• нормализует работу ЖКТ.
• растворяет каловые камни.
• благотворно влияет на печень.
• выводит из организма токсины, шлаки.
• налаживает работу кишечника
• избавляет от энуреза.
• изгоняет паразитов.
• помогает избавиться от головной боли, депрессии.
• лечит простудные заболевания.
• улучшает работу сердца.

И это только часть ее полезных свойств для организма.

Читайте также
Чем полезна лимонная вода для похудения, лица, волос
Вы что-нибудь слышали, как действует на организм человека вода лимонным соком с утра,…

Поможет ли похудеть?

Этот вопрос женщин волнует в первую очередь. Да поможет, даже лучше, чем разные чаи, пилюли для похудения. Вода с медом улучшает обмен веществ, уменьшает аппетит, снижает тяготение к сладостям.

Вместо изнуряющих диет и тренировок попробуйте по утрам выпивать стаканчик эликсира. Ведь зачастую причиной лишнего веса является неправильный обмен веществ.

Стоит только привести его в нормальное состояние, как лишний вес сам начнет исчезать. Правда, небольшую физическую нагрузку в виде ходьбы, гимнастики по утрам никто не отменял.

Если вы примите напиток на ночь, то никаких утренних отеков у вас не будет. Снадобье разгружает почки, поэтому отечности не бывает.

Читайте также
Кефир со специями на ночь для похудения и очищения
Полезен ли кефир со специями на ночь или вреден, как поможет похудеть,…

Рецепты снадобья для снижения веса.

1. Просто ешьте 1 ч.л. продукта, запивайте его водой. Но увлекаться не стоит, достаточно 1 ч. л. в сутки. Сладкоежкам можно 2, но не больше.
2. Очень полезно по утрам пить напиток с лимоном. Возьмите чашку воды, 1 ч.л. продукта, 10 капелек сока лимона. Пейте напиток небольшими глотками, за 20 минут до завтрака.
3. Не менее полезно пить с яблочным уксусом. Влейте в медовую водичку 1 ч. л. яблочного уксуса. Также в этот напиток можно добавить немного корицы.

Конечно, на быстрые результатов рассчитывать не стоит, но упорные люди добиваются заметного снижения веса. Об этом говорят отзывы многих когда-то пухлых женщин. Главное, лишние килограммы уходят навсегда, если вы придерживаетесь правила: пить по утрам медовую воду.

Важный вопрос: как пить? Пейте 1 месяц без перерыва, потом сделайте перерыв на 2 недели. Многие люди так хорошо себя чувствуют, что не делают никакого перерыва.

Какую воду брать? Сырую, не кипяченую, если из-под крана, то пропущенную через фильтр, можно родниковую или бутылочную без газа.

Можно ли пить во время беременности? Беременным и во время кормления грудью этот чудный напиток может принести вред малышу, все-таки мед аллергенный продукт. Лучше воздержитесь, у вас еще будет время.

Читайте также
Полезные свойства куркумы и лучшие рецепты
Вы часто покупаете куркуму? Не часто? А зря! Эта специя приятного оранжевого цвета обладает…

Мед — природная косметика

Медовым раствором можно пользоваться как косметическим средством. Для лица — это очень полезный элемент. Не гоняйтесь за дорогими кремами, экзотическими ягодами, уникальный продукт, имеющий омолаживающие свойства у вас всегда под рукой.

Чтобы кожа на лице стала гладкой, сияющей, а мешки под глазами исчезли навсегда, попробуйте ежедневно умываться этой чудесной жидкостью.

Историки обнаружили, что еще древние красавицы Египта умывались этим эликсиром молодости.

Для волос от медовой водички тоже сплошная польза. Ополаскивайте волосы этим чудодейственным раствором, вы скоро заметите, что волосы стали гуще, здоровее, перестали выпадать.

Избавление от паразитов

То, что практически все люди носят в себе паразитов, доказали все мировые светила. Чем полезна вода, как очиститель от паразитов? Все дело в 30 % растворе меда, который способствует уничтожению паразитов, грибков, вирусов, бактерий.

Поэтому регулярный прием уникальной жидкости очистит не только ЖКТ, но и весь организм. Затвердевшие каловые массы он тоже растворит, значит, избавит вас от дисбактериоза.

И это еще не вся польза.

• Медовый раствор избавит от бессонницы, стресса.
• Поможет справиться с затяжным бронхитом, насморком, тонзиллитом.
• Детям, страдающим ночным недержания мочи, целебная водичка на ночь поможет привести в норму работу почек.
• Она же почистит зашлакованные сосуды.

Для кого полезная жидкость под запретом?

Имеет ли полезный напиток минусы? Конечно! Как все природные компоненты мед, а также его производные имеют противопоказания.

Противопоказания:

• Аллергия на мед.
• Воспаление поджелудочной железы.
• Сахарный диабет.
• Обострение язвы желудка.
• Почечная и сердечная недостаточность;
• Индивидуальное неприятие продукта, которое проявляется болями в желудке, рвотой, поносом. Конечно, прием воды придется прекратить.

Разнообразие напитков

Чтобы каждый раз пить новый напиток, попробуйте вносить в него новые компоненты.

1. Снадобье с корицей: в чашке сырой воды разведите 1 ч. ложку корицы, размешайте, затем добавьте 1 чайную ложку мёда. Выпейте натощак.
2. С имбирем: натрите корень имбиря (2 ст. ложки), залейте двумя чашками горячей воды, оставьте на ночь под крышкой. Наутро процедите, смешайте с медовым раствором в равных частях.
3. Зеленое яблоко и имбирь измельчите (по 1 ст. л.), введите молотую корицу (1 ч. л.) залейте 1 литром воды, оставьте на ночь. Утром в чашку снадобья добавьте 1 ч.л. меда. Этот целебный напиток прибавит вам энергии, ускорит обменные процессы, что приведет к похудению, а также напитает организм массой полезных веществ.

Вода для лечения глазных болезней

Мед — настоящий лекарь для глаз. Этот рецепт пришел из древней Индии. Одну ч. л. продукта залить чашкой воды, прокипятить 2 минуты (не больше). Смочить ватные диски, положить на глаза. Держать 15-20 минут утром и на ночь. Этот же раствор закапывайте по 2 капли в каждый глаз. Пройдет усталость, а также боль в глазах.

От глазного давления приготовьте такой состав:

• 3 части святой воды, 1 часть меда.
• Закапывать на ночь в каждый глаз по 1 капельке в течение 10 дней.
• Еще 10 дней берете 2 части воды и 1 часть продукта.
• Далее еще 10 дней делаете пропорцию 1:1.
• Потом капаете 10 дней: 1 часть воды и 2 части продукта,
• Далее 10 дней – 1 часть воды и 3 части продукта,
• Далее 10 дней закапываете по 1 капельке чистого меда.

Этот эффективный способ известен с незапамятных времен. Главное, он нормализует глазное давление.

Катаракту сможет победить такое лечение: размешивается мед и святая вода 1:3. Раствор хранится в холодильнике. Капать в каждый глаз по 2 капельки дважды за сутки в течение 1 года.

На начальной стадии катаракту можно вылечить: берете яблоко, срезаете верхушку, заливаете мед. Закрываете срезом от яблока, даете настояться 2-3 дня. Полученную жидкость сливаете в склянку, капаете вечером и утром по 2 капли в каждый глазик. Курс – 14 дней.

Избавиться от бельма поможет такое закапывание: выдавите сок с луковицы, смешайте его с чашкой кипяченой воды, 1 десертной л. меда. Капайте по 1 капельке дважды в сутки.

Лечению глаукомы: свежий сок травы прострела смешать с медом 1:1. Пить по 1 ч.л. до еды 2 раза в сутки, запивая теплым молочком.

Лечение желудочных недугов

При язве желудка, при гастрите приготовьте лечебный состав:

• Возьмите по 20 г ромашки, календулы, череды, подорожника, тысячелистника, все смешайте.
• Затем 1 ст.л. смеси залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 1 час.
• На 1 чашку отвара положите 1 ч. л. продукта. В день пейте средство 4 раза. Длительность курса -3 недели.

При гастрите с повышенной кислотностью попейте морковный сок с медом.

На 0,5 стакана сока моркови добавьте 1 ст. л. сладкого продукта. Принимайте 1 раз во время повышения кислотности.

Желудок вылечит следующий состав:

• 0, 5 стакана сока картофеля,
• 1 ст. л. продукта.
• Пить снадобье за 1 час до еды.
• Курс — 10 суток, а далее 10 суток перерыв. Затем курс повторить.

При панкреатите попробуйте пить такой раствор: 1 ст. л. продукта размешайте в 0,5 л воды. Принимайте по 1 чашке перед каждой едой. Медовый раствор разгружает почки и поджелудочную железу, снимает отечность.

Читайте также
Как приготовить настойку на кедровых орешках
Сегодня я расскажу, от чего принимается настойка на кедровых орешках и как она готовится. Достоинства…

Новый подход к поливу комнатных растений

Оказывается, медовая вода для растений — мощный стимулятор роста! Как сделать целебный настой для полива?

Размешайте 0,5 ч.л. меда в 0,5 л теплой воды. Полив осуществляйте 1 раз в месяц. Сначала полейте медовым раствором, а чтобы не завелись мушки, полейте чистой водой.

Ритуал с водой и медом

Матери всегда беспокоятся за своих дочерей. Чтобы привлечь счастье к дочери и хороших женихов, мать может прочитать заговор в то число, в которое она родилась. Умойте дочь очень сладкой медовой водичкой, шепчите во время умывания:

«Как мила людям заря красная, Как мила людям звёздочка ясная, Как мил мёд пчеле, Так вся любовь к рабе (имя). Аминь».

Уважаемые друзья, я уверена, что знания, полученные о медовом растворе, вам всегда пригодятся.

Также читайте на нашем сайте рецепты здоровья: полезные свойства шиповника.

anisima.ru

как правильно пить, рецепты, противопоказания

Кажется, современной женщине сбросить несколько лишних килограммов — вовсе не проблема. В аптеках предлагают чудесные разноцветные пилюльки с гинкго билоба, гарцинией, гуараной и прочими экзотическими новинками. В тренажёрных залах всегда можно найти тренера с потрясающей программой превратить вас за месяц в голливудскую красотку с идеальной фигурой. В Сети на тематических сайтах — сотни диет, разработанных под любой продукт, который только пожелаешь.

И всё-таки в диетологии тоже существует своя классика, которая в течение уже многих лет показывает отличные результаты при минимуме затрат. В частности, к ней относится медовая вода для похудения — напиток, который можно собственноручно приготовить за 5 минут.

Приятный вкус, никакой экзотики в составе, масса полезных свойств для здоровья, удобные схемы применения, минимум побочных эффектов — и становится понятным, что нет смысла глотать таблетки и морить себя голодом, чтобы стать более стройной.

Полезные свойства

Многие сомневаются, полезна ли медовая вода для похудения, так как есть скептические утверждения насчёт этого удивительного напитка. Можно ли снизить вес, употребляя сладость? Оказывается, смешивая эти два самых обычных ингредиента, мы становимся свидетелями уникальной химической реакции, которой не так давно заинтересовались учёные.

Структура воды под воздействием мёда меняется. Согласно исследованиям, по своему составу получившаяся жидкость практически идентична плазме человеческой крови, которая выполняет жизненно важные функции. Так что мы снабжаем собственный организм биологическим натуральным материалом — очень ценным не только в плане похудения, но и здоровья в целом.

Регулярно выпивая по утрам всего лишь стакан медовой тёплой (или комнатной температуры) воды, мы запускаем множество процессов, которые в итоге и приводят к стройной фигуре:

• самоочищение организма;
• улучшение пищеварения;
• ускорение работы желудочно-кишечного тракта;
• активизацию обмена веществ;
• естественное опорожнение кишечника;
• питание тканей, органов витаминами и минералами, которых в мёде очень много, а сырая вода становится проводником и способствует их интенсивному и безостаточному усвоению в полном объёме;
• питание клеток головного мозга, повышающее работоспособность с утра, как следствие — отсутствие усталости и истощения на протяжении всего дня, которые обычно сопровождают всех худеющих в процессе голодовок;
• улучшение свойств крови, которая при такой ударной подпитке начинает активнее пульсировать, а это значит — она бесперебойно и быстро обеспечивает органы и системы питательными элементами;
• уничтожение бактерий, вирусов, грибков — непосредственно к процессу похудения данный факт не относится, но, благодаря ему, возможно отлично укрепить иммунитет, а ожирению чаще всего подвержены люди, у которых он слаб.

Помимо всех этих полезных свойств, способствующих достаточно быстрому снижению веса, регулярное употребление данного напитка прекрасно укрепляет здоровье. В ходе лабораторных исследований было выяснено, что оно предупреждает развитие раковых заболеваний и замедляет процессы клеточного старения.

Так что вода для похудения с мёдом — настоящий эликсир здоровой жизни и вечной молодости. Вопрос лишь в том, можно ли вам использовать этот продукт для достижения своих целей. Ведь он настолько мощный по своему воздействию на организм, что для его употребления существует целый список противопоказаний.

Это интересно. Если вы надумали худеть с помощью медовой воды и используете для её приготовления цветочный сорт, вы автоматически становитесь приверженцем апитерапии. Это отдельная, уже давно существующая отрасль медицины, которая занимается лечением заболеваний цветочным мёдом.

Список противопоказаний

На первый взгляд может показаться, что медовая вода настолько полезна и безобидна, что её можно пить в любом объёме совершенно всем. Однако это ошибочное мнение, которое может привести к печальным последствиям.

Решаясь на такой способ похудения, стоит помнить о необычном составе напитка, который максимально идентичен плазме человеческой крови. Если организм будет перенасыщен им, если органы, в работе которых до этого имелись проблемы, испытают чрезмерную нагрузку под его влиянием, могут обостриться давние заболевания и появиться новые недуги. Так что не стоит относиться к медовой воде слишком легкомысленно.

Не рекомендуется злоупотреблять ею при наличии следующих патологий и состояний:

• аллергические реакции на продукты пчеловодства;
• астма — не только бронхиальная, но и сердечная, т. е. любая форма данного заболевания;
• бронхит;
• гастрит;
• гипергликодермия;
• диатез и многие другие кожные заболевания;
• застой желчи;
• камни в любых органах — почках, желчном пузыре;
• миокардит;
• многие заболевания лёгких: туберкулёз, инфаркт (именно этого органа), эмфизема, кровотечение;
• панкреатит;
• пневмосклероз;
• порок сердца — любой, врождённый и приобретённый;
• ревматизм;
• сахарный диабет;
• холецистит;
• энтероколит;
• язва — любая: желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническая и обострившаяся.

Если вы надумали бороться с избытками веса именно с помощью этого продукта, придётся для начала пройти обследование на наличие противопоказаний. При наличии сомнений, можно или нет, вам регулярно принимать медовую воду для похудения, лучше проконсультироваться со специалистами.

Нельзя внутрь? Попробуйте снаружи: «Ванна с мёдом для похудения».

Помните, что данный напиток только с первого взгляда кажется таким безобидным. На самом деле он даёт неплохую встряску всему организму, заставляя его работать правильно и точно, словно часы. Но соблюдение противопоказаний — не единственное условие для этого. Нужно ещё уметь его пить.

Любопытный факт. В мёде присутствует кальций, который известен своей способностью укреплять зубы. Но данное его полезное свойство нейтрализуется кислотами, содержащимися в этом продукте в больших количествах. Постоянно воздействуя на зубную эмаль, они беспощадно уничтожают её. Поэтому при похудении на медовой воде каждый раз после выпитого стакана имеет смысл тщательно прополоскать рот.

Рекомендации по употреблению

Не зная, как пить медовую воду для похудения, многие фанатки голодовок и монодиет начинают самостоятельно составлять для себя схемы употребления этого напитка. В Сети можно найти рекомендации заменять этим коктейлем целые приёмы пищи (завтрак или ужин), выпивать его по 2 литра посуточно в течение длительного времени и т. д.

Всё это абсурд, так как методика снижения веса с помощью медовой водички гораздо проще. Но при этом она требует строго соблюдения режима и регулярного применения — иначе результаты не будут столь многообещающими. Так что для начала внимательно изучите рекомендации диетологов — и только после этого приступайте к осуществлению задуманного.

Какой должна быть вода?

Это один из ключевых моментов похудения с помощью медового коктейля. Вода — один из его основных ингредиентов, и если она не будет соответствующего качества и состава, вы не получите аналог кровяной плазмы. А это значит, что и снижения веса вы не добьётесь. Она должна быть сырой, но многие не понимают сущности этого понятия и начинают готовить напиток на основе воды из-под крана — непростительная ошибка!

Какую же можно использовать воду:

• талую;
• минеральную негазированную, бутилированную;
• дистиллированную;
• фильтрованную, отстоянную в течение 12 часов.

Медовый напиток будет способствовать похудению лишь в том случае, если вода будет не кипячёная, а сырая. Ведь высокая температура изменит её состав, уничтожит полезные вещества и сделает практически бесполезной.

Каким должен быть мёд?

К данному ингредиенту нашего чудо-коктейля не такие строгие требования, как к воде. Можно использовать любой продукт, но при этом понимать, что лучших результатов можно добиться, употребляя только качественный мёд. Вопрос в том, что входит в это понятие?

Постарайтесь найти добросовестного пчеловода, который будет доставлять вам его прямо с пасеки и не будет разбавлять его химией. Ведь в магазинных красивых баночках он точно не 100%-ный, а консерванты — плохие помощники в борьбе с лишним весом.

И ещё одно качество мёда, на которое стоит обратить внимание, — он должен быть свежим и не засахарившимся. Иначе он плохо растворится, и медовой воды, идентичной плазме крови, не получится.

Температура

Для похудения используется именно медовая вода, а не чай с мёдом, совершенно не случайно. Температура жидкости, в которой вы собираетесь растворять данный продукт пчеловодства, очень важна в этом деле. Ошибкой считать, что для похудения нужно обязательно пропотеть, как следует, — а значит, нужно брать горячую жидкость и выпивать её, пока она не остыла. Соприкасаясь с водой, нагретой свыше 60 °С (а иногда и меньше), мёд теряет свои необыкновенные свойства. Соответственно, и коктейль работать так, как задумано, не будет.

Вывод: для похудения используется тёплая вода с мёдом, которая ускорит процессы метаболизма и наведёт порядок в организме. Но ещё лучше, если напиток будет просто комнатной температуры, без всякого нагрева.

Режим употребления

Следующая задача — заставить медовую воду работать на все 100 % и извлечь из неё максимум пользы, усвоив режим её употребления. Чтобы запустить в организме нужные процессы, с неё нужно начинать свой день. Поэтому пить нужно стакан воды с мёдом натощак по утрам, примерно за полчаса до завтрака (можно за час), — это обязательное условие.

На этом можно остановиться. Но если хочется добиться больших результатов и похудеть быстрее, можно выпивать стакан чудодейственной жидкости и перед обедом, и на ночь, — но это максимум. Т. е. диетологи не советуют злоупотреблять коктейлем и пить его чаще 3 раз за день. Иначе всё это может закончиться расстройством пищеварения или аллергической реакцией.

Так что классическая схема употребления медовой воды для похудения — стакан (200 или 250 мл) по утрам. А далее вы сами вольны выбирать питьевой режим.

Дополнительные советы

1. Если вы хотите, чтобы похудение было ещё более эффективным, можете добавить в медовую воду дополнительные ингредиенты, обладающие жиросжигающим действием и активно применяемые в диетологии. Это могут быть имбирь, корица, лимон, мята или яблочный уксус. Однако будьте внимательны: для каждого рецепта будут свои списки противопоказаний.
2. Медовая вода не является отдельным продуктом для похудения. На её основе нет диет и разгрузочных дней, но в их рамках она усилит их действие и поспособствует более быстрому достижению нужного результата.
3. Если вы не можете устраивать голодовки, всё равно похудеть можно, если начинать день с медовой воды, а далее питаться по режиму и исключая вредные продукты, которые самым негативным образом сказываются на фигуре. Принципы здорового питания известны всем: отказ от жирного, солёного, маринованного, копчёного, газированного, алкогольного и т. д.
4. Ну и, конечно, физические нагрузки помогут расправиться с ненавистными килограммами гораздо быстрее. В ход может пойти всё, на что вы найдёте в себе силы: утренняя зарядка, пешие прогулки перед сном, тренажёрный зал, плавание, упражнения с обручем, фитбол — любое расходование энергии будет на руку вашему худеющему организму.

Если правильно пить медовую воду, соблюдая режим, дозировки и рекомендации диетологов, похудение будет достаточно лёгким и стремительным. А главное — оно будет сопровождаться улучшением самочувствия и укреплением здоровья.

Если вы избавляетесь от избыточного веса таким способом на фоне какой-нибудь диеты (как пример, белковой), по выходе из неё не останавливайтесь на достигнутом. Всем известен главный минус любых голодовок: после них цифры на весах снова начинают расти в геометрической прогрессии. Но если вы будете продолжать пить по утрам волшебный напиток, этого не случится. Осталось выяснить, как его приготовить.

На заметку. Наибольшей популярностью у пчеловодов пользуется гречишный мёд. Отдавая предпочтение этому сорту, вы похудеете гораздо быстрее, чем, скажем, на липовом.

Лучшие рецепты

Есть классический рецепт медовой воды для похудения, в который не входят никакие дополнительные ингредиенты. Именно он даёт на выходе ту самую жидкость, которая идентична плазме человеческой крови. Соответственно, и эффекта от неё будет гораздо больше — по крайней мере, он научно доказан.

Если же вы хотите попробовать нечто более экзотическое, с добавлением жиросжигающих продуктов, — можете выбирать из того многообразия коктейлей на основе медовой воды, что предлагает диетология.

В стакане некипячёной воды размешать чайную ложечку натурального мёда.

Медовая вода с мятой хороша в том случае, если вы выбрали режим трёхразового употребления этого напитка. Если выпивать его за полчаса до основных приёмов пищи, мята в составе этого коктейля снизит аппетит, устранит чувство голода, и вы съедите гораздо меньше.

В стакане некипячёной воды размешать чайную ложечку натурального мёда, добавить 2-3 листочка мяты, прикрыть крышкой и дать настояться минут 15.

Хороших результатов в похудении позволяет добиться вода с мёдом и корицей — пряностью, которая известна своим действием на кровь. Обладая сосудорасширяющими свойствами, она заставляет кровоток ускориться, а это влечёт за собой улучшение метаболизма и быстрое сжигание жиров.

Для её приготовления нужно в стакан некипячёной воды добавить сначала — чайную ложечку коричного порошка. Придётся минуты 3 тщательно размешивать, чтобы жидкость напиталась пряностью. И только после этого насытить эликсир чайной ложечкой натурального мёда.

Не путайте: медовая вода с корицей и аналогичный чай — это два разных рецепта, которые совсем не одинаково воздействуют на организм и в том числе — на процесс похудения.

Все привыкли, что имбирь в качестве средства для похудения необходимо всегда заваривать в кипятке. Однако есть рецепт медовой воды с этой пряностью холодного приготовления. 10 гр тёртого корня имбиря заливается стаканом сырой воды и оставляется под крышкой на 12 часов. После этого добавляется чайная ложечка мёда — и чудодейственный напиток готов.

И ещё один рецепт, который пользуется необыкновенной популярностью у всех худеющих, — это вода с мёдом и лимоном, так как практически все цитрусовые являются непревзойдёнными чемпионами среди фруктов по жиросжиганию.

Сначала всё готовим, согласно классическому рецепту: в стакане некипячёной воды размешиваем чайную ложечку натурального мёда. После этого туда же добавляется столовая ложка только что отжатого лимонного сока (концентрированного). Перед употреблением нужно тщательно всё перемешать.

Читайте также: «Вода с лимоном для похудения».

Многие врачи и все диетологи единогласно говорят о том, что вода с мёдом для похудения — один из самых эффективных напитков из многих предлагаемых. Да, она не является основой какой-то отдельной диеты — это всего лишь вспомогательный фактор при достаточных физических нагрузках и правильном питании. И тем не менее, включив её в свой ежедневный рацион, придерживаясь определённой схемы, можно добиться потрясающих результатов в борьбе с ненавистным весом, который вы считаете избыточным.

Любая голодовка и система занятий спортом получит отличную поддержку, если организм будет работать, как часы, благодаря этому чудодейственному коктейлю. Пора убедиться в этом на собственном опыте и обязательно поделиться своими впечатлениями и результатами со всеми остальными.

hudeyko.ru

Вода с медом натощак: зачем и как правильно пить этот напиток?

Абсолютно во всех материалах, посвященных здоровому питанию, особенно сопряженных с методиками похудения, говорится о важности питьевого режима, а также нередко упоминается польза стакана воды перед едой, а также утром натощак. Где-то специалисты рекомендуют добавлять в эту воду мед и/или лимонный сок.

Зачем пить воду с медом натощак?

Если о причинах важности чистой воды для организма уже говорилось немало, и все понимают, что вода без каких-либо добавок, прекрасно прочищает почки, удерживает водный баланс в организме и разжижает кровь, препятствуя возникновению ряда серьезных проблем, то с медовым или медово-лимонным напитком до сих пор не все прояснено. Зачем он нужен?

• Главная задача меда — стимуляция пищеварительной системы: в отличие от иных продуктов, он делает это мягко, что особенно ценно в случае гастрита, язвенной болезни, нарушения функций печени или поджелудочной и т.д.
• Мед в сочетании с лимоном хорошо тонизирует организм: с кофе, конечно, не сравнится по эффекту, но результат заметен почти сразу.
• Вода с медом натощак — отличный способ восполнить с самого утра нехватку сладостей, «отговорить» себя от добавления плитки шоколада к завтраку. Кроме того, мед — это углеводы и сахара, которые необходимы для правильной мозговой деятельности.
• И, наконец, такой напиток прекрасно разгоняет метаболизм, что уже с самого утра задает правильный курс и обменным процессам, и ЖКТ, и пр. внутренним системам. Вдобавок, аппетит слегка приглушается, вследствие чего выпитая натощак вода с медом позволит съесть меньше, чем планировалось.

Что касается алгоритма приема, то здесь специалисты расходятся во мнениях: кто-то рекомендует сначала выпивать стакан чистой воды, а затем уже сладкий ее вариант. Кто-то, напротив, настаивает на том, что медовая вода должна быть единственной жидкостью с утра. И даже в отношении того — кипяченую воду использовать для растворения меда или же отфильтрованную/родниковую — продолжаются споры.

Традиционный способ употребления воды с медом натощак следующий: в 200 мл теплой (не горячей!) воды растворяют 1 ч.л. меда, при пониженной кислотности желудка добавляют сок 1/2 лимона. Жидкость выпивают сразу после пробуждения, в течение 30 мин. воздерживаются от еды.

Вода с медом натощак: отзывы

Судя по многочисленным комментариям, противопоказаний у такого напитка нет (о том же твердят и врачи), и даже маленьким детям (от года) можно давать воду с медом, чтобы успокоить их, снять спазмы в области живота.

• Ольга: Для похудения вода с медом натощак действенна лишь если дополнительно откорректировать питание — если продолжать и дальше конфеты и чипсы есть, здесь ничего не поможет. Я ее пью не только с утра, но и если очень захочется посреди дня конфетку — сладости от меда хватает надолго.
• Регина: Начала пить натощак воду с медом и лимоном — случился со мной казус: не рассчитала время, поела через 10 мин. и побежала на работу (сильно опаздывала). По пути оказалось, что почки чистятся потрясающе: безумно захотелось в туалет. Больше пить в дорогу такое не рискну, только если имеют 30-40 мин. в запасе.
• Диана: Воду с медом пила во время детокс-диеты — это было вольное добавление, но по-другому я не могла: очень хотелось шоколада, а единственное, что разрешил врач — мед. Чистится организм замечательно, на самом деле: потеряла за 3 дня 1,5 кг, при этом тяги к сладкому почти не было. А еще к концу недели перестал по утрам от голода болеть желудок, в чем явно заслуга медового напитка.

Читайте также:

Как можно понять из множества отзывов, вода с медом натощак для похудения имеет определенную ценность, но только как активатор пищеварительной деятельности, катализатор метаболизма, «веник» для токсинов и шлаков, а также как сдерживающий аппетит фактор. Уповать же на чудесный напиток, не прикладывая больше никаких усилий, смысла нет.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Советуем почитать

aboutbody.ru

Медовая вода натощак по утрам

«Чистая вода для хвори беда» — так гласит народная мудрость. И жажду утолит, и красоту обеспечит, и здоровье вернет. А если добавить в стакан ложечку меда – получится легендарный напиток. Сегодня на самых разных форумах и сайтах обсуждается применение медовой вода натощак – плюсы и минусы ее знают и диетологи, и апитерапевты, и обычные люди. Но самое приятное – этот целебный коктейль просто очень вкусный. А если еще лимончику добавить, корицы подсыпать или имбиря натереть…

Полезные свойства живой воды

О полезных свойствах натурального меда знают все – не просто так сладкий нектар с полей Алтая, Кубани и Башкирии ценится на вес золота во всем мире. Акациевый, донниковый, гречишный, дягилевый и луговой – у каждого сладкоежки свой фаворит, и любой из этих сортов – универсальный лекарь.

Но вот беда – очень уж сладкое это лакомство, много не съешь. Да и врачи запрещают в день больше 1-2 столовых ложек. Но как же быть, ведь и сладенького хочется, и чтобы вся польза меда впрок пошла. Выход прост – медовая вода по утрам, отзывы о которой – только положительные.

Все самые эффективные лекарства – жидкие, вспомните только классические противопростудные порошочки и бесчисленные отвары трав. Так же и со сладкой водой – все медовые витамины, минералы и аминокислоты в жидком виде стремительно всасываются в кровь, в желудок, в кишечник и попадают в клетки. Поэтому полезные свойства медового коктейля заметны практически сразу:

• Улучшает пищеварение. Стакан сладкой воды с утра разбудит кишечник, очистит его от остатков пищи и отрегулирует ваш стул. А кишечник, работающий как часы, — залог отличного самочувствия, прекрасной фигуры и свежей кожи.
• Помогает похудеть. Медовая вода, польза и вред которой активно обсуждаются на женских форумах, – это ни в коем случае не диета, это своеобразный детокс. Вкусная водичка выводит залежи токсинов, каловые массы и препятствует отложению жиров. В итоге организм избавляется от всякой гадости, а вы – от лишних килограммов.
• Успокаивает нервы и улучшает настроение. Один стаканчик медового «фреша» по утрам работает как отличное природное успокоительное. Он восстанавливает силы, улучшает работу нервной системы и помогает хорошо высыпаться.
• Облегчает простуду, помогает быстрее выздороветь, а если вы только-только начали заболевать – выгонит заразу и не даст вам слечь с температурой. Антибактериальные свойства меда делают ароматную воду отличным домашним лекарством – при бронхите, ангине и даже гриппе.
• Снимает нагрузку на печень и улучшает ее работу. А антипаразитарные свойства меда обеспечат 100-процентную защиту вашей печени: и от городских шлаков-токсинов, и от вредных примесей в еде, и от наглых паразитов в вашем организме.

Как пить медовую воду: 5 простых правил

Приготовить медовую водичку проще простого. Налил стакан воды, размешал в ней мед, добавил еще чего по вкусу – корицы там, или лимончик – и потягивай с удовольствием. Но не так все просто. Мед нужен особый, вода тоже не из чайника, да и пить – в строго определенное время.

Поэтому диетологи и гастроэнтерологи вывели 5 специальных правил, как нужно пить медовую воду.

1. Мед – только натуральный. Забудьте о десерте из супермаркетов – покупать мед лучше у знакомых пасечников. В крайнем случае – на ярмарках, у тех продавцов, которым вы доверяете.
2. Вода – обычная, из фильтра или магазинных бутылок. Делать медовый коктейль из кипяченой воды – сущее варварство. Она просто невкусная — ну серьезно, сравните вкус чистой магазинной воды и кипяченой.
3. Температура воды – комнатная. В кипятке медок потеряет все целебные свойства, а холодную воду не всегда захочется пить. А вот комнатной температуры или чуть теплая – идеальный вариант: и приятно, и для фигуры полезно. Организм затрачивает для переработки такой воды еще больше энергии.
4. Идеальная порция меда – чайная ложечка. С горкой или чуть полная – но именно чайная. Две ложки сделают коктейль слишком приторным, а если вы худеете, такая порция глюкозы организма не порадует. Даже если это целебный луговой мед.
5. Пейте напиток утром сразу, как проснетесь – еще до зарядки и приготовления завтрака. Если у вас пониженная кислотность желудка, завтрак положен только через час. Если нормальная или чуть повышенная, то уже через 20-30 минут можно подавать еду на стол.

Противопоказания

Если обычную воду можно пить практически сколько угодно и как угодно (если позволяет здоровье почек), то к медовой требования гораздо жестче. Если

safeyourhealth.ru

Польза медовой воды натощак

Продукты пчеловодства натуральный источник полезных веществ для поддержки нашего здоровья — это настоящая кладовая силы, молодости, бодрости и излечение от многих болезней.

Сегодня вы узнаете прекрасное средство для укрепления здоровья — медовая вода.  Это прекрасный способ омоложения и оздоровления организма, который прост, доступен практически каждому из нас. Ведь что может быть проще, взять немножко натурального  меда, растворить его в небольшом количестве воды и просто выпить вкусный напиток. Польза медовой воды натощак огромна и Вы будете поражены ее целебными свойствами для нашего организма.

Теперь давайте немного подробнее остановимся на полезных свойствах медовой воды. Вот что мы узнаем из лекций апитерапевта Г.В. Гордомысовой.

Медовая вода механизм действия

При растворении в воде меда у нас получается 30% медовый раствор, который по своему составу подобен плазме крови.

При употреблении медового раствора все полезные компоненты интенсивно всасываются в клетки организма.

‘Это полезно!

Если сказать проще — медовая вода хорошо усваивается организмом и все полезные вещества и питательные компоненты, которые содержит мед,  приносят нам гораздо больше пользы.

При попадании из крови в лимфу, медовый раствор достигает межклеточных жидкостей, улучшает реологические свойства крови и питает клетки нашего головного мозга.

Медовая вода содержит много полезных минералов, ферментов  и витаминов, а также является очень сильным  антиоксидантом -поэтому значительно повышает иммунитет, усиливает работоспособность организма, замедляет процессы старения и препятствует развитию онкологических заболеваний.

Медовая вода польза

Поговорим подробнее, в чем заключается польза медовой воды натощак:

• Медовая вода выведет из организма вредные шлаки и токсины, способствует очищению — детоксикации организма. Значительно улучшает работу печени и стимулирует ее;
• Нормализует работу нашей пищеварительной системы, значительно улучшает работу кишечника, очищает его от завалов — растворяет каловые камни;
• Медовая вода, помогает нашей нервной системе справиться со стрессовыми ситуациями. В критические моменты успокаивает нервную систему и помогает ее восстановлению;
• Обладает противогрибковым, антибактериальным, противомикробным и противоглистным эффектом.  Вредоносная и патогенная для нашего организма микрофлора любит сахар, но  негативно относится к меду — если растворить 30% раствор меда и погрузить в него любого паразита, то он мгновенно погибает. Следовательно, принимая медовую воду натощак, вы защитите свой организм от разного вида паразитов;
• Теплый медовый раствор уменьшает боль и раздражение в горле, помогая бороться с воспалениями полости рта и кашлем;
• Медовая вода улучшает работу сердечно — сосудистой системы.  Повышает гидратацию, что способствует повышению в крови уровня  “хорошего” холестерина, что позволяет уменьшить нагрузку на работу сердца;
• Медовая вода улучшает обмен веществ в организме,  а это означает, что является хорошим средством для похудения.Особенно эффективно для похудения  сочетание меда с корицей.
• Медовый раствор отлично подходит для косметических процедур — очищает кожу, придавая ей красивый и здоровый вид, укрепляет волосы и способствует их росту;
• Медовая вода помогает восстановить энергию и  силы после тяжелых нагрузок физических или умственных.

Медовая вода приготовление

Как правильно приготовить медовую воду?

Чтобы организм получил от медовой воды реальную пользу нужно знать, как правильно ее приготовить.

На один стакан воды надо взять чайную ложечку меда, все хорошенько перемешать – полезнейший медовый напиток готов!

Обратите внимание!

1. Для приготовления надо, обязательно использовать только натуральный сырой мед — СЫРОЙ (RAW) или мед НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.  Дело в том, что при пастеризации мед теряет полезные вещества и ферменты.
2. Really Raw Honey- настоящий сырой мёд — это мед, который никогда не подвергался пастеризации, нагреванию разных видов, фильтрации и другой обработке.
3.  Воду для приготовления надо брать не кипяченую. Подойдет сырая питьевая вода в бутылках (негазированная) или водопроводная вода, очищенная с помощью фильтра.
4. Готовить медовую воду надо перед употреблением — приготовили и сразу ее выпили.

Также полезно применять медовую воду для здоровья глаз и сохранения зрения.

Как правильно употреблять

Медовую воду правильно употреблять натощак рано утром, пить ее надо залпом за 15 минут до вашего завтрака.

Можно добавить в приготовленную воду одну чайную ложечку натурального яблочного уксуса или сок свежего лимона.

Медовая вода противопоказания

Не стоит пить воду, если у Вас:

• Почечная недостаточность или сердечная недостаточность;
• Болезнь сахарный диабет;
• Непереносимость продуктов пчеловодства — аллергия на мед.

‘Это полезно!

Медовую желательно пить  курсами  — 30 дней принимать, а затем делать перерыв на 2 недели. Если организм хорошо воспринимает медовый раствор, то можете принимать каждое утро, постоянно. Введя эту небольшую оздоровительную процедуру, перед своим завтраком, Вы почувствуете прилив свежих сил, энергии и хорошего настроения.

Будьте здоровы!

Предлагаю посмотреть видео: Мёд Пища богов Секреты настоящего МЁДА

Автор статьи

Изучаю различные новейшие исследования и методики ведущих мировых специалистов в области нутрициологии и диетологии.

Я большой поклонник Аюрведы, Восточной и Тибетской медицины, многие ее принципы я применяю в своей жизни и описываю в своих статьях.

Люблю и изучаю фитотерапию, а также применяю лекарственные растения в своей жизни. Готовлю вкусно, полезно,  красиво и быстро, о чем пишу на своем сайте.

Всю свою жизнь я чему-то учусь. Окончила курсы: Нетрадиционная медицина. Современная косметология.  Секреты современной кухни. Фитнесс и здоровье.

Написано статей

Отличная статья 0

ibeauty-health.com