Имбирь хрен мед лимон – рецепты с медом, имбирем, лимоном и другими ингредиентами, в чем польза и вред настойки, а также побочные эффекты

    Содержание

    Имбирь, хрен, лимон, корица и мед для похудения

    Устали бороться с полнотой? Измотаны постоянными диетами? Тогда эта статья будет вам интересна — хрен, имбирь, лимон, мед, корица для похудения — это чудесное средство, которое способно растопить не один лишний килограмм.

    Легкое избавление от лишнего веса

    Довольно большое количество человек имеет проблему с избыточным весом, у кого-то это последствия родов, сидячего образа жизни, у других — результат неправильного питания. Как правило, все люди с избыточным весом имеют одну общую неприятность — нарушенный обмен веществ.

    Вследствие этого происходит неправильное распределение полученной с пищей энергии, образуется жировая ткань. Начинаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, падает иммунитет. Именно из-за этого человек набирает ненужные килограммы, испытывает регулярную усталость, стресс.

    Чем же так уникален рецепт для похудения? Все эти продукты способствуют постепенному сжиганию лишнего жира. При этом вы даже можете не совмещать лечебный курс с особой диетой, физическими нагрузками. Благодаря тому, что восстановится правильная работа внутренних систем, масса тела станет уменьшаться.

    Свойства природных продуктов

    Для того чтобы стало более понятно, почему такую смесь считают практически волшебной, целесообразно узнать подробнее о каждом продукте:

    Нектар

    Мед — это продукт природного происхождения, который образуется в результате переработки пчелами растительной пыльцы и нектара. В его составе присутствует масса незаменимых микроэлементов, витаминов, кислот, ферментов. Он обладает многочисленными лечебными свойствами, что же касается расставания с ненужным жиром, то тут можно отметить следующие свойства апипродукта:

    • улучшает метаболизм:
    • насыщает организм во время диеты всем необходимым;
    • повышает иммунитет;
    • заменяет вредные десерты;
    • нормализует микрофлору.

    Хрен

    Хрен — это растение широко известное в народе, его активно используют в кулинарии, а также в народной медицине. Этому растению присуще такое воздействие на организм:

    • стимулирует защитные силы;
    • действует как мочегонное;
    • имеет низкую калорийность;
    • стимулирует работу пищеварительного тракта;
    • препятствует запорам;
    • ускоряет обменные процессы в тканях.

    Имбирь

    Имбирь — это пряное растение, корень которого богат различными эфирными маслами и веществами. Он обладает довольно непривычным, необычным острым, пряным вкусом и жиросжигающими свойствами. Кроме этого его советуют использовать в пищу при многих болезнях, особенно простудных. Перечислим его свойства:

    • улучшает работу ЖКТ;
    • вызывает увеличенное выделение желудочного сока;
    • устраняет несварение, тяжесть;
    • борется с паразитами, бактериями.

    Лимон

    Лимон — всем известный цитрусовый, он славится высоким содержанием витамина С, а кроме этого:

    • избавляет от тошноты;
    • укрепляет иммунитет;
    • улучшает обмен веществ.

    Корица

    Корица — ароматная пряность, которую используют в выпечку, добавляют в десерты, напитки. Каким же образом она может помочь человеку похудеть? Оказывается, что пряность может действовать следующим образом:

    • уменьшает количество вырабатываемого инсулина;
    • не допускает образование клеток жира;
    • снижает количество глюкозы, холестерина;
    • притупляет аппетит.

    Как видите, для человека, желающего стать стройнее, каждый из продуктов будет иметь эффективное воздействие. А в совокупности все вышеперечисленные вещества не оставят никакого шанса ненужным килограммам.

    Рецепты домашних жиросжигающих напитков

    Предлагаем вашему вниманию некоторые рецепты лекарственного коктейля для потери веса:

    Сироп из меда и хрена

    Для того чтобы сироп приготовить из имбиря и корицы, лимона, меда, потребуются следующие вещества:

    • натертый корень хрена — 3 ст. л.;
    • лимон — 4 штуки;
    • 1,5 ст. л. продукта пчеловодства;
    • корица — 1 ст. л.;
    • корень имбиря — 1 ст. л.

    Корни растений начистить, измельчить удобным способом (терка, мясорубка, блендер), добавить оставшиеся компоненты и перемешать. Лекарственное питье необходимо хранить закрытой емкости в холодильнике.

    Курс приема составляет 3 недели, в течение которых средство нужно принимать дважды в день до еды по 2 столовые ложки. После курса необходимо сделать 10 дней перерыва, при необходимости повторить.

    Лимонный напиток с хреном

    Такая смесь значительно снижает аппетит, утоляет чувство голода, активизирует обменные процессы. Состав:

    • натертый корень хрена — 4 ст. л.;
    • сок 1 лимона;
    • пчелиный нектар — 100 грамм.

    Все компоненты соединить, перемешать, такое вещество следует хранить не более 5–7 дней в емкости с крышкой в прохладном месте. Употреблять по 1 ч. л. 2–3 раза в день перед едой.

    Яблочный напиток из имбиря и яблок

    Такой напиток избавит от жира и прекрасно утолит жажду, состав:

    • 2 яблока;
    • 1 ст. л. натертого корня имбиря;
    • 1 лимон;
    • пчелопродукт — 1 ст. л.;
    • вода — 1 л.;
    • щепотка корицы.

    Нужно вымыть и нарезать яблоки, натереть имбирь, снять цедру с лимона, затем положите эти составляющие в кастрюлю и залейте водой. Поставьте на огонь и доведите напиток до кипения, проварите 5 минут и выключите. Когда температура опустится до 40 градусов, процедите и введите мед и корицу по вкусу. Следует принимать в течение дня по мере желания.

    Обратите внимание! Если совместить употребление жиросжигающего напитка с правильным питанием и незначительными физическими нагрузками, то эффект усилится в несколько раз!

    Противопоказания

    Эта смесь, безусловно, крайне полезна для человека в любом возрасте, она укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы и эффективно очищает организм. При всех положительных качествах имеются некоторые противопоказания:

    • гастрит в острой форме;
    • аллергия;
    • заболевания печени;
    • непереносимость какого-то ингредиента;
    • почечные заболевания.

    При наличии хронических болезней целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом. Не рекомендуется пить коктейль при кормлении грудью и беременности.

    Регулярно используя очищающий коктейль, вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и станете намного лучше себя чувствовать. Забудете, что такое тяжесть в животе или расстройство пищеварения. Улучшение состояния непременно отразится на вашем внешнем виде — изменится к лучшему состояние кожи, волос и ногтей, а на щеках заиграет здоровый румянец!

    portalmeda.ru

    плавит жир, улучшает память, зрение и слух / Будьте здоровы

    Близится зима, и многие задумываются об укреплении своего иммунитета перед сезоном холодов и больничных. Можно ли это сделать без дорогостоящих лекарств? Ответ — да! В этом поможет чудодейственное средство на основе имбиря и хрена.

    Коктейль из измельченных корней имбиря и хрена принимают для нормализации обмена веществ, как противовирусное и противопростудное средство. Корень имбиря хорош для обмена веществ, хрен чистит бронхи от слизи, мёд и лимон обогащают организм витаминами и микроэлементами.

    Доказано, что витаминная смесь с имбирем и хреном укрепляет сосуды, в это помогает при лечении атеросклероза и в целом улучшает память. Некоторые считают этот напиток афродизиаком и рекомендуют принимать в небольшом количестве перед свиданием. Содержащийся в напитке имбирь улучшает процессы пищеварения, ускоряет метаболизм и благодаря этому способствует похудению.

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    125 г корня хрена
    50 г корня имбиря
    3 лимона
    3 ст. л. мёда
    2 ст. л. корицы
    Удали кожуру с корней хрена и имбиря. Сделать это можно овощечисткой или металлической мочалкой.
    Помести корни имбиря и хрена в чашу блендера.


    Нарежь лимон маленькими кусочками и добавь в блендер. Измельчи все составляющие до образования однородной массы.
    Добавь в смесь мёд и корицу.

    Перемешай и помести лекарство в стеклянную банку.

    Готовое средство должно храниться в холодильнике. Употребляй его по одной чайной ложке два раза в день на протяжении трех недель. Витаминный напиток улучшит твое здоровье, обеспечит организм веществами, необходимыми для правильной работы мозга. Его применение ускорит твой обмен веществ и естественным образом нормализует вес.

    budtezdorovy.net

    Рецепты для похудения с имбирем, медом, лимоном

    Если неправильно питаться, включая в свой рацион в основном углеводы и жиры, то это может привести к быстрому набору лишнего веса. От него очень тяжело избавиться впоследствии. Есть много лечебных свойств у имбиря, но мало кто знает, что он помогает похудеть.

    Какие еще имеет полезные свойства имбирь? Как он воздействует на организм? Какие есть домашние жиросжигающие коктейли? Вопросов много, попробуем на них ответить.

    Полезные свойства имбиря 

    • Нормализует работу пищеварительной системы;
    • Пища с применением имбиря становится легкоусвояемой;
    • Имбирь усиливает выработку желудочного сока;
    • Его эффективно применяют для профилактических мер и лечения гриппа и простуды.
    • Он является отличным противовоспалительным и успокоительным средством;
    • Способен укрепить иммунитет;
    • Его можно применять в борьбе с глистами;
    • Его применяют в лечении дерматологических заболеваний;
    • Врачи рекомендуют его применять при желтухе и поносе;
    • Он способен помочь устранить проблемы с почками, желчным пузырем и щитовидной железой;
    • Имбирь может очистить и укрепить сосуды;
    • С его помощью можно снизить уровень холестерина;
    • Имбирь помогает нормализовать артериальное давление;
    • Он способен устранить суставные и мышечные боли;
    • Его применяют при лечении и профилактике артроза, ревматизма и артрита;
    • Имбирь очень полезен для женского здоровья. Он нормализует повышенный тонус мускулатуры матки и помогает вылечить бесплодие;
    • Способен притормозить рост опухолей.

    Воздействия имбиря на организм

    1. При проблемах в работе сердечно-сосудистой системы имбирь укрепит сердечную мышцу, разжидит кровь, улучшит кровообращение в мозге, повысит тонус всего организма.
    2. Во время простуды снизит температуру, простимулирует отхаркивание, укрепит иммунную систему.
    3. При проблемах с желудком и пищеварительным трактом: имбирь устранит отрыжку и несварение, приведет в нормальное состояние желудочную секрецию.
    4. Имбирь полезен при токсикозе: устранит головокружение, тошноту и слабость.
    5. Он устранит неприятные запахи изо рта после употребления в пищу чеснока или лука. 

    Домашние жиросжигающие коктейли

    • Необходимо подготовить: киви — 1 шт., лимона – 2 дольки, мяту и петрушку– 6 веточек.
      • Листики петрушки и мяты отделить от веточек, киви очистить и разделить на несколько частей. Все ингредиенты смешиваются в глубокой миске и измельчаются блендером или комбайном. В полученную смесь надо добавить 100 мл воды. Коктейль готов к употреблению.
    • Необходимо подготовить: ананас 4 крупных ломтика, ¼ часть грейпфрута, кефира – 250 мл, сырые семена тыквы -30 г, кокосового масла – 30 мл.
      • Все твердые компоненты измельчаются при помощи блендера, добавляется кефир и кокосовое масло – напиток готов.
    • Надо взять: яблочного уксуса – 1 чайную ложку, меда – 1 чайную ложку, корицы – 1 чайную ложку (предварительно измельченную), воды – 250 мл.
      • Все ингредиенты перемешиваются. Коктейль лучше пить в утреннее время.
    • Берется: 1 стебель сельдерея, 1 шт. яблоко, 1 шт. груша, ¼ часть огурца, несколько листочков шпината.
      • Из фруктов, огурца и шпината надо выдавить сок. Смешать их вместе и добавить льда.

    Читайте, как пить кефир, имбирь, корицу, красный перец для похудения.

    Рецепты домашних коктейлей для похудения на основе меда, имбиря и лимона 

    Имбирь, мед и лимон: 

    1. Берется: 150 г имбиря, 200 г лимона, 1-3 ст. ложки меда.
      • Корень имбиря моется, лимон измельчается в блендере. Его не надо предварительно очищать от кожуры. Имбирь нужно натереть на терке.
      • Оба компонента смешиваются и заливаются 2 стаканами горячей воды. Полученная смесь должна остыть.
      • Перед использованием ее процеживают, добавляют мед и пьют 2 раза в 24 часа.
    2. Надо подготовить: небольшой корень имбиря, маленький лимон и немного меда для вкуса.
      • Корень имбиря моется, очищается и натирается на терке.
      • Лимон делится на дольки либо нарезается кубиками.
      • Ингредиенты смешиваются и заливаются крутым кипятком. Смесь должна настояться в течение нескольких часов и полностью остыть.
      • Перед употреблением ее процеживают и кладут мед по вкусу.

    Имбирь, мед, лимон и корица: 

    • Нужно взять: 1 лимон, маленький корень имбиря, 1 ч. ложка корицы и 2 ч. ложки меда.
      • Корица предварительно заливается стаканом горячей воды и оставляется настаиваться на 20 минут.
      • В нее добавляется мед.
      • Имбирь натирается на терке, а лимон режется на меленькие кубики.
      • Все компоненты будущего жиросжигающего напитка смешиваются.
      • Смесь должна настояться какое-то время, после процеживается и пьется маленькими глотками несколько раз в день.

    Имбирь, мед, лимон и чеснок: 

    • Берется: 5 ст. ложек меда, небольшой лимон, 4 средних зубчика чеснока, корень имбиря – 150г.
      • Лимон измельчить с кожурой, чеснок потереть на мелкой терке, а имбирь мелко порезать.
      • Смешать подготовленные компоненты и добавить мед. Данную смесь необходимо хранить в холодильнике.

    Зеленый чай, имбирь, мед и лимон: 

    1. Подготавливаем небольшой корень имбиря, ¼ лимона, мед – 2 ч. ложки и зеленый чай – 2 ч. ложки.
    2. Необходимо заложить в термос все перечисленные ингредиенты и залить горячей водой.
    3. Чайный напиток должен настояться в течение нескольких минут. Перед употреблением его лучше процедить.

    Хрен, имбирь, мед и лимон:

    • Надо взять: 125 г тертого свежего хрена, 4 лимона, 1 ст. ложка измельченного корня имбиря и 3 ч. ложки меда.
      • Из лимонов нужно выжать сок.
      • Все компоненты необходимо смешать.
      • Готовая смесь должна храниться в холодильнике.
      • Чтобы добиться видимого результата, смесь принимают по 2 ст. ложки 2 раза в 24 часа в течение 2-3 недель.

    Противопоказания 

    • Нельзя использовать имбирь язвенникам, потому что он может усугубить положение.
    • Нельзя употреблять имбирь людям с заболеваниями печени.
    • Не стоит его применять человеку с камнями в желчных путях.
    • Имбирь способен усилить кровотечение.
    • Людям, имеющим аллергическую реакцию, нельзя его употреблять.
    • При кормлении грудью не стоит его использовать.
    • Нельзя принимать одновременно с антидиабетическими медикаментами.
    • Может затормозить эффект антиаритмических средств.
    • Не стоит применять одновременно с гипотензивными препаратами. 

    Отзывы

    София, 34 года: «Много читала я про пользу имбиря, но слабо верила в то, что с его помощью можно похудеть. В моей жизни произошли серьезные перемены, я рассталась со своим любимым человеком. Стала есть много сладкого, быстро набрала почти 10 кг лишнего веса. В один из дней сказала сама себе: хватит — и решила похудеть.

    Я против всяких добавок в пищу, поэтому и решила попробовать имбирь. Делала каждый день чай с лимоном и имбирем. За месяц смогла бросить 3 лишних килограмма. Но я не только пила чай, но и начала бегать по утрам. Все рекомендую включить в свой рацион имбирный чай».

    Анжелика, 54 года: «Я сторонник только народных средств для лечения простуды, всегда в осеннее и зимнее время я делаю себе средство из имбиря, меда, лимона и чеснока. Хорошо помогает в борьбе с вирусами, да и иммунитет укрепляет.

    Дополнительно помогает нормализовать работу кишечника, что приводит к снижению веса. Всем его рекомендую».

    Светлана, 26 лет: «Когда я оканчивала университет, приходилось много времени проводить за компьютером, готовясь к государственным экзаменам и защите диплома. Перекусывала, чем придется, бутерброды с колбасой, пицца, чипсы. Это привело к прибавлению в весе. Я очень люблю суши, а вместе с ним в японских закусочных подают имбирный чай.

    Я стала замечать, что у меня наладилось пищеварение. Через какое-то время, встав на весы, я обнаружила, что похудела на 4 кг. Прочитав несколько статей о пользе имбиря, стала употреблять его чаще. Каждое утро у меня теперь начинается с зеленого чая с имбирем и лимоном.

    Он помогает не только похудеть, но и наполняет меня энергией на весь рабочий день. Теперь я уверена, что лишних килограммов у меня не будет».

    Анастасия, 45 лет: «Сколько себя помню, я всегда страдала лишним весом. Отклонения были небольшие, в 4-5 кг, но все же были. Со временем я смирилась со своим положением, но как-то раз подруга дала мне попробовать какой-то напиток с имбирем.

    Он мне очень понравился, я взяла у нее рецепт и стала готовить его дома практически каждый день. Я редко добавляла в блюда имбирь, теперь это делаю регулярно.

    Я забыла, что такое лишний вес. Стала заниматься спортом, полюбила долгие пешие прогулки. Очень благодарна подруге за такое чудесное открытие. Всем рекомендую попробовать имбирь».

    Заключение

    В заключение хочется добавить несколько рекомендаций:

    • Перед тем как начать использовать корень имбиря, необходимо убедиться, что у вас нет на него аллергии.
    • Ознакомьтесь с противопоказаниями.

      Есть много болезней, при которых имбирь нельзя использовать, потому что он может усугубить положение.

    • Сначала нужно попробовать чай с имбирем, если понравится, то можно попробовать и другие рецепты с использованием полезного корня.
    • Существует много рецептов для похудения с имбирем, каждый найдет что-то для себя подходящее.
    • Имбирь не только поможет похудеть, но и нормализует работу кишечника, защитит организм от вирусов.
    • Главный секрет имбиря раскрыт – в нем содержится много витаминов и минералов, которые зарядят организм энергией на весь день.

    • Имбирь будет полезен людям, страдающим артериальным давлением.
    • Многие женщины после его использования смогли забеременеть.
    • При токсикозе имбирь незаменим, он поможет уменьшить рвотные позывы.
    • Он поможет людям избавиться от глистов.

    moyafigura.com

    Лимон, хрен, мед — рецепт народного средства

    В статье обсуждаем лимон, хрен, мед. Мы расскажем о пользе этих продуктов и противопоказаниях к употреблению. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить лекарственные средства на основе хрена, меда и лимона для укрепления иммунитета, лечения гриппа, простуды, бронхита, ринита и радикулита.

    Содержание статьи

    Польза хрена с медом и лимоном

    Увеличить пользу хрена помогут мед и лимон

    Хрен с лимоном и медом широко используют в народной медицине для лечения простудных заболеваний и воспалительных процессов в организме. На основе этих ингредиентов готовят микстуры, капли и лечебные смеси.

    Каждый из этих компонентов обладает высокой противовирусной активностью, а в сочетании они усиливают лечебное действие друг друга. Хрен, лимон и мед — кладезь витаминов и микроэлементов. Например, хрен и лимон богаты витамином С, который в сочетании с цитрином, входящим в состав цитрусовых, улучшает обменно-окислительные процессы в организме. Заметим, что хрен содержит в 4,5 раза больше витамина С, чем лимон.

    Эфирное масло хрена и действующие вещества растения оказывают мощное противовоспалительное действие. Благодаря этому свойству, смесь меда, лимона и хрена используют для лечения любых воспалительных заболеваний — ОРВИ и гриппа, пневмоний, трахеитов, циститов.

    Мед повышает защитные силы организма, насыщает его энергией и улучшает состав крови. В сочетании с лимоном и хреном средство оказывает противоопухолевое, отхаркивающее, антипаразитарное и антибактериальное действия.

    На основе этих компонентов готовят различные лекарственные средства. В зависимости от назначения препарата меняется соотношение ингредиентов. Рассмотрим самые распространенные рецепты с хреном, медом и лимоном.

    Рецепты народного средства

    Лекарства из лимона, хрена и меда принимают для лечения простуды

    Благодаря высокой противовирусной активности средства на основе этих компонентов чаще всего используют для лечения гриппа и ОРВИ. Рассмотрим рецепт хрена, лимона и меда для приготовления микстуры.

    Средство от простуды

    Очень простое и эффективное средство, которое можно приготовить самостоятельно.

    Ингредиенты:

    1. Корень хрена — 200 гр.
    2. Мед — 150 мл.
    3. Лимон — 150 гр.

    Как приготовить: Промойте все ингредиенты под проточной водой, очистите корень хрена и натрите его на мелкой терке. Лимон нарежьте кусочками и пропустите через мясорубку вместе с цедрой. Соедините хрен, лимон и мед, перемешайте до однородности. Настаивайте микстуру в холодильнике в течение суток.

    Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке утром и вечером после еды.

    Результат: Микстура оказывает отхаркивающее и жаропонижающее действия. Если начать прием при первых признаках простуды, это помогает не разболеться и быстро встать на ноги. Этот рецепт меда, лимона и хрена используют для лечения любых заболеваний дыхательных путей.

    Смесь для иммунитета

    Благодаря высокому содержанию витаминов в смеси хрена, меда и лимона, их используют для укрепления иммунитета. Это особенно полезно осенью и весной в периоды повышения заболеваемости. Рассмотрим рецепт хрена, меда и лимона для приготовления настойки на их основе для укрепления организма.

    Ингредиенты:

    1. Корень хрена — 200 гр.
    2. Лимон — ½ шт.
    3. Мед — 2 столовые ложки.
    4. Водка — 750 мл.

    Как приготовить: Промойте и очистите корень имбиря, натрите его на терке, смешайте с медом и выложите смесь на дно стеклянной банки. Нарежьте лимон дольками и положите поверх хрена. Залейте в емкость водку, закройте крышкой и уберите в темное и прохладное место. Настаивайте средство в течение 4 дней, ежедневно встряхивая бутылку. Готовую настойку процедите через марлю.

    Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке до 3 раз в сутки во время еды.

    Результат: Настойка оказывает иммуномодулирующее действие, очищает сосуды и улучшает качество крови. Этот рецепт хрена, лимона и меда используют для лечения и профилактики вирусных заболеваний и нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Настойку применяют наружно для растираний при растяжении мышц.

    Кроме этого настойку с хреном на водке можно применять при болезнях суставов.

    Капли от насморка

    На основе хрена, меда и лимона можно приготовить домашние капли от насморка. Средство эффективно устраняет заложенность носа, смягчает слизистую и проявляет противовирусную активность. Рассмотрим рецепт хрена с медом и лимоном для приготовления капель в нос.

    Ингредиенты:

    1. Корень хрена — 100 гр.
    2. Мед — 1 столовая ложка.
    3. Сок лимона — 1 шт.
    4. Вода — 200 мл.

    Как приготовить: Промойте и очистите корень хрена, натрите его на мелкой терке, переложите кашицу в марлю и отожмите сок. Растопите мед на водяной бане, соедините с водой, соком хрена и лимона, перемешайте до однородности.

    Как использовать: Закапывайте по 1 капле средства в каждый носовой проход 3-4 раза в сутки.

    Результат: Капли эффективно борются с синуситом и ринитом, снимают воспаление слизистой носа, устраняют зуд. Этот рецепт хрена с медом и лимоном используют для лечения детей, но только для приема внутрь, так как сильнодействующее средство может повредить слизистую носа при контакте с ней.

    Подробнее о пользе хрена смотрите в видео:

    Противопоказания

    Перед началом лечения с помощью средств на основе хрена, меда и лимона необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению и проконсультироваться со специалистом. Врач назначит дозировку и курс лечения. Соблюдайте рекомендации по приему, чтобы не нанести вред здоровью.

    Противопоказания к употреблению меда, хрена и лимона:

    • повышенная кислотность желудочного сока;
    • язвенная болезнь;
    • гастрит;
    • колит;
    • склонность к гипертоническим кризам;
    • индивидуальная непереносимость компонентов.

    Что запомнить

    1. Хрен с медом и лимоном широко используют в народной медицине для лечения простудных заболеваний и воспалительных процессов в организме.
    2. Средство оказывает противовирусное, жаропонижающее, противоопухолевое, антибактериальное и антипаразитарное действия.
    3. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом относительно дозировки и курса приема. Средство имеет ряд противопоказаний.

    anukapohudei.ru

    Домашний жиросжигающий коктейль

    Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один…

    Не думал, что он окажется настолько эффективным! Смесь из корня хрена и корня имбиря помогла мне справиться с проблемой, которая мешала мне много лет. Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё!

    Домашний жиросжигающий коктейль

    Ингредиенты

    • 125 г свежего тертого хрена
    • 4 лимона
    • 3 ч. л. мёда
    • 2 ч. л. корицы
    • 1 ст. л. тертого корня имбиря

    Приготовление

    1. Измельчи имбирь с хреном в блендере. Добавь к перетертой смеси сок лимонов и корицу.
    2. Введи в массу мёд, размешай всё.
    3. Храни готовое средство в холодильнике.

    Принимай сироп в течение 21 дня, 2 раза в день по 2 ст. л. Желательно это делать перед едой или тренировкой. Закончив курс, сделай перерыв на неделю, затем можно опять повторить процедуру.

    Эффект очень мощный — благодаря тому что из клеток уходит лишняя вода, похудение происходит быстро. Покажи близким этот рецепт жиросжигающего коктейля, надеюсь, он поможет избавиться многим от этой неприятной проблемы!

    Автор статьи

    Редакция «Так Просто!»

    Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

    takprosto.cc

    Имбирь с медом и лимоном для похудения

    Имбирь с медом и лимоном для похудения – достаточно действенный рецепт, о котором, к сожалению, знают не многие. Благодаря этой уникальной смеси вы не просто сможете избавиться от лишних килограммов, но и укрепите свое здоровье.

    Полезные свойства

    Чтобы понять уникальные свойства данного коктейля, необходимо разобраться, в чем заключается полезность, входящих в состав ингредиентов, а именно: меда, лимона и имбиря. Итак, приступим!

    Мед

    Пищевая ценность на 100 гр. продукта

    Калории304
    Жиры0
    Холестерин0
    Натрий4mg
    Калий52 mg
    Углеводы

    Пищевые волокна

    Сахар

    82 mg

    0,2 g

    82 g

    Белки0,3 g
    Кальций6 mg
    Витамин C0,5 mg
    Железо0,4 mg
    Магний2 mg

    Это лакомство содержит достаточно много фруктозы и глюкозы, а также незаменимые микроэлементы, витамин С и минералы. Мед – это в первую очередь источник углеводов, которые нужны человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности.

    К главным преимуществам пчелопродукта можно отнести:

    • он подавляет чувство голода, что очень важно при соблюдении диетического питания;
    • 100 граммов продукта содержат 304 калорий, кажется много, но  в сочетании с другими ингредиентами вполне нормально.
    • люди в период диетического питания истощаются, а пчелопродукт помогает питать их витаминами;
    • по мере сжигания лишних калорий и жиров, образуется множество свободных радикалов, с которыми и помогает бороться этот натуральный продукт.

    К тому же данное лакомство многим нравится благодаря бесподобному вкусу. Сладкоежки от него в восторге.

    Лимон

    Пищевая ценность на 100 гр. продукта

    Калорийность29
    Жиры
    Насыщенные жиры
    Полиненасыщенные жирные кислоты
    Мононенасыщенные жирные кислоты
    0,3 g
    0 g
    0,1 g
    0 g
    Холестерин0 mg
    Натрий2 mg
    Калий138 mg
    Углеводы  
    Пищевые волокна
    Сахар
    9 g
    2,8 g
    2,5 g
    Белки1,1 g
    Витамин A22 IU
    Кальций26 mg
    Витамин C53 mg
    Железо0,6 mg
    Витамин B60,1 mg
    Магний8 mg

    Об уникальных свойствах этого цитрусового каждый знает с рождения. Этот фрукт способствует расщеплению жировых отложений и активно сжигает излишки калорий. Включение фрукта в ежедневный рацион помогает снизить уровень тревожности, благодаря чему можно избавиться от затяжных депрессий.

    Полезные свойства фрукта:

    • благодаря ему сок в желудке начинает выделяться более активно, из-за чего налаживается работа пищеварительного тракта и кишечника;
    • пектин, который имеется в составе фрукта, помогает действенно бороться с жировыми отложениями;
    • если ежедневно выпивать стакан воды с соком цитруса, особенно по утрам, это помогает вывести с организма шлаки, которые накапливаются в процессе жизнедеятельности человека;
    • также фрукт оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему.

    Имбирь

    Пищевая ценность на 100 гр. продукта

    Калорийность80
    Жиры
    Насыщенные жиры
    Полиненасыщенные жирные кислоты
    Мононенасыщенные жирные кислоты
    0,8 g
    0,2 g
    0,2 g
    0,2 g
    Углеводы  
    Пищевые волокна
    Сахар
    18 g
    2 g
    1,7 g
    Холестерин0 mg
    Натрий13 mg
    Калий415 mg
    Белки 1,8 g
    Кальций16 mg
    Витамин C5 mg
    Магний43 mg
    Железо0,6 mg
    Витамин B60,2 mg

    В его состав входят биологические компоненты и гингерол. Данные вещества запускают процесс очищения от шлаков.

    Для предотвращения последующего набора веса после похудения, корень необходимо включить в ежедневный рацион питания, в этом случае происходит следующие изменения:

    • улучшение работы кишечника и желудка, благодаря чему становится легче скинуть лишние килограммы;
    • коктейль из растения способствует выведению шлаков из организма;
    • растение также помогает очистить кровь и укрепить иммунитет.

    С учетом вышеописанного, можно предположить, какими полезными свойствами обладает коктейль, состоящий из вышеперечисленных ингредиентов. Это настоящий кладезь полезных минералов и витаминных комплексов, которые необходимы в борьбе с лишним весом.

    Как именно чай способствует похудению?

    Компоненты, входящие в состав настоя, особо полезны в совокупности. Главным же ингредиентов данного трио выступает именно корень имбиря. В нем содержится огромное количество витамин группы В, А, никотиновая кислота и биологически активные соединения.

    Еще с давних времен в Риме данное растение помогало бороться с последствиями обжорства. Дело в том, что попадание в желудок сока растения помогает облегчить процесс переваривания пищи.

    Дополнительные компоненты коктейля (мед и лимон) ускоряют процесс метаболизма. Благодаря этому из кишечника быстрее выводятся переработанные продукты питания, желудок быстрее очищается, тем самым активируя процессы жиросжигания.

    Показания к применению

    Конечно же, употребление коктейля способствует похудению, однако ингредиенты, входящие в него, можно употреблять и для других целей:

    1. Насыщение организма витаминными комплексами и биологически активными веществами, для дальнейшей нормальной жизнедеятельности.
    2. Укрепление иммунной системы, особенно, в период обострения респираторно вирусных инфекций.
    3. Также коктейль рекомендуется употреблять с целью выведения шлаков из организма.
    4. Настой хорошо помогает устранить болевые ощущения в горле при гриппе, простуде или ангине.
    5. Регулярное употребление данных продуктов отражает нападение вирусов, не давая им распространиться по всему организму.

    Этот перечень полезных свойств продуктов далеко не полный. Народные рецепты с использованием их позволяют устранить кардиологические недуги, патологии желчного пузыря, кожные заболевания, проблемы с почками, печенью и многое другое.

    Рецепт приготовления

    Имбирный чай предпочитают пить многие. Существует множество рецептов его приготовления, с использованием различных ингредиентов. Чтобы улучшить вкус чая и усилить его полезные свойства, необходимо добавлять мёд и цитрус.

    Существует несколько способов приготовления чудо-чая:

    1. Небольшой ломтик корня очищается от кожуры, затем мелко измельчается. Для этих целей можно использовать блендер, мясорубку или острый нож. Полученную массу добавляют в горячий чай вместе с цитрусом и натуральным мёдом. Готовить смесь рекомендуется на один прием, так как по истечению времени чай начнет горчить и утратит львиную долю полезных компонентов.
    2. Данный метод приготовления чая более практичный и удобный. Все что нужно сделать, это заранее приготовить заготовку. Для этого очищенный и измельченный корень имбиря укладывается в банку вместе с нарезанными ломтиками цитруса. После того, как ингредиенты уложены слоями в банке, их заливают медом. Смесь настаивается в холодильнике 7 дней. После понадобится лишь добавить несколько ложек смеси в заваренный чай.

    Важно заметить: мёд нельзя добавлять в горячий чай, то его полезные свойства будут сведены на нет.

    Наиболее популярные рецепты для похудения

    Существуют и иные рецепты приготовления имбирного чая, которые пользуются огромной популярностью среди желающих похудеть. Для их приготовления понадобится минимум времени и сил.

    Имбирь с огурцом, цитрусом и медом

    Приготовление заключается в следующем:

    • Разрезаем лимон пополам. Первую половинку измельчаем в блендере, а из второй выдавливаем сок в заранее подготовленную емкость.
    • Измельчаем в блендере имбирь размеров со сливу и смешиваем его с измельченным лимоном, соком, чайной ложкой меда и ломтиками свежего огурца.
    • Полученную смесь заливаем 0,5 л слегка горячей водой.
      Полезный настой для похудения готов к употреблению.

    Имбирь с чесноком, медом и цитрусом

    Коктейль порадует гурманов своим неповторимым вкусом и понравится любителям острой пищи. Однако  напиток рекомендуется употреблять людям, у которых нет проблем с ЖКТ.

    • Одну ложку (столовую) имбиря необходимо измельчить и смешать с натертым на терке зубчиком чеснока.
    • Полученная смесь заливается 250 мл горячей воды.
    • После того, как вода остынет до комнатной температуры, необходимо добавить несколько ложек меда и ломтик цитруса.

    Имбирь с корицей, цитрусом и медом

    Для приготовления понадобится на 250 мл горячей кипяченой воды добавить пол чайной ложки корицы и натертого корня. Смесь настаивается около 30 минут. После остывания напитка добавить 1 ч.л. пчелопродукта и ½ сока лимона.

    Зеленый чай с имбирем, медом и лимоном

    Зеленый чай – это по сути сильный антиоксидант. Его употребление также способствует интенсивному похудению. Рецепт приготовления подобен классическому. Однако в этом случае стакан кипятка необходимо заменить зеленым чаем.

    Имбирь с хреном, медом и цитрусом

    Данный настой имеет слегка горьковатый привкус, однако в этом и заключается его изюминка. Чтобы приготовить коктейль, понадобится:

    • измельчить и смешать по 20 гр. корня и хрена;
    • залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут;
    •  после остывания добавить по вкусу пчелопродукт и цитрус.

    Имбирь с яблоком, цитрусом и мёдом

    Небольшой корень (размером со сливу) и одно яблоко натереть на терке, добавить ½ сока лимона. Получившуюся смесь залить 1 литром кипятка и настоять около 40 минут. После остывания добавить несколько ложе (чайных) пчелопродукта. Полученный настой нужно хорошенько процедить, после чего его можно пить.

    Как часто можно пить настой?

    Если не наблюдается аллергических реакций на компоненты напитка, в таком случае коктейль рекомендуется пить ежедневно. Однако стоит учесть, что ежедневная порция напитка не должна превышать 2,5 литров. Смесь готовят ежедневно, для того, чтобы он оставался свежим.

    Пить коктейль лучше  утром и в течении дня, так как напиток придает бодрости и способствует поднятию тонуса. Если выпить непосредственно перед едой, это поможет укротить аппетит и сократить количество поглощаемой пищи.

    Однако злоупотреблять цитрусами нельзя, так как это может привести к различного рода кожным высыпаниям и аллергическим реакциям, из-за перенасыщения полезными микроэлементами.

    Существующие противопоказания

    Настои противопоказаны в случае индивидуальной непереносимости продуктов. При первых же проявлениях аллергических реакций, в период приема напитка, стоит сразу же обратиться к врачу. Также настой нельзя пить при следующих заболеваниях:

    • сахарный диабет;
    •  различные патологии дыхательной системы;
    •  бронхиальная или сердечная астма;
    • инсульт, инфаркт;
    • высокая температура.

    Существующими противопоказаниями нельзя пренебрегать, так как это может привести к неприятным последствиям.  Перед приемом  нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

    lifestyleplus.ru

    Витаминный коктейль

    Близится зима, и многие задумываются об укреплении своего иммунитета перед сезоном холодов и больничных. Можно ли это сделать без дорогостоящих лекарств? Ответ — да! В этом поможет чудодейственное средство на основе имбиря и хрена.


    © DepositPhotos

    Коктейль из измельченных корней имбиря и хрена принимают для нормализации обмена веществ, как противовирусное и противопростудное средство. Корень имбиря хорош для обмена веществ, хрен чистит бронхи от слизи, мёд и лимон обогащают организм витаминами и микроэлементами.

    Доказано, что витаминная смесь с имбирем и хреном укрепляет сосуды, в это помогает при лечении атеросклероза и в целом улучшает память. Некоторые считают этот напиток афродизиаком и рекомендуют принимать в небольшом количестве перед свиданием. Содержащийся в напитке имбирь улучшает процессы пищеварения, ускоряет метаболизм и благодаря этому способствует похудению.


    © DepositPhotos

    Витаминный коктейль

    Ингредиенты

    • 125 г корня хрена
    • 50 г корня имбиря
    • 3 лимона
    • 3 ст. л. мёда
    • 2 ст. л. корицы

    Готовое средство должно храниться в холодильнике. Употребляй его по одной чайной ложке два раза в день на протяжении трех недель. Витаминный напиток улучшит твое здоровье, обеспечит организм веществами, необходимыми для правильной работы мозга.

    Его применение ускорит твой обмен веществ и естественным образом нормализует вес. Позаботься о своих близких — покажи им этот рецепт напитка для повышения иммунитета.

    Автор статьи

    Николай Ладуба

    Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.

    takprosto.cc

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о