Фитнес Мания | Владивосток
1. Общие положения.
1.1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту — Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.1.2. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения настоящих Правил дирекция Учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение Абонемента.
1.3. С действующими Правилами можно ознакомиться на официальном сайте Учреждения www.fitnesman.ru и в Учреждении на специально отведенных местах.
1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.
2. Правила посещения тренажерного зала.
2.1. Пропуском в тренажерный зал является Абонемент.2.2. Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом.
2.4. Абонемент является персональным (именным).
2.5. Гость при посещении тренажерного зала обязан соблюдать настоящие Правила и нести ответственность за неправильное обращение и порчу имущества Учреждения.
2.6. Каждое посещение тренажерного зала фиксируется администратором в журнале учета посещаемости.
2.7. В соответствии с видом Абонемента, могут предоставляться следующие услуги:
- по Абонементу в тренажерный зал на 8 занятий в месяц с инструктором
- по Абонементу в тренажерный зал на 12 занятий в месяц с инструктором
- по Абонементу в тренажерный зал на 1 разовое занятие с инструктором
- по Абонементу в тренажерный зал на 8 занятий в месяц без инструктора
- по Абонементу в тренажерный зал на 12 занятий в месяц без инструктора
- по Абонементу в тренажерный зал на 1 разовое занятие без инструктора
2.9. Активация Абонемента происходит сразу же с момента продажи.
2.10. Абонемент на неограниченное количество занятий в год может быть приостановлен по заявлению Клиента один раз. Минимальный срок приостановки Абонимента 14 дней, максимальный срок 30 дней.
2.12. Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия.
2.13. Дирекция Учреждения имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.
2.14. Предоставляя услуги тренажерного зала Учреждение руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
3. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.
3.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.3.2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста.
3.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (сланцах, сандалиях и т.д.).
3.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
3.7. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
3.8. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
3.9. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
3.11. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
3.12. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
3.13. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала либо администратору клуба.
3.15. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
3.16. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
3.17. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
3.19. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
3.20. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
3.21. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
3.22. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
3.23. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
3.25. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения. 3.26. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала или администратору клуба. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
www.fitnesman.ru
Тренеры тренажерного зала FitnessMania
Демянчук Татьяна
Детский центр
Тренировки
Художественная гимнастика подготовительная группа Художественная гимнастика основная группа
Специализация
Художественная гимнастика прекрасный вид спорта для воспитания девочек. Дети растут в красоте, становятся более грациозными, гибкими, координированными, растянутыми, артистичными. У них загорается в душе та звездочка, которая будет стимулировать стремиться их ввысь. И меня радует, когда я вижу, как из маленьких смешных утят они преображаются в красивых, гармонично развитых и уверенных в себе девочек.
Достижения
Высшее образование Московский институт физической культуры и спорта. Специальность: преподаватель по физической культуре и спорту. Московский городской дом работников физической культуры и спорта Мосгорспорткомитета. Специальность: тренер-преподаватель. Семинар Lesley s Fitness Format, London – сертификат по детской хореографии и аэробике (Великобритания). Семинар судей и тренеров по новым правилам художественной гимнастики 2013-2016 гг. Международной федерации гимнастики (FIG). Мастер спорта по художественной гимнастике; 1 место в Первенстве спортивных организаций и клубов РФ по художественной гимнастике «Зимние узоры» 2008; 2 место на шоу-турнире Perfomance cup «Антре» 2009 за оригинальные постановки; Лучший тренер 2010 года Открытого Первенства по художественной гимнастике «Звездочки Подмосковья»; 1 место на межрегиональных соревнованиях г. Москвы в 2014 г; Благодарственное письмо от Департамента образования г. Москвы за выступления коллектива секции в праздничном концерте в 2015 г;
Жизненное кредо
Художественная гимнастика – моя самая большая любовь!
fitnessmania.ru
Отзывы посетителей спортивного клуба ФитнесМания на Ленинском проспекте
Являюсь членом клуба уже 3 года, но прямо активно начал заниматься только в этом году.Выбрал Фитнесманию, потому что близко к дому. Когда читал отзывы, сначала напрягся, но потом почитал отзывы про другие клубы и понял, что это «раньше было лучше» пишут практически про все. Я не могу представить, насколько офигенно было раньше, но и то, что есть сейчас, мне очень нравится. Особенно нравится, что клуб большой и просторный.
Может быть, есть какие-то недостатки, но для меня они незначительные,… показать весь текст
и в памяти не задерживаются. Персонал всегда вежливый, девочки на ресепшене симпатичные. =)Имею возможность заниматься днем в 11 — 15, в это время людей мало, в большой раздевалке пусто, очередей на тренажеры нет, везде чисто. Горячая вода, мыло, чистые полотенца, стаканчики в кулерах — всегда есть.
В прошлом году обновили бассейн и поставили новые беговые дорожки, в этом году сделали ремонт в душевых и саунах. Электронные замки на шкафчиках удобнее и надежнее, чем были старые с ключами. Браслет на входе и выходе не всегда срабатывает с первого раза, но это не сильно раздражает. Зато деньги и карты можно вообще теперь не брать, а платить тем же браслетом, особенно это удобно в солярии.
Занимаюсь в зале с тренером 2 раза в неделю и один раз самостоятельно. Карен отличный тренер, очень ответственный! Долго пробовал разные подходы, пока не подобрал индивидуальную программу, которая мне по силам и дает хорошие результаты. Занимаюсь полгода, результат видно в зеркале и на фото.
До этого ходил в бассейн, была цель научиться плавать кролем. Занимался с Даней Злобиным: за 3 месяца он мне поставил хорошую технику, я очень доволен. Хотел бы продолжать, но пока приоритетнее силовые тренировки.
На групповые занятия не хожу, парковкой не пользуюсь, больше нечего добавить.
Абонемент есть у тысяч совершенно разных людей, кто-нибудь обязательно будет недоволен. Мне кажется, самое недорогое, что можно сделать, это поменять все старые полотенца на новые, недовольных сразу станет меньше. =)
fitnesmaniya.ru
