Альфа-липоевая кислота – инструкция по применению, показания, дозы, аналоги
Цены в интернет-аптеках:
Альфа-липоевая кислота – биологически активная добавка (БАД), оказывающая антиоксидантное действие.
Форма выпуска и состав
Препарат выпускается в форме капсул (по 30 или 60 шт. в упаковке).
Активное вещество: альфа-липоевая кислота, в 1 капсуле – 60 или 100 мг.
Дополнительные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза и магния стеарат.
Показания к применению
Биодобавка применяется в качестве дополнительного источника альфа-липоевой кислоты, как общеукрепляющее средство, а также для профилактики и комплексного лечения сахарного диабета.
Противопоказания
- Беременность;
- Период лактации;
- Детский возраст;
- Индивидуальная непереносимость компонентов БАДа.
Способ применения и дозировка
Альфа-липоевую кислоту следует принимать внутрь, во время еды, по 1 капсуле 1 раз в сутки курсами по 1 месяцу.
Побочные действия
Информация отсутствует.
Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Лекарственное взаимодействие
Данных о взаимодействии Альфа-липоевой кислоты с другими лекарственными средствами нет.
Аналоги
Аналогами Альфа-липоевой кислоты являются: Берлитион 300, Тиолепта, Октолипен, Тиоктацид 600, Тиогамма, Альфа-Липон, Эспа-Липон.
Сроки и условия хранения
Хранить в защищенном от света, сухом и недоступном для детей месте при температуре 15-25 ºС.
Срок годности – 3 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается по рецепту.
Альфа-липоевая кислота: цены в интернет-аптеках
Название препарата |
Турбослим альфа-липоевая кислота и l-карнитин 20 табл ООО Еврофарм |
Альфа-Липоевая кислота Anti-Age 100 мг капсулы 30 шт. |
Альфа-липоевая кислота капс. 100мг №30 ЦВ Протек |
Турбослим Альфа-липоевая кислота/L-карнитин тбл №20 |
Солгар альфа-липоевая кислота 60мг капс 500мг n30 ЦВ Протек |
Natures Bounty Альфа-липоевая кислота 100 мг капсулы 60 шт. РУФАРМА, ООО |
Солгар Альфа-липоевая кислота капсулы 30 шт. РУФАРМА, ООО |
Солгар альфа-липоевая кислота 30 капс ООО Еврофарм |
Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин таблетки 1.1 г 60 шт. РУФАРМА, ООО |
Турбослим альфа-липоевая кислота и l-карнитин 60 табл |
Турбослим Альфа-липоевая кислота/L-карнитин тбл №60 |
Альфа-липоевая кислота капсулы 250 мг 60 шт. РУФАРМА, ООО |
Мицеллированный коэнзим q10 с альфа-липоевая кислота капс 1080мг №60 ЦВ Протек |
NOW Foods Альфа-липоевая кислота капсулы 250 мг 120 шт. РУФАРМА, ООО |
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Знаете ли вы, что:При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
www.neboleem.net
Как принимать альфа-липоевую кислоту для снижения веса
Что представляет собой липоевая кислота
Липоевая или альфа-липоевая кислота (витамин N, парааминобензойная кислота, липамид, тиоктовая кислота) – это витаминоподобное вещество, которое частично вырабатывается самим организмом и не является незаменимым. Производится она в виде медикаментов (инъекционных растворов, капсул, таблеток), а также в виде БАДов, которые можно приобрести без рецепта врача в аптеках и магазинах спортивного питания.
Несмотря на безобидность липамида в качестве лекарственного средства, принимать его рекомендуется все же после консультации врача.
Какие функции выполняет
Липамид поможет в борьбе с лишними килограммами, но только при условии, что человек не пренебрегает физическими нагрузками и правильно питается.
Спорт повышает потребность организма в энергии, а липамид доставляет ее в мышцы. Это не означает, что нужно изнурять себя тренировками в спортзале – достаточно ежедневной зарядки, прогулок или пробежек.
В то же время, диета позволяет сократить поступление калорий, а липоевая кислота увеличивает их затраты на работу мышц. Таким образом, возникает дефицит энергии, компенсируемый из жировых отложений – вот для чего нужна липоевая кислота.
Однако нельзя говорить, что благодаря липоевой кислоте вся поступившая пища преобразуется в энергию, а не в жир. Клетки получат необходимое для нормальной жизнедеятельности количество глюкозы, а излишки обязательно перейдут в жировые отложения. Так что соблюдение диеты для достижения положительного результата необходимо.
Липоевая кислота улучшает самочувствие и настроение, помогает избавиться от усталости и успокаивает аппетит.
Согласно исследованиям, тиоктацид участвует в тепловой регуляции организма, стимулируя расход жировой ткани, необходимый для поддержания термогенеза.
Как и зачем принимать
Принимавшие липоевую кислоту для похудения мужчины и женщины отметили, что им удалось сбросить 3-7 кг в месяц, не забывая о физических нагрузках и сбалансированном питании. Терапевтический курс рассчитан на 3 месяца. Чтобы узнать, как пить липоевую кислоту для получения максимальной пользы, рекомендуем проконсультироваться с доктором.
Консультация врача
Липамид оказывает мощное антиоксидантное воздействие, связывает и выводит из организма свободные радикалы, ускоряет метаболизм. К тому же, липоевая кислота способствует попаданию глюкозы внутрь клетки, что в свою очередь приводит к снижению концентрации сахара в крови и тяги к углеводным продуктам.
Согласно рекомендациям врача необходимо соблюдать некоторые правила приема липоевой кислоты:
- Медикаменты и БАДы во избежание неприятных ощущений в желудке употребляют после еды, а не натощак.
- Спортсменам и людям, активно занимающимся в спортзале, тиоктацид лучше принимать через 30-60 минут после тренировки.
- Употребление спиртных напитков снижает терапевтический эффект липамида и может спровоцировать возникновение побочных действий.
- Липоевая кислота повышает эффективность лекарств для снижения уровня сахара и инсулина.
- Одновременный прием витаминов группы В, L-карнитина и липоевой кислоты приводит к тому, что вещества усиливают действие друг друга.
- Если одновременно с приемом липамида осуществляется прием препаратов, содержащих калий, железо или кальций, необходимо соблюдать интервал в 4-5 часов.
Примерные дозировки
Максимальная суточная доза липоевой кислоты – 600 мг, которые делятся на 3 приема. Если человек ранее не принимал липамид, начинать нужно с 200 мг в сутки, постепенно увеличивая дозу до максимальной.
Чтобы добиться положительного эффекта, нужно соблюдать дозировку и некоторые рекомендации: утром пить натощак за полчаса до приема пищи, а днем и вечером – после. Также необходимо принимать препарат после активных физических нагрузок и перед сном.
Прием липоевой кислоты сверх указанной дозы не поможет вам похудеть быстрее, а только нанесет вред организму: увеличится риск возникновения гипогликемии и болезней щитовидной железы.
Также при передозировке могут возникнуть следующие симптомы:
- тошнота, рвота, боль в желудке, диарея;
- зуд или крапивница;
- головная боль;
- ухудшение работы органов зрения;
- анафилактический шок.
Противопоказания
Прежде всего, прием липоевой кислоты запрещен беременным женщинам, так как нет точных данных о влиянии вещества на организм в этот период. Тем не менее, его потребление допустимо после консультации врача, если ожидаемый результат превышает гипотетический вред для плода.
Согласно инструкции, прием липоевой кислоты запрещен в следующих случаях:
- грудное вскармливание;
- хронический или острый гастрит, повышенная кислотность желудка;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- детям в возрасте до 6 лет;
- при индивидуальной непереносимости препарата.
Содержание в продуктах питания и усвояемость
Чтобы пополнить запасы тиоктовой кислоты в организме, рекомендуется употреблять продукты, в которых она содержится в большом количестве. Зная, какое количество содержится в тех или иных ингредиентах, можно составить грамотное меню:
- свинина – 1233 мг/100 г;
- почки – 660 мг/100 г;
- печень – 629 мг/100 г;
- пшеница – 288 мг/100 г;
- желудок – 575 мг/100 г;
- чечевица – 451 мг/100 г;
- рис – 333 мг/100 г;
- гречневая крупа – 347 мг/100 г;
- фундук – 290 мг/100 г;
- миндаль – 484 мг/100 г;
- кешью – 593 мг/100 г;
- сморчки – 194 мг/100 г;
- шампиньоны – 108 мг/100 г;
- картофель – 62 мг/100 г;
- топинамбур – 78 мг/100 г;
- капуста – 44 мг/100 г;
- гранат – 36 мг/100 г;
- абрикос – 23 мг/100 г.
кешью – 593 мг/100 г;Однако для похудения придется принимать аптечные средства: лекарства и БАДы. Это может быть липоевая кислота в таблетках или капсулах, поливитамины, спортивное питание или препараты от диабета и для лечения заболеваний печени.
Помните, что лечебный препарат иногда содержит липоевую кислоту в повышенном количестве.
Принимая тиоктацид, добиться положительного результата в борьбе с лишним весом без правильного питания и ведения здорового образа жизни просто невозможно. Но это средство станет замечательным помощником, если использовать его в комплексе с другими методами похудения.
fitness-body.ru
Альфа-липоевая кислота для похудения дозировка, рецепты и результаты
Те, кто регулярно занимаются спортом и фитнесом знают, что для того чтобы ускорить этот процесс без дополнительных биодобавок не обойтись. Однако чтобы правильно подобрать для себя БАДы необходимо знать об их составе, вернее тех компонентах, которые способствуют ускорению метаболизма и снижению веса, а не наоборот. Ведь сегодня на рынке представлено огромное количество многообещающих пилюль, и сделать правильный выбор довольно сложно.
Реальный результат дают лишь те препараты, основой которых являются различные витамины и аминокислоты. Если правильно подойти к приему таких биодобавок, то нанести вред организму они не смогут, так как те вещества, которые в них находятся и так вырабатываются им, только в ограниченном количестве.
И одним из таких веществ является липоевая кислота, которая также имеет названия альфа-липоевая кислота и тиоктоновая кислота. Итак, поговорим о ней поподробнее.
Что такое липоевая кислота и как она воздействует на организм?
Стоит отметить сразу, что липоевая кислота для похудения не предназначена. Она является мощным антиоксидантом, который помогает инактивировать вредные для нашего организма вещества и ускоряет процесс сжигания сахара в крови, тем самым нормализуя обмен веществ.
А что может стать причиной замедления обмена веществ, вы можете из следующего видео:
Кроме того, она преобразовывает питательные вещества, которые находятся в пище, в энергию. В результате чего во время приема пищи полученные вещества не превращаются в жир, от которого каждый второй человек пытается избавиться.
Наш организм сам вырабатывает липоевую кислоту, только у некоторых людей в недостаточном количестве, из-за чего и появляются нарушения метаболизма. Именно поэтому рекомендуется принимать биологические добавки с содержанием липоевой кислоты для ускорения обмена веществ.
Подробнее узнать о липоевой кислоте, вы можете из следующего видео:
Однако стоит отметить, что альфа -липоевая кислота для похудения только лишь способствует снижению веса, но никак не избавляет человека от ожирения. Так как она преобразует поступающие вещества в энергию, а как известно, все диеты основаны на том, чтобы черпать ее из жировых клеток, а не получать ее дополнительно.
Поэтому необходимо сделать так, чтобы растраты энергии превышали ее поступление. То есть начать активно заниматься спортом, и не 1 раз в 2 дня, а каждый день и по несколько раз. Плюс еще принимать дополнительные препараты, в состав которых входят вещества, способствующие быстрому сжиганию энергии. Одним из таких веществ является левокарнитин, который также носит названия Карнитин и L-карнитин.
Левокарнитин — это аминокислота, которая является «родственной душой» витаминов группы В. Она заставляет наш организм расходовать энергию из жировых клеток, в то время как липоевая кислота дает энергию, за счет которой человек не чувствует усталости на протяжении всего дня, даже не смотря на активные тренировки.
Некоторые биологические добавки имеют в своем составе и то и другое вещество. Это очень удобно, ведь не нужно «ломать» голову над тем, как и когда принимать тот или иной препарат.
Липоевая кислота: применение
Прежде чем принимать препараты на основе липоевой кислоты, необходимо проконсультироваться с врачом. Прием препарата должен происходить строго по прилагаемой инструкции. Превышать дозы, прописанные в ней, нельзя. Поступление в большом количестве липоевой кислоты в организм может привести гипокликемии, так как уменьшает сахар в крови.
Если препарат содержит в себе оба вещества (и липоевую кислоту, и карнитин), то применение не должно носить постоянный характер. Как правило, такие препараты пропиваются курсами. Объясняется это тем, что человеческий организм самостоятельно производит выработку каротина, а при постоянном его поступлении происходит снижение процесса его вырабатывания, что в конечном итоге вызывает у организма привыкание (зачем ему самому тратить свои силы на выработку каротина, когда он и так в необходимом объеме ежедневно поступает в организм?).
Помимо этого, каротин в больших количествах и при постоянном поступлении в организм негативным образом сказывается на нервной системе. Поэтому перед применением необходимо тщательно изучить прилагаемую к препарату инструкцию.
Противопоказания
Не стоит полагать, что такое вещество как липоевая кислота совершено безобидно. Оно также имеет свои побочные действия, о которых мы уже упомянули выше. Также альфа-липоевая кислота противопоказана лицам:
- с онкологическими заболеваниями;
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- с нарушениями работы почек;
- с индивидуальной непереносимостью компонента.
Также применение кислоты противопоказано при беременности, в период лактации и лицам, не достигшим 18 лет.
Не лишним будет напомнить, что липоевая кислота способна лишь запустить процесс сжигания жиров, но самостоятельно сжечь все жировые отложения она не сможет. Поэтому ее прием без подержания сбалансированного питания и физических нагрузок не даст никаких результатов.
Перед применением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. И при проявлении побочных эффектов следует поставить своего врача в известность. А лучше всего вообще отказаться от употребления препарата.
evehealth.ru
Альфа-липоевая кислота: польза для долголетия
Альфа-липоевая кислота (АЛК) считается одной из лучших добавок для продления жизни. Основная ее функция – борьба с окислительным стрессом. Что такое окислительный стресс? Если совсем просто – окисление и восстановление – это и есть жизнь живого организма. Чем быстрее происходят окислительные процессы, тем быстрей мы стареем, начинаем болеть и дряхлеть. Для продления жизни необходимо постоянно поддерживать баланс окисления и восстановления. Для это лучше всего подходит альфа-липоевая кислота: польза для долголетия альфа-липоевой кислоты настолько значительна, что с середины прошлого века она признана официальной медициной.
Выработка альфа-липоевой кислоты в организме человека производится многими системами, но с возрастом и при наличии хронических заболеваний ее выработка резко уменьшается. Основным назначением АЛК является применение в качестве антиоксиданта для защиты клеток от окислительного стресса.
Уникальность альфа-липоевой кислоты
- Эта жирная кислота водорастворима, а значит легче преодолевает клеточные барьеры и воздействует практически на все системы организма. Она работает сразу в двух средах – жировой и водной.
- Работает на поддержку других антиоксидантов. Альфа-липоевая кислота работает в синергии (совместно) с витаминами C и E.
- Помогает преобразовывать пищу в энергию. Альфа – липоевая кислота содержится в каждой нашей клеточке, превращаясь в дигидролипиновую кислоту. При активных тренировках АЛК способствует лучшему сгоранию жира.
- Снижает окислительный стресс, нейтрализуя свободные радикалы.
- Регулирует уровень сахара в крови.
- Поддерживает метаболизм митохондрий.
- АЛК замедляет старение кожи. Она препятствует гликозилированию коллагена. Звучит непонятно, а на самом деле при избыточном потреблении углеводов молекулы сахаров «прилипают» к молекулам коллагена. Коллаген перестает выполнять свои функции, кожа теряет эластичность. АЛК входит в состав многих антивозрастных кремов от морщин. Она незаменима для поддержания молодости кожи.
Средства ухода за кожей с альфа-липоевой кислотой
– Увлажняющее средство с альфа-липоевой кислотой, придающее коже упругость от Derma E;
– Укрепляющая сыворотка DMAE с альфа-липоевой кислотой и витамином C-Ester от Derma E,
Альфа-липоевая кислота в продуктах питания
Альфа-липоевая кислота присутствует в брокколи, шпинате, пивных дрожжах, во всех субпродуктах – печени, почках и сердце, в брюссельской капусте, горохе и помидорах.
Однако, получить достаточное для обеспечения антиоксидантной защиты количество АЛК из продуктов питания невозможно. Альфа-липоевая кислота находится в связке с лизином и не может свободно циркулировать. Ферменты в нашей пищеварительной системе не могут отделить альфа-липоевую кислоту от лизина, и поэтому АЛК не биодоступна из источников пищи.
По этой причине необходим регулярный прием АЛК для получения этого питательного вещества в какой-либо значительной степени. На самом деле человеку нужны дозы альфа-липоевой кислоты в тысячу раз превышающие те, которые он может получить с пищей.
Рекомендуемые дозировки АЛК
Недостаток АЛК может привести к нарушениям некоторых функций, включая ухудшение памяти, ослабленную иммунную систему и снижение мышечной массы. Рекомендуемая дозировка альфа-липоевой кислоты – от 300 до 1200 мг в день.
Для профилактики заболеваний рекомендуемые дозы альфа-липоевой кислоты – 200-600 мг в день. В качестве антиоксидантной поддержки рекомендуется использовать от 300 до 6000 мг в день. Перед приемом повышенных доз альфа-липоевой кислоты необходима консультация специалиста. Курс приема два-три месяца. Количество курсов – один –два в год.
Купить альфа-липоевую кислоту сейчас можно повсеместно, и если вы хотите приобрести качественный продукт по низкой цене, рассмотрите эти варианты с различными дозировками:
– Альфа-липоевая кислота от Doctor’s Best в дозировке 150 мг;
– Альфа-липоевая кислота от Doctor’s Best в дозировке 600 мг.
При приеме АЛК организм начинает усиленно использовать витамины группы B. Именно поэтому целесообразно принимать АЛК с биотином:
Альфа-липоевая кислота с биотином от Jarrow Formulas.Многие добавки альфа-липоевой кислоты входят в комбинированную формулу с ацетил-L-карнитином, еще одним питательным веществом, которое тоже обладает значительными антиоксидантными свойствами:
Ацетил-L-карнитин аргинат с альфа-липоевой кислотой от Jarrow Formulas.Преимущества альфа-липоевой кислоты
Альфа-липоевая кислота часто используется для улучшения памяти у пожилых людей. В отличие от многих других антиоксидантных добавок, АЛК способна преодолевать гематоэнцефалический барьер и проникать в мозг из циркулирующей крови. Это помогает предотвратить преждевременное повреждение нейронов и нервных клеток.
Альфа-липоевую кислоту применяют во вспомогательной терапии при лечения инсультов и старческой деменции, которые напрямую связаны с окислительным стрессом.
По результатам исследований было доказано, что АЛК повышает резистентность к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Резистентность к инсулину – это показатель того, насколько чувствительны клеточные рецепторы организма к инсулину. Люди с высоким уровнем резистентности имеют более высокий уровень сахара в крови, в следствии этого и развивается диабет. АЛК проявляет антидиабетические свойства, благодаря чему организму легче хранить и перерабатывать глюкозу в энергию.
Лечебное использование АЛК
Из-за положительного влияния на чувствительность к инсулину и антиоксидантных свойств, эта добавка также используется для лечения диабетической невропатии, при которой больные испытывают различные неприятные симптомы – онемение в конечностях, зуд и покалывание.
Безопасность альфа-липоевой кислоты
Альфа-липоевая кислота считается безопасной, если принимать ее в пределах рекомендованного диапазона дозировки. Тем не менее, были зарегистрированы некоторые незначительные побочные эффекты: сыпь, зуд, крапивница, головные и мышечные боли.
Избыточные дозы АЛК могут привести к тому, что тиамин (витамин B1) будет использоваться в организме быстрее, может образоваться его дефицит. Серьезных побочных эффектов при использовании, а также случаев передозировки не фиксировалось.
Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется использовать добавки альфа-липоевой кислоты, поскольку оно недостаточно изучено, чтобы определить, может ли это повлиять на развитие ребенка.
При приеме каких-либо лекарств необходима консультация специалиста для определения взаимодействия с другими добавками или лекарственными средствами.
Возможные взаимодействия могут возникать в сочетании с лекарствами, используемыми для лечения диабета. АЛК может снизить уровень сахара в крови и может вызвать гипогликемию при использовании в сочетании с этими препаратами. Для этих людей может потребоваться корректировка дозировок.
В некоторых случаях АЛК может вызвать снижение уровня гормонов щитовидной железы, и ее нельзя использовать с левотироксином. Если у вас проблемы со щитовидной железой могут потребоваться анализы крови на функцию щитовидной железы, чтобы определить, подходит ли для вас эта добавка.
herbcart.ru
Альфа-липоевая кислота: полезные свойства и применение
Поделиться «Альфа-липоевая кислота: полезные свойства и применение»
Что такое Альфа-липоевая кислота, какими необычными полезными свойствами она обладает. Где взять и как применять.
Впервые об этом трудно выговариваемом длинном веществе я узнала недавно. Именно этот антиоксидант упоминается, как почти единственный способный проникать через гематоэнцефалический барьер и достигать клеток нашего головного мозга. И именно Альфа-липоевая кислота входит в протокол питания Рассеянного склероза, как необходимый антиоксидант для восстановления и защиты нейронов.
В добавок к этому АЛК ещё и достаточно мощный антиоксидант. Наше тело, включая чрезвычайно важную ДНК, находится под постоянным и бесконечным ударом от разных источников: плохое и неправильное питание, загрязнение окружающей среды, нездоровый образ жизни и так далее. Все без исключения клетки нашего организма атакуются свободными радикалами 1000 раз в день. Это процесс называется оксидативным стрессом, который серьёзно повреждает наше тело, приводя к развитию хронических заболеваний и преждевременному старению.
Что такое Альфа-липоевая кислота?
Это один из самых мощных и эффективных победителей свободных радикалов и единственный, известный на данное время способный достигать клеток головного мозга.
К тому же АЛК обладает способностью усиливать действие других антиоксидантов, типа Коэнзима Кью-10, Глутатиона, Витамина С и Е.
Альфа-липоевая кислота способна влиять на гены, ответственные за развитие воспаления в нашем теле. Этот антиоксидант необходим для синтеза клеточной энергии. Она работает вместе в витаминами группы В, для синтеза энергии из углеводов, жиров и белков, получаемых из пищи.
Дефицит АЛК сложено диагностируется, так как «завязан» с другими компонентами и функциями тела. Это и слабый иммунитет и пониженная мышечная функция и проблемы с памятью. Этот антиоксидант используется для лечения волчанки, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний.
Липоевая кислота способна синтезироваться нашим телом, но эта способность значительно уменьшается с возрастом.
Полезные свойства Альфа-липоевой кислоты
Для головного мозга
Так как Альфа-липоевая кислота способна проникать через гематоэнцефалический барьер и достигать всех частей нервных клеток. Уменьшает повреждение нервных клеток и стимулирует их восстановление. Уменьшает риск развития болезни Альцгеймера, так как увеличивает синтез Ацетилхолина, незаменимого особого вещества, который в дефиците у людей с этой болезнью. Также рекомендуется тем, кто страдает рассеянным склерозом, так как уменьшает воспаление.
Для метаболизма
Необходима для поддержания оптимального уровня сахара в крови, помогая телу утилизировать Глюкозу. Также является важным компонентом для борьбы с чувствительностью к Инсулину и Инсулинорезистентностью. Нормализует артериальное давление, улучшает липидный профиль, помогает терять лишние килограммы.
Выводит тяжёлые металлы
Которые встречаются в окружающей среде и пище. Это мышьяк, кадмий, свинец, ртуть. Альфа-липоевая кислота обладает особенностью деактивировать их и безопасно выводить из тела, не давая им накапливаться и повреждать наш организм.
Для здоровых глаз
Поддерживает нормальную функцию зрительного нерва. Предотвращает развитие катаракты и глаукомы.
Для опорно-двигательного аппарата
Улучшает течение дегенеративных заболеваний костей. Предотвращает и улучшает течение остеопороза.
Где взять и как применять
Если вы употребляете в пищу мясо и особенно потрошки — то скорее всего вы получаете достаточное количество этого антиоксиданта, так как содержится он именно в этих продуктах.
Синтез АЛК значительно уменьшается после 30 лет. Именно по этой причине я начала принимать антиоксиданты в виде качественных добавок. Причём я принимаю их курсами одни за другими. Более подробно можете почитать тут. Также, приём добавок АЛК особенно рекомендуется тем, кто страдает от аутоиммунных заболеваний. Нормальная дозировка это 50 -150 мг.
Альфа-липоевая кислота — это важный антиоксидант для тех у кого рассеянный склероз, так как именно он способен проникать в нейроны, восстанавливая их. Моя сестренка, придерживающая Палео аутоиммунному протоколу принимает вот эту АЛК.
А вы принимаете Альфа-липоевую кислоту? Планируете?
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).
Поделиться «Альфа-липоевая кислота: полезные свойства и применение»
(Visited 2 072 times, 1 visits today)
Поделиться ссылкой:
Похожее
happyandnatural.com
