Диета по 2 группе крови положительной – Диета по группе крови 2-я положительная: таблица продуктов

Если у вас 2 положительная группа крови и у вас есть лишний вес, то с помощью диеты при второй положительной группе крови вы от него сможете избавится. Диета для этой группы крови состоит из двух уровней. Первый уровень — вы едите продукты только из полезной группы. После потери ненужных килограммов можно добавить продукты из нейтральной группы. Так как же работает диета?

Для того, чтобы не навредить себе, нужно употреблять полезные продукты. Одна и та же еда, в зависимости от группы крови, может быть полезна одним и бесполезна или даже вредна для других.

В результате того, что люди со второй положительной группой крови появилась в период землепашества, и употребляли в большинстве случаев исключительно вегетарианскую пищу, они имеют пониженную кислотность желудочного сока, что становится решающим для выбора вегетарианства, как образа жизни.

Поскольку белок животного происхождения очень плохо усваивается и отлаживается скорее в жировых отложениях, чем превращается в энергию, его стоит заменить растительным.

Примерный рацион питания для похудения:

• Завтрак — 300 грамм, обед — 500-600 грамм, ужин — 400 грамм, это все что вам необходимо для того, чтоб худеть и хорошо себя чувствовать, а небольшая физическая активность ускорит процесс похудания.

Диета при второй положительной группе крови дает такие рекомендации:

• ограничить употребление кисломолочных продуктов и полностью исключить свежее молоко;
• блюда с пшеницей и белый хлеб противопоказаны;
• не употреблять в пищу кукурузное и арахисовое масло;
• рыба только вареная или запеченная, категорически нельзя соленую или в маринаде;
• кислые фрукты могут стать причиной изжоги. Ограничить, а при необходимости исключить их из питания;
• исключить из употребления горчицу, острый перец, майонез, а также блюда в составе которых они есть. Все острые приправы противопоказаны при второй положительной;
• исключить кислые соки и газированную воду;
• исключить мясо. В редких случаях на втором этапе диеты возможно употребление мясо курицы или индейки без шкурки.

Употребление чистой воды ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести шлаки. Также во время диеты, в зависимости от сезона, желателен прием комплекса витаминов для укрепления сосудов.

Действительно ли можно похудеть

И на вопрос действительно ли можно похудеть, можно смело ответить, что похудение, придерживаясь диеты при второй положительной группе крови не только возможно, но и обязательно. Начните любить себя, заботится о себе, придерживаться принципов питания и хорошее самочувствие, настроение и комплименты окружающих не заставят себя долго ждать.

sostavkrovi.ru

Диета по 2 группе крови: положительной и отрицательной

Диета для второй группы крови, как правило, не различается по резус-фактору. То есть для людей с положительным или отрицательным резус-фактором перечень употребляемых продуктов будет одинаковым.

Особенностью людей, которые обладают 2 группой крови, в первую очередь следует считать толерантную иммунную систему и очень чувствительный пищеварительный тракт. Связано это с тем, что ее вид появился благодаря формированию земледельческих общин. Это обусловило рацион жителей. В большинстве случаев он вегетарианского типа.

Поэтому выбирать диеты для 2 группы крови нужно те, в которых основными компонентами будут выступать сельхозпродукты. Такое условие поможет не только сохранить фигуру, но и наделить людей высокой работоспособностью.

Также следует отметить, что обладателям второй группы крови всегда необходима экологически чистая и натуральная еда. Она приносит особую пользу организму. А мясо данный тип людей считает токсичным продуктом. И во время его употребления происходит только накапливание подкожного жира.

Какие продукты можно употреблять людям со второй группой крови?

Перечень разрешенных продуктов во время диеты по 2 группе крови с положительным или отрицательным резус-фактором обусловлен сильными и слабыми сторонами организма таких людей. Так, например, они способны быстро адаптироваться к различным изменениям в питании и предоставляют эффективные результаты похудения во время соблюдения вегетарианского рациона.

А слабой стороной людей со 2 группой крови выступает повышенная возбудимость нервной системы и неустойчивая иммунная функция во время атак различных инфекций. Также считается, что их организм больше подвержен формированию онкологических заболеваний, сахарному диабету, анемиям, болезням желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, их желудочно-кишечный тракт является очень чувствительным, особенно при смене ежедневного рациона. Поэтому рассмотрим, какую еду можно употреблять данному типу людей. Для удобства она представлена в виде перечня продуктов или таблицы для диеты по 2 группе крови. 

Употребляя данные продукты, люди со второй группой крови всегда будут в хорошем самочувствии и бодрости. При этом они смогут обеспечивать свой организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Кроме того, данный перечень продуктов или таблицу для диеты по 2 группе крови можно дополнить еще несколькими категориями еды. Она будет выглядеть следующим образом:

Также к разрешенным продуктам для диеты по 2 группе крови с положительным или отрицательным резус-фактором можно отнести стручковую фасоль, красное вино и зеленый чай.

Следует отметить, что основной упор в еде должен осуществляться на овощи и фрукты. А вот от любого вида мяса лучше отказаться. Иногда, в редких случаях, разрешено употреблять курицу или индейку.

Перечень запрещенных продуктов во время диеты для 2 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором

Диета для второй группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором запрещает употребление молочных продуктов. Они способствуют нарушению выработки инсулина, что в свою очередь влияет на замедление обменных процессов в организме.

Кроме того, у людей со 2 группой крови занижена кислотность желудка. Поэтому нужно устранить из рациона любые кислые овощи и фрукты. Также запрещено употреблять острую еду, многие морепродукты и изделия на основе пшеничной муки.

Перечень запрещенных продуктов или таблица для диеты по 2 группе крови выглядит следующим образом:

Следует отметить, что те продукты, которые не перечислены в приведенных таблицах, являются нейтральными во время диеты для 2 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором. Их употребление должно сводиться к минимуму.

Кроме того, можно выделить ряд продуктов, которые способствуют снижению веса людям со второй группой крови. К ним относятся растительные масла (устраняют отеки и улучшают пищеварение), а также соевые продукты и овощи.

Особое внимание нужно уделить ананасам. Во время диеты для 2 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором они стимулируют утилизацию калорий и работоспособность желудочно-кишечного тракта.

100diet.net

Диета по группе крови 2 положительная. Отзывы. 2 вторая группа крови положительная.

Диета для похудения. Бесплатно. Диета для второй группы крови 2. Продукты, рекомендации.

Диета по группам крови – это эффективная диета, по мнению врачей – диетологов. Поговорим, сейчас, о диете для тех людей, которые родились со 2-ой группой крови (резус – положительный).

Диета для похудения по группе крови 2 положительная +. Продукты, рекомендации.

Что кушать, чтобы не вредить фигуре, а, наоборот, привести ее в «нужную» норму:

1. Масла растительные.
2. Рис.
3. Артишок.
4. Ананасы.
5. Соя.
6. Морепродукты (в умеренном количестве).
7. Бобы.
8. Рис.
9. Гречка.
10. Топинамбур.
11. Фасоль.
12. Вино (красное).
13. Кофе.
14. Чай (зеленый).
15. Сок ананаса.
16. Сок вишни.
17. Сок грейпфрута.
18. Сок моркови.
19. Вода, перемешанная с соком лимона.
20. Кефир.
21. Ряженку.
22. Сыры (нежирные).
23. Яйца (в любом виде).
24. Брынза.
25. Творог.

2 вторая группа крови положительная. — Что лучше исключить из своего питания, чтобы фигура и ее обладательница оставались довольны «ненабиранием» веса:

1. Сок апельсина.
2. Чай черный.
3. Напитки содовые.
4. Апельсины.
5. Кокосы.
6. Палтус.
7. Мандарины.
8. Икру.
9. Папайя.
10. Селедку.
11. Молоко.
12. Камбалу.
13. Шоколад.
14. Перец.
15. Помидоры.
16. Соленую рыбу.
17. Картофель.
18. Огурцы.
19. Капусту.
20. Кислые фрукты.
21. Кислые ягоды.
22. Специи.
23. Майонез.
24. Сахар.
25. Зеленые яблоки.

Многие (практически все или почти все) женщины (и не только) любят добавлять в пищу разнообразные специи и пряности. Диета по группам крови для похудения – это одна из диет, которая не исключает потребления совершенно всех специй.

Вот, какими специями и пряностями можно смело пользоваться для 2-ой группы крови:

1. Солод (ячменный).
2. Мелисса (черная).
3. Тамари.
4. Чеснок.
5. Соус соевый.

Те специи и пряности, которые лучше оставить без употребления – ниже:

1. Перец белый.
2. Черный (молотой) перец.
3. Красный перец (хлопья).
4. Пищевой желатин.
5. Яблочный уксус.

Специи и пряности, относящаяся к «нейтральности» (их можно употреблять, можно и не употреблять. По желанию):

1. Орех мускатный.
2. Мята.
3. Кремортартар (винный камешек).
4. Миндальный экстракт.
5. Куркума.

2 вторая группа крови положительная. — Чем отличается организм человека и сам человек со 2-ой группой крови от других:

1. Мясо приводит к замедлению пищеварения.
2. Люди со 2-ой группой крови – «кисломолочные» люди.
3. Пищеварительная, а так же иммунная система, работают безукоризненно в том случае, если сидеть, иногда, на вегетарианской диете.
4. Люди со 2-ой группой крови – отличные йоги. Йога – то, чем следовало бы увлекаться таким людям.
5. Обладают очень слабеньким иммунитетом, поэтому тяжело переносят инфекции.
6. Эти люди чрезвычайно коммуникабельны и быстро, по этой причине, находят общий язык с коллективом.
7. «Второгруппник» по крови – стабильный и быстроадаптирующийся человек.
8. Человек со 2-ой группой крови отличается дружелюбием.
9. Диабетическая склонность.
10. Склонность к аллергиям.
11. Склонность к онкологическим заболеваниям.
12. Склонность к нервозам.
13. Склонность к стрессам.
14. Вероятность болезни желчного пузыря.
15. Вероятность болезни печени.
16. Люди с данной группой крови страдают пониженной желудочной кислотностью.

Изучив данный вид диеты для данного типа группы крови, вы можете решить, хотите ли вы посидеть на ней, хотя бы ради любопытства.

Диета по группе крови 2 положительная. Отзывы. — Давайте, теперь, попробуем прочитать отзывы и прокомментировать их:

Отзыв: «Диета – то, что надо! Результат, конечно, может не радовать. Я имею ввиду, до той степени, чтобы к удивлению приводить. Но, согласитесь, что даже «минус» несколько килограммов – радость. Особенно тогда, когда очень ждать ее».

Комментарии и рекомендации: Не нужно гнаться, как угорелым, за быстрым и «богатым» результатом. Научить радоваться даже тому, что, ваш вес «сдвинулся» с мертвой точки.

Отзыв: « Ну, что ж это за диета такая? Пишут и говорят, о ней, многое, а вот толк от нее – нулевой. Не люблю цифру ноль, присутствующую в диетах. Мне не дала никаких результатов такая диета. Я ж правильно худела! И ни разу (ни разу!) не «шагнула» к мучному либо к сладкому. А где благодарность?! Решили, такую старательную, меня не благодарить».

Комментарий: Ни шагу к сладкому – это признак хорошее силы воли. Но, продукты, имеющие такой вкус, в данном случае, не причем. Возможно, что эта диета по группе крови – не для вашего организма.

Отзыв: «Когда я только придерживалась диеты, но забыла о движении, результат был, но не такой значительный, как я ожидала. Когда я записалась на аэробику – все устаканилось, и я начла получать, о диеты, то, что хотела. Я смогла, я сумела сбросить десять килограммов!».

Комментарий: Правильно! Вы думали, что вам, вполне, хватит диеты. Но, для подстраховочки, всегда должен быть еще вариант. По возможности – не один. Вы выбрали правильный путь!

Теперь определитесь, чего вы, конкретно, хотели бы добиться от диеты. Если нужно, вас, сбросить немного – можете не перетруждать себя нагрузками физическими (вообще, перетруждаться, не следует, в любом случае).

Можете и не мучить себя диетами по группе крови для похудения. Просто, учитывая составляющие списка, старайтесь употреблять, как можно больше, именно тех продуктов, которые указаны в нем. Воду пейте, сколько хотите (если хотите). Но, вообще, если вы будете воду пить – похудеете быстрее, чем без «водного» участия. Хватит и нескольких стаканов воды в день (полных). Можно пить и минеральную воду, но только если она не газированная и совсем без соли.

Для диеты возраст не важен: даже и в шестьдесят лет можно вес сбрасывать, если к этому есть хоть какое-то стремление. А, как известно, красивыми, женщины, мечтают быть и в пятьдесят, и в шестьдесят, и в семьдесят. Красота – это всегда модно и популярно.

Почему диеты для похудения так популярны? Потому что, на косметологию, в основном, у многих, не хватает средств. Если их и хватает, то жалко выбрасывать денежки, не зная о том, стоит ли, такой поступок, того.

Будьте стройными и красивыми! Гордитесь, что у вас – именно вторая группа крови с положительным резусом. И не злитесь, что вам не повезло с «продуктовым» списком. Злость, все-равно, не поможет ничем.

Удача и везение – это хорошо. А старание – еще лучше. Продолжайте стараться, и старания ваши вознаградятся. Главное – не отступать, что бы ни случилось.

Успехов вам, Настоящих!

misseva.ru

Диета по группе крови. 2 положительная

Профессионалы считают, что диета «группа крови» – путь не только к красивому, но и здоровому телу. В основе диеты лежит теория врача Джеймса д’Адамо, который утверждает, что все продукты разделяются на вредные, нейтральные и полезные для какой-либо группы. Диета напрямую зависит от клеточного строения, поэтому одни и те же продукты могут приносить одному человеку прирост веса, а другому помогают похудеть. Диета, разработанная американскими диетологами, устраняет эту проблему и гарантирует, что процесс похудения сугубо благотворно скажется на вашем здоровье.

Как известно, имеется всего 4 группы. 1 группа крови сформировалась раньше всего. Все люди в древности ели в основном животные белки (мясо). Позже люди занялись земледелием и начали употреблять в пищу растения. Так появилась 2 группа. Позже людям стали доступны молочные продукты, в связи с этим сформировалась 3 группа. Четвертая группа – наиболее редкая, она является смесью всех остальных групп. На этих простых исторических фактах и построена теория, по которой для каждой группы есть свой набор продуктов, которого и надо придерживаться.

Диета по группе крови 2 положительная предполагает наличие в рационе человека огромного количества пищи растительного происхождения. Как правило, этим людям комфортно быть вегетарианцами, это предрасположенность организма. Диета для 2 группы крови должна быть особенно натуральной, специфической. Люди с группой крови этого типа отличаются очень слабым иммунитетом, нежным пищеварительным трактом, они чувствительны и слабы. Самыми распространенными заболеваниями, которыми они страдают, являются диабет, онкология, заболевания печени, анемия.

Диета для 2 группы крови предполагает вегетарианство. В рационе необходимы: соя, салаты, овощи, фасоль, крупы, а также фрукты, рыба, кисломолочные продукты. Пить разрешается зеленый чай, вино красное, кофе, а также соки (за исключением апельсинового) и воду. Из мяса допустимо в ограниченных количествах только мясо курицы и индейки. Снижению веса способствуют масла, овощи, ананасы, соя.

Диета по группе крови (2 положительная) должна быть не только эффективной, но и сбалансированной. Нельзя лишать организм витаминов, кальция, цинка, железа. Используйте пищевые добавки – жень-шень, бифидумбактерин, эхинацея, травяные чаи.

Диета по 2 группе крови включает в себя не только ограничение в молоке и мясе, но и соответствующие физические упражнения. Вам помогут йога и тай-цзы. Упражнения не только способствуют сбросу веса, но и укрепят здоровье, улучшат душевное состояние.

Всем нам хочется иметь красивую фигуру, крепкий организм и здоровье. Во всем этом нам поможет диета по группе крови. 2 положительная группа имеет предрасположенность к вегетарианству, как говорилось выше. Это значит, что проблемы с пищеварением, которые случаются часто, возникают из-за плохого усвоения мяса. Именно мясо ухудшает самочувствие и способствует активному набору веса, замедляет метаболизм. Вегетарианство же поспособствует приливу энергии и налаживанию системы пищеварения, укрепит иммунитет.

Избегайте острых продуктов, а также кислую и соленую пищу. Это все не только плохо усваивается организмом, но и негативно влияет на фигуру. Предпочтите соленой рыбе и кетчупу чеснок и морковь.

Диета по группе крови 2 положительная предполагает и ограничение молочных продуктов. На пищеварении и фигуре лучше скажутся кисломолочные, творог, а также нежирные сыры. Белок, необходимый каждому из нас, есть в яйцах и соевых продуктах.

Ограничивая себя в мясе и молоке, питаясь исключительно натуральной пищей, приготовленной на пару, вы не только улучшите свое здоровье, но и обретете энергию, силы и отличную фигуру.

fb.ru

upDiet.info » Диета по группе крови 2 положительная