Корсет для похудения — талии, живота и боков, отзывы и видео
Многие девушки мечтают иметь подтянутый плоский живот, тонкую талию, стройный грациозный силуэт. Каждая добивается этой цели по-своему: одни соблюдают разные диеты, другие посещают фитнес-зал, а кто-то использует утягивающий корсет. Узнайте, что такое корсет для уменьшения талии, какие есть виды, в чем заключается его действие, как правильно следует носить этот аксессуар.
Как подобрать корсет для талии, чтобы похудеть
Обычный корсет – этот модная деталь женского гардероба, которая лишь визуально корректирует фигуру, а на потерю веса никак не влияет. Специальный же утягивающий отличается от декоративного тем, что отлично обеспечивает утяжку, сжигает лишний жир. Этот эффект достигается благодаря особенной разогревающей пропитке ткани корсета, которая усиливает кровообращение, вызывает разогрев тела и потоотделение.
В интернете и магазинах нижнего белья представлен широкий выбор видов корректирующего белья. Чтобы не растеряться в огромном разнообразии, подобрать для себя самый лучший и эффективный корсет для уменьшения талии, используйте следующие простые правила:
- Обратите внимание на ткань, покрой корсета. Изделие для коррекции фигуры не стоит покупать по фото, важно выбирать белье из мягкого на ощупь, эластичного материала. Все металлические вставки не должны выпирать, давить на кожу.
- Чтобы избежать кожных раздражений, выбирайте утягивающий корсет на 10-15 сантиметров уже, чем ваша талия. Ширина изделия определяется по линии смыкания бортов.
- Прежде чем купить корректирующий корсет, примерьте его. Убедитесь, что ношение выбранного белья для похудения живота и боков не вызывает сильный дискомфорт, болевые ощущения. Если изделие врезается в тело, возьмите на размер больше или подберите другой фасон.
- При выборе корсета с эффектом сауны, обработанного специальной смесью, обязательно узнайте ее состав, поинтересуйтесь не вызывает ли пропитка раздражение на коже или аллергические реакции.
- Между узким и широким корсетом-поясом рекомендовано предпочтение отдать последнему. При этом все жировые складочки на коже равномерно распределятся под изделием, будут с одинаковой интенсивностью «таять».
- Slim Away. Пояса подходят для повседневной носки женщинам и мужчинам, они незаметны под одеждой.
- Rago. Изделия этой фирмы изготовлены из качественного, приятного на ощупь материала, хорошо впитывают влагу, пропускают воздух.
- Controlbody. Корсеты оснащены силиконовыми вставками, не имеют швов. Отлично сидят на фигуре, удобны при ношении.
Женский утягивающий
Корректирующий пояс используется для разглаживания жировых складок на животе, боках. В сочетании с физическими нагрузками утягивающее изделие отлично справляется с коррекцией фигуры в области пресса. Выбирать ортопедический пояс-корсет для быстрого похудения нужно не больше чем на 3-5 см уже собственной талии, иначе при интенсивном движении изделие может скататься. Утягивающий корсетный пояс представлен в различных расцветках (белая, кремовая, черная).
Латексный
Латексные женские корсеты для похудения очень популярны среди американских и европейских покупательниц. Продукт состоит из трех слоев:
- Наружный – эластан. Не позволяет изделию деформироваться.
- Средний – натуральный латекс. Создает эффект сауны при котором происходит выведение жидкости с жировых складок. Результат заметен через 1-2 месяца.
- Внутренний – хлопок. Обеспечивает приятное соприкосновение с кожей и комфортное ношение белья для коррекции фигуры.
Спортивный корсет
Фитнес-корсет изготавливается из эластичного латекса, который не сковывает движение во время занятий в спортзале и поддерживает правильную форму. Изделие следует подбирать по объему талии, не рекомендовано носить долго. Сначала корсет для спорта нужно разносить: застегните изделие на первый ряд крючков и в первые несколько дней одевайте на 30 мин, постепенно увеличивая время до 3-4 часов. Когда поймете, что привыкли к корсету, перейдите на второй ряд крючков.
Майка-корсет
Эта замечательная модель не только борется с лишним жиром, но и корректирует осанку, придает стройность, укрепляет мышцы спины, распрямляет плечи, убирает свисающие складки кожи в области подмышек. Утягивающая корсет-майка хорошо прилегает к телу и во время движения практически не смещается. Популярной фирмой, выпускающей данную продукцию, является Hotex. Корсет-майки Хотекс представлены в трех вариантах:
- без рукава;
- с коротким рукавом;
- с длинным рукавом.
Также узнайте, что такое корсеты для позвоночника — как выбрать, какие виды бывают.
Мужской для похудения живота
Хоть и принято считать корсет деталью женского гардероба, однако он активно используется и мужчинами. Мужские утягивающие корсеты для избавления от пивного животика производятся в более темных тонах. Кроме сжигания жиров, такой бандаж оказывает и другие положительные воздействия на тело:
- поддерживает позвоночник и спинные мышцы;
- корректирует осанку;
- помогает при болях в пояснице;
- способствуют дополнительному притоку крови к мышцам пресса.
Как носить корсет для похудения
Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо соблюдать правила носки корсетов:
- Никогда туго не шнуруйте корректирующий корсет и не затягивайте ремни. Вам должно быть удобно свободно передвигаться, садится, поднимать руки, наклонятся и дышать.
- Утягивающий корсет под одежду рекомендовано носить не больше 5 часов в день. Во время месячных его лучше не надевать вообще, чтобы не оказывать давление на матку.
- Спать, танцевать, выполнять физические нагрузки в плотно затянутом корсаже нельзя, так как вы рискуете повредить внутренние органы.
- Чтобы избежать раздражения на коже, дерматологи рекомендуют одевать корсет на тонкую грацию из хлопка или шелка.
Узнайте также, что такое пояс для похудения, как он работает и как правильно его выбрать.
Видео о корсете поясе
Отзывы
Алина, 30 лет:Прочитав рекламу в интернете, решила купить майку-корсет Hotex, осталась очень довольна покупкой. Выбрала модель без рукавов, чтобы носить под платьем и свитерами, изделие очень приятное к телу, не парит. Одевала корсет-майку на тренировки. Через месяц получила результат – минус 6 сантиметров.
Виктория, 25 лет:Для занятий в спортзале специально покупала латексный корсет. Сначала носила его по часу в день, затем увеличивала время до 5 часов в сутки. За два месяца интенсивных тренировок и ежедневного использования корсета удалось убрать обивший живот и складки на боках.
Елена, 28 лет:После рождения второго ребенка никак не могла привести свою фигуру в форму. Решила купить корсет-пояс для похудения. Носила его по 5 (и больше) часов в день. В свободное время выполняла физические упражнения. За полтора месяца удалось убрать 5 сантиметров с талии, мышцы на животе стали более твердыми, кожа подтянулась.
sovets.net
Бандаж послеродовой какой лучше выбрать
Многие женщины после родов замечают, насколько сильно изменилась их фигура. Независимо от того, каким образом рожала женщина, проблема вздутого живота дает о себе знать практически сразу.
Казалось бы, роды уже позади, и живот должен был бы уже уменьшиться. На деле все обстоит намного сложнее, и данный недостаток имеет непосредственное отношение к физиологии женщины. Дело в том, что после беременности матке требуется определенный срок, чтобы вернуться в нормальное положение.
Существует множество методов вернуть былые формы и восстановить фигуру. Спортивные занятия, гимнастика, специальные диеты – все это дает определенные результаты. Однако полностью рассчитывать лишь на эти способы нельзя. В этом деле нужен комплексный подход.
Бандаж послеродовой– еще один отличный вариант подкорректировать фигуру после рождения малыша. Это специальная одежда, которая отличается высокой эластичностью, что помогает поддерживать мышцы живота в нужном состоянии. Единогласного мнения специалистов о том, стоит ли носить такую послеродовую одежду, нет. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют своим пациенткам сразу после родов приобрести бандаж, другие не видят в этом особого смысла, есть и те, кто вовсе считает такое белье вредным. Определить, какое мнение является правдивым, можно лишь исходя из личных предпочтений. Также нужно учитывать, что существуют как противопоказания, так и весьма существенные показания к ношению бандажа.
Показания
Однозначного ответа на вопрос, стоит ли носить бандаж, нет. Это сугубо индивидуальное дело, так как в некоторых случаях ношение такого белье противопоказано, а в других – необходимо. Поскольку бандаж скорее является лечебным приспособлением, нежели косметическим, ответить на этот вопрос может лишь врач. Только после консультации станет ясно, нужен ли вам бандаж, как долго его носить, какой лучше выбрать и т.д.
Если доктор после осмотра подтверждает наличие показаний, бандаж можно надеть уже сразу после родов или же на следующий день. Однако если есть даже малейшие противопоказания, стоит отказаться от такого приспособления. Определить какой именно вид белья необходим и как именно его стоит носить, подскажет врач.
Итак, показаниями к ношению бандажа послеродового относятся:
-
если болит живот, в особенности после кесарева сечения;
-
снижен тонус мышечной массы;
-
наличие растяжек;
-
обвисший живот;
-
обострились боли в спине, в особенности, если есть радикулит, сколиоз, грыжа и т.п.;
-
если необходимо вернуть стройную фигуру.
Важно! Кесарева сечение чаще всего является показанием к ношению бандажа, так как с его помощью можно облегчить боли в области швов, а также распределить нагрузку более равномерно. Однако существуют и некоторые исключения. Так, если швы наложены нестандартным образом, могут быть противопоказания. Сказать однозначно, нужен или нет бандаж, может только доктор. Крайне не рекомендуется назначать такое белье для себя самостоятельно, так как это может привести к осложнениям.
Противопоказания
В некоторых случаях не рекомендуется использовать утягивающий бандаж. Об этом должен сообщить врач. К основным противопоказаниям относятся:
-
наличие воспалительных процессов, а также ран на животе, в этом случае бандаж может только усугубить ситуацию или продлить срок заживления ран, так как ухудшается кровообращение в этой области;
-
отеки почечного происхождения;
-
осложнения желудочно-кишечного тракта;
-
различные повреждения кожи;
-
аллергия на волокно, из которого изготовлен бандаж;
-
сыпь и раздражения кожи, а также кожные заболевания.
При всех вышеперечисленных случаях не рекомендуется носить утягивающее белье, иначе могут появиться осложнения. Негативные отношению к такой одежде чаще всего появляется в результате игнорирования имеющихся противопоказаний. Однако если придерживаться рекомендаций врача и правил ношения бандажа, можно значительно улучшить фигуру после родов.
Можно ли похудеть с помощью бандажа
Многих женщин интересует косметическая польза данного приспособления, т.е. есть ли возможность с его помощью вернуть былую форму. Поскольку каждая женщина обладает индивидуальными физиологическими особенностями и кожа у всех разная, нельзя точно сказать, поможет ли бандаж похудеть. Существуют различные отзывы о ношении такого приспособления. Для кого-то бандаж оказывается весьма полезным, для других – пустой тратой денег. Почему данный вид белья оказывает настолько разное влияние? Дело в том, что все зависит от исходного физиологического состояния женщины и ее образа жизни. Данное приспособление может помочь лишь при соблюдении следующих условий:
-
правильное питание;
-
полноценный сон, не менее 8 часов;
-
активный образ жизни;
-
соблюдение режима дня;
-
ежедневные прогулки;
-
дыхательные упражнения животом;
-
допустим массаж живота;
-
выполнение физических занятий.
Если придерживаться описанных правил, можно в кратчайшие сроки заменить пользу от ношения бандажа. Однако если одевать специальную утягивающую одежду, но при этом нарушать данные рекомендации, особых изменений может и не быть. Конечно, все зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины в отдельности, но эти правила являются общепризнанными. Врачи рекомендуют одевать бандаж в течение шести недель сразу после родов каждый день. Однако следует делать каждые четыре часа перерыв, чтобы улучшить кровообращения и избежать осложнений. Стоит отметить, что спать в такой одежде разрешается в редких случаях.
Как бывают виды бандажа
Современный ассортимент предлагает следующие виды приспособления:
-
Универсальный. Это наиболее экономичный вариант, так как такая одежда многофункциональна. Бандаж данной категории используют в качестве дородового, а также послеродового белья.
-
Трусики (грация). Они более удобные, чем предыдущий вариант, так как в области живота имеется плотная вставка. Приспособление отличается завышенным верхом и специальными застежками.
-
Бермуды. Данный вид бандажа также имеет завышенный верх, но при этом доходит до колен. Эта особенность помогает улучшить состояние не только живота, но и бедер в целом.
-
Лента-пояс. Это упругое приспособление, которое имеет вставку в области живота. Бандаж охватывает всю талию, плотно ее утягивая.
-
Юбка. Данный вариант бандажа представляет собой широкую полоску, которая выполнена из эластичной ткани.
Где приобрести качественный бандаж
Интернет-магазин NEWFORM предлагает широкий выбор утягивающего белья для послеродового периода. Представленные модели бандажа помогут восстановить в кратчайшие сроки былые формы, похудеть и подтянуть живот. В каталоге можно найти различные модели белья, которые обладают целым рядом преимуществ. В отличие от аналогичной продукции они оказывают следующее воздействие:
-
способствуют быстрому заживлению швов, а также предотвращают их расхождение или воспаление;
-
ускоряют процесс похудения после родов;
-
облегчают в значительной степени боли в области живота, в особенности после кесарева сечения;
-
подтягивают растянувшуюся кожу;
-
повышают тонус мышц.
В каталоге интернет-магазине NEWFORM представлены различные виды бандажа. Даже самые взыскательные покупательницы смогут подобрать белье для послеродового периода в зависимости от личных предпочтений и рекомендаций врача. Продукция изготовлена из натуральных материалов, которые исключают возникновение аллергических реакций. Данный фактор делает ношение белья максимально полезным и безвредным для здоровья. Благодаря широкой цветовой палитре можно подобрать бандаж под любую одежду.
С помощью компании NEWFORM послеродовой период станет приятным этапом в жизни каждой мамы. Продукция в нашем каталоге отличается высоким качеством и соответствует нормам безопасности. Белье не перетягивает кожу, не воспаляет швы после кесарева сечения, не оказывает негативного воздействия на внутренние органы, но при этом достаточно плотно прилегает к телу, что способствует похудению и восстановлению фигуры. В такой утягивающей одежде комфортно ухаживать за ребенком и делать все остальные повседневные дела. В отличие от аналогов представленная в каталоге компании NEWFORM продукция может быть использована даже во время отдыха или сна.
Простой и понятный интерфейс сайта позволяет подобрать нужную продукцию в считанные минуты. Фильтр в левой части каталога поможет отсортировать белье в зависимости от необходимых критериев.
В нашем магазине NewFormStil Вы всегда можете приобрести для себя :
www.newformstil.ru
Бандаж Диета — Super Похудение
Бандаж Диета — высоко действенная программа питания, позволяющая похудеть людям с любым количеством лишнего веса!
Бандаж Диета – схема питания, прошедшая проверку временем. Диета в прошлом году отметила свой 25-летний юбилей. За это время методика успела показать феноменальные результаты в снижении веса, избавив от лишних килограммов тысячи людей.
Впервые она появилась в 1986 году, в тот самый момент, когда было выполнено первое бандажирование желудка.
Физиологическое снижение веса при соблюдении Бандаж диеты – 10-15 килограммов в месяц. Сжигать большее количество жировой клетчатки диетой не предусмотрено ввиду опасности возникновения проблем с водно-электролитным балансом.
Что такое Бандаж диета?
Худеющие на Бандаж диете достигают феноменальных результатов!
Это система питания для похудения, рекомендованная всем людям, страдающим от избыточного веса. Те, кому была проведена операция по бандажированию желудка, обязаны неукоснительно ей следовать. Но, в целом и общем, Бандаж диета подходит любому человеку, чей индекс массы тела превышен в той или иной степени.
Не важно, сколько у Вас лишних килограмм, 5 или 15, эта система поможет справиться с любым избытком жировой массы тела. И при этом Вам совершенно необязательно проходить через хирургический метод уменьшения объема желудка! Жир уйдет при помощи одной лишь диеты!
Диета представляет собой набор определенных правил, касающихся как режима питания, так и включаемых в рацион продуктов.
Однако, пугаться таких правил не стоит! Их совсем немного, всего 6 штук, и каждое из них, Вы увидите чуть ниже, прививает нашему организму здоровые и правильные, с точки зрения диетологии, привычки в питании.
Правила Бандаж диеты
Их, всего на всего, 6. Прочитав, что они под собой подразумевают, Вы сами поймёте, как же легко их соблюдать!
1) Правило чередования «Жидких», «Мягких» и «Твёрдых» дней.
Правило №1. Чередуем «жидкий», «мягкий» и «твердый» дни!
О чём говорит нам правило №1? Всё очень просто. Первый день Вам необходимо кушать пищу жидкой консистенции (супы; йогурты; молочные и кисломолочные напитки; соки; компоты; минеральную воду и пр.). На следующий – употреблять мягкую, пюреобразную еду (каши; творожки; различные овощные или фруктовые пюре; тушеные или вареные овощи). После, идущих друг за другом, «жидкого» и «мягкого» дней, Ваш рацион будет ориентирован на «твердое» меню, которое включает разнообразные фрукты и овощи в сыром виде, яйца, мясо, рыбу, птицу и любые продукты, чья видимая плотность (на глаз) не является жидкой или пюреобразной.
Закончив «твердый» день, Вы снова возвращаетесь к «жидкому», от него к «мягкому», затем снова к «твердому» и т.д. по очереди. Ничего сложного, правда?
2) Правило 20 раз.
Правило №2. Постарайтесь прожевывать каждый откушенный кусочек хотя бы 20 раз!
Второе правило еще проще: постарайтесь любой кусочек пищи прожевывать не менее 20-ти раз.
3) Правило 30 минут.
Правило №3. Запоминайте: пьём не позднее тридцати минут до еды, и не ранее тридцати после! Пищу не запиваем!
Правило №3 устанавливает для худеющего простой питьевой режим: пить можно не позднее, чем за пол часа до еды и не ранее, чем через 30 минут после. Смешивать жидкость и пищу категорически возбраняется!
4) Правило 200 ккал.
Правило №4. За один прием пищи в Ваш организм может поступать еда в сумме содержащая не более 200 ккал!
Это правило чётко регламентирует энергетическую ценность одного приема пищи. За один раз можно съедать не более 200 ккал!
5) Правило 5 приемов.
Правило №5. Кушайте не менее 5 раз в день!
Постарайтесь, чтобы количество приемов пищи в день было не меньше 5.
6) Правило одной порции
Правило №6. Чтобы Ваша порция «не выходила за рамки», приравнивайте её к объёму яблока. Если пища жидкой консистенции, тогда её количество должно «влезать» в обыкновенную кружку объёмом 200 мл.
Единоразовая порция не должна превышать размеров обыкновенного яблока (для твердой пищи) и быть не более 200 мл, т.е. «влезать» в обыкновенную кружку (для жидкой пищи).
Как Вы могли заметить, дорогие худеющие, все 6 простых правил диеты выполнять очень и очень легко. Каждое из них преследует определенную цель, так или иначе помогающую нашему организму активно худеть.
Запрещенные продукты на диете: сахар, высоко жирная и сахаросодержащая пища, любые жидкости с высокой калорийностью, коктейли и мороженое, жирные супы, напитки с сахаром, газированная вода, крахмал содержащие продукты.
В чем преимущество Бандаж диеты перед другими?
Главное преимущество Бандаж меню — возможность постоянно худеть, не обращаясь к операционным методам снижения веса!
- Проверка временем. Тысячи людей, соблюдающих эту диету, прошедших бандажирование желудка или даже никогда с ним не сталкивавшихся, успешно похудели на десятки килограммов.
- Стойкий результат. Бандаж диета не основана на употреблении строгого перечня продуктов, на голодании или постоянной нехватке калорий. Она направлена на нормализацию аппетита, естественное сокращение мышечных стенок желудка, что, в конечном итоге, вызывает плавный физиологический, а не резкий патологический процесс похудения. Всё это является залогом сохранности полученного во время диеты результата!
- Приобретение привычек питания, позволяющее избегать новых прибавлений в весе на протяжении Вашей дальнейшей жизни после диеты. По сути, Бандаж диета – это предложение для Вас изменить стиль своего питания, вывести его на высокий уровень, чтобы больше никогда не спуститься обратно.
- Свобода выбора в продуктах питания. Для Бандаж диеты существует только одно правило, ограничивающее Вас в гастрономическом выборе: не употреблять за один прием продуктов, чья суммарная энергетическая ценность выше 200 ккал. Таким образом, Вы сведете к минимуму количество жирной, крахмалистой и сахаросодержащей в рационе, и при этом сможете уделить больше внимания полезной по своему питательному и витаминному составу еде.
- Психологически Вы научитесь отдавать предпочтение качеству и пользе потребляемой Вами еды, а не её количеству. Уже через несколько недель «правило одной порции» и «правило 5 приемов» (см. выше) разовьет в Вас привычку насыщаться очень небольшим количеством еды.
- Вы поможете всей пищеварительной системе, если будете соблюдать «правило 20 раз». Тщательно пережевывая каждый кусочек, Вы значительно упростите задачу переваривания пищи для желудка, что само по себе является отличной профилактикой возникновения гастроэнтерологический заболеваний ЖКТ.
- Чередуя между собой жидкие, мягкие и твердые дни Вы разграничиваете пищу по её однородности, что позволяет желудочно-кишечному тракту работать без перенапряжений, качественно выполняя процессы пищеварения. Это обязательно откликнется Вам в виде регулярного, нормального стула, улучшения состояния кожи, налаживания кровообращения и других, приятных для здоровья, моментов.
- «Правило 30 минут» предохраняет стенки Вашего желудка от растягивания. Попадая в желудок в отдельности, без еды, вода практически сразу попадает в наш кишечник. А вот если жидкость смешивается с пищей, и в таком виде спускается в желудочный мешок, то на его стенки оказывается давление, что, безусловно, их сильно растягивает.
- Чередование «жидких», «мягких» и «твердых» дней улучшает перистальтику кишечника, облегчает пищеварение, ускоряет наступление насыщения. Но, что особенно важно, употребление однородной по консистенции пищи сможет увеличить скорость метаболических реакций на 60-70%, что положительно скажется на снижении веса.
Меню Бандаж диеты
День 1
В течение «жидкого» дня употребляйте продукты жидкой консистенции!
«Жидкий» день
- 5 и более приемов пищи в сутки (но не более 7). За один прием можно съедать не более 200 мл. выбранной пищи жидкой консистенции. Пить не позже, чем за 30 минут до еды, и не ранее, чем через 30 минут после неё. Каждый прием пищи не должен превышать калорийность в 200 ккал.
Продукты, имеющие жидкую консистенцию (можно добавлять и свои со схожей плотностью): молочные и кисломолочные напитки, нежирные супы, йогурты, чаи различных сортов, соки и нектары, компоты, чистая или минеральная вода, фруктовые, ягодные или овощные пюре и т.д.
День 2
«Мягкий» день предполагает рацион, состоящий из продуктов питания, имеющих мягкую консистенцию. Например, различные каши, сочные фрукты и овощи, ягоды, отварные или тушеные мясо, рыба, птица…
«Мягкий» день
- 5 и более приемов пищи в сутки (но не более 7). За один прием можно съедать не более 200 мл. выбранной пищи мягкой консистенции. Размер единоразовой порции можно сравнивать с размером крупного яблока в случае, если в миллилитрах измерить порцию сложно. Пить не позже, чем за 30 минут до еды, и не ранее, чем через 30 минут после неё. Каждый прием пищи не должен превышать калорийность в 200 ккал.
- Продукты, имеющие мягкую консистенцию (можно добавлять и свои со схожей плотностью): различные каши, творог или творожная масса, тушеные овощи, тушеная или отварная рыба, мягкие сорта фруктов, нетвердые ягоды, сырые овощи без твердой оболочки и т.д.
День 3
«Твёрдый» день разрешает похрустеть твердой пищей, различными фруктами и овощами, зерновыми хлебцами, отрубями, хлопьями, и пр.
«Твёрдый» день
- 5 и более приемов пищи в сутки (но не более 7). Порция за один прием не должна превышать размеров крупного яблока. Пить не позже, чем за 30 минут до еды, и не ранее, чем через 30 минут после неё. Каждый прием пищи не должен превышать калорийность в 200 ккал.
Продукты, имеющие твердую и близкую к ней консистенцию (можно добавлять и свои со схожей плотностью): мясо, птица, морепродукты и рыба, сырые овощи и фрукты, ягоды, зелень, зерновые хлебцы, отруби, клетчатка, орехи, диетические хлопья и т.д.
День 4
снова «Жидкий» день
День 5
снова «Мягкий» день
День 6
снова «Твердый» день
Пока Вы придерживаетесь диеты, Вы должны чередовать дни в следующей закономерности: «жидкий», «мягкий», «твердый».
superpohudenie.com
Пояс для похудения живота
Несмотря на большое многообразие поясов для похудения живота, все они направлены на удаление лишних жиров, отличаются лишь принципом действия. Существуют следующие виды поясов для похудения: простой пояс, пояс-сауна и пояс-вибромассажер, пояс –миостимулятор и комбинированный вид. Рассмотрим каждый вид по отдельности.
Простой пояс для похудения живота является самым малоэффективным вариантом, цена на него достаточно низкая. Такие пояса изготавливают из неопрена, существуют модели, в которых использованы также термосель и лайкра, соответственно имеют три слоя: внешний – из лайкры, средний слой – неопрен, а внутренний слой, который непосредственно контактирует с кожей – термосель. Если носить такой пояс просто так, то добиться эффекта практически невозможно, лучше выполнять в нем физические упражнения, ходить или бегать.
Более совершенным видом является пояс-сауна, принцип работы которого также является нагревание тела, но здесь эту функцию выполняет не неопрен, как в простом поясе, а специальный встроенный в него приборчик. Приборчик подключают к сети, и он начинает нагревать кожу, которая нагревается и потеет. Такой аксессуар отличается от предыдущего вида тем, что надев его, не обязательно выполнять физические нагрузки для усиления эффекта, хотя желательно.Среди современных новинок поясов для похудения живота популярностью пользуется пояс — вибромассажер, который работает по совершенно другому принципу действия. Данные изделия позволяют расщеплять жир благодаря массированию с помощью вибрации. Вибромассаж способствует расщеплению жиров, улучшению состояния кожи, устранению целлюлита, а также нормализации обмена веществ в области живота, бедер, рук и пр. Носят такой бандаж около 15 минут в день, так написано в инструкции.
Пояс — миостимулятор является менее эффективным средством для похудения живота, скорей всего он поможет поддержать фигуру или устранить лишь мелкие недостатки. Такой пояс нецелесообразно использовать людям со значительным лишним весом.
Комбинированный пояс для похудения живота, ягодиц и других проблемных частей сочетает в себе одновременно несколько функций. Существуют комбинированные модели, где бандаж сауна оснащен вибромассажером, соответственно здесь можно рассчитывать и на термический эффект, и на вибромассаж, следовательно — на более высокую эффективность. И естественно, что такие модели стоят намного дороже.
Однозначно твердить, что пояс для похудения живота обеспечивают хороший результат, конечно, невозможно. Но сделать определенные выводы, исходя из отзывов многочисленных худеющих, которые пользовались ими, можно. Но и здесь трудно определиться, так как одни утверждают, что пояс им действительно помог, а другие – наоборот, считают их приобретение бесполезной тратой денег.
Но точно можно утверждать одно – убрать жир с живота только с помощью пояса невозможно. Не надо слепо верить рекламе, мол, можно ничего не делая, надеть пояс и эффективно худеть. Конечно, это полезная вещь, как и любой другой аксессуар для похудения живота, и может служить хорошим дополнением диеты, физических упражнений. А приобрести бандаж любого вида, описанного выше, или нет, дело личное. Важно также заметить, что на рынке множество подделок данного вида товаров, поэтому при покупке стоит быть внимательными и потребовать от продавца сертификат соответствия.
misseva.ru
Бандаж послеродовой либо пояс для похудения!, бандаж для похудения
12 января 2013 22:06я не буду врать скажу на своем опыте нечего не помогло!!!(((
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:06упражнения эффективными будут. Мышцы должны сами работать
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:06я утягивалась поясом вулкан… сразу после выписки с роддома… через 2 недели влезла в добеременные штаны… утягивалась сильно… чуть ли не дышала через раз
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:06я одевала который носила во время беременности.через две недели худючая ходила.а послеродовой фигня
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:07ни какой
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:07после кс носила пояс… за три мес поменяла три пояса)
ОтветитьНравится
12 января 2013 22:11Упражнения помогут но их можно делать только после 3-4 мес. после родов иначе кровотечения могут быть. Но до этого времени, чтобы живот не обвис нужно его обязательно утягивать, т.к. мышцы растянуты и слабые. Мне понравились и помогли утягивающие трусики и бриджи носила почти не снимая 3 месяца, бандаж мне не понравился он неудобный. все время сползал и не утягивал.
ОтветитьНравится
13 января 2013 09:22послеродовой бандаж ерунда, мне не помог, не до родов ни после. а вулкан хорошая штука. до беременности с ним худела
ОтветитьНравится
www.baby.ru
Бандажирование желудка для похудения | Как похудеть правильно. Метаболический метод Сергеева
Бариатрическая операция бандажирование желудка
Устройство желудочного бандажа
Этот метод имеет множество разновидностей, но суть их сводится к следующему;
Создать препятствие на пути прохождения пищи в пищеварительном тракте, с целью ограничения общей калорийности рациона и похудения. Для сужения входного отверстия желудка применяют специальный кольцевой «бандаж» из силикона. При этом желудок, в одних случаях, прошивают насквозь специальными металлическими скобами, и формируют отверстие, в которое и продевается пластиковый бандаж. В других бандаж пришивают к стенке желудка. Это делается для того, чтобы он не сдвинулся и не перестал функционировать.
В дальнейшем в нем предусмотрена регуляция просвета. Регулировку осуществляют в одних случаях введением в полость манжеты жидкости, которая распирая кольцо внутрь, суживает просвет.
В других случаях затягивая циркулярную нить вокруг бандажа. В обоих случаях под кожу живота подводится устройство для регуляции просвета. Как правило, бандаж остается на желудке навсегда. Его приходится удалять в связи с возникающими осложнениями или по просьбе пациента.
Как действует желудочный бандаж?
Как работает этот метод? По идее разработчиков желудок после бандажирования принимает форму «песочных часов». Таким образом, создается небольшой дополнительный желудочек на входе, при наполнении которого пациент начинает испытывать чувство наполнения желудка и насыщения и прекращает кушать. В результате, создается дефицит потребляемых калорий и пациент худеет.
Проблемы метода бандажирования желудка для похудения
Как Вы сами видите, в основе идеи этого метода лежит все та же энергетическая концепция развития ожирения. В этом случае метод это чисто механистическое восприятие проблем организма и попытка вылечить его тем же механистическим способом. Надо заметить, что бандаж не снижает чувство голода и не меняет привычек в питании. Кроме того, он не ориентирован на какие-то проблемы с обменом веществ, которые, возможно, стали причиной набора веса. После проведения операции бандажирования желудка пациенту выдают специальную памятку, в которой рекомендуют особый режим питания. Согласно этому режиму, ему нельзя одновременно принимать твердую и жидкую пищу. Кроме того рекомендуют низкокалорийную диету (!?). Несоблюдение этих правил приводит к отсутствию эффективности операции. Кроме того, при затянутом бандаже пища быстро накапливается в созданном искусственном привратнике, а его переполнение вызывает внезапные приступы рвоты. В этой ситуации пациента честно предупреждают что рвота — опасна. При сильной рвоте возможно «прорезывание» металлических скоб, прошивающих стенки желудка, или швов укрепляющих бандаж что, в свою очередь, грозит другими серьезными осложнениями.
В этой ситуации пациент испытывая самые настоящие муки голода, пытается наесться любым путем. Некоторые измельчают всякие питательные и вкусные (по их мнению) продукты с помощью терок, растапливают, пытаясь выпить масло, шоколад и т.д. Конечно, это ему строжайше запрещено. Более того, ему рекомендуют кушать сухую и малокалорийную пищу, которая должна «застревать» в затянутом кольце привратника и не попасть далее в кишечник. В чем же тогда состоит смысл такого лечения? В действительном механическом препятствии, которое трудно обойти, или в страхе осложнений, опасных для жизни, возможных при нарушении рекомендаций данных врачом?
Кстати к созданию «непреодолимых» препятствий можно отнести и такой экзотический метод борьбы с ожирением, как связывание зубов верхней и нижней челюсти специальной проволокой продетой через устанавливаемые бюгели. Метод так и называется» фиксация челюстей». Обычно он применяется при переломах нижней челюсти. При этом можно принимать только жидкую пищу. Не правда ли интересный метод лечения ожирения. Полное соответствие шуточному выражению: «заклеить рот пластырем».
Эффективно ли похудение через бандажирование желудка?
Хочу заметить, что пациенты с установленным бандажом действительно теряют вес но, как правило, только в том случае, когда бандаж почти полностью «затянут». В этой ситуации прием малейших порций пищи (как я уже писал выше), вызывает позывы к рвоте, что заставляет пациентов практически отказаться от еды. Но такое состояние не может длиться долго, и они периодически настаивают на ослаблении бандажа, что незамедлительно приводит к набору веса. Это еще раз подтверждает тот факт, что бандажирование не устраняет причину набора веса и ожирения, оно носит больше принудительно ограничительный характер.
На мой взгляд, эффективность баллонирования или бандажирования желудка не может решить проблему ожирения по нескольким причинам:
- Во-первых, она не воздействует на саму причину заболевания (ожирение), а является все той же попыткой создать препятствие поступлению пищи в ЖКТ (несколько напоминает связывание зубов проволокой).
- Во-вторых, она не формирует у пациента правильных навыков пищевого поведения, что абсолютно необходимо для его дальнейшей жизни и правильного питания.
- В-третьих, не давая пациенту получать достаточные по объему количества пищи, мы тем самым ухудшаем состояние его кишечной флоры, а также нарушаем моторику всего ЖКТ, и с этих соображений данная методика не только бесполезна, но и вредна!
- В-четвертых, любая операция вносит риск для самой жизни пациента, который в данном случае, на мой взгляд, не уравновешен ожидаемым улучшением со стороны здоровья (как образно выразился один из пациентов — «лучше быть полным, но живым»…).
Эффективность этого воздействия легко может быть сведена на нет, самим пациентом. Жидкие блюда и напитки (кока-кола, сметана, масло и др.) без труда проходят через сужение, а вот грубая растительная клетчатка, так необходимая нам для работы кишечника и питания нормально флоры, действительно будет ограничена в объеме. Хорошо это или плохо? Конечно плохо! Более того — это не позволит выработать правильный подход к собственной системе питания, основанной на естественных регуляторных принципах, заложенных в нас самой природой.
www.fat-down.ru
отзывы, технология проведения, эффективность, фото
Обертывание T-Shock – одна из наиболее эффективных антицеллюлитных процедур. Для нее используют специальный гель, одноразовые или многоразовые бинты. По отзывам женщин, этот метод позволяет в короткие сроки избавиться от лишних объемов на всех проблемных участках тела, способствует быстрому похудению.
Оглавление:
- Список показаний
- Виды обертываний
- Описание процедуры
- Отзывы женщин
Что такое бандажное обертывание?
Антицеллюлитное обертывание при помощи эластичных бинтов избавляет от скопления жидкости, шлаков, жировых отложений, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожных покровов. Для T-Shock используют пропитки на основе вытяжки из ламинарии, косточек арбуза и винограда, базилика.
Основное преимущество – оказывает благотворное влияние на организм в целом, а не только на дерму и подкожную клетчатку. Активные компоненты геля улучшают кровоснабжение и питание клеток кислородом. Средство не нужно смывать, потому оно продолжает действовать еще долгое время после окончания процедуры. Обертывание при помощи бинтов имеет минимальное количество противопоказаний, его можно сочетать с другими методиками для похудения и устранения целлюлита.
Показания для бандажного обертывания
- устранение скопления жировой ткани в труднодоступных местах;
- дряблая дерма – эффект от T-Shock ничуть не уступает радикальным методам пластической хирургии;
- целлюлит – процедура заметно улучшает циркуляцию крови, что позволяет быстро избавиться от бугорков и впадин на коже;
- отечность, припухлости – специальные гели вытягивают лишнюю жидкость, улучшают микроциркуляцию;
- лишний вес – обертывание при помощи бинтов позволяет эффективно похудеть, убрать жировые отложения, уменьшить объем проблемных участков на несколько сантиметров.
Бандажное обертывание – одна из наиболее безопасных процедур для похудения, борьбы с целлюлитом, отечностью и жировыми отложениями. Основные противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость компонентов геля, ссадины, дерматологические заболевания, повышенная температура тела.
В качестве профилактики T-Shock достаточно проводить каждые 4 недели. Для лечения целлюлита, избавления от лишнего веса нужно делать сеансы 2 раза в неделю. Лечебный курс включает в себя 10–12 процедур, после чего необходима передышка на 1 месяц.
Виды средств для бандажей
Бандажное обертывание бывает нескольких видов, от типа зависит выбор коктейля и бинтов с пропиткой. Разогревающую процедуру используют для борьбы с жировыми отложениями, улучшения фигуры. Для нее применяют составы, которые содержат экстракты ламинарии, красного острого перца, кофеин, шоколад – эти вещества улучшают кровоток и процессы обмена, способны глубоко проникать в ткани, жировые отложения начинают активно расщепляться.
Для противоотечного обертывания используют гели на основе черники, конского каштана, мяты. Они способствуют улучшению движения лимфы, что помогает быстро избавиться от застойных явлений, укрепить стенки сосудов и капилляров. Такие процедуры входят в состав комплексной терапии для борьбы с целлюлитом и его последствиями, дряблой и обвислой кожей. Этот метод – эффективное профилактическое средство, которое предотвращает появление гематом и ломкость сосудов.
Криобандажное обертывание улучшает состояние кожных покровов, обеспечивает заметный лифтинг эффект, его следует делать после резкого похудения. Бинты пропитывают коктейлями, которые содержат экстракт косточек красного винограда, плодов и листьев конского каштана.
Этапы процедуры
Моделирующая методика с бандажом отличается простотой, несложно сделать такое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Основная задача – выбрать нужное средство, правильно наложить бинты. Расходные материалы выпускают многие известные бренды – можно купить косметические бинты, или приобрести в аптеке обычные эластичные, использовать их вместе со специальными гелями.
Подготовительный этап заключается в тщательном очищении кожных покровов – необходимо принять горячий душ, интенсивно растереть тело жесткой мочалкой, обработать скрабом проблемные места. После очищения нужно сделать массаж. Многоразовые бинты следует погрузить на 10–15 минут в теплую воду, для одноразовых изделий предварительная подготовка не требуется.
Как проводить обертывание с помощью многоразовых бинтов:
- Тщательно взболтать емкость с гелем, круговыми движениями нанести его на проблемные участки.
- Часть средства кисточкой равномерно нанести на бинты.
- Пока коктейль не высох, провести обертывание.
- Бандаж накладывают снизу вверх – от стоп к паховой области, от запястья к плечу.
- Чтобы забинтовать живот и бедра, нужно провести бинтование от колена к талии, потом спуститься на вторую ногу. На груди бинты накладывают от верхних ребер, потом перекрещивают на шее.
- После накладывания бандажа следует обернуть тело пищевой пленкой. Если используются разогревающие гели, необходимо надеть теплую одежду.
Бандажное обертывание дома лучше делать с 18 до 22 часов – в это время активизируются восстановительные и обменные процессы, кожа лучше воспринимает все косметические препараты. Продолжительность – 35-40 минут, для остальных видов время можно увеличить до 1 часа. Остатки геля не смывают, нужно протереть обработанные участки сухой тканью. В завершение следует нанести антицеллюлитный или питательный лосьон.
За 2 часа до процедуры нельзя есть, в течение всего курса нужно выпивать в сутки не менее 2 л чистой воды без газа. После обертывания следует 1–2 дня беречь кожу от попадания прямых солнечных лучей, не посещать солярий.
Отзывы об обертывании при помощи бинтов
Большинство отзывов о бандажном обертывании положительные. Женщины отмечают быстрый и заметный результат уже после первого раза – улучшается структура и рельеф кожи, целлюлит становится менее заметным, лишние килограммы и сантиметры буквально тают.
«С возрастом состояние кожи не улучшается, да и ноги стали сильно отекать. Проводила разные процедуры, но результаты особо не радовали. На одном форуме прочитала много положительных отзывов об обертывании при помощи бинтов, я решила попробовать. Делала обертывание в салоне – показалось очень долго, утомительно. Но после удаления бинтов я свою кожу не узнала – она стала гладкой, подтянутой, после появилось невероятное чувство легкости. Сделала 10 сеансов – удалось похудеть на 5 кг, фигура выглядит идеально, ноги больше не отекают».
Маргарита, Краснодар.
«Решилась на разогревающее антицеллюлитное обертывание с использованием бинтов, прочитав множество положительных отзывов. Проводить процедуру самостоятельно хлопотно и утомительно, но эффект заметен сразу. Делала обертывание 2 раза в неделю, всего 12 сеансов – бедра и талия уменьшились на 10 см, целлюлит полностью исчез».
Ольга, Красноярск.
«С целлюлитом и неприятными складочками борюсь давно, а после рождения ребенка проблема только усугубилась. Знакомый косметолог посоветовал бандажное обертывание с охлаждающим гелем. После очищения кожи меня обмотали эластичными бинтами, которые пропитаны специальным эликсиром, поместили на полчаса в простыню из полиэтилена. Холод ощущается сильно, но после первого раза объем ног уменьшился на 1,5 см, талия – на 2 см. Сделала курс из 10 процедур, прошло уже полгода, а потерянные сантиметры не возвращаются».
Евгения, Уфа.
«Сначала проводила обертывание с бинтами в салоне – за 12 сеансов удалось избавиться от целлюлита, 5 кг, 7 см на талии, 12 см на бедрах. Теперь делаю дома антивозрастное обертывание – купила гель с кофеином и вытяжками лекарственных трав, обычные эластичные бинты в аптеке. Кожа становится все лучше – бархатная, упругая, подтянутая».
Елизавета, Санкт-Петербург.
«Подруга работает в салоне красоты, посоветовала попробовать разогревающее обертывание при помощи бинтов. Процедура очень эффективна, после каждого сеанса я избавлялась минимум от 2–3 лишних сантиметров, состояние кожи заметно улучшалось. Недостатки – очень сильное жжение, высокая стоимость».
Татьяна, Московская область.
Добавить отзыв
Бандажное обертывание помогает решить различные косметические проблемы – эффективно устранить целлюлит, излишки жира, отечность конечностей, улучшить состояние кожи. Процедуру можно провести в салоне, или сделать дома самостоятельно – нужно купить специальные или обычные эластичные бинты, разогревающий, противоотечный или охлаждающий гель.
limelady.ru