Аспаркам и спорт – Аспаркам в бодибилдинге — основные достоинства и правила применения препарата

как и для чего принимать

Калий и магний — это элементы, которые участвуют в огромном количестве самых разных реакций внутри организма. Даже в обычном ритме жизни иногда складываются ситуации, когда человеку не хватает этих микроэлементов, а во время изнурительных занятий спортом калий с магнием расходуются удивительно быстро. Аспаркам — это препарат, который создан для восполнения нехватки калия и магния в организме, а потому во время занятий спортом он будет необходим.

Средство очень популярно среди спортсменов благодаря сочетанию низкой цены и пользы, которую он приносит. Он не является гормонсодержащим средством, а потому лишен всех сопутствующих им минусов, однако очень хорошо влияет как на сердечную мышцу, так и на мышечную ткань в целом. Аспаркам в бодибилдинге является почти незаменимым препаратом для поддержки сердца при серьезных нагрузках.

Состав и форма выпуска

Это многокомпонентный лекарственный препарат.

• Для таблеток — крахмал, тальк и подобные ингредиенты, помогающие в формировании лекарства.
• Для ампул — вода для инъекций и сорбит. Действующие вещества растворены в них.

Средство хорошо усваивается организмом, калий начинает поступать в кровь почти немедленно после приема, но пиковых значений концентрации в крови достигают не менее чем через полтора часа. Препарат не нагружает печень и почки и почти полностью усваивается.

Показания к применению

Строение мускулов

Если вы хотите уменьшить количество жира и воды в организме, а также улучшить работу сердца, то Аспаркам — препарат именно для этой цели. В случае перенапряжения следует также начать принимать медсредство, чтобы максимально снизить все проблемы, которые могут возникнуть вследствие избыточных тренировок.

Влияние на организм

Калий и магний входят в состав этого препарата не сами собой, а вместе с аспарагиновой кислотой, в виде аспарагинатов.

Важно! Сам препарат не является гормональным и не имеет абсолютно никаких эффектов, связанных с анаболическими стероидами. Но при этом он обладает множеством положительных свойств и способствует росту мышечной ткани, укреплению сердца и восстановлению метаболизма лучше, чем что-либо еще. Полное отсутствие побочного действия, как у гормональных препаратов, только закрепляет его успех среди спортсменов.

Воздействие Аспаркама можно назвать комплексным, так как оно проявляется сразу по нескольким направлениям:

• Положительно влияет на обмен веществ, регулируя его непосредственно внутри клеток. Результатом этого становится улучшение работы буквально всех органов тела, снижение нагрузки на сердечную мышцу, благодаря которой спортсмен может проводить тренировки более плодотворно.
• Добавление в процессы жизнедеятельности дополнительной дозы калия и магния существенно повышает выносливость и силу человека.
• Разумеется, калий влияет и на саму мышцу сердца, останавливая процессы, вызывающие ее перегрузку, предупреждая проблемы с аритмиями и снижая вероятность инфаркта миокарда.

Кроме того, важно употреблять Аспаркам и во время поддержания рациона, соответствующего специфической диете спортсменов. Диета для набора массы и сушки связаны с тем, что человек употребляет много жидкости. Это способствует более быстрому вымыванию ионов калия из организма. Понятное дело, что в сочетании с усиленными тренировками это вредит организму. Аспаркам является наиболее безопасным поставщиком таких ионов, благодаря чему человек может поддерживать диету и не беспокоиться о работе сердечной мышцы.

Способы приема и дозы

Так как Аспаркам производится и таблетками, и инъекциями, то использовать его можно в обоих вариантах. Но таблетки намного более удобны, чем ампулы, так как их можно принимать быстро, они не требуют подготовки и не вызывают многих побочных эффектов.

Для спортсмена-бодибилдера достаточно 1-2 таблеток для одного приема. Всего таких приемов за день желательно сделать три. Сами таблетки лучше всего принять после еды.

Важно!

Помните, что использовать Аспаркам ударными дозами не имеет смысла, так как чрезмерное количество магния и калия в организме не сохраняется, а просто выводится из него вместе с мочой.

В случае если никаких проблем у спортсмена нет, и прием препарата он решает начать исключительно в профилактических целях, тогда длительность курса по времени должна составлять не менее месяца. Однако допускается разработка и индивидуальных курсов, которые будут учитывать силовые циклы спортсмена, совмещая прием с началом наиболее нагружающих организм недель (сушки либо набора массы).

Противопоказания

Препарат имеет мало противопоказаний, его можно принимать практически всем. Однако есть определенные ситуации, когда к назначению Аспаркама, его дозе или времени курса нужно подойти либо с большим чем обычно вниманием, либо и вовсе сменить препарат другим:

• Повышенная чувствительность к компонентам, которые входят в состав лекарственного средства.
• Беременность либо же кормление грудью также являются состояниями, когда врачу нужно уделить особое внимание назначению.
• Почечная недостаточность является ситуацией, когда Аспаркам нежелателен к приему, так как нагрузку на почки он повышает.
• Состояние, когда в организме происходит разрушение красных кровяных телец —  эритроцитов. Также оно называется гемолиз.
• Сниженное АД является противопоказанием.
• Атриовентрикулярная блокада. Это значит, что между желудочком сердца и предсердием трудно проходит электрический импульс.

Передозировка и побочные эффекты

Симптоматика передозировки Аспаркамом выглядит следующим образом:

• Судороги и аритмии. Это происходит из-за появления в крови высоких доз магния и калия.
• Сильное потоотделение, сонливость, проблемы с дыханием (становится трудно дышать и возникает беспричинная одышка).
• В очень тяжелых случаях могут даже проявиться кровотечения или язвы органов ЖКТ.
• Кожа теряет чувствительность. Такое состояние называется парестезия.

Аспаркам может быть совмещен с алкоголем и даже оказывать облегчающее действие при похмелье. Однако, с алкоголем несовместим бодибилдинг, поэтому от спиртного на время тренировок в любом случае придется отказаться.

Крайне редко могут появиться такие побочные эффекты:

• Проблемы с АД, оно может упасть до чрезмерно низких значений.
• Некоторые отмечают проблемы с ЖКТ, вроде тошноты, болей или же метеоризма.
• Крайне редко отмечаются небольшие подъемы температуры до субфебрильной.
• Кожные реакции. Как правило, они связаны с сильной чувствительностью или аллергиями.

Организм бодибилдера, как правило, положительно реагирует на прием Аспаркама. Побочные эффекты отмечаются крайне редко даже у обычных, не тренированных людей, а у спортсменов эти реакции проявляются еще реже. Но, если вы обнаружили что-то из перечисленного у себя, то лучшим выходом будет прекратить прием препарата и посетить врача. Возможно, вам просто стоит немного скорректировать курс, изменить режим приема и ситуация наладится.

В бодибилдинге Аспаркам — это крайне популярный препарат, один из самых используемых. Именно сочетание цены и положительных эффектов и сделали его таким распространённым у спортсменов.

Отзывы

• Иван, 32 года. Аспаркам во всех моих курсах прописался давно, принимаю стандартно, по таблетке трижды в день. К врачу назначать не ходил, не тот препарат, но у меня и нет особо никаких отклонений или редких особенностей. Разница с ним и без него прямо заметна, курс предпочитаю начать где-то за неделю до интенсивных тренировок.
• Ренат, 25 лет. Люблю Аспаркам за то, что он отлично поддерживает сердце. Одно время вообще воспринимал как витаминку, но сейчас стал более осмотрителен. Хотя, лекарство, в общем, простенькое, но это, все-таки, лекарство. Нельзя относиться слишком поверхностно к приему чего-то во время тренировок.

heart-info.ru

Аспаркам в спорте

Аспаркам – лекарственный препарат, в состав которого входит калий и магний. Он относится к группе, которая регулирует метаболические процессы. Аспаркам используется в спорте в качестве лечебного препарата для нормализации уровня электролитов. Важно знать, как правильно употреблять это средство, чтобы оно приносило только пользу.

Для чего принимать Аспаркам при занятиях спортом?

Одно из главных преимуществ этого препарата, доказано путем многочисленных экспериментов – он хорошо усваивается и практически полностью перерабатывается в организме. К тому же вещества начинают действовать сразу после употребления. Во время тренировок из организма выводится много жидкости, которая вымывает не только токсины, но и разные полезные минералы. Прием Аспаркама в спорте предназначен именно для восполнения этих пробелов. Кроме этого, препарат помогает справиться с утомляемостью, увеличить работоспособность и улучшить эффект от тренировки. Содержащийся в комплексе магний способствует наращиванию мышечной массы, поскольку он принимает участие в белковом обмене. Популярность применения Аспаркама в спорте также обусловлена тем, что он способствует нормализации работы сердца и помогает избавиться от мышечных судорог.

Как таковые, побочные эффекты от применения этого препарата отсутствуют. Единственное исключение – люди с индивидуальной непереносимостью. Если баланс калия и магния в норме, то не стоит употреблять средство, чтобы избежать передозировки.

Как принимать Аспаркам в спорте?

Сегодня в аптеках этот препарат можно найти в виде таблеток и инъекций. Очень важно просмотреть инструкцию и учесть возможные противопоказания и не сочетаемость с другими лекарствами. Бодибилдеры должны три раза в день после еды принимать по одной или по две таблетки. Если проходит интенсивный тренинг, то курс должен длиться месяц. Специалисты считают, что назначать длительность курса должен только спортивный врач, ну или хотя бы опытный тренер.

womanadvice.ru

Аспаркам в бодибилдинге | Как принимать аспаркам

Бодибилдинг — это не только тренировки до седьмого пота, специальная диета и режим дня. Каждый атлет старается получить максимальную отдачу от своего тела, и вопрос повышения функциональности своего организма волнует многих спортсменов. На помощь приходят доступные лекарственные средства (не анаболические стероиды), которые помогут улучшить Ваши показатели в спорте. И сегодня речь пойдет про аспаркам в бодибилдинге.

Аспаркам в бодибилдинге

Статья расскажет о препарате: какими свойствами он обладает, какую пользу несет интенсивно тренирующемуся человеку и как принимать аспаркам в бодибилдинге.

Для чего нужен аспаркам

Аспаркам – это лекарственный препарат, в состав которого входят соединения калия и магния вместе с аспарагиновой кислотой. Основная задача аспаркама – восполнить дефицит калия и магния в организме человека, нормализовав электролитный баланс. Важное замечание – сам по себе данный препарат не имеет анаболических свойств.

Применять аспаркам следует при недостатке калия и магния в организме, нарушениях сердечного ритма, перетренированности, мышечных судорогах, при длительных физических нагрузках.

Данный препарат – комплексный и регулирует метаболические процессы внутри клеток. Основное действие его заключается в устранении дисбаланса электролитов, в свою очередь достаточное количество калия и магния в организме обеспечивает высокую выносливость и силу. Одним из ключевых эффектов аспаркама является положительное воздействие на сердечную мышцу (миокард) – в частности проявляется антиаритмический эффект и эффект профилактики инсульта.

Аспаркам легко усваивается нашим организмом. Всасывается практически полностью, достигая пика концентрации соединений калия и магния уже через 1-2 часа после приема препарата.

Аспаркам в бодибилдинге является по сути основным источником ионов калия. Дело в том, что особенность массанаборной диеты заключается в высокой калорийности рациона и повышенном потреблении белка (в отличие от не тренирующихся людей), что в свою очередь обуславливает большое потребление жидкости. Выводимая из организма жидкость (с мочой или с потом) вымывает не только токсины, но и неорганические вещества, такие как ионы натрия, магния, калия и др.

В тоже время период сушки, также сопровождается обильным потреблением жидкости. В некоторых случаях применяются мочегонные препараты. Следует понимать, что с мочой выходят полезные ионы и соли. Восполнять содержание ионов калия в спортивной диете не всегда удается, продукты богатые калием, такие как сухофрукты и печеный картофель многими игнорируются в своих диетах.

Кратко о положительных свойствах аспаркама:

• Устранение дефицита калия и магния в организме.
• Как следствие повышение работоспособности, снижение утомляемости.
• Нормализация сердечного ритма, профилактика инсульта и стенокардии.
• Устранение слабости мышц и мышечных судорог.
• Лечение перетренированности.

Аспаркам в бодибилдинге: как принимать

Аспаркам выпускается в двух формах: таблетированная и в виде инъекций. Первая форма, намного удобнее в приеме и практически не вызывает побочных эффектов. Принимать аспаркам в виде инъекций следует исключительно по рекомендациям спортивных врачей, т.к. можно заполучить осложнение гиперкалиемию (чрезмерно повышенное содержание калия в организме).

Принимать аспаркам в бодибилдинге следует по 1-2 таблетке 3 раза в день после еды. Превышение дозировки не оказывает улучшения эффекта, т.к. лишний для организма калий и магний выводится из организма через почки.

Длительность приема в профилактических целях составляет один месяц. Однако Вы можете начать принимать аспаркам в период силовых циклов или циклов высокой интенсивности, т.е. подгадывая начало приема под начало тяжелых недель массанабора или начала сушки (подробнее о жиросжигании).

Таким образом курс приема получается индивидуальным. Смотрите на состояние своего организма и на результативность Вашего тренинга. В особых случаях (патологические состояния) проконсультируйтесь с врачом о длительности приема препарата.

Побочные эффекты при соблюдении дозировки аспаркама проявляются крайне редко, ввиду своей легкоусвояемой формы он хорошо воспринимается нашим организмом, не оказывая выраженных реакций со стороны различных систем. Противопоказаниями являются повышенная чувствительность к составным частям препарата, почечная недостаточность, повышенное содержание калия или магния в организме, болезнь Аддисона.

Удобство, доступность аспаркама (стоит копейки в любой аптеке) и его положительный эффект доказывают множество отзывов. Многие атлеты выбирают его как важный минеральный компонент для роста мышечных объемов в период массанабора и на сушке, при потере телом значительного количества жидкости. С чем принимать можно почитать в статье Аптечные препараты для бодибилдинга там подробно описано что и как делать.

Заключение

Недостаток минеральных веществ в организме тренирующегося человека оказывает негативное влияние на многие системы организма. Аспаркам в бодибилдинге следует принимать как лекарственный препарат в период серьезных нагрузок, как во время массанабора, так и во время сушки. Практика показывает положительный эффект от приема для атлетов всех уровней и подготовки.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru

Аспаркам в бодибилдинге — основные достоинства и правила применения препарата

Бодибилдинг включает в себя на только изматывающие тренировки, строгий режим дня и особую диету. В стремления каждого атлета входит получение от собственного тела максимальной отдачи, обеспечение максимальной функциональности организма. И выбор помогающих в этом деле лекарственных средств (не анаболических стероидов) достаточно важен для улучшения спортивных показателей. Аспаркам в бодибилдинге – как раз один из таких помощников.

Рассмотрим подробнее, что это средство собой представляет, каковы его свойства, и чем оно полезенодля человека, занятого интенсивными тренировками.

Что такое аспаркам, и как он влияет на организм

В состав этого лекарственного препарата входят соединения магния и калия, совместно с аспарагиновой кислотой. Основное назначение аспаркама – восполнение дефицита магния и калия в организме путем нормализации электролитного баланса. При этом никаких анаболических свойств сам препарат не имеет.

Принимать аспаркам рекомендуется, если в организме не хватает магния и калия, а также при перетренированности, нарушениях ритма сердца, судорогах в мышцах, после длительных физических нагрузок.  

Аспаркам – это лекарственный препарат, в состав которого входят соединения калия и магния вместе с аспарагиновой кислотой. Основная задача аспаркама – восполнить дефицит калия и магния в организме человека, нормализовав электролитный баланс. Важное замечание – сам по себе данный препарат не имеет анаболических свойств.

Препарат оказывает комплексное воздействие, регулируя внутри клеток метаболические процессы. Прежде всего, он устраняет дисбаланс электролитов, а гарантированное присутствие в организме магния и калия в достаточном количестве стимулирует силу и выносливость. Важнейший эффект аспаркама – положительное влияние на мышцу сердца, миокард. Он устраняет проявления аритмии и способен предупреждать возникновение инсульта.

Наш организм легко усваивает аспаркам. Всасывается он полностью и через 1-2 часа после приема обеспечивает максимальное содержание магния и калия в организме. Для бодибилдинга аспаркам имеет важное значение в качестве основного источника ионов калия. Дело в том, что диета для набора массы отличается высокой калорийностью продуктов и увеличенным потреблением белка, чем отличается от питания людей, которые не тренируются. Это вызывает усиленное потребление жидкости. При выводе из организма с потом или мочой избыточная вода не только токсины при этом вымывает, но и различные неорганические вещества, включая ионы калия, магния, натрия и других металлов.

Период сушки также связан с усиленным потреблением жидкости. Иногда даже приходится использовать мочегонные препараты. С мочой при этом уходят из организма и полезные соли и ионы. В спортивной диете не всегда получается пополнить содержание ионов калия, поскольку богатые калием продукты – печеный картофель, сухофрукты – многие в своих диетах игнорируют.

Итак, основные достоинства аспаркама:

• ликвидирует дефицит в организме магния и калия;
• повышает работоспособность и снижает утомляемость;
• нормализует сердечный ритм, предотвращают стенокардию и инсульт;
• устраняет мышечные судороги и слабость в мышцах;
• позволяет вылечить перетренированность. 

Применение аспаркама в бодибилдинге

Производится аспаркам в форме таблеток и инъекций. Таблетки принимать удобнее, побочных эффектов они не вызывают. Использовать инъекции аспаркама надо исключительно по советам спортивных врачей, поскольку излишнее повышение количества калия в организме способно привести к осложнению – гиперкалиемии. Дозировка аспаркама – три раза в день по 1-2 таблетки после еды. Превышение этой дозы дополнительного эффекта не дает, так как избыточные для организма количества магния и калия выводятся через почки.

В профилактических целях принимать аспаркам надо в течение месяца. Но можно его принимать во время силовых циклов или при высокой интенсивности, совмещая начало приема с началом тяжелых недель (набора массы или начала сушки). Получается, что курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от результативности тренировок и состояния организма. В патологических состояниях длительность приема препарата необходимо согласовать с врачом.

Если дозировку аспаркама соблюдать, побочные эффекты могут проявиться только в редких случаях, поскольку средство легко усваивается организмом, не вызывая явных реакций со стороны разных систем организма. Противопоказаниями могут служить почечная недостаточность, высокая чувствительность к отдельным составным частям препарата, повышенное количество магния и калия в организме, а также болезнь Аддисона.

Аспаркам удобен и доступен, есть в любой аптеке и стоит копейки. О его положительном эффекте говорится в ряде отзывов. Многие атлеты используют его в качестве минерального компонента для увеличения объемов мышц при наборе массы или сушки, когда тело теряет много жидкости.

Выводы

При недостатке в организме человека, который тренируется, минеральных веществ многие системы организма получают негативное влияние. В период серьезных нагрузок в бодибилдинге, как при наборе массы, так и при сушке следует принимать аспаркам. Практика подтверждает положительное воздействие от его приема для всех атлетов любой степени подготовленности.

Понравилось? — Расскажи друзьям!

Похожие статьи

Рыбий жир — богатый источник незаменимых жирных кислот омега-3. Какими полезными свойствами для спор…

Гормон инсулин вырабатывается в поджелудочной железе и принимает участие во многих обменных процесса…

Применение левзеи в бодибилдинге — растительного препарата с анаболическими свойствами.

iq-body.ru

Аспаркам в бодибилдинге: как принимать?

Аспаркам в бодибилдинге: как принимать. Именно такое название носит статья, которую Вы только что начали читать. Всех приветствую, друзья. Ниже изложена информация о правильном приеме Аспаркама, необходимости его применения и оказываемых положительных эффектах. А с Вами Владимир Манеров, не переключайтесь!

Содержание (Скрыть)

Знаете, в компьютерных играх в жанре RPG есть так называемы «бафы» — накладываемые эффекты, который на определенное время дают игроку прибавку в силе, например, в скорости, в регенерации здоровья… Да все что угодно! Так вот, подобным «бафом» в реальной нашей с Вами жизни можно считать Аспаркам, который будет актуален для бодибилдеров и других атлетов всегда. Хотите узнать подробнее? Начну с его свойств.

Чем он может Вам помочь?

В первую очередь этот недорогой аптечный препарат помогает Вам поддерживать или улучшать запущенное состояние сердца. Смотрите всю схему: человек тренируется, растет его мышечная масса, но вот сердце не растет, поэтому ему приходится биться чаще, чтобы обеспечивать кровью увеличившуюся мускулатуру. Трудновато ему, однако!

Плюс ко всему во время занятий расходуются различные микроэлементы, среди которых калий и магний – активные участники сердцебиения. Короче, сердце напрягается, а отдыха на «горизонте» не предвидится.

И тут в «игру» вступает Аспаркам – рыцарь в сияющих доспехах, который значительно облегчает работу сердца, насыщая его все теми же калием и магнием. Да, он сердце не развивает, чтобы оно потом само смогло спокойно работать, но он дает Вам время, чтобы его развить, укрепить. Причем все это время оно не будет Вас беспокоить, если, конечно, там не запущенная какая-нибудь сердечная болезнь.

Во-вторых, это лекарственное средство культуристы, которые достаточно времени уделяют кардио и у них все в порядке с сердцем, применяют для избавления от судорог (дерганий частей тела или вообще всего тела). Ну, помните то ощущение, когда Вы спите и ни с того, ни с сего у Вас как дернется рука? Или нога!

Подобное явление свидетельствует о нехватке двух вышеуказанных минералов – калия и магния. Причем о катастрофической нехватке. Подобное случается после непривычной, но тяжелой работы или интенсивных физических нагрузок (тренировок).

Еще покажу пару преимуществ данного препарата. Среди них: регуляция обменных процессов в теле и в сердечной мышце в частности, нормализация расстройства электролитного баланса, насыщение мышечных клеток магнием и калием, стимуляция выработки АТФ (сразу же при попадании в кровь), что поможет Вам несколько дольше поработать над своим телом в зале.

Ну, и еще поддержание (профилактика) не только сердца, но и кровеносных сосудов, несколько увеличивает восстановление организма. Нередко применяют для сгонки подкожного жира и выведения лишней воды. Короче, плюсов много. Как Вам подобное положение дел?

В принципе, подобные накладываемые «бафы» необходимы как более опытным спортсменам для сердца, так и начинающим (чтобы минимизировать судороги и восполнить нехватку микроэлементов). Прослеживаете у себя судороги или хотите помочь своем сердцу? Аспаркам в помощь. Но давайте разберемся с его правильным приемом.

Как принимать?

За день можно кушать по шесть таблеток: по две на каждый основной прием пищи. Естественно, для профессиональных спортсменов количество возрастает, хотя научно не доказано, что увеличение дозы влияет на увеличение оказываемых эффектов.

Принимать таблетки лучше сразу после еды, а делать инъекции – в любое удобное время (да, препарат выпускается в двух формах).

Курс приема длится месяц, но, опять-таки, опытные культуристы нередко продлевают прием еще на пару недель. Излишек калия и магния, а также другие компоненты препарата выводятся почками и достаточно быстро. Поэтому после курса перерыв в две недели будет в самый раз.

Часто видел, как некоторые представители бодибилдинга подгоняли прием Аспаркама как раз под тяжелый период – массонабор или «сушку». Так почему и Вы не можете сделать того же?

Удивительно, но передозировка этим препаратом не влечет за собой каких-то непоправимых или тяжелых последствий. Нет. Проявление побочных эффектов – явление крайне редкое. Не думаю, что Вы попадете под тот маленький процент. Но никто не застрахован от непереносимости компонентов лекарства, так что здесь нужно сначала проверить реакцию своего организма на лекарство, а уже потом переходит к полноценному использованию.

Проверка заключается в следующем: просто примите 1-2 таблетки один раз, подождите некоторое время и оцените свое состояние. Ничего необычного? Все в порядке? Тогда смело можете переходить к курсу. Что-то смущает или как-то странно себя чувствуете? Этот препарат не для Вас.

На Ютуб-каналах часто предлагают поставить лайк видео. Мою же статью Вы можете оценить, оставив положительный комментарий или поделившись ею с друзьями в своих социальных сетях. Ну, а если Вам понравился сам формат изложения материала, то обязательно подпишитесь на обновления блога: здесь есть что почитать. Всем здорового и выносливого сердца. Пока.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

protvoysport.ru

Аспаркам в бодибилдинге и его прием

Поддержка работы сердца в спорте Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Сегодня, аспаркам в бодибилдинге незаменимая вещь. Ни один серьезный атлет, не может себе представить, занятие железным спортом без этого препарата. Употребляя каждый много воды, спортсмен вымывает из организма большое количество калия и магния. Без них, сложно представить много процессов жизнедеятельности нашего организма.

Аспаркам в бодибилдинге и его прием

Так же, он положительно влияет на работу сердечнососудистой системы, что-то же немаловажно при больших физических нагрузках. У аспаркама есть аналоги, но их действие ничем не отличается от оригинала, а цена в разы дороже. Именно поэтому, аспаркам многие годы остается лидером продаж и любимым средством бодибилдеров.

Внимание! Не забывайте, что принимать аптечные препараты для бодибилдинга можно только посоветовавшись с вашим врачем. Если он одобрит данный тип препаратов, тогда можете начинать курс.

Применение аспаркама в бодибилдинге

Аспаркам — регулирует метаболические процессы в организме. В его состав входи калий и магний. Калий участвует в обмене веществ, а магний в росте мышечной массы. Аспаркам в бодибилдинге, как принимать? Наиболее часто задаваемый вопрос. Каждый опытный спортсмен понимает что инструкция и дозировка указанные на упаковке, больше подходят в качестве профилактики больным, но никак не соревнующимся бодибилдерам.

Применение аспаркама в бодибилдинге

Конечно доза зависит от многих факторов. Это уровень подготовки спортсмена, его вес, а так же состояние организма. Аспаркам- таблетки применяются в бодибилдинге, обычно в количестве 2, три раза в сутки. Если Ваш вес меньше 90 килограмм, тогда хватит и одной трижды в день. Принимают после еды, запивая большим количеством воды. Перед применением желательно посетить лечащего врача. Хотя случаи передозировки не известны, а лишний калий а магний выводится с мочой. Но перестраховка никому не помешает.

Аспаркам примение в бодибилдинге

Каждый атлет, который серьезно и с заботой относится не только к полученным результатам а и к своему здоровью, использует аспаркам. Его применяют при перетренированности, судорогах в мышцах, болях в сердце так же, с целью профилактики, когда спортсмен выходит на новый уровень нагрузок.

Действие аспарками заключается в балансировании электролитов, которое в свою очередь приводит к повышению мышечной силы и выносливости. Он легко усваивается нашим организмом и максимальная концентрация в крови калия и магния в крови наступает уже через несколько часов. Многие задают вопрос, аспаркам, а для чего именно его применяют в бодибилдинге?

Аспаркам примение в бодибилдинге

Главными свойствами этого лекарства в железном спорте можно назвать: устранение слабости в мышцах, восполнение дефицита калия и магния, нормализация работы сердца, помощь организму при усиленном режиме тренировок. Улучшает работу суставов и связок, залечивая микроповреждения. В общем, положительные качества очевидны.

Формы выпуска препарата

Существует только две формы, в которых выпускается аспаркам. Это таблетирования и жидкая ( в форме инъекций). Разница состоит в том, что содержания калия и магния в инъекционной форме гораздо больше. И его стоит применять под присмотром врача и в редких случаях. В таблетках, аспаркам подходит абсолютно всем и не требует контроля специалиста за приёмом.

Нужно помнить, что превышение дозировок не даст лучшего результата, но может стать причиной дисфункций внутренних органов. Если, вы решили принимать этот препарат, но не знаете с кем посоветоваться, просто ознакомьтесь со статьями в интернете. Обычно они называются, аспаркам, инструкция по применению в бодибилдинге.

Поддержка работы сердца в спорте

Всем известно, что при усиленных спортивных нагрузках, наше сердце вынуждено быстрее перекачивать кровь. Это приводит к тому, что ресурс сердечных сокращений, быстрее заканчивается, а значит ему — нужна помощь. Бодибилдеры , часто применяют в таких случаях, лекарственный препарат под названием рыбоксин.

Поддержка работы сердца в спорте

Он оказывает метаболическое действие, активизирует обменные процессы, что хорошо отражается на работе сердечной мышцы. Сила сокращений увеличивается, и сердцу нужно меньшее их количество что перенести больше крови. Хорошим есть сочетание аспаркама и рибоксина в бодибилдинге. Эти препараты, действуя в совокупности, гарантируют отличную работу сердечнососудистой системы организма тренирующегося человека. Опытный спортсмен знает, нарастить огромную мышечную массу можно только, при идеальном функционировании всех внутренних органов.

• Рыбоксин выпускается в таблетках и капсулах. Дозировки бывают разные, поэтому перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Науке неизвестны побочные эффекты от передозировки данным препаратом, но в любом случае Вы должны быть осторожны, если цените свое здоровье.

Отзывы бодибилдеров об Аспаркаме

На многих пабликах и форумах, можно прочитать много отзывов о таком лекарственном препарате как аспаркам. Подавляющие большинство из них — положительные. Его советуют применять как новичкам, так и опытным спортсменам. Огромным плюсом этого препарата, есть его доступность и цена. Месячные курс, обойдется Вам дешевле самых простых витаминов. Немаловажно и то, что он абсолютно безвреден и при правильном приёме не принесет вреда организму.

Отзывы бодибилдеров об Аспаркаме

Препарат-аспаркам, в бодибилдинге имеет хорошие отзывы, и поэтому его советуют всем занимающимся этим нелёгким видом спорта. Небольшой сложностью в приеме аспаркама, есть то, что его нужно пить во время еды. Но бодибилдеры часто строят свой день так, чтобы в нем было не менее 5-6 приёмов пищи, во время которых можно принять это лекарство, запив его обильным количеством воды. Если Вам нужно принимать аспаркам в инъекциях, будет очень хорошо найти специализированную медсестру, которая будет их делать. Не подготовленный человек может сделать больно.

А неправильный ввод шприца рано или поздно приведет к нагноениям и ранам на ваших ягодичных мышцах. Но большинство атлетов, все-таки выбирает таблетированную форму. Она намного удобней и не вызывает психологического страха. Также это быстро и комфортно. Таблетки удобно носить с собой или брать в дорогу. У этого препарата на сегодняшний день действительно много поклонников!

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Аспаркам в спорте и бодибилдинге: как принимать, дозировка

Аспаркам представляет собой двойную минеральную соль, в которой магний, калий и аспартат принимаются как единое целое. Магний является жизненно важным антистрессовым минералом, который обладает кардиозащитными свойствами. Магний помогает облегчить симптомы ПМС и способствует целостности костей и зубов. Недавние исследования показали, что дефицит магния сопровождает такие состояния, как диабет, гипертония и сильная головная боль.

Калий играет жизненно важную роль в передаче электрических импульсов через центральную нервную систему, помогает поддерживать баланс электролита в организме. Калий также помогает регулировать сердечные ритмы, стабилизировать уровни артериального давления и может помочь в предотвращении инсультов. Дефицит калия часто вызван чрезмерным использованием диуретиков и слабительных или нездоровой диеты. Это может привести к замедлению роста, мышечной слабости, повреждению сердца и почек, умственной путанице и апатии. Известно, что магний и калий взаимодействуют в организме, при этом магний усиливает клеточный перенос калия. Аспаркам для спорта немало важен, и поэтому, ценится в спортивном питании за его роль в улучшении долговременной атлетической активности, особенно у нетренированного организма.

Боле дорогой аналог аспаркама – панангин. Но отличий у препаратов установлено не было.

Действие аспаркама

Аспаркам – это лекарство, которое способно регулировать процесс метаболизма. Ионы калия и магния переносятся внутрь клеток, где принимают участие в их метаболизме. При приеме аспаркама у людей с дисбалансом электролитов, дефицитом магния и калия существенно выравниваются показатели. Улучшается обмен веществ в миокарде и нормализуется коронарное кровообращение. Для снижения внутри клеток концентрации ионов Na+и увеличения поступления К+ в клетки, ионы Mg2+ активируют Na+, К+-АТФазы. Также, когда снижается плотное сосредоточение ионов Na+ в клетке, тормозится обмен ионов Na+ и Са2+в сосудов, что расслабляет их гладкие мышцы. К+ стимулирует синтез АТФ, гликогена, белков, ацетилхолина. Поляризация клеточных мембран поддерживается благодаря ионам К+ и Mg2+. Их дает организму аспарагинат. При попадании в клетки, он подключается к процессам метаболизма, синтезируя аминокислоты, азотосодержащие липиды, нуклеотиды, аминосахара.

Аспарагинат отлично и очень быстро всасывается, а вывод осуществляется через почки.

Аспаркам в бодибилдинге и не только

Аспаркам хорошо себя показывает в комплексе с другими препаратами при терапии сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта миокарда. Аспаркам показан людям с нарушением сердечного ритма (особенно при желудочковых аритмиях), которое бывает при электролитных нарушениях. Аспаркам для спортсменов показан при тяжелых и продолжительных тренировках или соревнованиях. Перетренированный организм спортсмена нуждается в дополнительном питании калием и магнием, тогда ему, поэтому не следует забывать о возможности его восполнения специальными препаратами. Поэтому, не смотря на то, что аспаркам не является анаболиком, культуристам следует обратить на него внимание. Ведь правильная сердечная деятельность и здоровая нервная система не менее важны в бодибилдинге.

Аспаркам дозировка

Таблетки аспаркама, принимаются перорально. В медицинских целях, взрослому человеку обычно прописывают 1-2 таблетки 3 раза в день, после приема пищи. Для лечения или профилактики курс длится около месяца. Если наблюдаются патологии или серьезные нарушения, то врач индивидуально решает как и с чем в комплексе принимать препарат.

Спортсмены часто превышают рекомендуемую суточную дозу в 4-6 раз, но от этого лечебный результат не улучшается, а излишние ионы калия выходят вместе с мочой.

Если вы задаетесь вопросом, как принимать панангин спортсменам, то с этим аналогом аспаркама всё абсолютно также, ведь механизм действия и концентрация веществ в препаратах одинаковая.

Противопоказания и побочные реакции аспаркама

Аспаркам или панангин как и другие лечебные препараты имеют свои противопоказания и соответствующие побочные эффекты. Препарат не рекомендуется тем, у кого наблюдается:

• сильная восприимчивость к отдельным составляющим препарата;
• почечная недостаточность в острой или хронической форме;
• гиперкалиемия, гипермагниемия;
• кардиогенный шок (АД<90 мм. рт. ст. ).
• атриовентрикулярная блокада от первой до третьей степени;

Если препарат принимается длительное время, то не забывайте контролировать показатели калия и магния, делать ЭКГ и осуществлять мониторинг показателей электролитного гемостаза.

И побочных реакций в редких случаев бывают следующие:

• пищеварение: расстройство в виде диареи и неприятные ощущения в животе, тошнота и рвота, ощущение сухости во рту, язвенная болезнь желудка;
• сердечно-сосудистая система: нарушение обмена в миокарде, понижение давления, АV-блокада;
• ЦНС: судороги, гипорефлексия, судороги;
• аллергия: чесотка, жжение, высыпание, покраснения.

На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

iron-set.com