Янтарная кислота для спортсменов: Безопасность и эффективность янтарной кислоты при использовании спортсменами для стимуляции работоспособности Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»

Безопасность и эффективность янтарной кислоты при использовании спортсменами для стимуляции работоспособности Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»

УДК 577.152:57.017.3-014 : 796.331.441

БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СПОРТСМЕНАМИ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ

РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Л.М. ГУНИНА

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

г. Киев, Украина

Введение. Поиск новых медикаментозных недопинговых средств стимуляции физической работоспособности является важной задачей медицины и фармакологии спорта и постоянно продолжается. В качестве эргогенных факторов и с целью повышения адаптационных возможностей спортсменов часто используются лекарственные препараты с заданным действием. Среди таких фармакологических средств особое внимание привлекают те, которые обладают способностью стимулировать процессы энергообеспечения в клетках и одновременно выраженным антиокси-дантным действием, поскольку именно активация перекисного окисления липидов (ПОЛ) и сдвиг прооксидантно-антиоксидантного равновесия (ПАР) является первичным звеном многих гомео-статических нарушений в организме [1 — 3].

Физическая работоспособность существенным образом ограничена физиологическими возможностями организма по доставке кислорода к интенсивно работающим тканям, развитием вследствие этого ацидоза и энергетического дефицита. Метаболический ацидоз во время интенсивной физической работы обусловлен ускоренным образованием протонов в АТФ-азных реакциях при относительной недостаточности аэробной энергопродукции в связи с развитием рабочей тканевой гипоксии [4]. Одним из путей коррекции нарушений метаболизма вследствие интенсивных физических нагрузок является применение веществ, которые принимают участие в энергетическом обмене [5, 6].ит succinicum) — природный компонент цикла Кребса, которая окисляется с образованием большого количества энергии, запасаемой в виде АТФ, а также непосредственно влияет на энергетический обмен в митохондриях. Обсуждается и компенсаторная роль для процессов энергообеспечения сукцинат-оксидазного пути окисления [7]. Одним из самых ценных для практической спортивной фармакологии свойств янтарной кислоты является также ее способность усиливать утилизацию молочной кислоты (лак-тата).

Янтарная кислота повышает стойкость организма ко всем без исключения стрессовым влияниям и помогает организму в защите от инфекционного, радиационного, климатического и других негативных внешних факторов путем значительного улучшения процессов энергообеспечения клеток [6, 7]. Как показали исследования группы сотрудников профессора Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской Академии наук М.Н. Кондрашовой, энергетическая мощность процесса синтеза АТФ при окислении сукцината существенно выше, чем при окислении любого другого субстрата [8]. Именно поэтому достаточное количество энергозависимых процессов могут протекать лишь при окислении янтарной кислоты. Как важный энергетический субстрат янтарная кислота стимулирует рост и развитие тканей, что важно при значительных физических нагрузках [9]; также она положительно влияет на процессы иммунной защиты и способствует нормализации кислотно-щелочного равновесия.

Но введение экзогенной янтарной кислоты в организм не всегда достаточно эффективно для поддержания процесса энергообеспечения в связи с низкой проницаемостью сукцината через биологические мембраны [9, 10]. Его биодоступность можно увеличить путем комбинирования с метаболитами, которые способствуют лучшему проникновению янтарной кислоты в клетку, например, с изолимонной, лимонной, яблочной, глютаминовой, аспарагиновой кислотами [11]. Применение органических производных сукцината также способствует более быстрому проникновению его через биологические мембраны [7]. При этом после поступления вещества в клетку происходит его диссоциация или отщепление молекулы именно янтарной кислоты. Основная часть молекулы может встраиваться в фосфолипидный слой мембраны, влияя на ее физико-химические свойства [12], а янтарная кислота используется непосредственно дыхательной цепью как энергетический субстрат. Фармакологические свойства янтарной кислоты могут быть также усилены

введением в композицию пиридоксальфосфата, таурина и др. Обогащение фармакологической композиции на основе янтарной кислоты за счет витамина В6 и других витаминов группы В, а также незаменимых аминокислот для лучшего проникновения сукцината в клетку, способно существенно повысить эффективность средств на его основе [13].

В спортивной практике янтарная кислота используется в качестве не допингового средства для повышения выносливости в процессе подготовки и во время соревнований, а также для ускорения восстановительных процессов после тяжелых физических нагрузок. Сукцинат (и его производные) применяют как составляющую продуктов спортивного питания и напитков. В чистом виде, как фармакологический препарат, янтарная кислота выпускается в таблетках по 100 мг, входит также в состав комбинированного препарата лимонтар, а на основе производных янтарной кислоты создан препарат мексидол (мексикор). В виде биологически активних добавок различные ее производные выпускаются под названиями янтавит, энерлит и митомин [14]. Суточные дозы сукцината для использования в практике спортивной подготовки, по данным разных авторов, колеблются от 50 мг до нескольких граммов [11, 14]. Наше внимание привлекла биологически активная (по украинской классификации — диетическая) добавка «ЯнтарИн-Спорт» — комплекс, специально разработанный украинскими учеными для спортсменов высокой квалификации. В состав этой добавки, кроме янтарной кислоты, для повышения биодоступности сукцината были введены витамины группы В (В1, В6), глютаминовая кислота и аргинин.

Целью исследования было установление механизмов влияния на стимуляцию работоспособности и оценка безопасности и эффективности применения в практике спортивной подготовки биологически активной добавки «ЯнтарИн-Спорт».

Методика и объекты исследования. Исследование влияния биологически активной добавки «ЯнтарИн-Спорт» проводили у 30 легкоатлетов сборной команды Украины, из которых методом случайной выборки были сформированы 2 репрезентативных по полу, возрасту, уровню спортивного мастерства группы (по 15 спортсменов), основная из которых в составе схемы фармакологического обеспечения получала «ЯнтарИн-Спорт», а контрольная — плацебо (такую же капсулу с крахмалом). Кроме того, для сравнения показатели гомеостаза были проанализированы у 10 здоровых нетренированных лиц (доноры) аналогичного пола и возраста.

До начала и по окончании курсового приема «ЯнтарИн-Спорт» (по 2 капсулы 3 раза в день в течение двух недель перед соревнованиями) в обеих группах оценивали физическую работоспособность по тесту относительной аэробной мощности (PWC170) и изменениям частоты сердечных сокращений в покое и после нагрузки. Для оценки влияния «ЯнтарИн-Спорт» на гематологические показатели спортсменов на автоматическом анализаторе «ERMA РСЕ-210» (ERMA Inc., Япония) проводили определение количества эритроцитов и содержания гемоглобина (Hb) в цельной крови и внутриэритроцитарного гемоглобина (MCH), а также концентрации лейкоцитов (WBC). Проводили также модельные исследования непосредственно в мембранах эритроцитов относительно изменений ПАР под влиянием биологически активной добавки «ЯнтарИн-спорт» при использовании в качестве контроля натрия малата (НМ) и натрия цитрата (НЦ). ПАР оценивали с помощью общепринятых спектрофотометрических методов по изменениям активности ПОЛ в соответствии с количеством накопленного малонового диальдегида (МДА), а степени антиокси-дантной защиты — по концентрации восстановленного глутатиона (GSH). Исследование изменений рН крови под влиянием биологически активной добавки «ЯнтарИн-Спорт» проводили на аппарате «Osmetech OPTI CCA» (Osmetech Inc., США).

Статистическую обработку данных проводили с помощью лицензионной компьютерной программы «GraphStatInPad» (США). Достоверность изменений рассчитывали с учетом t-критерия Стьюдента.

Результаты и их обсуждение. Было установлено, что прием биологически активной добавки «ЯнтарИн-Спорт» сопровождается выраженными изменениями показателей гематологического гомеостаза спортсменов и стимулирует собственно эритропоэз и одновременно синтез гемоглобина, что подтверждается достоверным повышением содержания последнего в самом эритроците (табл. 1). При этом уровень Hb имеет лишь отчетливую тенденцию к повышению, что опосредовано, вероятно, разнонаправленными изменениями гематокрита у спортсменов.

Таблица 1 — Изменения некоторых показателей гематологического гомеостаза спортсменов к концу курсового приема БАД «ЯнтарИн-Спорт»

Показатели (М±т) Группы спортсменов Референтные значения

контрольная (п=15) основная (п=15)

НЬ, г-л-1 141,8+7,5 159,7+6,5 124,8-167,13

Гематокрит, % 34,7±3,6 41,8±4,2 38-50

МСУ, фл 88,5±4,8 74,7±3,1* 79-88

МСН, пг 35,4±0,6* 40,8+0,4* 24-32

МСНС, г-дл-1 27,4±2,1 34,6±1,7* 30-38

Анизоцитоз (%) 17,82±0,24 14,3±0,12* до 14%

Примечание — * — р<0,05 в сравнении с данными у спортсменов в контрольной группе

Кроме того, в основной группе отмечается более выраженный, по сравнению с контролем, мио-генный лейкоцитоз, вызванный предшествующими физическими нагрузками. Следует отметить, что установленные данные относительно роста содержания лейкоцитов сверх референтных значений для спортсменов не сопровождаются ухудшением самочувствия и расценены нами как адаптивные.

Под влиянием биологически активной добавки «ЯнтарИн-Спорт» снижается активность пере-кисного окисления липидов, о чем свидетельствует уменьшение содержания МДА с одновременным накоплением GSH в мембранах эритроцитов в модельных экспериментах (табл. 2). Такие благоприятные изменения указывают на преобладание процессов антиоксидантной защиты в организме.

Таблица 2 — Показатели ПАР в мембранах эритроцитов при использовании БАД «ЯнтарИн-Спорт»

Условия исследования Показатели (М±т)

МДА (нмоль-106эр.) GSH (10-12 ммоль-эр.-1)

Доноры 3,67±0,10 1,65+0,10

Спортсмены контроль (п=10) 4,61±0,15* 2,34+0,12*

+»ЯнтарИн-Спорт»(п=5) 3,98±0,06# 3,12±0,09*#

+МН (п=5) 4,21±0,08* 2,28±0,12*

+ЦН (п=5) 4,58±0,09* 2,31±0,16*

Примечание — * — р<0,01 в сравнении с эритроцитами доноров; # — р<0,05 в сравнении с эритроцита-

ми спортсменов без добавления исследованных субстанций

Применение «ЯнтарИн-Спорт» в основной группе спортсменов сопровождается снижением частоты сердечных сокращений, определяемой непосредственно после тестирующей нагрузки (от 161,6±7,9 до 135,5±4,8 уд-мин-1), и выраженным ростом показателя PWCl70 (от 16,44±0,19 до 20,52±0,29 Вт-кг-1) по сравнению со значениями в контрольной группе, что подтверждает эргоген-ное действие данной биологически активной добавки.

О высокой безопасности этого фармакологического эргогенного средства говорит тот факт, что ни у одного спортсмена побочных эффектов при использовании «ЯнтарИн-Спорт» не было выявлено. Одновременно при оценке частоты возникновения острых респираторных вирусных инфекций установлено, что ОРВИ в течение тренировочного сбора в более жарком и влажном, чем привычный для украинских спортсменов климате, в основной группе возникли лишь у одного спортсмена (6,66 %). В контрольной группе этот показатель составил 20,00 % (три заболевших спортсмена).

На заключительном этапе исследований изучали динамику сдвигов рН венозной крови спортсменов при приеме «ЯнтарИн-Cпорт» в течение двух недель тренировок. Было установлено, что у 12

спортсменов контрольной группы величина этого показателя на момент окончания исследований имела выраженную тенденцию к росту (с 7,41±0,02 до 7,46±0,02). В то же время в основной группе наблюдалось достоверное снижение величины этого показателя с 7,42±0,02 до 7,35±0,01. Таким образом, полученные данные дают возможность резюмировать, что «ЯнтарИн-Спорт» при курсовом приеме способствует также снижению проявлений метаболического ацидоза у легкоатлетов.

Таким образом, полученные данные уточняют механизмы тонкого, на уровне клеточных мембран, влияния фармакологических средств на основе янтарной кислоты на повышение физической работоспособности. С учетом выраженного антиоксидантного и мембранопротективного действия можно предполагать также участие янтарной кислоты в процессах торможения программируемой клеточной смерти [10], что также является дополнительным фактором поддержания работоспособности. Собственно биологически активная добавка «ЯнтарИн-Спорт» практически не имеет побочных эффектов, хорошо переносится, с учетом капсулированной формы адаптирована к приему во время тренировок и соревнований, а ее применение способствует росту физической работоспособности, а также повышению сопротивляемости организма к респираторным инфекциям.

ЛИТЕРАТУРА

1. Богданова, Л.А. Клинический опыт применения препаратов янтарной кислоты (Янтавита и Митомина) / Л.А. Богданова, Е.М. Жеребкер, Н.И. Косяков, Е.И. Маевский // Рос. Биомед. Журн. — 2001. — Т. 21. -С. 127-128.

2. Олейник, С.А. Производные янтарной кислоты в спортивной фармакологии / С.А. Олейник, Н.А. Горчакова, И.Ю. Яковлева // Психофармакология и биологическая наркология. — 2007. — Т. 7, спец. выпуск, часть 2. — С. 2-1880-2-1881.

3. Гунша, Л.М. Вплив сукцинату натрш на еритроцити за окисного стресу при штенсивних фiзичних навантаженнях / Л.М. Гунша // Фiзiол. журнал. — 2011. — Т. 56, № 6. — С. 71-79.

4. Деримедведь, Л.В. БАДы на основе янтарной кислоты. Фармакологический анализ / Л.В. Деримедведь,

B.А. Тимченко // Провизор. — 2002. — Вып. 13. — С. 10-13.

5. Терапевтическое действие янтарной кислоты; Под ред. М.Н. Кондрашовой. — Пущино, 1976. — 233 с.

6. Лабораторные показатели в системе медико-биологического контроля за спортсменами: методические рекомендации. — Киев: МЗ Украины, Украинский центр спортивной медицины, 2007. — 47 с.

7. Маевский, Е.И. Взаимодействие анаэробного образования сукцината и гликолиза как основа повышения устойчивости клеток к кислородному голоданию / Е.И. Маевский, Е.В. Гришина, А.С. Розенфельд, М.Н. Кондрашова // Терапия экстремальных состояний: материалы научно-практ. конф. — Обнинск, 2006.-

C. 123-134.

8. Савина, Н.А. Лекарства-метаболиты: Глицин, Лимонтар, Биотредин; изд. 2-е, перераб. и дополн. — М.: МНПК «Биотики», 2006. — 31 с.

9. Сучков, А.В. Влияние янтарной кислоты и ее солей на физическую работоспособность: автореф. дис. … канд. мед. наук / А.В. Сучков. — М., 1989.- 24 с.

10. Ascensao, A. Mitochondria as a target for exercise-induced cardioprotection / A. Ascensao, J. Lumini-Oliveira, P.J. Oliveira, J. Magalhaes // Curr. Drug Targets. — 2011. — Vol. 12, N 6. — P. 860-871.

11. Ascensao, A. Biochemical impact of a soccer match — analysis of oxidative stress and muscle damage markers throughout recovery / A. Ascensao, A. Rebelo, E. Oliveira, F. Marques, L. Pereira, J. Magalhaes // Clin. Biochem. — 2008. — Vol. 41, N 10-11. — P. 841-851.

12. Gunduz, F. The effect of one year’s swimming exercise on oxidant stress and antioxidant capacity in aged rats / F. Gunduz, U.K. Senturk, O. Kuru // Physiol. Res. — 2004. — Vol. 53, N 2. — P. 171-176.

13. Harma, M.I. Measuring plasma oxidative stress biomarkers in sport medicine / M.I. Harma, M. Harma, O. Erel // Eur. J. Appl. Physiol. — 2006. — Vol. 96, N 5. — P. 483-486.

14. Raymer, G.H. Muscle metabolism and acid-base status during exercise in forearm work-related myalgia measured with 31P-MRS / G.H. Raymer, H.J. Green, D.A. Ranney, G.D. Marsh, R.T. Thompson // J. Appl. Physiol. — 2009. — Vol. 106, N 4. — P. 1198-1206.

SAFETY AND EFFICACY OF SUCCINIC ACID AT USED IN ATHLETES TO STIMULATION OF PHYSICAL EFFICIENCY

L.M. GUNINA Summary

A basic mechanism of influence on providing energy of muscular activity of succinic acid are analysed and the necessity of including in the complement of pharmacological facilities on her basis of other bioactive substances is reasonabled. At the level of cellular membranes for the sportsmen on track-and-field a study of mechanisms of ergogenous action of dietary supplement «YantarIn-Sport» is set that she possesses a membranoprotective effect. In addition, a positive action is well-proven «YantarIn-Sport» on erythro- and leucopoiesis changes of bloods acid-base state, as well as frequency of origin of sharp respiratory viral infections in sportsmen. Not set of side effects at course using dietary supplements « YantarIn-Sport». All of it is pre-conditions for including of facilities on the basis of succinic acid in the charts of the pharmacological providing of high-level sportsmen for stimulation of physical capacity.

Key words: succinic acid, intensive physical loads, cellular membranes, рН of blood, red blood cells, leucocytes.

© Гунина Л.М.

Поступила в редакцию 8 сентября 2014г.

Янтарная кислота в спорте | Pumpingiron.com.ua

Сразу отмечу, определенное количество янтарной кислоты вырабатывается нашим организмом, и это количество принимает активное участие во всем известном цикле Кребса, то есть участвует в энергетическом обмене организма.

Соответственно, при интенсивных физических нагрузках нам нужно в организме гораздо большее количество янтарной кислоты, и на помощь приходит синтетическая янтарная кислота, которая по своей структуре абсолютно ничем не отличается от эндогенной. Янтарная кислота содержится во многих растениях, фруктах, а синтетическая вырабатывается в процессе переработки природного янтаря. Это полностью безопасный продукт, обладающий рядом полезных качеств, который получается в виде белого кристаллического порошка, на вкус сходного с лимонной кислотой. В организме янтарная кислота активна в виде анионов и солей, называемых сукцинатами.

Сукцинаты — это натуральные регуляторы работы организма. Мы испытываем потребность в них при повышенных физических, психоэмоциональных, интеллектуальных нагрузках, при различных заболеваниях.

Янтарная кислота обладает уникальным действием: она скапливается именно в тех тканевых областях организма, которые в ней нуждаются, игнорируя здоровые ткани.

Восстанавливая баланс биохимических реакций в организме, сукцинаты нормализуют функции всех органов и тканей. Особенно существенно их влияние на головной мозг, который более всего нуждается в бесперебойной доставке кислорода и энергии. Поэтому янтарная кислота применяется для профилактики патологий головного мозга, развивающихся в процессе старения. Кроме того, она восстанавливает функции всей нервной системы и препятствует стрессам.

В результате стимуляции работы печени и почек организм более эффективно очищается от ядовитых метаболитов и других вредных агентов. Научные исследования показали, что янтарная кислота и сукцинаты являются адаптогенами, увеличивающими сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды.

Янтарная кислота стимулирует процесс поступления кислорода в клетки, облегчает стресс, восстанавливает энергообмен, нормализует процесс производства новых клеток, обладает общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Активность янтарной кислоты в организме человека регулируется гипоталамусом и надпочечными железами. Но если копнуть глубже, то это не просто обычный адаптоген, но и вещество, которое способствует хорошей адаптации организма к физическим нагрузкам, увеличению метаболизма и анаболизма в период максимальных физических нагрузок.

Как показала моя практика работы со спортсменами, в период интенсивной подготовки к соревнованиям очень сильно страдает иммунная система, в свою очередь янтарная кислота, являясь очень хорошим антиоксидантом, повышает иммунитет на клеточном уровне. Когда я принял решение о применении янтарной кислоты, мне пришлось изучить большое количество исследований в этой области, и главное ее свойство, которое меня заинтересовало, -снижение уровня гипоксии в организме и повышение потребления кислорода, что приводит к увеличению анаболизма и метаболизма. Это является важным фактором и в условиях обычного тренировочного процесса, а также при высокоинтенсивных нагрузках и подготовке спортсменов к соревнованиям. Кроме того, хотел бы отметить еще несколько интересных фактов в помощь для наших спортсменов.

Учитывая, как правило, наличие гипертрофии сердечной мышцы при интенсивных тренировках, увеличивается риск развития стенокардии, с чем помогает бороться янтарная кислота, снижая уровень его развития. Кроме того, она хорошо регулирует секрецию инсулина, что приводит к восстановлению сахарного метаболизма. Янтарную кислоту также используют в комплексе с различными фармацевтическими препаратами для усиления их эффекта действия или снижения их токсичности на организм, поскольку янтарная кислота служит натуральным, неядовитым и неаккумулирующимся в организме веществом.

Исходя из своего профессионального опыта и научных исследований коллег, я бы рекомендовал начать курс с 500 мг сукцинатов каждый день по утрам после еды, чтобы не раздражать слизистую оболочку желудка. При ощущении улучшений дозу следует уменьшить до 250-100 мг. При этом можно разбить прием на 2-3 раза в день. Часто спортсмены, оценивая свое физическое состояние и эмоциональный статус, выбирают индивидуальные дозы сукцинатов, требующиеся для поддержания необходимого состояния. Во время курса применения янтарной кислоты в определенные дни необходимо устраивать перерывы (например, 1-2 дня перерыва через каждые 3 дня приема). Такой способ применения препарата позволяет продлить курс, а значит, и эффект, в то время как при ежедневном употреблении повышенных доз (1500-3000 мг) длительность применения не должна превышать 10 суток.

БИОТЭК БАДы Марбиофарм

Не является лекарством

Состав

Кислота янтарная, сахар, крахмал картофельный, тальк, кальция стеарат, аэросил.

Область применения

В качестве биологически активной добавки к пище — источника янтарной кислоты.

ОАО «Марбиофарм» предлагает купить пищевую янтарную кислоту оптом по закупочным ценам. Наше предприятие является изготовителем фармацевтической продукции, благодаря чему каждый этап технологического процесса проходит жесткий контроль. В процессе производства мы используем высококлассное сырье и разрабатываем сбалансированные рецептуры, за счет чего гарантируем покупателям высокое качество выпускаемых таблеток и сиропов.

Производство янтарной кислоты в таблетках

Янтарная кислота – органическое соединение, присутствующее в тканях человеческого организма. Она отвечает за протекание обменных процессов: в частности, расщепление жиров и углеводов. Компания «Марбиофарм» занимается производством янтарной кислоты в стабильной и легкоусвояемой форме, благодаря чему практически сразу после приема средства заметен его положительный эффект.

Поступая в клетки, соединение активирует протекающие метаболические реакции, что ощущается как прилив энергии и работоспособности. Препарат рекомендуется принимать при повышенных интеллектуальных или физических нагрузках, для скорейшего восстановления после перенесенных заболеваний или травм.

Производство пищевой добавки позволяет получить продукцию с выраженными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. При этом БАД мягко воздействует на организм и практически не имеет противопоказаний. В процессе производства используется картофельный крахмал, тальк, сахар, стеарат кальция и аэросил. Лицам с индивидуальной непереносимостью этих компонентов не рекомендуется употреблять БАД.

Эффект от применения янтарной кислоты

Препарат положительно влияет на работу всех систем органов в целом, поскольку улучшает клеточное питание и ускоряет насыщение тканей кислородом. Также добавка способствует:

• Стимуляции работы головного мозга.
• Ускорению расщепления токсинов в печени и их выведению из тела.
• Снижению риска развития опухолей.
• Повышению сопротивляемости организма бактериям и вирусам.
• Уменьшению выраженности аллергических реакций.
• Снятию повышенной раздражительности.
• Нормализации сна.

Для достижения терапевтического эффекта достаточно принимать по одной таблетке в день. Производство осуществляется в соответствии со всеми действующими санитарно-гигиеническими стандартами, благодаря чему добавка безопасна для человека при приеме в дозах, указанных на официальном сайте. Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Рекомендации по применению

Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема

1 месяц.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, мочекаменная болезнь, выраженная артериальная гипертензия.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Свидетельство о государственной регистрации

№ RU.77.99.11.003.E.022658.06.11 от 03.06.2011 г.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С

Срок годности

3 года.

Селен Макси — биологически активная добавка с селеном

Биологически активная добавка к пище «Селен Макси» рекомендована представителям экстремальных профессий и лицам, активно занимающимся спортом, для повышения работоспособности и психоэмоционального статуса организма в условиях максимальных нагрузок. Работа в экстремальных условиях при высоких психоэмоциональных и физических нагрузках вызывает в организме мощный оксидативный стресс, в результате которого образуются свободные радикалы (неполноценные молекулы), активно разрушающие клетки в организме человека. Защитить организм от негативного воздействия оксидативного стресса позволяют антиоксиданты, входящие в состав БАД «Селен Макси», биологически активные компоненты: селен, янтарная кислота, витамин С (аскорбиновая кислота).

Защищает организм от негативного воздействия оксидативного стресса

Селен – мощнейший природный антиоксидант, входящий в состав большинства ферментов и гормонов, в том числе глутатионпероксидазы, защищающий организм от накопления продуктов окисления, отравления тяжелыми металлами и токсичными веществами. Селен способствует развитию и омоложению тканей организма, укрепляет сердечно–сосудистую систему, предупреждает раковые и многие другие заболевания.

Уникальное органическое двухвалентное соединение селена

В препарате «Селен Макси» используется не имеющее аналогов органическое двухвалентное соединение селена (диметилдипиразолилселенид), которое характеризуется наивысшим коэффициентом усвояемости (85-95%) и отсутствием токсичности. Диметилдипиразолилселенид является суперактиватором иммунной системы.

Суперактиватор иммунной системы

Янтарная кислота является природным метаболитом и ускоряет процесс метаболизма в клетках печени и всего организма, стимулирует и нормализует энергетический и пластический обмен, а также оказывает антитоксическое, антистрессорное и нейротропное действие. Янтарная кислота образует комплексы с некоторыми микро– и макроэлементами, что улучшает их усвоение. Употребление янтарной кислоты помогает быстрее и легче приспособиться к возрастающим физическим нагрузкам и перенести болевые ощущения в перегруженных мышцах.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – одно из самых необходимых веществ, регулирующих обменные процессы; повышает иммунологическую реактивность организма; является эффективным антиоксидантом, уничтожающим свободные радикалы, микробные инфекции.

Благодаря синергетическому действию компонентов БАД «Селен Макси» способствует:

• повышению работоспособности при высоких психических и физических нагрузках;
• стабилизации психоэмоционального состояния в условиях воздействия негативных факторов;
• снижению жесткости оксидативного стресса;
• компенсации недостаточности кислорода в клетках тканей в условиях гипоксии;
• защите организма от действия свободных радикалов;
• улучшению деятельности сердечно–сосудистой системы;
• повышению иммунитета и усилению процессов саморегуляции;
• устранению селенодефицита.

БАД «Селен Макси» – высокоэффективное средство для представителей профессий, связанных с высокими психоэмоциональными и физическими нагрузками (для работников МЧС, ФСБ, МВД, руководителей предприятий, операторов сложных систем и т.п.).

Способ применения: лицам старше 14 лет принимать по одной капсуле, а в условиях максимальных нагрузок — по две капсулы в день во время еды за один прием в утреннее или вечернее время, спортсменам высшей квалификации – по рекомендации врача.

Одна капсула БАД «Селен Макси» содержит:

*диметилдипиразолилселенид
** не превышает верхний допустимый уровень потребления

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Разрешительная документация

Интересные факты, статьи, исследования

Применение потенцирующих композиций в практике лиц экстремальных профессий и оценка их эффективности »

Оценка микроэлементного статуса у лиц, подверженных интенсивным физическим и эмоциональным нагрузкам »

Селен — незаменимый микроэлемент, но его содержание в почвах в большинстве регионов России крайне мало, что приводит к заболеваниям человека, животных и растений. Недостаток селена провоцирует у человека кардиопатии, расстройства иммунной системы, нарушения эмбриогенеза, ведет к нарушению целостности клеточных мембран, значительному снижению активности сгруппированных на них ферментов, накоплению кальция внутри клеток, нарушению метаболизма аминокислот и жирных кислот, снижению энергопродукции и т. д.   далее »

Заключение Селен Макси

ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА В СПОРТЕ

ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА В СПОРТЕ

Янтарная кислота уже достаточно давно используется в качестве пищевой добавки, пожалуй, даже так давно, что про нее уже все успели забыть. Однако зря, есть у нее весьма интересные свойства, которые могут оказаться полезными для тех, кто регулярно употребляет анаболические стероиды. На что я и хочу обратить ваше внимание, тем более что янтарная кислота хорошо изучена, признана эффективным и полностью безвредным веществом, она дешева, и ее можно приобрести в любой аптеке.

Для начала давайте кратко рассмотрим, что же это такое – янтарная кислота. Это естественный для человека продукт, который в количестве примерно 200 мг в сутки образуется внутри каждого из нас в результате жизнедеятельности микроорганизмов и является активным участником обмена веществ. В организме янтарная кислота активна в виде анионов и солей, называемых сукцинатами. Активность сукцинатов в организме связана с производством энергии, затрачиваемой на жизнедеятельность всех органов и систем, и регулируется гипоталамусом и надпочечниками. При увеличении нагрузки на какой-либо орган или систему организма энергия для их работы в основном обеспечивается за счет окисления сукцинатов. Механизм производства энергии, использующий сукцинаты, работает в сотни раз эффективнее, чем все другие механизмы производства энергии в организме. Простыми словами, как только какому-то органу или целой системе приходится работать напряженно, им требуется повышенное количество энергии, и для этих целей организм использует соли янтарной кислоты, направляя их в нужное место. Чем выше нагрузка, тем больше необходимо синтезировать сукцинатов, а поскольку наши возможности по синтезу янтарной кислоты ограничены, ее попросту может не хватить, и тогда эффективность деятельности органов и систем организма снижается. В этих случаях дополнительный прием окажется как никогда кстати.

То, что анаболические стероиды вызывают большую нагрузку на эндокринную, нервную, гепатоцеллюлярную, мочеполовую, сердечно-сосудистую системы – это факт, не подлежащий сомнению. Многие, ощущая это в большей или меньшей степени «на курсе» или после него, пытаются помочь родному организму приемом гепатопротекторов, калия оротата, рибоксина, адаптогенов, отдельных витаминов и минералов. К этому далеко не полному списку было бы очень правильно добавить янтарную кислоту, может, даже и ограничиться ей одной. Ведь сукцинаты, восстанавливая баланс биохимических реакций в организме, нормализуют функции ВСЕХ органов и тканей. Так, было установлено, что при дополнительном приеме янтарной кислоты в результате стимуляции работы печени и почек, организм более эффективно очищается от ядовитых метаболитов и других вредных агентов (потому она так активно используется для снятия похмельного синдрома). Янтарная кислота стимулирует синтез клеток иммунной системы, препятствует стрессам, обладает антиоксидантным действием, поддерживает энергетику сердечной мышцы и, что немаловажно для спортсменов-«химиков», усиливает эффект медикаментов. Применение янтарной кислоты на «курсе» поддержит и обеспечит работу печени, защитит ее от интоксикации, при этом не затрудняя ток желчи через мембраны клеток, а после «курса» поможет преодолеть стресс, вызванный гормональным дисбалансом.

Способ применения и дозы. Начинать прием рекомендуется с 500 мг каждый день утром после завтрака (обязательно с пищей, так как янтарная кислота повышает кислотность желудочного сока). Длительность курса – не менее месяца. При отсутствии субъективных признаков действия сукцинатов дозировку необходимо повысить, принимая по 500 мг в 2 приема (в первой половине дня). После высокой физической нагрузки рекомендуется однократно принять 3000 мг препарата. Повышенные дозы янтарной кислоты не рекомендуется использовать более 10 дней подряд.

Кроме аптек, где янтарная кислота продается в виде таблеток (самостоятельно или в комплексе с другими активными компонентами: пивными дрожжами, лимонной кислотой), ее можно встретить и в составе некоторых продуктов спортивного питания, например Weight Gain от «СуперСет» и Whei Protein Comlex от Artlab.

Шпроты и хлопушки не повезу в Рупольдинг

После третьего этапа Кубка мира в Анси биатлонисты сборной России на пять дней вернулись домой. В понедельник, 25 декабря, они отправятся на сборы в Рупольдинг, и вернутся в Россию только после ОИ-2018. Перед вылетом в Германию, биатлонист Матвей Елисеев в Москве дал интервью пресс-центру большого ЦСКА.

Самый высокий биатлонист сборной России прапорщик Матвей Елисеев (рост 187 см) свой короткий отпуск провел в 37 км к северо-западу от центра столицы, в родном Зеленограде. Заехал и в Москву, чтобы отдать в отдел кадров ЦСКА диплом об окончании магистратуры.

ДИПЛОМ МАГИСТРА И ПОЛЕЗНАЯ БУЛОЧКА

– Матвей, с дипломом магистра ближе до офицерского звания?
– На звание лейтенанта можно претендовать и без магистратуры за плечами, просто имея высшее образование. Оно у меня было – я закончил бакалавриат.

– Когда вы стали магистром?
– Этим летом. Не было возможности доехать до института, забрать диплом. 

– Сами писали диплом?
– Сам писал, сам защищался. Название дипломной работы – «Янтарная кислота в сухих смесях для хлебобулочных производств».

– Стало быть, испечь булочку – для вас не проблема?
– Не просто булочку, а полезную булочку с янтарной кислотой. Она (кислота) играет важную роль в организме – это один из основных компонентов вырабатывания энергии. Есть такой «цикл трикарбоновых кислот», или «цикл Кребса». Но в эти дебри, я думаю, нам сейчас лезть не обязательно.

ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА И ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ

– Янтарная кислота не имеет отношения к допингу?
– Нет. Она в организме человека сама вырабатывается. Но ее недостаток может сказываться на нашей нормальной жизнедеятельности. Кислоту эту добывают путем обработки янтаря. Поэтому она очень дорогая. Впрочем, ее можно и химическим путем синтезировать.

– Разбираетесь в фармацевтике?
– Немного. После окончания обучения в магистратуре я более внимательно смотрю на химический состав и продуктов, и витаминных комплексов.

– Вас, магистра, теперь не проведешь. Если скажут: «Ешь таблетку, и будет тебе счастье», вы ответите: «сначала покажите состав препарата, чтобы я убедился, он не входит в перечень запрещенных в спорте».
– Конечно. Сейчас это дело просто проверить через сайт РУСАДА: забиваешь название препарата, и интернет тебе выдает, можно его принимать или нельзя, в какой период, в каком виде спорта. Это удобно. Ведь сейчас препаратов настолько много, что все запрещенные не запомнишь.

– Прошло три этапа Кубка мира. Как часто у вас за это время брали допинг-пробы?
– Два раза. Один раз взяли кровь, перед соревнованиями в Эстерсунде, а во второй – когда к нашим мужской и женской командам приезжали международные допинг-офицеры.

«ВЕДЬ ВСЕ РАВНО ВЫСТУПАЕМ ЗА РОССИЮ»

– Когда МОК отстранил сборную России от ОИ-2018 в Пхенчхане-2018, где вы в тот момент находились?
– Мы с ребятами из команды доехали до магазина в Хохфильцене.

– Для вас новость стала шоком?
– Честно говоря, предполагал такие санкции. Главное, что нас допустили.

– В российских СМИ проводились опросы. Большинство россиян было за то, что без флага и гимна страны спортсменам нельзя ехать в Южную Корею.
– Для спортсмена это неприемлемо. Человек готовится всю свою сознательную жизнь к Играм, лет с пяти-семи лет. Идет к ним. Это первое. Второе: имени же меня никто не лишает. Все знают мою фамилию, где я родился, за какую страну выступаю. Конечно, эти атрибуты – национальные флаг, герб и гимн, – очень важная составляющая в жизни граждан государства. Но мы ведь все равно выступаем за Россию!

– Когда МОК объявил о санкциях в отношении сборной России, как это сказалось на настроении наших биатлонистов?
– Трудно сказать. Иностранцы стали на нас по-другому смотреть. Каждая новость про допинг меняет их отношение к нам. Если кто-то из российских биатлонистов был расстроен, то не показывал вида. Как бы тебя не били, нужно терпеть, продолжать тренироваться и карабкаться вверх. Несмотря на негативный фон.

НЕГАТИВНЫЙ ФОН И НАСТРОЕНИЕ В КОМАНДЕ

– В чем выражается этот «негативный фон»? Мартен Фуркад не жал вам руку?
– На этапе в Хохфильцене было собрание IBU, на котором Международный Союз биатлонистов объявил, что подтверждает решение МОК об отстранении сборной России от ОИ-2018. Это было открытое собрание. Американские спортсмены активно задавали вопросы: «Если РУСАДА не имеет аккредитации, непонятно, куда пойдут наши допинг-тесты во время этапа Кубка мира в Тюмени?».

– На трех этапах Кубка мира из россиян только Антон Шипулин выиграл «бронзу».  Не самое удачное выступление российских биатлонистов. Это реакция на негатив вокруг сборной России после решения МОК?
–  Негативный фон в любом случае влияет. Как не абстрагируйся от новостей, они довлеют. Еще на неудачи мог повлиять тот факт, что мы очень много тренировались в предсезонке, и не самые свежие подошли к стартовым этапам Кубка мира. На мой взгляд, не хватило пары дней отдыха после летнего чемпионата России. Цена двух-трех дней очень велика.

– Какое настроение в команде после трех этапов Кубка мира?
– Растерянности нет. Есть неудовлетворённость. Но мы верим в тренерский штаб, команда работает. Все будет как надо. Даже если спортсмены, которые не являются фаворитами, победят на этапе Кубка мира, то через полтора месяца, после Игр в Корее, о них никто не будет помнить. Олимпиада – это главный старт.

«У МЕНЯ БЫЛИ ДВЕ ОЧЕНЬ НЕХОРОШИЕ ГОНКИ»

– На этих трех этапах Кубка мира вы приняли участие во всех гонках, кроме индивидуальной гонки в Эстерсунде. Как оцените свои результаты?
– Конечно, недоволен. Прежде всего, собственным психологическим состоянием. Очень большие ожидания от самого себя, которые мешают. Не получается их оправдать, и начинаешь копаться в себе. У меня были две очень нехорошие гонки. Во время эстафеты ветер был ужасный. Когда я подходил к рубежу, были порывы. С ними я не справился. Потом в масс-старте я на первом огневом рубеже оставил все пять мишеней открытыми. Причину точную до сих пор не смог найти.

– Установили собственный «рекорд»?
– Такое уже было, но на заре профессиональной карьеры.

– О чем думали во время гонки, когда пять мишеней не смогли закрыть на рубеже?
–  Как это было. Пришел на рубеж, один раз промахнулся. Ну, думаю, это еще не беда. Второй раз — мимо. Подумал: «Что-то не так». Сделал «перезаготовку». Выстрелил еще раз, и опять промахнулся. Сделал опять «перезаготовку». По прицеливанию у меня никаких вопросов не было. Надо же, и в пятый раз промазал. Побежал на штрафные круги. Пока их бегал, надеялся, что сейчас тренер выйдет ко мне и скажет: «Там не сработала установка. Давай, работай, сейчас у тебя вычтут время». Но этого не произошло.

– Может быть, дело в оружии?
– Точно нет. Кучность поражения у винтовки хорошая, патрон подобран.

– После этой неудачи с пятью незакрытыми мишенями, комплекс не возник – «блин, ну я и мазила!»?
– Конечно, я загонялся какое-то время. Потом домой приехал, с родными пообщался, с братом. И больше об этом не вспоминал.

– На сборах в Рупольдинге на что сделаете акцент в работе?
– У меня есть вопросы к тому, как мои ноги справляются с длительной высокой скоростью. Руки хорошо работают, ноги хуже.

– Стрельба?
– Навыков хватает. Надо психологию подтянуть.

БЛИНЫ У КОСТРА И ПРОГУЛКА НА 21 КМ

– Какие знаете способы встряхнуться и перестать себя корить?
– Меня расслабляет общение с природой. Это не секрет. Я в походы хожу. У старшего брата Артема были два свободных дня, вчера и позавчера. Позавчера мы ходили в лес на костерок. Мама тесто завела — посидели, пожарили блины на костре. У брата есть печка на дровах. Выглядит как небольшой цилиндр. Печка с зарядкой для телефона и вентилятором, чтобы тяга была у костра. А вчера мы с братом устроили прогулку-тренировку. Больше четырех часов пешком бродили по лесу по бездорожью. Прошли больше 21 км.

– Устали?
– Очень.

– Дорогу назад искали по звездам?
– По GPS в телефоне (ха-ха). Мы не выбирали конкретный маршрут. «Ну что, брат, давай назад пойдем другой дорогой? – А, давай!». В общем, зарядился положительными эмоциями по полной программе. Впереди новогодний сбор в Рупольдинге. Оттуда команда едет на этап в Оберхоф. Потом возвращаемся в Рупольдинг, где пройдет новый этап Кубка мира. Домой теперь вернемся уже после Игр в Корее — возможно, ближе к этапу Кубка мира в Тюмени (22-25 марта).

НОВЫЙ ГОД В РУПОЛЬДИНГЕ

– Как будете отмечать Новый год? Берете с собой в Рупольдинг хлопушки, конфетти, «Советское шампанское», шпроты?
– Несколько лет отмечаю Новый год на сборах. Шпроты и хлопушки не повезу в Рупольдинг. Захвачу лишь праздничную рубашку и брюки. Главное на новогоднем празднике – это когда тебя окружают самые близкие люди. Мои родные останутся дома, поэтому какого-то особенного праздника 31 декабря я не жду. Соберемся всей командой за праздничным столом. Все будет хорошо, весело. Хотя, конечно, хочется с родными людьми. Общение по скайпу – это не то общение.

– Идеальный для вас праздник в Новый год?
– В детстве мы ходили всей семьей на лыжах в лес. Мне очень нравилось. Брали с собой свечи. Маленькие елочки покрывались 15-сантиметровым слоем снега. Втыкали в снег свечку — получался фонарик. Очень красиво, особенно для детей. Потом начинали «бабахать» хлопушки, зажигали фейерверк. Чтобы соседям наши фейерверки не мешали спать, мы всей семьей и уходили в лес.

– Какое желание загадаете в Новогоднюю ночь?
– Думаю, не буду желание загадывать.

– Как это? Олимпийские игры же на носу.
– Не. Я не буду. Считаю, что неправильно загадывать желание. До поставленных целей надо самому добираться.

Текст: Руслан Карманов / Пресс-центр ЦСКА
Фото: Борис Бухтияров, Алексей Филиппов / РИА Новости, Андрей Аносов / СБР

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Матвей Елисеев

Родился 31 марта 1993 года в Москве.

Российский биатлонист. С 2014 года выступает за ЦСКА. В сборной России – с 2015 года.

Личный тренер – отец Павел Елисеев.

Чемпион Европы 2016 года в смешанной эстафете.

Двукратный победитель III зимних Всемирных военных игр в Сочи-2017.

Семикратный победитель этапов Кубка IBU.

На этапах Кубка мира выиграл две серебряные награды – обе в эстафете. Лучший результат в индивидуальном зачете – шестое место в масс-старте.

Прапорщик Вооруженных Сил РФ. 

СПОРТЭКСПЕРТ L-КАРНИТИН N10 САШЕ ПО 3,5Г

Влияние сукцината аммония на аэробные показатели спортсменов

Доктор биол., Профессор Р.В. Тамбовцева
Доцент, к.м.н. А.И. Лаптев
Доцент, к.м.н. Войтенко Ю.Л.
О.С. Жумаев
Аспирант И.С. Вальтер
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова : янтарная кислота, физическая работоспособность, потребность в кислороде, частота дыхания, частота дыхания, анаэробный порог, мощность.

Фон

В настоящее время в спортивной науке первоочередное внимание уделяется инициативам по поиску новых эргогенных средств для повышения работоспособности (физической работоспособности), развития выносливости и скоростно-силовых качеств, ускорения реабилитационных процессов, продления спортивной карьеры. и защитить здоровье спортсменов в тренировочном и соревновательном процессе. Большой интерес в этом контексте представляют янтарная кислота и сукцинаты. Метаболиты этой группы были предметом многих отчетов об исследованиях с наиболее ценным вкладом М.Н. Кондрашова и ее школа [2, 3, 4, 6]. Как выяснил M.N. Кондрашова [7], янтарная кислота проявляет выраженное антиоксидантное, антигипоксическое, антиацидотическое и мембраностимулирующее действие. Исследования показали, что сигнальные орфанные рецепторы в сосудах стимулируются молекулами янтарной и кетоглутаровой кислот [8]. Было обнаружено, что высокие уровни эндогенной янтарной кислоты образуются в организме человека в ходе различных процессов метаболической трансформации [3, 5]. Однако влияние малых количеств янтарной кислоты на метаболические процессы все еще недостаточно ясно, и соответствующие вопросы все еще вызывают серьезные разногласия между биохимиками и физиологами.Янтарная кислота — относительно слабый агент, поэтому скорость ее фильтрации через мембраны митохондрий очень мала. Кроме того, известно, что янтарная кислота, образующаяся в митохондриях, быстро и полностью потребляется самими митохондриями и никогда не выходит наружу, за исключением поврежденных митохондрий. Янтарная кислота обнаруживается в кровотоке только в случаях гипоксических состояний, вызванных серьезной нехваткой кислорода. Его появление в кровотоке будет считаться крайней реакцией организма на сокращение энергоресурсов и кислородное голодание [1, 9, 10].Подобные процессы обычно запускаются при физических нагрузках, особенно в анаэробных условиях. Наше исследование было разработано, чтобы выяснить, могут ли небольшие дозы сукцината аммония оказывать улучшающее воздействие на показатели аэробной производительности спортсменов и способствовать предотвращению преждевременных анаэробных гликолитических процессов. Анаэробный порог можно интерпретировать как своего рода лимит или уравновешивающую линию в процессе образования и эвакуации молочной кислоты во время тренировки. Более высокий анаэробный порог способствует более высокой производительности в течение определенного периода времени без ущерба для здоровья митохондрий [6].

Целью исследования было изучить влияние сукцината аммония на показатели аэробной производительности у профессиональных спортсменов.

Методы и структура исследования. Исследование выполнено в лаборатории биоэнергетики мышечной деятельности кафедры биохимии и биоэнергетики спорта им. Волков; и каждый эксперимент в рамках исследования проводился без риска для здоровья человека в соответствии с международно признанными положениями о гуманности и этических стандартах, как это предусмотрено Хельсинкской декларацией 2000 года и Директивой ЕС 86/609.Объектами экспериментов были 22 высококлассных спортсмена, включая тяжелоатлетов, борцов, велосипедистов и футболистов. Однократная стандартная доза сукцината аммония 30 мг на килограмм массы тела вводилась перорально за 30 минут до ступенчатого теста циклического эгрометра «до отказа». (Отметим, что вещество квалифицировано как пищевая добавка и разрешено к применению Госкомсанэпиднадзором Постановлением РФ СанПиН 2.3.2. 1078-01). Исследование было разработано, чтобы получить показатели мощности спортсменов, время выполнения работы, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания: потребление кислорода, частоту дыхания, коэффициенты дыхательного обмена и скорость поглощения кислорода.Данные исследования обрабатывались с помощью статистических инструментов пакета программ Statistica 6.0 и стандартных аналитических инструментов приложения Microsoft Excel (2007).

Результаты исследования и обсуждение. В таблице 1 ниже представлены данные исследования, показывающие эффекты повышения эффективности сукцината аммония на исследуемый анаэробный порог в пошаговом тесте циклического эгрометра «до отказа». Показатели эффективности анаэробного порога (AnT) были получены с использованием метода V-образного наклона и специального программного обеспечения, а также графическим методом на основе соотношений VE / VO ₂ и VE / HR .

Таблица 1. Влияние сукцината аммония на показатели производительности на анаэробный порог (n = 22)

Примечание : * степень значимости разницы р <0.05

Вт AnT — мощность анаэробного порога

Отн. W AnT — относительная мощность анаэробного порога

HR AnT — частота пульса на анаэробном пороге

OC AnT — потребление кислорода на анаэробном пороге

Отн. OC AnT — относительное потребление кислорода на анаэробном пороге

БР — частота дыхания по анаэробному порогу

VE AnT (BTPS) — вентиляторный эквивалент по анаэробному порогу

RER — коэффициент респираторного обмена на анаэробном пороге

OUR AnT — скорость поглощения кислорода на анаэробном пороге

Анализ данных исследования показал значительный рост многих показателей работоспособности на анаэробном пороге.Было обнаружено, что препарат сукцината улучшает характеристики, что подтверждается абсолютной и относительной мощностью (Вт) анаэробного порога, увеличивающегося на 29 Вт (17,5%) и 0,35 Вт / кг (16,1%), соответственно. Это дает основания предполагать, что энергетический потенциал в окислительно-гликолитических мышечных волокнах растет, повышая аэробную способность.

Было обнаружено, что частота сердечных сокращений (ЧСС), указывающая на работу сердечно-сосудистой системы, также увеличивалась после введения сукцината аммония. Различия между абсолютной и относительной ЧСС на анаэробном пороге в контрольной группе (2.3 л / мин и 28,6 мл / мин / кг соответственно) по сравнению с таковой в исследовательской группе (2,7 л / мин и 33,8 мл / мин / кг соответственно) были оценены как значимые. Кроме того, показатели абсолютного и относительного потребления кислорода (ОК) показали достоверный (р <0,05) рост после введения сукцината на 0,26 л / мин (12,2%) и 2 мл / мин / кг (7%) соответственно. Следует отметить, что функция внешнего дыхания увеличилась незначительно (только на 2 вдоха), хотя было обнаружено, что эквивалент вентиляции увеличился на 12 л / мин, что означает рост на 22% в результате введения сукцината аммония.

Кроме того, было обнаружено, что коэффициент респираторного обмена (RER) как соотношение производства углекислого газа и потребления кислорода вырос на 4%. Когда RER увеличивается более чем на один, считается, что это происходит из-за «неметаболического» углекислого газа, образующегося в результате активации анаэробного гликолиза, и поступления ионов водорода (Н ⁺ ) в кровь, которые нейтрализуются с образованием углекислый газ. Избыточный «неметаболический» углекислый газ заставляет эквивалент вентиляции (VE) расти и, следовательно, снижать эффективность дыхательной системы.Следовательно, VE может косвенно указывать на активацию процесса анаэробного гликолиза. Результаты нашего исследования показывают, что введение сукцината аммония эффективно задерживает активацию процесса анаэробного гликолиза. Было обнаружено, что скорость поглощения кислорода (OUR) на анаэробном пороге значительно снизилась на 8,9%, что можно интерпретировать как показатель улучшенной способности организма к ассимиляции кислорода при снижении количества кислорода на выдохе.

В таблице 2 ниже приведены максимальные показатели аэробной производительности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, достигнутые в ступенчатом тесте до и после введения сукцината аммония.

Таблица 2 . Максимальные показатели аэробной производительности до и после введения сукцината аммония (n = 22)

Примечание : * степень значимости разницы р <0.05

W MOC — мощность при максимальном потреблении кислорода

Отн. W MOC — относительная мощность при максимальном потреблении кислорода

MOC — максимальное потребление кислорода

BR — частота дыхания

VE MOC (BTPS) — эквивалентная скорость вентиляции при максимальном потреблении кислорода

ЧСС — частота пульса

OC — потребление кислорода (MOC)

RER — коэффициент респираторного обмена

АТ % В О ₂ max — максимальное потребление кислорода на анаэробном пороге

НАШ — коэффициент поглощения кислорода

Исследуемый степ-тест был рассчитан на выполнение спортсменами работы «до отказа», и эксперимент показал тенденцию к увеличению времени выполнения работы.Было обнаружено, что среднее время выполнения групповой работы увеличилось на 28 секунд (4%).

Абсолютная и относительная мощность показала некоторое увеличение после введения сукцината аммония, хотя различия были оценены как незначительные. При этом абсолютная мощность (Вт) показала достоверный (р <0,05) рост на 2,8%, а относительная мощность (Вт) осталась на прежнем уровне. Максимальный ЧСС показал тенденцию к росту. Частота функции внешнего дыхания показала ту же тенденцию, что и показатели на анаэробном пороге: коэффициент респираторного обмена (RER) незначительно увеличился на 3 вдоха, а дыхательный эквивалент (VE), как было проверено, значительно увеличился на 14 л / мин, что означает 12 % роста в результате введения сукцината аммония.За счет увеличения потребления кислорода на анаэробном пороге при стабильной мощности обнаружено, что процент потребления кислорода достоверно (р <0,05) увеличился по сравнению с максимальной скоростью потребления кислорода на 9%.

Данные исследования продемонстрировали, что скорость поглощения кислорода (OUR) значительно снизилась на 8,7%, что можно интерпретировать как улучшенную способность организма к ассимиляции кислорода при снижении кислорода на выдохе.

Заключение

• Было обнаружено, что однократная доза сукцината аммония улучшает аэробные характеристики профессиональных спортсменов.
• Было проверено, что введение сукцината аммония значительно увеличивает абсолютную и относительную силу анаэробного порога.
• Было обнаружено, что сукцинат аммония оказывает замедляющее действие на процессы анаэробного гликолиза.
• Время выполнения работ в стандартных тестах показало тенденцию к росту.
• Было обнаружено, что из-за повышения потребления кислорода на анаэробном пороге при стабильном МОС скорость поглощения кислорода значительно увеличилась по сравнению с максимальным потреблением кислорода.

Ссылки

1. Воробьев А.Н., Степанова Е.Ф., Погорелый В.Е., Олейникова О.Н. Скрининговые исследования фармакологического действия смеси циннаризина с кислотой янтарной // Вестник новых медицинских технологий. — 2009. — V. XVI. — № 2. — С. 94.
2. Маевский Е.И., Гришина Е.В., Розенфельд А.С., Зякун А.М., Кондрашова М.Н., Верещагина В.М. Анаэробное образование сукцината и облегчение его окисления — возможные механизмы адаптации клетки к кислородному голоданию // Биофизика. — 2000. — Т. 45. — № 3. — С.509 — 513.
.
3. Маевский Э.И. Коррекция метаболического ацидоза путем поддержания функций митохондрий / Розенфельд А.С., Гришина Е.В., Кондрашова М.Н. — Пущино, 2001. — 155 с.
4. Песков А.Б., Маевский Е.И., Учитель М.Л., Кондрашова М.Н. Плацебо-контролируемое исследование симпатикотонических эффектов биологических активных добавок на основе солей янтарной кислоты // Биомедицинский журнал. — 2005. — Т. 6. — С. 508 — 514.
5. Северин Э.С. Биохимия: учебник (Биохимия: учебник) / Э.С. Северин. — М .: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 759 с.
6. Сухоруков В.С. Очерки митохондриальной патологии / М .: МЕДПРАКТИКА-М, 2011. — 287 с.
7. Терапевтическое действие янтарной кислоты / Под ред. М.Н. Кондрашова — Пущино, 1976. — 234 с.

Абстракция

Целью исследования было изучить с помощью шаговых тестов циклического эгрометра влияние сукцината аммония на показатели аэробной производительности у элитных спортсменов, специализирующихся в различных спортивных дисциплинах.Исследование проводилось в лаборатории биоэнергетики мышечной деятельности кафедры биохимии и биоэнергетики спорта имени Н.И. Волков. Каждый эксперимент в рамках исследования проводился без риска для здоровья человека в соответствии с международно принятыми положениями о гуманности и этическими стандартами, предусмотренными Хельсинкской декларацией 2000 года и Директивой ЕС 86/609. Объектами экспериментов были 22 высококлассных спортсмена, включая тяжелоатлетов, борцов, велосипедистов и футболистов.Исследование было разработано, чтобы получить показатели производительности спортсменов, время выполнения работы, частоту сердечных сокращений, частоту потребности в кислороде, частоту дыхания, частоту вентиляции легких, степень дыхания и степень использования кислорода. Исследование показало, что однократное введение сукцината аммония оказывает положительное эргогенное воздействие на показатели аэробной производительности элитных спортсменов. Было обнаружено, что введение сукцината аммония улучшает работоспособность, что подтверждается значительным ростом абсолютных и относительных показателей мощности, продолжительности работы, показателей потребления кислорода и показателей вентиляции на анаэробном пороге.

Безопасная и натуральная пищевая янтарная кислота

Янтарная кислота — возможно, вы даже не слышали о ней, но это жизненно важный компонент, необходимый всем для поддержания метаболических функций, таких как снятие стресса и поддержание уровня энергии, а также важный элемент в регенерации клеток.

Естественно производится всеми
Естественно и непрерывно производится всеми. Среднее количество, производимое здоровым человеком при максимальной физической работоспособности и при идеально сбалансированной диете, составляет около 300 мг в день.На самом деле современный стремительный образ жизни означает, что для большинства людей это значительно меньше. Именно тогда естественные добавки могут стать вариантом. Пищевая янтарная кислота долгое время считалась безопасной добавкой, которая широко используется в качестве полезной пищевой добавки и имеет официальную сертификацию GRAS (обычно считается безопасной) от FDA США.

Безопасно даже при большом потреблении
Было доказано, что его безопасно использовать даже при относительно высоком потреблении с достаточным физическим стимулом для его метаболизма.Известно, что бодибилдеры и спортсмены потребляют до 3000 мг в день! Такие высокие дозы всегда являются частью более широкой программы тренировок и обычно ограничиваются периодом не более 10 дней. В течение этого периода физические упражнения и другие диетические приемы гарантируют, что вся янтарная кислота полностью метаболизируется. Затем он будет снижен до общепринятых пределов, как указано ниже.

Формула допустимого приема
Международная формула максимальной суточной дозы пищевых добавок составляет 3 мг на килограмм веса тела.Таким образом, для человека весом 70 кг максимальная рекомендуемая регулярная доза добавки должна составлять 70 кг x 3 мг = 210 мг в день.

Естественно содержится во многих продуктах питания
Янтарная кислота естественным образом содержится во многих продуктах питания, таких как красный виноград, морепродукты, яблоки, сыр и некоторые овощи. Его также все чаще добавляют в основные продукты питания, такие как хлеб, поэтому существует множество возможностей для натуральных добавок в рамках здорового питания. Существуют также натуральные диетические добавки, обычно в форме капсул, либо в виде отдельного ингредиента, либо добавленные к другим ингредиентам диетических добавок, чтобы сделать добавку с дополнительными преимуществами.

Tonvara AjugaTurk с янтарной кислотой AmberBoost
Одним из таких продуктов является недавно представленный продукт Tonvara AjugaTurk, который сочетает в себе проверенную янтарную кислоту AmberBoost и экстракт Uzbekistan Ajuga Turkestanica (ATE). Оба обладают известными адаптогенными свойствами для снятия стресса и повышения уровня энергии, и в этой комбинации все полезные эффекты 10% туркестерона и 10% экдистерона в ATE усиливаются на молекулярном уровне за счет добавления янтарной кислоты. Помимо того, что это очень эффективный адаптоген, эта комбинация добавок и усиление также очень полезны для бодибилдеров и спортсменов, которые используют их в сочетании с диетой с высоким содержанием белка, где они легко помогают преобразованию белка в мышечную массу.Это также значительно повышает их выносливость и восстановление после упражнений, которые являются естественными функциями ATE, которые также усиливаются янтарной кислотой.

Рекомендуемая доза AjugaTurk
От двух до четырех капсул в день, что обеспечивает ежедневный прием янтарной кислоты до 200 мг. Независимо от того, используете ли вы его в качестве адаптогена для улучшения метаболического баланса за счет снижения уровня стресса и повышения уровня энергии или в качестве чрезвычайно эффективного способа помочь естественному преобразованию белка, эта инновационная, безопасная и эффективная пищевая добавка может стать незаменимым дополнением к вашему рациону. регулярный прием натуральных добавок.

Наша благодарность профессору Тураходжаеву из Американской академии наук за его бесценный профессиональный взгляд на исследования и разработки безопасной и эффективной янтарной кислоты.

Метаболиты | Бесплатный полнотекстовый | Вызванные упражнениями изменения метаболизма скелетных мышц, сердца, печени и сыворотки, идентифицированные с помощью нецелевого метаболического анализа

Производные янтарной кислоты: влияние на метаболические факторы развития утомляемости и работоспособности при физических нагрузках

1. Барриентос А., Фонтанези Ф. и Диас Ф. (2009). Оценка митохондриальной дыхательной цепи и системы окислительного фосфорилирования с использованием полярографии и спектрофотометрических ферментных анализов.Curr. Protoc. Гм. Genet., Глава 19, Раздел 19.3. https://doi.org/10.1002/0471142905.hg1903s63
2. Соарес, Дж. П., Сильва, А. М., Оливейр, М. М., Пейшото, Ф., Гайвао, И. и Мота, М. П. (2015). Влияние комбинированных физических упражнений на повреждение и способность к восстановлению ДНК: меняется роль окислительного стресса. Age (Dordr), 37, No. 3, 9799. https://doi.org/10.1007/s11357-015-9799-4
3. Павич, М., Турчич, П. и Любоевич, М. (2019) . Забытые партнеры и регуляторы функций индуцибельных металлотионеинов.Arh. Hig. Рада Токсикол., 70, № 4, рр. 256-264. https: //doi/10.2478/aiht-2019-70-3317
4. Линдхольм М.Э. и Рундквист Х. (2016). Фактор-1, индуцируемый гипоксией скелетных мышц, и упражнения. Exp. Physiol., 101, No. 1, рр. 28-32. https://doi.org/10.1113/EP085318
5. Олешко В.Г. (2005). Моделирование процесса тренировки и совершенствования спортсменов силовых видов спорта. Киев: ДМП «Полимед» (на укр.).
6. Корнякова В.В., Бадтиева В.А. И Баландин М.Ю. (2020). Использование пищевых добавок с антиоксидантными свойствами для повышения физической работоспособности в состоянии физической усталости в спорте.Вопр. Питания, 89, № 3, с. 86-96. https://doi.org/10.24411/0042-8833-2020-10032
7. Мота, MR, Дантас, RAE, Oliveira-Silva, I., Sales, MM, Sotero, RDC, Venâncio, PEM, Teixeira, J ., j., Чавес С.Н. и де Лима, F.D. (2017). Влияние активного и пассивного восстановления в собственном темпе на выведение лактата из крови после пробного плавания на 200 м вольным стилем. Открытый доступ J. Sports Med., 8, стр. 155-60. https://doi.org/10.2147/OAJSM.S127948
8. Рахман, М.К., Чуах, К.S., Macdonald, E.C.A., Trusler, J.P.M. И Рамаеш К. (2012). Влияние pH, разбавления и температуры на вязкость глазных смазок — изменение реологических параметров и потенциальное клиническое значение. Глаз, 26, №12, рр. 1579–1584. https://doi.org/10.1038/eye.2012.211
9. Аллеман, Р.Дж., Цанг, А.М., Райан, Т.Э., Паттесон, Д.Дж., Маккланг, Дж.М., Спангенбург, Э.Э., Шейх, С.Р., Нойфер, П.Д. И Браун, Д.А. (2016). Защита от реперфузионной аритмии, вызванная физической нагрузкой, включает стабилизацию митохондриальной энергетики.Являюсь. J. Physiol. Heart Circ. Physiol., 310, № 10, с. H2360-Н1370. https://doi.org/10.1152/ajpheart.00858.2015
10. Дамиано, С., Монтаньяро, С., Пузио, М.В., Северино, Л., Паньини, У., Барбарино, М., Чезари, Д., Джордано А., Флорио С. и Чиарсия Р. (2018). Влияние антиоксидантов на апоптоз, индуцированный дазатинибом и нилотинибом в клетках K562. J. Cell Biochem., 119, № 6, рр. 4845-4854. https://doi.org/10.1002/jcb.26686
11. Меерсон, Ф.З. И Пшенникова М. (1988). Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам.Москва: Медицина.
12. Хуанг, С., Хе, П., Сюй, Д., Ли, Дж., Пэн, X. и Тан, Ю. (2017). Кислотный стресс вызывает апоптоз и ингибирует ангиогенез в эндотелиальных клетках-предшественниках, происходящих из костного мозга человека. Онкол. Lett., 14, No. 5, pp. 5695-5702. https://doi.org/10.3892/ol.2017.6947

ОЦЕНКА МЕХАНИЗМОВ ДЕЙСТВИЯ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОГО АГЕНТА НА ОСНОВЕ ПРОИЗВОДНЫХ янтарной кислоты ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ СУБМАКСИМАЛЬНОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ

Янтарная кислота — ваш новый герой по уходу за кожей? Наука говорит: да

Мне больше всего нравится изучать новые тенденции в области красоты и здоровья.Я изучил преимущества воды sole water и спасителя кожи cactus water . Последнее модное слово, которое я слышу: янтарная кислота.

Поклонники янтарной кислоты утверждают, что она имеет множество преимуществ, таких как лечение рубцов и антивозрастные свойства. Но так ли это на самом деле? Я здесь, чтобы принести вам сенсацию.

Что такое янтарная кислота?

Янтарная кислота на самом деле существует уже некоторое время — только сейчас она привлекает внимание, поскольку становится все более популярным и модным ингредиентом.В интервью Byrdie Гретхен Фрилинг (дерматопатолог с тройной сертификацией) объяснила, что это «противомикробное соединение, полученное из янтаря или сахарного тростника, но оно также естественным образом содержится в тканях растений и животных». Но он популярен не только потому, что индустрия красоты подхватила его и продвигала: он действительно делает то, о чем заявляет.

Преимущества янтарной кислоты

Янтарная кислота, похожая на салициловую кислоту, но более мягкая, чем у нее, обладает противовоспалительным и противомикробным действием.Он полезен для увлажнения кожи и заживления ран, а также обладает антивозрастным действием. Бактерии? Считайте, что это ушло. Удаление излишков кожного жира? Ага. Запертый, достаточный уровень гидратации? Это вас прикрыло.

Гидратация частично обусловлена ​​липидами янтарной кислоты, которые имитируют наши собственные. Эти липиды кондиционируют, и их гидратация может быть еще более эффективной при использовании с гиалуроновой кислотой . Гиалуроновая кислота — это гладкое вещество, которое мы производим, которое сохраняет ткани смазанными, способствует эластичности кожи и более быстрому заживлению.Вместе они чрезвычайно питательны, и, согласно журналу Journal of Clinical & Experimental Research , оба вместе «образуют пленку на коже, снижая риск заражения».

Еще один большой плюс: янтарная кислота помогает бороться с прыщами. И не только о типичных черных точках — я говорю о глубоких кистозных угрях , которые, кажется, не сдвинутся с места с помощью ежедневных спиртосодержащих салфеток. Он также полезен при экземе и псориазе и может избавить от боли, лежащей в основе этих состояний, одновременно способствуя заживлению видимых ран.

Продукт OG, который выдвинул на первый план янтарную кислоту и ее преимущества для кожи. Используется для борьбы с прыщами — под макияжем! — крем идеально подходит для уменьшения воспаления, не сушит кожу и не отслаивается в течение дня.

МАГАЗИН — 8,99 $

Янтарная кислота в продукте ELEMIS работает вместе с молочной кислотой для удаления мертвых клеток без резкого отшелушивания.В то же время феруловая кислота (содержащаяся в асаи) увлажняет, а множество минералов и Padina Pavonica (коричневые водоросли) помогают оживить тусклую кожу .

МАГАЗИН — 49,60 $

Несколько капель сыворотки достаточно, чтобы мелкие морщинки отскочили. Биофлавоноид, содержащий чистую гиалуроновую кислоту, останавливает деградацию гиалуроновой кислоты на своем пути, помогая восстановить эластичность кожи. Антимикробные свойства янтарной кислоты также помогают остановить разрушение коллагена.

МАГАЗИН — $ 73

Ищете сияющую кожу? Крем для лица , также известный как увлажняющий крем второго уровня во многих режимах красоты для японских женщин, защищает кожу от раздражителей. Это бренд №1 в Японии по уходу за чувствительной кожей. янтарная кислота помогает как противовоспалительное средство.

МАГАЗИН — $ 21

Ищете другие тенденции ухода за кожей? Прочтите это:

Может ли масло семян пенника лугового стать вашим спасителем красоты? У нас есть полный совок

Кактусовая вода заставит вас светиться ярче солнца

Хотите сияющую стеклянную кожу? Этот 10-шаговый корейский рутинный уход за кожей — подарок небес

ОАТ: метаболиты митохондрий, углеводов и жирных кислот

Тест на органические кислоты (ОАТ) в последние годы приобрел популярность среди многих экспертов по функциональному здоровью.Большая часть теста изучает метаболиты, участвующие в производстве энергии, включая метаболиты углеводов и жирных кислот, а также митохондриальные маркеры. Но насколько информативны эти маркеры? Прочтите статью и судите сами.

Тест на содержание органических кислот, широко известный как ОАТ, измеряет уровни органических соединений в моче, которые вырабатываются в организме как часть многих жизненно важных биохимических путей. используется для проверки РЕДКИХ врожденных генетических дефектов обмена веществ, чаще всего у новорожденных.

Дефект определенного пути может привести либо к накоплению, либо к снижению уровня его побочных продуктов. Таким образом, измерение уровней этих маркеров может помочь определить, какой метаболический процесс заблокирован или нарушен .

Тем не менее, OAT становится все более доступным в качестве дорогостоящего, прямого теста потребителю, рекомендованного многими альтернативными практикующими врачами. В этой статье мы расскажем о научных исследованиях, стоящих за тестированием гликолитического цикла, митохондриального цикла или цикла Кребса, а также метаболитов жирных кислот.Читайте дальше, чтобы узнать, какие из них действительно стоит протестировать.

Углеводный метаболизм — метаболиты гликолитического цикла

Гликолиз — это первый шаг в метаболизме глюкозы (расщеплении сахара) с образованием пирувата и некоторого количества энергии (АТФ). Этот шаг происходит при отсутствии кислорода. Затем пируват попадает в митохондрии и превращается в ацетил-КоА, который затем метаболизируется в цикле Кребса, чтобы производить больше энергии в присутствии кислорода.

1) Пировиноградная кислота (пируват)

Пировиноградная кислота образуется в процессе метаболизма углеводов, белков и жиров.Это одно из промежуточных соединений, которые наш организм использует для преобразования пищи в энергию [1].

Помимо своей роли в энергетическом обмене, пировиноградная кислота также является антиоксидантом и помогает уменьшить воспаление [2].

Когда функции митохондрий нарушены из-за низкого поступления кислорода или других факторов, гликолиз становится основным источником энергии, производя больше пирувата. Избыток пирувата имеет выход, где он превращается в оксалоацетат и молочную кислоту [3]. Таким образом, уровни пирувата обычно оцениваются с помощью уровней молочной кислоты и других органических кислот.

Тест на пировиноградную кислоту может сказать вам, есть ли в вашем теле недостаток кислорода или проблемы с кровеносными сосудами. Однако тест на молочную кислоту (лактат) более надежен и гораздо чаще используется для этих целей.

Они могут повысить уровень пирувата:

• Тяжелые упражнения [4, 5, 6]
• Мигрень [7]
• Дефицит тиамина (витамина B1) [8]
• Дефицит магния [8]
• Биотин (витамин B7) ) дефицит [9]
• Нарушение кровообращения (шок) [10]
• Сердечная недостаточность [11]
• Болезнь Паркинсона [12]
• Диабет [13]
• Рак [14, 15]
• Редкие врожденные нарушения — очень высокая Уровни пирувата могут указывать на врожденные метаболические нарушения из-за генетических мутаций [16, 17, 18]

Поскольку уровни пирувата могут повышаться по разным причинам, они не особенно информативны, если только не используются для проверки на редкие метаболические нарушения.Если ваш уровень повышен, поработайте со своим врачом, чтобы выяснить, почему и лечить основную причину.

Повышенный уровень пирувата в моче используется для выявления редких метаболических нарушений. Они также могут увеличиваться из-за различных других проблем со здоровьем, поэтому врач интерпретирует их вместе с другими тестами, вашими признаками, симптомами и историей болезни.

2) Молочная кислота (лактат)

Молочная кислота вырабатывается в организме, когда клетки превращают пищу (глюкозу) в энергию. Он используется и удаляется довольно эффективно, поэтому уровни в крови и моче обычно низкие [19, 20].

Большое количество молочной кислоты вырабатывается мышцами, мозгом и другими тканями при недостатке кислорода . Этот процесс известен как анаэробный (= без кислорода) метаболизм глюкозы. Например, это часто происходит во время тренировки. Некоторые кишечные бактерии также производят молочную кислоту [19, 20].

Молочная кислота расщепляется в печени и почках и может накапливаться в организме, если вырабатывается быстрее, чем выводится [19, 20].

Избыток молочной кислоты может снизить pH крови и вызвать так называемый лактоацидоз.Тест на молочную кислоту часто назначают, когда у человека есть признаки пониженного содержания кислорода (гипоксия) и лактоацидоза, такие как [19]:

• Одышка
• Учащенное дыхание
• Бледность
• Потоотделение
• Тошнота
• Мышечная слабость
• Боль в животе

Более высокий уровень молочной кислоты может быть вызван множеством различных факторов и условий, включая:

• Напряженные упражнения — когда существует дисбаланс между доставкой кислорода и потребностями в энергии в мышцах [21, 22, 23, 24, 25, 25]
• Астма [26, 20]
• Дефицит тиамина (витамина B1), часто встречающийся при недоедании [27, 28, 29, 30]
• Дефицит магния [31]
• Обнаружен бактериальный дисбактериоз кишечника при синдроме короткой кишки и после операции обходного желудочного анастомоза [32, 33, 34, 35, 36, 37]
• Пробиотики — у восприимчивых людей [38, 39]
• Диабет [40, 41, 42, 43]
• Воспалительный б Болезнь Оуэля (ВЗК) [40]
• Припадки [44, 45]
• Тиреотоксический криз, вызванный чрезмерным выбросом гормонов щитовидной железы [46, 47, 48]
• Состояния, при которых снижается кровоток или снабжение тканей кислородом, например кровотечение (кровоизлияние) и анемия [49, 50, 51, 52, 53]
• Физическое повреждение (травма) и ожоги [20, 54, 55]
• Воздействие токсинов, таких как цианид (содержится в горьком миндале), углерод монооксид, толуол или пестицид фенаминосульф [56, 57, 58, 59, 60]
• Отравление алкоголем, включая прием этанола, пропиленгликоля, этиленгликоля и спиртосодержащих продуктов, таких как дезинфицирующее средство для рук [61, 62, 35 , 63, 64]
• Множество различных типов лекарств, включая метформин, бета-2 агонисты, противовирусные препараты, антибиотики и т. Д.[65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73]
• Наркотики, вызывающие злоупотребление, такие как кокаин и синтетическая марихуана [74, 75]
• Малярия [76]
• Печеночная недостаточность [20, 77 ]
• Сердечная недостаточность [20]
• Рак и лечение рака [78, 79, 80, 81]
• Унаследованные метаболические нарушения, вызванные генетическими мутациями [82, 83, 84, 85]

Тяжесть и симптомы лактоацидоз может широко варьироваться в зависимости от того, какой метаболический путь не функционирует, и может варьироваться от тяжелой неврологической дегенерации у новорожденных (синдром Ли) и ранней смерти до относительно нормальной жизни с эпизодами рвоты, тошноты и общей слабости [86].

Поскольку существует так много разных факторов и состояний, которые могут вызвать повышение уровня молочной кислоты, некоторые из них опасны для жизни, очень важно, чтобы вы не пытались поставить себе диагноз! Обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает повышенный уровень молочной кислоты, и вылечить основное заболевание.

Если вы соблюдаете режим лечения, назначенный вашим врачом, это поможет снизить уровень молочной кислоты до нормального уровня.

Повышенный уровень молочной кислоты в моче используется для выявления редких метаболических нарушений.Они также увеличиваются из-за различных других проблем со здоровьем и могут вызвать лактоацидоз, который является опасным для жизни состоянием. Обратитесь к врачу, чтобы найти причину и вылечить любое основное заболевание!

Митохондриальные маркеры — метаболиты цикла Кребса

Цикл Кребса (также называемый циклом трикарбоновой кислоты или TCA) является центром производства энергии из углеводов, жиров и белков. Цикл состоит из серии реакций, при которых метаболиты поступают на разных этапах по другим метаболическим путям [87].

Одной из основных функций цикла является выработка NADH и FADH, которые используются для производства энергии (в форме АТФ) в цепи переноса электронов (ETC). Любое нарушение на любом этапе из-за генетических факторов или факторов окружающей среды теоретически может привести к повышению или снижению уровня органических кислот.

Входы цикла Кребса включают пируват, побочные продукты жирных кислот или нескольких аминокислот (глутамат, аланин) [87].

Кроме того, гормоны щитовидной железы и кортизол влияют на цикл Креба [88, 87].

3) Янтарная кислота (сукцинат)

Янтарная кислота играет важную роль в производстве энергии [89].

Янтарная кислота, помимо того, что является промежуточным звеном цикла Кребса, также может входить в цикл посредством метаболизма аминокислот с разветвленной цепью. Метаболизм янтарной кислоты также связан с синтезом гема, утилизацией кетоновых тел и шунтом ГАМК [90].

Уровни могут повыситься, если ферменты, расщепляющие янтарную кислоту, не работают должным образом. Это может произойти из-за:

• Дефицит витамина B2 [91, 92, 93]
• Дефицит CoQ10 [94]
• Бактериальные инфекции [95, 96]
• Воздействие токсинов и тяжелых металлов [97, 98, 99, 100]
• Диабет [101, 89]
• Кровотечение (кровотечение) / травма [102]
• Большая высота из-за низкого содержания кислорода [103]
• Фибромиалгия (моча) [104]
• Рак [105, 106]
• Синдром Дауна [107]
• Редкие генетические нарушения, такие как дефицит сукцинатдегидрогеназы [108, 109, 110]

Низкий уровень может быть вызван:

Опять же, при таком большом количестве факторов, влияющих на уровень сукцината, это важно для вас. посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить первопричину.

Повышенный уровень сукцината в моче используется для выявления редких метаболических нарушений. Они также увеличиваются из-за различных других проблем со здоровьем. В случае отклонения от нормы обратитесь к врачу, чтобы найти причину и вылечить любое основное заболевание!

4) α-Кетоглутаровая кислота (альфа-кетоглутарат)

Альфа-кетоглутарат, также известный как альфа-кетоглутаровая кислота или 2-оксоглутаровая кислота, является промежуточным соединением в энергетическом обмене. Он образуется, когда клетки превращают пищу в энергию [116, 117].

Это важно для выработки белков и уменьшения расщепления белков в костях и мышцах. Он также способствует укреплению иммунитета [118].

Альфа-кетоглутарат используется в качестве добавки для улучшения спортивных результатов, а иногда и в качестве лекарственного средства для предотвращения разрушения мышц после операции [119, 118, 120].

Они могут повысить уровень альфа-кетоглутарата:

• Добавки альфа-кетоглутарата
• Дефицит тиамина (витамина B1) [121, 122]
• Дефицит рибофлавина (витамина B2) [123, 122]
• Ниацин (витамин B3) дефицит [122]
• Недостаток пантотената (витамина B5) [122]
• Литий [124]
• Ожирение [125, 126]
• Жировая болезнь печени [125, 126]
• Диабет [127, 128]
• Рак [129, 130]
• Редкие генетические нарушения [131, 132, 133, 134, 83, 135, 136, 137]

Тест на альфа-кетоглутарат используется для выявления редких метаболических нарушений.Уровни также могут увеличиваться из-за различных других проблем со здоровьем, поэтому врач интерпретирует их вместе с другими тестами, вашими признаками, симптомами и историей болезни.

5) Лимонная кислота (цитрат)

Некоторая часть цитрата поступает из нашего рациона, но большая часть его поступает из костей. Фактически, около 90% цитрата в организме хранится в костях и попадает в кровь, когда это необходимо [138].

Лимонная кислота также вырабатывается как часть энергетического метаболизма в митохондриях.Однако митохондриальный цитрат не оказывает большого влияния на уровень цитрата в крови и моче [138].

Почки отвечают за удаление лимонной кислоты из крови путем ее расщепления или фильтрации с мочой. Следующие гормоны влияют на клиренс цитрата почками [138]:

• Паратироидный гормон (ПТГ) — снижает содержание цитрата в моче
• Витамин D — снижает содержание цитрата в моче
• Кальцитонин — увеличивает цитрат в моче

Они могут повышать уровень цитрата в моче:

• Употребление продуктов с высоким содержанием лимонной кислоты или прием добавок, содержащих лимонную кислоту, таких как цитрат калия или магния [139]
• Добавки яблочной кислоты [140]
• Повышенный уровень глюкозы в крови [141]
• Диабет и диабетическая нефропатия [ 142, 143]

Они могут снизить уровень цитрата в моче:

• Избыток натрия [138]
• Газированные напитки со вкусом колы [144]
• Упражнения [145, 146]
• Низкий уровень цитрата в крови , из-за дефицита цитрата в пище [138]
• Голод или кетоз [147, 148, 138]
• Дефицит магния [149]
• Низкий уровень калия (гипокалем ia) [147]
• Слишком много кислоты в организме (метаболический и клеточный ацидоз) [138, 150, 147]
• Высокий уровень паратиреоидного гормона (гиперпаратиреоз) [138]
• E.coli [151]
• Некоторые лекарства, такие как водные таблетки и противосудорожные средства [141, 152]
• Редкие генетические нарушения [153]

Они повышают риск низкого уровня цитрата:

• A диета с низким содержанием растительных волокон [154]
• Низкий объем мочи (обезвоживание) [154]
• Повышенное потребление немолочного животного белка [143]
• Повышенный индекс массы тела (ИМТ) [143]
• Подагра / высокий уровень мочевой кислоты [143]

Более низкий уровень мочевой кислоты в моче был связан с камнями в почках и остеопорозом [155, 156, 157, 158].

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, что стоит за аномальными уровнями, и вылечите любое основное заболевание. Также может помочь улучшение диеты и снижение веса при избыточном весе.

6) Аконитовая кислота (аконитат)

Существует две формы аконитовой кислоты: цис-аконитовая кислота и транс-аконитовая кислота.

Ваше тело вырабатывает цис-аконитовую кислоту в качестве промежуточного соединения при преобразовании пищи в энергию. С другой стороны, трансаконитовая кислота содержится в таких растениях, как сахарный тростник [159].

Исследования показывают, что уровни аконитовой кислоты выше у:

• Алкоголизм [160]
• Метаболический синдром [161]
• Синдром хронической усталости [162]
• Аутизм [163]
• Рак [164]
• Редкий врожденный метаболизм расстройства [165, 166]
• Некоторые люди принимают лекарства, используемые для лечения астмы (будесонид и сальбутамол) [167]

Более низкие уровни аконитовой кислоты обнаруживаются при заболеваниях почек [168, 169].

Сторонники тестирования OAT заявляют, что повышение содержания аконитовой кислоты указывает на истощение глутатиона, то есть они предполагают, что добавление глутатиона может быть полезным. Однако мы не смогли найти никаких исследований, показывающих связь между добавлением глутатиона и высоким уровнем аконитовой кислоты.

Опять же, этот тест используется для выявления редких метаболических нарушений, но уровни могут также повышаться при некоторых других состояниях. Преимущества проверки этого теста у людей, у которых нет подозрений на генетические нарушения, неизвестны.

7) Фумаровая кислота (фумарат)

Фумаровая кислота — это промежуточное соединение, вырабатываемое в митохондриях, когда клетки превращают пищу в энергию.

Они могут повысить уровень фумаровой кислоты:

• Физические нагрузки [145, 146]
• Ограничение калорий [170]
• Диабет [171]
• Заболевание почек [172]
• Рак [129]
• Синдром Дауна [ 107]
• Редкие генетические заболевания, такие как дефицит фумаразы или митохондриальные заболевания [173, 174, 175, 165, 176]

8) Яблочная кислота (малат)

Яблочная кислота способствует «кислому» вкусу фруктов и овощей , например яблоки, виноград и ревень.Его также добавляют в обработанные пищевые продукты в качестве добавки [177].

Наши клетки производят яблочную кислоту как промежуточное соединение энергетического обмена [178].

Это может быть результатом чрезмерного потребления пищи или может быть проблема с выработкой энергии в митохондриях.

Фумаровая и яблочная кислоты используются для выявления редких метаболических нарушений. Фумаровая кислота также будет увеличиваться в некоторых других условиях. Преимущества проверки этих метаболитов, кроме тестирования на генетические нарушения, не ясны.

Метаболизм жирных кислот

Распад жирных кислот может служить важным источником энергии в периоды стресса, такие как голодание, физические нагрузки, болезни, особенно в сердце, скелетных мышцах и печени [179, 180].

Бета-окисление, которое происходит в митохондриях, является основным путем, по которому жирные кислоты производят ацетил-КоА, который является топливом, позволяющим митохондриям создавать полезную энергию (АТФ).

Жирные кислоты со средней и короткой цепью транспортируются непосредственно в митохондрии, а жирные кислоты с длинной цепью нуждаются в карнитине для транспортировки через митохондриальную мембрану [179, 180].

9) Субериновая кислота / себациновая кислота / адипиновая кислота

Адипиновая кислота (адипат), субериновая кислота (суберат) и себациновая кислота являются продуктами распада жирных кислот [181, 182]. Уровни повышаются, когда по какой-либо причине нарушается расщепление (окисление) жиров.

Повышенные уровни можно увидеть в:

• Добавка со среднецепочечными триглицеридами, содержащимися в кокосовом и пальмовом масле [183] ​​
• Чрезмерное потребление желе, желатина и заварного крема [184, 185]
• Витамин B2 (рибофлавин ) дефицит — витамин B2 необходим для расщепления жирных кислот [186]
• Диабет [187, 188]
• Врожденные нарушения метаболизма, такие как дефицит ацил-КоА дегидрогеназы [189, 190, 191, 192, 193]
• Другое редкие наследственные заболевания, такие как адренолейкодистрофия и синдром Зеллвегера [194, 195]
• Некоторые люди, принимающие вальпроевую кислоту (Конвулекс, Депакот, Эпилим, Ставзор) [196, 197]

Повышение уровня субериновой, себациновой и адипиновой кислот при редких метаболических нарушениях и дефицит витамина B2.Нет очевидных причин для проверки этих метаболитов у людей, у которых нет подозрений на редкие генетические нарушения.

10) Этилмалоновая кислота (этилмалонат)

Этилмалоновая кислота, также известная как этилмалонат, представляет собой разветвленную жирную кислоту. Обычно это промежуточное соединение в энергетическом обмене, но может накапливаться, когда возникают проблемы с митохондриями и распадом жирных кислот [198].

Более высокие уровни обнаружены в:

• Анорексия [199]
• Малярия [200, 201]
• Рак груди [202]
• Редкие генетические нарушения этилмалоновой энцефалопатии и дефицит короткоцепочечной ацил-КоА дегидрогеназы [203, 204 , 205, 206, 207, 208]

11) Метил янтарная кислота (метилсукцинат)

Метил янтарная кислота или метилсукцинат является промежуточным метаболитом при расщеплении жирных кислот.

Повышенные уровни обнаружены у:

• Диабет [209]
• Ямайская рвота, вызванная употреблением в пищу незрелых плодов аки [210]
• Редкие генетические нарушения, такие как этилмалоновая энцефалопатия, короткоцепочечная ацил-КоА дегидрогеназа (SCAD ) дефицит, множественный дефицит ацил-КоА-дегидрогеназы, изовалериановая ацидемия и глутаровая ацидурия типа I [211, 212, 213, 208, 214, 215, 216, 217, 186, 218, 219, 220, 221, 222]

Эти тесты используются для выявления редких метаболических нарушений, обычно у младенцев.Нет никаких очевидных причин или пользы для проверки уровней этилмалоновой и метилянтарной кислоты у взрослых, у которых нет подозрений на редкие генетические нарушения.

12) Кетоновые тела (уксусная кислота и бета-гидроксибутират)

Уксусная кислота и бета-гидроксибутират (также известные как BHB или 3-гидроксимасляная кислота) являются кетоновыми телами. Они вырабатываются в печени из жирных кислот и используются в качестве источника энергии другими тканями в случае нехватки глюкозы / углеводов [223, 224].

Обычно они в незначительном количестве обнаруживаются в крови и моче. Однако, когда не хватает глюкозы, что может произойти после продолжительных упражнений или голодания, или когда организм не может должным образом использовать глюкозу, что происходит при диабете, кетоновые тела становятся важным источником энергии [225, 223, 224].

Повышенные уровни можно разделить на кетоз (от легкого до умеренного повышения) и кетоацидоз , опасное для жизни осложнение диабета с чрезвычайно высокими уровнями кетоновых тел [223, 224].

Они повышают уровни ацетоуксусной кислоты и BHB:

• Упражнения на выносливость [226, 227, 224]
• Длительное голодание [228, 224]
• Кето-диета [229, 230]
• Кетоновые добавки [231, 232]
• Недоедание / голодание [233, 224, 234]
• Недосыпание (менее 5 часов сна в сутки) [235]
• Диабет [225, 236]
• Диабетический кетоацидоз (чрезвычайно высокие уровни) [237, 238]
• Алкоголизм при алкогольном кетоацидозе (чрезвычайно высокие уровни) [239, 240, 241, 242]
• Целиакия [243]
• Синдром раздраженного кишечника (СРК) [244]
• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) [245, 246]
• Сердечная недостаточность [223]
• Редкие генетические нарушения [247, 248]

Исследования показывают, что уровни BHB постепенно повышаются с возрастом [223].

Люди будут проверять уровень кетонов в моче, чтобы убедиться, что уровень сахара в крови находится под контролем при диабете, или чтобы убедиться, что они находятся в состоянии кетоза, когда находятся на кетогенной диете.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас очень высокий уровень кетоновых тел!

Кетоновые тела обычно используются для проверки того, находится ли человек в кетозе на кето-диете. Диабетики используют его, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Обратитесь к врачу, если ваши значения слегка завышены. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при высоких дозах.

13) Гамма-оксимасляная кислота

Гамма-гидроксимасляная кислота (GHB), также называемая 4-гидроксимасляной кислотой, естественным образом встречается в нервной системе и в следовых количествах может быть обнаружена в мозге. Он вырабатывается из глутамата и может превращаться в ГАМК, главный тормозной нейромедиатор [249, 250].

GHB также присутствует в следовых количествах во многих алкогольных и безалкогольных напитках, включая тоник и вино [251, 252].

Кроме того, он используется как психоактивный препарат для лечения нарушений сна, фибромиалгии и алкоголизма [253, 254, 255].Это соединение также известно тем, что им злоупотребляют в качестве наркотика для развлекательных и танцевальных клубов [256, 257].

Незначительно повышенные уровни могут наблюдаться у:

• Беременность [258]
• Курение [259]
• Употребление / злоупотребление наркотиками [257]

Очень высокие уровни гамма-гидроксимасляной кислоты указывают на генетическое заболевание, называемое янтарным полуальдегидом. дефицит дегидрогеназы (SSADHD) [260].

Врачи используют GHB для выявления генетического заболевания.

Takeaway

Так называемые митохондриальные маркеры в основном используются для диагностики редких генетических нарушений, и, вероятно, нет никакой пользы от их тестирования по каким-либо другим причинам.

Есть много других тестов, которые врачи могут использовать для оценки вашего общего состояния здоровья, которые надежны и подтверждены множеством исследований и актуальной наукой.

Среди всех рассмотренных выше маркеров есть три теста, которые врачи могут фактически использовать в зависимости от ваших признаков, симптомов, истории болезни и других результатов анализов:

• Молочная кислота — используется для проверки нарушений pH в крови ( лактоацидоз)
• Лимонная кислота — используется у людей с камнями в почках или подверженных риску возникновения камней в почках
• Кетоновые тела — используются для проверки контроля уровня сахара в крови при диабете или подтверждения кетоза на кето-диетах

Если ваш уровень в любом из тестов ненормален , поработайте со своим врачом, чтобы выяснить причину и лечить любые основные проблемы со здоровьем.