Яблочный уксус что будет если выпить: Отравление уксусом

Содержание

Отравление уксусом

Дата публикации: . Категория: Советы врача.

Практически все отравления у детей младшего возраста обусловлены невнимательностью и небрежностью родителей, хранящих различные потенциально опасные вещества и лекарственные средства в местах, доступных для маленьких детей, оставшихся без присмотра. В каждом доме из года в год возрастает количество средств бытовой химии, сильнодействующих лекарственных препаратов, экзотических растений. Вместе с этим растут частота и тяжесть отравлений в детском возрасте и смертность от них.

Смертельная доза уксусной кислоты (80%-ный раствор) составляет от 20 до 40 мл, столового уксуса (3–5%-ный водный раствор) — в среднем 200 мл. Кислоты вообще и уксусная в частности обладают разъедающим действием на ткани ротовой полости, пищевода и желудка. Кислоты (а также и щелочи), разъедая слизистую оболочку этих органов, могут вызвать их прободение. Эти яды, всасываясь в организм, поражают жизненно важные органы, приводят к развитию тяжелой почечной недостаточности, отчего больной и погибает.

При отравлении пищевым уксусом 6–9% происходит ожог слизистой оболочки пищевода разной степени тяжести, зависит от количества выпитого. Если выпить 1–2 глотка, то обычно отравление ограничивается несильным поверхностным ожогом пищевода и может пройти без последствий. При количестве выпитого 50–200 грамм и более возможны более тяжелые последствия — кислота всасывается в желудке и кишечнике, попадает во внутренние органы и ткани. В первую очередь страдает кровь — красные кровяные тельца — эритроциты. Разрушается их клеточная стенка, гемоглобин из клеток выходит в кровь и забивает мелкие кровеносные сосуды почек, вызывая почечную недостаточность. Циркуляция в крови токсинов вызывает печеночную недостаточность. При тяжелом течении заболевания возможен летальный исход.

Если принять несколько глотков уксусной эссенции или кислоты, то на первое место выходят поражения пищевода — его сильный, глубокий, большой площади ожог, человек может погибнуть от болевого шока. Если от болевого шока он оправился, выжил, то неминуемо поражение внутренних органов — крови, печени, почек. Если и тут медицина его спасет — операциями, многочисленными инъекциями, очищением крови на аппарате «искусственная почка», то пожизненно останутся рубцы в пищеводе, которые постепенно будут суживать его просвет и опять придется обращаться к медицине за очередными мучительными операциями. В общем, инвалидность, страдания и общение с медициной на всю оставшуюся жизнь.

Нельзя заниматься самолечением при отравлениях. В случае отравлений всегда лучше вызвать, чем не вызвать врача.

При отравлении уксусной кислотой или уксусной эссенцией первые меры помощи должны быть направлены на удаление кислоты из пищеварительного тракта пострадавшего. Вызвав «скорую помощь», немедленно начните промывать желудок холодной (не теплой) водой.

Промывание желудка возможно, если ребенку более 5 лет (с ребёнком такого возраста легче договориться), он находится в сознании, у него нет желудочного кровотечения.

Принцип промывания желудка прост: дать ребенку выпить воды и вызывать рвоту нажатием ложкой или пальцем на корень языка, пока не выйдет вся проглоченная жидкость. Вода должна быть комнатной температуры. Пить необходимо большими глотками, по 1–2 стакана за этап. Процедуру повторяют до тех пор, пока с рвотой не будет выходить только чистая вода (примерно 10–15 раз).

С целью нейтрализации кислоты дайте пострадавшему раствор питьевой соды, напоите его также молоком.

Внимание! Промывать желудок и давать нейтрализующие кислоту жидкости надо только тогда, когда вы убедитесь, что ребенок выпил небольшое количество уксусной эссенции и находится в относительно удовлетворительном состоянии. В противном случае, если принята большая доза кислоты (скажем, с целью самоубийства), то промывать желудок категорически запрещается! Эта процедура может только усилить рвоту, отек гортани, попадание кислоты в дыхательные пути. Кроме того, большое количество воды может вызвать растяжение желудка и усилить кровотечение из него, не говоря уж о дополнительной боли.

Будьте внимательны. Лучше не держать дома таких опасных вещей, или, если это крайне необходимо — держать их хорошо закрытыми, в специальной посуде, по которой сразу видно, что это — не питье, скажем химические из темного стекла бутылки с притертыми пробками. Наклейте лейкопластырь, напишите «ЯД!», нарисуйте череп с костями, поставьте в дальний ящик, хорошо закройте.

Если уксусная кислота все-таки попала на кожу ребенка, нужно быстро освободить обожженный участок тела от одежды и протереть теплым мыльным раствором, после чего обмыть водой.

http://detyam.com.ua/

http://otravlenie.netnotebook.net/

http://letidor.livejournal.com/

Вернуться

Что будет, если выпить уксус? Это вас шокирует. | Merkbesss

Все мы знаем для чего используется яблочный, или другие пищевые уксусы. Простой пример: для заправки салатов и добавления в борщ для кислинки. Но что делать, если обычная баночка не подошла для уксуса, и его перелили в пластиковую из таких напитков как Pepsi или Sprite и кто-то случайно его выпил?

Уксус.

Уксус.

Не будем вас пугать, но если вы намеренно выпили большое количество уксуса это может привести к летальному исходу, если вовремя не обратиться в больницу.

Если в ваш организм попал уксус в небольшом количестве, то вы получите легкое отравление, ожег глотки, слизистых.

Также, если уксусная кислота попадает на кожу рук, или других частей тела, возможен ожог.

Что делать, если взрослый или ребёнок выпил уксус?

Запомните, что без вызова скорой помощи вам не обойтись. Нельзя вызывать рвоту потому что кислота очень быстро всасывается в кровь, вы только сделайте хуже организму.

1. Первым делом вы должны сделать — напоить пострадавшего большим количеством воды, положить на высокую подушку и положить на живот холодный компресс. Ждать медицинскую помощь.

Нельзя давать молоко, потому что кислота с молочным изделием взаимодействует и может свернуться прямо в организме.

2. Далее нужно пострадавшему дать сырое яйцо или растительного масло, это поможет ослабить боль и спокойно дождаться скорой.

Уксус.

Уксус.

Если ребёнок вам не может сказать что случилось вы можете распознать отравление по таким признакам:

1. Ожоги слизистых губ, ротовой полости. 📌

2. Тяжёлое дыхание. 📌

3. Много выделений слюны. 📌

4. Кровавая рвота. 📌

5. Тихий голос. 📌

6. Запах гнилью из рта. 📌

7. Боль в горле. 📌

Чтобы ребёнок не перепутал уксус с другими напитками, его стоит хранить на высокой полке, или на самой дальней полке в холодильнике, и не переливать его в другую ёмкость, если пролился уксус, его лучше выбросить и купить новый.

Большое спасибо, что прочитали эту статью, это очень важно для нас, если понравилась статья — не ленитесь и поставьте лайк!

Что делать, если случайно выпил уксус или другую едкую жидкость? | Вопрос-Ответ

И.о. заместителя министра здравоохранения Челябинской области Виктория Сахарова дает следующие рекомендации:

«В случае проглатывания яда прижигающего действия («Крот», уксусная кислота) необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Ни в коем случае нельзя вызывать рвоту, потому что поступивший яд начнет повторно обжигать пищевод. Нельзя запивать ни молоком, ни водой с содой. Эти действия могут привести к химической реакции в желудке и к усугублению повреждающего действия. Прием пищевой соды может привести к избыточному газообразованию и разрыву желудка. Рот можно пополоскать холодной водой, это уменьшит болевые ощущения. Если человек не может самостоятельно вызвать скорую, нужно срочно попросить соседей или кого-то рядом.

Первая помощь при отравлении ядами — это зондовое промывание желудка до чистых промывных вод (7-10 литров воды). Противопоказано применение энтеросорбентов. Сотрудники скорой вводят спазмолитики и анальгетики. Дальнейшая помощь оказывается в условиях стационара.

В случае, если отравился ребенок, действуют те же самые рекомендации.

Чтобы минимизировать и исключить случайные отравления, нужно держать подобные жидкости только в маркированной таре, в недоступных для детей и пожилых людей мечтах, соблюдать предельную осторожность при использовании опасных жидкостей.

Если речь идет об отравлении медикаментами, можно самостоятельно, до приезда скорой, промыть желудок, но только если у пациента нет нарушения сознания, дать энтеросорбенты (активированный уголь из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела). Но самостоятельное промывание желудка не отменяет зондового промывания в медучреждении!

А вот детям в случае их отравления медикаментами не рекомендуется самостоятельно промывать желудок.

В случае любого отравления необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи».

Смотрите также:

Что будет, если пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС каждый день?

Внутренняя среда организма является достаточно постоянной, это касается и кислотно-щелочного баланса. Внутри нас, у каждого индивидуально, работает своя биохимическая лаборатория. Это даже не лаборатория, а настоящий завод, который обеспечивает поддержание наших жизненных функций и в том числе, этот биохимический завод поддерживает постоянство внутренней среды. Кислотность внутри нас поддерживается на очень постоянном уровне, колебания ее крайне незначительны. В организме существуют механизмы, которые жестко следят и поддерживают постоянство кислотности внутри нас. Конечно, в разных частях нашего тела, в разные периоды нашей жизни, происходят колебания этой кислотности. Организм то закисляется, то ощелачивается. У нас есть мышцы, у нас есть кровь, у нас есть жировая ткань, у нас есть головной мозг. Каждая из этих тканей или частей тела, характеризуются своей собственной кислотностью, но колеблется она в очень небольших пределах. Точно также, достаточно сложно изменить эту кислотность, ибо включаются регуляторные механизмы, которые не позволяют оказывать существенное влияние на кислотность организма. При этом, некоторые патологические состояния, особенности питания или особенности образа жизни, все-таки могут приводить к тому, что наша среда внутри организма, немного закисляется или немного ощелачивается. Что же лучше, закисление или ощелачивание среды? И то, и другое, является вредным для нашего организма. Для нашего организма, наиболее полезным является поддержание гомеостаза, то есть, нормального состояния организма. Однако же, для многих людей, которые употребляют достаточное количество, большое количество сахаров, других углеводов, особенно мяса, если они делают это на протяжении десятилетий, на протяжении своей жизни, на протяжении многих лет употребляют слишком много углеводов и слишком много мяса, происходит регулярное подкисление организма.  Это подкисление увеличивается, потом организм его приводит в норму. Вы поели — опять увеличилось закисление организма, организм опять привел его в норму. Но к сожалению, я уже сказал, что каждый из нас является индивидуальной биохимической лабораторией, со своими достоинствами и недостатками. У некоторых людей, многих людей, к сожалению, этот процесс может нарушаться. Особенно с возрастом, особенно с накоплением каких-то нежелательных продуктов обмена, особенно с накоплением различных нарушений в организме, особенно с возникновением, а тут уже сложно сказать, что является причиной и следствием, это как цепная реакция, болезней обмена веществ.

В связи с этим, по многим показаниям, людям рекомендуется немножечко ощелачивать внутреннюю среду. Но главными показателями для ощелачивания внутренней среды, является избыточное потребление углеводов и мяса. Почему мяса? Потому, что все-таки, мясо является белковым продуктом, как и молочные продукты. Но все-таки, состав мяса и состав того же творога, как концентрата молочного белка, отличается. Именно белки мяса приводят к более сильному закислению организма, нежели чем белки молока. Однако, употребление большого количества белковой пищи, включая молочные продукты, также не является желательным, все должно быть по пирамиде, все должно быть гармонично.

Итак, если вы считаете, что вам необходимо ощелачивать организм, то наилучшим способом ощелачивания, является употребление кислых фруктов или яблочного уксуса, как некой квинтэссенции этого продукта. Почему именно яблочный уксус, лучше, чем любые другие фрукты, за исключением, разве что киви и особенно лимона? Дело в том, что большинство фруктов, одновременно с кислотами, содержат и значительное количество сахаров. Особенно это касается современных сортов тех же яблок, апельсинов и так далее, они все достаточно сладкие. И вот, когда вы, с одной стороны, потребляете кислоты для ощелачивания организма, а с другой стороны, получаете большой заряд быстрых углеводов, глюкозы, фруктозы, сахарозы, то сводите буквально на нет, все свои усилия по гармонизации внутренней среды организма. Яблочный уксус содержит, по сравнению с даже фруктовыми соками, минимальное количество сахаров. Почему? Потому, что уксуснокислые бактерии, которые превратили яблочный сок в яблочный уксус, уже сами употребили эти избыточные количества сахаров, которые содержались в яблочном соке и превратили их в уксусную, яблочную и другие кислоты. В связи с этим, здесь имеется пониженное содержание сахаров и повышенное содержание кислот.

Кто-то мне сразу возразит: — “Чудеса какие-то, нам нужно организм ощелачить, а для ощелачивания организма, он нам рекомендует лимоны, в которых содержится мало сахара или яблочный уксус, которые являются кислыми, это довольно странно”. Однако, ничего странного здесь нет для тех, кто хорошо в школе изучал химию, помнит ее или сталкивается с этими знаниями в повседневной жизни. Дело в том, что органические кислоты — являются слабыми кислотами, а наш организм, наполнен ионами щелочных металлов, такими как натрий и калий. Соединения натрия и калия с остатками этих слабых кислот, приводят к образованию щелочных солей, растворов солей с щелочной реакцией. Но это только одна из многих причин, почему потребление слабых кислот — уксусной, яблочной янтарной и многих других, приводит к формированию щелочной среды. Главное — понимать, что именно так это и происходит. Потребление таких слабых растворов органических слабых кислот, приводит к ощелачиванию организма.

Какую дозу хорошо принимать и как ее принимать? Будете вы принимать этот уксус натощак, будете вы принимать его во время еды или будете его использовать при приготовлении еды — для организма не имеет никакого значения. Важно, чтобы внутрь, в желудок, попали эти самые кислоты. Обычная доза — одна чайная ложка на большой стакан прохладной воды, является хорошим питьем, которое необходимо употреблять однократно, например, с утра или вечером, перед сном тем, у кого крепкий мочевой пузырь или же, в течение дня небольшими порциями тем, у кого возможно, желудок тяжело реагирует на потребление сразу большого количества кислых продуктов. Может у кого-то язва, может у кого-то гастрит с повышенной кислотностью, хотя известны случаи, когда люди при систематическом употреблении яблочного уксуса, таких разбавленных растворов, избавлялись, в том числе и от подобного рода заболеваний.

Чем еще полезен яблочный уксус, что нам на сегодня говорит наука? Я хочу сейчас отделить зерна от плевел. Поскольку, если вы откроете интернет и напишите “яблочный уксус — употребление”, у вас найдутся десятки тысяч сайтов, на которых будет написано от каких — чудо болезней, является чудо — средством этот уксус. На сегодня, имеются серьезные доказательства, что яблочный уксус помогает снизить уровень сахара у больных диабетом и ни в коем случае, не является заменой какой-либо терапии. Однако для людей, особенно со вторым типом сахарного диабета, он является хорошим подспорьем для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Поэтому, как раз, употребление этого уксуса, должно быть или вместе с пищей, запиванием пищи этим раствором уксуса после еды или через какое-то, короткое время после еды. Потому, что именно в это время, уровень сахара резко повышается и яблочный уксус способствует снижению уровня сахара и тех отрицательных эффектов, которые происходят в связи с повышением уровня сахара. 

Второе — это помощь при похудении. Для людей, которые обладают избыточной массой тела, они могут даже немножко сбросить вес без каких-то диет или дополнительной физической нагрузки, но не слишком значительно, просто при систематическом употреблении этих растворов. Если вы приняли решение изменить свой образ жизни, в процессе снижения веса употреблять меньше калорий и больше двигаться, то яблочный уксус является для вас большим подспорьем. Это связано с избыточным образованием кетоновых тел внутри организма, а потребление разбавленных растворов органических кислот позволяет более эффективно сжигать эти кетоновые тела. Кому интересно, можете поинтересоваться в интернете, что это такое и так далее. То-есть, механизмы здесь разнообразные. Кроме того, что сам по себе, яблочный уксус является мочегонным средством, способствует выведению излишней жидкости из организма, благодаря этому, он чуть-чуть понижает давление. Благодаря мочегонному эффекту, он обогащает организм дополнительным калием, что очень хорошо для сердца, для пожилых людей, он содержит в себе витамины и различные продукты микробного синтеза. То-есть, это совершенно натуральный продукт. Главное — чтобы именно натуральный продукт вам и попался.

Кроме того, что вы можете употреблять яблочный уксус внутрь, его очень хорошо употреблять и снаружи. Если гнойничковые и какие-то заболевания кожи вас одолели, если у вас есть проблемы с волосами — они тусклые, если есть проблемы с кожей головы — перхоть и так далее, то очень показано использование ополаскиваний с помощью раствора уксуса в той же пропорции — одна чайная ложка на стакан воды. Но даже для втирания в кожу головы, рекомендуют и более повышенные дозы, такие как столовая ложка на стакан воды для ополаскивания и втирания. Но конечно, надо предварительно проверить свою реакцию, насколько ваша кожа чувствительна и вынесет ли она такую кислотность. Я знаю, что люди делают маски для головы, для волос, укутывают голову в чалму, смачивают волосы и кожу головы таким раствором, укутывают, могут ходить так целый день и обладают очень хорошими, здоровыми волосами. Для всего этого, есть хорошее научное обоснование.

Давайте еще поговорим о таком способе ощелачивания организма, как сода. Сода, после таких справедливых утверждений о том, что раковые опухоли не выносят щелочную среду организма, стала чуть ли не панацеей от онкологических заболеваний. При этом, где щелочная среда и рак, а где сода. Это — как отсюда до Юпитера, то есть, совершенно разные вещи. Однако же, спекулируя на этих данных, очень многие недобросовестные лекари и целители, некоторые из которых уже сидят в тюрьме за свою пропаганду лечения онкологических заболеваний содой, за это еще большие деньги берут и так далее. В том числе, они дают рекомендации по ощелачиванию организма с помощью питьевой соды. Я категорически не рекомендую вам использовать питьевую соду для ощелачивания организма, несмотря на то, что она действительно ощелачивает организм. Причиной этого является то, что на попадание щелочных растворов в желудок, очень сильно реагирует сам желудок. В нем снижается кислотность, после чего, через короткое время, желудок реагирует таким образом, что выделяет огромное количество кислоты и очень опасно, если в этот момент там нет пищи, там нет еды. Вы просто доведете себя до гастрита, до язвы, до каких-то хронических заболеваний, не вылечив при этом абсолютно ничего. Вы просто испортите себе здоровье, испортите себе, как минимум, желудок. Поэтому, пить соду питьевую, я категорически вам не советую. Пейте разбавленные кислые растворы, с помощью которых, вы также прекрасно ощелачите свой организм.

Вкратце, расскажу о второй стороне медали закисления организма. Пытливые умы могут обратиться в интернет и почитать, какие существуют практики в связи с задержкой дыхания, которое приводит как раз, к окислению организма. Ведь при задержке дыхания, если мы вдохнем глубоко и на максимальное количество времени задержим дыхание, в организме происходят очень серьезные реакции за достаточно короткий период времени, в том числе закисление. Закисление почему? Потому, что углекислый газ растворяется в избытке в крови, а раствор углекислого газа в воде, является ничем иным, как угольной кислотой, которая является и причиной повышенной кислотности почвы, в том числе обуславливает полученную кислотность, но и кислотность нашего организма.  Поэтому многие адепты этого способа говорят о том, что и закисление организма иногда является полезным.

Не всякий уксус может стать отравой

— Рано или поздно с вами или вашими родными по неосторожности может произойти несчастье: они отравятся жгучей жидкостью, — предупреждает специалист. — Подобные случаи происходят постоянно. 70-процентную эссенцию я, как и все токсикологи, считаю своим личным врагом. Бывая в магазинах столицы, я всегда обращаю внимание на то, есть ли в продаже 70-процентная кислота. Не во всех магазинах, но есть. Эта жидкость в Беларусь поставляется из России, в нашей стране она не производится. Белорусские предприятия тоже выпускают уксус, но 6- и 9-процентной концентрации. Даже если человек выпьет стакан 6—9-процентного уксуса, он “заработает” максимум гастрит. В то же время всего несколько глотков уксусной кислоты способны оставить его до конца дней глубоким инвалидом. Об этом я не устаю повторять уже не первый год, но воз и ныне там.
И ведь что интересно! На бутылках с 70-процентной уксусной кислотой время от времени меняются наклейки. Поэтому все заверения некоторых чиновников о том, что в Беларуси пока реализуют остатки завезенной ранее продукции, по-моему, не соответствуют действительности. Практика токсикологов показывает, что речь идет уже не об остатках, а о новых поступлениях. Но, к сожалению, в Беларуси нет законодательного акта, запрещающего ввоз опасного продукта.
— А за границей такой уксус тоже в свободной продаже?
— Когда я поинтересовался у японских коллег, часто ли жители их страны получают отравления из-за употребления уксусной кислоты высокой концентрации, врачи никак не могли взять в толк, почему я об этом спрашиваю. Сами подумайте: зачем вообще нужна
70-процентная кислота? Раньше ее выпускали только ради экономии. В маленькую тару при меньших затратах вливали больше продукта. Между тем любое блюдо или консервы можно приготовить, используя 9-процентный уксус. Даже технологи пищевой промышленности говорят об этом. Но сегодня производители идут на разные уловки, чтобы продать свой продукт. На этикетке написано: “Яблочный уксус”, а внизу мелким шрифтом “С ароматом, идентичным натуральному”. Однако в бутылке — чистая химия.
— Как же тогда разобраться рядовому потребителю, что в стеклянной таре?
— Поскольку для нашего организма полезны натуральные продукты, то и уксус следует покупать натуральный, а не синтетический. Именно поэтому я призываю потребителей внимательно читать этикетки. Например, яблочный уксус производится из яблок, винный — из винограда, 6- и 9-процентный спиртовой — из спиртового сырья. Это — натуральные продукты.
70-процентный уксус — чистая химия. Сделав всего один глоток
70-процентной кислоты, человек сразу получает ожог, в первую очередь полости рта. Уксусная кислота, помимо ожогов, опасна еще и тем, что всасывается в кровь и разрушает ее. Обломки эритроцитов могут “засорить”  почечные канальцы, почки перестанут работать и разовьется острая почечная недостаточность. Даже в том случае, если больные говорят, что не глотали кислоту, а только подержали ее во рту и выплюнули, мы четко знаем, что уксус и любая другая жидкость все равно затекают, по крайней мере, в глотку и пищевод и вызывают ожог. Во время фиброгастроскопии врачи-токсикологи видят ожоги, начиная с полости рта и ниже. А если человек проглотил уксусную эссенцию, у него будут поражены и пищевод, и желудок, и даже тонкий кишечник. Это уже не просто поражение, а серьезный ожог с омертвлением тканей, образованием язв, возникновением кровотечений. При плохом стечении обстоятельств смерть может наступить в ближайшие часы.
— 20 человек, отравившихся уксусной кислотой в нынешнем году, это люди, решившие свести счеты с жизнью?
— Отнюдь. Число случайных отравлений и суицидальных попыток примерно одинаково.
— Не возьму в толк, как такое может произойти случайно?
— Запросто! Скоро наступит сезон заготовок овощей на зиму.  Хозяйки будут проводить много времени на кухне, чтобы приготовить овощные консервы. В кухонном шкафчике всегда найдется
70-процентная уксусная кислота. Ее разводят по старым книжкам и рецептам, что-то используют, а что-то разведенное остается. Выбрасывать жалко. Остатки переливают в пластиковую тару, как правило, из-под минеральной воды и, как любой продукт, ставят в холодильник, чтобы не испортился. По такой жаре человек приходит с работы домой, у него возникает желание выпить чего-нибудь холодненького. Он открывает холодильник, а там бутылка с этикеткой “Минеральная вода” с прозрачной жидкостью, очень похожей на “минералку”. Человек отвинчивает крышечку и, не нюхая, делает сразу несколько глотков. И только после этого чувствует, что взял в рот что-то не то, поскольку появилось сильное жжение. Обычно при случайных отравлениях так и бывает.
— А дальше все, как в самом страшном сценарии?
— Именно так. Боль стремительно распространяется по пищеводу, в области желудка и всему животу, бывает рвота с кровью — это одни из первых симптомов. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, может развиться болевой шок и кровотечение, и человек может умереть в течение нескольких часов. Если начинается рвота или человек решит промыть себе желудок самостоятельно, может быть ожог дыхательных путей. В таком случае кислота попадает в верхние дыхательные пути, трахею, бронхи и легкие. Помимо всего прочего, сжигаются еще и легкие. Это, как правило, 100-процентный летальный исход. Таким больным помочь практически невозможно.
— Что же делать, если несчастье все-таки произошло?
— До приезда скорой помощи ни в коем случае нельзя промывать себе желудок водой, пить молоко, как рекомендуется в некоторых околонаучных изданиях! Нельзя употреблять соду, иначе произойдет химическая реакция, обильное выделение газа, изо рта пойдет пена, человеку придется всем этим дышать, что вызовет ожог дыхательных путей. Если человек отравился уксусной кислотой, нужно потихоньку выпить два-три куриных белка. Белок “возьмет” на себя кислоту, и она не будет разъедать стенки желудка, а начнет “работать” с яичным продуктом. Кстати, в данной ситуации не поможет и активированный уголь, он, наоборот, помешает врачам  оценить степень ожога. Когда приедет “скорая”, специалисты, обезболив, промоют пострадавшему желудок через зонд, чтобы защитить дыхательные пути, а затем доставят в токсикологическое отделение клиники.
— Наверное, после таких отравлений люди обречены на инвалидность?
— Не только на инвалидность, но иногда и на смерть… При тяжелом отравлении человек может погибнуть в течение нескольких суток. Если врачам удалось справиться с первыми проявлениями отравления, через две-три недели наступает период обострения и ухудшения состояния пациента. В это время начинает отторгаться мертвая ткань, молодые сосудики оголяются, и может развиться вторичное кровотечение. Специалистам не всегда удается справиться с ним. Через месяц-полтора лечения эти ожоги могут привести к сужению и деформации пищевода и желудка, и тогда пациент нуждается в оперативном вмешательстве. Особенно в тех случаях, когда он не может нормально глотать. Чем  закончится эта операция: удалением желудка или выведением отверстия — неизвестно. Даже если все прошло успешно, полноценной жизнь человека уже никогда не будет, ему до конца дней придется соблюдать строжайшую диету и употреблять только протертую пищу. Причем заливать ее будут через шприц. Замечу, что на лечение одного такого пациента тратятся десятки тысяч долларов.
— Кто обычно беспечно глотает опасную жидкость, не разбираясь, что налито в бутылку?
— К сожалению, социальный статус не защищает нас от нелепостей и ошибок. Среди пациентов отделений токсикологии бывают как рабочие, пенсионеры, так и интеллигенты. Иногда мне говорят, что люди травятся не только уксусом, но и лекарствами тоже, так давайте запретим лекарства. Это действительно так: люди попадают к нам с отравлением медикаментами, но польза от таблеток, когда их принимают правильно, очевидна. А от 70-процентной кислоты я не вижу вообще никакой пользы. А вред очень велик.

 

Отравления детей уксусом

Отравления детей уксусом, и какие последствия они влекут за собой

Содержание

  • Причины отравлений
  • Симптоматика
  • Доврачебная помощь при попадании уксуса внутрь
  • Реанимация и профилактика

По утверждению врачей отравление уксусом или уксусной эссенцией явление очень частое. Каждая хозяйка в шкафчике на кухне рядом со специями и крупами держит бутылочку с уксусом. Столовый уксус является 6 или 9% раствором уксусной кислоты. Этот раствор обладает специфическим запахом и вкусом, но иногда просто незаменим во время готовки. Некоторые хозяйки запасаются и 70% уксусной эссенцией, из которой самостоятельно по надобности делают уксус нужной концентрации.

Отравление уксусом или уксусной эссенцией явление очень частое

Натуральный уксус производят из сброженных фруктов, по факту из перекисшего вина, которое проходит специальную очистку и имеет уникальный запах. Самые распространенные виды натурального уксуса, что используются в быту – винный и яблочный. Независимо от их натуральности как яблочным, так и винным уксусом при неправильном использовании можно нанести огромный вред здоровью.

Причины отравлений

Чаще всего принимают уксус пьяницы или самоубийцы. Причем первые даже не замечают специфический запах жидкости. Также большой процент пострадавших находится среди детей.  Отравление детей яблочным уксусом фиксируется медиками очень часто. Из-за желтого цвета жидкости ребенок ее часто принимает за лимонад и выпивает просто по ошибке, особенно если еще не умеет читать надписи на этикетках. Обычно отравление уксусной кислотой случается именно из-за неприметной тары, а прозрачная жидкость, которая в ней находиться может сойти за воду, водку и что угодно.

Если же такая агрессивная жидкость выпивается специально для того, чтобы расстаться с жизнью, то это говорит про психические отклонения человека. Просто нельзя придумать более страшный способ суицида. Длительный и мучительный процесс редко приводит к летальному исходу, а вот к инвалидности в 99%. Поэтому перед тем как решится свести счеты с жизнью таким методом стоит хорошенько взвесить все последствия, к которым приводит отравление уксусной кислотой 70%.

Из-за желтого цвета ребенок может принять яблочный уксус за лимонад

Если дома хранится уксусная эссенция, то сделайте эту бутылку яркой. Напишите на ней приписку «яд» или нарисуйте череп с костями, чтобы отпугнуть детей и навеять страх даже притрагиваться к злосчастной бутылке.
Парами уксусной кислоты могут отравиться работники производства, которые не уделили нужного внимания технике безопасности при работе с агрессивными и ядовитыми веществами.

Симптоматика

Зависимо от того какой концентрации жидкость принял человек и будут отличаться симптомы. Также важным фактором является наполненность желудка в момент отравления и быстрота рвотного рефлекса. Концентрация уксусной эссенции самая высокая (70%), поэтому и симптомы и последствия ее приема будут просто ужасными.
Отравление уксусной эссенцией происходит при приеме внутрь всего нескольких глотков жидкости. И последствия такой неосторожности будут очень серьезными, начиная от глубокого ожога всего пищевода. Боль в этом случае настолько сильна, что человек может погибнуть от сильнейшего болевого шока. Но даже если пострадавший пережил эту адскую боль, то его не минует поражение внутренних органов (печени, почек).

Ожог пищевода происходит при приеме внутрь всего нескольких глотков уксусной эссенции

Придется перенести целый ряд операций и постоянно очищать кровь на аппарате «искусственная почка». Ожог пищевода со временем зарубцуется, но эти шрамы будут постепенно увеличиваться и перекрывать доступ воздуха, что приведет к необходимости проведения еще не одной операции. При приеме столового уксуса любой концентрации симптомы не такие страшные, как в первом случае, но тоже малоприятны.
Если выпито не более двух глотков данной жидкости, то можно отделаться легким ожогом пищевода, который чаще всего проходит без тяжелых последствий для организма. Симптомы при отравлении яблочным уксусом точно такие же, как при отравлении столовым уксусом.

Если отравление спровоцировано столовым или яблочным уксусом, при одноразовом приеме 200 мл жидкости, то помимо ожога гортани и пищевода посредством всасывания через желудок и кишечник происходит поражение внутренних органов и крови. Сильно страдают эритроциты, которые под действием уксуса разрушаются, забивая мелкие сосуды в почках, что приводит к развитию почечной недостаточности. В этом случае при остром течении болезни возможна даже смерть потерпевшего.

Ожоги верхних дыхательных путей возможны парами уксусной кислоты, при этом наблюдаются боли в грудной клетке, кашель ,прерывистое тяжелое дыхание

Также при приеме уксуса внутрь изо рта потерпевшего чувствуется стойкий специфический запах раствора. В рвотных массах, которые также обладают специфическим запахом присутствуют кровянистые включения или сгустки. Сильные ожоги верхних дыхательных путей возможны парами уксусной кислоты. При активном вдыхании ядовитого пара можно спровоцировать сильное отравление. Симптомы ожога верхних дыхательных путей включают в себя:

  • боли в грудной клетке;
  • кашель;
  • прерывистое тяжелое дыхание, с последующим развитием трахеобронхита и пульмонита.

При отравлении террария эссенции ожег настолько глубокий, что вышеперечисленные симптомы пополняются нарушением рефлекса глотания и пищу можно вводить только при помощи гастростома.

Доврачебная помощь при попадании уксуса внутрь

Первая помощь при отравлении любым видом уксуса, в том числе и яблочным, должна предоставляться очень быстро. Заставьте пострадавшего хорошо очистить полость рта и ополоскать его и горло холодной водой. После обязательно нужно выпить несколько стаканов воды (это касается и отравления детей) в воду можно добавлять кусочки льда.

Промыть желудок, выпив несколько стаканов воды с кусочками льда

Первая доврачебная помощь включает в себя разбавление уксуса, который попал в желудок. Нужно выпить большое количество воды, а на живот в области желудка положить что-то холодное. По приезду специалистов, после выяснения проблемы и симптомов, пациент направляется на процедуру промывания кишечника при помощи глотания зонда. Такая процедура будет, как минимум неприятной и очень болезненной, особенно для детей, но проводить ее необходимо.

Первая помощь предоставляется в условиях, когда промыть желудок нет возможности. В этих случаях потерпевшего отпаивают смесью молока с яйцами или подсолнечным маслом. Данный набор продуктов присутствует в холодильнике любого человека. Ведь первая помощь – это оперативная помощь. Первый час в экстремальных ситуациях является самым ценным, когда при правильных действиях можно спасти человеку жизнь, а при бездействии погубить его.

Промывание желудка после отравления столовым или яблочным уксусом нужно сделать не позже чем через 2 часа после отравления иначе обширный отек слизистой гортани просто не позволит провести данную процедуру и симптомы отравления усугубятся. Глотание кусочков льда могут на некоторое время оттянуть процесс отечности.
Если выпито не более глотка уксуса небольшой концентрации, случайным способом, то можно оказать помощь самостоятельно в домашних условиях. Промыть желудок, прополоскать полость рта и выпить большое количество воды или молока совершенно нетрудно. Но если отмечается головокружение, слабость, болезненные ощущения особенно при отравлении детей, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Первая медицинская помощь в этом случае будет необходима.

Когда промыть желудок нет возможности, потерпевшего отпаивают смесью молока с яйцами

Реанимация и профилактика

После того как первая помощь оказана за спасение потерпевшего берутся медики. В реанимации ему оказывается соответствующая помощь и лечение. Этот процесс будет длительным и сложным, но позволит сразу же избавиться от ряда неприятных последствий отравления. Симптомы будут проявляться уже не так остро, а со временем их основная масса должна сойти на «нет».

Комплексное лечение включает в себя противовоспалительные, спазмолитики и обезболивающие препараты вместе с антибиотиками. Иногда лечение не помогает и остановить гнойные процессы медикаментозно не выходит, в этом случае показано оперативное вмешательство. Отдельным пунктом в лечение прописано питание, вернее его исключение. Такая вынужденная мера вызвана тем, чтобы лишний раз не травмировать место ожога в пищеводе.

Для поддержания жизненной функции все питательные вещества вводят парентерально. После частичного заживления ран, лечение голоданием можно ослабить, и приступить к приему дробной мягкой пищи. По истечению двух месяцев доктора рекомендуют проводить бужирование. При выполнении данной процедуры в пищевод вставляются трубки, посредством которых восстанавливается проходимость пищевода и его размер.

Люди, которые в результате отравления получили вторую или третью степень ожога гортани, остаются инвалидами до конца жизни. Поэтому старайтесь очень осторожно использовать уксусную кислоту и хранить ее в недоступном для детей месте и сосуд обязательно должен быть подписан. Специфический запах уксуса просто не может не почувствоваться, поэтому главное быть предельно внимательным и аккуратным.

Можно ли умереть от уксуса, отравление уксусной кислотой

Симптомы уксусного отравления: что делать если выпил уксус

Уксус является необходимым продуктом, применяемым как в приготовлении пищи, так и уборке, различных бытовых мероприятиях. Но обращение с ним требует внимательности, осторожности. Данная кислота опасна для здоровья человека, но иногда люди по невнимательности могут выпить раствор. Мы рассмотрим, что делать при уксусном отравлении.

Как можно отравиться уксусной кислотой

Зачастую отравление уксусной кислотой производится при его попадании в пищеварительную систему. Но также это может происходить при вдыхании паров уксуса и контракте раствора с кожным покровом.

Пары уксуса достаточно опасны для легочных тканей, так как они приводят к возникновению ожогов, жидкость обжигает слизистые пищевода, а также наносит ущерб пищеварительной системе. В медицине отравление парами уксусной кислоты фиксируется гораздо реже. Чаще люди по невнимательности выпивают жидкость, спутав ее с водой. При вдыхании паров концентрация кислоты для отравления должна быть очень большой, поэтому в дома отравиться достаточно сложно. Кроме того, органические уксусные кислоты достаточно быстро улетучиваются, поэтому в проветриваемом помещении отравиться парами раствора невозможно.

В группу риска по уксусному отравлению попадают люди с алкогольной зависимостью, которые могут спутать жидкость со спиртом, девушки, стремящиеся сбросить вес, дети. Необходимо отметить, что уксус нельзя ставить в места, где он может быть доступен для детей, спутан с питьевыми напитками, а также не нужно принимать его внутрь по всевозможным народным рецептам.

При употреблении уксусной кислоты, человек может получить поражения внутренних органов, тканей, предусматривающие длительную терапию, диеты, хронические заболевания ЖКТ, летальный исход случается, если вовремя не оказать помощь пострадавшему. Поэтому крайне не рекомендуется принимать уксусный раствор внутрь.

Химический ожог может произойти при попадании небольшого количества уксуса на кожные покровы. Такого типа поражения возникают при неосторожном обращении с кислотой, поэтому необходимо внимательно и осторожно производить готовку с применением раствора.

Опасность уксусной кислоты для человека

В супермаркетах зачастую продается уксусная эссенция (70 %), столовый уксус (7–9 %). Нужно отметить, что продукт с низкой концентрацией кислоты также опасен при его употреблении. Продукт изготавливается посредством микробиологического синтеза уксуснокислых бактерий и пищевого спирта. Отравление таким раствором приводит к поражению пищевода, инвалидности, а также смерти при отсутствии оперативного промывания пищевода. Поэтому при обращении с уксусом необходимо быть максимально осторожным и внимательным.

Сильный состав невероятно вреден и часто вызывает летальный исход. К последнему приводят следующие особенности воздействия уксуса:

  • Соприкосновение состава с тканями, болевой шок и потеря крови;
  • Разрушение клеток крови, корректировка кислотности среды в организме;
  • Почечная недостаточность, вызванная закупоркой сосудов продуктами распада клеток;
  • Нарушение работы жизненно-важных органов из-за отсутствия достаточного питания;

Дополнительная опасность уксуса в его легком усвоении организмом. Состав проникает в сосуды, поражает кровь и транспортируется по всему телу. Так что воздействие уксуса наблюдается и на локальном, и на обще организменном уровне. Как результат – ожоговая болезнь. Интенсивные симптомы, однако, не проявляются на внешних участках тела. Именно поэтому диагностировать отравление уксусной кислотой исключительно по визуальным проявлениям невозможно.

Прием уксуса внутрь может спровоцировать проблемы со здоровьем:

  • ожог слизистых тканей пищевода, желудочно-кишечного тракта;
  • кровотечения ЖКТ, происходящие при разъедании желудочных тканей, двенадцатиперстной кишки уксусной кислотой;
  • поражения почек, почечная недостаточность;
  • расщепление эритроцитов, представляющих собой кровяные тельца, транспортирующие кислород в клетки, окислением крови;
  • острый панкреатит, выраженный в воспалении поджелудочной железы;
  • печеночная недостаточность.

Умереть от отравления пищевым уксусом при сильном поражении органов возможно, если выпить 50 мл уксусной кислоты, 250 мл яблочного, винного уксуса. Но данные параметры могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья человека. Продукт предназначен для приготовления пищи, при этом в малых объемах. Не нужно пить уксус для похудения, так как данный процесс может спровоцировать серьезное повреждение органов пищеварения, ЖКТ.

Степени и симптомы отравления уксусной кислотой

Отравление уксусом предусматривает несколько степеней в зависимости от объемов раствора, принимаемого внутрь. Однако, стоит отметить, что при попадании даже небольшого количества уксуса внутрь необходимо обратиться к врачу.

Степени отравления уксусом:

  • легкая. Наступает при приеме небольшого объема уксуса внутрь, предусматривает разъедание ротовой полости, губ,пищевода, глотки;
  • средняя. Предусматривает химические ожоги тканей, окисление крови, ожог внутренних тканей, воспалительные процессы ЖКТ;
  • тяжелая. Ожоги дыхательных органов, желудка, тонкого кишечника.

При наступлении отравления кислотой в первую очередь необходимо определить симптоматику повреждения тканей уксусом. Они зависят от объема уксуса выпил человек, а также время, которое прошло после приема кислоты внутрь.

Симптомы уксусного отравления:

  • ожоги тканей полости рта, гортани, пищевода, слизистой ткани носа;
  • экзотоксический шок;
  • боль при глотании;
  • Интенсивное выделение слез;
  • болевые ощущения в желудке, пищеводе;
  • спазмы дыхательных органов;
  • отек легочных, бронхиальных тканей;
  • почечная недостаточность;
  • усиленное слюноотделение;
  • рвота с кровяными элементами;
  • воспаление брюшины;
  • Максимально низкое артериальное давление, с сопутствующей слабостью и затуманенностью сознания.
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Учащенное, сбитое дыхание с иллюзией удушья.
  • осипший голос;
  • немота;
  • одышка;
  • кислотный запах изо рта.

Мероприятия при отравлении

Безусловно, при отравлении уксусным раствором необходимо вызвать врача. Но при этом важно также оказать доврачебную помощь человеку. Грамотное проведение экстренных мер при уксусном отравлении позволят обеспечить возможность дожить до приезда скорой, а также уменьшить влияние кислот на внутренние органы пациента. При отравлении нужно действовать оперативно, а также вызвать доктора.

Доврачебная помощь

  • предоставление пострадавшему большого количества чистой воды. Жидкость позволяет смыть со стенок тканей кислоту, также нужно тщательно прополоскать горло, чтобы нейтрализовать уксус с тканей. Нельзя применять содовые, марганцовые растворы, чтобы вызвать рвоту;
  • дать пострадавшему выпить небольшой объем подсолнечного масла или сырое куриное яйцо, что позволит защитить слизистые ткани от воздействия уксусной кислоты;
  • положить на шею и живот холодный компресс.

Прибывшие специалисты обязательно отвезут пострадавшего в отделение интенсивной терапии, если наблюдаются тяжелые последствия отравления. На месте выполняются реанимационные меры воздействия на больного. Желудок необходимо промыть большим количеством воды, а затем приступить к восстановлению слизистой. Также следует не допустить возникновение осложнений, благодаря таким мерам как:

  • Применение обезболивающих;
  • Использование антибиотиков;
  • Назначение спазмолитиков;
  • Применение глутаргиновой кислоты;
  • Назначение гормональных средств, стимулирующих выведение мочи с остатками щелочной крови;
  • Гемодиализ;
  • Переливание отдельных кровяных компонентов;

После отравления необходимо правильное питание, построенное на парентеральном пути, то есть на инъекциях. Пораженные ткани можно восстанавливать, с помощью Алмагеля и облепихового масла. В зависимости от динамики лечения, через 3 недели после отравления может понадобиться пищеводное бужирование, то есть восстановление проходимости пищевода. Не исключена постановка больного на учет психиатра, если доказана попытка самоотравления.

В случае, когда уксус попадает в организм в форме пара, просто необходимо закапывание персикового или абрикосового масла в дыхательные пути. Необходимым является использование таких средств как Эреспал и аналогичные препараты. Но, к сожалению, даже лучшая терапия не защитит от последствий отравления. У пациентов серьезно меняется слизистая, возможно развитие гастрита, эзофагита, нарушение баланса кислот и щелочей в организме. Не исключены проблемы с обменом белков, так что лучше предупредить отравление качественной профилактикой. Уберите уксус в недосягаемое для детей место, обязательно проведите разъяснительную беседу, чтобы избежать лечения, направленного на:

  • Очищение ЖКТ;
  • Терапию шоковых реакций;
  • Коррекцию прогрессирующих проблем;
  • Поддержание органов и организма в целом;
  • Профилактику осложнений с отдаленными последствиями;

Осложнения при отравлении уксусным раствором

Экстренные мероприятия при отравлении уксусом помогают снизить риск возникновения осложнений при попадании уксусной кислоты в пищевод. После выпивания уксуса в первые часы происходит повреждение внутренних органов ЖКТ.

Осложнения при уксусном отравлении:

  • возникновение рубцов в антральном отделе желудка;
  • аспирационное воспаление легочных покровов;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • хронический гастродуоденит;
  • хронический эрозивный эзофагит;
  • инфекционные поражения тканей ЖКТ;
  • послеожоговый астенический синдром, предусматривающий нарушение метаболических процессов, снижение массы тела.

При отравлении уксусным раствором важнейшим аспектом становится оперативное оказание помощи пострадавшему, что воздействует скорость восстановления функционирования пищеварительных органов, ЖКТ. Наиболее опасны для человека первые сутки после отравления, так как перитонит, повреждение стенок желудка, токсический шок могут привести ко внезапной остановке сердца.

Смертельная дозировка и профилактика

Для летального исхода среднему организму хватит употребления 50 миллилитров уксуса с концентрацией в 70%. Чтобы умереть от столового же уксуса, необходимо выпить минимум 250 миллилитров девяти процентного раствора. Однако это лишь приблизительные цифры. Вполне возможно, что вы из числа счастливчиков с большой массой тела. Последняя не позволит уксусу быстро подействовать.

Чтобы обезопасить себя и близких от пагубного воздействия уксусной кислоты, разведите купленную эссенцию и уберите раствор в надежное место, защищенное от детей. Также следует пометить бутылку, чтобы не запутаться во время кулинарных изысканий с закатками. Однако в случае, когда ребенок выпил уксус, важно действовать незамедлительно. Если малыш выпил относительно немного состава, даем ребенку напиться воды. Последняя уменьшит концентрацию активного вещества в желудке, снизив вероятность серьезных проблем. Затем, если ожог отсутствует и ребенок в порядке – пьем активированный уголь. Но в любом случае следует вызывать доктора. Специалист диагностирует точное отравление уксусом. Также воспользоваться услугами врача следует, если у ребенка наблюдаются:

  • Выделение рвотных масс с кровью;
  • Кашель судорожного характера;
  • Ощутимая боль, жжение;

Обнаружив последние симптомы у ребенка, немедленно вызывайте карету скорой помощи, ведь без медицинского вмешательства здесь не обойтись.

Рекомендации по применению уксусной кислоты дома

Отравление раствором уксуса является достаточно опасным, так как может вызывать серьезные осложнения с функционированием пищеварительной системы, ЖКТ. Для предотвращения выпивания уксуса следует придерживаться общепринятых рекомендаций. Если уксус находится в холодильнике, подвесных ящиках, его нужно ставить на верхнюю полку, чтобы ребенок не достал до емкости, шкафы с такими продуктами нужно закрывать на замок.

Не нужно переливать уксус в другие бутылки, так как при приготовлении пищи их можно спутать. Нельзя оставлять банки с уксусом открытыми без присмотра, необходимо сразу убирать его в шкаф. При применении уксусной кислоты необходимо быть максимально осторожным, чтобы не перелить раствор. Вдыхать пары уксуса, а также использовать его для похудения и других задач в соответствии с народными рецептами нельзя.

14 побочных эффектов яблочного уксуса; Как использовать его безопасно

Диетологи все время задаются вопросом: может ли употребление яблочного уксуса помочь в похудании? Но подумайте об этом на секунду. Если ежедневное пыхтение ACV и волшебное падение двух размеров звучит как BS, что ж, это потому, что это так. Конечно, если вы используете ACV для замены калорийной приправы, такой как майонез, то это может помочь вам похудеть, говорит Лесли Бончи, доктор медицинских наук, владелец Active Eating Advice. Но это касается любого уксуса, а не только яблочного сидра.

«Яблочный уксус — это не волшебный эликсир, который решит все наши проблемы», — говорит Аманда Бейкер Лемейн, доктор медицинских наук. Существует не так много фактических доказательств того, что ACV обладает какими-либо из основных преимуществ для здоровья, которые некоторые знаменитости (* кашель * — Кортни Кардашьян — * кашель *) клянутся, что испытали его, выпив его. Хотя употребление ACV рекламируется как полезная практика для здоровья, которая может помочь похудеть, регулировать уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина, у некоторых он также может вызвать серьезные расстройства пищеварения, отмечает Элиза Сэвидж, доктор медицинских наук.

Если вы действительно хотите понять, о чем идет речь, и попробовать это самостоятельно, добавление небольшой суточной дозы ACV в ваш рацион, вероятно, не опасно , , так что выбор действительно ваш . Вот все, что нужно знать о том, чего вы можете (и не можете) ожидать со своим телом, по мнению трех зарегистрированных диетологов.

1 У вас могут быть серьезные проблемы с желудком.

«Поскольку уксус является кислым, некоторые люди плохо переносят его, — говорит Бончи.Не все столкнутся с этой проблемой, но если у вас язвенный колит, воспаление пищеварительного тракта или вы просто склонны к болям в животе, вам, вероятно, стоит держаться подальше.

Итог: Бончи говорит, что уксус — любой уксус — отличный вариант для придания вкуса пище без искажения ее калорийности. Но помните: это не волшебное зелье, поэтому не ждите серьезных изменений.

2 Вы можете почувствовать изменения в дефекации.

Поскольку ACV производится из ферментированных яблок, он содержит пектин, «растворимое пищевое волокно, которое действует как естественный желирующий агент», — говорит Сэвидж. Пектин в ACV может помочь увеличить объем стула, способствовать росту полезных бактерий в кишечнике и уменьшить воспаление. Звучит потрясающе, правда?

Но люди, которые потребляют слишком много ACV, могут испытывать диарею. «ACV может втягивать воду в кишечник», — говорит Сэвидж. Это означает, что стул может выделяться водянистым и чаще в виде диареи.Излишне говорить, что вас ждет не очень приятное впечатление от ванной.

3 Вы можете повредить почки.

Еще один важный вопрос о ACV — может ли яблочный уксус повредить почки. Лемейн предостерегает людей с уже существующими проблемами почек от употребления ACV. «Было проведено некоторое исследование, показывающее, что если у вас действительно ослаблены почки или почки с ослабленным иммунитетом, то употребление любых продуктов с высокой кислотностью не рекомендуется», — говорит Лемейн.

4 Вы можете испытать дискомфортное вздутие живота.

Если у вас вздутие живота во время менструации, вы знаете, насколько неприятным может быть опухший животик. А если вы не фанат, то диета на основе ACV может не для вас.

«Употребление яблочного уксуса задерживает опорожнение желудка», — говорит Сэвидж. Это снижает скорость, с которой пища покидает желудок и попадает в нижние отделы пищеварительного тракта, а это означает, что вы дольше будете чувствовать сытость.По словам Сэвиджа, иногда задержка опорожнения желудка может вызвать временную потерю веса. Но это также может вызвать серьезное вздутие живота, газы и тошноту.

«Более здоровой альтернативой диете было бы увеличение потребления воды и выбор более некрахмалистых овощей с высоким содержанием клетчатки», — говорит Сэвидж.

5 Вы можете усугубить симптомы кислотного рефлюкса.

«Любой, у кого есть кислотный рефлюкс, будет осторожнее с чрезмерно кислой пищей», — говорит Лемейн. Сюда входит ACV, который находится между двумя и тремя по шкале кислотности от нуля до семи (ноль соответствует самой кислотности).

«Я бы сказал, что большинство людей считают, что добавление в свой рацион кислоты и отрицательно влияет на их ранее возникшую проблему», — говорит Сэвидж.

Больше ACV означает больше желудочного сока. А большее количество желудочной кислоты может усилить или усилить жжение у людей, которые уже испытывают изжогу или рефлюкс.

6 Вы можете чувствовать себя очень слабым.

Рискуя показаться здесь до боли очевидным, если вы попытаетесь питаться в основном напитками из уксуса, вы получите слишком мало калорий для нормальной жизнедеятельности.«Это действительно создает ощущение дисбаланса, большое время», — говорит Бончи.

Если вы хотите начать употреблять больше яблочного уксуса, Бончи предлагает вместо этого употреблять уксус как часть еды, которая также включает овощи, белок и углеводы, в идеале в качестве замены более тяжелой заправки или приправы. Таким образом, ваше тело по-прежнему будет получать необходимое ему топливо — и вы сэкономите несколько ненужных калорий в процессе.

7 Ваша иммунная система может пострадать.

Есть данные, позволяющие предположить, что пробиотики и полезные кишечные бактерии способствуют развитию сильной иммунной системы. Яблочный уксус — это ферментированная жидкость, и ферментация обладает пробиотическими свойствами, так что это может быть усилителем иммунитета … верно? — Эх, наверное, нет, — говорит Бончи.

Ферментированные продукты могут помочь увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, говорит она, а некоторые, например квашеная капуста, действительно имеют уксусную основу. Но сам по себе уксус, вероятно, не даст того пробиотического удара, который вам нужен, чтобы изменить вашу иммунную систему.

И Бончи говорит, что если вы сойдете с ума от ACV, вы можете вытеснить другие питательные вещества из своего рациона, что на самом деле плохо для вашей иммунной системы.

8 Вы могли похудеть — но только временно.

Это потому, что любой вес, который вы теряете якобы от приема большего количества ACV, будет в основном состоять из воды, отмечает Бончи. «Так что, когда вы замените эту воду, ваш вес вернется».

Если вы сделаете похудевшим на диете ACV, это будет похоже на любую экстренную диету — так что быстрая потеря веса может в конечном итоге замедлить ваш метаболизм и затруднить похудение в будущем, говорит Бончи.

9 Ваш аппетит может увеличиться.

Ходят слухи, что ACV подавляет аппетит (FWIW, наша писательница, которая пробовала пить его ежедневно, сообщила, что не заметила изменений в том, насколько она голодна). На самом деле, Бончи говорит, что люди, которые пьют много разбавленного уксуса (например, вместо закуски), могут в конечном итоге испытывать чувство голода, потому что уксус очень низкокалорийный.

«Вы чувствуете сытость в тот момент, когда у вас есть это, потому что вы только что выпили галлон воды, но когда вы пописаете это, вы почувствуете голод раньше», — говорит она.

10 Уровень калия может упасть, и у вас может произойти потеря костной массы.

Еще один потенциальный побочный эффект, о котором следует знать, — это гипокалиемия, которая возникает, когда уровень калия падает слишком низко, — говорит Сома Мандал, доктор медицины, сертифицированный терапевт Summit Medical Group в Беркли-Хайтс, штат Нью-Джерси. Гипокалиемия может привести к сердечной аритмии или нерегулярному сердцебиению.

Не существует доказанной корреляции между ACV и низким уровнем калия, но одна женщина в тематическом исследовании, как предполагалось, испытала этот побочный эффект от употребления большого количества ACV в течение длительного периода времени.

28-летняя женщина, употреблявшая яблочный уксус в течение шести лет, испытала низкий уровень калия, а также остеопороз (заболевание, которое возникает, когда организм теряет слишком много и / или производит слишком мало костей, что в других случаях редко встречается у молодых людей. люди) и другие аномалии крови, согласно одному исследованию. Врачи, которые лечили ее, считали, что все это было результатом чрезмерного употребления ею ACV.

«Когда у вас низкий уровень калия, вы также можете испытывать мышечные судороги, слабость и утомляемость», — говорит д-р.Мандал. «Это еще более беспокоит людей, которые принимают лекарства от артериального давления, такие как диуретики», которые также могут снизить уровень калия.

11 Ваша зубная эмаль может начать разрушаться.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием кислых продуктов, таких как фруктовые соки и цитрусовые, приводит к повреждению зубной эмали. Эрозии зубной эмали определенно следует избегать — если она возникнет, вы ничего не сможете сделать, кроме косметических процедур восстановления, таких как бондинг.Поскольку яблочный уксус является кислым, его чрезмерное употребление также может привести к эрозии зубов, — говорит доктор Мандал.

12 Вы можете почувствовать жжение в горле.

Резкая кислотность яблочного уксуса также может привести к раздражению горла и пищевода, говорит д-р Мандал. Однако это не ограничивается потреблением жидкости. Фактически, одно исследование показало, что у женщины, которая принимала капсулы ACV, возникло жжение в горле после того, как одна из таблеток застряла в нем, что привело к затруднению глотания и боли в течение шести месяцев после этого.

13 Вы можете начать бороться с раздражениями и ожогами кожи.

Некоторые люди применяют яблочный уксус местно или принимают ванны с яблочным уксусом, чтобы успокоить прыщи и ссадины на коже. Но, если использовать слишком много, это может привести к раздражению кожи и химическим ожогам, говорит доктор Мандал.

Серьезно. Согласно одному исследованию, 8-летний мальчик получил химический ожог, когда его мама попыталась вылечить кожную инфекцию, применив яблочный уксус.Излишне говорить, что если вы когда-нибудь не уверены, как вы отреагируете на новое средство для ухода за кожей, сначала проконсультируйтесь с дерматологом.

14 Вы можете взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Поскольку яблочный уксус может привести к задержке опорожнения желудка или гастропарезу, говорит доктор Мандал, это может стать серьезной проблемой, если вы принимаете определенные лекарства, которые должны пройти через ваше тело и абсорбироваться в течение определенного периода времени.

«Особая осторожность. необходимо принимать, если вы принимаете диуретики, инсулин, лекарства от артериального давления и слабительные », — говорит д-р.Мандал. «Это особенно важно для людей с диабетом 1 и 2 типа, поскольку гастропарез может привести к затруднению контроля уровня сахара в крови», — говорит она.

15 Есть ли безопасный способ употребления ACV?

Если вы все еще заинтересованы в потреблении ACV ради тех полезных преимуществ, которые он рекламирует, ключевым моментом является контроль порций. «Начните с одной-двух чайных ложек разбавленного яблочного уксуса с восемью унциями воды и постепенно увеличивайте до одной столовой ложки, смешанной с восемью унциями воды», — говорит Сэвидж.«ACV всегда следует разбавлять».

Доктор Мандал также рекомендует употреблять его во время еды. «Если вы решите начать принимать ACV, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы сначала убедиться, что нет никаких потенциальных осложнений», — говорит она. Всегда полезно при изменении диеты!

Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс — помощник редактора журнала «Женское здоровье», где она пишет по нескольким направлениям на WomensHealthmag.com, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также материалы для печатного журнала. Эмилия Бентон Эмилия Бентон — внештатный писатель и редактор из Хьюстона.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Безопасно ли пить яблочный уксус каждый день?

Вы, наверное, слышали некоторые из замечательных вещей о яблочном уксусе, древнем оздоровительном напитке, созданном путем ферментации яблок.

Они могут включать в себя то, как яблочный уксус может снизить уровень сахара в крови, помочь похудеть, успокоить прыщи, помочь пищеварению и даже укрепить вашу иммунную систему. 1 Возможно, вы решили, что хотите воспользоваться некоторыми из этих преимуществ для здоровья, и хотели бы начать ежедневно принимать яблочный уксус.

Однако вас простят за то, что вы не знаете, как их взять!

Мы привыкли добавлять несколько капель уксуса на чипсы или поливать салат в качестве заправки.Но сначала кажется странным опрокинуть его как выпивку.

Вы можете подумать:

  • сколько яблочного уксуса можно пить каждый день?
  • можно ли пить яблочный уксус прямо?
  • есть ли побочные эффекты ежедневного употребления яблочного уксуса?
  • чем опасно пить яблочный уксус в больших количествах?

Но не паникуйте! Мы здесь, чтобы ответить на часто задаваемые вопросы о яблочном уксусе.

Можно ли пить яблочный уксус каждый день?

Да, конечно. Фактически, во многих клинических исследованиях эффективности яблочного уксуса участвовали участники, принимавшие его каждый день.

Следует помнить о некоторых особенностях, например о времени суток, в которое вы его пьете. Например, не рекомендуется пить яблочный уксус на ночь, если вы испытываете изжогу, кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). 2

Для получения дополнительной информации о том, в какое время дня пить яблочный уксус, прочтите [ссылка] Как пить яблочный уксус — и когда

Сколько яблочного уксуса нужно пить в день?

Большинство исследований основано на небольшой дозе до 2 столовых ложек яблочного уксуса в день. По этой причине взрослым не следует употреблять более 2 столовых ложек в день, поскольку эффекты не были должным образом изучены.

Если вы обнаружите, что прием 2 столовых ложек в день вызывает у вас тошноту, вы можете начать с малого с ½ столовой ложки в день, а затем постепенно увеличивайте количество до 2 столовых ложек.

Следует ли пить яблочный уксус прямо?

Нет. Не следует пить яблочный уксус прямо.

Это одна из самых важных вещей, которые следует учитывать при приеме яблочного уксуса для здоровья. Яблочный уксус — это очень кислое вещество, содержащее около 5-6% уксусной кислоты. 3 В чистом виде (неразбавленным) можно повредить эмаль зубов. Это твердое защитное покрытие, которое имеют наши зубы, которое после стирания не восстанавливается.

При регулярном употреблении в неразбавленном виде он также может обжечь пищевод, поскольку нежная кожа здесь не предназначена для сильнокислых веществ (в отличие от более жесткой оболочки желудка). Вот почему во время рвоты сильные желудочные кислоты вызывают ощущение жжения в тканях горла.

Всегда разбавляйте яблочный уксус в воде, примерно 250 мл на две столовые ложки яблочного уксуса. Вы также можете добавлять его в травяные чаи и смузи, чтобы еще больше замаскировать вкус. Помните, что яблочный уксус можно добавлять в заправки для салатов, соусы, винегреты и маринады.

Некоторые люди пьют напитки, содержащие яблочный уксус, через трубочку, чтобы свести к минимуму контакт жидкости с зубами.

После употребления яблочного уксуса всегда полощите рот водой, чтобы убедиться, что во рту не осталось никаких посторонних предметов, которые могут представлять угрозу для зубной эмали.

Что произойдет, если я буду пить яблочный уксус каждый день?

Вы можете ожидать более стабильного уровня сахара в крови после еды. Было показано, что употребление яблочного уксуса перед едой с высоким содержанием углеводов снижает всплески сахара в крови, которые обычно возникают, когда ваше тело превращает пищу в глюкозу, которая используется в качестве энергии. 4 Вы также можете меньше есть, если будете пить яблочный уксус каждый день, поскольку ацетат в уксусной кислоте (ключевой ингредиент яблочного уксуса) может помочь регулировать аппетит. 5 Вы также можете улучшить пищеварение, если будете ежедневно пить яблочный уксус. Считается, что содержащаяся в нем уксусная кислота помогает переваривать белки, в то время как предполагаемые пробиотические свойства, обнаруженные в ферментах и ​​бактериях яблочного уксуса, могут способствовать росту полезных бактерий в кишечнике. 6 Риск сердечно-сосудистых заболеваний (таких как сердечные заболевания и инсульт) со временем можно снизить, если вы регулярно потребляете яблочный уксус. Одно исследование показало значительно более низкий риск сердечных заболеваний у людей, которые употребляли заправки для салатов с маслом и уксусом часто (5-6 раз и более в неделю) по сравнению с теми, кто употреблял их редко. 7

Есть ли какие-либо нежелательные побочные эффекты или опасность употребления яблочного уксуса?

Когда вы пьете яблочный уксус, о побочных эффектах можно меньше всего думать.В конце концов, это всего лишь уксус!

Однако, помимо вышеупомянутого повреждения зубной эмали, которое вы можете испытать, если регулярно пьете его в неразбавленном виде, большое количество яблочного уксуса может вызвать у некоторых людей тошноту и расстройство желудка. 8 Он также связан с низким уровнем калия при длительном приеме в больших количествах. 9

Из-за потенциальных свойств яблочного уксуса снижать уровень сахара в крови, рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом, если вы думаете о том, чтобы принимать его как диабетик, поскольку он может мешать приему некоторых диабетических лекарств.

Яблочный уксус безопасен для организма в малых дозах (до 2 столовых ложек в день для взрослых), но принимать большие количества не рекомендуется.

Последнее обновление: 24 июля 2020 г.

Преимущества употребления яблочного уксуса

ACV также может помочь регулировать уровень холестерина.

Яблочный уксус может помочь снизить уровень холестерина.Габриэль Гуррола / Unsplash

BBC Magazine объединился с доктором Джеймсом Брауном, старшим преподавателем Школы наук о жизни и здоровье в Астонском университете, чтобы провести несколько собственных экспериментов.

В тестировании приняли участие 30 здоровых взрослых добровольцев. Их разделили на три группы. Группа 1 дважды в день пила две столовые ложки ядовитого уксуса, разведенного в 200 мл воды. Вторая группа сделала то же самое, только с солодовым уксусом вместо ACV. Третьей группе давали водянистое плацебо с некоторым пищевым красителем.

Через два месяца добровольцев вызвали на тестирование. Выводы?

Без потери веса. Нет научно наблюдаемых противовоспалительных свойств.Но кое-что они заметили в уровне холестерина.

В среднем у 10 участников исследования, которые ежедневно принимали предписанную дозу разбавленного ACV, наблюдалось снижение уровня общего холестерина в среднем на 13%. Мало того — уровень триглицеридов (разновидность жира) также снизился, хотя статья BBC не раскрывает точных цифр.

Все добровольцы, участвовавшие в этом исследовании, начали с полностью нормального уровня холестерина.

«Такое снижение уровня холестерина может значительно снизить ваши шансы на сердечный приступ в будущем.Так что мы были очень взволнованы, увидев это открытие », — сказал д-р Браун.

Стоит отметить, что это была очень небольшая группа, а не рецензируемое исследование. Прежде чем делать какие-либо выводы, необходимо провести дополнительные исследования, но это сложно не считать этот результат обнадеживающим.

12 вещей, которые произойдут, если вы будете пить яблочный уксус ежедневно

Основной яблочный сидр

Разбавленный сырой яблочный уксус — напиток с множеством потенциальных преимуществ, и на протяжении всей истории он использовался для лечения длинного списка проблем со здоровьем.Вот 12 причин, по которым стоит пить яблочный уксус, также известный как ACV, ежедневно, чтобы получить больше энергии, улучшить тело и улучшить свое здоровье в целом.

12 Польза яблочного уксуса для здоровья

Улучшение пищеварения

Питье яблочного уксуса в воде может естественным образом улучшить ваше пищеварение. Возьмите столовую ложку яблочного уксуса в большом стакане воды за 15 минут до еды, чтобы стимулировать пищеварительные соки и лучше расщеплять пищу.

Очень важно использовать сырой непастеризованный яблочный уксус вместе с матерью для этого и всех других преимуществ для здоровья, перечисленных ниже.

Мать — это мутные нити природного пектина и белков, которые образуются во время ферментации. В фильтрованных и пастеризованных уксусах этого не будет, а также в необработанном уксусе ферментов и других питательных свойств, которые так положительно влияют на процесс пищеварения.

Настоящий яблочный уксус, как и эта органическая версия, которую я использую, содержит ценные минералы и микроэлементы, пектин, снижающий уровень холестерина ЛПНП, жиросжигающую уксусную кислоту, противовирусную яблочную кислоту, живые ферменты, аминокислоты и многие другие полезные питательные вещества.

Если вы регулярно пьете яблочный уксус, в идеале перед каждым основным приемом пищи, ваше пищеварение улучшается, и вы, естественно, начинаете усваивать больше из пищи. Это также может уменьшить чувство голода и помочь сбросить вес. Подробнее об этом впереди.

Изжога, кишечные проблемы и запоры

Считается, что регулярное добавление яблочного уксуса в воду помогает исправить низкую кислотность желудка, которая приводит к изжоге. Важно отметить, что прямой яблочный уксус очень силен и, вероятно, будет слишком сильным для людей, страдающих изжогой, особенно с язвами, поэтому убедитесь, что вы хорошо его разбавили.

Яблочное пектиновое волокно, входящее в состав сырого и нефильтрованного яблочного уксуса, успокаивает весь желудочно-кишечный тракт, помогая предотвратить спазмы желудка, вздутие живота и газы.

Яблочный уксус также может быть полезным в качестве мягкого слабительного средства для стимуляции перистальтики при эпизодических запорах. Это не должно иметь такого эффекта, если ваш стул уже является регулярным.

Предотвращение кандидоза и нормализация кишечных бактерий

Яблочный уксус полон полезных кислот, которые, как считается, помогают улучшить состав кишечной флоры.

К ним относятся уксусная кислота и яблочная кислота, которые обладают антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами и могут помочь контролировать распространение грибка кандида в кишечнике — распространенной и изнурительной проблеме многих людей, придерживающихся диет с высоким содержанием сахара.

Укрепите свою иммунную систему

Кишечная флора является важной частью иммунной системы вашего организма. Поэтому имеет смысл, что улучшение условий для роста дружественных бактерий с помощью яблочного уксуса может помочь улучшить ваш общий иммунитет.

Яблочная кислота в яблочном уксусе также является сильным противовирусным средством, возможно, это одна из причин, по которой люди часто говорят, что меньше простужаются, когда ежедневно принимают яблочный уксус в воде.

Кроме того, считается, что сырой и нефильтрованный яблочный уксус приносит пользу вашей лимфатической системе, помогая очищать лимфатические узлы и расщеплять слизь в организме. Со временем это может уменьшить заложенность носовых пазух, уменьшить простуду и облегчить аллергию.

Регулирование уровня сахара в крови и помощь при диабете

Яблочный уксус полон уксусной кислоты, которая, по-видимому, замедляет переваривание простых углеводов, тем самым регулируя уровень сахара в крови от кратковременных максимумов и более длительных минимумов диеты с высоким содержанием углеводов.

Антигликемический эффект ACV был доказан в нескольких исследованиях, в том числе в том, что заключалось, что «уксус может значительно улучшить постпрандиальный инсулин и чувствительность у инсулинорезистентных субъектов… таким образом, уксус может обладать физиологическими эффектами, подобными акарбозе или метформину. (антидиабетические препараты).

Необходимы дальнейшие исследования по изучению эффективности уксуса в качестве противодиабетической терапии ».

Высокое кровяное давление

Некоторые исследования на животных показали, что яблочный уксус может снизить высокое кровяное давление, и на онлайн-форумах есть много сообщений об его использовании для этой цели.

Возможно, что ACV увеличивает выработку оксида азота, который помогает расслабить кровеносные сосуды, или может иметь в целом положительный эффект на вашу сердечно-сосудистую систему, что со временем естественным образом приводит к снижению высокого кровяного давления.

Детоксикация

Яблочный уксус не без оснований является популярным ингредиентом в протоколах детоксикации. Считается, что помимо всех других очищающих свойств организма, употребление разбавленного сырого и нефильтрованного яблочного уксуса способствует детоксикации и очищению печени.

Одна столовая ложка яблочного уксуса в большом стакане воды перед каждым приемом пищи часто рекомендуется как эффективная дозировка для ежедневной детоксикации. В некоторых методах детоксикации могут использоваться более высокие дозы, хотя их лучше постепенно увеличивать.

Снижение веса

В исследованиях было показано, что уксусная кислота яблочного уксуса подавляет накопление жировых отложений и липидов печени. Считается, что содержание в нем пектина немного снижает способность вашего тела усваивать жир.

Если вы выпьете яблочный уксус перед едой, а также улучшите пищеварение, это обычно также снижает уровень голода, что может быть полезно только для похудения.Еще раз: 1 столовая ложка на большой стакан воды перед каждым приемом пищи — это рекомендуемая дозировка.

Сырой ACV может помочь похудеть, но его лучше рассматривать как часть более масштабного плана по снижению жировых отложений. Из всего, что я читал на эту тему, я считаю, что самый эффективный первый шаг — это сократить количество углеводов на основе злаков и есть больше, а не меньше правильных продуктов.

Неприятный запах изо рта

Натуральные кислоты настоящего яблочного уксуса, такие как уксусная и яблочная кислоты, могут уменьшить количество бактерий во рту, вызывающих неприятный запах изо рта.

Используя яблочный уксус от неприятного запаха изо рта, вы сделаете его немного сильнее, чем когда пьете его. Добавьте одну столовую ложку к трети стакана воды и полощите горло около 20 секунд, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта.

Преимущества для кожи

На странице о яблочном уксусе как о лечении кожи подробно рассказывается о внешнем применении яблочного уксуса, но его регулярное употребление может оказать очень благотворное влияние на вашу кожу изнутри.

Яблочный уксус уравновешивает уровень pH вашей кожи и уже давно рекомендуется в качестве тонизирующего средства.Он также может помочь в лечении дерматологических состояний, таких как прыщи, особенно при регулярном внутреннем и внешнем применении.

Судороги ног и синдром беспокойных ног

Употребление напитка из яблочного уксуса может повысить низкий уровень калия в организме, что может быть причиной судорог ног в ночное время и синдрома беспокойных ног.

Многие люди на форумах о здоровье сообщают о положительных результатах регулярного употребления ACV с водой прямо перед сном, чтобы предотвратить судороги в ногах и уменьшить синдром беспокойных ног.

Выносливость и энергия

Повышение выносливости и энергии труднее измерить субъективно, но сырой непастеризованный яблочный уксус долгое время считался общеукрепляющим средством, и при его употреблении обычно сообщается о большей энергии и большей выносливости.

Это может быть комбинация всех других уже перечисленных преимуществ ACV для здоровья. Или это может быть связано с сильным ощелачивающим эффектом, который он оказывает на ваше тело, когда вы ежедневно пьете яблочный уксус.

Несмотря на кислотность вне организма, яблочный уксус, как и лимонная вода, признан лучшим подщелачивающим напитком, который снижает ацидоз в организме и, как сообщается, помогает вылечиться от широкого спектра состояний здоровья и болезней.

Вот короткое видео, объясняющее преимущества ACV и способы его использования.

Употребление яблочного уксуса для улучшения здоровья

Пейте яблочный уксус таким образом ежедневно для достижения наилучших результатов, в идеале за 15 минут до каждого приема пищи.

Начальная доза составляет 1 столовую ложку на большой стакан воды, и вы можете постепенно увеличивать дозировку, по чайной ложке за раз в течение нескольких недель, до 2 или даже 3 столовых ложек, если вы сочтете повышенную дозу полезной для вашего здоровья.

Да, немного кисловатый на вкус, но это хорошо. Важно научить свои вкусовые рецепторы не ожидать, что все будет сладким.

Если вы действительно не можете справиться с этим с самого начала, попробуйте добавить каплю натурального подсластителя на основе стевии, но использование сахара или коммерческого меда для подслащивания только усугубит проблемы с кишечником, для лечения которых используется яблочный уксус.

Пробовали ли вы ежедневно пить яблочный уксус для улучшения здоровья? Есть ли у вас другие заболевания, при которых вам полезен уксусный уксус? Расскажите всем в комментариях ниже и расскажите, насколько полезен для вас яблочный уксус.

Данная статья предназначена исключительно для ознакомления. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы обдумываете какие-либо рекомендации, проконсультируйтесь со своим врачом.

Яблочный уксус: вот что происходит, если пить его каждый день

От ускорения метаболизма до ускорения сжигания жира есть множество доказанных преимуществ яблочного уксуса. Но все хорошее имеет свою цену.ACV тоже может стать врагом вашего здоровья. Вот как.

Автор Сатата Кармакар | Опубликовано: 23 октября 2020 г., 13:09 IST

Когда дело доходит до съедобных средств, яблочный уксус, который иногда называют ACV, считается одним из самых удивительных напитков, которые можно выпить как решение многих проблем. Яблочный уксус рекламируется как здоровое лекарство от всего, от потери веса до проблем с пищеварением и предотвращения рака. Когда напиток имеет такой широкий спектр преимуществ для здоровья, вы также должны знать, что могут быть и негативные последствия, если вы будете пить слишком много этого чудесного напитка каждый день.Давайте посмотрим, сколько ACV полезно для вас и как часто? Действительно ли ежедневная инъекция ACV — это ответ на серьезные проблемы со здоровьем?

Преимущества ежедневного употребления яблочного уксуса

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья, и вы можете многое получить, употребляя его каждый день.

Уровень сахара в крови может упасть

Для людей, страдающих диабетом, повышение уровня сахара в крови может быть опасным. Фактически, не только у пациентов с диабетом, каждый может испытать внезапный скачок сахара в крови, который является результатом повышения уровня глюкозы в вашем организме.Эти внезапные скачки сахара часто могут привести к более серьезным и сложным проблемам со здоровьем. Но употребление ACV может помочь снизить уровень сахара в крови.

Помогает контролировать чувствительность к инсулину

С диабетом 2 типа трудно бороться по многим причинам, одна из которых — чувствительность к инсулину. Если вы будете пить яблочный уксус или яблочный уксус каждый день, это поможет вам избавиться от диабета 2 типа за счет снижения чувствительности к инсулину.

Помогает справиться с СПКЯ

Одним из наиболее распространенных заболеваний, которые развиваются у менструирующих женщин, является СПКЯ или синдром поликистозных яичников.Женщина с СПКЯ обычно страдает ненормальными или продолжительными менструациями. PCOC был связан с серьезными проблемами со здоровьем, такими как бесплодие, диабет и ожирение. Согласно различным исследованиям, проведенным на протяжении многих лет, было рекомендовано употребление яблочного уксуса для облегчения симптомов СПКЯ. Правильное употребление яблочного уксуса может помочь при овуляции и бесплодии у пациентов с СПКЯ.

Улучшает пищеварение

Среди всех утверждений о пользе яблочного уксуса для здоровья, пожалуй, наиболее важным является то, что он может улучшить вашу пищеварительную систему.Употребление ACV может помочь вам облегчить эти неприятные проблемы с пищеварением.

Ваш риск рака может снизиться

Ни для кого не секрет, что рак — это, пожалуй, одна из самых разрушительных болезней. Но есть несколько мер предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы не позволить этой болезни развиться внутри вас, и одно из этих средств — пить яблочный уксус каждый день (обязательно проконсультируйтесь с врачом). Хотя это еще не доказано, исследования утверждают, что есть возможные преимущества употребления ACV для предотвращения рака.

Побочные эффекты от употребления яблочного уксуса

До сих пор мы обсуждали пользу для здоровья ежедневного употребления яблочного уксуса. От ускорения метаболизма до ускорения сжигания жира — существует множество доказанных преимуществ яблочного уксуса. Но все хорошее имеет свою цену. ACV тоже может стать врагом вашего здоровья. Вот как.

Он может придать кислотность

Яблочный уксус помогает пищеварению, но употребление этого эликсира в сыром и концентрированном виде может быть неприятным для желудка.Это может привести к ожогу желудка и повышенной кислотности. Так что вам нужно разбавить этот эликсир для похудения перед тем, как пить!

Ослабляет зубы

Всем известен тот факт, что продукты, имеющие кислую природу, являются врагом для ваших зубов и могут привести к эрозии зубной эмали. Ваш любимый эликсир для похудения также имеет довольно кислую природу и может ослабить ваши зубы.

Утрата здоровья костей

На протяжении многих лет исследования показали, что длительное употребление яблочного уксуса может привести к ухудшению здоровья костей из-за того, что кислота лишает кости таких минералов, как калий.

Примите к сведению: Несмотря на все преимущества яблочного уксуса, помните, что это все еще разновидность уксуса, поэтому он кислый. Перед употреблением ACV необходимо разбавить небольшим количеством воды. Не пейте его прямо из бутылки! А поскольку кислота может разрушить зубную эмаль, пейте через трубочку для достижения наилучших результатов.

Теперь, когда вы знаете все о яблочном уксусе, мы надеемся, что вы будете осторожны, экспериментируя с этим эликсиром для похудения.Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Что происходит с вашим телом, когда вы ежедневно пьете яблочный уксус?

Яблочный уксус приобрел популярность в последние годы и часто рекламируется как панацея от всех болезней.

От потери веса до проблем с пищеварением и даже помощи в избавлении от прыщей — это известное как «чудодейственное средство».

Но что именно он делает для вашего тела и вашего здоровья?

Вот некоторые из потенциальных преимуществ яблочного уксуса для здоровья, исследования его влияния на наше здоровье, а также некоторые моменты, требующие осторожности.

Действительно ли ежедневное употребление яблочного уксуса — это ответ?

Что такое яблочный уксус?

Яблочный уксус получают путем двойной ферментации яблочного сидра или яблочного сока.

Сахар в яблоках подвергается воздействию дрожжей или бактерий, чтобы начать брожение.

Первый процесс — это алкогольный яблочный сидр, а второй процесс брожения — уксус.

Другие виды уксуса проходят аналогичный процесс.

Например, белый уксус начинается с сахарного спирта, который затем ферментируется в уксус.

Эти скобы используются в кулинарии, выпечке, чистке, а также в качестве консерванта для пищевых продуктов.

7 вещей, которые происходят, когда вы пьете яблочный уксус

Если вы посмотрите в Интернете, люди от знаменитостей до гуру здоровья заявляют о многих преимуществах употребления яблочного уксуса.

Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее популярных преимуществ и заявлений о пользе для здоровья и рассмотрим результаты научных исследований по каждому из них.

1. Помощь при похудании

Существует популярная теория, согласно которой употребление яблочного уксуса помогает похудеть.

Хотя есть некоторые доказательства, подтверждающие это, потеря веса кажется минимальной.

Одно исследование показало, что участники, которые ежедневно выпивали до 6 чайных ложек или 30 мл яблочного уксуса, теряли около 1-2 фунтов.

Тем не менее, некоторые люди могут испытывать некоторые негативные побочные эффекты, потребляя такое количество уксуса (1).

Другое исследование показало, что участники, принимавшие уксус с пищей с высоким содержанием углеводов, имели более низкий уровень сахара в крови и инсулиновую реакцию, а также сообщали о более высоком уровне насыщения (2).

Это означает, что участники сообщали о чувстве сытости в течение длительного времени после еды.

Хотя это часто рекламируется как естественный способ помочь с потерей веса, исследований, подтверждающих это утверждение, немного.

Можно немного подержать эту кладовую, но это не приведет к значительной потере веса.

2. Снизьте риск сердечных заболеваний

Согласно некоторым исследованиям, яблочный уксус может снизить риск сердечных заболеваний — одной из основных причин смерти во всем мире.

Прием яблочного уксуса может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов.

Важно отметить, что исследования в основном проводились на животных. Для определения воздействия на людей необходимы дополнительные исследования.(3)

3. Лучше контролировать артериальное давление

Говоря о вашем тикере, этот ингредиент может иметь аналогичный эффект на ваше кровяное давление.

В одном исследовании мыши с высоким кровяным давлением принимали уксус, и у них наблюдалось снижение кровяного давления.

Также было замечено, что это связано со снижением уровня фермента, называемого ренином, который помогает регулировать кровяное давление (4).

Исследования способности яблочного уксуса снижать кровяное давление проводились в основном на животных.

4. Очистить угри

Поскольку яблочный уксус содержит уксусную кислоту, некоторые люди считают, что он может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи.

Однако сообщалось, что кислота на самом деле может вызывать раздражение и усугублять такие состояния, как экзема (5).

Было мало исследований о том, как уксус может лечить кожные инфекции.

5. Улучшите пищеварительную систему

Хотя употребление нескольких столовых ложек яблочного уксуса для улучшения пищеварения — старое естественное средство, мало исследований, предполагающих, что это эффективное лечение газов, вздутия живота или других проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что яблочный уксус может задерживать или ухудшать опорожнение желудка.

Таким образом, хотя это может объяснить, почему люди дольше ощущают сытость, это не обязательно поможет с другими проблемами с пищеварением (6).

6. Снижение уровня сахара в крови

Существуют убедительные доказательства того, что яблочный уксус может помочь снизить уровень сахара в крови и помочь контролировать диабет 2 типа.

Одно исследование показало, что уксус может помочь улучшить чувствительность к инсулину на 20-35% во время приема пищи с высоким содержанием углеводов и может помочь снизить уровень сахара в крови после еды.(7)

Другое небольшое исследование показало, что у людей с диабетом, которые принимали 2 столовые ложки ACV перед сном, на следующее утро уровень сахара в крови был ниже (8).

Если у вас преддиабет, вы можете поэкспериментировать с добавлением в свой рацион большего количества яблочного уксуса в дополнение к здоровому питанию и регулярным физическим упражнениям, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Более того, это может помочь поддерживать нормальный уровень инсулина.

7. Может уменьшить перхоть

Если у вас сухая, шелушащаяся и зудящая кожа головы, перед принятием душа можно распылить разбавленный раствор воды и яблочного уксуса на кожу головы.

На самом деле, исследования показывают, что в этом домашнем средстве есть что-то.

Исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что использование раствора экстракта зефира и уксуса помогло от себорейного дерматита у одного пациента. (9)

Считается, что уксусная кислота в уксусе может подавлять рост дрожжей на коже головы, что является основным виновником перхоти.

Если вы все же попробуете это средство, будьте осторожны, чтобы смесь не попала вам в глаза.

3 основных побочных эффекта употребления яблочного уксуса

Изучив пользу для здоровья, которую яблочный уксус может предложить, важно помнить, что у этого основного продукта домашнего хозяйства могут быть некоторые недостатки.

Яблочный уксус имеет высокую кислотность, которая может нанести некоторый вред вашему организму при чрезмерном употреблении. Как всегда, лучше всего использовать этот ингредиент в умеренных количествах.

Далее мы более подробно рассмотрим некоторые негативные побочные эффекты этого уксуса.

Эмаль зуба поврежденная

Из-за кислой природы яблочного уксуса при чрезмерном употреблении в неразбавленном виде он может вызвать повреждение зубной эмали и привести к образованию кариеса.

Всегда разбавляйте яблочный уксус и прополощите рот большим стаканом воды или почистите зубы после приема.

Может вызвать тошноту

Прием слишком большого количества яблочного уксуса, особенно неразбавленного, может вызвать тошноту и расстройство желудка.

Как указывалось ранее, ACV замедляет опорожнение желудка.

Из-за кислоты в уксусе он также может вызвать раздражение пищевода при чрезмерном приеме или в неразбавленной форме.

Если вы страдаете гастроэзофагеальным рефлюксом или ГЭРБ, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать яблочный уксус.

Препятствовать приему лекарств

Как всегда, при приеме новой добавки или лечения обращайте особое внимание на лекарства.

Было показано, что

ACV взаимодействует с диуретиками, разжижителями крови, слабительными и лекарствами, которые вы можете принимать от диабета и болезней сердца. (10)

Как безопасно употреблять яблочный уксус

Не рекомендуется пить прямой ACV.

Поскольку этот ингредиент используется во многих рецептах, теперь рекомендуется просто включать его в свои повседневные блюда.

Например, ACV может быть прекрасной заправкой для салата или его можно добавлять в другие соусы.

Однако некоторые люди предпочитают пить ACV как собственный напиток. Если вы решите это сделать, не забудьте развести его в стакане воды.

Обычно люди размешивают 1-2 чайные ложки или 1-2 столовые ложки (15–30 мл) уксуса в 8 унциях воды или чая.

Если вы принимаете его по состоянию здоровья, вероятно, лучше всего использовать нефильтрованный яблочный уксус, который содержит «мать» из процесса ферментации.

Bragg’s — популярный бренд, предлагающий это, и теперь его легко найти во многих супермаркетах и ​​продуктовых магазинах.

Не существует стандартной или рекомендуемой дозировки ACV в виде добавок, капсул или жевательных конфет.

Всегда полезно проконсультироваться со своим врачом-фармацевтом о возможных взаимодействиях добавок ACV с другими лекарствами, которые вы можете принимать.

Заключительное слово

В то время как яблочный уксус в малых дозах имеет некоторые преимущества для здоровья, его использование все еще исследуется.

Его также не следует принимать в больших количествах, так как он может вызвать некоторые повреждения при неправильном или осторожном использовании.

Было показано, что он помогает некоторым людям и при некоторых заболеваниях, но это не чудодейственное средство от всех болезней.

Помните, что лучшие способы вести здоровый образ жизни — это питательная и здоровая диета, регулярная физическая активность, хороший сон и регулярное снятие стресса.

  1. Кондо Т., Киши М., Фусими Т., Угаджин С., Кага Т. Потребление уксуса снижает массу тела, жировую массу и уровень триглицеридов в сыворотке у тучных японцев.Biosci Biotechnol Biochem. 2009; 73 (8): 1837-43. doi: 10.1271 / bbb.

  2. Ostman E, Granfeldt Y, Persson L, Bjorck I. Добавки уксуса снижают реакцию на глюкозу и инсулин и повышают чувство насыщения после хлеба у здоровых людей. Европейский журнал клинического питания. 2005; 59: 983–988.
  3. Fushimi T, Suruga K, Oshima Y, Fukiharu M, et al. J Med Food. Пищевая уксусная кислота снижает уровень холестерина и триацилглицеринов в сыворотке крови у крыс, получавших диету, богатую холестерином. Британский журнал питания.2006; 95 (5): 916-24.
  4. Кондо С., Таяма К., Цукамото Ю., Икдеа К., Ямори Ю. Антигипертензивные эффекты уксусной кислоты и уксуса на крыс со спонтанной гипертонией. Биология, биотехнология и биохимия. 2001; 65 (12).
  5. Луу Л., Флауэрс Р., Келламс А., Цайхнер С. и др. Замачивание яблочного уксуса для лечения атопического дерматита не улучшает целостность кожного барьера. Детская дерматология. 2019.
  6. Hlebowicz J, Darwiche G, Bjorgell O, et al. Влияние яблочного уксуса на задержку опорожнения желудка у пациентов с сахарным диабетом 1 типа: пилотное исследование.BMC Gastroenterology. 2007; 7 (46).
  7. Johnston C, Kim C, Buller A. Уксус улучшает чувствительность к инсулину к высокоуглеводной пище у субъектов с инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа. Уход за диабетом. 2004 Jan; 27 (1): 281-282.
  8. White A, Johnston C. Проглатывание уксуса перед сном снижает концентрацию глюкозы в бодрствовании у взрослых с хорошо контролируемым диабетом 2 типа. Уход за диабетом. 2007 ноя; 30 (11): 2814-2815.
  9. Мохаммад П., Моджтаба Х., Мохаммад Н. Успешное лечение хронического себорейного дерматита кожи головы с использованием традиционной персидской медицины: отчет о болезни и обзор литературы.Гален Мед Дж. 2017; 6: 157-9.
  10. Biswal B. Исследование взаимодействия лекарственного средства и наполнителя яблочного уксуса с 20 потенциальными наполнителями с использованием современных аналитических методов. Азиатская J Pharma. 2016; 2016: 107.

Как уксус может навредить вашему здоровью

Поищите уксус в Интернете, и вы увидите множество похвал за его преимущества. Но есть ли правда за похвалами? А как насчет долгосрочного воздействия уксуса на здоровье? Перевешивают ли преимущества риски?

Что такое уксус?

Уксус — это спиртовая жидкость, которая подверглась брожению и скисанию.

Основным компонентом уксуса (включая яблочный уксус) является разбавленная уксусная кислота, которая является токсичным продуктом жизнедеятельности человеческого организма.

Полезно ли употребление уксуса для здоровья?

Да, есть некоторые исследования и неофициальные данные, которые показывают, что уксус обладает некоторыми преимуществами для здоровья. Но потребление уксуса также сопряжено с некоторыми рисками для здоровья.

Риск для здоровья, связанный с употреблением уксуса

Уксусная кислота — основной компонент уксуса — раздражает желудок и вызывает потерю защитной слизи в кишечном тракте, создавая почву для язв, гастрита, дефицита витаминов (особенно витамина B12) и / или инфицирования Heliobacter pylori.Фактически, уксус является одной из 3 наиболее распространенных диетических причин гастрита в США сегодня, наряду с аспирином и алкоголем.

Уксус мешает пищеварению, и, следовательно, организм получает меньше пищи, и примеси попадают в кровоток.

Уксус также способствует изменениям в клетках слизистой оболочки желудка, что может увеличить риск рака желудка. Потребление уксуса теперь также признано фактором развития рака верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

Уксусная кислота стимулирует щитовидную железу извлекать фосфор из надпочечников, чтобы нейтрализовать действие уксусной кислоты на систему. Недостаток фосфора приводит к нарушению функции надпочечников.

Доказано, что уксус вреден для печени и почек.

Уксус также раздражает центральную нервную систему.

Регулярное употребление уксуса может привести к снижению уровня калия и плотности костей.

Исследования показали, что уксус способствует разрастанию Candida.

Ферментированные продукты, такие как уксус, содержат большое количество тирамина. Тирамин может вызывать высокое кровяное давление, боли в суставах, крапивницу, синдром раздраженного кишечника и головные боли.

Стоит ли польза от риска?

Поскольку все преимущества уксуса можно легко получить с помощью здоровой диеты и образа жизни, нет причин употреблять уксус и увеличивать риск рака, плохого пищеварения, нарушения функции надпочечников, печени, почек и т. Д. проблемы со здоровьем, связанные с включением в рацион уксуса.

Помогает ли яблочный уксус похудеть?

На рынке существуют буквально сотни «планов быстрого похудения», обещающих значительную потерю веса за короткий промежуток времени. Среднестатистический человек, желающий попробовать новую диету, не столкнется с недостатком вариантов.

В культуре, которой нравится «быстрое решение», может быть заманчиво заменить здоровое питание «чудесными диетами» или «специальными продуктами для похудания», которые обещают легкие результаты. Иногда возникает соблазн подумать, что есть более простой метод похудания, чем здоровый образ жизни.Однако было доказано, что большинство модных диет не только вредны для здоровья, но и иногда опасны. И хотя некоторые схемы диеты могут помочь вам сбросить несколько фунтов вначале, статистика показывает, что большинство из них действительно способствует увеличению веса в долгосрочной перспективе.

Диета с яблочным уксусом — пример модной диеты. Несмотря на шумиху, просто нет доказательств, подтверждающих какое-либо из этих утверждений. Напротив, существует множество доказательств того, что уксус отрицательно влияет на здоровье.

Соблюдение здоровой, цельнопищевой и растительной диеты — это не только безопасный метод похудания, но и здоровый и продолжительный.

А как насчет яблочного уксуса?

Яблочный уксус по-прежнему остается уксусом и имеет все отрицательные для здоровья характеристики, присущие обычному уксусу.

Как избежать уксуса

Почти все продукты, приготовленные с использованием уксуса, так же легко можно приготовить из лимонного сока, что является здоровой пищей.

Полезные для похудения заправки для салатов можно приготовить из лимонного сока вместо уксуса.Попробуйте один из этих вкусных и полезных рецептов заправки для салатов.

Даже соленые огурцы можно приготовить с лимоном вместо уксуса.

А салаты, такие как салаты из фасоли, салаты из киноа, салаты из пасты и это хрустящее азиатское блюдо из брокколи, восхитительно приготовлены с лимонным соком вместо уксуса.

Хотите узнать больше?

Вот хорошо сделанное короткое видео о вреде ферментированных продуктов:


Исследования, показывающие связь между проблемами со здоровьем, связанными с уксусом, и потреблением ферментированных продуктов:
Nobuhara Y, Takeuchi K, Okabe S.Уксус, раздражающий слизистую желудка крыс. Jpn J Pharmacol. 1986 Май; 41 (1): 101-8.
H. Yu, J. Y. Hwang, J. Ro, J. Kim, and N. Chang. Маринованные овощи связаны с риском рака груди. Nutr Cancer, 62 (4): 443 {453, 2010.
Л. Цзянь, Д. Х. Чжан, А. Х. Ли и К. В. Биннс. Риск рака увеличивается при употреблении маринованных овощей, Br. J. Cancer, 90 (9): 1792 {1795, 2004
Nan, Hong-Mei et al. «Кимчи и соевые пасты являются факторами риска рака желудка.”Всемирный гастроэнтерологический журнал, вып. 11,21 (2005): 3175-81. DOI: 10.3748 / wjg.v11.i21.3175
Казухиро Токуда, Юкитоши Изуми, Чарльз Ф. Зорумски Neurol Clin Neurosci. Авторская рукопись; доступно в PMC 2014 Jul 1. Ацетальдегид способствует влиянию этанола на нейростероиды и LTP в гиппокампе
Pomorski L, Bartos M, Matejkowska M, Kuzdak K. Влияние однократной инъекции уксусной кислоты и молочной кислоты на нормальное состояние крыс ткань щитовидной железы. Cesk Patol. 2002 июл; 38 (3): 107-12.
De la Monte SM, Kril JJ. Ацетальдегид и невропатология. Acta neuropathologica. 2014; 127 (1): 71-90. DOI: 10.1007 / s00401-013-1233-3. & https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/acetaldehyde
Gambon DL, Brand HS, Veerman EC. Нездоровое похудание. Эрозия яблочным уксусом. Ned Tijdschr Tandheelkd. 2012 декабрь; 119 (12): 589-91. Голландский.
https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search/a?dbs+hsdb:@[email protected]+40
Lhotta K, Höfle G, Gasser R, Finkenstedt G, Гипокалиемия, гиперренинемия и остеопороз у пациента, употребляющего сидровый уксус.Нефрон 1998; 80: 242-243
Кэ Л., Ю П., Чжан З. Новые эпидемиологические доказательства связи между ферментированным рыбным соусом и раком пищевода в Южном Китае. Int. J. Рак. 2002; 99: 424–426. DOI: 10.1002 / ijc.10293.
https://www.cancertherapyadvisor.com/home/tools/fact-sheets/fermented-dairy-and-cancer/Fermented Dairy and Cancer
Chen CS, Pignatelli B.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *