Всаа как принимать в таблетках: Купить таблетки Essential BCAA | MYPROTEIN™

Содержание

Аминокислоты ВСАА в таблетках и порошковой форме: прием аминокислот

Недостаточно просто заказать для себя аминокислоты ВСАА в таблетках или порошковой форме. Нужно подобрать правильный график приема этих препаратов, чтобы их действие было наиболее эффективным. Ведь организму спортсмена для оптимального функционирования нужно разные порции аминокислот в дни физических занятий и отдыха. Давайте же разберемся, как правильно принимать препараты ВСАА.

Прием аминокислот ВСАА в дни тренировок

В дни, когда тело человека подвергается интенсивным физическим нагрузкам, организму понадобится дополнительная подпитка. Только в таком случае вы сможете хорошо себя чувствовать и не нанести себе вреда. Правильное потребление аминокислот ВСАА в таблетках или порошковой форме будет залогом предотвращения катаболизму, а также поспособствует наращиванию мышечной массы и сжиганию жиров.

Принимать их нужно и перед началом занятий спортом, и после их окончания. Если же вы занимаетесь физическими упражнениями дольше часа, следует употребить незначительное количество аминоксилот и в ходе занятия. Идеально для такого вида принятия подойдут порошковые препараты.


Прием препаратов ВСАА в дни отдыха

Несмотря на то, что в дни отдыха ваш организм не требует такого активного пополнения запасов энергии, все же пренебрегать приемом аминокислот ВСАА в таблетках или порошковой форме не стоит. Когда тело не подвергается усиленным тренировкам, в организме проходят активные катаболические процессы. Для того, чтобы минимизировать вред, нужно обязательно принять препараты ВСАА. Наиболее эффективным и действенным будет прием ранним утром. Оптимальной будет формула принятия половины вашей усредненной порции.


Отличные аминокислоты ВСАА в таблетках и порошковой форме

Действенные препараты ВСАА в таблетках или же порошковой форме станут вашими лучшими помощниками в качественном восстановлении организма и поддержании мышц в тонусе. Вы убедитесь в их позитивном влиянии уже после нескольких приемов. Наши консультанты обязательно помогут вам выбрать правильный вид препарата и дадут советы относительно приема – звоните и спрашивайте!

Аминокислоты BCAA 4:1:1 Tabs — Nutrend for Bikepeople

Новый подход к обеспечению организма аминокислотами с разветвлёнными цепями для тяжелых силовых тренировок. Революционное анаболическое соотношение существенных аминокислот  4:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) используется для максимального и продолжительного роста мышц. 

Мы представляем абсолютно новый подход к обеспечению организма аминокислотами с разветвлёнными цепями для тяжелых силовых тренировок. Революционное анаболическое соотношение существенных аминокислот – 4:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) – используется для максимального и продолжительного роста мышц. В конечном итоге мы предлагаем вам неограниченную концентрацию и соотношение аминокислот с разветвлёнными цепями! Позвольте вашим мышцам воспользоваться длительным снабжением анаболическими веществами, которые ускорят ваш путь к цели. Впервые на рынке!  

BCAA 4:1:1 Tabs предназначен исключительно для тяжело и интенсивно тренирующихся спортсменов, которые стремятся достичь максимального роста мышечной массы в сочетании с продолжительным эффектом.

Чем более интенсивны ваши тренировки, тем больше ваши мышцы потребляют существенную аминокислоту L-лейцин! Мышечные ткани отдают предпочтение L-лейцину по сравнению с двумя оставшимися аминокислотами из цепочки аминокислот с разветвлёнными цепями. Если вы тренируетесь очень интенсивно, использование L-лейцина происходит в 4 раза быстрее! Тем не менее, чтобы обеспечить максимальную усвояемость существенных аминокислот, важно поставлять их в организм все вместе в специальном правильном соотношении! Революционное соотношение 4:1:1 даст вам то, что вы ожидаете от ваших тренировок – более твёрдые и сильные мышцы.

L-лейцин из всех трёх аминокислот с разветвлёнными цепями отвечает за стимуляцию синтеза белка в мышечных тканях и именно поэтому важно поддерживать правильное соотношение существенных аминокислот в организме. Комплекс аминокислот должен содержать L-лейцин в большем объёме, чем другие аминокислоты. L-валин и L-изолейцин помогают, например, поддерживать положительный баланс азота в мышцах и обеспечивать качественное восстановление повреждённых мышечных тканей (разрушение тканей может возникнуть в ходе интенсивных тренировок). Если ваш организм не обладает достаточными качественными источниками аминокислот для восстановления повреждённых тканей, тогда восстановление будет происходить за счёт менее ценных соединений, что повлечёт за собой ограничение интенсивности тренировок. И, как результат, это также ограничит рост мышечной массы. Чтобы избежать этой неприятной стадии, важно соблюдать правильную дозировку и соотношение аминокислот с разветвлёнными цепями.

BCAA в соотношении 4:1:1 обеспечивает непревзойдённо высокий уровень синтеза мышечного белка. А благодаря революционному соотношению аминокислот достигается откладывание наступления усталости, которая естественным образом возникает во время тренировок.

Рекомендуемая дозировка:

  • Принимайте продукт соответственно вашему весу:
    • ваш вес до 90 кг, – вам необходимо принимать 6 таблеток в день;
    • ваш вес в промежутке между 90 и 120 кг – вам следует принимать 8 таблеток в день;
    • ваш вес более 120 кг – вам следует повысить количество таблеток до 10 в день.
  • С целью повышения результативности деятельности принимайте половину вашей дневной дозы за 45-60 минут до тренировки.
  • С целью максимального стимулирования восстановления принимайте вторую дозу непосредственно после тренировки.

Использование:

В соответствии с рекомендуемой дозировкой проглотите капсулы и запейте их значительным количеством воды или спортивного напитка. Молоко и алкогольные напитки не пригодны для запивания. Не раскусывайте таблетки! После открывания следует сберегать продукт при температуре ниже 25 °C и употребить в течение 3 месяцев.

Упаковка:

  • 100 таблеток;
  • 300 таблеток.

Состав:

L-лейцин, другие ингредиенты — мальтодекстрин, L-изолейцин, L-валин, другие ингредиенты — натриевая соль карбометилцеллюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид силиция и стеарат магния.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 ° C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллерген: лактоза. Без ГМО.

Пищевая ценность:
 100 г1 таблетка
Энергетическая ценность1267 кДж/298 ккал25 кДж/6 ккал
Белки51 г1 г
Углеводы23,5 г0,5 г
Жиры0 г0 г
L-лейцин50 г
L-изолейцин12,5 г0,25 г
L-валин12,5 г0,25 г

1 таблетка: 2000 мг

Вес: 600 г

Как принимать bcaa — Мультиспорт

Спортсмены, которые серьезно занимаются спортом, посещают всевозможные спортивные залы, да и просто новички и начинающие спортивную деятельность люди, хотя бы раз, заинтересовывались спортивным питанием, ассортимент которого сейчас очень велик и разнообразен. Среди всего спортивного питания, есть комплекс bcaa («БЦА»). Огромное количество домыслов, слухов, овеяло именно эту добавку, так как она, действительно, производит интерес у спортсменов.

Свойства bcaa

Что собой представляет bcaa? Вообще, это аминокислоты, имеющие разветвленную боковую цепочку, т.е. это сразу три незаменимые аминокислоты:

  • валин;
  • лейцин;
  • изолейцин.

От данных аминокислот зависит скорость синтезирования белка в организме. Самая важная аминокислота в данном перечне – лейцин, так как он помогает поддерживать рост и работу мышечной системы, когда существуют ограничения в потреблении глюкозы. Если бы не лейцин, то протеин в организме просто бы не синтезировал, а значит не происходил бы рост всей мышечной системы организма.

Виды bcaa

Препарат bcaa выпускается в трех видах:

  • порошковом;
  • в виде капсул;
  • в виде таблеток.

Каждый вид имеет свои уникальные отличия друг от друга, имеются разновидности по форме усвоения комплекса в организме, поэтому, рекомендуется проконсультироваться с профессиональным специалистом в фитнес-клубе «Мультиспорт», для достижения наиболее качественного эффекта.

Таблетки. Это не очень выгодный препарат bcaa, ведь таблетка представляет из себя протеин спрессованный особым образом и количество bcaa в нем не известно. Единственным плюсом таблеток является низкая стоимость по сравнению с другими препаратами.

Порошок. Растворимый порошок – это самый лучший и самый эффективный по усвоению вид bcaa, так как жидкость имеет свойство всасываться, находясь еще во рту, ну а время попадания аминокислот в кровоток – минуты.

Капсулы. Данный вид имеет преимущество в том, что поставляется в растворимой оболочке, тем самым не повышает кислотность в желудке, однако, тут время для всасывания аминокислот, значительно выше – 30 минут.

Это не основные характеристики данного препарата, дозировку, количество и регулярность приема каждого из видов препарата именно под параметры спортсмена можно уточнить у специалистов в фитнес-клубе «Мультиспорт».

Жевательные таблетки bcaa.

Есть разновидность bcaa в жевательных таблетках, однако, ее не стоит относить к каким-то определенным видам bcaa, так как она сопоставляющая вида из всех видов. Качество аминокислот в жевательных таблетках можно поставить под сомнение, о чем говорит даже цена препарата, единственным, пожалуй, самым важным плюсом, которым обладает жевательная таблетка – это быстрое усвоение аминокислот. Однако, содержание аминокислот в них не большое и для достижения определенного эффекта она не даст, разве что будет так называемым тонусом для поддержания молодых и начинающих спортсменов.

Поделиться:

Аминокислоты и BCAA Scitec Nutrition BCAA 6400 375 таблеток

ВСАА (Branched Chain Amino Acid)

– это аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой.

BCAA 6400 – комплекс содержит в себе три условно незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Данные аминокислоты просто необходимы для организма. Без этих веществ невозможно построение и правильный рост мышц, кроме того, аминокислоты обеспечивают нормальное протекание энергетических процессов в мышечных клетках. ВСАА способствуют производству других аминокислот в нашем организме, эффективно удаляют из мышц продукты метаболизма, в том числе, молочную кислоту. Наши аминокислоты BCAA 6400 содержит формулу с соотношением 2:1:1 лейцин, изолейцин и валин.

Валин – является энергетическим источником для наших мышц. Эта аминокислота поддерживает серотонин на высоком уровне, благодаря чему организм меньше устает.

Лейцин – очень важен для построения и правильного роста мышц. Он отвечает за образование белка в печени и мышцах, а также предотвращает разрушение его молекул. Кроме того, лейцин, как и валин, поддерживает высокий уровень серотонина в организме.

Изолейцин – принимает участие в клеточных процессах. Его недостаток приводит к вялости, потере мышечной массы, понижению уровня сахара в крови, а также сонливости.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 порции (5 таблеток) в день, перед или после тренировки, а также любое другое время, например, перед сном.

Информация об аллергенах:

Изготовлено в объекте, который обрабатывает молоко, яйца, глютен, сою, арахис, орехи, рыбные и ракообразные ингредиенты.

Предупреждения:

Используйте этот продукт в сочетании с пищей, как часть здоровой, сбалансированной диеты, а не в качестве её замены. Хранить в недоступном для детей месте! НЕ ПРЕВЫШАТЬ РЕКОМЕНДУЕМУЮ СУТОЧНУЮ ДОЗИРОВКУ!

Количество порций:

125 таблеток – 25 порций, 375 таблеток – 75 порций

Всаа в капсулах для похудения

Ключевые теги: капсулы с морскими водорослями для похудения, дешевые средства для похудения заказать, капсулы для похудения билайн.


Дренаж средство для похудения, медовые напитки для похудения, капсулы для похудения шоу на, медикаментозные средства для похудения, рецепт напитка из имбиря для похудения.

Принцип действия

Bentolit — это очищение Вулканическая глина — сильнейший адсорбент. Его эффективность в 20 раз выше действия популярных аптечных аналогов: Нейтрализует опасные химические вещества Улучшает состояние кожи, устраняет различные заболевания Улучшает состояние волос и ногтей Снимает алкогольную и никотиновую интоксикацию.

Узнай всё о том, как принимать БЦАА в порошке и капсулах! Научись рассчитывать дозировку и пить правильно ВСАА для качественного восстановления! Клацніть, щоб переглянути у службі Bing6:1611/16/2015«BCAA как принимать ? И вообще что это за аминокислоты branched-chain amino acid или BCAA ? Сегодня я отвечу на вопрос про это … Как правильно пить добавку bcaa в разных формах выпуска для набора массы и похудения. Дозировки и способы приема в порошковой, жидкой форме, в капсулах и таблетках.


Официальный сайт BENTOLIT растворимый напиток для похудения

Состав

6/27/2016«Узнай всё о том, как принимать БЦАА в порошке и капсулах! Научись рассчитывать дозировку и пить правильно ВСАА для качественного восстановления! В дни отдыха принимать ВСАА для похудения можно и утром. Если выпить растворенный порошок сразу после сна, можно помочь организму остановить катаболические процессы, насытив его белком. Аминокислота ВСАА 2-1-1 в капсулах. bcaa представляет собой комплекс, в который входит три аминокислоты, имеющие разветвленное строение боковых цепей – l-лейцина, l …

Результаты клинических испытаний

4 Всаа для похудения! как правильно пить девушкам? 4.1 Правильное использование ВСАА в программах похудения 4.2 Выбираем ВСАА для похудения 4.3 Дополнительное применение л-карнитина 4/19/2019«Как правильно пить добавку bcaa в разных формах выпуска для набора массы и похудения. Дозировки и способы приема в порошковой, жидкой форме, в капсулах и таблетках. Аминокислоты bcaa для похудения выпускаются в жидкой и порошкообразной формах, а также в капсулах и таблетках. Они горькие, если производитель не включил дополнительных вкусовых ингредиентов.

Мнение специалиста

Уже через 7 дней приема BENTOLIT вес идет на спад. Со временем исчезают проблемы с пищеварением: изжога, тяжесть в желудке и т.д. По окончании 30-дневного курса средняя потеря веса составляет 10-12 кг. В отличие от синтетических жиросжигателей и детокс-коктейлей, BENTOLIT безопасен для вашего здоровья. Благодаря природному составу, осложнения и побочные эффекты исключены. Нина Леон, специалист-нутрициолог

ВСАА в капсулах или таблетках — самый удобный источник незаменимых аминокислот. Купить ВСАА в Киеве, Украине можно в нашем интернет-магазине. При приеме ВСАА в капсулах главное точно рассчитать сколько таблеток принимать за один раз, что бы был эффект и не было передозировки. Здесь метод подсчета показан довольно простой и точный. Аминокислоты для похудения и сушки … При приеме ВСАА в капсулах главное точно рассчитать сколько таблеток принимать за один раз, что бы был эффект и …

Способ применения

Насыпьте в чашку 2 чайные ложки порошка с горкой. Налейте в емкость 200 мл очищенной воды или обезжиренного молока. Перемешайте, дайте постоять 10 минут, еще раз перемешайте. Пейте 1 раз в день независимо от еды, желательно утром.* Для получения однородной массы рекомендуем использовать шейкер.

В нашем обзоре мы расскажем, как правильно использовать имбирь для похудения и в чем особенности данного продукта. Льняная мука позволит избавиться от лишних килограмм. ВСАА для похудения: какой лучше, как принимать для девушек, женщин … Также ВСАА в капсулах можно пить и утром до первого приема пищи. Обычно рекомендуется это делать в … Какие побочные эффекты имеют бцаа, и лучше ли они протеина. Также, мы затронули более мелкие вопросы: как пить всаа в капсулах и порошке, и как выбрать и пить их для похудения.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа BENTOLIT растворимый напиток для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

А после тренировки пьёте ещё 5-15 г ВСАА (можно в капсулах или таблетках). Будет ещё лучше, если вы после тренировки выпьете ВСАА вместе с протеином. Как принимать БЦА для похудения? 4 Всаа для похудения! как правильно пить девушкам? 4.1 Правильное использование ВСАА в программах похудения 4.2 Выбираем ВСАА для похудения …

Shop online средства для похудения, средство для похудения сжигающие жир, средство для похудения модельформ 40 отзывы, купить капсулы для похудения мишки, капсулы для похудения заказать, напиток с красным перцем для похудения отзывы, шиповник имбирь напиток для похудения.
Официальный сайт BENTOLIT растворимый напиток для похудения

Купить BENTOLIT растворимый напиток для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


У меня мама на Bentolit похудела на 19 кг, правда за 2 месяца. Теперь никакой одышки, никакого лишнего веса, ее все путают с молодой девушкой и норовят познакомиться.

Любая диета — насилие над организмом. Когда мы ограничиваем себя в еде или калориях, организм начинает активно запасать жир, и в следующий раз такая эффективная диета может уже не сработать. Bentolit это действительно то, что нужно, ведь он помогает расщеплять жир и не ограничивает список употребляемых продуктов.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Для чего я могу использовать свой HSA?

В 2020 году около 29 миллионов американцев были зачислены в планы медицинского страхования с высокой франшизой и со сберегательными счетами здоровья (HSA). 1 HSA — это не облагаемые налогом банковские счета, которые вы можете использовать для оплаты медицинских расходов. HealthMarkets может помочь вам обнаружить разницу между тем, на что вы можете и не можете тратить деньги на HSA.

Для чего я могу использовать свой HSA?

Вы можете использовать свой HSA для покрытия ряда медицинских расходов и предметов, в том числе:

  • Лекарства, отпускаемые без рецепта
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Услуги телемедицины
  • Средства для ухода за менструальным циклом
  • Солнцезащитный крем
  • И более

Могу ли я использовать свой HSA для моего супруга?

Да, вы можете использовать свой HSA для своего супруга.Вы также можете использовать свой HSA для своих иждивенцев, а также для лиц, не являющихся иждивенцами, которые вы могли бы потребовать, за исключением того, что они подали совместную декларацию, имели валовой доход в размере 4300 долларов США или более или если вы и ваш супруг могли быть заявлены как иждивенцы. по возвращении кого-то другого.

Могу ли я использовать свой HSA для стоматологии?

Возмещение расходов на стоматологическое обслуживание является приемлемым расходом для вашего HSA. Другие квалифицированные стоматологические расходы могут включать в себя чистку зубов, стоматологические услуги и процедуры, зубные прокладки, медицинские зубные имплантаты, зубные герметики, зубные виниры, зубные протезы, клей для зубных протезов, средства для чистки зубных протезов, средство для удаления пятен от зубных протезов и лечение у стоматолога.

Зубная нить не подходит.

Тесты на беременность или детские подгузники?

Любые расходы, связанные с контролем над рождаемостью, могут быть оплачены за счет средств HSA. Сюда входят препараты, прописанные врачом (противозачаточные таблетки, ВМС, диафрагма и т. Д.), А также безрецептурные продукты и устройства (например, презервативы, спермицид и наборы для тестов на беременность). С другой стороны, подгузники не считаются расходами на лечение, если они не предназначены для лиц с физическими недостатками, не достигших младенческого возраста.Деньги, потраченные на услугу подгузников для взрослого, также могут быть засчитаны, если они были прописаны врачом при конкретном заболевании.

Классы сердечно-легочной реанимации или программы отказа от курения?

Некоторые вещи, связанные с отказом от курения, включая рецептурные лекарства и стоимость занятий или программ, которые помогут вам бросить курить, являются квалифицированными медицинскими расходами. Вещи, для которых не требуется рецепт, например никотиновая жевательная резинка или пластыри, могут соответствовать требованиям. Обязательно проверьте детали своего плана. 2

Занятия

CPR не считаются необходимыми с медицинской точки зрения, поэтому вы не должны оплачивать их в HSA.

Медицинская марихуана или экспериментальные наркотики?

Экспериментальные препараты, если они получены легальным путем, можно приобрести на средства вашего HSA. С другой стороны, марихуана запрещена федеральным законом. Даже если это разрешено законом в вашем штате и вы используете его для лечения определенного заболевания под наблюдением врача, это не квалифицируется как медицинские расходы для целей вашего сберегательного счета.

Могу ли я использовать свой HSA для посещения спортзала?

Членство в тренажерном зале, будь то для улучшения вашего общего состояния здоровья или помощи в похудании, не считается оплачиваемыми расходами.

Могу ли я использовать HSA для массажа?

Да, вы можете использовать свой HSA для массажа. Вы можете быть удивлены, узнав, что несколько различных видов терапии, включая массаж, иглоукалывание и хиропрактики, являются квалифицированными расходами, если эти специалисты оказывают медицинскую помощь.

Могу ли я использовать HSA для очков? Очки

считаются квалификационными расходами, так что да, вы можете использовать свои средства HSA для этих целей. Если вы используете контактные линзы по медицинским показаниям (а не только потому, что сейчас Хэллоуин или вы хотите изменить цвет глаз), вы можете купить сопутствующие товары, такие как физиологический раствор или очиститель для контактов, со своей картой HSA.

Могу ли я использовать свой HSA для LASIK?

Да, LASIK (Laser Assisted in situ Keratomileusis) имеет право на возмещение от вашего HSA. В дополнение к этому типу коррекции зрения также подходит лазерная коррекция зрения.

Могу ли я использовать свой HSA для получения витаминов?

Да, витамины для беременных могут подпадать под покрытие HSA, а также некоторые обезболивающие, лекарства от аллергии и синусита. 2 Уточните это у своего тарифного плана и / или оператора, так как не все планы одинаковы.

Найдите план медицинского страхования с HSA

Если вы заинтересованы в переходе на план медицинского страхования, который даст вам доступ к сберегательному счету на здоровье, HealthMarkets может вам помочь! Ищите и сравнивайте тысячи тарифных планов в Интернете, чтобы найти нужный, и все это бесплатно для вас прямо сейчас.

использованная литература

1. «Отчет об исследованиях Devenir HSA за 2020 год». Девенир. Сентябрь 2020 г. Получено с https://www.devenir.com/research/2020-midyear-devenir-hsa-research-report/ | 2.«Закон о заботах». SGIS. Получено с https://sig-is.org/about-sigis/news-events/cares-act По состоянию на 19 августа 2021 г.

Что такое HSA и для чего его можно использовать? — Aetna

Как и многие американцы, Мишель Хоснер имеет план медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP). Ей нравятся низкие ежемесячные взносы, и она хочет использовать свои сбережения, чтобы покрыть свою франшизу и другие медицинские расходы, которые могут возникнуть. Вот почему она большая поклонница своего сберегательного счета для здоровья (HSA).

Мать двоих детей из Питтсбурга использует HSA для оплаты своей франшизы, рецептов и повседневных расходов, таких как лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.Когда ее малыш получил незначительную травму, Мишель смогла использовать учетную запись, чтобы покрыть неожиданное посещение отделения неотложной помощи. «Я была рада, что у меня есть деньги, чтобы заплатить за это», — говорит она.

Что такое HSA?


Мишель — одна из все большего числа людей, пользующихся HSA. В сочетании с квалифицированным HDHP, HSA позволяет вам вносить прибыль до налогообложения на сберегательный счет с федеральной страховкой. Деньги можно использовать на текущие медицинские расходы или отложить на будущее.Ваш HSA принадлежит вам, и деньги на вашем счете остаются у вас из года в год, при смене работы и при выходе на пенсию.

Несмотря на свою популярность, держатели HSA по-прежнему имеют много возможностей максимально использовать свои счета. «Многие люди, у которых есть HSA, не понимают всей широты и глубины того, что он может для них сделать», — говорит Майкл ДиСимон, генеральный директор PayFlex, члена семьи компаний CVS Health и более 30 лет предоставляющего льготы. .

HSA отличается от FSA


HSA были впервые представлены общественности в 2004 году.Их часто путают с FSA или гибкими счетами расходов, которые относятся к 1970-м годам. FSA также позволяет использовать доллары до уплаты налогов, обычно вычитаемые из вашей зарплаты, на медицинские расходы. Но часто средства FSA необходимо использовать до конца календарного года, иначе вы их потеряете.

HSA разные. Деньги, которые вы вносите в HSA, не имеют «срока годности». Вы можете снимать средства, необходимые для оплаты повседневных личных расходов на здравоохранение, или откладывать их для ухода, который может понадобиться вам в будущем.«Большинство людей пришли из мира FSA, который означает« используй или потеряй ». Это менталитет, который мы пытаемся изменить», — говорит ДиСимоун.

Преимущества HSAs

В 2021 году отдельные лица могут ежегодно вносить в свой HSA до 3600 долларов, а семьи — до 7200 долларов. А люди старше 55 могут вносить дополнительно 1000 долларов в год. У HSAs есть тройная налоговая льгота. Средства идут на ваш HSA до налогообложения, уменьшая ваш налогооблагаемый доход. Снятие средств на квалифицированные расходы также не облагается налогом.И если ваш HSA включает возможность инвестировать средства на ваш счет, прибыль также не облагается налогом. «Это может быть действительно отличным средством сбережения на будущее», — говорит ДиСимоун.

Какие виды расходов на здравоохранение имеют право на HSA?

Вы можете быть удивлены тем, сколько расходов покрывает HSA. Помимо оплаты посещений врачей, рецептов и сострахования, HSA может использоваться для множества других расходов, в том числе:

  • Принадлежности для оказания первой помощи и контроля здоровья: бинты, компрессионные носки, манжеты для измерения артериального давления и глюкометры.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта, включая лекарства от аллергии, лекарства от простуды и обезболивающие.
  • Тампоны, прокладки и прочие предметы женской гигиены.
  • Лечение наркозависимости.
  • Дополнительные процедуры, такие как посещение мануального терапевта и массаж.
  • Очки и контактные линзы, а также многие принадлежности для зрения, такие как защитные очки, солнечные очки и раствор для контактных линз.
  • Многие службы репродуктивной медицины и материнства, включая ЭКО, молокоотсосы и пакеты для хранения грудного молока.
  • Расходы на здоровье ваших детей и других квалифицированных иждивенцев, даже если они не входят в ваш план медицинского страхования.

Если у вас есть HSA или вы подумываете об открытии счета, ознакомление с многочисленными преимуществами HSA может помочь вам принять правильные решения о расходах и экономии ваших долларов на здравоохранение. HSA — отличный способ помочь вам спланировать, сэкономить и оплачивать свое личное благополучие.


Узнайте больше о сегодняшних расходах, отвечающих критериям HSA.


Мишель была рада узнать, что солнцезащитный крем можно приобрести на средства HSA, если его SPF 30 или выше.«Мы много пользуемся солнцезащитным кремом», — сказала она. «Тот факт, что мы можем использовать нашу учетную запись HSA для оплаты, стал приятным сюрпризом».

Если у вас есть HSA через PayFlex, ваш супруг в возрасте 55+ или дети в возрасте от 18 до 26 лет могут открыть свой собственный HSA с PayFlex. Узнайте больше о HSA на сайте PayFlex.

HSA 101: все вопросы по HSA, которые у вас были, но вы боялись задать

от Nori Gale

Национальный день осведомленности об HSA — это день, чтобы рассказать о ценности, которую HSA может принести сотрудникам.Наша цель — сделать HSA простыми и серьезными. В этом году HSA Day включает запись подкаста в прямом эфире, два вебинара и другие ресурсы, которые помогут HR-командам понять и сообщить сотрудникам о преимуществах HSA для здоровья и финансового благополучия. Готовясь к нашему ежегодному дню HSA, мы подумали, что поделимся с вами некоторыми часто задаваемыми вопросами по HSA, чтобы вы были в восторге от всего, что связано с HSA!

Гайки и болты HSA

Что такое счет медицинских сбережений (HSA) или план HSA и как он работает?

HSA — это сберегательный счет, который позволяет вам откладывать деньги до уплаты налогов для оплаты медицинских расходов.Это работает следующим образом: вы вносите на счет доллары до вычета налогов, а затем можете использовать этот счет для оплаты франшиз, доплат, сострахования и других расходов. Поскольку эти денежные средства переводятся в ваш HSA до обложения налогом, это помогает вам снизить общие расходы на здравоохранение.

Чтобы иметь право на HSA, существуют определенные правила, касающиеся типа медицинского страхования, которое вы осуществляете, включая то, что это страховое покрытие с высокой франшизой. В 2021 и 2022 годах вычитаемая сумма, необходимая для получения права на HSA, составляет не менее 1400 долларов на человека и не менее 2800 долларов на семью.

Если вы делаете взносы в HSA, примите во внимание, что эти деньги, пока они находятся на сберегательном счете, доступны без уплаты налогов только в том случае, если они используются для покупки соответствующих медицинских расходов. Вы заплатите штраф, если снимете деньги со своего HSA для любого использования, кроме расходов на здравоохранение. Есть два штрафа, первый — это 20% штраф за досрочное снятие, а второй — требование уплаты подоходного налога с денег, снятых с HSA по причинам, отличным от квалифицированных медицинских расходов. Имейте в виду, что штраф за досрочное снятие средств снимается, когда вам исполнится 65 лет.После 65 лет вы можете снимать деньги со своего HSA и использовать как угодно, не платя штраф за досрочное снятие. Однако, если вы потратите средства HSA на неприемлемые расходы, вам придется заплатить налоги с покупок.

HSA привлекают многих, потому что HSA может значительно снизить ваш налоговый счет.

Как вы участвуете в HSA?

Есть три способа вложить деньги в свой HSA:

  • Удержание из заработной платы (если предлагает ваш работодатель)
  • Электронный перевод (с вашего текущего или сберегательного счета прямо на ваш счет HSA)
  • Отправка по почте или вручение чека в банк, в котором находится ваш счет в HSA

Когда имеет смысл HSA?

Открытие HSA имеет смысл для людей, которые в целом здоровы и заинтересованы в накоплении средств на будущие расходы на здравоохранение.Это также ценный счет для всех, у кого есть срочные потребности в сбережениях на здравоохранение. Например, если вы сегодня ходите по магазинам и нуждаетесь в солнцезащитном креме или аптечке, вы можете потратить свои средства до уплаты налогов на покупку этих товаров. HSA также являются привлекательным вариантом для людей, приближающихся к пенсионному возрасту, поскольку эти деньги до уплаты налогов могут быть использованы для оплаты медицинского обслуживания после выхода на пенсию.

Почему HSA — это хорошо?

Если вы рассматриваете возможность открытия HSA и задаетесь вопросом, почему это имеет смысл, вот некоторые преимущества, которые следует учитывать:

  • С помощью HSA вы можете контролировать свои расходы на здравоохранение и планировать, сколько денег отложить на расходы на здравоохранение
  • Вы контролируете, как расходуются ваши деньги на HSA, и такой контроль заставит вас покупать услуги в зависимости от качества и стоимости
  • Хотя ваш работодатель может внести свой вклад в ваш HSA, это ваш счет, и деньги ваши, даже если вы переедете к другому работодателю
  • Любые неиспользованные деньги в конце года переносятся на следующий год и остаются вашими деньгами на неопределенный срок
  • Деньги, идущие на ваш HSA, — это деньги, которые вы заработали, и из этих средств не взимаются налоги, поэтому вы получаете больше от своих с трудом заработанных долларов
  • С некоторыми HSA вы будете получать проценты на деньги на вашем счете, которые вы не используете для медицинских расходов.Подумайте о том, чтобы ваше финансовое учреждение инвестировало деньги в паевые инвестиционные фонды или другие финансовые продукты, как вы предписываете
  • Заработок, который вы получаете, когда ваши средства HSA инвестируются или получают проценты, также не облагается налогом

Как определить, подходит ли мне HSA?

Как и у большинства решений, которые вам необходимо принять в жизни, у открытия HSA есть свои плюсы и минусы. Если вы пытаетесь решить, имеет ли для вас смысл открытие HSA, вам стоит учесть несколько вещей.

Учитывайте свой бюджет

Есть ли у вас место для маневра, чтобы каждый месяц откладывать понемногу на расходы на здоровье? Если у вас есть несколько дополнительных долларов в конце каждого месяца, было бы разумно отложить их для использования в будущем, и один из способов сделать это — настроить автоматический депозит в HSA.

Думайте о своем здоровье и здоровье своей семьи

Вы также захотите взглянуть на медицинское обслуживание, которое, как вы ожидаете, понадобится вам и вашей семье в следующем году. Если вы в целом здоровы и хотите сэкономить на будущих расходах на здравоохранение, HSA может стать отличным способом подготовиться к этим расходам.Причина, по которой вы должны быть в целом здоровыми, заключается в том, что для открытия HSA существуют требования к медицинскому страхованию, которые включают необходимость для владельца счета быть участником плана медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP). Если у вас высокие расходы на медицинское обслуживание, этот тип плана может не иметь большого смысла для вас и вашей семьи. Если вы считаете, что в следующем году вам может потребоваться дорогостоящая медицинская помощь, и вам будет сложно обеспечить высокую франшизу, план HSA и план медицинского страхования с высокой франшизой могут быть не лучшим вариантом.Одна из причин этого заключается в том, что когда вы являетесь участником HMO и получаете доплату, вы знаете, сколько будет стоить посещение врача. Если вы выберете HSA в сочетании с планом медицинского страхования с высокой франшизой, вам может быть сложно заранее определить стоимость медицинского обслуживания, чтобы правильно сэкономить на этих расходах.

Подумайте, насколько вы близки к выходу на пенсию

Еще один пример того, когда вам подойдет HSA, — это если вы приближаетесь к пенсии. Для тех, кто приближается к пенсии, деньги, сэкономленные в HSA, могут быть использованы для компенсации затрат на медицинское обслуживание после выхода на пенсию.По оценкам недавнего исследования Fidelity, 65-летняя женщина, выходящая на пенсию в 2021 году, потратит примерно 157000 долларов на медицинские расходы из собственного кармана в течение своего выхода на пенсию. Для человека, выходящего на пенсию в этом году, эти расходы оцениваются в 143000 долларов. HealthView, компания по разработке программного обеспечения для здравоохранения, подготовила отчет, в котором прогнозируется, что 65-летняя пара, выходящая на пенсию в 2019 году, понесет совокупные расходы на здравоохранение в размере 387 644 доллара США в течение своего выхода на пенсию. Эти цифры устрашающие, и если вы сможете сэкономить доллары до уплаты налогов в течение вашей дальнейшей карьеры, чтобы направить их на эти расходы, вы одновременно уменьшите беспокойство, которое могут вызвать эти цифры, а также будете умны и эффективны в том, как вы управляете своими деньгами.

Каков средний годовой взнос в HSA для домохозяйства?

Средний вклад сотрудника в HSA в 2020 году составил 2054 доллара. Средний годовой взнос работодателя составляет около 600 долларов для отдельных сотрудников и 1250 долларов для семейных планов сотрудников в год.

Как открыть счет HSA

Многие из вас, кто выберет HSA, зарегистрируются через вашего работодателя во время открытой регистрации. В это время вы сможете узнать, какие планы медицинского страхования и льготы для сотрудников доступны вам.Чтобы принять участие в HSA, вам необходимо зарегистрироваться в программе HDHP, отвечающей критериям HSA. Вы также можете принять участие в HSA, который предлагается не через вашего работодателя. В таких случаях вы можете обратиться к своему поставщику медицинского страхования, чтобы узнать, сотрудничают ли они с учреждениями HSA.

Каковы преимущества учетной записи HSA?

Основным преимуществом HSA является экономия на налогах. Владельцы счетов могут вносить деньги в свой HSA до того, как они будут облагаться налогом. Эти деньги накапливаются на сберегательном счете, принося проценты, и используются специально для оплаты расходов на здравоохранение.Вы можете использовать свой HSA с этими долларами до уплаты налогов для оплаты медицинских расходов, включая посещение врача, пребывание в больнице, хирургию, лечение зрения и стоматологическую помощь. Деньги также можно использовать для оплаты страховых взносов и услуг по долгосрочному уходу, которые стали дорогостоящими и обременительными, поскольку мы живем дольше и более склонны нуждаться в долгосрочном уходе в более позднем возрасте. Программа федерального правительства по борьбе с пандемией ввела расширение в список приемлемых расходов на HSA, который включает лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как обезболивающие и таблетки от аллергии, а также продукты для менструального цикла, такие как тампоны и прокладки.Ознакомьтесь с нашим интерактивным списком приемлемых расходов.

Почему HSA лучше, чем 401k

У HSA есть льготы по пенсионному планированию, которых нет у 401 (k) и IRA, когда речь идет о расходах на здравоохранение при выходе на пенсию.

Есть два важных различия, связанных с расходами на здравоохранение при сравнении HSA с 401 (k) и IRA:

Вводы и снятия
  • В случае HSA взносы, производимые за счет удержаний из заработной платы, не облагаются налогом. Снятие средств на оплату медицинских расходов также не облагается налогом.
  • С 401 (k) взносы не облагаются налогом, но снятие средств облагается налогом, как и любой другой вид дохода. Кроме того, если они снимают средства до того, как им исполнится 59 ½, средства подлежат 10-процентному штрафу за досрочное снятие средств.
  • В случае IRA существуют налоговые последствия для взносов или снятия средств (в зависимости от типа IRA).
Неожиданные расходы на здравоохранение
  • Участники HSA, использующие счет для пенсионного планирования, могут в любое время воспользоваться денежными средствами, если возникнет такая необходимость.Они подлежат штрафу за снятие средств только в том случае, если средства потрачены на неприемлемые расходы.
  • С 401 (k) или IRA снятие средств до достижения возраста 59 ½, как правило, должно быть включено в валовой доход владельца счета, плюс подлежит 10-процентному штрафу.

Каковы преимущества тройного налога HSA?

«Преимущество тройного налогообложения» относится к трем способам, которыми HSA удаляет налоги из уравнения. Три ценных налоговых льготы с HSA:

  • Ваши деньги зачислены до налогообложения
  • Ваши деньги могут расти без уплаты налогов
  • Ваши деньги не облагаются налогом, когда вы тратите их на соответствующие расходы

Сколько я внес в свой HSA?

Лучший способ подсчитать, сколько вы внесли в свой HSA, — это обратиться к форме IRS 5498-SA.Эта форма отправляется вам по почте ежегодно, обычно в январе, учреждением, в котором находится ваш HSA, обычно называемым вашим хранителем HSA. Эта форма предоставит вам отчет обо всех взносах, внесенных в ваш HSA за налоговый год. К ним относятся личные взносы, взносы работодателя, взносы за предыдущий год и пролонгационные взносы в HSA. Если вы не можете найти эти документы, просто свяжитесь с вашим учреждением HSA и попросите отправить вам новую копию по почте.

Сколько на моем счету HSA?

Лучший способ определить, сколько денег находится в вашем HSA, — это войти в свою учетную запись, чтобы проверить баланс своего счета.Например, участники WEX могут проверить свой баланс HSA в своей онлайн-учетной записи или войдя в мобильное приложение с преимуществами. Если у вас есть средства на денежном и инвестиционном счетах в HSA, вам нужно будет просмотреть два баланса.

Форма 5498-SA, отправляемая вам по почте ежегодно, обычно в январе, даст вам отчет обо всех взносах, сделанных в HSA за налоговый год. К ним относятся личные взносы, взносы работодателя, взносы за предыдущий год и пролонгационные взносы в HSA.

Ваша учетная запись HSA и ваша работа

Что произойдет с деньгами в моем HSA, если я уйду с работы, выйду на пенсию или уйду по другим причинам?

Если вы уволитесь с работы, уйдете на пенсию или уволитесь с работы по другим причинам, ваш HSA перейдет к вам.Ваш HSA принадлежит вам и всегда будет вашим, независимо от того, где вы работаете, и даже если вы полностью уволитесь с работы. Вы сохраняете свой HSA и все деньги в нем, когда уходите с работы, но перед тем, как уйти, изучите, в каком финансовом учреждении у вас есть HSA, поскольку некоторые банки увеличивают номинальные сборы для тех, кто больше не зарегистрирован в HSA, через их работу .

Если вы столкнулись с переходом с одного места работы на другое, то одним из лучших способов использования HSA является его использование для оплаты страховки по долгосрочному уходу, страховых взносов COBRA или других страховых взносов, связанных с пособиями по безработице.

Как перенести HSA при смене работы

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, когда вы меняете работу и хотите передать свой HSA:

  • Если ваш новый работодатель предлагает HSA, обратите внимание на то, что он предлагает, и, если это лучший план, подумайте о том, чтобы перевести деньги из вашего текущего HSA в план вашего нового работодателя.
  • Если ваш новый работодатель не предлагает HSA, вы можете легко сохранить свой текущий HSA, даже если он спонсировался вашим бывшим работодателем.Следует помнить, что для того, чтобы иметь право участвовать в HSA, вы должны быть зарегистрированы в плане медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP), поэтому при смене работы убедитесь, что вы сохраняете этот уровень медицинского страхования.
  • Если ваш HSA был полностью профинансирован заранее на весь год, и вы увольняетесь с работы и HDHP в середине года, то вам придется снять часть взноса со счета и уплатить подоходный налог с внесенных взносов. выходят за рамки периода, в течение которого вы были застрахованы HDHP.Вам также необходимо будет заплатить налоги со всех доходов, полученных от этого взноса. Однако штраф не взимается.
  • Если после того, как вы уволитесь с работы, вы больше не будете зарегистрированы в HDHP, вы не сможете вносить взносы в HSA, но вы все равно можете отказаться от оплаты квалифицированных медицинских расходов. Вы можете использовать свои средства HSA для оплаты соответствующих медицинских расходов без уплаты налогов до тех пор, пока на счете есть деньги.

Рекомендации относительно взносов в HSA

Какую сумму я должен внести в свой HSA в возрасте 20 лет?

Если ваш бюджет позволяет, вы должны внести максимальную сумму в свой HSA.На 2021 год IRS позволяет отдельным лицам вносить 3600 долларов в HSA, а семьям — 7200 долларов в год. Если вам больше 55 лет, вы можете ежегодно вносить в свой HSA дополнительно 1000 долларов. Имейте в виду, что если ваш работодатель также вносит свой вклад в ваш HSA, вам нужно будет учесть его взнос при расчете вашего максимального годового взноса. Любые неиспользованные средства переносятся на следующий год и будут продолжать переноситься из года в год. Нет штрафа за окончание года с остатками средств в вашем HSA.Это означает, что ваши неиспользованные взносы будут накапливаться, пока они вам не понадобятся.

Сколько у вас должно быть в HSA?

Ваш HSA может содержать больше, чем вам нужно для расходов на здравоохранение, и использоваться в качестве кэша для будущих событий. Консультант HSA Девенир сообщил, что «инвестиционные активы HSA увеличились на 32%, до более чем 17 миллиардов долларов за год до июня 2020 года, а средний баланс HSA составил более 15 000 долларов». Любые неиспользованные средства переносятся на следующий год и будут продолжать переноситься из года в год.Нет штрафа за окончание года с остатками средств в вашем HSA. Это означает, что ваши неиспользованные взносы будут накапливаться, пока они вам не понадобятся.

Сколько я должен инвестировать в свой HSA?

Если ваш бюджет позволяет, вы должны вложить максимальную сумму в свой HSA. На 2021 год IRS позволяет отдельным лицам вносить 3600 долларов в HSA, а семьям — 7200 долларов в год. Если вам больше 55 лет, вы можете ежегодно вносить в свой HSA дополнительно 1000 долларов.Имейте в виду, что если ваш работодатель также вносит свой вклад в ваш HSA, вам нужно будет учесть его взнос при расчете вашего максимального годового взноса. Любые неиспользованные средства переносятся на следующий год и будут продолжать переноситься из года в год. Нет штрафа за окончание года с остатками средств в вашем HSA. Это означает, что ваши неиспользованные взносы будут накапливаться, пока они вам не понадобятся.

График роста отложенных налогов Fidelity и HSAs

Сколько денег я должен хранить на своем счете HSA?

Если ваш бюджет позволяет, вы должны вложить максимальную сумму в свой HSA.На 2021 год IRS позволяет отдельным лицам вносить 3600 долларов в HSA, а семьям — 7200 долларов в год. Если вам больше 55 лет, вы можете ежегодно вносить в свой HSA дополнительно 1000 долларов. Имейте в виду, что если ваш работодатель также вносит свой вклад в ваш HSA, вам нужно будет учесть его взнос при расчете вашего максимального годового взноса.

По оценкам недавнего исследования Fidelity, 65-летняя женщина, выходящая на пенсию в 2021 году, потратит около 157000 долларов на медицинские расходы из собственного кармана в течение своего выхода на пенсию.Для человека, выходящего на пенсию в этом году, эти расходы оцениваются в 143000 долларов. HealthView, компания по разработке программного обеспечения для здравоохранения, подготовила отчет, в котором прогнозируется, что 65-летняя пара, выходящая на пенсию в 2019 году, понесет совокупные расходы на здравоохранение в размере 387 644 доллара США в течение своего выхода на пенсию. Эти цифры устрашающие, и если вы сможете сэкономить доллары до уплаты налогов в течение своей дальнейшей карьеры, чтобы направить их на эти расходы, вы одновременно уменьшите беспокойство, которое могут вызвать эти цифры, а также будете умны и эффективны в том, как вы управляете своими деньгами.Любые неиспользованные средства переносятся на следующий год и будут продолжать переноситься из года в год. Нет штрафа за окончание года с остатками средств в вашем HSA. Это означает, что ваши неиспользованные взносы будут накапливаться, пока они вам не понадобятся.

Одна вещь, о которой следует помнить при использовании HSA, заключается в том, что разные бенефициары учетной записи сталкиваются с разными правилами при наследовании. Супруг-бенефициар открывает счет по тем же правилам, что и благотворитель. Любой другой бенефициар должен будет заплатить налоги с остатка на счете.Эксперты HSA рекомендуют супругу в этом случае попытаться потратить счет или передать остаток некоммерческой организации, которая будет освобождена от уплаты налогов на деньги.

Сколько у вас должно быть в HSA на пенсии?

Размер вашего HSA частично зависит от вашего общего финансового положения. Некоторые предпочитают использовать свой HSA в качестве пенсионного сберегательного счета и вкладывают в него значительные средства. По достижении пенсионного возраста правила относительно того, на что вы можете использовать эти деньги, становятся менее строгими, и, безусловно, для многих в дальнейшей жизни произойдет увеличение медицинских расходов, что делает HSA отличным инструментом сбережений при выходе на пенсию.По оценкам недавнего исследования Fidelity, 65-летняя женщина, выходящая на пенсию в 2021 году, потратит примерно 157000 долларов на медицинские расходы из собственного кармана в течение своего выхода на пенсию. Для человека, выходящего на пенсию в этом году, эти расходы оцениваются в 143000 долларов. HealthView, компания по разработке программного обеспечения для здравоохранения, подготовила отчет, в котором прогнозируется, что 65-летняя пара, выходящая на пенсию в 2019 году, понесет совокупные расходы на здравоохранение в размере 387 644 доллара США в течение своего выхода на пенсию. Эти цифры устрашающие, и если вы сможете сэкономить доллары до уплаты налогов в течение своей дальнейшей карьеры, чтобы направить их на эти расходы, вы одновременно уменьшите беспокойство, которое могут вызвать эти цифры, а также будете умны и эффективны в том, как вы управляете своими деньгами.

Однако нужно знать, что происходит с этими деньгами после того, как вы уйдете. С HSA разные бенефициары счета сталкиваются с разными правилами при наследовании. Супруг-бенефициар открывает счет по тем же правилам, что и благотворитель. Любой другой бенефициар должен будет заплатить налоги с остатка на счете. Эксперты HSA рекомендуют супругу в этом случае попытаться потратить счет или передать остаток некоммерческой организации, которая будет освобождена от уплаты налогов на деньги.

Ограничения и правила наличия HSA

Сколько один человек может внести в HSA?

Лимиты взносов для HSA устанавливаются IRS. Текущие ограничения составляют 3600 долларов в год на одного человека и 7200 долларов в год на семью.

Если вы зарегистрированы в программе Medicare, вы больше не сможете вносить взносы в свой HSA, но в годы, предшествующие выходу на пенсию — в возрасте от 55 до 65 лет — у вас будет возможность вносить «наверстывающие» взносы. до 1000 долларов сверх установленных лимитов, чтобы помочь оплатить медицинские расходы при выходе на пенсию.

Если вы вносите на свой счет медицинских сбережений (HSA) больше, чем установленный IRS лимит на налоговый год, это называется избыточным взносом и облагается подоходным налогом и 6% акцизным налогом каждый год до тех пор, пока не будет исправлено.

Сколько денег я могу положить на свой счет HSA в год?

Лимиты взносов для HSA устанавливаются Налоговой службой. Текущие установленные лимиты составляют 3600 долларов в год на одного человека и 7200 долларов в год на семью.

Если вы зарегистрированы в программе Medicare, вы больше не сможете вносить взносы в свой HSA, но в годы, предшествующие выходу на пенсию — в возрасте от 55 до 65 лет — у вас будет возможность вносить «наверстывающие» взносы. до 1000 долларов сверх установленных лимитов, чтобы помочь оплатить медицинские расходы при выходе на пенсию.

Если вы вносите на свой счет медицинских сбережений (HSA) больше, чем установленный IRS лимит на налоговый год, это называется избыточным взносом и облагается подоходным налогом и акцизным налогом в размере 6% каждый год до тех пор, пока не будет исправлено.

Какую сумму мне разрешено вносить в свой HSA и какую сумму я могу держать на этом счете?

Лимиты взносов для HSA устанавливаются IRS. Текущие установленные лимиты составляют 3600 долларов в год на одного человека и 7200 долларов в год на семью. Нет ограничений на сумму денег, которую вы можете хранить в своем HSA.

Если вы зарегистрированы в программе Medicare, вы больше не сможете вносить взносы в свой HSA, но в годы, предшествующие выходу на пенсию — в возрасте от 55 до 65 лет — у вас будет возможность вносить «наверстывающие» взносы. до 1000 долларов сверх установленных лимитов, чтобы помочь оплатить медицинские расходы при выходе на пенсию.

Если вы вносите на свой счет медицинских сбережений (HSA) больше, чем установленный IRS лимит на налоговый год, это называется избыточным взносом и облагается подоходным налогом и 6% акцизным налогом каждый год до тех пор, пока не будет исправлено.

Чтобы узнать больше о том, как можно сэкономить и подготовиться к выходу на пенсию, воспользуйтесь нашим инструментом My HSA Planner.

Узнайте больше о ежегодном дне HSA WEX!

От редакции: эта статья была первоначально опубликована 5 октября 2020 г. и была обновлена ​​для этой публикации.

Ресурсы:
Bank of America
Healthcare.gov
Morningstar
Devenir
Fidelity
HSA Edge
New York Times
Internal Revenue Service
The Motley Fool
Insider
HSA Store

Nori является продавцом цифрового контента для WEX и базируется в нашем офисе в Портленде.Нори присоединился к WEX в 2019 году, имея более 20 лет творческого опыта в области цифрового маркетинга и написания контента. Nori сосредоточен на улучшении наших идейных лидерских идей и обеспечении более значимого взаимодействия с WEXinc.

Какие расходы покрывает мой счет здравоохранения?

О преимуществах тройного налогообложения: Вы можете получать не облагаемые налогом выплаты от HSA для оплаты или возмещения квалифицированных медицинских расходов, которые вы понесли после того, как вы установили HSA.Если вы получаете выплаты по другим причинам, сумма, которую вы снимаете, будет облагаться подоходным налогом и может облагаться дополнительным налогом в размере 20%. Любые проценты или прибыль по активам на счете не облагаются налогом. Вы можете потребовать налогового вычета для взносов, которые вы или кто-либо другой, кроме вашего работодателя, вносите в ваш HSA. Bank of America рекомендует вам связаться с квалифицированным налоговым или юридическим консультантом перед учреждением HSA.

Инвестирование в ценные бумаги сопряжено с риском, и при инвестировании в ценные бумаги всегда существует возможность потерять деньги.

Bank of America, N.A. предоставляет сберегательный счет для здоровья HSA for Life® в качестве только хранитель. HSA for Life предназначен для того, чтобы квалифицироваться как сберегательный счет для здоровья (HSA), как указано в разделе 223 Налогового кодекса. Однако бенефициар счета, открывающий HSA, несет исключительную ответственность за обеспечение соответствия требованиям, установленным в IRC sec 223. Если физическое лицо / служащий создает HSA и не имеет на него иных прав, он / она будет подвергаться неблагоприятным налоговым последствиям.Кроме того, работодатель, вносящий взносы в HSA лица, не имеющего права, также может иметь налоговые последствия. Мы рекомендуем соискателям и работодателям связаться с квалифицированным налоговым или юридическим консультантом перед учреждением HSA.

Bank of America не спонсирует и не ведет Счета с гибкими расходами (FSA) / Счета возмещения расходов на здравоохранение (HRA), которые вы открываете. Программы спонсируются и поддерживаются исключительно работодателем, предлагающим план, или лицом, создающим независимый план.Bank of America действует исключительно как администратор претензий, выполняющий административные задачи в соответствии с соглашением и по указанию спонсирующего работодателя или физического лица в соответствии с независимым планом. Нанимающий спонсор работодатель или физическое лицо в рамках независимого плана несет полную ответственность за обеспечение соответствия таких договоренностей всем применимым законам.

Инструменты планирования и информационные калькуляторы носят исключительно иллюстративный характер, их точность не гарантируется. Они призваны предоставить инструмент для сравнения различных вариантов медицинского обслуживания потребителей, а также потенциальных затрат и экономии на этих вариантах.Bank of America и его дочерние компании не являются налоговыми или юридическими консультантами. Калькуляторы не предназначены для предоставления каких-либо налоговых, юридических или финансовых советов и не гарантируют наличие или ваше право на использование какого-либо конкретного продукта, предлагаемого Bank of America или его аффилированными лицами. Проконсультируйтесь с квалифицированными специалистами, чтобы обсудить вашу ситуацию. Этот сайт может содержать ссылки на сторонний контент, который может быть статьями, видео или калькуляторами, касающимися планов медицинского страхования, только для удобства. Некоторые статьи, видео и калькуляторы могли быть написаны и произведены третьими сторонами, не связанными с Bank of America или какими-либо его аффилированными лицами.

Ни Bank of America, ни его филиалы, ни сотрудники не предоставляют юридических, налоговых или бухгалтерских консультаций. Перед принятием каких-либо финансовых решений вам следует проконсультироваться со своим юридическим и / или налоговым консультантом. Этот материал следует рассматривать как общую информацию по вопросам здравоохранения и не предназначен для предоставления конкретных рекомендаций по уходу за здоровьем.

Если у вас есть вопросы относительно вашей конкретной ситуации со здоровьем, обратитесь к своему консультанту по вопросам здравоохранения, юриспруденции или налогам.

Проконсультируйтесь со своим юристом или налоговым консультантом, чтобы понять налоговые и правовые последствия создания и поддержания плана HSA, FSA, Dependent Care FSA и / или HRA.

Все товарные знаки и знаки обслуживания принадлежат Bank of America Corporation, если не указано иное.

Bank of America, N.A., член FDIC. Инвестиционные предложения паевых инвестиционных фондов для Bank of America HSA предоставляются Merrill Lynch, Pierce, Fenner & Smith Incorporated («MLPF & S»), зарегистрированным брокером-дилером, зарегистрированным консультантом по инвестициям, членом SIPC и дочерней компанией, находящейся в полной собственности Bank of America. America Corporation («BofA Corp.»). Инвестиции в паевые инвестиционные фонды хранятся на омнибусном счете в MLPF & S на имя Bank of America, N.A., в интересах всех владельцев счетов HSA. Рекомендации относительно вариантов инвестиционного меню HSA предоставляются Bank of America, NA Главным инвестиционным офисом («CIO»), Global Wealth & Investment Management («GWIM»), подразделением BofA Corp. Директор по информационным технологиям, который предоставляет инвестиционные стратегии. , комплексная проверка, руководство по построению портфеля и решения по управлению капиталом для клиентов GWIM, является частью группы инвестиционных решений (ISG) GWIM.

Инвестиционных продуктов:

Не застрахованы FDIC

Без банковской гарантии

Может потерять ценность

© Корпорация Банка Америки. Все права защищены. 3650237 Exp-11/05/2022 (глобальный нижний колонтитул) 3556413 04.05.2022 3347563 Опыт — 12.04.2021 (Кобрендинг)

© Корпорация Банка Америки. Все права защищены. 3650237 Exp-11/05/2022 (глобальный нижний колонтитул)

Как HSA, FSA и HRA могут использоваться для покрытия расходов на психиатрическую помощь

Поскольку американцы стремятся улучшить свое общее благополучие, необходимо создать сберегательные счета для здоровья (HSA), счета с гибкими расходами (FSA) и механизмы возмещения расходов на здравоохранение (HRA). быть большей частью разговоров о расходах на психическое здоровье.

Хотя мы часто говорим о медицинских заболеваниях в этом блоге и во всей индустрии льгот, анализируя потребности здравоохранения в США и тенденции потребления, чтобы рассмотреть более широкую картину, нам нужно подумать о «целостном здоровье» — о теле и сознании .

По данным Американской психологической ассоциации, 68 процентов взрослых с психическими расстройствами также имеют заболевания, а 29 процентов взрослых с заболеваниями имеют психические расстройства.

Миллионы американцев страдают от той или иной формы психического заболевания, но многочисленные проблемы часто удерживают их от лечения, а расходы на психическое здоровье огромны.

На самом деле, Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем США (SAMSHA) обнаружило, что 50 процентов людей, страдающих психическими заболеваниями, указали расходы на психиатрическую помощь как причину, по которой они не получили лечение, что сделало это причиной номер 1.

Это сложная задача, для решения которой требуется множество решений.

HSA, FSA и HRA должны быть частью этого уравнения, поскольку эти счета могут помочь людям оплачивать многие приемлемые расходы на психиатрическую помощь с использованием необлагаемых налогом средств. Ниже приведены несколько примеров.

(Имейте в виду, что у вашего работодателя могут быть дополнительные ограничения на то, что можно приобрести на средства вашего счета. Для получения дополнительной информации см. Публикацию IRS 502 и документы вашего плана.)

Рецепты

Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предполагает, что серьезное депрессивное расстройство поражает более 16 миллионов взрослых американцев, или около 6.9% населения США в возрасте 18 лет и старше в конкретный год.

Также подсчитано, что примерно каждый десятый американец принимает какую-либо форму антидепрессанта для лечения этих состояний.

Хорошая новость заключается в том, что лекарства, прописанные лицензированным врачом и предназначенные для лечения многих психических заболеваний, имеют право на возмещение в рамках FSA, HSA или HRA.

Prozac, Paxil, Zoloft, Celexa, Lexapro, Valium, Ativan, Ritalin и Xanax — это лишь несколько примеров распространенных лекарств, которые вы можете знать по названию, прописанных для лечения тревоги, депрессии, биполярного расстройства (BPD), расстройств пищевого поведения ( нервная булимия, нервная анорексия, переедание и т. д.), Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или другие психические расстройства.

Даже отпускаемый без рецепта свет для лечения сезонного аффективного расстройства (SAD) можно приобрести на медицинский счет, ориентированный на потребителя, если он прописан врачом.

В то время как многие рецепты работают для одних, один и тот же препарат может не работать для других. Врачам может потребоваться некоторое время, чтобы подобрать лекарства и план лечения, подходящие для каждого пациента.

Хотя это может быть дорого, вы можете использовать средства на своих счетах HSA, FSA и HRA для оплаты этих рецептов с помощью средств, не облагаемых налогом.

Важно обсудить все свои симптомы с лицензированным врачом, чтобы можно было определить лучший курс лечения и необходимые корректировки лекарств.

И это приводит к следующим приемлемым расходам:

Психиатрическая помощь

Многие люди знают, что FSA, HSA и HRA могут использоваться для оплаты личных расходов, связанных с посещением врача первичной медико-санитарной помощи, который может быть одним из первых поставщиков медицинских услуг, которые увидят пациента, страдающего психическим расстройством. нарушение здоровья.

Чего они могут не знать, так это того, что психиатрическая помощь — лечение, предоставляемое психиатром — также имеет право на возмещение с помощью Счета гибких расходов, Счета сбережений здоровья или Соглашения о возмещении расходов на здравоохранение.

Психиатрическая помощь обычно состоит из психотерапии и психиатрической медицины, упомянутых в предыдущем разделе.

В амбулаторных условиях психиатрическая помощь часто предполагает посещение психиатра и последующее наблюдение для оценки изменений психического здоровья пациента и воздействия лекарств, а также для предоставления дальнейших рекомендаций по поведению и лечению.

Консультации и психоанализ

Помимо лечения, предоставляемого психиатром и другими врачами, пациенты могут лечиться у психоаналитика и / или психолога.

Хотя они, как правило, не могут дать рецептов, клинические психологи и психологи-консультанты в США могут проводить психологические тесты и несколько разновидностей психотерапии, включая поведенческие, когнитивные, психодинамические, гуманистические, экзистенциальные и системные.

Лечение, предоставляемое психологом, имеет право на компенсацию FSA, HSA и HRA, если целью лечения является медицинское обслуживание, а не общее улучшение психического здоровья.

Психоанализ также может оплачиваться за использование счета медицинского обслуживания, ориентированного на потребителя, если врач предоставляет Письмо о медицинской необходимости (LMN), рекомендующее пациенту обратиться к психоанализу для лечения или предотвращения состояния или заболевания.

В этой форме лечения пациент будет часто посещать психоаналитика — часто четыре или более раз в неделю — чтобы поделиться своими мыслями. Психоаналитик слушает пациента и взаимодействует с ним, чтобы определить неизвестные пациенту факторы, которые, тем не менее, влияют на его или ее психическое здоровье.

Как только это будет выполнено, психоаналитик будет стремиться передать результаты пациенту, чтобы он или она могли внести коррективы в образ жизни и поведение.

Специализированные лечебные процедуры

В дополнение к вышеупомянутым расходам, конечно же, существует широкий спектр лечения помимо рецептурных лекарств и программ стационарной терапии, которые многие пациенты с психическими расстройствами считают полезными — и которые часто могут быть оплачены с помощью FSA, HSA. , или HRA.

Лечение наркомании, алкоголизма и токсикомании — яркий тому пример.

Суммы, уплаченные за стационарное лечение (включая питание и проживание) в терапевтических центрах для лечения алкогольной / наркотической зависимости и амбулаторных сеансов терапии, будут иметь право на возмещение FSA, HSA и HRA, как и транспортные расходы, связанные с посещением собраний анонимных алкоголиков, Анонимные Наркоманы или аналогичная группа в сообществе.

Иглоукалывание — это еще одна форма терапии, которую многие люди, возможно, не осознают, входит в список расходов, отвечающих критериям FSA, HSA или HRA, но это так.

Некоторые исследования показали, что иглоукалывание является полезной дополнительной терапией для лечения людей, страдающих психическими расстройствами, такими как большое депрессивное расстройство.

Точно так же гипноз может использоваться для лечения зависимости, расстройств пищевого поведения, фобий, травм и многих других состояний психического здоровья.

Это еще один вариант лечения, который может не прийти в голову, когда вы думаете о том, что можно купить с помощью FSA, HSA или HRA, но это приемлемые расходы, если вы проконсультировались с врачом, и он или она написали Письмо о медицинской необходимости.

Напомним, что некоторые из многих потенциально приемлемых для FSA, HSA и HRA расходов, связанных с оказанием психиатрической помощи, включают, но не ограничиваются ими:

  • Prozac, Zoloft и другие лекарства, отпускаемые по рецепту, а также некоторые другие безрецептурные товары, для получения права на которые может потребоваться рецепт;
  • Психиатрическая помощь обычно состоит из психотерапии и психиатрической медицины;
  • Лечение у психолога, а также психоанализ с LMN;
  • Лечение наркомании, алкоголизма и наркозависимости;
  • Дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и гипноз

Будем надеяться, что использование не облагаемых налогом средств со счета CDH снижает вероятность того, что стоимость лечения помешает людям с психическим заболеванием обратиться за ним.

Как указано в начале этого поста, имейте в виду, что у вашего работодателя могут быть дополнительные ограничения на то, что можно приобрести на средства вашего счета. См. Публикацию IRS 502 и документы вашего плана для получения дополнительной информации.

Эндрю Герц участвовал в написании этой статьи.

сберегательных счетов: преимущества и недостатки

Медицинский сберегательный счет (HSA) похож на личный сберегательный счет, но его можно использовать только для квалифицированных медицинских расходов.Чтобы иметь право на участие, вы должны быть участником плана медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP). HSAs также имеют налоговые преимущества, но есть некоторые недостатки, которые следует учитывать.

Ключевые выводы

  • Медицинский сберегательный счет (HSA) может помочь людям, имеющим планы медицинского страхования с высокой франшизой, покрыть свои личные расходы.
  • Взносы в HSA не облагаются федеральным подоходным налогом, а доходы на счете не облагаются налогом.
  • Неизрасходованные деньги в HSA возвращаются в конце года, поэтому они доступны для будущих расходов на здравоохранение.
  • Планы медицинского страхования с высокой франшизой, которые необходимы для HSA, не всегда лучший вариант, особенно для тех, кто ожидает значительных расходов на здравоохранение в будущем.

Преимущества медицинских сберегательных счетов

Ниже перечислены преимущества, которые предлагают сберегательные счета для здоровья.

Многие расходы соответствуют требованиям

Приемлемые расходы включают широкий спектр медицинских, стоматологических и психиатрических услуг. Они подробно описаны в Публикации IRS 502 «Медицинские и стоматологические расходы».

Другие могут внести свой вклад

Взносы могут поступать от вас, вашего работодателя, родственника или кого-либо еще, кто хочет внести свой вклад в ваш HSA. Однако IRS устанавливает ограничения.

На 2021 год лимит составит 3600 долларов для физических лиц и 7200 долларов для семей плюс дополнительный «наверстывающий» взнос в размере 1000 долларов для лиц в возрасте 55 лет и старше к концу налогового года. В 2022 году лимит вырастет до 3650 долларов для физических лиц и 7300 долларов. по семейному охвату — около 1,4%. Размер дополнительных взносов на 2022 год не изменится.

Взносы до налогообложения

Взносы обычно делаются из долларов до вычета налогов за счет удержаний из заработной платы у вашего работодателя. В результате они не включаются в ваш валовой доход и не облагаются федеральным подоходным налогом. В большинстве штатов взносы не облагаются государственным подоходным налогом.

Взносы после уплаты налогов, подлежащие вычету

Если вы делаете взносы в долларах после уплаты налогов, вы можете вычесть их из своего валового дохода в налоговой декларации, уменьшив тем самым свой налоговый счет за год.Например, если вы являетесь физическим лицом в возрасте до 55 лет, ваш максимально допустимый взнос в 2021 году составит 3600 долларов с небольшим увеличением до 3650 долларов в 2022 году.

Если к концу года вы вносите только 2600 долларов в свой HSA за счет удержаний из заработной платы, вы можете внести дополнительную сумму в 1000 долларов, чтобы снизить свои налоговые обязательства. Как правило, у вас есть время для внесения взноса до истечения соответствующего срока подачи налоговой декларации в IRS.

Снятие безналоговых платежей

Снятие средств с вашего HSA не облагается федеральными (или, в большинстве случаев, государственными) налогами, если вы используете их для квалифицированных медицинских расходов.Тем не менее, HSA можно использовать в качестве инвестиционных счетов, позволяя покупать акции и другие ценные бумаги, чтобы потенциально повысить вашу прибыль.

Обратите внимание, инвестирование в акции и другие ценные бумаги в рамках HSA несет потенциальные убытки и не рекомендуется для всех.

Инвестирование в акции сопряжено с риском потери основной суммы долга и должно рассматриваться только как часть диверсифицированной долгосрочной стратегии наращивания благосостояния. Было бы разумно посоветоваться со специалистом по финансовому планированию, прежде чем предпринимать такие действия.

Не облагаемый налогом доход

Любые проценты или другие доходы на деньги на счете не облагаются налогом. Большинство счетов HSA приносят минимальную сумму процентов, менее 0,1%.

Годовой ролловер

Если в конце года у вас остались деньги в HSA, они переносятся на следующий год. Это обеспечивает большую гибкость, чем гибкие счета расходов (FSA), которые обычно могут быть перенесены только в сумме до 550 долларов или 2,5 месяца на следующий плановый год.

Переносимость

Деньги в вашем HSA остаются доступными для будущих квалифицированных медицинских расходов, даже если вы измените план медицинского страхования, перейдете на работу к другому работодателю или выйдете на пенсию. По сути, ваш HSA — это банковский счет на ваше имя, на котором вы решаете, как и когда использовать средства.

HDHP должны установить минимальную франшизу и максимальную сумму для наличных расходов. В 2021 и 2022 годах минимальная франшиза составит 1400 долларов на человека и 2800 долларов на семью.В 2021 году максимальная сумма наличных расходов составит 7000 долларов США (индивидуальные) и 14000 долларов США (семейные), с небольшим увеличением до 7 050 долларов США и 14 100 долларов США в 2022 году.

Удобство

Большинство HSA выпускают дебетовую карту, поэтому вы можете сразу же оплачивать рецептурные лекарства и другие соответствующие критериям расходы. Если вы ждете получения счета за медицинское обслуживание по почте, вы можете позвонить в биллинговый центр и произвести оплату по телефону с помощью дебетовой карты HSA. В качестве альтернативы вы можете возместить себе расходы по HSA, если вы оплатили медицинский счет с помощью альтернативной формы оплаты.

Плюсы и минусы сберегательного счета на здоровье

Недостатки медицинских сберегательных счетов

Если вы имеете право на HSA, следует учитывать следующие недостатки:

Требование высокой франшизы

План медицинского страхования с высокой франшизой, который вы должны иметь для участия в HSA, может стать для вас более тяжелым финансовым бременем, чем другие виды медицинского страхования. Даже если вы будете платить меньше страховых взносов каждый месяц, может быть трудно — даже с деньгами в HSA — найти деньги для покрытия франшизы за дорогостоящую медицинскую процедуру.Об этом следует подумать всем, кто знает, что в конкретный год плана у них будут огромные медицинские счета.

Отчисления для HDHP часто значительно превышают требуемые минимальные требования и могут достигать максимально разрешенных наличных расходов.

Давление в пользу экономии

Некоторые люди могут неохотно обращаться за медицинской помощью, когда они в ней нуждаются, потому что они не хотят тратить деньги на свой счет в HSA.

Налоги и пени

Если вы снимете средства на неквалифицированные расходы до того, как вам исполнится 65 лет, вы должны будете заплатить подоходный налог с этих денег плюс 20% штраф.После 65 лет вы должны будете платить налоги, но не будете платить штраф.

Бухгалтерский учет

Вы должны хранить квитанции, чтобы доказать, что снятие средств было использовано для покрытия квалифицированных медицинских расходов. Это будет необходимо, если вы проходите аудит IRS.

Сборы

Некоторые HSA взимают ежемесячную плату за обслуживание или комиссию за транзакцию, которая зависит от учреждения. Хотя обычно комиссии не очень высоки, они почти наверняка превышают любые проценты, которые может заработать счет, и сокращают вашу прибыль.Иногда от этих сборов отказываются, если вы поддерживаете определенный минимальный баланс.

Итог

Если вы зарегистрированы в плане медицинского страхования с высокой франшизой, налоговые преимущества HSA и возможность пролонгировать неизрасходованные деньги будут привлекательными. Но планы медицинского страхования с высокой франшизой — не всегда лучший вариант, особенно если вы ожидаете значительных расходов на здравоохранение.

Что такое счет медицинских сбережений (HSA)?

Многие планы медицинского страхования включают учетную запись, разработанную с учетом возможностей экономии денег.Возможно, вы слышали о любом из них:

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HSA]

Сберегательный счет на здравоохранение,

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HRA]

счет возмещения расходов на здоровье

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [FSA]

или счет с гибкими расходами.

Каждая учетная запись работает по-своему, чтобы помочь вам сэкономить и оплачивать соответствующие наличные медицинские расходы.

Давайте посмотрим, где они похожи, а где нет, начиная с

.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Счет сбережений здравоохранения

HSA]

счет сбережений здоровья, или HSA.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HSA]

Несколько вещей, которые нужно знать: вы можете открыть HSA, если вы подписываетесь на определенные планы медицинского страхования с высокой франшизой.

Вы несете ответственность за его финансирование — и ваш работодатель, семья и другие могут вложить в него деньги, если захотят.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Tax Free]

Каждый доллар, который вы вносите и откладываете в HSA, не облагается налогом. Потратьте свои доллары HSA на квалифицированные личные медицинские расходы — и это тоже не облагается налогом.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Годовой лимит]

Нет ограничений на то, сколько вы можете сэкономить с течением времени, но есть ограничения на годовые взносы.

Поскольку это ваш HSA, деньги в нем остаются с вами, даже если вы меняете работодателя, страховой план или выходите на пенсию.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Счет возмещения медицинских расходов

HRA]

В некотором смысле счет для возмещения медицинских расходов или HRA аналогичен. Если у вас есть деньги в HRA, вы можете использовать их для оплаты квалифицированных наличных медицинских расходов.

Но поскольку HRA финансируются только вашим работодателем, вы не можете взять HRA с собой, если смените работу — она ​​принадлежит вашему работодателю.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Счет гибких расходов

FSA]

Переходим к нашему последнему типу: счету гибких расходов или FSA.

Хотя они предлагаются через вашего работодателя, FSA не обязательно должны быть связаны с планом медицинского страхования.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [В долларах до вычета налогов]

Вы или ваш работодатель вносите вычеты из заработной платы до вычета налогов, которые вы можете использовать для покрытия соответствующих критериям расходов на медицинское обслуживание и уход за иждивенцами.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Используйте или потеряйте

Конец года]

Большая разница с FSA заключается в том, что они могут следовать правилу использования или потери, то есть, если вы не потратите свои средства FSA в течение года, на который рассчитан план, вы не сможете перенести их на следующий год. Так что не стоит вкладывать в FSA больше денег, чем вы можете потратить за год плана.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HSA

HRA

FSA]

Это некоторые из сходств и различий между этими тремя учетными записями.

Теперь вы можете отличить их друг от друга?

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HRA]

Что из этого финансируется только вашим работодателем?

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [FSA]

А у кого есть правило «используй или потеряй»?

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [HSA]

А какой останется с тобой навсегда?

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Получите максимальную отдачу от долларов на здравоохранение]

Отлично! Теперь, когда вы знаете, как работает каждый вид учетной записи, вы готовы максимально эффективно использовать свои медицинские расходы.

ЭКРАННЫЙ ТЕКСТ: [Уже зарегистрированы?

Войти на myuhc.com]

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: [Страховое покрытие предоставляется UnitedHealthcare Insurance Company или ее аффилированными лицами. Административные услуги, предоставляемые United HealthCare Services, Inc. или их аффилированными лицами.

HSA HRA FSA © 2021 United HealthCare Services, Inc, Все права защищены.

21-562827 EI21554595 7/21]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.