Витамины спортивные или аптечные: Какие витамины лучше: спортивные или аптечные?

Содержание

Какие витамины лучше: спортивные или аптечные?

17.01.2019

  1. Выбор спортивных витаминов
  2. Какие витамины лучше усваиваются и помогают в спорте?
  3. Какие витамины лучше купить спортсмену?

 

 

Выбор спортивных витаминов

Важность витаминов в рационе давно доказана и не подлежит сомнению. Прием витаминов при занятиях спортом тем более важен, особенно с учетом повышенной физической нагрузки. Хорошие витамины выполняют сразу несколько незаменимых функций в организме. Применение витаминов ускоряет обмен веществ, балансирует все метаболические процессы, улучшает силу и выносливость, укрепляет иммунитет и способствует наращиванию мышечной массы. Но рано или поздно каждый спортсмен приходит к ключевому вопросу: какие витамины лучше? Этот вопрос он задает тренеру, фармацевту, диетологу и коллегам по спортзалу. И от того, насколько верные ответы он получит, зависит, сможет ли он выбрать действительно лучшие витамины и улучшить свои спортивные показатели. 

 

Какие витамины лучше усваиваются и помогают в спорте?

Правильный прием витаминов определяется не только дозировкой того или иного витамина, но и составом конкретного препарата. Не все знают об этом, еще меньше людей обращают внимание на этот факт, но витамины влияют друг на друга. Два витамина в составе одной таблетки могут как усилить, так и нивелировать пользу. Как правило, эти тонкости учитываются при производстве витаминов, чтобы сделать витамины лучше и полезнее. Но здравомыслящий человек должен и сам понимать, какие витамины лучше принимать совместно, а какие – по отдельности. 

1. Витамины С и представители группы В – это водорастворимые витамины. Их избыток легко выводится из организма, поэтому передозировка водорастворимых витаминов менее опасна. 

2. Витамины А, Е, Д, К – это жирорастворимые витамины. Они накапливаются в организме, наносят вред при передозировке и усваиваются только в присутствии жиров. 

3. Витамины С, К и Е хуже усваиваются, если поступает слишком много витамина А. Витамины лучше усваиваются в умеренных количествах, тогда как избыток витамина В1 ухудшает усвоение витаминов С, В2 и В6. 

Замечено, что медь разрушает витамин С. RentGirls Это важно при употреблении витаминно-минеральных комплексов, включающих не только витамины, но и минеральные вещества. 

 

Какие витамины лучше купить спортсмену?

Итак, первое, что нужно учитывать, выбирая лучшие витамины для себя, — это сбалансированный состав препарата, учитывающие взаимодействие компонентов. Цена витаминного комплекса не должна сбить вас с толку и убедить купить витамины подешевле в ущерб качеству. Вы можете выбрать витамины в аптеке, посоветовавшись с фармацевтом, но отдавайте предпочтение современным, высококачественным препаратам. Такие витамины лучше купить в магазине спортивного питания. Производители спортивных добавок обладают двумя весомыми преимуществами. Во-первых, согласовывают состав спортивного питания с составом витаминов во избежание передозировки. Во-вторых, спортивные витамины производятся на лучшем оборудовании при максимальной степени очистки сырья. 

Какие витамины лучше? По статистике, большинство тренирующихся атлетов стараются купить Daily Complete Formula или Animal Pak Universal Nutrition. Также пользуются доверием Opti-Men и Opti-Women Optimum Nutrition. Хорошо зарекомендовали себя One-A-Day BioTech и Multi Pro Scitec Nutrition. Личный опыт приема показывает, какие витамины лучше в индивидуальных случаях.

Отличие спортивных витаминов от аптечных

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим об отличиях спортивных витаминов от аптечных. Важность и нужность этих веществ в рационе спортсмена — неоспорима. Даже обычному среднестатистическому человеку хотя бы два раза в год нужно пропивать курс: весной и осенью.

Но если витаминные комплексы продаются в аптеках и магазинах спортпита, то в них наверняка есть какая-то разница. Кроме цены, разумеется. Поехали разбираться в этом.

Качество витаминного комплекса

Естественные витамины можно получить только из продуктов питания. В любых добавках содержатся синтезированные. В этом аптечные и спортивные препараты схожи.

Различие заключается в качестве синтезированного вещества. Так, например, аскорбиновая кислота, главный антипростудный витамин и по совместительству антиоксидант, содержит 7 изомеров. В недорогих аптечных препаратах он один. Дело в том, что воспроизвести в лабораторных условиях все эти изомеры — удовольствие крайне дорогое и длительное, что скажется на конечной стоимости продукта. Фармацевтическим компаниям это крайне невыгодно. Их основная цель — получение прибыли. Чем дороже комплекс, тем выше вероятность приближенности синтезированного витамина к естественному.

Еще один качественный фактор, который отличает аптечные и спортивные витамины, это процесс усвоения веществ. Если вы решили купить витамин С в виде монодобавки, то ничего страшного в этом нет. Сложности возникают при приеме поливитаминных комплексов.

Некоторые из витаминов могут угнетать усвоение друг друга: та же аскорбинка и витамины группы В стоит принимать по отдельности, ибо они мешают организму нормально абсорбировать их.

Аптечные поливитаминные комплексы очень редко могут похвастаться наличием специальных систем, которые высвобождают витамины в порядке очередности. Как говорится, кто успел — тот и съел. В спортивных же такой проблемы нет: производитель позаботился об этом, так что никаких конфликтов не возникнет.

Еще один немаловажный фактор — ориентированность добавки. Спортивные витамины, как следует из названия, предназначаются для физически активных людей. Это выражается в том, что:

1. дозировка действующих веществ выше;
2. спектр входящих в состав витаминов шире.

Кроме того, можно купить витамины, разработанные специально для девушек или парней. Эти витамины учитывают особенности и различия мужского и женского организма.

Стоимость витаминного комплекса

Вторая сторона медали — это стоимость добавки. Если не вдаваться в простейшие математические операции, то можно сразу сказать: аптечные витамины — дешевле. По крайней мере, отечественные. Импорт может сравняться по цене с импортными же спортивными.

Если вы не знаете, какие витамины нужно купить, пытаетесь выбрать между двумя аналогичными комплексами, стоит заглянуть им “под капот”. В смысле, посмотреть на состав. Ваша задача в этом случае будет заключаться в сравнении дозировки на порцию. Со всеми вытекающими. И вопросы отпадут сами собой.

Выводы

Если вы — среднестатистический человек, который не посещает спортзал, то вам подойдут и аптечные витамины. Но даже в этом случае нужно отдавать предпочтение импортным добавкам.

Если вы активный человек, у вс регулярные физические нагрузки, то вам нужно купить витамины, разработанные специально для спортсменов. Можно найти как добавки общего направления, так и с упором на определенные системы и органы: для глаз, для волос и кожи, для поддержки сердца… Существуют спортивные витамины, разработанные для разных возрастных групп:

● для детей;
● для подростков;
● для взрослых;
● для пожилых.

Состав и дозировка в них тщательно подобраны, а само производство — высокотехнологичное, что повышает качество добавки.

Но любой витаминный комплекс необходимо принимать строго по инструкции: передозировка может быть так же страшна, как и дефицит. Поэтому тщательно изучайте инструкцию. Будьте здоровы и прекрасны.

Чем спортивные витамины отличаются от обычных? – Спортлаб

В последнее время часто стали задавать вопрос в онлайн-чат на тему «Чем ваши витамины отличаются от тех, что продаются в аптеке?». Дело в том, что спортивные витаминные комплексы это не только комплекс витаминов и минералов, но и специальный комплекс специальных веществ, подобранных исключительно для мужского или женского организма. Такие комплексы (или формулы) и составляю основную ценность спортивных витаминов.

К примеру, в витаминах Ultra Men’s Sport содержится 5 специальных формул:

  • Ultra Blend – уникальное сочетание всех необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия;
  • Amino Acid Blend – L-таурин, L-метионин, L-глютамин и L-карнитин для быстрого и эффективного восстановления организма;
  • Fruit & Vegetable Blend – смесь экстрактов растений и фруктов, направленная на улучшение работы мужских гормонов;
  • Memory Blend – комплекс для улучшения памяти и когнитивных функций;
  • Prostate Health Blend — экстракт ягод Saw Palmetto, порошок семян тыквы и ликопин для здоровья простаты.

А в женских витаминах Ultra Women’s содержится 5 специальных формул для женщин:

  • Ultra Blend – уникальное сочетание всех необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия;
  • Free Radical Protection Blend – смесь природных антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами;
  • Beauty Blend – специальный комплекс для сохранения красоты при активном образе жизни;
  • Joint Health Blend — гиалуроновая кислота и коллаген для эффективной защиты и восстановления суставов;
  • Memory Blend – комплекс для улучшения памяти и когнитивных функций.

В приведенных примерах вы увидели 5 формул, из которых состоит комплекс витаминов. В обычных «Алфавит» таких формул Вы не найдете. Дополнительно к этому спортивные витамины производятся по технологии «медленного высвобождения», которая позволяет каждому витамину или минералу всасываться в кишечнике в течение дня и полностью усваиваться.

Кстати, весь октябрь в нашем магазине действует бесплатная доставка витаминов GNC, VP Lab, Rule One и Universal Почтой России по всему Дальнему Востоку. Акция действует только на витамины, не зависимо от суммы заказа.

Спортивные витамины для женщин: кому и сколько нужно витаминов

Витамины для спорта и фитнеса особенно важны. При нехватке этих нутриентов у женщин есть риск столкнуться с колебаниями веса, ощущением постоянной усталости, судорогами, ухудшением состояние волос, ногтей и кожи. А главное – дефицит витаминов приводит к плохому усвоению протеина – поставщика аминокислот, снабжающих мышцы энергией и строительным материалом. В критических ситуациях (при авитаминозе) возможно развитие разного рода заболеваний.

Когда нет возможности скорректировать питание так, чтобы в нем присутствовало достаточное количество полезных веществ, помогут спортивные витамины для женщин. То, что невозможно получить из пищи, будет поставляться с биоактивными добавками.

Чем хороши спортивные витамины?

Обычные витамины в аптеках, возможно, стоят дешевле, но они существенно отличаются от профессиональных добавок. Разница не только в цене, но и в качестве исходного сырья (сейчас в тренде продукты на натуральной основе), а также в компонентном составе и эффективности.

Самое важное: в спортивных витаминах учтен так называемый эффект несовместимости. В обычных витаминных комплексах могут присутствовать вещества, подавляющие действие других компонентов. Например, витамин Е снижает всасываемость витамина D, витамин С замедляет усвоение витамина В12, и т.д. В итоге добавка не справляется с заявленными функциями. В профессиональных витаминах данный фактор учтен.

Витамины для фитнеса производят по технологиям, нейтрализующим эффект конкуренции веществ. Многие поливитамины обогащены минералами и созданы с учетом «взаимопомощи» ингредиентов. К примеру, витамины А и Е являются катализаторами действия витамина В15, витамин В12 особенно эффективен в сцепке с В15, и т.д.
Имеет значение и то, в какой пропорции взяты ингредиенты. Аптечные поливитамины не соответствуют потребностям организма девушек, посещающих спортзал. Добавки для фитнеса для женщин разрабатываются с прицелом на то, что физические нагрузки повышают потребность в тех или иных витаминных компонентах. Кроме того, в продуктах для спортсменок иная дозировка витаминов, которых спортсменкам нужно больше, чем нетренирующимся людям.

Кому нужны витамины

Витамины имеют огромное значение для многих процессов – от роста и развития организма до синтеза протеина. Поливитамины для спорта и фитнеса для женщин особенно важны, ведь построить твердые сухие мышцы без витаминной поддержки нереально.

В частности, витамин С обладает антиоксидантным действием и стимулирует анаболизм. Он необходим для синтеза стероидных (анаболических) гормонов, отвечает за свертываемость крови, повышает иммунную защиту. Пиридоксин (В6) регулирует скорость роста мышечной ткани, помогает белкам и жирам правильно распределяться, приводит в норму нервную систему. Нельзя забывать и о других витаминах В-группы – в частности, В1. Тиамин непосредственно влияет на усвоение пищи, в первую очередь – на всасываемость углеводов.


Кроме профессиональных биодобавок с общеукрепляющим действием выпускают поливитамины, разработанные с учетом возраста, пола, физической активности. Это многокомпонентные спортивные (профессиональные) витамины, добавки для беременных и кормящих, для женщин после 30 (40, 45, 50+), а также отдельные витамины (монопрепараты). В чем отличие?

Профессиональные

Витамины для фитнеса – комплекс полезных веществ, подобранных с прицелом на повышение эффективности тренировок, нормализацию метаболизма, ускорение восстановительных процессов, укрепление костей, суставов и связок. Такие продукты обогащают питание и снабжают самыми ценными в спорте витаминами A, C, E, D, B и микро- и макроэлементами, способствующими лучшему усвоению витаминов.

Универсальные

Их принимают, чтобы улучшить самочувствие, предотвратить ломкость ногтей, устранить сухость кожи и т.п. Врачи рекомендуют вначале обследоваться, чтобы понять, каких именно веществ недостает. Но у современных производителей есть универсальные комплексы, подходящие в любом возрасте.

После родов

Учитывают особенности женского организма в послеродовый период, содержат множество веществ – витамины А, С, Е, D, группы В. Тонизирующие растительные экстракты, минералы. Заметно помогают легче справляться с возросшими нагрузками и стрессом, ускоряют восстановление, улучшают самочувствие и настроение.

После 30 (40, 45, 50 и далее)

По достижению определенного возраста женщины сталкиваются с неизбежными переменами. Кожа становится менее упругой, снижается активность, падают работоспособность и стрессоустойчивость, колеблется масса тела. Правильно подобранные компоненты помогают удерживать вес в норме, омолаживают кожу, стимулируют выработку коллагена, положительно влияют на тонус и либидо. В зависимости от целевой группы, поливитамины этой категории могут содержать цинк, йод, селен, рыбий жир, железо, медь, антиоксиданты (А, С, Е), холикальциферол (D3) и другие ингредиенты с анти-эйдж эффектом.

Спорт + спортивное питание + подходящие витамины для женщин всегда лучше, чем отдельно спорт или диета.

Чем женские витамины отличаются от мужских

Женские моно- и поливитамины создаются с учетом особенностей физиологических и гормональных отличий, нагрузок, образа жизни, веса и других параметров. В состав некоторых спортивных витаминов для женщин входит больше фолиевой кислоты, витамина А, меди, железа и других веществ, потребность в которых у женщин выше, чем у мужчин.

Женские минералы и витамины должны не только поддерживать здоровье, но и способствовать красоте. Поэтому в комплексы для спортсменок дополнительно включают нутриенты, благодаря которым становятся лучше кожа, волосы, ногти:

  • Е (токоферол) оказывает антиоксидантное действие, отвечает за фертильность, замедляет старение.

  • С (аскорбиновая кислота) отвечает за иммунную защиту, устойчивость к инфекциям, тургор кожи.

  • А (ретинол) нужен для поддержания репродуктивной функции, остроты зрения, красоты кожи, роста волос, прочности ногтей.

  • В-витамины – помощники нервной и сердечно-сосудистой систем. Дефицит витаминов B-группы чреват быстрой утомляемостью, сонливостью, апатией. В6 влияет на стрессоустойчивость, улучшает сон, заботится о волосах и коже, В12 противостоит накоплению жира, В2 (рибофлавин) сокращает период восстановления после нагрузок, регулирует рост волос и ногтей.

  • РР (В3, никотиновая кислота) защищает от бессонницы, депрессии, дерматитов.

  • D (кальциферол) регулирует всасывание кальция, ускоряет созревание лимфоцитов и выведение токсинов, укрепляет кости, облегчает боль во время менструации.

Доказана связь между объемом подкожно-жировой клетчатки и концентрацией витамина D в крови: чем она выше, тем меньше жира и больше мышечной ткани.
Зная, какие витамины нужны для активных женщин, легко сохранить отличное самочувствие, энергичность и прекрасный внешний вид.

Какие выпускают витамины для спортсменок

На рынке спортпита представлены отдельные витамины, витаминные и витаминно-минеральные комплексы (ВМК). Доступны добавки в различных формах выпуска – в обычных и шипучих (растворимых) таблетках, твердых и мягких капсулах, порошках, растворах, пастилках.

Имеет значение не только вид биодобавки, но и то, в какой форме содержатся активные вещества. Если в моновитаминах чаще всего используют витамины натурального происхождения, то в мультивитаминах и ВМК преобладают искусственные компоненты. По структуре, усвояемости и действию они не отличаются от натуральных.

Ведущие компании-производители ВМК используют хелаты – минералы в сцепке с аминокислотами, которые выполняют функции транспортной системы. Хелатная форма – биодоступная, так как минералы усваиваются именно в присутствии определенных аминокислот. Хелаты работают полноценно и быстро, даже если организм не синтезирует аминокислоты в достаточном количестве. Соответственно, и витаминные компоненты усваиваются полноценно и быстро за счет доставки такими веществами.
Комплексные биодобавки могут обладать как широким спектром действия, так и узкой специализацией. Первые, такие, как Daily Formula (Univarsal)обычно соответствуют принципу «1 таблетка в день» и содержат суточную дозу веществ, необходимых для хорошего самочувствия. Вторая группа – женские витамины для фитнеса и спорта, разработанные с учетом активности, вида нагрузок, возраста. Они работают прицельно и позволяют скорректировать нехватку тех или иных нутриентов в рационе и спортивном питании.
Аллергикам и подросткам лучше принимать монодобавки, в которых только один витамин. Так проще контролировать, что и в каком количестве поступает в организм.

Последствия дефицита и профицита витаминов

Без достаточного поступления витаминов спортивное питание не может усваиваться полноценно. Поэтому для фитнеса и спорта витаминные добавки – одно из слагаемых успеха.

При дефиците витаминов развиваются следующие состояния:

  • быстрая утомляемость;

  • низкая работоспособность;

  • подверженность инфекциям.

Гиповитаминоз, а тем более авитаминоз могут возникнуть на фоне повышенной потребности в витаминах, что связано с интенсивными соревновательными и тренировочными нагрузками. Также к негативным факторам относятся: особенности климата, нарушенный витаминный обмен, несбалансированная диета, неправильная кулинарная обработка продуктов, скудный рацион – обычно в весенне-зимний период, когда в пищевых продуктах становится меньше витаминов.

Профицит, или избыточное поступление витаминов, опасен гипервитаминозом, когда к перечисленным симптомам прибавляется общее ухудшение самочувствия. Однако такие состояния, как правило, возникают при чрезмерном увлечении синтетическими витаминными препаратами. Тем не менее, опасность могут представлять только жирорастворимые витамины (A, D, Е, K) – они накапливаются в жировой ткани. Водорастворимые (С, В-группа) выводятся с жидкостью (мочой, потом), поэтому их можно пить постоянно.

У спортсменок потребность в водорастворимых витаминах особенно высока, так как они быстро вымываются из организма. Нужны им и жирорастворимые витамины, так как во время сушки или диеты сокращается толщина жировой прослойки – а вместе с ней стремительно уменьшается количество витаминов данного вида.

Во время поддержания или набора массы нет необходимости принимать жирорастворимые витамины ежедневно.

Как и сколько принимать

Зачем принимать витамины – очевидно. В обычной пище они содержатся в микродозах. Пришлось бы съедать огромные порции, чтобы с едой получить суточную дозу нутриентов, то есть буквально переедать. При соблюдении рекомендаций производителей поредозировка витаминами маловероятно – в отличие от переедания.

При этом нужно понимать, что обычным женщинам не нужны сверхконцентрированные спортивные витамины. Им достаточно аптечных, «легких» аналогов. Профессиональным спортсменкам, разумеется, крайне желательно ввести в рацион отдельные витамины или поливитамины.

Оптимально принимать витамины с утра, но некоторые средства рекомендуют употреблять несколько раз в день. Желательно пить витамины во время еды или сразу после нее, запивая небольшим количеством воды. Тогда витаминные компоненты сразу связываются с белком из пищи и быстрее усваиваются.

ТОП-5 женских витаминов

В рейтинг вошли лучшие спортивные витамины для женщин по мнению экспертов – диетологов, тренеров, профессиональных атлетов.

  1. Optimum Nutrition Opti-Women. Мультивитамины в капсулах, содержащих 40+компонентов. Помимо стандартного набора для энергичности и активности в течение дня (A, B, C, D, E, К) в составе фитоэстрогены и комплекс элементов для здоровых волос, ногтей, зубов, кожи, а также Dong Quai – компонент, укрепляющий женскую репродуктивную систему.

  2. TwinLab BioPQQ Microtabs. Победитель Delicious Living’s Awards 2014 на звание лучшего комплекса для здоровья мозга. Растительная формула быстрорастворимых микротаблеток включает вещества для выработки клеточной энергии, стимуляции познавательной функции и антиоксидантной защиты.

  3. TwinLab Women’s Ultra Daily. 12 витаминов, 10 минералов, запатентованный энергетический комплекс – то, что требуется женскому организму, и в соответствующих дозировках.

  4. VPLab Nutrition Daily 1. Витаминный комплекс, упакованный в темно-зеленые таблетки. Укрепит иммунитет, повысит работоспособность, улучшит концентрацию внимания принесет пользу и в молодом, и в старшем возрасте.

  5. Universal Nutrition Anti Oxidant. Антиоксиданты А, С, Е, селен и альфа-липоевая кислота – для молодости, красоты и контроля веса.

Нужна помощь с выбором витаминов для фитнеса? Обращайтесь – порекомендуем добавку, идеально соответствующую вашим целям и роду деятельности.

Видео по теме «Спортивные витамины для женщин»: Как принимать витамины 

Спорт и фитнес | Аптечная сеть «Семейная» — сервис бронирования лекарств

Спортивное питание.

Спортивное питание – это незаменимая вещь не только для людей занимающихся спортом, но и для любого человека заботящегося о своем здоровье. К спортивному питанию относятся аминокислоты, витаминные комплексы, гейнеры, глютамин, жиросжигатели, карнитин, креатин, протеин, энергетики, BCAA, HMB и различные БАДы.

Основную часть спортивного питания: аминокислоты, протеин, гейнеры, креатин получают из натуральных продуктов молока, сои, яичного белка, зерновых. Спортивное питание это концентрат обычного питания, из которого удалены балластные и вредные вещества. Добиться эффекта соизмеримого с эффектом от спортивного питания, употребляя обычную пищу невозможно. Например, одна 5 граммовая порция порошкового креатина вызывает такое повышение уровня креатин фосфата в крови (и, следовательно, АТФ), какое вызвало бы 3-6 килограммов мяса! Понятно, что, употребив в пищу 6 килограммов мяса, вы получите не только 5 граммов креатина, но и 1,5 килограмма жира вместе с массой холестерина. Составить грамотный рацион для спортсменов, используя одни натуральные продукты в принципе невозможно, нельзя достичь грамотного соотношения белков, жиров и углеводов, а тем более витаминов и минералов, используя только обычные пищевые продукты. При больших физических нагрузках, и тем более при работе на увеличение мышечной массы применяются рационы с суточной калорийностью до 7-8 тысяч килокалорий, в то время как масса пищевого рациона в 4500-5000 килокалорий составляет более 5 кг. Ни одному нормальному человеку, не съесть за сутки 7-8 кг пищи. Тем более, невозможно ее усвоить.

Остановимся на возможном применении продуктов спортивного питания в рационе далекого от спорта человека. В первую очередь обращают на себя внимание различные протеиновые смеси, содержащие все незаменимые аминокислоты при полном отсутствии жиров и холестерина, аминокислоты, BCAA и разумеется витаминные комплексы.

Все спортивное питание, реализуемое в наших аптеках, сертифицировано и имеет все необходимые документы подтверждающие его качество.

Основные группы спортивного питания:

Гейнеры

Гейнеры представляют собой высококалорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.

Сжигатели жира (жиросжигатели)

Различают сжигатели жира по принципу воздействия на организм. Первая группа сжигателей жира подавляет аппетит. Другие жиросжигатели способствуют повышению температуры тела во время тренировок, благодаря чему удается потратить намного больше калорий.

Аминокислоты (amino)

Аминокислоты (amino) – это расщепленный белок, который готов к быстрому усвоению. Аминокислоты (amino) способствуют наращиванию мышечной массы. Кроме того, аминокислоты (amino) помогают спортсмену восстановиться после занятий.
Протеин (Protein)

Протеин представляет собой добавку, в которой концентрация белка приравнивается к 100%. В отличие от обычных продуктов, в протеиновых смесях, полностью исключены примеси (жиры и другие микроэлементы).

Карнитин (или L-карнитин)

Карнитин выполняет транспортную функцию. Если количество карнитина в организме недостаточно, то жир не используется как источник энергии. Карнитин является эффективным сжигателем жира и дает сильный прилив энергии.

Креатин

АТФ – источник энергии для мышц человека. Креатин восстанавливает распавшиеся молекулы АТФ и дает дополнительную энергию. Креатин — пищевая добавка, особенно излюбленная теми, кто работает с тяжестями. Он обеспечивает рост мышечной массы, а также увеличивает взрывную мощь мышц.
Глютамин

Глютамин — наиболее важная аминокислота, благодаря своим жизненно-важным функциям, оказывающим влияние на нормальное функционирование организма и тренировки.

Hmb

Hmb – вещество, которое является эффективным сжигателем жира и влияет на рост мышечной массы.
BCAA

BCAA — это препараты содержащие незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. BCAA одно из важнейших соединений необходимых для построения идеальной фигуры.

Витаминные комплексы.

Витаминные комплексы содержат набор витаминов и минералов необходимых любому человеку, особенно необходимы они при систематических занятиях спортом.

БАДы

БАДы — донаторы азота, коэнзим Q10, пиколинат хрома и другие.

Производители спортивного питания: WEIDER; MULTIPOWER, PROLAB, TWINLAB, SCIFIT, SCITEC, UNIVERSAL NUTRITION, DYMATIZE NUTRITION, BSN, SYNTRAX, OPTIMUM NUTRITION, AMINOSTAR, ABB, All Stars, American Muscle, Aminostar, Anabolic Xtreme, ASN, AST Research, Axis Labs, Barmon, Bio-Core, Biochem, Biosport, Biotech, BioTechUSA, Body FX, BSN, Country Life, Cytodyne, Technologies, Cytospor, Designer Nutrition, Dymatize Nutrition, EAS, Epic Nutrition, Ergopharm, Fizogen, GENETIC FORCE, Higher Power, Inkospor, InStone, Iron-Tek, iSS, KiloSports, Labrada, M Double You, MDR, MHP, MM Sport Nutritio, Molecular Nutrition, MSN, Multipower, Muscle Marketing USA, Muscle Sculptures, Muscle Tech, Myogenix, Natrol, Next Proteins, NOW, Nutrabolics, NutraSport, Nutrex, Optimum nutrition, Performance, Pharmalogic, PharmaSport, Power System, Pride Nutrition, Prolab, Protan, Red Star Labs, S.A.N, Schiff, SciFi, Scitec Nutrition, Sopharma, Sponser, Sport nutrition, Syntrax, ThermoLife, Twinlab, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, Urban Biologics, Vitalabs, VPX, Vyo-tech, Weider, Xyience.

Почему в витаминах нет смысла?

Если вы до сих пор верите в магическую силу витаминов при простуде, после занятий спортом и вообще, у нас для вас есть новости.

Витамины сами по себе  не миф, разумеется, они нужны организму. Но, одно дело натуральные витамины и совсем другое  поливитаминные комплексы. Между двумя этими понятиями огромная пропасть. Сегодня все больше исследователей приходят к выводу, что витаминные добавки не то что помогают, а скорее мешают добиться результатов в спорте.

Значение витаминов Е и С

В первую очередь речь идет о токофероле, известном, как витамин Е и аскорбиновой кислоте, то есть витамине С. Витамины Е и С — это антиоксиданты, молекулы, которые удаляют из крови активные формы кислорода, повреждающие клетки. Об активных формах кислорода теперь знает каждый младенец, который смотрит телевизор и видит там очередную рекламу косметики или еды. Свободные радикалы образуются в мышечных клетках во время тренировок, поэтому, вполне логично уничтожать их при помощи антиоксидантов. Однако одно дело теория, а другое — практика.

Есть ли прок спортсменам от витаминов?

Недавно в научном издании Journal Physiology опубликовано исследование, в котором врачи из спортивного института наук в Осло набрали полсотни добровольцев — велосипедистов и бегунов.

В течение трех месяцев спортсмены занимались интенсивными тренировками дважды в неделю. Это довольно изнурительный спорт: в нем постоянно чередуется степень напряжения. Кроме того, они еще дважды в неделю бегали трусцой. На протяжении всего этого эксперимента врачи делали анализы и даже брали биопсию мышц, чтобы точно знать, что происходит в организме каждого спортсмена.

Ученые разделили участников на две группы. Спортсмены из первой группы каждый день выпивали настоящие таблетки с витаминами: 1000 мг витамина С и 325 мг витамина Е. Другие спортсмены принимали такие же с виду таблетки, только пустышки. Это делается для того, чтобы понять, есть ли реальный эффект от вещества. Неудивительно, что к концу эксперимента все участники были более натренированы, чем в начале. Интереснее то, что организмы участников из первой и второй групп реагировали на нагрузки по-разному. Те, кто принимал пустышки, вместо витаминов продемонстрировали уверенный рост митохондрий в мышечных клетках. Митохондрии — это очень важные электростанции, которые снабжают клетки энергией и их количество косвенно влияет на силу и выносливость мышц. Так вот у добровольцев, которые принимали не витамины, а плацебо, митохондрий в мышцах было гораздо больше, чем у тех, кто принимал реальные витамины. Выходит, что проку от тренировок больше, если не пить никакие витамины и антиоксиданты.

 Это исследование вполне перекликается с работой, которая была опубликована в прошлом году, в том же журнале. Тогда исследователи изучали действие ресвератрола. Это не витамин, но тоже очень популярный антиоксидант, который очень популярен на рынке пищевых добавок. Он содержится, например, в винограде и красном вине. После двух месяцев тренировок добровольцы, которые принимали плацебо, сильно улучшили все свои показатели. Артериальное давление и уровень вредного холестерина в крови у них снизился. У тех же спортсменов, которые принимали настоящие таблетки ресвератрола, показатели были гораздо хуже: антиоксидант уменьшал пользу от тренировок.

Мультивитаминные добавки = высокая смертность

Ровно такой же вывод был в еще более раннем исследовании в 2010 году. А в 2011 году американский ученый из Миннесотского университета обнаружил, что смертность гораздо выше среди женщин, которые принимают мультивитаминные добавки, чем среди тех, которые этого не делают.

Еще спустя два дня американские исследователи из Кливлендской клиники выяснили, что мужчины принимающие витамин Е чаще болеют раком простаты.

Человек, который создал миф о пользе витаминов

Мало кто знает, что фантастическое увлечение витаминами, которое сегодня переживает весь мир, началось с одного единственного человека, гениального по-своему, но подорвавшего собственный авторитет именно на витаминах. Это американский нобелевский лауреат и химик, Лайнус Полинг, который получил свою первую премию за работу в области теоретической химии, опубликованной еще в начале тридцатых годов прошлого века. Нобелевскую премию Полингу дали, когда ему еще было тридцати лет. Приблизительно всю остальную свою жизнь ученый посвятил научным попыткам доказать эффективность лечения разных болезней с помощью больших доз витаминов, а особенно витамина С. Доказать ему это не удалось. Ему вообще ничего не удалось доказать про витамины. Один из коллег ученого заметил, что его падение было столь же великим, как классическая трагедия.

Хорошая новость

Теперь, когда есть весомое доказательство того, что Полинг всего лишь упорствовал в своем заблуждении, его называют не только великим ученым, но и крупнейшим в мире шарлатаном. Вряд ли все эти новости понравятся фармацевтическим компаниям, которые производят и продают пищевые добавки и витамины. Однако реальность такова, что от поливитаминных комплексов, от витамина D и витамина С в гигантских капсулах, от ресвератрола и прочих ярких таблеток нет ни малейшего толку. Наверное, это приятная иллюзия, что есть такие таблетки, которые и продаются без рецепта и стоят дешево и очень очень улучшают нашу жизнь и здоровье. Плохая новость таких таблеток не бывает. Хорошая новость если вы раньше тратили на них деньги, то теперь можете смело экономить.

Витамины спортивные или аптечные: в чём разница? Лучшие аптечные витамины для спортсменов

10 Ноябрь 2020 Admin Главная страница » Фармакология

Лучшие аптечные препараты для увеличения мышечной массы и выносливости в легальной продаже. Дозировка и побочный эффект.

Для роста мышечной массы существует большое количество методов, некоторые принимают только натуральные продукты, другие смотрят в сторону спортивного питания, третьи согласны принимать стероиды, чтобы сове ршенно отличаться от окружающих. Однако не все знают, что существуют аптечные препараты для бодибилдинга, которые в отличие от сильнодействующих стероидных препаратов при соблюдении норм, имеют минимум побочных эффектов.

Минимум не означает полное их отсутствие, но их часто используют спортсмены перед соревнованиями, так как они на допинг-контроле не обнаруживаются, потому что не входят в список запрещённых. Итак, что же это за аптечные препараты для бодибилдинга:

Тамоксифен

Главное её назначение блокировка эстрогеновых рецепторов и стимуляция гонадолебирина, что в конечном итоге усиливает выработку тестостерона. Приём препарата согласно инструкции улучшает рельефность тела и увеличивает объём мышечной массы.

Препарат принимается в течение 14 дней, дважды в сутки по 20 мг. Действие происходит медленно, но имеет стабильный эффект.

Побочный эффект может иметь место в виде – уменьшения аппетита, тошнота и рвота, в крайних случаях развивается тромбоз вен.

Гепатопротекторы

В результате приема большого количества препаратов, направленных на улучшение физических показателей, печень спортсменов страдает. Она повреждается и от продуктов распада, объем которых в организме существенно повышается из-за интенсивных тренировок. Для восстановления ее клеток следует применять отдельные лекарственные средства.

  • Метионин – аминокислота, которая влияет на метаболические процессы печени. Она помогает восстановить клетки и улучшить обмен веществ. Бодибилдеры принимают данное средство после курсовой терапии для стимулирования процесса регенерации клеток печени. Чтобы очистить орган от остатков других препаратов, нужно принимать метионин по 4 таблетки три раза в сутки.
  • Гептрал выводит токсины, регенерирует клетки печени и обладает антиоксидантным действием. Принимать его следует по 2-4 таблетки на протяжении двух-трех недель.
  • Эссенциале Форте – комплексный препарат, активным ингредиентом которого выступают эссенциальные фосфолипиды и витамины. Лекарство необходимо для восстановления печени и стимуляции печеночных ферментов. Спортсмены принимают его для профилактики повреждений печени при повышенных физнагрузках по две капсулы пару раз в день.

Читать далее: Программа тренировок для набора мышечной массы

Экдистерон

Включает в себя вещества гормоноподобного типа из выделений членистоногих а также с растения лавзея сафлоровидная. Попадая в организм это вещество стимулирует синтез белка, вызывая увеличение мышечной массы. Также параллельно наблюдается антикатаболический и антиоксидантный эффект, снижается холестерин и запускается механизм жиросжигания.

Побочные последствия приёма наблюдаются при передозировке в виде аллергических кожных высыпаний, головных болей и сбоями в работе пищеварительной системы.

Сафинор (экстракт Аралии МАНЬЧЖУРСКОЙ)

Состоит из растительных веществ, активирует рост мышечной массы за счёт активизации нейрорегуляторных и метаболических процессов, также отмечается улучшения функционирования микарда.

Приём осуществляется после еды по 1-2 таблетки от 2 до 4 раз в день. Продолжительность приёма до 5 недель, после чего должен быть перерыв не менее чем 21 день.

Побочный эффект может проявляться в бессоннице, раздражительности, кожном зуде. Если эти эффекты в процессе приёма имеют место, необходимо снизить дозировку вплоть до полного прекращения.

Витаминные и минеральные комплексы

Витаминные комплексы принимаются спортсменами для профилактики истощения, как физического, так и нервного. Аптечные препараты, содержащие десятки витаминов и минералов, оказывают комплексный эффект на организм, повышая общие показатели жизнедеятельности.

  • Витус Энергия – таблетки, которые приводят организм в тонус и повышают работоспособность. В составе присутствует таурин, вытяжка из гуараны, инозитол, витамины группы В, кофеин и янтарная кислота. Сочетание данных ингредиентов оказывает возбуждающее действие на организм, поэтому после приема этого препарата чувствуется прилив энергии.
  • Алфавит Энергия – мощный комплекс, который принимают при повышенных нагрузках на организм. Упаковка содержит таблетки трех цветов: желтые дают дополнительную энергию, оранжевые улучшают обмен веществ, а зеленые оказывают седативный эффект (их нужно пить вечером).
  • Доппельгерц Энерготоник – комплекс, в составе которого присутствуют витамины группы В, фолиевая кислота, множество полезных микроэлементов. Прием препарата позволяет справиться с интенсивной физической нагрузкой и повысить производительность.
  • Витамины группы В (В1, В12, В6) способствуют нормальному течению метаболических процессов, улучшают обмен веществ и благотворно влияют на нервную систему. Спортсмены принимают витамины этой группе в форме инъекций. Витамин В9, или фолиевая кислота, помогает укрепить нервную системы и улучшить белковый обмен.
  • Аспаркам активизирует электролитный обмен, пополняет запасы калия в организме, борется с мышечными судорогами. Препарат не оказывает прямого анаболического эффекта, поэтому его применение обычно производится в комплексе с другими средствами. Культуристы принимают небольшие дозы аспаркама, не больше 200 мг в день, разделяя их на 2-3 приема.
  • Глицерофосфат кальция помогает поддерживать нормальный уровень кальция. Его принимают 2 раза в сутки после еды.
  • Триметазидин поддерживает нормальный уровень АТФ в клетке и питает их кислородом. Прием препарата позволяет повысить выносливость к интенсивной физической нагрузке. Максимальная доза на день составляет 70 мг.
  • Экдистен помогает повысить физическую работоспособность, поэтому его принимают в период подготовки к соревнованиям. Рекомендуемая схема приема – три раза в сутки по 0.001 мг. Его нежелательно принимать людям с ослабленной ЦНС во избежание появления бессонницы и повышения артериального давления.
  • Рибоксин – это комплекс витаминов для стимуляции работы сердечно-сосудистой системы. Препарат помогает клеткам быстрее регенерироваться. Он необходим в качестве профилактического средства, позволяющего предотвратить сбои в работе сердца и сосудов. Он также выступает в роли анаболика в комплексе с другими соответствующими лекарственными средствами, задачей которых является активизация метаболизма. Рибоксин для спорта требует повышенной дозировки, максимум – 3000 мг в день с разделением на три приема.
  • Калия оротат – негормональный анаболик, который улучшает производство белка на генетическом уровне. Лекарственный препарат, разработанный для пациентов с нарушением белкового обмена, улучшает аппетит и способствует регенерации тканей организма. В культуризме оротат калия используют в дозировке 500 мг по три раза в сутки.
  • Аскорбиновая кислота стимулирует окислительные процессы и способствует выработке половых гормонов. В спорте применяется в качестве вспомогательного витамина для укрепления иммунитета. В день нужно принимать один грамм витамина С, разделив его на два раза.
  • Рыбий жир – источник полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Его нужно принимать всем вне зависимости от характера деятельности и объема физических нагрузок. Оптимальная доза – 1000 мг в день, разделенная на два приема.
  • Гематоген – отличное средство для восполнения дефицита железа. В его составе есть легкорастворимые белки и феррум.

Читать далее: Любовь или деньги что выбрать Шокирующая правда

Альвезин

Также включает в себя вещества растительного происхождения и имеет анаболический эффект. В основу включены аминокислоты стимулирующие белковый синтез, приводящий к росту мускулатуры.

Препарат существует в инъекционном виде и применяется внутривенно или внутримышечно. Общая дозировка приёма 400 мл. разделённая равномерно на 5 недель, а сама инъекция делается 1 раз в 3 дня. По окончании 5 недель приёма, обязательно сделать перерыв 3 недели.

Калия оротат

Не имеет такого сильного воздействия на организм как предыдущие препараты, но улучшает белковый обмен, способствует более лучшей работе микарда и восставливает функционирование печени.

Принимается препарат 2 мг. ежедневно, эта порция разделяется на 3-4 приёма в день за 60 минут до приёма пищи. Первые признаки действия начнут себя проявлять только на 40 день после регулярного приёма.

При передозировке нарушается пищеварение и имеет место проявление дерматозов.

Препараты для набора мышечной массы

Это одна из самых обширных категорий, аптечные препараты которой варьируются по механизму воздействия на организм, форме выпуска, методике применения и выраженности оказываемого эффекта. Все они позволяют ускорить рост мышечной ткани. В результате регулярного приема анаболизаторов худощавые юноши могут превратиться в мускулистых бодибилдеров, не прибегая к запрещенным стероидным веществам. Безусловно, главным фактором успеха являются регулярные интенсивные тренировки.

  • Метилурацил – прекрасный анаболик, обладающий активным катаболическим эффектом. Этот препарат способен регенерировать новые клетки мышечной ткани. Прием средства позволит сократить восстановительный период между занятиями. Минимум побочных эффектов – его основное преимущество перед аналогами.
  • Триметабол – еще одно популярное средство для набора мышечной массы с мощным анаболическим действием. Выпускаемый в форме сиропа препарат разработан для улучшения детского аппетита и активации функции ЖКТ. Бодибилдеры и спортсмены, работающие в других направлениях, принимают его для набора веса, используя повышенные дозировки. Прием триметабола в большом количестве не только ускоряет рост мышц, но и влияет на ЦНС. При передозировке спортсменов клонит в сон.
  • Тироксин улучшает обменные процессы и ускоряет рост тканей мышц на клеточном уровне. Он благотворно влияет на метаболизм, особенно белковый. Тироксин также улучшает окислительные процессы в организме. Эффект напрямую зависит от дозировки. При минимальной дозе препарат обладает анаболическим эффектом. Средний объем стимулирует работу ЦНС, а повышенная дозировка уменьшает выработку тиреотропного гормона. Оптимальная дозировка для спортсменов составляет 25 мг в день до еды. Передозировка может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аритмия, тахикардия), тремору или бессоннице.
  • Глютаминовая кислота – одна из ключевых заменимых аминокислот, которая влияет на белковый обмен и способствует правильному построению мышечных волокон. Дозировка достигает 10 мг на один прием.
  • Диабетон МВ – препарат с мощным анаболическим эффектом, улучшающий выработку инсулина. Это один из гормонов, благодаря которому растут мышцы. ВНИМАНИЕ! После приема препарата вместе с пищей нужно поесть сладкое для поднятия уровня глюкозы в крови. Если этого не сделать, велик риск гипогликемической комы. Средство лучше принимать за завтраком.

Лив 52

Улучшает работу печени при одновременном очищении её от разнообразных запрещенных стероидных препаратов. Приводит в норму синтез белка, давая толчок к наращиванию мышечных волокон.

Принимать 2-3 таблетки за 30 минут до еды ежедневно. Длительность курса 20-40 дней, после чего обязательный перерыв длительностью месяц.

Возможные побочные последствия в виде тошноты, рвоты, нарушение работы пищеварительной системы или в снижении аппетита.

Метионин

Аминокислота являющаяся важной частью белка. Препарат принимает участие в обмене веществ, сжигает жир, синтезирует адреналин, креатин и ряд других важных процессов оказывающих влияние на увеличение мышечных объёмов.

Ежедневная дозировка 1,5 гр. ежедневно. Приём осуществляется 3-4 раза за 30 минут до приёма пищи. Длительность приёма 10-30 дней, после чего обязательный перерыв в 14 дней.

Побочка может проявляться в виде тошноты и рвоты.

Перечисленный перечень препаратов является легальным и находится во всех аптеках. Принимать их можно, но с умом, иначе вместо нужного эффекта получите только минус!

Средства для улучшения кровоснабжения

Поддержание нормальной циркуляции крови в организме необходимо для функционирования всех органов и систем. В условиях повышенной физической нагрузки рекомендуется принимать специальный препараты для активизации кровотока.

  • Пирацетам, Пентоксифиллин, Трентал – аптечные препараты, предназначенные для улучшения периферического кровообращения. Дозировка обсуждается с врачом.
  • Оксид азота укрепляет сосуды и повышает их эластичность. Этот препарат оптимален для спорта, причем направление не имеет значения. Это хороший спазмолитик, который также способен снимать воспаления, бороться с грибками и внутриклеточными паразитами. Индивидуальная дозировка назначается врачом.
  • Панангин – аптечный препарат, разработанный для терапии сердечных заболеваний и проблем в работе сердечной мышцы. В спорте помогает нейтрализовать побочные эффекты других лекарств.
  • Винпоцетин – средство для активации кровотока и укрепления стенок сосудов.
  • Милдронат способствует оперативному выведению продуктов распада после интенсивных тренировок, обогащая ткани мышц кислородом во время занятий спортом и восстановления. Милдронат часто входит в состав спортивных БАДов. В аптеке отпускается без рецепта. Спортсменам следует принимать по 0,5 г два раза в день. Если речь идет о подготовительном периоде, продолжительность курса составит от двух до трех недель. В период соревнований следует ограничить применение до двух недель. При передозировке может возникнуть аллергия или учащенное сердцебиение.

Читать далее: Эффективные советы, как похудеть без диет и голода

https://sportpit68.ru/trenirovki/sportivnaya-farmakologiya.html

Разница между аптекой, которая продает почти все, и аптекой, специализирующейся на спортивных добавках

Аптека — это магазин, в котором готовятся и продаются лекарства и медикаменты. Эти лекарства предназначены от болезней, с которыми мы знакомы. Многие аптеки продают обычные лекарства и таблетки, но некоторые специализируются на спорте. Вот почему необходима аптека для пищевых добавок.

Что такое аптека для пищевых добавок?

Лекарство — это вещество, предназначенное для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.С другой стороны, пищевые добавки — это продукты, принимаемые перорально для дополнения диеты. Обычно в их состав входят минералы, витамины или другие природные биологические вещества. Таким образом, аптека спортивных добавок — это магазин, в котором готовятся и продаются спортивные добавки.

Спортивная фармация является относительно новой в медицине, и в этой области мало активности. Это означает, что в спортивной аптеке немного специалистов по сравнению с другими аспектами фармации.Это также означает, что есть несколько магазинов, предлагающих спортивные добавки, и они должны быть дорогими. Подробнее о магазинах пищевых добавок можно узнать здесь. Существенная разница между обычной аптекой и спортивной аптекой заключается в том, что последняя занимается только спортом и предлагает добавки для здоровья спортсменов или спортсменов.

Обязанности спортивного фармацевта?

Спортивный фармацевт обслуживает спортсменов и женщин. Поскольку это относительно новая область, вы найдете меньше экспертов; Итак, что «должен знать спортивный фармацевт»?

  • Информированность: должны знать о лекарствах в спортивном сообществе как для лекарств для повышения производительности, так и для профилактики или лечения заболеваний.
  • Терапия: должен знать терапевтическое использование лекарств в спорте и вмешательство фармацевтов при спортивных заболеваниях.
  • Профилактика: должен иметь возможность использовать фармакотерапию для предотвращения болезней и поддержания хорошего самочувствия.
  • Оптимизация: должна быть в состоянии рационализировать использование питания и добавок для оптимизации производительности.
  • Злоупотребление: должен знать, как используются наркотики в спорте для получения конкурентного преимущества.
  • Обнаружение: должен уметь обнаруживать наркотики, вызывающие злоупотребление в организме.

Он или она должны знать, какой уход требуется спортсмену. Бывают обстоятельства, когда спортсмен неосознанно принимает вещество, повышающее спортивные результаты, либо через пищу, либо питье, либо, возможно, какое-то другое лекарство. Спортивные фармацевты должны предотвратить возникновение такой ситуации, посоветовав врачам, что принимать и что не делать.

Разница между обычной аптекой и аптекой спортивных добавок

Вы не найдете спортивные добавки во многих обычных аптеках.Эти аптеки занимаются распространением коммерческих лекарств, а не предоставляют индивидуальные рецепты и советы.

В спортивной аптеке, которой покровительствуют спортсмены, вы обязательно получите хорошо информированную медицинскую консультацию и снабдите продуктами, отвечающими вашим конкретным потребностям. Спортивная аптека не станет заниматься производством и продажей стандартных лекарств, как обычная аптека. Вместо этого он производит добавки, продает их, а также дает спортсменам советы по питанию, чтобы помочь им достичь своего пика.

Как спортивный человек, узнайте больше и попробуйте спортивную аптеку для получения оптимального медицинского совета в своей карьере.

Употребление наркотиков в спорте: настоящая арена для фармацевтов

Задача: Описать возможности и обязанности фармацевтов в отношении допинг-контроля в спорте, а также представить информацию и ресурсы о лекарствах и пищевых добавках, которые популярны среди спортсменов для повышения производительности.

Источники данных: Журналы спортивной медицины и статьи на английском языке, полученные из Medline (с 1966 по июнь 2003 года) с использованием поисковых запросов: допинг в спорте, наркотики в спорте, пищевые добавки, спорт, амфетамин, стимуляторы, эфедрин, эфедра, кофеин, анаболические стероиды, гормон роста человека, эритропоэтин, дарбэпоэтин, андростендион, дегидроэпиандростерон и креатин.Информация была также получена от управляющих спортом агентств, таких как Национальная студенческая спортивная ассоциация и Международный олимпийский комитет.

Выбор исследования: Исследования и отчеты, которые были достоверными и научно обоснованными, оценивали эргогенные эффекты лекарств и пищевых добавок.

Извлечение данных: Автор.

Синтез данных: Фармацевты могут участвовать в программах допинг-контроля разными способами. Фармацевты также обязаны при консультировании, консультировании и лечении спортсменов, чтобы помочь им избежать запрещенных веществ. Спортсмены используют множество препаратов для повышения их спортивных результатов, многие из которых запрещены крупными спортивными руководящими органами. Мириады пищевых добавок продаются спортсменам, утверждая, что они обладают эргогенным действием.Некоторые из этих популярных добавок доказали свою эффективность, а другие — нет. Обсуждаются побочные эффекты этих препаратов и пищевых добавок.

Заключение: Доказано, что различные лекарственные препараты и пищевые добавки улучшают работоспособность спортсменов. Однако многие из этих веществ имеют побочные эффекты и запрещены различными спортивными организациями.Фармацевты могут играть ключевую роль в программах допинг-контроля и могут предотвратить случайное употребление спортсменами запрещенного вещества.

Аптека

RxLink 1-855-6-RxLink — Ваша ссылка на здоровый образ жизни!

RxLink — это ваша экспресс-ссылка на лучшую фармацевтическую помощь и здоровый образ жизни!

Регистрация пациентов I Пополнение рецептов I Передача моих лекарств I Клинические услуги I RxLink Услуги аптек | Программы обучения пациентов RxLink | RxLink Community Health Outreach I Университетские клиницисты RxLink

Вакцина против COVID-19 в аптеке Университета RxLink

pop-up-Vacation-site-open-saturday-in-appleton

Свяжитесь с аптекой университета RxLink, чтобы узнать, как запланировать вакцинацию против COVID-19.

Нужно пройти тестирование!

Участок общественного тестирования на COVID-19 в аптеке университета RxLink

Университетская аптека RxLink теперь предлагает БЕСПЛАТНЫХ тестов на COVID-19 для всех возрастов и близлежащих сообществ.

Нет необходимости в записи. Зарегистрируйтесь онлайн и свяжитесь с университетской аптекой RxLink, чтобы назначить тест на 920-202-3772.

Параметры тестирования RxLink COVID :

  1. ПЦР носоглоточный тест на COVID-19 — Используйте служебный код RxLinkU1 для бесплатного тестирования в сообществе. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы Зарегистрируйтесь здесь
  2. Носоглоточный экспресс-тест на антиген COVID-19 — Свяжитесь с RxLink, чтобы узнать о доступности и цене
  3. Тест на антитела к COVID-19 Свяжитесь с RxLink, чтобы узнать о доступности и цене
  4. COVID-19 PCR Носоглотка Для путешествий — Перед поездкой Свяжитесь с RxLink для бесплатного тестирования с большинством страховок
  5. Тест слюны ПЦР на Covid-19 — Бесплатное тестирование сообщества, свяжитесь с RxLink, чтобы узнать о доступности
  6. Без вакцины против гриппа с большинством страховок

Используйте код местоположения офиса: RxLinkU1 и нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и назначить встречу для бесплатного тестирования COVID-19 в сообществе. Используйте код местоположения офиса: RxLinkU1

Университетская аптека RxLink
133 E College Ave
Appleton, WI 54911

P: 920-202-3772
Факс: 920-903-1452
Факс: 855-679-5465

RxLink Вмешательство COVID-19

[адрес электронной почты защищен]

22.11.2020 — Прививки от гриппа Эплтон, штат Висконсин Район: клиницисты Университета RxLink

Защитите себя и свою семью от гриппа с помощью вакцины против гриппа этого года.Теперь вы можете связаться с клиницистами университета RxLink по телефону 920-202-3772, чтобы записаться на прививку от гриппа. Пожалуйста, свяжитесь с клиницистами университета RxLink для получения дополнительной информации о вакцине против гриппа и о том, как вы можете сэкономить на других медицинских услугах.

Посетите нашу новую аптеку и магазин спортивного питания в центре Аплтона по адресу 133 E College Ave, Appleton. Висконсин. Аптека 920-202-3772 Электронная почта [адрес электронной почты защищен]

C4 Extreme — C4 Original 16 унций — C4 Original Explosive 30 порций — C4 На ходу 11.7 FL OZ

Регистрация пациентов I Пополнение рецептов I Передача моих лекарств I Клинические услуги I RxLink Услуги аптек | Программы обучения пациентов RxLink |

Программа поддержки здоровья населения RxLink

Важная информация (COVID-19)

Электронная почта

Связаться с RxLink

Сообщите нам, как с вами связаться.


Имя * Фамилия * Адрес электронной почты *

Чем мы можем помочь?

Не стесняйтесь задать вопрос или просто оставить комментарий.


Комментарии / вопросы *

Пройдите тест на COVID-19. Свяжитесь с RxLink Clinical Services сегодня по телефону [адрес электронной почты]


Общие витамины и добавки для улучшения спортивных результатов

Название лечения1-АНДРОСТЕРОН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ACAI Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (12)
Название лечения АЦЕТИЛ-L-КАРНИТИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (10)
Название лечения АДЕНОЗИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения АДРАФИНИЛ — [БЫСТРЫЕ ФАКТЫ] Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения АЛЬФА-КЕТОГЛУТАРАТ (AKG) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения AMERICAN GINSENG Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (4)
Название лечения АНДРОСТЕНДИОЛ Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (0)
Название лечения ANDROSTENEDIONE Эффективность: Вероятно, неэффективна Читать обзоры (0)
Название лечения ANNATTO Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения ЯБЛОЧНЫЙ СИДЕР УКСУС Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (29)
Название лечения ЯБЛОЧНЫЕ ПОЛИФЕНОЛЫ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название леченияASHWAGANDHA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (19)
Название лечения АСТАКСАНТИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (11)
Название лечения ASTRAGALUS Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (9)
Название лечения BANANA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ПЧЕЛОВАЯ ПЫЛЬЦА Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (11)
Название лечения BEET Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (2)
Название лечения БЕТА-АЛАНИН Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (1)
Название лечения БЕТА-ГИДРОКСИБУТИРАТ (BHB) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения BIFIDOBACTERIA Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения BITTER MELON Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (4)
Название лечения BITTER ORANGE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ И БЕЛЫЙ ПЕРЕЦ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения BLUEBERRY Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения СИНИЕ-ЗЕЛЕНЫЕ ВОДОРОСЛИ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения БОРОН Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (4)
Название лечения BOVINE COLOSTRUM Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения АМИНОКИСЛОТЫ С РАЗВЕТАННОЙ ЦЕПОЧКОЙ (BCAA) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения КОФЕНАЯ КИСЛОТА Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения CAFFEINE Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (11)
Название лечения КАПСИКУМ Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения CARNOSINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения CAROB Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения CASEIN PEPTIDES Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения CASEIN PROTEIN Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения CHIA Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (6)
Название лечения CHOLINE Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (3)
Название лечения CHROMIUM Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (16)
Название лечения CHRYSIN Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (3)
Название лечения COCA Эффективность: Вероятно, неэффективна Читать обзоры (0)
Название лечения КОКОСОВОЕ МАСЛО Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (15)
Название лечения COENZYME Q10 Эффективность: Вероятно, неэффективна Читать отзывы (31)
Название лечения КОЛЛАГЕНОВЫЕ ПЕПТИДЫ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения КОНЬЮГАТНАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА (CLA) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (13)
Название лечения CORDYCEPS Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (6)
Название лечения CREATINE Эффективность: возможно эффективная Читать отзывы (7)
Название лечения DEANOL Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (4)
Название лечения DEER VELVET Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения DHEA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (19)
Название лечения ДИМЕТИЛГЛИЦИН (DMG) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (4)
Название леченияECHINACEA Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (13)
Название лечения ECKLONIA CAVA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ELEUTHERO Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (8)
Название лечения EURYCOMA LONGIFOLIA Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (4)
Название лечения FENUGREEK Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (8)
Название обработки РЫБНОЕ МАСЛО Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (43)
Название лечения ГАММА ОРИЗАНОЛ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ГАММА-АМИНОБУТИРИНОВАЯ КИСЛОТА (ГАМК) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (9)
Название лечения ГАРЦИНИЯ Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (76)
Название лечения ЧЕСНОК Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (12)
Название лечения ГЛУТАМИН Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (8)
Название лечения GLUTATHIONE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (13)
Название лечения ГЛИЦЕРОЛ Эффективность: возможно эффективная Читать отзывы (3)
Название леченияGRAPE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (11)
Название лечения GUARANA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения HESPERIDIN Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения МЕД Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ГИДРОКСИЦИТРИННАЯ КИСЛОТА (ГКА) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения Гидроксиметилбутират (HMB) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (10)
Название лечения HYPERIMMUNE EGG Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения INOSINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения IRON Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (18)
Название лечения ИЗОПРОПИЛНОРСИНЕФРИН — [БЫСТРЫЕ ФАКТЫ] Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения KEFIR Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (24)
Название лечения КРАТОМ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (140)
Название лечения KUDZU Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения L-ARGININE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (19)
Название лечения L-CARNITINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (10)
Название лечения L-CITRULLINE Эффективность: возможно эффективная Читать отзывы (4)
Название лечения ЛЕЦИТИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (11)
Название лечения L-ОРНИТИН-L-АСПАРТАТ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения L-TRYPTOPHAN Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (11)
Название леченияLYSINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (51)
Название лечения MACA Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (18)
Название лечения МАГНИЙ Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (44)
Название лечения СОСНА МАРИТИМ Эффективность: возможно эффективная Читать отзывы (14)
Название лечения ТРИГЛИЦЕРИДЫ СРЕДНЕЙ ЦЕПИ (МСТ) Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (0)
Название лечения МЕЛАТОНИН Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (73)
Название лечения МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН (МСМ) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (14)
Название лечения N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН (NAC) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (5)
Название лечения НИАЦИН И НИАЦИНАМИД (ВИТАМИН B3) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (12)
Название лечения РИБОЗИД НИКОТИНАМИДА Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения NONI Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (5)
Название лечения ОКТПАМИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ORNITHINE Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (2)
Название лечения PANAX GINSENG Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (4)
Название лечения PANAX NOTOGINSENG Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения ПАНГАМИНОВАЯ КИСЛОТА Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (2)
Название лечения PANTETHINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН B5) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения PEAR Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ФЕНПРОМЕТАМИН — [БЫСТРЫЕ ФАКТЫ] Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ФОСФАТНЫЕ СОЛИ Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (0)
Название лечения PHOSPHATIDYLSERINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (12)
Название метода ГРАНАТ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения PROLINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения ПРОПИОНИЛ-L-КАРНИТИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения ПИРУВАТ Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (9)
Название лечения QUERCETIN Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (8)
Название лечения RAUWOLSCINE Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения РОДИОЛА Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (10)
Название лечения RIBOSE Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (14)
Название лечения РНК И ДНК Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения САФЕД МУСЛИ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения SAFFRON Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (4)
Название лечения СКЕЛЕТ Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (1)
Название лечения Бикарбонат натрия Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (0)
Название лечения SOUR CHERRY Эффективность: возможно эффективная Читать обзоры (0)
Название лечения ТАУРИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (6)
Название лечения ТЕАКРИН Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (2)
Название лечения ТИАМИН (ВИТАМИН B1) Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (5)
Название лечения TINOSPORA CORDIFOLIA Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (0)
Название лечения TRIBULUS Эффективность: возможно неэффективна Читать отзывы (13)
Название лечения TYROSINE Эффективность: возможно неэффективна Читать обзоры (11)
Название лечения ВИТАМИН С (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА) Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (9)
Название лечения ВИТАМИН D Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (44)
Название лечения ВИТАМИН K Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (4)
Название лечения БЕЛК СВЯТОЙ Эффективность: возможно эффективная Читать отзывы (14)
Название лечения YERBA MATE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (3)
Название лечения YOHIMBE Эффективность: недостаточно доказательств Читать отзывы (12)
Название лечения ZINC Эффективность: недостаточно доказательств Читать обзоры (16)

Магазин витаминов и пищевых добавок | Rite Aid

Магазин витаминов и пищевых добавок | Обряд помощи

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Вы успешно зарегистрировались

{{#if error}} {{/если}} {{успех}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

{{#genertatePrescriptionText PharmacyDetails.считать}} Ваши {{count}} {{предписания}} {{status}} {{/ genertatePrescriptionText}}

логин Пожалуйста, войдите в свою учетную запись аптеки

{{/в}}

Добавить Управление аптек

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

Продукты для снятия аллергии. В Магазин

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} Закрывать

Подождите, пока действуют ваши скидки.

= «evenodd»>!

Регулирование FDA лекарств по сравнению с диетическими добавками

Все рецептурные и безрецептурные препараты регулируются в США Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Но к диетическим добавкам относятся больше как к особой пище.

Поскольку добавки не считаются лекарствами, к ним не предъявляются такие же строгие требования безопасности и эффективности, как к лекарствам. Таким образом, все лекарства, которые вы можете купить, даже без рецепта, должны быть безопасными и эффективными, а диетические добавки — нет.

Наркотики считаются небезопасными, пока их безопасность не доказана

В целом, FDA считает новые лекарства небезопасными до тех пор, пока они не будут подтверждены клиническими испытаниями. И FDA должно одобрить любое новое лекарство, прежде чем его можно будет законно продавать в США. Клинические испытания — это исследования, проводимые в контролируемых условиях на добровольцах. Эти тесты необходимо проводить для всех лекарств, даже тех, которые продаются без рецепта. Процесс утверждения FDA требует, чтобы лекарство было доказано в серии клинических испытаний.Эти исследования должны предоставить «веские доказательства» того, что лекарство безопасно и эффективно для каждого из предполагаемых применений. (Подробнее об этом процессе см. Клинические испытания: что нужно знать ).

После того, как FDA одобрит препарат, его необходимо производить в тщательно контролируемых условиях и упаковывать с полной информацией о наилучшей дозе, пути и графике. Информация о пакете также должна включать:

  • Заболевания, которые препарат лечит
  • Известные побочные эффекты
  • Противопоказания (особые условия, при которых нельзя применять препарат, поскольку это может привести к слишком большому риску)
  • Небезопасное взаимодействие с другими лекарственными средствами

Как только широкая публика начинает использовать новый препарат, FDA отслеживает любые побочные эффекты, о которых сообщают пациенты и их врачи (см. «Как сообщить о побочных реакциях» в разделе «Рекомендации по безопасному выбору пищевых добавок»).Фармацевтическая компания также обязана предоставлять информацию о побочных эффектах, которую они получают. Эти данные помогают гарантировать, что любые побочные эффекты, не замеченные в клинических испытаниях, в конечном итоге будут обнаружены и отслежены для безопасности других людей.

Хотя поддельные лекарства иногда производятся и распространяются, они обычно не получают широкого распространения, если не распространяются по обычным каналам (например, из недокументированных интернет-аптек). Это связано с тем, что лекарства обычно осматривают врачи, фармацевты и медсестры.Когда поддельные лекарства попадают в систему, медицинские работники часто замечают разницу в реакции между настоящими и поддельными лекарствами, поэтому их быстро обнаруживают. FDA принимает быстрые меры при обнаружении этих проблем.

Пищевые добавки считаются безопасными, пока не доказано, что они небезопасны

В 1994 году Закон о пищевых добавках и здоровье и образовании (DSHEA) определил диетические добавки как категорию продуктов питания, в соответствии с которыми на них распространяются иные правила, чем на лекарства. Они считаются безопасными, пока не будет доказано обратное.DSHEA утверждает, что диетические добавки не могут содержать ничего, что может иметь «значительный или необоснованный риск заболевания или травмы», когда добавка используется в соответствии с указаниями на этикетке или при нормальном использовании, если на этикетке нет указаний.

Пищевая добавка считается «новой», если она содержит ингредиент, не признанный пищевой субстанцией, за исключением случаев, когда она была продана в качестве добавки до октября 1994 года. Если она новая, производитель должен предоставить FDA разумные доказательства того, что новый ингредиент является безопасным до того, как добавка поступит в продажу для широкой публики.

Но производители не обязаны тестировать новые ингредиенты или добавки в клинических испытаниях, которые помогут выявить риски и потенциальные взаимодействия с лекарствами или другими веществами. DSHEA дает FDA разрешение запретить компании производить диетические добавки, но только тогда, когда FDA докажет, что продукт представляет значительный риск для здоровья американцев. Это означает, что они признаны небезопасными только после того, как они причиняют вред. Это обратный способ обращения с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта.

Пищевые добавки обычно назначаются самостоятельно, поэтому не существует контролируемой системы для сообщения о плохих реакциях и побочных эффектах. Врачи и пациенты могут сообщать о проблемах, но не обязаны это делать. Если у добавки есть неизвестные побочные эффекты или взаимодействия с другими лекарствами, продуктами питания или добавками, они вряд ли будут обнаружены так быстро, как у новых лекарств, представленных на рынке.

Какие проблемы были с добавками и травами?

У многих пищевых добавок нет сведений о безопасности.Например, миллионы людей принимают поливитамины безопасно и не имеют побочных эффектов. Многие производители очень осторожны со своими заявлениями, маркировкой и ингредиентами, которые они используют в своих продуктах.

Но с тех пор, как они стали широко доступны в 1994 году, FDA и некоторые независимые исследователи обнаружили проблемы с некоторыми пищевыми добавками. Такие продукты, как травы, иногда содержат микробы, пестициды или токсичные тяжелые металлы. Другие добавки не содержат того, что указано на этикетке.Третьи содержат больше или меньше, чем указано на этикетке. И у многих есть ингредиенты, которые вообще не указаны на этикетке.

Эта проблема распространяется не только на производителей и продавцов пищевых добавок. Некоторые поставщики трав (те, кто выращивает, собирает или продает урожай) могут смешивать или даже заменять свои культуры менее дорогими или более доступными растениями. Существует также проблема случайного заражения, когда одно растение растет вместе с другими, а также случаи ошибочной идентификации (когда одно растение похоже на другое).Учитывая глобальный рынок, все эти проблемы могут усложнить компании уверенность в том, что то, что они думали, что они покупают для производства добавок, на самом деле является той травой, которую они хотели.

В 2013 году исследователи из Торонто опубликовали отчет, в котором они взяли образцы и проанализировали 44 травяные добавки. Добавки продавались как в США, так и в Канаде, и на них было указано, что они содержат отдельные травы. Используя анализ штрихового кодирования ДНК, менее половины добавок (48%) содержали какие-либо травы, указанные на этикетке.Более половины добавок содержали то, чего не было на этикетке (заменители или наполнители). Даже среди образцов, которые содержали траву на этикетке, многие также содержали наполнители или загрязнители.

И снова в начале 2015 года Генеральный прокурор Нью-Йорка разослал письма с предупреждениями крупным розничным торговцам, которые продавали добавки, которые, как показали тесты ДНК, были неправильно маркированы. Хотя они не очень часто тестируются, тщательные исследования показывают, что многие добавки не являются тем, чем они должны быть.

Более серьезная тенденция сегодня — добавление дополнительных ингредиентов в добавки. Было обнаружено, что некоторые «травяные» добавки содержат отпускаемые по рецепту лекарства или другие соединения, не указанные на этикетках. Например, некоторые рекламные объявления о добавках нацелены на мужчин как на «усилители» или «наращивающие мышцы». Было обнаружено, что некоторые из этих так называемых «добавок» содержат вещества, похожие на Виагру ® или Сиалис ® , и были отозваны. Было обнаружено, что добавки для здоровья простаты содержат теразозин, лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения симптомов увеличенной простаты.Другая реклама нацелена на женщин и рекламирует добавку как средство для похудания. Некоторые из этих «добавок для похудания» содержали сибутрамин, который был запрещен в США из-за риска сердечного приступа и инсульта. Производители добавок вспоминают о них только после того, как обнаруживаются эти незаконные добавки. Затем FDA может изъять эти лекарства и привлечь к ответственности компании, которые их производят.

Иногда в добавки добавляют новые ингредиенты с малоизвестным эффектом.В одной ситуации на добавках было указано, что они сделаны из герани, но оказалось, что они содержат стимулирующий препарат диметиламиламин (DMAA). Этот тип добавок продавался как «естественный стимулятор», но он содержал DMAA, искусственный препарат. Добавки, содержащие DMAA, подверглись воздействию после некоторых серьезных событий, в том числе нескольких смертей, что привело к тому, что FDA в 2013 году отправило предупреждающие письма производителям в США.

Такие добавки могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у людей, принимающих эту добавку.Также существует риск таинственного взаимодействия с наркотиками, потому что человек не знает, что он или она принимает наркотик.

Несмотря на все эти проблемы, FDA не несет юридической ответственности за безопасность пищевых добавок; производители есть. Производители также несут ответственность за то, что в них содержится, и за то, чтобы содержимое одной таблетки или упаковки было одинаковым. FDA рассматривает только зарегистрированные проблемы или угрозы безопасности. Чтобы узнать больше о добавках, обратитесь к производителю в первую очередь.

Чтобы избежать испорченных добавок, не покупайте :

  • Товары, которые, как утверждается, работают как лекарства, отпускаемые по рецепту — все, что утверждает, что лечат болезнь или излечивает заболевание
  • Товары, которые рекламируются через массовые рассылки по электронной почте
  • Продукция продается в основном на иностранном языке
  • Продукты, обещающие потерю веса, бодибилдинг или повышение сексуальной активности
  • Продукты, в которых указано, что они являются законной альтернативой анаболическим стероидам

Биологически активные добавки | FDA

FDA регулирует как готовые диетические добавки, так и диетические ингредиенты.FDA регулирует пищевые добавки в соответствии с другим набором правил, чем те, которые касаются «обычных» пищевых продуктов и лекарственных препаратов. В соответствии с Законом о диетических добавках о здоровье и образовании 1994 г. (DSHEA):

.
  • Производителям и дистрибьюторам пищевых добавок и диетических ингредиентов запрещается продавать фальсифицированные продукты или продукты с неправильным брендом. Это означает, что эти фирмы несут ответственность за оценку безопасности и маркировку своих продуктов перед выходом на рынок, чтобы гарантировать, что они соответствуют всем требованиям правил DSHEA и FDA.

  • FDA несет ответственность за принятие мер против любых пищевых добавок с фальсифицированным или неправильным брендом после их поступления на рынок.

В этом разделе представлена ​​подробная информация о:

  • Что нового в диетических добавках

  • Продукты и ингредиенты
    Информация о некоторых пищевых добавках, ингредиентах и ​​других веществах.

  • Информация для потребителей
    Советы для пользователей пищевых добавок, включая пожилых людей.

  • Информация для промышленности
    Ресурсы и ссылки для приложений, форм, руководств и других элементов, представляющих интерес для участников отрасли.

  • Сообщить о нежелательном явлении
    Узнайте, как потребители, поставщики медицинских услуг и другие лица могут сообщить о жалобах, беспокойствах или проблемах, связанных с пищевыми добавками. Включает ссылки на руководство для производителей, упаковщиков и дистрибьюторов пищевых добавок.

  • Процесс уведомления о новых диетических ингредиентах
    Справочная информация для промышленности, инструкции по подаче предварительных уведомлений и ссылки на соответствующие руководства и документы Федерального реестра.

Руководство


Свяжитесь с FDA

Управление программ диетических добавок, HFS-810
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
5001 Campus Dr
College Park, MD 20740

Чтобы связаться с Управлением программ диетических добавок, электронная почта: [email protected]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *