Велотренажеры для дома какой лучше мини: рейтинг лучших портативных моделей 2021 (напольных, складных) на основе отзывов , принцип работы, отличия, обзор достоинств и недостатков, сравнение цен

Содержание

какой лучше, магнитный или электрический?

Для многих велотренажеры ассоциируются с чем-то громоздким и объемным, хотя в действительности есть весьма интересная разновидность минивелотренажеров, которые представляют собой нечто наподобие переносных педалей.

Такую компактную модель вы сможете взять даже в путешествие, чтобы не забывать о фитнесе.

Помимо этого такие кардиотренажеры позволяют тренировать не только ноги, но и руки. В общем, вариант заслуживающий внимания. Далее и поговорим про эту разновидность фитнес инвентаря.

Что такое минивелотренажер?

Представьте себе стандартный велотренажер. Теперь уберите оттуда руль, далее уберите сидение. Останется только часть с педалями.

Именно этим и является мини велотренажер, который представляет собой не больше не меньше чем механизм с крутящимися педалями. Компактно, удобно и весьма эффективно.

При этом на таких моделях тоже могут быть бортовые компьютеры, которые позволят вам сделать нужные измерения (наподобие дистанции или калорий) и даже создавать пульсозависимые тренировки.

Чем он отличается от полноразмерных?

Основное отличие заключается в отсутствии сидения и руля. Поэтому вы можете сами выбирать как именно сидеть для того чтобы крутить педали. К слову, тут открывается огромное количество вариантов.

Ведь в крупноразмерных разновидностях есть только два варианта:

Конечно, есть и гибриды, но гибридами не многие пользуются и не многие вообще знают о такой разновидности. Хотя вариант более чем интересный. Обо всех 12 видах велотренажеров рассказано в статье по ссылке.

Тем не менее, в мини тренажерах вариантов для кручения педалей даже больше, чем в гибридных.

Вы можете крутить лежа, сидя, даже на боку. Вариации тренировок зависят только от вашей фантазии.

Также ранее отмечена возможность крутить педали своими руками и тут тоже открывается существенный простор для тренировок. Такую динамическую нагрузку трудно получить на других вариантах тренажеров.

Существенным отличием является масса, которую имеет маховик в тренажере. Именно масса маховика позволяет увеличивать нагрузку. Маленькие велотренажеры производители стараются делать легкими и компактными, поэтому тут используются небольшие маховики, соответственно, супер-интенсивные нагрузки и интервальные тренировки тут не так доступны, но многое зависит от методики тренировок.

Для каких целей используется эта разновидность?

Цели могут быть разные, равно как для занятий фитнесом вообще. Рассмотрим основные.

  1. Для похудения. Вполне пригодный вариант для домашних занятий, вы можете отслеживать количество потраченных калорий и выполнять тренировки когда удобно именно вам (можете воспользоваться таблицей для подсчета калорий). К примеру, 20-25 минутное занятие утром натощак может стать не только отличной зарядкой, но и позволит постепенно нормализовать массу тела.
  2. Для реабилитации. Многие модели таких тренажеров предоставляются в магазинах медтехники. Они действительно часто используются для реабилитации, когда нужно разрабатывать подвижность конечностей (Смотрите отдельные статьи о занятиях для пожилых людей, и для укрепления коленного сустава).
  3. Для профилактики. Поставьте такой тренажер под стол и занимайтесь работой за компьютером, поставьте перед телевизором и отдыхайте с пользой. Легкие и понятные движение позволят вам улучшить кровообращение в нижних конечностях и выполнить профилактику многих недугов, которые наблюдаются у людей с сидячей работой.
  4. Для детей. Хорошая альтернатива детской беговой дорожке, полноценному детскому велотренажеру и другим детским тренажерам. Доступная нагрузка для детского организма, полезная механика движений.
  5. Для развития выносливости.
    Аэробная нагрузка неимоверна полезна для сердечнососудистой системы и дыхательной системы и мини велотренажер позволяет такую нагрузку получить. 40 минут-час тренировки каждый день и вы получите не только профилактику, но и существенный прогресс в области улучшения здоровья.

Таким образом данная разновидность тренажеров может пригодиться самым разным людям.

Внимание! Если вы используете велотренажеры, в том числе и мини, для похудения, нужно учитывать особенности бортовых компьютеров. Как правило, они немного завышают количество сожженных калорий на 10-15%.

Какие бывают виды данного тренажера?

Основное различие тут заключается в степени регуляции нагрузки. В целом нагрузку регулирует маховик, который присоединен к педалям и требует того или иного усилия при кручении. При этом управлять маховиком могут разные системы.

  1. Механические. Самый простой вариант, где на маховик накидывается ремень, который может увеличивать или уменьшать трение. Регулятором вы меняете натяжение ремня и таким образом варьируете нагрузку. На высоких оборотах педали могут прокручиваться и тут не много степеней нагрузки.
  2. Магнитные. В системе используется магнит, который приближается и отдаляется от маховика. Соответственно, тут не используется никакого трения, но применяются другие физические взаимодействия. Больше вариантов регулировки нагрузки, отсутствие прокручивания.
  3. Электромагнитные.
    Самый современный вариант, который нередко может требовать подключения к электросети. Магниты тут электрические и значительно меньше изнашиваются. Множество вариантов нагрузки, возможность создавать программы тренировок.

Какой из них для вас лучше – решать только вам. Так или иначе, во всех моделях маховик имеет небольшую массу и этот факт ограничивает максимальную нагрузку. Не всегда вы тут можете достигать такого сопротивления педалей как на стандартных тренажерах. Тем не менее, магнитные варианты могут неплохо регулировать маховик, а для простых домашних тренировок вполне нормальной является и механика. О правилах выбора велотренажера написан отельный материал.

Как правильно на нем заниматься?

Чтобы тренировка на минивелотренажере была максимально эффективной, очень важно знать как им правильно пользоваться. Методика занятий во многом зависит от цели. К примеру, какими делать занятия для реабилитации вам может посоветовать лечащий доктор. Поэтому тут опишем основные советы и рекомендации по занятиям.

  • Сидение. На минивелотренажерах запрещено упражняться стоя и лучше об этом даже не помышлять. Максимальная нагрузка на каждой модели указана исходя из положения пользователя – сидя. Поэтому вам потребуется выбрать для себя оптимальное сидение для занятий. Кресло или стул с удобной спинкой являются оптимальными вариантами. По сути, вы сами можете выбирать какую делать степень наклона ног, как далеко располагать тренажер от себя и подобное. В зависимости от высоты сидения и расположения тренажера вы можете варьировать нагрузку на разные мышцы. Только нужно стараться чтобы сидение было удобным и снимало нагрузку со спины.
  • Упор. Нередко тренажерам требуется какой-то упор, чтобы конструкция не съезжала. Поэтому тут может потребоваться антискользящая поверхность или поверхность, в которую вы будете упирать тренажер.
  • Длительность тренировки. Если вы имеете какие-то цели наподобие похудения или улучшения кардио, вам нужно выбирать оптимальную (не чрезмерно короткую) длительность занятий и поддерживать оптимальный темп. Лучше всего обзаведитесь пульсометром для того чтобы точно определять нужную нагрузку и длительность занятий.

Для того чтобы прокачивать руки, нужно просто установить тренажер на стол или подобную поверхность. Для того чтобы создавать оптимальную нагрузку выставляйте дистанцию таким образом, чтобы на максимальном разгибании нога оставалась немного согнутой, то есть не разгибалась совсем полностью.

Как выбрать данный тренажер без сиденья и руля?

В процессе выбора следует с самого начала оценить собственные цели, исходя из этого смотрят основные параметры:

  1. масса маховика – чем больше маховик, тем более интенсивную нагрузку вы можете получить, соответственно для активных тренировок следует выбирать модели, где этот параметр повыше, но, как правило, диапазон составляет 2-3 килограмма;
  2. материал корпуса – основными вариантами являются сталь и пластик, пластмасса легче, но является менее прочной, со стальным тренажером вы получаете более высокую надежность, но и масса немного увеличивается;
  3. регулировка нагрузки – преимущества и недостатки рассмотрены в параграфе о разновидностях данных тренажеров;
  4. опции компьютера – в стандартном варианте предлагается дистанция, отсчет времени и калории, в улучшенных могут быть даже программы тренировок и пульсозависимые программы;
  5. эргономика – хотя конструкции не особенно отличаются, следует обратить внимание на удобство педалей и ремешков, расположение педалей относительно корпуса и другие факторы.
Внимание! Возможность регулировать нагрузку и получать более интенсивные тренировки также зависит от типа тренажера. В этом смысле наиболее «тренировочным» вариантом являются электромагнитные и магнитные модели (которые можно применять для сайкл-тренировок). Для простой аэробики могут пригодиться и ременные тренажеры.

7 лучших моделей для дома

Для того чтобы было понятнее разнообразие вариантов, рассмотрим различные модели недорогих вариантов с подробными описаниями и фото.

1. «Аэрофит»

Выполнен из стали, педали пластиковые. Общая масса составляет немногим более 4 килограмм. Чем-то похож на кофейник или кастрюлю из нержавеющей стали.

Отличный вариант для того чтобы сделать зарядку перед утренней чашечкой кофе.

Однако не стоит злоупотреблять едой перед тренировками. 7 советов о правильном питании во время тренировок на этом тренажере узнаете из отдельной статьи.

«Аэрофит» имеет довольно-таки крупный экран компьютера, в котором только набор стандартных функций:

  • общая длительность тренировок;
  • длительность текущей тренировки;
  • дистанция и калории.

На педальках ремешки регулируются и под ноги и под руки. Хотя система нагрузки механическая, нагрузка вполне ощущается даже для тренированных. Вполне доступная стоимость для такого качественного варианта.

2. DFC SC-W002

Более дорогая модель, которая отличается, по сути, только большей массой и более крупным экраном компьютера.

По функциям тут идентичная картина, но есть измеритель скорости, по нагрузке тоже идентично предыдущему. Маховик массой пара килограммов, а общая масса составляет более шести килограммов.

Пластиковый корпус, нормальная эргономика. Выдерживает массу до 110 кг.

3. Torneo Duo

Домашний тренажер с ременной (механической) системой регуляции нагрузки. Стандартный вариант с немного женским дизайном. Легкая пластиковая конструкция, небольшая масса, бортовой компьютер.

Из особенностей тут следует назвать оригинальные педали. Они выполнены как ручки, которые вы можете обхватить ладошкой. Поэтому удобно тренировать руки.

4. DFC SC-W002X

Отличная модель, которую вы можете положить даже на небольшую полочку. Складной мини велотренажер с колодочной системой нагрузки. Доступная стоимость, максимальная масса пользователя – 100 кг, бортовой компьютер со всеми основными измерениями.

Если вы хотите попробовать чем вообще являются мини велотренажеры и понравятся ли вам такие занятия, этот вариант вполне нормальный. За относительно небольшую стоимость вы получите отличный инструмент, который позволит качать руки и ноги.

5. Sport Elite BY-810

Прочный и надежный аппарат, выполненный из пластика и стали. Ременная система нагрузки, удобный компьютер, регулируемая интенсивность вращения.

Измерение пульса отсутствует, но помимо скорости вы можете видеть и частоту вращения педалей.

6. Torneo Smart Bike

Более продвинутая и более дорогая модель по сравнению с остальными. Тут есть некоторые факторы, которые делают тренировки на велотренажере более эффективными, а использование более комфортным:

  • EverProof – фирменная технология повышения надежности, использование прочных материалов;
  • плавная нагрузка – много степеней регулировки нагрузки позволяют составлять различные программы тренировок;
  • увеличенная амплитуда – тут используется специальный шатун, который обеспечивает увеличенную амплитуду движения.

Тренажер довольно-таки массивный и весит 8 килограмм. В отличие от других вариантов, компьютер располагается не на самом корпусе, но вынесен в отдельную стойку.

7. Ferrum IREB 0801

Данная модель практически ничем не отличается от остальных, но тут используется магнитная система регуляции нагрузки. Поэтому для разнообразия отметим и этот вариант.

Существенных отличий в стоимости по сравнению с предыдущим вариантом не наблюдается, дороже остальных примерно вдвое. Оригинальный дизайн, вес немногим более пяти килограмм. Пригодится для интенсивных тренировок.

Как видите, разнообразие минивелотренажеров довольно-таки существенно. Помимо указанных моделей есть множество других. Зачастую самый дорогой мини велотренажер стоит примерно как самый дешевый стандартный.

Также посмотрите несколько видео по теме:

Вы всегда сможете выбирать между компактностью и возможностью более точно имитировать поездку на велосипеде. Так или иначе, выбирайте спорт и здоровье.

Мини-велотренажеры для дома: как пользоваться компактными моделями?

Как легко понять из названия этот вид тренажера отличает поразительная компактность. Вы легко сможете разместить его не только у себя дома, но и на рабочем месте. Компактность тренажера достигается за счет отсутствия рамы, сиденья и руля. Тех самых частей стандартного устройства, которые и делают его таким габаритным.

Вы можете читать книгу, смотреть телевизор и при этом тренировать свое тело. Занятие на этом малыше, так же как и поездка на велосипеде, укрепляет мышцы ног, ягодиц, и бедер. При необходимости вы можете поставить тренажер на стол и крутить педали руками. Это будет отличной нагрузкой, и поможет держать в тонусе корпус, плечи мышцы рук. Тренировка на тренажере сделает ваше тело красивым и поможет поддерживать здоровое сердце, благодаря достаточным кардио нагрузкам.

У данного устройства множество плюсов. Его отличает малый вес и удивительная портативность. Вы сможете легко передвигать его по квартире, когда вам захочется. Он прост в использовании и весьма надежен. Это отличная модель для инвалидов или людей пожилого возраста. Он отлично подходит для разработки рук и ног после перенесенных травм. Вследствие малого веса, у него относительно небольшой диапазон нагрузок. Вы сможете избежать большого напряжения в спине, которое можно испытывать при использовании вертикального тренажера. Возможность тренировать свое тело в удобной позе (например, сидя на диване) – это значительный плюс.

Виды

По типу устройства механизма велотренажеры можно разделить на несколько видов.

Механические гаджеты, которые в свою очередь подразделяются на колодочные модели и ременные. Колодочные тренажеры работают за счет махового колеса и колодок, которые его зажимает, это приводит к дополнительным усилиям при занятии на нем. Это создает эффект усиленного велосипеда. Можно сказать, что колодочный тренажер – это профессиональный прибор, т.к. она идеально имитирует условия езды на велосипеде.

Плюсами данного вида является достаточно низкая цена. Но высокий износ колодок делает эту модель не долговечной, к тому же у неё весьма не точная регулировка нагрузки.

Ременные модели работают за счет натяжения ремня, который соединяет педали с маховиком. Это весьма простая и долговечная конструкция. Так же находится в доступной ценовой категории, как и предшественник. Ременный механизм делает устройство более компактным. Но не уберегает от недостатков. Это довольно шумная и неудобная модель. В виду своей дешевизны, ременная модель не обладает какими либо датчиками.

Магнитная модель работает за счет магнита, который управляется механикой. По мере приближения пластины магнитов к маховому колесу, увеличивается сила магнитного поля между ними, что в свою очередь затрудняет кручение педалей. Магнитный аппарат работает бесшумно, прост в эксплуатации и долговечен. Как правило, в комплекте с ним идет продвинутый компьютер, который позволяет регулировать нагрузку. К недостаткам можно отнести его цену (он в два-три раза дороже ременного устройства) и сложность внутреннего устройства, что может быть проблемой при ремонте.

Велотренажер электромагнитный является разновидностью магнитного устройства. Его нагрузка создается за счет действия электромагнитного поля на маховик. Для работы устройства необходимо подключать его к электросети. Это долговечный, бесшумный и технологически развитый прибор. Электромагнитный прибор обладает одной из совершенных систем нагрузок из существующих устройств.

Как правильно выбрать модель

Обратите внимание на количество уровней нагрузки и разнообразие программ. Со временем вам необходимо будет увеличивать нагрузку и мощности тренажера может перестать хватать. Попробуйте выбрать оптимальный для вас вариант на будущее.

Так же не стоит пренебрегать и функциями встроенного компьютера. Будет весьма полезна такая функция как частота вращения педалей. Скорость вращения педалей и сжигаемые калории – это не настолько обязательные функции, скорее личный каприз. Внимательно оцените интерфейс компьютера, не стоит покупать модель, в функциях которого вы не можете самостоятельно разобраться. Рискуете стать обладателем весьма бесполезного и дорогого устройства.

Так же уточните у продавца необходимо ли включать тренажер в электросеть. Большинству тренажерам достаточно батарейки для работы компьютера, но электромагнитным тренажерам так же для работы всей системы необходима энергия сети.

Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли — Goldy-Woman.com

Понравилось? Поделитесь! 😉
Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли

Эти маленькие велотренажеры выпускаются уже достаточно давно, и один из основных вопросов о них — есть ли от них какой-то прок. Вопрос вполне логичный, потому что, давайте признаем, мини велотренажеры выглядят… ну, не очень эффективно. Если вы еще не сталкивались с этим фитнес-оборудованием, то знайте, что они представляют собой только секцию педалей от обычного велотренажера. У мини велотренажера нет сиденья, нет «руля» и отсутствуют колеса. Из этого становится ясно, что такой тренажер очень компактен. Именно поэтому их чаще всего покупают те, кому нужно портативное фитнес-оборудование. Вопреки своему внешнему виду, некоторым они определенно могут принести пользу. В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу от этих велотренажеров для здоровья и фигуры и поможем вам решить, подходят ли они именно вам.

 

Эффективны ли мини велотренажеры для похудения?

Большая часть людей, выбирающих себе тренажер, в первую очередь ищет решение для похудения. Многие велотренажеры могут использоваться для избавления от лишнего веса, наряду с контролем калорий, конечно. Похудение обычно основано на дефиците калорий, который образуется за счет уменьшения их поступления через пищу, либо с помощью упражнений, а то и комбинации питания и упражнений. В случае с мини велотренажером встает вопрос «На сколько можно похудеть с его помощью?», а ответ на него заключается в подсчете количества сжигаемых на нем калорий.

Количество сжигаемых на тренажере калорий зависит от множества факторов, включая вес, возраст, частоты сердцебиения, пола и т. д. Точно вычислить это в домашних условиях невозможно, но по следующим формулам можно получить грубые цифры сжигания калорий с учетом частоты сердцебиения, веса, возраста и пола.

  • Мужчины: Ккал/мин = ((-55,0969 + (0,6309 х ЧС) + (0,1988 х вес) + (0,2017 х возраст)) / 4,184

  • Женщины: Ккал/мин = ((-20,4022 + (0,4472 х ЧС) + (0,1263 х вес) + (0,074 х возраст)) / 4,184

ЧС — частота сердцебиения

Вес в кг

Для мужчины 39 лет 85 кг, с ЧС 90 ударов в минуту (недостаточно часто, чтобы вспотеть или тяжело дышать), он будет сжигать 6,3 калории в минуту или 189 калорий за 30 минут тренировки на мини велотренажере.

Если говорить о похудении, человеку нужно сжигать 3500 калорий в неделю, чтобы худеть на 0,5 кг. Это дает вам представление о том, сколько калорий нужно есть и сколько нужно заниматься на тренажере. Мини велотренажер может использоваться под столом, чтобы сжигать калории и худеть в течение всего дня. Использование мини велотренажера под столом или перед телевизором эффективно примерно настолько же, насколько регулярная легкая ходьба.

 

Помогают ли мини велотренажеры привести мышцы в тонус?

Можно ли улучшить тонус мышц с помощью этого тренажера? При похудении вес обычно сходит равномерно, пока не доходит до самых проблемных зон. Использование мини велотренажера улучшит тонус за счет похудения. Мышцы, участвующие в тренировке, развивают тонус и выраженность. В частности, используемые мышцы ног должны через какое-то время стать заметнее. Голени, подколенные сухожилия, квадрицепсы и передние мышцы бедер — все должны показать улучшенный тонус и выраженность благодаря регулярному использованию.

Главная разница между стационарным велотренажером и его мини-версией — позиция сиденья. На вертикальном велотренажере человек сидит прямо, основные мышцы в середине торса (корсетные мышцы), используемые для равновесия, мягко участвуют в тренировке. В случае с мини-тренажером вы с меньшей вероятностью сможете использовать эти мышцы, если только не выберите для тренировки подходящее кресло/стул.

С помощью мини велотренажера можно добиться тонуса мышц живота, но для этого нужно отставить тренажер дальше от пользователя и настроить позицию кресла под небольшим наклоном.

Мини велотренажеры используются не только для ног. В любой инструкции вы найдете советы о том, как тренировать верхнюю часть тела, поставив тренажер на стол перед собой. Хотя это возможно, намного полезнее будет сделать несколько стандартных отжиманий. Не стоит покупать такой тренажер, если ваша главная цель — тонус и выраженность мышц плеч, рук, груди и спины.

 

Сердечно-сосудистый и аэробный фитнес

В зависимости от уровня физической подготовки с помощью мини велотренажера можно улучшить сердечно-сосудистую систему и легкие. Помните, что такие тренажеры — не для спортсменов, скорее, они лучше всего подходят для тех, кто хочет заменить ими ходьбу. Причина, по которой их нельзя использовать для высокоинтенсивных тренировок, это недостаточная стабильность. Таким образом, если ранее вы не занимались фитнесом всерьез, эти мини-тренажеры помогут создать базу, от которой будет улучшаться ваш уровень физической подготовки. Но, в отличие от стационарных кардио тренажеров, вы не сможете натренироваться на них как атлет.

Для чего хороши эти тренажеры, так это для низкоинтенсивной активности, которая помогает большинству людей сжигать калории, регулировать уровень сахара в крови, бороться с плохим холестерином, давать небольшой тонус мышцам, поддерживать суставы подвижными и улучшать кровообращение. Именно поэтому мини велотренажеры идеальны для людей, ведущих сидячий образ жизни, поскольку помогают предотвратить вредные для здоровья последствия длительной сидения за компьютером. Достаточно поставить тренажер под стол и крутить педали всякий раз, как вспомните.

 

Как выбрать подходящий мини велотренажер

Выбор правильного мини велотренажера — не легкая задача. На рынке есть множеством вариантов с огромными различиями в цене, поэтому трудно понять, с чего вообще начинать выбор. Мы рекомендуем для начала выбрать тип сопротивления системы тренажера, так как именно он в первую очередь определяет цену. После этого выбор значительно облегчится.

В целом, есть три разных системы сопротивления: трение, магнит или мотор.

Мини велотренажер с системой сопротивления трением предлагает пользователю сопротивление, оперируя зажимным устройством для педалей. Это устройство позволяет настроить тренажер вручную, чтобы облегчить или затруднить кручение педалей. Такие системы со временем изнашиваются из-за трения, могут быть шумными, а кручение педалей — не совсем плавным. Из-за легкого веса устройства тренажер менее стабилен, но он дешевле и удобнее в хранении, чем более сложные системы. Он подходит для легкого использования.

Система магнитного сопротивления обычно основана на том, что, крутя педалями, пользователь крутит и маховик. А затем сопротивление маховика создается благодаря мощным установленным магнитам. Их можно по-разному настроить, панель настройки обычно находится на передней части тренажера. Эти системы менее подвержены износу в течение длительного времени, так как с генераторами сопротивления соприкасается не так много движущихся деталей. Магнитные тренажеры работают более плавно, могут использоваться продолжительное время, они стабильнее и тише. Но они тяжелее и занимают больше места, а стоят дороже тренажеров с системой трения. Они подходят для более частого использования как новичками фитнеса, так и продолжающими, которые хотят улучшить мобильность и повысить общий уровень физической активности. Они не заменят хороший велотренажер, когда требуется серьезная кардио тренировка.

Мини велотренажеры с мотором крутят педали за пользователя, вместо того, чтобы давать сопротивление. Моторизованные модели этих тренажеров предназначены для реабилитационных и терапевтических нужд. Они помогают пожилым людям с ограниченным диапазоном движений поддерживать и даже улучшать движения, предлагают легкую форму упражнений, когда человек сам не в состоянии заниматься. Эти машины обычно тяжелее, чем другие типы мини-тренажеров, из-за наличия мотора, к тому же для их использования требуется источник электроэнергии. По цене они стоят между тренажерами с системой трения и магнитными.

 

Автор: villafan
Источник: stepper-guide.com

 

Как выбрать велотренажер для дома

Занятия на домашнем велотренажере – отличный способ улучшить физическую форму без походов в спортзал. Многие неверно полагают, что с его помощью можно натренировать только ноги, на самом деле велотренажер решает комплекс задач. Регулярно крутя педали, можно сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, повысить выносливость и даже избавиться от плохого настроения. Перед покупкой рекомендуем убедиться в целесообразности такого приобретения. Велотренажер подходит не всем, упражнения на нем следует выполнять осторожно и ответственно, не допуская перегрузки. Разберем, как выбрать велотренажер для дома.

Виды велотренажеров по системе сопротивления педалей

Рынок спортивного инвентаря перегружен всевозможными велотренажерами. Причем различаются они не только по внешнему виду, но и по способу работы. Кроме того, имеются модели узкоспециализированного назначения. Чтобы найти оборудование, подходящее именно вам, рекомендуем ознакомиться с основными видами велотренажеров.

Механические

В основе работы – ручной способ регулировки сопротивления педалей. Конструкция представлена обыкновенным маховиком. Механические велотренажеры делятся на два типа: ременные и колодочные (инерционные). В первом случае торможение контролируется прочными ремнями. В тренажерах инерционного типа торможение происходит в результате воздействия на маховик с помощью прикрепленных к нему колодок. Механические модели достоверно передают ощущение езды на настоящем велосипеде. Это довольно недорогие тренажеры, поэтому они пользуются широким спросом.

Минус: тяжелые и громоздкие, издают много шума. Вместе с тем дают колоссальную нагрузку на тело и считаются эффективными и надежными.

Магнитные

В данных моделях велотренажера замедление маховика осуществляется по принципу магнита. Сам магнит находится вблизи маховика. Чтобы регулировать нагрузку, необходимо менять расстояние между маховиком и магнитами. Магнитный тип тренажеров отличается плавным ходом, тихой работой и надежностью. Детали не изнашиваются так сильно, как в механических моделях, а значит, не придется тратиться на ремонт.

Электромагнитные

По механизму работы похожи на магнитные велотренажеры. Здесь нагрузка возникает вследствие влияния электромагнитного поля на маховик. Требуется подключение к электросети, поэтому неподалеку всегда должна быть розетка. Это самый современный и технологичный вид тренажеров, долговечный и бесшумный. Чаще всего электромагнитные устройства оснащены программным обеспечением, дисплеем с отображением важной информации (пульс, расстояние, уровень нагрузки, количество ожженных калорий).

Классификация по типу конструкции

Как правило, при слове «велотренажер» мы представляем модели, похожие на обычные велосипед, только без колес. Однако это не единственно возможная конструкция для такого типа техники.

Горизонтальные

В такой модификации сиденье отодвинуто назад и располагается в одной плоскости с педалями. Во время занятия можно устроиться в лежачем или полулежачем положении, полностью выпрямив ноги. Такая поза безопасна для спины и поясницы, поскольку исключена нагрузка на эти части тела.

Важно! Горизонтальный тренажер часто выбирают люди пожилого возраста, а также те, кто страдает заболеваниями спины и позвоночника.

Упражнения на горизонтальной конструкции помогут разработать суставы и связки, сжечь лишние калории, скорректировать недостатки фигуры.

Портативные

Они отличаются особенностями конструкции и габаритами:

  • мини велотренажер не имеет руля и сиденья;
  • конструкция представлена обычным маховиком и педалями;
  • система сопротивления педалей механическая, на прочных ремнях;
  • тренажер компактный и весит не более 5 кг, с ним справится даже ребенок.

Портативную модель можно брать на работу, на прогулку или в поездку. Педали можно крутить, комфортно устроившись на стуле, в кресле и даже скамейке в парке. Портативный тип велотренажёра дает хорошую нагрузку на мышцы нижних конечностей, помогает сжигать калории, улучшает кровоток, препятствуя развитию варикоза. Поскольку заниматься на таком тренажере довольно просто, он идеально подходит пожилым людям и детям.

Складные

По конструкции схожи с портативными, но имеют дополнительное преимущество – легко складываются. Удобны в транспортировке, подходят для малогабаритных квартир. Велотренажер складного типа можно хранить в любом месте, а перед началом занятий просто разложить.

Вертикальные

Это как раз те самые модели, которые по конструкции наиболее похожи на стандартный велосипед. Здесь педали находятся прямо под сиденьем. Поза во время тренировки так же напоминает «велосипедную»: туловище немного наклонено вперед, основная опора приходится на руль и седло. Во время тренировки активизированы мышцы нижних конечностей, пресса, ягодиц. Задействованы и мышцы плечевого пояса.

Важно! Этот тип тренажера – самый эффективный для похудения, так как идет комплексная нагрузка на все части тела. Минус вертикального устройства – чрезмерное давление на позвоночник.

Что такое велоэргометр

Яркий пример технологического прогресса. Велоэргометр – это умный, более продвинутый и совершенный велотренажер нового поколения. Он обладает электромагнитной системой привода, требует подключения к электросети, в некоторых случаях синхронизируется с ПК. Предназначен для постановки и достижения спортивных и фитнес-целей. Позволяет установить точную нагрузку и получать более подробные измерения различных показателей. В основе действия велоэргометра заложена компьютерная программа и несколько датчиков для мониторинга организма человека. В результате происходит тщательный анализ данных и составление тренировок с учетом индивидуальных возможностей.

Реабилитационные велотренажеры

Предназначены для восстановления утраченных функций после заболеваний опорно-двигательного аппарата, инсульта, эндопротезирования. Нередко используются для занятий с людьми, страдающими ДЦП или болезнью Паркинсона. На таком велотренажере можно плавно отрегулировать уровень нагрузки, задать режим тренировки, держать спину расслабленном состоянии (если требуется).

Конструкция реабилитационного тренажера чаще всего горизонтальная и имеет широкие педали. Движение педалей происходит либо с помощью электродвигателя, либо самим пациентом (зависит о тяжести заболевания). Как правило, у реабилитационной модели есть панель управления с крупными кнопками и хорошо читаемыми надписями, удобная регулировка сиденья (если тренажер со спинкой, то ее положение так же регулируется), удобные рукоятки, крепкие ремни-фиксаторы. Велотренажер для инвалидов с электромотором подходит для реабилитации как в условиях специализированного центра, так и дома.

Велотренажеры для детей

Их часто выбирают родители будущих спортсменов. Благодаря тренировкам ребенок с раннего возраста привыкает к физическим занятием, тренирует органы дыхания, мышцы ног и рук, укрепляет иммунитет. Детский велотренажер привлекает внимание маленьких пользователей яркой и контрастной расцветка, узором и или красивым рисунком. У современных моделей имеется дисплей и продуманное программное обеспечение с большим количеством функций и режимов.

Важно! Перед покупкой лучше проконсультироваться с педиатром и ортопедом, и удостовериться, что занятия на велотренажере не навредят юному организму.

Как выбрать велотренажер

При выборе велотренажера для дома сначала нужно понять, для какой цели он приобретается. Это может быть похудение, поддержание общего тонуса, профилактика заболеваний, реабилитация и т.д. Конечно, есть модели, заточенные сразу под множество задач. Такие тренажеры дорого стоят, и их покупка не всегда оправдана. Определившись с назначением, рассмотрите велотренажеры с точки зрения следующих характеристик.

  1. Цель. Для укрепления сердца и сосудов лучше обратить внимание на велоэргометры и портативные тренажеры. Для повышения мышечного тонуса и устранения гиподинамии пригодится модель с мощным маховиком. У такого устройства плавный ход и много уровней нагрузки. Если ключевой задачей является сброс лишнего веса, идеальным вариантом станет тренажер с пульсометром, счетчиком потраченных калорий и отдельным режимом «похудение».
  2. Уровень пользователя. Для начинающих пользователей подойдет вертикальный тренажер, а также механические модели. Их конструкция простая и понятная, поза привычная для любого, кто хоть раз ездил на велосипеде. Профессиональные спортсмены чаще выбирают электромагнитные велотренажеры с компьютерной программой и широким диапазоном нагрузок. Чем больше уровней нагрузок предусмотрено, тем чаще можно менять сопротивление педалей.
  3. Функционал. Современные велотренажеры оснащены целым списком различных режимов, которые можно настраивать под себя. По готовой программе тренировки заниматься интереснее и увлекательнее. Перед покупкой устройства выясните, какие режимы вообще существуют, и имеется ли необходимость в них. Так, некоторые программы с подсчетом пульса позволяют регулировать уровень нагрузки в соответствии с частотой сердечных сокращений. Если тренажером пользуется несколько членов семьи, присмотритесь к моделям с функцией запоминаний данных на разное количество пользователей.
  4. Габариты. Размеры велотренажера имеют значение тогда, когда площадь вашего жилища ограничена. Если на счету каждый квадратный метр, лучше остановиться на мини-тренажерах или складных моделях. Кроме того, для тренировок в небольшом пространстве подойдут вертикальные конструкции.
  5. Максимальный вес. Чем больше максимально допустимый вес пользователя, тем тяжелее и спортивное оборудование. Если устройство будет постоянно испытывать перегрузки, то быстро придет в нерабочее состояние.
  6. Наличие компьютера. Встроенное программное обеспечение позволяет вывести на экран велотренажера данные о тренировке (время, пульс, пройденная дистанция, сожженные калории, тип местности и т.д.) Такие модели могут синхронизироваться с ПК или ноутбуком.
  7. Эргономика. Перед покупкой обязательно проверьте эргономичность модели. Насколько комфортная посадка у велосипедного тренажера, не соскальзывает ли нога с педалей, удобный ли руль, имеются ли дополнительные аксессуары.

Заключение

На велотренажере можно заниматься в спортзале, но куда приятнее делать это в спокойных домашних условиях под бодрую музыку или видеоряд. Велотренажер занимает немного места в комнате, а тренировки на нем не требуют специальных навыков. Главное – не прогадать с выбором и приобрести качественную и надежную модель, которая прослужит длительный срок.

Лучшие велотренажеры для дома

Вертикальный велотренажер Evo Fitness Spirit на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер DFC B3.2 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер Hasttings Spider SB300 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер Sport Elite SE-300 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер DFC 917ES1 на Яндекс Маркете

Мини-велотренажер – что за зверь такой? | Статьи | Zonasporta.com

Мини-велотренажер представляет собой популярный спортинвентарь. Современные пользователи могут представлять два разных устройства при прочтении вышеуказанного названия:

  1. Первый вариант – это небольшой механизм, который представляет собой маховик с педалями и экраном. Эта версия является верной и будет рассматриваться в статье.
  2. Второй вариант подразумевает под собой компактный велотренажер, напоминающий своей конструкцией всем известное двухколесное транспортное средство, имеющее руль, сиденье, педали и другие комплектующие.

Разработка и выпуск рассматриваемых устройств стали ответом на потребности современных жителей небольших квартир и людей, любящих много свободного пространства. Преимуществами mini-велотренажера являются такие его характеристики как:

  • Небольшой вес.
  • Эргономичность.
  • Простота использования.
  • Небольшая, если сравнивать со стоимостью велотренажера для зала и профессиональных занятий, цена.
  • Универсальность – подразумевает возможность тренировки и ног, и рук.

Купить маленький велотренажер домой – это значит приобрести устройство, которое сэкономит пространство и позволит поддерживать тело в желанной форме.

Недостатки mini-велотренажера

Mini-велотренажер, как и большинство предметов, окружающих человека в повседневной жизни, не идеален. Какие именно недостатки есть у этого спортинвентаря? Их несколько:

  • Ограничение веса спортсмена. У рассматриваемого вида тренажера это 100-120 килограмм.
  • «Хлипкость» некоторых моделей. Этот недостаток можно часто встретить в отзывах пользователей. Нужно сказать, что такое описание применимо далеко не ко всем устройствам. Оно имеет место быть у моделей, на материале для которых сэкономил производитель. Также влияние могут оказывать используемые на производстве устаревшие технологии и недобросовестная сборка.

Внимательное изучение характеристик, оценка качества устройства в целом и консультация специалиста позволят вам избежать разочарований во время использования купленного мини-велотренажера для дома.

Полезные функции миниатюрного велотренажера

Маленький велотренажер также полезен, как и его большой брат. Тренировки с ним позволяют:

  • Улучшить состояние дыхательной и кровеносной систем.
  • Повысить иммунитет.
  • Подтянуть тело: укрепить мышцы, скинуть лишние граммы/килограммы, улучшить внешний вид кожи, уменьшить проявление целлюлита, а то избавится от него вовсе.
  • Улучшить эмоциональное состояние, поскольку любые физические нагрузки неплохо справляются со стрессом и напряжением.

Если занятия вы сделаете регулярными, бросите вредные привычки и увлечетесь здоровым питанием, то уже совсем скоро вы будете приятно удивлены себе новому. К счастью, сегодня не проблема найти хороший велотренажер, бренды из разных стран позаботились о том, чтобы у покупателей этой продукции был широкий выбор.

Дополнительные опции для эффективных тренировок

Конструкция велотренажера может быть разной. Она зависит и от типа сопротивления используемого для регулировки нагрузок, и от места расположения сиденья, и от того для профессионалов разработано устройство или же для новичков и т.д.

Большинство моделей при этом имеет экран, который показывает пользователю полезную информацию. Это могут быть самые разные данные:

  • Пульс.
  • Время тренировки.
  • Скорость.
  • Количество потраченных кКал.
  • Пройденная дистанция и т.д.

Продвинутые модели крупногабаритных велотренажеров могут похвастать немаленьким LСD-экраном, а также возможностью подключения через USB информационного носителя, что позволяет загружать индивидуальные программы, смотреть фильм во время тренировки или слушать любимые треки. Для большего комфорта пользователя часто встраивают вентиляторы.

Мини-велотренажер магнитный он или механический, не имеет большого экрана, но занимаясь на нем, вы легко сможете смотреть фильм на компьютере или прослушивать музыку из плеера.

Противопоказания для занятий

Имеются ли противопоказания для занятий на рассматриваемом спортинвентаре? При умеренных нагрузках – нет.

Осторожность при использовании мини-велотренажера нужно проявлять тем, у кого есть проблемы с сердцем, онкологическое заболевание, сахарный диабет, астма. Нужно воздержаться и людям с гриппом или простудой, а также в случае обострения хронического заболевания.

При этом можно рекомендовать данный вид велотренажеров для проходящих реабилитацию людей. Главное, не забывайте о постепенном увеличении нагрузок и о том, что нужно следить за своим общим состоянием во время тренировки, чтобы не навредить организму.

Велотренажеры – тренажеры для дома, большое количество моделей которых стоит относительно недорого, позволяют независимо от погоды и от времени суток заниматься собой. Вы можете забыть, что тренировка переносится из-за снега или же потому, что зал уже закрыт. Теперь хорошая форма – это просто, главное не лениться и заниматься систематически.

Как выбрать и где купить мини-велотренажер?

Задумались о покупке мини-велотренажера? Предлагаем вам ознакомиться с каталогом нашего интернет-магазина, а также с полезными статьями, в которых вы сможете найти информацию облегчающую выбор устройства.

Ищете велотренажер с доставкой? Тогда вы точно попали по адресу! Интернет-магазин «Зона спорта» предлагает клиентам разные способы оплаты покупки, а также предоставляет официальную гарантию на каждую товарную единицу. Заказ клиента всегда приходит вовремя и без повреждений.

В случае возникновения заминок вы можете, как и каждый наш клиент, обратиться за консультацией к фитнес-тренеру или менеджеру. Выбор способа связи остается за вами – пишите онлайн либо заказывайте обратный звонок.

9 видов велотренажеров: плюсы и минусы, характеристики

Велотренажер – имитация велосипеда, которая используется для кардиотренировок. Состоит из сидения, упора для рук, педалей и информационного дисплея. Занятия на этом тренажере помогают поддерживать физическое здоровье и служат средством для оздоровления и реабилитации в медицине.

Данный спортивный снаряд заменяет велосипед, удобен в использовании в домашних условиях, не уступая по результативности занятиям в фитнес-клубах.

Самые простые велотренажеры

По системе нагружения и типу торможения велоснаряды разделяются на два вида: механические и магнитные. Первый тип представляет собой простейший, поскольку, по сравнению с магнитными и электромагнитными, регулировка нагружения – ручная.

Стоимость и компактные габариты – их преимущество перед магнитными велотренажерами.

Занятия на обыкновенном велотренажере положительно влияют на состояние здоровья и самочувствие:

  1. Повышают выносливость организма в противостоянии вирусам.
  2. Помогают снижать вес из-за сжигания большого количества калорий во время занятий.
  3. Развивается выносливость сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов.
  4. Улучшается циркуляция крови в организме.
  5. Укрепляются мышцы ног.
  6. Происходит коррекция фигуры за счет прокачки мышц бедер и пресса.
  7. Занятия на домашнем велоимитаторе заменяют упражнения в спортивном зале людям с дефицитом свободного времени.
  8. Подходящий вариант для пользователей, работающих на дому и желающих поддерживать форму.
  9. Увеличение плодотворности комплекса антицеллюлитных процедур.

В зависимости от цели, которую требуется достигнуть, во время занятий выбирается необходимый уровень нагрузки.

При выборе механического велотренажера для продуктивности тренировок рекомендуется обращать внимание на массу маховика. Она должна составлять 3 или 4 кг.

Для тренировок на велостанке требуется придерживаться рекомендаций врача, поскольку иногда такие занятия приносят вред:

  1. Риск ухудшения осанки.
  2. Перенапряжение организма вследствие неправильного распределения нагрузки.
  3. Противопоказаны занятия при наличии тяжелых форм сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  4. Противопоказание для занятий – варикоз.

Механические велостанки разделяются на ременные и колодочные.

Ременные велотренажеры

К этому виду относятся самые простые и компактные модели механических велоимитаторов, нагрузка в которых создается при помощи вращения педалей и движения прочного ремня. Эластичная лента создает сопротивление маховому колесу при нагрузке.

Натяжение ремня регулируется посредством ручки, на которой размечены доступные уровни нагружения. С повышением уровня – соприкосновение ремня и маховика теснее.

Преимущества ременных тренажеров:

  1. Низкая стоимость.
  2. Ремонт агрегата может производиться без привлечения специалистов, не требует специальных инструментов и затрат времени.
  3. Легкость монтажа и демонтажа конструкции.
  4. Небольшие габариты.
  5. Не требуется подключение к электросети.

Недостатки ременных тренажеров:

  1. Создает много шума во время занятий. Чем сильнее нагрузка, тем больше шума.
  2. Отсутствует плавный ход, который возникает при весе маховика свыше четырех килограмм.
  3. При нагревании, которое возникает вследствие активной эксплуатации снаряда, детали тренажера способны расширяться и отходить друг от друга.
  4. Противопоказан для занятий людям с заболеваниями коленных суставов и позвоночника.
  5. Отсутствие информативного компьютерного датчика.
  6. Затруднительно крутить педали спортивного снаряда на большой скорости.
  7. Ремень имеет свойство растягиваться в процессе эксплуатации, и через некоторое время требуется его замена.
  8. Минимальный набор дополнительных функций.
  9. В верхнем положении педалей из-за потери сопротивления происходят рывки.

Колодочные велотренажеры

В колодочных велоснарядах используется инерционная система: нагрузка создается благодаря сопротивлению тормозных колодок, плотно прижимающихся к маховому колесу.

Подобные снаряды более дорогие, чем ременные, имеют массивный маховик и рассчитаны на продвинутых пользователей, которым важен диапазон нагрузок. Инерционные велоснаряды имитируют езду на гоночном велосипеде.

Преимущества колодочных велотренажеров:

  1. Плавный ход, высокая инерционность.
  2. Широкий диапазон нагрузок.
  3. Доступная ценовая категория.
  4. Легкость в использовании.

Недостатки колодочных велотренажеров:

  1. Шумность.
  2. Крупные габариты и вес, которые не всегда подойдут для установки в квартире.
  3. В случае поломки, ремонт обойдется гораздо дороже, чем простого ременного снаряда.
  4. Быстрый износ колодок.
  5. Отсутствует точная регулировка нагрузок.
  6. Невозможность демонтажа и компактного хранения в домашних условиях.

Магнитные велотренажеры


Принцип создания сопротивления заключается в притяжении махового колеса магнитным или электромагнитным полем. Напряженность и сила тока с высокой точностью регулируется приближением магнита к маховику, который соединен с педалями, или путем увеличения силы тока.

Плавный ход деталей способен обеспечить только тяжелый маховик массой не менее 6 кг, что рекомендуется учитывать при выборе магнитного велоимитатора.

Достоинства магнитных велотренажеров:

  1. Бесшумность работы
  2. Плавный и равномерный ход
  3. Имитация езды на настоящем велосипеде
  4. Точное управление диапазоном нагрузок
  5. Встроенный компьютерный датчик для установки режимов тренировки и измерения пульса.
  6. Поскольку механические детали отсутствуют, срок эксплуатации выше.
  7. Компактный размер по сравнению с механическими снарядами, эргономичность.

Недостатки магнитных велотренажеров:

  1. Дорогостоящие.
  2. Сложный механизм магнитного агрегата требует профессионального обслуживания при сборке и ремонте.
  3. Сильного сопротивления при занятиях не создается, таким образом, серьезных нагрузок не возникает.

Велоэргометры

Отдельную разновидность велоимитаторов представляют собой велоэргометры, имеющие другое название – спинбайки или спидбайки. Относятся к электромагнитному типу тренажеров, в котором величина нагрузки регулируется при помощи силы тока.

Велоэргометр с большой точностью определяет физическое состояние основных групп мышц, подбирая для них соответствующую нагрузку и программу тренировок, и контролируя при этом различные параметры – частоту сердечных сокращений, скорость движения, длину пройденной дистанции с точностью измерения автоматизированной системы.

Полученная информация создает основу для разработки оптимального режима тренировок. Спидбайки используются чаще в профессиональных целях, в медицинских и реабилитационных центрах, поскольку не создают большого давления на позвоночник и суставы. Данный вид рекомендован для использования профессионалами.

Достоинства велоэргометров:

  • Интеллектуальное управление с обширным функционалом. Разнообразие программ тренировок – для снижения веса, укрепления основных групп мышц, развития выносливости.
  • Безопасность, плавность хода.
  • Надежность.
  • Долговечность.
  • Высокоэффективные тренировки.
  • Синхронизация с персональным компьютером.
  • Возможность фиксировать результаты для прослеживания динамики тренировок.
  • Оснащение дополнительными опциями – музыкальным плеером, видеосопровождением и т.п.
  • Бесшумность.
  • Эргономичность.

Недостатки велоэргометров:

  • Немалая цена;
  • Требуется постоянное подключение к электросети. Это создает неудобства с перемещением велоимитатора – он всегда должен быть расположен рядом с розеткой. Кроме этого, упражнения на велоэргометре приводят к затратам электричества.
  • В случае поломки ремонт будет дорогостоящим.

Система нагружения у магнитных и электромагнитных тренажеров одинаковая, но для электромагнитных характерна очень точная регулировка с помощью силы тока, которая изменяется автоматически путем выбора желаемых параметров с помощью панели управления на встроенном компьютере.

На магнитных снарядах сила тока регулируется обычно вручную. Относительно электромагнитных, магнитные велоимитаторы имеют более доступную цену.

Выделяют генераторные велоимитаторы, которые оснащены генератором и электромагнитом. Эти модели автономные, не  требуют подключения к электросети.

По конструкции велотренажеры разделяют на вертикальные и горизонтальные.

Горизонтальные велотренажеры

Используются в медицинских учреждениях с лечебной и реабилитационной целью. В домашних условиях используются редко. Комфортное кресло снаряда отведено назад, расположено в одной горизонтальной плоскости с педалями. Благодаря этому спина тренирующегося принимает расслабленное положение, нагрузка приходится на мышцы ног.

Подходят для людей с противопоказаниями нагрузок на позвоночник.

Преимущества горизонтальных велотренажеров:

  1. Оснащены приборами детального отслеживания за состоянием организма во время тренировок.
  2. Имеют плавный ход и множество уровней нагружения.
  3. Рассчитаны на очень большой вес.
  4. Устойчивы.
  5. Руки остаются свободными, появляется возможность для занятия другими делами.
  6. Высокая технологичность и оборудование дополнительными приспособлениями.
  7. Корпус расслаблен, но не раскачивается.
  8. Комфортабельность.

Недостатки горизонтальных велотренажеров:

  1. Размеры снаряда не всегда с легкостью вписываются в обстановку жилого помещения.
  2. Дорогостоящие.
  3. Тяжелый вес создает трудности с перемещением тренажера.

Занятия на данном виде приносят пользу для организма:

  • Помогают при повреждениях ног в рамках восстановительной медицины.
  • Применяются в физиотерапии из-за низкой сложности, безопасности и комфортабельности.
  • Во время занятий укрепляются связки и суставы, что служит профилактикой растяжений и травм.
  • Регулярные занятия с правильно подобранной нагрузкой помогают снимать стресс.
  • Реабилитация после перенесенного инсульта.

Выбор горизонтального тренажера предпочтителен в следующих случаях:

  1. Медицинские показания для щадящих условий тренировки по причине заболеваний позвоночника и шеи.
  2. Цель тренировок – укрепление сердечно-сосудистой системы, организма, повышение выносливости.
  3. Требуется сбросить большое количество лишнего веса.

Вертикальные велотренажеры

Получили своё название благодаря расположению педалей непосредственно под сидением, при котором ноги находятся в вертикальном положении. Сидение не имеет спинки и не напоминает кресло, как у горизонтального снаряда. Предназначен для интенсивных тренировок.

При выборе вертикальных снарядов стоит обратить внимание на регулировку седла.

Достоинства вертикальных велотренажеров:

  1. Малые габариты, позволяющие устанавливать спортивный снаряд дома.
  2. Стоимость ниже, чем у горизонтального велоимитатора.
  3. Предназначен для активных тренировок, в том числе для сжигания жировых отложений.

Недостатки вертикальных велотренажеров:

  1. При продолжительных и интенсивных занятиях позвоночник и тазобедренная часть корпуса подвергаются сильному напряжению. Не подходит для любителей многочасовых занятий, для пользователей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, людям с ожирением.
  2. Недостаточно устойчивые.

Среди вертикальных велотренажеров выделяют складные – они удобны для хранения в жилом помещении в отсутствие тренировок. Главный плюс – это компактность размещения. Минусы – частые поломки, возникающие в местах соединения складывающихся деталей; маленький маховик; неспособность выдерживать большой вес.

Остановите выбор на вертикальном велоимитаторе в следующих случаях:

  1. Существует потребность в интенсивных тренировках.
  2. Отсутствие ожирения и серьезных проблем со здоровьем, в частности, с опорно-двигательным аппаратом.
  3. Если важна компактность оборудования и экономия места в доме.
  4. Потребность приобретения полезного тренажера по приемлемой цене.

Помимо двух данных типов, выделяют велотренажеры, представляющие собой результат объединения вертикального и горизонтального – гибридные. Главная отличительная черта – способность изменять положение сидения в различных плоскостях. Препятствием для широкого распространения подобных типов является то, что не каждый производитель выпускает такие модели.

Усовершенствованные технологии тренировок и комфортабельность – достоинства гибридных велоимитаторов, делающие универсальным этот снаряд для занятий всех членов семьи, независимо от физических данных.

Мини-велотренажеры

Мини-велотренажеры (другое название – портативные) отличаются от обычных снарядов конструкцией, габаритами и представляют собой велосипед-имитатор без руля и сидения. Обычно это тренажеры ременного типа с механической системой нагружения. Конструкция представляет собой маховик, заключенный в корпус, и педали.

В большинстве случаев такие спортивные снаряды оснащены встроенным компьютером, отображающим длительность занятий, достигнутую скорость (в км/ч), пройденное расстояние и количество израсходованных калорий. Тренируются как ноги, так и руки.

Велотренажер укрепляет мышцы спины и рук. Приводится в движение руками или ногами. Мини-велотренажеры подходят для тренировок пожилым людям с целью стимулирования кровообращения конечностей.

Достоинства мини-велотренажеров:

  1. Весят четыре–восемь килограммов, переместить может даже ребенок.
  2. Компактность.
  3. Простота конструкции и работы, дешевый ремонт и обслуживание.
  4. Возможность тренироваться в удобной позе.
  5. Отсутствует нагрузка на позвоночник.
  6. Подходит для пользователей, постоянно находящихся в разъездах.
  7. Эргономичность.

Недостатки мини-велотренажеров:

  1. Поскольку у мини-тренажера нет большого маховика, уровень нагружения ограничен.
  2. Не подходит для интенсивных тренировок.
  3. Во время занятий возможны трудности с распределением равномерной нагрузки на ноги.

Мини-велотренажеры чаще позиционируются как реабилитационные снаряды для людей, плохо владеющих конечностями или много времени проводящими в одной позе, для восстановительных занятий после инсульта и травм.

Мини-тренажеры с электродвигателем способны самостоятельно крутить педали. Запрограммированные тренировки позволяют чередовать интенсивность и вид нагрузки.

Велотренажеры для дома

При выборе велоимитатора для использования в домашних условиях стоит учесть:

  • Имеют значение габариты тренажера и вес. Тяжелый агрегат сложно перемещать по квартире.
  • Вес пользователя также имеет решающее значение при выборе велотренажера. При подборе семейного снаряда рекомендуется ориентироваться на члена семьи, имеющего максимальный вес. Предел веса, который выдерживает домашний снаряд, достигает 100 кг., полупрофессиональный – 130 кг, профессиональный – свыше 150 кг.
  • Размер маховика напрямую влияет на степень и интенсивность нагрузки. Для продуктивных тренировок, которые нацелены на снижение веса и прокачивание мышц, рекомендуется выбирать модели с весом маховика не менее семи килограммов. К тому же, он дополняет вес тренажера, что добавляет конструкции устойчивости.

Велотренажеры магнитного типа с массой махового колеса в пределах восьми килограмм и электромагнитные в пределах двенадцати относятся к разряду домашних.

  • Выбор программ. Для достижения конкретных целей тренировок многие модели оснащены программой слежения за частотой пульса, скорости, длительности дистанции, пройденных расстояний.

В комплект тренажера, как правило, включены датчики пульса, которые разделяются на контактный и дистанционный тип. Первый менее информативен, поскольку встраивается в поручни снаряда и иногда искажает показания.

  • Для комфортных тренировок обращайте внимание на регулировку седла и поручней в зависимости от роста и веса пользователя.
  • В домашних условиях проще хранить и использовать малогабаритную модель велотренажера.
  • Если есть компенсаторы неровностей пола, положение велоимитатора регулируется относительно поверхности полового покрытия. Ролики или колеса позволят легко перемещать агрегат с одного места на другое.

От финансового благосостояния, размера жилой площади и конечных целей использования снаряда будет зависеть выбор того или иного типа.

  • Для малогабаритного жилья подходят вертикальные, складные и мини-велотренажеры.
  • Наиболее бюджетным вариантом являются ременные механические снаряды, используемые для укрепления мышц и улучшения выносливости организма.
  • Чтобы сбросить большое количество лишнего веса, нужно выбирать горизонтальные велоимитаторы.
  • Гибридный велотренажер обеспечит шанс упражняться членам семьи разного возраста с начальным уровнем подготовки и выше, независимо от состояния здоровья.

Плюсы, по сравнению с другими домашними тренажерами:

  1. Большой диапазон нагрузок. Степперы и электрические беговые дорожки имеют ограничения по максимальной скорости, в отличие от велоимитаторов.
  2. Разнообразие ассортимента, позволяющее сделать выбор в соответствии с индивидуальными запросами.
  3. Ценовое разнообразие.
  4. Возможность релаксации во время тренировок.
  5. При противопоказаниях для занятий на других домашних тренажерах (например, на беговой дорожке), некоторые модели велоимитаторов допустимо использовать.
Реклама от спонсоров: // // //

Какой велотренажер лучше выбрать для дома и квартиры, советы

Качественный велосипед стоит довольно дорого, к тому же, в плохую погоду, в дождь или снег, на нем особо не накатаешься. И вот тут на помощь приходит тренажер, который полностью его заменит, обеспечив те же плюсы: поможет сбросить лишний вес, разовьет выносливость и снимет нервное напряжение. Эффективность и польза сравнимы с беговой дорожкой, но велотренажер занимает в квартире гораздо меньше места и не так нагружает суставы, поэтому упражняться на нем могут люди разного возраста и уровня спортивной подготовки.

Тренировки на велотренажере помогают:

  • укрепить различные группы мышц, но в первую очередь поясничного отдела спины и ног,
  • улучшить кровоснабжение всего организма,
  • увеличить стрессоустойчивость,
  • обеспечить необходимой двигательной активностью при длительной сидячей работе,
  • сэкономить время на занятиях спортом, так как тренировки проходят дома,
  • положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и органах дыхания,
  • упражнения на велотренажере не нагружают вестибулярный аппарат так, как езда на велосипеде,
  • заниматься можно как до, так и после силовой тренировки.

Основные шаги в выборе велотренажера


Определяемся с целями

В зависимости от того, чего вы хотите добиться, занимаясь на велотренажере, необходимо выбрать ту модель, которая обеспечит максимальный эффект. На дорогом спортивном снаряде, безусловно, можно достичь отличных результатов во всем, но, если вы намерены купить модель, не перегруженную большим количеством функций, мы подробно разберемся с характеристиками велотренажеров, чтобы сразу исключить неподходящие варианты. Итак, какой велотренажер лучше выбрать для дома или квартиры!

Приведем несколько примеров:

  • Цель – профилактика заболеваний, улучшение состояния сердца и сосудов, восстановление двигательной активности после травм или инсульта, борьба с варикозным расширением вен, укрепление дыхательной системы. В этом случае нужно выбирать велотренажер с точным кардиодатчиком, удобной системой регулировки нагрузки и функцией сохранения текущих параметров спортивных упражнений.
  • Цель – повысить общий тонус, сбросить психологическое и физическое напряжение после тяжелого трудового дня. В такой ситуации нужно выбирать спортивный снаряд с плавным ходом педалей. Дополнительные функции велотренажера, такие как возможность выбора предустановленной программы или разработка собственной, просмотр видео или воспроизведение любимой музыки сделают тренировки эмоционально более приятными.
  • Цель – сбросить лишний вес, интенсивно нагрузить мышцы ног. Для этого выбирают велотренажер с точным пульсометром, с большим диапазоном регулировки уровня нагрузки и большим весом маховика, обеспечивающими эффективные и длительные анаэробные тренировки, а не короткие и интенсивные.

Разбираемся с главными характеристиками

Пользователь садится в кресло, берется за руль и крутит педали. Усилие, с которым нужно нажимать на педали, а значит, и эффективность спортивных занятий зависят от веса маховика и системы его торможения.

Какими бывают системы нагрузки велотренажеров

  • Ременная система. Замедление маховика осуществляется с помощью ремня, который его охватывает. Специальной ручкой можно регулировать силу натяжения ремня, повышая или уменьшая сопротивление. К плюсам таких спортивных снарядов относят простую эксплуатацию, невысокую цену и независимость от источника питания. Из минусов стоит отметить довольно высокий уровень шума во время занятий, неравномерный ход педалей, быстрый износ тормозной системы, малоинформативный дисплей. Этот тип ременных велотренажеров выбирают для общеукрепляющих занятий.

  • Колодочная (инерционная система). В этом случае торможение маховика происходит за счет трения о специальные колодки – чем сильнее трение, тем выше нагрузка. Управление величиной усилия производится вручную. Плюс такого способа в том, что ощущения более приближены к реальной езде, можно выбрать из широкого диапазона нагрузок подходящую для тренированных людей. Из минусов: высокий уровень шума в процессе спортивных упражнений, более сложный ремонт и обслуживание велотренажера.

  • Магнитная система. Устройство системы аналогично колодочному, но замедление маховика велотренажера производится не колодками, а постоянными магнитами, которые приближаются или отдаляются от него после поворота специальной ручки. За счет отсутствия трущихся деталей значительно снижается шум в процессе занятий, а срок эксплуатации продлевается в 2-4 раза. Кроме того, к достоинствам магнитных велотренажеров стоит отнести доступную стоимость, плавность хода педалей и широкий диапазон выбора уровня нагрузки (в большинстве случаев до 6-8 уровней), информативный бортовой компьютер и независимость от сетевого подключения. Из минусов можно назвать только большую сложность ремонта.

  • Электромагнитная система. Наиболее функциональные модели велотренажеров, нагрузка у которых регулируется электромагнитами. Спортивные снаряды такого типа оснащены полнофункциональным бортовым компьютером, который отслеживает параметры тренировки и состояния организма, поэтому позволяет заниматься максимально эффективно, используя автоматические программы или разработанные индивидуально. Главные достоинства электромагнитного велотренажера: равномерная регулировка – до 16 уровней, плавный тихий ход, большой выбор предустановленных программ тренировок, долгая безремонтная эксплуатация. Из минусов – зависимость от наличия электросети и высокая стоимость.

  • Аэродинамическая система. Механический вид регулировки нагрузки, действующий за счет сопротивления потоку воздуха. Из достоинств стоит назвать доступную стоимость, возможность выбора нагрузки в широких пределах. Минус – довольно высокий уровень шума во время работы.


Какими бывают типы велотренажеров

  • Вертикальные велотренажеры. По ключевым узлам и соединениям практически полностью повторяют обычный велосипед и заменят его на 100%: спортсмен располагается на сиденье, а педали находятся под ним. Благодаря этому вертикальные велотренажеры компактны и оптимально подходят для спортивных занятий дома. Выбор положения седла производится регулировкой по высоте (вверх-вниз), или по горизонтали (вперед-назад). К плюсам вертикальных тренажеров стоит отнести привычность тренировки, имитирующую езду на велосипеде, и эффективность упражнений, при которых задействуются практически все мышцы нижней половины тела. Такой велотренажер выбирают для интенсивных тренировок, когда необходимо быстро сбросить вес, проработать ягодичные мышцы и бедра. Минус – повышенная нагрузка на суставы и спину.

  • Горизонтальные велотренажеры. Изначально такие спортивные снаряды использовали в лечебных целях для реабилитационных упражнений, но вскоре они завоевали популярность и у спортсменов, как альтернатива жиму ногами. Во время занятий пользователь располагается полулежа в кресле, а педали горизонтального велотренажера вынесены вперед под руль. Регулировка седла производится по горизонтали (ближе или дальше от седла), причем в моделях среднего и высокого ценового сегмента есть возможность выбора положения спинки. Такие модели рекомендуются для людей с избыточным весом, с проблемами спины, суставов или сердечно-сосудистой системы. Заниматься могут также пожилые люди и беременные женщины. Из минусов – большие габариты, вес и стоимость.

Есть еще портативные велотренажеры, состоящие лишь из педального блока без руля и сиденья, а также гибридные модели, которые можно трансформировать из вертикального в горизонтальный режим регулировкой расположения сиденья.


Выбор домашнего велотренажера по параметрам


Вес и максимальная нагрузка велотренажера

Чем больше вес спортсмена, тем массивнее и прочнее должна быть конструкция велотренажера. Рекомендуется к массе пользователя прибавить 15-20%, чтобы тренажер не работал на износ. К примеру, при весе человека 80 кг необходимо выбрать спортивный снаряд, рассчитанный на нагрузку порядка 95 кг. Если устройством пользуются несколько пользователей, то расчет нагрузки при выборе велотренажера нужно делать по наиболее тяжелому спортсмену. Для интенсивных тренировок следует покупать более массивную модель, потому что легкие велотренажеры неустойчивы и во время упражнений будут раскачиваться, что снизит качество и эффективность занятий.


Габариты помещения

Выбирая велотренажер, обязательно необходимо оценить свободное пространство в помещении, где будут проходить занятия. Если комната не слишком просторная, то лучше выбрать портативную или вертикальную модель. Размер велотренажеров такого типа намного компактнее горизонтальных.


Вес маховика велотренажера

От этого параметра напрямую зависит количество различных степеней нагрузки, плавность хода педалей, поэтому чем тяжелее маховик, тем функциональнее велотренажер. Для домашних тренировок не рекомендуется выбирать спортивный снаряд с весом маховика менее 5 кг. Условно можно выделить три категории велотренажеров: маховик весом 7-9 кг оптимально подойдет новичку, 9-14 кг – любителю, а профессионалу понадобится модель с весом более 15 кг. Есть категория особо прочных велотренажеров, которые выбирают для максимально интенсивных занятий – спин-байки (сайклы) Они оснащаются сверхтяжелыми маховиками весом 20-25 кг, благодаря чему идеально имитируют езду на обычном велосипеде.


Встроенные программы

Практически во всех велотренажерах есть предустановленные программы, рассчитанные на различные типы тренировок и получение определенного результата: быстрый сброс веса, прокачка мышц, кардиоупражнения и другие. В большинстве моделей среднего и премиум класса предусмотрена возможность создания собственной программы, которая заносится в память компьютера, а в некоторых велотренажерах можно записать до четырех различных вариантов тренировок для каждого члена семьи.

Популярные программы:

  • для быстрого расхода калорий – нацелена на активное сжигание калорий за счет продолжительных занятий с постоянной невысокой нагрузкой,
  • на заданное расстояние – определяет пройденную дистанцию и после завершения система подает звуковой сигнал или сообщает об этом надписью на экране,
  • на определенное время – позволяет задавать выбранное время тренировки на велотренажере,
  • с поддержанием постоянного пульса – нагрузка автоматически изменяется для поддержания частоты сердечных сокращений на выбранном уровне,
  • с поддержанием постоянного усилия – независимо от скорости вращения педалей велотренажера уровень нагрузки остается на одном уровне,
  • фитнес оценка – по времени возвращения частоты пульса в норму позволяет оценить скорость восстановления организма после упражнений на велотренажере,
  • Body-Fat – оценивает процентное содержание жировой ткани в организме спортсмена,
  • кардио-тренировка – программа велотренажера направлена на улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и органов дыхания за счет активного насыщения организма кислородом.

Информационный дисплей

Портативный компьютер, расположенный на руле велотренажера, выводит на дисплей данные о пройденной дистанции, текущем уровне нагрузки, скорости и времени тренировки, потраченных калориях, частоте пульса и другую информацию. С помощью кнопок управления выбираются режимы занятий.


Кардиодатчики

Для отслеживания параметров организма во время занятий спортом следует выбирать велотренажеры с датчиками пульса. Сенсоры чаще всего встроены в ручки, но могут иногда выдавать неверные показания, к примеру, если руки вспотели.

Более точные измерения производят кардиодатчики, которые соединяются с компьютером велотренажера проводами (как вариант, клипса, крепящаяся на мочке уха), или беспроводные – в виде напальчника или присоски, передающие данные о частоте пульса через Bluetooth или Wi-Fi. Те, кто регулярно занимается спортом, а также профессиональные спортсмены часто выбирают нагрудные пульсометры, которые синхронизируются с фитнес-браслетом, часами или смартфоном.


Тип питания велотренажера

Ременные, магнитные и инерционные велотренажеры не нуждаются в электропитании и могут использоваться для занятий любой интенсивности. Подключение к сети необходимо только спортивным снарядам с электромагнитной системой нагрузки, но и функционал у них более широкий. Дисплей велотренажеров, как правило, питается от аккумуляторов (у механических моделей) или от сети (у электромагнитных).


Популярные бренды велотренажеров

Разница в функциональности велотренажеров различных производителей, безусловно, есть, но общий принцип действия одинаков у всех моделей. Наибольшей популярностью пользуются такие бренды: Body Sculpture, HouseFit, SportElit, Sundays, Carbon Fitness, Bronze Gym, Armed, Atlas Sport.

Нельзя однозначно утверждать, что велотренажеры этих компаний лучше, чем менее известных производителей, но бренд является некоторой гарантией качества. Кроме того, стоит прочитать в интернете советы по выбору велотренажера и отзывы об определенных моделях. Ведущие мировые производители представляют различные линейки спортивных снарядов, поэтому есть возможность без труда выбрать необходимый вариант по функциональности, конструкции и стоимости. Решая, как подобрать велотренажер для дома, лучше ориентироваться не столько на имя производителя, сколько на конкретные характеристики модели и те цели, которых вы хотите достичь в результате спортивных упражнений.

Поделиться

10 лучших мини-велотренажеров 2021 Обзор

Посещение тренажерного зала — не всегда вариант. Возможно, вы слишком устали с работы, а может, вы поздно пришли домой, а тренажерный зал уже закрыт. Это не значит, что вы не можете тренироваться. В настоящее время у людей все еще есть возможность сжигать калории, не выходя из дома. Домашнее спортивное оборудование, такое как лучшие мини-велотренажеры, может стать альтернативой для тех, кто хочет оставаться здоровым в те дни, когда они не могут посещать тренажерный зал.

Что делает его хорошим вариантом? В отличие от вертикальных велотренажеров, которые занимают много места в вашем доме, мини-велотренажер идеально подходит для небольших квартир.Вот некоторые из лучших вариантов, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Обзор лучших мини-велотренажеров

Sunny Health & Fitness SF-B0418 Магнитный мини-велотренажер с цифровым монитором и сопротивлением 8 уровней

Sunny Health & Fitness SF-B0418 Магнитный мини-велотренажер — хороший вариант для тех, кто хочет сжечь калорий, но у вас нет места дома. Это портативное упражнение для разносчиков известно тем, что имеет 8 доступных уровней сопротивления, которые позволяют регулировать сложность тренировки.А также он предназначен для людей с весом до 220 фунтов.

Также легко отслеживать свой прогресс. Вы сможете отслеживать множество вещей, начиная от сожженных калорий и заканчивая пройденным расстоянием. Помимо того, что это велотренажер, вы также можете использовать его для тренировки верхней части тела. Все, что вам нужно сделать, это положить его на стол и взяться за педали. На нем даже есть небольшие канавки, которые облегчают захват станка.

Переносить машину очень просто.У него есть ручка, с помощью которой вы можете легко взять его с собой куда угодно.

Есть несколько распространенных жалоб от пользователей. Например, напряжение слишком слабое. В дополнение к этому вы также можете столкнуться с некоторыми проблемами с его дизайном. Некоторые пользователи жалуются, что их ступня задевает заднюю часть стопы из-за недостаточного зазора на педалях. В отличие от других брендов, у которых педали расположены немного вперед, это не относится к магнитному мини-велотренажеру Sunny Health & Fitness SF-B0418.

Плюсы:

  • Отображает все важные моменты тренировки
  • Прочный дизайн
  • Можно использовать для рук и ног
  • 8 уровней сопротивления

Минусы:

  • Педали не работают иметь эргономичный дизайн

DeskCycle 2 UnderDesk Cycle, педальный тренажер — стационарный мини-велотренажер

DeskCycle2 UnderDesk Cycle Pedal Exerciser — это вариант, который вы можете рассмотреть, если вы работаете за низким столом в офисе или дома .Он подходит для столов от 27 дюймов. Вы не должны касаться стола коленом. Это означает, что вы можете работать над кардио, не вставая с рабочего стола. В нем используется запатентованное магнитное сопротивление, что означает, что вы можете ожидать тихой работы от этого устройства.

Вы можете спросить, могут ли это использовать и более высокие люди. Одна из особенностей педального тренажера DeskCycle2 UnderDesk Cycle Pedal — возможность регулировки высоты педали. Вы можете установить его на 9 или 10 дюймов в зависимости от того, что вам удобнее.

Вы также получаете 8 уровней сопротивления, которые дают вам возможность регулировать сложность тренировки. Уже одно это делает его лучше, чем большинство тренажеров для мини-велотренажеров. Он также позволяет контролировать тренировку с помощью 6-функционального дисплея. Он также известен своей устойчивостью благодаря широким передним ножкам.

Если вы чувствуете, что достаточно поработали над ногами, вы также можете положить его на стол и поработать над руками. К сожалению, педаль рассчитана на стопу, поэтому ее трудно удерживать.

Плюсы:

  • Тихая работа
  • Позволяет работать как руками, так и ногами
  • Регулируемая высота педали
  • Идеально подходит для низких столов

Минусы:

  • Не может использоваться под столом высокие люди

Педальный тренажер Vive — Стационарный тренажер для ног

Педальный тренажер Vive известен своей компактной конструкцией, которая предлагает отличные тренировки для пользователей.Во-первых, он известен своей простой сборкой. Быстрая настройка дает вам возможность сразу же заработать. Далее вы можете использовать его как для ног, так и для рук. Педали даже имеют выемку, специально предназначенную для захвата. У него также есть ремешок, чтобы держать ноги на месте. Однако недостатком педали является то, что у нее нет широкого шага.

Имея высоту 12,5 дюймов, его легко установить даже под столом. Ваши колени не будут касаться стола или стола. Кроме того, основание имеет нескользящую конструкцию, которая гарантирует, что педальный тренажер останется на месте даже во время интенсивных тренировок.

Но одной из лучших особенностей тренажёра Vive Pedal Exerciser является тот факт, что он имеет легко читаемый ЖК-дисплей, который дает вам представление о вашем прогрессе с расстояния до числа оборотов в минуту и ​​о калориях, которые вы сожгли. Но самая большая проблема, с которой вы можете столкнуться с этим продуктом, заключается в том, что вы не сможете хорошо тренироваться, если вы регулярно ходит в тренажерный зал. Сопротивления недостаточно, чтобы получить желаемую тренировку в гору. Но если вы собираетесь использовать его для пожилых людей или кого-то, кто пытается восстановиться после травмы ноги во время реабилитации, то это хороший продукт.

Плюсы:

  • Простота сборки
  • Можно использовать под столом
  • Предоставляет варианты сопротивления
  • Компактный дизайн

Минусы:

  • Уровень сопротивления не для тех, кто регулярно Посетитель спортзала

Хромированная рама базового педального тренажера Vaunn Medical (разносчик упражнений — простой и быстрый монтаж)

Педальный тренажер Vaunn Medical Basic — это велотренажер для ног, предназначенный для тех, кто возвращается после травмы.В отличие от большинства портативных педалей, которые необходимо подключить, базовый педальный тренажер Vaunn Medical работает вручную. Что касается его сопротивления, вы можете регулировать натяжение с помощью ручки, расположенной наверху педалей.

Это портативное и легкое устройство, пользующееся популярностью в физиотерапевтических клиниках. Но если вы хотите улучшить свое телосложение для занятий легкой атлетикой, это не тот вариант, который вам следует рассматривать. У него устойчивая к ржавчине рама, благодаря чему он может прослужить долгие годы.Трехслойная сверхпрочная сталь — это то, чего вы обычно не видите у других продуктов на рынке.

Если вы путешествуете и хотите просто потренировать ноги, возможно, в автобусе или даже во время полета, это то, что вы можете разобрать и собрать в любое время. Однако вы не можете использовать его под столом. Его размер составляет 13 дюймов, и он слишком высок для использования под столом.

Плюсы:

  • Простота сборки
  • Легкий и сделанный из сверхпрочной стали
  • Не требует электричества
  • Для физиотерапии

Минусы:

  • Сопротивления недостаточно для атлет

Складной разносчик упражнений Drive Medical Deluxe с электронным дисплеем RTL10273

Складной разносчик упражнений Drive Medical Deluxe, спроектированный таким образом, чтобы быть чрезвычайно портативным, можно легко хранить в небольших помещениях после его использования.Этот мини-велотренажер предназначен для людей, живущих в небольших квартирах. Лучшее в этом мини-велотренажере — это не только его небольшая конструкция, но и его даже можно сложить. Это означает, что вы можете взять его с собой даже в поездку. Он включает в себя четыре противоскользящие резиновые ножки, которые позволяют пользователю стабильно тренироваться при использовании складного разносчика упражнений Drive Medical Deluxe.

Его можно использовать не только для ног, но и для рук. Кроме того, этот компактный велотренажер можно настроить менее чем за 15 секунд.Однако кому следует покупать этот продукт? Имейте в виду, что это не совсем обычный велотренажер. Это больше похоже на лечебные велотренажеры, которые были разработаны для тех, кто получил травму, и для тех, кто пытается восстановить силы после инсульта и других заболеваний.

Он также включает ЖК-дисплей, который позволяет вам контролировать важные моменты вашей тренировки. Число оборотов в минуту, калории и другие сведения о вашей тренировке можно увидеть на мониторе.

К сожалению, это тоже то, что часто пищит во время тренировки.А когда вы регулируете натяжной винт, шум становится еще больше.

Плюсы:

  • Простота настройки
  • Простота использования
  • Монитор обеспечивает все важные вещи во время тренировки
  • Идеально подходит для тех, кто проходит реабилитацию

Минусы:

Мини-упражнения на выносливость Велосипед с системой плавных педалей

Велотренажер Stamina Mini известен своей плавной и стабильной работой. Это позволяет вам хорошо тренироваться, не беспокоясь о перемещении устройства.Подходит для тренировки как верхней, так и нижней части ног, с помощью велотренажера Stamina Mini можно выполнять тренировку всего тела. Он также включает шкалу натяжения, которую легко настроить, если вы хотите увеличить сложность тренировки.

Монитор не только предоставляет вам все подробности, необходимые для вашего прогресса, но его также можно наклонять, что позволяет пользователям выбирать нужный им угол, независимо от того, сжигаете ли вы калории ногами или руками. У него также есть фактурные педали, чтобы ваши ноги оставались на месте.

Однако один недостаток дизайна заключается в том, что он неэргономичен. У вас не будет комфорта, который вам нужен, особенно когда вы используете его для тренировки ног. Педали спроектированы слишком близко друг к другу. К тому же сопротивление не совсем предназначено для здорового взрослого человека. Вместо этого это то, что может использовать пожилой человек, чтобы оставаться активным.

Плюсы:

  • Компактный дизайн
  • Плавное управление
  • Может использоваться как для рук, так и для ног

Минусы:

  • Неэргономичный дизайн

Велосипедная педаль Wonder Maxi Under Desk Exerciser

Велотренажер Wonder Maxi Under Desk с педалью педалей — хорошее дополнение к офису занятого человека.Вы можете удобно установить его под столом, не беспокоясь о том, что ваши колени могут удариться о стол или стол. Вы также можете увидеть важные данные — от числа оборотов в минуту до сожженных калорий. Это помогает поддерживать мотивацию и следить за своими успехами. Если вы слишком заняты, чтобы посещать тренажерный зал, вы, по крайней мере, имеете представление о том, смогли ли вы выполнить необходимую в течение дня активность, особенно если большую часть времени вы просто сидите за своим столом.

Он также стабилен и прост в использовании. Он имеет резиновые нескользящие ножки, которые могут удерживать устройство на месте, даже если вы интенсивно используете педальный тренажер Wonder Maxi Under Desk Bike Pedal Exerciser.Но заменяет ли маленький тренировочный велосипед ваш обычный? На самом деле это то, что понравится новичкам. Однако тому, кто регулярно ходит в спортзал, это может показаться слишком легким.

Плюсы:

  • Можно использовать как для рук, так и для ног
  • Подходит под стол
  • Простота установки
  • Хороший вариант для гериатра

Минусы:

BOOKCYCLE Мини-педаль для велотренажера Тренажер с ЖК-монитором для упражнений для ног и рук

Педаль для мини-велотренажера BookCycle — один из тех легких портативных велотренажеров, которые можно использовать не только как настольный велосипед, но и как настольный велосипедный тренажер.Он предлагает хорошую тренировку как для рук, так и для ног. Вдобавок ко всему у него отличная устойчивая конструкция. У него есть ножки, которые удерживают устройство на месте. Вы также получаете многофункциональный ЖК-дисплей, который показывает, сколько калорий вы уже сожгли.

Однако есть недостатки конструкции, например, слишком маленький размер ремешка. Чтобы использовать мини-велотренажер, вам придется снимать обувь. Вы также можете увидеть, как пользователи жалуются на то, что это не дает им сопротивления, необходимого для интенсивной тренировки ног.

Плюсы:

  • Можно использовать для тренировок как верхней, так и нижней части тела
  • С ЖК-дисплеем для обновления прогресса
  • Идеально подходит для реабилитации
  • С ЖК-дисплеем

Минусы:

Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Folding Педальный тренажер для ног с электронным дисплеем

Тренажер для ног Platinum Fitness Fit Sit Deluxe со складывающейся педалью был разработан для тех, кто хочет оставаться в форме и для тех, кто пытается оправиться от травм.Благодаря складной конструкции его можно убрать, когда вы закончите. У него даже есть ЖК-дисплей, на котором отображается пять важных сведений о тренировке, включая сожженные калории.

Вы также можете использовать этот прибор для работы с руками. Просто положите его на стол, и вы сможете привести в тонус свои трицепсы и бицепсы. Однако из-за того, что он маленький, он подходит только для людей с маленькими ногами.

Плюсы:

  • Компактный дизайн и складной
  • ЖК-дисплей показывает пять важных функций
  • Может использоваться для ног или рук

Минусы:

  • Слишком мал для крупных людей

MagneTrainer-ER Мини-велотренажер для рук и ног

Компактный мини-велотренажер MageTrainer-ER предлагает широкий диапазон сопротивлений благодаря магнитному сопротивлению напольного велотренажера.С 15-дюймовым основанием он выглядит стабильно. Кроме того, у него есть ремни на липучке, которые можно отрегулировать для разных размеров стопы. Вы также получаете электронный монитор, который отображает расстояние, время, скорость и калории. Но так как он немного высок, вы не сможете использовать его под столом. Тем не менее, вы можете подумать, что это шатается, если вы будете слишком интенсивны.

Плюсы:

  • Имеет электронный монитор
  • Имеет 15-дюймовую основу
  • Ремни регулируются

Минусы:

  • Шатается, если вы слишком интенсивно

Как купить хороший мини Велотренажеры

Те, кто хочет привести себя в форму, иногда не могут позволить себе роскошь пойти в тренажерный зал.Возможно, у вас ограниченный бюджет и вы не хотите ежемесячно тратить деньги на оплату занятий в тренажерном зале или просто хотите иметь запасной вариант, когда вы не можете посетить тренажерный зал.

Велотренажеры Mini имеют простую конструкцию. Значит, места вам не нужны. Вместо этого вы просто берете педаль и можете использовать ее во время работы или сидя и смотря телевизор. В большинстве случаев вы получаете ЖК-дисплей, который отслеживает, сколько калорий вы сожгли или какое расстояние вы уже прошли.

Чтобы иметь возможность иметь лучшее предложение при покупке мини-кардиотренажера, вот некоторые соображения, которые вы, возможно, захотите учесть.

Портативность

Основная причина, по которой люди покупают мини-велотренажер, заключается в том, что у них дома недостаточно места для вертикального велотренажера. Хотя теперь у вас есть складные велотренажеры, мини-велотренажер по-прежнему меньше сложенного вертикального велотренажера.

Но, конечно, есть разные конструкции портативных стационарных велосипедов. Некоторые конструкции мини-велотренажеров меньше других. Разумный шаг, который вы можете сделать, — это сначала проверить доступное пространство, прежде чем вы даже решите приобрести небольшую велосипедную машину.Таким образом, у вас будет представление при сравнении измерений мини-циклов.

Требуется ли электричество?

Если вы собираетесь выбрать портативный велотренажер, одно из основных соображений, которое вы хотите сделать, это то, нужно ли ему электричество для работы. Определенные конструкции должны быть подключены к розетке. Те конструкции, которые необходимо подключить, обычно имеют магнитное сопротивление.

В мини-велотренажерах, которые не требуют подключения к электросети, хорошо то, что внутри нет мотора.Это также означает, что он стоит меньше в случае, если вам нужно его отремонтировать. Это также то, что вы можете принести куда угодно, даже в те части вашего дома, где поблизости нет розетки.

Сопротивление

Далее вам также необходимо учитывать уровень сопротивления велотренажера. Чем выше уровень сопротивления, тем легче сжигать калории. Если вы новичок или кто-то использует мини-велотренажер для реабилитации, вам действительно не нужен высокий уровень сопротивления.

Есть два варианта определения сопротивления велосипеда.У вас может быть либо магнитное сопротивление, либо прямое контактное трение. Между тем, многие люди предпочитают использовать мини-велотренажер, который работает на магнитном сопротивлении. Причина в том, что он оказывает более сильное сопротивление, не говоря уже о том, что он работает тихо. Однако вам придется подключить его к розетке. Обычно он также работает с двигателем.

Если вы собираетесь выбрать настольный мини-велосипед, который контролирует уровень сопротивления за счет прямого контактного трения, вам придется предвидеть несколько распространенных проблем.Вы должны регулярно менять колодки. Через некоторое время, если вы выберете мини-велотренажер, который был спроектирован так, чтобы иметь прямое контактное трение для контроля сопротивления, колодки станут тоньше, и вы заметите, что на нем было не так сложно крутить педали, как раньше. В дополнение к этому, это также немного шумно, так как будет касаться диска.

Безопасность

Вы также должны убедиться, что велосипед безопасен. Поскольку это домашнее оборудование для фитнеса, всегда есть вероятность, что оно может вызвать травмы.Что небольшой велотренажер предлагает столу, что делает его безопасным для пользователя? Есть ли у него замок, когда он не используется? Таким образом, дети не будут с ней играть. Включает ли он четкие инструкции по использованию портативного велотренажера? Хотя это выглядит достаточно просто, производителям следует исходить из того, что их клиенты не знают, как использовать оборудование. Предоставляя четкие инструкции, он предотвращает травмы просто потому, что пользователи могут проявлять осторожность при использовании мини-велотренажеров.

Высота педали

Люди используют напольный велотренажер под столом. Одна из вещей, с которой вы можете столкнуться, заключается в том, что некоторые варианты мини-велотренажера могут помешать вам использовать устройство, когда оно находится под низким столом. Низкие столы не дают вашим коленям крутить педали. Значит ли это, что вам нужен новый стол или новый стол? Почему бы не получить что-нибудь низкое.

Перед покупкой компактного велотренажера вам необходимо измерить положение педали.Вы хотите измерить его от пола до педали. Оттуда поднимите ногу на этот уровень и посмотрите, не удариться ли ваши колени о стол, когда вы начнете крутить педали.

Эргономика

Теперь каждый велосипед должен иметь эргономичный дизайн. Например, некоторые пользователи жалуются, что теряют контроль над мини-велосипедом, потому что на педалях нет ремней.

Вы также должны убедиться, что ваши колени не повредятся после использования мини-велотренажера. Угол наклона не должен вызывать напряжения в коленях, даже если вы длительное время пользуетесь тренажерами.

И, наконец, вам нужно будет проверить, плавно ли вы крутите педали. Для многих мини-тренажеров одна из основных проблем заключается в том, что они не совсем стабильны. Это то, с чем вы можете столкнуться даже с некоторыми из лучших портативных стационарных велосипедов на рынке. Вы заметите, что эти маленькие велотренажеры немного покачиваются, особенно если вы столкнетесь с большим сопротивлением. Тренажер на мини-велосипеде с большой платформой обычно обеспечивает лучшую устойчивость, что позволяет вам с удовольствием использовать тренажер.

Бюджет

Некоторые могут искать на рынке дешевый небольшой стационарный велосипед, в то время как другие могут серьезно относиться к своей покупке в поисках того, что они могут использовать в течение многих лет. Сегодня на рынке представлено большое количество вариантов, поэтому вам нужно убедиться, что вы не остановитесь только на небольшом велотренажере просто потому, что он дешевый. Хотя вы хотите что-то, что соответствует вашему бюджету, вам нужно учитывать и все другие аспекты.

Долговечность

А теперь долговечность? Несмотря на размер вашего обычного маленького велотренажера, он должен соответствовать вашим тренировкам.Признаком того, что портативный спиннинговый велосипед сделан хорошо, является то, что производитель предлагает несколько лет гарантии на свой продукт. Это означает, что они уверены в том, что предлагают рынку.

Цифровой дисплей

Большинство мини-велотренажеров, представленных сегодня на рынке, предоставляют информацию о том, сколько расстояния вы прошли, сколько калорий вы сожгли и как долго вы используете тренажер.

Заключение

Если вы ищете лучшего продавца упражнений, у вас есть множество вариантов.Нужно быть разборчивым и всегда спрашивать, зачем он вам нужен. Некоторые люди придерживаются своих портативных педалей велотренажера, чтобы оставаться в форме, в то время как другие пытаются восстановиться после травмы, требующей реабилитации. Эти мини-велосипеды для реабилитации не созданы для спортсменов. Это такие же мини-велосипеды, предназначенные для пожилых людей.

Большинство этих портативных велосипедных педалей можно использовать не только для тренировки ног, но и для тренировки рук. К сожалению, не все подходят для всех типов телосложения. Некоторые из этих конструкций слишком малы для более крупных пользователей.

9 лучших мини-велотренажеров: обзор, оценка и сравнение

Я решил сделать это исчерпывающее руководство по лучшим мини-велотренажерам, доступным сегодня, в основном по двум причинам. Во-первых, многие люди даже не подозревают о существовании мини-велотренажеров, поэтому в этом руководстве рассказывается о том, что действительно можно найти ультрапортативный кардиотренажер.

Во-вторых, я помню, как мой отец купил портативный мини-велосипед около 20 лет назад, и даже по сей день он все еще использует его! По обеим этим причинам я думаю, что мир заслуживает еще одного обзора лучших мини-велотренажеров на рынке.

Если вы не знакомы с мини-велотренажером, это небольшая педальная машина, достаточно низкопрофильная, чтобы поместиться под столом или столом, или вы даже можете поставить ее перед диваном и крутить педали, когда догоняете. Netflix. Как и любой другой велотренажер, мини-модели обеспечивают тренировку с низким уровнем воздействия, которая отлично подходит для больных коленями или суставами.

Сравнение мини-велотренажеров

Преимущества использования мини-велотренажера

Прежде чем переходить к лучшим мини-велотренажерам (также называемым мини-велотренажером), давайте поговорим о некоторых преимуществах его использования.

Потенциал сжигания калорий и похудания

Поскольку в основном используется для физиотерапии, можно задаться вопросом, поможет ли вам мини-торговец сжечь калории. Простой ответ — да , и это первое большое преимущество. Движение педали такое же, как и на любом другом стационарном или уличном велосипеде, что позволяет эффективно сжигать калории и жир и в конечном итоге худеть.

Однако я должен отметить, что количество сожженных калорий не будет таким высоким, как на лежачих и вертикальных велосипедах.На полноразмерных велосипедах вы задействуете несколько систем мышц верхней части тела при движении нижней части тела, что приводит к сжиганию большего количества калорий.

Тем не менее, можно добавить тренировки для верхней части тела, когда вы катаетесь на мини-велосипеде, так что потенциал для более высокого сжигания калорий определенно есть, если вы этого хотите.

Низкопрофильный дизайн отлично подходит для экономии места

Одним из главных достоинств мини-велотренажеров является то, что они достаточно малы, чтобы поместиться под стандартными столами.Это означает, что вы можете эффективно использовать их в офисе, за кухонным столом или даже во время просмотра телевизора.

Более низкая стоимость, чем стандартные велотренажеры

Из-за меньшего размера мини велотренажеры значительно дешевле, чем более крупные модели. Если вы пытаетесь придерживаться бюджета, легко найти его менее чем за 100 долларов.

Легкость в суставах (отлично подходит для реабилитации)

Как я уже упоминал ранее, эти велосипеды часто используются для физиотерапии и могут использоваться даже при травмах коленей или суставов.Это связано с тем, что при игре вразнос очень мало воздействия, и вы можете возразить, что никакого воздействия вообще нет.

Еще одна замечательная особенность мини-велотренажеров заключается в том, что вы не ограничены их использованием только для тренировок нижней части тела. Пока вы кладете коробейника на твердую плоскую поверхность (например, стол или стол), вы можете крутить педали руками и руками и заставлять верхнюю часть тела двигаться. Это очень распространенная практика для всех, кто страдает травмой плеча.

Мини-велотренажер: как выбрать подходящий

Долговечность и поддержка веса

Как и в случае с традиционными велотренажерами, мини-модели сильно различаются по прочности.Некоторые из них сделаны дешево, а другие сделаны из высококачественных материалов, которые прослужат всю жизнь — помните, что я сказал о 20-летнем мини-торговце моего отца ?!

Чем прочнее мини-байк, тем больше он сможет выдержать. Однако не все мини велотренажеры будут иметь указанную максимальную грузоподъемность, но если это так, попробуйте найти тот, который весит более 220 фунтов (обычно это означает, что коробейник сделан из качественных материалов).

Размеры и вес

Само собой разумеется, что эти мини-велосипеды очень маленькие.Однако некоторые из них меньше других, поэтому все же важно проверить размеры перед покупкой, особенно если вы планируете использовать его на низком столе или столе.

Определенно важно учитывать вес разносчика, так как вполне вероятно, что вы будете перемещать эту машину по дому или офису. Большинство мини-велосипедов весят от 20 до 30 фунтов, поэтому старайтесь избегать тех, которые весят значительно больше этого.

Система сопротивления

Как и ваш стандартный обычный велосипед, мини-велосипеды разработаны с различными уровнями сопротивления (по крайней мере, самые лучшие).Некоторые велосипеды используют магнитное сопротивление для создания напряжения — это мое личное предпочтение — в то время как другие разработаны с системой натяжения трения.

Какой бы велосипед ни был у вас, убедитесь, что вы выбрали модель с регулируемым сопротивлением, чтобы вы могли изменять интенсивность тренировки. Мои любимые мини-велосипеды имеют 8 уровней сопротивления, которые можно отрегулировать, просто нажав кнопку вверх / вниз или повернув ручку.

Размер и качество дисплея

Не все мини велотренажеры оснащены ЖК-дисплеями, но многие из них имеют.Наличие дисплея позволяет отслеживать свой прогресс с точки зрения скорости, расстояния, времени и сожженных калорий.

Некоторые мини-велосипеды поставляются с маленьким экраном, который полностью отделен от остальной части велосипеда. Это позволяет вам установить мини-экран на столе или на столе, чтобы вам не приходилось наклоняться, чтобы изменить сопротивление или отслеживать свой прогресс.

Уровни шума

Вы определенно захотите подумать об уровнях шума велосипеда, если планируете использовать свой в офисных условиях.Нет ничего менее мотивирующего, чем скрипучий велосипед, когда ваши коллеги сидят в пределах слышимости.

9 лучших мини-велотренажеров

Ниже мы рассмотрели большое разнообразие марок и стилей мини-велотренажеров. Прочтите наши обзоры, чтобы найти идеальную модель для ваших нужд.

1. Sunny Health & Fitness Magnetic SF-B0418

Портативный разносчик от Sunny Health & Fitness занял первое место в списке лучших портативных мини-велосипедов.Основное различие между этим байком и его конкурентами — и причина, по которой он №1 — это дизайн. Он выглядит как современный пылесос с ручкой для удобства переноски, и его вес всего 21 фунт, что позволяет легко перемещать его по офису или дому.

Простой, но эффективный ЖК-дисплей отображает статистику времени, скорости, ODM, сожженных калорий и пройденного расстояния. Прямо под ЖК-дисплеем есть ручка, которую можно настроить на 8 различных уровней магнитного сопротивления, от минимального до большого.

Мне нравится, что этот мини-байк выдерживает до 220 фунтов веса. Не многие производители указывают максимальную грузоподъемность своих мини-байков, поэтому я считаю, что это действительно круто. Мне также нравится тот факт, что велосипед можно поставить на стол и использовать как тренажер для рук.

Размеры в сборе составляют 22 x 18 x 14 дюймов, поэтому убедитесь, что у вас есть не менее 14 дюймов в высоту, если вы планируете использовать его под столом или столом (это не должно быть проблемой).

Моя единственная жалоба заключается в том, что резиновые ножки, прикрепленные к основанию, довольно маленькие, и в зависимости от поверхности, по которой вы крутите педали, вам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы педаль не скользил. Кроме того, вам может потребоваться время от времени подтягивать педали, но это довольно стандартное обслуживание велосипеда.

Наш рейтинг: 4.7 / 5
  • Прочная конструкция
  • Великолепный дизайн
  • 8 уровней сопротивления
  • Качественные ремни для ног с надежной системой безопасности
  • Бесшумный бег
  • Легко трансформируется в тренажер для рук
  • Легкий — около 20 фунтов
  • Резина ножки довольно малы и требуют дополнительной фиксации на некоторых типах пола
  • Педали необходимо время от времени подтягивать заново

2.DeskCycle 2

Еще один парень, который по праву попал в список лучших мини-велотренажеров, — это настольный велотренажер от DeskCycle . Имя говорит само за себя. Этот портативный мини-велосипед создан специально для того, чтобы поместиться под столом или столешницей благодаря низкопрофильной конструкции.

Вы сразу заметите, насколько низко стоит этот разносчик; максимальная высота педали составляет всего 10 дюймов, и, по словам производителя, вы можете безопасно использовать мини-коробейник под столами, высота которых составляет всего 27 дюймов.Он немного тяжелее, чем ранее рассмотренный мини-байк, его вес составляет 23 фунта.

DeskCycle можно настроить на 8 различных уровней сопротивления, и он использует магнитную систему для создания напряжения. Многофункциональный ЖК-дисплей отображает статистику скорости, времени, сожженных калорий, расстояния и сканирования. Пока все это довольно стандартно.

Одна вещь, которая не так уж стандартна, — это то, что компания позволяет очень легко отслеживать ваши точные сожженные калории.Хотя вы получите довольно точные показания прямо на ЖК-дисплее, вы можете проверить точное количество на веб-сайте компании с помощью онлайн-калькулятора калорий.

Главный недостаток — цена. У него внушительный ценник, так что вы должны быть готовы потратить, если это мини-байк для вас. К счастью, Amazon и сама компания всегда предлагают купоны и скидки, поэтому вы должны иметь возможность платить меньше, чем фактически указанная цена.

Наш рейтинг: 4.7 / 5
  • Самая низкая доступная высота педали
  • Отлично подходит для офиса
  • Тихо
  • 8 уровней сопротивления
  • Полезно для сжигания калорий во время работы
  • Двунаправленный шаг
  • Дорогой
  • Тяжелее, чем многие другие мини-велосипеды

3.Медицинский тренажер Vaunn с педалями

Педальный тренажер Vaunn Medical (Серебро с …
  • ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ — Обеспечивает мягкость …
  • ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РУК И НОГ — Может использоваться в качестве …
  • РЕГУЛИРУЕМОЕ НАПРЯЖЕНИЕ — Регулирует силу …
  • БЕЗОПАСНЫЙ И СТАБИЛЬНЫЙ

Если вы ищете мини-велосипед, специально разработанный для медицинских целей, моя главная рекомендация — это медицинский тренажер Vaunn с педалью складывания.Этот портативный мини-велосипед также предназначен для тренировок рук и ног с малой нагрузкой, чтобы улучшить тонус мышц и кровообращение.

Велосипед Vaunn оснащен небольшим многофункциональным ЖК-монитором, на котором отображается время тренировки, сожженные калории, количество оборотов и количество оборотов в минуту. На мой взгляд, общий дизайн довольно прост, но если вы ищете полезный инструмент для физиотерапии, вы, вероятно, не слишком беспокоитесь о том, как выглядит велосипед.

Ваунн не только создал этот велосипед, чтобы он был безопасным и прочным, но и сосредоточился на создании сверхлегкого велосипеда.При весе всего 5 фунтов он очень компактен, его легко хранить и транспортировать. Мне нравится, что он поставляется полностью собранным, так что вы можете начать использовать его прямо из коробки. Закончив тренировку, вы можете сложить велосипед, чтобы его было еще легче переносить / хранить.

Наверху есть ручка сопротивления, но точное количество уровней сопротивления не указано (просто указано как регулируемое ). Хотя натяжение легко отрегулировать, я обнаружил, что ручка временами немного болтается.

В целом, меня не очень впечатлила система сопротивления, но я также должен помнить, что она предназначена для медицинских целей, и целевая аудитория, вероятно, не ищет безумно высоких уровней напряжения. Ваунн даже говорит: «Не для тяжелых упражнений или тренировок», поэтому, если вы ищете тяжелую тренировку, это не для вас.

Наш рейтинг: 4.6 / 5
  • Очень легкий
  • Разработан специально для физиотерапии
  • Маленькая, но прочная конструкция
  • Складывается для удобного хранения и транспортировки
  • Отличное сцепление и стабильность
  • Ручка натяжения может быть более тугой
  • Уровни сопротивления нуждаются в улучшении

4.Педальный тренажер Vive

Портативный мини-велотренажер от Vive присутствует на рынке уже некоторое время, и после многих лет эксплуатации во многих домах он заслуживает места в нашем списке.

Педальный тренажер Vive поставляется почти в собранном виде; вам просто нужно установить ручку натяжения, и на этом все. Для удобства к нему прилагается руководство по быстрой настройке. Велосипед имеет высоту 12,5 дюймов, поэтому он легко поместится под любым столом, поэтому вам не нужно беспокоиться о компактном дизайне, занимающем слишком много места.

Нескользящие ножки предотвращают скольжение мини-велосипеда независимо от пола. Педали также имеют нескользящий материал и регулируемые петли для пальцев, что еще больше повышает комфорт и безопасность. Нет определенного количества уровней натяжения, но сопротивление можно легко изменить, повернув переднюю ручку.

Лично меня не впечатлили ремни этого мини-велосипеда; Я нашел их слишком тонкими и слегка хлипкими. Кроме того, если вы высокий человек, у вас могут возникнуть проблемы с его использованием под столом.Но даже с учетом этих недостатков я все же настоятельно рекомендую тренажер Vive Pedal Exerciser.

Наш рейтинг: 4.5 / 5
  • Очень простая сборка
  • Доступная
  • Простая в использовании
  • Компактная
  • Тихая работа
  • Хорошая комбинация серебристого и бирюзового цветов
  • Если вы высокий, у вас могут возникнуть проблемы с использованием его под ограниченным столом
  • Ремешки на педалях могли быть толще

5.Медицинский педальный тренажер Vaunn Chrome

Педальный тренажер Vaunn Medical (Серебро с …
  • ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ — Обеспечивает мягкость …
  • ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РУК И НОГ — Может использоваться в качестве руки …
  • НАСТРОЙКА НАПРЯЖЕНИЯ — Регулирует силу …
  • БЕЗОПАСНО И СТАБИЛЬНО — Изготовлен из одинарного прочного хрома …

Второй мини-велосипед от Vaunn , который я буду рассматривать, — это простой, но эффективный хромированный медицинский педальный тренажер.Версия Chrome очень похожа на предыдущий мини-байк Vaunn, только с более смелым и изящным дизайном. Он создан специально для физиотерапии, и тренировки на этом велосипеде минимальны.

Эта модель отлично подходит как для упражнений для рук, так и для ног. Велосипед поставляется полностью собранным, так что это одно из того, что нужно сделать. Простая ручка натяжения используется для регулировки уровня сопротивления в соответствии с вашими потребностями, а прочная хромированная рама рассчитана на длительное использование.

Нескользящая резиновая платформа и усиленные резиновые ножки делают этот мини-велосипед безопасным и удобным для использования на всех типах полов. Размеры продукта составляют 16 дюймов (Ш) x 20 дюймов (Г) x 14 дюймов (В), а вес — 4,4 фунта — я не встречал педального тренажера легче этого.

Помните, как я сказал, что этот мини-байк прост? К сожалению, это означает, что ЖК-дисплея нет. Если ваша основная цель — физиотерапия, то подсчет калорий или измерение расстояния, вероятно, не являются вашим приоритетом, но если вы используете это для общей физической подготовки, отсутствие дисплея может расстраивать.

Наш рейтинг: 4.3 / 5
  • Простая, но прочная
  • Цельная конструкция
  • Чрезвычайно легкий
  • Очень хорошо для травмированных коленей / суставов
  • Доступно
  • Тихо
  • Не большая разница в различных уровнях сопротивления
  • Нет ЖК-дисплея

6. Педальный тренажер TODO

Этот полностью черный мини-велотренажер производства TODO также попал в наш список лучших портативных мини-велосипедов благодаря своей простоте, удобству использования и привлекательному дизайну.Он создан специально для медицинского восстановления колен, педальный тренажер TODO используется для езды на велосипеде всего тела дома или в офисе. Велосипед предназначен для улучшения циркуляции и мобильности, при этом он производит очень мало шума.

Эта модель оснащена большим, легко читаемым многофункциональным ЖК-монитором, на котором отображается число оборотов в минуту, скорость, время, расстояние и количество сожженных калорий. Он также поставляется с очень простой ручкой натяжения для изменения уровня сопротивления.

Разработанная для длительного использования, усиленная стальная рама выдерживает вес 400 фунтов.Бренд TODO явно не пытался сэкономить на используемых материалах; даже маховик велосипеда сделан из 5-фунтовой стали. Благодаря компактной конструкции мини-байк является легким и портативным.

Размеры в собранном виде составляют 16 x 13,8 x 12,6 дюйма — поэтому убедитесь, что у вас достаточно места под столом, если вы используете его в офисе, — а вес продукта составляет 11 фунтов. Я лично считаю, что резиновые ножки можно улучшить. Они не обеспечивают хорошего сцепления при неровностях пола или поверхности стола.

Наш рейтинг: 4.2 / 5
  • Прочная стальная конструкция
  • Поддерживается до 400 фунтов веса
  • Отлично подходит для использования под столом
  • Большой ЖК-дисплей, легко читаемый
  • Простая регулировка сопротивления
  • Необходимо разместить на ровной и устойчивой опорный пол
  • Резиновые ножки слишком малы

7. Портативный велотренажер Firstry

Миниатюрный разносчик от Firstry — отличное сочетание дизайна и функциональности.Он определенно заслуживает места в этом списке лучших разносчиков упражнений. Велосипед поставляется в собранном виде — вам просто нужно установить педали, поэтому не нужно беспокоиться о сборке. ЖК-дисплей довольно стандартный и может отслеживать время, расстояние, скорость и сожженные калории.

Как и большинство других мини-велотренажеров, этот также обеспечивает мягкое воздействие на мышцы и в основном ориентирован на физиотерапию. Педали не скользят, а вся конструкция довольно прочная, включая усиленный внутренний маховик.

Регулируемая ручка натяжения коробейника позволяет вам изменять уровни сопротивления в соответствии с вашими предпочтениями. Минибайк разработан для бесшумной работы, поэтому его можно использовать в офисе или во время просмотра телевизора. Это около 9 фунтов, поэтому он тяжелее, чем некоторые из предыдущих моделей, и вам понадобятся батареи для работы ЖК-дисплея (не входят в комплект).

Наш рейтинг: 4.1 / 5
  • Прочный стальной маховик
  • Маленький
  • Отличный дизайн
  • Очень тихий
  • Может использоваться как для физиотерапии, так и для стандартной кардиотренировки
  • Требуются 2 батарейки AA, которые не входят в комплект
  • Довольно тяжелые

8.Drive Medical Deluxe Folding

Складной разносчик упражнений от Medical Deluxe попал в этот список в основном из-за цены. Это один из самых дешевых портативных мини-велосипедов на рынке. На включенном ЖК-дисплее отображается информация о времени, оборотах в минуту, количестве оборотов и сожженных калориях, а также функция сканирования всех значений.

Учитывая невысокую цену, неудивительно, что этот мини-велотренажер является базовым. Это без излишеств, без дополнительных предметов, но хорошая новость в том, что он выполняет свою работу.Однако, если вы хотите использовать его для общего фитнеса, а не для физиотерапии или реабилитации, вы можете выбрать более продвинутую модель. Но если вас больше всего беспокоит цена, этот вариант поможет.

Поставляется с четырьмя противоскользящими резиновыми накладками на ножках, предотвращающими скольжение. Как и в других моделях, сопротивление можно регулировать с помощью ручки натяжения. Поставляется в собранном виде; Вам просто нужно развернуть ту часть, которая складывается.

Наш рейтинг: 4.0 / 5
  • Тихий
  • ЖК-дисплей с 5 различными характеристиками
  • Складной компактный дизайн
  • Один из самых дешевых мини-байков на рынке
  • Поставляется только в одной цветовой комбинации
  • Конструкция не очень прочная

9.Hausse Update Портативный велотренажер

Наконец, портативный велотренажер от Hausse попал в наш список лучших мини-велотренажеров благодаря своей функциональной простоте. Этот конкретный велосипед можно использовать под любым столом высотой более 47 дюймов, поэтому вам обязательно нужно убедиться, что у вас есть место. Он доступен в черном или белом цвете, а полуовальный дизайн хорошо смотрится в любом месте.

Большой ЖК-дисплей предлагает 6 различных значений: расстояние, время, количество движений за один сеанс, общее количество движений, общее потребление калорий и сканирование.Его можно использовать руками или ногами, а уровень натяжения легко изменить. Однако сопротивление кажется немного запаздывающим, поэтому не ожидайте, что оно изменится мгновенно, когда вы внесете свои коррективы.

Переносная ручка приятна на ощупь. Он расположен прямо на верхней части велосипеда, поэтому вы легко можете перемещать его по дому или офису. Прочное дно обеспечивает надлежащую стабилизацию независимо от того, на каком этаже оно находится. Мне нравится, что Hausse предлагает 180-дневную гарантию, что может показаться не таким уж большим, но некоторые разносчики не предлагают гарантии вообще.

Наш рейтинг: 4.0 / 5
  • Великолепный дизайн — хорошо смотрится в любом месте!
  • Доступный
  • Не качается
  • Огромный дисплей
  • Хорошо продуманная ручка для переноски
  • Требуется высота стола не менее 47 дюймов
  • Уровни сопротивления не меняются мгновенно

Люди также спрашивают (FAQ)

Насколько хороши мини велотренажеры?

Из-за их необычного дизайна и компактных размеров многие люди задаются вопросом, действительно ли мини велотренажеры работают.Что ж, они это делают! Эти мини-велосипеды отлично подходят для имитации кардиотренировки, похожей на ходьбу или бег трусцой, которая в конечном итоге может помочь вам сжечь калории, нарастить мышечный тонус и улучшить общую физическую форму.

Они особенно хороши, если вам нужна удобная кардио-тренировка, которую можно выполнять, сидя за столом или перед телевизором.

Как долго нужно кататься на велотренажере, чтобы похудеть?

Если ваша главная цель — похудеть, важно придерживаться регулярного режима езды на велосипеде и выбрать план тренировок, ориентированный на снижение веса.

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется делать 5-10 минутную разминку с низким сопротивлением, увеличивать интенсивность до умеренного уровня в течение 3-5 минут, а затем переключаться между умеренной и высокой интенсивностью каждые несколько минут в течение 20-30 минут. . Вы можете закончить заминкой в ​​течение 5 минут.

Поскольку мини-велосипед не задействует ваш корпус или верхнюю часть тела, как традиционный велотренажер, не стесняйтесь добавлять тренировки для плеч, пока вы крутите педали. Для этого отлично подходят эспандеры или небольшие ручные утяжелители.

Где я могу найти лучшие мини велотренажеры на рынке?

Если вы хотите, чтобы шоппинг был максимально удобным, то ваш мини-велотренажер рекомендуется использовать на Amazon. Во многих случаях велосипед будет отправлен, как только вы разместите заказ, и прибудет к вашему порогу в течение 2 дней.

Заключение — стоит ли покупать мини-велотренажер?

На этом мой список лучших мини велотренажеров на рынке заканчивается.Купите ли вы его, полностью зависит от вас, но я могу сказать вам, что вложение в мини-велотренажер — это здорово, если вы пытаетесь сжечь лишние калории в офисе или просто ищете легкое кардио-решение с низким уровнем воздействия.

Как видно из списка проверенных продуктов, многие из этих велосипедов предназначены для физиотерапевтических целей, но многие люди используют их для своих общих кардиотренировок. Если вы попадаете в последнюю категорию, вы также можете подумать о лежачих или стационарных велотренажерах — они, как правило, более эффективны для тренировки всего тела.

Если вы знаете, что мини-велотренажер для вас, мне нравится Sunny Health and Fitness B0418, но вы не ошибетесь ни с одним из продавцов в этом списке.

[TOP 10] Обзоры лучших мини-велотренажеров в 2021 году

10 лучших мини-велотренажеров Обзоры, советы и руководства

Вы ищете лучших мини-велотренажеров для своего дома? Если да, вам следует прочитать наши обзоры для получения более подробной информации.

В настоящее время многие люди сохраняют свое здоровье, выполняя упражнения на лучшем мини-велотренажере.В основном, многие производители велосипедов предлагают универсальные разносчики упражнений. Однако есть много соображений, чтобы купить новый мини-велотренажер. Кроме того, не многие люди знают основные требования к выбору функционального небольшого велотренажера для постоянного использования дома или в офисе. Поэтому мы решили составить список лучших мини-велотренажеров на рынке, чтобы дать вам полную информацию.

Или вы хотите купить Лучшие лежачие велосипеды для пожилых людей для выполнения упражнений? Если да, вам следует прочитать наши обзоры для получения более подробной информации.

Вот список лучших мини велотренажеров для справки.

[Top 10] Лучшие мини велотренажеры Обзоры

1. Магнит для здоровья и фитнеса Sunny SF-B0418

Первый лучший маленький велотренажер в нашем списке — Sunny Health & Fitness Magnetic SF-B0418. Если вы хотите вложить свои деньги в один из лучших домашних мини-велотренажеров, Sunny Health and Fitness Magnetic SF — B0418 — самый доступный из них.Его дизайн является выдающейся особенностью, выделяющей этот набор из общей массы. Он небольшой, но функциональный, так что вы можете хорошо работать обеими ногами и руками на регулируемых педалях. Вы можете положить его на стол и использовать как инструмент для упражнений на руки без каких-либо трудностей.

Вы можете следить за своим упражнением, так как вся информация отображается на классическом ЖК-дисплее: время ходьбы, скорость, сожженные калории и расстояние. Сборка этого агрегата проста. Sunny Health — лучший портативный велотренажер для пользователей весом 220 фунтов.Он выглядит как современный пылесос с размерами 22L x 18W x 14H в сборе.

Магнитная система сопротивления с 8 уровнями отлично подходит для многих стилей занятий. С помощью этого тренажера вы можете уделить время небольшому упражнению или превратить его в максимальную нагрузку, чтобы сжечь калории.

Вы можете выполнять простые, умеренные или тяжелые упражнения в зависимости от ваших интересов. Вам будет приятно узнать, что движение педалей этой модели можно регулировать так же, как и на других канцелярских или уличных велосипедах.

Единственным недостатком этой модели является то, что педали настолько малы, что некоторым клиентам неудобно выполнять упражнения.

  • Он имеет 8 уровней сопротивления, которые вы можете отрегулировать в соответствии с вашими потребностями.
  • Работает тихо.
  • Вы получите удовольствие от упражнений с высококачественными ремнями для ног.
  • Обладает прочной конструкцией и имеет привлекательный внешний вид.
  • Педали совсем маленькие.
  • Приходится многократно подтягивать педали.

2. Педальный тренажер Vive Напольный велотренажер

Vive Pedal занимает место в нашем списке лучших небольших велотренажеров по многим причинам. Начнем с того, что этот лучший мини-велотренажер от Vive создан с большим удобством. Благодаря удобной настройке вы можете мгновенно сжечь все калории своего тела. В комплект входят все необходимые инструменты, поэтому вы можете собрать эту машину сразу после получения посылки.Что вам нужно сделать, так это установить ручку натяжения и наслаждаться временем, так как оборудование почти собрано заранее.

Размеры машины в собранном виде составляют 16 x 13,7 x 9 дюймов, поэтому вы можете разместить ее в любом месте по своему желанию. Более того, его компактный дизайн с грузоподъемностью 7,2 фунта также оставляет позади других конкурентов. Нескользящие ножки предотвращают раскачивание педалей во время использования.

Это компактное педальное упражнение с тонкой конструкцией можно использовать как для рук, так и для ног.У вас есть больше возможностей выбора уровней сопротивления, когда вы проводите день с телефоном, смотрите телевизор или слушаете музыку.

Это упражнение на напольном велосипеде также отличается бесшумной и плавной работой, поэтому вы не беспокоитесь о шумных звуках во время тренировки. По заявлению производителя, вы можете смело размещать его под любыми столами или другими подобными поверхностями без скольжения и движения.

  • Простота установки с помощью предварительно собранной упаковки
  • Доступная цена для пользователей
  • Регулируемые уровни сопротивления
  • Работает тихо.
  • Высоким людям может быть неудобно использовать его под столом.

3. Портативный малый велотренажер Firstry

Само собой разумеется, что упражнения с педалями — отличный способ привести свое тело в тонус. К счастью, портативный малый велотренажер Firstry — это доступное оборудование, отвечающее вашим требованиям. Вы можете отслеживать все важные данные, касающиеся вашего здоровья и безопасности, просматривая ЖК-экран, на котором отображается время, скорость, расстояние и сожженные калории.

Самая яркая особенность этого велосипеда — его хорошо продуманный внешний вид. Пользователи могут вращать педали по или против часовой стрелки, чтобы выполнять различные упражнения. Однако это не означает, что ваше тело должно очень много работать. Вместо этого эти нескользящие педали оказывают мягкое воздействие на мышцы, поскольку тренажер предназначен для поддержки тех, кто нуждается в физиотерапии. Кроме того, этот небольшой велотренажер оснащен регулируемой ручкой натяжения, поэтому он может соответствовать многим физическим условиям, а это означает, что вы можете выбрать уровень сопротивления, который вам нравится.За каждые 30 минут тренировки на этом тренажере вы можете сжечь 400 калорий — столько же, сколько вы сжигаете после часа бега трусцой.

Этот велотренажер маленький, но очень устойчивый, поэтому его можно легко перемещать в любое место. Благодаря сверхтихой работе вы можете выполнять упражнения в офисе или в любом другом месте, даже в библиотеке.

Кроме того, Firstry — лучший портативный велотренажер, так как он очень универсален. Вы можете использовать его каждый день, просматривая фильмы или наслаждаясь книгами, для достижения хорошего физического и психического здоровья.Лучший портативный велотренажер с внутренним усиленным маховиком обеспечивает максимальную устойчивость.

Небольшими недостатками этого набора являются ограниченный выбор цвета (только черный) и большой вес (8,4 фунта). Кроме того, вам необходимо покупать 2 батарейки АА отдельно.

  • Сверхтихая работа
  • Универсальное средство для рук и ног, особенно эффективно для тех, кто нуждается в физиотерапии
  • Поставляется с отличным прочным стальным маховиком.
  • Компактный.
  • Имеется только версия черного цвета.
  • В комплект не входят батарейки АА.
  • Не легкий

4. Управляйте складным разносчиком физических упражнений Deluxe с электронным дисплеем Складной разносчик упражнений

Drive Medical Deluxe с электронным дисплеем вошел в наш список во многом благодаря своей конкурентоспособной цене.Этот набор подходит для пользователей, которым нужен лучший небольшой велотренажер с доступным бюджетом для ежедневных занятий. Вы будете рады узнать, что мягкая форма этого оборудования подходит для упражнений с низкой нагрузкой, поэтому это лучший мини-велотренажер для пожилых людей. Кроме того, клиенты могут одновременно привести в тонус мышцы ног и рук.

Благодаря пяти функциям, отображаемым на ЖК-экране, вы можете узнать о своем прогрессе в тренировке, включая время тренировки, количество оборотов, количество оборотов в минуту (известное как об / мин) и количество сожженных калорий.Все эти цифры важны для вас, чтобы оценить свое текущее состояние здоровья и, следовательно, составить эффективный план улучшения здоровья.

Устойчивость часто является важным фактором при выборе напольного велотренажера. В целях безопасности конструкция должна обеспечивать нескользящее покрытие. С четырьмя противоскользящими резиновыми накладками вы будете уверены, что поверхности хорошо защищены и скольжения можно избежать.

Эта машина имеет размеры 20 x 16 x 10 дюймов и вес 6,1 фунта. Таким образом, вы можете легко развернуть и положить этот велосипед под стол.Кроме того, в комплект входит батарейка-таблетка для быстрой работы. Как только вы получите посылку, можете сразу приступить к работе! Еще одним преимуществом является то, что уровни сопротивления регулируются с помощью натяжного винта, а это означает, что вы можете легко найти подходящую программу для своих тренировок.

Если вы ищете доступный по цене напольный педальный велосипед, обеспечивающий оптимальную эффективность, настоятельно рекомендуем Drive Medical Delux Folding.

  • Работает тихо
  • Он имеет удобный дизайн с 5-функциональным ЖК-экраном.
  • Одна из самых дешевых цен для вашего рассмотрения
  • Он имеет компактный дизайн, поэтому его можно поставить под любой стол.
  • Некоторые покупатели говорят, что конструкция недостаточно прочная.

5. Портативный велотренажер Hausse Update

Велотренажер mini Hausse Update используется для велотренировок всего тела в офисе или дома для улучшения физического здоровья.Вы можете поставить его под любой стол, максимальная высота которого составляет 47 дюймов. Внешний вид этой модели привлекателен черным и белым цветами. К тому же овальный дизайн делает его более изысканным.

Многофункциональный ЖК-экран показывает количество оборотов в минуту (также известное как об / мин), время, скорость, расстояние и сожженные калории, так что вы можете легко отслеживать все индикаторы для регулировки.

Это одна из лучших рекомендаций для пользователей мини-велотренажеров, поскольку безопасность является приоритетом.С дополнительным ремешком вы будете чувствовать себя более комфортно и безопасно. Кроме того, прочное дно обеспечивает оптимальную устойчивость.

Хотите гибкое натяжение? Не волнуйтесь, напольный педальный велосипед Hausse Update хорошо спроектирован с регулируемой системой сопротивления для ежедневных упражнений. Вы можете легко изменить уровень сопротивления, повернув ручку. Еще одна выдающаяся особенность этого оборудования, которая может превзойти других конкурентов, — это гибкий ремешок для ног, подходящий для пользователей любого роста.Он обеспечивает максимальное удовлетворение клиентов благодаря хорошо продуманному дизайну.

Портативный мини-велотренажер Hausse Update с педалями достаточно компактен, чтобы его можно было положить под любые столы для повседневных тренировок.

Если вас беспокоит политика обслуживания клиентов, вы будете счастливы, что срок гарантии составляет 180 дней, а производители готовы решить все ваши отзывы напрямую.

  • Отличный дизайн.
  • Поставляется по доступной цене.
  • Большой ЖК-экран отображает полезную информацию.
  • Устойчив к использованию.
  • Машину необходимо поставить под стол высотой более 47 дюймов.

6. Мини-велотренажер Stamina с системой плавных педалей

С мини-педальным велосипедом Blue Stamina Mini вы можете с комфортом начать тренировку дома или в офисе. Этот тренажер отличается плавностью и надежностью в работе, поэтому вам не придется беспокоиться о физических упражнениях.Более того, вы можете использовать этот тренажер для тренировки как верхней, так и нижней части тела, и вам не нужно ехать в тренажерный зал для физического здоровья.

Вам нужно просто установить оборудование на полу или под любым столом и начать тренировку. Если вы хотите проработать верхнюю часть тела, просто положите этот портативный велотренажер на стол и возьмитесь за педали руками. Для продвинутой тренировки вы можете легко отрегулировать легкодоступные регуляторы натяжения. С шестеренками вместо кривошипов ваш ход всегда будет плавным.

Благодаря компактной конструкции вы можете отслеживать все индикаторы на большом ЖК-экране, включая скорость, расстояние, сожженные калории и многое другое.

Вы можете получать удовольствие от упражнений на велотренажере Stamina Mini благодаря его плавной педали. Как и ее название, вы останетесь довольны этой хорошо продуманной моделью. В то время как другие велосипеды временами шатаются, ваш останется при выполнении упражнений. Эта хорошо продуманная система сделает ваш велотренажер намного более ценным.

Кроме того, в этой комбинированной функциональной модели вы можете крутить педали ногами и руками.Интенсивность во время тренировки можно легко отрегулировать в соответствии с вашими требованиями в любое время. Таким образом вы сможете повысить свою выносливость и улучшить общее состояние здоровья.

  • Плавные системы в компактном дизайне максимально удобны для клиентов.
  • Для большей эффективности его можно использовать как для рук, так и для ног. Таким образом, вы можете максимизировать свой фитнес-план
  • .
  • Вам будет неудобно его эргономичный дизайн.

7. Велотренажер Wonder Maxi Under Desk для педали

Велотренажер Wonder Maxi mini используется не только клиентами, которые любят ежедневные тренировки, но и теми, кто нуждается в физиотерапии. Вы можете использовать его, когда смотрите телевизор, читаете книги, играете в видеоигры, разговариваете по телефону или даже работаете в офисе. Этот лучший мини-велотренажер подходит для ежедневных тренировок как рук, так и ног.

С понятной инструкцией вы можете легко настроить его за несколько минут. На мониторе отображаются все индикаторы: время, расстояние, общее количество и сожженные калории для вашего отслеживания. Вы даже можете отрегулировать ручку натяжения для индивидуального уровня тренировки. Если вы проходите курс лечения, вам нужен мягкий и плавный план.

Благодаря прочной раме и нескользящим ножкам вы никогда не будете беспокоиться о вопросах безопасности во время занятий. Этот мини-напольный педальный велосипед — отличный выбор как для новичков, так и для пожилых людей, и идеально подходит для тех, кто после хирургического лечения с мягко плавной педальной системой.Имея стандартные размеры, эту машину можно легко разместить под столом или столом.

Педальный тренажер Wonder Maxi Under Desk Bike Pedal Exerciser со всеми основными функциями настоятельно рекомендуется как лучший мини-велотренажер для пожилых людей и новичков.

  • Можно поставить под любой стол.
  • Вы можете использовать этот тренажер для упражнений для рук и ног
  • Готовая конструкция для вашего удовлетворения.
  • Его тренировка не подходит для профессионалов, потому что она слишком проста.

8. Велотренажер BOOKCYCLE для педали с ЖК-монитором для упражнений на ноги и руки

Если вы ищете функциональный небольшой велотренажер для ежедневных физических упражнений дома, Bookcycle должен занять первое место в списке. Велотренажер BOOKCYCLE Mini оснащен ЖК-монитором, на котором отображаются важные данные о времени, расстоянии, количестве поворотов и сожженных калориях. Если вы хотите сбросить данные или переключить их, просто нажмите красную кнопку.

Что касается типов упражнений, вы можете использовать этот тренажер для тренировки ног и рук дома или в офисе. Ежедневное крушение педалей — лучший способ улучшить кровообращение, привести в тонус группы мышц и улучшить состояние здоровья. Таким образом, с этим мини-велотренажером можно получить такие преимущества. Кроме того, операционная система позволяет выполнять упражнения, не раздражая других людей, даже когда вы пользуетесь телефоном, смотрите телевизор или работаете в общественных местах, поскольку велосипед работает очень тихо.

Как и другие лучшие мини велотренажеры на рынке, Bookcycle имеет компактную конструкцию, и его легко разместить под столом или в других подобных местах. Кроме того, вам будет комфортно благодаря нескользящей поверхности, интегрированной в каждую педаль. Он также имеет формованные ручки для пальцев вместе с ремнем для ног для оптимальной безопасности.

Одно из самых больших преимуществ этой машины — резиновые ножки под передними и задними стабилизаторами. Они предотвратят появление царапин на поверхности.

Вы можете регулировать уровни, вращая ручку велосипеда.Все функции просты в использовании, поэтому это лучший выбор для пожилых пользователей или тех, кто восстановился после операции или травмы. Покупатели, купившие этот тренажер, отметили, что это удобный дизайн и его можно использовать для упражнений как для ног, так и для рук, не посещая тренажерный зал.

Маленький стационарный велосипед Bookcycle — один из тех легких мини-велотренажеров с педалями для повседневного использования, не только как настольный велосипед, но и как настольный велосипед для тренировки рук.

Одним из недостатков этой машины является то, что ремешок слишком мал, поэтому вам придется снимать обувь перед тем, как использовать его.

  • На этом тренажере можно тренировать как руки, так и ноги.
  • Полнофункциональный ЖК-экран
  • дает вам лучшую систему управления.
  • Идеально подходит для выполнения упражнений дома или в офисе благодаря плавной работе
  • Фиксатор для ног слишком тугой, поэтому вам придется снимать обувь.

9. Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Тренажер для ног со складной педалью и электронным дисплеем

Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Folding по многим причинам гордится тем, что является одним из лучших небольших велотренажеров на рынке.Во-первых, этот портативный стационарный велосипед сочетает в себе все самые выдающиеся характеристики в одной машине. Вы будете впечатлены широким спектром цветов, включая зеленый, синий, фиолетовый, розовый и оранжевый. Удобный ЖК-дисплей с 5 функциями показывает все необходимые индикаторы, которые важны для пользователей, включая сожженные калории, число оборотов в минуту — об / мин, общее целевое число оборотов и общее время тренировки.

В отличие от других мини-велотренажеров с педалями, этот продукт разработан с использованием технологии New Cool — Rev, которая направлена ​​на предотвращение перегрева в результате ежедневных интенсивных тренировок.Более того, вы будете удивлены, узнав, что каждая машина поставляется с бесплатным бонусным ремнем, который соединяет коробейника непосредственно с вашим стулом и подходит для пользователей любого размера ноги. Таким образом, клиенты всегда остаются в безопасности. Это уникальное изобретение настоятельно рекомендуется во всем мире не только профессионалами, но и врачами, физиотерапевтами и другими персональными тренерами.

Идеально подходит для сжигания калорий тем людям, которые хотят похудеть и иметь хорошее физическое здоровье, не тратя много времени на посещение тренажерного зала.Это также лучший выбор для пациентов, переживших травму колена или операцию.

Platinum Fitness Fit Sit Deluxe Folding имеет складную раму, что позволяет легко хранить его в небольшом месте. Вы можете взять его в свой офис или куда угодно.

Наконец, это устройство поставляется со 100% гарантией возврата денег для оптимального удовлетворения потребностей клиентов.

  • Различные варианты цвета на ваше рассмотрение
  • Его прочная конструкция подходит как для рук, так и для ног
  • Функциональная конструкция
  • Занимает мало места
  • Довольно маленький для крупных людей

10.DeskCycle 2 под циклом стола, тренажером педали регулируемых ног

Под своей торговой маркой Deskcycle пропагандирует активный образ жизни с быстрой и простой настройкой и простыми настройками электропитания. Этот лучший мини-велотренажер разработан с множеством отличных функций, которые не оставят равнодушными других соперников.

Имея 8 различных уровней магнитного сопротивления, вы можете регулировать уровни натяжения от мягкого до максимального предела. Кроме того, у вас будут прекрасные впечатления, так как машина хорошо спроектирована и работает без сбоев.Кроме того, вас никогда не будут раздражать шумные звуки, как у других продуктов на рынке.

Переносной стационарный велосипед

DeskCycle Under Desk следует ставить под столы высотой менее 27 дюймов, чтобы вы не ударились коленом во время тренировки. Более того, с помощью регулируемых педалей вы можете установить его высоту до 9 или 10 дюймов.

Изысканный дизайн помогает повысить продуктивность, заряд энергии и улучшить настроение. Ежедневно выполняя упражнения на этом тренажере, вы обретете физическое здоровье и хороший ум.С 6-функциональным ЖК-дисплеем вы можете следить за своей тренировкой и видеть, есть ли у вас прогресс.

  • Предлагает отличный сервис
  • Хорошо продуманный дизайн с гибкой настройкой функций
  • Плавная и тихая работа
  • Простота сборки
  • Устойчиво на любой поверхности

Руководства по покупке

Большинство педальных мини-велосипедов имеют простой дизайн и удобную сборку.Тем не менее, вы можете запутаться в выборе лучшего небольшого велотренажера среди многих брендов на рынке. Итак, каковы наиболее важные критерии, которые вы должны иметь в виду перед покупкой? Ниже мы перечислили основную информацию для вашей справки.

1. Портативность

В общем, люди покупают лучший маленький велотренажер, потому что хотят быстро потренироваться и сэкономить время в тренажерном зале. Тем не менее, в большинстве случаев им не хватает места в доме или офисе, чтобы разместить вертикальный велотренажер.К счастью, лучший маленький велотренажер удовлетворяет потребности клиентов благодаря своему портативному дизайну. Кроме того, лучший мини-велотренажер не требует электричества для работы, поэтому вы можете взять его с собой куда угодно.

2. Сопротивление

Вы также должны учитывать уровни сопротивления для эффективности вашей тренировки. Некоторые машины имеют много уровней сопротивления, поскольку предназначены как для новичков, так и для профессионалов.

3. Безопасность

Ваш лучший маленький велотренажер должен быть безопасным, чтобы не допустить травм.Велотренажер с мини-педалью должен иметь часы и нескользящие подушечки.

4. Бюджет

Поскольку на рынке имеется большое количество опций, перед покупкой мини-велотренажера вам следует подумать о цене и целях использования.

Часто задаваемые вопросы

1. Действительно ли мне подходят мини велотренажеры с педалями?

Наш ответ — да. Эти напольные велотренажеры — оптимальный выбор для отличной программы кардиотренировок.Они также могут предоставить гибкий план, поэтому вы можете брать их с собой куда угодно, если хотите, чтобы сохранить здоровье.

2. Легко ли собрать лучший маленький велотренажер в домашних условиях?

Да, вы можете сделать это самостоятельно, поскольку большинство напольных велотренажеров имеют простую конструкцию. Тем не менее, вы должны внимательно прочитать инструкцию для гарантии и безопасности, прежде чем класть ее на пол или определенную поверхность.

3. Что лучший маленький велотренажер поддерживает пользователей?

В качестве разносчика упражнений портативный велотренажер можно использовать как для верхней, так и для нижней части тела.Вы просто кладете его под стол на определенной высоте, чтобы привести ноги в тонус, или кладете на стол и начинаете тренировать руки. Портативный велотренажер можно легко переносить и убирать, когда он не используется.

Заключение:

Лучший мини-велотренажер играет важную роль в том, чтобы помочь вам похудеть с меньшими усилиями и затратами времени. Большинство этих портативных велосипедных педалей можно использовать не только для тренировки ног, но и для тренировки рук.Однако не все эти машины предназначены для всех типов тела, как уже упоминалось. Некоторые из этих машин слишком малы для более крупных людей. Вот почему вы должны внимательно изучить инструкцию, прежде чем принимать какие-либо решения.

Подробнее:

1. [TOP 10] Обзоры лучших кабельных кроссоверов в 2021 году

2. [TOP 5] Отзывы о дешевых регулируемых гантелях в 2021 году

3. [TOP 10] Обзоры лучших доступных эллиптических тренажеров в 2021 году

4.[TOP 10] Обзоры лучших тренажеров для разгибания и сгибания ног в 2021 году

5. [TOP 10] Обзоры лучших мини-велотренажеров в 2021 году

6. Обзоры лучших тренажеров для вытягивания плеч в 2021 году [обязательно]

7. [ТОП 10] Обзоры лучших боевых канатов в 2021 году

8. [TOP 10] Лучшие обзоры отжимных лент в 2021 году

9. [ТОП 5] Лучшая беговая дорожка с телевизионными обзорами в 2021 году

10. [TOP 10] Лучшие отзывы о скамье для сгибания рук проповедника в 2021 году

11. Лучшая виброплита — обзоры вибрационных машин в 2021 году

12.Как выбрать лучший тренажер для разгибания ног

13. Как получить хорошую тренировку на эллиптическом тренажере 2021

14. Как работают регулируемые гантели в 2021 году

15. Как содержать беговую дорожку дома в 2021 году

16. Как использовать вибрационные машины, чтобы похудеть?

Мини-велотренажер

— Лучшие варианты на 2021 год

Последнее обновление 14 мая 2021 г. персоналом TFM

Поставить здоровье на первое место — это то, что должен делать каждый, но иногда это довольно сложно.У вас может не быть времени ходить в тренажерный зал каждый день, поэтому вы захотите построить домашний тренажерный зал. Вам нужны лучшие велотренажеры для дома, например, наутилус или универсальный тренажерный зал.

Но если у вас нет для этого места, вы можете обратиться к портативному тренажеру. Возможно, стоит подумать о покупке мини-велотренажера. Если да, то вот полный список лучших мини-велотренажеров.

Таблица сравнения

7 лучших мини-велотренажеров в 2021 году

Ниже приведен список наших лучших мини-велосипедов для помещений, так что следите за ним, чтобы найти совпадение.

1. Портативный педальный велотренажер Hausse — лучший результат

Портативный педальный велотренажер Hausse — бестселлер Amazon, так что давайте посмотрим, о чем идет речь. Его можно использовать под столами высотой более 47 дюймов. Его огромный ЖК-дисплей отслеживает время, расстояние, потребление калорий, общее количество движений и количество движений за одну тренировку.

Кроме того, вы можете установить это устройство на любом типе поверхности, и оно останется устойчивым благодаря 4 увеличенным противоскользящим резиновым прокладкам.Он поставляется с ремнем безопасности, который также обеспечивает устойчивость мини-велосипеда. Не говоря уже о том, что он весит всего 8,2 фунта, поэтому он портативный. Вы также можете легко его сложить. Если портативность не является проблемой, вы можете подумать о более крупном спортивном складном велотренажере.

Что касается сопротивления, этот разносчик может предложить вам ряд тренировок с низким и средним сопротивлением. И, прежде всего, он остается по разумной цене. Конечно, такая цена означает, что это не самый прочный тренажер, который вы можете купить, а металлические части могут нагреваться.

Плюсов:
  • Огромный ЖК-экран с четким отображением времени, расстояния, расхода калорий и т. Д.
  • Невероятная стабильность благодаря нескользящим резиновым накладкам и ремню безопасности
  • Переносной и складной
  • Имеет широкий диапазон уровней сопротивления
  • Доступный
  • Можно использовать под столами
Минусы:
  • Не самый крепкий
  • Металлические части могут нагреваться
Окончательный приговор

Портативный разносчик физических упражнений Hausse выигрывает по всем параметрам.Он предлагает вам различные функции, в том числе большой ЖК-экран, различные уровни сопротивления, а также невероятную устойчивость, портативность и складываемость по разумной цене.

2. Магнитный мини-велотренажер Sunny Health & Fitness — занявший второе место

Магнитный мини-велотренажер Sunny Health & Fitness — сильный соперник на велотренажере. Им управляет система магнитного сопротивления, и вы можете настроить его на любой из 8 уровней.

Этот коробейник привлекает ваше внимание элегантным модернистским дизайном.Он также функциональный, так как у него есть ручка, благодаря которой его легко перемещать. Что касается качества сборки, то у этого велосипеда прочная стальная рама, а его конструкция позволяет ему выдерживать до 220 фунтов.

Кроме того, тренажер можно использовать как тренажер для рук, если вы поместите его над столом. В противном случае он подходит для педалирования под столом. Однако его длина составляет 14 дюймов, поэтому ход педали может быть слишком большим под обычным столом. Но если у вас есть стол с регулируемой высотой или вы не планируете использовать его под столом, то все в порядке.Также стоит отметить, что велосипед нельзя складывать.

Плюсов:
  • Использует магнитную систему с 8 различными уровнями сопротивления
  • Элегантный дизайн
  • Легко перемещается с помощью ручки
  • Прочная стальная рама
  • Поддерживает 220 фунтов
  • Можно использовать как тренажер для рук
Минусы:
  • Высота может затруднить греблю под обычным столом
  • не складывается
Окончательный приговор

В целом магнитный мини-велотренажер Sunny Health and Fitness — отличный вариант с привлекательным дизайном, хорошим качеством конструкции и многим другим.

3. Педальный тренажер Vive — бюджетный выбор

Тренажер Vive Pedal Exerciser содержит так много преимуществ, оставаясь при этом недорогой покупкой. Этот разносчик упражнений впечатляюще устойчив и не скользит по полу благодаря нескользящей педали и регулируемым носкам. Поэтому и безопасно, и удобно. Кроме того, вы можете настроить натяжение с помощью регуляторов натяжения.

Кроме того, вы можете легко хранить его, поскольку он очень компактный, легкий и портативный.Вы также можете наслаждаться дисплеем в одно касание, которое позволяет вам видеть время, скорость, расстояние, число оборотов в минуту и ​​сожженные калории.

Кроме того, мини-велосипед идеально подходит для многозадачных, занятых сотрудников, которые все еще хотят поддерживать свое физическое состояние, или для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Его высота составляет 9 дюймов, поэтому он легко помещается под вашим столом, в отличие от велотренажера Sunny Health & Fitness. Нам также нравится, насколько тихий этот велотренажер, потому что он позволяет вам полностью сосредоточиться на работе.

Минусы этого байка пронумерованы.Во-первых, нам бы хотелось, чтобы ремешки у разносчиков были толще. Кроме того, если вы высокий, вы не сможете использовать его под столом.

Плюсов:
  • Достаточно короткий, 9 дюймов, чтобы поместиться под устойчивым столом
  • Совсем не шумно
  • Нескользящая конструкция
  • Регулируемые петли на носке для дополнительного комфорта
  • Регулируемое сопротивление
  • Компактный, легкий и портативный
  • Отображение в одно касание скорости, времени, расстояния, сожженных калорий и др.
  • Доступный
Минусы:
  • Не самые толстые уличные ремни
  • Высокие люди не могут комфортно грести под столом
Окончательный приговор

Если вы ищете мини-велосипед по разумной цене, педальный тренажер Vive станет отличным вариантом для установки под столом.Кроме того, он очень удобный и безопасный, благодаря нескользящим характеристикам.

4. DeskCycle 2 — Лучшее

DeskCycle 2 — идеальный мини-велосипед для использования под столом. Он имеет небольшую высоту (10 дюймов), прочный и портативный. Ваш стол может быть высотой 27 дюймов, и вы все равно сможете безопасно грести под ним во время работы. Также помогает то, что магнитное сопротивление обеспечивает плавное и бесшумное движение педали велосипеда.

Что касается контроля сопротивления, у вас есть выбор из 8 различных уровней сопротивления.Как и в предыдущем случае, на ЖК-экране отображается время, скорость, отображение, сканирование и количество сожженных калорий. Кроме того, официальный сайт DeskCycle предлагает точное количество сожженных калорий. А если вы синхронизируете его с часами Apple Watch, вы сможете постоянно следить за своим прогрессом.

Как и следовало ожидать, он склоняется в сторону дороговизны, но мы бы сказали, что он более чем оправдал свою цену. Кроме того, его можно считать тяжелым — 23 фунта.

Плюсов:
  • Хорошо подходит для использования под столом, потому что он короткий (10 дюймов)
  • прочный
  • Плавное движение педали
  • Тихий ход
  • 8 уровней регулируемого сопротивления
  • ЖК-экран с отображением времени, скорости, дисплея и другими функциями
  • DesCycle онлайн-калькулятор проверяет калории
  • Совместимость с Apple Watch
Минусы:
  • Относительно дорого
  • Тяжелее других мини-байков, весит 23 фунта
Окончательный приговор

Для людей, которые хотят грести под своим столом, DeskCycle 2 может быть тем, что вы ищете из-за его небольшой высоты, плавности, бесшумности, долговечности и интеллектуальных функций.

5. Медицинский педальный тренажер Vaunn — лучший для физиотерапии

Вы можете использовать педальный тренажер Vaunn Medical для улучшения тонуса ног и рук. Это позволяет выполнять упражнения с малой нагрузкой, необходимые в физиотерапии. Это может помочь улучшить кровообращение и сделать ваши легкие и сердце более здоровыми.

Если вы восстанавливаетесь после операции или проходите реабилитацию по другим причинам, вам могут посоветовать отказаться от высокого сопротивления, что делает этот мини-велосипед жизнеспособным выбором для вас.Материал изготовления прочный, подходит для физиотерапии и ценится за гладкую педальную систему.

Используя ЖК-монитор, вы можете видеть время, количество оборотов, количество оборотов в минуту и ​​количество сожженных калорий. Не помешает то, что устройство портативное, легкое (всего 5 фунтов), его легко хранить и складывать. Кроме того, вы получаете максимальную устойчивость и комфорт, и вы можете свободно разместить его на любом полу благодаря нескользящим резиновым педалям и ножкам.

В тренажере Vaunn вы получаете регулируемые ручки натяжения для установки уровня сопротивления, но мы должны сказать, что ручки могли бы быть более тугими, а сопротивление лучше.Тем не менее, мы рискнем предположить, что именно низкое сопротивление делает его идеальным для физиотерапии.

Плюсов:
  • Отлично подходит для физиотерапии и реабилитации без повышенного сопротивления
  • Прочная конструкция
  • Плавная педальная система
  • ЖК-дисплей отображает время, сожженные калории, количество оборотов и количество оборотов в минуту
  • Портативный, легкий и удобный в хранении
  • Складной
  • Имеет противоскользящие резиновые педали и ножки
Минусы:
  • Ручки натяжения могут быть не очень тугими
Окончательный приговор

Медицинский педальный тренажер Vaunn — это мини-велосипед без большого сопротивления, с высокой стабильностью и комфортом.Он предназначен для людей, проходящих реабилитацию и занимающихся физиотерапией.

6. Мини-байк Ultrasport — лучший для эффекта маховика

Мини-байк Ultrasport отличается эффектом маховика весом 2 кг, который обеспечивает гладкую поверхность трения. Он маленький, компактный и легкий (всего 6 кг). Это, наряду со встроенной ручкой, обеспечивает оптимальную портативность этого мини-велосипеда. Несмотря на легкость, он может выдержать до 100 кг.

Мини-байк Ultrasport оснащен ручными и ножными педалями, а также регулируемым ремнем для педалей.Это поможет вам развить силу рук и ног. И вы можете делать это сидя, что делает его функциональным и подходящим для всех, кто не может выполнять высокоэффективные упражнения. Этому помогает поворотная ручка, которую вы можете настроить, чтобы подобрать правильное значение сопротивления для вашего уровня физической подготовки.

Как и в случае с другими торговцами упражнениями, вы можете отслеживать свое время, сканирование, расстояние, сожженные калории, общее количество поворотов и поворотов в упражнении с помощью ЖК-монитора. Если придираемся, ремни для ног нельзя затянуть, но это все.

Плюсов:
  • Маховик 2 кг для гладкой поверхности трения
  • Компактный и легкий, весит всего 6 кг
  • Может выдерживать вес до 100 кг
  • Ручные и ножные педали
  • Регулируемые ремни для педалей
  • Регулируемая поворотная ручка
  • Отслеживает время, сканирование, расстояние, сожженные калории и многое другое
Минусы:
  • Ремни для ног не затягиваются
Окончательный приговор

Если вы ищете тренажер с эффектом маховика, возможно, вам стоит рассмотреть мини-велосипед Ultrasport.У него есть ножные и ручные педали, регулируемые ремни для педалей и поворотная ручка, а также ЖК-экран, среди других функций.

7. Велотренажер BookCycle Mini — самый стабильный

Мини-велотренажер BookCycle отличается прочностью и прочностью с прочной стальной рамой. Не говоря уже о том, что у этого мини-велосипеда железный маховик весом 4,5 фунта. А если учесть противоскользящую поверхность рукояток для пальцев и регулируемую поверхность, этот мини-байк находится на совершенно другом уровне устойчивости. Соответственно, он идеально подходит для длительного использования.

Вы можете использовать его, сидя на диване, столе или где-нибудь еще. Благодаря плавному и бесшумному действию педали BookCycle peddler может помочь пожилым людям и людям оправиться от травм или операций. Это улучшает кровообращение и снимает напряжение.

Он также имеет легкий, портативный и удобный для хранения дизайн. А ЖК-панель показывает расстояние, время, количество и сожженные калории. Вы можете изменить эти данные, нажав красную кнопку или сбросив единицы измерения на ноль. Кроме того, уровень натяжения умеренный, и его можно изменить с помощью регуляторов натяжения.В целом, если вы можете себе это позволить, этот разносчик — уловка.

Плюсов:
  • Прочность и долговечность со стальной рамой
  • Железный маховик 4,5 фунта
  • Противоскользящий дизайн
  • Идеально для длительного использования
  • Плавная и тихая езда на велосипеде
  • Подходит для пожилых людей и людей в восстановлении
  • Портативный и легкий
  • ЖК-монитор с расстоянием, счетчиком, временем и др.
Минусы:
  • Может считаться дорогостоящим
Окончательный приговор

Велотренажер BookCycle Mini — это мини-велосипед для длительного использования.Он спроектирован так, чтобы иметь оптимальную устойчивость и не скользить. В нем есть все: от портативности до функций ЖК-дисплея и регулировки сопротивления.

Факторы, которые следует учитывать при покупке мини-велотренажера

Совершенно нормально не знать много об этих разносчиках упражнений, но это может помешать вам отличить качественное упражнение. Итак, мы собираемся познакомить вас с основными характеристиками мини-велотренажера:

Сопротивление

Он работает против сопротивления, что помогает сжигать калории и прилагать больше усилий.Вам нужно как минимум 3 уровня сопротивления, чтобы получить хорошую тренировку с низким уровнем воздействия. Кроме того, у вас есть три типа систем сопротивления. Если вы выберете ту, которая вам нужна, выбор модели станет намного проще.

Сопротивление трению
Велотренажеры

Mini с этим типом сопротивления обычно самые дешевые и простые в хранении. Они работают с помощью зажимного приспособления для педалей, и вы можете настроить их параметры, чтобы облегчить или затруднить перемещение педалей.

Однако трение со временем делает эту систему неэффективной, поэтому они не подходят для интенсивного использования.Они также могут быть громкими, а нажатие педали может быть не очень плавным.

Моторизованное сопротивление

Эта система используется в мотоциклах среднего класса. Он разработан для помощи пожилым людям и людям с ограниченными возможностями передвижения; которые хотят заниматься спортом, не причиняя себе вреда. Им не придется сопротивляться никакому сопротивлению, так как мотор крутит педали за них. Конечно, моторы делают этот тип велосипеда самым тяжелым. И его нужно установить рядом с источником питания.

Магнитное сопротивление

Эти системы относятся к категории высококлассных мини-велотренажеров.Они срабатывают, когда вы вращаете маховик педалями, и этому сопротивляются сильные магниты. Как и велосипеды с сопротивлением трению, эти велосипеды можно настроить на требуемый уровень натяжения. Но, в отличие от них, служат дольше.

Магнитное сопротивление отличное, если вы можете себе это позволить, потому что оно обеспечивает плавное и бесшумное движение педалей. В целом, эти мини-велосипеды подходят для интенсивного использования, если вы новичок или средний уровень. Тем не менее они тяжелые, и их сложно хранить.

Высота

Если вы хотите крутить педали сидя или даже работая за столом, высота важна.Вам нужен короткий велосипед, который поместится под ним. Если ваш рост выше 5 футов 10 дюймов, вам может потребоваться более высокая модель.

Стабильность

Велосипед должен быть устойчивым и устойчивым. Если он постоянно скользит или переворачивается, вы можете повредить колени или около того. Поэтому проверяйте материал сборки, ширину и резиновые колпачки мини-велосипеда, когда делаете свой выбор.

ЖК-экран

ЖК-экран — это функция, которая позволяет вам контролировать свою активность, отображая множество параметров, таких как количество сожженных калорий, скорость и время.

Ремни

Если вы хотите быть в безопасности, вам следует искать мини-велотренажер с качественными ремнями.

Последние мысли

В конечном итоге, когда вы ищете мини-велотренажер, вы отдаете предпочтение одним функциям перед другими, будь то портативность, доступность, долговечность и т. Д.

В целом, мы бы сказали, что портативный педальный велотренажер Hausse объединяет в себе многие функции, которые вы, возможно, ищете, с магнитным мини-велотренажером Sunny Health & Fitness на втором месте.А если вы переживаете период реабилитации, мы рекомендуем педальный тренажер Vaunn Medical.

10 лучших мини-велотренажеров 2021

Мы можем назвать несколько причин, по которым мини-велотренажеры, также известные как настольные велосипеды или педальные тренажеры, идеально подходят как для офиса, так и для дома. Во-первых, мини велотренажеры экономичны и экономичны.

Традиционные домашние велотренажеры для помещений, лежачие велотренажеры и вертикальные велотренажеры стоят от нескольких сотен долларов и могут достигать тысяч за супер высококачественные велосипеды.Для многих просто нереально потратиться на тренажерный зал.

Во-вторых, мини велотренажеры отлично подходят для небольших помещений. Они поместятся под вашим рабочим столом, в шкафу, в небольшом отсеке для хранения вещей или их легко убрать в угол комнаты, когда он не используется. Наконец, мини-велотренажер — прекрасный и эффективный способ поддерживать активность в течение дня, особенно если у вас сидячая офисная работа.

Легко просто бездельничать за своим столом в течение дня, чтобы вы могли поддерживать кровоток, поддерживать частоту сердечных сокращений в течение дня и оставаться здоровым с минимальными дополнительными затратами времени и усилий.

10 лучших мини-велотренажеров:

Ниже мы взглянем на некоторые из лучших мини-велотренажеров на рынке, чтобы вы могли совершить покупку и заняться спортом сколько душе угодно!

1. DeskCycle Настольный мини-велотренажер

Этот мини-велотренажер имеет самую низкую высоту педали, доступную для покупки, всего 10 дюймов в высоту. Это отлично подходит для людей, которые хотят использовать велосипед под рабочим столом, особенно с меньшими по высоте столами. У этого велосипеда есть 8 различных вариантов сопротивления — намного больше, чем у большинства других велосипедов на рынке.

Чтобы сопротивление было плавным и бесшумным, в этом мини-велотренажере используется магнитное сопротивление, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он громкий и отвлекающий. Это особенно важно в офисе, потому что вы не хотите, чтобы ваши коллеги расстраивались или раздражались из-за громкого мини-велотренажера.

Этот велосипед имеет 5-функциональный дисплей, который показывает скорость, расстояние, сожженные калории и функции сканирования. Это гарантирует, что вы сможете видеть свой прогресс в течение дня и следить за своим уровнем физической подготовки.

2. Sunny Health & Fitness SF-B0418 Мини-велотренажер

Это еще один велосипед с плавной и тихой магнитной системой. Он имеет 8 различных уровней сопротивления, чтобы приспособиться к легкой поездке или тренировке, которая немного сложнее и позволит сжечь больше калорий. Его система отображения показывает время, скорость, расстояние, сожженные калории и ODM. На велосипеде есть ремни безопасности для педалей, которые гарантируют, что ваши ноги никогда не соскользнут, что приведет к травмам.

Педали можно использовать как руками, так и ногами, что обеспечивает большую гибкость с точки зрения разнообразия упражнений и общего использования.Он может выдерживать максимальный вес до 220 фунтов на человека, поэтому независимо от того, насколько вы большой, вы все равно можете использовать этот велосипед, чтобы вернуться в форму. Велотренажер Санни компактный и легкий, что позволяет брать его с собой в офис, в отпуск или в разные комнаты дома.

3. Велотренажер Vive Mini

Этот мини-велотренажер — отличный инструмент для тренировок, который поможет вам поддерживать форму, продолжая работать за столом. Его компактный размер составляет около 12 дюймов, что позволяет просто спрятать его под столом, чтобы вы могли заниматься спортом даже во время работы.Этот велотренажер при весе чуть более 12 фунтов достаточно легок, чтобы его можно было носить с собой из дома в офис и наоборот каждый день.

Коробейник Vive был специально разработан командой высококвалифицированных инженеров, которые поставили удобство пользователей выше всего остального. В связи с этим сборка велосипеда чрезвычайно проста. Каждая деталь, которая может вам понадобиться, включена в коробку с вашей покупкой.

Велосипед оснащен дополнительным ЖК-экраном, который имеет большие размеры и четко отображает показания.Экран активируется с помощью одного касания, и к нему легко получить доступ во время тренировки. Он отображает различную информацию, такую ​​как число оборотов в минуту, время, скорость, расстояние и сожженные калории, всего одним касанием экрана.

Ножки разносчиков имеют нескользящую поверхность, которая обеспечивает машине лучшее сцепление с землей, на которой она опирается. Это гарантирует, что велосипед остается на одном месте, не скользит и не раскачивается, даже когда вы оказываете на него давление во время тренировки. Педали также имеют нескользящую поверхность с накладками для пальцев, которые формуются на поверхности.К ним также прикреплены регулируемые петли, которые обеспечивают максимальную безопасность и комфорт пользователя.

Этот разносчик также оснащен регулируемой ручкой натяжения, которая позволяет пользователям увеличивать или уменьшать уровень сопротивления, обеспечиваемого машиной. В зависимости от вашего комфорта и знакомства с этим тренажером вы можете выбрать либо более низкое сопротивление для начинающих, либо более жесткую тренировку с высоким сопротивлением. Этот тренажер хорош по следующим причинам:

  • Тренировка мышц ног и рук поддерживает вашу форму, улучшая кровообращение и выносливость
  • Упражнения на этих тренажерах также могут иметь большое значение для повышения уровня концентрации и способности сосредотачиваться
  • Подходит для реабилитационных упражнений после травм или операций, которые ослабляют мышцы конечностей из-за неиспользования в период восстановления

4.Складной мини-велотренажер Drive Medical Deluxe

Этот мини-велотренажер оснащен электронным дисплеем, который позволяет отслеживать ваши успехи при использовании велосипеда. Легко посмотреть вниз и увидеть, как долго вы катаетесь, количество оборотов, количество оборотов в минуту и ​​сколько калорий вы сожгли. Кроме того, функции сканирования позволяют вести подробный учет вашего прогресса.

Этот велосипед также можно складывать для удобства хранения, его легко перемещать, путешествовать и брать с собой куда угодно.Чрезвычайно легкий корпус весом около 7 фунтов и компактные размеры (12,5 x 14,7 x 6,5 дюймов) еще больше подчеркивают его портативность. Этот велосипед можно использовать для упражнений на руки и ноги, которые увеличивают подвижность, выносливость и мышечную силу, а также улучшают кровообращение и объем легких.

Ножки тренажера оснащены четырьмя противоскользящими резиновыми прокладками на каждом конце, чтобы конструкция могла надежно оставаться на месте даже во время тяжелых упражнений. Кроме того, вы также можете отрегулировать сопротивление велосипеда.Для лучшей тренировки ног просто закрутите ручку посильнее для большего сопротивления. Этот велосипед отлично подходит для увеличения подвижности и улучшения кровообращения.

5. Велотренажер MagneTrainer-ER Mini

Как и большинство вышеперечисленных мини-велотренажеров, этот велосипед также имеет систему магнитного сопротивления. Он компактный и легкий, с регулируемыми ремнями на липучках для защиты ног и электронным монитором. На дисплее отображаются значения скорости, расстояния, времени и сожженных калорий. Он питается от батареек AA, имеет 8 уровней сопротивления, очень плавный ход педали и бесшумный.

Основание этого тренажера оснащено двумя ножками, каждая из которых имеет ширину 15 дюймов. Это в сочетании с прочной стальной конструкцией гарантирует, что тренажер никогда не раскачивается даже под давлением и грубым обращением, обеспечивая плавные и комфортные тренировки. Его диапазон магнитного сопротивления вдвое больше, чем у других обычных магнитных лопастей. Таким образом, это дает вам большую гибкость с точки зрения интенсивности тренировки, которую вы хотите выполнить.

Педали этого тренажера также поставляются с регулируемыми ремнями на липучке, которые можно ослабить или затянуть, чтобы приспособиться к разным размерам стопы.Ремни гарантируют, что ваши ноги будут надежно прикреплены к педалям и что нет риска их соскальзывания из-за нажатия педалей на высокой скорости, что может привести к ненужным травмам. Эти педали можно использовать как руками, так и ногами, что позволяет использовать тренажер как для упражнений для рук, так и для ног.

6. Медицинский мини-велотренажер Vaunn

Этот педальный тренажер от Vaunn — отличный тренажер для тех, кто ищет физиотерапию и реабилитацию по медицинским показаниям. Его можно использовать как для упражнений для рук, так и для ног, которые помогают улучшить кровообращение и регенерацию атрофированных мышц.Эта машина предназначена для пациентов, проходящих физическую реабилитацию, и других случайных пользователей. Таким образом, он не для фанатов фитнеса, которые ежедневно занимаются жесткими тренировками.

Тренажер оснащен регулируемыми настройками для увеличения или уменьшения предлагаемого сопротивления. Это делает его удобным для пользователей с разным уровнем владения языком. Индивидуальные новички могут продолжать повышать уровень сопротивления по мере продвижения в своей реабилитации.

Корпус этого продукта имеет тройное хромовое покрытие, покрывающее прочную стальную конструкцию под ним. Эта прочная конструкция в сочетании с хромированной отделкой обеспечивает долговечность машины, поскольку детали не ржавеют, не ломаются или не повреждаются иным образом. При весе менее 5 фунтов и компактной конструкции, высота которой составляет менее 12 дюймов, этот тренажер легко хранить и носить с собой.

Машина построена с цельной хромированной рамой, которая гарантирует отсутствие шатких или шатких деталей из-за ослабления винтов и болтов, прикрепляющих их к основной раме.

Исключив из уравнения структуру из нескольких рам, этот разносчик обеспечивает лучшую устойчивость и надежное заземление. Кроме того, к ступням разносчика прикреплены нескользящие резиновые платформы для увеличения тяги и сцепления с поверхностью приземления. Все это способствует безопасности пользователя.

7. Platinum Fitness Fit Sit Мини-велотренажер Deluxe

Этот веселый и красочный мини-велотренажер отлично подойдет, если вы любите немного цвета на своем тренажере.Вы можете выбрать любой из цветов, имеющихся в наличии у этих педальных тренажеров, чтобы придать индивидуальный вид вашему индивидуальному стилю.

Он имеет 5-функциональный ЖК-экран, на котором отображается время тренировки, количество оборотов, количество оборотов в минуту и ​​сожженные калории. Он также оснащен технологией Cool Rev, которая позволяет использовать его в течение длительного времени без нагрева рамы.

Рама машины легко складывается. Это придает этому тренажеру несравненную портативность, позволяя носить его с собой из дома на работу или наоборот, а также в отпуск.Его складная конструкция также позволяет легко хранить эту машину в самых крошечных местах вашего дома. Так что, если у вас есть проблемы с пространством дома или в вашем кабинете, вам обязательно нужно использовать этот тренажер.

Многие мини-велосипеды будут скользить по полу, если у них нет фиксирующего ремня, однако у Fit Sit есть фиксирующий ремень, который удерживает велосипед на месте и не удаляется от вас. Это важная особенность, которую следует учитывать, особенно если вы собираетесь использовать велосипед на деревянном или плиточном полу.Этот разносчик также имеет 100% удовлетворение и гарантию возврата денег, поэтому вы можете быть уверены в своей покупке.

8. Himaly under Desk Мини-велотренажер

Этот мини-тренажер с педалями из Гимали имеет компактную конструкцию с размерами 43x32x20 см и весом около 8 фунтов. Портативность, очевидно, является главным достоинством этого коробейника. Он настолько легкий и маленький, что его можно легко носить с собой в рюкзаке или боковой сумке, не напрягая владельца. Тренажер можно использовать как для упражнений для рук, так и для ног, направленных на увеличение силы верхней или нижней части тела.

Сопротивление, обеспечиваемое педалями, также можно изменить вручную и установить в различной степени в соответствии с уровнем комфорта пользователя. Это позволяет вам продолжать увеличивать уровни сопротивления по мере того, как вы постепенно знакомитесь с упражнениями и по мере увеличения вашей выносливости. Таким образом, этот тренажер может использоваться как новичками, так и людьми, хорошо подготовившимися к своим упражнениям.

Мини-байк также оснащен цифровым ЖК-дисплеем, который дает четкие и легко читаемые изображения.На этом экране отображаются показания времени, которое вы потратили на тренировку, количество сожженных за это время калорий, пройденное расстояние, а также скорость, с которой вы крутили педали. Все это дает вам полное представление о вашем режиме упражнений.

Машина также позволяет легко производить сборку без использования каких-либо вспомогательных средств или инструментов. Педали и ножки машины снабжены противоскользящим захватом, который обеспечивает надежную фиксацию и снижает риск травм в результате случайного проскальзывания.Все это дает пользователю беспрецедентный опыт тренировки, который безопасен и удобен с момента открытия коробки.

9. Медицинский складной мини-велотренажер Vaunn

Этот педальный тренажер — отличный выбор для тех, кому необходимо заниматься физическими упражнениями в рамках физиотерапевтических процедур или выполнять другие медицинские требования. Он обеспечивает достаточно низкую ударопрочность при упражнениях для рук и ног, которые являются обязательными для большинства пациентов, страдающих потерей подвижности конечностей или атрофией мышц.

Хотя при покупке продукт поставляется в полностью собранном виде, он оснащен механизмом складывания. Складывание осуществляется с помощью быстрого освобождения, которое гарантирует, что детали легко сложатся, не оказывая чрезмерного сопротивления. Это в сочетании с компактной конструкцией и легким корпусом придает машине большую портативность. Вы можете легко носить его с собой куда угодно.

К тренажеру также прикреплен ЖК-экран, который помогает отслеживать ход тренировки. Он отображает массив информации, который включает время, прошедшее с момента начала упражнения, количество оборотов, которые вы совершили, скорость, с которой вы выполняете упражнение, выраженное в количестве оборотов, совершенных в минуту, и количество калорий, сожженных за каждую тренировку.Такой уровень детальной информации имеет большое значение для того, чтобы помочь вам лучше спланировать свой прогресс.

Также имеется ручка для регулировки сопротивления педалей, которая помогает увеличить или уменьшить интенсивность упражнений. Педали и ступни машины усилены нескользящим ребристым резиновым покрытием. Это обеспечивает лучшее сцепление и сцепление с руками и ногами, а также более надежное заземление.

10. Stamina 15-0125 Складной мини-велотренажер InStride

Этот мини-велотренажер портативный, складной и может использоваться как на полу, так и на столе.Корпус тренажера имеет компактные размеры: 19 x 15,25 x 12,25 дюйма и вес около 6 фунтов. Он также работает от батареи и оснащен электронным монитором, который отсчитывает время тренировки, чтобы вы точно знали, как долго вы тренировались.

У него есть несколько вариантов сопротивления, так что вы можете бросить вызов себе в течение дня. Ручка регулировки сопротивления расположена прямо над экраном дисплея между двумя педалями. Это гарантирует, что ручка будет легко доступна для вас, чтобы постепенно повышать уровень сопротивления по мере того, как вы больше погружаетесь в привычку во время тренировки.

Этот цикл складывания поставляется в полностью собранном виде прямо из коробки, что делает его очень удобным в использовании. Рама тренажера имеет стальную конструкцию, которая придает ему прочную устойчивость и делает его долговечным и идеальным для регулярных тренировок на долгие годы. На него также предоставляется 3-месячная гарантия, которая позволяет вам вернуть продукт, если он окажется бракованным после нескольких дней или недель использования.

Этот тренажер имеет прочные нескользящие ручки для ног на педалях и ремешок для ног для еще большей устойчивости.Эти функции значительно упрощают эффективную и безопасную езду на велосипеде. Этот велосипед очень легкий, поэтому на нем можно много перемещаться с места на место. Поскольку он также может быть установлен на столе, вы можете крутить педали руками, чтобы получить отличную тренировку для верхней части тела и рук.

Заключение

Мини-велотренажер — это доступный и простой инструмент, который можно использовать дома, на работе и в тренажерном зале для улучшения общего уровня физической подготовки и здоровья сердечно-сосудистой системы. Выберите лучший мини-велотренажер для ваших конкретных упражнений, принимая во внимание ваши фитнес-цели, особенности каждого велосипеда, которые он предлагает, цену и место, которое он занимает.

Мини-велотренажер в действии

Последний раз эта статья обновлялась 13 июля 2021 г.

Фитнес-блог поддерживается читателями. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Учить больше.

Лучший мини-велотренажер для дома Обзоры: Лучшие предложения 2021 года

Если у вас мало места — или вы просто хотите, чтобы легкий и небольшой тренажер для кардио-тренировок дома — ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте этот лучший мини-велотренажер для дома. использовать обзоры.

Вы будете удивлены некоторыми интересными функциями, которые предлагают эти маленькие чудеса!

Краткий обзор трех лучших моделей:

Сравнение лучшего мини-велотренажера для домашнего использования

Характеристики

  • Сверхпрочная конструкция
  • Несколько уровней натяжения
  • Легко читаемый ЖК-дисплей
  • Тихий и тихий Бесперебойная работа
  • Классный дизайн
  • Сопротивление от простого к твердому

Изображение

Характеристики

  • Сверхпрочная конструкция
  • Несколько уровней напряжения
  • Легко читаемый ЖК-дисплей

Изображение

Характеристики

  • Бесшумная и плавная работа
  • Классный дизайн
  • Сопротивление от простого к твердому

Руководство покупателя по покупке мини-велотренажера

Вот некоторые из важнейших факторов, которые следует учитывать при покупке мини-велотренажера своей мечты :

Портативность

Вы занимаетесь спортом только в комфортных условиях домой — или вы много путешествуете?

Портативность велосипеда должна быть одним из определяющих факторов, если вы хотите часто менять места, где вы тренируетесь.

Безопасность

Вам необходимо убедиться, что вы покупаете велотренажер, созданный для обеспечения вашей безопасности, а не для вашей безопасности из-за его безрассудной сборки.

Сила, которая движет машиной

Некоторые машины являются ручными; другие приводятся в движение электричеством, а некоторые — двигателями.

Выберите то, что вам будет удобно.

Цели тренировки

Вы хотите проработать нижнюю или верхнюю часть тела?

Ищите велосипед, который проработает ту часть вашего тела, которую вы хотите улучшить.

Напряжение и сопротивление

Чтобы эффективно победить в тренировочной игре и добиться заметных результатов, необходимо включить как напряжение, так и сопротивление.

Выберите велосипед, который обеспечивает необходимое напряжение и сопротивление, необходимые для достижения цели тренировки.

Или вы можете выбрать тренажер с регулируемым сопротивлением, которое вы можете идеально изменить в соответствии с вашими потребностями в конкретных программах тренировки.

Долговечность

Если вы хотите приобрести мини-велотренажер, который будет работать в течение длительного периода времени, вы можете подумать о том, чтобы приобрести надежный велосипед.

При этом цена будет выше средней, но окупится каждая копейка.

Какой мини-велотренажер лучше всего подходит для домашнего использования? 2021 Обзоры


Нет товаров.

ВЫБОР РЕДАКТОРА

Товаров не найдено.

Нет товаров.

Нет товаров.

Это должен быть лучший тренажер для педалей для людей, которые ищут упражнения с низкой ударной нагрузкой — точка!

Тем из вас, кто беспокоится о наличии нужных инструментов и строгого процесса сборки, оставьте свои заботы в стороне! Эта мечта о педальном тренажере поставляется в полностью собранном виде.

Да!

Исключительная стабильность, долговечность и устойчивость к ржавчине гарантируются трехслойной хромированной прочной стальной конструкцией.

Если вы думаете, что это круто, вам понравится то, что у меня есть для вас дальше:

Помимо упражнений для ног, вы также можете использовать его для упражнений для рук! Как будто этого недостаточно, вы также можете отрегулировать напряжение в соответствии с вашими потребностями в упражнениях!

И еще кое-что:

Наконец, для максимального сцепления с любыми поверхностями он имеет нескользящую ребристую резиновую платформу и усиленные резиновые ножки!

Как это звучит?

ПРОФИ

  • Отличный стартовый тренажер для реабилитации и физиотерапии
  • Он прочен и долговечен Предварительно собран
  • Хорошо построен, чтобы обеспечить надежное сцепление во время использования

МИНУСЫ

  • Как добраться до Лопасти велотренажера могут стать проблемой, если вы слишком низкорослые.Я бы порекомендовал сесть более низко. В этой ситуации пригодится стул с регулируемой высотой.

Нет товаров.


Магнитный мини-велотренажер Sunny Health & Fitness

БОЛЬШОЙ УДАР ДЛЯ ВАШИХ ЯДЕК

КУПИТЬ НА AMAZON

Если вы ищете универсальность и долговечность, не ищите ничего, кроме мини-велотренажера Sunny Health & Fitness.

Имея 8 уровней регулируемого натяжения, это портативное чудо мини-велотренажера также оснащено ЖК-дисплеем, который можно использовать для отслеживания времени, скорости, расстояния, ODM и калорий.

Он работает с использованием надежной и бесшумной магнитной системы, что позволяет использовать его в офисе во время работы.

Не один, чтобы тренироваться во время работы?

Что ж, вы также можете использовать его для упражнений, пока вы смотрите телевизор или когда вы занимаетесь любым другим из ваших любимых видов досуга, при условии, что они связаны с сидением.

Вам не нужно беспокоиться о его емкости; это чудовище машины может выдержать до 220 фунтов веса.

И:

Вдобавок к этому педали обеспечивают нескользящую среду для ваших рук и ног, а также поставляются с ремнем безопасности, чтобы удерживать ноги на месте, пока вы сжигаете эти калории!

ПРОФИ

  • Поставляется с ЖК-дисплеем
  • Использует тихую магнитную систему
  • Компактный и портативный для удобной транспортировки и хранения

МИНУСЫ

  • Мини-байку не хватает тяги и имеет тенденцию двигаться во время упражнений.Вы можете ограничить это, используя его на толстом ковре или резиновом коврике. Вы также можете положить перед ним твердую поверхность, чтобы он не двигался вперед во время использования.

КУПИТЬ В AMAZON


DeskCycle Under Desk Cycle, педальный тренажер

ПРЕМИУМ ВЫБОР

КУПИТЬ В AMAZON

Вы застряли, работая за столом по несколько часов подряд?

Вы хотите потренироваться и похудеть, но не можете вписать ежедневные занятия в тренажерный зал в свой график?

Что ж, я с гордостью представляю вам лучший педальный тренажер, о котором вы когда-либо могли мечтать!

Давайте посмотрим правде в глаза: если мы не сталкивались с этим сами, то, по крайней мере, мы должны были найти несколько исследований, которые доказывают, что физическая активность способствует повышению производительности.

Итак, что может быть лучше, чем оставаться активным, работая с максимальной продуктивностью, чем вооружиться одним из этих плохих парней?

Хорошо работает под несколькими столами с большим диапазоном разной высоты. Его также можно использовать под столом высотой до 27 дюймов!

Да, я это сказал! 27 ДЮЙМОВ!

Если этого недостаточно для вас, то читайте дальше!

Имея 8 уровней настройки сопротивления, его система сопротивления использует запатентованный магнитный механизм, который обеспечивает бесшумную тренировку.

Представьте, что вы занимаетесь спортом во время делового звонка, о котором другой не знает.

Разве это не было бы здорово?

Как бы это ни было убедительно, в нем также есть большие педали с регулируемыми ремешками на липучках!

Чтобы исключить раскачивание тренажера во время тренировки, он имеет полностью переднюю ногу для увеличения тяги. И в довершение ко всему, он также оснащен ЖК-дисплеем, который отслеживает до 160 часов активности, включая расчет числа оборотов в минуту (| оборотов в минуту).

Но это еще не все; он также показывает скорость, время, расстояние, калории, а также может подсчитывать количество сожженных калорий.

ПРОФИ

  • Подходит для использования под несколькими столами разной высоты
  • Поставляется с ЖК-дисплеем
  • Оборудован слотом безопасности Kensington для защиты вашего велосипеда от кражи
  • Использует бесшумную магнитную систему
  • Может быть синхронизирован с онлайн-приложениями для отслеживания

МИНУСЫ

  • Не подходит для использования, если вы сидите на коляске.Возможно, вы захотите приобрести стул без колес. . Некоторые из моделей, которые только что пропустили, действительно заслуживают вашего внимания, если мини-велотренажер станет частью вашего следующего списка покупок оборудования для фитнеса.

    Лучшие мини-велотренажеры, которые на этот раз не получили медали:

    • Мини-велотренажер Confidence Fitness
    • Мини-велотренажер VIVE
    • Мини-велотренажер Stamina
    • Мини-велотренажер с магнитным тренажером

    Это все отличные велосипеды, и все они имеют компактную конструкцию и удобны в хранении.Либо вы хотите похудеть, либо крутить педали в случайном порядке, либо, если ваша цель — поправиться, эти мини велотренажеры — отличный выбор!

    Часто задаваемые вопросы о лучших мини-велотренажерах

    Вот несколько общих вопросов, которые задают люди, желающие приобрести мини-педальный тренажер.

    Поехали:

    Хороши ли мини велотренажеры?

    Мини велотренажеры хороши, если вы хотите выполнять тренировки средней интенсивности. Если вы ищете тренажер для ВИИТ, вам лучше поискать в другом месте.Но кто думает, что мини-велосипеды созданы для тяжелых упражнений, верно?

    Принесите велосипед на работу и положите его под стол — и вдруг вы сможете сжигать калории одновременно с зарабатыванием денег!

    Какой тренажер для педалей самый лучший?

    Есть несколько отличных педальных тренажеров, но мой любимый из них — это медицинский педальный тренажер Vaunn. Долговечность и инновационный дизайн — мини-велосипед Vaunn — идеальный выбор для тех, кто ищет мини-велотренажер!

    Как пользоваться мини-велотренажером?

    Вы используете мини-велотренажер, как и любой другой велосипед … Поставьте его перед стулом и крутите педали, чтобы раскрыть свой фитнес-потенциал.

    Нет товаров.

    Если вы хотите немного разнообразия, поставьте тренажер на стол и позвольте вашим рукам крутить педали!

    Велотренажеры — это доступное и разумное вложение для всех, кто хочет сжечь калории, даже когда они смотрят телевизор или находятся на рабочем месте в офисе.

    Легко ли влияют на мои суставы мини-велотренажеры?

    Да, мини-велотренажер облегчит работу суставов. Когда вы сидите и крутите педали, ваши коленные суставы будут работать без излишней нагрузки.

    По сравнению с беговыми дорожками или даже степперами — мини-велотренажеры — лучший вариант, если вам нужно что-то, что не влияет на ваши суставы.

    Эффективны ли мини-велотренажеры?

    Мини велотренажеры настолько эффективны, насколько вы хотите… Если вы крутите педали в медленном темпе и не увеличиваете пульс, эффективность будет низкой. Если вы крутите педали в высоком темпе, увеличивая частоту сердечных сокращений, да: педальный тренажер будет эффективен, как и все остальное!

    Подходят ли мини-велотренажеры для кардиотренировок?

    Конечно, мини велотренажеры хороши для кардио.Но даже прогулка в парке хороша для кардио…

    Я хочу сказать, что все движения тела в определенном темпе увеличивают частоту сердечных сокращений и, в конечном итоге, прорабатывают общую кардио-способность.

    Есть масса других способов, которыми я бы занимался кардио, кроме использования мини-велосипеда — но если бы я искал оборудование для кардио на работе, я бы определенно подумал о педальном тренажере!

    Хотите узнать больше о плюсах и минусах использования мини-велотренажера? Кэролайн Прадерио из Insider использовала один в течение недели — посмотрите, что она думает об этом опыте ЗДЕСЬ.

    Заключительные слова: справится ли мини-байк?

    Если вы прочитали полные обзоры, вы уже знаете мое мнение…

    Если вы пропустили текст, чтобы увидеть вывод, приготовьтесь ..:

    Да, мини-байк сделает свое дело! То есть, если вы ищете компактное и доступное по цене оборудование, которое даст вам возможность тренироваться в офисе… Если вы мечтаете о новом тренажере, который можно добавить в домашний спортзал, есть несколько вариантов получше.По крайней мере, таково мое мнение.

    Назовем несколько:

    • Вертикальный подъемник,
    • Plyo box,
    • Табата.

    Вы можете ознакомиться с одним из лучших кардиотренажеров в моем домашнем кардио-руководстве. Здесь вы также найдете МНОЖЕСТВО программ тренировок и полезные советы, которые помогут улучшить кардио!

    Да, и не забывайте:

    Не забывайте делиться и ставить лайки домашнему тренирующему герою во всех социальных сетях!

    Спасибо!

    7 лучших компактных велотренажеров для квартир и небольших помещений

    Вы любите кататься на велотренажерах, но у вас нет места для этого? Возможно, вы владелец тренажерного зала, который хочет добавить в свое пространство больше оборудования.Или вы можете быть домовладельцем, который хочет привезти домой лучший компактный велотренажер для небольших помещений. Если это так, в этой статье есть все ответы, которые вам нужны, и перечислены лучшие велотренажеры, которые вам нужно рассмотреть.

    По очевидным причинам велотренажер стандартного размера требует много места на полу. Обычно они имеют ширину около двух футов и длину четыре фута. Кроме того, размер велосипеда будет зависеть от модели. Кроме того, обычным домашним велосипедам требуется достаточно места, иначе говоря, две ноги со всех сторон, чтобы вы могли безопасно садиться и спешиваться.

    В некоторых случаях велотренажер требует отдельного помещения для безопасного использования. Но, конечно, не все из нас называют особняки за миллионы долларов своими домами, так что это далеко неосуществимо.

    Почему бы не решить эту проблему, купив себе компактный велотренажер для дома? Не требует много места для использования или хранения. Некоторые из этих велосипедов даже имеют разборную конструкцию, и это просто фантастика!

    Сегодня в этом посте мы представляем лучшие крытые велосипеды для небольших помещений.

    Начнем прямо сейчас!

    Лучшие компактные велотренажеры для небольших помещений:

    1. Exerpeutic Gold Heavy Duty Складной велотренажер
    2. ProGear 225 Компактный стационарный велосипед
    3. ATIVAFIT Маленький крытый велосипед для небольших помещений
    4. XTERRA Fitness FB150 Компактный стационарный велосипед
    5. Sunny Health & Фитнес SF-B1709
    6. Marcy NS-654
    7. Компактный складной велотренажер MaxKare

    Складной велотренажер Exerpeutic Gold Heavy Duty — лучший в целом

    Нажмите на изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Это тяжелое упражнение велосипед для небольших помещений — абсолютная кража.Это не дешево, однако, оно обладает выдающимися характеристиками, которые могут конкурировать с некоторыми велосипедами премиум-класса.

    Изготовленная из прочной стальной конструкции, эта складная магнитная стойка Exerpeutic очень надежна и прослужит долгое время при тяжелых тренировках. К тому же размер сиденья тоже отличный. Кроме того, ЖК-дисплей с восьмиуровневым магнитным натяжением упрощает использование. Трехкомпонентная система кривошипа и система мониторинга сердечного ритма делают этот велотренажер для дома самостоятельным классом.

    Вам понравятся клиноременный привод и маховик, которые делают складную магнитную стойку Exerpeutic чемпионом по равновесию и устойчивости. С мощным велосипедом, который имеет грузоподъемность 400 фунтов и складную конструкцию, вы не ошибетесь, выбрав этот велотренажер для дома из розового золота. Годовая гарантия на этот фантастический байк — хорошее дополнение.

    Складной магнитный вертикальный велотренажер ProGear 225 — самый доступный вариант

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Если вам нравятся преимущества домашнего велосипеда, но вы не хотите тратить целое состояние, это то, что вам нужно.ProGear 225 — один из самых доступных велосипедов для небольших помещений на рынке.

    Этот компактный велосипед оснащен системой кривошипа, состоящей из трех частей, и маховиком с двойной трансмиссией для обеспечения оптимального сопротивления. Примечательной особенностью этого компактного велотренажера является рельефное сиденье. Это очень удобно независимо от вашего роста, если вы не весите более 220 фунтов. Кроме того, в этом велосипеде выделяются большие педали с ремнями.

    Кроме того, вам понравятся транспортировочные колеса и ЖК-дисплей с пульсометром.Складная конструкция делает этот велосипед хорошим выбором для небольшого пространства, и на него распространяется годовая гарантия.

    ATIVAFIT Indoor Cycling Bike — лучший для начинающих

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Новичкам, которые только начинают заниматься велоспортом, не нужно ничего особенного. Но и компактный домашний велотренажер со всеми необходимыми функциями тоже не помешает. И этот домашний велосипед от Ativafit идеально подходит для этих целей.

    С транспортными колесами и маховиком 35 фунтов, этот велотренажер для помещений легко использовать.Кроме того, монитор пульса и восемь уровней сопротивления облегчают эффективные тренировки. Конечно, складная конструкция также является одной из причин, по которой нам нравится этот байк. Кроме того, регулируемые сиденья и педали с большими ремнями для ног также делают его очень удобным в использовании.

    Особенность этого велосипеда, на которую стоит обратить внимание, — это ЖК-дисплей. Вы можете установить здесь планшет и наблюдать за тем, как ваши любимые гуру упражняются на велосипеде. И да, он имеет вес 275 фунтов.

    Складной велотренажер XTERRA Fitness FB150 — лучший велосипед

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Один из лучших велотренажеров для небольших помещений, XTERRA FB150, обладает множеством функций.Более того, это один из самых недорогих вариантов, которые вы когда-либо видели.

    Этот складной велотренажер имеет раму из стальных труб, поэтому он прочный и устойчивый. Дизайн X-образной рамы еще раз подчеркивает впечатляющую долговечность. Кроме того, эргономичное и большое сиденье позволяет очень удобно сидеть и ездить на велосипеде. Восьмиуровневое ручное сопротивление и трехкомпонентный рычаг педали гарантируют эффективность ваших занятий на велосипеде.

    Также приветствуются стандартное ЖК-окошко и мягкий руль.Вам понравится складная конструкция и транспортировочные колеса, благодаря которым его легко хранить.

    Sunny Health & Fitness SF-B1709 — Premium Choice

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Если вы не против заплатить немного больше за фитнес, этот компактный вертикальный велосипед может быть лучшим Велотренажер, который следует учитывать. К тому же эта модель тоже от надежной компании.

    Этот велотренажер с 13-уровневым ременным приводом является одним из самых отзывчивых и плавных.Кроме того, функция RPM и монитор частоты пульса позволят вам быть в тонусе, чтобы максимизировать ваши занятия на велосипеде. Кроме того, сиденья в этом одни из лучших, как и руль, который перемещается вверх и вниз.

    Педали в этой модели выделяются, поскольку она совместима с SPD. Пользовательские режимы тренировки также являются отличным дополнением. Имея прочную стальную конструкцию, он имеет вес 300 фунтов.

    Складной вертикальный велотренажер Marcy — самая тихая работа

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon.

    Некоторые велотренажеры шумнее других.Поэтому, если вы предпочитаете тренироваться в полной тишине, компактный велосипед для дома не может быть тише, чем этот складной велотренажер.

    Этот компактный велосипед для езды в помещении выдерживает до 250 фунтов и поставляется со стандартными функциями. Это включает в себя восьмиуровневое магнитное сопротивление и регулируемые педали и сиденья. Кроме того, конструкция этого вертикального велосипеда складная. На ЖК-дисплее каждые четыре секунды мигают калории, расстояние и время.

    Регулируемые ремни для ног и педали с противовесом очень удобны в использовании.Кроме того, педали снабжены регулируемыми ремнями для дополнительной безопасности.

    MaxKare Складной магнитный вертикальный велотренажер — самый универсальный велосипед

    Нет товаров.

    Щелкните изображение, чтобы увидеть его на Amazon

    Для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет максимально использовать одно оборудование, это то, что нужно рассмотреть.

    Этот небольшой вертикальный велосипед, состоящий из прочной стальной рамы, отличается стабильностью и прочностью. Как и ожидалось, этот байк оснащен пульсометром и регулируемыми сиденьями.Кроме того, безоговорочным победителем является функция «3 в 1». Вы можете выполнять упражнения в лежачем, полулежачем и вертикальном положениях на этом компактном велосипеде.

    Вам понравятся встроенные эспандеры для рук, облегчающие упражнения на верхнюю часть тела. Этот велосипед также складной, поэтому у вас не возникнет проблем с его доставкой домой.

    FAQ

    В этом разделе часто задаваемых вопросов у нас есть бесценная информация о компактных велосипедах для небольших помещений.

    Требуется ли регулярное обслуживание велотренажера?

    Частота их обслуживания зависит от типа.Как правило, велосипеды с цепным приводом требуют более тщательного ухода, поскольку они нуждаются в регулярной смазке.

    Однако компактные велосипеды с электромагнитной системой практически не требуют обслуживания. Вытирая пот мягкой тканью по мере необходимости, достаточно для ухода за компактными велосипедами. Это сохранит компактный спин-байк и его компоненты чистыми и не подверженными коррозии. Кроме того, вытирание пота способствует долговечности велосипеда.

    Какова масса маховика велотренажера и почему это важно?

    Маховик и его вес — важная величина, которая будет всплывать в обсуждениях.Маховик — это колесо на передней части велосипеда. Когда вы начинаете крутить педали, маховик также движется.

    Вес маховика важен, потому что чем больше маховик, тем лучше он имитирует ощущение реального велосипеда. Более тяжелые маховики не только обеспечивают плавное вращение педалей, но и предотвращают травмы суставов.

    Могу ли я использовать велотренажер, даже если мой вес превышает рекомендованный?

    Прямой ответ? №

    Грузоподъемность в упражнении существует не просто так.Если вы весите больше, чем рекомендованная цифра на весах, лучше не пользоваться ими. Если вы используете их, превышая рекомендуемый предел, вы можете аннулировать любую имеющуюся у вас гарантию. Кроме того, вы ставите под угрозу свою безопасность.

    Кроме того, велосипед быстрее сдастся, если вы воспользуетесь им, несмотря на превышение рекомендованного веса. По этой причине всегда проверяйте грузоподъемность велосипеда перед его покупкой.

    Заключение

    Как вы, возможно, уже сделали, велотренажеры для дома не обязательно должны быть промышленного размера, чтобы вы могли начать работу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *