Таблица нормативов пауэрлифтинг – ,

Официальные разрядные нормативы IPF по пауэрлифтингу – 2019 год

Международная федерация пауэрлифтинга IPF опубликовала официальные таблицы разрядных требований (нормативов) по пауэрлифтингу, действующие с 2014 года.

По версии Федерации IPF спортивные звания присваиваются со следующего возраста:

— МСМК (мастер спорта международного класса) – звание присваивается с 17 лет;

— МС (мастер спорта) – звание присваивается с 16 лет;

— Спортивные разряды (I, II, III, КМС – кандидат в мастера спорта) – присваиваются с 10 лет.

Условия присвоения званий и разрядов

Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая).

Звание МСМК присваивается:

  • На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
  • При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

Звание МС присваивается:

  • На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
  • При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

Звание КМС присваивается:

  • На спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

Нормативы IPF по пауэрлифтингу – Мужчины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

III юн.

53

—

—

410

325

282,5

260

232,5

215

195

59

625

570

455

362,5

315

290

260

240

212,5

66

700

635

510

402,5

350

320

287,5

257,5

227,5

74

770

695

537,5

440

385

352,5

317,5

280

247,5

83

835

747,5

582,5

482,5

422,5

387,5

352,5

307,5

277,5

93

880

787,5

610

520

465

412,5

382,5

340

307,5

105

920

815

645

552,5

500

460

397,5

355

330

120

955

835

687,5

600

530

497,5

422,5

372,5

347,5

120+

980

860

735

617,5

545

510

455

390

372,5

 

Нормативы IPF по пауэрлифтингу – Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

III юн.

43

—

—

242,5

175

150

137,5

122,5

112,5

97,5

47

367,5

297,5

262,5

190

165

150

135

122,5

105

52

405

325

290

210

182,5

167,5

147,5

135

117,5

57

435

352,5

312,5

227,5

200

182,5

162,5

147,5

127,5

63

475

385

337,5

252,5

220

202,5

180

162,5

142,5

72

507,5

412,5

367,5

285

247,5

227,5

202,5

182,5

157,5

84

537,5

447,5

405

327,5

285

260

220

205

177,5

84+

552,5

475

422,5

352,5

320

285

235

217,5

192,5

 

Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:

iron-health.ru

НОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОФЕССИОНАЛОВ


таблица №1.1 без экипировки — сумма

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 560,0 490,0 437,5 385,0 342,5 302,5 267,5
56 605,0 532,5 475,0 417,5 370,0 327,5 290,0
60 645,0 570,0 507,5 447,5 397,5 350,0 310,0
67,5 705,0 627,5 560,0 492,5 437,5 387,5 342,5
75 755,0 675,0 602,5 530,0 470,0 415,0 367,5
82,5 805,0 710,0 635,0 557,5 495,0 437,5 387,5
90 845,0 750,0 660,0 582,5 515,0 455,0 402,5
100 890,0 790,0 685,0 617,5 547,5 480,0 420,0
110 925,0 820,0 715,0 642,5 570,0 500,0 432,5
125 967,5 855,0 745,0 670,0 595,0 525,0 447,5
140 997,5 882,5 767,5 695,0 615,0 537,5 462,5
140+ 1025,0 905,0 787,5 707,5 630,0 552,5 472,5

таблица №1.2 без экипировки — приседания

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 205,0 185,0 165,0 145,0 127,5 112,5 100,0
56 222,5 200,0 177,5 157,5 137,5 122,5 107,5
60 235,0 212,5 190,0 167,5 147,5 130,0 115,0
67,5 260,0 235,0 210,0 185,0 162,5 145,0 127,5
75 280,0 252,5 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5
82,5 297,5 267,5 237,5 210,0 185,0 165,0 145,0
90 310,0 280,0 250,0 220,0 195,0 172,5 152,5
100 322,5 292,5 262,5 230,0 205,0 180,0 160,0
110 335,0 302,5 270,0 237,5 210,0 187,5 165,0
125 350,0 315,0 280,0 247,5 220,0 195,0 172,5
140 360,0 325,0 290,0 255,0 225,0 200,0 177,5
140+ 365,0 332,5 297,5 262,5 232,5 205,0 180,0

таблица №1.3 без экипировки — становая тяга

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 257,5 227,5 197,5 175,0 155,0 137,5 120,0
56 275,0 242,5 212,5 187,5 167,5 147,5 130,0
60 290,0 255,0 227,5 200,0 177,5 157,5 137,5
67,5 315,0 277,5 245,0 217,5 192,5 172,5 152,5
75 335,0 295,0 260,0 232,5 207,5 182,5 162,5
82,5 352,5 310,0 272,5 242,5 215,0 192,5 170,0
90 365,0 320,0 282,5 250,0 222,5 200,0 177,5
100 377,5 332,5 292,5 257,5 230,0 205,0 185,0
110 387,5 340,0 300,0 265,0 235,0 210,0 192,5
125 400,0 350,0 307,5 272,5 242,5 215,0 197,5
140 410,0 357,5 315,0 275,0 245,0 217,5 202,5
140+ 415,0 362,5 317,5 280,0 247,5 220,0 207,5

таблица №1.4 без экипировки — жим лежа

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 165,0 135,0 117,5 102,5 85,0 75,0 65,0
56 177,5 145,0 127,5 110,0 92,5 82,5 72,5
60 190,0 155,0 135,0 120,0 100,0 87,5 77,5
67,5 210,0 172,5 152,5 132,5 115,0 102,5 90,0
75 227,5 187,5 165,0 145,0 127,5 112,5 97,5
82,5 242,5 202,5 175,0 152,5 137,5 122,5 107,5
90 255,0 212,5 185,0 162,5 145,0 127,5 112,5
100 267,5 225,0 195,0 170,0 152,5 135,0 120,0
110 280,0 232,5 202,5 177,5 157,5 140,0 122,5
125 290,0 245,0 212,5 185,0 165,0 145,0 130,0
140 300,0 252,5 220,0 192,5 170,0 150,0 132,5
140+ 307,5 257,5 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5

таблица №2.1 в экипировки — сумма

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 600,0 530,0 470,0 425,0 392,5 345,0 315,0
56 650,0 580,0 510,0 460,0 420,0 377,5 345,0
60 700,0 625,0 555,0 512,5 470,0 405,0 365,0
67,5 775,0 700,0 625,0 572,5 510,0 457,5 405,0
75 845,0 765,0 685,0 615,0 530,0 467,5 425,0
82,5 900,0 820,0 725,0 635,0 547,5 490,0 450,0
90 950,0 850,0 750,0 655,0 565,0 512,5 470,0
100 995,0 895,0 775,0 675,0 582,5 532,5 490,0
110 1035,0 915,0 795,0 695,0 602,5 547,5 505,0
125 1100,0 945,0 820,0 712,5 630,0 575,0 525,0
140 1150,0 970,0 845,0 740,0 645,0 585,0 535,0
140+ 1170,0 1000,0 880,0 770,0 690,0 620,0 550,0

таблица №2.2 в экипировки — приседания

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 245,0 215,0 190,0 167,5 150,0 132,5 117,5
56 267,5 232,5 207,5 182,5 162,5 142,5 127,5
60 287,5 250,0 222,5 197,5 175,0 155,0 135,0
67.5 320,0 280,0 250,0 220,0 195,0 172,5 152,5
75 350,0 305,0 272,5 240,0 212,5 187,5 165,0
82.5 372,5 325,0 290,0 257,5 227,5 200,0 177,5
90 395,0 345,0 307,5 270,0 240,0 212,5 187,5
100 415,0 362,5 325,0 285,0 252,5 225,0 197,5
110 432,5 380,0 337,5 297,5 265,0 232,5 207,5
125 455,0 397,5 355,0 312,5 275,0 245,0 215,0
140 470,0 412,5 365,0 322,5 285,0 252,5 222,5
140+ 480,0 422,5 377,5 332,5 295,0 260,0 230,0

таблица №2.3 в экипировки — становая тяга

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 272,5 240,0 210,0 185,0 162,5 145,0 127,5
56 292,5 255,0 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5
60 307,5 270,0 237,5 210,0 185,0 162,5 145,0
67.5 335,0 295,0 257,5 227,5 200,0 177,5 157,5
75 357,5 312,5 275,0 242,5 215,0 190,0 167,5
82.5 375,0 327,5 287,5 252,5 225,0 197,5 175,0
90 387,5 340,0 297,5 262,5 232,5 205,0 182,5
100 402,5 352,5 310,0 272,5 242,5 215,0 190,0
110 415,0 365,0 320,0 280,0 250,0 220,0 195,0
125 427,5 375,0 330,0 290,0 257,5 227,5 200,0
140 440,0 385,0 337,5 297,5 262,5 232,5 205,0
140+ 447,5 392,5 342,5 302,5 267,5 237,5 210,0

таблица №2.4 в экипировки — жим лежа

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 175,0 145,0 127,5 110,0 100,0 90,0 80,0
56 200,0 157,5 137,5 120,0 107,5 97,5 85,0
60 225,0 172,5 150,0 130,0 117,5 105,0 92,5
67.5 250,0 195,0 170,0 150,0 135,0 120,0 102,5
75 270,0 217,5 190,0 165,0 147,5 132,5 115,0
82.5 290,0 237,5 207,5 180,0 162,5 145,0 125,0
90 310,0 255,0 222,5 192,5 172,5 155,0 135,0
100 330,0 272,5 237,5 207,5 187,5 167,5 145,0
110 345,0 290,0 252,5 220,0 197,5 177,5 152,5
125 360,0 307,5 267,5 232,5 210,0 187,5 162,5
140 370,0 322,5 280,0 245,0 220,0 197,5 170,0
140+ 382,5 332,5 290,0 252,5 225,0 202,5 175,0

Спортивные нормативы

fit4power.ru

Разрядные нормативы WPC/AWPC по классическому пауэрлифтингу на 2019 год

Организация пауэрлифтинга AWPC/WPC опубликовала новые разрядные нормативы в дисциплине «классический пауэрлифтинг». Дисциплина отличается наличием только безэкипировочного дивизиона, с допуском использования наколенных бинтов.

Нормативы WPC по классическому паурлифтингу (без экипировки, с наколенными бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

 552,5 487,5 425 382.5 340 297.5 255 212.5 170

56

 597.5 530 460 415 367.5 322.5 275 230 185

60

 642.5 567.5 495 445 395 345 297.5 247.5 197.5

67,5

 715 632.5 550 495 440 385 330 275 220

75

 777.5 687.5 597.5 537.5 480 420 360 300 240

82,5

 830 735 637.5 575 510 447.5 382.5 320 255

90

 872.5 772.5 672.5 605 537.5 470 402.5 335 270

100

 920 815 707.5 637.5 567.5 495 425 355 282.5

110

 957.5 847.5 737.5 662.5 590 515 442.5 367.5 295

125

 1002.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5 385 307.5

140

 1035 915 795 715 635 557.5 477.5 397.5 317.5

140+

 1060 937.5 810.5 732.5 652.5 570 487.5 407.5 325

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

 352.5 312.5 270 245 217.5 190 162.5 135 107.5

48

 387.5 345 300 270 240 210 180 150 120

52

 422.5 372.5 325 292.5 260 227.5 195 162.5 130

56

 452.5 402.5 350 315 280 245 210 175 140

60

 482.5 427.5 370 332.5 297.5 260 222.5 185 147.5

67,5

 527.5 467.5 405 365 325 285 242.5 202.5 162.5

75

 565 500 435 392.5 347.5 305 260 217.5 175

82,5

 595 527.5 457.5 412.5 367.5 320 275 230 182.5

90

 620 550 477.5 430 382.5 335 287.5 237.5 190

90+

 635 562.5 487.5 440 390 342.5 292.5 245 195

Нормативы AWPC (с допинг-контролем) по классическому паурлифтингу (без экипировки, с наколенными бинтами)
Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

 505 445 387,5 350 312,5 272,5 235 192,5 155

56

 547,5 485 422,5 377,5 337,5 297,5 252,5 210 167,5

60

 587,5 520 452,5 407,5 360 317,5 270 227,5 180

67,5

 655 580 505 452,5 405 352.5 302,5 252,5 200

75

 712,5 630 547,5 495 437,5 382,5 330 272,5 220

82,5

 760 672,5 585 525 467,5 410 350 292,5 235

90

 800 707,5 617,5 555 492,5 430 367,5 307,5 247,5

100

 842.3 747,5 650 585 517,5 452,5 390 325 260

110

 877,5 775 675 607,5 540 470 405 337,5 270

125

 917,5 812,5 705 637,5 565 495 422,5 352,5 282,5

140

 947,5 837,5 730 655 582,5 520 437,5 362,5 290

140+

 967,5 857,5 747,5 672,5 597,5 522,5 447,5 372,5 297,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

 297,5 262,5 230 205 182,5 160 137,5 112,5 92,5

48

 327,5 292,5 252,5 227,5 200 177,5 152,5 127,5 100

52

 355 315 272,5 247,5 220 190 165 137,5 110

56

 382,5 337,5 292,5 265 235 205 177.5 147,5 117,5

60

 407,5 360 312,5 280 250 220 187,5 157,5 127,5

67,5

 445 395 342,5 310 272,5 240 205 170 137,5

75

 477,5 422,5 365 330 292,5 257,5 220 182,5 147,5

82,5

 502,5 445 387,5 347,5 310 270 232,5 192,5 155

90

 522,5 462,5 402,5 362,5 322,5 280 242,5 200 162,5

90+

 535 472,5 412,5 370 330 287,5 247,5 210 165

Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:

iron-health.ru

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу

ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ
ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

ДО 52 кг:   МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            100     95      90       80         70
Жим                               90      80      67.5     65         60
Тяга                              115     105     100      85         80
Сумма        490    450   375     310     280     257.5    230        210
ДО 56 кг:   МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            117.5   105     100      85         75
Жим                               95      85      75       70         62.5
Тяга                              125     115     110      90         85
Сумма        540    490   390     337.5   305     285      245        222.5
ДО 60 кг:   МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            130     120     105      95         85
Жим                               100     90      85       75         67.5
Тяга                              140     130     115      105        95
Сумма        585    535   445    370     340     305      275        247.5
ДО 67.5 кг: МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            140     125     115      105        90
Жим                               110     100     90        80        72.5
Тяга                              150     135     125      115        105
Сумма        660    600   480     400     360     330      300        267.5
ДО 75 кг:   МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            150     132.5   120      115        100
Жим                               115     107.5   95       87.5       75
Тяга                              160     145     130      122.5      115
Сумма        720    650  505      425     385     355      325        290
ДО 82.5 кг: МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            170     155     135      120        105
Жим                               130     120     105      92.5       80
Тяга                              175     160     145      135        120
Сумма        775    695   540     475     435     385      347.5      305
ДО 90 кг:   МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            175     165     140      130        115
Жим                               140     127.5   110      100        85
Тяга                              185     170     155      140        130
Сумма        805    720   550     500     462.5   405      370        330
ДО 100 кг:  МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            180     170     155      132.5      120
Жим                               150     132.5   120      105        90
Тяга                              205     185     175      147.5      135
Сумма        850    750   595     530     487.5   450      385        345
ДО 110 кг:  МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            190     177.5   167.5    140        125
Жим                               160     140     132.5    110        95
Тяга                              210     197.5   185      155        140
Сумма        870    770   635     560     515     485      405        360
ДО 125 кг:  МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                           205     187.5   175      150        130
Жим                               170     150     140      115        100
Тяга                              220     200     190      165        150
Сумма        900    785   660     595     537.5   505      430        380
СВ 125 кг:  МСМК    МС    КМС      1       2       3       1юн        2юн
Присед                            210     192.5   180      160        140
Жим                               180     157.5   145      122.5      105
Тяга                              225     205     195      180        155
Сумма        925    810   710     615     555     520      462.5      400

Конкретные результаты по движениям приведены лишь в качестве альтернативы.

  Разряд присуждается по сумме троеборья следующим образом:

  МСМК — На Российских соревнованиях (и выше) при условии прохождения допинг-контроля.
  МС         — На соревнованиях в масштабе города при условии участия 5 областей, без допинг-контроля.
  КМС и ниже — на городских соревнованиях, без допинг-контроля.

ironmine.narod.ru

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу федерации WPC с 2012 и по настоящее время

Тэги: Нормативы, Разряды, пауэрлифтинг

<< нормативы по пауэрлифтингу других федераций

1. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу WPC в многослойной экипировке.

2. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу WPC в однослойной экипировке.

3. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу WPC без экипировки.

4. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу AWPC в многослойной экипировке.

5. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу AWPC в однослойной экипировке.

6. Разрядные нормативы по пауэрлифтингу AWPC без экипировки.


Федерация WPC. Разряды по пауэрлифтингу в многослойной экипировке.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 600 530 460 415 367.5 322.5 277.5 230 185
56 650 575 500 450 400 350 300 250 200
60 697.5 617.5 537.5 482.5 430 375 322.5 267.5 215
67.5 777.5 687.5 597.5 537.5 477.5 417.5 360 300 240
75 845 747.5 650 585 520 455 390 325 260
82.5 902.5 797.5 695 625 555 485 417.5 347.5 277.5
90 950 840 730 657.5 585 510 437.5 365 292.5
100 1000 885 770 692.5 615 537.5 462.5 385 307.5
110 1040 920 800 720 640 560 480 400 320
125 1087.5 962.5 837.5 752.5 670 585 502.5 417.5 335
140 1122.5 992.5 865 777.5 690 605 517.5 432.5 345
140+ 1150 1017.5 885 797.5 707.5 620 530 442.5 355

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 392.5 347.5 300 270 240 210 180 150 120
48 432.5 387.5 332.5 300 265 232.5 200 165 132.5
52 470 415 360 325 290 252.5 217.5 180 145
56 505 445 387.5 350 310 272.5 232.5 195 155
60 535 475 412.5 370 330 287.5 247.5 205 165
67.5 587.5 520 452.5 405 360 315 270 225 180
75 627.5 555 482.5 435 387.5 337.5 290 242.5 192.5
82.5 662.5 585 510 457.5 407.5 357.5 305 255 202.5
90 690 610 530 477.5 425 372.5 317.5 265 212.5
90+ 705 625 542.5 487.5 435 380 325 270 217.5

наверх


Федерация WPC. Разряды по пауэрлифтингу в однослойной экипировке.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 572.5 505 440 395 352.5 307.5 265 220 175
56 620 547.5 477.5 430 382.5 335 287.5 237.5 190
60 665 590 512.5 460 410 357.5 307.5 255 205
67.5 742.5 657.5 570 515 457.5 400 342.5 285 227.5
75 807.5 712.5 620 557.5 497.5 435 372.5 310 247.5
82.5 860 762.5 662.5 595 530 462.5 397.5 330 265
90 905 802.5 697.5 627.5 557.5 487.5 417.5 347.5 280
100 955 845 735 660 587.5 515 440 367.5 295
110 992.5 880 765 687.5 612.5 535 457.5 382.5 305
125 1037.5 917.5 800 720 640 560 480 400 320
140 1072.5 947.5 825 742.5 660 577.5 495 412.5 330
140+ 1097.5 972.5 845 760 675 590 507.5 422.5 337.5

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 365 322.5 280 252.5 225 197.5 167.5 140 112.5
48 402.5 357.5 310 280 247.5 217.5 185 155 125
52 437.5 387.5 337.5 302.5 270 235 202.5 167.5 135
56 470 415 362.5 325 290 252.5 217.5 180 145
60 500 442.5 385 345 307.5 270 230 192.5 155
67.5 547.5 485 420 380 337.5 295 252.5 210 167.5
75 587.5 517.5 450 405 360 315 270 225 180
82.5 617.5 547.5 475 427.5 380 332.5 285 237.5 190
90 642.5 570 495 445 395 347.5 297.5 247.5 197.5
90+ 657.5 582.5 507.5 455 405 355 305 252.5 202.5

наверх


Федерация WPC. Разряды по пауэрлифтингу без экипировки.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 530 470 407.5 367.5 327.5 285 245 205 162.5
56 575 510 442.5 400 355 310 265 222.5 177.5
60 617.5 547.5 475 427.5 380 332.5 285 237.5 190
67.5 690 610 530 477.5 425 370 317.5 265 212.5
75 750 662.5 577.5 517.5 460 402.5 345 287.5 230
82.5 800 707.5 615 552.5 492.5 430 370 307.5 245
90 842.5 745 647.5 582.5 517.5 452.5 387.5 322.5 260
100 887.5 785 682.5 615 545 477.5 410 340 272.5
110 922.5 817.5 710 640 567.5 497.5 425 355 285
125 965 852.5 742.5 667.5 592.5 520 445 370 297.5
140 995 880 765 690 612.5 535 460 382.5 307.5
140+ 1020 902.5 785 705 627.5 550 470 392.5 312.5

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 340 300 260 235 210 182.5 157.5 130 105
48 375 330 287.5 260 230 202.5 172.5 145 115
52 407.5 360 312.5 282.5 250 220 187.5 157.5 125
56 437.5 387.5 335 302.5 270 235 202.5 167.5 135
60 465 410 357.5 322.5 285 250 215 177.5 142.5
67.5 507.5 450 390 352.5 312.5 275 235 195 157.5
75 545 482.5 420 377.5 335 292.5 252.5 210 167.5
82.5 572.5 507.5 442.5 397.5 352.5 310 265 220 177.5
90 597.5 527.5 460 415 367.5 322.5 275 230 185
90+ 610 540 470 422.5 375 330 282.5 235 187.5

наверх


Федерация AWPC. Разряды по пауэрлифтингу в многослойной экипировке.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 552.5 487.5 425 382.5 340 297.5 255 212.5 170
56 597.5 530 460 415 367.5 322.5 275 230 185
60 642.5 567.5 495 445 395 345 297.5 247.5 197.5
67.5 715 632.5 550 495 440 385 330 275 220
75 777.5 687.5 597.5 537.5 480 420 360 300 240
82.5 830 735 637.5 575 510 447.5 382.5 320 255
90 872.5 772.5 672.5 605 537.5 470 402.5 335 270
100 920 815 707.5 637.5 567.5 495 425 355 282.5
110 957.5 847.5 737.5 662.5 590 515 442.5 367.5 295
125 1002.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5 385 307.5
140 1035 915 795 715 635 557.5 477.5 397.5 317.5
140+ 1060 937.5 815 732.5 652.5 570 487.5 407.5 325

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 332.5 295 255 230 205 180 152.5 127.5 102.5
48 367.5 325 282.5 255 225 197.5 170 140 112.5
52 400 352.5 307.5 275 245 215 185 152.5 122.5
56 427.5 380 330 297.5 262.5 230 197.5 165 132.5
60 455 402.5 350 315 280 245 210 175 140
67.5 497.5 440 382.5 345 307.5 267.5 230 192.5 152.5
75 535 472.5 410 370 327.5 287.5 247.5 205 165
82.5 562.5 497.5 432.5 390 347.5 302.5 260 217.5 172.5
90 585 517.5 450 405 360 315 270 225 180
90+ 600 530 460 415 370 322.5 277.5 230 185

наверх


Федерация AWPC. Разряды по пауэрлифтингу в однослойной экипировке.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 527.5 465 405 365 325 285 242.5 202.5 162.5
56 572.5 505 440 395 352.5 307.5 265 220 175
60 612.5 542.5 472.5 425 377.5 330 282.5 235 190
67.5 685 605 525 472.5 420 367.5 315 262.5 210
75 742.5 657.5 572.5 515 457.5 400 342.5 285 230
82.5 792.5 702.5 610 550 487.5 427.5 365 305 245
90 835 737.5 642.5 577.5 515 450 385 320 257.5
100 880 777.5 677.5 610 542.5 475 405 337.5 270
110 915 810 705 635 562.5 492.5 422.5 352.5 282.5
125 957.5 847.5 735 662.5 590 515 442.5 367.5 295
140 987.5 875 760 685 607.5 532.5 455 380 305
140+ 1012.5 895 777.5 700 622.5 545 467.5 390 312.5

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 310 275 240 215 190 167.5 142.5 120 95
48 342.5 302.5 262.5 237.5 210 185 157.5 132.5 105
52 372.5 330 287.5 257.5 230 200 172.5 142.5 115
56 400 355 307.5 277.5 245 215 185 155 122.5
60 425 375 327.5 295 262.5 230 195 162.5 130
67.5 465 412.5 357.5 322.5 287.5 250 215 180 142.5
75 497.5 440 382.5 345 307.5 267.5 230 192.5 152.5
82.5 525 465 405 362.5 322.5 282.5 242.5 202.5 162.5
90 547.5 485 420 377.5 337.5 295 252.5 210 167.5
90+ 560 495 430 387.5 345 302.5 257.5 215 172.5

наверх


Федерация AWPC. Разряды по пауэрлифтингу без экипировки.

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
52 490 432.5 377.5 340 302.5 265 227.5 187.5 150
56 532.5 470 410 367.5 327.5 287.5 245 205 162.5
60 570 505 440 395 350 307.5 262.5 220 175
67.5 635 562.5 490 440 392.5 342.5 292.5 245 195
75 692.5 612.5 532.5 480 425 372.5 320 265 212.5
82.5 737.5 652.5 567.5 510 455 397.5 340 285 227.5
90 777.5 687.5 597.5 537.5 477.5 417.5 357.5 297.5 240
100 817.5 725 630 567.5 502.5 440 377.5 315 252.5
110 852.5 752.5 655 590 525 457.5 392.5 327.5 262.5
125 890 787.5 685 617.5 547.5 480 410 342.5 275
140 920 812.5 707.5 635 565 495 425 352.5 282.5
140+ 940 832.5 725 652.5 580 507.5 435 362.5 290

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория		 Элита МСМК МС КМС I
разряд		 II
разряд		 III
разряд		 I юн.
разряд		 II юн.
разряд
44 287.5 255 222.5 200 177.5 155 132.5 110 90
48 317.5 282.5 245 220 195 172.5 147.5 122.5 97.5
52 345 305 265 240 212.5 185 160 132.5 107.5
56 372.5 327.5 285 257.5 227.5 200 172.5 142.5 115
60 395 350 302.5 272.5 242.5 212.5 182.5 152.5 122.5
67.5 432.5 382.5 332.5 300 265 232.5 200 165 132.5
75 462.5 410 355 320 285 250 212.5 177.5 142.5
82.5 487.5 432.5 375 337.5 300 262.5 225 187.5 150
90 507.5 450 390 352.5 312.5 272.5 235 195 157.5
90+ 520 460 400 360 320 280 240 200 160

наверх

powerlifting-gym.ru

Таблица разрядных нормативов пауэрлифтинга | SportPharma

Разрядные нормы — мужчины

Весовые категории мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
48,0 — — — 285,0 255,0 235,0 210,0 195,0
52,0 490,0 450,0 375,0 310,0 280,0 257,5 230,0 210,0
56,0 540,0 490,0 405,0 337,5 305,0 285,0 245,0 222,5
60,0 585,0 535,0 445,0 370,0 340,0 305,0 275,0 247,5
67,5 660,0 600,0 480,0 400,0 360,0 330,0 300,0 267,5
75,0 720,0 650,0 505,0 425,0 385,0 355,0 325,0 290,0
82,5 775,0 695,0 540,0 475,0 435,0 385,0 347,5 305,0
90,0 805,0 720,0 550,0 500,0 462,5 405,0 370,0 330,0
100,0 850,0 750,0 595,0 530,0 487,5 450,0 385,0 345,0
110,0 870,0 770,0 635,0 560,0 515,0 485,0 405,0 360,0
125,0 900,0 785,0 660,0 595,0 537,5 505,0 430,0 380,0
+125 925,0 810,0 710,0 615,0 555,0 520,0 462,5 400,0

Разрядные нормы — женщины

Весовые категории мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
40,0 — — — 170,0 152,5 132,5 110,0 97,5
44,0 300,0 245,0 215,0 180,0 162,5 142,5 122,5 110,0
48,0 330,0 270,0 230,0 187,5 170,0 155,0 135,0 122,5
52,0 355,0 290,0 255,0 200,0 182,5 167,5 147,5 135,0
56,0 380,0 320,0 275,0 217,5 197,5 185,0 160,0 145,0
60,0 410,0 335,0 295,0 240,0 220,0 197,5 177,5 160,0
67,5 435,0 360,0 315,0 260,0 235,0 215,0 195,0 177,5
75,0 460,0 385,0 335,0 275,0 247,5 227,5 207,5 190,0
82,5 475,0 410,0 350,0 300,0 280,0 247,5 227,5 202,5
90,0 490,0 420,0 370,0 320,0 297,5 265,0 240,0 215,0
+90 505,0 435,0 385,0 340,0 317,5 292,5 250,0 227,5

Разряд присуждается по сумме троеборья следующим образом:
МСМК — На Российских соревнованиях (и выше) при условии прохождения допинг-контроля.
МС — На соревнованиях в масштабе города при условии участия 5 областей, без допинг-контроля.
КМС и ниже — на городских соревнованиях, без допинг-контроля

sportpharma.ru

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу WPC Россия с 2008 года

Теги: Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу WPC Россия с 2008 года, нормативы, пауэрлифтинг

Условные сокращения:

КМС — кандидат в мастера спорта
МС — мастер спорта
МСМК — мастер спорта международного класса

Мужчины

Весовая
категория		 МСМК МС КМС I II III
52 530,0 470,0 395,0 320,0 280,0 257,5
56 580,0 510,0 425,0 347,5 305,0 285,0
60 625,0 555,0 465,0 380,0 340,0 305,0
67.5 700,0 625,0 505,0 410,0 360,0 330,0
75 765,0 675,0 530,0 435,0 385,0 355,0
82.5 820,0 720,0 565,0 485,0 435,0 385,0
90 850,0 750,0 585,0 510,0 462.5 405,0
100 895,0 775,0 620,0 540,0 487,5 450,0
110 915,0 795,0 655,0 570,0 515,0 485,0
125 945,0 810,0 680,0 605,0 537,5 505,0
140 970,0 835,0 730,0 625,0 555,0 520,0
+ 140 1000,0 870,0 750,0 650,0 585,0 550,0

Женщины

Весовая
категория		 МСМК МС КМС I II III
44 340,0 270,0 235,0 190,0 162,5 142,5
48 370,0 295,0 255,0 197,5 170,0 155,0
52 400,0 315,0 280,0 210,0 182,5 167,5
56 425,0 345,0 305,0 227,5 197,5 185,0
60 455,0 360,0 325,0 250,0 220,0 197,5
67.5 485,0 385,0 345,0 270,0 235,0 215,0
75 510,0 410,0 365,0 285,0 247,5 227,5
82.5 520,0 430,0 375,0 310,0 280,0 247,5
90 530,0 440,0 395,0 330,0 297,5 265,0
+ 90 545,0 455,0 410,0 350,0 317,5 292,5

Условия выполнения разрядных норм:

Звание МСМК WPC так же присваивается за победу на Чемпионатах Европы и Мира, при условии выполнения ранее норматива МС.

Звание ЭЛИТА WPC – присваивается при прохождении следующей квалификации:

Легкий вес: (до 75 кг) – 747.5 кг.
Средний вес: (до 100 кг) – 922.5 кг.
Тяжелый вес: (до 125 кг) — 1035 кг.
Супертяжелый: (св 125 кг) – 1082.5 кг.

Звание ЗМС WPC присваивается при условии победы в нескольких международных первенствах (Чемпионатах Мира и Европы, Финалах и Супер Финалах WPO).


  • Текущий 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 0.0/5 (Голосов: 0)


www.fitness-chel.ru

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2019 © Все права защищены. Карта сайта