МЕЛАТОНИН-СЗ: 20 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте
Сон — это здоровье.В древности существовала такая пытка: человека на несколько дней лишали сна, говорят, что многие сходили с ума.В действительности чуть ли не каждый современный человек знаком с недосыпанием.Некоторые в силу сложившихся обстоятельств, у некоторых же просто бессонница.Лично меня пользованию этим препаратом привели сложившиеся обстоятельства.Часто приходилось не спать по ночам из-за работы, в результате чего сбивался нормальный цикл биоритмов.Стоит сказать, сто после бессонной ночи держать себя днем нелегко. В ход идут всякие вспомогательные препараты, как, например кофе, энергетики и прочие биологические активные вещества, например экстракт корня женьшеня.В результате таких смешивания различных веществ заснуть ночью очень тяжело.И опять приходится принимать какое-то вещество, как говорится Клин клином вышибают.Волею судьбы мне достался витаминный препарат под названием вита-Мелатонин.Основное его действующее вещество Мелатонин, который является гормоном сна.Хочу рассказать о мелетонине поподробнее. В каждом человеческом организме именно в головном мозге есть маленькая железа, которая называется эпифиз, еще её называют шишковидной железой.Шишковидная и ее назвали, потому что по своей форме она очень напоминает соновую шишку Это железа очень маленькая, ее масса у взрослого человека составляет всего лишь 200 миллиграмм.Эпифиз выполняет функцию выработки мелатонина в человеческом организме.Ночью производство мелатонина более продуктивно, чем днем, примерно в 30 раз больше.пик производства мелатонина происходит около 2 часов ночи Совсем недавно ученые установили, что Мелатонин вырабатывается не только в эпифезе.Оказалось, что в организме человека, в его в легких и кишечнике присутствуют клетки, которые тоже вырабатывают Мелатонин. Поэтому клетки синтезирующие Мелатонин принято разделять на центральные (которые находятся в шишковидной железе) и периферические (рассеяны по всему организму). Именно эти периферические клетки выделяют Мелатонин в дневное время.Если у человека сбивается нормальный суточный ритм, то это значит, что он недополучает свою порцию мелатонина. Что ты делаешь в таком случае?Для таких случаев учеными были разработаны при препараты с содержанием мелатонина, которым и относится, упоминаемый выше, вита-мелатонин Вита-мелатонин хорошо подойдет для тех, кто часто меняет часовые пояса.Стандартная дозировка Вита-мелатонина составляет 3 миллиграмма. Такая порция рекомендуется при смене двух часовых поясов (для тех, кто часто бывает в прелетах)Также у мелатонина есть множество полезных свойств:во-первых, Мелатонин является антиоксидантом, существенно снижает риск онкологических заболеваний, хорошо влияет на работу иммунной системы и обладает противострессовым действием.Более того, согласно экспериментам ученых, проводимых на животных, замечена продолжительность жизни. У некоторых особей показатели варьировались от 30 до 70%.По мнению ученых, добавка мелатонина в пищу может увеличить продолжительность жизни человека на 20 процентов.В моей домашней аптечке всегда есть Вита-Мелатонин.Тем не менее, принимать этот преперат все же рекомендую только после консультации с врачом-неврологом. Я же завтра выпью капсулу.Закончу словами Виктор Цоя:»Всем кто ложится спатьСпокойного сна.Спокойная ночь»
otabletkah.ru
Снотворное Natrol Melatonin — «Опасно для здоровья!!!!!!!!!!!!!!»
Добрый день, друзья! Не могу оставить без отзыва данный продукт, потому что он приносит вред здоровью! Уверена, мой отзыв поможет вам подробно разобраться. Речь идет о Melatonin 5 мг от производителя Natrol. Заказала эту баночку на международном сайте IHERB по рекомендации диетолога. Просто пожаловалась ей на систематическое расстройство сна и она рекомендовала этот Мелатонин вместо недоступного в свободной продаже Мелаксена. Поясню! Ранее я использовала иногда курсами по 10 дней наш аптечный Мелаксен, но с недавнего времени аптеки не продают его без рецепта и даже если вы закажите его в интернете, а доставка медикаментов давно уже доступна только в аптеки, вам его не отдадут без рецепта врача. Аптеки боятся потерять лицензию.
Melatonin 5 мг приехал ко мне из США. Стала принимать его по инструкции за 20 минут до сна каждый вечер. Так как мелатонин это гормон, чтобы выработать привычку засыпать вовремя, нужен режим и курс 10 дней. Данный препарат как и Мелаксен предназначен для восстановления биоритмов сна.
Мелаксен мне идеально подходил, засыпала быстро, спала без пробуждений, смотрела цветные сны, все как в инструкции написано. привыкания не было. Такого же эффекта я ожидала и от Мелатонина, ведь действующее вещество одно и то же.
При приеме Melatonin 5 мг проблемы с засыпанием и сном сохранились, никаких новых ощущений в качестве сна не появилось ВООБЩЕ! Как не могла уснуть до 3-4-х утра, так и было. При этом, могу еще проснуться от незначительного звука и больше не могу уснуть несколько часов. Я подумала, что нужен ведь курс, может там накопительный эффект и продолжила прием. Не могу точно сказать, сколько дней принимаю, примерно неделю.
Сегодня утром я проснулась в каком-то неадекватном для себя состоянии. Позавтракала, мозг получил глюкозу и я начала соображать. Последние дни очень явно проявляется забывчивость и рассеянность, мне сложно сконцентрироваться, я путаю дни и хронологию событий, у меня кратковременные головокружения при резком повороте головы уже несколько дней. Я не принимала во внимание эти симптомы и не связывала их воедино, пока сегодня не поняла, что последние дни я совершенно перепутала между собой, и мне сложно их дифференцировать. Как будто я была без сознания и они прошли без меня, а потом разные люди мне их рассказали и вся инфа перепуталась в голове. Я поняла это в тот момент, когда осознала какой сегодня день недели. Сегодня тяжелая голова и плохо соображается, хорошо, что успела связать все эти симптомы остатками ясного сознания.
Выбросила эту банку в мусорку и пол дня ходила в шоке от осознания, что со мной сотворил этот препарат! Потом достала его, чтобы написать для вас отзыв.
Друзья, не принимайте этот препарат, он крайне опасен для здоровья не смотря на то, что написано, что он свободен от наркотиков.
Пришла к выводу, что лучше обратиться к врачу по поводу проблем со сном, а не гробить себя неизвестно чем.
irecommend.ru
Снотворное NutraLife Мелатонин 5 мг — «Мелатонин NutraLife против бессонницы: опыт применения и результаты»
Почти год плотно сижу на мелатонине. Покупала уже несколько видов, но все неизменно с Айхерба, поскольку аптечный аналог (Вита-Мелатонин Киевского витаминного завода) вызывает у меня дикие головные боли.
Хочу поделиться мнением о мелатонине малоизвестной марки NutraLife, продукцию которой до недавнего времени не покупала и вообще слыхать не слыхивала о ней.
На сайте Iherb множество мелатонина самых разных дозировок и форм выпуска. Вот же ж как американцы его любят, не то что у нас — даже не каждый слышал о таком снотворном. У нас в Украине только один завод выпускает его, и то только в одной дозе. Но у нас мелатонин — это лекарственное вещество, а вот американцы его не «узаконили», он продается под видом БАДов. Хотя кто его знает, наверно БАД проще купить, ведь в США, как известно, вообще туго с продажей лекарственных средств.
Я перепробовала уже несколько видов мелатонина, среди которых мои любимцы — это Now Foods и 21st Century. Вообще всегда отталкиваюсь от цены, дорогие не беру. Вот NutraLife один из самых доступных препаратов этой группы.
Мелатонин Iherb
Существует несколько дозировок мелатонина, если говорить сугубо о NutraLife. От самых мизерных доз 1 мг до середнячковых 3 и 5 мг. Конских дозировок 10 мг они не выпускают.
Для меня 3 мг стали слабоватыми, я давно перешла на 5 мг и иногда повышаю дозировку вдвое. В этом отзыве расскажу чем же так хорош Мелатонин NutraLife и почему я его буду покупать и дальше.
- Где купить: сайт Iherb
- Стоимость: 5 $
- Фасовка: 90 таблеток
- Производитель: США
NutraLife, Melatonin, 5 mg, 90 Easy Chew Tablets
Люблю американские препараты за то, что выпускают всю продукцию в удобных пластиковых банках, которые потом пригождаются мне в хозяйстве. Ни разу не встречала американский БАД в алюминиевых или, о боже, в бумажных пластинках.
Банка пластиковая, крышка откручивается, под ней была бумажная мембрана и на таблетках я нашла клок ваты (как защита от попадания влаги).
Информация с упаковки:
NutraLife, Melatonin, 5 mg, 90 Easy Chew Tablets
NutraLife, Melatonin, 5 mg, 90 Easy Chew Tablets
Действующее вещество:
мелатонин 5 мг
Вспомогательные компоненты:
сорбит, сахароза, маннит, натрийкрахмалгликолят, стеариновая кислота, кремнезем, натуральный вишневый ароматизатор
Таблетки маленькие, белые, округлые, пылят если подержать в руках, с легким фруктовым ароматом. Поверхность не гладкая, а наоборот пористая.
Покупая этот препарат, я не ознакомилась подробно с ним, думала, это обычные таблетки, которые нужно запивать водой. И первое время я так и делала. Только в середине упаковки я поняла свою ошибку, ведь всё гораздо проще — таблетку можно рассосать или разжевать!
На вкус вишневые с кислинкой, вкусные.
NutraLife, Melatonin, 5 mg, 90 Easy Chew Tablets
Применение и эффект
Это снотворное я покупала зимой, тогда же и принимала. Как сказано на упаковке — за полчаса до сна, но потом поняла, что засыпаю только через час, поэтому начала пить примерно за час до отбоя. Когда пропила пол банки, то начала их рассасывать, а не глотать. Эффект стал наступать быстрее.
Я засыпала быстро, но сон был не крепким, я могла проснуться среди ночи из-за шума за окном, или, что чаще бывало, кот меня будил и я до утра могла проваляться в кровати, ворочаясь и пытаясь уснуть. Иногда вставала «за добавкой» — за второй таблеткой. Почти всегда удавалось уснуть в течение часа после приема.
К концу банки (а принимала я на постоянной основе, без перерывов) у меня возникло то ли привыкание, то ли стресс стал сильнее, но препарат перестал действовать. Если раньше я засыпала без проблем, но среди ночи могла проснуться, то потом даже уснуть не могла.
Прибавила к мелатонину свое давнишнее лекарство — Донормил. В паре с ним я засыпала хорошо, даже первые дни не просыпалась в течение ночи, спала как убитая, хотя мозг показывал мне «мультики» и на утро я просыпалась с тяжелой головой, будто и вовсе не спала.
На одном мелатонине такого не было. В общем, эффект от такого тандема отличный, но побочные действия серьезные. Зачем нужен такой сон, после которого голова квадратная и соображаешь туго?
Через какое-то время я взяла себя в руки и отказалась от Донормила, оставила мелатонин. Кошмарные сны как наяву пропали, но всё равно сон какой-то поверхностный с ним, я вроде и спала, но выспаться не могу. Могу проснуться от шороха и больше не заснуть, хотя считаю овец и гоню от себя прочь дурные мысли.
На какое-то время я вообще отказалась от снотворных, вернулась к травкам и настойкам. Сейчас снова вернулась к мелатонину соло, но выработала для себя следующие правила:
- последний прием кофе в 2 часа дня
- перед сном пью молоко или ромашковый/мятный чай
Резюме
Достоинства:
- доступная цена (дешевле всех аналогов)
- быстро действуют благодаря быстрорастворимой форме таблетки
- приятные на вкус
- первое время эффект был хорошим
Недостатки:
- к середине банки препарат перестал действовать
- в тандеме с Донормилом сон крепкий, но тревожат яркие сновидения и на утро болит голова
- сон поверхностный, не получается выспаться
Мелатонин NutraLife ничуть не хуже своих именитых аналогов — Now Foods
Ставлю оценку 3. Заснуть заснете, но в течение ночи вполне можете проснуться и больше не уснуть. Рекомендую для тех, кого беспокоит бессонница и большинство препаратов уже испытана. Особенно рекомендую пожилым людям, у которых бессонница связана с недостатком гормона мелатонина в организме.
Другие снотворные, которые я принимала:
Другие снотворные и седативные препараты, которые я принимала
irecommend.ru
Снотворное Natrol Melatonin — «Наконец-то я научилась применять мелатонин. Намного лучше мелаксена! И дешевле в несколько раз.»
Я уже писала отзыв на мелаксен, который у нас продается в аптеках, он выручал меня в определенных случаях (джетлег, регулирование засыпания), но довольна им на все 100 я не была. Решила попробовать другое средство. Оно дешевле мелаксена в несколько раз и отзывы были отличные. И я не разочаровалась!
Приятные на вкус, клубничные таблетки для рассасывания. Не маленькие и шершавые. В удобной банке с безопасной крышкой.
Что я поняла про мелатонин, гормон, который регулирует суточные ритмы. Когда примешь таблетку, надо все выключать-свет, телик, гаджеты, все-все. Создавать полную темноту! Тогда таблетка подействует быстрее. Это не снотворное и не вырубит вас в любых условиях за 10 минут. Правда этот мелатонин действует на меня лучше мелаксена. Правда я сейчас тщательнее соблюдаю условия отхода ко сну. Ну могу читать ридер минут 10-15 и почувствовать, что меня вырубает и глаза буквально слипаются. Сам процесс засыпания тоже приятнее и физиологичнее, чем с мелаксеном. С мелаксеном у меня было какое-то постепенное состояние отупения и как бы непонятной дремы, с этими таблетками ощущения лучше- как будто просто начинает сильно хотеться спать и раз, проваливание в сон.
Сон обычный и просыпание тоже. Никаких побочных эффектов. Пользуюсь по случаю, по необходимости. Очень довольна. Лучше мелаксена для меня.
Дозировка 3 мг ( есть так же другие, я выбрала среднее)
Цена ок. 600 руб в магазине товаров спортивного питания ( СПб) за 90 таблеток.
Рекомендую, понравилось больше, чем мелаксен. Теперь буду покупать эту марку.
irecommend.ru
