Супы диетические в мультиварке: Диетический суп в мультиварке рецепт

20 лучших рецептов супа в медленноварке — Eat This Not That

В холодном зимнем дне есть что-то особенное в том, чтобы положить в рот дымящуюся тарелку супа. Может быть, это то, как аромат оживает на вашем языке или как жидкость каким-то образом согревает все ваше тело, стекая по задней стенке горла. Может быть, это успокаивающие воспоминания, которые он возвращает, или просто минимальные усилия, которые требуются, чтобы его поглотить.

Как бы то ни было, вы никогда не откажетесь от сытной тарелки супа, и мы не можем вас винить.При приготовлении из правильных ингредиентов суп может помочь похудеть, улучшить пищеварение, повысить иммунитет, надолго сохранить чувство сытости и многое другое! А поскольку в это время года жизнь полна суматохи, мы пошли на охоту за полезными рецептами в мультиварках, которые также были супами. Нет ничего проще этого.

Этот разнообразный список содержит восхитительные рецепты, одобренные нашей компанией в области питания. И что бы вы ни делали, убедитесь, что вы не употребляете эти 15 худших ингредиентов, которые стоит добавлять в мультиварку.

Вы больше никогда не захотите консервированный суп после того, как попробуете этот ароматный рецепт!

Получите наш рецепт зеленого чили-чили-супа из свинины в медленноварке.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

С классикой нельзя связываться! Если вы больны или просто ищете классическую комфортную еду, попробуйте этот простой рецепт.

Получите наш рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке.

Пропустите еду на вынос и вместо этого приготовьте этот легкий, сытный азиатский рецепт.

Получите наш рецепт азиатского супа с лапшой из говядины.

Горох и ветчина — прекрасная пара в этом простом рецепте мультиварки.

Получите наш рецепт сливочного горохового супа.

Помидоры и черные бобы — брак, заключенный на небесах. Украсьте свою миску дольками лайма и подавайте со сметаной к обеду, который понравится всем.

Получите наш рецепт кубинского супа из помидоров и черной фасоли.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

Если вы никогда раньше не ели кассуле, позвольте этому рецепту перенести вас прямо во Францию. Этот рецепт, приготовленный из бедер индейки, колбасы, бобов и томатного соуса, не только вкусен, но и питателен.

Получите наш рецепт Кассуле с индейкой в ​​медленном огне.

Если вы ищете более сытную еду, можем ли мы предложить это тушеное мясо из говядины? Это блюдо с картофелем, морковью, горохом и жемчужным луком просто изобилует питательными овощами.

Получите наш рецепт тушеной говядины в красном вине.

Этот суп напомнит вам такие рестораны, как Боб Эванс, но домашняя версия намного лучше для вас. Этот картофельный суп, приготовленный из свежих ингредиентов, простой и вкусный.

Получите рецепт от Девочки, которая все съела.

Orzo подходит не только для салатов из макарон и холодных блюд. Он также отлично подходит для приготовления в мультиварках, например, в этом супе с курицей и беконом.Любители мяса в вашем доме будут в восторге от этого рецепта.

Получите рецепт от Savory Simple.

Забудьте о курином супе из тортильи — эта растительная версия так же вкусна.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Вам не обязательно ехать в Panera за супом с брокколи и сыром. Вы можете приготовить из него вкусную кастрюлю прямо в мультиварке. Ням!

Получите рецепт от щепотки ням.

Этот рецепт супа — отличный способ использовать остатки ветчины.

Получите рецепт из Дома Пяти сердец.

Вы слышали это миллион раз: «Я не ем красное мясо по причинам X, Y и Z». И хотя мы понимаем, что есть диетические причины для отказа от белка, ваши цели по снижению веса не должны входить в их число. Фактически, говядина травяного откорма содержит больше стеариновой кислоты, чем говядина, выращенная традиционным способом.Стеариновая кислота — это тип длинноцепочечных насыщенных жиров, которые замедляют пищеварение и играют ключевую роль в регулировании выработки энергии в наших клетках, также известных как митохондрии. Не говоря уже о том, что исследования связывают стеариновую кислоту со снижением холестерина ЛПНП и уменьшением воспаления.

Получите рецепт у Cincy Shopper.

Превратите ваше любимое блюдо из макарон в суп с помощью этого простого рецепта супа в мультиварке.

Получите рецепт от «Лисицы любят лимоны».

Измельченная куриная грудка с протеином, полезный дикий рис, волокнистые овощи и богатый минералами бульон — этот обезжиренный суп без глютена отлично подходит для любого плана здоровья.

Получите рецепт в Iowa Girl Eats.

Нарезанные кубиками помидоры, сельдерей, морковь и лук смешиваются со свежим базиликом, орегано, легкими сливками, пармезаном и куриным бульоном, чтобы приготовить этот томатный суп. Когда ты суп, это острый вкус, кому нужен сыр на гриле?

Получите рецепт от домашней мамы.

Курица и овощи, задушенные в сливочном бульоне и запеченные внутри толстой корочки, лишенной питательных веществ? Допустим, это заманчиво, но не секрет, что пирог с курицей — это кошмар с выпирающим животом. К счастью, вы можете отказаться от белых углеводов, жирных сливок и масла. Просто бросьте оставшиеся ингредиенты в мультиварку, и вы получите низкокалорийный, питательный ужин со всем вкусом и без каких-либо добавок для полноты.

Получите рецепт от повара в центре.

Капуста капуста — один из самых богатых питательными веществами продуктов питания, потому что он содержит более 10 витаминов и минералов и богат клетчаткой. Продвигайте пищеварение, повышайте иммунитет, помогайте похудеть и борйтесь с раком с помощью одной порции его полезного супа с фрикадельками.

Получите рецепт в Foodie Crush.

Это может быть самый питательный суп в этом списке, так что он стоит дополнительных калорий.Этот суп, содержащий медленно усваиваемую белую фасоль, белок и клетчатку, борется с тягой и перепадами настроения.

Получите рецепт от Damn Delicious.

Чувствуете себя немного призрачным? Ты не одинок. По мере того, как температура падает, а дни становятся короче, ваше воздействие солнечного света, вероятно, станет рекордно низким. Не пользуйтесь вызывающими рак соляриями и грязными автозагарами и вместо этого употребляйте больше продуктов, богатых каротиноидами (например, сладкого картофеля).

Получите рецепт в Cotter Crunch.

25 Здоровые и успокаивающие супы и тушеные блюда в медленноварке

Это самое вкусное время года!

Это время потрескивания огня в камине, пушистых носков и тапочек и согревающей комфортной еды. Когда наступает холодная погода, мы любим только сидеть на корточках в нашей самой уютной одежде ( привет, домашняя одежда!) За миской согревающего душу супа. И не забудьте макающий хлеб!

Еще лучше, если суп готовится в мультиварке или мультиварке, потому что что может быть лучше, чем возвращение домой после долгого дня в дом, наполненный чудесным ароматом уже приготовленного ужина?

Мультиварки и мультиварки за эти годы претерпели удивительные изменения.Они бывают разных размеров, они программируются, а этот даже предназначен для обжаривания овощей и мяса прямо на плите, чтобы получить настоящую еду в горшочке.

Фактически, я добавляю свою коллекцию мультиварок и готовлюсь к покупке Insta Pot для мультиварки, например, скороварки, мультиварки, рисоварки, соте / подрумянивания, йогуртницы, пароварки и подогревателя. -в одном. Выглядит потрясающе!

Мы с удовольствием используем эти плиты круглый год, но они определенно получают больше возможностей для тренировок в более прохладные месяцы.Итак, без лишних слов, вот 25 полезных и успокаивающих супов и рагу, которые вы можете приготовить в мультиварке … на вашей отметке … установите … возьмите ложку!

Фрикадельки медленного приготовления, суп из сладкого картофеля и капусты из Smile Sandwich

Мультиварка с индейкой и овощами и чили из Bowl of Delicious

Крестьянское рагу в медленном огне от Some the Wiser

Мультиварка Blissful Butternut Squash Soup от Skinny Taste

Тайский куриный суп в медленноварке от FoodieCrush

Куриный суп с ньокки в мультиварке с щепоткой ням

Лимонный суп из чечевицы и розмарина в медленноварке от Мелани Мэйкс

Медленное приготовление, индейка, киноа и чили со сладким картофелем и черной фасолью, приготовленная Эрин

Crockpot Corned Beef and Cabbage Soup from Pip and Ebby

Горячий горшок с куриными бедрами в медленноварке из чаши с лимоном

Суп из цветной капусты и картофеля в медленноварке от Рэйчел

Сладкий и дымный BBQ Chicken Chili (мультиварка или плита) от Carlsbad Cravings

Рамен из свинины в медленноварке с желейными тостами

Говяжий ячменный суп (мультиварка) от The Food Charlatan

Томатный суп с базиликом и пармезаном медленного приготовления из крем-де-ла-крошки

Куриный суп фахита в медленноварке от The Recipe Critic

Сливочный рисовый суп с индейкой в ​​медленноварке от Gather & Dine

Мультиварка / мультиварка Бургиньон с говядиной с панорамы с Большого острова

Острый и сливочный тыквенный суп в медленноварке с кулинарным кремом из кешью и пивом

Вегетарианский суп с лазаньей в медленноварке от FoodieCrush

Сливочный куриный суп из дикого риса (мультиварка) из маленькой баночки для специй

Суп Минестроне медленного приготовления из двух горошин и стручков

Тушеная говядина в медленном приготовлении от One Lovely Life

Итальянский цыпленок и брокколи в мультиварке Рабе Чили из полуфабриката

Мультиварка суп из орехов и тыквы из духовки Gimme Some

Привет, спасибо, что зашли и посетили FoodieCrush. Есть что сказать? Я хотел бы получить известие от вас. Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Сделайте день отличным и приготовьте что-нибудь вкусное.

Как всегда, спасибо за чтение и за поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. Все мнения всегда мои.

Следите за мной в Instagram, Twitter, Facebook и Pinterest?

Спасибо, что прочитали, и подпишитесь на FoodieCrush, чтобы каждое сообщение доставлялось прямо на ваш электронный почтовый ящик.

6 супов медленного приготовления, которые помогут вам сбросить 6 фунтов. К апрелю

— это классический и сытный зимний основной продукт, который поможет вам быстро поужинать, а также снабдит ваш организм питательными веществами, необходимыми для улучшения вашего здоровья. Консервированные супы очень вкусны, но часто содержат большое количество натрия, что снижает их пищевую ценность.Если вы хотите изменить свой образ жизни и упростить соблюдение здорового питания, ниже представлены шесть супов, приготовленных в мультиварке, которые на вкус настолько хороши, что вы забудете, что они не из легких блюд!

95+ идей подарков для всех в вашем праздничном списке

Shutterstock

Куриный суп Green Enchilada

Этот кремообразный суп с низким содержанием углеводов легко приготовить, и он идеально подходит для напряженной недели, когда вы хотите приготовить что-то крупное и разогреть. Острые и пикантные, ваши вкусовые рецепторы поблагодарят вас за это блюдо, которое предлагает уникальный вид запеченных энчиладас.Добавьте авокадо, чтобы получить дополнительную порцию полезных жиров, и вы получите идеальный сбалансированный ужин!

Ингредиенты : Курица, зеленый соус энчилада, куриный бульон, половина и половина, сыр Монтерей Джек, сливочный сыр, зеленая сальса, соль и перец

Полный рецепт

Shutterstock

Уютный осенний суп из дикого риса

Возможно, уже не осень, но этот суп из дикого риса по-прежнему отлично согревает изнутри в холодные зимние ночи.Это сытное блюдо наполнено различными овощами, чтобы обеспечить ваш организм витаминами и минералами, необходимыми для правильного функционирования, помогая вам похудеть. Дикий рис — это отличный комплексный углевод, который будет держать вас сытым и даст вам много топлива, чтобы прожить день или вечер.

Ингредиенты : Овощной бульон, дикий рис, грибы белла, чеснок, морковь, сельдерей, сладкий картофель, белый лук, лавровый лист, старая лавровая приправа, несладкое кокосовое молоко, капуста, соль и перец

Полный рецепт

Shutterstock

Чечевичный суп быстрого приготовления

Чечевица — прекрасный вегетарианский источник белка, который придает великолепную текстуру и аромат любому блюду.Эту еду легко приготовить, она отлично подходит для остатков еды и идеально подходит для похудения, поскольку в ней много овощей и растительного белка, которые питают ваши мышцы и ускоряют обмен веществ. Это блюдо быстро станет одним из основных в вашей линейке!

Состав : оливковое масло, сладкий лук, морковь, сельдерей, чеснок, сушеный шалфей, тимьян, золотой картофель юкон, измельченные помидоры, чечевица, овощной бульон, соль, петрушка

Полный рецепт

Shutterstock

Здоровый куриный суп с пирогом в горшочке

Пирог с курицей — это успокаивающее зимнее блюдо, которое часто может быть насыщено калориями, что затруднит поддержание здорового дефицита для похудения.Этот рецепт супа значительно меньше калорий, но при этом сохраняет сливочно-пикантный вкус классического пирога с курицей. Дополнительный бонус: этот рецепт не содержит молочных продуктов, поэтому вы не страдаете от воспалений!

Состав : оливковое масло, куриная грудка, сельдерей, морковь, лук, чеснок, золотой картофель юкон, перец, соль, куриный бульон, петрушка, миндальное молоко

Полный рецепт

Shutterstock

Суп из нута и орехов

Нут — еще один отличный источник белка без мяса, который является идеальным дополнением к любой диете и помогает преобразовать ваше тело.В сочетании с мускатной тыквой и рядом других сытных овощей этот суп будет держать вас сытым и довольным на протяжении всего пути похудания.

Состав : кокосовое масло, лук, красный сладкий перец, зеленый перец, чеснок, мускатная тыква, нут, итальянская приправа, кайенский перец, черный перец, кокосовое молоко, овощной бульон, шпинат, розмарин

Полный рецепт

Shutterstock

Овощной суп медленного приготовления

Этот овощной суп идеально подходит для достижения ваших целей по снижению веса и получения удовольствия от процесса! Эта еда, в которую входят разнообразные овощи и специи, наполнена ароматом, чтобы вы были сыты и никогда не были лишены, пока вы работаете над своим здоровьем.

Состав : оливковое масло, желтый лук, морковь, ребра сельдерея, чеснок, петрушка, нарезанные кубиками помидоры, нарезанный кубиками картофель, стручковая фасоль, томатная паста, лавровый лист, копченый перец, соль, тимьян, базилик, орегано, молотый перец, овощной бульон, кукуруза, укроп, лимонный сок

Полный рецепт

Кето-капустный суп для похудения в медленноварке (с низким содержанием углеводов и питательными веществами)

По этому рецепту приготовлен кето-капустный суп для похудения, приготовленный в мультиварке, который поможет вам достичь ваших целей по снижению веса, будучи достаточно вкусным и питательным, чтобы не ощущать себя «диетическим супом».

Как приготовить кето-капустный суп для похудения в медленноварке

Один из лучших способов похудеть на диете — это придерживаться такого плана питания, который не предполагает, что вы соблюдаете диету. И один из лучших способов добиться этого — приготовить сытные и полезные блюда, такие как суп для похудения из капусты в мультиварке.

• Подготовьте овощи и зелень к приготовлению. Измельчите такие ингредиенты, как капуста, сельдерей, петрушка и морковь.Затем нарежьте кубиками зеленый болгарский перец и лук. Наконец, измельчите зубчики чеснока.
• Смешайте ингредиенты. Добавьте капусту, сельдерей, морковь, зеленый перец, чеснок, лук, куриный (или овощной) бульон, банку нарезанных кубиками помидоров с базиликом, сушеный орегано, сушеный базилик, хлопья чили, соль и черный перец по вкусу в мультиварку и перемешайте.
• Повар. Накройте мультиварку крышкой и готовьте на сильном огне в течение 4 часов (или готовьте на медленном огне в течение 6 часов).
• Добавьте петрушку. Добавьте мелко нарезанную петрушку.
• Подавать. Суп подавать теплым.

Хорош ли капустный суп для похудания?

Это совершенно понятно, если вы немного скептически относитесь к тому, действительно ли капустный щи помогают вам похудеть.

• Это довольно низкокалорийный суп, и поскольку потеря веса сводится к потере калорий вместо калорий, потеря веса является естественным побочным продуктом употребления низкокалорийных блюд, таких как капустный суп.
• Жидкость супа помогает предотвратить обезвоживание. Часто, когда люди испытывают чувство голода, вместо этого они действительно ощущают последствия жажды и обезвоживания. Убедившись, что ваше тело должным образом гидратировано, вы заметите заметное уменьшение приступов голода и тяги к еде.
• Капустный суп невероятно богат питательными веществами благодаря огромному разнообразию используемых овощей и трав. Каждая миска этого супа предлагает множество необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые дают вашему организму все, что ему нужно для наилучшего функционирования.

Можно ли заморозить этот капустный суп?

Если вы планируете заморозить остатки капустного супа, сначала убедитесь, что вы даете супу полностью остыть после приготовления. Затем вы можете переложить суп в герметичные контейнеры, пригодные для заморозки, прежде чем помещать их в морозильную камеру.

При таком хранении этот кето-капустный суп можно хранить в замороженном виде до 3 месяцев.

Как разогреть этот суп для похудения с кето-капустой

Когда вы будете готовы его разморозить, я бы порекомендовал оставить его в холодильнике на ночь, чтобы он разморозился, прежде чем снова разогревать его на плите.

Перед тем, как разогреть его на плите, обязательно отделите овощи от бульона. Таким образом, вы сможете разогреть суп, не готовя овощи.

(Вам также может понравиться: Crockpot Keto Cheeseburger Soup)

Печать

Кето-капустный суп для похудения в медленноварке (с низким содержанием углеводов и питательными веществами)

• Автор: Bree
• Время на подготовку: 15 минут
• Время приготовления: 4 часа
• Общее время: 4 часа 15 минут
• Выход: 6 1x

• 1 фунт нарезанной капусты
• 2 нарезанных сельдерея
• 1 очищенная и нарезанная морковь
• 1 зеленый болгарский перец, нарезанный кубиками
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками
• 5 стаканов куриного или овощного бульона
• 1 банка (14 унций) нарезанных кубиками помидоров с базиликом
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• 1 чайная ложка сушеного базилика
• ½ ч.л. хлопьев чили
• соль и черный перец по вкусу
• ¼ стакана нарезанной свежей петрушки (для подачи)

1. Добавьте все ингредиенты, кроме петрушки, в мультиварку и перемешайте.
2. Крышка с крышкой.
3. Готовьте при высокой температуре 4 часа или при низкой температуре 6 часов.
4. Добавьте мелко нарезанную петрушку и подавайте тёплыми.

Распечатать рецепт

Еще больше хороших рецептов кето-супа:

Здоровый картофельный суп с курицей в мультиварке (видео)

Здоровый картофельный суп с курицей в Crockpot: Густой, сливочный и, казалось бы, греховный картофельный суп с кусочками курицы и тоннами овощей.

Картофельный суп с курицей

Это картофельный суп Crockpot с курицей , который так удобен, полезен и настолько хорош .Разве вы не любите блюда, которые кажутся и имеют супер-непослушный вкус, но не любите?

Картофельный суп всегда был одним из моих любимых супов осенью и зимой. Это сытное, недорогое блюдо для всей семьи, которое моя мама за долгие годы превратила в искусство. Это всегда напоминает мне о ней.

В детстве мы часто ели картофельный суп. От этого в доме всегда пахло очень гостеприимно.

Я много раз переделывала маминой картофельный суп. Меня не перестает удивлять, насколько это просто.Кроме того, его легко настроить на свой вкус и здоровье.

Картофельный суп в горшочке

Сегодня я делюсь своим Healthy Crockpot Potato Potato Soup with Chicken, вариацией супа моей мамы.

Да, курино-картофельный суп — это блюдо на основе углеводов. Тем не менее, его можно приготовить как обед с низким содержанием жира, содержащий витаминов и минералов!

Этот полезный рецепт супа медленного приготовления не содержит молочных продуктов, без глютена, с низким содержанием жира (особенно, если вы используете бекон из индейки) и богат белком и овощами!

Картофельный суп можно приготовить в мультиварке , как указано, или на плите , если у вас мало времени.В любом случае вы получите прекрасную деревенскую, но шелковистую текстуру и захватывающий пикантный вкус.

Состав

Чтобы приготовить этот рецепт картофельного супа, возьмите эти ингредиенты или их заменители!

• Бекон — Чтобы сделать его немного более полезным, используйте бекон из индейки или бекон с низким содержанием натрия.
• Лук — Вкусный лук придает аромат всему супу.
• Чеснок — Ароматный и простой ингредиент, который помогает придать супу базовый вкус.
• Красновато-коричневый картофель — Вы можете использовать другой картофель для этого рецепта, но красновато-коричневый имеет идеальное количество крахмалистости, чтобы сделать его более густым.
• Куриная грудка — Не добавляйте это, если хотите приготовить вегетарианский суп. Если вы хотите более быстрый вариант, добавьте вместо этого курицу-гриль в конце.
• Морковь — Они полны бета-каротина, антиоксиданта, который наш организм превращает в витамин А.
• Сельдерей — Он богат клетчаткой, которая помогает пищеварению.
• Куриный бульон — Чтобы сделать его более полезным, используйте куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия.
• Сушеный тимьян — Нежный вкус, который идеально сочетается с супом.
• Парсели рубленый — Для цвета и вкуса.
• Соль и перец — Для наилучшего вкуса!

Как приготовить картофельный суп

1. Поставьте сковороду на средний огонь. Добавьте бекон и готовьте до коричневого цвета, затем добавьте лук и чеснок . Соте для смягчения. (Если вы используете бекон из индейки, готовьте в сковороде с антипригарным покрытием.) Вылейте луковую смесь в кастрюлю большой мультиварки на 6 литров.

2. Положите куриную грудку поверх лука. Добавьте нарезанный картофель , морковь, сельдерей, куриный бульон, тимьян, соль, черный перец и .

3. Закройте мультиварку крышкой. Включите на слабом огне и готовьте 8-12 часов, периодически помешивая , пока картофель не станет очень мягким.( Проверьте курицу через 7 часов. Если курица прожарилась полностью, вы можете вынуть ее и поставить в холодильник, пока картофель не станет мягким и не расколется. Если у вас мультиварка, вы не хотите переваривать курицу. )

4. Выньте куриную грудку из мультиварки. Энергично перемешайте картофельный суп, чтобы картофель разбился и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично разотворив суп погружным блендером. Или поместите 1 1/2 стакана супа в обычный блендер, взбейте пюре, а затем снова добавьте в суп.)

5. Измельчите или нарежьте курицу и снова добавьте в мультиварку вместе со свежей петрушкой . Размешайте как следует. Подавайте теплыми, посыпав нежирным сыром , если хотите!

Мультиварка или плита

Это простой рецепт мультиварки long .

Картофелю требуется много времени, чтобы он рассыпался и загустел бульон в мультиварке. Это означает, что вы действительно можете оставить этот куриный картофельный суп в мультиварке с пузырями весь день, даже до 12 часов. Тогда приходите домой и насладитесь ароматом бекона и зелени, который заставит вас улыбнуться!

С другой стороны, версия с плитой занимает меньше часа.

Это делает наш полезный картофельный суп с курицей в мультиварке достаточно универсальным для любого вечера недели.

Направления на плиту

Этот рецепт отлично подходит и для плиты!

1. Обжарьте бекон , лук, и чеснок , как указано выше, в большой кастрюле.
2. Добавьте в кастрюлю куриную грудку , нарезанный картофель , морковь, сельдерей, куриный бульон, тимьян, соль, и черный перец . Однако увеличьте количество бульона до 12 чашек и уменьшите количество соли до 1 чайной ложки. Тушите на среднем огне около 20 минут, пока курица не приготовится.
3. Выньте курицу и отложите в сторону. Продолжайте тушить, время от времени помешивая, пока картофель не станет очень мягким и не загустеет бульон, всего 30-40 минут.
4. Энергично перемешайте картофельный суп, чтобы картофель разбился и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично разотворив суп погружным блендером. Или переложите 1,5 стакана супа в обычный блендер, взбейте, а затем снова добавьте в суп.)

5. Измельчите или нарежьте курицу и снова положите в кастрюлю вместе со свежей петрушкой . Размешайте как следует. Подавайте теплыми, посыпав нежирным сыром , если хотите!

Можно ли заморозить рецепт картофельного супа?

Да! Этот картофельный суп очень хорошо замораживается! Единственное, о чем нужно помнить, — это таять очень медленно , чтобы картофель не превратился в кашу.Вы можете сделать это, разморозив в холодильнике.

Заморозка на срок до двух месяцев!

Гарниры

Попробуйте подать этот суп с нашим салатом из яблочной отбивной и хлебом с цуккини и пармезаном!

Думаю, мама одобрила бы мой скорректированный картофельный суп с курицей в мультиварке. И я думаю, ты тоже будешь!

Проверьте карту рецептов, чтобы узнать, как приготовить полезный картофельный суп с курицей!

Ищете еще рецепты куриного супа? Попробуйте некоторые из наших любимых:

Здоровый картофельный суп с курицей в мультиварке

Здоровый картофельный суп с курицей в мультиварке: густой, сливочный и, казалось бы, греховный картофельный суп с кусочками курицы и множеством овощей.

Порций: 8

• 4 нарезанных ломтика бекона (может быть обезжиренный бекон из индейки)
• 1 большая луковица, очищенная и нарезанная
• 3 зубчика чеснока, измельченные
• 3 фунта картофеля, очищенного от кожуры и тонко нарезанного
• 1 1/2 фунта без кожицы куриная грудка
• 2 стакана нарезанной моркови
• 2 стакана нарезанного сельдерея
• 8 стаканов куриного бульона
• 2 чайные ложки сушеного тимьяна
• 1/3 стакана свежей нарезанной петрушки
• соль и перец

• Поставьте сковороду на средний огонь.Добавьте бекон и жарьте до коричневого цвета, затем добавьте лук и чеснок. Обжарить 3-4 минуты, чтобы она стала мягче. (Если вы используете бекон из индейки, готовьте в сковороде с антипригарным покрытием.) Вылейте луковую смесь в кастрюлю большой мультиварки на 6 литров.

• Положите куриную грудку поверх лука. Добавьте нарезанный картофель, морковь, сельдерей, куриный бульон, тимьян, 1 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки черного перца.

• Закройте мультиварку крышкой. Включите слабый огонь и варите 8-12 часов, периодически помешивая, пока картофель не станет очень мягким.(Проверьте курицу через 7 часов. Если она полностью прожарилась, вы можете вынуть ее и поставить в холодильник, пока картофель не станет мягким и не расколется. Если у вас есть мультиварка, вы не хотите переваривать курицу.)

• Выньте куриную грудку из кастрюли. Энергично перемешайте картофельный суп, чтобы картофель разбился и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично разотворив суп погружным блендером. Или поместите 1 1/2 стакана супа в обычный блендер, взбейте пюре, а затем снова добавьте в суп.)

• Измельчите или нарежьте курицу и снова добавьте в мультиварку вместе со свежей петрушкой. Размешайте как следует. По желанию подавайте теплым, посыпав нежирным сыром!

Порция: 2 чашки, калории: 314 ккал, углеводы: 37 г, белок: 24 г, жиры: 7 г, насыщенные жиры: 2 г, холестерин: 61 мг, натрий: 1084 мг, калий: 1440 мг, клетчатка: 3 г, сахар: 3 г, витамин A: 5705 МЕ , Витамин C: 34,7 мг, кальций: 75 мг, железо: 2,9 мг

Делаете этот рецепт? Подпишитесь на нас в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!

Поделись этим рецептом с друзьями!

супов и рагу в горшочках (более 20 рецептов)

Более холодные температуры означают одно: сейчас сезон супов и тушеных блюд!

Читайте дальше, чтобы найти более 20 сытных рецептов супа и тушеного мяса в мультиварке, которые можно приготовить на всю осень и зиму.

Просто бросьте все ингредиенты и позвольте вашей мультиварке творить чудеса.

Не знаю, как вы, но не думаю, что есть что-то лучше, чем большая тарелка горячего уютного супа в конце долгого дня.

Plus рецепты здорового супа и тушеного мяса настолько просты в приготовлении, и мне нравится, что они часто содержат овощи, белок и так много полезных для вас ингредиентов.

Итак, в честь моей любви к супу, в этом году я делаю супер.

Если вы хотите присоединиться ко мне, я собрал свои лучшие, самые простые и простые рецепты супов.

Бонус: все они могут быть приготовлены в мультиварке для максимального удобства приготовления!

питательные супы в мультиварке — все в одном месте

Вы можете найти все эти уютные супы для хорошего самочувствия в нашем бесплатном справочнике «30 дней питательных супов». Это бесплатно, так что возьмите его ниже и готовьте суп!

причин, по которым вам понравятся эти полезные рецепты супа в мультиварке

• Это в основном рецепты супа в мультиварке.
• Нетрудно найти ингредиенты или сложные инструкции. также вариации на плите, а также инструкции по приготовлению этих рецептов в кастрюле быстрого приготовления или скороварке.Так что, даже если у вас нет мультиварки, все готово!

можно ли заморозить супы и тушеные блюда в медленном огне на потом?

Да! Я люблю замораживать оставшиеся супы и тушеное мясо для быстрого обеда и ужина в дороге.

Мой любимый метод — заморозить порциями в стеклянных банках.

По каждому из этих рецептов получаются отличные остатки, которые можно заморозить. В этом посте есть все мои лучшие советы, как заморозить что-нибудь в каменной банке.

кексы и салаты для супа и рагу

просматривать эти рецепты по ингредиентам

Чтобы упростить поиск рецепта, который поможет вам использовать то, что вы любите, или работать с тем, что у вас уже есть дома, я разбил этот список полезных супов на разделы по ингредиентам:

Мультиварка, которую я использую

Вот мультиварка (партнерская), которую я использую для всех своих рецептов, этот размер отлично подходит для нашей семьи, и мне нравится, как легко ее использовать!

эти рецепты все…

без молочных продуктов, без яиц, без глютена, без майонеза, без орехов, без сои

Вы также найдете несколько вариантов палео, целых 30, вегетарианских и веганских блюд — так что каждый найдет себе занятие по душе!

Надеюсь, вы скоро приготовите эти легкие рецепты супа в медленноварке.

Если да, обязательно поделитесь этим в Instagram и отметьте меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!

Супы медленного приготовления с курицей

Суп из курицы, капусты и сладкого картофеля в медленном огне богат белком и овощами, и его очень легко приготовить из небольшого списка простых ингредиентов. Ваш новый палео, безглютеновый, безмолочный, здоровый рецепт мультиварки!

Состав: куриные грудки (или бедра), сладкий картофель, лацинатная капуста, куриный бульон, оливковое масло первого холодного отжима, итальянская приправа

Этот домашний куриный суп можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или в мультиварке, в зависимости от того, что вы предпочитаете! В любом случае, получается утешительный, полезный и такой вкусный.Он наполнен овощами и измельченной курицей с согревающим бульоном из куркумы.

Состав: куриные грудки (или бедра), куриный бульон, морковь, сельдерей, лук, куркума, оливковое масло и приправы

Мексиканский куриный суп с начинкой в ​​мультиварке, простой в приготовлении и полный свежих летних ароматов, идеален в любое время года. Отличный рецепт для всех находок вашего фермерского рынка, а также для палео и Whole30!

Состав: куриные грудки (или бедра), куриный бульон, кабачки, томатный соус, листовая зелень, лук, порошок чили, тмин и другие приправы

Легкий, полезный и насыщенный ароматом, Instant Pot + Crockpot Sunshine Lemon Chicken Chowder отлично подойдет для ужина в будние дни.

Состав: куриные грудки (или бедра), молодой картофель, сельдерей, цветная капуста, лук, куриный бульон, кокосовое молоко, лимонный сок, куркума и другие приправы

Очень простой в приготовлении, тушеное мясо из курицы в медленноварке, черной фасоли и киноа, богатое сытными питательными ингредиентами, станет хитом для всей семьи. Идеальный рецепт здорового ужина в спешке!

Состав: куриные грудки (или бедра), консервированная черная фасоль, жареные на огне помидоры и зеленый перец чили, киноа, куриный бульон, морковь, лук, сок лайма, тмин и другие приправы

Пирог с курицей в медленноварке (без глютена и молочных продуктов), наполненный курицей и овощами, сделан из настоящих пищевых ингредиентов и имеет потрясающий вкус!

Состав: куриные грудки (или бедра), куриный бульон, морковь, сельдерей, лук, замороженный горох, кокосовое молоко, лавровый лист и другие приправы

Это сытное тосканское тушеное мясо с курицей в медленном приготовлении, наполненное белком и овощами, легко приготовить вместе, и из него можно приготовить идеальное блюдо на один горшок.Включает инструкции по приготовлению в скороварке или растворе в кастрюле!

Состав: куриная грудка (или бедро), бульон, картофель, морковь, сельдерей, лук, жареные на огне помидоры, томатная паста, бальзамический уксус, оливковое масло, чесночный порошок и другие приправы

Этот простой рецепт тушеного мяса из курицы, овощей и киноа в медленном огне очень полезен, сыт и очень вкусен!

Состав: куриная грудка (или бедро), бульон, киноа, кабачки, кукуруза, чеснок, лук, морковь, нут, томатный соус, итальянская приправа и другие специи

Рагу из курицы и нута в медленноварке — это сытная еда в миске, полная курицы, нута, овощей и тонких марокканских ароматов.

Состав: куриная грудка (или бедро), нут, бульон, лук, морковь, чеснок, нарезанные кубиками помидоры, шпинат, курага, лимонный сок и другие специи

Супы медленного приготовления с индейкой

Овощной суп с фрикадельками из индейки Crockpot Mini — это сытная еда, которую можно приготовить из одного горшка, в которой много всего хорошего. Рецепт без глютена, молочных продуктов, палео, целых 30, который понравится вашей семье.

Состав: Фарш из индейки (или говяжьего фарша), лук, морковь, сельдерей, кабачки, помидоры, бульон, шпинат, итальянская приправа и другие специи

Супы медленного приготовления с говядиной

Рагу с колбасой, капустой и сладким картофелем — это суперпростое и очень удобное блюдо из одного горшочка, которое можно приготовить за считанные минуты.Уютный, вкусный рецепт без глютена и молочных продуктов, который можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления, мультиварке или плите.

Состав: Колбаса из говядины, бульон, сладкий картофель, капуста пурпурная, лук, яблочный уксус

Instant Pot Minestrone (Whole30, No-Beans) наполнен белком и овощами и делает его идеальным, сытным блюдом в одном горшочке. Безглютеновый, безмолочный, палео, рецепт, дружелюбный к целому 30.

Состав: говяжий фарш, лук, морковь, цукини, стручковая фасоль, капуста, сладкий картофель, бульон, нарезанные кубиками помидоры, красный винный уксус, итальянская приправа и другие специи

Вегетарианские овощные супы медленного приготовления

Суп Golden Glow с красной чечевицей — это простая еда в одном горшочке, которая полна питательных веществ.Этот вегетарианский рецепт без глютена и молочных продуктов просто приготовить в кастрюле быстрого приготовления, мультиварке или плите.

Состав: красная чечевица, кокосовое молоко, помидоры, лук, сок лайма, чеснок, имбирь, куркума и другие специи

Этот рецепт супа из мускатной тыквы с яблоком, приготовленный из мускатной тыквы, яблока, моркови, корицы, куркумы и кокосового молока, легко приготовить и он полон здорового и питательного вкуса!

Состав: Мускатная тыква, яблоки, лук, морковь, куркума, кокосовое молоко, овощной бульон, яблочный уксус, корица и другие специи.

Сливочный томатный суп Crockpot очень просто приготовить, он кремовый, мечтательный, сладкий и пикантный. Ваш новый любимый палео, рецепт без дневников!

Состав: нарезанные кубиками помидоры, вяленые помидоры, томатная паста, бульон, лук, чеснок, сырые кешью, итальянские приправы и другие специи

Этот рецепт тыквенного супа так легко приготовить! Просто бросьте ингредиенты в мультиварку и дайте ей сделать свое дело. Этот суп, приготовленный из смеси консервированной тыквы, свежих трав и кокосового молока, получается идеально насыщенным, кремообразным и питательным.

Состав: консервированное тыквенное пюре, бульон, томатный соус, кокосовое молоко, лук, чеснок, зелень и приправы

Насыщенный, сладкий и успокаивающий, сливочно-кукурузный суп с картофелем и кукурузой для медленного приготовления (без молочных продуктов) очень просто приготовить вместе, и он такой сливочный без сливок! А поскольку вы можете использовать свежую сладкую кукурузу или замороженную, этот простой рецепт ужина обязательно станет любимым блюдом всей семьи в любое время года.

Состав: красновато-коричневый картофель, сладкий картофель, кукуруза, бульон, кокосовое молоко, лук, чеснок, белый винный уксус и другие специи

Этот питательный осенний суп минестроне, приготовленный в медленноварке, представляет собой приятную вариацию классического блюда.Идеально подходит для обеда или ужина, он хорошо замораживается и, естественно, вегетарианский, не содержит молочных продуктов и глютена.

Состав: нут, белая фасоль, мускатная тыква, нарезанные кубиками помидоры, мангольд (или шпинат), бульон, лук, чеснок и другие специи

Простое и вкусное блюдо на растительной основе, тушеное мясо из тыквы, капусты и киноа в медленном приготовлении, сытное, питательное и наполненное всеми полезными ингредиентами.

Состав: кабачок, лебеда, капуста, помидоры, бульон, лук, чеснок, белый винный уксус, тмин, перец и другие специи

Суп из сладкого картофеля, яблока и куркумы в медленном приготовлении — это простой рецепт нарезки и капельки, который дает кремообразный питательный результат.Это хит для всей семьи, а также без глютена, без молочных продуктов, для веганов, палео и Whole30!

Состав: сладкий картофель, яблоко, картофель, бульон, кокосовое молоко, лук, чеснок, яблочный уксус, куркума и другие приправы

Простые ингредиенты собраны вместе в этом легком, согревающем блюдо в миске. Сливочно-картофельный суп для медленной варки легко приготовить, он не содержит молочных продуктов, глютена и имеет потрясающий вкус!

Состав: картофель красновато-коричневый, лук, бульон, сырые кешью, пищевые дрожжи и другие приправы

Тушеное мясо из лебеды и овощей в медленноварке с 10 ингредиентами — это сытное вегетарианское блюдо, которое легко приготовить и которое полностью удовлетворительное.Теплое, сытное и такое простое, что вам захочется приготовить это рагу на ужин сегодня вечером!

Состав: сладкий картофель, белая фасоль, нут, морковь, нарезанные кубиками помидоры, киноа, капуста, лук, бульон

20+ супов и рагу в мультиварках: суп из мускатной тыквы

Доходность 6

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 6 часов

Общее время 6 часов 15 минут

Этот рецепт супа из мускатной тыквы прост и удобен в приготовлении. Он содержит такие питательные ингредиенты, как морковь, яблоко, кабачок и куркума.Попробуйте этот вкусный суп или любой другой суп из мультиварки в списке!

Ингредиенты

• 1 нарезанный средний желтый лук
• 2 стакана нарезанной моркови
• 2 стакана нарезанного яблока, например, Honeycrisp
• 6 стаканов нарезанной мускатной тыквы
• 2 зубчика чеснока
• 1 ½ чайной ложки
кошерной соли
• ½ чайной ложки молотой корицы
• 1 литр куриного бульона или овощного бульона
• 1 стакан кокосового молока из банки
• Для подачи: свежие обжаренные тыквенные семечки с шалфеем, свежемолотый перец, жареный нут с кленом и дымком (по желанию)

Инструкции

Instant Pot Вариант:

• Добавьте лук, морковь, яблоко, мускатную тыкву, чеснок, соль, куркуму, корицу и бульон в скороварку на 6 литров.

• Закрепите крышку, выберите ручную настройку и установите высокое давление на 5 минут.

• Когда таймер скороварки отключится, быстро сбросьте давление.

• Откройте крышку и добавьте кокосовое молоко. Используя погружной блендер, взбейте до однородной массы. Или же, работая порциями, аккуратно переложите суп в блендер и взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.

• Попробуйте и при желании добавьте соли. Подавать с любыми начинками.

Мультиварка Вариант:

• Выполните шаг 1, но используйте мультиварку на 6 литров.

• Готовьте на высокой температуре в течение 3-4 часов или на низкой в ​​течение 4-6 часов, или пока все овощи не станут мягкими.

• Выполните шаги 4-5.

Плита Вариант:

• Выполните шаг 1, но используйте большую голландскую духовку или кастрюлю.

• Накрыть крышкой, довести до кипения, затем убавить огонь. Готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 25-35 минут.

• Выполните шаги 4-5.

Примечания

Питание

Калорий: 195 ккал | Углеводы: 32 г | Белок: 3 г | Жиры: 8 г | Насыщенные жиры: 7 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 1254 мг | Калий: 797 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 12 г | Витамин A: 22369IU | Витамин C: 36 мг | Кальций: 99 мг | Железо: 3 мг

Этот пост содержит партнерские ссылки

Поделиться

35 лучших рецептов супа в медленноварке

Нет ничего лучше горячего сливочного супа, особенно после того, как вы отправились домой в ветреную и прохладную погоду.Вместо того, чтобы покупать консервы, которые обычно содержат натрий, соберите свои любимые сезонные овощи и смешайте их в мультиварке, прежде чем отправиться на день. Домашний суп не только полезнее или — он еще и вкуснее, а поскольку вы готовите в больших количествах, у вас обязательно останутся остатки завтрака на обед или ужин. Эти простые, успокаивающие рецепты супа-мультиварки согреют и согреют вас; Кроме того, в поисках вдохновения получайте больше полезных рецептов в холодную погоду!

1 Тыквенный суп карри в мультиварке

Этот осенний суп, состоящий всего из пяти ингредиентов, делает его вкусным, низкокалорийным, низкоуглеводным обедом с богатым сливочным вкусом.Выбирайте куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия, чтобы уменьшить количество натрия в этом рецепте.

Рецепт тыквенного карри-супа в медленноварке »

2 Мультиварка Чили Верде

3 Куриный суп с клецками в медленном приготовлении

Это успокаивающее блюдо состоит из нежной курицы с овощной смесью и мягких бисквитных клецок, которые впитывают пикантный бульон.Всего за 15 минут приготовления и шесть ингредиентов вы можете приготовить этот классический рецепт, который понравится как детям, так и взрослым. К тому же, этот суп весит всего 250 калорий в готовом виде.

Рецепт супа из куриных пельменей в медленном огне »

4 Легкая кукурузная похлебка в медленноварке

5 Медленный приготовление суп из индейки и дикого риса

Этот рецепт идеально подходит для Дня Благодарения и праздников, когда у вас много мяса, с которым вы не знаете, что делать.Просто бросьте его в мультиварку вместе с луком, чесноком, сельдереем, морковью и диким рисом — и вы получите восхитительное блюдо, которое полностью изменит представление о мясе индейки.

Получить рецепт от Flavor the Moments »

6 Мускатный кабачок и яблочный суп с жареным шалфеем и халлуми

Если вы собирали яблоки и у вас есть большая партия, подумайте о приготовлении этого густого кремового супа. Яблоки придают этому очень питательному блюду естественную сладость, текстуру и клетчатку.Украшенный халлуми и хрустящим шалфеем, этот суп — все, что вам нужно в холодный зимний день.

Рецепт «Плавучей кухни» »

7 Куриный отвар с коричневым рисом в медленноварке

Отвар — очень популярное блюдо во многих азиатских странах, его обычно едят на завтрак, потому что он очень сытный и сытный. В этой версии вместо лапши используется коричневый рис, но он имеет тот же пикантный вкус, что и традиционные блюда, включая имбирь, хлопья чили, чеснок, зеленый лук и арахис.

Получить рецепт от Living Lou

8 Куриный суп с цветной капустой и карри

Наполненный ароматом, этот суп с курицей и цветной капустой с курицей и карри хорошо замораживается, и его можно разогревать в течение нескольких ужинов в будние дни. Наслаждайтесь им самим или ешьте с коричневым рисом для еще более сытной трапезы.

Рецепт от шеф-повара Sweet Pea »

9 Суп из черной фасоли медленного приготовления

В пасмурные, холодные дни этот яркий и ароматный суп вызовет улыбку на лице.Приготовьте большую партию на выходных, а остатки оставьте на протяжении недели. Этот суп из черной фасоли, приправленный классическими приправами чили, такими как порошок чили, тмин, перец, перец халапеньо и лук, наполнит вас энергией.

Получите рецепт от Yummy Mummy Kitchen »

10 Жареный томатный суп в медленном приготовлении

Это действительно не намного проще, чем этот рецепт томатного супа с низким содержанием натрия, который сочетает в себе жареные помидоры рома с чесноком, луком и бульоном для получения естественного пикантного вкуса, который согревает ваш живот.Сочетайте с крекерами или хрустящим хлебом для придания текстуры или пейте этот суп в одиночку, чтобы он соответствовал палео и Whole30.

Получите рецепт от Fit Slow-Cooker Queen »

11 Колбасный суп из капусты медленного приготовления

Если вам нужно простое блюдо, одинаково комфортное и питательное, попробуйте этот легкий суп медленного приготовления. Это блюдо, наполненное колбасой, капустой, сельдереем, морковью и луком, поднимет вам настроение и улучшит самочувствие в те дни, когда вы чувствуете себя немного не в себе.

Рецепт от Eating Bird Food »

12 Гороховый суп

Насыщенный пикантный суп с низким содержанием углеводов, этот восхитительный гороховый суп согреет вас в холодные дни. Это блюдо с низким содержанием натрия, приготовленное из колотого гороха, ветчины, моркови, желтого лука, лука-шалота, сельдерея и чеснока, без особых усилий наполняет голодные животы. Просто добавьте ингредиенты в мультиварку и дайте ей вариться на медленном огне в течение пяти-шести часов.Когда ветчина нежная и легко отделяется от кости, значит, блюдо готово.

Рецепт от A Sweet Pea »

13 Медленно приготовленный суп с брокколи и чеддером

У всех нас бывают дни, когда мы больны или полностью истощены и нуждаемся в дополнительном комфорте от ночной еды. Этот суп из брокколи и чеддера, приготовленный из свежих ингредиентов, отлично справляется с задачей, не будучи чрезмерно снисходительным. Это классическое блюдо, содержащее всего 360 калорий на чашку, является более здоровой альтернативой богатой витаминами брокколи, бульону с низким содержанием натрия и нежирным молоком.

Получите рецепт от Skinny Ms. »

14 Сытный суп минестроне в медленноварке

Этот классический итальянский суп требует немного больше усилий, но конечный результат — , так что того стоит. Сытный и питательный, этот суп состоит из длинного списка ингредиентов, включая морковь, сельдерей, желтый лук, помидоры, кабачки, красную фасоль, шпинат, стручковую фасоль и многое другое. Нужно ли нам объяснять, почему это так хорошо для вас? (К тому же это очень вкусно.)

Получите рецепт от Chunky Chef »

15 Марокканское рагу из нута в медленном приготовлении

Если вы раньше не пробовали марокканские блюда, то это супер ароматное рагу обязательно станет вашим следующим блюдом. Сочетание куркумы, корицы, тмина, паприки и перца придает этому рагу живое и пряное. Он наполнен киноа, мускатной тыквой и нутом для сытного и сытного блюда.

Получить рецепт от Simply Quinoa »

16 Тосканский суп с белой фасолью и лимоном

В традиционных супах в тосканском стиле будет немного мяса, но в этом супе только овощи, а наполнитель содержит растительный белок из киноа и белой фасоли.Это блюдо, наполненное морковью, сладким луком и тосканской капустой, представляет собой сбалансированное блюдо. Замените куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия, чтобы сократить потребление соли, если у вас высокое кровяное давление.

Получите рецепт из Half Baked Harvest »

17 Картофельный суп из лука-порея медленного приготовления

Этот рецепт мультиварки представляет собой более легкий вариант традиционного блюда, заменяя нежирный греческий йогурт жирными сливками без ущерба для вкуса и текстуры.Лук-порей, сладкий лук, чеснок и тимьян также придают этому блюду восхитительный аромат.

Рецепт у гурмана-диетолога »

18 Здоровый картофельный суп в медленноварке

Этот картофельный суп по вкусу напоминает запеченный картофель с начинкой, но он приобретает более полезный вид, если вместо бекона в него добавляют жареный нут. Жареный нут заправлен паприкой, соевым соусом, шрирача и кленовым сиропом, чтобы придать им соленый, сладкий и пряный вкус.

Получить рецепт от Live Eat Learn »

19 Тушеная говядина в медленном приготовлении

Если вы жаждете более сытного супа на ужин, не ищите ничего, кроме этого тушеного мяса в медленном огне. В его состав входят восхитительно сытная комбинация из говяжьей вырезки, моркови и сладкого лука, а также он приправлен дижонской горчицей, бальзамическим уксусом и свежим розмарином.

Получите рецепт от One Lovely Life »

20 Крокпот Тортеллини Суп

Этот суп тортеллини в мультиварках идеально подходит для вечера, когда вам нужно добавить немного мяса в кости.Он сытный, вкусный и успокаивающий, в нем есть хороший баланс белков и углеводов. Красный винный уксус, лук и фенхель помогают выделить основные ингредиенты, придавая им глубокий аромат.

Получить рецепт от Well Plated »

21 год Куриный суп с лапшой с лимоном и кунжутом в медленном приготовлении

Бороться с простудой — это не весело, но можно побаловать себя горячей тарелкой этого куриного супа с лапшой. Куриный суп может помочь увеличить отток слизи из носа, а имбирь, чеснок и лук обладают противовирусными свойствами, которые могут помочь вам почувствовать себя намного лучше.Если вы боретесь с болезнью или просто хотите чего-нибудь успокаивающего и теплого, этот суп из мультиварки отвечает вашим требованиям.

Рецепт из душистого горошка и шафрана »

22 Сливочный суп из курицы и дикого риса в медленноварке

Сельдерей и морковь добавляют массы этому сливочному супу, в котором также сочетаются тертая курица с диким рисом, низкокалорийная и высокопротеиновая альтернатива обычному белому рису. Этот блогер предлагает добавить дополнительно чеснок, нарезанный лук или другие приправы, чтобы придать вкус блюдам по своему вкусу.

Рецепт из маленькой баночки для специй »

23 Куриный суп с тортильей и скинни с курицей в медленном приготовлении

Замените свой обычный ужин с тако по вторникам и приготовьте вместо него этот восхитительный суп из куриной лепешки. Вы по-прежнему будете получать те вкусы Юго-Запада, которые вам так нужны, за исключением того, что вы будете наслаждаться ими в теплой, сытной миске. Это блюдо, приготовленное с куриной грудкой, черной фасолью, помидорами и приправой для тако, обязательно понравится вашей семье.

Рецепт из Лимонной банки »

24 Киноа в медленном приготовлении, суп из курицы и капусты

Этот восхитительный суп с капустой, курицей, киноа и белой фасолью является отличным источником белка — 35 граммов на порцию (и всего 360 калорий!). И это полезно не только для вас — чеснок, различные травы и несколько столовых ложек лимонного сока придают этому зимнему супу успокаивающий аромат. Также не повредит небольшая посыпка сыром пармезан.

Получите рецепт от Cooking Classy »

25 Куриный суп энчилада в медленном приготовлении

Наслаждайтесь всеми вкусами сырной энчилады без перегрузки углеводов. В этом супе, вдохновленном мексиканцами, очень мало приготовлений и довольно много овощей, в котором смешиваются измельченная курица, черная фасоль, помидоры, кукуруза и перец чили в пикантном красном соусе энчилада. Сверху посыпьте порцией сметаны и чипсов тортильи для дополнительного аромата и хрустящей корочки.Этот суп по-прежнему имеет восхитительный вкус без надстроек, если вы хотите еще больше снизить количество калорий.

Получите рецепт в Gimme Some Oven »

26 год Суп из брокколи, имбиря и куркумы в медленном приготовлении

Помимо противовоспалительных свойств куркумы, специя также улучшает память, предотвращает некоторые виды рака и облегчает боль при артрите. Кроме того, он придает отчетливый землистый вкус, который превращает любое блюдо из мягкого в восхитительное.Брокколи и нарезанный лук-порей используются для получения здоровой дозы борющегося с болезнями бета-каротина и витамина К.

Получить рецепт из душистого горошка и шафрана »

27 Тайский куриный суп в мультиварке

Зачем заказывать тайскую еду на вынос, если вы можете приготовить это остроумное блюдо прямо в мультиварке? Хотя это блюдо может быть немного более аппетитным, вы можете заменить его на «облегченное» кокосовое молоко, чтобы сократить количество жира и калорий, и при желании использовать половину количества коричневого сахара.В этом вкусном супе есть горох, болгарский перец, лук и курица.

Рецепт от Foodie Crush »

28 год Острый капустный суп в мультиварке

29 Сливочный сладкий картофель и мускатная тыква в медленноварке

30 Чечевичный суп в медленном приготовлении

Богатая клетчаткой чечевица варится с множеством других овощей, таких как мускатная тыква, морковь и картофель, чтобы приготовить этот просто восхитительный суп.Немного хереса и красного винного уксуса добавляют аромату пикантности. Сочетайте с хрустящим хлебом для дополнительного комфорта или наслаждайтесь самостоятельно, чтобы рецепт был более низкокалорийным — в любом случае, это блюдо не разочарует.

Рецепт вкусняшки »

31 год Легкая куриная кукурузная похлебка в медленноварке

Эта солнечная похлебка мгновенно скрасит ваш день холодными зимними ночами. В этом восхитительном супе, намного более легком в основе традиционных рецептов похлебки, используется цельное молоко вместо жирных сливок и он заменяет обычный куриный бульон на разновидность с низким содержанием натрия.Он также содержит сладкий картофель вместо обычного белого картофеля для большего количества клетчатки и питательных веществ.

Получить рецепт от Sally’s Baking Addiction »

32 Мультиварка с овощами, индейка, чили

Рецепт — не совсем суп, но держу пари, что ваша семья его проглотит! Он сделан из сытного фарша из индейки, моркови, болгарского перца, цуккини и фасоли пинто, поэтому вы насытитесь белком и клетчаткой.Кроме того, в нем есть немного грибного крем-супа для приятного контраста вкуса.

Рецепт из Лимонной банки »

33 Луковый суп с кусочками

Классический французский луковый суп без зерновых и молочных продуктов. Да, вам может не хватать сыра и хлеба, но все равно каждая ложка наполнена таким же ароматом. Кроме того, он легче на животике и его легче приготовить.

Получите рецепт от каждого последнего укуса »

34 Палео тушеная говядина в медленном приготовлении

Если вы соблюдаете палеодиету или Whole30, этот утвержденный рецепт для вас.В него входят говяжий фарш без костей, морковь, красный картофель, грибы кремини — блюдо, которое насытит вас и удовлетворит вашу тягу к углеводам!

Рецепт из пастернака и выпечки »

35 год Лимонно-куриный суп орзо

Еще один вариант классического куриного супа с лапшой. В этом рецепте используется орзо из цельнозерновой муки и куриный бульон с низким содержанием натрия, чтобы сократить количество соли и увеличить количество клетчатки. Свежий укроп, чеснок и лимонный сок придают ему аппетитный аромат, а шпинат и морковь содержат антиоксиданты и необходимые питательные вещества.

Получить рецепт от Well Plated »