Сколько в день крутить обруч: Сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть

Сколько по времени крутить обруч?

Хулахуп ‒ это универсальный тренажер, который позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, сделать талию тоньше и даже улучшить осанку. А все потому, что при кручении обруча работают разные группы мышц: живота, спины, бедер, ягодиц, ног.

Также занятия с хулахупом благотворно влияют на общее состояние организма: улучшаются перистальтика кишечника и кровообращение в клетках кожи, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

А главное, тренироваться можно где угодно: в тренажерном зале, дома, на даче, в парке или на берегу моря!

Но чтобы добиться желаемого результата от занятий с обручем, важно знать, сколько и как именно надо его крутить? Ответы есть в этой статье.

Готовимся к занятиям

Не крутите хулахуп натощак или на полный желудок. Оптимальное время ‒ через 1,5-2 часа после еды и как минимум за час до нового приема пищи. Сразу после тренировки можно выпить стакан воды.

Такой подход позволяет активизировать процесс сжигания именно жиров, а не глюкозы, запасы которой исчезают при физических нагрузках в первую очередь.

Начинаем с 2-3 минут в день

Новичкам лучше упражняться по несколько минут, постепенно увеличивая продолжительность примерно на 60 секунд каждый день. Полноценное занятие должно длиться 30-40 минут в сутки. Если все полчаса крутить обруч сложно, можно разбить тренировку на две, по 15-20 минут утром и вечером.

Когда вы сможете заниматься по 40 минут ежедневно, уже через месяц избавитесь от 2-3 кг, а ваша талия станет меньше на 3-4 см.

Подбираем правильный обруч

Если раньше вы не занимались с хулахупом, берите массажную или мягкую модель для начинающих ‒ весом 1-1,6 кг. На первом этапе ваша задача: научиться уверенно крутить обруч, постепенно подготавливая организм к более серьезным нагрузкам.

Не бойтесь гематом, которые могут появиться после первых занятий с массажным обручем. Через 7-10 дней они бесследно исчезают и в дальнейшем не появляются.

Но если у вас очень нежная кожа или вы просто хотите избежать момента привыкания организма к воздействию массажных элементов, используйте специальный неопреновый пояс. Он предотвратит появление синяков в области талии, а также усилит эффект тренировок за счет активного расщепления жировых отложений в сочетании с выведением токсинов из клеток кожи.

Как именно надо крутить хулахуп?

Есть несколько секретов от профессиональных тренеров:

• Поначалу ставьте ноги на ширине плеч, что обеспечит телу большую устойчивость. Но со временем старайтесь ставить ноги максимально близко друг к другу. Потому что чем меньше расстояние между ступнями, тем сильнее напрягаются мышцы во время занятий. То есть вы одновременно будете интенсивно тратить калории и моделировать силуэт.
• Как только вы сможете долго крутить хулахуп, стоя на одном месте, усложняйте упражнение с помощью дополнительных движений. Поначалу можно делать шаги в разные стороны: вперед, назад, влево, вправо. А затем добавить более сложные элементы ‒ например, выпады ногами.
• Чередуйте стороны и темп вращения. То есть первую половину тренировки крутите обруч влево, а после вправо. Начинайте крутить медленно, постепенно наращивая темп, а затем снова замедляясь.
• Занимайтесь под ритмичную музыку, чтобы тренировки проходили динамично и доставляли удовольствие. Некоторые начинающие спортсменки крутят обруч во время просмотра сериалов, но лучше сосредоточиться на хулахупе, следя за положением тела, темпом, дыханием.
• Делайте размеренные и глубокие вдохи: так вы избежите одышки.

Когда будет заметен первый результат?

Не пробуйте сразу крутить хулахуп по часу ‒ уже на следующий день после такой попытки вы рискуете столкнуться с сильными мышечными болями и какое-то время не сможете продолжать занятия.

Начинайте с нескольких минут, увеличивая продолжительность тренировок постепенно. Занимайтесь ежедневно. И тогда уже через месяц увидите, что стали стройнее.

Ускорить процесс избавления от лишних килограммов можно с помощью правильного питания: дробного, без быстрых углеводов. Также помогают специальные косметические средства для похудения, которые используются до или после физических нагрузок.

Небольшая хитрость вместо заключения

Сфотографируйтесь в купальнике сразу после покупки хулахупа, а затем делайте фотографии своей фигуры каждые 2-3 недели. Так результаты тренировок будут заметнее, а вы будете продолжать занятия, зная, что они действительно помогают стать стройнее, изящнее и пластичнее!

Как и сколько крутить обруч, чтобы похудеть!

Обруч – пожалуй, один из самых эффективных для похудения спортивных снарядов, возможных для использования в домашних условиях. Особенно это полезно тем, кто хочет избавиться от лишних сантиметров в области боков, талии и ягодиц, потому что именно эти зоны активно трудятся, когда вы работаете с обручем для похудения.

Польза от обруча

Люди, добившиеся существенных результатов, знают о пользе кручения хулахупа. Если решить, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, организм получит множество плюсов от упражнений:

• восстанавливается кровоснабжение в области малого таза;
• тренируется дыхательная система;
• стимулируется работа желудка и кишечника;
• укрепляется мышцы на прессе, бедрах и талии;
• улучшается осанка и координация;
• уменьшается вероятность стресса;
• исчезает целлюлит.

Для того, чтобы занятия были более эффективными, нужно выбрать правильный вид обруча. Существует несколько разновидностей, отличающихся по весу, цене, дополнительным опциям. Самые современные полезные снаряды выпускаются с электронными пульсометрами и счетчиками калорий, с шипами, которые усиливают массажный эффект. Эти модели значительно отличаются по стоимости. Однако даже самый легкий металлический обруч можно утяжелить, насыпав в него песок.

Сколько надо крутить обруч

Отвечая на вопрос, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстрее похудеть на бедрах и талии, фитнес-инструкторы уточняют, что даже при постоянных занятиях эффект будет зависеть не только от затраченного времени, но и от дополнительных мер. При непрерывной тренировке с вращением обруча, которая продолжается 45-50 минут, человек теряет около 500 калорий, а уменьшение в талии составляет от 0,2 до 0,5 см.

В после проведения упражнений организм сигнализирует о потраченной энергии повышенным аппетитом. Для того, чтобы занятие не прошло впустую, нужно выбрать оптимальную диету, состоящую из продуктов, богатых клетчаткой, белками или медленными углеводами. Тренировки лучше разделить на небольшие временные промежутки, в этом случае эффективность возрастает.

• Чтобы убрать живот

Жир на животе убрать сложнее всего, он накапливается в этой области постепенно, поэтому кроме занятий с хулахупом следует подключить упражнения на пресс и планку. Согласно отзывам похудевших женщин, регулярные тренировки по 20 минут 2-3 раза в течение дня с утяжеленным обручем помогают провести эффективный массаж живота, который стимулирует уменьшение жировой ткани.

• Чтобы похудеть

Для того, чтобы снизить вес, занимаясь с хулахупом, используя только этот вид спортивных тренировок, нужно выполнять упражнения регулярно несколько месяцев подряд по 40-60 минут в сутки. Кроме того, постараться снизить количество калорий, употребляемых ежедневно. Имея правильное представление о том, как и сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, можно легко добиться нужного результата.

Многие женщины не выдерживают тяжелого темпа занятий и предпочитают худеть более легкими способами. Это объясняется тем, что после начала тренировок нагрузка приходится на боковые мышцы. В первые дни могут беспокоить неприятные болезненные ощущения в области талии. Однако эта часть раньше других начинает приобретать рельефность. Те, кто проявил упорство и добился желаемого эффекта, утверждают, что для формирования талии нужно крутить хулахуп 15-20 минут за день.

Какие мышцы работают при кручении обруча

Во время вращения гимнастического круга тело совершает колебательные движения вперед и назад. За кажущейся простотой упражнения стоит одновременная работа почти 30 разных мышц. К самым важным относятся мышцы:

• спины;
• ног;
• пресса;
• ягодиц;
• рук.

Если говорить об отдельных группах мышц, то при кручении хулахупа задействуются:

• наружные косые;
• грудные;
• брюшные;
• икроножные;
• бедренные;
• ягодичные;
• трицепсы.

Как крутить обруч для похудения

Следует не только изучить сведения о том, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстро похудеть, но и прочитать, как выбрать снаряд для занятий, как правильно выполнять упражнения для достижения быстрого эффекта. Не нужно следовать советам, которые рекомендуют выполнять тренировки между делом, глядя в телевизор. Лучше выбрать для этого свободное время, когда никто не будет беспокоить, включить любимую музыку и начать вращение хулахупа. Можно напрягать и расслаблять пресс, задействовать движения руками и ногами, тогда похудение произойдет быстрее.

Техника выполнения

Большое значение имеет правильная постановка тела и техника вращения обруча. Лучше встать в центре комнаты, чтобы не задевать окружающие предметы. Взять хулахуп в руки, ноги расставить на ширину плеч. Крутнуть обруч в любую сторону, начать выполнять колебательные движения вперед-назад, помогая бёдрами. Главное научиться удерживать равновесие. Руки поднять на уровень груди, вытянуть параллельно полу, перед собой или согнуть в локтях, чтобы они не задевали снаряд. Если поставить ноги вместе, усилится нагрузка на мышцы ягодиц и пресса, но положение будет менее устойчивым.

Упражнения с обручем

Новичкам следует начинать занятия с обручем постепенно, каждый день увеличивая количество упражнений, время тренировок и темп вращения. Многие тренеры используют хулахуп не только для кручения на талии, с его помощью можно тренировать ноги и руки. Хорошо подходит специальный комплекс упражнений:

1. Взять обруч в руки, поднять над головой и делать повороты туловищем.
2. Воспользоваться хулахупом, как скакалкой, перепрыгивая через него.
3. Встать, расставив ноги, вращать обруч попеременно по 50 раз влево и вправо.
4. Согнуть колени, выполнять вращение из такого положения.
5. Делать выпады, удерживая равновесие и продолжая выполнять вращательные движения.
6. Вращая обруч, выполнять повороты верхней частью туловища и руками.
7. Передвигаться по комнате приставными шагами, крутя обруч.

Видео: Похудение с помощью обруча

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть? И худеют ли от него вообще | Вечно на диете

Похудение при помощи обруча – наиболее распространенный стереотип, который с радостью поддерживают в течение многих лет.

Действительно, этот упражнение относится к категории физических нагрузок, и поэтому оно может приносить некую пользу. Но всерьез рассчитывать на избавление от жировых отложений на животе или талии при помощи этого агрегата не стоит. Почему, и какая все же польза есть в кручении обруча – стоит разобраться.

Примерная затрата энергии при кручении обруча – 400 – 600 Ккал в час. С одной стороны эти цифры впечатляют. С другой стороны этот показатель составляет не больше, чем средние потери калорий при других видах кардионагрузок.

Основная польза при выполнении этого упражнения заключается в укреплении мышц и приведении в тонус проблемных зон. Жир само по себе упражнение не сжигает. Это происходит только при условии потери большого количества калорий. Таким образом, кручение обруча схоже с фитнесом и другими видами физических нагрузок.

Существует несколько разновидностей обручей в зависимости от цели, которую мы преследуем при их использовании. Первый, самый распространенный и привычный всем – простой. Он может быть совсем легким, если изготавливается из пластмассы. Также существуют металлические обручи. Они обычно полые внутри. Чаще всего их можно встретить в детских играх или при выполнении акробатических или гимнастических упражнений.

Более специализированный вид обруча – со специальными утяжелениями на корпусе. Наличие дополнительных элементов делают агрегат более тяжелым. Это значит, что во время занятий мы сжигает больше калорий, затрачивая большее количество усилий и энергии.

Наиболее популярный среди всех, кто стремится к похудению, – хулахуп. Он же массажный обруч. В состав такого обруча входит множество шариков определенного размера. Их задача – выполнять массаж мышц живота, ягодиц и спины. Фактически хулахуп является составляющим элементом занятий фитнесом.

Наиболее современные хулахупы содержат в себе специальный электронный контроллер. Он считывает информацию о продолжительности тренировки, ее интенсивности и эффективности.

Наиболее продвинутые механизмы сообщают количество сожженных в процессе занятия калориях и потерянных сантиметрах на талии и других проблемных зонах — это очень удобно.

Делаем выводы

В целом при желании похудеть пренебрегать обручем не стоит. Это занятие поможет улучшить состояние кожи и привести отдельные зоны в тонус.

Для достижения заметного эффекта достаточно всего 15 минут в день, но важна при этом регулярность упражнений. Но чтобы действительно избавиться от лишних отложений на бедрах или животе, обязательно нужно следить за питанием и не забывать о других видах физических нагрузок.

Спасибо за внимание! Буду благодарна за лайк. Подписка здесь.

Упражнения с обручем для талии. Сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть?

Кто в детстве не вращал железный обруч для похудения ради забавы? Но известно ли вам, что вращение обруча тянется к нам с древних времен? Еще в Египте из высушенных виноградных лоз плели обручи детям ради забавы, хотя по некоторым сведениям известно, что доктора древней Греции рекомендовали крутить обруч хулахуп для похудения, полным людям.  В середине 20-го века упражнения с обручем для детей и упражнения с обручем для талии, стали широко раскручивать в Америке основателем компании «Wham-O», Ричардом Кнерром. Обруч более широко известен как 

Для начала, если вы новичок, вам подойдет простой обруч. Это только кажется,  что крутить массажный обруч для похудения хулахуп acu hoop pro легко. Если не знаете, сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть, то запомните, чтобы  получить эффект от занятий, крутить обруч следует каждый день, или хотя бы через день

Так же вам нужно будет знать, какой купить обруч для похудения. В продаже  есть обручи разных видов, проконсультируйтесь с продавцом в магазине и подберите себе по нраву и с учетом ожидаемого эффекта. Если вам нужно всего лишь поддерживать тело  в тонусе или вы новичок, то будет достаточно купить обруч гимнастический пластмассовый  или металлический обруч для похудения, но учтите – когда падает металлический обруч, то он бьет больно по ногам. Если же хотите получить более видимый результат – понадобиться обруч более сложной конструкции.

• Обруч металлический утяжеленный купить – вес 2-3 кг. более эффективный, увеличивает существенно нагрузку на мышцы, быстрее достигается эффект.
• Купить массажный обруч для похудения – это те, на внутренней стороне которых находятся различные массажные шарики и бывает магниты. Но такие обручи могут в первое время оставлять гематомы на теле.
• Есть еще обручи тренажеры – Gymflextor, заменяет сразу несколько простых тренажеров.
• Ну и так называемые умные обручи – это обруч оснащенный электроникой, которая считает прокрученные круги, скорость вращения в минуту и количество сгоревших калорий.

Какая польза от кручения обруча?

Ученые США, из университета Висконсин – Ла Кросс, провели исследование и выяснили, что танцуя и вращая обруч одновременно, уровень нагрузки можно отнести к высоким кардионагрузкам, а обычные занятия с обручем равняются к легкому занятию на беговой дорожке. Но не всем доступен фитнес зал и не каждый сможет выдержать длительную пробежку, а вот повращать обруч и при этом посмотреть фильм – довольно не сложно. И при этом, он не занимает много места.

Обруч хулахуп противопоказания для занятий с обручем

• Само собой разумеется, что беременным женщинам не рекомендуется крутить обруч, а так же после родов в первые месяцы.
• Так же поводом отказаться от обруча являются гинекологические заболевания. Стоит проконсультироваться со своим гинекологом.
• Сюда же входят и различные заболевания внутренних органов брюшной полости.
• Ну и конечно же при различных проблемах с позвоночником.
• Туда же относятся различные раны, швы, ссадины и раздражения кожи до их заживления.
• Худеньким девушкам не рекомендуется очень долго крутить тяжелый обруч.

Если регулярно заниматься вращением обруча, то через некоторое время ваша талия станет более подтянутой и крепкой. Занимаясь ежедневно вы сжигаете калории по всему телу, но это не означает, что если у вас не очень выражена талия, то после занятий она станет «осиной».

1.) Попеременное вращение – вращая обруч в одну сторону, через 5-6 вращений остановитесь и измените направление вращения. Так стоит проделать раз 30.

2.) Вращения с расставленными ногами – в начале ноги держим на ширине плеч, через некоторое время ноги ставим шире плеч. При этом вращения делаем по несколько минут в одну, а затем в другую сторону.

3.) Вращение обруча с сомкнутыми ногами – при этом упражнении ноги держим вместе. Различное положение ног помогает проработать больше мышц.

4.) Вращение в положении полуприсяду – держим ноги на ширине плеч, вращая обруч стараемся присесть. Задержитесь в этом положении и попеременно в разные стороны вращаем обруч.

5.) А теперь вращение в приседании – вращая обруч, присядьте так глубоко, как получиться.

6.) Вращение попеременно на талии и бедрах – при вращении обруча, позвольте ему опуститься с талии на бедра, задержите его там, а потом на время подымите на талию и так несколько раз, не забывая менять направление обруча.

7.) Вращение со сменой ног – Для начала выставите одну ногу вперед, крутите обруч некоторое время, затем меняем ногу. Вращения проводим в одну, а затем в другую сторону.

8.) Марш на месте – при вращении обруча маршируйте на месте поднимая колени повыше.

9.) Ходьба при вращении – как догадались мы ходим по помещению и при этом вращаем обруч.

Теперь вы знаете, сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть и какой купить обруч для похудения, так что желаем вам успехов в ваших начинаниях и идеальной талии!

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

4 / 5 ( 84 голоса )

Сколько же нужно крутить обруч

Стоит обратить внимание на все их разнообразие, от этого тоже будет зависеть, сколько нужно будет крутить обруч, чтобы быстро похудеть.

А) Обычный обруч. Изготовлен из легкого металла или пластмассы, внутри полый. Наиболее популярный и относительно недорогой.

Б) Утяжеленный. По сравнению с обычным имеет больший вес, что позволяет давать более серьезную нагрузку.

В) Складной. Удобен тем, что после занятия с ним легко складывается вдвое или вчетверо (зависит от конструкции), оптимально для домашнего применения и места много не занимает.

Г) Массажный. Состоит из специальных шариков, которые при работе с обручем дают массажный эффект для мышц спины, живота, ягодиц, бедер. Современный обруч часто оснащается специальным электронным контроллером, который легко может показать любую информацию о длительности тренировки, количестве оборотов и даже расскажет об изменении размеров талии и затраченных во время упражнений калориях.

Обруч является наиболее оптимальным тренажером для тех, кто желает похудеть и чувствовать себя в тонусе. Достигается это благодаря точечному воздействию на жировые отложения в проблемных местах, улучшению кровообращения, укреплению мышц. Если регулярно заниматься с обручем, можно нормализовать работу кишечника и даже избавиться от некоторых женских болезней. Кроме того, это великолепный тренажер для сердечнососудистой и дыхательной системы.

Итак, мы подошли к вопросу о том, сколько именно нужно крутить обруч, для того, чтобы похудеть. Заниматься следует регулярно, каждый день, уделяя тренировкам минимум 15 минут. На опыте многих женщин доказано, что такие непродолжительные упражнения позволяют быстро достичь требуемого результата, талия становится меньше, в целом похудение идет довольно быстрыми темпами. Оптимальное время для тренировок – вечер, через 2 часа, после легкого ужина, но не перед сном. Еще раз уточним, что 15 мин. – это минимальное время занятий, лучше упражняться дольше, поскольку жир начинает сжигаться не сразу после начала тренировки, а спустя некоторое время.

Как видим, во многом быстрота и эффективность похудения при занятиях с обручем зависит от выбора самого снаряда, а также от времени тренировок с ним. Некоторые женщины совершают распространенную ошибку, считая, что чем тяжелее обруч, тем быстрее происходит сжигание жира. Это утверждение может быть верным, если имеется довольно значительный опыт занятий с обычным обручем. Похудение с обручем происходит в большей мере из-за кардионагрузок, поэтому рассчитывать на особый массажный эффект не следует. Лучше всего попробовать поработать с разными видами обручей, выбрав тот, который подходит наиболее оптимально. Даже если все делать правильно и заниматься столько времени, сколько нужно, организм быстро привыкает к спортивному снаряду, адаптируется под него и похудение замедляется. Поэтому очень важно делать свои тренировки разнообразными, предварительно составив план занятий.

Примерный план тренировок с обручем

1 день. Полчаса спокойных вращений, 30 наклонов, 30 скручиваний для пресса.

2 день. 20 мин. вращений, 30 приседаний, 30 отжиманий с колен, 30 подъемов ног из положения лежа.

3 день. Полчаса вращений.

4 день. 3 подхода, в каждый из которых выполнить: 10-минутное вращение обруча и упражнение на мышцы пресса (любое) в течение 1 мин.

5 день. Полчаса работы с обручем.

6 и 7 день. Выбрать программу тренировки любого дня и полностью выполнить ее.

Не забываем о здоровом питании, регулярных занятиях, активном образе жизни. Благодаря этим нехитрым мерам стройность и красота достигается в кратчайшие сроки и остается навсегда.

Почему нужно крутить обруч | Vogue Russia

Скорее всего, вы помните алюминиевый обруч еще со школьных занятий физкультурой. Если с тех пор хулахуп остался только в вашей памяти, стоит еще раз присмотреться к этому гимнастическому инвентарю для тренировок. Регулярное вращение обруча поможет уменьшить талию, улучшит осанку и укрепит мышцы живота. Какие еще преимущества у хулахупа — рассказываем ниже. 

Как появился обруч 

Для начала немного истории. Первые обручи появились в США в 1950-х годах. Предприниматель Ричард Кнерр узнал, что в Австралии сторонники активного и здорового образа жизни занимаются с большими бамбуковыми кольцами, и вместе с компаньоном Артуром Мерлином решил запустить производство подобного спортивного агрегата на родине. Более того, бизнес-партнеры никогда не видели австралийский оригинал и разработали собственную версию, которая и стала привычным для нас хулахупом. 

Когда обручи попали в СССР, они не были восприняты положительно и несколько лет оставались достаточно непопулярны. Однако все изменилось, когда в прокат вышел фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», где девочка виртуозно крутила хулахуп. С тех пор его можно было увидеть практически в каждой советской семье. 

Кадр из фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», 1964

Польза от использования обруча

Конечно, популярность и любовь, которую обрели обручи в СССР, объяснима не только выходом фильма — хулахуп стал еще одним снарядом, помогающим женщинам оставаться в форме наравне с диском «Грация» и гимнастическим роликом. И хотя сегодня ассортимент спортивного оборудования и тренажеров значительно расширился, обруч по-прежнему может принести немало пользы, если вы начнете регулярно его использовать. 

Чем может помочь обруч

Для фигуры. Одно из главных преимуществ хулахупа — с его помощью вы можете похудеть, не изнуряя себя тренировками на велотренажере или беговой дорожке. По данным американской клиники Майо, вращение обруча по количеству сжигаемых калорий сравнимо с аэробикой и танцами живота. Так, в среднем за полчаса тренировки с хулахупом вы можете сжечь около 165 калорий. 

Кроме того, обруч хорошо прорабатывает мышцы живота и уменьшает талию. Было проведено исследование, в котором 13 женщин в течение шести недель регулярно крутили хулахуп. Результаты эксперимента показали, что объемы их талий уменьшились на 3,4 сантиметра. 

Для лимфатической системы. Даже обычные обручи без массажных шариков улучшают циркуляцию лимфы и крови. Эффект усиливается, если вы используете специальный хулахуп с внутренними выступами. 

Для сердца. Тренировка с обручем — это такая же кардионагрузка, как упражнения на эллипсе или беговой дорожке. Во время занятий у вас учащается пульс, клетки сильнее насыщаются кислородом, улучшается кровообращение. 

Для мышц. Обруч хорошо прорабатывает мышцы и на животе, и в нижней части тела — в том числе ягодичные. Чтобы крутить хулахуп, необходимо напрягать ноги и постоянно находиться в движении, так вы повышаете тонус всего тела. 

Для чувства равновесия. По данным Американского совета по физической культуре, его улучшает любой вид спортивных тренировок, требующий ровной осанки и умения балансировать, — в том числе и вращение обруча.

Для осанки. Хулахуп положительно влияет на позвоночник, поскольку, выполняя упражнения с обручем, вы также укрепляете спинные мышцы. 

Удобство применения. Этот пункт можно разбить на несколько. Во-первых, хулахуп продается в любом спортивном магазине или онлайн-маркетплейсе, поэтому затруднений с поиском и покупкой товара точно не возникнет. Во-вторых, чтобы позаниматься, вам не нужно специально оборудованное место — крутите обруч дома в гостиной, во дворе или на лужайке возле дачного домика.

Кроме того, вы можете спокойно совмещать сразу несколько дел — крутить обруч и, например, смотреть любимый сериал, слушать музыку или подкасты, разговаривать по телефону.

Джейн Медоуз и Одри Медоуз, 1960 

© Pictorial Parade

Как крутить обруч

При неправильном использовании на теле могут появиться синяки, поэтому самое важное — выбрать для себя подходящий и удобный хулахуп, при вращении которого вы не будете испытывать дискомфорт. Если чувствуете, что массажные шарики делают вам больно, используйте обычный пластиковый или алюминиевый обруч. То же самое касается и веса — для первых занятий подойдет легкий обруч без утяжелений. 

Привыкать к такому виду физической активности необходимо постепенно, поэтапно увеличивая время тренировки. Начните с пяти минут в день, и когда вам станет полностью комфортно, медленно двигайтесь к получасовым тренировкам. Также можно разделить занятия на несколько подходов и, например, вращать обруч по 15 минут — утром и вечером. Чтобы научиться правильно тренироваться с хулахупом, рекомендуем посмотреть обучающие видео. 

как избавиться от живота с обручем для похудения

Если твоя проблемная зона — живот, простыми скручиваниями сложно будет добиться тонкой талии. Добавь к своей тренировки хулахуп. Всего 15 минут в день с обручем для похудения помогут сформировать красивую талию за месяц.

Многие думают, что для тонкой талии нужно много и усиленно качать пресс. Это грубое нарушение. Например, ангелы Victoria’s Secret вместо стандартных скручиваний выбирают различные планки и приседания, которые помогают добиться рельефных мышц пресса, но не расширяют талию. А вот обычные скручивания могут добавить пару см в окружности твоего живота. Да, пускай это мышцы, а не жир, но точеную талию-то хочет каждая вторая девушка. И есть один способ получить ее в короткий срок без изнурительных тренировок. Это — хулахуп.

Обруч для похудения известен на постсоветских просторах даже современным детям. Его часто можно увидеть в спортзале в детском саду и школе. И не зря! Он полезен не только для того, чтобы весело провести время, но и для фигуры.

Обруч для похудения действительно популярен благодаря высокой эффективности и низкой стоимости. За 10 минут упражнений с хулахупом можно сжечь около 100 ккалорий, что примерно равняется расходу энергии при беге трусцой.

К тому же обруч безопасен для тебя: снаряд не травмирует мышцы и суставы. Единственное, что может вызвать — это небольшие синяки в первые недели занятий. Но только при условии, что ты будешь крутить круг на голое тело. Он безопасен и для твоей квартиры, конечно, если ты не будешь заниматься в узком месте в окружении компьютера, зеркал, ваз и телевизора.

Как выбрать хулахуп для похудения

Мы говорили об обручах, которые часто есть в каждой школе. Так вот, они предназначены для поддержания формы. Для похудения нужен тренажер куда более серьезный. Хулахуп для похудения должен быть увесистым.

Простые пластиковые хулахупы, металлические не повлияют на потерю жира на животе, хотя и вреда тоже не нанесут. Для похудения выбирай обруч из пластика, довольно тяжелый и с паралоновыми шариками с массажным эффектом. Да, от них первое время будут гематомки и синяки. НО! уже через месяц ты поймешь, что красота стоила тех жертв.

Занятия с обручем позволяют тренировать не только пресс для тонкой талии, но и другие мышцы нижней половины тела (ягодицы, бедра, ноги). Для занятий на плечи, руки и спину не подойдет тот же обруч, что и для талии — он только навредит. Как раз для таких зон предназначены тонкие металлические хулахупы.

Как заниматься с хулахупом для похудения

Для начала тренировок с обручем длительность занятий должна составлять около 5 минут в день, а если не чувствуешь дискомфорта, больше. Затем можно увеличивать до получаса.

Как крутить обруч? Просто: ноги во время упражнений поставь на ширине плеч или немного шире, непрерывно удерживай мышцы пресса и поясницы в напряжении — это позволит добиться лучших результатов. Затем сделай один оборот обручем и поддерживай его в движении, немного виляя бедрами из стороны в сторону.

При легкости в выполнении упражнений можно брать сразу более тяжелый обруч. Стоит отметить, что кручение обруча можно и нужно сочетать с другими упражнениями.

С массажными обручами следует обращаться осторожно, поскольку при кручении такого снаряда могут возникнуть болевые ощущения и даже синяки на теле. Впрочем, это не страшно — в начале занятий такие «побочные» эффекты вполне нормальны. Если при кручении массажного хулахупа боли слишком острые, нужно надеть толстый свитер.

Согласно исследованиям американских диетологов, наилучший результат в похудении в области талии достигается при коротких сессиях занятий с обручем — около 10-15 минут. Ежедневные 10-минутные занятия с хулахупом позволят уменьшить размер талии на 2-3 сантиметра уже через месяц. Но никто не запрещает крутить обруч дольше и чаще. Например, во время просмотра одной серии «Рассказа служанки» или перерывов на рекламу.

Diamond Twist, 1/2 дюйма

Кристалл — Прекрасно! понравился и поделился

Нора — Довольно

Mary — Classic — идеальное слово для этих серег.

Тэмми — довольно

Памела — как красиво!

Susan — великолепная

Кэти — я бы с удовольствием их заполучила !!!

Birdie — с джинсами и футболкой — perfect always

Смита — очень красивая

Diane — потрясающе люблю их

Тина — Охххх, такая красивая и идеальная по размеру для меня! Люби их!!!!

Мелисса — я люблю петли, они потрясающие, выиграть

Дебра — Обожаю дизайн !!!!!

Faye — понравилась и поделилась ОТЛИЧНОЙ раздачей

Samantha — Эти красивые серьги

Сабрина — Великолепно!

Sue — Понравилось и поделился !! Обожаю их так красиво !!!

Диана — о, такая красивая

Эрика — Великолепно! Понравился и поделился!

Люси — прекрасный

Вереск — Очень красиво! 🙂

Дайан — здорово !!! понравился и поделился

Нора — Красивые серьги! Делимся и любим их побеждать, Спасибо!

Мэри — Понравилось и поделился.

Danielle — Очень классический и красивый 😀

Дженнифер — Симпатичная

Кэти — прекрасный

Том — очень красиво

Мелисса — Обожаю это!

Sue — Классический и элегантный!

Донна — Я думаю, они будут хорошо смотреться с моим новым рождественским нарядом, спасибо за шанс понравился и поделился

Нэнси — очень красиво

Джон — Ницца

Шерил — Каждой девушке нужны обручи!

Николь — красивая

Minahil — Вау, красиво ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Анита — Прекрасно……… Кларисса Хичиано Дебби Пенни

Джон — Повороты потрясающие и искрящиеся.

Барбара — Потрясающе! Понравился и поделился 🙂

Gizele — Отлично!

Tammy — Это было бы так здорово надеть, пока я в отпуске на Рождество !!

Дебби — Действительно красивая !! Спасибо за шанс выиграть.

Шэрон — Потрясающе!

Брайан — Ницца

Патрисия — прекрасный

Крис — я хочу это

Pat — такая красивая

Ренеа — люблю эти понравившиеся и поделились … Спасибо за возможность !!!

Pippie — потрясающий

Бретань — Любовь тогда

Tiffany — Эти красивые серьги… Я буду дорожить ими .. Я буду носить их все время … понравилась и поделилась Джилл Латач-Хьюстон Николь Эйллон💎💎💜💜💜

Келси — Маленькие обручи! Это потрясающе !!

Джон — Да, пожалуйста, Дженнифер Томпсон

Деб — Любовь!

Мелисса — я люблю эти петли! Они прекрасны!

Радость — я абсолютно <3 этих !!!

Тиффани — очень красивая

Джеймс — Милый.:)

Линда — Это потрясающе!

Рэйчел — я люблю

Нэнси — Да!

Кэти — Потрясающие любовные обручи!

Лиза — Это просто замечательно!

Конфеты — <3 Красивые <3

Cindy — Классно с небольшой изюминкой! Мне это нравится!

Светлана — Великолепно! Понравилось и поделился

Патрисия — Обожаю это!

Donna — Полюбите эти классические витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками.

Робин — потрясающий

Дарра — ТАК красиво! Я люблю их

Дженнифер — Обожаю эти серьги Мишель Генри

Стейси — Симпатичная

Джейми-Мэй — Прекрасная конечно

Сильвия — Красиво и элегантно!

Кристин — довольно

Мелисса — Победа.Они идеального размера

Рене — идеальный и красивый

Кристи — Они потрясающие, я буду рад их видеть в преддверии праздников!

Кристина — Это невероятно красиво! Совершенно потрясающий, классический, великолепный, идеальный для особых случаев или для повседневной носки, безусловно необходимый предмет!

Эдна — Довольно красивая

Сьюзан — У каждой женщины должны быть бриллиантовые обручи!

Cr — классный

Гаэтане — Мерси

Анна — Такая красивая.Идеально подходит для праздников! Ронда Сикс Гарнетт Даниэла Эрнандес

Лесли — Такая красивая. Действительно бы прожили эти.

Терри — вау! Обожаю эти сережки такие красивые

Лилия — Великолепная

Dawn — Красивый подарок дочке на день рождения

Тэмми — Обожаю это!

Доротея — я буду носить их каждый день

Дайна — Прекрасно!

Leisl — Довольно!

Ronda — люблю эти 🙂 Kristi Price

Тамара — Такая элегантная!

Регина — ОЧЕНЬ милашка! Всем удачи и с Богом!

Джули — Обожаю эти обручи!

Джули — Обожаю эти обручи!

Коллин — красивые, люблю их

Арлин — потрясающий

Лори — ох как шикарно!

Эшли — Элегантно и красиво!

Тереза ​​- Они прекрасны! 🙂

Эллен — любовь

Колетт — Очень красиво! Понравилось и поделился.

Джинджер — Понравился и поделился !!

Марла — Великолепная !!

Мишель — <3

Ashley — Эти серьги абсолютно ШИКАРНЫЕ!

Питер — потрясающая Паула Джейн Харрисон Дебора Парсонс

Jenny — красивая

Карла — Любите эти !! Понравилось <3 поделились!

Линда — просто красавица !!!

Фиби — Очень элегантно !!!

Ким — Очень элегантно…. 💖😊

Corry — Потрясающе! Понравилось и поделились. Большое спасибо за возможность!

Renea — Люблю эти серьги

Сьюзан — Прекрасно!

Сара — Элегантная и модная !!

Лилли — Они хорошенькие … Хотела бы их выиграть … <3

Sandy — Прекрасный

Мелисса — Было бы прекрасно с черным платьем или джинсами

Тереза ​​- Потрясающие серьги хотелось бы выиграть

Мишель — мне нравится размер этих обручей!

Бернис — Любите их!

Джессика — обожаю эти такие красивые

Ширли — Потрясающе.Люблю иметь их

Joy — Великолепно! Я их люблю!

Шерри — такая красивая! Люби их! Спасибо за шанс выиграть!

Конни — Поделились! Они прекрасны!

Шерри — Любите эти красивые обручи!

Памела — великолепная

Мэри — Totally gorgeus

Валери — Любите их.понравился и поделился

Кристалл — Красотка !!

Дайан — Какая прелесть !!

Carla — Прекрасные серьги Super Jeweler просто великолепны, спасибо

Сара — Мне это очень нравится, они неподвластны времени красотой!

Тэмми — Прекрасно !!!!

Rae — Прекрасно выглядящие серьги.

Мелинда — о, они такие красивые и изящные, я бы хотел выиграть их … я бы хотел выиграть что-нибудь хотя бы раз

Келли — Возьми такую ​​пару и полюби их

Эрик — Прекрасный прокат! Отличный акцент для красивого лица.

Маргарет — красивая

Карен — Ницца

Терри — Полюбите эти витые кольца! Спасибо за шансы, SJ!

Джанет — Красивые серьги!

Карен — Ниа Раммал

Дженнифер — ПОТРЯСАЮЩАЯ !!!! ЛЮБОВЬ ЛЮБОВЬ

Кристалл — Охххх, такой красивый и идеальный по размеру для меня! Люби их!!!!

Жанна — такая элегантная!

Бриджит — Эти красивые серьги!

Карлотта — Прекрасно, так мило 😉 Готово! 😉 💜

CL — Незаменимая шкатулка для драгоценностей!

Дана — Великолепно!

Кэсси — Прекрасно! ❤️

Кэти — очень приятно

Элизабет — красивая

Diandra — Любите эти действительно красивые! Эвелин Охеда

Джойс — Я люблю эти серьги, как суперювелирные изделия.Я заказал несколько пар сережек и кольцо и никогда не был так доволен этим местом. Хорошее качество !!

Эвелин — Полюбите эти Жасмин Охеда-кардона

Марси — Прекрасно!

Серена — О, я люблю, люблю, люблю их !!! Шерри Эйс

Jenni — красивая

Мэри — Прекрасно! Стейси Бауэр

Аманда — Эти красивые серьги!

Kenny — Красивые элегантные серьги!

Дана — Действительно красивая

Дженнифер — красивая и крошечная

Шерри — очень классно!

Monique — милые серьги.

Pat — Очень красиво.

Кэти — Вау! Эти серьги прекрасны!

Kay — Понравилось и поделился Любил

Bonny — мне это нравится. Супер милые обручи !! Дожил бы до победы.

Margene — BeautifulNow

Кэти — хорошенькая

Катрон — Довольно

Сьюзен — Любовь, любовь! У вас, ребята, есть самые красивые дизайны — на днях победа! 🙂

Mistyandcasey — Потрясающе !! Спасибо за шанс

Шеннон — любовь

Diane — люблю их

Франция — Прекрасный

Карл — Ницца

Нэнси — потрясающий

Доркас — они такие красивые! Я их люблю! Понравился и поделился!

Gill — Абсолютно КРАСИВАЯ Понравился и поделился НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРИЗ

Shawna — я люблю это! Вне времени….

Кэрол — Красивые серьги! Делимся и любим их побеждать, Спасибо!

Ким — красавица

Дебра — они такие классные, и просто размер обряда

Мишель — Очень красивые обручи!

Norma — я бы хотела выиграть эти серьги

апрель — Красиво !!!!

Бекки — очень красивая

Эйлин — они хорошенькие.Хороший поворот на классику. понравился и поделился

Candace — очень красивая

Карен — Прекрасные обручи

Helen — изумительные классические серьги-кольца витой формы, просто обожайте свои украшения.

Эми — Я бы хотела выиграть!

Леланд — Ницца

Тина — Прекрасно!

Алисия — Обожаю это.Они прекрасны. Хотелось бы владеть ими. Мне нужно еще сережек. У меня всего одна пара

Джина — красивая

Меган — Ооочень красивая !!

Deni — Очень красивый, очень нравится дизайн Dxx

Шерил — Действительно очень люблю это !!!

Leanne — люблю эти x

Шарон — Красивая

Kris — Классический и элегантный.

Даниэль — любовь

Энни — Любите их!

Сара — Потрясающе!

Гранат — Очень красиво!

Сьюзан — Красотка !!

Susan — Прекрасная любовь к тем

Адель — Я их

Кэрол — очень элегантный

Magen — ПОЛЮБИТЕ ЭТО! Красивая розыгрыш

Мелисса — я думаю, они великолепны

Дорис — Я тоже

Фатима — ох уж очень мило

Шерил — Очень красивая 🙂

Памела — Я люблю обручи, и они великолепны.

Сандра — Прекрасно!

JoAnn — красивая

Charna — Я вошел в общий, как на этих красивых серьгах. Надежда может быть удачливой, чтобы выиграть их

Криста — я люблю эти

Николь — Мне нравятся эти классические серьги-кольца с завитками и бриллиантовым акцентом, я поделилась ими для дополнительной записи

Роберт — Мне нравится твист — не твои повседневные обручи — и моей жене они бы понравились

Джанет — Великолепно!

Дженнифер — Великолепно! ♡ Понравилось и поделился публично

Патрисия — Такая красивая!

Джанин — люблю это

Шарон — Превосходно

Донна — Очень красиво!

Мария — красивая

Шерри — Такая красивая.Алмаз — мой камень рождения … просто говорю

Бет — Прекрасно!

Билл — Ницца

Линда — люблю их

Марианна — Ницца

Tera — Красиво и элегантно!

Вереск — красивый общий

Лаура — Классно!

Тиффани — я бы хотел выиграть это !!!

Louanne — Очень люблю их !!!!! <3 <3 <3 Они такие шикарные !!!! Понравилось и поделились.

Dawn — великолепны, люблю их

Луиза — Любите поворот. Красивые серьги

Debra — полюбите витой вид

Эми — Милая. Понравилось и поделился

Вифания — Прекрасная

Одри — очень красивая

Levi — Это потрясающие 😍 общие 😘

Peggy — просто потрясающие серьги.хотел бы показать их вам! 😉

Лиза — WIN. Великолепный

Кэти — прекрасный

Бонни — прикосновение класса

Дженни — Потрясающе! Понравилось и поделились

Янтарь — красиво! понравился и поделился

Янтарь — Ого, просто великолепно, спасибо !! Понравился и поделился!

Доминик — Красивые серьги.

Дэрил — НРАВИТСЯ ПОДЕЛИТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ ИХ

Тэмми — красивая

имбирь — действительно люблю эти

Ирина — Всегда люблю классику!

Хотрод — так красиво! Понравилось и поделились

Синди — такая красивая!

Тэмми — Великолепно! Понравилось / поделился trvlagnt1t @ yahoo.com

Шарлотта — Да, пожалуйста … это был бы мой единственный рождественский подарок … Какое благословение для тех, кто побеждает!

июнь — я люблю это. Очень хорошенькая!

Николь — Они великолепны !! Понравился поделился.

Иоанн — хорошенький

Анджелина — Такая красивая! Понравился и поделился.

Андреа — я люблю это! Они красивы!

Трейси — Прекрасная. Понравилось и поделился

Энн — Классика!

Элейн — Супер x

Дебора — совершенно потрясающий приз … Любил понравился и поделился спасибо за шанс удачи всем x Саманта Сдж Беннет

Рэйчел — Такая красивая! Понравился и поделился! ☺

Елена — Прекрасно!

Aylen — Обожаю серьги потрясающие.Я очень, очень люблю их побеждать;)

Cynthia — Понравилось и поделилась. Выиграть! Они милые. Кассандра Кепка Маркес Меган Кэмпбелл

Лесли — Совершенно красивая.

Лотарингия — Ницца

Reane — Такая красивая

Кристина — красавица!

Джули — Прекрасно, понравилось, с радостью поделились, спасибо x

Апрель — Так элегантно!

Sandy — понравился общий, люблю эти просто великолепные

Тони — Прекрасно.Обожаю внешний вид 🙂

Jennifer — великолепная

Линда — Такая красивая ….

Тара — Потрясающие серьги 🙂

Диана — Действительно прекрасная классика

Michelle — Эти витые серьги-кольца такие привлекательные. Они отлично подошли бы к моей короткой прическе.

Sandy — Love to win эти красивые серьги

Джанет — Любите их, красотки !!

Pris — Пара потрясающей красоты!

Джессика — красивая

Шарон — Красивая

Alecia — Очень красивые серьги.Я буду носить их все время.

Аманда — за гранью красоты! С удовольствием бы носил эти тезисы каждый день с гордостью. Смотрел бы идеально на все случаи жизни.)

Рэйчел — Прекрасно!

Янв — довольно

Мэри — Очень красивая

Шэрон — Любите эти!

Линда — такая красивая и классическая

Тереза ​​- Любите эти

Конни — Это просто потрясающе!

Шерил — очень красиво

Сара — Они великолепны!

Shelly — Они просто элегантны.Моим мочкам ушей они бы понравились!

Крис — Очень люблю их! Общий!

Лесли — Они элегантные.

Кейси — Мне нравится заработок, спасибо за этот шанс n.n

Луиза — Прекрасная хотела бы выиграть !!

Дженнифер — Тре красивая !!!

Марша — люблю эти

Чарльз — Я хочу это для моего ребенка.

Pat — Пожалуйста,

Velder — прекрасный

Wendi — красивая

Хейли — Великолепно!

Lizzette — Было бы здорово

Pat — выиграть выиграть

Шерил — Обожаю эти серьги! 😀 Я делюсь со всеми своими друзьями! 😀

Кортни — любит их такими красивыми

Шерил — люблю их

Jennifer — Эти крутые серьги-кольца очень эффектны и элегантны.

Калшондра — Прекрасные серьги. Понравилось и поделились. Скрещенные пальцы. Спасибо за шанс.

Pat — Серебро — все, что я ношу, они идеально подходят для повседневной носки. Люблю украшения в классическом стиле

Linda — Идеально подходит для случайных или необычных моментов!

Сэм — классный

Сара — Они потрясающие, красивые и классические! Вот почему я так люблю ваши украшения !!

Карли — довольно

Ниа — красивая

Алиша — красивая

Мария — Я думаю, они красивые

Sonal — довольно

Дейл — прекрасный

EmilyAnn — понравились и поделились этими красивыми серьгами

Май — Великолепно!

Жанин — Это красиво! Спасибо за шанс!

Жанин — Тоже поделился!

Шерил — Просто красивая

Бет — Хорошенькая, хорошенькая !!

Paula — Элегантные и красивые бриллиантовые кольца! Спасибо!

Джули — довольно

Vicky — Великолепные серьги.Было бы потрясающе смотреться с моим маленьким черным платьем

Cherish — они довольно милые 🙂

Sylvie — Superbe j aime beaucoup merci. Fait et partage merci.

Лаура — красавицы

Дженнифер — я люблю эти, они выглядят очень универсально. Они красивы! Поступил!

Кристина — красивая

LaDonna — По-разному красивая

Мишель — Люблю их блеск;)

Зак — Прекрасный

Бренда — Красивые серьги.Я хотел бы владеть ими. Надеюсь на победу.

Лаура — Эти серьги действительно равны !! Люблю владеть ими!

Мэри — такая красивая

Лоис — люби этих серринов, люби их выигрывать

Дана — Я участвовал во многих конкурсах, и я хотел бы выиграть в них

Карен — ЛЮБЛЮ эти серьги !!

Brenda — Эти «Витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками!» красивы и потрясающи.Я бы хотел их выиграть. понравился и поделился

Донна — Прекрасно !!

Donna — элегантный

Jaine — Элегантный.

Чарман — Наложение чар

Саманта — Это потрясающе!

Дуайт — ВАУ !!

Delois — Превосходно

Joanne — Совершенно потрясающе.Понравилось и поделился xx

Розанна — Они прекрасны. Я люблю свои серьги-кольца. Спасибо за этот шанс, любовь. Понравилось и поделились

Thelma — одно слово — классно ~

Андреа — Обожаю!

Кэти — Поздравляю с завоеванием 200 000 фанатов на Facebook. Я один из тех фанатов, спасибо за шанс на розыгрыш призов

Елизавета — красивые серьги, изящные и привлекательные 🙂

Анита — красивая

Мэгги — Потрясающе!

Люси — Очень мило! Красиво хотел бы владеть

Мишель — Да, пожалуйста, потрясающие скрещенные пальцы x l & s x

Karo — потрясающий

Коллин — Эти серьги абсолютно красивые.У меня есть ожерелье, которое идеально им подошло бы. Это потрясающе!

Марло — я бы в восторге от этого!

Christina — Очень маленькие и изящные, полюбите эти витые серьги-кольца.

Kristy — Понравилось и поделился

Лаура — такие красивые, хотелось бы надеть

июнь — Мои серьги! Они такие классные и не слишком большие для меня.Хотел бы выиграть пару на свой день рождения на этой неделе.

Маргарет — Понравилось и поделился.

Диана — Будет рад надеть их на Рождество. .. !!!

Manisha — Выглядит красиво

Gill — мне очень нравятся

Пегги — Очень классно.

Терри — Красивые серьги.Я бы хотел выиграть

Лилия — очень красиво!

Шэрон — КРАСИВАЯ !!

Theresa — Классика с легким весельем.

Мария — Они такие классные и красивые! Я люблю.

Стефани — Это был бы замечательный рождественский подарок — для меня!

Эшли — Классическая и красивая! Мелисса Кларк

Ванесса — Они красивые и элегантные!

Лиза — прекрасный

Pam — эти витые серьги-кольца потрясающие, я бы хотела пару, пожалуйста.общий

Анджела — О, я люблю это! Отлично подошел бы к моим бриллиантовым шпилькам.

Sandra — Они такие элегантные и такие красивые

Мелисса — Эти красивые серьги. Они идеального размера, не слишком кричащие и, как вы сказали, классические. Любите свои украшения.

Жаклин — Я люблю украшения в классическом стиле, и они изысканные!

Nikki — любовь, любовь, это в Deridder La

Nanci — Да, ПОЖАЛУЙСТА !!

Тэмми — любовь

Йендор — Пожалуйста, передайте это красивой милой женщине, которую я знаю, она пережила серьезные трудности и много работает, чтобы оплачивать свои счета, пожалуйста, подумайте о том, чтобы отдать их Коллин Гилл-Напье, она один милый заботливый человек и помогает другим, когда они в этом нуждаются. она без колебаний, несмотря на то, что много работает и живет с сильной болью в спине из-за серьезной автомобильной травмы, если кто-то этого и желает, так это она! Спасибо, если вы ее считаете.

Кэти — красивая понравилась поделилась

Мона — Абсолютно красиво! 🙂

Радость — Красиво !!!!!! Спасибо!!!!

Margaret — Классические, такие нежные на вид, понравились и поделились

Линда — обожаю обручи

Кэндис — Они прекрасны.

Джанет — прекрасный

Кэти — Я буду честен. У меня есть куча сережек. Но 99% из них — дешевые из супермаркетов. Мне они не нравились.

Ники — Красивая 😍😍😍

Элейн — люблю классику

Памела — Очень красивые серьги.

Тэмми — Великолепная, просто потрясающая ❤

Джанет — они красивые

Diane — красивая

Lorna — потрясающий

Джеймс — мне нравится

Бетти — Прекрасно! Люблю побеждать. <3

Мэри-Элизабет — изящно и красиво!

Terry — Элегантно классика! <3

Лори — Шикарный стиль.

Linda — без ума от них серьги, люблю этот стиль

апрель — Это круто! Так красиво

Синди — Обожаю это!

Брайан — Прекрасно!

Кристи — они такие красивые, люблю их! Спасибо за шанс выиграть! Понравилось и поделился Донна Доусон Венди Виндхэм Макбрайд

Тамара — очень нарядная обожаю! Поделились

Шейла — красиво!

Надежда — очень красивая и разная.

Эдди — Прекрасный подарок жене !!!

Фрэнк — хорошенько!

Натали — очень красивая

Кари — Красиво и просто!

Terri — Понравилось и поделился. Спасибо за шанс. Отличная страница и потрясающие раздачи. Бог благословил!!!

Кэти — удивительно

Chloe — классика — понравилось / поделился!

Фульвио — Мне это нравится

Бренда — Любите их!

Брюс — Круто!

Linda — В Super Jeweler так много уникальных дизайнов, эти серьги действительно особенные!

Сара — Хотела бы выиграть 🙂 💗💗💗

Debbie — Красивые серьги

Кэти — Истинная элегантность! Обожаю эти серьги! Обожаю обстановку и блеск! ТЫ!

Шерри — Ловин те вещи

Kari — Эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками прекрасны! Понравилось и поделились!

Macie — Потрясающе! Я бы хотел выиграть их !!

Джуд — Великолепный

Terry — Love эти витые серьги-кольца очень красиво

Линн — Красивая, очень бы хотелось выиграть, вот так, если захочу, куплю…

Венди — хорошенькая … Холли Николь

Джилл — Великолепно, и они мне нужны! Витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками! да

Кейси — Красотка!

Grace — Нежный и милый. понравился и поделился

Кэтрин — Такая красивая!

Калиннилене — такая красивая !! Алекс Н Кимберли Диллон

Кэрол — Любите простую элегантность

Cheryl — люблю эти

Arico ‘- я люблю эти петли! Они прекрасны!

Кристина — потрясающе понравился осколок

Сьюзен — Я думаю, они идеальны во всех отношениях! Понравился и поделился!

Ларри — Ницца

Гейл — обожаю эти серьги, просто потрясающие!

Шона — Любите это!

Deana — такая классика — люблю их

Maria — Серьги Twisted Hoop красивы и очень изящны

Бет — Милашка

Terri — Элегантный

Kimberly — очень мило

Герт — люблю бриллиант в ухе

Terri — прекрасный

Дебра — очень красивая

Shelley — Красивые, миниатюрные и стильные, обожайте их!

Джиллиан — очень классика!

Шэрон — БРОСЬ МЕРТВЫЕ ШИКАРНЫЕ СЕРЬГИ…………

Alex — уникальный дизайн

Брэнди — я люблю серебро! Спасибо за возможность!

Lyn — Потрясающе !! хх

Мелани — такая красивая

Джойс — Очень приятно

Chantal — очень люблю их

Timberly — С удовольствием!

Бронуин — Прекрасный.Идеальный размер. Люблю побеждать

Carolann — Потрясающий просто красивый TWIST на старой классике. Как вы, ребята, думаете, что Лорен Сингх Виктория Лондон Трина Мари Коссабун Трейси Коллинз Стефани Траут МакГрегор Синди Браун Розетта Тейлор Кассандра Уэртас Коллинз

Дана — Прекрасно, надеюсь выиграть эти милые серьги! ❤

Тиа — Красивая просто красивая ♡♡♡

Кэндис — Они такие красивые!

Grace — Полюбите эти

Leanne — я люблю их, потому что они в самый раз, не слишком большие или маленькие xx

Сью — красивая

Элейн — Потрясающая

Карен — люблю эти

Стейси — прети

Бетти — выиграть

Кэрол — Великолепно понравился / поделился

млн лет — сладкое

Chandra — Какие красивые серьги-кольца с бриллиантовым акцентом / витые.

Кира — Они прекрасны

Мэри — Классика. Просто мой стиль !!

Лето — Шикарные обручи!

Tammy — Любите такие классические серьги! Понравился и поделился.

Жаклин — <3 ИХ !!! ;-)

Эми — Такая красивая!

Diane — Эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками идеальны!

Janice — красивые серьги

Линда — милая.Понравилось и поделился !!! TY за шанс выиграть эту потрясающую раздачу.

Мэри — Как красиво!

Кимберли — Сказочная любовь к этим !! Любовь понравилась и поделилась ☺️💫🌷💜💫💗💫☺️🌷💜

Эмма — Они прекрасно выглядят. Обручи с немного вау-фактором.

Холли — Понравились и поделились этими красивыми классическими серьгами! #SuperJeweler

Дан — Очень стильно!

Келли — классный

Jiidii — Очень стильный

Бонни — Симпатичная и классическая! Хотел бы выиграть их!

кристина — красивая

Линда — милая…

Boozjhi — Любите эти красивые серьги !!

Сара — Шикарная !!!

Debbie — Эти витые серьги-кольца с бриллиантами впечатляют, они подойдут ко всему, что вы носите.

Карен — Ого, они великолепны, я бы их полюбила

Кармен — Я не ошибусь с классическими ~ Серьги-кольца с бриллиантами! Я, я хочу выиграть😊

Джуди — Боже, это восхитительно!

Марлана — потрясающе !!! поделился 🙂

Джесс — Очень классический вид!

Cairine — L&S.Очень красивый стиль.

Николь — Прекрасно!

Бонни — Они прекрасны. Очень хотелось бы их выиграть.

Nycole — Прекрасно!

Ализы — Красиво😍 Тоже разделила надеждой на победу ..

Донна — красивая

Шерил — Просто прелесть!

Kyne — Это красиво…. большинство женщин не любят выходить из дома без макияжа Я никогда не выхожу из дома без серег на

Эдвард — Полюбите эти красивые бриллиантовые кольца.

Жаки — ВАУ мило. Понравилось и поделился xx

Нэнси — Прекрасно !! Понравилось и поделился … 🙂

Иван — офигенно выглядят

Нэнси — Такая милашка хотела бы выиграть!

Кристина — Так вне времени!

Ева — Классика.Любовь и разделили

Lorena — Вам понравятся размер и стиль этих прекрасных витых серег-колец, а также изысканный способ включения в них моего «Камня рождения» #SuperJeweller по выбору

Ширли — Очень мило.

Yvonne — КРАСИВЫЙ

Рошель — Эти милые

Сьюзан — Милая.

Cac — Абсолютно люблю их .. они будут отлично смотреться в ушах моих партнеров

Мадлен — Прекрасно!

Андреа — Красиво и элегантно Понравилось n поделился X

Кэти — такая красивая!

Дженни — Они просто великолепны! Понравилось и поделился

Линда — красивая

Конни — Они такие элегантные!

Rebecca — Эти серьги прекрасны!

Emma — обожаю эти XXX

Никкол — Они прекрасны.Я их люблю. Понравилось и поделился. 🙂

Рутанн — Любите их

Донна — Классическая и красивая

Roselyn — Мне понравились эти красивые классические витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками и поделились ими. Было бы здорово выиграть. Спасибо Super Jeweler за предоставленную возможность.

Sheran — ну, я думаю, они мне понравятся, они великолепны, как и все ваши драгоценности 🙂

Карен — потрясающая, люблю их

Стефани — хорошенькая!

Нэнси — Прекрасно! Понравилось и поделился

Венди — Прекрасно!

Bonita — очень красивая

Аманда — Любите витые серебряные обручи с белыми бриллиантами.Отлично справляюсь с крестом, который у меня есть.

Рашель — Прекрасно !!!!

Ким — Прекрасная. Понравилось и поделился

Лаура — классика

Керри — я люблю это. Классика!

Мэри — Вау, просто прелесть!

Leslie — Эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками просто потрясающие.. Я бы с радостью выиграл их. Понравились и поделились .. Вам понравятся эти Belinda Sims

Tori — Понравилось и поделился любовью

Мэри — элегантная и такая классная ..

Шарон — Красивая

Джеймс — очень стильно

Келли — Такая красивая!

Tiffany — они подойдут абсолютно ко всему! 🙂

Лиза — Большой приз понравился и поделился

Мишель — шикарно, очень стильно и элегантно.понравился и поделился 🙂

Мойра — Прекрасно!

Kia — Потрясающе и так великолепно! Было бы здорово выиграть !!

Lynne — love love эти витые серьги-кольца с бриллиантовым акцентом чистый класс, они бы понравились моему стилисту в моей жизни и в ушах 🙂 так понравились и поделились

Дарлин — красивая!

Питер — Для красивой жены Дениз Эванс

Анна — Потрясающе!

Барб — Действительно очень красиво! понравился и поделился, спасибо

Марни — я люблю эти обручи!

янв. — Они бы очень понравились моей жене.

Келли — Они красивые, и я думаю, они будут отлично смотреться во мне !!

Марта — Мне нравится внешний вид этих серег, я бы хотела их носить

JL — Любите их!

Ребекка — Обожаю это! Вечная классика

Элизабет — Любите эти!

Джилл — трезвый 33 года… был бы неплохим подарком

Уоллес — круто

Николь — в восторге!

Leigh — В моем списке желаний! (у)

Мэри — Извращенная сестра! Обожаю эти, отлично смотрелись бы на мне

Alona — Довольно классно!

Бет — Потрясающе! Они подошли бы к моему браслету Super Jeweler.

Анжела — ох, как красиво! Мне нравится!

Мел — Мне бы очень хотелось, чтобы эти серьги сияли мне в ушах

Стивен — Очень красиво!

Дженнифер — потрясающе милая Пи-Джей Холл Кристина МакКланг Кэролайн Далримпл

Joni — Всегда победитель! Классический

Сари — Красивые серьги

Стефани — очень элегантно выглядит, хотела бы выиграть

Gina — Классика и изысканность

Стефани — Стефани АптонЛори Прайор

Кэролайн — это удивительные, любящие и делящиеся

Барри — Так мило.

Паула — Они прекрасны!

Лесли — Это просто потрясающе. Ab Fab. ХХХ

Тайнань — Ницца

Лоуренс — Моей жене это понравилось бы!

Лоуренс — Дельда Дженнифер

Ирис — Очень красивые серьги.Выбери меня! Выбери меня!

Аманда — Классически и красиво! Хотел бы выиграть

Кэти — прекрасный

Alex — прекрасный предмет, понравился поделился 🙂

Мишель — Обожаю дизайн! ❤

Франк — хотел бы выиграть!

Эми — Захватывает дух! Серьги-кольца Love Twisted Hoop!

Iona — они такие стильные

Рик — Еще одно красивое творение от # Superjewler

Vicki — Красивые серьги-кольца с бриллиантами — они принадлежат каждой ювелирной коллекции!

Rose — Полюбите эти серьги, они так великолепны — понравились и разделили Пегги Федисон, Джанелл Манчини

Элейн — Красиво бы их полюбить

Кайл — Такой милый.Мне нравится искаженный вид.

Марина — полюбите их, победа будет потрясающей

Донна — довольно

Mellissa — Понравились и поделились этими удивительными серьгами

Bronwyn — Мишель Джой поделилась любимым и ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо Представьте, что я ношу такую ​​уникальную шикарную роскошь на всеобщее обозрение. 🙂

Пэтти — Я <3 скрученный!

Элси — Потрясающе красивая….. ХОЧУ ВЫИГРАТЬ ЭТИ ..ПЛЗ!

Джоан — Это красивые серьги.

Терри — Отлично!

Сара — Волшебное прикосновение * элегантный

Suzanne — Wow qu’elle merveilles, j’adore tout ce qui est accessoires, je Trouve que cela Complète nitre ensemble que nous portons, qu’elle grâce beautifu, Like and Shared 😉

Гейнер — Как раз то, что мне нужно!

Дебби — Потрясающе!

Cynthia — Красивое и изысканное присутствие.

Дениз — Я бы с удовольствием их надену!

Neesee — Прекрасный <3

Дженнифер — Мне бы это очень понравилось !!!

Жаклин — Такая классическая и красивая!

Тереза ​​- классный

Кристен — Я бы с удовольствием их выиграл.После гистерэктомии я больше не слишком увлекаюсь этим, но я думаю, что это поможет вернуть мою бороздку. лол

Лори — Очень красивая, хочу побеждать !!

WT — очень красиво

Роберта — красиво!

Андре — Потрясающе, и как раз нужного мне размера.

Пит — очень красиво

Mich — Очень красиво!

Jacqueline — Вот такой продукт получается Super Jewelry!

Лекси — просто прелесть!

Линда — Великолепно!

Соня — Хотела бы это на праздники.

Дебра — Прекрасная.

Вон — красиво Я бы хотел выиграть

Стефани — Классическая, красивая .. не ошибетесь с этими красотками !! Спасибо за шанс !! Понравилось и поделился! 💖💖 Всем удачи !! 💕💕

тина — классный

R — Очень красивый дизайн, простота в лучшем виде..❤💙💗💖💕💓

Мари — мои любимые обручи

Дайна — Очень стильно.

Линда — Мне нравятся эти витые серьги-кольца. Обручи — мой любимый стиль ношения

Wayne — Я думаю, эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками хороши и будут отличным подарком на день рождения для моей сестры.

Мишель — Такая красивая.

Мэри — Любите это. Понравился и поделился. 🎈🎈🎈

Carey — Они идеально подходят для праздников!

Shirley — L / S ty Shirley Guillory эти потрясающие серьги

Тони — Они красивые, но ты показал себя лучше

Deb — классическая красота

Phyllis — мерцающая и вневременная !!!!

Марша — Это шикарно!

Джули — Это прекрасные…

Эми — У меня никогда не было бриллиантов, и я хотела бы выиграть эти красивые серьги. Я вставлял их и никогда не вынимал. Спасибо!!!

Darnelle — красивая

Аарон — очень красивый

Susan — стильный

Сью — Они красивые x

Judy — Прекрасные витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками.

Джанет — Ницца

Келли — изысканный

Judith — I love витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками

Lori — Красивые серьги, будут хорошо смотреться с любой одеждой!

Дженнифер — Очень красиво!

Елена — как потрясающе! понравился и поделился 🙂

Дженн — Это другой вид, но они мне нравятся!

Kaye — Красивая понравилась и поделилась

Pam — я думаю, что эти серьги прекрасны, я люблю их

Линда — действительно классика

Мелодия — Люби их

Ричард — милашка 🙂

Бонни — Эти витые обручи очень красивые, и я хотел бы выиграть пару.Большое спасибо за то, что дали мне возможность зарегистрироваться и попытаться выиграть.

Лиз — КРАСИВАЯ !!!

Эбби — <3 этих серьги!

Карен — стильный

Ldee — очень элегантный

Мария — Они элегантные, стильные и оооочень красиво. Понравился и поделился.

Johanne — Очень мило, спасибо! 🙂

Joice — красивая —

Джинни — Люблю их носить, когда я выйду замуж в следующем году

Валри — Это ПОКАЗЫВАЕТ !!

Goldie — красивая

Bobbie — лайк, поделись + комментарий — красивый выигрыш

Джули — такая красивая!

Leslie — милая и неподвластная времени Лиза Мари

Tammy — красивая

Марта — Они мои!

Margaret — Beautiful shared

Эми — Как красиво! !

Донна — я их люблю! Они прекрасны!

Ренни — Сделает сверкающим любой праздничный наряд

Табби — обожаю обручи.И никогда не было пары этой красивой

Викки — лайк и поделился

Табби — общий для доп. Входа ty

Джуди — красивая

Джессика — они великолепны

Хайди — 🙂 Обожаю эти! Понравилось и с радостью поделился xx

Элли — Прекрасная !! Понравился и поделился.

Ён — великолепная любовь к победе

Кимберли — Прекрасный

Екатерина — Немного шик не помешает и обручи тоже 🙂

Kate — Эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками просто восхитительны!

Рэйчел — Они прекрасны

Мэгги — я люблю это

Коллин — я думаю, что тот, кто когда-либо их выиграет, получит очень классные серьги

Кимберли — Очень красиво!

Susan — Мои любимые серьги-кольца с витыми кольцами.Очень просто, но все так потрясающе. Понравилось и поделились

Michelle — красивая

Amanda — Великолепно … очень элегантно Понравилось и поделился xx

Лесли — Выбери меня

Adrienne — Пара джинсов и мужская рубашка с сексуальной парой холмов отлично сочетается с этими серьгами.

Рианнон — Обожаю это… Спасибо за возможность ☺

Дафна — Я бы с гордостью носила их. красивый

Кристин — Великолепная

Джессика — Прекрасно!

Дороти — прекрасный

Ширли — люблю эти

Mitzi — Идеально подходит для любого стиля одежды.

Сью — Ооочень красивая !!

Кэти — Прекрасные серьги … Я очень хочу выиграть

Anne — Красивые серьги !!

Нора — Такая классическая и вневременная ….

Труди — Они такие красивые, очень нежные и милые x

Жанетт — Очень красиво!

Кэтлин — ооо, это особенные!

Микён — я бы хотел выиграть

Tammy — о, вау, потрясающая серьга, love them

Ванда — очень бы хотелось выиграть эти

Сара — Я считаю, что они великолепны! Обожаю обручи!

DF — потрясающий

Ревекка — Прекрасно!

Кён — обожаю

Quinn — любовь, любовь, любовь

Барбара — Они великолепны!

Нэнси — красивая

Tracy — Love эти витые серьги-кольца.

Дебби — очень мило!

Дерек — Фантастический набор для прекрасной леди!

Ева — очень приятно иметь …

Кристалл — Прекрасно!

Лоис — очаровательная

Sue — Понравилось, поделился и очень хотел бы выиграть !! Спасибо !!

Лиза — Эти красивые <3 Я люблю носить обручи <3

Carmelo — Эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками идеальны!

Howard — Классический и элегантный.Да, в самом деле. Понравился и поделился.

Allison — Симпатичная

Валери — красивая

Дженни — люблю это

Пэм — Это красиво.

Анджела — Да! Спасибо!

Joyce — Понравилось и поделился — красивые серьги

Джинни — ТАК ДОВОЛЬНО

Karen — Эти красивые и классические серьги никогда не выйдут из моды.

Тара — Боже, такая красивая Понравилось и поделился Люблю эти

Мелисса — Красотка!

Шон — люблю это

Mary — Любите классические серьги-кольца, в которых есть небольшая изюминка.

Сандра — Прекрасно!

Sandi — Они прекрасно сочетаются с подвеской из скрученных бриллиантов.

Дебра — я люблю их! Классно!

Карен — Я думаю, эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками красивы и будут отличным подарком на день рождения моей дочери.

Пэтси — Люби их красиво

Джессика — я просто обожаю это!

Эми — Мне это НУЖНО !! Они ШИКАРНЫЕ !!!

Marierubia — Очень элегантно!

Lisa — Любовные украшения, которые можно носить каждый день Leslie Lynne

Джессика — люблю это

Margaret — сказочные серьги для дня или вечера.

Arlene — Классическая красивая серьга-кольцо с бриллиантами!

Кэти — Это красивые серьги. Любой будет горд, что наденет их, и станет счастливчиком, который их выиграет.

Евгения — красавица

Debi — элегантные и стильные серьги!

Cory — Я думаю, эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками хороши и будут отличным рождественским подарком для моей сестры.

Паула — очень красивая

Cheryl — Серьги Hoope всегда были моими фаворитами .. они великолепны

Линда — Прекрасно!

Ким — великолепная

Beth — Понравилось и поделился

Линда — такая красивая

Ся — Ницца

Аннет — Обожаю это.

Betsy — Lovely <3 Спасибо за шанс!

Jean — будет великолепен с ожерельем из более ранней розыгрыша

Ja-Yeon — красивая

Кристи — Понравилось и поделился! Люблю владеть этими красотками!

Зайчик — Прекрасный!

Энджи — Прекрасно! Но я любитель белого золота и серебра.Мне нравится, как нежно они выглядят.

Джек — Прекрасный

Пэм — красивая

Рэйчел — Любите это!

Сари — Ницца

Gale — полюбите их

К. — Ницца

Joette — любовь

Sweep — Фантастически красиво! Обожаю серьги-кольца.

Betty — Любите эти, они будут великолепно смотреться с бриллиантовыми серьгами

Лаура — потрясающая, люблю эти

Пит — Отлично!

Мел — милый

Joy — Очень красиво.

Nancy — Серьги Love Love эти Diamond

Лорен — я люблю их!

Сьюзан — Ницца

Алеа — Красотка!

Гейл — Великолепно! Я бы хотел, чтобы они идеально подошли к любому гардеробу.

Кристина — очень красивая и непохожая

Hana — Liked & Shared — Красивые витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками! (у)

Дороти — Очень красиво!

Gloria — великолепные серьги love to win

Джери — Очень красиво! Спасибо за шанс!

Кэти — Мне нравится твист дизайн.Очень красивый и идеального размера.

Терри — Очень красиво!

Линда — Такая красивая. Носил бы их гордо. Спасибо. 😊

Роза — Великолепная

Tammy — Красивая … понравилась и поделилась

Линда — Ницца

Pat — Довольно!

Диана — Ой, как мило!

Sandra — Идеальный размер, чтобы выглядеть элегантно.

Ронда — Красотка!

Хелен — Такие красивые, но без излишеств. Люблю их к любому наряду.

Маринетт — Хотела бы выиграть эту классическую серьгу-петлю!

Паула — Такая красивая и классическая! Люблю их! 🙂 Понравилось и поделились.

Тина — Такая красивая.Мои уши зовут их, говоря «иди сюда».

Давид — 🙂

Марион — Потрясающе! Понравился и поделился!

Филлис — Прекрасно! Классика и современность одновременно. Такой универсальный!

Джуди — ЛЮБОВЬ

Cindy — очень красивая

Джейсон — Хотел бы выиграть это для моей дочери

Лаура — такая красивая Джеки Дикон

Roland — просто великолепно

Мэри — Хотела бы, чтобы эти лайки и разделились

Эмма — Поистине потрясающая, такая простая и идеальная с любой одеждой x

Марвена — я люблю, тогда очень потрясающе понравился поделился надеюсь, что выиграю пару

Даниил — Как раз к праздникам

Рэйчел — Поистине потрясающий

Лаура — Прекрасная Пожалуйста, посчитайте меня, я был бы в восторге.Понравился и поделился со всеми моими друзьями !! 🙂

Линда — я бы хотела, чтобы эти обручи были у меня в ухе!

Сара — Обожаю!

Джеки — мне очень нравятся эти блестящие x

Pamela — Согласен — с этим классическим красивым стилем невозможно ошибиться. Эти серьги можно носить с чем угодно — от брюк до коктейльных платьев.Спасибо за возможность выиграть эти потрясающие серьги!

Crystal — Потрясающе, спасибо

Ханна — красивая — понравилась и поделилась x

Zoe — Понравилось и поделился X lovely X

Тереза ​​- Любовь!

Terri-Louise — Милашка

Тина — Это просто потрясающе.Понравились и поделились xx

Pam — большие серьги

Вики — ЛЮБЛЮ ИХ!

Debbie — Абсолютно красивая, я хотела бы быть человеком, носящим эти витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками!

Отис — Ницца

Кэролайн — Мне действительно нравятся все призы, которые вы предлагаете, но я выиграю один.

Кира — Фантастический приз x спасибо x держу пальцы скрещенными x

Мария — Абсолютно высшее !!!

Эсми — Красивая x

Лия — ох! Люби их!

Ронда — С гордостью носила бы их .. великолепно !!

Ли — фантастика —

Салли — Симпатичная

LuAnn — Прекрасно !!! Общий!!!

Susan — понравилось / поделился, так что хочу их.Спасибо большое .. Джини Поттер Трейси Питтман Лэнс Ватанабе Сью Мо Джилл Бернс Мария Морин

Кэтлин — красивая

JM — Мне бы очень понравились эти серьги, я бы носила их каждый день, когда ходила по магазинам.

Анна — Очень красиво!

Нэнси — красивая

Дебора — Прекрасно, они бы понравились, они будут хорошо смотреться с любой одеждой

Cyndee — Обожаю самые простые маленькие серьги-кольца.Элегантный

Dawn — Любите обручи !!

Мэри — Такая красивая и неподвластная времени, я хотела бы выиграть, выбери меня, пожалуйста

Сьюзен — Обожаю стиль, который действительно блестит. .

Сабрина — потрясающий

Shawn — Потрясающий образ

Рэнди — я люблю их!

Моника — просто и красиво

Шерил — Отлично сочетается с моим ожерельем

Claudette — j’aime et partage pour gagner

Mona — Такие великолепные, но простые и стильные — полюбите их!

Сью — классический

Cynthia — понравились и поделились

Carmela — красивая, понравилась и поделилась

Мэри — Я буду носить их каждый день.Такая красивая!

Schmitz — У меня была пара почти таких на мою свадьбу, и одна потерялась, это была бы отличная замена для них. Это был лучший день в моей жизни, и мне было грустно, когда я его потерял. — Витые серьги-кольца с бриллиантовыми вставками.

Тина — Победа

Сью — великолепная пара понравилась и поделилась

Май — Ничего себе, так приятно

Кэти — просто красавица!

Джейн — ЛЮБЛЮ ИХ !!

Алан — Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО красивые! Понравилось и поделился.Спасибо.

Лана — У меня еще ничего нет, но я буду продолжать попытки.

Тим —

Анна — я люблю их, поворот такой разный

Barbara — красивые серьги

Линн — мне это очень нравится! Отлично подошел бы мне для нашей работы Рождественский обед!

Пегги — Красиво, это похоже на обручи, которые украли, когда в мой дом ворвались.

Джуди — Обручи мои любимые, и они прекрасны!

Линда — Такая изысканная!

Бекки — Прекрасная.

Мэгги — Элегантная, никогда ничего не выигрываешь, поэтому все перекрещено.

Патрисия — Супер х Мелани-Джейн Фицджеральд

Викки — Ницца

Brenda — У меня есть эти великолепные серьги, и они делают заявление; удачи победителю!

Ангел — Вы не ошибетесь с этими извращенными красотками.

Raven — Я влюблен, я влюблен, и мне все равно, кто это слышит. Эти красивые

Сильвия — Просто полюбите это!

Рон-Ванда — Просматривая вашу страницу в FB, я составляю список рождественских пожеланий от мужа !! красивые украшения!

Diane — Элегантно!

Вереск — Великолепно!

Мелани-Джейн — прекрасный

Мередит — Серьги у меня не было вечно.Мне бы это понравилось.

Жизель — Прекрасно!

Аманда — Это красиво и просто!

Мишель — Это классическая красотка !!! Скрестив пальцы !! ♡♡♡

Сильвия — Что сказать идеальный приз

Даниела — Оглушение!

Рэнди — Вы, ребята, невероятные! Какие классные призы!

Лиза-Мари — Любил понравился поделилась

Аманда — Какие потрясающие эти витые серьги-кольца! Тот, кому посчастливится выиграть, будет выглядеть абсолютно красиво!

Гилла — Прекрасно.Понравился и поделился.

Бренда — Великолепная, изысканная и драгоценная, чтобы лелеять 🙂

Мишель — Великолепные серьги. Потрясающее спасибо за шанс

Даниэль — Красиво !!! ♡ Большое спасибо за возможность!

Тереза ​​- Очень красиво !!

Элизабет — Они идеальны! Просто и элегантно!

Жанна — Будет отличным рождественским подарком, в восторге!

Екатерина — Классик!

Эллисон —

Бренда — Понравилась общая надежда на победу

Тина — красивая

Джини — такая милая

Дебра — Поздравляю с 200.000 лайков, я люблю это так красиво.

Kz — да пожалуйста

Энди — прекрасный

Мелисса — Красивое одно слово

Иветт — Уши очень красивые, и я хотел бы выиграть пару

Зарлиш — Большое желание выиграть плз

Norma — Эти обручи очень красивые и идеального размера для меня.<

Mel — потрясающий

Луиза — Очень мило. Не удивлюсь, что вы набрали 200 000 поклонников на Facebook. Ты заслуживаешь это!

Tammy — So Pretty I Lve jewelry

Вирджиния — люблю эти

Тина — Победа

Ирен — такой классический вид!

925 пробы серебро твист 30 мм серьги-кольца серьги-кольца набор Fine Jewelr — IceCarats Jewelry

Первоначальная цена 108,00 долл. США

Распродажа 54,45 $

Бесплатная доставка и простой возврат

Наша доставка бесплатная, быстрая, застрахованная и отслеживаемая! Ваш заказ обычно обрабатывается и отправляется в течение часа после его получения. Мы также предлагаем обмен и полный возврат всех наших продуктов в течение 30 дней с момента их получения, с простым и удобным процессом возврата.

Сертификация и пожизненная гарантия

В IceCarats мы поддерживаем наши продукты, предоставляя вам пожизненную гарантию, которая защищает вашу покупку бесплатно, на всю жизнь.Наша гарантия распространяется на любые проблемы или дефолты, связанные с тем, как ваш товар был изначально изготовлен. Наша гарантия не распространяется на исчезновение, потерю или повреждение, кроме тех, которые возникли в результате нормального износа, и не подлежит возмещению.

Подарочная упаковка

Здесь, в IceCarats, мы понимаем, что подарить подарок — это больше, чем просто предмет — эта великолепная маленькая коробочка хранит не только ваше сердце, представленное в идеально подобранном подарке! Но он также полон возбужденных нервов, бабочек, смеха, слез, радости, чувств и ЛЮБВИ, которые вы дарите своему любимому человеку.Как все это могло быть представлено в чем-то меньшем, чем наш эксклюзивный подарочный набор IceCarats? Вы можете поблагодарить нас за это дополнительное «ВАУ» позже;)

Почему покупать у нас?

Как небольшой семейный бизнес, мы стремимся помогать нашим клиентам отмечать все моменты их жизни — БОЛЬШИЕ и маленькие: предложения, юбилеи, выпускные, дни рождения и просто потому, что вы хотите вызвать улыбку на чьем-то лице! Наши драгоценные камни никогда не поступают из конфликтных зон, поэтому вы, наши клиенты, можете быть уверены, что получите этичное ювелирное украшение высочайшего качества.Мы стремимся предлагать нашим клиентам самые низкие цены на рынке и всегда готовы соблюдать нашу 100% ГАРАНТИЮ СООТВЕТСТВИЯ ЦЕН.

Sandy Hoops with a Twist Jewelry Серьги-кольца ugaurbanag.com

Обручи Sandy с перекруткой, Обручи с перекруткой Sandy, Нью-Мексико, висят на расстоянии 3 дюймов от уха, Классический вид ручной работы из стерлингового серебра в Альбукерке, Гарантированно 100% подлинность, Низкая цена, Высокое качество, Новые поступления обновлений Ежедневно, Легко в использовании и по доступной цене, наслаждайтесь быстрой доставкой и возвратом в течение 365 дней! с ugaurbanag Twist Sandy Hoops.com.

Sandy Hoops with Twist

Обручи Sandy с изюминкой. Классический вид ручной работы из стерлингового серебра в Альбукерке, Нью-Мексико. Подвесьте на расстоянии 3 дюймов от уха. Классический вид ручной работы из стерлингового серебра в Альбукерке, Нью-Мексико. Подвесьте на 3 дюйма от уха.

Обручи Sandy с изгибом

Цитрин Медные чеканные серьги-кольца Богемские украшения Аметист Boho Jewelry CopperJewelry Boho WireWrapped Серьги Богемские серьги, Маленькие бисерные серьги M> Sash * Крючки для серег из гипоаллергенной нержавеющей стали.Ожерелье из лазурита в морских тонах с золотым азуритом Apache и латунными вставками из малахитовой бирюзы Kingman. Серебряное кольцо в виде змеи. JustBeadItByDrue Crafters ожерелье Серебряное ожерелье с шармом Горячий клей Пистолет Шарм Серебряное ожерелье с шармом для изготовления Серебряный шарм, уникальный выращенный в Гейнсвилле Флорида, ботанические украшения, женский кулон, блеск ожерелья из настоящей сушеной лаванды, 18-каратное твердое золото, кольцо для носа, булавка в носу, Александрит, июнь, месяц, простой дизайн. Кольцо из серебра 925 пробы с натуральным аквамарином и сапфиром из 14-каратного золота размером 7.5 Кольцо Fine Art Кольцо ручной работы Размер 7 8 Кольцо из натурального камня, Серебряный свадебный головной убор Свадебный головной убор Свадебный аксессуар Серебряный свадебный головной убор TI-7053 Серебряный свадебный головной убор Свадебный головной убор. Изящное колье-цепочка из титановой стали с покрытием из чистого золота или изысканное минималистское розовое золото для чувствительной кожи — добавьте свой кулон. Кольцо для носа с витым кольцом из 14-каратного розового золота Выберите размер. Подвеска Shell Snap Button Подвеска подходит для кнопок 18 мм. Кольцо с камнем в декабре Кольцо с синей бирюзой Кольцо из стерлингового серебра Кольцо с драгоценным камнем маркизы Подарок для нее Purple Cooper Turquoise Ring.Вышитая брошь кобальтово-синяя бабочка Красивое украшение в виде насекомых Брошь из бисера Бабочка женская Брошь с ручной вышивкой в ​​подарок. Плетеное медное кольцо Rose Free Pieces Кельтский витой Регулируемый романтический подарок для женщин и девочек Wild Rose Чистая медная полировка 2 варианта окисления. Винтажная черная бархатная шкатулка для колец. Кольцо с драгоценным камнем Овальное кольцо Набор из 3 колец Кольцо из стерлингового серебра Комплектное кольцо Зеленый малахит Кольцо с пасьянсом Серебряное кольцо с малахитом. Разноцветное колье из бисера с золотыми вставками. Откидная крышка с застежкой-защелкой Коллекционная подарочная упаковка Vtg Коробка для подарков Винтажная миниатюрная керамическая коробка для подарков Санта-Клауса и миссис Клаус.Green Resin Druzy Регулируемый браслет Посеребренный Регулируемый браслет Женские украшения Женский браслет Everyday Jewellery Everyday Jewellery.

Обручи Sandy с завязкой

Современные закрученные кольца с покрытием из 18-каратного золота — Ettika

• Позолота 18 карат
• Латунь
• 1,2 дюйма x 1,2 дюйма

#WearWithConfidence

Сделано в соответствии с рекомендациями по продуктам PRO

{{box.title.text}}

{{box.subtitle.text}}

{{translation.total_price}} {{total_price | money}}

Сделано в соответствии с рекомендациями по продуктам PRO

{{box.title.text}}

{{box.subtitle.text}}

{{translation.total_price}} {{total_price | money}}

Сделано в соответствии с рекомендациями по продуктам PRO

Louise Damas — Esméralda — Маленькие витые серьги-кольца

— Все наши материалы поставляются из Европы и не содержат свинец, никель или кадмий — аллергены, вызывающие сомнение в отношении их воздействия на здоровье.

— Наконец, чтобы защитить позолоту от времени и позволить вам максимально насладиться своими драгоценностями, мы все окунаем их в ванну с защитным лаком. За кулисами творения От самой первой идеи, той, которая не дает Луизе заснуть поздно ночью, той, которая наполняет ее энтузиазмом и воплощает в жизнь ее мечту, до первых моделей, посредством литья, полировки и золочения, мы раскрываем все, что находится за кулисами наших драгоценностей. ‘ творчество.Любовь к мастерству и уважение к технике ручной работы всегда были в основе нашего творчества; Откройте для себя сегодня всю тщательность и творческий подход, скрытый за вашими любимыми изделиями. Все шаги, через которые проходят ваши драгоценности Наши 3 обязательства в отношении долговечных драгоценностей Встряхните коды, соблюдая при этом умение Производите лучше, но меньше. Чтобы защитить богатства, которые дает нам планета, мы производим каждую коллекцию в ограниченном количестве и работаем с мастерской, которая перерабатывает сточные воды и сырье.Мы также производим все наши украшения в Париже, используя только чистые материалы, чтобы защитить тех, кто работает в наших мастерских, и тех, кто носит наши украшения. Делайте выбор и придерживайтесь его. У нас это изготовление ювелирных изделий по доступной цене, но непреклонное в отношении качества. Мы ежедневно расширяем границы нашего творчества, чтобы сделать это умение доступным. Умение играть и учитывать тенденции Драгоценный камень, который вечен, — это вневременной драгоценный камень. Драгоценный камень, который мы будем с удовольствием носить и носить снова, даже спустя годы.Драгоценный камень, который вы купите зимой и будете с удовольствием носить летом. Драгоценность Луизы Дамас, вы могли украсть ее вчера своей матери, но, похоже, сегодня она была сделана для вас. Сначала ты Дамы вперед ! Наши украшения созданы для того, чтобы их можно было носить. Чтобы танцевать с вами всю ночь напролет, на первом свидании или на школьных прогулках. Мы рассматриваем каждую из наших частей, представляя женщин, которых они улучшат; наш самый большой источник вдохновения? Это ты.Позолота и материалы Не всегда легко сориентироваться, позвольте нам объяснить все о технике и материалах, которые мы используем на семинаре. Мы уверены в этом, это драгоценность, которая долговечна, драгоценность высокого качества, это прежде всего тщательно отобранные материалы. Серьги Мы убеждены, что у драгоценного камня нет «срока годности». Вот почему на нашем веб-сайте вы можете найти последнюю коллекцию прямо из мастерской, а также коллекцию, созданную несколько лет назад и которую мы по-прежнему любим.Вечные драгоценности Драгоценности предназначены для украшения и улучшения того, кто их носит, но никогда не скрывают ее. Утонченные, смелые или нежные вещи, которые подойдут каждой женщине. Ожерелья Браслеты Кольца Аксессуары Наше крошечное руководство по обслуживанию Скачать руководство Наши услуги по ремонту и восстановлению Свяжитесь с нами Важное руководство, позволяющее придать вашим драгоценностям должный уход, которого они заслуживают.

Просто и эффективно. Ваше украшение потеряло сияние?

Не паникуйте, наши услуги по полировке и ремонту здесь для вас. https://www.louisedamas.fr/en/11-accessories https://www.louisedamas.fr/en/12-rings https://www.louisedamas.fr/en/14-bracelets https://www.louisedamas.fr/en/13-earrings https://www.louisedamas.fr/en/15-necklaces Рождение идеи Вначале была только одна идея.

Застенчивый и мимолетный, он родился во время прогулки по Парижу, чтения увлекательного романа или просмотра старых семейных фотографий. Эта идея, Луиза будет дорожить ею. Она чертит его на краю стола, представляет себе на запястьях или ушах тех, кого видит на улице, и, наконец, набрасывает его черным на белом в своей записной книжке.

Этот первый набросок показан ее моделисту. Вместе они разрабатывают технический чертеж в 3D. Таким образом, Луиза может впервые взглянуть на свою будущую жемчужину со всех сторон.Модель После утверждения технического чертежа производитель модели собирается вручную создать первую модель. Настоящее произведение искусства, он тщательно вырезает драгоценность в блоке воска.

Затем эту модель показывают Луизе. Это решающий момент. Если линии украшения не идеальны, и нужно изменить только одну деталь, то ему придется начинать все сначала. Создание уникальной формы После утверждения модель используется в качестве отпечатка для создания пресс-формы.Изготовитель форм (да, это настоящая работа!) Создает несколько форм, которые будут служить для изготовления каждой из частей коллекции.

Расплавленное олово (почти 662 ° F!) Заливается в каждый из отпечатков. После того, как форма остынет, вынимание и резка деталей производятся вручную.

PS: в нашей мастерской ничего не теряется, все преображается, остатки олова переплавляются и используются повторно. Шлифовка и полировка Затем благодаря опиливанию и полировке мы избавляемся от всех мелких недостатков, которые могут быть у всех созданных деталей.

Каждый из них сначала опиливается, а затем вручную шлифуется наждачной бумагой. Наконец, изделия погружаются в чаны, наполненные керамическими изделиями, которые, благодаря механическому вращательному движению, полируются по желанию. Сварной шов Для драгоценных камней, которые в этом нуждаются, сварочный шов вручную собирает различные элементы между ними путем сварки с помощью сварочной горелки. Шаг технический и в то же время кропотливый. Позолота Наконец, наши украшения готовы носить свое красивое золотое платье, золочение 24k, пожалуйста! Для этого каждую деталь вручную подвешивают через равные промежутки времени на металлической полке, которую затем опускают в ванну.

Еще раз, точность рекомендуется: детали определенно не могут касаться друг друга. В ванне проявляется магия электролиза, и наши драгоценности становятся настолько золотыми, насколько это возможно. Чтобы защитить позолоту и прослужить вовремя, изделия покрывают слоем защитного лака. Эмалировка В некоторых коллекциях, Madeleine, Henriette или Jo, наши драгоценности покрыты эмалью с оттенком цвета, который придает им характер. Этот шаг снова делается вручную.Наносим цвет иглой, этот жест требует особой сноровки и тонкости. Ассамблея Наконец-то мы почти у цели.

Еще один шаг, и не в последнюю очередь. Все наши украшения собираются вручную. Мы обрезаем цепочки до нужной длины, надеваем кольца и застежки, короче говоря, мы завершаем работу над этими драгоценностями, которые несколько месяцев назад родились в голове Луизы. Вечеринка с драгоценностями https://www.louisedamas.fr/en/jewels-party Свяжитесь с нами Маленькие истории создания Пробираться за кулисы Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3 Имя владельца карты https: // www.louisedamas.fr/en/the-iconics https://www.louisedamas.fr/en/the-brand Иконика Как подарок https://www.louisedamas.fr/en/as-a-gift Бесплатная доставка во Франции, от 150 € при покупке через Colissimo. Безопасная оплата кредитной картой
(Visa, MasterCard, American Express, Discover, Diners Club, JCB и т. Д.) Возврат за 15 дней Добавьте немного золота в свои электронные письма Присоединяйтесь к #bellesheroines Спасибо! Письмо с подтверждением было отправлено.продолжать заботиться о наших драгоценностях Поскольку мы знаем, что женщины ведут спонтанную жизнь, бесстрашную, полную приключений, Луиза Дамас предлагает услугу ремонта и полировки на всякий случай: собака слишком сильно влюбится в ожерелье, браслет случайно застрянет в дверной ручке или когда мы забываем снять кольцо после летнего отдыха в бассейне (ой). Наши украшения также созданы для того, чтобы жить с каждым человеком и сопровождать каждую женщину, поэтому наш долг — наслаждаться ими как можно дольше.Принять все Запретить все Настроить Политика конфиденциальности Управление файлами cookie Наши обязательства Последний шанс Подписаться Voir le look Главный персонаж женского пола приключений или женщин, пребывающих в состоянии преувеличения, исключительного героя, героин и плюсов определений. En tout cas chez nous, pas besoin de choisir: nos belles héroïnes du quotidien, c’est vous! #BellesHeroines Откройте для себя предварительные изображения с героями повседневных дел и нажмите на фото!

Дешевые серьги для женщин: золото, серебро, обруч, гвоздики 2021

Фото-иллюстрация: любезно предоставлено продавцами

Какое-то время у нас не было причин избавляться от пота, не говоря уже о аксессуарах, но ограничения на пандемию были сняты в большей части США.С., наконец-то пора снова одеваться. Мы вернулись к работе, ходим в рестораны и бары, собираемся с друзьями по особым случаям — все мероприятия, достойные новой пары серег. Как заметил ваш кошелек, «снаружи» обходится дороже, чем из-за блокировки, но ваши аксессуары не обязательно должны приносить прибыль. Вам не нужно усердно искать серьги, которые намного дешевле, чем они выглядят — даже самые крупные бренды одежды серьезно активизировались.На самом деле, вам не нужно вообще внимательно смотреть, потому что мы собрали некоторые из лучших вариантов, которые вы можете купить в Интернете менее чем за 50 долларов, от удивительных гвоздиков до обручей всех форм и размеров до больших, смелых эффектных серег.

Шпильки

Примечание. Этот стиль продается как отдельная серьга.

Примечание. Этот стиль продается как отдельная серьга.

Примечание. Этот стиль продается как отдельная серьга.

Обручи

Примечание. На этот товар оформлен предзаказ.

Примечание. На этот товар оформлен предзаказ.

Альпинисты, ползунки и наручники

Заявления и опасности

Примечание. На этот товар оформлен предзаказ.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Стратег разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , очень лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Как открыть бесконечные, непрерывные и бесшовные серьги-кольца | простой способ надеть крошечные серьги-кольца, как открыть кольцо в носу, как открыть кольцо с перегородкой и многое другое

07 августа 2019

Открывать и закрывать крошечные серьги-кольца непросто, но с бесконечными обручами, может быть, даже больше! Мы создали видео, чтобы помочь вам в этом процессе, и поверьте мне, это избавит вас от многих разочарований!

Важно, чтобы обручи были красивой круглой формы.Хуже всего покупать новые обручи и в конечном итоге изгибать их, просто пытаясь их вставить. Если вы откроете их правильно, этого не произойдет. Они будут держать форму и отлично выглядеть даже после того, как их надевали и снимали много раз!

Это подойдет для любой из наших бесконечных серег-обручей, включая «Иллюзии» (убедитесь, что открыта вся серьга, а не только булавка) и декоративных обручей!

Надеемся, это видео было для вас полезным! Если вы хотите увидеть больше видеороликов о наших продуктах, нажмите на логотип круглой луны на видео и подпишитесь на наш канал, и вы получите уведомление, когда у нас появятся новые видеоролики!

Если вы хотите задать вопросы, прокомментировать или запросить дополнительную информацию, пожалуйста, добавьте свои комментарии ниже или на нашем канале YouTube!

Также в статьях блога

Коллекция небесной ведьмы в магазине Mystic Moon

28 мая 2021 г.

Мне нравится сочетание серебра и золота и, конечно же, мои любимые символы, луны и звезды.Я также добавляю некоторые рунические символы для защиты и драгоценный камень пирита, который также блокирует негативную энергию и привносит в вашу жизнь только положительные эмоции!

Продолжить чтение

Летнее время в магазине Mystic Moon

8 мая 2021 г.

Если вы свяжетесь с нами в выходные или по вечерам, мы будем заниматься садоводством, играть с собакой и цыплятами и готовить, но мы свяжемся с вами в понедельник утром, когда вернемся к работе.

Продолжить чтение

Когда вы покупаете у малого бизнеса

12 апреля 2021 г.

Когда вы покупаете у малого бизнеса, вы не помогаете генеральному директору купить его или ее третий дом для отдыха.Вы помогаете маленькой девочке получить уроки танцев, маленькому мальчику — его спортивную майку, мама и папа — поставили еду на стол. Магазин местный, магазин маленький!

Продолжить чтение

Таблицы размеров

Таблица размеров пирсинга

Таблица размеров и диаметров для женщин

Прочтите нашу статью о калибрах для получения дополнительной информации, а также о диаметрах и способах измерения

Таблица размеров мужских размеров и диаметров

Прочтите нашу статью о калибрах для получения дополнительной информации, а также о диаметрах и способах измерения

Посмотрите наши видео с инструкциями

Все еще не уверены? У нас есть дешевый набор размеров, который вы можете приобрести, чтобы поиграть с кольцами и выбрать нужный размер!

Таблица размеров и диаметров

Кольцо. Таблица преобразования

Текущая обработка — 1 день

Не забудьте проверить наши ПРОДАЖИ ПРЕДМЕТОВ !!! Скидка 40% на образцы пола

Хотите получать уведомления о новых продуктах и ​​товарах со скидкой? Подпишитесь на нашу рассылку новостей ниже