Шар гимнастический: Мяч гимнастический Torneo, 65 см

Гимнастический мяч – универсальный спортивный инвентарь

Фитбол очень популярен среди людей, стремящихся поддерживать хорошую спортивную форму. Этот простой инвентарь способен заменить практически любой тренажер. Он помогает снять напряжение, расслабить мышцы и одновременно привести- их в тонус. Доказано, что это лучшее приспособление для тренировки осанки, приобретения стройных ног и плоского живота!

Фитбол помогает развивать гибкость, интенсивно воздействует на позвоночник и мышцы брюшного пресса.

Использование мяча позволяет развивать координацию. Во время занятий активируются те мышцы, которые при большинстве обычных физических упражнений являются незадействованными.

Фитбол больше других спортивных снарядов мотивирует на занятия, поскольку упражнения с ним, без преувеличения, являются приятными и необременительными.

Большой ассортимент, в котором представлены мячи, позволяет подобрать гимнастический фитбол в соответствии с личными предпочтениями и потребностями. Например, массажный мяч, помимо основной нагрузки, позволяет улучшить кровообращение и тонизировать кожные покровы.

Начинающим рекомендуется покупать мяч с рожками, держась за которые, легче научиться всем упражнениям без риска падения.

Спортивный инвентарь должен соответствовать росту занимающегося. Определяется это так: если вы присели на полностью надутый мяч, при опущенных на пол ступнях бедра должны быть параллельны полу. Опытные спортсмены выбирают мячи меньшего размера, но заниматься на них будет сложнее.

Если лишний вес человека составляет более 15 кг выше нормы, следует приобретать мяч на размер больше.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, стоит обратить внимание на мяч гимнастический с шипами – его массажная поверхность идеально подходит для похудения и борьбы с жировыми отложениями.

Не стоит экономить на стоимости — дешевые мячи обладают невысокой прочностью и могут лопнуть при выполнении упражнений.

Для эффективного воздействия на весь организм достаточно двух занятий в течение недели длительностью по 60 минут. Основное правило всех упражнений: вы не должны чувствовать дискомфорта или боли во время занятий.

Эффективными упражнениями являются:

•  перекат мяча корпусом в лежачем положении с опорой на руки и ноги;
•  качание пресса с опорой ступней на фитбол;
•  отжимание с размещением фитбола под ногами или брюшным прессом.

Упражнения можно придумать и самостоятельно, воздействуя на те области тела, которые нуждаются в коррекции.

кому, где и как применять

Гимнастический мяч (фитбол) – простой и универсальный спортивный снаряд для разминки и тренировки всего тела. Гимнастический мяч используют на фитнес тренировках, для занятий лечебной физкультурой и для реабилитации после травм.

Другие названия и классификации массажных и гимнастических мячей: фитнес мяч, fitball, гимнастический мяч для беременных, мяч для грудничков, мяч для пилатес, шар для аэробики, йога мяч, мяч ортопедический, спортивный шар, швейцарский мяч.

Бывают разные размеры мяча: как детские, так и взрослые, но в основном их диаметр от 55 до 85 сантиметров.

Занятия фитнесом станут более разнообразными благодаря упражнениям на баланс с мячом, силовым и стато-динамическим упражнениям, стретчингу. Относительная простота занятий с мячом даёт возможность освоить фитбол-аэробику и гимнастику в домашних условиях при помощи видеотренера.

Чем полезен фитбол?

Мячи помогают развивать и укреплять мышцы пресса, спины, ног и рук, а также способствуют формированию правильной осанки детей и корректируют ее у взрослых. Фитбол успешно используется при коррекции фигуры и корректирует осанку. Он развивает равновесие, координацию движений, тренирует работу вестибулярного аппарата и поднимает настроение.

Огромным плюсом гимнастического мяча является то, что в нём практически нет ударной нагрузки на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой можно даже пожилым людям, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами. Упражнения с мячом для фитнеса будут полезны при остеохондрозе и артритах, при избыточном весе.

В последнее время фитболл является незаменимым помощником в подготовке беременных женщин к родам и непосредственно во время родов. Фитбол отлично подходит будущим мамам. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые во время беременности несут огромнейшую нагрузку. Фитбол, выполняя роль опоры,  дает возможность беременным женщинам расслабиться и легче выполнять упражнение на растягивание мышц. Заниматься с гимнастическим мячом для поддержания своего тела в отличной форме можно с различным уровнем спортивной подготовки, на разных сроках беременности.

Опасны ли занятия на фитболе?

Мячи не лопаются и не взрываются под тяжестью веса того, кто выполняет на нем упражнения! Все фитболы тестируются и в среднем выдерживают нагрузку до 180 кг. Для дополнительной надежности можно купить фитбол с технологией Anti-Burst Systems (антиразрыв), которая предотвращает быстрое спускание мяча при проколе.

Как выбрать фитбол?

Чтобы проверить подходит ли вам мяч, сядьте на него ровно сверху, выровняйте спину, Ваши ноги должны быть согнуты четко под прямым углом. Диаметр гимнастических мячей подбирается по росту:

Как выбрать гимнастический мяч? ОртоФит

Купить гимнастические мячи Вы можете в нашем интернет-магазине здесь.

Гимнастический мяч – простой и удобный в использовании спортивный снаряд, не занимающий много места и не требующий особых условий хранения. Созданный впервые в 1963 году фитбол сегодня пользуется заслуженной популярностью среди детей и взрослых. Гимнастическими мячами оснащены практически все фитнес-клубы, спортивные залы школ и детских садов. Упражнения на фитболе входят в «обязательную программу» занятий для будущих мам. Большинство специалистов, которые выполняют массаж детям раннего возраста, используют упражнения на гимнастическом мяче как заключительный этап массажа.

В современных магазинах представлены разнообразные виды мячей: гладкие и с массажными «пупырышками», с ручками в виде рожек и без них. О том, как выбрать гимнастический мяч, и на что следует обратить внимание при покупке, чтобы не разочароваться, расскажем в этой статье.

Первый и самый главный критерий выбора – безопасность. Приобретенный вами мяч должен быть выполнен из прочного материала без сильного постороннего запаха. Современные качественные гимнастические мячи выполняют из латекса и поливинилхлорида (ПВХ). Эти материалы обеспечивают упругость мяча в надутом состоянии, что позволяет выполнять на нем различные упражнения без риска получить травму, и его гладкую поверхность, которая благодаря хорошим антистатическим свойствам, не покрывается пылью и мелким мусором. На фитболе не должно быть выпуклых швов или других выступающих дефектов, которые могут поранить кожу, нипель должен надежно и прочно помещаться внутри мяча. Если вы приобретаете мяч с массажными «пупырышками»-шипами, обратите внимание на то, чтобы поверхность шипа была округлой.

Каким бы прочным не был материал, из которого изготовлен фитбол, производитель не может дать 100-процентной гарантии от его прокола. Для того, чтобы в случае прокола фитбол не стал подобен разорвавшейся бомбе, выпускают гимнастические мячи с системой ABS. ABS (Anti-Burst System) или система «Антиразрыв» — гарантия того, что в случае повреждения ваш фитбол медленно сдуется, не причинив никакого вреда ни вам, ни окружающим.

Как выбрать размер гимнастического мяча?

Диаметр гимнастических мячей варьируется от 40 до 55 см, если речь идет о детских моделях, и от 55 до 85 см, если это универсальный мяч или мяч для взрослых.

Детские гимнастические мячи предназначены для занятий с детьми от 3 лет. Чтобы наиболее точно определить подходящий размер гимнастического мяча, усадите ребенка на мяч и оцените его посадку. Правильный размер мяча позволит создать при посадке на него прямые углы между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой.

Для выполнения гимнастики с малышами используют большие гимнастические мячи, диаметр которых равен 75 см.

Выбирая размер мяча для использования взрослыми, можно ориентироваться на стандартные рекомендации по выбору в зависимости от роста или длины рук:

• При росте до 150 см – d мяча=55 см
• При росте от 150 до 170 см – d мяча=65 см
• При росте от 170 до 190 см – d мяча=75 см
• При росте свыше 190 см – d мяча=85 см
• При длине рук от 56 до 65 см – d мяча=55 см
• При длине рук от 66 до 80 см – d мяча=65 см
• При длине рук от 81 до 90 см – d мяча=75 см

Еще один параметр для правильного выбора гимнастического мяча – расстояние от пола до сгиба на тыльной стороне колена в сидячем положении. К этой величине нужно прибавить 3 см на прогиб мяча, полученное в результате число будет примерно равняться диаметру подходящего для вас фитбола.

Детские модели гимнастических мячей часто оснащены мягкими ручками для удержания равновесия – «рожками». Очень часто детские мячи выпускаются в форме разных фигур: например, Пони, Жирафик или Зайчик. Одна из разновидностей универсальных фитболов – игольчатый гимнастический мяч, который оказывает дополнительный массажный эффект во время выполнения упражнений.

Гимнастический мяч Xiaomi YUNMAI (черный)

Гимнастический мяч Xiaomi YUNMAI (черный)

Улучшенная форма и совершенные линии

Двойная текстура

Гладкая поверхность. Антискользящее покрытие увеличивает силу трения. Подходит для самостоятельной тренировки равновесия, координации и реакции. Массажная поверхность с выступающими элементами улучшает кровообращение и чувствительность кожных покровов. Тренируясь с использованием шара, Вы будете ощущать результаты после каждой тренировки. Шар упругий и комфортный в применении. Подходит для любых видов упражнений (йога, фитнес и т.д.).

Высокое качество

Безопасность

Шар изготовлен из смолы поливинилхлорида, соответствующей международным стандартам безопасности. Контроль количества фталатов сделал материал безвредным для кожи и, в то же время, достаточно эластичным, чтобы идеально повторять изгибы вашего тела. Для создания гимнастического шара YUNMAI была использована специализированная технология предотвращения взрыва мяча. На ощупь шар мягкий, как губка, но его сопротивляемость давлению схожа с характеристиками автомобильной шины, вследствие чего упругость шара заметно возросла. Он может выдержать нагрузку вплоть до 120 кг. В отличие от гимнастических шаров низкого качества, он защищает Вас от повреждений. При повреждении мяча, содержащийся внутри газ высвобождается медленно, не вызывая быстрого сдувания и хлопка, как у воздушного шара.

Воздушный клапан

Наполните шар воздухом и заткните клапан – этого достаточно для обеспечения герметичности во время использования.

Правила использования

Протрите шар полотенцем, смоченным в чистой или мыльной воде, затем вытрите насухо. Оставьте сушиться в хорошо проветриваемом помещении. Пожалуйста, не используйте химические и вызывающие коррозию моющие средства. Храните в сухом, хорошо проветриваемом месте. Избегайте высоких температур. Если Вы долго не пользуетесь шаром, Вы можете выпустить воздух и убрать его в заводскую упаковку.

Технические характеристики и внешний вид товара могут отличаться, приоритетную силу имеет реальный продукт.

Главные характеристики

Главные характеристики

Гарантия

14 дней

Производитель

Yunmai

Тип

гимнастический мяч

Технические характеристики и комплектации товара могут
быть изменены без уведомления со стороны производителя

Напиши отзыв — получи MI-бонусы!

Помогать другим покупателям определиться с выбором товара теперь выгодно! Расскажите о товаре, который приобрели у нас, и получите за это MI-бонусы! (Подробную информацию смотрите в разделе MI-бонусы за отзывы о товарах)

Пишите отзывы о каждом товаре, приобретенном в интернет-магазине Румиком. Благодаря этому другие покупатели смогут узнать о качестве, достоинствах и возможных недостатках товара, который они собираются приобрести. А Вы за свои отзывы получите заслуженную награду на ваш бонусный счет.

Еще никто не задал вопрос по данному товару.

Выбираем гимнастический мяч для домашних занятий

Этот замечательный и простой спортивный снаряд вы увидите в любом фитнес-зале. Яркие, разноцветные мячи (фитболы, мячи для фитнеса) являются универсальными спортивными тренажёрами, поскольку во время тренировки с таким мячом задействуются практически все мышцы нашего тела. К тому же занятия на фитболе помогают развить гибкость и координацию, улучшить осанку!

Решили приобрести для своих домашних занятий такой резиновый шар для фитнеса? Перед покупкой прочитайте эту статью. В ней вы узнаете о преимуществах занятий на гимнастическом мяче, а также о том, как выбрать фитбол по размеру и на какие характеристики еще стоит обратить свое внимание.

Мяч для фитнеса: как выбрать?

Прежде всего определитесь с видом фитбола. Круглые гладкие мячи диаметром от 45 до 95 см созданы для занятий взрослых и детей. Такие мячи выдерживают вес до 150 кг, а некоторые – и того больше – до 300 кг.

Овальные фитболы более устойчивы, поскольку с полом соприкасается большая поверхность. Такие мячи выдерживают меньшую нагрузку – от 100 до 140 кг.

Массажные мячи для фитнеса имеют не гладкую, а наоборот – неровную поверхность с пупырышками или шипами. Кроме обычных своих функций они улучшают кровообращение в организме за счёт эффекта массажа.

И, наконец, гимнастические мячи с ручками или рожками, которые дают вам дополнительную страховку и не позволяют упасть с мяча. Обычно такие фитболы выбирают для детей или для занятий во время беременности.

Система «антивзрыв»

Выбирая фитбол, поинтересуйтесь, есть ли в нём система «антивзрыв». О её наличии вам скажет аббревиатура ABS. Система «антивзрыв» не даст вашему мячу взорваться при случайном проколе. В подобном случае мяч просто будет медленно сдуваться. Система ABS надежно защитит вас от травм во время тренировки.

Как правильно выбрать мяч для фитнеса по размеру

Размер или диаметр – это ещё один из важных факторов, влияющих на выбор мяча. Для фитбола существует оптимальный (универсальный) для всех размер – 75 см.

Существует также и специальная система расчета, позволяющая подобрать гимнастический мяч, выбрать размер фитбола, подходящий для вашего роста. Формула проста: ваш рост в сантиметрах минус 100 = идеальный диаметр фитбола для ваших занятий.

Мяч гимнастический глянцевый — Спортивная одежда и обувь по оптовым ценам

По оптовым ценам

Купальники для гимнастики

Женские и детские купальники для плавания

Обувь для единоборств

Шорты для фитнеса

По оптовым ценам

Борцовское трико

Форма для бокса

Майки для фитнеса

Лыжные костюмы

По оптовым ценам

Купальники для балета

Колготки, гетры, носки

Обувь для танцев и балета

По оптовым ценам

Одежда для танцев

Фигурное катание

Спортивные костюмы

Юбки гимнастические

По оптовым ценам

Лосины для фитнеса

Комбинезоны для танцев

Обувь для бассейна и пляжа

Купальники больших размеров

Слитные купальники для бассейна

Раздельные купальники для пляжа

© 2021 Спортивная одежда и обувь по оптовым ценам

Время генерации страницы 0.003100 сек.

Гимнастические мячи по низким ценам

Покупка гимнастического мяча в интернете

Наверное, каждый из нас не раз обещал себе начать заниматься спортом и начать вести здоровый образ жизни. Да, именно так делал каждый, но далеко не каждый воплотил эти обещания в жизнь. Одни даже не начали движение в этом направлении, другие остановились на пол пути, и лишь незначительная часть людей может похвастаться тем, что продолжают заниматься и уже замечают положительные изменения в своем организме. Как говориться сколько людей — столько мнений, если перефразировать судеб/дорог, да, к сожалению, занятия спортом не каждому по плечу. Но человек должен двигаться, должен найти приемлемый для себя способ не давать организму быстро стареть. Один из таких способов — тренировки на гимнастическом мяче. Начните с малого, неторопливые несложные упражнения удобно выполнять именно на этом приспособлении. Можете попробовать поменять своё офисное кресло на гимнастический мяч (если, конечно, это возможно) и сразу заметите разницу — Вы будете сидеть ровно выпрямив спину, неосознанно станете удерживать ногами равновесие, будут задействованы даже те мышцы, которые обычно не работают при сидении на стуле. 

Гимнастический мяч – что это и как им пользоваться?

Гимнастические мячи, или их ещё называют мячами для тренировки-кинезиотерапии, мячи для сидячих тренировок, мячи для гимнастики, мячи для прыжков, мячи для разминки и так далее, список можно продолжать ещё долго. В общем, тренажер, подходящий для целого ряда занятий физкультурой. Когда Вы сидите и балансируете на нём, тело принимает правильную осанку и всеми силами пытается удержать её, улучшается координация и чувство равновесия, укрепляются мышцы спины. Мяч изготовлен из очень пористой, гранулированной резины, он помогает восстановиться после травмы или просто укрепить мышцы, начиная с самых простых упражнений. Мячи такого типа называются ортопедическими, либо мячами для занятий пилатесом, либо мячами для кинезиотерапии, они позволяют дома заниматься физкультурой точно также, как Вы бы это делали в спортивном зале: тренируется выносливость, осанка. Также есть упражнения для развития гибкости. Такой мяч необходим людям, ведущим сидячий образ жизни. Как мы писали выше, человек сразу заметит результат, если заменит офисный стул ня мяч для пилатеса.  

Гимнастические мячи бывают разных размеров: 18см, 23см, 35см, 45см, 55см, 60см, 65см, 75см и даже 90 сантиметров в диаметре. Маленькие мячи для пилатеса и каланетики, побольше для детей или гимнастики, йоги или других занятий аэробикой. Такой мяч будет полезен и для детских забав. Чаще всего он используется как мяч для прыжков, позволяющий активному ребёнку потратить излишки своей энергии. Такой мяч для весёлых прыжков чаще всего 35 или 45 см в диаметре, имеет какие-то ушки/ухватки, за которые можно его удерживать под собой. Можно ли назвать мяч с рожками мячом для гимнастики? Можно, форма не проблема, рожки не помешают выполнять спортивные упражнения. 

Гимнастические мячи: цены и специальные предложения

Не думайте, что мяч для гимнастики – это дорогое удовольствие. Точно не дорогое. В зависимости от размеров мяча цены варьируются от 4 до 80 €, поэтому выбрать для себя подходящий вариант сможет каждый. Те, кто хочет сэкономить, попробуют следить за изменением цен и дождаться, когда цена на мяч упадет до минимального уровня. Те, у кого нет свободного времени поступит по другому — подпишется на рассылку нашего интернет-магазина 220.lv. Став подписчиком — сразу станете привилегированным покупателем нашего магазина. Гимнастический мяч в нашем магазине дешевле. Выбирайте нужный товар, заказывайте его и забирайте в одном из наших магазинов в Риге. А если у Вас совсем нет времени — заказывайте доставку на любой адрес, где бы Вы не находились. Курьер доставит товар в любую точку страны, Вам остаётся только расслабиться и ждать доставку. Совсем чуть-чуть осталось подождать того момента, когда Вы сможете начать тренировки на мяче для гимнастики, пусть это будет первым шагом на пути к здоровому образу жизни.

гимнастических мячей онлайн | Kübler Sport

Купить прочные гимнастические мячи с высокой степенью защиты пространства

Что такое мяч для упражнений?

Мяч для упражнений — это абсолютно универсальное тренировочное устройство, которое нельзя пропустить в тренажерном зале, фитнес-зале или тренировочном клубе. Большой мяч вдохновляет молодых и старых и может иметь разные размеры и вес. При тренировке спины, при тренировке тела (фитнес-центр) и особенно в спорте для пожилых людей мяч для упражнений является популярным и популярным тренажером.Мяч для фитнеса также используется в реабилитационных и терапевтических тренировках или в физиотерапии. Неудивительно, что тренировка с большим разноцветным мячом — это не только весело, но и абсолютно эффективно. Каждое упражнение с фитнес-мячом стимулирует и укрепляет глубокие слои мышц. Сидение с мячом для упражнений помогает поддерживать движение тела, особенно во время беременности. Мяч для упражнений пользуется большой популярностью не только из-за своей эффективности и множества упражнений, которые можно выполнять с мячом, но и из-за его высокой устойчивости даже при сильном стрессе.Потому что материал мячей обладает высокой упругостью при любом использовании и при любом использовании (даже при большом весе). Мячи для упражнений всегда защищены от взрыва. Вы можете использовать мяч для упражнений на любом этаже. На каменистом грунте вероятность повреждения мяча или материала мяча, конечно, выше.

Помимо тренажерного зала и тренажерного зала, мяч для упражнений от таких брендов, как Ledragomma, также является хорошей альтернативой стулу или офисному стулу в офисе, за письменным столом или дома.Для здоровой спины и хорошей осанки вам следует время от времени менять стул в офисе на круглый сидячий мяч и сидеть на нем несколько часов или использовать его и время от времени выполнять несколько упражнений. Ваш позвоночник будет вам благодарен. Всего несколько минут в день на мяче для упражнений эффективно укрепят мышцы спины, ног и живота, а также позвоночник. Другими словами, использование мяча для сидения полезно для всего тела и укрепляет его. С мячом сидя не нужно бояться лопнуть.Гимнастические мячи обладают высокой степенью безопасности пространства, и с этой защитой пространства мячей вы или любой пользователь (даже с большим весом) можете безопасно занять место на мяче в любое время. Гимнастические мячи устойчивы к разрыву при каждом использовании. Дети часто используют сидячий мяч как своего рода прыгающий мяч. Потому что он очень хорошо отскакивает благодаря своему размеру и свойствам (наполнен воздухом) и поэтому является отличным прыгающим мячом.

С Pezzi Drumming вы не тренируетесь с мячом для упражнений и не сидите на мяче для фитнеса.С помощью двух барабанных палочек по шарику пецци барабаниет хорошая музыка. Координация и кардиотренировки сочетаются с большим удовольствием во время игры на мяче Пецци.

Мяч Pezzi или сидячий мяч — что я должен учитывать при покупке?

В нашем интернет-магазине вы найдете мяч для фитнеса Reebok®, мяч для сидения Basic, а также мяч для гимнастики Pezzi и другие мячи для фитнеса различных производителей. Каждый мяч для упражнений доступен в разных размерах или размерах и цветах.Оригинальный мяч для упражнений от Pezzi доступен от 42 сантиметров в диаметре до 65 сантиметров. Каждый размер мяча Pezzi имеет свою цветовую гамму. Если вы хотите использовать Pezziball в качестве сидячего мяча, выберите средний или большой размер, в зависимости от вашего роста. Если мяч для упражнений используется для силовых тренировок, идеальный размер мяча для фитнеса может варьироваться в зависимости от упражнения.

Помимо большого гимнастического мяча, мяча для сидения или фитнеса, у нас также есть небольшие удобные мячи Redondo® от Togu®.Маленький мяч для упражнений тоже может многое предложить. Удобный мяч для фитнеса можно использовать не только для занятий фитнесом, но и для занятий пилатесом или курсов релаксации, мяч для упражнений популярен.

Купить Мячи гимнастические оптом | Мяч для художественной гимнастики

Все категорииJUG-HOLE- — Оборудование для жонглирования- — — — Мячи для жонглирования- — — — — — Мешки для жонглирования- — — — — — Наборы мячей для жонглирования- — — — — — Мячи для жонглирования с отскоком- — — — — — Мячи для жонглирования огнем- — — — — — Светящиеся шары для жонглирования — — — — — — Сценические мячи- — — — — — УФ-шары для жонглирования- — — — Контактное жонглирование- — — — — — Тренировочные контактные шары — — — — — — Акриловые контактные шары для жонглирования — — — — — — Контактные шары для жонглирования со светодиодами — — — — — — Шары для контактного жонглирования Sil-X — — — — — — Мешки для контактных мячей — — — — — — Контактные шары с ультрафиолетом — — — — Булавы и фонарики для жонглирования — — — — — — Булавы для жонглирования — — — — — — Огненные факелы — — — — — — Светодиодные булавы для жонглирования — — — — — — Качели и булавы — — — — — — Аксессуары для клуба жонглирования — — — — Аксессуары для жонглирования — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Батарейки — — — — — — Медиа для жонглирования — — — — — — — — DVD — — — — — — — — Книги — — — — — — Одежда — — — — Кольца для жонглирования — — — — — — Стандартные кольца для жонглирования — — — — — — Светодиодные кольца для жонглирования — — — — Шляпы для жонглирования — — — — — — Котелок — — — — — — Цилиндр — — — — — — Ель e Шляпа — — — — Коробки для сигар- — — — Ножи для жонглирования- — — — — — Жонглирование ножами- — — — — — Жонглирование топорами- — — — — — Стойка медвежьей ловушки — — — — — — Опора бензопилы- — — — Шарфы для жонглирования- — — — Наборы для цирковых навыков- — — — Ролла Болла- — Искусство потока- — — — Пои — — — — — Флаг пойи — — — — — Аксессуары пои — — — — — — Пои — — — — — Пузырьки — — — — — Пуги огня — — — — — Пузы контактов — — — — — Пои для носков — — — — — Набор пои — — — — Вращение посохов — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Тренировочный посох- — — — — — Светящиеся и светодиодные посохи- — — — — — Пожарные посохи- — — — — — Посох дракона- — — — — — S-посох- — — — Танцевальное снаряжение — — — — — — Огненный меч — — — — — — Пожарное питание и дыхание — — — — — — Пожарные аксессуары — — — — — — Огненные кнуты — — — — — — Огненные вентиляторы — — — — — — Огненные пальцы и огненные ладони — — — — — — Fire Palms — — — — — — Кевларовый фитиль Fire — — — — — — Кевларовая веревка и нить Fire — — — — Обручи — — — — — — Изолирующий обруч — — — — — — Обруч со светодиодной подсветкой — — — — — — Обручи для путешествий- — — — — — Обручи Fire Hoops- — — — — — Лента- — — — — — Стандартные хула-хулы ps- — — — Дьявольские палочки и цветочные палочки- — — — — — Ручные палочки- — — — — — Дьявольские палочки- — — — — — Цветочные палочки- — — — — — Огненный дьявол и цветочные палочки — — — — — — Светящиеся и светодиодные палочки Devil — — — — — — Lunastix- — — — Гимнастические ленты- — — — Батарейки- — — — Сумки- — — — Flow Art Media- — — — — — DVD- — — — — — Книги — — — — Реквизит и веревка для лассо- — — — Кубики для манипуляций- — — — Гимнастические мячи- — — — Флоигрушки- — — — — — Пузыри для игрушек — — — — — Светящиеся посохи для игрушек — — — — — — Флаги для игрушек. — — — — — — Детали Flowtoys- — — — — — Другие Flowtoys- — — — Палки левитации- — Diabolos и YoYos- — — — Diabolos- — — — — — Bearing Diabolo- — — — — — LED Diabolos- — — — — — Fire Diabolos- — — — — — Наборы Diabolo- — — — — — Аксессуары Diabolo- — — — — — — — Батареи — — — — — — — — Комплекты для настройки- — — — — — — — Diabolo Сумки- — — — — — — — Diabolo String- — — — — — — — Diabolo Media- — — — — — — — — — DVD- — — — — — — — — — Книги- — — — — — — — Одежда — — — — — — Ручные палки Diabolo — — — — — — Фиксированная ось Диаболо- — — — — — Моноболо- — — — ЙоЙос- — — — — — Йойо Бренды- — — — — — — — Жонглирование мечтой- — — — — — — — ЙоЙо-йо- — — — — — — — Дункан йойо — — — — — — — — Йойо бесконечности- — — — — — — — Йойо Генри- — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — Ифрит Йойос- — — — — — Аксессуары для йойо- — — — — — — — YoYo Batteries- — — — — — — — YoYo Oil- — — — — — — — Yoyo String- — — — — — — — Yoyo Parts- — — — — — — — Yoyo Media- — — — — — — — — — DVD- — — — — — — — — — Книги — — — — — — — — Наборы для настройки — — — — — — Стиль игры — — — — — — — — 1A — Струнный трюк ЙоЙос- — — — — — — — — — Дункан йойос- — — — — — — — — — Бесконечные йойо- — — — — — — — — — Генри йойо- — — — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — — — Йойо Efreet- — — — — — — — — — Йо-йо Juggle Dream- — — — — — — — — — Йо-йо-йо-йо- — — — — — — — 2A — Цикл йойо- — — — — — — — — — Йойо Дункан- — — — — — — — — — Йойо бесконечности- — — — — — — — — — Йойо Генри- — — — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — — — Ифрит йойос- — — — — — — — — — Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-Йо-йо Бесконечные йойо- — — — — — — — — — Генри йойо- — — — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — — — Ифрит йойо- — — — — — — — — — Жонглирование мечтой Йойо- — — — — — — — — — ЙоЙоЙ йойо- — — — — — — — 4A — Offstring Yoyo- — — — — — — — — — Duncan yoyos- — — — — — — — — — Infinity yoyos- — — — — — — — — — Йойо Генри- — — — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — — — Йойо Ифрит- — — — — — — — — — Йойо Juggle Dream- — — — — — — — — — Йо-Йо-Й-йо- — — — — — — — 5A — Йо-йо от руки — — — — — — — — — — Йо-йо Дункан- — — — — — — — — — Йо-йо бесконечности- — — — — — — — — — Йойо Генри- — — — — — — — — — Йомега Йойос- — — — — — — — — — Йойо Ифрит- — — — — — — — — — Йойо Juggle Dream- — — — — — — — — — Йо-йо-йо-йо- — Игрушки-умения- — — — Волчки- — — — — — Несущая ось- — — — — — Фиксированная ось- — — — Развивающие игрушки- — — — — — Наборы для научных экспериментов- — — — — — Игрушки для природы и исследований- — — — — — Космические и космологические наборы- — — — — — Конструкторы- — — — — — Игрушки для динозавров и открытий- — — — — — Игрушки, связанные с кулинарией- — — — — — Обучающие и визуальные Стимуляция- — — — Пазлы- — — — — — Кубики скорости- — — — — — — — Пазлы Куб Дункана- — — — — — — — Куб Мойю и YJ- — — — — — — — vcube- — — — — — Fidget Cubes — — — — — — Логические игры — — — — — — — — Головоломки с картинками — — — — — — — — Пазлы-лабиринты- — — — — — — — Внутри 3 головоломок-лабиринтов- — — — Кендама — — — — Укладка чашек- — — — Кардистри- — — — Барное чутье- — — — Весло- — — — Прядильные тарелки- — — — Fidget Stick- — — — — — Курурин- — — — Astrojax- — — — Feel Flux — — — — Ткань для прядения — — — — — — Dapostar- — — — — — Starflyer — — — — Кольцо дрожания — — — — Металлическое пружинистое кольцо — — — — Кольцо бесконечности — — — — Лассо — — — — Кубб- — — — Настольные игры- — — — Игрушки-непоседы- — Игрушки для улицы- — — — Кожаные и нейлоновые кнуты- — — — Магазин одноколесных велосипедов- — — — — — Стартовый одноколесный велосипед- — — — — — Trials Unicycles- — — — — — Пт eestyle Unicycles- — — — — — Road Unicycles- — — — — — Mountain Muni Unicycles- — — — — — Giraffe Unicycles- — — — — — Аксессуары для одноколесных велосипедов- — — — — — — — Внутренние трубы- — — — — — — — Шатуны — — — — — — — — Седла — — — — — — — — Инструменты и болты для одноколесного велосипеда — — — — — — — — Педали — — — — — — — — Подседельный штырь и зажимы подшипников — — — — — — — — Шины- — — — — — — — Стойки- — — — — — — — Рамы- — — — — — — — Зажимы- — — — — — — — Сумки — — — — — — — — Книги- — — — — — — — DVD- — — — — — Ultimate Wheel- — — — Slackline- — — — Воздушные змеи- — — — Бумеранги- — — — Фрисби- — — — Садовые игрушки- — — — — — Мини-байк и странные велосипеды- — — — — — Игрушки-педали- — — — — — Палки-пого- — — — — — Ракетный мяч- — — — — — Хакерские мешки и сумки для ног- — — — — — Ходули- — — — — — — — Статические ходули- — — — — — — — Штанги для колышков- — — — — — — — Ручные ходули- — — — — — — — Ходули-ковши- — — — Игрушки для аэробики- — — — — — Аэроби Фрисби- — — — — — Аэроби-бумеранги- — — — — — Догоби- — — — — — Аэроби-футбольные мячи- — — — Разное Circu s Реквизит- — — — — — Ходули- — — — — — Rolla Bolla- — — — Самокаты- — — — — — Роликовые коньки- — — — Игрушки Duncan Outdoor- — Праздничные принадлежности- — — — Воздушные шары для вечеринки- — — — — — Моделирование воздушных шаров — — — — — — Воздушные шары персонажей — — — — — — Круглые воздушные шары — — — — — — Наборы для воздушных шаров — — — — — — Воздушные насосы — — — — — — Книги о воздушных шарах — — — — — — Лицензированные воздушные шары — — — — — — Воздушные шары на день рождения — — — — Краска и макияж для лица — — — — — — Краска для лица Snazaroo — — — — — — Набор для рисования лица Snazaroo — — — — — — Макияж со специальными эффектами — — — — — — Кисти и губки — — — — — — УФ краска для лица — — — — — — Краска с блестками — — — — — — Средства для рисования лица — — — — — — Временные татуировки- — — — Оборудование для мыльных пузырей- — — — — — Детские игрушки-пузыри- — — — — — Раствор пузырей- — — — — — Книги о пузырях- — — — Клоунский нос- — Бестселлеры- — Новые продукты- — Подразделение цирка- — — — Воздушный- — — — — — Свободно стоящая авиационная вышка — — — — — Обручи — — — — — — Шелк- — — — — — Веревки — — — — — — Статические трапеции — — — — — — Аксессуары — Устройства безопасности- — — — Баланс рук- — — — BalanceROLL-HOLE- — Полные доски- — — — Полные скейтборды- — — — — — Скейтборды старой школы- — — — — — Уличные скейтборды- — — — — — Скейтборды Cruiser- — — — — — Слаломные скейтборды- — — — — — Пустые скейтборды- — — — Лонгборды в сборе- — — — — — Лонгборды с провалом — — — — — — Лонгборды для фрирайда / скоростного спуска — — — — — — Лонгборды с верхним креплением- — — — — — Лонгборды Pintail- — — — — — Лонгборды для танцоров- — — — — — Лонгборды для круизеров- — — — — — Лонгборды с откидной палубой- — Деки- — — — Деки для скейтборда- — — — — — Колоды старой школы- — — — — — Street Decks — — — — — — Cruiser Decks — — — — — — Slalom Decks — — — — — — Blank Decks — — — — Longboard Decks — — — — — — Street Deck — — — — — — Kicktail Deck — — — — — — Палуба Drop Through — — — — — — Палуба для фрирайда / даунхилла — — — — — — Палуба с верхним креплением — — — — — — Палуба Pintail — — — — — — Палуба танцора — — — — — — Крейсер Дека- — — — — — Пустые колоды лонгборда- — — — — — Дроп-дека- — Колеса- — — — Стрит / Трик- — — — Фрирайд / Даунхилл- — — — Квадроцикл — Грузовые автомобили — — — — Традиционный шкворень — — — — Шкворень заднего хода- — — — Сборки- — Другие колеса- — — — Детали одноколесного велосипеда- — — — — — Шатуны- — — — — — Седла- — — — — — Инструменты- — — — — — Зажимы- — — — — — Сумка для одноколесного велосипеда- — — — — — Рама одноколесного велосипеда- — — — — — Медиа для одноколесного велосипеда- — — — — — Педали для одноколесного велосипеда — — — — — — Моноцикл Внутренние трубы- — — — — — Шина одноколесного велосипеда- — — — Самокаты- — — — Унициклы- — — — Мини-велосипеды- — — — Педаль Go- — — — Квадроциклы- — Детали для скейтборда- — — — Инструменты- — — — DVD — — — — Книги — — — — Комплекты защитного снаряжения — — — — — — Перчатки — — — — Крепеж для скейтборда — — — — — Гайки и болты — — — — — — Подшипники — — — — — — Подступенок Колодки- — — — — — Втулки- — — — — — Зажимная лента- — — — — — Разное.- — — — Стеллажи для выставки товаровJWS_Europe- — Игрушки-умения- — — — Игрушки для жонглирования- — — — — — Мячи для жонглирования- — — — — — — — Шарфы и три-его- — — — — — — — Бахрома и мешки с фасолью — — — — — — Сценические и гибридные мячи- — — — — — — — Отскакивающие мячи- — — — — — — — Огненные и светодиодные шары- — — — — — Вращающиеся тарелки- — — — — — Булавы для жонглирования- — — — — — Кольца для жонглирования — — — — — — Шляпа для манипуляций — — — — — — Медиа — — — — — — Пакеты для мячей — — — — — — Коробки для сигар — — — — — — Шейкер-чашки — — — — — — Контактное жонглирование — — — — — — — — Тренировочные / сценические мячи- — — — — — — — Акриловые контактные мячи- — — — — — — — Контактные сумки и книги- — — — — — — — Другое- — — — — — — — Безупречный акрил- — — — Диаболо- — — — — — Ручные палочки- — — — — — Струна- — — — — — Медиа- — — — — — Диаболо- — — — — — Сумки- — — — — — Пакеты- — — — — — Аксессуары- — — — — — Категория Big Top- — — — Йо-Йо- — — — Кнуты- — — — Кендама- — — — Фрисби- — — — Бар Flair- — — — Летучие мыши — — — — Чашки для штабелирования — — — — Медиа — — — — Astro-Jax- — — — Игральные карты- — — — Волчки- — — — Металлические тактильные игрушки — — — — Воздушные змеи — — — — Кубб- — — — Исполнительные игрушки-непоседы- — Парковые игрушки- — — — Оборудование для мыльных пузырей- — — — Сумки для ног- — — — Фрисби- — — — Ракеты / Ревуны — — — — Аэроби — — — — Бумеранги- — — — Палки PoGo- — — — Ходы- — — — — — Ходули детские- — — — — — Ходы для выступлений- — — — — — Статические ходули- — — — Воздушные змеи — — — — Обручи — — — — — — Аксессуары для обруча- — — — Квадроциклы и аксессуары для лезвий- — — — Игрушки Duncan Outdoor- — Пазлы- — — — Научные наборы- — — — Настольные игры- — — — V -Cube- — — — Inside3- — — — Игральные карты- — — — V-Sphere- — — — Еще головоломки- — Balance Toys- — — — Unicycles- — — — — — Trainer Unicycles- — — — — — Freestyle Унициклы- — — — — — Унициклы Trials- — — — — — Унициклы Muni / Mountain- — — — — — Унициклы Race и Road- — — — — — Унициклы серии QX- — — — — — Унициклы Giraffe- — — — Ходули- — — — — — Ходули детские- — — — — — Ходы для выступлений- — — — — — Статические ходули- — — — Rolla Bolla- — — — Slacklines- — — — Pogo Sticks- — — — Unicycl e Аксессуары- — — — — — Шатуны- — — — — — Седла- — — — — — Педали- — — — — — Инструменты и болты для одноколесного велосипеда- — — — — — Зажимы- — — — — — Шины- — — — — — Внутренние трубы — — — — — — Подседельные штыри и зажимы подшипников — — — — — — Стойки — — — — — — Рамы — — — — — — Задние рюкзаки одноколесного велосипеда — — — — Педальные стойки — — — — Баланс Лестницы- — Прядильные игрушки- — — — Ткань для спиннинга StarFlyer — — — — Пои — — — — — Гимнастические ленты и мячи- — — — — — Пои — — — — — — — Пои для носков — — — — — — — Контактный пу- — — — — — — — Хвостовой пу- — — — — — Огненный пу- — — — — — Светящийся пой- — — — Посох- — — — — — Тренировочный посох- — — — — — Огонь Посох- — — — — — Светодиодный посох- — — — — — Аксессуары- — — — Шарики для спиннинга- — — — Hula Hoop- — — — — — Аксессуары для обручей- — — — Палочки Levi- — — — Spinning Media- — — — Палочки Flower & Devil — — — — Тарелки — — — — Лассо-реквизит- — — — Волчки- — — — Йо-Йос- — — — Flype- — — — Кубики для манипуляций- — — — Огненные вентиляторы- — Скейтборды- — — — Гавана- — — — Мадрид- — — — Завершено- — — — Только палуба- — — — Колеса- — — — Грузовики- — — — Втулки- — — — Перчатки- — — — Другие детали- — — — Основные моменты скейтборда- — — — Madrid x Stranger Things- — Праздничные атрибуты- — — — Краски для лица- — — — Воздушные шары — — — — — — Насосы и инструменты — — — — — — Медиа — — — — — — Воздушные шары для моделирования — — — — — — Воздушные шары с лицензионным персонажем — — — — Клоунские носы — — — — Пузыри- — — — Вращение Тарелки — — — — Китайские ленты — — Подарки — — Рекомендуемые — — — — Рекомендуемые — второй ряд — — Бестселлеры — — Развивающие игрушки — — — — Наборы для научных экспериментов — — — — Игрушки для изучения природы и исследования — — — — Космос и космология Игрушки- — — — Конструкторы- — — — Игрушки для динозавров и открытий- — — — Игрушки для кулинарии- — — — Обучение и визуальная стимуляция- — Все продукты- — Специальные предложения- — Что НОВОГО- — ЛУЧШИЕ ПРОДАВЦЫ- — — — 5 £ RRP ИЛИ МЕНЬШЕ- — — — 10 £ RRP ИЛИ МЕНЬШЕ- — — — 20 £ RRP ИЛИ МЕНЬШЕ- — — — В НАЛИЧИИ ОДИН РАЗ — — — — ПОЛНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ- — Сезонный- — — — Валентина- — — — Пасха- — — — Лето- — — — Путешествие- — — — Фестиваль — — — — Снова в школу- — — — Хэллоуин- — — — Праздничный — — Вид от бренда — — — — Aerobie- — — — Astro-Jax- — — — Босиком- — — — Велосипед- — — — Бумерангфан- — — — Cadillac- — — — Dirty Disc- — — — Discraft — — — — Duncan- — — — Efreet- — — — Epic- — — — Feel Flux- — — — Flairco- — — — Flames N Games- — — — Flype- — — — Freaks- — — — Fyrefli- — — — Гора- — — — Скейтборды Havana- — — — Henry’s- — — — Hyperspin- — — — Indy- — — — Infinity- — — — Inside3- — — — Juggle Dream- — — — Juggle Gear- — — — Juggle-Light- — — — Kenda- — — — Kendama Europe- — — — Kosmos- — — — KT- — — — Lunastix- — — — Мадрид- — — — Maverick- — — — Maxxis- — — — Moyu- — — — Nerf- — — — Oddballs- — — — Paintglow- — — — Para2- — — — Paris Trucks Co.- — — — Play- — — — Pro Gaff- — — — Proline- — — — Prolloon- — — — Qu-Ax- — — — Qualatex- — — — Royal Kendama- — — — Seismic- — — — Snazaroo- — — — Сундиа- — — — Тайболо- — — — Таргит- — — — Top Flight- — — — Дядя Баббл- — — — V-Cube- — — — Веном- — — — Реквизит западной сцены- — — — Йомега — — Дивизион цирка — — — — Воздушный цирк — — — — — Воздушная вышка — — — — — — Воздушный шелк — — — — — — Воздушный обруч — — — — — Воздушная веревка — — — — — — Статическая трапеция — — — — — — Воздушные аксессуары — — — — Балансировка рук — — — — Баланс

Поиск

Ходы художественной гимнастики

Пять гимнасток принимают групповую позу с вытянутыми ногами и руками с оранжевыми мячами и обручами, Афины, 2004.

Художественная гимнастика — это элегантное искусство, основанное на танце и представлении. Гимнастки могут выбрать один из четырех предметов — ленточки , мяч , обруч и булав — а также мир творческой хореографии, который стоит исследовать.

Чтобы получить высший балл, они должны выполнить сложную серию равновесий, прыжков и вращений под музыку, при этом выбранные ими предметы должны быть запутанно вплетены в каждое движение.

Иногда это почти гипнотически, вы не увидите никаких акробатических трюков, таких как ручные пружины и антенны, в выступлениях.Они не разрешены, и это одно из главных отличий художественной гимнастики от художественной.

Узнайте о движениях художественной гимнастики в этом полезном руководстве и освежите свои технические знания в преддверии Токио-2020.

Лента

Испанские гимнастки наклоняются вперед, щелкают лентой и поднимают ногу позади себя на Рио-2016.

Гимнастика с лентой — это завораживающее зрелище, в котором гимнастки создают красивые формы, используя шестиметровую атласную ленту.Некоторые популярные движения включают змей, , когда лента образует непрерывную S-образную форму, и спиралей, , когда лента движется круговыми движениями, создавая трубчатую форму вокруг или сбоку от гимнастки. В групповых выступлениях вы также увидите бросков , при котором ленты перебрасываются между гимнастками.

Самые сложные движения на каждом предмете называются Динамические элементы вращения (DER) . В гимнастике с лентой это включает в себя подбрасывание ручки ленты в воздух и выполнение серии поворотов и движений, прежде чем поймать ее одним плавным движением и продолжить выполнение упражнения.

Посмотрите, как Даниэль Принс из Австралии выполняет свою программу гимнастики с лентой в Рио-2016, чтобы увидеть изысканные примеры движений DER.

Обруч

Обруч дает художественным гимнасткам массу творческих возможностей, поскольку они могут использовать множество частей своего тела. Круги можно выполнять вокруг руки, талии, шеи, колен и ступней. Они также могут поэкспериментировать с бросками, и уловами, , как двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева из России, которая легко может поймать обруч лодыжкой.

Другие технические элементы исполнения с обручем включают вращений, , когда гимнастка вращает обруч на полу и перемещается вокруг него, а также , проходящие через обруч .

Посмотрите, как украинская команда выполняет невероятное упражнение с обручем в этом видео их выступления на Олимпийских играх в Рио.

Мяч

Художественная гимнастка Мелитина Станюта из Беларуси сидит, выгнувшись назад, на полу, вытянув руку и держа синий мяч на Рио-2016.

Ритмические выступления с мячом должны быть плавными, непрерывными и плавными. Гимнастки должны сочетать элитное мастерство с абсолютным владением этим хитрым предметом. Олимпийская хореография часто включает отскоков, бросков, ловлей, и перекатов, — последние из которых могут выполняться на земле и на теле гимнастки.

Биржи — еще один ход, который легко заметить. Это когда гимнастка передает мяч из одной руки в другую вокруг своей талии, лодыжек или другой части тела.

На Рио-2016, Ганна Ризатдинова завоевала бронзовую медаль, продемонстрировав невероятную игру с мячом. Посмотрите этот повтор ее гипнотического выступления, который демонстрирует ее безмерный контроль и грацию — поистине демонстрацию движений художественной гимнастики мирового класса.

Булавы

Олимпийская гимнастка поднимает ногу в воздух и наклоняется к полу, держа две желтые булавы над головой на Рио-2016.

Выступления с булавами быстрые и плавные, демонстрируя ловкость и точность гимнастки, используя их руки и запястья.Основные движения включают кругов, , когда булавы качаются в одном направлении, и мельниц, , когда булавы вращаются в противоположных направлениях.

Как и любой предмет, бросков требуют наибольшего мастерства. Отличие этого предмета в том, что вы можете выполнять броски одной или обеими булавами. Посмотрите, как Маргарита Мамун из России исполняет свою золотую медаль на эстафете в Рио-2016 под номером We Will Rock You .

Откройте для себя художественную гимнастику ‘Лучшие спортсмены и их завораживающие движения на Олимпийском канале.

Гимнастка в золоте выходит на этап

Хотя некоторые из нас, возможно, занимались гимнастикой в ​​детстве, немногие из нас продолжают заниматься гимнастикой в ​​зрелом возрасте.

Гимнастки, возможно, должны демонстрировать уникальный набор навыков больше, чем многие другие виды спорта. Помимо физической силы, им также нужна выносливость, отличный баланс, изящные движения и в целом искусное выполнение движений. Посторонним по-настоящему талантливая гимнастка кажется почти потусторонним. Россияне входят в число лучших гимнасток мира благодаря их прекрасным тренерам и специальным графикам тренировок.

Одна из этих невероятных спортсменок — Дарья Кондакова, художественная гимнастка на пенсии.

swiggle1 точечный узор2 instagram.com/kondakdasha Источник: instagram.com/kondakdasha

Кондакова — трехкратный серебряный призер чемпионата мира в многоборье, завоевавший награды в 2009, 2010 и 2011 годах.

Хотя сейчас она закончила соревнования и продолжает заниматься тренерской работой и хореографией, одно из ее невероятных выступлений 2011 года распространилось по Интернету.Видео было с квалификационного раунда чемпионата мира 2011 года в Монпелье, Франция. В отличие от традиционной гимнастики, художественные гимнасты исполняют что-то более похожее на акробатические танцевальные номера.

Излишне говорить, что выступление Кондаковой — на века.

swiggle1 точечный узор2 Скриншот YouTube Источник: скриншот YouTube

Видео начинается с того, что Кондакова лежит на земле перед тем, как ожить, когда заиграет музыка.

Немедленно Кондакова делает невероятную инверсию, когда она перекатывает плечи и голову над гибким золотым шаром, который лежит у нее на земле, делая шпагат в воздухе. Как только она снова сориентируется правой стороной вверх, она встает на ноги, удерживая мяч, и начинает изящную процедуру. На протяжении всего выступления Кондакова без ошибок выполняет множество вращений, прыжков и вращений.

Тем не менее, она также выполняет все эти движения, манипулируя золотым шаром и перемещая его по своему телу.

swiggle1 точечный узор2 Скриншот YouTube Источник: скриншот YouTube

Хотя все видео просто невероятное, некоторые моменты особенно выделяются.

В начале видео Кондакова выполняет контролируемое вращение, согнув ногу над головой, как балерина. Позже она подбрасывает мяч в воздух во время прыжка, снова ловит мяч и выполняет другой ход. Даже позже она даже делает множество движений на полу — все они также невероятны.

По окончании песни Кондакова принимает позу, и публика аплодирует.

swiggle1 точечный узор2 instagram.com/kondakdasha Источник: instagram.com/kondakdasha

Видео было размещено на YouTube, где его просмотрели почти 10 миллионов раз.

Для тех, кто хочет отвлечься от повседневной рутины и напомнить о том, насколько невероятны люди, выступление Кондаковой определенно стоит посмотреть.Если бы все мы в молодости занимались гимнастикой! Ну что ж. На YouTube всегда найдутся десятки российских гимнасток.

Пожалуйста, ПОДЕЛИТЕСЬ этим со своими друзьями и семьей.

Источник: Share Tap, канал YouTube / FIG, Википедия

Райан Алиапулиос

[email protected]

Райан Алиапулиос — писатель в Shareably из Лос-Анджелеса.Найдите его в Твиттере @rollyops.

мячей для художественной гимнастики на продажу — тренажерный зал

• Мяч для художественной гимнастики GYM — 18.5см

  Мяч для художественной гимнастики — 18,5 см

  Продавец

  Chacott

  Обычная цена

  50,00 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  50,00 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа Распроданный

• Глиттерный мяч для юниоров — 16 см

  Глиттерный мяч для юниоров — 16 см

  Продавец

  Pastorelli

  Обычная цена

  49 фунтов стерлингов.00 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  49,00 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа Распроданный

• Одноцветный гимнастический мяч для юниоров

  Одноцветный гимнастический мяч для юниоров

  Продавец

  Pastorelli

  Обычная цена

  23 фунта стерлингов.99 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  23,99 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа Распроданный

• Чехол на мяч для художественной гимнастики

  Чехол на мяч для художественной гимнастики

  Продавец

  Ситифабрика

  Обычная цена

  16 фунтов стерлингов.99 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  16,99 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа Распроданный

• Чехол для мяча для гимнастики

  Крышка для мяча

  Продавец

  ВАРИАНТ

  Обычная цена

  от 12 фунтов стерлингов.99 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  от 12,99 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа Распроданный

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Выберите свой предмет для художественной гимнастики: мяч, булавы, обруч, лента или скакалка

Мне стыдно признаться, что я мало знал о художественной гимнастике около 20 минут назад, но теперь я знаю, по крайней мере, страницу в Википедии с информацией о художественной гимнастике, и хочу обсудить это.

Итак, художественная гимнастика похожа по схеме на вольные упражнения, которые вы видели Симона Байлз и ее друзья в художественной гимнастике, с некоторыми существенными отличиями. Во-первых, он может включать сразу несколько человек — существуют как индивидуальные, так и групповые форматы. Во-вторых, в программе больше танцевальных элементов, чем в вольных упражнениях. Мое любимое отличие: художественная гимнастика включает в себя манипулирование одним из пяти предметов: мячом, скакалкой, булавами, обручем или лентой.Одновременно санкционируются четыре из этих пяти снарядов, и каждый участник выбирает, с каким из них выступать. Это похоже на чрезвычайно спортивную игру Clue .

Теперь самое время, когда мы выберем. Вы и я. Наступит будущее, в котором каждый из нас будет сражаться на улицах в художественной гимнастике, и, как и Черепашки-ниндзя, каждый из нас должен будет выбрать оружие. Я имею ввиду аппарат.

ШАР

Куинн Руни / Getty Images

Это резиновый мяч размером с футбольный мяч.Вы вращаете, переворачиваете и прыгаете, удерживая его, вы делаете с ним какие-то вещи типа контактного жонглирования, вы катите его, вы отскакиваете его, вы бросаете его очень высоко и ловите его (иногда ногами).

Если у вас действительно хорошая баскетбольная ручка или футбольные навыки, это, вероятно, для вас.

КЛУБОВ

Это в основном клубы для жонглирования, и вы в основном ими жонглируете. Во время занятий гимнастикой. ПОСМОТРЕТЬ:

Если вы когда-либо играли с дьявольскими палками, некоторые из этих приемов тоже можно использовать.

Кроме того, я не вижу правила, согласно которому они не могут гореть. Просто говорю.

КОЛЬЦО

В сущности, хула-хуп, и вы используете его, как хула-хуп, на всех частях тела. Опять же пока занимаюсь гимнастикой. Это непростой вид спорта.

Джулиан Финни / Getty Images

Марк Нолан / Getty Images

Если вы когда-нибудь проглотили целую кучу молли и устраивали дебоши на концерте Disco Biscuits, это для вас.Я не говорю, что у тебя это хорошо получится. Я просто думаю, что тебе это может понравиться. Мими на обручах * была бы * хороша в этом.

ЛЕНТА

Я считаю его фирменным предметом для художественной гимнастики. Это то, с чем играл Уилл Феррелл в Old School . Он не менее 20 футов в длину и прикреплен к концу палки. Вы должны постоянно держать ленту в движении — петлями, щелчками, змейками, бросками и т. Д. — и вы не можете позволить ей завязаться или упасть на пол. Выглядит потрясающе:

ВЕРЕВКА

Этот не включен в Олимпиаду 2016 года, потому что по какой-то причине соревнования могут включать только четыре из пяти аппаратов:

Куинн Руни / Getty Images

Если вы действительно хорошо прыгаете со скакалкой, я думаю, это для вас.Но я не могу не подчеркнуть, что вам придется танцевать и выполнять блестящие гимнастические трюки, прыгая через указанную скакалку.

Хорошо, пора выбирать. Что это будет?

Как выбрать аппарат | Action Rhythmics

Канат

В целом, большинство канатов в нашем магазине имеют стандартную длину три метра. Они подойдут любой гимнастке ростом менее 180 см.

Обычно длина веревки слишком велика, поэтому ее необходимо отрегулировать.Веревку необходимо разрезать с обеих сторон (чтобы не сдвинуть центр веревки) и завязать двумя узлами одинакового размера с обеих сторон.

Для определения размера — встаньте на веревку, узлы должны быть между подмышками и плечами.

Обруч

Диаметр обруча определяется ростом гимнастки, а не ее возрастом. Обычно диаметр обруча должен быть между бедрами и талией гимнастки. Размер обруча — это внутренний диаметр.

См. Таблицу ниже:

Мяч

Для гимнасток до 7 лет и до 4’5 »мы рекомендуем мячи юниорских размеров.Гимнастки старше 10 лет должны тренироваться и соревноваться с мячами стандартного размера.

Внимание, мячи для художественной гимнастики можно использовать только на коврах для художественной гимнастики, утвержденных ФИЖ!

Булавы

Как правило, длина булав не должна превышать расстояние между запястьем и плечом гимнастки.

Лента

Как правило, длина ленты зависит от возраста гимнастки.См. Таблицу ниже:

Палка

В общем, когда гимнастка держит ленту на боку, она не должна касаться пола.