Шанель девушка рич пиана: Умер фрик бодибилдинга Рич Пиана

Бицепс 62 см, миллионы долларов и печальный конец: бодибилдер Рич Пиана | Фитнес, Бег, Атлетизм

Сегодня речь пойдет о весьма известном в мире бодибилдинга персонаже. Известном, но не однозначном: одни считали его прекрасным мотиватором, побудившим тысячи людей заняться культуризмом, другие называли синтоловым фриком, помешанном на деньгах. В любом случае, яркая личность Рича Пианы оставила заметный след в мировой фитнес-индустрии.

Фото: аккаунт @1dayumay в Instagram

Статодинамика вспучит объемы ваших мышц. Особенно эффективно на ноги! 🚀Ссылка на приложение Андроид — а это ссылка на статью —>Ссылка >>

Современный бодибилдинг и упражнения в тренажерном зале все тотально на 100% завязаны на закислении (жжении) мышц во время выполнения упражнений. Откуда это взялось? Из профессионального сценического бодибилдинга. Те кто на сцене показывает огромные рельефные обезжиренные мышцы 100% сидят на сумасшедших дозах инъекций (уколов) запрещенных в РФ препаратов тестостерона. Но одних инъекций недостаточно. Для проникновения тестостерона в мышцы они должны быть закислены, т.е. иметь высокий уровень молочной кислоты. Именно она открывает ворота для доступа агента роста мышц (тестостерона) внутрь клеток мышц. Сценические тестостероновые бодибилдеры и в 60 лет выглядят намного лучше самых лучших 30 летних натуральных без стероидов атлетов и потому имеют в ютуб-инстаграм-вконтакте неоспоримый авторитет и потому все глупые натуральные качки подростки повторяют их упражнения, направленные на достижение высокого закисления мышц. Отсюда мастурбация, изоляция, пампинг, пирамида вниз, 8-12 раз за подход, форсированные и отказные повторы.

Правда в том, что стероидные методики абсолютная туфта и лажа без стероидов и НИЧЕГО не дают натуральным атлетам!

Натуральные атлеты никогда ни на каких методиках тренировок не вырастут так сильно и не будут такими рельефными как стероидные мутанты.

Предел сухой мышечной массы для натурального атлета это Рост — 100 (кг). При росте 180 см это 80 кг. Без жира. Никакой мастурбацией в стиле стероидных качков этот предел НЕ преодолеть. В этом максимальном для натуралов стиле выглядят легко-атлеты многоборцы. Лучше, без стероидов, сколько бы вы ни изоляцией, вы выглядеть не будете.

Итого:

традиционные основные методы тренировок молодых рельефныхнатуралов — прыжки, ускорения, метания, гимнастика (воркаут) на турниках и брусьях. Никакого два и пампинга, никакого закисления, никакой изоляции.

традиционные основные методы тренировок молодых ЖИРНЫХнатуралов — штанга, жим лежа, приседания с большими весами.

Для натуралов за 40 лет:

Новые методы тренировок это Статодинамика и Аэробная силовая гимнастика (силовые упражнения без закисления)

Увеличение массы митохондрий от специфических упражнений была доказана профессором В.Н. Селуяновым (статодинамика).

Простое объяснение статодинамики без биохимии

Углубленное объяснение статодинамики (для продвинутых)

Для профи — статодинамика, биохимия, гомеостаз

http://vk.com Аэробные приседания без закисления.

http://vk.com Статодинамические приседания, непрерывное средней величины закислениеВнимание! Фармакологические препараты и лекарственные средства имеют противопоказания и могут вызывать негативные побочные эффекты! Их применение возможно только после консультации со специалистом!

Достигнув совершеннолетия, Рич занялся бодибилдингом. Первым его серьезным стартом был Чемпионат США 1999 года, но Пиана стал только седьмым. Уже тогда он начал активно использовать стероиды. Даже о непродолжительном периоде натурального тренинга в его жизни ничего неизвестно. В 2003 выиграл Чемпионат Лос-Анджелеса, с этого начались успехи в бодибилдинге.

Фото: аккаунт @1dayumay в Instagram

Вплоть до 2010 года он выступал и занимал призовые места на Чемпионатах США и отдельных штатов. Конечно, это не уровень той же Олимпии, но и назвать Пиану случайным человеком в бодибилдинге нельзя. Кстати, всю свою карьеру Пиана выступал только в категории супертяжей, при росте 184 см он весил порядка 142 кг.

Не добившись высоких результатов на соревновательном поприще, Рич занялся бизнесом. Несколько лет он вел крайне аскетичный образ жизни, экономя на всех удовольствиях и даже на нормальном рационе. В итоге ему удалось организовать производство собственной линейки спортивного питания.

Рич со своей девушкой Шанель / @1dayumay в Instagram

Компания Рича продавала и различные аксессуары для бодибилдеров, а также спортивную одежду и экипировку. Все это подарило Ричу миллионные обороты и шикарную жизнь. Он начал вкладывать деньги в недвижимость и сам обзавелся огромным, богато обставленным домом. Завел целый парк автомобилей, произведенных под заказ в единичных экземплярах.

Прием анаболических стероидов Рич не прекращал с момента начала их применения. На поздних этапах использовал и гормон роста с инсулином. Но это не самое серьезное, что изменило внешность Пианы. Еще не забыли про Кирилла Терешина с его синтоловыми руками-базуками? Рич пошел дальше — в том смысле, что использовал более совершенные аналоги синтола.

Фото: аккаунт @1dayumay в Instagram

Самый известный из них — ПММА или «органическое стекло». Обеспеченные люди «надувают» им различные части тела — от губ до рук. Так Рич и стал обладателем бицепса с обхватом в 62 см. Если посмотреть видео, в которых Пиана активно двигает, например, кистями рук, можно увидеть, сколь неподвижным при этом остается бицепс — потому что он больше чем наполовину состоит не из мышечной ткани.

Злоупотребление стероидами, ПММА и другими спецсредствами не могло не сказаться на здоровье бодибилдера. После кончины в 2017 году вскрытие показало большое количество «болячек» многих внутренних органов. Точная причина смерти так и не была официально и с полной однозначностью озвучена.

Фото: аккаунт @1dayumay в Instagram

Роковая ситуация случилась в особняке Рича, когда вечером он внезапно потерял сознание, упал и сильно ударился головой. После в сознание бодибилдер уже не приходил. При этом в его доме были найдены наркотики из группы опиоидов. На наш взгляд, причина несчастья кроется именно в передозировке опиоидами. Эта версия постоянно и будто нарочно замалчивается, как часто бывает в ситуациях с известными людьми. Документов токсикологической экспертизы по непонятной причине не оказалось у врачей, делавших вскрытие.

Фото: аккаунт @1dayumay в Instagram

При этом обстоятельства смерти характерны именно для употребляющих опиоиды. Такие люди «спят» на ходу, не контролируя свое тело — поэтому внезапно могут свалиться на пол или, например, облокотиться лицом на горячий полотенцесушитель и не почувствовать при этом боли. Если же трагедия связана не с этим, то причина может быть только одна — последствия применения АС, ПММА и всех остальных средств «преображения» тел

Рич пиана развелся. От чего умер Рич Пиана. Все версии смерти бодибилдера-фрика. Тренировка для рук

«Советский спорт» написал о смерти звезды бодибилдинга Рича Пианы 25 августа — в тот день о кончине культуриста в Инстаграме сообщил его друг по тренировкам. Вечером того же дня смерть Пианы подтвердили официальные источники. Представитель клиники в 6 округе штата Флорида, куда культуриста доставили 10 августа в бессознательном сознании, заявил: «Пиана ушел от нас ранним утром, не приходя в сознание».

Причины смерти бодибилдера, за которым в Инстаграме следовали 1,2 миллиона поклонников, не разглашаются. Его подруга, Шанель Янсен, утверждает, что Пиана ударился головой в ванной во время стрижки. Медики говорят о передозировке наркотиками. Полиция заявляет об обнаружении 20 ампул со стероидами в доме бодибилдера.

«Советский спорт» — о всех версиях смерти «стероидного монстра», как нередко называли Пиану.

Травма

«Я буду помнить всегда, как я любила держаться его за руку. Я буду помнить всегда, как он просыпался и целовал меня в лоб. Я буду помнить всегда, что это была самая большая любовь в моей жизни», — написала в Инстаграме вечером 25 августа подруга Рича Пианы Шанель Янсен.

Этот пост — вместе с заключением медэксперта из клиники, куда ранее доставили культуриста — стал первым официальным подтверждением смерти Пианы. Ранее в тот день о его кончине сообщил в своем Инстаграме бодибилдер Брэдли Мартин, партнер Рича по тренировкам. Но многие продолжали сомневаться и верили, что он жив — тем более, что ранее СМИ уже хоронили культуриста и затем опровергали это.

Пиану доставили в клинику 10 августа. В службу спасения позвонила его подруга Шанель. Она заявила, что культурист упал в собственной ванной, когда делал себе стрижку, и сильно ударился головой: «Он вдруг начал крениться набок, и я спросила: «Рич, ты ок?». Я увидела, что его глаза закатились, и затем он рухнул».

Шанель следовала указаниям по телефону и пыталась оказывать первую помощь потерявшему сознание культуристу. Однако реанимировать его ей не удалось: в том числе, по причине того, что Пиана был слишком тяжел и массивен для нее — Шанель было тяжело перевернуть его для оказания первой помощи.

Позже эта версия нашла свое косвенное подтверждение. Полиция и медики, которые прибыли в дом культуриста, обнаружили рассыпанный по столу белый порошок и кредитную карту со следами порошка. Источник в полиции заявил прессе, что порошок — предположительно, опиат.

В 911 подтвердили: одним из первых действий бригады спасения стало введение бессознательному Пиане двух доз «Наркана» — медикамента, который борется с наркотической передозировкой. «Наркан» не вернул культуриста в сознание. В тот же вечер в клинике 6 округа штата Флорида Пиану поместили в медицинскую кому.

Шанель Янсен позже заявила: «Я знала, что Рич ранее боролся с пристрастием к наркотикам. Я был уверена, что он победил свою зависимость. Я не знала, что он продолжает употреблять».

Стероиды

Вместе с порошком полиция обнаружила в доме Пианы около 20 ампул с анаболическими стероидами. Источник в полиции позже заявил прессе, что речь идет о препаратах на основе тестостерона, которые культуристы используют для увеличения мышечной массы и силы.

Вероятнее всего, Пиана использовал тестостерон энантат — популярный стероид у бодибилдеров, который, впрочем, вместе с эффектом заметного прироста мускулатуры имеет ряд серьезных побочных эффектов. В их числе, гинекомастия — увеличение молочных желез у мужчин, атрофия яичек — подавление функций половых желез и их уменьшение в размерах.

Сам Пиана не скрывал, что употребляет стероиды. По его словам, свой первый курс фармакологических препаратов он прошел в возрасте около 18 лет. Его общий стаж употребления стероидов — свыше двадцати лет.

В числе прочих, эксперты по силовому тренингу подозревали Пиану в употреблении имплантов и масел типа «синтол», которые, проникая под кожу, искусственно увеличивают мышцу. Бицепсы Пианы на пике формы в напряженном состоянии составляли 60-61 см, его плечи были неестественно круглыми и выпуклыми — все это, по мнению экспертов, достигается «синтолом» и т.н. «органическим стеклом», который раздувает мышцу изнутри.

Мир бодибилдинга скорбит об уходе Пианы. «Он был как открытая книга и не боялся говорить на табуированные темы в бодибилдинге — будь то употребление стероидов или что-то иное. Его честная и бескомпромиссная позиция принесла ему множество поклонников и критиков», — написало авторитетное интернет-издание bodybuilding.com.

Ричу Пиане было 46 лет. Его самым успешным выступлением на соревнованиях по бодибилдингу было звание «Мистер Калифорния» в 1998 году. Пиана был владельцем бизнеса по производству спортивного питания и аксессуаров для тренинга, он появлялся в эпизодических ролях в кино. В своем последнем посте в Инстаграме, сделанном 10 августа за несколько часов до инцидента, который привел его к смерти, Пиана написал: «Для победы я отдавал все — чего бы это ни стоило».

Рич Пиана- пример яркого симбиоза талантливого спортсмена и предприимчивого бизнесмена в одном лице. Информацию об этом бодибилдере сложно отыскать, но для вас мы собрали воедино достоверные факты о жизни и тренировочном процессе атлета.

Данные антропометрии

Нельзя сопоставлять данные в звездное время спортсмена, и те параметры, которыми мужчина обладает на сегодняшний день. Давние антропометрические данные:

• рост- 1м 83см;
• масса (в межсезон)- 127 кг, соревновательный- 118 кг;
• объем бицепса- 56 см.

Данные на 2016 год примерно следующие:

• объем запястья- 23 см;
• обхват предплечья- 45 см;
• бицепс- 61 см.

Феноменальный объем руки известен широко за пределами Америки. Это редко встречается среди чемпионов «Олимпии». Рабочие веса атлета:

• в жиме штанги с позиции лежа- 225 кг;
• приседания и становая тяга- 275 кг.

Биография Рича Пиана

Rich Piana появился на свет 1971 года штат Техас, что в США. С раннего детства парень мечтал о достатке, особенно об огромном особняке для родной семьи. С малых лет парнишка стал откладывать каждый цент на покупку дома, отказывая себе во всем. Одновременно с этим парень стал тренироваться в спортивном зале и готовиться к соревнованиям. Как впоследствии признался Рич, бывали времена, когда его ежедневный рацион питания в период подготовки к состязаниям составлял 3 пачки равиоли и 24 яйца, стоимость подобного меню составлял 1 доллар.

Подобная бережливость способствовала накоплению стартового капитала для бизнес-вложений. Недюжинные способности в спорте парень проявил в возрасте 18 лет. В то время он зафиксировал 185 килограммов в разовом повторении в жиме лежа. Потрясающих результатов атлет добился не только с помощью тренировок и питания, но в большей мере благодаря проведенному курсу приема анаболических стероидов, которые подарили атлету около 10 килограммов чистой мышечной массы, и дополнительных 40 кило в жиме лежа.

Продолжение карьеры

Пораженный первыми результатами, Рич понимал, что уже не сможет остановиться на достигнутом. Но не все пошло гладко, в соревнованиях бодибилдер не достиг внушительных успехов. Однако ряд побед говорит о том, что культурист подавал надежды.

• 1999- седьмое место в чемпионате США по фитнесу и бодибилдингу.
• 2003- первый в первенстве штата Лос-Анджелесе.
• 2004- шестой в национальном чемпионате среди супер тяжеловесов.
• 2009- 1 место в чемпионате Сакраменто среди бодибилдеров.
• 2009- победитель чемпионата пограничных штатов по классическому бодибилдингу.
• В 2010 году произошло завершение спортивной карьеры, ведь этот период не принес атлету ни одного призового места.

Можно сказать, что его жизнь была тесно переплетена со спортом, но сам культуризм не стал ее смыслом. Всю жизнь мужчина стремился заработать и организовать собственное дело. Бизнесмен из Рича получился, недаром он пережил длительный период аскетизма. По инициативе и под одноименным названием было создано спортивное питание «Rich Piana 5% Nutrition», купить которое можно в интернет-магазинах и в точках продажи спортпита.

Цена препаратов бюджетная, а линейка содержит множество препаратов: от спортивной одежды и до пептидов. Относительно низкая стоимость привлекает атлетов, что приносит Ричу Пиане дополнительные доходы. Сейчас мужчина является обладателем коллекции роскошных автомобилей, прекрасного особняка и линии спортивной одежды. На своем канале в YouTube именитый спортсмен раскрывает секреты успеха, выкладывает фото и видео собственных уникальных тренировок.

Тренировка для рук

Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.

• Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
• Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
• По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.

Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.

• Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и , которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.

• Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время , и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
• Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.

• В 2016 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.

Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.

• Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.

• Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.

• Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.

Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.

Видео: Рич Пиана. Один день из жизни звезды

О детстве известного культуриста Рича Пиана практически ничего не известно, лишь то, что знакомство с тренажерным залом для него произошло в одиннадцатилетнем возрасте и это ознаменовало его дальнейший путь в жизни.

Будучи еще подростком, он значительно отличался по силе от сверстников. Его жим лежа на тот момент составлял 140 кг.

Рост — 185 см, Вес: соревновательный — 118 кг, в межсезонье — 127 кг, Бицепс — 57 см, Запястье — 22,9 см, Предплечье — 49 см, Жим лежа — 225 кг на 3 раза, Приседания — 265 кг на 2 повторения, Подъем штанги на бицепс — 125 кг на 3 раза, Становая тяга — 265 кг.

Уже в 18 летнем возрасте при подготовке к соревнованиям Рич Пиана знакомится со стероидами. Как он сам утверждает, начиналось все с обычных инъекций тестостерона и декадуроболина. Данные уколы сыграли свою роль, и уже через восемь недель его жим увеличился на 25 кг, а масса тела на 12 кг из которых 10 кг чистой мышечной массы. Благодаря этим результатам следующие соревнования среди юниоров были выиграны.

Окрыленный таким быстрым успехом Рич продолжал экспериментировать со своим телом. Что он только не принимал за это время. По неофициальным данным среди употребляемых препаратов был даже полиметилметакрилат. Это синтетический полимер, используемый в качестве заменителя небьющегося стекла, который не выводится из организма. Использование этого препарата запрещено в Америке законом, поэтому Пиана ездил делать подобные процедуры в соседнюю Мексику. Даже, несмотря на свою разговорчивость, Рич старается об этом умалчивать. В чем Пиана откровенно признался так это в употреблении синтола, препарата для увеличения мышц и придания им идеальной формы. По его словам это был кратковременный курс и после него он больше не использовал данный стероид, посчитав его чересчур вредным для здоровья.

На пике своей формы и не без помощи анаболиков его физические данные были весьма внушительны. При росте 185 см и весе во время соревнования – 118 кг, объем его бицепса составлял — 57 см, запястья — 22,9, предплечья – 49 см. Его габариты соответствовали и его физическим возможностям:

• жим лежа 225 кг в три подхода;
• 265 кг в один подход;
• приседание со штангой 265 кг в два подхода;
• подъем штанги на бицепс 125 кг в три подхода

К сожалению несмотря на все медикаментозные эксперименты для увеличения объемов мышц, профессиональную карьеру тяжело назвать удачной. Победы на соревнованиях приходили только на конкурсах местного масштаба, а на национальных чаще всего спортсмен не попадал даже в десятку. Самыми значимыми достижениями стали: седьмое (1999 год) и шестое (2003 год) места в Чемпионате Америки в супертяжелом весе. Среди местных соревнований можно выделить: первое место Чемпионата Лос-Анджелеса (2003 год), победы в Чемпионате Сакраменто и Чемпионате Приграничных штатов (2009 год).

Твердо решив разбогатеть, во что бы то ни стало, в 22 летнем возрасте Рич начинает копить деньги. Изматывая себя тяжелыми тренировками и строго ограничивая себя в еде, он собирает деньги для открытия своего бизнеса. Такая экономия длилась полтора года, пока не накопилась нужная сумма.

На сегодня Рич Пиана довольно обеспеченный человек. Он владеет брендом спортивного питания Mutant, хотя сам всегда критиковал производителей данных продуктов. Его отличительной чертой от конкурентов является по его заявлению исключительная натуральность всех ингредиентов входящих в состав, а так же больший объем упаковки чем у других, позволяющий купить один раз и не задумываться в ближайшем времени о следующей покупке. Помимо этого он активно занимается скупкой недвижимости в Техасе, сдавая ее в дальнейшем в аренду.

Свою профессиональную спортивную карьеру он закончил в 2011 году, приняв последний раз участие в национальном чемпионате, но при этом безуспешно. И теперь имея массу времени, он занимается любимым делом. Он реально помешан на татуировках, что можно легко заметить по его телу. Пробовал себя Рич Пиана и в кинематографе, сейчас же ведет свой видеоблог в котором дает советы начинающим.

Не нуждаясь ни в чем и живя в шикарном доме, он коллекционирует тюнингованные машины и работает персональным тренером более 20 лет, продолжая при этом совершенствовать себя и других. Среди спортсменов и почитателей бодибилдинга он оставил о себе довольно неоднозначное впечатление, что конечно никак не преуменьшает его заслуг как среди любителей так и профессионалов этого вида спорта.

Жена Рича Пианы — Сара Хеймс известная фитнес модель, участница многих конкурсов по фитнесу, бикини, фигуре.

25 августа 2017 года Рич ушел от нас… Причины смерти бодибилдера, за которым в Инстаграме следовали 1,2 миллиона поклонников, не разглашаются. Его подруга, Шанель Янсен, утверждает, что Пиана ударился головой в ванной во время стрижки. Медики говорят о передозировке наркотиками. Полиция заявляет об обнаружении 20 ампул со стероидами в доме бодибилдера.

Рич Пиана в 18 лет фото культуриста

Рич Пиана – успешный бизнесмен, в прошлом бодибилдер, уникальная личность в спорте. Человек, которому не удалось добиться высот и выиграть кучу соревнований, однако его имя всплывает в масмедиа чаще большинства крутых культуристов благодаря личностному примеру, философии жизни и открытости атлета к обратному общению со зрителем. Видя антропометрические параметры спортсмена сейчас, его поклонники ломают головы и хотят найти фото Рич Пиана в 18 лет, как выглядел атлет в юношеском возрасте.

О том, как прошло детство «большого дяди» мы знаем очень мало. Первое знакомство с залом у Рича произошло в 11 лет. Представьте себе одиннадцатилетнего школьника, который таскает железо в зале, в то время, когда его сверстники играются машинками на радиоуправлении. Следовательно, когда у одноклассников только пробивались усы под носом Пиана в подростковом возрасте жал уже 140 кг.

На восемнадцатилетие американский культурист порадовал себя подарком – первым в своей жизни курсом анаболических стероидов. И дарили его не родители уж точно. В виде презента тогда выступил тестостерон и декадуроболин. Вот как выглядел :

После первого курса 18-летний Рич набрал около 12 кг мышечной массы и стал жать на 25 кг больше. Такой прогресс не остался незамеченным и первые его соревнования среди юниоров стали успешными, Пиана поднялся на 1 место.

Ну а дальше инъекции тестостерона и определили его будущую судьбу. Курс за курсом Рич Пиана становился все больше и больше. Чего только не перепробовал атлет с тогдашних анаболиков. Интересный факт, чтобы проколоть курс полиметилметакрилата атлет выезжал за границу, ведь в Америке употребление этого стероида было строго запрещено. Рич Пиана не раз признавался и в том, что ставил себе синтол. Но это был короткий курс, который не увенчался успехом, после чего Рич закинул данную идею.

До нашего времени сохранились фото Рич Пианы в 18 лет, где он в обнимкустоит с мамой:

А это совсем недавнее фото Рича с мамой 2014 года

Так же в интернете всплыли фотографии, на которых Рич Пиана своим телом с фитнес моделью украшает обложку журнала. На фото Рич Пиане не 18, а около 20 лет.

Сколько лет Рич Пиане?

Давайте поговорим о возрасте Рич Пианы. Американский бодибилдер в профессиональном спорте уже более 30 лет. Это благодаря раннему началу и знакомству со стероидами. Так сколько же лет Рич Пиане? Культурист родился в 1971 году, на данный момент возраст Рич Пианы 45 лет.

Рич Пиана рост, вес

Учитывая то, что атлет имеет 118 кг сухой мышечной массы в соревновательный период и 125-130 кг на наборе массы, рост Рич Пианы составляет 185 см.

Рич Пиана – крутая личность

Сейчас Атлет занимается бодибилдингом исключительно для своего удовольствия. Основную прибыль получает от рекламы спортивного питания бренда Мутант, о чем открыто заявляет в своих видеороликах на ютуб. Второй источник доходов – бизнес, связанный с недвижимостью. У культуриста имеются крутые спортивные тачки, роскошный особняк и красивая жена.

Несмотря на свою успешность и независимость Рич остается простым парнем в душе и дает много полезных советов новичкам, делиться своим личным опытом, рассказывает интересные моменты своей жизни связанные со спортом и непосредственно с приемом анаболических препаратов. Благодаря своей искренности и открытости к общению Рич так сильно полюбился публике. Он часто светится в масмедиа, на телевидении, его приглашают на разные каналы.

Посмотрите видеоролик «здорового дядьки», который прогуливается улицами города, роздает автографы и проводит показательную тренировку. Посмотрите как атлет ведет себя среди своих фанатов. Можно только восхищаться культуристом, его выдержкой, силой духа. Сколько труда и времени вложено в эту гору мышц, регулярных тренировок, миллионы съеденных килакалорий.

Жена Рич Пианы

Совсем недавно Рич Пиана сделал предложения очень красивой девушке. Жена Рич Пианы – известная фитнес-модель Сара Хеймс. Ее тело украшает не одну обложку женского и мужского журналов о фитнесе, бодибилдинге и спорте в целом.

Поклонники о предстоящем браке узнали с первых уст Рича, который выпустил специальный ролик, в котором поделился планами на будущее. В соцсетях появились негативные комментарии относительно брака. Большинство высказываний касались не жены Рич Пианы, а его самого. Люди стали говорить, что Сара очередная игрушка в руках бодибилдера. Однако стоит немного поразмыслить и понять, что весь ажиотаж, созданный только из-за зависти, которая есть у недоброжелателей.

От чего умер Рич Пиана. Все версии смерти бодибилдера-фрика

21.01.2020Рубрика: АтлетыАвтор: Елена Матико

• 1 (Rich Piana) США
• 2 Интересные факты из биографии
• 3 Рич Пиана: жена и личная жизнь
• 4 Питание
• 5 О жизни Рича Пианы
• 6 Биография
• 7 Рич — стероиды и синтол
• 8 Тренировки Пиана
• 9 Интересная жизнь Рича Пианы
• 10 Тренировка для рук
• 11 Успехи в бизнесе и жизни
• 12 Путь к славе и большим деньгам
• 13 Натуральный тренинг
• 14 «Бомба» для тела
• 15 Победа «Любой ценой!»
• 16 Биография Рича Пиана
• 17 Рич Пиана. Смерть легенды

(Rich Piana) США

Рич Пиана – известный культурист с нереально большими руками, объем которых превышает 56 см. Такой объем руки не редкость в современном бодибилдинге, однако форма и очертания руки Рича выглядят совершенно неестественно. “Синтольщик”, – возникает первая мысль при взгляде на Пиану. Да, Рич не отрицает, что использовал Синтол, об этом он открыто говорит в своих видеоклипах. Такое заявление вызвало бурные дискуссии в сети. Рич снял еще одно видеообращение, в котором подчеркнул, что пробовал Синтол, чтобы на себе испытать, что это за препарат, но это не означает, что он его употребляет до сих пор. “Я использовал его и хорошо в этом разбираюсь. Когда вы попробуете его на себе, вы поймете, что это дерьмо собачье, и что ни при каком раскладе на этой планете вы не сможете делать себе эти инъекции на постоянной основе. Каждый, кто пробовал Синтол на себе, знает, что я говорю правду. Те же, кто не пробовал его, продолжают нести всякую чушь”, – говорит Пиана. И действительно, секрет Рича Пианы не в Синтоле.

Полиметилметакрилат (ПММА, PMMA) – синтетический полимер. Используется в качестве заменителя стекла в небьющихся окнах, мансардных окнах, наружной рекламе и даже в авиационной промышленности. Пластические хирурги используют ПММА в производстве различных имплантов. Есть официальные данные о том, что Рич Пиана ездил в Мексику для получения ПММА инъекций, поскольку в США они запрещены законом. Возможно поэтому всегда откровенный Пиана умалчивает об этом в своих интервью. В отличии от Синтола, инъекции на основе ПММА не выводятся организмом, что позволяет Ричу Пиане быть всегда в “прекрасной форме”.

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 см3 каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.

Биография[править | править код]

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера.

Интересные факты из биографии

Рост — 185 см, Вес: соревновательный — 118 кг, в межсезонье — 127 кг, Бицепс — 57 см, Запястье — 22,9 см, Предплечье — 49 см, Жим лежа — 225 кг на 3 раза, Приседания — 265 кг на 2 повторения, Подъем штанги на бицепс — 125 кг на 3 раза, Становая тяга — 265 кг.
Уже в 18 летнем возрасте при подготовке к соревнованиям Рич Пиана знакомится со стероидами. Как он сам утверждает, начиналось все с обычных инъекций тестостерона и декадуроболина. Данные уколы сыграли свою роль, и уже через восемь недель его жим увеличился на 25 кг, а масса тела на 12 кг из которых 10 кг чистой мышечной массы. Благодаря этим результатам следующие соревнования среди юниоров были выиграны.

реклама не отображается

Окрыленный таким быстрым успехом Рич продолжал экспериментировать со своим телом. Что он только не принимал за это время. По неофициальным данным среди употребляемых препаратов был даже полиметилметакрилат. Это синтетический полимер, используемый в качестве заменителя небьющегося стекла, который не выводится из организма. Использование этого препарата запрещено в Америке законом, поэтому Пиана ездил делать подобные процедуры в соседнюю Мексику. Даже, несмотря на свою разговорчивость, Рич старается об этом умалчивать. В чем Пиана откровенно признался так это в употреблении синтола, препарата для увеличения мышц и придания им идеальной формы. По его словам это был кратковременный курс и после него он больше не использовал данный стероид, посчитав его чересчур вредным для здоровья.

На пике своей формы и не без помощи анаболиков его физические данные были весьма внушительны. При росте 185 см и весе во время соревнования – 118 кг, объем его бицепса составлял — 57 см, запястья — 22,9, предплечья – 49 см. Его габариты соответствовали и его физическим возможностям:

• жим лежа 225 кг в три подхода;
• становая тяга 265 кг в один подход;
• приседание со штангой 265 кг в два подхода;
• подъем штанги на бицепс 125 кг в три подхода

К сожалению несмотря на все медикаментозные эксперименты для увеличения объемов мышц, профессиональную карьеру тяжело назвать удачной. Победы на соревнованиях приходили только на конкурсах местного масштаба, а на национальных чаще всего спортсмен не попадал даже в десятку. Самыми значимыми достижениями стали: седьмое (1999 год) и шестое (2003 год) места в Чемпионате Америки в супертяжелом весе. Среди местных соревнований можно выделить: первое место Чемпионата Лос-Анджелеса (2003 год), победы в Чемпионате Сакраменто и Чемпионате Приграничных штатов (2009 год).

Твердо решив разбогатеть, во что бы то ни стало, в 22 летнем возрасте Рич начинает копить деньги. Изматывая себя тяжелыми тренировками и строго ограничивая себя в еде, он собирает деньги для открытия своего бизнеса. Такая экономия длилась полтора года, пока не накопилась нужная сумма.

На сегодня Рич Пиана довольно обеспеченный человек. Он владеет брендом спортивного питания Mutant, хотя сам всегда критиковал производителей данных продуктов. Его отличительной чертой от конкурентов является по его заявлению исключительная натуральность всех ингредиентов входящих в состав, а так же больший объем упаковки чем у других, позволяющий купить один раз и не задумываться в ближайшем времени о следующей покупке. Помимо этого он активно занимается скупкой недвижимости в Техасе, сдавая ее в дальнейшем в аренду.

Свою профессиональную спортивную карьеру он закончил в 2011 году, приняв последний раз участие в национальном чемпионате, но при этом безуспешно. И теперь имея массу времени, он занимается любимым делом. Он реально помешан на татуировках, что можно легко заметить по его телу. Пробовал себя Рич Пиана и в кинематографе, сейчас же ведет свой видеоблог в котором дает советы начинающим.

Не нуждаясь ни в чем и живя в шикарном доме, он коллекционирует тюнингованные машины и работает персональным тренером более 20 лет, продолжая при этом совершенствовать себя и других. Среди спортсменов и почитателей бодибилдинга он оставил о себе довольно неоднозначное впечатление, что конечно никак не преуменьшает его заслуг как среди любителей так и профессионалов этого вида спорта.

25 августа 2021 года Рич ушел от нас… Причины смерти бодибилдера, за которым в Инстаграме следовали 1,2 миллиона поклонников, не разглашаются. Его подруга, Шанель Янсен, утверждает, что Пиана ударился головой в ванной во время стрижки. Медики говорят о передозировке наркотиками. Полиция заявляет об обнаружении 20 ампул со стероидами в доме бодибилдера.

Эффективные упражнения на грудные мышцы

Первое упражнение — жим лежа на наклонной скамье: дроп-сетами на 100 повторений. Нужно сделать именно 100 раз во что бы то ни стало! Начинается все с максимального веса: по три диска по 45 кг с каждой стороны штанги мы видим у Пианы на видео! Сначала он делает около 10-ти повторений, затем помощники снимают по одному диску с каждого края. Все происходит размеренно и последовательно. Несмотря на напряженное лицо Рича, он сосредоточен и не собирается сдаваться! Нужно продолжать далее, но с меньшим весом. Таким образом, на штанге остаются два диска по 45 кг с каждой стороны.

Следующее упражнение — жим лежа. Нужно сделать 10 подходов до отказа. После дроп-сета он сразу берется за штангу с двумя дисками с каждой ее стороны! Посмотри, сколько усердия в его движениях!

Итак, дальше – хуже или кому как: сведение рук в кроссовере стоя. И не спрашивай больше, как можно накачать грудные мышцы альтернативными упражнениями, ведь это именно то, что нужно! 4-5 подходов «пирамидой» на увеличение с идеальной техникой будет достаточно. И, наконец, отжимания на брусьях! Знаешь, а в прошлом Серджио Олива и Шварценеггер уделяли этому много внимания. Значит, они реально позволяют добиться хороших результатов в прокачке грудных мышц.

Рич Пиана: жена и личная жизнь

Личная жизнь

Пожалуй, личная жизнь атлета сложилась не самым лучшим образом. Рич не привык скрывать ее подробности, потому как это также способствовало росту его рейтинга, приносило популярность и в конечном итоге добавляло успешности его бизнесу. Таким образом, аспекты личного характера были хорошо известны общественности. 17 сентября 2015 года Рич Пиана связал свою жизнь узами брака. Его женой стала Сара Хеймис (Sara Heimis) — известная фитнес-модель исландского происхождения.

Церемония бракосочетания состоялась в, мягко говоря, нестандартном формате. Сара была в роскошном белоснежном свадебном платье, а вот Рич принарядился очень необычно, как для жениха. На нем был смокинг без рукавов, а вместо брюк шорты. В аналогичном стиле был одет его шафер и гости.

После свадьбы жена успешного бизнесмена стала не только хранительницей домашнего очага, а и лицом компании “5 процентов”. Молодожены переехали в новый дом, вместе тренировались и совместно вели бизнес.

Вскоре выяснилось, что Сара Хеймис вышла замуж не по зову сердца, а лишь с целью получения выгоды. Рич обнародовал информацию, в которой он сообщил, что его жена воровала у него деньги и вышла замуж с целью получения американского гражданства. Когда это выплыло наружу Рич порвал с Сарой.

Но спустя небольшое время Рич опубликовал видео в котором рассказывал о своей новой девушке Шанель Янсен (Chanel Janseen). Оказывается они были знакомы довольно давно, их связывали личные отношения и общие интересы по бизнесу. Но в свое время сойтись более близко им помешала Сара. После разрыва со своей бывшей между Ричем и Шанель разгорелась вновь былая страсть. Их отношения продлились не долго, так как вскоре Рича Пианы не стало.

Жена Рич Пианы

Совсем недавно Рич Пиана сделал предложения очень красивой девушке. Жена Рич Пианы

– известная фитнес-модель Сара Хеймс. Ее тело украшает не одну обложку женского и мужского журналов о фитнесе, бодибилдинге и спорте в целом.

Поклонники о предстоящем браке узнали с первых уст Рича, который выпустил специальный ролик, в котором поделился планами на будущее. В соцсетях появились негативные комментарии относительно брака. Большинство высказываний касались не жены Рич Пианы, а его самого. Люди стали говорить, что Сара очередная игрушка в руках бодибилдера. Однако стоит немного поразмыслить и понять, что весь ажиотаж, созданный только из-за зависти, которая есть у недоброжелателей.

Жена Рич Пианы

так же занимается бодибилдингом, имеет впечатляющие формы, на которые, судя по всему и повелся американский культурист. Предлагаем посмотреть на некоторые фото Жены Рич Пианы:

Так же предлагаем посмотреть как Рич Пиана и Сара Хеймс смотрятся вместе.

Питание

Правильное питание бодибилдера

На данный момент, в связи с высоким доходом Рич может заказывать любую еду на дом, а так же посещать рестораны. В связи с этим нельзя сказать, что его рацион является особенным. Единственная “особенность” — его страсть к мороженному, которое он поедает каждый день в больших количествах.

Зато, если говорить о прошлом — Рич утверждает, что в связи с тем, что бодибилдинг представляет из себя дорогой спорт, который позволить себе может далеко не каждый — в его рационе на протяжение значительного промежутка времени не было ничего кроме равиоли и нескольких яиц. Поэтому, он не тратил в течение рабочей недели больше десяти долларов на питание, а позволить некую “роскошь” мог по лишь выходным, когда отправлялся в ресторан.

О жизни Рича Пианы

Подготовка к тренировке

Как сильный атлет Рич проявил себя еще в 18 лет. Именно в этом возрасте он выступил на соревнованиях по жиму лежа, зафиксировав 185 килограмм в разовом повторении. И такой результат объясняется далеко не отличной генетикой, питанием и всем в таком роде. Рич признается, что перед соревнованиями он провел небольшой курс анаболических стероидов, давших ему примерно 10 килограмм сухой мышечной массы и невероятных 40 килограмм в жиме лежа.

После такого головокружительного успеха он начал понимать, что не может остановиться на достигнутом. Но, к сожалению, большого успеха в соревновательном бодибилдинге ему достичь не удалось, хотя все же есть некоторый список выступлений, говорящих о том, что он подавал надежды:

• в 1999 году занял 7 место в чемпионате США по бодибилдингу и фитнесу.
• в 2003 стал обладателем первого места в чемпионате штата Лос-Анджелес.
• в 2004 году, на национальном чемпионате занял шестое место в супертяжелой весовой категории.
• в 2009 году занял два первых места в турнирах, и в одном из них стал абсолютным чемпионом
• в 2010 году карьера бодибилдера была закончена, 2010 год не принес ни одного призового места.

Его жизнь хоть и имела тесное отношение к бодибилдингу — сам бодибилдинг не был ее смыслом. Рич стремился к развитию собственного бизнеса (кстати, тот период “голода” объяснялся именно необходимостью отложить деньги для инвестиций), и в итоге — его стремление окупилось. Теперь он обладает роскошным домом, коллекцией дорогих машин.

Так же открыл свою линейку спортивного питания и одежды для атлетов. К слову, у него еще есть канал в сети YouTube, где он делится секретами своего успеха, делиться советами о тренировках и питании и время от времени общается с известными в среде бодибилдинга личностями.

Работа на тренажерах

В целом, Рич Пиана — очень сильно выделяющаяся персона среди других бодибилдеров, поэтому о нем можно рассказать многое:

Рич — один из немногих американских атлетов, не только не скрывающий употребление анаболических стероидов, но и открыто говорящий о них, и зачастую — о своем опыте связанном с ними. Известно то, что этот опыт длится чуть ли не всю жизнь, если не считать мелкие перерывы.Огромный объем рук в 61 сантиметр стал возможным для Рича после инъекций полимера ПММА, широко используемого в пластической хирургии. В отличие от синтола — данное вещество не растворяется в мышце со временем, а остается в ней навсегда. Следовательно, полученный эффект визуального объема так же необратим.

Рич так же снялся в юмористическом сериале “Клиника” (Scrubs), сыграв роль Халка. Увидеть это можно в семнадцатой серии первого сезона.

Многие задаются вопросом, почему бренд его спортивного питания, одежды, а так же его команда называется 5%. Рич утверждает, что название сделано с отсылкой к тому, что грубо говоря, в мире лишь пять процентов людей, которые могут достичь определенных высот и делать все возможное для этого. Остальные же 95% бесцельно проводят свое время.

Рич является обладателем двух псов породы стаффорд. Над одним из них он провел эксперимент, давая по большой порции своего гейнера Mutant Mass в день, что в итоге привело в увеличению массы собаки на целых десять килограмм за один месяц. Несколько позже пес скончался по неизвестным причинам, что вызвало ярый ажиотаж и негодование среди его подписчиков. Хотя, они не стали учитывать, что собаке было на тот момент уже 15 лет.

Решение начать принимать стероиды пришло Ричу после поражения на юношеском турнире по бодибилдингу, к которому он усердно готовился на протяжении нескольких месяце. Хотя, большую роль сыграл не тот факт, что он даже не вошел в призовую пятерку, а в увиденном разочаровании его отца, являвшегося зрителем. Поэтому, после бессонной ночи, полной мыслей о своем проигрыше — он отправился на машине в Мексику и приобрел стероиды, названия и дозировки которых не знал ни он, не сам человек сбывавший их. В дальнейшем, они, как ни странно сработали и спустя какое-то время принесли ему победу на очередном турнире.

https://youtube.com/watch?v=ug5VIiPRpZk

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Рич Пиана и его план тренировок

Философия тренировок Ричи была основана на том, чтобы прислушиваться к своему телу и его потребностям. Когда дело доходит до диеты и образа жизни, у всех разные требования. Рич подчеркнул необходимость сломать стереотип о бодибилдинге, который предполагает поднятие самого тяжелого веса за определенное количество повторений и серий. Его философия тренировок основывалась на том факте, что экстремальные тренировки для построения отличной фигуры не нужны, если вы прислушиваетесь к потребностям своего тела и следуете им в правильном направлении. Рич рекомендовал использовать меньший вес с большим количеством повторений – как долго ваше тело продержится. С помощью этого типа тренировок он поддерживал «накачку» мышц с минимальным разрывом мышечных волокон. Он также признался, что обычно выбирает участки мышц, которые, по его ощущениям, будет инстинктивно тренировать на следующей тренировке.

«Вы должны делать все, что вам нужно, когда вы много тренируетесь и правильно питаетесь, это уже не имеет значения.”

Во многих видеороликах Рич объяснял размер своих бицепсов и трицепсов в основном, так называемой системой тренировок – Feeder Workout (FW). Речь идет о тренировках частей тела, которые являются слабым звеном человека, ночью, всего за несколько минут до сна. В общем, Рич рекомендовал нагружать заданные области мышц тремя сериями по 100 повторений с небольшим весом без перерыва, чтобы к мышцам был достаточный приток крови, необходимой для «накачки». Однако он сказал, что эта рекомендация носит более психологический характер, поскольку FW – это засыпание «накачанным» и размышление об этом непосредственно перед сном.

Важно, чтобы вы на мгновение попозировали перед зеркалом, которое находится у вас под рукой, сразу после серии упражнений. Каждый, кто какое-то время тренируется, наверняка знает, что рост мышц произойдет, когда наше тело находится в максимальном покое (во сне). Поскольку вы засыпаете, зная, что у вас есть приток крови к мышцам и, следовательно, их увеличение, вы мысленно настроены на правильное направление. Рич считал эту настройку ключом к обеспечению более быстрого роста мышц во время сна. По словам Рича, таким образом вы будете думать о мышцах, которые отстают во время сна, поскольку они увеличиваются с каждой серией упражнений, что, в свою очередь, обеспечивает определенный их рост. [1],[3]

Изучив некоторые из его видео, мы смогли более точно определить несколько упражнений для каждой мышечной части. Предлагаем вам один из последних учебных планов, используемых Ричем. Не будем забывать, что Рич был очень занят, поэтому эти упражнения можно было менять от недели к неделе.

Понедельник- Спина

Во время тренировки спины он использовал больше нагрузки, чем обычно. Тяга Т-образной перекладины была одним из тех упражнений, в которых Рич был очень силен. Его обучение состояло из следующих вариаций:

• Жим гантелями в наклоне и в варианте с двумя руками
• Перекрестие шкива за спиной обеими руками
• Тяга верхнего блока к груди
• Тяга на Т-образной штанге
• Тяга штанги к поясу в наклоне

Вторник- Грудь

Грудь Рича Пьяно была одной из самых сильных групп мышц. Он менял упражнения на грудь в зависимости от того, тренировал ли он себя трицепс или бицепс. Чаще всего он использовал такие упражнения для тренировки груди:

• Жим лежа со штангой двумя руками на скамье с положительным наклоном
• Жим лежа со штангой двумя руками на прямой скамье
• Жим гантелями

Среда- Ноги

Тренировка ног Рича отличалась от типичных тренировок по бодибилдингу. В то время как у большинства мышцы ног разделены на две тренировки (подколенные сухожилия и квадрицепсы), чтобы тренировать каждую мышцу с максимальной эффективностью, Рич тренировал их за одну длительную тренировку. Судя по видео, все началось с подколенных сухожилий и закончилось квадрицепсами. Он сосредоточился на следующих упражнениях:

• Сгибания ног в тренажёре
• Сгибания одной ноги в тренажёре
• Румынская становая тяга
• Разгибания ног в тренажёре
• Жим ногами
• Hacken drep

Четверг – Плечи

Плечи были одной из доминирующих групп мышц Рича. Тем не менее, во время его тренировок не было большого объема упражнений и повторений, как можно было бы ожидать. Он также отличался от других бодибилдеров тем, что сочетал тренировки плеч с прессом. Их классически практикуют вместе со спиной. Его упражнения для этих игр выглядели так:

• Жим с гантелями стоя
• Жим с гантелями сидя
• Отведения назад в тренажере «Бабочка»
• Тяга штанги стоя
• Жим плечами с двуручной штангой впереди

Биография

Родился 26 сентября 1970 года. Рос в семье бодибилдеров и пребывал в атмосфере спорта с 6 лет. Это поспособствовало тому, что он начал тренироваться с юности в возрасте 11 лет. А уже в 15 лет принял участие на первых соревнованиях по бодибилдингу.

Рич хорошо рос и быстро прогрессировал, выиграл множество местных юношеских турниров, а позже завоевал и титул Мистер Калифорния. Несколько раз безуспешно пытался победить на национальном чемпионате США по бодибилдингу и получить карту профессионала. В последствии спортсмен решил временно отказаться от соревновательного бодибилдинга, но несмотря на это продолжал тренироваться.

В начале 2000 годов начал сниматься в рекламных роликах и появляться в эфирах телевизионных шоу. Также участвовал в съемках фильмов. Увидеть атлета можно в некоторых эпизодах таких сериалов, как «Клиника», «Мальком в центре внимания».

В 2004 году Рич Пиана принимает решение выступить на Чемпионате США по бодибилдингу. Подготовка к турниру была спонтанной и заняла всего лишь один месяц. В итоге, судьи оценили форму культуриста достойной только 6 места. Вновь попробовать свои силы на турнире национального уровня Пиана решает только в 2010 году. И в этот раз удача была не на его стороне. Таким образом, лучшим достижением атлета стала победа на турнире Мистер Калифорния.

Однако, отсутствие медалей и кубков не сильно смутило Рича. Хоть ему и не удалось отличиться победами в соревновательном бодибилдинге, парень неплохо преуспел в сфере недвижимости.

Несмотря на то, что Мр

Калифорния решил сосредоточить свое внимание на другом деле, он не прекращал тренироваться и параллельно проводил персональные тренировки. Спустя некоторое время здоровяка заметил бренд Mutant и предложил атлету контракт

После этого начались съемки серии сюжетов о бодибилдинге с участием Рича Пианы, которые и принесли большую популярность спортсмену.

В последствии, он ушел от Mutant и основал свой бренд спортивного питания, став очень успешным бизнесменом.

Ранние годы

Невзирая на изначальную одержимость, большими победами и погоней за пьедесталом Пиана не смог добиться желаемых высот в соревновательном бодибилдинге, но прослыл отличным бизнесменом, чем и смог блеснуть в дальнейшем. В 22 атлет сколотил цель заиметь себе дом, в котором будет не стыдно жить. Юноша скрупулезно экономил на всём, откладывая каждый лишний цент на осуществление нового стремления. В своих видеозаписях, в последующем, он поделился составом своего рациона на тот момент времени, на которое пришлось его восхождение. Мужчина питался 6 раз в день, примерно ½ упаковки равиолей и четыре куриных яйца, в целом виде, на один приём, в довесок он изредка добавлял к этому энное количество углеводной пищи, когда та была нужна, например рис или овсяные хлопья. Такой рацион обходился спортсмену от восьми до десяти долларов в день. Таким суровым образом Рич питался, по меньшей мере, полтора года. Иногда по воскресеньям он мог себе позволить подкрепиться на полную катушку в ресторане или кафе на сумму в те же десять долларов зараз.

Рич — стероиды и синтол

Рич неоднократно признавался в том, что принимал анаболические стероиды и использовал синтол (или вещества со схожим действием). Такие интервью наделали довольно много шума среди общественности. В своих видео атлет делился не только своим опытом и наблюдениями по части тренинга и питания, а и по части фармакологии. Он описывал свои ощущения, давал рекомендации и предостерегал о возможных проблемах и исходах, которые могут быть связаны с приемом большого количества анаболических стероидов и других запрещенных препаратов, используемых в спорте. Он высказывал свое мнение о фармакологии относительно себя, но никогда не одобрял применение анаболических стероидов и синтола.

Рич Пиана – крутая личность

Сейчас Атлет занимается бодибилдингом исключительно для своего удовольствия. Основную прибыль получает от рекламы спортивного питания бренда Мутант, о чем открыто заявляет в своих видеороликах на ютуб. Второй источник доходов – бизнес, связанный с недвижимостью. У культуриста имеются крутые спортивные тачки, роскошный особняк и красивая жена.

Несмотря на свою успешность и независимость Рич остается простым парнем в душе и дает много полезных советов новичкам, делиться своим личным опытом, рассказывает интересные моменты своей жизни связанные со спортом и непосредственно с приемом анаболических препаратов. Благодаря своей искренности и открытости к общению Рич так сильно полюбился публике. Он часто светится в масмедиа, на телевидении, его приглашают на разные каналы.

Посмотрите видеоролик «здорового дядьки», который прогуливается улицами города, роздает автографы и проводит показательную тренировку. Посмотрите как атлет ведет себя среди своих фанатов. Можно только восхищаться культуристом, его выдержкой, силой духа. Сколько труда и времени вложено в эту гору мышц, регулярных тренировок, миллионы съеденных килакалорий.

Тренировки Пиана

Программа атлета строилась по принципу от меньшего к большему. Он начинал с малого веса и нескольких повторений, затем постоянно наращивал объемы, дубли и темп.

• Если в понедельник работал с торсом и бицепсами;
• во вторник совмещал спину с трицепсами;
• среду выделял для прокачки плеч и икр, предплечий и трапеций.

Атлет постоянно отслеживая локальную гипертрофию, для коррекции отстающих зон часто менял упражнения. К тому же в течение дня выполнял 3 раза упражнение «вакуум» для узкой талии. Каждый тренинг начинал с кардио. Программа также предусматривала тренировку вечером с малым весом по 100 повторений. Обычно так он «пампил» руки, выполняя подъемы гантелей в стороны, многократными сгибаниями прокачивал бицепс.

Программа тренировок Рича

Основные тренировки: программа Рича Пиана представляет собой про­грес­си­рую­щий в объе­ме и ин­тен­сив­нос­ти сплит. Атлет начинает с мень­ше­го ко­ли­чест­ва уп­раж­не­ний, под­хо­дов и рабочего ве­са, пос­те­пен­но уве­ли­чи­вая ве­са, ко­ли­чест­во подходов и упражнений. Рич тренирует отдельно ноги, выделяет от­дель­ный тре­ни­ро­воч­ный день для тяжелой тренировки груди и один день для более лег­кой тре­ни­ров­ки гру­ди с би­цеп­сом, спину тренирует с трицепсом, исключая становую тя­гу, а так же вы­де­ля­ет от­дель­ный день для плеч и день для прокачки вспо­мо­га­тель­ных мышц, та­ких как ик­ро­нож­ные, предплечье и тра­пе­цие­вид­ная мышца. Какого-то кон­крет­но­го на­бо­ра уп­раж­не­ний нет, он просто следит за общим ростом интенсивности и объе­ма. И надо за­ме­тить, что пос­коль­ку Рич принимает стероиды, это работает, но без сте­рои­дов Вы так за­го­ни­тесь в пе­ре­тре­ни­ро­ван­ность, поэтому принцип построения цик­ла от мень­ших по­ка­за­те­лей ин­тен­сив­нос­ти и объема к большим использовать нуж­но, а вот ли­ней­ную про­грес­сию прос­то не по­лу­чит­ся.

Вспомогательные тренировки: Рич использует три вида вспо­мо­га­тель­но­го тре­нин­га. Во-пер­вых, он выполняет ежедневно по несколько раз в день уп­раж­не­ние ва­ку­ум, что поз­во­ля­ет удерживать узкую талию при большой мышечной мас­се. Вы­пол­ня­ет он каж­дый раз по 3 подхода по мак­си­маль­но­му ко­ли­чест­ву вре­ме­ни. Во-вторых, с ут­ра Рич делает кардио, он встает, пьет BCAA и делает кар­дио, дли­тель­ность которого так же постепенно увеличивается вместе с ин­тен­сив­нос­тью и объе­мом основных тре­ни­ро­вок. На­чи­нать кардио следует с 15 минут и пос­те­пен­но до­во­дить до 30-40 ми­нут ежедневно, а можно и два раза в день: утром и ве­че­ром. В-тре­тьих, про­грам­ма Рича Пиана предполагает вечерний тренинг пе­ред сном с не­боль­шим ве­сом на 100 пов­то­ре­ний в 1-2 подходах. Вы выбираете мы­шеч­ную груп­пу, мож­но 2, и пампите их перед сном в 100 повторениях. Чаще всего Рич так пам­пит ру­ки и пле­чи, вы­пол­няя ма­хи ган­те­лей в стороны или сгибания рук на бицепс с 7кг.

Питание на массу от Рича

Точно так же, как интенсивность и объем тренировок, питание Рича Пиана возрастает каж­дую не­де­лю. Он на­чи­на­ет набор мышечной массы с трех полноценных при­е­мов пи­щи, ко­то­рые покрывают его суточную потребность в белках, жирах и углеводах. В циф­рах это при­мер­но 1гр жи­ра на каждый килограмм собственной массы тела, в про­пор­ции 80% рас­ти­тель­ных и 20% жи­вот­ных жиров; 1.5гр белка на каждый килограмм собст­вен­но мас­сы те­ла и 3-4 грамма углеводов. Затем идет постепенное еже­не­дель­ное по­вы­ше­ние объе­ма пи­та­ния. В пер­вую неделю Рич добавляет 1 прием пищи, во вто­рую – вто­рой и так да­лее, по­ка ни дой­дет до 10 приемов пищи в день.

И опять-таки, как Вы понимаете, не используя стероиды, такой рацион питания Вас при­ве­дет не прос­то в тупик, он Вас заведет в больницу. Принцип пос­те­пен­но­го по­вы­ше­ния ка­ло­рий­нос­ти и объема питания, конечно, использовать можно и да­же нуж­но, но «на­ту­ра­лам» сле­ду­ет ограничиться 6 приемами пищи, при со­от­но­ше­нии БЖУ на каж­дый ки­ло­грамм собственного веса 1.5-2гр белка, 1гр жира и 3-5гр уг­ле­во­дов. По­то­му что, ес­ли Вы не эк­то­морф, то больший объем пищи просто сделает Вас толс­тым. Так что ду­май­те, что де­лае­те, слу­шай­те про­фес­сио­на­лов, но кор­рек­ти­руй­те их со­ве­ты под свои воз­мож­нос­ти!

Интересная жизнь Рича Пианы

Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.

Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и синтола, которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.

• Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время Ромарио Дос Сантос Алвес, Лу Ферриньо и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
• Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.

В 2021 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.

Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.

Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.

Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.

Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.

Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.

Рич Пиана умер

Рич Пиана умер

Сегодня, 25-го августа 2021 года, в возрасте 46 лет умер Рич Пиана. Информация об этом была опубликована на официальной Facebook-странице Сары Пиана, бывшей жены Рича Пианы, с которой он разошелся около года назад. Также, информацию о смерти Рича Пианы подтвердила его девушка Шанель Янсен в своем Instagram.

Пост бывшей жены Рича Пианы

Пост девушки Рича Пианы

Информация о том, что Рич Пиана находится в коме появилась 12-го августа. Тогда стало известно, что 10-го августа (согласно некоторым источникам — 7 августа) Шанель стригла Рича в ванной комнате, однако он потерял сознание и упал, вероятно, ударившись головой. Прибывшие в дом к Ричу врачи обнаружили на столе белый порошок, кредитную карту и солому, из чего сделали вывод, что Пиана употребил наркотики. Ему было сделано две инъекции налоксона, который применяется в случаях передозировки героином, однако это не помогло вернуть Рича в сознание. После этого Рич Пиана был доставлен в ближайшую больницу и введен в искусственную кому.

17 августа в своем Instagram Шанель Янсен писала о том, что Рич Пиана жив. Однако уже 25 августа, спустя две недели после введения в кому, Рич Пиана умер.

Несмотря на отсутствие значимых достижений в бодибилдинге, Рич Пиана имел широкую известность, в том числе и среди русскоязычной аудитории. Будучи настоящим фриком, Рич выделялся среди других бодибилдеров не только своей внешностью, но и своим поведением. Рич не скрывал того, что он использует анаболические стероиды на протяжении 27 лет, однако не рекомендовал использовать стероиды своим фанатам, большая часть из которых, по крайней мере в русскоязычном сегменте, была обыкновенной школотой. Рич открыто рассказывал об использовании инсулина, соматотропина и даже синтола.

Рич Пиана был не только бодибилдером и шоуменом, но и бизнесменом, который основал свой бренд спортивного питания 5% Nutrition, ставший весьма успешным. Многие представители вышеупомянутой школоты откладывали деньги со школьных обедов или даже занимались экспроприацией бабушкиных пенсий, чтобы купить себе заветную банку спортпита от Рича Пианы.

Смерь Рича Пианы — это огромная и, наверное, невосполнимая утрата для всего сообщества. Несмотря на то, что Рич был фриком, он был яркой и интересной личностью, которую вряд ли кто-то сможет заменить (это вам унылый генетически русский вариант Рича Пианы).

Рич Пиана в молодости. Запомним его таким.

Понравился материал? Поделись им с друзьями!

Подписывайся на наш канал в Telegram и паблик во Вконтакте, чтобы не только всегда быть в курсе всех зашкваров в индустрии бодибилдинга и фитнеса, но и гарантировано накачать пресс, смеясь над протеиновыми шутеечками.

ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ:

Бой Емельяненко и Кокляева: видео и результат боя

Рич Пиана в коме

Терешин закачивал в руки-базуки вазелин

Нетесанова подставили?

Роспотребнадзор и ФСБ изъяли спортивное питание у Do4a

Тренировка для рук

Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.

• Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
• Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
• По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.

Успехи в бизнесе и жизни

решил разбогатеть

Спустя 1,5 года парень скопил определенную сумму и начал бизнес. Его детище — компания Rich Piana 5% Nutrition — одна из лидеров в сегменте спортивного питания. Параллельно бизнесмен:

• торговал аксессуарами для спорта;
• недвижимостью в Техасе;
• предлагал услуги в качестве персонального тренера.

Бодибилдер стал хозяином шикарного дома и эксклюзивной коллекции дорогих авто.

Хотя Рич больше не участвовал в турнирах, он не давал себе поблажек и всеми силами поддерживал имидж огромного качка. Атлет продолжал усердно тренироваться и популяризировать силовой спорт через соцсети. Доброжелательный парень всегда был расположен к общению с фанатами и общался с ними на равных, чем и заслужил уважение и любовь фанатов. На канале в YouTube он постоянно выкладывал в своем видеоблоге большое количество тренировок с рекомендациями и неплохо на этом зарабатывал.

Путь к славе и большим деньгам

В молодости Рич Пиана жил очень скромно. Устав от постоянного недостатка денег, парень начал задумываться об открытии своего первого бизнеса. В 22 года он поставил цель накопить на свой собственный дом в Калифорнии. Для этого он скрупулёзно экономил каждый цент и не покупал себе ничего лишнего. Причём доходило даже до того, что Рич стал ограничивать себя в питании из-за скромного финансового положения.

Помимо выступлений на соревнованиях по культуризму, Рич пробовал себя во многих сферах. В 2001 году бодибилдер снялся в одном из эпизодов сериала «Клиника». А спустя 3 года новоиспечённый актер снялся в другом малоизвестном сериале с Брайаном Крэнстоном, сыгравшим мистера Хайзенберга в культовой драме «Во все тяжкие». Параллельно с этим Рич снимался в рекламе и участвовал в телепередачах по местному ТВ. Однако больших денег и известности фриковому атлету это не приносило.

Популярность пришла к Пиане после того, как бренд спортивного питания «Mutant предложил ему сниматься в рекламе своих продуктов. После нескольких вышедших видеороликов с участием татуированного фрика Рич стал делать себе имя и постепенно превращаться в собственный бренд. При этом сотрудничество с производителем спортпита никак не мешало ему заниматься бизнесом по продаже недвижимости, на котором он заработал целое состояние.

Благодаря правильному ведению бизнеса, Рич достиг небывалых финансовых высот. На 2021 год в его собственности находились десятки элитных домов в штате Техас. В дополнение к этому бодибилдер обладал шикарным автопарком. Среди его автомобилей значились модели бизнес-класса, такие как Bentley Arnage» и «BMW 6-ой серии».

Однако сладкая жизнь Рича продолжалась недолго и закончилась буквально в один миг.

Рич Пиана и 5 процентов

Бизнес

Сотрудничество с Mutant стало поворотным событием в жизни будущего миллионера. Съемки видеороликов с участием Рича Пианы должны были сработать на продвижении бренда спортивного питания Mutant. Но на деле оказалось, что компания занималась больше продвижением самого атлета. Этим не мог не воспользоваться Рич и после истечения контракта с канадской фирмой он открывает собственную линейку спортивного питания под названием Rich Piana 5% Nitrition (5 процентов).

Пиар

Рич отдавался полностью своему делу. Имея на тот момент уже довольно большую популярность во всем мире продажи новоиспеченного продукта стремительно пошли вверх. Дальнейшему увеличению продаж способствовали уникальные предпринимательские способности бизнесмена и нестандартные решения по продвижению бренда. Он всегда находился в поиске эффективных стратегий и часто совершал нестандартные рекламные ходы, которые приносили ему и его бренду еще большую популярность. Одним из ярких примеров PR-мастерства является скандальный случай, который случился во время проведения одного из турниров Мистер Олимпия. Он припарковал свой монстер-трак с логотипами и эмблемами собственного бренда перед зданием где проходил конкурс и сопутствующая ему выставка. Парковаться в этом месте было запрещено, но эвакуировать такой огромный автомобиль соответствующим службам не удалось. В результате огромный «транспарант на колесах» довольно долго красовался у здания, в котором проводилось одно из самых значимых событий года мира бодибилдинга.

На своем канале в Youtube Пиана не стеснялся рассказывать о своей жизни — о дорогих машинах, часах, одежде, от том как проводит время, как тренируется и с кем общается. Это приносило ему еще большую популярность.

Одной из главных черт стратегии продвижения бренда «5 процентов» было то, что она не была агрессивной по отношению к потребителю. Имеется в виду то, что Рич никогда не говорил: «Ешьте мой продукт и будете таким огромных как и я!», а совсем напротив. Он отмечал, что спортивное питание это не самое важное звено в бодибилдинге. Не раз акцентировал внимание на том, что можно вполне обойтись и без применения спортивного питания.

Натуральный тренинг

Смерть Рича Пианы и других известных бодибилдеров должна научить тому, что при занятиях с железом важно следить за здоровьем. Стремление к спортивным результатам при наличии серьёзных заболеваний может сыграть злую шутку и привести к печальным последствиям

При этом использование допинга только усугубляет положение и вредит даже полностью здоровому человеку.

Чтобы достигнуть значительных высот в спорте и не навредить своему организму достаточно оптимизировать тренировки, наладить питание, правильно восстанавливаться и принимать натуральные добавки. Среди последних для атлетов, работающих с отягощениями, хорошо себя зарекомендовала биодобавка Леветон Форте. Это средство естественным образом повышает уровень собственного тестостерона и быстро растит мышцы.

Действие биодобавки Леветон Форте связано с её уникальными компонентами:

«Бомба» для тела

После каждого курса здоровяк Рич еще больше раздавался в объемах. Самое интересное, чтобы проколоть полиметилметакрилат ему приходилось выезжать в Мексику. В Америке этот препарат был запрещен. На эту тему в интервью спортсмен не особо распространялся. Однако его 16-недельный курс был опубликован в прессе, и каждый желающий с ним может детально ознакомится.

Если в 2 словах, в него входило 13 препаратов, 11 из которых — анаболическо-андрогенные стероиды. Употреблять химию в ударном количестве под силу только человеку с закаленным иммунитетом. Только на гормон роста в месяц уходило 2 500$. Если к сумме добавить траты на стероиды, то подготовка к соревнованиям обходилась недешево.

Победа «Любой ценой!»

Этот мотивирующий девиз помог закалить культуристу волю. Уже в юности он распланировал свое будущее и искал нестандартные пути к цели. Это его подтолкнуло ускорить мышечную прогрессию и колоть митестостерон и декадуроболин. Он вводил препараты по кубику раз в неделю и наблюдал за результатами. За 2 месяца успел набрать 10 кг мышечной массы и 2,5 жировой.

К 18-летию парень сделал себе подарок — одержал чистую победу на юниорском соревновании. Успех его невероятно окрылил, и он понял, чего можно достичь с фармпрепаратами. Позже Рич Пиана говорит о стероидах:

На пике формы в 34 года:

• из позиции лежа выжимал 225 кг 3 раза;
• тренировал руки подъемами штанги 125 кг х 3;
• приседал с весом 265 кг х 2;
• в становой тяге 1 раз поднимал 265 кг.

Биография Рича Пиана

Rich Piana появился на свет 1971 года штат Техас, что в США. С раннего детства парень мечтал о достатке, особенно об огромном особняке для родной семьи. С малых лет парнишка стал откладывать каждый цент на покупку дома, отказывая себе во всем. Одновременно с этим парень стал тренироваться в спортивном зале и готовиться к соревнованиям. Как впоследствии признался Рич, бывали времена, когда его ежедневный рацион питания в период подготовки к состязаниям составлял 3 пачки равиоли и 24 яйца, стоимость подобного меню составлял 1 доллар.

Подобная бережливость способствовала накоплению стартового капитала для бизнес-вложений. Недюжинные способности в спорте парень проявил в возрасте 18 лет. В то время он зафиксировал 185 килограммов в разовом повторении в жиме лежа. Потрясающих результатов атлет добился не только с помощью тренировок и питания, но в большей мере благодаря проведенному курсу приема анаболических стероидов, которые подарили атлету около 10 килограммов чистой мышечной массы, и дополнительных 40 кило в жиме лежа.

Рич Пиана. Смерть легенды

7 августа 2021 года Ричу стало плохо. Во время стрижки в собственном доме атлет потерял сознание. При падении он сильно ударился головой, что отягчило состояние Пианы. Всё это время вместе с ним была его девушка, которая всеми силами пыталась спасти Рича. К сожалению, массаж сердца не привёл спортсмена в чувство. К прибытию бригады медиков Рич был без сознания около 20 минут, при этом пульс и дыхание у него практически отсутствовали.

В срочном порядке Рича госпитализировали. По приезду в больницу его ввели в состояние искусственной комы, чтобы предотвратить дальнейшее отмирание мозга. Однако это не помогло спасти атлета, и 25 августа Рич Пиана ушёл из жизни, так и не придя в себя.

Позже выяснилось сразу несколько причин, повлёкших за собой гибель известного спортсмена. Спустя пару месяцев в Интернете появились результаты вскрытия Пианы. Как оказалось, у Рича были серьёзные проблемы с сердцем, в частности гипертрофия миокарда, порок сердца и атеросклероз коронарных артерий. Помимо всего прочего, при ударе головой образовалась гематома, которая привела к ишемии и некрозу головного мозга.

Несмотря на утекшие в сеть результаты вскрытия, на 100 % трудно сказать, от чего именно погиб атлет. Из-за недостатка информации поклонники и «злые языки» стали придумывать версии о злоупотреблении наркотиками и прочими веществами. Впрочем, эта информация не подтверждена, и точные причины смерти до сих пор остаются в тайне.

Смерть Рича Пиана

Рич Пиана умер 25 августа после непродолжительной комы, в которую его ввели медики вначале того же месяца, после сильного удара головой, в силу случайного стечения обстоятельств. Рич не был безгрешен и нет смысла скрывать, что атлет имел причастность к наркотикам и запрещённым фармакологическим добавкам, но то лишь часть его жизни, которая не говорит о человеке в общем. Рич Пиана вдохновлял людей на свершения, давал им уверенность в том, что, будучи никем можно стать великим, нужно лишь стараться и, невзирая на страх и преграды идти к цели через пот и калёное железо.

Рич Пиана всегда был и всегда будет популярной фигурой в мире бодибилдинга. Благодаря своей активности в социальных сетях и СМИ, он приобрел репутацию культового персонажа. Его мать уже была профессиональным бодибилдером, что повлияло на Рича в молодом возрасте. В детстве он часто ходил в спортзал, где тренировалась его мать, и с изумлением наблюдал, как крупные мужчины с крупными телами поднимают тяжести. В 11 лет он решил заняться бодибилдингом, чтобы построить уникальную фигуру

Far Cry 6 «Баги, Приколы, Фейлы»

Стоит ли посещать свинг-сайты на работе?

Найти девушку для секса Луисвилл

Используя панель поиска в верхней части любой страницы, Подписчики могут найти того, кто соответствует определенному вкусу или предпочтениям. Модели подразделяются в соответствии с внешним видом, возрастом, разговорным языком, специальностями, качеством видео и в соответствии со многими другими спецификациями.

1. Вы хотите новых знакомств с девушками или парнями?.
2. лучший клуб знакомств Норфолк?
3. бакинские армянки Бойсе знакомства!
4. лучший клуб знакомств Норфолк.
5. Alna sex big alss xxx video daunlowd — Hot MILF Porn Videos, Free MILF Sex Movies.
6. «Я купил тебя и буду делать что хочу».
7. Swing-kiska — свинг знакомства у сладкой Киски.

Вам надо ввести простые ключевые слова. Худая давалка трётся у хуй парня киской и сосёт Last post by Dadora « Я продолжил нежно надавливать и стал ласкать ее половые губы Last post by Sazar « Рич пиана не судите книгу по ее обложке дань уважения тебе рич Last post by Dardin « Собеседование ретро Last post by Miralsa « Большая натуральная грудь на фото и видео, обилие крупных сисек красавиц Last post by Barne « Светловолосая малышка в белых колготках не против принять участие в порно Last post by Kirimand « Скорее, трение полностью успокоило меня Last post by Conjusius « Немецкие парни трахают матерей Last post by Androrana « Порно конец винтаж отношения Last post by Agajurus « Трахаю толстушку трет свою пизду Last post by Agamarim « Порно видео красоток Last post by Bameena « Одной даме флагЕврейской автономной области показался пропагандистом гомосексуализма Last post by Kerage « Ревнивая сводная сестра Alex Blake трахается с братом Last post by Murn « Зарабатывайте чаевые в позе йоги и в сексе Last post by Auriri « Хотя мне постоянно приходилось искупать его необдуманные поступки, а иногда даже в одиночку Last post by Munilv « Немецкие старые лесбийские мегадильдо для зрелых матерей Last post by Centrirdred « Блондинка порадовала клиента минетом, а потом трахнула его член пиздой Last post by Mavedora « Гей порно фото — галереи голых парней с возбуждёнными членами, новые гей порно плешки Last post by Arath « Алена дала Галле несколько советов, когда она сосала и трахалась Last post by Ygglbine « Порно самый глубокий минет большого членна Last post by Nilage « New Topic.

Леа Уокер секс-видео — Porn XNXXX Channel Watch Free FullHD Now

Return to Board Index Jump to. В основу этой статьи легли исследования, проведенные профессором Curtis Bergstrand и Jennifer Blevins Williams, социологами из Bellarmine University, г.

Луисвилл, штат Кентукки, США, перепроверенные и подтвержденные в январе года исследованием, проведенным доктором F. Fernandes, из колледжа Barton, г. В настоящее время эти работы являются наиболее поздними из доступных массовых исследований явления свинга. Термин х годов «обмен женами» в настоящее время на Западе считается сексистским, андроцентричным термином, который появился вследствие неравенства полов и подконтрольности одного пола другому.

Свингеры же хорошо понимают, что, абстрагируясь от любых присущих полу физических или психологических проблем, женщины и мужчины имеют одинаково сильные внутренние движители в плане секса.

Таким образом, свинг-пары постепенно пришли к взаимному соглашению о преодолении запретов и табу, и разрешили друг другу испытывать физическое и психологическое удовольствие в соответствии с индивидуальными потребностями. Кроме того, они также признали, что прежде всего женщины, а не мужчины, ответственны за выбор партнеров. Сегодня это явление называют иначе: «свинг», «свингинг» swinging , или просто «стиль жизни» the lifestyle.

Похожие видео

Любопытно, что термин «the lifestyle» сокращенный от «the swinging lifestyle» обозначает не какой-то отвлеченный стиль жизни, а именно некий конкретный, подразумевающийся для собеседников стиль, который однако явно не называется. Аналогом этого термина в России является термин «Тема», который тоже подразумевает нечто конкретное, но прямо это нечто не называет. И там, где американец скажет «они вовлечены в Стиль жизни» they are involved in the lifestyle , у нас уместно сказать просто: «они в Теме». Кроме того, и у них, и у нас, Стиль жизни или Тема — понятия широкие, которые включают множество подвидов сексуального поведения, объединенных тем, что они не являются общепринятыми и общепризнанными.

Тема возраста и свинга обычно затрагивается в контексте молодых парочек, которые пришли в свинг, когда им было меньше 30 лет. И их обвиняют в незрелости, неготовности. А вот тему свингеров в возрасте тактично не затрагивают. Эта статья как раз поднимает вопросы свинг парочек в возрасте. Реально интересные мысли! И буду рада вашему мнению! Русский псевдофольклор насаждает крайне агрессивное отношение к сексуальности пожилых людей.

Все эти похотливые отвратительные Бабы-Яги. А выражения типа «грязный старикашка», что еще принимается обществом, но гораздо хуже — «похотливая старуха»? В последнем не только презрение и ненависть социума к старикам в принципе, но и полное неприятие пожилой сексуальности. После нашей беседы с Самвелом Аветисяном про секс нашего поколения я начал присматриваться и прислушиваться.

Вызвать девушку в Луисвилле

И понял: большая часть моих ровесников, то есть людей за 50, сейчас ведет весьма активную сексуальную жизнь. Даже в России. Когда я начинал изучать европейскую свинг-сцену в е, знакомясь с легендарными клубами вроде Zwielicht-I или PC Orpheus, меня поразило количество очень взрослых людей, пар, мужчин, женщин, которые увлеченно предавались свингу — оргиям, обменом партнерами и т.

Для русского человека, который подвержен шоку только оттого, что на улицах западных городов очень много пожилых пар, чего в России не наблюдается в статистически значимом количестве, вид пожилых людей, посвятивших досуг сексуальным утехам, шок еще больший.

Belladonna — No Limits Louisville Slugger

Знакомства для интима в городе Луисвилл Маргарита. Возраст: Ищу: Девушку Выбор партнера для секса. Показывать анкеты: Парень Девушка. Секс досуг в Луисвилле. США Скромные феи — Куннилингус, МЖМ. Вызвать девушку в Луисвилля.

Потому что на этой славной территории старики, инвалиды, педерасты и дети должны а сидеть молча дома, б не болтаться под ногами у сильных, молодых, правильных, гетеросексуальных и красивых. И не портить никому настроения своим видом. Колясками и парадами. Да и, конечно, секс— это абсолютная прерогатива молодых. Черта с два. Чтобы убедиться в своей правоте, зашел я тут первый раз в жизни в одиночку в берлинский клуб по обмену партнерами Zwanglos II наследник моего любимого клуба Zwielicht-I, который был открыт еще в е годы и закрыт по доносу популярной пожилой германской актрисы, проживавшей в том же доме на улице Гёте.

Фрау Комиссар, блин. И я вам скажу: нашего брата, пожилого любителя наслаждений, только прибавилось. В атмосфере карнавала в базовом значении слова и свободы часам к 12 ночи набилось такое количество классных руководительниц, эректильных пенсионеров, смешных домохозяек с мужьями, что это тоже стало походить на статистику.

Кто ты такой, чтобы отказать человеку, который на твой взгляд некрасив и толст, в праве на секс и оргазм? Ты думаешь, что он слишком старый, а он думает, что ты просто идиот. И непонятно, кто из вас больше прав. И таких клубов полно практически в каждом городе, а есть еще и разветвленная сеть «парных» клубов по германским полям и селам. Достаточно плотно их бизнес отслеживает журнал Swinger World, если кому интересно.

Каждый приличный муж имеет право отвести свою жену на оргию.

• Ханна Хартманн заставила мужа поделиться с Шанель Престон — узнать здесь сейчас ?
• Знакомства без регистрации. Бесплатный сайт знакомств.Онлайн.
• знакомства Атланта для серьезных отношений!
• Приятная девушка.
• Анальный ебать младенец реальный бисексуалы порно.
• Последние запросы.
• На эти скачки съезжаются богачи со всей Америки. Тут тратят состояния и торгуют людьми.

Каждая девушка независимо от возраста имеет право на секс любой степени интенсивности, с любым количеством партнеров. Иначе зачем вообще жить-то? И о том, как сочетаются любовь и открытый секс. Огромная часть населения планеты курит. Сигареты уже прочно ассоциируются с кофе, алкоголем, вечеринками, отдыхом после секса.

Rich Piana Ex Girlfriend — Богатая пиана и шанель | оригинальное ПО, директ от hersteller

Rich Piana Ex Girlfriend — Rich Piana & Chanel | оригинальное ПО, директ vom hersteller . В любом случае употребление опиатов настолько распространено, что для меня не удивительно, что богатая пиана употребляла и их. Калифорния в 1998 году, и соревнования национального комитета по телосложению (NPC) в 2003 и 2009 годах. Кроме того, из-за того, что богатый Пиана так долго находился в коме, у членов его семьи были недели, чтобы навестить его в последние часы его жизни.10 во время стрижки от своей девушки Шанель Янсен, сообщает ТМЗ Спортс. Спустя всего несколько дней после того, как он был помещен в кому, его девушка настояла на том, чтобы он.

По сообщениям, видео было слито Мак Трукком, да, тем же самым парнем, который безумно ударил богатую пиану на выставке la fit expo 2017. В длинном видео на YouTube, опубликованном в четверг в аккаунте Пианы, Шанель Янсен опровергает слухи об этом. Подруга Рича Пианы нарушает свое молчание после его смерти: хотя он был широко известен как богатый Пиана, он родился Ричард Юджин Пиана 26 сентября 1970 года в семье матери, которая также занималась бодибилдингом.Августа Пиана потеряла сознание в своем доме.

Жена богатого Пианы горячая … — Форумы Bodybuilding.com с pbs.twimg.com Фитнес-модель Шанель Янсен сегодня опубликовала видео на piana̵… 10, когда стрижилась от своей подруги Шанель Янсен, сообщает tmz sports. Шанель обсуждает с Риком, что значит быть девушкой богатой Пианы и все хорошее, что приходит с их отношениями. И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать.Моменты после смерти любимого бодибилдера и бывшего г-на. Девушка Рич Пианы надеется установить рекорд смерти своего парня. По сообщениям, видео было слито Маком Трюком, да, тем же самым парнем, который безумно ударил по богатой пиане на выставке la fit expo 2017. Кроме того, из-за того, что богатая пиана находилась в коме так долго, у членов его семьи были недели, чтобы навестить его в последние часы его жизни.

Калифорния в 1998 году и соревнования национального комитета по физкультуре (НПК) в 2003 и 2009 годах.

У Рич Пианы не было детей ни от двух браков, ни от какой-либо девушки. В длинном видео на YouTube, опубликованном в четверг на аккаунте Пианы, Шанель Янсен опровергает слухи об этом. Девушка Рича Пианы нарушает молчание после его смерти. Можете составить краткий список того, что там написано? И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать. Подруга Рича Пианы нарушает свое молчание после его смерти: она может быть широко известна как Сара Пиана, но ее настоящее имя — Сара Хеймисдоттир.По сообщениям, видео было слито Маком Трюком, да, тем же парнем, который безумно ударил по богатой пиане на выставке la fit expo 2017. Девушка Рича Пианы надеется установить рекорд смерти своего парня. В то время как богатый, возможно, более известен в Интернете, у Шанель есть большой поклонник. Моменты после смерти любимого бодибилдера и бывшего г-на. Оксикодон также имеет аспект уменьшения отдачи, который сильно отличает его, скажем, от гидроморфона. Фитнес-модель Шанель Янсен, которую также называют Шанель Рене, является девушкой суперзвезды бодибилдера Пианы.

29 августа 2017 17:14. Источник изображения Рич Пиана и его девушка Шанель Янсен. Шанель обсуждает с Риком, что значит быть девушкой богатой Пианы и все хорошее, что приходит с их отношениями. И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать. Августа Пиана потеряла сознание в своем доме.

Новые изображения Сары Пианы — YouTube с сайта i.ytimg.com Шанель обсуждает с Риком, каково это быть девушкой богатой Пианы, и все хорошее, что связано с их отношениями.Фитнес-модель Шанель Янсен, которую также называют Шанель Рене, является девушкой суперзвезды бодибилдера Пианы. У Рич Пианы не было детей ни от двух браков, ни от какой-либо девушки. Титул подростковой Калифорнии в 1989 году, npc mr. К сожалению, ее плохие новости не изменились. Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года. У оксикодона также есть аспект уменьшения отдачи, который сильно отличает его, скажем, от гидроморфона. Моменты после смерти любимого бодибилдера и бывшего г-на.

После смерти богатой Пианы фанаты, друзья и семья были в шоке в это трудное время.

«Я не хочу никуда идти без вас» — эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать требованиям по доступности. Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года. Хотя он был широко известен как богатый пиана, он родился Ричард Юджин Пиана 26 сентября 1970 года у матери, которая также занималась бодибилдингом.После внезапной смерти бодибилдера Рича Пианы его подруга Шанель Янсен была поражена любовью и поддержкой, которые поступили от его поклонников. Она может быть широко известна как сара пьяна, но ее настоящее имя — сара хеймисдоттир. 29 августа 2017, 17:14. Более того, из-за того, что богатый Пиана находился в коме так долго, у членов его семьи были недели, чтобы навестить его в последние часы его жизни. У Рич Пианы не было детей ни от двух браков, ни от какой-либо девушки. К сожалению, ее плохие новости не изменились.И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать. Его срочно доставили в больницу и поместили в медицинскую кому. Можете составить краткий список того, что там написано? Для получения более подробной информации посетите нашу вики по sara heimisdottir.

Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года. Подруга Рича Пианы, Шанель Янсен, опубликовала интервью из поколения Iron 2, в котором рассказывала о его смерти. Моменты после смерти любимого бодибилдера и бывшего г-на.Что, учитывая его массу тела, меня не удивляет. Девушка Рича Пианы нарушает свое молчание после его смерти:

«Мы должны были пойти вместе»: Опустошенная подруга … от i2-prod.mirror.co.uk В длинном видео на YouTube, размещенном на аккаунте Пианы в четверг, адреса Шанель Янсен слухи что. Титул подростковой Калифорнии в 1989 году, npc mr. После смерти богатой пианы фанаты, друзья и семья были в шоке в это трудное время.В то время как богатый, возможно, более известен в Интернете, у Шанель есть большой поклонник. После внезапной смерти бодибилдера Рича Пианы его подруга Шанель Янсен была поражена любовью и поддержкой, которые поступили от его поклонников. По сообщениям, видео было слито Маком Трукком, да, тем же парнем, который безумно ударил по богатой пиане на выставке La Fit Expo 2017. Источник изображения Рич Пиана и его подруга Шанель Янсен. 29 августа 2017, 17:14.

Источник изображения Рич Пиана и его девушка Шанель Янсен.

Слишком долго и немного скучно. После смерти богатой пианы фанаты, друзья и семья были в шоке в это трудное время. Титул подростковой Калифорнии в 1989 году, npc mr. Подруга богатой Пианы Шанель отдала душераздирающую дань уважения своему партнеру, который умер ранее сегодня. Кредит: убитая горем подруга богатой Пианы впервые описала, как трагическая суперзвезда бодибилдинга рухнула у нее на руках. Она может быть широко известна как сара пьяна, но ее настоящее имя — сара хеймисдоттир.Фитнес-модель Шанель Янсен сегодня разместила видео на piana̵… В длинном видео на YouTube, опубликованном в четверг в аккаунте Пианы, Шанель Янсен опровергает слухи об этом. Оксикодон также имеет аспект уменьшения отдачи, который сильно отличает его, скажем, от гидроморфона. Фитнес-модель Шанель Янсен, которую также называют Шанель Рене, является девушкой суперзвезды бодибилдера Пианы. 29 августа 2017, 17:14. К сожалению, богатый настолько увлекся своей карьерой, что не нашел времени, чтобы создать семью.И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать.

Она может быть широко известна как Сара Пиана, но ее настоящее имя — Сара Хеймисдоттир. Девушка Рича Пианы нарушает молчание после его смерти. После смерти богатой пианы фанаты, друзья и семья были в шоке в это трудное время. В любом случае употребление опиатов настолько распространено, что для меня не удивительно, что богатая пиана употребляла и их.Девушка Рича Пианы нарушает свое молчание после его смерти:

Девушка Рича Пианы нарушает свое молчание после его смерти. Калифорния в 1998 году, и соревнования национального комитета по телосложению (NPC) в 2003 и 2009 годах. Источник изображения Рич Пиана и его подруга Шанель Янсен. Фитнес-модель Шанель Янсен, которую также называют Шанель Рене, является девушкой суперзвезды бодибилдера Пианы. У него была собственная линейка продуктов питания под названием rich piana:

И очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие люди могут не знать. Августа Пиана потеряла сознание в своем доме. У Рич Пианы не было детей ни от двух браков, ни от какой-либо девушки. 29 августа 2017, 17:14. Дата присоединения к анаболическому члену апрель 2014 г., расположение дома: 6 902.

Шанель обсуждает с Риком, каково это быть девушкой богатой Пианы, и все хорошее, что связано с их отношениями.И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать. «Я не хочу никуда идти без вас» — эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности. Шанель Рени Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года. Девушка Рич Пианы надеется установить рекорд смерти своего парня.

Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года.Более того, из-за того, что богатый Пиана находился в коме так долго, у членов его семьи были недели, чтобы навестить его в последние часы его жизни. Хотя мы мало что знаем о ее родителях, в видео, которое она разместила в своем твиттере @saraicequeen 18 июня 2018 года, фитнес-модель пожелала своему отцу счастливого дня отца. Хотя он был широко известен как богатый пиана, он родился Ричард Юджин Пиана 26 сентября 1970 года у матери, которая также занималась бодибилдингом. После внезапной смерти бодибилдера Рича Пианы его подруга Шанель Янсен была поражена любовью и поддержкой, которые поступили от его поклонников.

Когда богатая пиана умерла, фанаты, друзья и семья были в шоке в это трудное время. Его срочно доставили в больницу и поместили в медицинскую кому. Девушка Рич Пианы надеется установить рекорд смерти своего парня. У него была собственная линейка продуктов питания под названием rich piana: убитая горем подруга богатой пианы впервые описала, как трагическая суперзвезда бодибилдинга рухнула у нее на руках.

И очевидно, у богатой пианы было несколько братьев, о которых многие люди могут не знать. Девушка Рича Пианы нарушила свое молчание после его смерти: 10 во время стрижки от его девушки, сообщила Шанель Янсен, tmz sports. Она такая же креативная, как и они. 29 августа 2017, 17:14.

Подруга Рича Пианы Шанель Янсен опубликовала интервью из поколения Iron 2, в котором говорилось о его смерти.И, очевидно, у богатой Пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать. У него была собственная линия продуктов питания под названием rich piana: 10, когда он стригся от своей девушки, Шанель Янсен, сообщает tmz sports. Что, учитывая его массу тела, меня не удивляет.

В любом случае употребление опиатов настолько распространено, что меня не шокирует, что и богатая пиана употребляла их. Более того, из-за того, что богатый Пиана находился в коме так долго, у членов его семьи были недели, чтобы навестить его в последние часы его жизни.«Я не хочу никуда идти без вас» — эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности. Дата присоединения к анаболическому члену апрель 2014 г., расположение дома: 6 902. Она может быть широко известна как сара пьяна, но ее настоящее имя — сара хеймисдоттир.

Подруга Рича Пианы Шанель Янсен опубликовала интервью из поколения Iron 2, в котором рассказывается о его смерти.

Хотя он был широко известен как богатый пиана, он родился Ричард Юджин Пиана 26 сентября 1970 года у матери, которая также занималась бодибилдингом.

В длинном видео на YouTube, размещенном на аккаунте Пианы в четверг, Шанель Янсен опровергает слухи об этом.

Подруга Рич Пианы Шанель почтила душераздирающую дань уважения своему партнеру, который умер ранее сегодня. Кредит:

В длинном видео на YouTube, размещенном на аккаунте Пианы в четверг, Шанель Янсен опровергает слухи об этом.

После внезапной смерти бодибилдера Рича Пианы его подруга Шанель Янсен была поражена любовью и поддержкой, которые хлынули от его поклонников.

И, судя по всему, у богатой пианы было несколько братьев, о которых многие могут не знать.

Подруга богатой Пианы Шанель отдала душераздирающую дань уважения своему партнеру, который умер сегодня ранее. Кредит:

Богатая Пиана умерла, поклонники, друзья и семья была в шоке в это тяжелое время.

Убитая горем подруга богатой Пианы впервые рассказала, как трагическая суперзвезда бодибилдинга рухнула у нее на руках.

Рич Пиана не имел детей ни от одного из двух браков, ни от какой-либо девушки.

Она может быть широко известна как Сара Пиана, но ее настоящее имя — Сара Хеймисдоттир.

К сожалению, ее плохие новости не изменились.

Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года.

В длинном видеоролике на YouTube, размещенном на аккаунте Пианы в четверг, Шанель Янсен опровергает слухи об этом.

У него была собственная линейка пищевых продуктов под названием rich piana:

Она может быть широко известна как sara piana, но ее настоящее имя — sara heimisdottir.

Титул Teen California в 1989 году, npc mr.

Все они согласны с идеей, что у богатой пианы, скорее всего, не было похорон.

По сообщениям, видео слил Мак Трукк, да, тот самый парень, который безумно ударил богатую пиану на выставке la fit expo 2017.

Она такая же креативная, как и они прийти.

29 августа 2017 г., 17:14.

Девушка Рича Пианы нарушает молчание после его смерти.

Шанель Рене Янсен Бакот, 34 года, родом из Фуллертона, родилась 5 июля 1986 года.

Подруга Рич Пианы Шанель Янсен выпустила Интервью из поколения железа 2 говорит о его смерти.

После передозировки стероидов Rich Piana, я спрашиваю, действительно ли оно того стоит?

В поддержку команды Шанель, Джейн и Рича Пианы 5%

Кристиан Дуке

Брак между Ричем Пианой и Сарой Хеймис стал предметом множества споров после их свадьбы с дробовиком.Это было недолгим и внезапно закончилось. Причина его отказа, которую назвал Рич, связана с воровством и нечестностью. Рич всегда верил в то, что он должен быть максимально откровенным и непредвзятым со своими поклонниками. Он объяснил ситуацию в подробном видео на YouTube, которое быстро стало вирусным. Через год после распада пары Сара Хеймис вернулась к использованию своей девичьей фамилии в социальных сетях и начала новые отношения с Крисом Миллером. Рич был безразличен, поскольку она использовала его фамилию, хотя и эпизодически, но давала понять, что она не его жена.

Миллер и Хеймис называли друг друга «помолвкой». Последний раз я проверял, женатые люди не могут жениться на других людях. Сара не верила, что она замужем за Ричем, как и он не верил, что он женат на ней. Однако, когда Рича постигло несчастье и он впал в искусственную кому, Сара вновь превратилась в рыдающую, отчужденную жену, которая не могла жить без своего мужчины. Эта возродившаяся привязанность в сочетании с тем, что она снова взяла фамилию Рича, подняла ее позицию в бульварной прессе.Шанель, настоящий партнер Рича, не давала интервью, а сообщала новости только в случае крайней необходимости. Шанель и Джейн, бывшая жена Рича и человек, которому он решил все оставить, были в больнице днем ​​и ночью, у его постели, вместе с отцом Рича и ключевыми членами 5% Nutrition, согласно источникам.

Тот факт, что пресса не могла достучаться до двух женщин, которых Рич любил больше всего, сделал Сару жизнеспособным выбором. Хотя ее время с Ричем было чрезвычайно коротким, что дало ей очень ограниченное (в лучшем случае) понимание, именно статус жены / бывшей жены сделал ее актуальной.

После смерти Рича казалось, что все стороны будут вежливыми. Это длилось недолго. Хотя новостей было множество, от основных СМИ до бульварной прессы, 5% фанатов хотели услышать от кого-то, кому они доверяли. Стремясь угодить фанатам, Шанель выпустила очень проникновенное видео на официальном канале Рича. Она прилагала очень согласованные усилия, чтобы сохранить самообладание, но было несколько случаев, когда боль и тоска просто пересиливали ее.Это видео было снято вскоре после смерти Рича.

В дни, прошедшие после смерти Рича, фанаты и индустрия излили поток поддержки. Рич был, без сомнения, самым популярным человеком во всем мире фитнеса. Ни у кого не было такого влияния, как у него. Он дал возможность многим людям, от тех, кто заслужил славу и славу (например, Пауло Алмейда, Фрэнк Буделевски, Коти Лози и т. Д.), До более чем нескольких бездарных бездельников, в которых Рич что-то видел, дал им начало, только чтобы получить ожог в считанные минуты.После его кончины казалось, что все хотели засвидетельствовать свое почтение. При этом для тех, кто провел более месяца рядом с Ричем в больнице, молился, лежал на дне и сохранял наилучшее видение, это было очень тяжелое и мрачное время. Никто не знал эту боль лучше Шанель и Джейн.

Один из лучших способов сохранить память Рича — убедиться, что команда 5% продолжает работать. Вот почему было ключевым моментом быть на «Мистере Олимпия» в полном составе. И снова фанаты выразили массовый поток соболезнований и поддержки.После конкурса, вероятно, впервые с тех пор, как Рича срочно доставили в больницу, очень небольшая группа из 5% тусовалась после долгого дня работы на выставке. Шанель была среди них. Они выпили и поговорили. Это не была вечеринка, но вполне возможно, что это был первый раз за очень долгое время, когда Шанель не плакала, не обезумела и не скрывалась из виду. В результате того, что можно было описать только как акт невинной спонтанности, Шанель на пару секунд послала снимок своего танца. Почти сразу же, когда это вышло, Сара «Пиана» спасла его и начала мучить Шанель в социальных сетях.Сообщение Сары опозорило Шанель, поставило под сомнение законность ее процесса горевания и сделало ее тем, кем она явно не является. Бесчувственность, проявленная этой женщиной, только начиналась. Ее стремление быть актуальным кажется таким же жалким, как ее крокодиловы слезы и очевидная золотая лихорадка. Она считает, что получит значительную часть состояния Рича, включая доход, собственность и деловые интересы. Шанель, к сведению, предпочла ничего не унаследовать. Она могла бы иметь, но все, чего она хотела от Рича, — это его любовь.

Всего через несколько дней после того, как Сара начала атаковать Шанель в социальных сетях, произошла утечка аудиофайла, состоящего из нескольких частей. На аудиозаписи произошел инцидент, когда Рич столкнулся со своей тогдашней женой Сарой по поводу нечестности и воровства. Сара тайно записала это общение, в котором якобы содержалась информация о продаже оборудования Рича. В аудиофайле Сара обвиняется в сговоре с другим человеком с целью воровства у Рича; также утверждается, что Сара и ее мать воровали и лгали ему в лицо, когда жили в его доме.Утверждается (другими), что существовал предполагаемый план использования файла для вымогательства у Рича, но эта точка зрения закрылась, когда Рич публично обвинил Сару, а также публично аннулировал их брак. Как только Рич скончался, утверждалось, что определенные стороны пытались продать аудио- и видеофайлы таблоидам. Во время предполагаемых попыток продажи этого контента он попал в руки хороших людей, которые слили его в социальные сети, гарантируя, что никто не получит прибыли, согласно источникам.

Всего через три дня, сегодня, в социальные сети просочилась видеозапись, на которой Рич страдает от возможной передозировки инсулином.Похоже, это еще один случай, когда Сара тайно записала Рича. На самом деле, было несколько раз, когда казалось, что Рич рухнет — один раз в кровать, а в другой раз в зеркало в ванной. Среди ее безумного плача (как при обвинении в воровстве) Сара ни разу не кладет телефон, чтобы помочь любимому мужу. Вместо этого она продолжает записывать и побуждать его отвечать на вопросы. Какой из супругов мог бы сидеть и снимать на видео такое испытание — и — почему видео только что всплывает на поверхность? Нет абсолютно никаких сомнений в том, что Рич записывался без его ведома.Какой цели может служить такое видео? И снова, почему его сейчас выпускают?

Шанель, Джейн и 5% игроков просто хотят мирно горевать и продолжать наследие Рича, но Сара и ее приспешники, похоже, не могут остановиться. У меня было неприятное несчастье, когда я смотрел некоторые видео с нападками на двух женщин, которые больше всего любили Рича. Откровенно говоря, это больно, и это исходит от неудачников, которые опустятся до небывалых минимумов только для того, чтобы получить удары. Многие из этих безликих, безымянных трусов набрасываются на Шанель, Джейн и 5% только из-за клавиатуры.Они никогда не покажутся на шоу или выставке, вероятно, из-за стыда, но, скорее всего, из-за страха. Такие времена напоминают нам, с какими людьми мы вынуждены делить эту планету.

Я надеюсь и молюсь, чтобы эти атаки прекратились. Достаточно! Если Сара считает, что имеет право на часть имущества Рича, то ей следует отозвать свои претензии, когда имущество Рича переходит к завещанию. Атака на доброе имя Рича, особенно теперь, когда он скончался, не имеет никакой другой цели, кроме как ПОПЫТАТЬСЯ запятнать его наследие.Но это не сработает. Рич затронул бесчисленное количество людей, вдохновив их полюбить бодибилдинг и фитнес. Это движение не пропустит ни секунды, как бы некоторые люди ни старались. Никто не собирается останавливать 5-процентный поезд. Будущее светлое, и тем, кто искренне любил Рича и заботился о нем, должно быть позволено сохранить его наследие живым и здоровым.

Подруга Шанель Янсен отрицает передозировку наркотиков

Подруга культуриста Рича Пианы Шанель Янсен опровергла слухи о том, что ее парень умер от передозировки наркотиков.Пиана был госпитализирован 7 августа после того, как потерял сознание и ударился головой в ванной своего дома во Флориде, после чего впал в медицинскую кому. Он умер 25 августа.

В длинном видео на YouTube Янсен рассказал о смерти Пианы, сказав, что бодибилдер умер не от передозировки наркотиков, и подробно рассказал о том, что произошло. Она сказала, что подстригала его, когда он потерял сознание.

«Я подумала, что он растягивается, и внезапно он начал падать ко мне», — сказала она.«Я сказал:« Детка, ты в порядке? »Когда он вернулся, его глаза закатились в затылок».

«Я пошла его ловить, он вспотел, поэтому поскользнулся, ударился головой и упал», — продолжила она. «Его глаза были широко открыты, и он задыхался».

Янсен сказал, что причиной смерти Пианы был сердечный приступ, и он «умер еще до того, как упал на пол».

«Они сказали, что у него нет шансов на значительное выздоровление, и что он находится в вегетативном состоянии», — сказал Янсен журналу People.«Я сказал:« Хорошо, что это не мое дело, потому что я его так сильно люблю, что слишком эгоистичен, чтобы принять это решение [отключить его от системы жизнеобеспечения] ». Он дышал самостоятельно почти неделю. , а затем он просто отпустил ».

Обращаясь к вопросу об употреблении стероидов, Янсен сказал: «Все вы знаете, что он принимает стероиды в течение 20 лет, и неудивительно, что у него дома были стероиды».

«Двадцать бутылок — это не много, и они стояли там год», — продолжила она.»Он не слишком много сока».

46-летний мужчина был бывшим мистером Калифорния и получил титул в 1998 году. В 2009 году он выиграл чемпионаты Sacramento Pro и Border States Classic XXX по бодибилдингу, фитнесу и фигуре. В 1999 году он занял 7-е место на чемпионате мира по бодибилдингу. Национальный комитет по телосложению (NPC) в чемпионате США занял 11-е место в сезоне 2003 года.

В день его госпитализации сотрудники службы экстренного реагирования обнаружили 20 флаконов стероидов, немного белого порошка, соломинки и кредитную карту. Однако в последнем видео Янсен объяснил белый порошок, сказав, что это не кокаин, а протеиновый порошок.

Пиана открыто заявлял о своем применении стероидов, несмотря на то, что сказал, что их использование «может убить вас».

«Если у вас есть выбор: оставаться естественным или принимать стероиды, оставайтесь естественными. Нет причин принимать стероиды, вы только вредит своему телу, вы вредит себе », — пояснил он в видео на YouTube в апреле 2016 года. «Если вы хотите стать профессиональным бодибилдером, угадайте, что — вам, вероятно, придется ебать». У тебя не будет выбора ».

Янсен был рядом с Пианой с момента его госпитализации и сообщал своим поклонникам о своем здоровье через социальные сети.

Piana также широко представлена ​​в социальных сетях с более чем 1,2 миллиона подписчиков в Instagram и Facebook. Большинство его видео, размещенных на его канале YouTube, набирают 200 000 и более просмотров.

Пиана ранее был женат на Саре Хеймис, с которой он расстался после почти года брака.

Посмотрите эмоциональное видео Янсена, которое было опубликовано 30 августа и на данный момент набрало более 1 миллиона просмотров, ниже:

имя жены богатой пианы

Еще до того, как Сара встретила Рича, она уже увлекалась бодибилдингом.Из Instagram Сара Пиана отправилась на YouTube, где теперь у нее другой аккаунт, чем у ее бывшего мужа. Хотя мы мало что знаем о ее родителях, в видео, которое она разместила в своем Твиттере @saraicequeen 18 июня 2018 года, фитнес-модель пожелала своему отцу счастливого Дня отца. Работая моделью в таком юном возрасте, она также создала достаточно пространства для себя, чтобы еще больше выразить себя с помощью пения и танцев. Кто был Роберт Ли, были ли у него рабы, кто были … Робин Дирден Биография, возраст, все о жене Брайана Крэнстона.Сара Пиана на протяжении своей карьеры не работала изолированно. Умер 25 августа 2017 года в возрасте 46 лет. В настоящее время некоторые женщины берут на себя утомительную, но полезную задачу по совершенствованию своего тела. В настоящее время некоторые женщины берут на себя утомительную, но полезную задачу по совершенствованию своего тела. Богатая жена Пиана и личная жизнь. На платформе обмена видео она снимает видео своих тренировок и загружает их. Удивительно, но спустя всего три месяца знакомства Рич задал Саре вечный вопрос, и 17 сентября 2015 года они поженились.Кто такой Крис Айвери? Он упал и ударился головой, когда Янсен стриг ему волосы. Сообщение гласило: «С ДНЕМ ОТЦА — КРИС МИЛЛЕР — ЛЮБЛЮ ТЕБЯ — ОТЦОВАЯ ЖИЗНЬ». После его смерти я считаю, что это очень неуважительно. Сообщается, что когда к нему домой прибыли медики, они обнаружили белый порошок и ингаляционную трубку. Бывшая жена Рича Пианы теперь использует его ПОСЛЕДНИЕ ИМЯ в Instagram. Однако на последних опубликованных ею фотографиях с собакой она объяснила, что скучает по своему пушистому другу.Он был очень откровенен в отношении использования стероидов и других препаратов, повышающих работоспособность. 11 августа 2017 года Рича произошла трагедия. Они подозревали, что Рич мог принять передозировку вещества и назначил ему передозировку против наркотиков. Когда Сара Пиана стала старше, она присоединилась к социальным сетям, особенно к Instagram (sara.ice.queen), где она начала публиковать фотографии в сентябре 2012 года. Она была и до сих пор увлечена модельным бизнесом; Поэтому Сара Пиана начала свою карьеру модели в 12 лет. Смерть Рич Пианы.Он был очень откровенен в отношении использования стероидов и других препаратов, повышающих работоспособность. Он женился на Саре Пиане. Подробнее о ней вы можете узнать ниже. Одна из этих женщин, добившихся значительных успехов, — международная фитнес-модель и мускулистая модель из Исландии Сара Пиана. Если посмотреть на фотографии мужчины на видео, кажется, что отец Сары Пианы тоже занимается бодибилдингом. Семейная жизнь. Его чистая стоимость, … Хизер Дайнич Биография, Wiki, Возраст, Карьера ESPN, Муж, Дети, Семья. Кто такой Карлос Сантана (музыкант), он мертв? Кроме того, на канале также есть видеоролики, которые она сняла в прошлом, о своем жизненном опыте и о том, чему она научилась на нем.Источник изображения. Фитнес-модель Шанель Янсен, также известная как Шанель Рене, является девушкой суперзвезды бодибилдера Рича Пианы. Ее муж был не просто мужчиной, как все остальные, но и тем, кто понимал требования ее карьеры фитнес-модели, поскольку он, Рич Пиана, был одновременно фитнес-моделью и ютубером. Интересно, что судьба изменилась после того, как она познакомилась с Ричем Пианой. Кратко просматривая различные работы, которые она внесла, мы обнаружили несколько фотографий, которые она сделала с белым чихуахуа.Как уже указывалось, в жизни Сары Пианы был мужчина, но не более того. В разделе «О нас» указано, что этот канал является ее основным каналом на YouTube, так как все остальные каналы — поддельные. Она может быть широко известна как Сара Пиана, но ее настоящее имя — Сара Хеймисдоттир. Он работал над телесериалами, включая «Скрабы» NBC и «Хотите верьте, хотите нет» Рипли. Мишлин Рокбрюн, жена Шона Коннери — биография, семейная жизнь и прочее … Биография Мэг Уитман, собственный капитал, образование, муж и дети. Другие размеры ее тела, такие как грудь, талия и бедра, не разглашаются.На этом росте Пиана весит около 56 кг или 123 фунта. Времена, когда хорошо ребристое тело с четко видимой мышечной массой предназначались исключительно для мужчин, прошли. Он сыграл самого себя в фильмах «Тим Мюриелло и Рич Пиана» и «Мутант: Оставляя человечество позади». Бодибилдер, актер и сенсация на YouTube, который публикует видео с тренировками для более чем 1,2 миллиона подписчиков. Он женился на Саре Пиане. Сара Пиана ростом 160 см (5 футов 6 дюймов). Шанель, настоящий партнер Рича, не давала интервью, а сообщала новости только в случае крайней необходимости.Нетрудно представить, почему, потому что Сара — одна привлекательная девушка. Она также заявляет в своем последнем посте в Instagram, что они все еще состоят в законном браке. Он начал заниматься бодибилдингом, когда ему было 11 лет. Брак между Ричем Пианой и Сарой Хеймис был … в сочетании с тем, что она снова взяла фамилию Рича, поднял ее позицию в бульварной прессе. Он также обвинил ее в краже у него, после чего ее брак был аннулирован. © FamousBirthdays.com — использование в соответствии с правилами сбора информации, описанными в нашей Политике конфиденциальности.

Пейсли Имя Значение Городской словарь, Джо Робертс Moto2 2020, Грег Дэвис Сестра Ребекка, Кит Лимонный уксус, Произношение австралийских слов, Саския Килчер Отец, Ник Гор Рост, Борзая полный фильм, Концовка фильма Allegiant, Расписание футбольных матчей Бейлора на 2020 год, Основатель Uniqlo, Wych Elm Leaf, Потерять синоним мрамора, Джанет Ли и Тони Кертис, Виртуальная книга памяти, Значение пощечины на тамильском, Сотрудничество Uniqlo Marimekko, Показной в приговоре, Является ли мексиканский мужской или женский род по-французски, Объединенная зона безопасности Пхима, Глаз мертвеца Значение, Песня на родном языке, Цитаты из футбольной фабрики, Муниципальный суд Хиллсборо, Дизайнерская обувь для мужчин, Женские модные туфли на плоской подошве, Спасибо за цитаты из воспоминаний, Ангелы Чарли Фильм Rulz, Словарь Робинзона Крузо, Билеты на Ковентри Сити 2020/21, Концовка фильма Eve’s Bayou, Врач вскрытия трупа, Величайшее спортивное сочинение, Сондже женат на радостях, Чон Ён Хва Жена, Razzle Band, Как умерла Чанакья, Epitaffio Di Sicilo, Супер Марио Одиссея Онлайн, 60 минут разоблачения лжи Австралии об утилизации отходов, Rascal Flatts Bless The Broken Road Тексты, Гай Берджесс, Ps3 Cricket Games 2019,

автомобилей Rich Piana | SexiezPix Web Porn

BLACKED Богатая девушка не хочет ничего, кроме BBC Tube

Твоя жена исчезла с вечеринки Pics XHamster

Filthy Rich Dykes Видео по запросу для взрослых DVD Empire

Guysuncovered Tumblr Com Tumbex Stream 9000 Rich Lesbian Filthy Films

Грудастая богатая шлюшка грубо выебана в машине Uber Бесплатное HD порно

Автомобильное порно видео Любительское видео от первого лица Трахается в транспорте с

Богатая сучка Джесса Роудс выезжает в лимузин, студентка Черри

Богатая сучка Джесса Роудс выезжает в лимузин с студенткой Черри

Watch You Re Welcome Виртуальный секс с Анри Окита Sexpov

Богатая сучка Джесса Роудс выезжает в лимузин студентка Cherry

Машинный механик наказывает ебать надоедливую богатую шлюшку-жену

Дези Индийская богатая тетушка сосет парню в машине XVIDEOS COM

Смотреть Fuzoku Harem в Rich Car Harem Car Sex

Кейша Грей порно видео XXX фильмы YouPorn Com

Тетя порно видео на Anybunny Com

Car Mechanic Punish Fuck Annoying Rich Slut Wife

Cleaning Girls Pics XHamster

Rich Girl Gets A Big Naturals Porn Movie

Rich Porn Популярные страницы видео

Awesome Teen Tysen Rich Rides A Massive Long Snake

Tysen Rich S Porn Tube Videos MegaTube XXx

Fuckyeahstandfuck Tumblr Com Tumbex

Грудастая богатая женщина трахает свой сад

Автомобильное порно видео Любительский трах в транспорте от первого лица

Богатая сучка с короткими волосами, наполненная спермой в машине

Сисси шантажируют в групповухе после автомобильной аварии

Продай свою подругу, чертову Веронику, за разбитую машину

Мой механик Трахнул жену с JMac Cassidy Banks

Такеван, богатую блондинку, поймал и убедил в магазине ping

Limo Porn Бесплатное секс-видео PornSOS Com

Rich Piana Girlfriend Chanel

Pro Bodybuilder Rich Piana

Rich Piana At His Biggest

Rich Piana до и после

Keiran Lee Misty Stone Porn

Gay 69 Blowjob Big Cock Порно

Анджела Уайт Кейран Ли Порно

Эрик Родс Мэтью Раш Порно

Шанель Рене Янсен Возраст | Высота | Вес | Био

Шанель, История моды.Габриэль Шанель впервые начала продавать шляпы в 1909 году на первом этаже квартиры своего любовника (и наследника текстиля) Этьена Бальсана на бульваре Малешерб, 160. Вскоре после этого, в 1910 году, она открыла свой первый магазин под названием «Chanel Modes» на улице Камбон, 21 в Париже. Ее флагманский магазин, расположенный поблизости на улице Камбон, 31, будет. Местные и последние новости со всего района залива, доставленные вам KTVU FOX 2, обслуживающие Сан-Франциско, Окленд, Сан-Хосе и весь район залива. Моя линия одежды www. Положительно EVOLМой IG C_No5 * Я использовал лицензионную музыку из Artlist, что позволяет мне использовать песни разных исполнителей для профиля YouTube / IGView Шанель Рене Мосс-Данн в LinkedIn, крупнейшем в мире профессиональном сообществе.В профиле Chanel Renee указана 1 вакансия. Просмотрите полный профиль на LinkedIn и узнайте. LeakedBB — Страница 1. Мы получили сообщения о том, что электронные письма, использующие адреса электронной почты Yahoo, были задержаны. Если вы пытаетесь зарегистрировать или сбросить свою учетную запись, используя это, ожидание может превысить 12 часов.Рассмотрите возможность использования Google или протонной почты. Для сброса пароля создайте временную учетную запись и опубликуйте ветку с личным запросом к себе. Информации о возрасте Шанель Янсен нет, но предполагается, что ей около 20 лет. Ее также зовут Шанель Рене. Считалось, что она была калифорнийской девушкой, которая бросала кости в Лас-Вегасе, штат Невада, до того, как стала девушкой Пианы. Эта белоснежная пляжная красотка когда-то работала торговцем блэкджеком на стриптизе! Рене Нельсон Фокс 10 Новости. Рене работает на FOX 10 News в качестве со-ведущего утренних и будничных новостей Аризоны.Она присоединилась к телеканалу в сентябре 2018 года и является со-ведущей утренних и будничных новостей Аризоны с 4:30 до 7 часов на канале renee.m, а также шоу в 12 часов. Дилани Рене ♥ ️ (@delaneyreneemusic) на TikTok | 939.8K Нравится. 203.6K Поклонников. ty за 200k venmo: delaneywilson75💛 для бизнеса 📥 [адрес электронной почты защищен] Chanel renee .

21 окт 2021, 22:11

Женщине Фуллертона есть что доказать в конкурсе сексуальных KROQ

1. Renee Chanel Профили | Facebook
2. Chanel (L’Officiel Украина) — МОДЕЛИ
3. Чан (@ chan3l5) | Twitter
4. Женщине Фуллертона есть что доказать в конкурсе сексуальных KROQ
5. КТВУ FOX 2
6. Шанель Рене Кларк Профили | Facebook
Обновление
7. : подруга Рича Пианы сообщает обновленную информацию в Instagram
8. Шанель Рене Кларк Профили | Facebook
9. Кто такая Шанель Янсен? Девушка Рича Пианы и Instagram
10. chanel renee слил фото и видео OnlyFans — OnlyFans Leaks

Шанель Рене Кларк Профили | Facebook

Просмотр профилей людей с именем Шанель Рене Кларк.Присоединяйтесь к Facebook, чтобы общаться с Шанель Рене Кларк и другими людьми, которых вы, возможно, знаете. Facebook дает людям theDelaney Renee ♥ ️ (@delaneyreneemusic) в TikTok | 939.8K Нравится. 203.6K Поклонников. ty за 200k venmo: delaneywilson75💛 для бизнеса 📥 [email protected] ВПП: 21-летняя Шанель Рене из Фуллертона выставляет напоказ свои вещи во время конкурса KROQ Miss Double D-cember, проводимого в Slidebar Cafe, в Фуллертоне. Яркий и горячий свет, музыка. За последний месяц Pokeo посетили более 100 тысяч пользователей, новое обновление Rich Piana.Многие люди интересовались состоянием Рича Пианы, и до сих пор мы получали заявления только от его друзей, семьи и представителей. Шанель Рене Янсен, подруга Рича Пианы, рассказала о состоянии здоровья интернет-звезды, а также поделилась вдохновляющим и проникновенным изображением. Мир […] подруга бодибилдера Рича Пианы, Шанель Янсен, раскрывает предупреждающие знаки за неделю, предшествовавшую его коллапсу, которая указала на сердечное событие. Рене Нельсон Фокс 10 Новости. Рене работает на FOX 10 News в качестве со-ведущего утренних и будничных новостей Аризоны.Она присоединилась к телеканалу в сентябре 2018 года и ведет утренние и будние новости Аризоны с 4:30 до 7 часов на chanel renee.m, а также шоу в 12 часов. Подробнее о переходе иконы фитнеса в интервью с Алексеем Мокшиным. Шанель Рене .

Chanel Renee ‘Moss-Dunn — Район Большого Нового Орлеана

Spokeo посетили более 100 тысяч пользователей за последний месяц. Местные и последние новости из разных уголков Залива, предоставленные вам KTVU FOX 2, обслуживающие Сан-Франциско, Окленд, Сан-Хосе и весь Залив.Шанель Рене — LeakedBB — Страница 1. Мы получили сообщения о том, что электронные письма, использующие адреса электронной почты Yahoo, были задержаны. Если вы пытаетесь зарегистрировать или сбросить свою учетную запись, используя это, ожидание может превысить 12 часов. Рассмотрите возможность использования Google или протонной почты. Для сброса пароля создайте временную учетную запись и опубликуйте ветку с личными вопросами с вашим. Шанель Рене Янсен Бакот является представителем поколения миллениалов (также известного как поколение Y). Миллениалы — это поколение, выросшее на компьютерах, Интернете и социальных сетях.Их воспитывали под мантрой «следуй за своими мечтами» и им говорили, что они особенные, они, как правило, уверены в себе и терпимо относятся к различиям. Шанель, История моды. Габриэль Шанель впервые начала продавать шляпы в 1909 году на первом этаже квартиры своего любовника (и наследника текстиля) Этьена Бальсана на бульваре Малешерб, 160. Вскоре после этого, в 1910 году, она открыла свой первый магазин под названием «Chanel Modes» на улице Камбон, 21 в Париже. Ее флагманский магазин по адресу 31 Rue Cambon должен был быть. Шанель Рене, подруга Рича Пианы перед его смертью, недавно рассказала более подробно о кончине фитнес-иконы в интервью с Алексеем Мокшиным.Шанель (L’Officiel Украина) Авторы этого изображения: Рене Паркхерст (фотограф), Ольга Янул (редактор моды / стилист), Дарин Сенгсивонг (стилист по волосам) Шанель Рене, 39 лет, Голландия, Мичиган 49424 Просмотреть полный отчет. Известные местоположения: Голландия, штат Мичиган, 49424, городок Голландии, штат Мичиган, 49424, Голландия Twp MI 49424 Возможные родственники: Крейг Скотт Бегтел, Стеван С. Бегтель, Джеффри Рэй Дин Новое обновление о Рич Пиане. Многие люди интересовались состоянием Рича Пианы, и до сих пор мы получали заявления только от его друзей, семьи и представителей.Шанель Рене Янсен, подруга Рича Пианы, рассказала о состоянии здоровья интернет-звезды, а также поделилась вдохновляющим и проникновенным изображением. Мир […] Chanel renee .

Шанель Рене Янсен — LeakedBB — Страница 1

My Clothing Line www.positivelyevolMy IG C_No5Shannon IG Shannon_Lyn_FitnessTy IG Texas_Thor Paul MoneyCashGains Шанель Рене, подруга Рича Пианы перед его смертью, недавно подробно рассказала о кончине фитнес-иконы в интервью с Алексеем Мокшиным.Местные и последние новости со всего района залива, предоставленные KTVU FOX 2, обслуживающие Сан-Франциско, Окленд, Сан-Хосе и всю территорию залива. Смерть Рича Пианы по-прежнему влияет на тех, кого он оставил, и, видимо, не в лучшую сторону. . Прошли недели после ужасной смерти Рича Пианы. Бодибилдинг пользовался огромной популярностью из-за своих откровенных видео и причудливых размеров. Рич Пиана действительно был одним из самых узнаваемых бодибилдеров, и поэтому […] Рене Нельсон — новый финикийец и давний поклонник Arizona Cardinals.Она присоединилась к телеканалу FOX 10 AZAM в сентябре 2018 года. Рене ведет ранние утренние часы шоу по будням с 4:30 до 7:00. Шанель Рене Уильямс перешла к вечной жизни 26 сентября 2018 года. Ее призвали домой. с нашим Господом и Спасителем. Она родилась в Вашингтоне, округ Колумбия, и окончила государственные школы округа Колумбия. Она родилась 4 марта 1983 года у Рене Лакиша Уильямс и Элвина Дарема. Присоединяйтесь к Facebook, чтобы общаться с Шанель Рене и другими людьми, которых вы, возможно, знаете. Facebook дает людям возможность делиться и делает мир более открытым и взаимосвязанным.Шанель Рене, 39 лет, Голландия, Мичиган 49424 Просмотреть полный отчет. Известные местоположения: Голландия, штат Мичиган, 49424, городок Голландии, штат Мичиган, 49424, Голландия Twp MI 49424 Возможные родственники: Крейг Скотт Бегтел, Стеван С. Бегтель, Джеффри Рэй Дин Новое обновление о Рич Пиане. Многие люди интересовались состоянием Рича Пианы, и до сих пор мы получали заявления только от его друзей, семьи и представителей. Шанель Рене Янсен, подруга Рича Пианы, рассказала о состоянии здоровья интернет-звезды, а также поделилась вдохновляющим и проникновенным изображением.Мир […] Chanel renee .

@ c_no5 в Instagram • 172 тыс. Человек подписаны на их аккаунт

My Clothing Line www.PositivelyEVOLMy IG C_No5 * Я использовал лицензионную музыку из Artlist, которая позволяет мне использовать песни разных исполнителей для YouTube / IG. Нет информации о возрасте Шанель Янсен, но считается, что ей около 20 лет. Ее также зовут Шанель Рене. Считалось, что она была калифорнийской девушкой, которая бросала кости в Лас-Вегасе, штат Невада, до того, как стала девушкой Пианы.Эта белоснежная пляжная красотка когда-то работала дилером в блэкджек на стрипе! Крис «Настоящая сделка» Кормье — профессиональный бодибилдер IFBB из Палм-Спрингс, Калифорния. Он входит в число лучших профессиональных бодибилдеров всех времен. В детстве Крис преуспел в спорте, но очень стеснялся, когда не участвовал в соревнованиях. Он активно участвовал в работе своего школьного клуба тяжелой атлетики и соревновался со спортсменами из других школ — […] Шанель Рене на Facebook. Присоединяйтесь к Facebook, чтобы общаться с Шанель Рене и другими людьми, которых вы, возможно, знаете.Facebook дает людям возможность делиться информацией и делает мир более открытым и взаимосвязанным. Подруга бодибилдера Рича Пианы, Шанель Янсен, раскрывает предупреждающие знаки за неделю, предшествовавшую его коллапсу, которая указала на сердечное событие. НА ВПП: Шанель Рене, 21 год. из Фуллертона, выставляет напоказ свои вещи во время конкурса KROQ Miss Double D-cember, проводимого в Slidebar Cafe в Фуллертоне. Яркие и горячие огни, музыка. Местные и последние новости со всего залива, доставленные вам KTVU FOX 2, обслуживающие Сан-Франциско, Окленд, Сан-Хосе и весь залив.Шанель Рене, 39 лет, Голландия, Мичиган 49424 Просмотреть полный отчет. Известные местоположения: Голландия, штат Мичиган, 49424, Голландский городок, штат Мичиган, 49424, Голландия Twp MI 49424 Возможные родственники: Крейг Скотт Бегтель, Стеван С. Бегтель, Джеффри Рэй Дин Шанель Рене .

Chanel (L’Officiel Украина) — МОДЕЛИ

Узнайте о последних модных показах CHANEL, коллекциях прет-а-порте и аксессуаров, а также от кутюр. Узнавайте обо всех модных новостях и событиях на официальном сайте CHANEL. Рене Нельсон Фокс 10 новостей.Рене работает на FOX 10 News в качестве со-ведущего утренних и будничных новостей Аризоны. Она присоединилась к телеканалу в сентябре 2018 года и является со-ведущей утренних и будничных новостей Аризоны с 4:30 до 7 часов на канале renee.m, а также шоу в 12 часов вечера. Шанель Рене .