Самые удобные кроссовки для бега: Лучшие кроссовки для бега: ТОП 10 беговых кроссовок

Лучшие кроссовки для бега: ТОП 10 беговых кроссовок

Список лучших беговых кроссовок для новичков и профессионалов.

Мария Демидова

Занятие любым видом спорта начинается с подбора качественной экипировки. Для тех, кто занимается бегом, самым важным атрибутом является обувь. Хорошие беговые кроссовки должны уберечь от возможных травм, быть лёгкими и прочными, высокотехнологичными и стильными. Каждый спортивный бренд предлагает множество моделей кроссовок, но как определиться с выбором? Как понять, какие самые лучшие кроссовки для бега, и точно ли они вам подойдут? Мы в Shopoglot составили свой рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин на 2020 год. Выбирайте модель, исходя из ваших требований, бюджета и интенсивности нагрузок!

ТОП кроссовок для бега

А теперь разберём каждую пару обуви подробнее, на плюсы и минусы. 

Наш ТОП беговых кроссовок возглавляет модель, представленная в мужских и женских вариантах, отличие только в размерности и цветовой гамме. Эту обувь выбирают и любители, и профессиональные бегуны (например, именно ASICS GEL-PULSE 9 закупает российская Федерация легкой атлетики и биатлона). В кроссовках предусмотрена многослойная подошва с гелевой прослойкой. Это обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу при каждом движении. Бежать становится легче и безопаснее.

Модель пошита из текстиля, прочный задник фиксирует пятку, но не натирает, благодаря мягкому канту. Лёгкие кроссовки пропускают воздух и не дают ноге потеть даже на очень длинных марафонах. Купить беговые кроссовки ASICS GEL-PULSE 9 в американском интернет-магазине от $70.

Преимущества модели:

• Удобная колодка, многослойная подошва с гелевой вставкой;

• Поддержка стопы;

• Прочный текстиль, поддерживающий задник и мягкий кант;

• Малый вес, универсальный дизайн.

• Маломерят на 1-1,5 размера;

• Текстиль может промокнуть под дождем.

Эта модель ломает все стереотипы о профессиональных беговых кроссовках. Salomon S-LAB Sense очень лёгкие и мягкие кроссовки, которые дают отличную манёвренность и возможность развивать высокую скорость. Протектор не явно выражен, но даже бегая по грунтовой дороге, вы не почувствуете дискомфорта. Купить беговые кроссовки за $179.

Преимущества модели:

• Особая колодка Racing:

• Защитная накладка на мыске;

• Дышащий и легкий материал 3D Air Mesh;

• Кроссовки легко надеваются и облегают ногу благодаря вшитому язычку.

• Довольно высокая стоимость;

• Отсутствие мембраны.

Хорошая бюджетная модель, с простой конструкцией и базовой колодкой. Эти кроссовки особенно рекомендуются тем, кто только начинает бегать, но хочет сразу купить надежную, удобную модель. Стоимость таких кроссовок всего $58. Существует несколько вариантов: с мембраной Gore-Tex для защиты от промокания, и без неё.

Преимущества модели:

• Прочный верх из нейлона не пропускает грязь и мусор во время пробежек;

• Амортизация подошвы Asics Gel уменьшает нагрузку на позвоночник, колени и стопы бегуна;

• Мысок дополнительно защищён;

• Протектор с мини-шипами распределяет нагрузку при спусках и подъемах.

• Жестковатая колодка;

• Не подойдет опытным и профессиональным спортсменам.

С самого первого дня продаж эта модель завоевала любовь спортсменов и вошла в безусловный ТОП кроссовок для бега. Эти универсальные беговые кроссовки от известной компании закрывают все потребности бегунов-любителей. В первую очередь, обувь подойдет для тренировок в среднем темпе, но может использоваться и при участии в марафонах, если ваш темп пока не очень высок. Во-вторую очередь, можно их рекомендовать тем, кому нравится умеренная поддержка стопы. Купить кроссовки для бега Asics GT-2000 8 по цене $120.

Преимущества модели:

• Малый вес подошвы за счет технологии TRUSSTIC SYSTEM®;

• Система поддержки Dynamic DuoMax: внутренняя двойная прокладка и гелевые вкладыши на носке и пятке;

• Стабилизация при гиперпронации (пронация — это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь, — примечание редакции), также подходит при нейтральной пронации.

• Не подойдёт тех, кто любит бегать “на скорость”.

Кроссовки с гелевой подошвой для бега характеризуются адаптацией к ноге спортсмена благодаря текстильному верху и эластичной гелевой вставке. Технология TRUSSTIC SYSTEM® обеспечивает дополнительную устойчивость. Кроссовки отличаются нейтральной пронацией. Используется технология GEL® в подошве дает для усиленной амортизации. Высококачественный текстиль кроссовок выпускает пот и пар наружу, поэтому вашим ногам будет комфортно и сухо. Купить обувь для бега GEL-NIMBUS 21 по цене $100 за мужскую пару.

Преимущества модели:

• Адаптируется к ноге спортсмена;

• Подходит для любых расстояний и твердых поверхностей;

• Технология FLYTEFOAM® Prope делает шаг пружинистым;

• Антибактериальная стелька;

• Светоотражающие детали.

• Подходит только для интенсивных тренировок и людям весом от 85 кг.

В модели предусмотрена поддержка свода стопы, которая снимает напряжение и помогает спортсмену добиться лучших результатов. Кроссовки подходят для интенсивных тренировок, серьезных забегов, пробежек по бездорожью или бега с препятствиями. Купить беговые кроссовки Mizuno Wave Horizon 3 за $113.

Преимущества модели:

• Пластина Wave разделяет подошву на секции, что способствует амортизации;

• Подходит для интенсивных тренировок и профессионального спорта;

• Подошва производится из углеродного каучука и не скользит даже на мокром и гладком асфальте.

• Не самое лучшее качество сетки в районе пальцев;

• Не подойдет для лёгких утренних пробежек или занятий в спортзале.

Найки – вечная классика среди беговых кроссовок. Модель FLEX EXPERIENCE RN 9 подходит для бега по асфальту и грунтовой дороге, почти не ощущается на ноге. Верх кроссовка выполнен из текстиля. Уплотненная пятка, мягкий мысок, подошва из вспененного полимера. Протектор на подошве в виде 6-гранных желобков и скругленная часть на пятке обеспечивают оптимальную амортизацию. Легковесные кроссовки отлично подойдут и любителям утренних пробежек, и профессиональным спортсменам. Стоимость классики – $65.

Преимущества модели:

• Классический дизайн;

• Отличная амортизация и фиксация стопы;

• Продуманная колодка с поддержкой пятки;

• Съемная поролоновая стелька.

• Модель может маломерить на 1 размер, учтите это при покупке.

Классика беговых кроссовок в нейтральном дизайне. Многослойная подошва выполнена из блоков: стабилизатор под пяткой, под сводом стопы, протектор с антискользящим покрытием. Обувь выполнена из мягкого, пропускающего воздух и воду, текстиля. Оригинальная шнуровка выглядит свежо и необычно.

Кроссовки подходят для бега на короткие и длинные дистанции, а также в качестве обуви на каждый день, под джинсы или платья. Модель выпускается в 5 вариантах цветов. Стоимость – от $58.

Преимущества модели:

• Очень легкие кроссовки, вес пары 500 граммов;

• Дышащий, качественный материал;

• Подходит и для тренировок, и для прогулок по городу;

• Отличная амортизация и поддержка стопы.

• Модель популярная, поэтому ее часто подделывают. Рекомендуем покупать только на проверенных американских сайтах.

• Кроссовки в светлом цвете быстро испачкаются.

Одна из “фишек” кроссовок – язычок, пришитый к стельке. Благодаря этому обувь садится, как влитая, и поддерживает стопу. Также есть внутренняя пятка. Запатентованная технология HOVR обеспечивает амортизацию и возврат энергии – бегать в таких кроссовках приятнее и легче, чем во многих других моделях. Степень амортизации можно настраивать, заменив съемную стельку.  Кроссовки хорошо гнутся, быстро высыхают и пропускают воздух.

 Съёмная стелька;

•  Съёмная стелька;

• Продуманная амортизация;

• Идеальная посадка;

• Много разных расцветок.

• Могут маломерить на пол-размера.

Идеальные кроссовки для любительниц бегать по пересечённой местности, грунтовым дорожкам. Рифлёный шипованный протектор Contagrip® Mud&Snow проходит от носка до пятки. Удобная колодка поддерживает стопу и обеспечивает отсутствие травм при беге по мокрой дороге и мягкому грунту.

Несмотря на внушительный внешний вид, кроссовки — лёгкие. Кроме того, они устойчивы к загрязнению благодаря специальному материалу обшивки. Кроссовки не пачкаются, в протекторе не задерживается почва и мелкие камушки. Обувь идеально облегает ступню и не натирает. Купить кроссовки для бега Salomon SPEEDCROSS 4 W от $105. 

Преимущества модели:

• Подходит для бега по грунтовым дорожкам и пересеченной местности;

• Отталкивает грязь и воду;

• Выраженный протектор и подошва из EVA;

• Комфортная посадка.

• Точно не подойдет для беговой дорожки или асфальтированного ровного покрытия;

• Выглядит довольно агрессивно.

Выбирайте лучшие кроссовки для бега из нашего рейтинга и отправляйтесь за покупками. Важно: даже если вы не профессиональный спортсмен, самые удобные кроссовки для бега уберегут от травм и сделают тренировки эффективнее!

*Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. ТОП основан на личных предпочтениях и субъективной оценке.

Лучшие кроссовки для бега. Рейтинг и обзор моделей

Знаете ли вы, как выглядели первые кроссовки для бега? Профессиональные спортсмены преодолевали километры марафона в обуви с нейлоновым верхом, подошвой из полумягкой резины и почти полным отсутствием амортизации. По прошествии полувека обувь для бега изменилась до неузнаваемости. Предлагаем ознакомиться с новыми технологиями, воплощенными в моделях от ведущих производителей спортивной экипировки и, возможно, выбрать для себя лучшие кроссовки для бега!

Важные факторы при выборе кроссовок

Правильный подбор обуви для занятий бегом — важный этап для начинающего спортсмена. Идеально подходящая беговая пара сводит к нулю риск травмы коленей, позвоночника, стопы и сухожилий. И наоборот, бег в неподходящих по размеру, уровню амортизации, весу и фиксации стопы кроссовках заставит вас быстро уменьшить свои спортивные амбиции.

Выбирая обувь для бега, обратите внимание на такие индивидуальные факторы:

• Вес и уровень физической подготовки. При большом весе бегуна (более 80 кг) необходимы кроссовки с высоким уровнем амортизации. Если связки и мышцы спортсмена нетренированные, нужно выбирать кроссовки со стабильной фиксацией и поддержкой.
• Техника бега. Если спортсмен бегает в классической технике с приземлением на пятку, ему подойдут кроссовки с перепадом от 10 мм. В задней части стопы обязательно должен находиться амортизатор, который уменьшает ударную нагрузку на голень и колени. При естественной технике бега, когда спортсмен приземляется на среднюю часть стопы, лучшие кроссовки — с равномерной высотой и протектором в середине подошвы. Техника бега «с носка» предполагает отталкивание от земли передней частью стопы, поэтому спринтерам необходимы кроссовки с усиленной амортизацией в носовой части обуви.
• Строение стопы. Бегунам с нейтральной пронацией несложно выбрать кроссовки, поскольку им подойдет большинство моделей спортивных кроссовок. При гиперпронации естественной амортизации стопы недостаточно, поэтому нужно выбирать обувь с максимальной поддержкой и не жесткой колодкой. При гипопронации необходимо снять нагрузку с голени. Лучшим вариантом будут кроссовки с амортизацией в подошве и плавным перекатом.
• Размер и ширина стопы. Лучше для бега приобрести кроссовки, которые будут на 1-1,5 размера больше, чем ваша повседневная обувь. Это убережет пальцы и ногти от травм. Модели разных производителей отличаются шириной. Например, Asics производит обувь с узкой колодкой, Puma — со средней шириной. У кроссовок New Balance и Reebok колодка достаточно широкая, у Mizuno — широкая в носочной части и узкая в пяточной. Примерять кроссовки лучше в конце дня, когда стопы увеличены и немного сплюснуты.

Перечисленные индивидуальные факторы помогут вам в выборе идеальной беговой пары. Но для начала нужно определиться, по какому беговому покрытию и в каких погодных условиях вы планируете тренироваться. Предлагаем ознакомиться с основными видами спортивных кроссовок.

Какие бывают кроссовки для бега

Беговая обувь различается по таким критериям:

• Сезон или погодные условия
• Беговое покрытие или назначение
• Пол спортсмена

Рассмотрим подробнее, в чем заключаются эти различия.

Сезон

Выбирая кроссовки, необходимо четко определиться, в каких погодных условиях вы будете бегать. Летние беговые кроссовки имеют легкий, часто перфорированный верх. Благодаря таким особенностям обувь легко пропускает воздух. Ноги не потеют и не перегреваются. Однако в зимний сезон или непогоду такая обувь быстро намокает, создавая дискомфорт для бегуна.

Кроссовки для занятий бегом в холодное время года создаются из плотных материалов. Обувь не намокает и удерживает тепло. Но даже самые современные технологии, включая Gore-Tex, не могут обеспечить бегуну сухие ноги и одновременно хорошую вентиляцию.

Беговое покрытие

В зависимости от назначения различают кроссовки, предназначенные для разных типов беговых поверхностей. Например:

Кроссовки для бега по асфальту и твердому грунту. Используются для регулярных тренировок, а также для забегов на длинные дистанции. Кроссовки создают качественную поддержку стопы и обладают хорошими амортизационными свойствами. Крутым примером являются кроссовки Adidas Energy.

Купить Adidas Energy

«Марафонки», «Полумарафонки». Благодаря своему небольшому весу и гибкости используются на темповых тренировках и соревнованиях. Однако они не оснащены дополнительными технологиями амортизации, поддержки и стабилизации стопы. Такие особенности кроссовок создают дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат спортсмена. Поэтому такая обувь не рекомендуется для тренировок.

Подобрать кроссовки для бега

Кроссовки легкие, обеспечивают максимальную свободу и естественность движения стопы, имитируя бег босиком. Обувь имеет низкий уровень амортизации, а благодаря гибкости тренирует свод стопы и технику бега. Оптимально подходит для занятий на беговой дорожке. Выбирая «минимусы», следует помнить, что занятия в них могут быть травмоопасны для неподготовленного бегуна.

(Внедорожные) кроссовки предназначены для бега по гористой местности, камням, веткам и скользкому покрытию. Обувь имеет мощный протектор, который помогает избежать скольжения и травмирования стопы. Кроссовки выполняются из плотного материала, снабжены дополнительной защитой пальцев. Из всех типов беговых кроссовок трейловые обладают наибольшим весом, слабой амортизацией и жесткостью.

Подобрать кроссовки для бега

Женские и мужские кроссовки

Создавая удобные кроссовки, производители учитывают анатомические особенности строения стопы женщин и мужчин. Женские беговые кроссовки отличаются от мужских:

• Формой. Передняя часть стопы у женщин обычно шире, чем задняя. Именно поэтому кроссовки бегуньи имеют узкую колодку. Улучшенная фиксация стопы достигается за счет высокого задника.
• Жесткостью. Женские кроссовки мягче мужских. Это объясняется тем, что при отталкивании от поверхности женщина затрачивает меньше усилий.
• Уровнем амортизации. Обычно женщины обладают меньшим весом и менее развитой мускулатурой по сравнению с мужчинами. Поэтому женские беговые кроссовки обладают более мягкой амортизацией.

Рейтинг кроссовок

В конце 2019, начеле 2020 годов появилась на рынке обувь с лучшей амортизацией. В этом достаточно неплохо преуспела компания Nike сделав, похоже, лучший профессиональные беговые кроссовки, чему служило подтверждение в виде преодоления 2х часового рубежа на марафонской дистанции Элиудом Кипчоге.

На основе отзывов покупателей, редакция Livelong составила рейтинг кроссовок для бега по асфальту и пересеченной местности. В списке представлены модели разного назначения и в разной ценовой категории.

И так начнем с не самой доступной, но очень разрекламированной и невероятно быстрой модели, которую можно по-истине назвать топ беговых кроссовок.

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Рейтинг: 5 из 5

Особенности: пара этих кроссовок по праву врывается в топ беговых кроссовок и крепко в нем удерживается. эта обувь просто не могла не попасть в наш обзор. Кроссовки имеют большую толщину пятки, что позволяет здорово амотризировать при касании ноги покрытия. Также обувь очень круто передает энергию в толчек. Бегуны отмечают ощущение, будто приходится тратить в разы меньше сил на бег при том же темпе. Цена обуви весьма взрослая и далеко не каждый любитель можете себе их позволить. Да и не каждому любителю, если честно, они нужны.

Цена ~ 500-900 дол.

Nike Zoom Fly 3

Рейтинг: 5 из 5

Младший брат последней линейки Найков. Значительно дешевле своих предшественников и более понятная с точки зрения цена/качество для любителей. Отличная мягкость подошвы позволяющий одновременно и поглащать энергию касания с беговой поверхностью и одновременно быстрые кроссовки! Подходят как для быстрого бега, так и для полумарафона / марафона. В Zoom Fly 3 не составит труда побегать интервалы по 3:30/мин да и потрусить легко 2-3 часа тоже весьма комфортно! На сегодняшний день – это просто лучшая обувь для бега. Удобные, быстрые, по отличной цене!

Цена ~ 100-200 дол. (в зависимости от цвета)

Hoka One One Clifton

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: мягкая обувь и при этом отзывчивая. Здорово подходит для длительных тренировок. По мягкости проигрывает Nike Zoom Fly 3. Особенностью этой обуви является узкая передняя часть. Учитывайте это при окончательном выборе.

Цена ~ 150 дол.

Asics Metaride

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: модель вышедшая в середине 2019 года удивила своей первоначальной ценой в 500$. Со временем ценни “успокоился” и устаканился в районе 250$. Кроссовки мягкие и одновременно быстрые. При этом сама подошва не очень гибкая. По задумке дизайнеров аммортизация и передача энергии происходит как раз за счет формы подошвы. Советуем попробовать походить и побегать по магазину, прежде чем приобретать эту пару.

Цена ~ 250 дол.

Asics Get Tri Nosa

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: эта модель беговых кроссовок не отличается мягкостью, но они невероятно быстрые. Скорее подойдут для стартов на полумарафон/марафон, но не для тренировок.

Цена ~ 150 дол.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: зимние трейловые

Особенности: агрессивный протектор обеспечивает надежное сцепление на любом виде трассы: снег, грязь, камни и трава. При этом резина подошвы достаточно мягкая и устойчивая к износу. Стабилизация стопы обеспечивается высоким жестким задником и качественной удобной шнуровкой. Фирменный гель в пяточной части позволяет жесткой обуви хорошо амортизировать. Технология Gore-Tex сохраняет ноги сухими и теплыми.

Цена ~ 77 дол.

Adidas Galaxy

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: кроссовки имеют невысокую стоимость по сравнению с аналогичной обувью других известных брендов. За счет легкости и высоких амортизационных свойств хорошо подойдут бегунам на длинные дистанции с нейтральным типом стопы. Верх из крупноячеистой сетки создает дополнительную вентиляцию. Комфортная и устойчивая посадка обеспечивается адаптивной вставкой Supercloud. Подошва выполнена из прочной резины Adiwear во избежание быстрого износа.

Цена ~ 40 дол.

Купить мужские Adidas Galaxy

Купить женские Adidas Galaxy

Nike Odyssey React

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: беговые кроссовки для мужчин и женщин, совершающих длительные пробежки по грунтовому и асфальтовому покрытию. Разнообразие расцветок от ярких до лаконичных позволяет выбрать пару на любой вкус. Пользователи отмечают мягкую и надежную фиксацию стопы, хорошую амортизацию и вентиляцию. Внутри кроссовки выполнены из мягких материалов бесшовным способом, поэтому их вполне можно носить без носков.

Цена ~ 110 дол.

Купить мужские Nike Odyssey React

Купить женские Nike Odyssey React

Reebok Harmony Road 2

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этих кроссовок для мужчин снижен за счет цельной подошвы и подметки и составляет 243 грамма. Максимальная амортизация и устойчивость достигаются специальными вставками на протекторе ZPrint. Высокая прочность и вентиляция обеспечивается дышащим бесшовным верхом, выполненным из высокотехнологичного материала Ultraknit. Низкий дизайн кроссовок делает их посадку удобной, а движения стопы — свободными.

Цена ~ 75 $

Купить Reebok Harmony Road 2

Adidas Ultra Boost

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этой тренировочной обуви составляет всего 269 грамм. Верх кроссовок состоит из переплетенных нитей, плотно облегает ногу и препятствует появлению потертостей и мозолей. Подошва снабжена каучуковым слоем, который способствует большей износостойкости обуви. Перепад подошвы небольшой — всего 1,1 см. Пользователи отмечают мягкий ход и качественную амортизацию обуви при беге по твердым ровным поверхностям.

Цена ~ 171 дол.

Купить Adidas Ultra Boost

Salomon XA PRO 3D GTX

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: трейловые

Особенности: главный элемент этих кроссовок — мембрана Gore-Tex, которая сохраняет тепло и сухость ног, а также препятствует попаданию мелких камней и мусора внутрь. Усиленный задник и мысок защищают стопу от травм. Система шнуровки Quicklace позволяет быстро сменить обувь, а ее асимметричное расположение — отрегулировать устойчивое положение стопы.

Цена ~ 90 дол.

Купить Adidas Ultra Boost

Топовые модели

В этом списке мы собрали самые лучшие кроссовки для бега от известных мировых производителей спортивной экипировки. Предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками каждой пары, чтобы выбрать идеальные беговые кроссовки.

Asics Dynaflyte

Достоинства:

• Самая легкая пара в модельном ряду компании — 266 гр при размере US9.5.
• Хорошее сцепление с поверхностью благодаря мягкой вспененной резине в передней части подошвы.
• Плавный перекат с пятки на носок за счет пластикового элемента Trusstic, расположенного в средней части подошвы.

Недостатки:

• Жесткость в средней части стопы, которая перестает ощущаться после нескольких тренировок.

Цена ~ 127 дол.

Under Armour HOVR Sonic

Достоинства:

• Стелька Ortholite, принимающая форму ступни.
• Мягкий эластичный материал и бесшовная конструкция внутри пятки.
• Точечная амортизация в пятке за счет пены Hovr, помещенной в сетку для большей отзывчивости.

Недостатки:

• Самый мелкий дождь способен промочить верх, состоящий из сетки Threadborne.

Цена ~ 137 дол.

Asics Nimbus 17

Достоинства:

• Глубокая посадка и высокий задник для стабильной постановки стоп.
• Отзывчивая подошва, создающая ощущение обволакивания ноги обувью.
• Жесткий пяточный стакан для избежания растяжений и травм сухожилия.

Недостатки:

• Тяжеловаты для скоростной пробежки, их вес составляет 320 гр.

Цена ~ 210 дол.

Asics Gel Noosa Tri 10

Достоинства:

• Подходят для длительной пробежки и для марафона в рамках Ironman за счет амортизирующих качеств пены Solyte.
• Система Propulsion Trusstic возвращает энергию при каждом сгибании кроссовка, подталкивая бегуна вперед.
• Износостойкий материал подошвы Ahar для ежедневных тренировок.
• Яркость и разнообразие расцветок.

Недостатки:

• Некоторые пользователи отмечают жесткость модели.
• Верх из нескольких слоев сетки со временем может морщиться и терять форму.

Цена ~ 153 дол.

Saucony Liberty

Достоинства:

• Аккуратный внешний вид.
• Имеют специальную поддержку Medial TPU Guidance Frame для бегунов, проблемой которых является гиперпронация.
• За счет системы Isofit дают ощущения кроссовка-носка — плотно облегают стопу, мягко фиксируют, не давят и не натирают.
• Плоская эластичная шнуровка, дополнительные проушины для надежной фиксации пятки.

Недостатки:

• Ограниченность расцветок.
• Недостаточная вентиляция в теплое время года.

Цена ~ 87 дол.

Saucony Kinvara 8

Достоинства:

• Прочный минималистичный верх, состоящий из нескольких литых накладок Flexfilm.
• Усиленная литьем Flexfilm «коробка для пальцев» и проушины для шнурков.
• Хорошо сгибаются в передней части за счет облегченного верха и мягкой пены.
• Дополнительная боковая фиксация стопы за счет синтетических ремешков Prolock.

Недостатки:

• Невысокий уровень прочности подошвы.
• Частичная потеря амортизационных свойств после набега в 500 км и более.

Цена ~ 157 дол.

HOKA One One Clifton

Достоинства:

• Уникальный изгиб подошвы с технологией Meta-Rocker, создающий плавный перекат ноги во время бега.
• Разная по плотности резина Profly обеспечивает эффективное отталкивание и мягкое приземление.
• J-образная форма подметки позволяет скорректировать технику бега.
• Устойчивость во время движения благодаря широкой подошве и глубокой посадке.

Недостатки:

• Новая модель Clifton 4 обладает большим весом и жесткостью, чем первый вариант кроссовок Clifton — 265 и 226 грамм соответственно.

Цена ~ 144 дол.

Under Armour Horizon RTT

Достоинства:

• Прорезиненный верх мешает влаге и холоду проникать внутрь кроссовка, а отверстия обеспечивают достаточный уровень вентиляции.
• Уплотненный материал в передней части и сбоку кроссовка для защиты от камней.
• Подошва имеет шипы среднего размера для трейловых тренировок.

Недостатки:

• Достаточно жесткая модель.

Цена ~ 143 дол.

Mizuno Rider 20 GT-X

Достоинства:

• Абсолютная водонепроницаемость за счет мембраны Gore-Tex Jazz.
• Пластиковая вставка в средней части подошвы, обеспечивающая амортизацию при неточной технике бега и мягкий ход даже по камням.

Недостатки:

• Плотный сетчатый верх плохо пропускает воздух.
• Большой объем лишней ткани между язычком и остальной частью кроссовка, может натирать.

Цена ~ 167 дол.

Saucony Freedom ISO

Достоинства:

• Межподошва из пружинящего материала Everun по всей поверхности.
• Сетчатый тянущийся верх с системой Isofit и устойчивая подошва обеспечивают хороший баланс стопы.
• Подходят для длительных и коротких пробежек, а также фартлека по городу в сухую погоду.

Недостатки:

• Мягкий материал верха со временем стирается, обнажая «скелет» кроссовок.
• Подошва не имеет достаточного сцепления при беге по мокрому асфальту.

Цена ~ 92 дол.

Asics Noosa FF

Достоинства:

• Яркий цвет и технология 3M Reflective делают бегуна хорошо заметным на трассе в темное время суток.
• Прорезиненный язычок на заднике и бесшовная технология Seamless Construction делают модель удобной для надевания в транзитной зоне триатлона.
• Для бегунов с высоким подъемом предусмотрены дополнительные шнуровочные проушины.
• Новая технология отталкивания Propulsion Trusstic служит своеобразным рычагом при приземлении, придавая бегуну ускорение.

Недостатки:

• Недостаточно гибкая подошва.
• Боковые края язычка могут вызывать дискомфорт и давление в области плюсневой кости.

Цена ~ 88 дол.

New Balance Zante v3

Достоинства:

• Плоские эластичные шнурки не развязываются и не передавливают стопу.
• Стильный дизайн и большая светоотражающая поверхность.
• Максимальная устойчивость к износу бесшовных верхних слоев и подошвы.

Недостатки:

• Недостаточно жесткий пяточный стакан.
• Свободная широкая передняя часть.

Цена ~ 95 дол.

Inov-8 Roclite 305

Достоинства:

• Компактный, не массивный дизайн
• Цельный с остальной частью кроссовка язычок, не сдвигается и не пропускает мелкий мусор.
• Плотный обхват ступни при помощи синтетических полосок Adapter Web.
• Пластина Meta-Plate защищает ноги от проколов и камней, а кроссовки — от скручивания.

Недостатки:

• Длинные, жесткие шнурки.
• Сетчатый верх изнашивается на месте сгибов в процессе эксплуатации.

Цена ~ 161 дол.

Salomon XA Enduro

Достоинства:

• Встроенный носок, являющийся продолжением язычка.
• Система quicklace для быстрого и стабильного шнурования обуви.
• По внешней части подошвы расположены разнонаправленные шипы, которые обеспечивают качественное сцепление на любой поверхности.
• Стелька и верх способствуют быстрому отведению влаги.

Недостатки:

• При недостаточной сноровке шнурки перетягивают некоторые участки стопы и требуют корректировки.
• В зависимости от строения стопы некоторые бегуны ощущают давление в области нижних петель шнуровки.

Цена ~ 120 дол.

Saucony Peregrine 6 Ice

Достоинства:

• Технология Vibram Arctic Grip в подошве позволяет чувствовать себя увереннее на скользкой поверхности.
• Резина PWRTRAC в разы повышает сопротивляемость обуви к износу.
• Пластина Ebo Rock Plate обеспечивает защиту ног от камней.

Недостатки:

• Отсутствие защитной мембраны, снег и влага могут попасть внутрь.
• Подошва слегка деформируется уже после первой пробежки.
• Свободное положение пятки.

Цена ~ 91 дол.

Inov-8 Terraclaw 250

Достоинства:

• Толщина подошвы 6 мм минимизирует риск получения травмы при беге по пересеченной местности.
• Подошва выполнена из мягкой и твердой резины для большей износостойкости и сцепления на мокрой поверхности.
• Небольшой вес (250 гр) и минималистичный дизайн.

Недостатки:

• После попадания влаги верхняя часть кроссовок может полинять.
• Отсутствует защитная пластина в подошве.

Цена ~ 122 дол.

Salomon Sonic Pro

Достоинства:

• Устойчивость и отличное сцепление с поверхностью благодаря подошве, выполненной из материала Contagrip.
• Универсальная пара для бега по городу, гравию и лесных тропинок.
• Подходят для соревнований и скоростных тренировок.

Недостатки:

• Жесткость обуви, к которой необходимо привыкнуть.
• Не подходят для трейла.

Цена ~ 89 дол.

Итого

Лучшие беговые кроссовки — те, в которых вы чувствуете себя уверенно и легко. Чтобы не допустить ошибок при выборе подходящей пары, руководствуйтесь советами Livelong и ориентируйтесь на собственные ощущения. Идеальные кроссовки заставят вас не бегать, а летать!

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

В последние годы популярность бега значительно возросла, потому что всем хорошо известно влияние физической активности на организм человека. Этот факт не вызывает удивления, потому что бег — действительно отличный вид спорта, в котором задействованы практически все группы мышц. Занимаясь бегом, очень важную роль играет именно выбор обуви. Интернет-магазин 220.lv предлагает Вам ознакомиться с кроссовками, предназначенными для бега по асфальту, а также взглянуть на несколько факторов, которые следует учитывать перед покупкой такой обуви.

Основные особенности кроссовок для бега по асфальту

Кроссовки для бега по асфальту лучше всего подходят для бега по тротуарам, пешеходным дорожкам или другим твердым поверхностям. Они отличаются особой легкостью и довольно гибки. Эта обувь сделана так, чтобы максимально смягчить воздействие стопы на асфальт, а также для стабилизации направления шага стопы. Подошва обуви, как правило, относительно тонкая и износостойкая. Бежать по асфальту сложнее, поэтому кроссовки для бега по асфальту должны обеспечивать эффективную опору для стопы, защищающую бегуна от травм суставов.

Факторы, которые необходимо учитывать

Если Вы решили бегать по асфальту или другим твердым поверхностям, важно выбрать подходящие кроссовки, чтобы избежать различных травм и растяжений. Конечно, техника бега также важна, но Вы не можете обойтись без обуви, которая обеспечивает правильную поддержку.

Чтобы лучше понять, какую обувь купить, обратите внимание на несколько важных факторов:

Тип стопы

Каждый физически активный человек, который регулярно бегает, должен внимательно следить за здоровьем ног. Стопы должны быть правильно развиты. Нога человека имеет два свода стопы — продольный и поперечный. Если какой-либо из них указывает на деформацию, то стопа больше не может нормально функционировать. Именно по этой причине выбор правильных кроссовок так важен.

Существует три типа стопы — полая, нормальная и плоская. Эти типы идут рука об руку с типами пронации стопы, а именно с нейтральной, избыточной и недостаточной.

Что такое пронация?

Пронация — это движение стопы внутрь, когда нога соприкасается с землей. Это процесс, который помогает распределить нагрузку при контакте стопы с поверхностью. В основном, пронация действует как амортизатор.

Давайте рассмотрим наиболее выраженные типы пронации, чтобы понять, какие кроссовки будут наиболее подходящими для Вас.

Нейтральная пронация

Людям с нейтральным типом пронации стопы не нужно тратить много времени на поиски подходящих кроссовок. Тем не менее, рекомендуется выбирать обувь с правильными опорными точками, чтобы бег был приятным и комфортным процессом.

Избыточная пронация

Чрезмерная пронация может отрицательно повлиять на область бедер и колен. В этом случае Вам нужно выбрать устойчивую обувь с максимальной поддержкой и высоким уровнем амортизации. Этот тип обуви поможет более эффективно распределить нагрузку на стопу во время бега.

Недостаточная пронация

В свою очередь, супинация или недостаточная пронация — это тенденция стопы не поворачиваться внутрь. Этот тип пронации сильно влияет на эффективность бегового процесса, поскольку он перегружает ногу на протяжении всего бегового процесса.

Любителям пробежек с недостаточной пронацией следует избегать двойных подошв — они могут только усугубить проблему.

“Мокрый тест”

Тип пронации стопы легко определить даже дома. Намочите стопу и сделайте отпечаток на полу. Если отпечаток очень узкий и совсем не появляется в области между передней частью стопы и пяткой, вероятно, у Вас высокий свод стопы и недостаточная пронация.

В свою очередь, если след достаточно широкий и относительно прямой, свод стопы широкий, что означает чрезмерную пронацию. Результат между узкой и чрезмерно широкой ступней относится к нормальному типу свода стопы и нейтральной пронации.

Тип подошвы

Другим важным фактором при покупке подходящих кроссовок является тип подошвы. Существует несколько видов подошвы — максимальная, средняя, ​​минимальная и barefoot.. Эти виды подошвы связаны с уже упомянутыми типами пронации.

Максимальная подошва особенно подойдет людям с чрезмерной пронацией. Это обеспечит высокий уровень поддержки и снизит потенциальный риск получения травмы. Для бегунов с нейтральной пронацией лучше всего использовать минимальную или barrefoot подошву, которая не влияет на процесс бега. Однако, если Вы один из тех людей, которые испытывают недостаточную пронацию, рекомендуется выбирать между средней и минимальной подошвой.

Расстояние

Знали ли Вы, что очень важным является также расстояние, которое Вы пробежите по асфальту и другим поверхностям? Для более коротких дистанций наиболее эффективной будет обувь, которая будет максимально гибкой, но для преодоления больших расстояний рекомендуется использовать обувь с более высоким уровнем поддержки. Чем больше нагрузка на ноги и стопы, тем больше поддержки им нужно.

Asics Gel-Lyte Runner

Asics — это известный в мире бренд спортивной обуви, который предлагает удобные и современные кроссовки для бега. Asics Gel-Lyte Runner — это обувь в минималистическом стиле. Они прекрасно поддерживают стопу и обеспечивают максимальный комфорт. Эта обувь оснащена специальной гелевой прокладкой, которая отлично поглощает удары стопы. Отличный выбор для любого маршрута. 

Reebok Print Run Prime

Кроссовки Reebok гарантируют высокий уровень комфорта, качества и функциональности. Модель Print Run Prime выделяется среди остальных своей легкостью. Эта обувь очень удобная и дышащая. Подошва Print Run Prime обеспечивает превосходную устойчивость при беге, так как обрабатывается специальными балансировочными накладками.

Nike Air Max Thea

Nike открывает совершенно новую страницу в последних технологических тенденциях. Женские кроссовки Nike Air Max Thea удобны и прочны. В этой обуви используется технология Nike Air, которая обеспечивает большую гибкость и более мощный момент отталкивания. Отличная обувь для решительных бегунов.

Adidas Cloudfoam Ultimate

Adidas — один из крупнейших и самых популярных брендов спортивной обуви. Модель Cloudfoam Ultimate достаточно универсальна и достаточно востребована среди активных бегунов. Толстая подошва обуви идеально подходит для бездорожья. Эта обувь также рекомендуется для бега по асфальту, потому что стелька обуви обработана технологией Cloudfoam, которая помогает снизить интенсивность удара стопы.

Adidas Climacool CM

Еще один замечательный пример кроссовок Adidas — модель Climacool CM. Эта обувь дышащая и гибкая. Вы знакомы с технологией Climacool? Она защитит Ваши ноги от неблагоприятных внешних воздействий и, благодаря превосходной воздухопроницаемости, поможет предотвратить выделение пота.

Nike Tanjun

Если Вы поклонник отличного качества Nike и хотите выгодное решение, подумайте о покупке кроссовок Nike Tanjun. Эта обувь очень легкая. Ее особенно высокий уровень комфорта обеспечит приятный и удобный бег. Nike Tanjun подойдет для мужчин с более широкой стопой.

Все популярные кроссовки доступны в интернет-магазине 220.lv. Найдите наиболее подходящую для себя обувь и отправляйтесь бегать!

Лучшие кроссовки для бега. Спортивная обувь для бега, фитнеса, активного отдыха.

Вопрос о наилучших кроссовках для бега в мире, это довольно сложный и философский вопрос. Одни специалисты вам абсолютно уверенно скажут, что это конечно же Asics и только Asics. Другие возразят и назовут Adidas. Третьи признают мировым лидером Nike. Каждый бегун, продавец, маркетолог – все они будут иметь своё личное мнение, которое имеет право на существование. У каждого из них есть множество неоспоримых фактов и подтверждений в идеальности той или иной марки. Потому что только таким образом, зачастую даже в эмоциональной дискуссии, можно найти единственный правильный ответ на этот вопрос.

А правда такова, что… наилучших кроссовок для бега не существует.

Говоря иначе: самых идеальных кроссовок предназначенных для бега, которые будут бесспорно превосходить по всем основным характеристикам другие модели – нет.

Сейчас многие накинутся на меня с вопросом, мол, почему я тогда так положительно высказался об одних из своих беговых кроссовок, в которых соревновался целых два сезона?! Попытаюсь раскрыть ситуацию как обычный атлет, который заинтересован исключительно в удобстве и комфорте спортивной обуви, без поддержки коммерческих интересов кого-либо из производителей экипировки.

В товарной линейке любого «громкого» бренда мы найдём недорогие модели, которые из-за своей невысокой цены будут лишены высокотехнологичных решений. Такие кроссовки будут выполнены из более дешёвых материалов, менее амортизированы и соответственно окажутся не такими комфортными и надёжными. Поэтому и стоить будут меньше.

Также у каждого ведущего производителя спортивной обуви имеются марки кроссовок, которые просто «нашпигованы» самыми лучшими дизайнерскими и функциональными решениями. Такие модели являются воплощением самых передовых технологий и новейших разработок в области обуви для бега, фитнеса и активного отдыха. Эти кроссовки будут обладать максимальным количеством свойств, которые обеспечивают высочайшую степень комфорта для спортсмена, имея отличные аэродинамические и скоростные характеристики. Такие беговые кроссовки будут стоить очень дорого, по сравнению с обычными моделями этого же бренда.

Если взять общую статистику или поспрашивать любителей бега и профессиональных атлетов, то возможно большинство назовёт фаворитом Asics. Я встречал среди бегунов таких, которые вообще говорили «только Asics и ничего другого». Но они не могли привести, ни одного решающего аргумента в пользу этой торговой марки. Просто им они нравятся, удобны и не более. Но у того же Asics, как и у любой иной марки есть одинаково, как очень качественные, так и менее удачные модели.

Кроме того, стоит учесть, что даже если кроссовки наполнены самыми новейшими решениями производителя, то это вовсе не означает, что они самые лучшие. Ведь разве может какая-то определённая модель стать лучшей, лишь только потому, что в ней воплощено большее количество идей разработчика? Существует огромное количество замечательных кроссовок, но нет тех идеальных для каждого. Даже если взять какую-то определённую пару беговой обуви и соединить в ней все самые громкие технологии, которые только существуют в мире, по итогу может оказаться, что бегать в этих кроссовках будет не достаточно хорошо. Кому-то они покажутся тесноватыми, другие скажут, что им не хватает мягкости или амортизационных свойств, третьи выскажут замечания по поводу их массы…

То же самое можно сказать о каждой наилучшей модели любого бренда. Даже о последних разработках Nike или Adidas. Они являются чудеснейшими кроссовками, имеют потрясающие свойства и мне просто изумительно в них бегать. Но являются ли эти марки наилучшим беговыми кроссовками в мире? Нет! Всегда находишь и определяешь для себя какие-то конкретные нормы, которыми в последствие руководствуешься при покупке своих «идеальных» пар обуви. Выбор всегда субъективен.

Поэтому следует очень спокойно и вдумчиво относиться к всевозможным тестам, отзывам и убеждениям, особенно продавцов, работающих в магазинах спортивной обуви и иной экипировки. Как показывает личная многолетняя практика, в 95% случаев в большинстве магазинов, консультантами и менеджерами по продажам работают люди, которые не имеют никакого практического опыта в правильном подборе спортивной обуви для своих клиентов. Такие «специалисты» будут вам долго рассказывать красивый заученный текст, но они не имеют, ни малейшего представления как реально подобрать отличные кроссовки человеку, с учётом его индивидуальных антропометрических особенностей. Не говоря уже, как правильно выбрать кроссовки для бега. А если вопрос потенциального клиента заключается в том, как выбрать кроссовки для марафона, то тут ситуация будет ещё более грустной: продавец начнёт или врать, либо делать рекомендации, основанные опять же на слухах от знакомых спортсменов или информации, полученной из интернета. Как вы думаете, много ли тех парней и девушек, так жаждущих продать вам пару обуви в торговом зале, пробежали в своей жизни полумарафон, марафон или протестировали на собственной практике несколько десятков пар беговых кроссовок от абсолютно разных производителей? Вот тут и оно. Не обольщайтесь на отзывы, особенно таких людей.

Andrzej Waszkewicz in the Riga running Half Marathon

Если на сайте фирмы или спортивного магазина, беговые кроссовки отвечают самым высоким требованиях и имеют безупречное рекламное описание, то это вовсе не означает, что данная модель создана именно для вас. Даже если окружающие вас знакомые бегуны рекомендуют какую-то конкретную марку или модель с торжественными возгласами «ах!» и «ох!», также не означает, что эта пара обуви будет наилучшей именно для вас. Ведь что с того, что кроссовки идеально сидят на ногах ваших товарищей? Вы имеете совсем иную стопу. Каждый из нас имеет индивидуальную анатомию строения стопы. А при выборе обуви для бега, фитнеса и активного отдыха стоит учитывать и условия, в которых будет использована конкретная модель. Тут очень важен целый ряд факторов: покрытие, для которого предназначена обувь, с учётом вашей массы тела и опять исходя из анатомического строения нижних конечностей. Немаловажную роль играют и погодные условия, при которых выбранная модель максимально раскроет воплотившие в себе технологические решения.

Когда я участвовал в беговом марафоне в Мадриде, очень привлёк внимание один момент. На 40-м километре дистанции, в месте, где был самый крутой последний подъём, вдоль трассы сидело несколько человек, по всей видимости, маркетологи, которые фиксировали марки кроссовок, в которых атлеты завершали марафонский бег. Значит, очень многих волнуют вопросы статистики и открытия загадки, какой же бренд следует считать тем самым-самым… Но популярный – не означает, что лучший.

Лучшие кроссовки те, которые наилучшим образом сидят на ваших стопах.

Именно поэтому в мире и не существует чего-то такого, как идеальная марка кроссовок или спортивной обуви в целом. Бывают только лучшие модели для конкретного бегуна. Производителей и брендов множество, отзывов и рекомендаций ещё больше, но каждый должен сделать свой индивидуальный правильный выбор. Внимательно прислушайтесь к ощущениям комфорта и удобства, надев пару кроссовок. Они должны полностью удовлетворять именно ваши потребности и соответствовать возлагаемым на них задачам. Абсолютно не важно, какую марку подберёте вы. Будет это Asics, Adidas, Nike, New Balance, Reebok, Puma или что-либо иное. Это и будут те самые, лучшие кроссовки в мире для вас и ваших ног.

© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. Все права защищены.

Реклама и PR спортивных брендов

Вам будет интересно:

Как устроены кроссовки для бега

Бег трусцой для начинающих

Триатлон для каждого: тренировки и подготовка

Как пробежать марафон 42 км 195 м?

Кроссовки для бега: как выбрать самые лучшие и легкие | Рейтинг хороших профессиональных беговых кроссовок

Бегаешь ли ты для удовольствия или готовишься к марафону, правильно выбранные кроссовки обеспечат хорошую поддержку суставов, помогут предотвратить травмы и сделают тренировку более результативной.

Cosmo.ru редакция

Legion-Media

Какие кроссовки для бега лучше выбрать: ключевые моменты в принятии решения

Прежде, чем отправиться в магазин, проанализируй несколько моментов, которые должны повлиять на твой выбор хороших кроссовок для бега:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Покрытие дорожки. Где ты тренируешься? Это гравий, асфальт, тропинка в парке, специальное покрытие на стадионе?
2. Реши, насколько сильной должна быть амортизация. Во время бега ступня при каждом шаге ударяется о землю практически одинаково, в отличие от кроссовок. Каждый производитель предлагает специальную амортизацию, которая поглощает удары и дополняет это конструктивными особенностями кроссовок, которые помогут двигаться вперед с большей легкостью.
3. Нужна ли тебе особая поддержка для стопы? Большинство бегунов смогут выбрать нейтральную обувь, но существуют и специальные кроссовки для людей с проблемной стопой.

Примерка беговых кроссовок: как выбрать правильно

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теперь можно переходить к выбору и примерке. Обувь должна хорошо сидеть с самого начала. У кроссовок для бега не может быть «притирки». Примеряй их в конце дня, когда ноги уже устали и немного отекли. Это обеспечит более точную посадку.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как подобрать кроссовки беговые правильного размера:

1. Измерь стопу. Поставь ее на лист бумаги и обведи карандашом, а затем с линейкой посчитай длину и ширину рисунка.
2. Используй таблицу размеров конкретного производителя, чтобы определить нужный. Да, они разные.
3. Убедись, что у тебя правильная посадка. Проверь правильность, нажав большим пальцем на подушечку стопы и вокруг пальцев ног. Между концом стопы и концом обуви должно оставаться расстояние, как минимум в большой палец. Это предотвратит удары пальцев о носок обуви. Возьмись за задник и попытайся поднять пятку. Она не должна двигаться. Проверь ряды петель для шнуровки. Они должны быть симметричны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Некоторые профессиональные кроссовки для бега лучше подходят для узкой или широкой стопы. Стандартная ширина обуви – D для мужчин и B для женщин. Также помни, что у некоторых людей левая и правая нога могут быть не одинакового размера.

Какие кроссовки купить для бега

Универсальные кроссовки рассчитаны на повседневный бег. Они наиболее прочные. Кроссовки для более быстрых тренировок или соревнований будут менее прочными, чем повседневные. Для бега по пересеченной местности нужна модель с выступами на подошве. Она обеспечит лучшее сцепление с грязью и камнями. Ее верх выполнен из прочных материалов.Обрати внимание на длительность эксплуатации. Обычно кроссовки рассчитаны на 400 миль (643 км) бега. Как только подошва начинает изнашиваться, бегун должен заменить обувь.

Экипировка для бега: обувь, одежда и гаджеты

Экипировка для бега — это очень соблазнительный вопрос. Хочется накупить кучу датчиков, красивых кроссовок и модных футболок, а потом уже разбираться с бегом.

Почему так делать не надо 👇

🏃🏾‍♀️ Выбор экипировки зависит от потребности. Для начала вы должны определиться, что именно вам нужно: бегать быстрее, не скользить. И уже в зависимости от задачи подбирать экипировку. Поэтому на старте можно купить самые простые кроссовки для бега и обойтись без пульсометра — докупить всегда успеете.

👟 Как выбрать кроссовки. В магазинах продается огромное количество кроссовок для бега и постоянно выходят новые модели. Кажется, что это маркетинг — отчасти так и есть. Но для бега все равно нужны специальные кроссовки, ведь неподходящая обувь может привести к дискомфорту и травме.

Функции беговых кроссовок

🔹 Амортизация. Главная задача кроссовок — забирать на себя часть нагрузки при ударе ноги об землю. Во время бега стопа получает намного большую нагрузку, чем обычно. Хорошие кроссовки слегка «отталкивают» ногу от земли и не дают ей сильно удариться. Особенно это актуально при беге по асфальту.

🔹 Сцепление особенно важно зимой при беге по снегу и льду. Но и подошва летних кроссовок должна быть шероховатой — это улучшит сцепление и позволит нигде не поскользнуться.

🔹 Поддержка пятки. Кроссовок должен плотно фиксировать пятку — это обеспечивает большую стабильность ноги. Идея примерно та же, что и в трекинговой, походной обуви — зафиксировать голень и избежать ее вывиха или перелома. Поэтому кроссовки должны быть подходящего размера, а в районе пятки должна ощущаться плотная фиксация.

🔹 Климат-контроль. Кроссовок должен отводить от стопы тепло: тогда нога не будет потеть и натираться. Для этого большинство кроссовок покрыто сетчатыми материалами, которые позволяют теплу выходить наружу.

🏅 Запрос уточняется с опытом. Сегодня почти во всех кроссовках для бега уже есть нужные функции. Поэтому, если вы выбираете первые кроссовки — берите любые и начинайте бегать. А вот при покупке второй-третьей пары вы уже сможете сформулировать свой запрос четче: купить менее скользкую модель, более дышащую или облегченную — зависит от задач и особенностей вашей стопы.

🦶 Пронация. Если все кроссовки кажутся неудобными, возможно, стоит уточнить свою пронацию или степень плоскости стопы. В зависимости от формы стопы выделяют гипопронацию, нормопронацию и гиперпронацию. Узнать свою пронацию можно в магазине кроссовок, там же помогут выбрать подходящую модель.

👟👟 Виды кроссовок. Опытные бегуны заводят несколько пар кроссовок: зимние и летние, для повседневных занятий и соревнований. Зимние кроссовки отличаются лучшим сцеплением. Для соревнований выбирают облегченные модели: они помогают быстро стартовать и уменьшают общий вес бегуна. При этом бегать в них регулярно не стоит: обычно у них хуже амортизация и другие функции.

🥰 Начните с себя. Мы занимаемся бегом, чтобы сделать красивее и сильнее себя, наше тело. Поэтому вместо того, чтобы закупаться кроссовками разных моделей, лучше поработать над мышцами и техникой бега. Человек с красивым телом будет красивым даже в рваных кроссовках и старой футболке.

Самая удобная обувь для длительной ходьбы ᐈ Рейтинг кроссовок

Здоровый и активный образ жизни давно стал полезным трендом. Занятия в спортзале, пробежка в парке или пешая прогулка помогают держать тело в тонусе, дарят заряд бодрости и энергии при условии грамотно подобранной одежды и обуви. Удобные кроссовки для ходьбы или бега позволяют ноге «дышать», предотвращают вывихи, снижают ударную нагрузку на суставы, позвоночник, выполнены из экологичных материалов. Предлагаем рассмотреть самые лучшие кроссовки для ходьбы: как выбрать, на что обратить внимание при примерке. Надеемся, что подобранные в статье крутые стритлуки, помогут вам составить функциональный, трендовый look без ущерба комфорту.

Удобные кроссовки для ходьбы

Учитывая, что такие кожаные кроссовки должны обеспечивать максимальное удобство, выбирайте пару из; качественных материалов, которые обеспечат ноге хороший воздухообмен. Кроссовки для ходьбы женские должны обладать в меру гибкой, рифленой подошвой, гарантирующей хорошее сцепление с поверхностями. Примеряя кроссовки, прислушайтесь к своим ощущениям: они не должны быть слишком свободными или тесными, вам должно быть в них удобно стоять и ходить. Нейтральный колорблок представленной модели кроссовок смотрится стильно, необычно, позволит получить максимум классных ансамблей практически с любой одеждой. При внешних грубых и массивных формах данная пара достаточно легкая. К тому же визуально делает ножки более хрупкими и изящными.

Правильные кроссовки для ходьбы

Ходьба – достойная альтернатива бегу, особенно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Поэтому кроссовки для ходьбы по городу должны обладать ортопедическим эффектом как, например, приведенная модель кроссовок Nike. Лаконичный дизайн и универсальный белый цвет делают кроссовки базовой обувью вашего гардероба, которые вы легко наденете с одеждой спортивного, кэжуального, романтичного, классического и даже делового стиля. Обратите внимание, что в них присутствует удобный супинатор, который отвечает за правильное положение стопы, упругий носок, амортизирующая подошва, а верх выполнен из натуральной кожи, устойчивой к внешним воздействиям. Плотная шнуровка и пяточная часть хорошо фиксируют голеностоп. Благодаря вышеперечисленным характеристикам они достойно пополнили рейтинг кроссовок для ходьбы на длительные расстояния.

Стильные и удобные кроссовки для яркого лука

К счастью модниц, спортивная обувь может быть не только залогом легкой походки, но и броским, акцентным элементом всего образа. Самая комфортная обувь убережет от плоскостопия и быстрой утомляемости, она выручит в путешествии, длительных пеших маршрутах, подарит защищенность и уверенность своей обладательнице. Не стоит выбирать мужские кроссовки, так как они разработаны с учетом анатомических особенностей мужской ноги. В женских моделях амортизация сильнее чем в мужских, а стелька менее жесткая. Правильная длина и форма шнурков, как например, в представленной модели кроссовок Bronx, убережет вас от многократного завязывания во время прогулки. Хотите больше красок в повседневной жизни – выбирайте кроссовки для пеших прогулок смелых цветовых решений!

Кроссовки мужские для ходьбы

Мужские кроссовки для длительной ходьбы отличаются от женских – колодкой, более жесткой стелькой, объемными и более крепкими шнурками. Такая модель кроссовок имеет достаточно высокий край, прочно фиксирующий голеностопный сустав без дискомфорта, а верх выполнен из кожи с текстильными вставки. В лучших традициях спортивной обуви здесь также выполнена несколько слойная подошва со специальными амортизирующими элементами. Ваша обувь для длительных походов еще никогда ранее не была настолько продуманной, включающей в себя последние инновационные разработки. Универсальность, устойчивость к внешним факторам, в том числе и износу – дополнительные бонусы данной пары.

Кеды – стильная обувь на каждый день

Кеды изначально были задуманы для активного образа жизни, спустя годы они завоевали сердца модниц и стали настоящим must have стильного гардероба. Кеды из натуральной кожи могут использоваться как обувь для ходьбы по асфальту, но не стоит их использовать для слишком длительных маршрутов и тем более пробежек. При беговой нагрузке они уступают по амортизационным характеристикам кроссовкам, а вот для городских прогулок, походов в офис, свиданий они отлично подойдут! К тому же в них вы почувствуете себя на легке, модной и спортивной особой. Кеды отлично сочетаются с пальто, тренчами, широкими и узкими брюками и любой базовой одеждой.

Самые дышащие кроссовки – идеальный выбор для лета

Самая удобная обувь для длительной ходьбы в жаркое время года – пара дышащих кроссовок из ультралегкого материала. Мембранная поверхность таких кроссов препятствует потоотделению, отекам. Они незаменимы для летних тренировок в спортзале, на природе и, конечно же, пеших прогулок. Гибкая, амортизирующая подошва снижает нагрузку и препятствует быстрой утомляемости. Отсутствие шнуровки позволяет быстро снимать и надевать их. Модель удачно впишется в любой стиль.

В данном видео модный блогер рассказывает какую обувь для пеших прогулок кроме кроссовок подобрать для комфорта и трендового образа;

Зная, как выбрать кроссовки для ходьбы, немаловажен выбор крупного магазина с хорошей репутацией, такого как online-store Mirаton. Здесь вы гарантированно найдете «свою» модель, которая будет радовать комфортом не один сезон подряд.

Женские кроссовки Мужские кроссовки

10 самых удобных кроссовок с мягкой подкладкой 2021

Мы живем во времена непрекращающегося стресса и замешательства, когда спешка — это необходимость часа, а хаос неизбежен в повседневном графике. Посреди всего этого фитнес — это долгожданная передышка, дающая вам несколько часов сбежать от суеты жизни и омолодить вашу систему, чтобы справиться с любой проблемой, которая встречается на вашем пути. Однако фитнес — это гораздо больше, чем просто мотивация рано вставать.Одним из важных аспектов, определяющих, сколько времени вы получите от тренировок, является тип снаряжения, которое вы носите. В этом отношении первое место в списке занимают кроссовки с мягкой подкладкой.

Лучшие мягкие кроссовки

Недавнее исследование показало, что комфорт и удобство — два самых важных требования, чтобы каждый день преодолевать лишнюю милю. Другими словами, кроссовки, которые обладают обоими этими преимуществами, — это то, что вам нужно, чтобы продержаться на беговой дорожке и беговой дорожке.Помня об этом, мы составили список из 10 лучших кроссовок с амортизацией, которые наверняка понравятся как обычным бегунам, так и любителям фитнеса.

1. Hoka One One Bondi 7

Универсальные во всех аспектах кроссовки Bondi 6 на первый взгляд выглядят прочными, поддерживающими и оптимально амортизирующими кроссовками. Его качающаяся конструкция способствует естественным движениям ваших ног, в то же время вмещая достаточно места, чтобы позволить им дышать и лечить в конце долгого дня бега.Коническая обувь также служит для создания плавного перехода при переносе давления с пятки на носок, тем самым обеспечивая поддержку при каждом ударе ногой.

• Обувь предназначена для ног различных размеров и поощряет естественные движения стопы, такие как сгибание, сгибание и сокращение.
  
• Поставляется с толстым амортизирующим слоем, обеспечивающим надежную компрессию и комфорт во время длительных пробежек.
• Межподошва из EVA создает устойчивую основу и обеспечивает целостную поддержку независимо от характера местности.
  
• Подошва изготовлена ​​из твердой резины, что обеспечивает надежный захват.

• Некоторые пользователи отметили, что язычок, прикрепленный к верху обуви, трется о вашу ногу каждый раз, когда вы сгибаетесь или крутите. Однако вы можете решить эту проблему, зашнуровав обувь другим способом.
• Верх не очень прочный и при постоянном использовании имеет тенденцию расслаиваться по швам. Однако быстрая поездка к сапожнику должна решить проблему.

В целом, Bondi 7 действительно оправдывает ожидания.Соревновательный нейтральный бегун, он предлагает превосходную амортизацию, позволяющую плавно и комфортно кататься. И хотя это не кроссовки, специально предназначенные для гонок, они, безусловно, являются достойным компаньоном для ваших ежедневных тренировок и, следовательно, стоят каждого доллара.

2. Altra Torin 5

Вам не нужно быть опытным бегуном, чтобы оценить характеристики Altra Torin. Его ультрасовременный дизайн в форме ступни позволяет разместить и удерживать ваши ноги в самых суровых условиях, а дополнительная поддержка пятки обеспечивает точную посадку и ощущение уюта, что чрезвычайно важно, когда вы находитесь за много миль от дома.

• Чрезвычайно широкая коробка для пальцев ног дает достаточно места, чтобы пальцы ног могли разложиться, создавая ощущение, что вы в тапочках или вообще без обуви.
• Узкий отсек в области пятки надежно фиксирует ноги и дает уверенность при ходьбе по ухабистой местности, не опасаясь падения.
• Функция нулевого падения — один из основных принципов этой обуви. Это поможет вам принять естественную форму бега и стабильно делать каждый шаг.
• Амортизатор очень толстый, что делает его особенно подходящим для длинных пробежек.Кроме того, большое количество амортизаторов способно выдержать вес, брошенный тяжеловесными бегунами.

• Нулевое падение зацепа, похоже, не впечатляет бегунов традиционного стиля.
• Жесткая верхняя часть
• Жалобы на размер

В целом, Altra Torin — тренажер с большим пробегом и минимальным падением, созданный для оптимальной устойчивости. За свою цену он предлагает множество преимуществ, особенно для поклонников кроссовок с нулевым падением. Это также идеальный пример обуви, в которой основное внимание уделяется амортизации, но при этом она предлагает все другие функции, которые сделали Altra знаменитой на протяжении многих лет.

3. Sacuony Guide 13

Поддерживающая и надежно набитая дорожка, Saucony Guide 13 представляет собой идеальный компромисс между комфортом и отзывчивостью, не жертвуя ни одним из них. Он направлен на улучшение ощущения под ногами и посадки верха, при этом соответствует естественной биомеханике ваших ног и даже немного расширяется, чтобы приспособиться к широким и опухшим ступням — двум распространенным последствиям длительного бега.

• Saucony Guide имеет подошву PWRrun, которая обеспечивает хороший упругий отскок и хорошее сцепление с поверхностью.
• Межподошва обеспечивает постоянное ощущение под ногами и повышает уверенность при наступлении на опасную местность.
• Верх был разработан заново, чтобы избавиться от пришитых накладок, которые были на предыдущих версиях. Таким образом, он легкий и обеспечивает дышащую и универсальную посадку.

• Носок слишком узкий и тесный, хотя после пары пробежек он не кажется таким ограничивающим. Тем не менее, в нем все же могло быть немного больше места.
• Подгонка — серьезная проблема с Saucony Guide 13.По какой-то причине эти туфли на полразмера меньше, поэтому при оформлении заказа следует соблюдать осторожность.

Бегунам понравится долговечность, отзывчивость и длительный комфорт, предлагаемые Saucony Guide 13. Если вы ищете поддерживающую повседневную обувь для бега, не ищите дальше!

4. Brooks Ghost 14

Прочные и серьезные кроссовки Brooks Ghost 14 подходят для всех аспектов. Наличие нового бесшовного верха обеспечивает отличную посадку, а мягкая амортизация подушки является хорошим дополнением, компенсирующим жесткую подошву, которая помогает создать сцепление на мокрой, скользкой поверхности.Эти традиционные нейтральные кроссовки имеют перепад высот 12 мм и меньший вес, что позволяет уверенно делать каждый шаг. Хотя они подходят для пробежек с большим пробегом, они одинаково удобны на трассе для интенсивных тренировок.

• Беговые кроссовки Brooks Ghost 14 вместительны и просторны, поэтому они по существу рассчитаны на широкий диапазон форм стопы.
• Благодаря достаточному пространству для ног и мягкой внутренней части уровень комфорта практически не имеет себе равных для любой ноги.
• Улучшенный переход от пятки к носку сводит к минимуму боль в пятке, возникающую при подошвенном фасциите и подобных заболеваниях стопы.
• Каркас обуви прочный и долговечный, он не прогибается при истирании и погодных условиях. Он сконструирован так, чтобы служить дольше, чем его предшественники.
• По своему качеству обувь очень дешевая, учитывая, что все остальные туфли премиум-качества начинаются с более высокого ценового диапазона.

• Падение от пятки до пят на 12 мм может показаться немного сложным для людей, хотя оно полезно для бегунов с подошвенным фасциитом или ахилловым тендинитом
• Вес может быть еще меньше, так как он умеренно тяжел по сравнению с другие конкуренты с аналогичной ценой.

Короче говоря, если вы ищете кроссовки для бега по пересеченной местности, которые идеально подходят для бега на короткие и длинные дистанции, Brooks Ghost 14 — ваш ответ. Он имеет умеренную амортизацию для средней ступни, а его мягкая внутренняя часть и прочная подошва обеспечат вам сбалансированную и устойчивую езду.

5. New Balance 1080v11

Новейшая версия столь же известного предшественника, поразительный New Balance 1080v11 сочетает в себе изысканный интерьер с прочным и легким корпусом в привлекательной упаковке, которая никогда не уведет вас в нужное русло.В верхней части есть обновленная сетка, которая помогает удерживать ваши ноги и защищает ваши нежные пальцы ног от ударов камней и корней. Кроме того, вся обувь имеет такой контур, чтобы ваши ноги могли двигаться естественным образом.

• Верх спроектирован с сетчатой ​​панелью, которая обеспечивает плотную и плотную посадку, дает вам дополнительный контроль над бегом и снижает вероятность поскользнуться или упасть.
• Башмак имеет широкую и устойчивую основу, которая обеспечивает отличный отклик и сцепление, что позволяет избежать трения.
• Язычок на верху обуви идеально подходит по размеру и не мешает вашим движениям. Кроме того, он удаляет мусор и защищает ваши ноги внутри.
• Подошва сделана из твердой резины и снабжена гибкими канавками, которые позволяют ногам сгибаться без каких-либо ограничений.

• Подошва не имеет достаточного сжатия и слишком жесткая для максимального комфорта.
• Шов, расположенный над языком, имеет тенденцию неудобно тереться о среднюю часть ступни, что приводит к образованию волдырей при длительном использовании у некоторых бегунов.

Несмотря на все недостатки, было бы справедливо сказать, что кроссовки New Balance 1080 заслуживают второго взгляда. Если вы ищете удобные мягкие кроссовки для бега на короткие дистанции, то они идеально подойдут. Они не такие уж легкие для бега на длинные дистанции, но, по крайней мере, они долговечны, и это главное, в конце концов!

6. Asics Gel Kayano 28

ASICS Gel Kayano 28, рекламируемая как флагманская модель своего бренда, олицетворяет надежную стабильность.Хотя это немного дороже, он обязательно будет хорошо работать в соответствии с графиком. Эта новая модель остается верной своей сути и по-прежнему предлагает что-то новое. Подошва Flytefoam, верх из изысканной сетки, удобное пространство для ног и мягкая поддержка — вот лишь некоторые из его основных особенностей.

• На первый взгляд Asics Kayano производит впечатление привлекательной обуви с четкими, прохладными цветами, которые обязательно сделают ваш фитнес-образ ярким.
• Наружная часть пятки покрыта высококачественным гелем для борьбы с пронацией и повышения комфорта во время бега на длинные дистанции.
• Ботинки обеспечивают превосходное сцепление даже в плохую погоду. Они настолько тяжелые, что вы никогда не почувствуете, что теряете контроль, когда носите их.
• Межподошва изготовлена ​​из материала, который примерно на 55% легче обычного пенопласта. Таким образом, он более отзывчив и повышает устойчивость при каждом шаге.
• Бесшовная верхняя часть изготовлена ​​из облегающего материала, который облегает ваши ноги, как перчатки, и дает ощущение плотного и плотного ощущения.
• Подошва Flytefoam позволяет легко бегать.

• Считается, что эта обувь ASICS довольно жесткая. Жесткость, вероятно, является компромиссом для достижения большей стабильности и скорости.
• Сначала кроссовки кажутся тяжелыми, но когда вы их зашнуруете и сделаете первую пробежку, вы не почувствуете, что они тянут вас вниз.

Когда дело доходит до уличного снаряжения, вы не ошибетесь с чем-то от бренда ASICS. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или только начинаете, у Gel Kayano есть все возможности, чтобы действовать как ваш верный спутник, когда вы пробираетесь через неустойчивую погоду и неблагоприятную местность.

7. Saucony Triumph ISO 5

Эта обувь, являющаяся продолжением популярной линии Triumph ISO, продолжает воплощать в себе лучшие характеристики своего бренда, такие как технология ISOFIT и подошва Everun. Помимо идеального баланса гибкости и жесткости, он отзывчивый и хорошо отскакивает, обеспечивая оптимальную тягу при каждом вашем шаге. И это еще не все, они также имеют обновленный верх и измененную зону посадки пятки, чтобы минимизировать волдыри в конце продолжительной пробежки.

• Легкий и дышащий сетчатый верх с двумя ремнями обеспечивает больше места в области передней части стопы.
• Подошва обладает такой же гибкостью, что и подошва предыдущей модели. Однако он имеет повышенную долговечность благодаря материалу POWERGRID, который увеличивает ударную нагрузку при наступлении на твердую поверхность.
• Умеренное использование материала EVERUN в подошве обеспечивает упругую и отзывчивую посадку, тем самым готовя ноги к следующему шагу.
• В кроссовках используется та же технология ISOFIT, albiet в модифицированной версии. Плотная и гладкая подгонка очень нужна для длительных пробежек.

• Носок изготовлен из рыхлой ткани, которая создает ощущение хрупкости в области передней части стопы.
• Черные полосы на верхней части подошвы легко повреждаются.

Носите ли вы их на беговой дорожке или на беговой дорожке, кроссовки Triumph ISO 5 вас не разочаруют. Это хороший выбор для ежедневных тренировок, он остается легким и крепким.Хотя он не идеален для использования в гонках, непревзойденная поддержка и отзывчивость делают его подходящим для любых дистанций.

8. Mizuno Wave Enigma 6

Mizuno Wave Enigma 6 часто выбирается в качестве модели плаката для тренажеров с большим пробегом, и не зря. Его прочная, толстая подошва, хорошо сложенная и излучающая классическую привлекательность, которая обязательно произведет впечатление на современных бегунов.

• Бегуны на длинные дистанции наверняка получат выгоду от новой технологии амортизации, которая улучшает силу удара пяткой, увеличивая при этом вашу динамику.
• Прочная и гибкая конструкция предназначена для поддержки начинающих бегунов во время тренировок. Это дает им прочную опору в неблагоприятных дорожных условиях и поглощает удары твердой поверхности по их ногам.
• Обувь плотно прилегает к максимально обнаженным участкам стопы, таким как пятка, щиколотка и свод стопы. Свободное пространство в области носка обеспечивает стабильность и комфорт при длительном беге.
• Амортизация передней части стопы сбалансирована и не ощущается ни упругой, ни пористой.Это особенно полезно для нападающих на переднюю и среднюю части стопы.

• Кроссовки Enigma 6 — это не обычные легкие кроссовки, и они не созданы как обычные. Комбинация тяжелых и легких материалов создает прочную обувь, которая сначала может показаться тяжелой, но кажется более легкой при постоянном использовании.

Благодаря воздухопроницаемому, прочному верху, гибкой, но стабильной межподошве и мягкой, но отзывчивой подошве, Mizuno Wave Enigma отвечает всем требованиям для беговой обуви, которая идеально подходит для бега на длинные дистанции.Не стесняйтесь надевать его, чтобы пройти пару полумарафонов без шины на голени и боли в коленях!

9. Nike LunarGlide 9

Уникальная сама по себе, LunarGlide 9 дает ощущение, будто вы носите шлепанцы, и при этом работает как заядлый бегун на треке. Предлагая лучшее сочетание комфорта и скорости, эта прочная беговая обувь поставляется с утолщенной подошвой, обновленной сеткой и сверхпрочными тросами Flywire, чтобы обеспечить вам непревзойденную производительность, когда вам это нужно больше всего.

• Он оснащен плюшевой пеной Lunarlon для высокоэнергетической амортизации, которая разработана, чтобы держать ваши ноги близко к земле и быстро отскакивать, чтобы оставаться готовыми к следующему шагу.
• Он обеспечивает плавную и отзывчивую езду и никогда не кажется мягким. Кроме того, он универсален, и его можно носить для самых разных пробежек.
• Верх обуви удобный, плотный, в нем используется сетка и тонкий синтетический верхний материал с подкладкой в ​​виде носка, которая создает плотный карман для ваших ног.Он охватывает всю вашу ступню и прижимает ее к каждому шагу.
• Верх обуви удобный, плотный и изготовлен из сетки и тонкого синтетического материала верха с подкладкой, подобной носку, которая создает плотный карман для ваших ног. Он охватывает всю вашу ступню и прижимает ее к себе при каждом шаге.
• Технология межподошвы Soft IU позволяет пене расширяться и сжиматься, позволяя стопе растягиваться.

• Не подходит для бега по бездорожью.
• Шнурки недостаточно длинные, чтобы завязать двойной узел.

Беговые кроссовки LunarGlide — это надежные повседневные кроссовки для нейтрального бега.Бесшовная верхняя часть и хорошая амортизация — две особенности, которые были перенесены из модели прошлого года, в то время как тросы Flywire появились недавно. В целом, эти беговые кроссовки универсальны, легки и имеют удобную посадку, которая улучшает вашу производительность на беговой дорожке. Это хороший выбор для бега на средние дистанции в умеренном темпе.

10. Покрышка Under Armour Flat 3

Благодаря массивной конструкции подошвы, которая выглядит так же, как шина велосипеда, шина Under Armour Flat Tire полностью соответствует своему названию.Но это еще не все, что вам нужно об этом знать. Эти нейтральные кроссовки оснащены дополнительной амортизацией, которая поможет вам преодолевать много миль, и прочным корпусом, который обеспечивает быструю работу во время пробежек.

• Эта обувь поставляется с мягким верхом и прочной прорезиненной панелью, обеспечивающей долговечность без увеличения веса.
• Легкий дышащий тканевый верх для максимальной воздухопроницаемости
• Плотная конструкция, напоминающая ботильоны, обеспечивает плотную посадку, как носок, и увеличивает поддержку, одновременно действуя как щит от любого мусора, с которым вы сталкиваетесь.
• Мягкая межподошва поглощает удары и быстро преобразует их в отзывчивость.

• Эти кроссовки немного тяжелее по сравнению с другими конкурентами того же ценового диапазона.
• Верх слишком пористый и может пропускать дождевую воду во время сильного ливня.

Обувь Under Armour Flat Tire с впечатляющим дизайном и долговечностью заслуживает места в вашем гардеробе. Это одна из самых удобных кроссовок для бега на длинные дистанции.Кроме того, он поставляется по умеренной цене и предлагает годы использования, прежде чем потребуется замена.

Подходят ли вам кроссовки с супер мягкой подушкой?

Если вы любите бегать, но он причиняет вам боль, вы, возможно, задавались вопросом о сверхмягких максималистских кроссовках, которые появились несколько лет назад. Они действительно помогают? Как они влияют на производительность? Подойдут ли они вам? В этой статье мы рассмотрим эти вопросы и дадим полезные советы по выбору кроссовок с лучшей амортизацией.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Что такое кроссовки «Максималист»?

Эти специально разработанные кроссовки имеют в два раза больше (или даже в три раза больше) набивки, чем обычные кроссовки. Они также на 20 или 30 процентов шире и предлагают больше места в носке.

Понятие «максимализм» проявляется в большом количестве различных видов упражнений и спортивного инвентаря. Подумайте о горных велосипедах с полной подвеской, толстых снежных велосипедах, порошковых лыжах и огромных теннисных ракетках.

Идея, лежащая в основе всех этих вещей, заключается в том, что большой размер дает вам большую «золотую середину» и лучшую возможность безопасно, успешно и комфортно заниматься спортом. Это концепция кроссовок с супер мягкой подушкой.

Были ли какие-либо исследования, доказывающие преимущества этой обуви?

Одним словом «НЕТ!» На самом деле не было проведено углубленных исследований, доказывающих конкретные преимущества кроссовок с дополнительной амортизацией; Однако в начале лета 2016 года профессор биомеханики Джон Мерсер из Университета Невады провел несколько тестов, чтобы увидеть, как эти мягкие кроссовки влияют на беговые характеристики.

Доктор Мерсер привлек 10 опытных бегунов для тестирования этой обуви. Он попросил их надевать максималистскую обувь для выполнения своих обычных тренировок в течение определенного периода времени. Он также проводил эксперименты, в которых он измерял потребление кислорода бегунами на медленной, средней и высокой скорости в различных типах обуви во время тренировок на беговой дорожке.

Доктор Мерсер рассудил, что большая физическая нагрузка приведет к большему потреблению кислорода. Его измерения показали, что потребление кислорода бегунами существенно не изменилось, независимо от типа обуви.

Эти результаты, казалось бы, указывают на то, что мягкие кроссовки не делают бег труднее или легче; поэтому их использование действительно полностью зависит от личных предпочтений. Если вы примерили их и они вам понравились, вы должны их надеть.

Кому нужны кроссовки с дополнительной амортизацией?

Все люди разные. Некоторым людям лучше подходят кроссовки «босиком»; Некоторым лучше подходят кроссовки с супер-амортизацией, а некоторые могут хорошо переключаться с одной на другую в зависимости от походки, типа телосложения, состояния стопы, личных предпочтений, местности, продолжительности бега и ряда других факторов.

1. Походка

Один из способов заранее определить, подходят ли вам кроссовки с мягкой подошвой, — это оценить свою походку. Если ваши ноги выкатываются наружу во время бега, дополнительная амортизация может быть очень хорошей идеей. То же верно и для нейтральной походки. Если ваши ноги скатываются внутрь во время бега, возможно, вам лучше подойдет обувь другого типа.

Чтобы определить, какая у вас походка, вы можете проверить свои старые кроссовки на предмет износа. Если они равномерно распределены по подошве, ваша походка, вероятно, будет нейтральной.

Вы также можете определить походку по отпечатку подошвы вашей стопы. Для этого намочите ступни ног и встаньте на сухую поверхность. Посмотри на свой след.

Если вы оставите отпечаток всей стопы, они будут скатываться внутрь во время бега. Это может означать, что вам нужны кроссовки с очень прочной опорой свода стопы и менее гибкой подошвой.

Если для свода стопы осталось небольшое сухое пространство, походка будет нейтральной. Если для свода есть большое и сухое пространство, ваши ступни будут иметь тенденцию откатываться наружу во время бега.Это может указывать на то, что вы хороший кандидат на кроссовки с супер мягкими подушками.

Обратите внимание, что эти результаты не являются шаблонными. Независимо от того, какая у вас ступня, если вы попробуете обувь с дополнительной амортизацией, и она вам понравится, вы, безусловно, сможете ее надеть.

2. Тип телосложения

В старину бегали гибкие спортсмены с худощавым телосложением. В наши дни этот вид упражнений нравится людям любого роста и роста. Если вы стройный и маленький, вам может не понадобиться дополнительная амортизация; однако, если у вас крупная фигура или у вас избыточный вес, и вы только начинаете заниматься спортом, максимализм в кроссовках может быть вашим другом.

Дополнительная амортизация добавляет дополнительную амортизацию и дополнительную защиту вашим ногам. Это может помочь предотвратить развитие проблем со стопами, ногами, бедрами и поясницей, которые могут помешать вашему фитнес-проекту.

3. Состояние стопы

Люди с избыточным весом и / или диабетом особенно подвержены риску заболеваний стопы, таких как подошвенный фасциит; однако они не единственные! Даже у стройных людей, находящихся в хорошей форме, может развиться эта болезненная проблема, если они будут энергично тренироваться, бегать на длинные дистанции и / или проводить много времени на ногах без надлежащей амортизации и поддержки.

Супер-амортизация обуви Maximalist поддерживает и поддерживает пятки и свод стопы. Эти качества, наряду с превосходной амортизацией, могут помочь предотвратить или даже вылечить подошвенный фасциит.

4. Личные предпочтения

Люди, которые любят максималистские кроссовки, говорят, что они ценят удобный комфорт и избавление от усталости в ногах. Они также говорят, что в такой обуви могут бегать дальше и меньше времени на восстановление.

Люди, которым они не нравятся, говорят, что они слишком большие и неудобные.К счастью, существует множество различных стилей кроссовок с супер-амортизацией, производимых многими уважаемыми производителями, поэтому, если вы думаете, что они могут быть хорошей идеей для вас, найти пару, которая вам понравится, должно быть легким делом.

5. Terrain

Если вы планируете бегать на большие расстояния или по пересеченной местности, дополнительная амортизация, безусловно, хорошая вещь. Длительные пробежки просто менее утомительны, если ваши ноги прочно утопают в мягкой и удобной опоре. Если вы бежите по камням и неровностям, подошвы ваших ног обязательно оценят дополнительную защиту.

Покупки идеальной обуви с дополнительной амортизацией

По крайней мере, дюжина ведущих производителей обуви представили свои собственные версии этих популярных кроссовок за последние пару лет. Хотя вы можете подумать, что эти предложения будут очень похожими, на самом деле они сильно различаются по стилю, функциям и цене.

Лучший способ выбрать для себя модель — это посетить магазин спортивной обуви с большим ассортиментом и примерить множество разных пар. Это поможет вам определить особенности и дизайн, которые вам больше всего подходят.

Даже если ваша самая любимая пара далеко за пределами вашего ценового диапазона, вы можете обратить внимание на ее особенности, а затем выполнить поиск в Интернете, чтобы найти те же функции у других брендов, которые могут предложить более удобный ценовой диапазон. Возможно, вы даже сможете найти предпочитаемый бренд по более доступной цене в Интернете, чем в обычном магазине.

Привыкание к кроссовкам с супер-амортизацией

Каждый раз, когда вы меняете обувь, вы можете почувствовать боль в мышцах и даже травму.Добавляя максималистскую обувь в свой распорядок бега, вы должны помнить о том, что на самом деле не проводилось никаких исследований относительно типов травм, которые могут быть связаны с этой обувью.

Не торопитесь и не надевайте только свои новые кроссовки с мягкой подошвой. Используйте их для коротких прогулок и пробежек, чтобы ваше тело могло привыкнуть к изменениям. Время от времени заменяйте их проверенной обувью, пока вы к ней не привыкнете.

Убедитесь, что вы не носите только одну пару обуви.Смена кроссовок и высоты каблука несколько раз в день может помочь предотвратить травмы от повторного использования.

Лучшие кроссовки 2021

Какие кроссовки самые лучшие?

Наверное, наиболее часто задаваемые вопросы наших читателей и любого человека, который знает, что я веду этот сайт: « какие кроссовки лучшие » — это непростой вопрос!

Кроссовки — дело очень личное. Настолько личный факт, что недавнее медицинское исследование показало, что комфорт и удобство являются наиболее важными факторами при выборе кроссовок с точки зрения минимизации риска травм.

По этой причине невозможно составить список, который будет действителен для всех.

Мы — команда тестировщиков с разным опытом бега, формами и размерами тела, индивидуальными биомеханиками. Этот постоянно обновляемый список разделен на разные разделы, чтобы каждый бегун мог найти для себя лучшие кроссовки.

Вот несколько указателей и определений, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Нейтральные (или амортизирующие) кроссовки против устойчивости (или поддержки)

Традиционно все кроссовки делятся на нейтральные кроссовки или кроссовки с устойчивостью.

Это основано на концепции (в последнее время менее популярной), согласно которой высота и эластичность свода стопы определяют то, что обувь должна делать для вас.

• Бегуны с высокими сводами стопы недостаточно амортизируют удар от удара о землю, поэтому нуждаются в обуви с дополнительной амортизацией
• У бегунов с низкими или плоскими сводами свода своды свисают под действием удара, что приводит к смещению беговой походки, поэтому нужна обувь, которая исправляет эту проблему

Хотя выбор пары кроссовок — это гораздо больше, большинство бегунов найдут кроссовки Netrual (амортизирующие).Однако некоторым бегунам (например, мне) абсолютно необходима стабильность в обуви, чтобы не получить травму.

Беговые кроссовки с низким или нулевым перепадом высоты

Перепад беговой обуви или смещение от пятки до носка — это разница, измеряемая в миллиметрах (мм) между высотой подошвы обуви в области пятки и высотой подошвы обуви. подошва в области носка.
Для справки, у традиционных кроссовок вылет (перепад) обычно составляет 12 мм. Обувь с низким перепадом высоты считается обувью с перепадом от нуля (так называемое нулевое падение) до 4 мм.Также возможно все, что находится между ними.

Логика такова: обувь с более высоким каблуком будет благоприятствовать удару пяткой во время бега, тогда как обувь с нулевым или низким перепадом высоты предпочтительнее для беговой походки на переднюю или среднюю часть стопы. Это в значительной степени вопрос предпочтений, но бег на пальцах ног требует совершенно другого набора мышечной активации и переключения с одного вида обуви на другой без надлежащей подготовки, а очень постепенный подход может привести к травме.

Минимальные и максимальные кроссовки

В двух словах, минимальное и максимальное относится к степени амортизации, которую кроссовки обеспечивают бегунам.

Начиная с 2009 года, все больше и больше бегунов продвигают идею бега босиком: обувь вредна для вас, вам следует бегать босиком или, если это невозможно, «как можно меньше обуви». Миллионы бегунов перешли на минимализм, и многие из них получили травмы. В результате компании выпустили легкие кроссовки (один из принципов минимализма), но с очень высокой мягкой подошвой, действительно амортизирующей стопу.

Здесь нет подходящей или неправильной обуви — это полностью зависит от бегуна, его стиля и предпочтений.

Кроссовки премиум-класса и дешевые кроссовки

Высокая цена не является гарантией того, что одна обувь лучше другой. При этом мы всегда рекомендуем покупать кроссовки с рекомендованной розничной ценой от 100 долларов и более.
Это не значит, что вам нужно платить больше 100 долларов! Новые версии кроссовок выпускаются каждый год, и — чаще всего — изменения по сравнению с предыдущей версией незначительны и носят постепенный характер. Это означает, что вместо покупки этой годовой версии обуви вы очень часто можете купить прошлогоднюю модель за небольшую часть цены, часто на 50% дешевле.

Кроссовки для трейлраннинга и кроссовки для шоссейного бега

Хотя различие может показаться очевидным, полезно упомянуть некоторые моменты, которые отличают кроссовки для трейлраннинга от дорожных.

• Специальная подошва для трейлраннинга: низ кроссовок для трейлраннинга обычно имеет слой очень цепкой резины, чтобы избежать скольжения по льду, камням или мокрому асфальту. Обувь часто имеет выступы агрессивной формы для сохранения сцепления с травой, грязью или гравием.
• Скальные пластины: некоторые кроссовки с жесткими вставками, защищающими ступню от острых камней или ушибов камнями.Это делает обувь более жесткой, но эта защита является обязательной на определенных типах местности.
• Защитный бампер для носка: подобно каменной плите, большинство кроссовок имеют закаленные области пальцев ног, чтобы защитить пальцы ног от повреждений, вызванных, например, ударами ногой. rock
• Атмосферостойкий верх: очень часто кроссовки для бега по пересеченной местности имеют водостойкий верх, высокие воротники или специальные системы шнуровки, которые помогают удерживать воду, грязь или мелкие камни вне обуви.

Кроссовки для ежедневных тренировок и кроссовки для гонок / спидворк

Последнее различие, которое мы хотим выделить, — это разница между кроссовками для повседневного использования с большим пробегом и кроссовками для скоростной работы и гонок.

Для бегунов во всем мире стало обычной практикой иметь как минимум две отдельные пары обуви:

• Пара традиционных, мягких и удобных кроссовок, в которых они регистрируют большую часть своего тренировочного пробега. Эти туфли обычно тяжелее и с высоким перепадом.
• Пара легких ботинок с низким падением, которые можно использовать при тренировках на более медленные дистанции и в более высоких темпах. Или в день гонки.

Руководства по покупке кроссовок

Если вы нашли это руководство полезным, взгляните на другие наши!

Обувь для бега

Другая обувь

Руководства по брендам

16 лучших кроссовок для покупки в 2021 году

Кроссовки — это многое для многих — от профессиональных спортсменов, которым нужны новейшие технологии, до кроссовок, который ставит коробки высоко, чтобы иметь несколько пар на льду.Но одним определяющим аспектом является то, что это самая удобная обувь в области, полной неудобной обуви.

Но найти кроссовки, которые оставались бы надежными, но не слишком тугими, предлагали бы поддержку в течение всего дня и которые не выцветали бы и не чувствовали себя похожими на коробку для пота, — непростая задача. Не говоря уже о том, что наши стопы содержат около четверти всех костей человеческого тела, а высота свода, ширина стопы и точки давления сильно различаются. Суть в том, что не все кроссовки будут удобными для каждого человека.

Имея это в виду, мы составили список некоторых из самых удобных туфель на рынке, которые вам стоит подумать о покупке прямо сейчас. От New Balance и adidas до самой удобной обуви Nike на рынке. Прокрутите список, чтобы увидеть, за что ваши ступни будут вам благодарны.

Купите самые удобные кроссовки 2021 года ниже.

New Balance 2002RI

New Balance, в общем, находится на вершине тренда кроссовок для пап, но его репутация комфорта — не мимолетное увлечение.Недавно перезапущенный New Balance 2002 сочетает в себе мягкий высококачественный кожаный верх с подошвой, взятой из 860v2, обещая устойчивый комфорт. Чтобы понять, насколько удобны кроссовки 2002 года, вам необходимо знать, что кроссовки были разработаны в 2010 году как кроссовки «начального уровня», предназначенные для того, чтобы сидеть на ногах генеральных директоров и им подобных. Не пожалели денег, что привело к огромной цене десять лет назад. К счастью для вас, эти ультра-удобные кроссовки доступны по цене намного меньше, чем их первоначальная цена в 250 долларов.

adidas Ultraboost 21

Кроссовки adidas Ultraboost уже были одними из самых удобных кроссовок на рынке, когда они впервые были выпущены в 2014 году. В 2019 году силуэт был обновлен, что сделало их еще более удобными. И как раз тогда, когда мы подумали, что adidas не будет — нет, не может пойти дальше — немецкий гигант спортивной одежды представил Ultraboost 21. Эта итерация включает усовершенствованный верх Primeknit с технологией Tailored Fiber Placement, а также оптимизированную межподошву Boost для максимальный комфорт.Трудно поверить, но вы не ошиблись бы, заменив свои OG Ultraboosts парой ДНК.

(доступно у 2 торговцев)

(доступно у 2 торговцев)

Nike React Infinity Run 2 «Берлин»

После годичного перерыва мы поняли, что нам нужно сделать что-то особенное в нашем родном городе для Берлинского марафона. Коллекция Highsnobiety x Nike Berlin Fast Capsule — это праздник местных жителей, возвращающихся к соревнованиям, и бегунов на длинные дистанции во всем мире.Если вы готовы к небольшой конкуренции в 2021 году, вам понадобится правильное снаряжение и, самое главное, правильная обувь.

Примите участие в гонке Nike React Infinity Run 2 «Берлин». Infinity Run 2 разработан, чтобы защитить вас от травм. Кроссовки удобные и дышащие благодаря сочетанию материала Flyknit и упругой пены React. Широкая передняя часть стопы и расклешенная межподошва дают вам проприоцептивные сигналы — это помогает стабилизировать ваш шаг. Это обувь, которая обеспечит вам комфорт в дни гонок или просто во время прогулки по городу.

On The Roger Cloubhouse

Швейцарский бренд спортивной одежды On известен в беговых кругах благодаря своей амортизирующей подкладке CloudTec, которая считается одной из лучших на рынке. Roger Clubhouse — лучший выход бренда на рынок стиля жизни на сегодняшний день. Созданные легендой тенниса Роджером Федерером, его одноименные кроссовки сочетают в себе вышеупомянутый CloudTec с эстетикой классической теннисной обуви. В результате получаются чистые кроссовки, которые можно одевать, опускать и носить весь день. Performance All Day — это девиз сестры On, когда речь идет о Roger, который сочетает в себе ноу-хау On с более стильной и уличной эстетикой.Простые, но очень удобные кроссовки с гладким верхом.

Кроссовки ASICS Novablast

ASICS уже много лет выполняет свою функциональную задачу, но по мере того, как мир стиля становится все ближе и ближе к инженерному дизайну, производительному дизайну, который такие бренды, как ASICS, разрабатывают в течение многих лет, эти бренды берут на себя все больше и больше. новая жизнь. С уменьшенным комфортом или функциональностью, силуэты, такие как ASICS Novablast, достигли успеха в 2020 году, и мы прогнозируем несколько успешных лет на этой арене.

Nike Air Force 1

Nike Air Force 1 — одни из самых узнаваемых кроссовок в игре и, к счастью, одна из самых удобных кроссовок Nike. Комфортность сразу после покупки сомнительна, но после пары носков — бесспорна. Прочная подошва не портится и имеет скрытый воздушный карман для комфорта на весь день. Хотя они немного тяжелее, они не такие неуклюжие, что становятся препятствием. За почти 100 долларов вы не можете и попросить большего.

adidas YEEZY Foam Runner

Одна из новейших и самых запоминающихся итераций YEEZY, adidas Originals YEEZY Foam Runner, несомненно, привлекает внимание. В типичном стиле Ye, он выглядит как будущее космической эры, но это также одна из самых удобных ботинок, которые YEEZY может предложить благодаря устойчивому верху из водорослей и отверстиям, которые обеспечивают отличную воздухопроницаемость. Иногда YEEZY — это не только реклама.

YEEZY Foam Runner ‘Mineral Blue’

(Доступно у 4 торговцев)

(Доступно у 4 торговцев)

HOKA ONE ONE Kaha Low GTX

Если и есть что-то, чем известно HOKA ONE ONE, то это огромная межподошва его кроссовок, что делает их одними из самых удобных кроссовок.В то время как большинство обуви HOKA могло бы попасть в этот список, мы выбрали Kaha Low GTX, потому что это обычный турист. Любой, кто когда-либо раньше ходил в походы, знает, что в походах вы всегда на ногах и что комфорт и правильная посадка имеют первостепенное значение. Они могут не выглядеть так, но кроссовки — одни из самых удобных дизайнов. Kaha Low GTX ничем не отличается, благодаря фирменной громоздкой подошве HOKA, которая сочетается с относительно приглушенным верхом, обработанным с помощью технологии защиты от атмосферных воздействий GORE-TEX.Серьезно, дайте им шанс.

ASICS GEL-Kayano 14

В то время как модель ASICS Novablast, представленная выше, представляет собой современный набег бренда на мир сверхкомфортных кроссовок, у японского бренда также есть несколько удобных и уютных кроссовок прошлого. Одна из них — GEL-Kayano 14, которая сегодня существует как обувь для образа жизни. Благодаря верху из смешанного материала и подошве с пропиткой гелем, кроссовки сочетают комфорт и долговечность.

Reebok Zig 3D Hydro Storm

Одни из самых удобных (и стильных) кроссовок Reebok — это Zig 3D Hydro Storm.Название происходит из-за характерного зигзагообразного силуэта, который сделан намеренно. Форма и подошва оптимизируют возврат энергии и используют систему из трех частей для повышения производительности. Floatride Fuel обеспечивает повседневное ощущение мягкости, Zig Energy Shell использует и возвращает кинетическую энергию, в то время как Zig Energy Bands заставляют подошву расширяться и сжиматься сверхчувствительным образом.

Сабо Crocs Classic

Сабо Crocs Classic — не самый привлекательный вариант в этом списке, но, вероятно, один из самых удобных.Подобно YEEZY Foam Runner, сабо Crocs Clog изготовлено из одной резины и может быть надето с носками или без них. В последние годы бренд превратился из мема в большого сотрудника, задействовав таких, как Джастин Бибер, Пост Мэлоун, ALIFE и других, для громких проектов.

Saucony Shadow 6000

Сникерхеды, вероятно, хорошо разбираются в образе жизни и наследии линии Saucony, и это классическая модель, которая входит в наш список. Кроссовки Shadow 6000, которые когда-то были популярными кроссовками для сотрудников Saucony, недавно были перезапущены, и в течение следующих 12 месяцев бренд будет в центре внимания.Есть причина, по которой кроссовки, такие как Shadow 6000, так популярны и остаются там надолго. Дизайн, история и наследие имеют значение, но самым важным фактором является комфорт.

New Balance 992

Практически все кроссовки New Balance удобны, поэтому было сложно остановиться только на одной кроссовке для этого списка. В конечном итоге мы решили выбрать одну пару кроссовок для образа жизни и одну пару кроссовок для профессионального использования (см. Ниже). Прошлый год для New Balance 992 был успешным, а 991 отмечает свой юбилей в 2021 году.Любой из них был бы хорошим выбором, но мы остановились на 992, благодаря его немного более современному дизайну. Тот факт, что кроссовки также являются одними из самых удобных на рынке и являются отличной обувью для ходьбы, является почти второстепенным.

New Balance Fresh Foam 880v11

New Balance Fresh Foam — это лучшая технология для бега бренда. Он мягкий, как облака, и смотрится интересно. Что отличает кроссовки New Balance от конкурентов, так это закругленный каблук сзади, который удерживает ваш ахиллес и предотвращает образование волдырей.Верх из искусственной сетки повышает общий комфорт благодаря воздухопроницаемости и легкости.

Salomon Phantasm

Кроссовки Salomon — это обычно удобные, но прочные кроссовки. Однако Phantasm — это скорее модель для уличного бега, которая делает все возможное, когда дело доходит до комфорта. Он невероятно легкий — когда вы наденете его, у вас возникнет соблазн дважды проверить, есть ли у вас что-то на ногах, — а общая изогнутая геометрия обуви создает ощущение, что вы парите над землей, а не стремительно спускаться вниз с каждым шагом.

(доступно у 2 торговцев)

(доступно у 2 торговцев)

adidas adiZero Prime X

Вы пытаетесь добавить немного привлекательности своей походке? Потому что именно так выглядит новый adidas adiZero Prime X благодаря своей очень толстой межподошве. Не заблуждайтесь, эти кроссовки созданы с учетом скорости и гонок. При этом многие кроссовки используются исключительно в качестве повседневной обуви, так почему бы не стать бегуном на сверхвысоких технологиях?

Хотите продолжить просмотр? Отправляйтесь в магазин Highsnobiety, чтобы найти больше продуктов, которые нам нравятся.Highsnobiety имеет партнерские отношения по аффилированному маркетингу, что означает, что мы можем получать комиссию с вашей покупки.

14 лучших мужских кроссовок (2021)

Highsnobiety прекратили сотрудничество с Nike как раз к сезону марафона. Ознакомьтесь с коллекцией здесь.

Если вы когда-либо хотели убежать от всего этого, 2020 год был идеальным временем, и он не остановился в 2021 году.

Помещенные на карантин тренажерные залы и работа на дому познакомили многих с старейшим видом спорта в мире.Выйдите на улицу, и вы увидите больше людей, чем когда-либо прежде, бегущих — будь то старые, молодые, здоровые или не очень. Из-за того, что коронавирус заставляет людей искать новые способы оставаться в форме, мы находимся в разгаре того, что мы шутливо называем бегством.

Частично снимает тревогу, частично тренируется без оборудования, бег так же естественен, как и захватывающее дыхание. Наши тела буквально созданы для этого — от подушечек стоп до изгибов спины. И если «кайф бегуна» является каким-либо признаком, они также созданы, чтобы вознаградить его.Однако для чего наши тела не предназначены, так это для современного удара ногой об асфальт.

Собираетесь ли вы на утреннюю пробежку на дистанцию ​​или пробегаете марафон со своего балкона, «стук по тротуару» работает в обоих направлениях. Бегуны одержимы кроссовками, потому что это самое главное снаряжение. Лучшая обувь не только смягчает удар — она ​​может сделать бег удовольствием. Решение зашнуровать — это одно, но как выбрать лучшие кроссовки? Это совсем другой вопрос.

Поиск кроссовок, которые подходят вам лучше всего, может оказаться сложным и пугающим процессом. Но результат того стоит. По мере приближения теплых месяцев мы составили руководство по лучшим кроссовкам для мужчин, которые вы можете купить в настоящее время.

Какие кроссовки самые лучшие?

Лучшие кроссовки — те, которые подходят вашему естественному бегу. Это большой секрет.

Некоторые кроссовки могут быть легче и жестче и предназначены для гонок. В этой обуви будет использоваться технология «возврата энергии», такая как Flytefoam от ASICS или Nike Zoom Air, для перенаправления энергии удара на каждый новый шаг.Другие могут быть больше и удобнее и рассчитаны на медленные мили. В этой обуви будет использоваться «амортизирующая» технология, такая как FreshFoam New Balance или PWRRUN + от Saucony, чтобы уменьшить ощущаемое воздействие и облегчить износ суставов.

Некоторые даже используют гибридные технологии, которые обещают амортизацию и возврат энергии, такие как adidas BOOST или Nike ZoomX. Эти туфли подходят для самых разных целей, в зависимости от того, как оборудовано все к северу от подошвы.

Но все это не имеет значения, если только обувь не работает на вас и не влияет на то, как вы бегаете.

Посещение местного специализированного магазина для бега (если возможно) будет лучшим способом найти подходящую обувь. Говоря в целом, управляющие специализированными магазинами (такими как JackRabbit в США или Run and Become в Великобритании) нанимают опытных бегунов в качестве сотрудников и обучают их в такой степени, которую не могут сделать более крупные сети. Эти эксперты по беговой обуви могут затем проанализировать ваш бег на основе короткой пробежки и помочь вам найти идеальную пару. В специализированных магазинах, скорее всего, будет беговая дорожка для облегчения бега трусцой, а также широкий и беспристрастный выбор брендов, которых нет в монобрендовых магазинах.

Если вы только начинаете бегать, приносите вопросы (и сменную одежду для бега) в местный специализированный магазин. А если вы физически не можете добраться до магазина, запишите видео, на котором вы выполняете несколько шагов, и отправьте его вместо этого. Такие магазины, как Brooklyn Running Company в Нью-Йорке, всегда готовы помочь бегунам правильно начать работу.

Как подходят кроссовки?

Кроссовки описываются с использованием двух характеристик: амортизации и устойчивости. Эти качества в той или иной степени присутствуют в каждой кроссовке, но они меняются вверх и вниз в зависимости от назначения обуви.

Амортизация интуитивно понятна. Беговые кроссовки с большей амортизацией будут чувствовать себя мягкими и мягкими на каждом шагу. Как правило, это лучше для суставов на больших расстояниях, но при этом устраняется обратная связь от земли, что приводит к 1) более быстрым шагам и 2) коррекции формы. Противоположное утверждение верно для модели с меньшей амортизацией или того, что бегуны обычно называют «отзывчивой» амортизацией.

Стабильность чуть более пьянящая.

Каждый шаг вашего бега является частью так называемого «цикла походки».Когда ваша нога касается земли, ваше тело перераспределяет силу удара, перекатывая ногу внутрь (как герой боевиков перекатывается после прыжка с крыши). Это перекатывающее движение стопы называется «пронацией», и степень пронатации стопы определяет, какая стабильность вам потребуется. Если у вас плоскостопие (или заниженный свод стопы), вы склонны к недоеданию. Обратное верно для тех, у кого высокие арки.

Так что все это значит?

Это означает, что тем, у кого свод стопы нормального размера, следует искать обувь, которая не нагружает стабилизирующие элементы, такие как упоры для пятки, средние стойки или торсионные системы.Они «излишне исправляют» хорошее во что-то меньшее. Это отличается от обуви, созданной для долговечности или ощущения «устойчивости» при боковом движении из-за таких особенностей, как более тяжелый верх. В этом руководстве обувь для обеспечения устойчивости будет называться таковой с указанием их корректирующих функций. Эта обувь предназначена для людей с плоскостопием или высоким сводом стопы.

Как правило, кроссовки должны иметь больший размер в носке и более плотную посадку в средней части стопы, чем повседневная обувь. Во время бега ноги толкаются вперед, поэтому плотный носок — быстрый путь к отсутствию ногтей на ногах.

Как выбрать кроссовки для мужчин?

После того, как вы узнаете свои потребности в устойчивости и амортизации (в идеале после посещения или беседы с местным магазином для бега), выбор одной из лучших кроссовок для мужчин — это вопрос личного вкуса и образа жизни.

Будете ли вы использовать эту обувь исключительно для бега, а другую пару в ротации вы будете использовать для тренировок в тренажерном зале? Удвойте преимущество на таком легком зверю, как HOKA Clifton 6 или Nike Pegasus Turbo 2.

Вы будете искать одну спортивную обувь, чтобы делать все это, от футбольного мяча до бега на 5 км по выходным? Ищите более тяжелую и универсальную обувь, такую ​​как Brooks Ghost 12 или Asics GEL-KAYANO 26.

Как бы то ни было, худшее, что вы можете сделать, — это полюбить внешний вид обуви, не зная свой стиль бега и не принявшись за дело. Стиль хорош, но подходящее — это главное. Поиск лучшей обуви для бега по большей части осуществляется методом проб и ошибок. Отчасти поэтому бегуны носят более широкий выбор обуви, чем, скажем, баскетболисты. Если Nike и adidas вам не подходят, найдите новую обувь! Трудно выглядеть круто с предотвратимой травмой. А с помощью удобной для бегунов политики возврата, такой как 90-дневный обмен Running Warehouse, я бы даже посоветовал новичкам выбрать вариант и посмотреть, что работает (в идеале, откуда-нибудь из местных, так как, я знаю, доставка дыма).

Опытные бегуны перепробуют десятки видов обуви, прежде чем найдут ту, которая им больше всего подходит — единственные туфли, о которых я сожалел, были те, которые я пытался превратить в то, чем они не были из-за их эстетики. Хорошая новость: независимо от вашего стиля бега или ваших потребностей, всегда найдется отличный бегун. Вот мой выбор.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших кроссовках для мужчин в 2021 году.

Highsnobiety x Nike React Infinity Run 2 «Berlin»

Highsnobiety x Nike Air Zoom Pegasus 38 «Berlin»

Highsnobiety объединились с Nike для бега — целенаправленная коллекция как раз к сезону марафона.Коллекция вдохновлена ​​Берлином и включает в себя наш взгляд на Nike React Infinity Run 2 и Nike Air Zoom Pegasus 38. В каплю также входят беговые тайтсы, жилет, худи и футболка, чтобы вы могли улучшить свою спортивную форму. Все это можно купить здесь.

On Cloudswift

Cloudswift — одна из лучших беговых кроссовок On. Помимо выдающейся футуристической эстетики, Cloudswift уважают за то, как он работает в движении. Cloudswift, облаченная в очень практичную серебристо-черную расцветку, оснащена новейшими технологиями бренда, такими как CloudTec® in Helion ™.Он разработан для увеличения амортизации и смягчения ударов по пятке. Кроссовки — хороший выбор, если вы ищете обувь с защитой от ударов, вы бегаете по городу или вам нужно что-то удобное и хорошо выглядящее на ногах в течение всего дня.

adidas Ultraboost 21

В этом году лучшие беговые кроссовки adidas получили еще один (простите за каламбур) прирост производительности. Недавно обновленный UltraBoost 21 больше и лучше своих предшественников, которые уже были очень любимы за их стельку из пеноматериала и отличную отдачу энергии.Самое главное, что Ultraboost 21 соблазнительно удобен. Межподошва Boost в буквальном смысле намного больше, чем Ultraboost 20, что явно заметно по широкой межподошве кроссовок. Верх кроссовок Primeknit + выполнен из переработанных материалов и имеет посадку, напоминающую носок. Ultraboost 21 отлично подходит для повседневных тренировок, восстановительного бега и бегунов на полумарафонские дистанции.

New Balance FreshFoam 1080v11

Между инопланетным яйцом и кожей Титана находится New Balance FreshFoam 1080v11, дьявольски нейтральный бегун, который является одной из лучших кроссовок для ежедневных тренировок.Пена FreshFoam от Covenant Elite обеспечивает максимальный комфорт на каждом шагу. Ботильоны со встроенной стойкой на пятке надежно удерживают все вместе. Для тех, кто планирует тренироваться изо дня в день, FreshFoam 1080v11 не от мира сего.

Brooks Ghost 14

Если кроссовки Brooks еще не популярны, то определенно должны быть. Ghost 13 были одними из самых продаваемых кроссовок в январе этого года и по-прежнему остаются отличным вариантом. Но если вы ищете лучшее, что может предложить Brooks, продолжение этой модели, Ghost 14, считается рабочей лошадкой среди опытных бегунов.Люди, которые действительно бегали в этих кроссовках, описывают кроссовки как от удобных до надежных. Он отличается сверхгладким верхом из искусственной сетки и собственной технологией 3D Fit Print от Brooks. Этот материал помогает обуви мгновенно обхватить ногу, обеспечивая удобную посадку. Все это находится поверх воздушной и отзывчивой пены для чердака DNA от Brooks.

Nike Air Zoom Tempo Next%

Air Zoom Tempo Next% занимает первое место среди самых передовых кроссовок на рынке. За 200 долларов вы получите 7.Крылатая ракета в 1 унцию, характеристики которой головокружительны и разочаровывают. Головокружительно, потому что недорогой технологический пакет обуви (пена ZoomX, технология React для пятки, верх Flyknit) делает ее одной из лучших кроссовок для марафона. Разочаровывает, потому что единственное оправдание медленной пробежки — это… ну, не беспокойтесь об этом.

HOKA ONE ONE Carbon X-SPE

HOKA ONE ONE Carbon X-SPE — это оружие. Первоначально выпущенный как часть (успешной) попытки установить мировой рекорд на 50 миль, Carbon X имеет, как вы уже догадались, одну из тех причудливых пластин.Как и в Vaporfly, пластина из углеродного волокна в сочетании со специальной комбинацией пенопласта обеспечивает быстрый темп бега, в отличие от любого другого. Это внушительные гоночные кроссовки, и хотя они тяжелее, чем лучшая модель Swoosh, карбоновые ракеты HOKA определенно являются более прочными из двух.

Newton Gravity 10

Боулдеринговый бег Newton Running никогда не будет показан в Милане. Но на улицах Токио, Берлина и Чикаго почти гарантировано, что вы мельком увидите новейшие и лучшие кроссовки бренда.Newton — это популярная беговая марка, известная своей эффективной пеной и упорами для передней части стопы — комбинацией, которая делает ее обувь упругой и легкой, независимо от амортизации. Gravity 10 — его самая универсальная обувь — дорожный бегун весом 8,2 унции, который может справиться с любым препятствием — от 5 км до марафона. Имейте в виду: ходовая часть прочная, и за 175 долларов вы покупаете такую ​​обувь, потому что уже знаете, что она вам подходит. Но если это так, вас ждет некоторая скорость передвижения по всему миру.

Asics GEL-KAYANO LITE

GEL-KAYANO LITE от Asics — это стабильный бегун с большим количеством технологий, чем Tesla.Как следует из названия, уменьшение количества компонентов означает, что для производства этого бегунка требуется меньше ресурсов, а также он становится легче, чем его предшественники GEL-KAYANO. Прочная подошва Flytefoam — это основа силуэта, ориентированного на поддержку, поэтому, хотя эта мягкая поддерживающая обувь далека от гоночного, если вы пронатируете, это может быть вашим лучшим вариантом на рынке.

Arc’teryx Norvan SL 2

Norvan SL 2 — это кроссовки для трейлраннинга от первого имени в области высокотехнологичного снаряжения для активного отдыха.Легкая, компактная и стильная модель Arc’teryx может стать лучшей кроссовкой для путешествий. Однако справедливое предупреждение: подошва Norvan SL 2 неумолима. Подушки не так уж много, и за пределами грунтовых дорог она вас быстро настигнет. Тем не менее, они имеют толщину 6,5 унций и обладают высокой водонепроницаемостью. Если вам не хватает места в чемодане или вам нужен бегун, который сможет поднять удар во время похода, Norvan SL 2 — отличный выбор.

adidas Terrex Agravic TR Кроссовки для трейлраннинга

Волна трейлового бега никуда не денется.Кроссовки, такие как износостойкие кроссовки Adidas Terrex Agravic, представляют собой массивные функциональные шедевры, которые хорошо смотрятся в походе и подходят под вашу техническую одежду. Раньше мы приводили доводы в пользу черных кроссовок. Они являются одними из лучших продуктов, не требующих особого ухода, в вашем ротации кроссовок. Есть что-то в черных на черном, похожих на Бэтмена трейлраннерах, которые выглядят потрясающе.

Salomon X-T6

Если говорить о трейлраннерах, то было бы преступлением не упомянуть Salomon. XT-6 бренда неизменно доминирует в гардеробе любителей активного отдыха и кроссовок.Почему? Бренд сумел найти золотую середину между функциональностью и дизайном. XT-6 оснащен фирменной технологией ACS Chassis в межподошве и протектором Contagrip на подошве. Красивые цветовые решения, такие как вышеупомянутый белый, серый и неоново-желтый, подтолкнули обувь к рукам тех, кто заботится о стиле. Это кроссовки, которые отлично смотрятся на трассе и вне ее.

La Sportiva Ultra Raptor

Ультра Raptor от La Sportiva — настоящий бродяга: массивный, мягкий, скальный прорыв с весом и надежностью легкой походной обуви.Будьте уверены, в нем еще можно долго бегать. Но на 12,1 унции лучше думать об этом как о кроссовке для тех, кто планирует оставаться в лесу. Я упоминаю об этом здесь, поскольку в космическом смысле Ultra Raptor может быть самой универсальной кроссовкой в ​​этом списке. Способный бегун по пересеченной местности, который может тянуть собственный вес в качестве обуви для пеших прогулок, бега на тротуаре и, если верить A $ AP Nast, стильной вещи. Действительно, «вездеход».

Under Armour Flow Velociti Wind

Это самые быстрые кроссовки Under Armour.Легкие кроссовки, разработанные для бегунов на длинные дистанции, весят всего 8,5 унций. Он оснащен верхом UA Warp, который прилегает к стопе, и технологией межподошвы UA Flow, которая обеспечивает непревзойденную амортизацию. Не пугайтесь того факта, что Under Armour является относительно слабым игроком в беговой игре. Они отлично подходят для предстоящих осенних марафонов.

Altra Rivera

И последнее, но не менее важное: это Altra Rivera. Компания Altra из Юты известна своей подошвой с нулевым перепадом высоты, что означает, что пятка и передняя часть стопы находятся на одной высоте при ношении (vs.большинство других бегунов, которые приподнимают пятку). В то время как «нулевой перепад» был разработан для имитации бега босиком для использования на трассах, в Rivera та же философия дизайна трансформирована в шоссейные бегуны с ультра-амортизацией, предназначенные для долгих, оооочень долгих дней бега трусцой. Удивительно отзывчивые, Rivera — отличный выбор для нейтральных бегунов, которые ищут минималистичную, но техническую обувь для тренировок.

Хотите продолжить просмотр? Отправляйтесь в магазин Highsnobiety, чтобы найти больше продуктов, которые нам нравятся. Highsnobiety имеет партнерские отношения по аффилированному маркетингу, что означает, что мы можем получать комиссию с вашей покупки.

Лучшие кроссовки для мужчин в 2021 году

Если вы новичок в беге или пересекли несколько финишных черт марафона, правильная обувь для бега может улучшить или ухудшить ваши результаты.Неправильная обувь для бега может вызвать боль в коленях, травмы или даже опасный подошвенный фасциит. Но правильный выбор обуви может заставить вас чувствовать себя быстро, легко и готово покорить мир — и это говорит из личного опыта.

Если вы делаете покупки для кого-то, кроме себя, имейте в виду, что лучшие кроссовки для каждого человека разные. Независимо от того, насколько сильно ваш получатель подарка любит вас, он не будет носить кроссовки, которые вызывают волдыри, защемляют пальцы ног или чувствуют себя неровными или кривыми.

Не волнуйтесь: CNET предоставит вам это руководство по лучшим кроссовкам для мужчин. Основываясь на моем собственном опыте ношения мужских кроссовок (мне больше нравятся стили и цвета), профессиональном вкладе тренера по бегу и тысячах онлайн-обзоров, я представляю: лучшие кроссовки для мужчин в 2021 году.

И да, у нас также есть список лучших женских кроссовок. Мы периодически обновляем эти списки.

Позвольте мне начать с того, что я преданный Брукса.Я ношу кроссовки Brooks в течение многих лет, и единственные кроссовки, которые я ношу, на самом деле предназначены для кросс-тренинга (описано ниже). Не думаю, что я одинок в этом, поскольку обзоры во всей сети полны обожания кроссовок Brooks.

Обувь Ghost, в частности, собрала своих преданных поклонников. Ghost 13 — новейшая версия этих давних фаворитов. У них внушительное расстояние от пятки до носка на 12 мм, что означает, что пятка на 12 миллиметров выше носка обуви.Ghost 13s также имеют значительную поддержку свода стопы и поддержку всей стопы для оптимального комфорта.

Brooks говорит, что кроссовки Ghost — хорошие кроссовки для шоссейного бега, но я водил своих Ghosts по множеству трасс, и они отлично зарекомендовали себя в качестве кроссовок для трейлраннинга — хотя они и не являются водонепроницаемыми, поэтому я не выгонит их по грязным тропам.

Верхняя сетка обеспечивает воздухопроницаемость обуви при длительных пробежках в жаркие дни. При весе 10,1 унции они прочные, но не утяжеляют бегуна.

Nobull — это новый бренд обуви и одежды, целевой рынок которого — спортсмены CrossFit и более широкое сообщество функционального фитнеса.Бренд начал с Trainers, а совсем недавно выпустил Runners, которая выпускается в трех стилях мужской обуви: сетка, рипстоп и трикотаж.

Сетчатые бегуны имеют наименьшее падение от пятки до пяток среди всех бегунов Nobull (7 мм по сравнению с 10-миллиметровым перепадом у трикотажных и рипстоп-стилей). Это все еще довольно значительное снижение, поэтому, если вы предпочитаете более плоские мужские кроссовки, они, скорее всего, не будут вашим первым выбором.

Однако многослойный верх из сетки и гибкая межподошва придают этим кроссовкам идеальное сочетание мобильности, сцепления и поддержки, что делает их идеальными для кросс-тренировок, включая бег.Я говорю это с точки зрения тренера по кроссфиту, который знает, что пять раундов тренировки, которые начинаются с бега на 400 метров, могут вызвать боль в ногах и лодыжках, если вы носите плоскую тренировочную обувь.

Бегуны Nobull Mesh Runner долговечны и обладают достаточной дополнительной амортизацией, чтобы вы могли справляться со спринтами, бёрпи, прыжками на ящик и другими ударными движениями, но достаточно стабильны, чтобы поддерживать вас во время приседаний и других неподвижных движений — в основном, всех, кто кросс-тренируется стоит взглянуть на эти туфли.

«Минималистичная обувь — забавная вещь, — говорит Молли Миллингтон, личный тренер и тренер по бегу.«Некоторые люди клянутся ими. Людям, ударившимся по передней части стопы, больше понравится минималистичная обувь, в то время как те, кто ударил пятку, могут испытывать боль из-за отсутствия амортизации».

Однако минимальная обувь имеет период регулировки. «Если вы перейдете на минималистичную обувь или обувь босиком, вам нужно будет постепенно увеличивать километраж, чтобы наращивать мышцы стопы, которые привыкли опираться на обувь, и чтобы ноги стали более отзывчивыми», — говорит она.

Тем не менее, минималистичные кроссовки Topo Athletic ST-3 — хорошее место для начала.Рецензенты сравнивают ощущения от этой спортивной обуви с бегом босиком, но с достаточным количеством подушки, чтобы камни и корни не топтались у вас под ногами. Этот вариант обуви в минималистском стиле имеет подушку толщиной всего 16 мм без перепадов пяток до пят.

Поскольку эти туфли настолько плоские, они могут использоваться в качестве тренировочных ботинок и дать вам большую отдачу от затраченных средств.

Есть определенная разница между минималистичными и легкими кроссовками.У вас может быть легкая обувь, которая по-прежнему обеспечивает поддержку, стабильность и амортизацию, в отличие от настоящей минималистской обуви, которая плоская и, ну, с минимальной амортизацией.

Беговые кроссовки Hoka One One Rincon имеют 5-миллиметровое расстояние от пятки до носка и обеспечивают достаточную амортизацию — при этом их вес составляет всего 7,7 унций. Эти кроссовки обеспечивают идеальный баланс между поддержкой и скоростью. Их легкость в сочетании с дизайном Meta-Rocker от Hoka способствует быстрому изменению ритма.

На заметку: несмотря на то, что эта обувь высоко ценится за комфорт и амортизацию, несколько рецензентов были недовольны ее долговечностью, отметив, что обувь изнашивается после 150 миль или около того.Если вы пробегаете всего несколько миль в неделю, это не проблема, но когда вы пробегаете 150 миль за два месяца, это становится проблемой.

По словам Миллингтона, самое важное, что нужно искать во всех кроссовках, особенно в кроссовках для бега на длинные дистанции, — это комфорт.«У всех разные ступни, поэтому, когда километры складываются, вам нужно все время чувствовать себя хорошо», — говорит она. «Обязательно проверьте обувь в магазине на беговой дорожке, если можете».

Millington рекомендует On Cloudflyer, уникальную гоночную обувь, в которой используются зазоры между подошвой и межподошвой. Пространства делают обувь легче и дают больше отскока, что может сделать ее более удобной для длительных пробежек.

Отзывы на Amazon неоднозначны, и кажется, что люди либо любят, либо ненавидят эту обувь.Фанаты стойкие, но скептики тоже, но никто не может угодить всем.

Salomon предлагает большое количество отличных вариантов кроссовок для трейлраннинга.Это один из самых известных брендов в сообществах трейлраннинга и пеших прогулок благодаря качеству и долговечности обуви. Миллингтон говорит, что она добилась большого успеха с Salomon Sense Ride 3, хотя самой последней версией является Salomon Sense Ride 4.

Эти кроссовки для бега по пересеченной местности изготовлены из плотно связанной сетки и цепкой внешней подошвы, снабжены шнурками Quicklace от Salomon и изготовлены из натурального материала. Высота от пятки до пятки составляет 8 мм для поддержки на тропах или в дороге.

Что касается кроссовок для трейлраннинга в целом, Миллингтон говорит, что она предпочитает водонепроницаемые кроссовки для трейлраннинга.«Вам также нужна хорошая устойчивость из-за меняющейся местности», — говорит она. «Усиленный носок защитит вас от корней и камней, а глубокая ступенька поможет вам удерживать грязь».

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Как я выбрал эти кроссовки

Хотя я еще не пробовал все элементы из этого списка (для этого потребовалось бы много бега!), Я довольно хорошо разбираюсь в кроссовках.Я бегаю уже около 10 лет и пробился через несколько пар кроссовок, от дешевых до роскошных.

Личный опыт : Я назвал туфли, которые я пробовал в прошлом, и, хотя мой опыт подсказал мои исследования, имейте в виду, что у вас, вероятно, не будет такого же опыта с какой-либо конкретной обувью, которая пробовала или не пробовала » не работает для меня. Я просто предлагаю свой опыт на перспективу.

Профессиональный вклад : Я попросил сертифицированного тренера по бегу Молли Миллингтон из PT Mollie рассказать о конкретных типах кроссовок, чтобы сделать мой окончательный выбор.

Высокий рейтинг : Каждая пара кроссовок в этом списке получила наивысший рейтинг по таким факторам, как комфорт, поддержка, качество и долговечность — все, что вы должны искать в хорошей беговой обуви. Я просмотрел отзывы покупателей на Amazon, Google и на сайтах брендов, чтобы выбрать кроссовки из этого списка.

Дополнительные рекомендации по здоровью и фитнесу

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Лучшие кроссовки для мужчин

Для этого руководства и нашего руководства по женской обуви для бега наши тестировщики пробежали 4094 мили, что равно расстоянию от Майами, Флорида, до Нью-Йорка и Портленда, Орегон — всех городов в которые запускали наши тестеры. Для мужского гида 19 человек преодолели почти 1900 миль, что равняется почти 100 милям на одного тестировщика.

Я также побеседовал с пятью экспертами, чтобы узнать их мнение о том, что важно (а что нет) в дизайне кроссовок и как подобрать подходящую обувь для вас:

Я начал с Jim McDannald, DPM , ортопед , тренер по бегу и соавтор Wirecutter из Монреаля.

Я разговаривал с Мелани Канн , бывшей продавщицей кроссовок и нынешним тренером по бегу из Нью-Йорка. Ее почти энциклопедические знания о каждой марке и практически о каждой проданной обуви сыграли важную роль в том, чтобы превратить очень большой список в тестируемую область лучших туфель.

Мой разговор с Полом Лангером, DPM , ортопедом в Twin Cities Orthopaedics и совладельцем магазина беговой обуви Fleet Feet Minneapolis, помог мне разобраться в текущих исследованиях о том, как кроссовки могут влиять (или не влиять) эффективность бегунов и травматизм.

От Джолан Браун, DPT , старший физиотерапевт беговой лаборатории Нью-Йоркского университета в Ортопедическом центре Лангоне при Нью-Йоркском университете, я узнал о ударе ступней — пятка против средней части стопы против передней части стопы — и о биомеханике бега.

Наконец, я побеседовал с Golden Harper , соучредителем Altra Running. Семья Харпера занималась производством обуви для бега, поэтому он начал разбирать обувь в молодом возрасте. Став взрослым, он создал обувь с уменьшенной амортизацией пятки для себя и своих друзей (он сказал, что эта обувь казалась более естественной и удобной). Эта обувь превратилась в обувную компанию Altra, которая специализируется на обуви без сбоев (VF Corporation, компания из Юты, владеющая North Face и Timberland, недавно купила Altra за нераскрытую сумму).Наши тестеры не контактировали с Harper во время создания этого руководства — они независимо выбрали Altra Escalante как лучший тренажер с низким падением давления.

Я также подробно изучил существующие научные исследования о кроссовках и травмах, опираясь на помощь научного редактора Wirecutter, Leigh Krietsch Boerner . И я прочитал много статей о дорожных кроссовках, в том числе рассказы из Runner’s World, Wired и The New York Times (материнской компании Wirecutter).

Что касается меня, я написал много руководств по фитнесу для Wirecutter.Я также являюсь тренером по бегу с сертификатами легкой атлетики США и Американского клуба дорожных бегунов, а также бегуном, который соревнуется на региональном уровне. Однако я не ношу мужскую обувь, поэтому я нанял своего коллегу Криса Хейнонена , чтобы он помог организовать тестирование для этого руководства. Рост Криса 6 футов 3 дюйма, он носит кроссовки размера 12½. Он начал бегать вскоре после колледжа, когда он «сильно потерял форму»; 15 лет спустя он мчится на всем — от мили до марафона. Он утверждает, что бег в Портленде, штат Орегон, где он живет, «лучший, потому что вы часто бегаете — или даже бегаете! — олимпийскими чемпионами или чемпионами мира.”

25 самых удобных кроссовок для женщин 2021 года — Новости обуви

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако FN может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Найти самые удобные кроссовки бывает непросто. Независимо от того, ищете ли вы модную версию для повседневного ношения с повседневными платьями или ту, которая подходит для бега, пеших прогулок, прогулок или занятий в тренажерном зале, следует учитывать множество факторов.Вы подвержены волдырям или болезненным заболеваниям стоп? Какой у тебя тип стопы? По какой местности вы бежите? Видите ли, список можно продолжать и продолжать.

Однако в любом случае вам понадобится стильная пара, которая будет стабильной и надежной, но не слишком тесной. Комфортность может быть хорошей вещью, но есть тонкая грань между сгибанием и раздавливанием пяток, подошв и пальцев ног.

Если вы выберете неправильную пару кроссовок, вы окажетесь практически в тюрьме с потными ногами и можете причинить боль в течение длительного времени.Доктор Мигель Кунья, основатель Manhattan’s Gotham Footcare и ведущий ортопед в Нью-Йорке, подтверждает это для Footwear News: «Ношение неправильной обуви может привести к таким проблемам, как снижение производительности, дискомфорт, например, подошвенный фасциит и колено бегуна, травмы и т.д. и даже артрит с ранним началом ».

Также важно менять кроссовки 1-2 раза в год. «Вашу обувь нужно будет менять примерно каждые шесть месяцев, если вы бегаете, и примерно через 10 месяцев, если вы просто ходите», — говорит доктор.Кунья. «Неважно, выглядят ли они по-прежнему новыми, если опора изношена, вы подвергаетесь гораздо более высокому риску травмы».

Cunha рекомендует записывать дату покупки новой пары кроссовок: «Это поможет вам отследить, когда вам нужно купить новую пару».

В наши дни так много кроссовок на выбор, с чего же начать? Чтобы помочь разобраться в лучших из лучших, доктор Кунья взвешивает ниже свои лучшие подборки самых удобных кроссовок для женщин с плоскими кроссовками и высокими арками.Затем мы отправились на поиски самых удобных вещей в Интернете с первоклассными отзывами клиентов, чтобы найти еще больше стильных и пользующихся спросом вариантов.

Готовы сделать покупки? Впереди вы можете узнать, какие версии вошли в нашу топ-25 со стилями от Nike, New Balance, Puma и Adidas.

Женские кроссовки Adidas Ultraboost 21

Женские кроссовки Ultraboost 21 Adidas созданы с использованием недавно обновленной системы кручения немецкого бренда, обеспечивающей 15-процентный изгиб передней части стопы, а также поддерживающей пятки во время бега.Даже лучше? Верх Primeknit + изготовлен из Primeblue, который представляет собой высокоэффективный переработанный материал в сотрудничестве с Parley Ocean Plastic.

Отзывы рецензентов: «Они ооочень удобные !! Я немного боялся, что подошва будет выглядеть слишком толстой (некрасиво), но на самом деле они выглядят очень мило! »

Кредит: Предоставлено Adidas

Кроссовки Asics Gel Kayano 28

Если вы заметили, что у ваших старых туфель изнашивается верхний внутренний край, значит, вы пронатор.«Люди с подошвенным фасциитом, тендинитом ахиллова сухожилия, шиной голени или внутренней болью в коленях, как правило, имеют плоскостопие и пронаторы, что означает, что ваши ступни скручиваются внутрь», — говорит доктор Кунья. Он рекомендует кроссовки Asics Gel Kayano 28 для контроля движений, предотвращения перекоса и улучшения компрессии при ударе ногой. Это высокопрочные кроссовки, благодаря которым ваша ступня будет плотнее прилегать к ногам.

Что говорит доктор Кунья: «Эти туфли, как правило, довольно жесткие и сгибаются только в том месте, где сгибаются пальцы ног.”

Кредит: Предоставлено Asics

Кроссовки Saucony Triumph 19

Если ваши кроссовки выглядят ровно, значит, у вас нейтральный тип стопы. Доктор Кунья рекомендует кроссовки Triumph 19 от Saucony, которые обеспечивают баланс между равномерной амортизацией и поддержкой благодаря пеноматериалу межподошвы PWRRUN +.

Что говорит доктор Кунья: «Если вы нейтральны, к счастью, с этим типом ног вы распределяете вес равномерно по ступням, поэтому контроль движений и поддержка не так важны, как стабильность.Эта обувь является самой мягкой, легкой и гибкой, поскольку она может больше сгибаться и скручиваться в середине обуви ».

Кредит: Предоставлено Saucony

Кроссовки Mizuno Wave Rider 24

Если ваша текущая пара изношена по верхнему внешнему краю, вы, скорее всего, супинатор или нижний протонатор, которому нужны мягкие кроссовки для поглощения ударов. «Ищите обувь без медиального штифта», — говорит доктор Кунья, который рекомендует кроссовки Mizuno Wave Rider Sneakers как одни из самых удобных кроссовок с устойчивой подошвой из двойного компаунда.

Что говорит доктор Кунья: «Эти туфли имеют более мягкую и гибкую межподошву с большей подошвой и большей амортизацией, чем обувь с контролем движения, так как этот тип стопы сам по себе не обеспечивает достаточной амортизации».

Кредит: Предоставлено Mizuno

Кроссовки Everlane The Court

Самые удобные модные кроссовки

Благодаря сверхмягкой коже женщины могут носить кроссовки Everlane The Court прямо из коробки без малейшей боли.Не говоря уже о том, что они идут со всем — для любого случая.

Отзывы рецензентов: «Эти кроссовки , поэтому универсальны! Они улучшат любой наряд благодаря высококачественной коже, сохраняя при этом комфорт в пути. Эти туфли сделали так, что теперь я буду носить только кроссовки, а не что-нибудь на каблуке ».

Кредит: Предоставлено Everlane

Кроссовки Allbirds Tree Dashers

Самые удобные кроссовки для бега

В кроссовках Allbirds Tree Dashers вы выбросите свои старые кроссовки после пробежки.Съемная стелька бренда «касторовая фасоль» обеспечивает гибкую и анатомическую поддержку, а межподошва SweetFoam двойной плотности изготовлена ​​из первого в мире углеродно-негативного зеленого этиленвинилацетата, который является дополнительным плюшем.

Отзывы рецензентов: «Эти туфли — бомба! Отличная поддержка свода стопы, исключительная амортизация, устойчивая пятка и максимальный комфорт, насколько это возможно ».

Кредит: Предоставлено Allbirds

Кроссовки Vionic Aris

Самые удобные кроссовки от хронической боли в ногах

Vionic Aris обеспечат ортопедический рельеф и поддержку свода стопы в течение нескольких часов благодаря технологии стельки Vio-Motion.Он обеспечивает комфорт в трех зонах даже для тех, кто страдает подошвенным фасциитом, пяточной шпорой и псориатическим артритом.

Отзывы рецензентов: «Я всю жизнь ношу ортопедические изделия, и теперь я предпочитаю этот бренд. Раньше носили New Balance, но они ломаются. Они поставляются с поддерживающими стельками и ортопедической конструкцией, и душа не ломается. Нет боли в бедрах, коленях, лодыжках или ступнях. Я могу носить их весь день и забыть, что я ношу поддерживающую обувь, и они легкие ».

Кредит: Предоставлено Vionic

Кроссовки New Balance 327

Самые удобные кроссовки на каждый день

New Balance изготовлены из замши и нейлона пастельных тонов, которые в равной степени пропускают воздух и создают стильный ретро-стиль.Мягкая межподошва обеспечивает непревзойденный комфорт как для работы, так и для игр.

Отзывы рецензентов: «У меня проблема с более широким верхним носком, и они идеальны! Выглядите так стильно, а цвета прекрасны для лета ».

Кредит: Предоставлено Foot Locker

Кроссовки Nike Ryz 365 II

Устали от белых массивных папин туфель? Кроссовки Nike Ryz 365 II — это футуристические удобные кроссовки с вырезанной резиновой подошвой, которая добавляет тягу и долговечность, которые вы ищете, без лишнего веса.

Отзывы рецензентов: «Nike Ryz 365 II — это красивая, стильная обувь, которая всегда оставляет меня в полном комфорте после долгих дней на ногах. Фактически, после того, как я погрузил коляску, двух усталых детей и все наши сумки в машину после долгого дня в зоопарке, я посмотрел себе под ноги и понял, что они чувствовали себя потрясающе! У моих ног и лодыжек не было абсолютно никаких болей, болей и волдырей. Мои ноги поддерживали весь день, несмотря на всю ходьбу (а иногда и погоню за возбужденными малышами).”

Кредит: Предоставлено Bandier

Кроссовки Converse Run Star Motion

Преувеличенная волнистая платформа и скульптурные ушки для сцепления на кроссовках Converse Run Star Motion идеально подходят для скользких утренних поездок. Кроме того, стелька из пеноматериала CX и межподошва из филона поглощают удары, что по сути обеспечивает блаженство в течение всего дня даже для уставших ног.

Отзывы рецензентов: «Я чувствую себя потрясающе на ногах !! Мне казалось, что я иду по луне.Очень мягкий внутри !! »

Кредит: Предоставлено Converse

Кроссовки Merrell Agility Peak 4

Самые удобные кроссовки для трейлраннинга

Кроссовки Merrell’s Agility Peak 4 чрезвычайно гибкие и подходят как перчатка на тропах. Подошва Vibram Megagrip обеспечивает улучшенное сцепление с камнями, а двусторонние гибкие канавки межподошвы обеспечивают улучшенное соединение с землей.

Отзывы рецензентов: « Отличная обувь, не нужно их ломать.Они невероятно удобны! Получил женскую пару для меня и подходящую пару для моей супруги! Очень нравится ассортимент цветов !!!!!!! Я буду рекомендовать их всем ».

Кредит: Предоставлено Merrell

Кроссовки Athletic Propulsion Labs TechLoom Bliss

Самые удобные кроссовки для путешествий

Нам нравятся кроссовки APL TechLoom Bliss, которые создают легкую и свежую атмосферу в аэропорту. Мало того, что они весят 6 баллов.8 унций, но конструкция без застежек формирует и перемещает вас от TSA до места выдачи багажа без каких-либо проблем. Ледяной серый оттенок — также изящная альтернатива классическому белому, но все же сочетается со всем.

Отзывы рецензентов: «Я получил их для работы в больнице после того, как один из врачей, с которыми я работаю, порекомендовал их. Даже после 14 часов на ногах в некоторые дни у меня никогда не было боли. Это самая удобная обувь, которую я когда-либо носил. Я пробовал Allbirds, Brooks, Nike, и ни один из них даже близко не подошел к этим … Они так легко надевать и снимать, и в основном соответствуют вашей ноге.”

Кредит: Предоставлено Athletic Propulsion Labs

Кроссовки Sorel Kinetic Impact Lace

Sorel’s Kinetic Impact Lace имеют уникальную модульную конструкцию, которая создает ощущение, будто вы идете по воздуху. Высота каблука 1 дюйм и высота платформы 3/4 дюйма также делают эти кроссовки одними из самых удобных женских кроссовок на рынке.

Отзывы рецензентов: «Я медсестра и иногда работаю сверхурочно.Эти туфли потрясающие и очень удобные. Они тоже отлично смотрятся ».

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Skechers D’Lites — кроссовки для самых больших поклонников

Самые удобные кроссовки для прогулок

Пройдите мили в Skechers ’D’Lites — кроссовках для самых больших фанатов без надоедливых волдырей и потных подошв благодаря чрезвычайно мягкой стельке из пеноматериала с эффектом памяти с воздушным охлаждением.

Отзывы рецензентов: «Я прохожу от 3 до 4 миль в день, и это, безусловно, лучшая обувь, которую я когда-либо имел.Это как ходить по подушкам. Если у вас высокий свод стопы, и вы испытали раскол на голени, боль в высокой лодыжке или даже подошвенный асцит, эта обувь поразит вас ».

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Кроссовки Brooks Launch 8

Самые удобные женские кроссовки для тренировок

Brooks ’Launch 8 — это краситель для стильного образа удобной обуви, которая идеально подходит как для интервальных тренировок, так и для длительных спринтов.Амортизирующая и отскакивающая резина межподошвы BioMoGo DNA помогает предотвратить боль в бедре или спине после бега.

Отзывы рецензентов: «Я получил столько комплиментов по поводу своей обуви. У меня больше нет боли в спине или бедре! Мои ноги не болят все время, и это хорошая обувь для ходьбы / стояния! »

Кредит: Предоставлено DSW

Кроссовки Nike Space Hippie 04

— это дышащие кроссовки, идеально подходящие для теплого сезона.Он на 25% состоит из переработанных материалов, таких как пластиковые бутылки, футболки и обрезки пряжи. Межподошва Crater Foam сочетает в себе Nike Grind со смесью пеноматериалов для стабильности и комфорта.

Отзывы рецензентов: «Материалы потрясающие. Сочетание тканого верха и очень переработанной подошвы даже лучше, чем я мог ожидать. Любите маленькие цветные жемчужины, которые выскакивают из повторно отшлифованных материалов, и маленькие пузыри. Так много характера. Это тот продукт, который действительно поможет развить мышление о переработанных материалах.Они похожи на хождение по облакам, а подошва очень устойчива ».

Кредит: Предоставлено Nike

Кроссовки On Cloud Nexus

Уникальная система быстрой шнуровки кроссовок On’s Cloud Nexus обеспечивает индивидуальную подгонку, как никакая другая, и удобна для бега по городу, не опасаясь споткнуться или остановиться, чтобы заново завязать шнурки. Технология CloudTec культового лейбла сочетается с Speedboard — пластиной из термопластичного полимера с впрыском жидкости, которая заряжает энергией каждый шаг, независимо от того, насколько тяжело приземлиться.

Отзывы рецензентов: «Эта система шнуровки обеспечивает удобную посадку! Также кажется, что обувь поддерживает даже больше, чем обычно! »

КРЕДИТ: Предоставлено компанией On Running

Кроссовки SeaVees Baja без застежки на платформе

Вдохновленные серфингом 1960-х годов в Нижней Калифорнии, Мексика, кроссовки SeaVees Baja Platform Slip-On оснащены системой охлаждения с перфорацией, обеспечивающей воздухопроницаемость в жарком климате. Контурная стелька из пеноматериала делает их удобными как на пляже, так и в баре.

Отзывы рецензентов: «Они такие удобные и имеют отличную поддержку свода стопы».

Кредит: Предоставлено SeaVees

Кроссовки Cariuma Catiba Pro

Cariuma — лучшая обувь для скейтбординга на рынке для флип-трюков и олли. Вы обнаружите, что инновационная пена с эффектом памяти, имитирующая анатомию стопы от экологически чистого бренда, с очень липкой подошвой, изготовленной из необработанного натурального каучука.

Кредит: Предоставлено Cariuma

Кроссовки Under Armour Flow Velociti Wind

Under Armour полностью не содержат резины, что обеспечивает более легкий и плавный ход по любой поверхности.

Отзывы рецензентов: «Я бегаю примерно 2–3 мили 4 раза в неделю, и это здорово. Они легкие, но имеют массу поддержки ».

Кредит: Предоставлено Under Armour

Кроссовки Danner Trail 2650

Самые удобные кроссовки для пеших прогулок

Danner’s Trail 2650 имеют межподошву из пеноматериала EVA с основанием из ТПУ, которое защищает вашу ногу на каменистой местности и обеспечивает устойчивость на скручивание.Вы также можете носить их в городе с брюками-карго или рабочими штанами, что также придаст им крутой прочный вид.

Отзывы рецензентов: «Я живу в городе и тоже люблю гулять. Я прошел 20000 шагов по ним прямо из коробки, без боли и без волдырей! »

КРЕДИТ: Предоставлено Free People

Кроссовки Hoka One One Carbon X2

Самые удобные кроссовки для марафонских тренировок

Hoka One One Carbon X2 — это адаптируемый силуэт, предназначенный как для тренировок, так и для гонок.Двухкомпонентная межподошва обеспечивает мягкую посадку и отзывчивый мысок для плавной езды, уникальной для этой обуви.

Отзывы рецензентов: «Я люблю свои новые Hokas! Я начинаю марафонскую тренировку и еще не набрала ни единого пузыря по сравнению с предыдущими кроссовками других брендов. Я счастливый бегун! »

КРЕДИТ: Предоставлено Hoka One One

Кожаные кроссовки FitFlop Rally Metallic

Кроссовки Rally Metallic Leather от FitFlop имеют стельку анатомической формы, которая увеличивает контакт ступни с межподошвой для максимального комфорта.

Отзывы рецензентов: «Они были удобнее тапочек !! Так что я заказал и белые! Я хочу заказать еще одну пару на всякий случай.Много места в пальцах ног, и вы можете носить закрытые носки или носки до щиколотки, не показывая их. Ни волдыря, ни взлома, и они кожаные, поэтому их сразу стирают, если белая отделка пачкается ».

Кредит: Предоставлено FitFlop

Reebok Classic Кожаная обувь Legacy

Ваши ноги будут чувствовать себя как миллион долларов в классической кожаной обуви Reebok Legacy менее чем за 100 долларов. Эти теннисные туфли с легкой амортизацией и высеченной межподошвой из EVA подойдут для любого приключения, от города до леса.

Отзывы рецензентов: «Идеальная обувь. Наконец, кроссовки reebok, которые день за днем ​​кажутся изумительными для тех, кто проходит 10 000 шагов. Все думают, что на мне что-то вроде yeezy, и всегда спрашивают, где я их взял! Reebok ВЕРНУЛСЯ ».

Кредит: Предоставлено Reebok

UMYOGO Женские кроссовки

Самые удобные бюджетные кроссовки

Кроссовки UMYOGO расширяются вместе с ногой во время бега, что помогает уменьшить подверженность раздражению ступней.