Рич пиана wikipedia – Rich piana — Wikipedia

Рич Пиана — Википедия биография на Русском языке |

Ричард Юджин Пиана (26 сентября 1970 г. [1] [2] [3] – 25 августа 2017 г. [4] [5]) был американским культуристом и бизнесменом. Он выиграл титул «Мистер Калифорния» Международной федерации бодибилдеров (IFBB) в 1989 году, IFBB Mr. California в 1998 году и соревнования Национального комитета по телосложению (NPC) в 2003 и 2009 годах. [9] У него была собственная линия продуктов питания под названием Rich Piana: 5% Nutrition. [10] Он публично признал, что он использовал анаболические стероиды и синтетический гормон роста человека как часть своего режима бодибилдинга во время своей 25-летней карьеры в соревнованиях, начиная с 18 лет. [7] [11] Он сказал, что знает, что стероиды могут нанести вред его телу, но также сказал, что употребление стероидов является необходимой частью соревнования на самых высоких уровнях бодибилдинга и что это был риск, на который он готов пойти.

Он умер в возрасте 46 лет, после двух недель в коме. На момент смерти его сердце и печень весили вдвое больше, чем взрослый мужчина. Он знал, что его органы были расширены, и это является известным побочным эффектом стероидов и других гормонов, которые он принимал. Тем не менее, отчет о вскрытии был в конечном счете неубедительным в отношении причины и способа его смерти. [6]

Пиана был популярен среди сообщества тяжелоатлетов благодаря своим достижениям в бодибилдинге и общительной и экстравертной личности. Он был известен тем, что вел на YouTube видеоблог, в котором рассказывали о мотивационных выступлениях, рассказах из личной жизни, фотомонтажах, специальных гостевых выступлениях и взглядах на повседневную жизнь Пианы. В своих видео он часто говорил о 5%, которые он описал как менталитет и движение людей, готовых сделать все возможное, чтобы достичь тех целей, которые у них есть. Он полагал, что только 5% людей имели возможность сделать это. [12] [13]

Ранний период жизни

Пиана родилась в Глендейле, штат Калифорния, 26 сентября 1970 года. [1] [2] [3] [4] [5] Он был армянина (через свою мать) и итальянского происхождения (через своего отца). Воспитанный в Сакраменто, штат Калифорния, [14] его увлечение бодибилдингом началось, когда ему было шесть лет. Он ходил в спортзал, чтобы посмотреть, как его мама готовится к соревнованиям по бодибилдингу. Рядом с ней на Пиану сильно повлиял Билл Камбра, культурист “старой школы”. В 11 лет Пиана начала заниматься тяжелой атлетикой. Четыре года спустя он начал соревноваться в соревнованиях по бодибилдингу. В старших классах он жил со своим отцом в Ла-Крессента, штат Калифорния. [14] К 18 годам у Пианы уже было несколько титулов, включая IFBB Mr. Teen California в 1989 году [8], и она начала практиковать общий цикл стероидов, известный как «тест и дека», который объединяет тестостерон (анаболический стероид). это основной мужской половой гормон) и дека-дураболин (в общем, известный как нандролон). [5]

Карьера

Пиана выиграл конкурс IFBB Mr. Teen California в 1989 году в возрасте 18 лет, а в 1998 году его назвали IFBB Mr. California. [8] Он продолжал соревноваться около 25 лет, выигрывая соревнования NPC в дивизионе в супертяжелом весе 2003 года в Лос-Анджелесе, в супертяжелом весе 2009 года в Сакраменто, в классическом супертяжелом дивизионе в пограничных штатах 2009 года и в общем чемпионате. [9] Он был показан на обложке номера журнала Ironman за ноябрь 1998 года [9] и журнала Muscle Sport летом 2015 года. [9]

В эпизоде ​​телесериала «Скрабы» он снялся в эпизодической роли «Невероятный Халк», а в эпизоде ​​«Малкольм в середине» (без каких-либо разговорных линий) сыграл замасленного мускулистого человека по имени Маркус. Он был одним из главных направлений документального фильма о бодибилдинге «Поколение Iron 2» в 2017 году.

В видео на YouTube 2014 года он сказал, что он использовал анаболические стероиды в течение 25 лет – с 18 лет – и особо отметил, что все должны знать, что использование стероидов нанесет вред их телу, но также сказал, что он был готов рискнуть. [15] Он сказал, что испытал некоторые побочные эффекты, такие как выпадение волос, гинекомастия (увеличение груди, которую он лечил лекарствами) и признаки токсичности для печени, но сказал, что у него до сих пор не было прыщей или серьезных проблем. [15] Однако он сказал: «Я полностью на 100% осознаю, что мой выбор наносит вред моему телу», что «я точно знаю, что выполнение того, что я делаю, приведет к повреждению», но также сказал: «Я сделал выбор, и я готов иметь дело с этим – я готов использовать эти шансы». [15]

В другом видео в 2016 году он подтвердил свое решение, но посоветовал зрителям не употреблять наркотики, заявив: «Если у вас есть выбор: принимать стероиды или оставаться естественным, оставайтесь естественными. Нет причин делать стероиды. Вы только причиняете боль». твое тело и ранить себя. ” Затем он сказал, что профессиональные бодибилдеры не имеют такого выбора, так как они не могут победить на этом уровне без использования наркотиков. [5] Он сказал: «Я выступал на сцене, и я достигал точки, в которой я буду продолжать срываться со сцены, если я не буду их делать. Поэтому я сделал этот шаг, и именно эту дорогу я выбрал, и вот я утра “. [5] [7]

Он предложил совет о том, как правильно использовать наркотики для тех, кто, по его словам, все равно будет их использовать. [5] Он сказал, что когда он конкурировал на национальном уровне, он принимал 20 международных единиц в день серостима, синтетической формы гормона роста человека, который стоил бы около 8000 долларов в месяц по обычным рецептурным ценам (хотя он иногда получал его за бесплатно или примерно за 2000 долларов через контакты с людьми, у которых были рецепты для борьбы с ВИЧ-инфекцией). [5] Он сказал, что во время его карьеры бодибилдинга он “жил и умер для бодибилдинга”. [16]

Пиана бросил соревнования по бодибилдингу в последние несколько лет и посвятил себя работе в социальных сетях и продвижению своего бизнеса под названием Rich Piana: 5% Nutrition. [8] Значение «5%» в названии бренда означает, что «5% представляет собой процент людей, которые действительно делают все, что нужно, чтобы осуществить свои мечты, достичь своих целей и жить так, как они хотят». хочу жить. “[10] [1] [2]

В своей жизни после соревнований он продвигал свой бренд и часто говорил об использовании стероидов и гормонов и связанных с этим последствиях. [15] [17] Он появлялся на фитнес-выставках, а в видео, размещенных на YouTube, он давал советы о диетах и ​​фитнесе. У него было 1,2 миллиона подписчиков в Instagram и сотни тысяч подписчиков на YouTube. [5]

⭐⭐⭐⭐⭐ Материал из Википедии — свободной энциклопедии.

ru-wikipedia.xyz

биография, рост и вес, фото и видео

О детстве известного культуриста Рича Пиана практически ничего не известно, лишь то, что знакомство с тренажерным залом для него произошло в одиннадцатилетнем возрасте и это ознаменовало его дальнейший путь в жизни.

Будучи еще подростком, он значительно отличался по силе от сверстников. Его жим лежа на тот момент составлял 140 кг.

Интересные факты из биографии

Уже в 18 летнем возрасте при подготовке к соревнованиям Рич Пиана знакомится со стероидами. Как он сам утверждает, начиналось все с обычных инъекций тестостерона и декадуроболина. Данные уколы сыграли свою роль, и уже через восемь недель его жим увеличился на 25 кг, а масса тела на 12 кг из которых 10 кг чистой мышечной массы. Благодаря этим результатам следующие соревнования среди юниоров были выиграны.

Окрыленный таким быстрым успехом Рич продолжал экспериментировать со своим телом. Что он только не принимал за это время. По неофициальным данным среди употребляемых препаратов был даже полиметилметакрилат. Это синтетический полимер, используемый в качестве заменителя небьющегося стекла, который не выводится из организма. Использование этого препарата запрещено в Америке законом, поэтому Пиана ездил делать подобные процедуры в соседнюю Мексику. Даже, несмотря на свою разговорчивость, Рич старается об этом умалчивать. В чем Пиана откровенно признался так это в употреблении синтола, препарата для увеличения мышц и придания им идеальной формы. По его словам это был кратковременный курс и после него он больше не использовал данный стероид, посчитав его чересчур вредным для здоровья.

На пике своей формы и не без помощи анаболиков его физические данные были весьма внушительны. При росте 185 см и весе во время соревнования – 118 кг, объем его бицепса составлял — 57 см, запястья — 22,9, предплечья – 49 см. Его габариты соответствовали и его физическим возможностям:

• жим лежа 225 кг в три подхода;
• становая тяга 265 кг в один подход;
• приседание со штангой 265 кг в два подхода;
• подъем штанги на бицепс 125 кг в три подхода

К сожалению несмотря на все медикаментозные эксперименты для увеличения объемов мышц, профессиональную карьеру тяжело назвать удачной. Победы на соревнованиях приходили только на конкурсах местного масштаба, а на национальных чаще всего спортсмен не попадал даже в десятку. Самыми значимыми достижениями стали: седьмое (1999 год) и шестое (2003 год) места в Чемпионате Америки в супертяжелом весе. Среди местных соревнований можно выделить: первое место Чемпионата Лос-Анджелеса (2003 год), победы в Чемпионате Сакраменто и Чемпионате Приграничных штатов (2009 год).

Твердо решив разбогатеть, во что бы то ни стало, в 22 летнем возрасте Рич начинает копить деньги. Изматывая себя тяжелыми тренировками и строго ограничивая себя в еде, он собирает деньги для открытия своего бизнеса. Такая экономия длилась полтора года, пока не накопилась нужная сумма.

На сегодня Рич Пиана довольно обеспеченный человек. Он владеет брендом спортивного питания Mutant, хотя сам всегда критиковал производителей данных продуктов. Его отличительной чертой от конкурентов является по его заявлению исключительная натуральность всех ингредиентов входящих в состав, а так же больший объем упаковки чем у других, позволяющий купить один раз и не задумываться в ближайшем времени о следующей покупке. Помимо этого он активно занимается скупкой недвижимости в Техасе, сдавая ее в дальнейшем в аренду.

Свою профессиональную спортивную карьеру он закончил в 2011 году, приняв последний раз участие в национальном чемпионате, но при этом безуспешно. И теперь имея массу времени, он занимается любимым делом. Он реально помешан на татуировках, что можно легко заметить по его телу. Пробовал себя Рич Пиана и в кинематографе, сейчас же ведет свой видеоблог в котором дает советы начинающим.

Не нуждаясь ни в чем и живя в шикарном доме, он коллекционирует тюнингованные машины и работает персональным тренером более 20 лет, продолжая при этом совершенствовать себя и других. Среди спортсменов и почитателей бодибилдинга он оставил о себе довольно неоднозначное впечатление, что конечно никак не преуменьшает его заслуг как среди любителей так и профессионалов этого вида спорта.

Жена Рича Пианы — Сара Хеймс известная фитнес модель, участница многих конкурсов по фитнесу, бикини, фигуре.

25 августа 2017 года Рич ушел от нас… Причины смерти бодибилдера, за которым в Инстаграме следовали 1,2 миллиона поклонников, не разглашаются. Его подруга, Шанель Янсен, утверждает, что Пиана ударился головой в ванной во время стрижки. Медики говорят о передозировке наркотиками. Полиция заявляет об обнаружении 20 ампул со стероидами в доме бодибилдера.

Ссылки на страницы в соцсетях: Википедия, Инстаграм, Ютуб, официальный сайт.

Фото

Фотографии Рича Пиана в 15, 16, 18 лет в молодости, на тренировке, соревнованиях, жена, татуировки и другие фото.

Видео

Герой данной статьи является популярным видеоблогером, у него огромное количество интересных видео в Ютубе, самыми популярными являются «Рич Пиана: больше с каждым днем» в которых показаны тренировки атлета и его советы по поводу бодибилдинга.

Мотивация от Пианы

« Лучшие бодибилдеры

zhimlezha.ru

Рич Пиана в 18 лет фото атлета в юности

Рич Пиана в 18 лет фото культуриста

Рич Пиана – успешный бизнесмен, в прошлом бодибилдер, уникальная личность в спорте. Человек, которому не удалось добиться высот и выиграть кучу соревнований, однако его имя всплывает в масмедиа чаще большинства крутых культуристов благодаря личностному примеру, философии жизни и открытости атлета к обратному общению со зрителем. Видя антропометрические параметры спортсмена сейчас, его поклонники ломают головы и хотят найти фото Рич Пиана в 18 лет, как выглядел атлет в юношеском возрасте.

О том, как прошло детство «большого дяди» мы знаем очень мало. Первое знакомство с залом у Рича произошло в 11 лет. Представьте себе одиннадцатилетнего школьника, который таскает железо в зале, в то время, когда его сверстники играются машинками на радиоуправлении. Следовательно, когда у одноклассников только пробивались усы под носом Пиана в подростковом возрасте жал уже 140 кг.

На восемнадцатилетие американский культурист порадовал себя подарком – первым в своей жизни курсом анаболических стероидов. И дарили его не родители уж точно. В виде презента тогда выступил тестостерон и декадуроболин. Вот как выглядел Рич Пиана в 18 лет фото:

После первого курса 18-летний Рич набрал около 12 кг мышечной массы и стал жать на 25 кг больше. Такой прогресс не остался незамеченным и первые его соревнования среди юниоров стали успешными, Пиана поднялся на 1 место.

Ну а дальше инъекции тестостерона и определили его будущую судьбу. Курс за курсом Рич Пиана становился все больше и больше. Чего только не перепробовал атлет с тогдашних анаболиков. Интересный факт, чтобы проколоть курс полиметилметакрилата атлет выезжал за границу, ведь в Америке употребление этого стероида было строго запрещено. Рич Пиана не раз признавался и в том, что ставил себе синтол. Но это был короткий курс, который не увенчался успехом, после чего Рич закинул данную идею.

До нашего времени сохранились фото Рич Пианы в 18 лет, где он в обнимку стоит с мамой:

А это совсем недавнее фото Рича с мамой 2014 года

Так же в интернете всплыли фотографии, на которых Рич Пиана своим телом с фитнес моделью украшает обложку журнала. На фото Рич Пиане не 18, а около 20 лет.

Сколько лет Рич Пиане?

Давайте поговорим о возрасте Рич Пианы. Американский бодибилдер в профессиональном спорте уже более 30 лет. Это благодаря раннему началу и знакомству со стероидами. Так сколько же лет Рич Пиане? Культурист родился в 1971 году, на данный момент возраст Рич Пианы 45 лет.

Рич Пиана рост, вес

Учитывая то, что атлет имеет 118 кг сухой мышечной массы в соревновательный период и 125-130 кг на наборе массы, рост Рич Пианы составляет 185 см.

Рич Пиана – крутая личность

Сейчас Атлет занимается бодибилдингом исключительно для своего удовольствия. Основную прибыль получает от рекламы спортивного питания бренда Мутант, о чем открыто заявляет в своих видеороликах на ютуб. Второй источник доходов – бизнес, связанный с недвижимостью. У культуриста имеются крутые спортивные тачки, роскошный особняк и красивая жена.

Несмотря на свою успешность и независимость Рич остается простым парнем в душе и дает много полезных советов новичкам, делиться своим личным опытом, рассказывает интересные моменты своей жизни связанные со спортом и непосредственно с приемом анаболических препаратов. Благодаря свое

force-man.ru

Рич Пиана (Rich Piana) — тренировки, видео, фото

(Richard Eugene Piana) Бодибилдер из США, актер, шоумен, видеоблоггер, был владельцем многомиллионного бизнеса. Основатель марки спортивного питания Rich Piana 5% Nutrition.

Обладал монструозным внешним видом и невероятной харизмой. И несмотря на свою, как говорится «фриковую» внешность, спортсмен пользовался большой популярностью и уважением среди коллег, поклонников и большого количества окружающих его людей. Признание в обществе этот человек заслужил, по большей части, не из-за своей манеры общения и не из-за того, что стал успешным бизнесменом, а главным образом, за свою откровенность и честность, которую не раз демонстрировал в своих видеообращениях.

Антропометрические данные

Рич Пиана: Фото

История соревнований

ниже приведен перечень некоторых турниров в которых участвовал Рич Пиана.

— абсолютный победитель

*Border States Classic — чемпионат пограничных штатов

Фото: Рич Пиана на соревнованиях

Рич — стероиды и синтол

Рич неоднократно признавался в том, что принимал анаболические стероиды и использовал синтол (или вещества со схожим действием). Такие интервью наделали довольно много шума среди общественности. В своих видео атлет делился не только своим опытом и наблюдениями по части тренинга и питания, а и по части фармакологии. Он описывал свои ощущения, давал рекомендации и предостерегал о возможных проблемах и исходах, которые могут быть связаны с приемом большого количества анаболических стероидов и других запрещенных препаратов, используемых в спорте. Он высказывал свое мнение о фармакологии относительно себя, но никогда не одобрял применение анаболических стероидов и синтола.

Биография

Родился 26 сентября 1970 года. Рос в семье бодибилдеров и пребывал в атмосфере спорта с 6 лет. Это поспособствовало тому, что он начал тренироваться с юности в возрасте 11 лет. А уже в 15 лет принял участие на первых соревнованиях по бодибилдингу.

Рич хорошо рос и быстро прогрессировал, выиграл множество местных юношеских турниров, а позже завоевал и титул Мистер Калифорния. Несколько раз безуспешно пытался победить на национальном чемпионате США по бодибилдингу и получить карту профессионала. В последствии спортсмен решил временно отказаться от соревновательного бодибилдинга, но несмотря на это продолжал тренироваться.

В начале 2000 годов начал сниматься в рекламных роликах и появляться в эфирах телевизионных шоу. Также участвовал в съемках фильмов. Увидеть атлета можно в некоторых эпизодах таких сериалов, как «Клиника», «Мальком в центре внимания».

В 2004 году Рич Пиана принимает решение выступить на Чемпионате США по бодибилдингу. Подготовка к турниру была спонтанной и заняла всего лишь один месяц. В итоге, судьи оценили форму культуриста достойной только 6 места. Вновь попробовать свои силы на турнире национального уровня Пиана решает только в 2010 году. И в этот раз удача была не на его стороне. Таким образом, лучшим достижением атлета стала победа на турнире Мистер Калифорния.

Однако, отсутствие медалей и кубков не сильно смутило Рича. Хоть ему и не удалось отличиться победами в соревновательном бодибилдинге, парень неплохо преуспел в сфере недвижимости.

Несмотря на то, что Мр. Калифорния решил сосредоточить свое внимание на другом деле, он не прекращал тренироваться и параллельно проводил персональные тренировки. Спустя некоторое время здоровяка заметил бренд Mutant и предложил атлету контракт. После этого начались съемки серии сюжетов о бодибилдинге с участием Рича Пианы, которые и принесли большую популярность спортсмену.

В последствии, он ушел от Mutant и основал свой бренд спортивного питания, став очень успешным бизнесменом.

Рич Пиана и 5 процентов

Бизнес

Сотрудничество с Mutant стало поворотным событием в жизни будущего миллионера. Съемки видеороликов с участием Рича Пианы должны были сработать на продвижении бренда спортивного питания Mutant. Но на деле оказалось, что компания занималась больше продвижением самого атлета. Этим не мог не воспользоваться Рич и после истечения контракта с канадской фирмой он открывает собственную линейку спортивного питания под названием Rich Piana 5% Nitrition (5 процентов).  

Пиар

Рич отдавался полностью своему делу. Имея на тот момент уже довольно большую популярность во всем мире продажи новоиспеченного продукта стремительно пошли вверх. Дальнейшему увеличению продаж способствовали уникальные предпринимательские способности бизнесмена и нестандартные решения по продвижению бренда. Он всегда находился в поиске эффективных стратегий и часто совершал нестандартные рекламные ходы, которые приносили ему и его бренду еще большую популярность. Одним из ярких примеров PR-мастерства является скандальный случай, который случился во время проведения одного из турниров Мистер Олимпия. Он припарковал свой монстер-трак с логотипами и эмблемами собственного бренда перед зданием где проходил конкурс и сопутствующая ему выставка. Парковаться в этом месте было запрещено, но эвакуировать такой огромный автомобиль соответствующим службам не удалось. В результате огромный «транспарант на колесах» довольно долго красовался у здания, в котором проводилось одно из самых значимых событий года мира бодибилдинга.

На своем канале в Youtube Пиана не стеснялся рассказывать о своей жизни — о дорогих машинах, часах, одежде, от том как проводит время, как тренируется и с кем общается. Это приносило ему еще большую популярность.

Одной из главных черт стратегии продвижения бренда «5 процентов» было то, что она не была агрессивной по отношению к потребителю. Имеется в виду то, что Рич никогда не говорил: «Ешьте мой продукт и будете таким огромных как и я!», а совсем напротив. Он отмечал, что спортивное питание это не самое важное звено в бодибилдинге. Не раз акцентировал внимание на том, что можно вполне обойтись и без применения спортивного питания.  

Рич Пиана: жена и личная жизнь

Личная жизнь

Пожалуй, личная жизнь атлета сложилась не самым лучшим образом. Рич не привык скрывать ее подробности, потому как это также способствовало росту его рейтинга, приносило популярность и в конечном итоге добавляло успешности его бизнесу. Таким образом, аспекты личного характера были хорошо известны общественности. 17 сентября 2015 года Рич Пиана связал свою жизнь узами брака. Его женой стала Сара Хеймис (Sara Heimis) — известная фитнес-модель исландского происхождения.

Церемония бракосочетания состоялась в, мягко говоря, нестандартном формате. Сара была в роскошном белоснежном свадебном платье, а вот Рич принарядился очень необычно, как для жениха. На нем был смокинг без рукавов, а вместо брюк шорты. В аналогичном стиле был одет его шафер и гости.

После свадьбы жена успешного бизнесмена стала не только хранительницей домашнего очага, а и лицом компании «5 процентов». Молодожены переехали в новый дом, вместе тренировались и совместно вели бизнес.

Вскоре выяснилось, что Сара Хеймис вышла замуж не по зову сердца, а лишь с целью получения выгоды. Рич обнародовал информацию, в которой он сообщил, что его жена воровала у него деньги и вышла замуж с целью получения американского гражданства. Когда это выплыло наружу Рич порвал с Сарой.   

Но спустя небольшое время Рич опубликовал видео в котором рассказывал о своей новой девушке Шанель Янсен (Chanel Janseen). Оказывается они были знакомы довольно давно, их связывали личные отношения и общие интересы по бизнесу. Но в свое время сойтись более близко им помешала Сара. После разрыва со своей бывшей между Ричем и Шанель разгорелась вновь былая страсть. Их отношения продлились не долго, так как вскоре Рича Пианы не стало.

Смерть Рича Пианы

Смерть Пианы окутана большим количеством вопросов. Он умер при неясных обстоятельствах. По данным СМИ 7 августа 2017 года, находясь у себя дома, Рич потерял сознание. Прибывшие по вызову врачи не смогли помочь потерпевшему. Было принято решение доставить его в больницу и ввести в состояние медицинской комы.

Рич Пиана скончался в возрасте 46 лет, что повергло в огромный шок весь мир бодибилдинга.  Позже, общественности стали известны детали результатов вскрытия, по данным которых спортсмен имел множественные проблемы со здоровьем. Медикам не удалось установить достоверную причину смерти. Официальная дата смерти 25 августа 2017 года.

Похоронен в мемориальном парке Forest Lawn в Голливуде, штат Калифорния.

2gym.net

Рич Пиана- тренировки, биографии и личная жизнь спортсмена

Рич Пиана- пример яркого симбиоза талантливого спортсмена и предприимчивого бизнесмена в одном лице. Информацию об этом бодибилдере сложно отыскать, но для вас мы собрали воедино достоверные факты о жизни и тренировочном процессе атлета.

Данные антропометрии

Нельзя сопоставлять данные в звездное время спортсмена, и те параметры, которыми мужчина обладает на сегодняшний день. Давние антропометрические данные:

• рост- 1м 83см;
• масса (в межсезон)- 127 кг, соревновательный- 118 кг;
• объем бицепса- 56 см.

Данные на 2016 год примерно следующие:

• объем запястья- 23 см;
• обхват предплечья- 45 см;
• бицепс- 61 см.

Феноменальный объем руки известен широко за пределами Америки. Это редко встречается среди чемпионов «Олимпии». Рабочие веса атлета:

• в жиме штанги с позиции лежа- 225 кг;
• приседания и становая тяга- 275 кг.

Биография Рича Пиана

Rich Piana появился на свет 1971 года штат Техас, что в США. С раннего детства парень мечтал о достатке, особенно об огромном особняке для родной семьи. С малых лет парнишка стал откладывать каждый цент на покупку дома, отказывая себе во всем. Одновременно с этим парень стал тренироваться в спортивном зале и готовиться к соревнованиям. Как впоследствии признался Рич, бывали времена, когда его ежедневный рацион питания в период подготовки к состязаниям составлял 3 пачки равиоли и 24 яйца, стоимость подобного меню составлял 1 доллар.

Подобная бережливость способствовала накоплению стартового капитала для бизнес-вложений. Недюжинные способности в спорте парень проявил в возрасте 18 лет. В то время он зафиксировал 185 килограммов в разовом повторении в жиме лежа. Потрясающих результатов атлет добился не только с помощью тренировок и питания, но в большей мере благодаря проведенному курсу приема анаболических стероидов, которые подарили атлету около 10 килограммов чистой мышечной массы, и дополнительных 40 кило в жиме лежа.

Продолжение карьеры

Пораженный первыми результатами, Рич понимал, что уже не сможет остановиться на достигнутом. Но не все пошло гладко, в соревнованиях бодибилдер не достиг внушительных успехов. Однако ряд побед говорит о том, что культурист подавал надежды.

• 1999- седьмое место в чемпионате США по фитнесу и бодибилдингу.
• 2003- первый в первенстве штата Лос-Анджелесе.
• 2004- шестой в национальном чемпионате среди супер тяжеловесов.
• 2009- 1 место в чемпионате Сакраменто среди бодибилдеров.
• 2009- победитель чемпионата пограничных штатов по классическому бодибилдингу.
• В 2010 году произошло завершение спортивной карьеры, ведь этот период не принес атлету ни одного призового места.

Можно сказать, что его жизнь была тесно переплетена со спортом, но сам культуризм не стал ее смыслом. Всю жизнь мужчина стремился заработать и организовать собственное дело. Бизнесмен из Рича получился, недаром он пережил длительный период аскетизма. По инициативе и под одноименным названием было создано спортивное питание «Rich Piana 5% Nutrition», купить которое можно в интернет-магазинах и в точках продажи спортпита.

Цена препаратов бюджетная, а линейка содержит множество препаратов: от спортивной одежды и предтренировочных комплексов до пептидов. Относительно низкая стоимость привлекает атлетов, что приносит Ричу Пиане дополнительные доходы. Сейчас мужчина является обладателем коллекции роскошных автомобилей, прекрасного особняка и линии спортивной одежды. На своем канале в YouTube именитый спортсмен раскрывает секреты успеха, выкладывает фото и видео собственных уникальных тренировок.

Тренировка для рук

Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.

• Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
• Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
• По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.

Интересная жизнь Рича Пианы

Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.

• Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и синтола, которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.

• Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время Ромарио Дос Сантос Алвес, Лу Ферриньо и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
• Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.

• В 2016 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.

Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.

• Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.

• Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.

• Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.

Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.

Видео: Рич Пиана. Один день из жизни звезды

gigamass.ru

биография (тренировки, питание, деятельность и т.п.)

Доброго времени суток, товарищи качки. В предыдущем выпуске, у нас была биография Майка Тайсона, сегодня же мы пройдемся по биографии одной нынче популярной личности – Рич Пиана.

Это охренеть какой здоровенный, в то же время, на мой взгляд, не пропорциональный мужик, не скрывающийся химик-синтольщик)) (смешно прозвучало, ахаха), любящий крутые тачки и татухи (их, кстати, у него хренова туча: шо тачек шо татух :D), ко всему прочему, является лицом компании Мутант (кто бы сомневался). В общем, уот так уот он выглядит:

Рич Пиана

Рич Пиана

Рич Пиана

Слева на право (Джей Катлер, Рич Пиана, Фил Хит)

Джонни Джексон и Рич Пиана

Рич пиана борется с каким-то мужиком))

Рич Пиана и одна из его машин

Рич пиана и другие его тачки (на заднем плане тоже его)

Рич Пиана со своей собакой

Рич Пиана похоже питается осилить мидл))

133-х килограммовый Рич Пиана демонстрирует свою гибкость (я реально удивлён :D)

Рич Пиана: биография

В интернете, вообще нет информации об этом человеке, ну, по крайней мере, в текстовом варианте)). Зато есть хренова туча видео роликов, о нём, где он демонстрирует свои тренировки, питание, рассуждения и многое другое.

Не у всех есть возможность и желание смотреть видео, посему, было принято решение, собрать здесь всю найденную о нём инфу, для вашего же удобства 🙂 прокомментировать ее, добавить что-то от себя ну и короче читайте.

Известные давние атнопометрические данные Рича Пианы:

1. Рост — 183 см
2. Соревновательный вес — 118 кг
3. Вес в межсезонье — 127 кг
4. Бицепс — 56 см

Известные сегодняшние (2015г.) антпомометрические данные:

1. Запястье — 22,9 см
2. Предплечье — 45 см
3. Обхват бицепса — 60 см

Рич Пиана не отрицает (ибо это и так всем понятно), что использовал и анаболические стероиды (кстати, стероидная история у Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Говорит, что его первый курс состоял из тестостерона и декадураболина, за который он прибавил 12,5 кг за 8 недель, и 10 кг из них были мышечной массой) и СИНТОЛ, открыто заявляя в своих видеоклипах.

P.s. такое заявление вызвало бурные дискуссии в интернете, по непонятным, ну, по крайней мере для меня, причинам, ведь кто в наше время не использует те самые анаболики и тот самый синтол? =) Надо быть глупцом, чтобы не верить в то, что все профики их ставят по полной программе, та что там профики… даже любители (ищите в гугле жертвы синтола, про ААС вообще молчу, смешно же))).

Посему, на мой взгляд, критика, здесь, не из-за этого. А из-за того, что мужик действительно успешный! Бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе, живет шикарном особняке, имеет большую коллекцию эксклюзивных тюнингованных автомобилей, обладает огромными мышечными формами, помимо всего прочего Рич более 20 лет ведет деятельность персонального тренера, то бишь занимается любимым делом, к тому же ещё и на этом делает денежку, и кто его знает, что там ещё))).

Как же этому не позавидовать? Особенно тогда, когда у тебя вообще ни хрена нет либо есть, но не то, что ты хотел бы иметь. Конечно, проще всего, обосрать человека, с ног до головы, дескать, фу он урод, мутантище, синтольщик и т.д. хейтеры всегда есть и будут.. ничего с этим, увы, не поделаешь.

Самоутверждение за чей-то счет – удел слабых/неудачников. Сильные и успешные люди, уверены в себе и уважают чужое мнение и чужую жизнь. В этом, я вас уверяю на все 100%… поверьте мне, успешные люди никогда! Слышите? НИКОГДА не зацикливаются на мнении посторонних людей. Они самодостаточны и не берут это близко к сердцу, они сконцентрированы на разрешении поставленных задач и не отвлекаются по всяким пустякам…

Честно говоря, не знаю, как это возможно, правда ли это или нет, фиг его знает. Тут тренишь уже пол жизни, а все дрыщ))) и сотки не жмущий, а там чел уже подростком 140 выжимал. Жизнь боль, ахаха.

После 8-недельного курса его жим со 140 вырос до 165 кг (и 185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым он тогда готовился. Ну, что тут скажешь:

После этих соревнований (первого успеха) у парня вскружилась голова, и он уже не мог остановиться.

P.s. я так понимаю, он сначала был лифтером, а потом перешел в бодибилдинг. Тем не менее, в соревновательном бодибилдинге, Рич не смог добиться высот, его история выступлений такова:

Соревнование / место

1. Чемпионат США 1999 — в категории Супер-тяжелый вес, занял 7-е место.
2. Чемпионат США 2003 — в категории Супер-тяжелый вес, занял 11-е место.
3. Нашионалс 2003 — в категории Супер-тяжелый вес, не вошел в топ 15.
4. Нашионалс 2004 — в категории Супер-тяжелый вес, занял 6-е место.
5. Нашионалс 2010 — в категории Супер-тяжелый вес не вошел в топ 15.

Ну, зато Рич сумел стать отличным бизнесменом. В свои 22 года он поставил себе цель, во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем, особенно на еде (все мы понимаем, что питание в бодибилдинге – играет основную роль, без полноценного питания ни хрена не будет), так вот,  Рич кушал 6 раз в день, и каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц.

Изредка, Рич добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом, Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

В общем, благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые и помогли ему начать свой бизнес. Сейчас, как я уже говорил ранее, Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Живет в шикарном особняке, обладает большой коллекцией эксклюзивных тюнингованных автомобилей, а также уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.

Я все ролики не смотрел, честно говоря, глянул всего два, касаемо тренинга, ну и в одном из роликов, такую хрень мелит, диву даюсь.. В общем, говорит, дескать, если хотите накачать руки как у меня, вам нужно качать их 3 раза в неделю супер дропсетами и все будет в натуре четко… ну, кто в теме, понимают, что это бред ядерный. Такие советы только вредят.  Посему, я и сделал соответствующий вывод…  (хотя, может я и не прав, я ж не смотрел все видосы, но нема времени, ребят, извиняйте).

Про питание, в любом случае, его советы, скорей всего не навредят. Если цель масса = нужно жрать как ни в себя правильные нужные продукты питания (должен быть избыток калорий), хочешь похудеть = нужно ограничивать поступление калорий (создавать дефицит). Единственное, инфа для новичков: не видитесь на это его спортивное питание, “мутант”. Дескать, оно помогает, охринеть как помогает, от него мышцы будут расти как на дрожжах и т.п., это бред. Просто Рич, как и множество других, только уже профессиональных атлетов типа Кая Грина, Фила Хита и т.д. является “ЛИЦОМ” той или иной компании производства спортивного питания, вещей и прочего. У них контракт, им платят деньги за то, что бы они рекламировали их продукцию, та и вообще, компания помогает им всем необходимым, взамен они что?…

В целом, по отзывам, в его видео роликах все четко сделано, что музыка, что работа оператора, что сам Рич, к тому же, без розовых соплей, все одним словом «как надо»…  так что, я полагаю, многим будет интересно/полезно.

Ну, вот, как-то так, ребята! А девчата есть тут? =). Надеюсь, вам было ИНТЕРЕСНО, возможно чем-то даже ПОЗНАВАТЕЛЬНО. Буду признателен, если поделитесь ссылкой в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Вот вам мотивашка напоследок))):

 С уважением, администратор.

steelsports.ru