Рибоксин калия оротат – Калия оротат в бодибилдинге и в спорте- польза, инструкция

Калия оротат в бодибилдинге и в спорте- польза, инструкция

Для улучшения своей формы, некоторые спортсмены прибегают к использованию препаратов метаболического свойства. К таким фармацевтическим средствам можно отнести калия оротат. Он продаётся в аптеке и является безопасным негормональным анаболическим средством. Калия оротат в бодибилдинге и в спорте используется повсеместно, с целью стимуляции сердечной мышцы, набора мышечной массы, повышения иммунитета.

Для чего нужен оротат калия качкам

Если разобрать химический состав препарата, то фактически, он представляет из себя калиевую соль. Эта минеральная соль содержится в каждом живом организме и участвует в синтезе ДНК и РНК. Повышенные физические нагрузки предполагают усиленный рабочий режим сердечно-сосудистой системы, для чего нужен оротат калия качкам.

Оба составляющих элемента препарата (калий и оротат) присутствуют в организме человека и являются жизненно необходимыми. У спортсменов чаще, чем у других людей, возникает угроза дефицита калия, поэтому важно поддерживать его уровень в организме.

Доктор Nieper, после исследований оротата калия пришёл к выводу, что это соединение является эффективным восстанавливающим средством. Вот почему многие бодибилдеры используют его. В связи с тем, что качки часто устраивают организму сушку тела, используя диуретики, риск лишить сердце важных микроэлементов, в том числе калия, возрастает.

Показания к применению оротата калия

Главная задача препарата — лечение сердечно-сосудистой дисфункции. Однако, это средство довольно многопланово и применяется для лечения и поддержания не только сердца.

• Болезни печени и желчного пузыря.
• Инфаркт миокарда.
• Дерматоз.
• Алиментарная и алиментарно-инфекционная гипотрофии у детей.

Всё же, основные показания к применению этого препарата больше сводятся к функционалу сердечной мышцы.

• Инфаркта миокарда.
• Хронической сердечной недостаточности II и III стадии.
• Экстрасистолии.
• Мерцательной аритмии.
• Регенерации мышечных тканей.

Спортсмены используют оротат калия в период набора мышечной массы, а также для восстановления после сверхтяжёлых нагрузок.

Инструкция по применению калия оротата

• Аннотация к препарату рекомендует употреблять его в дозе, не превышающей 250-500 мг 2-3 раза в сутки, желательно, запивая большим количеством жидкости, за один час до еды. Однако, всё зависит от показаний, согласно которым доза может меняться.
• Оротат калия можно применять даже детям, что лишний раз доказывает его относительную безопасность. Для большей эффективности, лучше совмещать препарат с витаминами, минералами, пиридоксином, фолиевой кислотой, рибоксином.
• Курс применения составляет месяц, но может быть продлён в некоторых случаях.
• Для усиления эффекта от оротата, его курс может быть повторён с перерывом 2-3 месяца.

Инструкция по применению утверждает, что наибольшая польза достигается именно при правильном применении, а также в комбинации с вышеупомянутыми дополнениями.

Как правильно принимать рибоксин и оротат калия

Рибоксин в бодибилдинге является не последним звеном, в алгоритме правильного поддержания организма во время усиленных физических нагрузок. Как правильно принимать рибоксин и оротат калия можно прочитать на самих упаковках препаратов или в авторитетных спортивных изданиях. Для начала, стоит рассмотреть причины, по которым рибоксин и оротат рекомендуется принимать в комбинации:

• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
• Повышение аппетита.
• Слабый диуретик.
• Ускорение обмена веществ и других обменных процессов.
• Регенерация мышечных тканей.
• Улучшение работы печени.

По своим свойствам оба препарата схожи, но некоторые отличия делают целесообразным их совмещённое применение. Востребованность двух препаратов среди спортсменов с каждым годом растёт в связи с общедоступностью информации и отзывам тех, кто использует. Силовые показатели заметно растут, равно как и мышцы.

1. 1. Употреблять комбинацию таблеток следует по две штуки за один приём. 3 раза в день.
   2. Начинающие спортсмены могут дополнить этот курс приёмом гомеопатического средства — элеутерококка. Его природные свойства усиливают процессы метаболизма и придают организму энергетическую подпитку.

Отзывы спортсменов о препарате

Культуристы, тяжелоатлеты и спортсмены других направлений улучшают свои показатели за счёт приёма вспомогательных препаратов, к которым относится Калия оротат (латинское название Potassium orotate) и рибоксин. Используя свой организм на полную катушку, это реальный шанс сократить время для восстановления. Не зря применяют спортсмены эти препараты по всему миру в разных видах силового спорта.

Читая отзывы профессиональных спортсменов об оротате калия, можно сделать однозначный вывод по поводу пользы и положительного влияния препарата на способности организма и его самочувствие, после серьёзных нагрузок. К примеру, большую роль спортсмены отдают этому лекарству в вопросах исполнения некоторых упражнений, таких как жим лёжа. Отмечают, что их выполнение стало легче, а плотность мышечных тканей заметно улучшилась.

Существуют мнения тех, кто пытается скинуть лишние килограммы. После применения препарата, они заметили улучшение метаболизма, которое привело к снижению веса.

Аналоги калия оротата

Оротат калия производится российскими специалистами и не является дорогим препаратом. Несмотря на это, существуют и более дешевые аналоги, такие как: Гепатосан (Россия), Дипана (Индия), Карсил Форте (Болгария), Легалон 140 (Германия), Гепафор (Россия), Силимар (Россия), Гепа-Мерц (Германия). Эти препараты, также, как и сам Оротат калия, в свободном доступе можно приобрести в аптеке. Для этого не нужен рецепт от врача, поскольку побочные эффекты практически не наблюдаются.

Для хорошего самочувствия и результативных физических нагрузок придумано множество препаратов. Среди них, особой эффективностью отмечен калия оротат, который, в связке с рибоксином, приводит к высоким спортивным показателям и поддержанию здоровья органов.

Видео: калия оротат для роста мышц

gigamass.ru

Как правильно пить рибоксин и оротат калия. Как правильно пить. Kak-Delat-Pravilno.ru

УПОТРЕБЛЕНИЕ РИБОКСИНА И КАЛИЯ ОРОТАТА. ВАШЕ МНЕНИЕ.

Употребляю третью неделю калия аротат. о результатах сложно судить т.к это не единственная добавка в моём меню. Консультировался с врачами говорят, что в медецине применяется исключительно для лечения болезней сердца и печени. Явно выраженного анаболического эффекта не даёт. Но я всё равно верю в чудо:-) со следующей недели буду увеличивать дозировку.

чуда не будет,калия оротат-не волшебство и работает если в организме наблюдается дефицит определенных веществ,а как единственный преп даже в 90е его не употребляли

Так калия оротат и не применяется как анаболик, он чисто стимулирует сердечную мышцу. Принимают прибольших нагрузках. Эффекта вы не увидите, но не злоупотребляйте

Лечебные свойства. Рибоксин является анаболическим средством, увеличивает синтез белка в тканях. Препарат стимулирует обмен веществ в клетках, повышает устойчивость клеток и тканей к кислородной недостаточности, положительно влияет на обменные процессы и повышает энергетические запасы в сердечной мышце. Улучшает кровообращение в миокарде.

Показания к применению. Рибоксин применяется при ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ в сердечной мышце (миокардиодистрофия, миокардиопатия) с ослаблением работы сердца, а также при аритмиях, связанных с применением сердечных гликозидов. Кроме этого, рибоксин применяется для лечения заболеваний печени (гепатиты, цирроз) в стадии спокойного течения. Используется при глаукоме, истощении после длительных заболеваний и операций.

Хороший, безвредный препарат. Заодно и печень чистит. К то му же не гормональный анаболик

КАЛИЯ ОРОТАТ.фармакологические свойства:нестероидный АНАБОЛИЧЕСКИЙ препарат.(из описания препарата).

Метилурацил из той же оперы.

В помойку эти старые неэффективные препараты.

ден
Херня, но если кто ест, то к оротату, добавить вит Е и кальция глицерофосфат. Удачи.

Эти препараты, хоть и старые, тем паче, от них естественно не попрет как от метана, но имеют совсем другое действие для организма. Рибоксин- кардиопрепарат. А витамин Е надо употреблять с цинком, усваивается лучше и необходим для работы клетки. Терапевты! Для некоторых. я вижу, если не прет сразу, значит — херня! Увы.

ден
Если ещё и витамины смареть с чем лучше, придёца мешками жрать.))) А вообще там пабочка есть у оротата,не помню на печень вродь. И раз уж на то пошло,я натурально занимаюсь,но с аптеки не адин пакет табов и прочей херни сожрал. Лучше хороших витамин купите и питание и режим сотворят вам это чудо, которого вы так ждёте от беспантовых табов)))

калия оротат провоцирует развитие жировой дистрофии печени,а если с печенью были хоть малейшие проблемы-крапивница гарантирована

Это-же прошлый век! Возьми современный мультивитаминный комплекс с хорошей усвояемостью и на растительных ингридиентах, гораздо эффективнее будет! А уж если совсем хорошо, — добавь туда и качественный белковый коктейль, где уже всё сбалансированно, и ничего особого добавлять не нужно 🙂

Шамиль, вопрос поставлен конкретно об этих препаратах, а это совсем другое. Хочет человек попробовать, спрашивает совета. Повторяюсь — это кардиопрепараты, в основе. Сердце тоже поддерживать надо в порядке.

Рибоксин (инозин) в гейнеры добавляют иногда.

помойму ничего не дает.

рибоксин очень хорошо работает,если работать в диапазоне 8*8,10*10-уберет отдышку,поможет насытить мышечные клетки кислородом,что положительно скажется на восстановлении

Рибоксин+АТФ.Калия оротат на ночь до 6 таб за прием,применяют при элементарной дистрофии младенцев.может сказатьсчя на работе почек,повышенное содержание белка в моче и крови.но это не страшно,ярко выраженного эфекта не будет,но как помощь и плацебо хорошо.лучший прием на ночь!или посреди ночи!

от ЦМА попрет лучше!

и от адаптогенов:левзея,радиола розовая

Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Рибоксин — один из наиболее широко применяемых аптечных препаратов, особенно спортсменами-силовиками старой школы. Действительно ли это средство может способствовать повышению спортивных показателей?

Рибоксин (в зарубежных странах он больше распространен под названием инозин) является предшественником пуриновых нуклеотидов. Рибоксин стимулирует обмен веществ, преимущественно белков и нуклеиновых кислот, играет важную роль в образовании АТФ – основного источника энергии любой клетки. Действие рибоксина наиболее выражено в ткани, находящейся в состоянии гипоксии, в результате чего он считается (по крайней мере, считался несколько лет назад до появления более современных препаратов) эффективным для предупреждения ишемии миокарда. В медицине рибоксин применялся ранее для лечения ИБС в комплексе с другими препаратами. Выпускается рибоксин в виде таблеток или в ампулах.

Рибоксин нашел широкое применение в бодибилдинге как вещество, стимулирующее энергетические процессы и процессы регенерации тканей. Поскольку рибоксин является непосредственным предшественником пуриновых нуклеотидов, при его избытке в организме в несколько раз увеличивается скорость их синтеза, что затем сказывается и на увеличении уровня обмена белков. Кроме того, рибоксин может стимулировать синтез АТФ, в результате чего энергетический баланс клетки, даже находящейся в состоянии ишемии длительное время, постепенно приходит в норму. Усиливает рибоксин и кровоток в ишемизированных тканях.

Еще в 70-е годы прошлого века рибоксин использовался в тяжелой атлетике (преимущественно в Советском Союзе) с целью увеличения спортивных достижений. Однако проведенные несколько позже исследования привели к заключению, что рибоксин (по крайней мере, принимаемый отдельно от других препаратов) не способствует увеличению массы мышц и силовых достижений. Однако в комплексе с оротатом калия и витаминами группы B можно ожидать некоторого увеличения работоспособности и силовой выносливости.

Рибоксин в таблетках принимают внутрь за 0,5-1 часа до еды. Суточная доза при этом доходит до 2,5 г. Начинать прием рибоксина сразу с больших доз не рекомендуется, т.к. он может вызвать некоторые побочны эффекты: кожные высыпания и зуд, сердцебиение, боли в груди. Курс приема рибоксина может длиться до 3 месяцев, если спортсмен хорошо его переносит. Поскольку рибоксин является предшественником пуринов, принимать его при подагре нужно с большой осторожностью – в противном случае возможно обострение болезни.

Как препарат, принимающий участие в регуляции метаболизма, стимуляции процессов регенерации, оротат калия широко применяется спортсменами в «железном спорте», в немалой степени из-за своей доступности – в любой аптеке можно купить упаковку таблеток этого препарата без рецепта. Да и стоимость его к тому же весьма невелика. По своей химической природе калия оротат – соль оротовой кислоты, содержащая в молекуле атомы калия. В организме всех живых существ на земле можно обнаружить следы этой соли – ведь она жизненно необходима для синтеза генетического материала в ядре клетки. Именно она ускоряет производство нуклеиновых кислот в несколько раз, а при дефиците оротовых солей их синтез заметно снижается.

Кроме того, мы принимаем оротаты, содержащие преимущественно калий. Этот элемент также очень важен для организма, в первую очередь для регулирования обмена воды и солей. Кроме того, при недостатке калия снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Первым широко начал использовать оротаты доктор Ганс Нипер еще в 70-х годах прошлого века, правда, не с целью ускорить рост мышц, а для обеспечения клеток ионами калия, что позволило бы ускорить их метаболизм и увеличить степень регенерации.
Как действует оротат калия в организме?

Оротовая кислота – структурный компонент практически всех нуклеотидов с пиримидиновым основанием. Эти нуклеотиды нужны для строительства молекул белка, РНК и ДНК. В медицине оротат калия нашел применение при белковых дистрофиях, при поражении печени, из-за чего она уже не в состоянии производить достаточное количество белка, при дистрофии мышцы сердца, при хроническом переутомлении и большой физической нагрузке у спортсменов. Он повышает аппетит, обладает умеренным мочегонным действием, ускоряет процессы регенерации. Оротат калия принадлежит к фармакологической группе – стимуляторы обменных процессов.

Для изучения возможности применения оротата калия в спорте была проведена серия экспериментов на подопытных животных (крысах). Было доказано, что при совместном введении оротата и некоторых витаминов группы B у крыс существенно уменьшилось время, необходимо для полного выздоровления после травмы или болезни, а производительность их увеличилась. Но, к сожалению, анаболического действия на организм подопытных животных оротат калия не оказал.
Как правильно принимать оротат калия?

Во-первых, следует отметить, что изолированный прием оротата калия (или магния) бесполезен и крайне мало эффективен. Лучшего эффекта от него можно добиться при совместном приеме с витаминами группы B, минеральными комплексами, рибоксином или анаболическими стероидами. Принимается оротат калия внутрь до еды (за 1 час) или через 3-4 часа после еды по 0,5 г 4-5 раз в день. Курс приема – до месяца. При желании прием оротата можно повторить после двухнедельного перерыва. Из достоинств препарата следует отметить практически полное отсутствие побочных действий, лишь изредка он может привести к явлениям аллергии или диспепсии.

Главная » Питание » Оротат калия в бодибилдинге

Оротат калия в бодибилдинге

Калия оротат (Kalii orotas) препарат, относящийся к фармакологической анаболической группе, который при занятиях бодибилдингомимеет свойство способствовать росту мышц культуриста. В медицинской практике это лекарство применяют в качестве регенерирующего и анаболического средства, при мышечной дистрофии, значительных физических нагрузках и состояниях, когда необходим ускоренный синтез белка. Тем, кто заинтересован в скорейшем приросте мышечной массы, интересно будет почитать ещё и о пептидах в бодибилдинге. Но, все же вернемся к калия оротат и его свойствам.

Состав и свойства калия оротат

Оротат калия представляет собой минеральную соль, особую биохимическую субстанцию, встречающуюся в теле любых живых организмов. Его молекула – это, соединенные вместе, оротовая кислота и калий. Оротовая кислота участвует в синтезе ДНК и РНК, а калий – это жизненно необходимый природный минерал, регулирующий баланс воды и электролитов внутри любого живого тела. Калий – это прямой участник нервных импульсов и мышечных сокращений.

Калия оротат образуется в человеческом организме самостоятельно, либо попадет в него вместе с коровьим или козьим молоком. Он способен незначительно повышать скорость синтеза белковых молекул, а значит, ускорять мышечный рост и восстановление тканей. Калия оротат также положительно воздействует на естественный процесс кроветворения. Он совершенно не разрушается в клетках печени, поэтому входит в состав пиримидиновых нуклеотидов полностью, а не в виде частичных фрагментов. Этим и объясняется мощное анаболическое воздействие этого лекарственного средства. Препарат оротат калия назначают при дистрофии миокарда, нарушениях функций печени, дестабилизации белковообразующих процессов, а также в качестве вспомогательного стимулятора общих обменных процессов. В бодибилдинге калия оротат используют для восстановления вследствие физического спортивного перенапряжения и для общего стимулирования организма атлета.

Применение калия оротат в бодибилдинге

В бодибилдинге оротат калия популярен, благодаря своему непосредственному участию в синтезе молекул белка. Спортсмены-силовики пьют его вместе с Рибоксином. что увеличивает их силовые показатели и способствует росту мышечной массы. Физиологические свойства препарата:

• ускорение всех обменных процессов в организме;

• улучшение аппетита;

• мягкий диуретический эффект;

• употребляется совместно с медикаментами, действующими на функции сердца;

• укрепляет сердечнососудистую систему;

• стимулирует репаративные процессы;

• увеличивает скорость восстановления мышц после интенсивных силовых нагрузок;

• облегчает работу печени.

Дозировка и режим приема калия оротат

Прием калия оротат в бодибилдинге обычно сочетают с другими медикаментозными средствами. Рибоксином, витаминно-минеральными комплексами, Рибофлавином, фолиевой кислотой, Пиридоксином и так далее, это помогает увеличить продуктивность силовых занятий. Одну таблетку калия оротат принимают внутрь за час, полчаса до еды, либо спустя четыре часа после пищеприема. Таблетку тщательно разжевывают и запивают небольшим количеством воды. Дозировка в спортивных целях – три, четыре или пять таблеток в день, разделив их на три приема, утром, в обед и вечером. Курс длится в течение одного месяца, при желании его можно повторить после двухмесячного перерыва-отдыха. В бодибилдинге калия оротат принимают точно также, курс повторяют, ориентируясь на собственное самочувствие и персональный эффект, при максимально интенсивном силовом тренинге. В индивидуальном порядке, после консультации с врачом, дозу увеличивают до шести таблеток в сутки, режим приема оставляют тем же.

Лекарство оротат калия обычно хорошо переносится и не влечет за собой побочных эффектов и вреда для здоровья. Иногда он провоцирует аллергический дерматит, который проходит сразу после отмены препарата или после приема антигистаминных средств.

Источники: http://www.abiketds.ru/b-ram-gfeeab.htm, http://www.ambal.ru/forum-naturalnaya-himiya.htm?p=3, http://ektomorf.ru/pitanie/orotat-kaliya-v-bodibildinge

www.kak-delat-pravilno.ru

Калия оротат в бодибилдинге для регуляции процессов метаболизма

Калия оротат в бодибилдинге применяется спортсменами в большей степени благодаря своей доступности. Этот препарат принимает участие в стимуляции процессов регенерации и в регуляции метаболических процессов. Калия оротат по своей химической структуре – это соль оротовой кислоты в молекуле, которой содержатся атомы калия. Следы ее можно выявить в организме всех без исключения живых существ на земле, так как без нее невозможен синтез генетического материала в клеточном ядре.

Впервые оротаты стали широко применяться доктором Гансом Нипером еще в прошлом веке в 70-хх годах, но совсем не для того, чтобы ускорить рост мышц, а для того, чтобы обеспечить клетки калием. Это позволяло увеличить степень регенерации и ускорить клеточный обмен.

Как оротат калия действует в организме

Структурный компонент оротовая кислота необходима для строительства белковых молекул ДНК и РНК. Применяется калия оротат в бодибилдинге и в медицине при белковых дистрофиях, при дистрофии сердечных мышц, поражении печени. Этот препарат способствует увеличению аппетита, ускорению регенерации и характеризуется легким мочегонным действием.

Перед тем как было выяснено, можно ли применять калия оротат в бодибилдинге, был проведен ряд научных исследований и экспериментов на крысах. Было выявлено, что совместное введение этого вещества и отдельных витаминов группы В способствовало ускорению процесса выздоровления после болезни или травмы. Но на организм животных этот препарат анаболического действия не оказал.

Как принимать калия оротат

Сразу стоит обратить внимание, что принимать это средство необходимо в комплексе с витаминами группы В, минералами, анаболическими препаратами и рибоксином, поскольку изолированное использование не принесет желаемого эффекта. Он принимается внутрь за час до приема пищи или через несколько часов после еды. Дозировка составляет 0,5 грамм, четыре-пять раз в день. Употреблять препарат нужно максимум месяц. Через 14 дней курс можно повторить.

Когда назначают прием калия оротата

Калия оротат в бодибилдинге используется для того, чтобы ускорить процесс адаптации спортсменов к тяжелым физическим нагрузкам. Есть информация, что данный препарат также применяют при лечении прогрессирующей мышечной дистрофии и при употреблении стероидных гормонов.

Оротат калия, как правило, хорошо переносится организмом, но тем не менее не стоит исключать вероятность возникновения аллергических дерматозов, которые после отмены препарата достаточно быстро проходят. Также в некоторых случаях возможны диспепсические явления.

Калия оротат в бодибилдинге. Отзывы спортсменов

Оротат калия принимали многие силовые спортсмены. По их мнению, этот препарат весьма благотворно воздействует на наращивание мышечной массы. Также стоит отметить его невысокую стоимость и практически полное отсутствие побочных эффектов. В основном оротат калия применяется в комплексе с препаратом «Рибоксин». Между курсами обязательно нужно делать перерыв, так как вещество медленно выводится, то есть имеет свойство накапливаться в организме.

fb.ru

Оротат калия в бодибилдинге

Оротат калия в бодибилдинге – это популярная аптечная добавка натурального спортсмена. Препарат стимулирует процессы белкового обмена.

Оротат калия применяется в бодибилдинге для ускорения восстановления после разрушающих тренировок, синтеза белка и стимуляции организма атлета.

Оротат калия: описание и свойства препарата

Оротат калия — минеральная соль, состоящая из оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота участвует в процессах синтеза РНК и ДНК. Калий является ценным минералом в нашем организме, т.к. принимает участие в регулировании водно-солевого баланса, в процессах мышечных сокращений, передачи нервных импульсов и регулирования кровяного давления.

Так как действие этого препарата распространяется на синтез белка, то его можно отнести к средству, которое помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, облегчает боль после тренировок и ускоряет рост новых мышечных структур.

• Помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок.
• Улучшает процессы белкового обмена в организме.
• Улучшает аппетит.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Обладает легким диуретическим эффектом.
• Улучшает работу печени.

Оротат калия популярен в бодибилдинге из-за простоты использования и дешевизны препарата. Кроме того, он легко доступен в любой аптеке без рецепта. Оротат калия легко переносится, практически не обладает побочными эффектами, ну а главное дает реальные результаты, что доказывает опыт многих атлетов.

Оротат калия в бодибилдинге: как принимать

В бодибилдинге оротат калия применяют курсом со следующими препаратами:

• Рибоксин.
• Витамины группы В.
• Витамин Е.
• Минералы.
• Липоевая кислота и др.

Отдельное применение оротата калия в бодибилдинге не принесет видимого эффекта. Однако, применяя его в связке с другими препаратами можно добиться улучшения восстановления, повышения тонуса мышц и лучшего состояния организма в период тренировок – а значит, Вы сможете улучшить качество тренинга, что скажется на росте мышц.

Курс длится месяц и направлен на повышение тренировочных показателей за счет ускорения восстановления организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и печени. Оротат калия способствует более результативной сушке, за счет ускорения обменных процессов. В том числе и из-за некоторого мочегонного эффекта.

Т.к. оротат калия медленно выводится из организма следует сделать продолжительный перерыв между курсами – 2-3 месяца. Курс рекомендуется проводить 2 раза в год.

Оротат калия принимается внутрь за полчаса/час до еды, либо спустя три/четыре часа после еды, т.е. на пустой желудок. Необходимо хорошо прожевать таблетку препарата и запить водой в небольшом количестве. Максимальная суточная доза – 1,5 грамма. Эту дозу следует разделить на три приема.

Заключение

Оротат калия в бодибилдинге действительно способен улучшить тренировочные показатели, за счет ускорения восстановительных процессов. Это простой и дешевый способ поднять свою работоспособность в зале и помочь организму скорее восстановиться.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru

Можно ли принимать Рибоксин и Оратат Калия в качестве профилактики?

Принимать для профилактики (в разумных дозах) можно и то и другое. Рибоксин может применяться в восстановительные месяцы, когда организм приходит в себя после массонабора или силового цикла. При этом ничего не мешает применять его и в силовой период. Он рассматривается как своего рода «витамин», который незаметно поддерживает вашу энергетику. Калия оротат обычно применяется в силовой период для ускорения адаптации к возрастающей нагрузке. Рибоксин вряд ли окажет какой-либо ощутимый эффект, но считается что он оказывает поддержку сердцу и улучшает энергетический потенциал мышц. Мне не известен ни один случай когда бы спортсмен утверждал, что рибоксин как-то изменил его самочувствие или силовые показатели. Калия оротат способен несколько ускорять восстановление после тренировок, но при длительном приеме оказывает негативное влияние на печень. Чтобы купировать этот эффект, следует сочетать его прием с витамином Е, холином. Оба препарата лучше всего применять в связках с витаминами, адаптогенами и другими метаболическими средствами, а не по отдельности — тогда эффект от их приема более-менее заметен. Не ждите чудесного, быстрого восстановления и роста — тот же креатин проявляет себя куда ярче и эффективнее. Принимать следует исходя из инструкции и противопоказаний — если вы здоровы, не имеете аллергии, противопоказаний к приему данного препарата, то дозы указанные в инструкции вам вряд ли повредят. Превышать дозировки можно на свой страх и риск, не следует этого делать если не имеете хотя бы скромных познаний в медицине и спорте.

эти препараты сердечную мышцу востанавливают и влияют нра метоболические процессы в организме! калия оратат пьют за 2 часа до еды! по 4 табы в день это норм! рибоксин это просто пустышка нету толку от рибоксина серавно что мел жрать. лутьше етсь денюжка есть купить панангин или мелдронат, все вышеперечисленные препараты не являются запрещенные не в спорте не в гражданском обороте! продаются без рецепта врача! если чувствуеш что не востанавливаешся и ноет сердечко попить стоит

touch.otvet.mail.ru