Мальчик из Ингушетии побил мировой рекорд, отжавшись 4445 раз — Российская газета
Шестилетний Ибрагим Льянов из ингушского села Новый Редан побил мировой рекорд, отжавшись от пола за один подход 4445 раз. Достижение зафиксировано представителями книги рекордов России в категории «Фитнес». Об этом «РГ» сообщили в региональном министерстве спорта.
Предыдущий рекорд в 3202 раза установил в прошлом году пятилетний Рахим Куриев из соседней Чечни. Но ингушскому дошкольнику удалось намного его превзойти.
К ежедневным отжиманиям мальчика приучил его отец Тимур, бывший полицейский, который сам всю жизнь занимается спортом. С пяти лет юный крепыш отжимается шесть раз в неделю: в дни занятий в секции вольной борьбы, куда его отдали недавно, по 4200 раз, в остальные два дня недели — по 6300 раз, в субботу сколько сможет.
Сначала методика была такая: один подход — 200 отжиманий, всего 20 подходов, между которыми 30-секундный перерыв. Теперь Ибрагим тренируется без перерыва. Последний раз он поставил собственный рекорд, — семь тысяч отжиманий всего за два с половиной часа. Взрослые не успевали считать.
Об Ибрагиме узнали в республике и за ее пределами после участия мальчика в детской спортивной эстафете, организованной спортклубом «Ченгиз» в Назрани. Его соперники отжались максимум по 500-600 раз, а юного участника из Нового Реданта пришлось останавливать после полутора тысяч отжиманий.
— Можешь не продолжать, ты все равно уже далеко впереди всех, — сказал детсадовцу член жюри.
В следующий раз Ибрагим в прямом эфире достиг магической цифры из четырех пятерок — отжался 5555 раз. И тогда было решено зафиксировать ее рекорды официально, что и сделал главный эксперт Книги рекордов России категории «Фитнес» Андрей Лобков.
Дошкольник установил мировой рекорд, отжимаясь в стометровой Башне Согласия. Как уточнили в минспорте региона, Ибрагим также поставил еще один рекорд — 3720 отжиманий за два часа. Это его второе достижение мирового уровня.
Кстати
Мировые рекорды по отжиманиям были зафиксированы среди взрослого населения планеты. Первый установлен в 1965 году. Его поставил Чарльз Линстер, который смог отжаться от пола за один подход 6006 раз. Данные были занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Действующий рекорд, который никто не может побить вот уже 15 лет, установил Минор Йошида из Японии, он отжался без остановки 10 507 раз.
Незарегистрированный в Книге рекордов Гиннесса успех
Улаанбаатар /МОНЦАМЭ/ Б.Отгонбаяр мастер спорта международного класса и двукратный серебряный призер чемпионата мира по тхэквондо. Стремясь установить мировой новый рекорд в книгу рекордов Гиннесса он отжимается каждый день, в течение четырех месяцев.
Чтобы зарегистрировать новый рекорд в Книгу рекордов Гиннесса требуется 1000$
-Расскажите пожалуйста о себе?
-Здравствуйте, меня зовут Батбаярын Отгонбаяр. Я родился 4 сентября 1992 года в сомоне Жаргалант аймака Баянхонгор. Окончил Монгольский национальный университет в 2015 году и на данный момент преподаю боевые искусства, самбо, каратэ и тхэквондо в своем университете.
-Почему Вы стремитесь установить мировой рекорд? Насколько Вы близки к своей цели?
-С апреля 2020 года мы находимся в режиме повышенной готовности из-за пандемии коронавируса. Международные соревнования были отложены, поэтому тренировки прекратились, и в это время я почувствовал недостаток физической активности. Пока я тренировался, думал, как соревноваться с людьми со всего мира, используя те возможности, которые у меня сейчас есть. В итоге начал отжиматься и решил установить новый мировой рекорд, отжимаясь на обратной или тыльной стороне ладони. И в ближайшее время планируем организовать благотворительное выступление по сбору средств, и чтобы зарегистрировать новый рекорд в Книгу Рекордов Гиннесса требуется 1000$ (2,8 миллиона тугриков). А само выступление, где будут регистрировать рекорд, состоится 1 ноября.
-Не все знают, что для того, чтобы зарегистрировать новый рекорд в Книгу Рекордов Гиннесса, потребуются деньги.
-Да это так, чтобы побить рекорд Гиннесса, нужно заплатить 800 долларов (2,2 миллиона тугриков), а для регистрации нового рекорда — 1000 долларов. Если вы не соответствуете официальным требованиям, деньги не возвращаются. Другими словами, это такая же плата, как и за мандат в любом соревновании. 2,8 миллиона тугриков — это немало денег. Но мои коллеги, друзья и семья очень поддерживают меня, за что очень им благодарен.
— Можно сказать, что такого еще никто не делал в мире?
-Есть рекорды, начиная от простого отжимания на ладони до отжимания на пяти пальцах, кулаках и одном пальце. Но мой вид отжимания — это совершенно новый вид, который чередует отжимание на обратной и тыльной стороне ладони. Такого вида не зарегистрировано в Книге Рекордов Гиннесса, и я поставил цель – отжаться на обратной и тыльной стороне ладони за 60 секунд.
-Почему Вы выбрали отжимание на обратной и тыльной стороне ладони? Как возникла эта идея?
-Почти все могут отжиматься на обратной стороне ладони, даже Вы. Но отжаться на тыльной стороне ладони, у которой всего девять сухожилий, это сложно. Еще я подумал, что это будет более интереснее, чем простое отжимание. В аймаке Баянхонгор недавно стартовала акция «Избавимся от алкоголя». Тогда я отжался на ладони 67 раз за 30 секунд, а в Книге Рекордов Гиннесса записано 62 отжиманий за 30 секунд. Также увидев еще одного молодого человека, который отжимается 55 раз за 30 секунд, я подумал если пробовать свои силы на мировом уровне, то нужно совершить что-то более экстремальное и невозможное. Так что я провел много исследований, пробовал отжимание на кулаке и пальце и увидел, как англичанин отжимался на тыльной стороне ладони. После чего решил, что буду чередовать отжимание на обратной и тыльной стороне ладони, такого случая в мире еще не было.
-Вы видели, как другие люди отжимаются на тыльной стороне ладони?
-Да видел. Люди мало что знают о таком виде отжимании, но в последнее время это стало достоянием общественности. Но отжаться 55-60 раз за 30 секунд сложно. Люди говорят, что могут отжаться, но не могут делать в больших количествах. Я отжимаюсь каждый день, в течение четырех месяцев. Отжимание развивает выносливость.
-При постоянном отжиманий есть какие-нибудь трудности или боли? Есть ли риск получения травмы?
-Поначалу у меня болели руки и сухожилия. Но я не мог сдаться, так как это моя цель. Некоторые врачи рекомендуют принимать достаточное количество витаминов и белков, так как резкая нагрузка может вызвать нарушения кровоснабжения сердца, но в данный момент я ничего не принимаю.
-Планируете ли вы установить другие или похожие рекорды после установления этого рекорда?
— Если я отожмусь на обратной и тыльной стороне ладони за 60 секунд и попаду в Книгу Рекордов Гиннесса, то следующая моя цель будет продлить время. Также бывают случаи, когда 20-30 кг кладут на спину и отжимаются на ладонях. Но это вопрос времени.
-Расскажите о своей текущей работе?
-Программа правовой безопасности — это отрасль, которая обучает специальных менеджеров, и представляет собой программу по обеспечению правоохранительных органов. Другими словами, я преподаю в области безопасности и самообороны.
-Помимо того, что вы преподаете тхэквондо и каратэ, Вы еще двукратный серебряный призер чемпионата мира по тхэквондо расскажите об этом?
-Я занимаюсь международным тхэквондо с 2013 года и завоевал две серебряные медали на чемпионатах мира 2015 и 2016 годов в командном зачете без оружия. Также выиграл чемпионат Азии в 2016 году в Алматы, Казахстан. Бой без оружия — это вид боевого выступления с участием четырех человек. Существует пять видов международного тхэквондо, и я занимаюсь боевым искусством в весовой категории 64 кг, и имею два черных пояса. С этого года занимаюсь боевыми искусствами каратэ WKF (Всемирная федерация каратэ), который будет включен в программу Олимпиады 2024 года. Также недавно выиграл бронзовую медаль на чемпионате Северо-Восточной Азии.
-В чем разница между каратэ, боевыми искусствами, самбо и тхэквондо?
-В международном тхэквондо нет бокового удара вы можете ударить в лицо только спереди рукой. Ударите два раза руками и один раз ногой. Удар должен быть выше пояса, а если ударите в голову, то получите высокий балл. Необходимо сделать один вращающий удар за две минуты и должен попасть в тело соперника. Этот вид спорта основано в Северной Корее. Олимпийское тхэквондо, родом из Южной Кореи, удары наносятся только в живот, и соревнуются в основном только ногами. Международное тхэквондо не включено в Олимпийские игры из-за запрета кровавых видов спорта. Только в 2017 году стали носить шлемы из этого можно сделать вывод, что это тяжелый вид спорта.
Каратэ требует скорости и интуиции. Не допускаются удары в лицо, можно по животу и валить соперника и нельзя бить человека, который упал. Если ударишь, то будешь отстранен от соревнования. А если зацепишься за соперника, то не засчитают баллы. В этом виде спорта очень хороши спортсмены из Ирана, Узбекистана, России и Турции. Боевое самбо, напротив, зародилось в России, самбо имеет такие приёмы как захваты; поза перед захватом; броски и страховка; стойки и выкручивание ногами и др.
-На что обратить внимание новичкам? Каковы преимущества занятий тхэквондо?
-У детей, у которых основа тхэквондо, могут перейти в другие боевые искусства без проблем. Это потому, что тренировки тхэквондо включает в себя прямые удары бокса, кроме того, нужно хорошо слушать наставления своего учителя, преодолеть себя, усердно тренироваться, набраться смелости и поставить себе цель. Боевые искусства часто требуют большой выносливости. Я преподаю тхэквондо с 2015 года, а с 2018 года возглавляю Клуб тхэквондо Национального университета Монголии.
-Каковы успехи Национального университета Монголии в национальных соревнованиях?
-Первый чемпион мира стал спортсмен из нашего университета. В чемпионате страны команда дважды занимала первое место и дважды призовое место. А мой первый ученик выиграл серебряную медаль на чемпионате мира. С 2014 года мы стабильно занимаем первые и вторые места в командном зачете в чемпионате страны.
-Благодарю Вас за интересную беседу!
-Спасибо.
46 001 отжиманий от пола. А какие у вас спортивные успехи?
«Упал-отжался»! – привыкли мы слышать в фильмах о военных, где данный приказ является наказанием. На самом деле, отжимания на руках – является прекрасным укреплением мышц плечевого пояса. Что это нам дает? Больше, чем пресловутая накачка бицепсов. А именно: профилактику и лечение остеохондроза, улучшение кровоснабжения сосудов шеи и головы, уменьшение или исчезновение головных болей, связанных с проблемами позвоночника.
Однако ко всему нужно подходить с умом, и отжимания на руках не такое легкое упражнение, как может показаться. Ведь любое, не правильно сделанное спортивное упражнение может навредить здоровью. Рекомендуется, сначала отжиматься от стены, 10 подходов по 10 раз.
Затем – от дивана, стула, либо кресла, главное, чтобы эта поверхность была достаточно тверда. И, когда вы будете проделывать все без напряга, можете приступать к отжиманию на руках от пола.
Но все же, в чем секрет любого физического упражнения? Конечно же, в психологическом настрое, прекрасном настроении во время их выполнения и получения удовольствия. Если все эти условия не соблюдаются, то вы можете отжиматься от пола, хоть 10 000 раз – кроме вреда, в конечном итоге, это ничего не принесет.
Мы знаем, что человеческий организм способен на многое. Но до конца, наверное, никогда не узнаем, на что именно. И все же, где он, этот предел выносливости? Сколько раз человек способен отжаться от пола?
Первый рекорд
В 1965 году был зафиксирован первый рекорд по отжиманию от пола на руках, который попал в «Книгу рекордов Гиннесса». Его автор Чарльз Линстер, который отжался 6006 раз.
Рекорд без остановки
В 1980 году японец Минор Йошид отжался 10 507 раз без остановки. Этот рекорд, который также был занесен в соответствующую книгу, до сих пор никто не побил.
Рекорд за 24 часа
Со времени безостановочного отжимания, в «Книгу рекордов Гиннесса» была введена новая категория: «Наибольшее число отжиманий за 24 часа». Конечно, это не столь круто, как за один раз. Но все- таки, число отжиманий в 46 001 – впечатляет! Так отличился Чарльз Сервинцио в 1993 году. И то, он использовал не все 24 часа, а чуть более 21 часа.
Самые юные рекордсмены
Таковым является мальчик из Индии Ронак Атул Витха. Родившись в 2005 году, свою «спортивную карьеру» он начал уже в 2,5 года. Ребенок имеет множество титулов и наград и сейчас его личный рекорд составляет 1482 отжиманий всего за 40 минут. Однако…
Москвич Павел Гусейнов в свои 9 лет без перерыва отжался от пола 9263 раза. Это было в 2004 году.
Если вы думаете, что отжиманиями на руках занимается исключительно сильный пол, глубоко ошибаетесь! Юлия Алехина из Воронежа в 2003 году отжалась на одном большом пальце правой руки 20 раз. Но, все это время, ноги рекордсменки находились в воздухе! Тогда ей было только 12 лет.
Отжимания на одной руке
В этой категории рекордсменом являлся швейцарец Иван де Вебер. Его максимум – 120 отжиманий за 1 минуту. Рекорд относится к 2001 году. Однако, в 2010 году, его переплюнул в данной категории 16-летний подросток, грузин Георгий Басилашвили. Его рекорд – 157 раз за 1 минуту.
Необычные отжимания
На брусьях отжался Саймон Кент из Великобритании 140 раз за минуту. Он поставил рекорд в 2002 году. А в 1998 году, за один час он отжался 3989 раз.
Также на одних пальцах рук отжался Жабраил Азизаев, спортсмен из Чечни. За 30 секунд ему удалось это сделать 67 раз.
А вот, действительно, удивительный рекорд принадлежит Иоганну Шнайдеру из Австрии. Он отжался 112 раз на… сырых куриных яйцах! Честно говоря, не подозреваю, как это можно сделать, но факт такой есть.
Рекорд силы воли
52-летняя Анита Сычева из Запорожья, после страшной аварии выжила, но осталась парализованной на несколько лет. Но самое чудесное то, что женщина не только встала, на ноги, но и устанавливает спортивные рекорды. В частности, она отжимается 1000 раз от пола без перерыва.
А вы можете похвастаться своими спортивными достижениями, или, хотя бы, хорошими физическими данными? Если честно, то я – нет. Могу сказать, что до недавнего времени я работала с гантелькой в 4 кг. Качала по 210 раз каждой рукой за один раз. Пока, увы, это в прошлом. Но мышцы обладают феноменальной памятью, поэтому, может и удастся восстановить статус-кво. Как знать…
Спортивной и здоровой вам жизни!
Первоклассник с Урала претендует на звание нового рекордсмена среди детей
Первоклассник из Верхней Пышмы в Свердловской области претендует на новый рекорд — за два часа мальчик отжался от пола 5000 раз, причем сделал это за один подход. Заявку, чтобы это невероятное достижение официально зафиксировали, уже направили. Впрочем, юный атлет останавливаться не собирается и мечты у него — под стать заоблачным рекордам.
То, что для большинства из нас ударная тренировка, для восьмилетнего Андрея обычная утренняя зарядка. Подтягивания, растяжка, ему с легкостью даются любые упражнения. А пару месяцев назад Андрей ради интереса решил установить новый мировой рекорд по отжиманиям.
«Глянули видео в интернете, как мальчик один чеченский отжимается. Я говорю: в шутку давай сделаешь так же? Он говорит сделаю, но я сначала не поверил ему, а он давай давай, давай сделаем, давай сделаем, ну давай сделаем», — рассказывает отец Дмитрий Леонов.
И он сделал! За два с небольшим часа Андрей отжался больше 5000 раз — все за один подход. И это новый мировой рекорд среди детей. Пока неофициально. Весь процесс родители мальчика сняли на видео и отправили заявку в Книгу рекордов.
На вопрос, отжался бы еще столько же, Андрей Киселев отвечает: «Столько же, может быть, и не отжался, но тысячу еще бы точно отжался»
«Я сидел в шоке, рот открыл, сидел, считал, когда 4700, 4800, думаешь, а как так вообще возможно», — говорит отец Дмитрий Леонов.
Когда Андрею было шесть лет, семья Леоновых забрала его из детского дома. Сразу обратили внимание: мальчик физически развит, очень подвижен и силен не по годам.
«Он как появился у нас, сразу начал ползать по канатам, по кольцам, по лесенке кувыркался, сальто делал. Стали заниматься, было уже ясно сразу видно, что нужно заниматься спортом», — рассказывает Дмитрий Леонов.
А после того как Андрей практически без подготовки смог повторить несколько сложных элементов на гимнастических снарядах, выбор стал очевидным. Сейчас первоклассник уже занимается со старшей группой в секции спортивной гимнастики, лучше всех сдает нормативы и продолжает удивлять тренера.
«Он как-то знаете, как бы уже все знал, он как будто бы уже все умел делать заранее, мне приходилось его только поправлять», — тренер высшей категории по спортивной гимнастике Любовь Захарова.
Вся жизнь у мальчика расписана буквально по минутам. Занятия в школе обычной, почти каждый день тренировки в спортивной. Занимается и дома под присмотром отца. Многие справедливо заметят, а как же детство? Но, по словам родителей, времени на игрушки, мультики и баловство со старшим братом тоже хватает.
«Мне жалко его, так говорю: брось это все, будешь обычным мальчиком ходить в кружки, занимайся спортом для себя, нет он ревет и продолжает. Вот просто мальчик такой, целеустремленный», — рассказывает мама Мария Леонова.
И все это ради заветной цели.
«Я мечтаю стать олимпийским чемпионом и выиграть золотую медаль», — говорит Андрей Киселев.
СевГУ в лицах. Рекордсменка «Книги рекордов Гиннесса»
Луиза Зарипова – студентка четвертого курса Гуманитарно-педагогического института кафедры «Физическая культура и спорт». Девушка ведет свой блог, основала онлайн-фитнес-школу. Ее достижения в спорте, а именно отжимания на гвоздях, были занесены в «Книгу рекордов Гиннесса». Луиза приняла участие в передаче «Я почти знаменит», которую совсем скоро покажут на Первом канале.
Главный вопрос, который возникает у людей: «Зачем? Зачем ты все это делаешь, Луиза?» Посыл, который я хочу донести через отжимание на гвоздях, через участие в передаче на Первом канале, – это то, что нет ничего невозможного. Все в наших руках. Вся боль и все страхи только в голове. Проработав их, можно исполнить любую мечту, даже если она кажется невозможной или недосягаемой. Главное, верить и осознавать, что это только твоя, а не навязанная кем-то мечта. Нужно послушать свое сердце и делать именно то, что хочешь ты.
У меня есть цитата, с которой я иду по жизни: «Все в жизни происходит не с тобой, а для тебя». Так что, если мое участие в программе вдохновит хотя бы одного человека на то, чтобы встать и начать что-то делать, добиваться своих целей, то все было не просто так. Моя главная цель – вдохновить людей.
Почему ты выбрала спорт? Как давно ты им занимаешься?
Мой папа привил мне любовь к спорту с самого детства. Мы вместе выходили на пробежки и прогулки, играли в подвижные игры. Еще учась в школе, я знала, что пойду в спортивную сферу. Я хотела быть фитнес-тренером. Но, так как я училась хорошо и окончила школу с золотой медалью, мое окружение твердило о том, что мне надо быть юристом или врачом, что работа тренером не для меня. Я же слушала свое сердце и понимала, чего хочу.
Не послушав никого, я подала документы на кафедру «Физическая культура и спорт», которая как раз открылась. Видимо, я так хотела поступить, что даже кафедру для меня открыли. Я ни капли не жалела о своем решении. Заканчивая четвертый курс, я понимаю, что получила те знания, которые буду использовать в жизни. Сейчас я думаю о том, куда поступать в магистратуру, но, скорее всего, это направление не будет связано со спортом.
Почему ты стала отжиматься на гвоздях?
Мое знакомство с гвоздями произошло полтора года назад как практика по йоге. Ты встаешь ногами на гвозди и погружаешься в состояние транса. Такая практика улучшает силу воли, помогает проработать свои страхи и оказывает очень хорошее воздействие на физиологию всего организма. В то время я увлекалась йогой, медитацией, аффирмациями и другими духовными практиками.
Через некоторое время я решила бросить себе вызов по отжиманиям от пола. У меня часто болела спина, и мне посоветовали укреплять ее с помощью отжиманий. Мой вызов самой себе состоял в том, что, либо я отожмусь 60 раз, либо подстригусь под каре. Тогда я не могла осилить и 10 раз. В итоге за месяц я с этим справилась, и мне не пришлось стричься.
Потом мне, наверное, стало скучно. Тогда мой друг подкинул идею о том, чтобы отжиматься на гвоздях. Он попробовал это сам, и с большим трудом у него получилось сделать 5 раз. Меня это зацепило. Если он смог, то значит это реально. Я приложила руки, и у меня, конечно, не получилось. Это было очень больно. Но я такой человек, который не сдается просто так. Если я вижу цель, то я сделаю все, чтобы ее достичь. Я настроилась, собралась с мыслями, и в один прекрасный день, с помощью поддержки друга, у меня получилось. Я отжалась 13 раз.
Как ты поставила свой рекорд и попала в «Книгу Рекордов Гиннесса»?
Когда я была дома у родителей, папа предложил посмотреть, есть ли вообще такой рекорд, делал ли это кто-то до нас. Выяснилось, что такого рекорда нет ни в России, ни во всем мире. Поэтому я подала заявку, и ее приняли. Сказали, что пришлют человека, который проследит за подлинностью установки этого рекорда. И вот, в парке Победы, летом, я собрала всех своих друзей и знакомых. Если честно, то я не ожидала, что столько людей придет меня поддержать. В заявке я написала, что отожмусь 30 раз, но с помощью поддержки людей и адреналина получилось сделать 44. Это было, конечно, незабываемо!
Как ты узнала о шоу талантов «Я почти знаменит»? Как проходил кастинг?
Эта передача раньше называлась «Минута славы», но потом ее почему-то переименовали в «Я почти знаменит». Когда я подавала заявку и увидела название программы, поняла, что я смотрела эту передачу с самого детства и всегда хотела туда попасть. Я восхищалась людьми, которые там выступали. Но на тот момент я была маленькой девочкой и не имела каких-то особо выраженных талантов. Петь я не умела, да и танцевать тоже. Но я всегда знала, что стану взрослой и точно туда поеду. Спустя какое-то время я поняла, что моя детская мечта исполнилась.
Я увидела по телевизору, что проходит кастинг талантливых людей. И недолго думая, сразу же зашла на сайт и оставила заявку. Не прошло и дня, как мне позвонили с Первого канала. Мне сказали, что я их очень заинтересовала, но они хотели бы увидеть мой талант своими глазами. Так мне устроили кастинг в онлайн-формате. Я должна была опять отжаться на гвоздях и, честно говоря, это было уже сложнее, так как я была одна. В парке Победы было много людей, которые поддерживали меня и кричали, а здесь были только я, гвозди и телефон передо мной. Это было сложно, но возможно. Я отжалась 33 раза. Не так, как хотела, конечно. Но этого было достаточно. Меня утвердили, даже не задумываясь. 29 числа я поехала на съемки в Москву.
Расскажи о своих эмоциях на съемочной площадке. Как проходили съемки?
Меня очень увлекает съемочный процесс. С самого детства я люблю работать на камеру, и мне нравится вся эта суета вокруг: режиссеры, костюмеры, гримеры. Это просто нереальный кайф! Тот день до сих пор у меня в памяти, как картинка перед глазами. Мне иногда даже не верится, что это происходило со мной.
Мой выход на сцену должен был состояться в пять часов вечера. Мы приехали туда пораньше, в три или в два часа, чтобы меня успели накрасить и одеть. Но так получилось, что я вышла на сцену только в час ночи. Представляете, в час ночи! Меня поставили самой последней, как вишенку на торте.
Мне было морально тяжело, ожидание выматывало. Мы выпили тогда очень много кофе, я даже успела поспать, меня несколько раз переплели, накрасили, припудрили.
Вся эта атмосфера и люди в ней настолько классные! Видно, как у них глаза горят, как они любят свое дело. Они готовы снимать даже ночью. Члены жюри Николай Цискаридзе, Жанна Бадоева, Алексей Ягудин были там с 10:30 и до 01:00.
Как все прошло и что сказали жюри…об этом я говорить не могу. Надеюсь, что выпуск уже очень скоро выйдет. Я установила новый мировой рекорд, то есть отжалась больше 44 раз. Мой рекорд сразу же подтвердили и выдали сертификат.
Удалось ли тебе пообщаться с другими участниками?
У нас очень много талантливых людей. Я всегда это знала, но на съемках еще больше в этом убедилась. Был парень, который перепрыгнул через 12 человек, другой молодой человек очень круто танцевал брейк-данс. Участники пекли блины и жонглировали ими, девушка подняла 420 килограммов, парень на велосипеде творил умопомрачительные трюки.
Это при том, что съемки проходили 3 дня, а я видела только тех, кто снимался вместе со мной. Мы только и делали, что общались. Общение с такими людьми очень вдохновляет, хочется рвать и метать, покорить весь мир.
Как у тебя возникла идея создать свою онлайн-фитнес-школу? Как именно проходят твои занятия?
У меня есть свои фитнес-курсы, которые я записывала еще в прошлом году. Карантин так повлиял на мою жизнь, что я ушла в онлайн. Я всегда тренировала девочек в офлайн-формате, мы прыгали в ботинках в парке Победы. Такие прыжки называются кенгу джампс.
Карантин мне подарил онлайн-формат тренировок. Все это время мы занимались в прямом эфире и даже подключили к этому местных блогеров. Нам всем очень понравилась эта тема. Так и возникла идея создать свои онлайн-курсы, которые можно купить в любой точке мира и заниматься, когда захочется.
Занятие проходит в формате тренировки. Девочки включают видео и повторяют за мной упражнения, затем отдых, и мы снова занимаемся.
Какие у тебя планы на будущее?
Как говорится, мы предполагаем, а Бог располагает. Год назад я даже подумать не могла о том, что приму участие в съемках на Первом канале. Я очень хочу путешествовать, посмотреть мир.
Цель номер один в этом году – как минимум два раза выехать за пределы страны. Очень хочу сняться в сериале. Это тоже, наверное, такая мечта-цель, которая сейчас для меня может казаться недостижимой, но я на своем же примере поняла, что нет ничего невозможного.
Наверное, в мои планы и цели еще входит переезд в Москву. Я очень люблю Севастополь, здесь поселилась моя душа, хоть я и родилась в Челябинске. Но я вижу в Москве больше перспектив для развития. Может быть, я перееду туда на какое-то время, чтобы набрать аудиторию, попасть в другое окружение.
Также я хочу дальше развивать свой блог, сделать упор на Instagram и TikTok. Хочу иметь большую аудиторию, чтобы заряжать ее своим вдохновением. Не зря меня называют Дозой энергии. Я вижу свою миссию в том, чтобы делиться ею с людьми.
Беседовала Олеся Усачева, филология, 1-й курс
Студентка СевГУ попала в книгу рекордов Гиннеса по отжиманиям на гвоздях
Студентка из СевГУ установила мировой рекорд поотжиманиям на гвоздях. Луиза Зарипова учится на четвертом курсеГуманитарно-педагогического института кафедры «Физическая культура и спорт». Молодаяи целеустремлённая девушка основала онлайн-фитнес-школу. Достигнув уникальногорезультата в спорте, а именно в отжимании на гвоздях, Луиза приняла участие впередаче «Я почти знаменит», которую совсем скоро покажут на Первомканале.
Позитивная, целеустремлённая Луиза Зарипова проводитпрямую трансляцию со своими подопечными из онлайн-фитнес-школы. СтуденткаСевастопольского государственного университета посвятила свою жизнь спорту. В22 года её имя вписали в Книгу Рекордов Гиннесса.
ЛУИЗА ЗАРИПОВА, студентка СевГУ: «Яустановила рекорд по отжиманию на гвоздях. Сначала я просто увлекаласьотжиманиями. У меня были проблемы со спиной и для её укрепления я отжималась.Потом мне стало скучно, появился какой-то азарт. Я познакомилась с доскойсадху, вот эти непосредственно гвозди, и возникла идея. Я подумала, что будет,если стать на эту доску не ногами, а руками, положить ладошки и попробовать наних отжаться?»
Азарт и сильное желание победить помогли девушке статьмировой рекордсменкой. Повторить её результат до сих пор не удаётся никому.Сейчас Луиза продолжает развивать спортивную жизнь. Девушка вдохновляетокружающих на занятия спортом. До начала пандемии Луиза проводила тренировкикенгу джампс в Парке Победы. Когда массовые мероприятия запретили, а спорт залызакрыли, девушка начала осваивать онлайн платформу.
ЛУИЗА ЗАРИПОВА, студентка СевГУ: «Школуонлайн фитнеса получилось создать максимально спонтанно, с помощью карантина. Ия ему за это благодарна. Во время карантина все сидели дома, фитнес-клубы былизакрыты. Тренироваться можно было только дома. И в таком формате прямых эфиров,онлайн тренировок, мы вышли на новый уровень тренировок. Мы показали, что нетничего невозможного».
Девушка завоевала авторитет и доверие аудитории.Сейчас в онлайн-школе-фитнеса у неё постоянно занимаются больше 100 человек. Помимоэтого, Луиза записывает занятия, и каждый желающий может заказать целый курсполезных тренировок.
ЛУИЗА ЗАРИПОВА, студентка СевГУ: «Курсрассчитан на 12 тренировок по три раза в неделю. Конечно, они может ужеприелись. Потому что они записаны были в прошлом году. Конечно, в планах ужезаписывать что-то новое. Я уже выросла, хочется поделиться знаниями».
В этом году Луиза Зарипова стала участницей передачи«Я почти знаменит», выпуск с её участием уже в феврале покажут на Первомканале. Девушка готовится заявить о себе на всю страну и вдохновить всехначинающих спортсменов смело идти вперёд и добиваться только высокихрезультатов.
Дарья Юхновская, Юрий Реутин,«Севинформбюро»
56 отжиманий за 30 секунд. Алматинец решил стать мировым рекордсменом на карантине
Многие любители активного образа жизни расстроились, потеряв возможность качественно заниматься спортом из-за коронавируса. Но силу воли потеряли не все. TengriMIX расскажет, как казахстанцы решили добиться новых вершин несмотря на карантин.
На просторах Интернета набирает популярность вызов #отжимания30. Его участники должны за 30 секунд сделать максимальное количество отжиманий, технически чистых и четких.
Известный воркаутер из Алматы Рамиль Аблизов принял участие в челлендже и выполнил 56 отжиманий за полминуты.
«Я не видел, чтобы кто-то в правильной технике отжался больше. Нужно полностью выпрямлять локти на верхней точке, в нижней — опускаться до 90 градусов в плечевом суставе», — комментирует Рамиль.
Казахстанцы стали делиться его видео и отмечать, что он побил мировой рекорд.
«Мировой рекорд по отжиманиям. Трехкратное «ура!» казахстанскому атлету, ведь он установил поистине космический результат. Наш земляк отжался 56 раз за 30 секунд. По моему мнению, это рекорд Казахстана и, возможно, рекорд мира», — пишет спортсмен Фаррук Талгат.
От инвалидности до «лунной походки» на турниках. Как воркаут изменил 20-летнего алматинца
Сам он за установленное время отжался 44 раза.
Участие в челлендже с отжиманием приняли и представители киноиндустрии. К примеру, режиссер Акан Сатаев за 12 секунд отжался 12 раз с хлопками.
Отжаться с весом 120 килограммов. Житель Актау стал чемпионом мира по стритлифтингу
Поддержали Акана Сатаева актеры Асылхан Толепов, Смадияр Сабыров, Мурат Бисенбин и другие знаменитости.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Асылхан Толепов (@assylkhantolepov)
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Smadiar Sabyrov (@_smadiar_)
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от ᴍᴜʀᴀᴛ ʙɪꜱꜱᴇɴʙɪɴ (@murat_bissenbin)
11-летний мальчик установил мировой рекорд по отжиманиям на бутылках в Астане
К эстафете присоединились и представительницы прекрасного пола. Например, видео записала актриса Айжан Лайджи.
«Я отжалась 15 раз, потом поняла, что не включила запись, потом сделала еще 15, потом еще 12, ну и бонус еще в конце. На фоне играет моя песня под домбру», — пишет девушка.
400 отжиманий за один подход: 7-летний казахстанец готовится к покорению рекорда Гиннесса
Засекаем 30 секунд. Сколько раз вы сможете отжаться?
Морской пехотинец-пенсионер пытается установить мировой рекорд по количеству отжиманий за один час в Бока-Ратон
Джордж Худ не верит в то, что нужно делать что-то на полпути.
Не в то время, когда он служил офицером морской пехоты США в 1980-х годах.
Ни в течение нескольких десятилетий, сколько он проработал на федеральной службе в качестве следственного агента как в Службе уголовных расследований ВМС (NCIS), так и в Агентстве по борьбе с наркотиками (DEA).
И уж точно не в последнее десятилетие «выхода на пенсию», в течение которого 63-летний спортсмен, занимающийся выносливостью, и персональный тренер сосредоточился на установлении мировых рекордов в подвигах, связанных с фитнесом и выносливостью.
В феврале 2020 года он попал в международные новости, установив мировой рекорд Гиннеса по самой длинной планке: восемь часов 15 минут и 15 секунд. Примерно через 10 дней после установления этого рекорда он все еще выздоравливал, рассказывая CNBC, что испытывает «мучительную» боль и что, поскольку «болезненность очень глубокая … тело должно исцеляться изнутри».
Подробнее: Бывшие доски морских пехотинцев более 8 часов, установив рекорд Гиннеса
Интересно, что Худ также удерживает еще более длинный мировой рекорд по планкам — 10 часов 10 минут 10 секунд — который был сертифицирован в 2018 году другой санкционной организацией (Помогите мировым рекордам).
Боль после соревнований, похоже, не обескураживает Гуда, потому что это всего лишь пара из 13 мировых рекордов, которые он установил (а в некоторых случаях и повторно установил) с тех пор, как он сделал свою первую успешную попытку установления мирового рекорда в прыжках со скакалкой. в течение 13 часов 12 минут 11 секунд — еще в 1986 году.
С 2007 года он также установил рекорды в велоспорте (222 часа, 22 минуты, 22 секунды), в планке с утяжелением на 40 фунтов (два часа, 35 минут, 35 минут). секунд) и 24-часовое накопление планки (18 часов 10 минут 10 секунд).
Прибытие в Бока-Ратон в субботуХуд всегда старается превратить свои попытки установления мирового рекорда в веселые праздничные мероприятия, поэтому в субботу, в полном соответствии с протоколами безопасности COVID-19, житель Авроры, штат Иллинойс, будет будет делать свою последнюю сертифицированную попытку установления мирового рекорда — на этот раз для большинства отжиманий за час — в Evolution Fitness в Бока-Ратон.
Число, которое он будет пытаться превзойти: 2919.
Но чтобы вы не подумали, что Худ делает эти широко разрекламированные попытки установления мирового рекорда для самовосхваления, подумайте еще раз.
Скорее, его цель — одновременно вдохновлять — «Каждый может делать то, что я делаю», — говорит он без малейшего намека на ложную скромность, — и собирать деньги для достойных благотворительных целей.
Что касается того, почему Худ считает, что каждый может делать то, что он делает, он отмечает, что его первый набег на «соревновательные» планки был менее чем благоприятным: «Я длился около пяти минут. Но я был полон решимости стать лучше ».
Для субботнего мероприятия, которое начинается в 10 часов утра, все вырученные средства пойдут в Фонд помощи раненым ветеранам (wvrf.org) — организация, оказывающая помощь ветеранам после окончания их гастролей.
Только ограниченному количеству зрителей будет разрешено лично присутствовать на открытой площадке, где будут применяться маскировки и социальное дистанцирование.
Тем не менее, для тех, кто не может приехать лично, на странице Худа на YouTube будет транслироваться событие в прямом эфире.
И Hood, и Evolution Fitness приглашают участников помочь собрать деньги на это дело, сделав небольшое пожертвование и приняв «10-минутное испытание отжиманий», то есть приглашение сделать как можно больше отжиманий за 10 минут. минутный период.
«Это даст людям возможность проверить себя и получить лишь небольшое представление о том, что значит делать то, что я буду делать в субботу», — говорит Худ.
Люди также могут сделать пожертвование, посетив страницу мероприятия GoFundMe.
Год подготовкиЧтобы подготовиться к субботней попытке установления мирового рекорда — которая, по словам Худ, будет «самой короткой, но самой динамичной и динамично сложной из всех, что я когда-либо делал» — он провел прошлый год, увеличивая свой ежедневный количество отжиманий.
«Пока я не начал снижать дозу несколько недель назад, я делал их по три или четыре подхода, всего около 5000 в день».
Худ говорит, что с тех пор, как в январе 2020 года он решил нацелиться на рекорд по отжиманиям — «Мне пришлось избавиться от своей« зависимости »от планки, — говорит он со смехом, — он сделал в общей сложности более 1,3 миллиона отжиманий.
«Я тратил семь часов в день на эту конкретную попытку установления мирового рекорда, а за последние 14 месяцев у меня было всего четыре дня», — говорит он.
В дополнение к 5000 отжиманий, его ежедневный режим тренировок включал около 2000 приседаний, 2000 подъемов ног, два часа планки и 60-минутную кардио-программу продолжительностью 2 мили, а также другие упражнения и силовые упражнения. -тренировочные движения, чтобы поддерживать его ум, ядро и телосложение 5 футов 9 дюймов и 160 фунтов в отличной форме.
На основе легенды фитнесаХуд говорит, что одним из его вдохновителей был легендарный гуру фитнеса Джек Лаланн. В 1956 году в возрасте 42 лет Лаланн установил свой собственный неофициальный «мировой рекорд отжимания», сделав 1033 отжимания за 23 минуты.
«Я вырос с Джеком Лаланом, и меня всегда вдохновляли его достижения в фитнесе, потому что они отражали естественный и аутентичный подход к здоровью и фитнесу», — объясняет Худ.
Что касается того, что привлекло его в погоне за мировыми рекордами, Худ, который всю жизнь увлекался фитнесом, говорит, что его естественное любопытство — «Эй, я действительно провел свою карьеру в качестве следователя» — заставило его задуматься о двух вещах. : 1) «Как долго я могу это делать или сколько повторений?»; и 2) «Интересно, есть ли для этого мировой рекорд?»
Во время тренировки Худ, который развелся с тремя взрослыми сыновьями, уже превзошел Лаланна по темпу отжиманий, сделав около 1000 за 20 минут, и считает, что в субботу он будет в хороших условиях, чтобы установить новую мировую отметку.
Не смог бы сделать это без своей командыКонечно, Худ — который описывает себя как «одиночка» — был бы первым, кто уступил бы, или попытался бы ни один из этих мировых рекордов без своей звездной игры. группа поддержки.
Эта сплоченная группа друзей единомышленников в своем энтузиазме и увлечении мировыми рекордами на выносливость. Они помогают Худу улучшить свои тренировки и контролируют логистику во время самой попытки.
Один из членов группы, который, по словам Худ, сыграл важную роль в достижении максимальной формы как в доске, так и в этом новом испытании, — это Рене Кобли.Она всемирно известный тренер по когнитивным способностям и тренировкам на выносливость из Сиднея, Австралия.
«Я обращаюсь к Рене, когда мне нужна дополнительная поддержка или совет», — говорит он. «Во многих отношениях она больше похожа на спортивного терапевта, чем на тренера».
Кобли, чья книга «Мышление: самое смертоносное невидимое оружие для счастья» доступна на Amazon, говорит, что Худ — «замечательный спортсмен, чьи достижения в фитнесе и познавательный опыт меняют жизнь и так вдохновляют тех, кто становится свидетелем. их.
При установлении рекордов самой длинной планки, Худ говорит, что задача была не только физической, но и психологической — несмотря на боли в мышцах и кровоточащие локти.
«Это как любой марафон, где нужно сохранять позитивный настрой в трудные времена. Моя команда могла бы помочь мне сохранить разум и отвлечься ».
Что касается того, как он питает свое тело, Худ говорит, что его диета довольно проста.
«Я стараюсь есть чисто, — говорит он. «Никакого фаст-фуда или нездоровой пищи.Все дело в потреблении свежих продуктов, таких как постный белок, высококачественные сложные углеводы, фрукты и овощи, а также в контроле размера порций и отказе от сахара и всего, что подвергается обработке ».
Тем не менее, по его оценкам, он может сжигать от 4000 до 5000 калорий в день во время тренировки, поэтому он должен правильно питаться.
А в субботу в 10 часов утра в Evolution Fitness в Бока-Ратон Худ будет проверять все эти тренировки и подготовку.
Независимо от того, устанавливает ли он рекорд по отжиманиям в один час, его тренер и дорогой друг Кобли обещает, что «Джордж всегда демонстрирует поистине вдохновляющие результаты.”
Если ты пойдешьWhat: Джордж Худ попытается установить мировой рекорд Гиннеса по большинству отжиманий за один час.
Где: Evolution Fitness, 9793 Glades Road, Boca Raton. Если вы не сможете приехать, мероприятие будет транслироваться в прямом эфире на странице Джорджа Гуда на YouTube.
Когда: Суббота, 10.00
Вход: Бесплатно для ограниченного числа зрителей. Организаторы пытаются собрать деньги в Фонд помощи раненым ветеранам (wvrf.org) — организация, оказывающая помощь ветеранам после окончания их гастролей.
Как подать: Либо на месте, либо посетив страницу мероприятия GoFundMe.
Для получения дополнительной информации: Позвоните по телефону 561-929-1768 или посетите сайт evolutionfitnessboca.com.
Бывший морской пехотинец побил мировой рекорд Гиннеса по отжиманиям
ШАРЛОТ, Северная Каролина — залитый потом и изо всех сил пытаясь сделать каждый вдох, ветеран морской пехоты Тсейн Джонсон неофициально побил мировой рекорд Гиннеса по количеству отжиманий за один час в субботу. .
Что нужно знать
- Бывший рекорд Гиннеса по отжиманиям — 2919
- Джонсон неофициально побил рекорд с 3050 за час
- Он собрал 15000 долларов для миссии «Пурпурное сердце»
Мероприятие транслировалось в прямом эфире, и в ближайшие недели официальные лица Книги рекордов Гиннеса рассмотрят материал, чтобы официально утвердить новый рекорд.
Джонсон сказал, что тренироваться для этого было непросто.Он встречался со своим тренером Джейми МакГратом по несколько часов в день.
«Когда я начал здесь четыре или пять месяцев назад, меня рвало каждый день», — сказал Джонсон.
Боль, которую он перенес, возникла не только от тренировки. Он спасся от ужасной аварии на мотоцикле 20 лет назад. Он трижды останавливал его сердце и оставил его с множеством постоянных состояний, включая снижение емкости легких и онемение.
«Мне только что исполнился 41 год в этом году, — сказал Джонсон. «У меня серьезное повреждение нервов на руке, многие нервы прострелены.Так что для нормального человека это сложно, но для человека со сломанной ключицей, который постоянно болит, это очень сложно ».
Джонсон говорит, что не хотел, чтобы травмы сдерживали его, и, в конце концов, они были его вдохновением. Он также основал Hike Across America. В 2018 году он отправился пешком из Орландо, штат Флорида, в Лос-Анджелес, штат Калифорния, с рюкзаком весом 30 фунтов. Он сделал это, чтобы собрать деньги для бездомных ветеранов.
Как бывший морской пехотинец, Джонсон хотел провести аналогичный сбор средств для своей рекордной попытки отжиматься.В субботу он собрал 15000 долларов для некоммерческой организации Purple Heart Honor Mission, которая отдает дань уважения получателям Purple Heart и знакомит всех американцев с ранеными в боях ветеранами.
«Эта величайшая жертва — это больше, чем когда я отжимаюсь», — сказал Джонсон. «Люди обращают на это внимание, но в конечном итоге мы пытаемся сделать так, чтобы подрастающее поколение не забыло, что есть те, кто принес самые большие жертвы.
Ветеран морской пехоты установил мировой рекорд по количеству отжиманий за 1 час
Бывший военнослужащий морской пехоты установил новый мировой рекорд по количеству отжиманий, выполненных за один час.Тсейн Джонсон выполнил 3050 повторений отжиманий в начале этого месяца, превзойдя предыдущую официальную попытку, зарегистрированную в Книге рекордов Гиннеса.
Джонсон, который сделал карьеру писателя, мотивационного оратора и защитника бездомности после ухода из армии, поставил перед собой этот физический вызов, чтобы поддержать своих товарищей-ветеранов. Его рекордная попытка была транслирована в прямом эфире 1 мая в рамках мероприятия по сбору средств для некоммерческой организации Purple Heart Honor Mission, которая оказывает помощь получателям Пурпурного сердца и предоставляет образование для раненых в боях ветеранов.
Во время тренировки для достижения рекорда одночасового отжимания, Джонсон также столкнулся с проблемой восстановления после собственных травм, поскольку он чуть не погиб в аварии на мотоцикле, в результате чего у него остался рубец, в результате чего у него уменьшилась емкость легких, аналогичная той, что была у него. наблюдается у пациентов с коронавирусом на дальних дистанциях. Он следовал специальной программе тренировок, разработанной его тренером Джейми МакГратом, которая учитывала его потребности.
Джонсону нужно было пройти 2919 отжиманий, чтобы побить рекорд, установленный Джаррадом Янгом в июне 2020 года, и в итоге он побил его более чем 100 повторений, выполнив 3050 отжиманий за отведенное время, в безопасных для Covid условиях в Учебном центре Southpaw. в Пайнвилле, Северная Каролина.
Книга рекордов Гиннеса будет рассматривать кадры прямой трансляции в ближайшие недели, чтобы официально одобрить попытку Джонсона и подтвердить, что он является новым рекордсменом. А тем временем Джонсон уже усердно работает и снова готовится к своему следующему подвигу отжиманий: он нацелен на то, чтобы побить 12-часовой рекорд. Текущее количество повторений, которые ему предстоит побить, составляет 19 325, и он сделает попытку 10 ноября.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Отец из Висконсина установил новый мировой рекорд по отжиманию —
Стейтен-Айленд, штат Нью-Йорк, 6 июня 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — На 50-ярдовой линии стадиона MetLife, штат Висконсин, отец троих детей Нейт Кэрролл завершил свое 1500 231-е отжимание, установив новый мировой рекорд по количеству спортсменов. отжиманий за год .
Кэрролл посвятил свои 12 месяцев поискам рекордов первым респондентам Америки, сотрудничая с фондом Tunnel to Towers Foundation , чтобы собрать деньги для программы Fallen First Responder Program .
Программа First Responder Program выплачивает ипотечные кредиты семьям сотрудников правоохранительных органов и пожарных, погибших при исполнении служебных обязанностей и оставивших после себя маленьких детей.
Соответственно, он побил рекорд на глазах у первых респондентов в перерыве между 48-м ежегодным турниром Fun City Bowl , ежегодным противостоянием между футбольными командами FDNY и NYPD, организованным Детским фондом первых респондентов, организацией, которая награждает колледж. стипендии детям первых респондентов, погибших или раненых при исполнении служебных обязанностей.
« Было здорово находиться на поле, когда нас подбадривали так много первых респондентов », — сказал Кэрролл.
Кэрролл работает с Книгой рекордов Гиннеса и Республиканским реестром официальных мировых рекордов, чтобы проверить свой рекорд.
После более чем 1,5 миллиона отжиманий Кэрролл все еще не сделал.
Его 12-месячный период заканчивается 13 июня, и он планирует прибавить к своей сумме отжиманий и убедиться, что окончательная сумма включает числа «911», в честь 20-летия атак 11 сентября.
«Я t было честью установить новый мировой рекорд здесь, в Нью-Йорке, перед членами NYPD, FDNY, PAPD и другими службами быстрого реагирования. Я хочу, чтобы эта пластинка отдала дань уважения жертвам, принесенным столькими героями в тот трагический день », — сказал Кэрролл.
Вы можете посмотреть видео рекордных отжиманий Нейта Кэрролла в его Instagram и Twitter.
Вы можете поддержать его, посетив T2T.org и сделав пожертвование на его кампанию.
Чтобы узнать больше о Фонде «Туннель в башни», посетите сайт T2T.орг.
О Фонде «Туннель к башням»
Фонд «Туннель к башням» посвящен чествованию жертвы пожарного FDNY Стивена Силлера, который отдал свою жизнь, чтобы спасти других 11 сентября 2001 года. В течение 20 лет Фонд поддержал первых спасателей нашей страны, ветеранов и их семьи, предоставив этим героям и семьям, которые они оставили, дома без ипотечных кредитов. Чтобы узнать больше о Фонде «Туннель в Башни» и его стремлении СДЕЛАТЬ ДОБРО, посетите T2T.орг.
Следуйте за Tunnel to Towers в Facebook, Twitter и Instagram на @ Tunnel2Towers.
- Нейт Кэролл 2
- Нейт Кэрролл
Рекорды отжиманий
Сколько отжиманий вы можете сделать?
Отжимания — это упражнение для тренировки верхней части тела и проверка силовой выносливости верхней части тела. Обычно используется количество отжиманий, которое кто-то может сделать, для оценки своей физической формы (см. Тесты на отжимания).
Обычный фитнес-тест — определить максимальное количество отжиманий, которое человек может сделать за одну минуту. Люди также пытались сделать как можно больше в другие периоды времени, например, час или день. Вот некоторые из этих рекордов отжиманий.
Правильная техника
Книга рекордов Гиннеса требует, чтобы участник выполнял отжимания с определенной техникой, которую мы называем стандартными отжиманиями. Они должны держать тело прямо во всем (т.е. не сгибаться в коленях или талии), корпус необходимо опускать до тех пор, пока не будет достигнут угол в локтях не менее 90 градусов. Затем тело поднимается до тех пор, пока руки не станут прямыми, хотя их не нужно фиксировать в локтях.
Максимальное количество отжиманий за минуту
Нет единого мнения о максимальном количестве отжиманий за минуту. Википедия перечисляет хорвата Крунослава Будиселича как рекордсмена Гиннеса, сделав 140 отжиманий за одну минуту. Глен Тенове утверждает, что он занесен в Книгу рекордов Гиннеса по количеству отжиманий за одну минуту — 152.На сайте recordholder.org указано, что было заявлено о рекордных отжиманиях до 199 отжиманий за одну минуту , однако они не продолжают публиковать эти рекордные требования, потому что стало невозможно судить о правильности техники на такой скорости.
Отжимания за час
В Книге рекордов Гиннеса за наибольшее количество отжиманий за один час (мужчины) — 2806, достигнутый австралийцем Джаррадом Янгом в зале Matrix Boxing Gym, Квинсленд, Австралия, 31 августа 2018 года.(с веб-сайта Книги рекордов Гиннеса, получено в июле 2019 г.).
Отжимания за 12 часов
Наибольшее количество отжиманий, выполненных за 12 часов, составило 19 325 от Пэдди Дойла (Великобритания) в отеле Holiday Inn, Бирмингем, Великобритания, 1 мая 1989 года.
Отжимания за 24 часа
Чарльз Сервицио из США сделал 46 001 отжимание за 24 часа 24/25 апреля 1993 года в Hesperia. На самом деле он остановился на 21 часе 21 минуте, что привело в среднем к 36 отжиманиям в минуту.
Максимальное количество отжиманий без остановки
Мировой рекорд по количеству отжиманий без остановок из отжиманий — 10 507 от Минору Йошида из Японии, который был достигнут в октябре 1980 года, побив рекорд Генри К. (7650).Маршал (США) с 1977 года. Через некоторое время после этого рекорда Гиннесс прекратил записывать рекорды непрерывных отжиманий (в которых не разрешены периоды отдыха) и вместо этого начал записывать рекорд по наибольшему количеству отжиманий за 24 часа, с как много периодов отдыха, сколько они хотели.
Ресурсы
Ссылка на эту страницу
человек устанавливает новый мировой рекорд по отжиманиям, включая остановку в Колорадо-Спрингс, сделав 1 500 231 отжиманий.
(KKTV) — Отец из Висконсина на этой неделе достиг своей цели — побить мировой рекорд по отжиманиям.
KKTV впервые осветил Нейта Кэрролла в июле 2020 года. Он путешествовал по стране, пытаясь побить мировой рекорд, установленный более 30 лет назад, попутно собирая деньги для программы Фонда Первого реагирования для жертв «Туннель к Башням». Кэрролл остановился в Колорадо-Спрингс в июле прошлого года, делая в среднем более 4000 отжиманий каждый день, побив рекорд по количеству отжиманий за год. Его цель — 1 500 230 отжиманий. В воскресенье Кэрролл сделал свое 1 500 231-е отжимание.
Вдобавок к этому, он побил рекорд на глазах у первых респондентов во время перерыва 48-го ежегодного турнира Fun City Bowl, ежегодного поединка между футбольными командами FDNY и NYPD, организованного Детским фондом экстренного реагирования
«Это было Здорово быть на поле боя, чтобы за него подбадривали столько первых респондентов », — сказал Кэрролл, согласно пресс-релизу представителя Фонда« Туннель в Башни ».
Кэрролл в настоящее время работает с Книгой рекордов Гиннеса, чтобы проверить свой рекорд, и это еще не сделано.Его годичный срок истекает 13 июня. Он планирует прибавить к своему общему количеству отжиманий и убедиться, что окончательный результат включает цифры «911», в честь 20-й годовщины терактов 11 сентября.
Вы можете поддержать его, посетив T2T.org и сделав пожертвование на его кампанию.
О фонде «Туннель к башням»
Фонд «Туннель к башням» посвящен чествованию жертвы пожарного FDNY Стивена Силлера, который отдал свою жизнь, чтобы спасти других 11 сентября 2001 года.В течение 20 лет Фонд поддерживал первых спасателей нашей страны, ветеранов и их семьи, предоставляя этим героям и семьям, которые они оставили, дома без ипотечных кредитов. Чтобы узнать больше о Фонде «Тоннель к башням» и его приверженности ДЕЛАТЬ ДОБРО, посетите T2T.org.
Авторские права 2021 KKTV. Все права защищены.
Мужчина 60 лет побил рекорд Гиннеса по количеству отжиманий с бриллиантами за 60 секунд
60-летний мужчина побил рекорд Гиннеса по отжиманиям
В октябре 2017 года Стив Салмасян из Порт-Стрит.Люси побила рекорд Гиннеса по «наибольшему количеству отжиманий с бриллиантами за 60 секунд». В «PSL Living» он говорит об этом экстраординарном подвиге. Видео любезно предоставлено городом Порт-Сент-Люси
На что вы готовы пойти, чтобы установить рекорд Гиннеса?
Для Стива Салмасиана из Порт-Сент-Люси это были годы физических тренировок в попытке побить рекорд в отжиманиях.
«Вы продолжаете настаивать, пока не получите это, — сказал 60-летний мужчина. — Если вы хотите чего-то достаточно плохого, вы это получите.»
Рекорд, который в конечном итоге установил Салмасиан, — это наибольшее количество отжиманий с бриллиантами за 60 секунд.
Отжимания с бриллиантами — это когда вы формируете свои руки в форме ромба и делаете отжимания, держа руки перед грудью. Правила Гиннеса: тело прямое, сгибание локтя не менее 90 градусов и положение вверх, но блокировка не требуется. Пальцы должны соприкасаться.
Подробнее: Pie fest пытается побить мировой рекорд с 12-футовым липовым пирогом
Подробнее: 3 причины, по которым вам следует попробовать катание с пеной, чтобы получить хорошую физическую форму
Подробнее: Бодибилдер преодолевает тяжелую травму
Звучит достаточно просто, но это не так.
Вот как работает этот процесс.
За присутствие представителей Гиннесса взимается плата в размере 10 000 долларов. Таким образом, Салмасян знал, что ему придется следовать их правилам для установления рекордов без присутствия представителя Гиннеса.
Он подал заявку на их веб-сайте, дождался одобрения, затем назначил дату. Правила гласят, что у вас есть год, чтобы сделать столько попыток, сколько необходимо.
Салмасян пробовал каждое воскресенье. Однако попытка — это нечто большее, чем вы думаете.
Чтобы побить рекорд, ему потребовалось следующее:
• два свидетеля в области физической подготовки
• замедленное видео спереди
• замедленное видео сбоку
• два таймера с секундомерами с точностью до сотых долей секунды второй
• человек, фотографирующий событие
• громкий шум, чтобы начать и закончить 60 секунд — Салмасян использовал свисток
Свидетели должны были заполнить формы, причем двое из них представили визитные карточки, а основной свидетель дал письменное заявление о том, что они были свидетелями протокола.
Как только все это было сделано, он заплатил 650 долларов и отправил его 8 октября 2017 года. Через неделю он получил электронное письмо от чиновников Гиннеса, в котором говорилось: «Поздравляю, вы стали новым мировым рекордсменом».
«Это было главным событием моей жизни, когда я читал это, — сказал Салмасян.
Он тренировался три года, чтобы побить рекорд. И он это сделал. Но его целью не всегда было отжимание с бриллиантами.
Пытался побить рекорд в отжиманиях на кончиках пальцев. Затем он перешел на отжимания на костяшках пальцев, потому что прочитал, что рекорд — 56.Этот рекорд продолжал расти, и попытка его побить провалилась, когда он был дисквалифицирован за то, что не выполнил все требования к сдаче.
После этого он увидел, что рекорд по алмазным отжиманиям начался с 58, поэтому он изменил его.
«Я всю жизнь отжимался от алмазов», — сказал он.
Он подал сдачу с 65, но был дисквалифицирован, потому что судьи не могли четко видеть его сгибание локтя под углом 90 градусов.
Вскоре после этого мужчина из Сингапура установил новый рекорд — 70, поэтому он решил попробовать еще раз.
«Через четыре месяца тренировок мне исполнилось 75 лет, я выполнил 72 идеальных алмазных отжимания, покорился и добился успеха», — сказал он.
Хирург деревьев и ландшафтный дизайнер на пенсии недовольны своим послужным списком. Он уже решил побить свой собственный рекорд, и он положил глаз на отжимания «Человека-паука», которые в основном основаны на одной руке на костяшках пальцев, а на другой — на обычных. Он назван в честь позы Человека-паука, когда он приседает, опираясь одним кулаком и одной открытой ладонью на землю.
Он также нацелен на другую цель: «Я также только что подал заявку на участие в« Американском воине ниндзя », — сказал он. «А мне 60 лет».
Уолтерс — спортивный редактор журнала FLORIDA TODAY, и TCPalm.
