Рейтинг бца: 10 лучших BCAA — Рейтинг 2021

BCAA NRG

Уникальные свойства ингредиентов, входящих в состав продукта:

BCAA увеличивает синтез белков и подавляет распад мышечных клеток. Эти аминокислоты легко окисляются во время тренировки, поэтому добавление BCAA в диету может играть значительную роль в регулировании массы тела и сохранении мышечной массы.

Цитруллин малат способствует скорейшему выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, они замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета. Ученые также определили, что цитруллин может использоваться как альтернатива аргинину, поскольку в организме происходит инверсия одной аминокислоты в другую. Это значит, что цитруллин может увеличивать продукцию гормона роста, секрецию инсулина и продукцию креатина.

Бета-аланин повышает концентрацию карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Данный компонент эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

L-Карнитин повышает выносливость во время тренировок, способствует снижению избыточного веса, снижает утомляемость, улучшает работоспособность, ускоряет восстановление организма после тренировок, регулирует кровообращение и кислородный обмен, стимулирует ЦНС, сердечнососудистую и иммунную системы, усиливает белковый обмен, ускоряя процесс наращивания мышечной массы, снижает побочные эффекты кофеина на сердечную систему.

Таурин — вторая самая распространенная аминокислота, найденная в скелетных мышцах. Таурин и сера считаются факторами, необходимыми для контроля многих биохимических изменений, происходящих в процессе старения. Было также доказано, что он участвует в выведении свободных радикалов. Микронизированный таурин способствует поступлению калия, натрия и магния внутрь клеток и выведению из клеток, таким образом, способствуя генерации нервных импульсов. Он увеличивает объем клетки и имитирует инсулин. Также было доказано, что он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кофеин — мощный и безопасный стимулятор активности. Он повышает эффективность физической и умственной деятельности, ускоряет реакции, снимает депрессивные и тревожные состояния. Это позволяет тренироваться с большей энергией, с лучшим настроением, расходовать больше калорий.

L-Тианин — аминокислота, полученная из листьев чая, проявляет психоактивные свойства: уменьшает воздействие стресса, улучшает когнитивные способности, снимает напряжение и раздражительность. Действуя синергично с кофеином, тиамин положительно влияет на настроение, одновременно нивелируя побочные эффекты кофеина.

Витамины B6 и С способствуют лучшему всасыванию аминокислот в кровь. Витамины B1, B3 и B7 способствуют высвобождению энергии из всех пищевых веществ, содержащих калории; положительно влияют на синтез белков и жиров. Витамин B5 участвует в синтезе антител, ускоряет заживление ран.

BCAA Instant (лейцин, изолейцин, валин), цитруллина малат, карнитин, таурин, бета-аланин, ароматизатор – «Виноград» /«Дыня»/, регулятор кислотности – лимонная кислота, теанин, кофеин, цитрат натрия, подсластитель — сукралоза, витамины: С, В3, В5, В6, В1, фолиевая кислота, B7, В12, диоксид кремния, краситель.

Взрослым 1 мерную ложку без горки (~10 г) растворить в 300 мл жидкости комнатной температуры, принимать одну порцию за 20 минут до физической нагрузки. При необходимости увеличения дозировки BCAA смешайте одну порцию BCAA NRG с одной порцией BCAA 6000.

Содержит источник фенилаланина. Не рекомендуется больным фенилкетонурией. Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией. Не рекомендуется употреблять перед сном.

В сухом месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. Держать в недоступном для детей месте.

ТОП лучших аминокомплексов BCAA

При длительных нагрузках и ненормированном питании есть опасность уменьшить мышечную массу. Если вы хотите обезопасить ваше тело от катаболизма (распада клеток), нужно включить в рацион аминокислоты BCAA.

Сделать УЗИ сосудов головы и шеи (УЗДГ БЦА) в Санкт-Петербурге / Клиника ЭКСПЕРТ

В ультразвуковом исследовании сосудов применяется дуплексное/триплексное сканирование и допплерография (УЗДГ) .

Дуплексное (триплексное) сканирование — это сочетание различных режимов (визуальное исследование сосудов, цветовое картирование кровотока и допплерография для оценки характера кровотока и его скорости).

Допплерография — метод исследования кровотока (ЛСК), основанный на использовании эффекта Допплера. Это высокоинформативный, безвредный, не инвазивный метод диагностики функционального состояния сосудистого русла.

УЗИ сосудов дает очень много информации, ему придается большое значение. Качественно проведенное исследование позволяет:

• визуализировать просвет сосуда, оценить его диаметр, сосудистую геометрию, внутрисосудистые образования
• оценить состояние сосудистой стенки
• дать характеристику атеросклеротической бляшки
• оценить венозные клапаны, состояние периферических тканей, возможно исследование микроциркуляции.

Режим цветового картирования позволяет лучше увидеть объемную картинку расположения сосудов, оценить мелкие и расположенные глубоко сосуды. Допплерогафия позволяет оценить характер кровотока в сосуде, степень сужения сосуда, влияние стеноза на кровоток. Исследуется как артериальное, так и венозное кровообращение.

Клиника ЭКСПЕРТ оснащена высококлассным оборудованием, что имеет ключевое значение для точной оценки необходимых параметров сосудов. Для качественного исследования сосудов используется наиболее современный режим B-flow, визуализирующий кровоток в реальном времени. Эта методика позволяет врачу «увидеть» стенки сосуда, наличие тромба или атеросклеротической бляшки.

Визуализация сосуда в режиме B-Flow. Исследование сосудов шеи и головы (брахеоцефальные артерии).

Чаще всего, на исследование брахеоцефальных сосудов дают направление врач невролог и врач кардиолог. Показаниями являются:

• головные боли
• обмороки
• головокружения
• повышение уровня холестерина
• перенесенные инсульты, инфаркты
• повышение артериального давления.

Выполнение дуплексного/триплексного сканирования сосудов показано с диагностической целью в любом возрасте.  Это исследование проводится для выявления возможных врожденных пороков сердца, протекающих без явных симптомов. В кардиологии исследование артерий используется для выявления нестабильных, потенциально опасных в плане разрыва атеросклеротических бляшек перед операциями на сердце, перед ангиографией. Регулярное исследование сосудов показано при установленном диагнозе:

• ишемическая болезнь сердца (ИБС)
• гипертоническая болезнь
• выявленное нарушение липидного обмена
• сахарный диабет и т.д.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний нет.

Относительными противопоказаниями являются:

• избыточная масса тела (при УЗИ сосудов брюшной полости)
• техническая сложность может возникнуть при транскраниальном исследовании сосудов головного мозга у взрослых, т.к. УЗ-луч плохо проходит сквозь кости черепа
• тяжелое состояние пациента, т.к. исследование сосудов требует продолжительной неподвижности пациента при проведении.

Процедура безопасна и не требует введения контрастных веществ, отсутствует облучение рентгеновскими лучами или другими видами излучений.

Подготовка

Утром в день исследования не рекомендуется пить крепкий кофе, чай, принимать некоторые лекарственные препараты.

Лекарства, назначенные врачом по жизненным показаниям (при гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, остром нарушении мозгового кровообращения), принимать нужно.

Методика проведения

Во время исследования пациент лежит на спине, выполняя команды врача (по команде задерживает дыхание, часто дышит, поворачивает голову и т.п.). Во время процедуры нельзя разговаривать, вертеть головой. Проведение обследования никаких неприятных ощущений не вызывает. Единственное, что может доставить небольшое неудобство — кратковременное нажатие на исследуемую область (на 3-4 сек.), которое врач должен выполнять несколько раз во время обследования, чтобы оценить проходимость сосудов. По времени исследование сосудов занимает 20-40 минут в зависимости от клинической ситуации, при этом, процедура абсолютно безболезненна и безвредна.

Что является результатом исследования?

Результатом исследования является выдаваемое на руки пациенту заключение, в котором описаны:

• анатомия сосудистого русла
• состояние стенок сосудов и окружающих тканей
• наличие атеросклеротических бляшек или других внутрисосудистых образований (например, тромба)
• оценка кровотока (скорость, характер)

В результате исследования могут быть выявлены:

• бессимптомно протекающие заболевания сосудов, такие как атеросклероз
• причины жалоб пациента на боли, отеки, слабость, судороги и т. д.
• при хронических (как артериальная гипертензия, СД) заболеваниях важно контролировать состояние сосудов конечностей, чтобы вовремя предупредить развитие сосудистых осложнений.

Почему в Клинике ЭКСПЕРТ?

• оснащение новейшим высококлассным оборудованием с высоким качеством изображения, что гарантирует достоверный результат
• врач, проводящий ультразвуковое исследование сосудов в Клинике ЭКСПЕРТ, являются также врачом кардиологом
• врачи имеют большой практический опыт работы в ведущих стационарах Санкт-Петербурга
• можно пройти дополнительные диагностические процедуры для уточнения диагноза (ЭхоКГ, ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ и АД, лабораторные исследования)
• гарантия качества
• высокий уровень сервиса.

Best BCAA от BPI Sports (bcaa)

— Строят мышцы

— Сжигают жир

— Помогают восстановиться

BPI Sports Best BCAA используют специальную олигопептидную энзимную технологию соединения лейцина, изолейцина и валина, что позволяет лучше доставлять и усваивать BCAA.

Наши BCAA уменьшают катаболизм мышечного белка, таким образом защищают ваши мышцы от разрушения, увеличивают выносливость и повышают работоспособность.

Агматин сульфат содержащийся в BCAA от BPI Sports оптимизирует выработку инсулина.

Матрица CLA помогает сжигать жир во время приема наших BCAA.

Набирай сухую мышечную массу, при этом сжигая жир, восстанавливайся после тренировки, защищай сухую мышечную массу и увеличивай свою работоспособность вместе с БЦА от BPI Sports! Купить Best BCAA вы можете в магазине спортивного питания BBR.

Состав Best BCAA, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 10 гр.) продукта**:

• Глицил-аланил-лизин-L-лейцин (олигопептидная энзимная технология глицил-аланил-лизин-L-лейцин) — 2,5 гр.

• Глицил-аланил-лизин-L-изолейцин (олигопептидная энзимная технология глицил-аланил-лизин-L-изолейцин) — 1,25 гр.

• Глицил-аланил-лизин-L-валин (олигопептидная энзимная технология глицил-аланил-лизин-L-валин) — 1,25 гр.

• CLA матрица (специальная смесь) — 1 гр.

сафлоровое масло (семена), масло авокадо (плоды), кокосовое масло (плоды), CLA (конъюгированная линолевая кислота)

• Агматин (олигопептидная энзимная технология агматин сульфат) — 250 мг.

Как принимать Best BCAA, рекомендации по применению: cмешайте 1 мерную ложку Best BCAA с 240 мл.

Порций в упаковке: Best BCAA 300 грамм — 30.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: BPI Sports, 3149, SW 42nt ST, Hollywood, FL 33312, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Как выбрать лучшие BCAA 💪

BCAA является белковым комплексом, который включает три основные аминокислоты, которые необходимы человеческому организму: лейцина, изолейцина и валина. Человек не может самостоятельно синтезировать их, поэтому должен получать их извне. Тогда удастся получить хорошую мышечную массу и быстро набрать вес. Это особенно актуально для профессиональных спортсменов и бодибилдеров. На рынке присутствует большое количество белковых комплексов. Стоит подробнее рассмотреть список лучших и разобраться в вопросе как выбрать лучшие BCAA. Для вас мы составили рейтинг ТОП-15 лучших BCAA в виде порошка, таблеток и диетические.

Рейтинг лучших белковых комплексов BCAA

Видео — Как правильно пить BCAA

Лучшие BCAA в форме порошка

Порошкообразные смеси пользуются большой популярностью. Они быстро усваиваются организмом и обладают неплохими вкусовыми характеристиками. Большинство из них сладкие. Их неудобство заключается только в необходимости размешивать, а также употреблять сразу после приготовления. Но это можно пережить для достижения желаемого результата.

№ 5. DO4A LAB BCAA 8-1-1

Это продукция российского производства, но используется качественное немецкое сырье. Информация о товаре полностью открыта, что является важным преимуществом по сравнению с большинством других BCAA. Дополнительные компоненты отсутствуют, что снижает стоимость товара.

Характеристики:

• выпускается со вкусом апельсина, грейпфрута, вишни, груши;
• порции по 10 граммов;
• в составе валин, изолейцин, лейцин
• упаковка: пакет 200 г, хватит на 20 порций;
• есть дополнительные аминокислоты;
• упаковка 900 граммов.

Плюсы

• открытость информации;
• демократичная цена;
• большая упаковка;
• есть дополнительные аминокислоты.

Минусы

• вкусовые характеристики уступают многим другим производителям.

Цена на DO4A LAB BCAA 8-1-1

BCAA Do4a Lab BCAA 8-1-1

№ 4. BE FIRST CLASSIC POWDER

Это еще один товар отечественного производства, который обладает высокой эффективностью. У производителя есть международный сертификаты ISO и NACCP, подтверждающий качество продукции. В интернете много положительных отзывов, так как в составе отсутствуют вредные для здоровья аспартам и ацесульфам калия. Есть несколько вкусовых добавок. Если нет желания тратить дополнительные средства на них, можно купить безвкусный BCAA.

Характеристики:

• выпускается со вкусом апельсина, черной смородины, ежевика, ананаса, вишни, мята, яблоко, лайм, малина, гранат, нейтральный, инжир;
• порции по 5 граммов;
• упаковка: банка;
• присутствует антислеживающий агент;
• упаковка 200 граммов;
• не содержит мальтодекстрин;
• в состав входит валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• чрезмерная сладость отсутствует;
• хорошая эффективность;
• небольшой расход;
• есть дополнительные аминокислоты.

Минусы

• часто отсутствует у поставщиков на складе, приходится заказывать через интернет.

Цена на BE FIRST CLASSIC POWDER

BCAA Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder

№ 3. SCIVATION XTEND BCAAs

Продукция американского производства, которая пользуется большой популярностью среди профессиональных спортсменов. Здесь отличное сочетание ингредиентов, что позволяет добиться быстрого результата. Во время тренировок организм выделяет пот. Человек с ним теряет часть минералов. Данная добавка восполняет их, что является важным преимуществом. Рекомендуется применять во время тренировки или после нее. Однако готовить BCAA заранее не стоит, чтобы его полезность не снизилась.

Характеристики:

• в состав входят глютамин, цитруллин и пиридоксин;
• есть витамины и минералы в составе;
• упаковка 435 граммов;
• выпускается со вкусами: ананас, апельсин, арбуз, виноград, ежевика, клубника, лайм, лимон, лимонад, манго, фруктовый, яблоко;
• упаковка: банка;
• в состав входит валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• приятный вкус;
• восполнение запаса минеральных веществ;
• высокая эффективность;
• удобная упаковка среднего объема;
• есть практически во всех специализированных магазинах.

Минусы

• высокая цена;
• L-глютамин быстро распадается в воде, поэтому нельзя приготавливать напиток заранее.

Цена на SCIVATION XTEND BCAAs

BCAA Scivation Xtend BCAAs

№ 2. ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

Еще один товар из США, который считается одним из наиболее известных на сегодня. Эти BCAA добавки используются спортсменами по всему миру для быстрого набора мышечной массы. Здесь подобрана отличная формула, есть валин и изолейцин. Его рекомендуется использовать на начальных стадиях, то есть новичкам. Сами активные вещества дают горечь. Чтобы ее удалить, производители использовали несколько вкусовых добавок. На сегодняшний день есть BCAA от этого производителя с 11 вкусами. Рекомендуется применять перед началом тренировки для достижения максимального эффекта, чтобы полезность не снизилась.

Характеристики:

• в составе валин, лейцин и изолейцин;
• используется витаминный комплекс и вкусовые добавки;
• упаковка 450 граммов.

Плюсы

• большое количество вкусов;
• подходит новичкам и профессионалам;
• в процессе приготовления вещества не появляются комочки;
• высокая калорийность.

Минусы

• высокая цена;
• при размешивании ложкой могут оставаться хлопья, поэтому лучше встряхивать смесь в бутылке.

Цена на ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

№ 1. MODERN USPLABS

Если вы занимаетесь более двух часов в день и заинтересованы в получении хорошего результата от этого, то стоит выбрать именно эту BCAA добавку. Это продукт от американского производителя, который создан специально для профессионалов, используемых тяжелые нагрузки. Формула содержит повышенное количество лейцина. Он необходим для синтеза белков и увеличения мышечной массы тела. Также используются вспомогательные аминокислоты, повышающие ценность данного продукта. Глютамин является нестабильным элементом, поэтому производитель заменил его сустамином. Он улучшает процесс выработки гликогена.

Характеристики:

• порция 15 граммов;
• выпускается со вкусами: арбуз, лимонад, малина, фруктовый, яблоко;
• используется сустамин вместо глютамина;
• применяются лизин, таурин и смесь электролитов;
• упаковка 535 граммов, банка;
• в составе валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• отличная эффективность;
• вещество хорошо растворяется в оде;
• есть пробники в виде одной порции;
• улучшенная формула;
• можно использовать при наличии тяжелых тренировок.

Минусы

• завышенная цена.

Отзывы и цены на MODERN USPLABS

Видео — Обзор MODERN USPLABS

Лучшие BCAA в форме капсул и таблеток

Такие добавки очень легко принимать. Достаточно запить их водой. Таким образом, нет необходимости разводить порошок и использовать стакан или бутылку для этого. У них тоже высокая эффективность, но начинает действовать таблетка немного медленнее, чем порошкообразные смеси. Это связано с тем, что метаболические процессы происходят в печени. А таблетка распадается на элементы дольше, чем жидкие вещества. Еще один недостаток этого продукта заключается в отсутствии вкуса. Настоятельно рекомендуется принимать капсулы за 15 – 20 мнут до начала тренировки.

№ 4. R-LINE BCAA CAPS

Отличное средство отечественного производства, стоимость которого вполне демократичная. Лейцина здесь содержится немного, но это наиболее ценное вещество для профессиональных спортсменов. Поэтому данную добавку лучше использовать новичкам. Однако и профессионалы тоже нередко используют эту добавку, но увеличивают дозировку в 2–4 раза.

Характеристики:

• 200 капсул в составе;
• за раз необходимо принимать до 5 капсул;
• эргономичный дизайн упаковки;
• в состав входит валин, изолейцин, лейцин

Плюсы

• неплохая эффективность;
• много капсул в упаковке;
• безопасный состав позволяет повышать дозировку при необходимости;
• низкая цена.

Минусы

• препарат предназначен только для новичков, профессионалам будет недостаточно активных веществ, если следовать рекомендуемой дозировке;
• капсулы довольно большие.

Цена на R-LINE BCAA CAPS

BCAA R-Line BCAA Caps

№ 3. ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

Данный производитель хорошо известен в России. Его заводы находятся на Алтае. Этот продукт является новинкой для компании ЭВАЛАР, однако он стал довольно популярным среди спортсменов. В составе присутствует витамин B6 и бета-аланин. Они помогают расслабить мышцы после тяжелых нагрузок. Добавка имеет международный сертификат GMP, который строго контролирует все процессы производства.

На заметку! Согласно отзывам, эта BCAA считается эффективной.

Характеристики:

• 170 капсул в составе;
• принимать надо 5 капсул до тренировки и 5 после нее.

Плюсы

• низкая цена;
• у производителя есть международный сертификат качества;
• используются добавки для расслабления мышц;
• эффективность доказана клинически.

Цена  на ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

№ 2. SCITEC NUTRITION BCAA-1000

Известный американский бренд. Компания располагает производственными мощностями на территории Венгрии. Этот продукт можно приобрести практически в любых специализированных магазинах, что говорит о ее популярности. В составе есть витамин B и несколько минералов для улучшения работы сердечной мышцы и кровеносной системы. Дозировка рассчитана так, чтобы человек получал суточную норму аминокислот и питательных веществ. При необходимости ее можно увеличить, но не более 15 граммов. В противном случае нагрузка на сердце сильно возрастет.

Характеристики:

• 300 капсул в упаковке;
• принимать по 2 капсулы 3 раза в день;
• в состав входят валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• высокая эффективность;
• отличная формула;
• есть витамин B;
• продукт есть во всех специализированных магазинах;
• подходит профессиональным спортсменам.

Минусы

• немного завышена цена.

Цена на SCITEC NUTRITION BCAA-1000

BCAA Scitec Nutrition BCAA 1000

№ 1. MAXLER 4200

Это один из лучших препаратов, который производится в Германии. Тут применяются витамины, минералы и незаменимые аминокислоты, которые требуются профессиональным спортсменам. Так как отсутствуют вспомогательные вещества, стоимость добавки демократичная. Это вещество требуется принимать постоянно, а не курсами. Не рекомендуется разжевывать таблетки, так как они очень горькие на вкус.

Характеристики:

• 400 таблеток в упаковке;
• принимать 3 таблетки 2 раза в день;
• форма упаковки: банка;
• в состав входят: валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• высокая эффективность;
• нет лишних добавок;
• возможно использовать на постоянной основе;
• приемлемая цена;
• высокое качество.

Минусы

• таблетки крупные.

Цена на MAXLER 4200

BCAA Maxler BCAA 4200

Лучшие жидкие BCAA

На рынке можно найти уже готовые к применению BCAA добавки. Они в жидком виде, поэтому их легко и удобно принимать по мере необходимости. Вкус, как правило, нейтральный или насыщенный. Возможно добавление различных вкусовых добавок. Но данный продукт очень требователен к условиям хранения. Если их нарушить, то полезные свойства резко снизятся. Поэтому покупать эти добавки стоит только у надежных поставщиков.

№ 3. OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

Это продукция польского производителя, который использует ионы натрия, чтобы улучшить процесс усвоения L-аминокислот организмом. Также в состав входят пиридоксин и цианокобаламин, которые также способствуют быстрому усвоению активных веществ. Так как добавка в жидком виде, абсорбция происходит очень быстро. Эффективность средства очень высокая.

Характеристики:

• в день нужно принимать 2 бутылочки;
• в упаковке 20 штук;
• выпускается со вкусом апельсина;
• применяются ионы натрия;
• в состав входят: валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

• высокая эффективность;
• приятный вкус;
• легко применять добавку;
• подходит для профессионалов.

Цена на OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

BCAA Olimp BCAA 4000 Extreme Shot

№ 2. BIOTECH USA LIQUID-BCAA

Продукция венгерского производства пользуется спросом на рынке. Эту добавку можно найти во многих магазинах. На вкус препарат кисло-сладкий, но легкая горчинка тоже есть. Это связано с используемыми активными веществами. Абсорбция очень быстрая. Регулярное применение этой добавки стимулирует выработку гормона роста. О побочных эффектах неизвестно, клинические испытания их не выявили или производители решили о них умолчать. Однако, применяя по инструкции, добиться передозировки сложно. Использование этой BCAA позволяет также применять и другое спортивное питание. Хранить необходимо раствор в сухом и прохладном месте.

Характеристики:

• объем 1 литр;
• разводить нужно по инструкции;
• отсутствуют побочные эффекты;
• в состав входят: аргинин, валин, изолейцин, лейцин, лизин, орнитин.

Плюсы

• высокая эффективность;
• несколько вкусов;
• легко хранить;
• приемлемая цена.

Минусы

• неизвестно, какие последствия бывают при передозировке.

Цена на BIOTECH USA LIQUID-BCAA

BIOTECH USA LIQUID-BCAA

Видео — Обзор BIOTECH USA LIQUID-BCAA

№ 1. СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

Это отечественный препарат, который является слегка газированным. Таим образом, он отлично утоляет жажду. Здесь очень много аминокислот, если сравнивать с аналогами от других производителей. Принимать вещество следует за 30 минут до тренировки, чтобы снизить уровень усталость после занятий, повысить их эффективность и ускорить метаболические процессы. Также регулярное употребление добавки позволяет улучшить сон и снижает выработку кортизола. Это гормон, отвечающий за стресс. Вкус у этой добавки приятный, есть несколько вкусовых добавок.

Характеристики:

• в упаковке 20 бутылочек;
• принимать перед тренировкой;
• в состав входят: лейцин, валин, изолейцин, таурин, гуарана и Л-карнитин.

Плюсы

• высокая эффективность;
• приятный вкус;
• приемлемая цена;
• небольшой размер;
• большое количество аминокислот.

Цена на СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

BCAA 5000 (Спортивные технологии)

Лучшие диетические BCAA

Сегодня многие спортсмены в силу различных причин исключают из своего рациона сахар и другие подсластители. Это глютен, фруктоза и так далее. Также они пытаются не использовать продукцию животного происхождения. Но набирать мышечную массу и получать максимальную эффективность от тренировок все равно нужно. Специально для таких людей разработаны специальные добавки. В них отсутствуют нежелательные ингредиенты, но эффективность их от этого не страдает.

№ 3. GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

Вместо нежелательных подсластителей здесь применяют сукралозу в большом количестве. Она дает приторно сладкий вкус, который не всем нравится. Основные невосполнимые аминокислоты содержатся в необходимом количестве. Дополнительно применяется в составе глютамин. Он требуется людям, которые проводят много времени в тренажерном зале. Качество добавки высокое, о чем говорят многочисленные отзывы новичков и профессиональных спортсменов. Есть несколько вкусов.

Характеристики:

• 50 порций;
• одна порция – 5 граммов;
• вес 250 граммов;
• есть глютамин;
• выпускается со вкусами: ананас, апельсин, вишня, груша, дыня, кола, фруктовый, яблоко;
• основные ингредиенты: валин, изолейцин, лейцин;
• в составе нет аспартама, глютена, мальтодекстрина.

Плюсы

• высокая эффективность;
• много вкусов;
• подходит профессионалам;
• нет нежелательных элементов в составе.

Минусы

• вкус очень сильно выражен, что нравится не всем людям.

Цена на GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

№ 2. OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

Качественная американская добавка, которую применяют многие. Эта аминокислотная смесь получает награды на многих международных выставках. Производитель применяет тут клетчатку растительного происхождения. Также используется сахарозаменитель для того, чтобы придать веществу приятный вкус. Можно найти эту добавку в капсулах и в порошке. Однако в капсулах формула более устойчивая, поэтому их больше рекомендуют специалисты и профессиональные спортсмены.

Характеристики:

• 80 порций;
• одна порция – 5 капсул;
• вес 400 граммов;
• в основной состав входят: валин, изолейцин, лейцин;
• BCAA не содержит аспартама, глютена, мальтодекстрина, сукралозы.

Плюсы

• хорошие показатели эффективности;
• популярное средство;
• приятный вкус;
• устойчивая формула;
• можно использовать профессионалам.

Отзывы и цены на OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

Видео — Обзор OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

№ 1. VP LABORATORY BCAA/2:1:1

На сегодня этот британский продукт считается наиболее популярным среди вегетарианцев, которые профессионально занимаются спортом. Здесь используется уникальная формула, чтобы восполнить запас минералов, витаминов и аминокислот. Состав полностью растительный. Выпускается добавка в виде порошка. Она быстро усваивается организмом, а также в ней отсутствует горечь, что является важным преимуществом. У многих препаратов в виде порошка она есть. L-лейцин содержится в большом количестве, поэтому человек получает достаточное количество протеинов. Именно поэтому BCAA рекомендована не только вегетарианцам, но и другим спортсменам.

Характеристики:

• 37 порций;
• несколько вкусов: апельсин, арбуз, виноград, вишня, грейпфрут, кола, малина;
• основной состав: валин, изолейцин, лейцин;
• форма выпуска: порошок.

Плюсы

• полностью растительные компоненты в составе;
• отличная эффективность;
• большое количество протеинов в составе;
• горечь полностью отсутствует;
• устойчивая формула.

Минусы

• цена довольно высокая.

Цена на VP LABORATORY BCAA/2:1:1

BCAA vplab BCAA 2:1:1

Как выбрать BCAA

Люди, которые только начинают свою спортивную карьеру, часто сталкиваются с проблемой выбора пищевой добавки для увеличения эффективности тренировок и набора мышечной массы. На самом деле на рынке много продукции. Некоторые рекомендуют обратиться к тренеру и врачу за советом, чтобы получить вещество, наиболее подходящее в конкретно взятом случае. Это идеально, но мало кто готов идти на прием к врачу ради этого. Тем более, врачи не всегда следят за новинками в этой сфере.

Современные BCAA обладают несколькими полезными свойствами, независимо от бренда:

• предотвращение процесса разрушения мышц в период интенсивных тренировок;
• стимулирование мышечного роста;
• восстановление проходит быстрее и легче;
• повышается выносливость спортсмена;
• ускоряется метаболизм;
• сжигается жир.

Независимо от того, что выбрать, вся продукция выпускается в виде порошка, таблеток, капсул или готового раствора.

На заметку! Выбирая препарат самостоятельно, нужно смотреть не только на цену, но и на состав, а также рекомендации от других спортсменов. Запрещено превышать дозировку. Это может вызвать ряд негативных последствий. О побочных эффектах всегда написано на упаковке. При их возникновении требуется превратить прием BCAA и обратиться к врачу.

Протеин или BCAA – что лучше

Многие спортсмены спорят, что лучше: полноценный протеин или комплексная добавка. Стоит рассмотреть их преимущества и недостатки, чтобы каждый смог сделать выбор для себя.

Таким образом, исходя из этих данный, каждый может решить, что ему лучше выбрать. Если еще есть сомнения, то рекомендуется посоветоваться с тренером и врачом.

Голосование за лучший комплекс BCAA

Какой комплекс BCAA вы бы выбрали или посоветовали?

OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

SCITEC NUTRITION BCAA-1000

ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Онлайн-тест «Шкала депрессии Бека» бесплатно без регистрации

Шкала депрессии Бека – известная в профессиональных кругах методика, обладающая достаточно высокой точностью определения уровня депрессии

Пройти тест

Несмотря на то, что данный онлайн-опросник дает достаточно точный результат, не стоит после его прохождения и получения результатов заниматься самолечением. Если Вас что-то беспокоит или Ваш результат теста указывает на наличие депрессии, следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу-психотерапевту.

Интерпретация данных анкетирования

• 0-9 баллов. Симптомы депрессии отсутствуют, Ваше психоэмоциональное состояние в норме и не вызывает никаких опасений.
• 10-15 баллов. Признаки легкой депрессии (субдепрессии). Пора задуматься о воем психическом здоровье и обратиться за консультацией к психотерапевту.
• 16-19 баллов. Симптомы умеренной депрессии. Депрессия на данном этапе создает определенные трудности для нормальной жизни и опасна быстрым переходом на следующую стадию. Необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
• 20-29 баллов. Признаки выраженной депрессии (средней тяжести). Депрессия на этой стадии создает преграды для нормальной жизни и легко может перейти в тяжелую депрессию. Такое состояние нельзя оставлять без внимания и медицинского контроля, необходимо в обязательном порядке обратиться за консультацией к психотерапевту.
• 30-63 баллов. Симптомы тяжелой депрессии. Это последняя, самая опасная стадия депрессии, с которой не получится справиться в одиночку. Необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к психотерапевту.

описание, свойства, рейтинг лучших BCAA — Спорт и ЗОЖ

Автор На чтение 12 мин. Просмотров 4 Опубликовано 21.01.2020 Обновлено 21.01.2020

Рейтинг BCAA 2019 года – лучшие добавки незаменимых аминокислот со всего мира

BCAA – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот, тех которые наш организм не в силах синтезировать, и получаем эти аминокислоты мы только с пищей. Эти аминокислоты – Л-лейцин, Л-изолейцин и Л-валин являются строительными блоками для клеток мышечных волокон. Между прочим, из этих аминокислот наши мышцы состоят на целых 30%.

Аминокислоты снижают катаболический эффект во время интенсивной, тяжелой физической нагрузки. Способствуют анаболизму и ускоряют восстановление после тренировки. Также они способны увеличить запас энергии и сделать человека выносливее. Разумеется, силовые показатели тоже увеличиваются от приема BCAA. А еще, компоненты комплекса BCAA участвуют в липидном обмене, снижая объем жировой ткани.

Как выбрать BCAA

1. Первое, при выборе спортивной добавки следует определиться с производителем, так как на сегодняшний день их стало очень много и все они гарантируют превосходное качество, быстрый и ощутимый эффект от спортивной добавки, но так ли это на самом деле? Лучшими производителями BCAA будут те, которые попали в рейтинги и ТОПы на авторитетных сайтах, а также те, на чью продукцию найдется больше всего положительных отзывов, и в нашей статье как раз подобраны такие БЦАА.
2. Вторым, на что следует обратить внимание при выборе BCAA, будет состав, так как под этой надписью могут скрываться не аминокислоты с разветвлённой структурой цепочек, а добавка с примесью других компонентов.
3. Третье, на что можно обратить внимание, так это на форму выпуска BCAA. Добавки бывают четырех видов: в порошке, таблетках и капсулах, а также жидкой форме.
4. И четвертое, следует обратить внимание на соотношение в них аминокислот. Соотношений на сегодняшний день очень много, но чаще всего в магазинах по реализации спортивного питания можно встретить 2:1:1, так же бывает, что лейцин превышает содержание других аминокислот в десять раз. Какое соотношение лучше работает? Основательно и точно ответить никто не может, и споры по этой теме не прекращаются никогда! На самом деле, играют роль сугубо индивидуальные предпочтения.

Итак, пищевой комплекс bcaa: для чего он нужен?

Рассуждая логически, можно найти как минимум несколько причин для принятия этого комплекса:

• Обеспечение организма незаменимыми аминокислотами. Не всегда удается получить их с пищей в нужном количестве.
• Ускорение обмена веществ за счет улучшения работы ферментов и синтеза инсулина.
• Обеспечение мышцы энергией – как во время продуктивной работы, так и после нее.

ВСА А способствуют тому, что сама тренировка и восстановление после нее проходят значительно легче. Меньше чувство усталости и боль в мышцах.

Многие профессиональные спортсмены регулярно принимают BCAA; отзывы их показывают, что после включения комплекса в рацион тренировки стали приносить больше пользы, а тело быстрее приобретать желанную форму.

Как выбрать BCAA и какие лучше?

При выборе ВСАА следует обратить внимание на несколько важных моментов.

• Общее содержание лейцина. Чем больше этого вещества в добавке, тем лучше. Лейцин принимает непосредственное участие в синтезе белков в организме человеке. А мышцы, как известно, почти на 100% состоят из белка. Поэтому если вы хотите быстро набрать мышечную массу, лейцин обязательно нужно получать путем организации сбалансированной полноценной диеты или с помощью ВСАА.
• Содержание глютамина. Глютамин – еще одна кислота, без которой не обходится ни рост, ни восстановление мышц. Поэтому ее наличие в ВСАА обязательно. И чем ее больше в биологически активной добавке, тем лучше.
• Содержание в добавке дополнительных питательных веществ и микроэлементов. Состав ВСАА обычно не ограничивается такими ингредиентами, как лейцин и глютамин. Биодобавка может содержать витамины, минеральные вещества, микроэлементы. Их наличие среди компонентов препарата очень желательно, так как если их не будет, их придется получать из других источников (иными словами, приобретать дополнительные добавки или существенно изменять свой рацион).
• Марка. ВСАА выпускают самые разные производители. Можно найти добавки от именитых фирм по изготовлению спортивного питания, а можно от малоизвестных предприятий. Какой именно спортпит покупать, решать вам. Однако отличия между брендовыми и ноунеймовыми добавками зачастую минимальны. Поэтому прежде всего при выборе следует исходить из состава.
• Цена. С ценой дело обстоит точно так же, как и с производителем. Можно приобрести совершенно бесполезную биодобавку по высокой стоимости, а можно купить то, что вам нужно, практически за бесценок. Поэтому повторимся: изучайте состав ВСАА и опирайтесь исключительно на имеющиеся там ингредиенты, а не на рекламную кампанию того или иного бренда спортивного питания.
• Изучите отзывы покупателей о продукте. Не всем и не всегда подходят те или иные добавки. У некоторых от них могут возникнуть аллергия или побочные эффекты. Это касается, в первую очередь, комплексных ВСАА, которые помимо аминокислот имеют в своем составе дополнительные элементы. Поэтому перед покупкой ознакомьтесь с опытом использования добавки, которую вы решили приобрести, другими людьми, узнайте плюсы и минусы биодобавки, уточните, есть ли у нее противопоказания и побочные эффекты.

Также следует отметить, что при сбалансированном, на все 100% правильном рационе прием ВСАА совершенное не требуется. Однако сказать, насколько рацион правилен, может только врач-диетолог.

В этой статье я хочу рассказать об аминокислотах с разветвленной боковой цепью (ВСАА от англ. Branched-chain amino acids). Это три самые важные аминокислоты в мышечной ткани — валин, лейцин и изолейцин. Эти аминокислоты составляют 35% от всех аминокислот, которые содержатся в скелетных мышцах, то есть их можно назвать основным строительным материалом мышечной ткани. Соответственно, достаточное поступление ВСАА может обеспечить полноценное восстановление организма и рост физических качеств.

ВСАА аминокислоты — это один из самых популярных продуктов на рынке спортивного питания, более того это самый необходимый продукт как для профессиональных спортсменов, так и для любителей и людей, ведущих активный образ жизни.

На какие вопросы вы сможете найти ответы в этой статье:

• Какой эффект оказывают аминокислоты на организм человека?
• Как выбрать и купить BCAA?
• С какими продуктами спортивного питания можно совмещать ВСАА?
• Какие дозировки рекомендуется использовать?

Чтобы понять механизм действия ВСАА в энергообеспечении мышечной деятельности, необходимо наглядно понять какие процессы происходят в организме человека при физических нагрузках.

Физические нагрузки вызывают такое явление как катаболизм, — это процесс разрушения белковых и других соединений, которые есть в организме. Если говорить подробнее о катаболических процесса, это, во-первых повышение уровня кортизола, затем повышенный распад мышечных белков, соответственно, снижение мышечной массы, затем — аминокислотный дисбаланс, вызванный дефицитом аминокислот.

• Минимальное наращивание или потери мышечной массы, несмотря на хорошую программу тренировок
• снижение силовых показателей и результатов
• интоксикация организма свободным аммиаком
• нарушение функций ЖКТ и микрофлоры кишечника
• болезненное ощущение в мышцах, низкая работоспособность и утомление

В качестве одного из примеров можно привести изменение уровня гликогена в мышцах футболистов в течение полноценного матча. Уже после первого тайма содержание гликогена в мышцах спортсмена составляет 25% от первоначального, а после матча — менее 10%.

Учитывая, что гликоген это основной источник энергии при мышечной работе, то после того как его запасы израсходованы более чем на 50%, организм начинает использовать в качестве источника энергии ВСАА. Соответственно этот процесс начинается уже через 20 минут после начала тренировки любого характера.

Организму легче использовать белок и углеводы для получения энергии, чем жир, учитывая, что для сжигания жира нужно достаточное поступление кислорода. Таким образом, из вышесказанного следует, что аминокислоты с разветвленными цепочками создают резервы, обеспечивающие повышение работоспособности мышц, оптимальные условия для синтеза белка и наращивания мышечной массы, выравнивающие дисбаланс аминокислот, препятствующие нарушению обмена нейромедиаторов. ВСАА аминокислоты снижают уровень катаболизма в целом, тем самым увеличивают работоспособность и снижают усталость и перетренированность.

Аминокислоты – незаменимая составляющая эффективного комплекса для наращивания мышечной массы. По причине широкого выбора средств на рынке спортпита, следует обратиться к профессионалам, чтобы подобрать лучшие BCAA в капсулах, таблетках, порошке и жидком виде.

Правильный выбор влияет на скорость получения результата, поэтому не следует пренебрегать консультацией.

Для чего нужны BCAA

Белки – это строительный материал для мышц. В свою очередь они состоят из аминокислот, среди которых особенно выделяют изолейцин, лейцин и валин, которые составляют около 30% от всей мышечной ткани.

Аминокислоты имеют множество полезных свойств:

• замедляют разрушение мышц во время интенсивных тренировок;
• улучшают силовые показатели;
• ускоряют регенерацию тканей и позволяют мышцам расти быстрее;
• борются с излишним жиром;
• повышают выносливость и снабжают спортсмена энергией;
• усиливают эффект спортпита.

Сложно сказать, какой BCAA будет лучше для набора массы, поскольку комплексы спортивного питания всегда подбираются индивидуально в зависимости от конституции тела и особенностей организма.

Под BCAA производитель может подразумевать непосредственно аминокислоты в чистом виде или комплекс, который включает прочие вещества вместе с лейцином, изолейцином и валином.

Кроме этого, продукты отличаются соотношением основных аминокислот, так что перед покупкой нужно точно знать подробности желаемого BCAA.

Препараты в этой форме выпуска находятся в средней ценовой категории, при этом спортсмены их любят из-за удобства применения. Но иногда таблетки делают слишком большими, что затрудняет их прием.

Amino Gold Ultimate

Добавка пользуется хорошим спросом на рынке спортпита, поскольку показывает высокую эффективность.

В ее состав входит гидролизад сывороточного протеина, поэтому он отлично подходит для набора массы.

В каждой таблетке содержится 12 Ккал и 3 г белка, принимать рекомендуется по 3 шт. до или после тренировки.

Amino Gold Ultimate были признаны одними из лучших BCAA в 2018 году, благодаря следующим достоинствам:

• таблетки способствуют наращиванию мышечной массы;
• повышают показатели силы и выносливости;
• быстро восстанавливают мышцы;
• сохраняют скорость метаболизма;
• помогают справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.

Несмотря на это, таблетки усваиваются немного дольше, чем жидкость и порошок.

Также в состав входит глицин, из-за которого спортсмены могут ощутить сонливость. Беременным и кормящим женщинам прием средства не рекомендован.

Anabolic Amino

Вместе с основными аминокислотами, продукт содержит витамин B6 и таурин. Эти компоненты восполняют энергетический запас и благотворно воздействуют на нервную проводимость.

В одной упаковке 400 капсул, которой хватает на месяц, так как в сутки рекомендуется принимать от 12 до 18 таблеток.

К достоинствам препарата относят:

• улучшение спортивных показателей;
• высокую эффективность;
• качественный сывороточный белок;
• быстрое восстановление мышц;
• снижение риска патологий сердца, сосудов, нервной системы и ЖКТ;
• развитие анаболических процессов.

Женщинам в период вскармливания и беременности средство не рекомендовано, как и спортсменам с аллергией на компоненты.

Положительные эффекты добавки не ограничиваются ростом мышечной массы.

Препарат ускоряет восстановление мышц и подавляет гормоны, ответственные за катаболизм, что позволяет улучшить показатели выносливости на тренировках и соревнованиях.

Состав не включает дополнительных компонентов, поэтому в одной порции содержатся только необходимые вещества.

Порошковые средства считаются самыми дешевыми, однако это не умаляет их эффективности.

Тем не менее, даже лучшие BCAA в порошке имеют недостатки: если в них не добавлены подсластители, то вкус может показаться горьким и неприятным.

Также порошок приходится разводить и взбалтывать в шейкере, что не всегда удобно.

Это средство считается самым лучшим комплексом BCAA, так как содержит аминокислоты в чистом виде и оптимальной пропорции. Других веществ в составе нет.

ВСА А капсулы (жидкий концентрат)

ВСАА капсулы удобно хранить и удобно принимать. Чем больше капсул, тем выгоднее упаковка. Внимательно читайте какая дозировка приема, а лучше проконсультируйтесь с тренером или спортивным врачом.

Капсулы удобны тем, что их можно взять несколько штучек и принять перед тренировкой запив водой. Обычно они безвкусные.

В последнее время появились BCA A капсулы, в которых апимнокислоты представлены в жидком виде. Их можно выпивать залпом, удобно хранить и носить. Подходит для тех, кто не любит глотать таблетки и выпивать большое количество жидкости (при разведеннии BCA A в порошке). Из недостатков можно отметить достаточно высокую цену.

Заключение

ВСAA – это биологически активные добавки к пище для спортсменов, которые помогут снабдить организм аминокислотами, необходимыми для более быстрого роста мышечной массы и восстановления после тренировки. Часто в состав ВСAA входят дополнительные компоненты (например, витамины или тонизирующие вещества).

Лучшие BCAA: рейтинг, плюсы и минусы, отзывы. Инструкция как выбрать и купить спортивное питание BCAA

ВСАА порошок все же остается самой популярной формой употребления этих аминокислот. Их можно заранее разбавить в воде до тренировки и потягивать утоляя жажду и получая удовольствие.

ВСА А в порошке в чистом виде имеют наименьшее количество калорий, но при этом обладают очень специфическим прикусом. Спасением в таком случае являются порошки с различными вкусами.

Для чего нужны BCAA

BCA A — как правильно принимать

То, что обязательно нужно знать перед тем, как приступить к приему BCAA — как правильно принимать эту добавку. Известно, что неправильное применение может свести на нет пользу любой БАД и даже лекарства, и данный аминокислотный комплекс – не исключение.

Рассчитать дозу добавки можно, исходя из количества лейцина. Оптимальный объем одной порции рассчитывается по формуле: 33 мг (лейцина) х вес спортсмена (кг).

Одна порция принимается за 40 минут до начала тренинга, вторая порция – сразу по его окончании. Если тренировка продолжается дольше одного часа, то будет не лишним принять еще одну порцию во время перерыва.

Еще одна порция принимается утром после тренировки. Она пойдет на восстановление и укрепление поработавших мышц.

BCA A: отзывы

Отзывы тех, кто использовал аминокислотный комплекс ВСАА, показывает, что с его помощью можно в относительно короткий срок улучшить общее самочувствие, сделать тренировки более продуктивными, а потерю веса – более быстрой. При регулярном приеме аминокислот тело становится сухим, рельефным, но в то же время крепким и здоровым. Побочных эффектов у комплекса нет, и это позволяет использовать его всем желающим.

Обзор альбома BTS ‘Be’ — Rolling Stone

После того, как BTS записали долгожданный сингл номер один в США с блестящей диско-поп-версией «Dynamite», можно было ожидать, что корейская группа продолжит вечеринку и удвоит свои деньги. на их формуле на вершине чарта. Но вместо альбома, украшенного танцполами, септет использует свой последний релиз BE , чтобы предложить что-то более интимное, утешительное и честное, но не менее воодушевляющее.

Судя по первоначальным дразням, BE , вероятно, будет LP BTS с наиболее творческим участием участников группы — RM, Джина, Шуга, Джей-Хоупа, Ви, Чимина и Чонгука.В то время как BTS внесли свой вклад в состав авторов песен с момента своего дебютного альбома в 2013 году, теперь ребята активно рассказывали фанатам о процессе создания записи, делясь в частых чатах прямых трансляций о том, как они контролировали и управляли проектами не только музыку, но и визуальные эффекты, повествования, жанры, музыкальные клипы и даже количество треков. Попадается нечто более зрелое, но в то же время полностью связанное со своими слушателями.

Фолковое производство сингла «Life Goes On» открывает альбом, облегчая нам переход в новую эру BTS.Он не содержит такой же синтезаторной, первой ноты их недавних синглов, но вместо этого напоминает их медленный хит 2017 года «Spring Day», сентиментальный хип-хоп / поп-рок, ставший фаворитом поклонников. а также корейская публика. Если «Весенний день» использовал сезонные метафоры, чтобы говорить о неизбежных более теплых месяцах на их пути во время темноты, «Жизнь продолжается» делает то же самое, признавая, что, хотя, казалось бы, нет конца нашей нынешней борьбе, сила может исходить изнутри. себя.Акробатический вокал и гармония в припеве, заканчивающиеся лирикой «Да, жизнь продолжается / Как это снова», передают послание надежды в песне.

BE исследует различные взлеты и падения, которые BTS переживают в это странное, трудное время. «Лети в мою комнату» (с участием только Шуги, Джей-Хоупа, Чимина и Ви) утверждает, что, хотя Covid повлиял на путешествия и, вероятно, изменится навсегда, люди все равно должны пытаться повеселиться и «лететь» в новые, более приватные места. направления; «Вытащи меня из моего блюза», — поют они.За этой песней следует редкая, но нежная песня «Blue & Grey» (сопродюсер V), в которой цвета используются для обозначения депрессии и беспокойства. Ребята умоляют: «Я просто хочу быть счастливее», задаваясь вопросом, не слишком ли жадная просьба в наши дни.

По мере того, как запись продолжается, настроение улучшается, но при этом остается реалистичным. В веселой и веселой «Telepathy» (наиболее близкой к следующему «Dynamite» BTS) группа поет рэп непосредственно своим фанатам с помощью умной игры слов, описывая связь, которую можно почувствовать от кого-то, даже когда они физически не близки.«Dis-easy» использует атмосферу винтажного хип-хопа, поскольку он отражает тяжелые времена, которые переживают артисты во время пандемии, даже несмотря на то, что его окончание побуждает слушателя бесстрашно двигаться вперед.

«Stay» — последняя новая песня на BE (перед тем, как группа завершит этот короткий восьмипесенный сет «Dynamite». ) ; это готовый для стадиона EDM-трек, который служит надежным напоминанием для болельщиков, за которые нужно держаться, даже если расстояние разделяет их. «Да, я знаю, что ты всегда останешься», — поет Чонгук на крючке, а RM ловко декларирует, как технологии поддерживают постоянную связь между группой и нами («Мы подключаемся к 7G»), создавая острый момент, который обязательно вызвать фейерверк и слезы всякий раз, когда его снова можно будет исполнить в турне.

В начале музыкального видео «Life Goes On» отображается логотип корейского лейбла BTS Big Hit Entertainment со слоганом «Artist & Music for Healing». В этом смысле BE может быть самым фирменным альбомом, который когда-либо создавали BTS, признавая трудности, предлагая исцеление и надежду, а также способ избавиться от нынешней боли. Это то, чем занимаются BTS с самого начала своей карьеры.

BTS 2020 в обзоре: 23 основных вехи и момента

Карта души: 7 также было продано в массовом порядке , дебютировав под номером.1 на Billboard 200 и породивший хриплый, уверенный сингл «ON», который на тот момент достиг наивысшего пика для группы — нет. 4. Он превзошел Persona как самый продаваемый альбом в истории Южной Кореи, а в США был одним из самых продаваемых альбомов года. Рекорды, которые они побили с этим альбомом, в основном бесконечны, как и влияние Map of the Soul: 7 . — PCD

BTS и Лаув давно являются взаимными поклонниками.В 2019 году Лаув появился на ремиксе «Make It Right». В 2020 году он оказал услугу членам BTS Чимину и Чонгуку, которые добавили свои голоса в его трек «Who». В песне отважное низкое число о том, что вы не можете узнать человека, в которого вы были влюблены, Чонгук и Чимин обмениваются репликами во втором куплете; Уникальный гладкий вокал Чонгука с высшими гармониями Чимина идеально сочетается с музыкой. —PCD

Itaewon Class Энтузиаст Ви был так вдохновлен популярной K-драмой (в главной роли — его друг и член команды Wooga Squad. Пак Со Джун), что он написал песню для саундтрека.Написанная полностью на английском языке, «Sweet Night» оправдывает свое название: мягкий, нежный рассказ о любви, которая в конечном итоге может не сработать. «Откуда я мог знать / Однажды я проснусь с большим чувством», — меланхолично размышляет он. «Но я уже достиг берега. Думаю, мы были кораблями в ночи». Будем надеяться, что лучшие моменты BTS 2021 года будут включать долгожданный KTh2 . —PCD

После первой отмены мирового турне Map of the Soul BTS начали свой первый виртуальный концерт с Bang Bang Con.Концертный марафон, о котором было объявлено всего за неделю до его проведения, прошел в середине апреля за два насыщенных контентом дня. Прямая трансляция концерта, проходившая через YouTube, длилась почти 24 часа и дала фанатам возможность вернуться к прошлым эпохам Bangtan, от трилогии Red Bullet Live 2014 года и HYYH до Love Yourself в 2018 году и различных ежегодных фан-встреч (так называемых «сборов»). »). Согласно пресс-релизу, разосланному Big Hit, Bang Bang Con собрал в общей сложности 50,5 миллионов просмотров по всему миру, из них 2.24 миллиона зрителей одновременно. Чтобы сделать концерт более похожим на концерт, Big Hit предложили фанатам подключить свои лайтстики через Weverse. По данным компании, 500000 АРМИ-бомб в 162 регионах соединились во время марафона. Этот опыт вызвал у фанатов столь необходимое чувство общности и определенно создал прецедент для последующих виртуальных предприятий группы. –SD

В мае 2020 года Suga и IU выпустили один из самых ожидаемых коллабов года с «Eight», который также был спродюсирован словесным мастером из Тэгу в тандеме с EL CAPITXN.Своевременное исследование молодости и тоски, повествовательный поп-трек сразу нашел отклик у слушателей по всему миру своей интроспективной темой и синтезированной мелодией, что, в свою очередь, сделало «Восьмерку» стремительно взлетела в чартах. Сингл занял идеальное место в южнокорейских музыкальных чартах за неделю после релиза. Более того, он не только дебютировал в южнокорейском чарте Gaon Digital Chart, но и занял первое место в чарте Billboard World Digital Songs. С тех пор «Eight» был сертифицирован Корейской ассоциацией музыкального контента (KMCA) платиновым и получил награды «Лучший рок-трек» и «Лучшее сотрудничество» на церемонии вручения наград Melon Music Awards 2020 и Mnet Asian Music Awards 2020 соответственно.- SD

Участник BTS Шуга (Мин Юнги), писавший в качестве своего давнего альтер-эго, Agust D, представил нам одну из самых сильных сольных работ. года в виде Д-2 . Продолжение его предыдущего одноименного микстейпа, D-2 , задумчиво и уверенно от начала до конца. «Люди» — это шедевр, как и призрачное «Освободи меня». Между тем, музыкальный видеоклип на «Daechwita» — это искусство, пропитанное историей, в котором Агуст Ди сражается насмерть в обстановке эпохи Чосон.Из этого можно экстраполировать так много метафор: история против современности, старое против нового, и, возможно, больше всего идея о том, что, в конце концов, человек, с которым вы сражаетесь, — это, прежде всего, вы сами. — PCD

Сразу после ежегодного празднования Festa 14 июня BTS провели свой первый полностью виртуальный концерт. Объявленный в мае Bang Bang Con: Live впервые в этом году объединили BTS и ARMY.Охватывающий шесть мультиэкранных дисплеев, Bang Bang Con: The Live позволил фанатам впервые вживую увидеть, как BTS исполняют песни из февральского шоу Map of the Soul: 7 . (А именно, этапы подразделений). Всего за 90 минут септету удалось не только связаться с фанатами и показать яркое выступление, но и побить рекорды. По данным Big Hit, 756 600 фанатов из 107 регионов мира собрались онлайн для участия в мероприятии, что сделало Bang Bang Con: The Live «самой большой аудиторией для платного виртуального концерта» за всю историю — подвиг, который теперь отмечается в Книге рекордов Гиннеса. Список мировых рекордов. –SD

В июне Чонгук подбадривал фанатов сольным треком Фесты, опубликованным на SoundCloud. Песня под названием «Still With You» была не только бальзамом для АРМИ, которые скучали по BTS лично, но и показателем постоянно растущего эстетического и музыкального стиля Чонгука. Пока мы ждем JJK1 , джазовая «Still With You» является еще одним доказательством того, что самый молодой участник BTS полностью вступил в свои права. — PCD

6 июня BTS были среди нескольких выдающихся знаменитостей, которых Обама попросил передать слова поддержки Классу 2020 года, который не получил традиционного выпускной из-за продолжающейся пандемии коронавируса.Группа не только произнесла красноречивые речи на корейском и английском языках о своих выпусках, но также исполнила свои хит-синглы «Boy With Luv» и «Spring Day» в Национальном музее Кореи. —NM

Японская версия Map of the Soul добавила два новых обязательных элемента к BTS. дискография, «Stay Gold» и «Your Eyes Tell». Это просто факт, что «Stay Gold» — идеальная поп-песня с растущей драматической дугой припева, которая, честно говоря, заслуживает большего внимания публики.«Your Eyes Tell» — это потрясающее, волнующее сердце дополнение, песня, созданная в основном Чонгуком, который изначально написал ее в соавторстве для своего сольного микстейпа. Оба сингла входят в число лучших работ BTS, выпущенных в этом году. — PCD

23 сентября 2020 года Группа друзей солидарности за глобальную безопасность здоровья попросила BTS выступить на 75-й сессии Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций и рассказать о борьба, с которой столкнутся будущие поколения из-за COVID-19.Во время выступления все семь участников BTS — РМ, Джин, Шуга, Джей-Хоуп, Чимин, Ви и Чонгук — поделились посланием света и надежды, при этом относясь к своему собственному чувству одиночества во время пандемии. Это был второй раз, когда BTS выступали перед Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций; Группа ранее выступила с речью на церемонии запуска ЮНИСЕФ Generation Unlimited на 73-й Генеральной ассамблее ООН в 2018 году. BTS также работали с ЮНИСЕФ над кампанией «Люби себя» по искоренению насилия в отношении молодежи, собрав более 1 доллара.4 миллиона для ЮНИСЕФ. В заключение семь участников закончили фразу: «Жизнь продолжается». Мало ли фанаты знали, что эта фраза станет названием их следующего сингла. — NM

Благодаря огромному успеху Bang Bang Con: The Live позади них BTS провели свой второй виртуальный концерт Map of the Soul: ON: E 10 и 11 октября снова воссоединяют BTS и ARMY. Программа Map Of The Soul: One, рассчитанная на два дня в течение двух часов, позволила фанатам увидеть никогда не видавшие выступления подгрупп «Ugh», «Zero O’clock» и все сольные песни участников из их популярного альбома Map Of The Soul: 7 . Несмотря на то, что офлайн-часть концерта была отменена из-за ограничений COVID-19, септету все же удалось связаться с фанатами с помощью их великолепных выступлений и задушевных речей. По данным BigHit, двухдневная фиеста собрала в общей сложности 993 000 зрителей из 191 страны. — NM

Первая полностью английская песня BTS была представлена ​​в форме «Dynamite», красочного, щедрого диско-поп-ушного червя, оказавшего всемирное влияние.По данным Chart Data, по состоянию на 16 декабря в США было продано более 2,5 миллионов копий, а также он стал повсеместным саундтреком к рекламным роликам и спортивным промо. Короче говоря, эта песня была повсюду, и никогда не становится менее увлекательной. Это стало первым номером BTS. 1 попал в Billboard Hot 100, но песня занимает для группы особое место за пределами хит-парадов. «Когда нам было сложно и расстраивать, это был своего рода луч света, глоток сладкой воды», — сказал RM NME. «Мы называем это нашим собственным проектом по подзарядке и надеемся, что он сможет подзарядить ваши собственные батареи, даже если это будет только на мгновение.»- PCD

Объединенная мощь BTS, TikTok, Jawsh 685 и Джейсона Деруло привела к вехам повсюду. . С «Savage Love» Джейсон Деруло получил свое первое «нет». 1 место в Billboard Hot 100 за 11 лет; для Jawsh 685 это был его первый нет. 1 когда-либо. Между тем, успех дополнения BTS к «Savage Love (Remix)» привел к тому, что они обошли «Dynamite» и заняли первое место, установив еще один рекорд для южнокорейской группы — BTS стали первой группой, занявшей оба места. .1 и нет. 2 в Hot 100 со времен Black Eyed Peas в 2009 году. В момент поцелуя главного шеф-повара Шуга и Джей-Хоуп также стали первыми корейскими артистами, написавшими песни на Hot 100 No. 1 песня. — NM

Спустя несколько месяцев после мощного «ON» этапа на Центральном вокзале Нью-Йорка, BTS начали эпическую неделю на канале NBC The Сегодняшнее шоу Джимми Фэллон в главной роли с заранее записанными выступлениями, интервью и пародиями на триумфальном победном круге после «Динамита».По данным NBC, The Tonight Show была самой «социальной» неделей за всю историю: количество выпусков на 1300% больше, чем на предыдущей неделе. В течение недели фанатов, конечно же, угощали выступлениями «Dynamite» с Джимми и легендарной группой The Roots, поющей вместе с BTS. Но новые фанаты и широкая публика также увидели так много из того, что делает BTS сильнейшими мировыми игроками, что они превосходят неизбежно привлекательный «Dynamite». Великолепные выступления недели охватили широкий спектр их дискографии, в том числе «Idol» и «Mikrokosmos», исполняемые во дворце Кёнбок в Сеуле, «Black Swan» и «HOME».»- NM

Последний сингл BTS« Life Goes On »- альтернативный хип-хоп трек с« исцели мир »послание. По данным Billboard, песня была продана 129 000 в цифровых загрузках, 20 000 физических копий и собрала 14,9 миллионов стримов в США, что принесло BTS их третье число. 1 место в Billboard Hot 100 за три месяца. Чтобы добавить к своим наградам Billboard, группа продолжила поддерживать свой Billboard Artist 100 No.1 полоса, установив рекорд по количеству недель. 1 для дуэтов и групп. «Life Goes On» стал началом написанного самим собой, собственного производства BE , пятого альбома BTS, достигшего отметки «нет». 1 место в Billboard 200, а каждая песня в альбоме — в Billboard Hot 200. Неплохо для альбома, который практически не получил распространения на радио. —NM

История BTS с Грэмми уходит корнями в прошлое, и тем не менее только в этом году они получили свою первую крупную номинацию.24 ноября Академия звукозаписи объявила номинантов на свою 63-ю церемонию, среди которых были BTS. Bangtan получил награду в категории «Лучшее поп-дуэт / групповое выступление» за «Dynamite», номинированный вместе с «Intentions» Джастина Бибера и Куаво, «Rain on Me» Леди Гаги и Арианы Гранде, «Exile» Тейлор Свифт и Бона Айвера и J Бальвин, Дуа Липа, Плохой кролик и Тайни «Un Día (One Day)». С этой новостью BTS стали первой южнокорейской группой, получившей главную номинацию на Грэмми. Вишенка на вершине исторического года, не секрет, что септеты стремились к этому признанию, и их восторженная реакция была тому подтверждением. –SD

За несколько часов до своего 28-летия Джин удивил фанатов выпуском новой сольной песни под названием «Abyss». Джин объединился с BUMZU, чтобы изобразить сложные чувства выгорания и тревоги на бумаге и, в конечном итоге, в форме песни. В результате получилась острая и сырая баллада, в центре которой было внутреннее исследование. Трек сопровождался сердечным письмом от певца, в котором он рассказал о своем опыте со слишком знакомым синдромом самозванца после того, что это был самый исторический год для BTS на сегодняшний день.«Я получил поздравления от многих людей… но я задавался вопросом, заслужил ли я получать такие вещи», — написал Джин в своем сообщении. «Я получил консультацию по этому поводу и провел каждый день, как и раньше, разговаривая с Bang PD, который предложил мне выразить такие чувства с помощью музыки». –SD

10 декабря журнал TIME назвал BTS артистом года 2020.В 2019 году септет вошел в список 100 самых влиятельных людей журнала с аннотацией, написанной сотрудником «Boy With Luv» Хэлси. В 2018 году они были частью пакета Next Generation Leaders. «BTS — это не просто самая большая группа K-pop в чартах. Они стали самой популярной группой в мире — точка », — написали в публикации о последнем включении BTS. Наряду с серией портретов, снятых Мок Чон Ук в Сеуле в конце октября, участники проявили настойчивость перед лицом невзгод, своими отношениями с фанатами и неожиданными победами 2020 года.Септет также предложил эксклюзивное исполнение сингла «Dynamite», который занял первое место в чартах, а теперь уже номинирован на «Грэмми» во время трансляции конкурса «Человек года».

Рэпер Джей-Хоуп кратко охарактеризовал миссию BTS в интервью: «Я всегда хотел стать артистом, который может приносить людям комфорт, облегчение и позитивную энергию. Это намерение соответствовало искренности нашей группы и привело нас к тому, кем мы являемся сегодня ». —SD

Давайте вставим в ваши DM. Подпишитесь на ежедневную рассылку Teen Vogue .

Хотите больше от Teen Vogue ? Проверьте это: На «D-2» Agust D, Шуга из BTS обретает славу и тревогу от жизни

BTS овладевают искусством вневременного универсального написания песен с ‘BE’

В интервью для журнала Rolling Stone India (2020) участник BTS Шуга сказал: «Я хочу быть похожим на фолк-музыкантов 90-х, которых я слушал.Я не пытаюсь ограничиваться одним жанром. Я просто хочу иметь возможность петь, играя на гитаре, когда стану старше ».

Нет ничего особенного в том, чтобы увидеть, как музыкант говорит что-то подобное. Однако слова Шуги становятся довольно интересными, если вы знаете, что он не из тех, кто пишет песни. Он — не только, но главным образом — рэпер и музыкальный продюсер в BTS, поп-группе, известной сложной хореографией, электронными и хип-хоп-ориентированными песнями. Тип музыки и исполнения, на которые SUGA, похоже, стремится, звучит немного более универсально, вне времени и вне времени, чем тот тип, которым его группа была известна до сих пор.

Будучи и поющими на корейском языке, но собирая поклонников со всех концов света, SUGA и BTS преодолели географические и культурные барьеры. Если «универсальное» написание песен может волновать людей независимо от страны или языка, на котором говорят, то музыка BTS уже универсальна. Они также стремятся к музыке, которая выдержит испытание временем? Возможно, это не было основным намерением семи художников в BE (2020), но если бы это было так, им это удалось.

Трудно описать вечное, универсальное написание песен — эти прилагательные предполагают диссоциацию с особенностями, которые можно отнести к современным или местным / нишевым тенденциям, но как их идентифицировать? Что присуще конкретному месту или моменту, а что нет? И что в нем говорится о времени или месте, когда музыка, которая из них исходит, находится под влиянием «прошлых» или «зарубежных» тенденций?

«Безвременье тоже можно определить моментом.(…) Если артист создает сенсационный культурный момент, даже когда он проходит, он увековечивает себя », — говорит музыкальный писатель Донна-Клэр Чесман. И это определение, безусловно, применимо к BTS. Чувства, вызванные их историей местного аутсайдера, ставшего мировой суперзвездой, и прочная связь с фанатами пропитают их музыку. Тогда маловероятно, что песенный сборник BTS потеряет свой шарм в будущем.

Но когда дело доходит до написания песен, верно и то, что большая часть музыки септета находится под влиянием современных тенденций или предлагает выступления, которые лучше подходят для молодых людей, которыми они являются. BE — это альбом, в котором звучание BTS пересекается, чтобы закрепить тот тип наследия, которое они создают — того, что зародилось в юности и очень гордо является корейским, но это имеет смысл для любого возраста и места.

Многие авторы песен говорят, что вечно хорошую песню отличает то, что она по-прежнему хорошо звучит даже без производства. Возможно, SUGA стремится создавать именно такую ​​музыку — мелодия и тексты, которые работают, даже если они сопровождаются только акустической гитарой. Большая часть музыки BTS, выпущенной до BE , уже имеет такую ​​структуру: «Let Me Know», «Butterfly», «Spring Day», «Fake Love», «Zero O’Clock» и т. Д.Но с BE, они выводят концепцию вневременности на совершенно новый уровень: альбом процветает в конфигурации вневременной поп-музыки, которая включает в себя рэп в своей структуре.

В настоящее время практически нет смысла разделять артистов в поп-хип-хопе; и что, когда это делается, это основано на расовых стереотипах (потому что правда в том, что в культурном и коммерческом плане хип-хоп — это поп-музыки). Однако, когда дело доходит до написания песен, различия очевидны и имеют значение.Какими бы размытыми ни были линии, и насколько бы они ни выигрывали друг от друга, пение — это не рэп. С точки зрения написания песен, BTS — это гибрид: поп-группа и хип-хоп группа; вокальная группа и рэп-группа. Это не настроения или концепции: оба являются частью их звуковой идентичности и присутствуют почти в каждой из их песен.

В то время как BE песен, таких как «Life Goes On», «Fly to My Room» и «Telepathy», могли быть выпущены Майклом Джексоном в 1990-х, Элтоном Джоном и Kool & The Gang в 1970-х, соответственно, есть желанный исключительный компонент во всех из них.Это аромат рэперов BTS: RM, SUGA и j-Hope. Трое мужчин также поют в альбоме, но именно их рэп придает неповторимый оттенок мелодиям BE , в основном попсовым.

Это случай «Blue & Grey», баллады с колыбельными мелодиями, но с меланхоличными текстами, песня, которая отлично подошла бы без рэпа. И все же рэп SUGA — одна из лучших частей трека. Его глубокий голос и изменение потока, соответствующее ритму, добавляют конфессиональный тон, который идеально соответствует атмосфере песни.

Это также случай «Dis-easy», заводного трека, который звучит так, будто Стиви Уандер сталкивается с Марсело D2, когда он сотрудничает с музыкантами самбы. BTS всегда хорошо сочетают рэп и вокал, и если вы знакомы с прошлыми треками, такими как «134340» или «Крысолов», вы не удивитесь, что они выпустят песню типа «Dis-easy» — но, конечно, вы На удивлюсь, как у них это получилось. В этой песне сложно найти героев — в ней преуспевают все вокалисты и рэперы. Но именно скретч-рэп j-Hope, уверенный и лирически подкованный куплет RM и стремительная подача SUGA усложняют задачу свести «Dis-easy» к «простому» треку в стиле фанк R&B.Возможно, лучшее слово для определения этого слова — бразильский португальский: malemolência — тип качелей, которые можно найти в старой школе самбы и гафиейры Рио-де-Жанейро.

Однако, даже если рэп — это , отличительный элемент в музыкальном подходе BTS, огромная часть творческих побед BE принадлежит их вокалистам. Самосознательная музыкальность участника V привела к появлению прекрасного «Blue & Grey», изначально написанного им и для него, чтобы он пел в одиночестве (который в конечном итоге выиграл от участия шести участников, в первую очередь благодаря вокалу Джина и рэпу SUGA).Выдающиеся навыки Чимина дали жизнь мосту «Dis-easy», вишенке на вершине песни, которая сама по себе является вишенкой на вершине альбома. Чонгук и Джин вместе работали над созданием оптимистичного, восхитительно написанного «Stay». Это, пожалуй, единственная песня, которая оставляет место для воображения, чтобы понять, насколько устаревшей она должна звучать в будущем из-за современно-наводящих на размышления электронных битов. Впрочем, трек отлично работает как переход к дискотеке 1970-х, напоминающей «Dynamite», что уже может быть хорошим знаком.

Нельзя игнорировать, что BE родился в результате творческой реакции BTS на чувства изоляции и тревоги, вызванные пандемией COVID-19. То, что такое вневременное написание песен вырастет из ситуации, когда участники (как и весь мир) застряли и чувствовали, что «год украден» (как они поют в «Life Goes On»), — интересная параллель. В конце концов, хорошая и вневременная музыка — это чувство. Вот почему некоторые песни 60-летней давности могут волновать публику даже сегодня, а некоторые прошлогодние уже звучат старомодно.

С аналитической точки зрения автор песен, меломан или музыкальный критик может попытаться сузить некоторые шаблоны, чтобы найти идеальное уравнение для вечной и универсальной песни. «Вневременную» мелодию можно охарактеризовать как легкую для подпевания с небольшими вариациями нот, как припев «Telepathy». «Универсальная» гармония — это гармония, которая подходит для самых разных жанров и стилей, например, аккорды «Dynamite», подходящие как для американского диско, так и для бразильского аксе.

Но инстинктивно искусство сочинять или распознавать вневременную музыку в большей степени представляет собой тип саморазвитого чувства человека, достаточно взрослого по возрасту, чтобы слушать музыку много лет, и достаточно молодого сердцем, чтобы быть в состоянии принять ее. и наслаждайтесь новой музыкой, новыми исполнителями, новыми направлениями в музыке.

Этот писатель достаточно стар, чтобы вспомнить время, когда говорить о корейской группе, у которой песня с корейской лирикой занимает первое место в чарте Billboard США (как BTS с “Life Goes On”), было почти невозможно представить, но он недостаточно взрослый, чтобы иметь пережили золотую эру Элтона Джона и других икон, упомянутых в этом обзоре. Тем не менее, автор осмеливается сказать, что BE по-прежнему будет звучать свежо через десять, 20, 50 лет.

ARMY Time Capsule: Обзор альбома BTS BE

BTS известны своим честным лиризмом, навязчиво красивыми мелодиями и зажигательными треками.BE — это альбом, который показывает группу с другой стороны. Этот альбом должен был отразить время, в которое он был написан, середину пандемии 2020 года. Эти песни личные, сердечные и дневниковые. Вот их рейтинг.

Жизнь продолжается: 7/10

«Life Goes On» — спокойная песня, которая идеально вписывается в атмосферу 2020 года. У каждого из участников был шанс проявить себя в этой обнадеживающей балладе. Поначалу, когда вышел сингл, я был немного удивлен.Этот звук отличается от того, что обычно доставляет BTS. Но эта песня нормализовала их к миру. BTS пострадали от пандемии, как и все мы. Конечно, они могли бы спродюсировать оптимистичную композицию, основанную на синтезаторе. Вместо этого они подарили АРМИ мелодию, которая обняла их и сказала, что все будет в порядке. Взгляните на некоторые из этих текстов:

«Однажды мир остановился без всякого предупреждения».

«Время идет само по себе, без единого извинения».

«Конца не видно, есть ли выход?»

«Закрой на мгновение глаза, держи меня за руку — в это будущее, давай убежим.”

Летите в мою комнату: 6/10

Голос Чимина и Тэхёна по этому поводу отличный, равно как и плавные рэп-брейки от Джей-Хоупа и Шуги. У этой песни приятная непринужденная атмосфера. В целом, я получил эту оценку, потому что я бы не стал искать эту песню, но я бы тоже не пропустил ее в плейлисте. Тексты затрагивают моменты, которые передают эмоции карантина. Проверьте это:

«Эта комната слишком мала, чтобы воплотить мои мечты».

«Эта комната может быть моей эмоциональной помойкой, но она меня обнимет.”

«Доставка еды — три звезды».

Синий и серый: 8/10

Эта баллада прекрасна и полна глубины. Мягкий вокал, мягкий рэп и меланхоличные инструментальные партии сделали его фаворитом поклонников. Он исследует депрессию и чувство безнадежности, отраженное в синем и сером цветах. Над этой песней работали Ким Тэхён и сольный исполнитель NIve. Изначально он собирался войти в грядущий сольный микстейп Ви, но было решено сделать его частью BE.Я так счастлив, что она появилась здесь первой, потому что песня так хорошо сочетается с другими и была моей любимой песней на альбоме.

Skit: — / —

Я понимаю, о чем они говорят? Нет. Это имеет значение? Нет. Я люблю эту традицию возврата, которая возвращается в этой коллекции. Просто слушать, как участники взаимодействуют, узнавать их голоса и слышать их смех — настоящее удовольствие.

Телепатия: 6/10

«Telepathy» имеет отличные флюиды и ретро-грув.Мне нравится создаваемая им приподнятая атмосфера. Как и «Fly To My Room», это не та песня, которую я намеренно смотрю, чтобы послушать, но я бы подпрыгнул, если бы она появилась. «Телепатия», похоже, написана АРМИ. Он говорит о близости, даже когда далеко друг от друга. Обратите внимание на некоторые из этих строк:

«Хотя сейчас мы далеко, наши сердца все те же, не так ли?»

«Даже если тебя нет рядом, даже если меня нет рядом, мы все знаем, что мы все еще вместе».

«Когда дни кажутся одинаковыми, я счастливее всего, когда встречаю тебя.”

Болезнь: 6/10

Трек с удачным названием для пандемии «Болезнь». Лучшая часть этой песни должна быть, когда она звучит на мосту. Я помню, как впервые услышал это, я был потрясен тем, насколько он хорош! Эту классическую атмосферу хип-хопа было интересно услышать от BTS. Это напомнило мне некоторые из их более ранних звуков, и мне понравилось, что они снова включили это ощущение. «Болезнь» исследует трудности пандемии, но также побуждает слушателей двигаться вперед.

Пребывание: 5/10

«Stay» лично для меня был слишком электро-попом. Тем не менее, я ценю послание, которое несет эта песня. Похоже, что BTS снова поют для АРМИ. Они вспоминают те времена, когда мы были с ними, и воспроизводят их в своих умах. Они утверждают, что знают: «Я знаю, что ты всегда остаешься». Не волнуйтесь, BTS, АРМИ никуда не денутся!

Динамит: 9/10

Конечно, по большей части это словесный салат.Честно говоря, трек сочиняли не BTS. Несмотря на некоторые сочетания слов с тупицей, эта песня нужна миру. «Динамит» оптимистичен, полон радости и надежды, и в конце у него есть звездная смена тональности. Не зря он остается на вершине хит-парадов во многих странах. «Dynamite» — это подарок, который BTS подарили миру в то время, когда многим нужна была веселая песня, которая заставила бы их танцевать.

Финал: 6/10

Это не мой любимый альбом BTS.Однако нам нужен именно альбом BTS! Эти треки помогают запечатлеть 2020 год через призму одной из самых любимых музыкальных групп мира. Это было намеренно, умно и поразило все самые правильные эмоции нашего года, связанного с COVID. Это капсула времени АРМИ, к которой я еще вернусь.

—-E. Бойд

Статьи по теме