Рецепты для мультипекаря редмонд диетические: Диетические рецепты для мультипекаря Редмонд (Redmond)

Содержание

Диетические рецепты для мультипекаря редмонд. Рецепты для мультипекаря Redmond

Лосось по-итальянски в мультипекаре Редмонд

Мясо, курица и овощи в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 8 минут.

Купив мультипекарь Редмонд, вы сможете творить настоящие кулинарные чудеса, затрачивая минимум времени и сил. Например, вам станет доступно быстрое приготовление вкусной рыбы, пусть и не самых больших порций.

Сочная дорада-гриль в мультипекаре Редмонд

Мясо, курица и овощи в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 20 минут.

Конечно же, в мультипекаре прекрасно получаются самые разные блюда. Кухонный прибор способен приготовить не только выпечку. Например, вы можете сделать в нем сочные стейки из рыбы буквально за несколько минут. Если вы любите рыбу, тогда наш сегодняшний рецепт создан именно для вас.

Шоколадные яйца в мультипекаре Редмонд

Выпечка в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 30 минут.

Шоколадные яйца — это потрясающий десерт. Вы сможете удивить им всех гостей и членов своей семьи. Самое удивительное, что такой десерт готовится достаточно просто и быстро.

Яблочные вафли с карамелью в мультипекаре Редмонд

Вафли в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 2 часа.

Вафли, самостоятельно сделанные в мультипекаре Редмонд, выходят гораздо лучше покупных. Это подтвердит любая хозяйка, которая уже имела опыт приготовления домашней выпечки. А если подобрать правильный рецепт, результат превзойдет абсолютно все ожидания.

Кабачковые вафли в мультипекаре Редмонд

Вафли в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 15-20 минут.

Сегодня мы рассмотрим интересный рецепт очередных вафель, сделанных в домашних условиях. Основным ингредиентом для теста будет являться кабачок. Это позволит выпечке получить интересный цвет и оригинальный вкус.

Картофельные вафли-драники в мультипекаре Редмонд

Вафли в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 25-30 минут.

Сегодня мы не будем предлагать вам какое-то оригинальное блюдо, которым можно удивить собравшихся за столом гостей. Наоборот, наш рецепт будет невероятно простым и легким. Мы хотим рассказать читателям, как при помощи современного мультипекаря Редмонд приготовить картофельные вафли-драники.

Картофельные вафли с карбонадом в мультипекаре Редмонд

Вафли в мультипекаре Редмонд

Время приготовления — 25-30 минут.

Картофельные вафли с карбонадом прекрасно получаются в мультипекаре Редмонд. Это блюдо можно употребить практически в любое время суток. Оно одновременно является и легким, и сытным, не говоря уже про изумительный вкус.

Рецепты для мультипекаря форум. Рецепты для мультипекаря

Поделитесь проверенными рецептами для мультипекаря.
Приобрели сегодня с ребенком. Первым делом пончиков заказал.

Попробовала рецепт пончиков из книжки. Получились сладкие лепешки))). Расстроились

Поделитесь проверенными рецептами для мультипекаря. Приобрели сегодня с ребенком. Первым делом пончиков заказал. Попробовала рецепт пончиков из книжки. Получились сладкие лепешки))). Расстроились:-/

Ответить на это

В мультепекаре можете готовить любые бисквиты. Рецепта под рукой нету, я сейчас на лаче, позже выложу. У нас штук 15 насадок, но самые любимые у детей рыбки, венские и гонконгские вафли. Готовые изделия смазываем шоколадной пастой нутелла, сверху сливки и тонко нарезанные маленькие бананчики или шарик мороженного.
Фото не

Ответить на это

Я так же еще беру готовые смеси венских вафель в Метро и Ленте, да и любые смеси можно в них готовить.

Рецепты правильного питания в мультипекаре. Бисквитное пирожное

Ингредиенты для теста на две порции:

2 яйца
90 г муки
40 г сахара
10 г сливочного масла
3 г разрыхлителя
1 г ванилина

Ингредиенты для крема:

3 яйца
40 г сахара
30 г сливочного масла
25 г муки
250 мл молока 3,2%
40 г любых ягод

Сначала сделайте тесто: взбейте яйца с сахаром до плотной пены при помощи миксера или венчика и сильных рук. Не переставая взбивать, добавьте муку смешанную с разрыхлителем. Масса должна стать гладкой и однородной. Оставьте тесто отдохнуть минут на 20, а в это время установите панели, включите мультипекарь и закройте крышку.

Пока греется мультипекарь, сделайте крем: в сотейнике взбейте в гомогенную массу яйца с мукой и сахаром. Постоянно и тщательно перемешивая, маленькими порциями по 1-2 столовых ложки, введите молоко, а затем ставьте сотейник на средний огонь и доведите до кипения. Как только молочно-яично-мучная смесь закипит, снимайте с огня и оставьте остужаться до комнатной температуры. За это время сливочное масло должно уже немного подтаять. Вводить его нужно небольшими порциями и интенсивно перемешать крем. Накройте миску и поставьте крем в холодильник на 5-10 минут.

Посмотрите на ваш мультипекарь: когда загорится зеленый индикатор, пора открыть крышку и выложить тесто в формы. Закройте крышку на 4-6 минут.

Готовые бисквиты нужно вынуть и остудить. Это важный этап, потому что если класть крем на горячий бисквит, то он растает и потечет, а нам это сейчас не нужно. Так что смазывайте уже остывшие кусочки теста кремом с помощью кондитерского рукава или обычной ложки. Поверх кладите вымытые и обсушенные ягоды, еще чуть-чуть крема и закрывайте второй половинкой бисквита. Подавайте с черным чаем или кофе.

Мода на Мультипекарь REDMOND охватила Интернет

Блоггеры задают новый тренд – готовить в Мультипекаре REDMOND! Увлеченные безграничными возможностями прибора, они создают в Мультипекаре оригинальную выпечку по собственным рецептам: каждый пряник и каждый пончик как картинка!

Интерес к выпечке в Мультипекаре растет день ото дня. Солнечные венские вафли с ягодками-шляпками, аппетитные мясные стейки и по-мужски сытные сэндвичи с разнообразными начинками – все началось с них. Выпекать в Мультипекаре блоггерам понравилось сразу. Ведь Мультипекарь – прибор особенный: бери новые панели и создавай выпечку любых форм*!

С помощью панелей популярные блоггеры и пользователи Мультипекаря принялись создавать собственные мини-пекарни. Помимо блюд из книги рецептов, которая входит в комплект прибора, они стали придумывать свои рецепты, использовать зачастую необычные ингредиенты и готовить в Мультипекаре авторскую выпечку. Пончики-донатсы, печенье в форме рыбок, бисквитные пирожные, венские и голландские вафли, орешки со сгущенкой, трубочки с кремом и мороженым, оладьи и сырники – кажется, фолловеры соцсетей, Инстаграма и живых журналов готовят и не могут остановиться!

Кулинарные блоггеры и пользователи Мультипекаря всячески экспериментируют с рецептами выпечки и с удовольствием делятся своими блюдами в Сети, привлекая в ряды поклонников Мультипекаря тысячи заинтересованных людей. В Интернете они живо обсуждают новые рецепты блюд, рассказывают, какие ингредиенты лучше всего подходят для выбранного десерта, и как его можно украсить. Помимо выпечки пользователи Мультипекаря готовят разнообразные несладкие и диетические блюда, самые популярные среди которых – это красная рыба и стейки из говядины, а также овощные варианты блюд на гриле с кабачками, кукурузой и баклажанами.

К кулинарным блоггерам присоединились и те, кто пишет о моде, красоте и ЗОЖ. И не случайно! Ведь в Мультипекаре REDMOND так легко делать здоровую еду без консервантов и вредных добавок! К тому же на съемных панелях можно жарить и печь с минимальным использованием масла, поскольку у них качественное антипригарное покрытие.

Отдельного внимания заслуживают блоггеры-мамы. Каждой из них благодаря Мультипекарю удается позаботиться о правильном питании своего ребенка. Дети, обычно отказывающиеся от таких полезных продуктов, как овощи и рыба, с удовольствием едят их в составе угощений из Мультипекаря. И что немаловажно, маленькие поварята – дети блоггеров – с азартом подключаются к выпечке в Мультипекаре. Они помогают замешивать тесто, делать крем и, конечно, первыми дегустируют сладкие результаты – мамы едва успевают снять их на смартфон… И все же успевают! Благодаря чему мы видим такие прекрасные угощения, как, например, этот летний пряничный домик с вафельной лужайкой и деревьями-крендельками, сделанный петербурженкой Татьяной Бедаревой вместе с детьми. Готовить в Мультипекаре

REDMOND вкусно, красиво и модно!

Мультипекарь REDMOND – незабываемый вкус домашней выпечки!

*Сменные панели, не входящие в комплект вашего Мультипекаря, приобретаются отдельно.

Фото пряничного домика предоставлено Татьяной Бедаревой teddy-love.com

ПП вафли: 12 диетических рецептов

Существует множество рецептов приготовления этого простого и вкусного блюда. Вы можете постоянно менять состав рецепта, добавлять различные ингредиенты, пробовать разные вкусы и добавки. ПП вафли — это то блюдо, где можно сколько угодно экспериментировать. Мы предлагаем проверенные пп рецепты, на основе которых вы можете придумывать новые комбинации.

ПП вафли в вафельнице — рецепт

Простой и вкусный рецепт на основе исключительно полезных ингредиентов:

4 столовые ложки муки. Берем половину рисовой муки, половину кукурузной.
2 столовые ложки кокосовой стружки. Используем обезжиренную стружку.
1 яйцо.
140 грамм натурального йогурта.
Подсластитель по вкусу.
½ чайной ложки разрыхлителя.

Все смешиваем и выпекаем в вафельнице, согласно инструкции.

Венские вафли ПП

Идеальный рецепт для тех, кто строго следит за своим питанием и считает бжу. Вам понадобятся такие ингредиенты:

30 грамм овсяных хлопьев. Берем хлопья грубого помола.
20 грамм клетчатки. Если нет клетчатки, то можно взять отруби.
2 яйца. Взбиваем яйца.
30 грамм протеина. Добавим немного белка в наши диетические венские вафли.
Натуральный подсластитель по вашему вкусу.
1 чайная ложка натурального какао. Это придаст отличный шоколадный вкус.

Смешиваем все ингредиенты и даем настояться немного, чтобы клетчатка разбухла, затем выпекаем.

Бельгийские вафли — диетический пп рецепт

Идеальный и простой рецепт для правильного завтрака или даже пп десерта. Вам нужны такие ингредиенты:

100 грамм рисовой муки. Эта мука сделает вафли нежными и воздушными.
2 яйца.
150 грамм йогурта. Используем только натуральный йогурт. Обычная Активия подойдет.
Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.
½ чайной ложки разрыхлителя.
немного ванилина.

Все смешиваем и выпекаем в вафельнице, согласно вашей инструкции. В среднем это занимает около 6 минут.

ПП вафли в мультипекаре

А вот еще один пп рецепт этого блюда. Вам понадобятся такие ингредиенты:

50 грамм муки. Можно использовать любую цельнозерновую муку.
30 грамм фруктового пюре. Детское пюре без сахара идеально подойдет.
115 грамм нежирного творога.
немного разрыхлителя.
Корица.

Такие вафли хороши тем, что можно постоянно экспериментировать со вкусом и добавлять различные виды фруктового пюре.

Творожные вафли пп

Как приготовить пп вафли из минимального набора ингредиентов? У нас есть такой рецепт:

100 грамм нежирного мягкого творога. Можно использовать детский творог.
2 яйца.
100 грамм овсяных хлопьев. Смесь хлопьев тоже подойдет.
50 мл любого молока. При желании можно взять растительное.
Натуральный сахарозаменитель по вашему вкусу.

Все смешиваем в блендере. Тесто должно быть густое. Выпекаем, как обычные пп вафли.

⠀Сырные вафли на гриле пп

Любители сыра могут побаловать себя таким рецептом:

1 яйцо.
50 грамм овсяных хлопьев.
40 грамм нежирного сыра. Натереть на терке.
зеленый лук. Одной горсти будет достаточно.
Соль по вкусу.
Немного разрыхлителя.

Соединяем все ингредиенты и готовим!

Низкокалорийные вафли

Еще один быстрый рецепт пп завтрака или пп десерта:

100 грамм нежирного творога.
2 столовые ложки муки. Можно использовать два вида муки, главное, чтобы это была цельнозерновая мука.
1 яйцо.
30 мл обычного молока или растительного.
Немного разрыхлителя.
Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.

Перемешиваем все до однородной массы и выпекаем пп вафли!

Тыквенные пп вафли

Если вам хочется чего-нибудь необычного, то всегда можно приготовить пп вафли с тыквой. Этот полезный овощ содержит много клетчатки и отлично вписывается в диетический рацион.

Вам потребуются такие ингредиенты:

200 грамм тыквы. Ее нужно натереть на терке. Старайтесь брать сладкую тыкву.
2 яйца.
35 грамм овсяных хлопьев. Это также может быть смесь хлопьев. Их нужно будет измельчить в кофемолке до состояния муки.
50 мл нежирного молока.
1 чайная ложка кокосового масла.
Любой натуральный подсластитель по вкусу.

Соединяем тыкву с хлопьями, затем добавляем все остальные ингредиенты. Готовим в вафельнице.

&amp;amp;amp;amp;amp;lt;spanredactor-selection-marker» data-verified=»redactor»&amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;gt;

Яблочные пп вафли

Для этого рецепта вам нужны такие ингредиенты:

1 большое яблоко. Выбираем сладкие плоды. Натираем яблоко на терке.
1 яйцо.
1 стакан рисовой муки.
200 мл нежирного или растительного молока.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Натуральный подсластитель по вашему вкусу.

Соединяем все ингредиенты и выпекаем пп вафли с яблоком!

Вафли на кефире пп

Если у вас есть кефир, можно приготовить пп рецепт.

200 мл кефира. Берем нежирный кефир.
1 груша. Натираем ее на терке.
6 столовых ложек муки. Берем цельнозерновую пшеничную и кукурузную.
½ чайной ложки разрыхлителя.
Щепотка корицы.

Соединяем все ингредиенты и готовим пп вафли!

Банановые вафли пп рецепт

Любите бананы? С ними тоже можно приготовить отличные пп вафли:

1 спелый банан. Размять вилкой.
3 столовые ложки кукурузной муки.
180 грамм творога. Берем нежирный творог.
2 яйца.
100 грамм ряженки.
Любой подсластитель по вкусу.

Все смешиваем. Тесто должно напоминать сметану. Выпекаем и наслаждаемся вкусом.

Все еще не знаете, что приготовить на пп завтрак? Вафли — это не только идеальный завтрак, но вкусный пп десерт!

Мода на Мультипекарь REDMOND охватила Интернет

Увлеченные безграничными возможностями прибора, они создают в Мультипекаре оригинальную выпечку по собственным рецептам: каждый пряник и каждый пончик как картинка!

К кулинарным блоггерам присоединились и те, кто пишет о моде, красоте и ЗОЖ. И не случайно! Ведь в Мультипекаре REDMOND так легко делать здоровую еду без консервантов и вредных добавок! К тому же на съемных панелях можно жарить и печь с минимальным использованием масла, поскольку у них качественное антипригарное покрытие.

Мультипекарь REDMOND – незабываемый вкус домашней выпечки!

Рецепты для разных панелей мультипекаря Redmond

Другие записи про рецепты

Сегодня я хочу поделиться с вами своей коллекцией старинных деревенских рецептов дореволюционного и послереволюционного времени – 1915-1934 гг. По ним готовила еще моя прабабушка, Екатерина Клементьевна. Она пересказала все эти рецепты моей…

В преддверии выходных нелишним будет присмотреть парочку новых рецептов, чтобы было чем удивить и порадовать свою семью. Ведь именно за столом нам чаще всего удается собраться всем вместе. Итак, витаминные салаты, сытные вторые блюда, дивная…

Новое время — новые блюда. А давайте устроим вечер воспоминаний — достанем с полки заветную старую тетрадочку и приготовим ностальгический ужин по рецептам, которые были популярны в те годы, которые позже окрестили «эпохой застоя». Нет-нет, не…

Август — месяц ароматных дынь и арбузов. Предлагаем отойти от стереотипа, что эти сочные дары природы годятся только для десерта, и приготовить из них отличный суп, соус и даже горячую закуску. 1. Холодный дынный суп с имбирем Дынный суп с…

«Что приготовить сегодня?» — этот вопрос с удивительным постоянством встаёт перед любой хозяйкой независимо от кулинарного стажа. А перед опытными хозяюшками даже и чаще, ибо домашние уже давно избалованы разнообразием и красивым оформлением…

Дача — это прекрасно! Чистейший воздух, зеркальная гладь воды в реке, прогулки по лесу и работа, а как же без нее. Аппетит у всех на даче просто потрясающий! Есть хотят все и всегда. Готовить приходится много, сытно, а главное, все должно быть…

Смотрите все материалы про рецепты: Смотреть все

Рецепт тонких вафель для мультипекаря redmond

Воскресенье, 21 мая 2017 19:58

Ранее мы делились с вами рецептом Ани на хрустящие тонкие вафли в мультипекаре REDMOND в нашей группе Вконтакте. Если вы еще не подписаны на группу, то обязательно вступайте к нам, мы делимся своими рецептами, отзывами, советами и опытом в приготовлении разных блюд в мультипекаре Редмонд. У нас очень много рецептов для правильного питания и диетических, вступайте! 🙂

И так, для приготовления рецепта: хрустящие тонкие вафли в мультипекаре, вам нужны будут такие продукты:

Ингредиенты:

Сахар – 1 ст.
Сливочное масло (размягченное) – 100-150 г
Яйца (крупные) – 3 шт.
Соды для выпечки – 1 ч. л.
Соль – 1/4 ч. л.
Ванилин на кончике ножа или ванильный сахар (10 г)
Сметана (лучше брать пожирнее) – 3 ст. л.
Мука для выпечки – 300-400 г

Используемые панели

RAMB-119

Сменная панель для мультипекаря Redmond RAMB-119 (форма для выпечки вафельных трубочек «Тонкие вафли») — рецепты, описание, отзывы. Купить панель RAMB-119.

RAMB-19

Сменная панель для мультипекаря Redmond RAMB-19 (форма для вафельных трубочек) — рецепты, описание, отзывы. Купить панель RAMB-19.

Способ приготовления:

Яйца нужно взбить с сахаром, если вы используете ванильный сахар, тогда добавьте меньше обычного сахара. Добавляем сметану, соду погасить, это можно сделать с помощью лимонного сока. Добавить размягченное сливочное масло и соль. Вводим просеянную муку небольшими порциями и все перемешиваем. Тесто должно быть как сметана на хрустящие тонкие вафли в мультипекаре REDMOND. Я все люблю упрощать, поэтому все ингредиенты ссыпала сразу в одну миску и смешала блендером. Две минуты-тесто готово.
Установить панель для мультипекаря REDMOND (форма для выпечки бельгийских вафель) RAMB-12. Такие вафли можно сделать и на панели для мультипекаря REDMOND (форма для вафельных трубочек) RAMB-19. Включаем в розетку и ждем, когда загорится зеленый индикатор. Тесто выкладываем на панели и жарим до готовности в мультипекаре или в вафельнице.
Подаем к столу хрустящие тонкие вафельки и украшаем свежей ягодой. У меня клубника. Некоторые вафли можно свернуть трубочкой, пока они горячие, а потом уже положить крем или мороженое. Приятного аппетита! 🙂

Если вам понравился рецепт хрустящих тонких вафель в мультипекаре, то не забудьте его сохранить или поделиться им со своими друзьями, все социальные кнопочки внизу, нам будет безумно приятно! 🙂

— 2 яйца
— От половины до 2/3 стакана сахара (по вкусу)
— 80 грамм сливочного масла
— Мука вс. У меня вошло ровно 1 и половина кружки (примерно 250 мл), т е полторы.

Вафли в мультипекаре рецепт пошагово:

2. Добавьте растопленное в микроволновке масло или размягченное при комнатной температуре. Взбейте

3. Добавьте муку, взбейте. Тесто получается очень густым.

Внимание. В мультипекарь кладем каааапельку. На фото постаралась показать, надо немного!

Если нет круглых панелей)))

Тонкие вафли в мультипекаре Редмонд быстро и просто готовы.

Все мои рецепты для мультипекаря Редмонд собраны вот тут

Воскресенье, 21 мая 2017 19:58

И так, для приготовления рецепта: хрустящие тонкие вафли в мультипекаре, вам нужны будут такие продукты:

Ингредиенты:

Сахар – 1 ст.
Сливочное масло (размягченное) – 100-150 г
Яйца (крупные) – 3 шт.
Соды для выпечки – 1 ч. л.
Соль – 1/4 ч. л.
Ванилин на кончике ножа или ванильный сахар (10 г)
Сметана (лучше брать пожирнее) – 3 ст. л.
Мука для выпечки – 300-400 г

Используемые панели

RAMB-119

RAMB-19

Способ приготовления:

Яйца нужно взбить с сахаром, если вы используете ванильный сахар, тогда добавьте меньше обычного сахара. Добавляем сметану, соду погасить, это можно сделать с помощью лимонного сока. Добавить размягченное сливочное масло и соль. Вводим просеянную муку небольшими порциями и все перемешиваем. Тесто должно быть как сметана на хрустящие тонкие вафли в мультипекаре REDMOND. Я все люблю упрощать, поэтому все ингредиенты ссыпала сразу в одну миску и смешала блендером. Две минуты-тесто готово.
Установить панель для мультипекаря REDMOND (форма для выпечки бельгийских вафель) RAMB-12. Такие вафли можно сделать и на панели для мультипекаря REDMOND (форма для вафельных трубочек) RAMB-19. Включаем в розетку и ждем, когда загорится зеленый индикатор. Тесто выкладываем на панели и жарим до готовности в мультипекаре или в вафельнице.
Подаем к столу хрустящие тонкие вафельки и украшаем свежей ягодой. У меня клубника. Некоторые вафли можно свернуть трубочкой, пока они горячие, а потом уже положить крем или мороженое. Приятного аппетита! 🙂

Венские вафли — 10 рецептов приготовления в домашних условиях с пошаговыми фото

Мягкие венские вафли для электровафельницы в домашних условиях

Мягкие венские вафли в домашних условиях – это вполне реально. Приготовьте популярный рецепт по простому рецепту для электровафельницы. Порадуйте близких аппетитным десертом.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Масло заранее достаем из холодильника, чтобы оно стало мягким. Далее растираем продукт вместе с сахаром. Удобно для этого использовать миксер.
Добавляем куриные яйца и продолжаем взбивать.
Взбиваем массу на низкой скорости до образования пышной однородной массы.
Вливаем молоко, которое тоже заранее достали из холодильника. Размешиваем.
Выдавливаем ложку сока из лимона и вливаем ее в массу.
Просеиваем муку и замешиваем густое тесто.
Слегка обмазываем электровафельницу маслом. Достаточно одной капли.
Выкладываем тесто по форме.
Готовим блюдо, примерно, 5 минут, затем даем ему немного остыть.
Подаем мягкие венские вафли к столу. По желанию, десерт можно украсить сахарной пудрой или ягодами.

Классические венские вафли в мультипекаре Редмонд

Приготовить знаменитые венские вафли совсем не сложно в домашних условиях. А если под рукой есть мультипекарь, то процесс станет еще более простым. Лакомство можно подавать к чаю или кофе, а также в качестве сладкого завтрака.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Мука – 1,5 ст.
Яйцо – 3 шт.
Молоко – 200 мл.
Масло сливочное – 150 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Сахар – 3 ст.л.
Сахар ванильный – 0,5 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Заранее достаем сливочное масло из холодильника и даем ему немного растаять. Затем добавляем к нему два вида сахара и тщательно растираем вилкой или другим удобным способом.

Шаг 2. К массе вливаем молоко комнатной температуры и разбиваем яйца. Взбиваем до однородности.

Шаг 3. Постепенно просеиваем муку и начинаем размешивать.

Шаг 4. Замешиваем тесто до состояния густой сметаны. Это несложно сделать при помощи обычной ложки.

Шаг 4. Устанавливаем форму для вафель в мультипекарь и выливаем тесто. Готовим продукт около 5 минут до золотистого оттенка.

Шаг 5. Венские вафли по классическому рецепту готовы. Остужаем их и подаем к столу. Можно дополнить медом или вареньем.

Простой и вкусный рецепт венских вафлей на кефире

Мягкие и нежные венские вафли можно приготовить на кефире. Блюдо выйдет в меру сладким и ароматным. Простой домашний десерт можно подавать к утреннему кофе или чаю.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Мука – 1 ст.
Яйцо – 2 шт.
Кефир – 1,5 ст.
Разрыхлитель – 2 ч.л.
Сахар – 3 ст.л.
Сахар ванильный – 0,5 ч.л.
Соль – 1 щепотка.
Масло сливочное – 2 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Разбиваем в глубокую посуду два яйца. Всыпаем к ним два вида сахара и соль.

Шаг 2. Взбиваем массу миксером или венчиком. Важно, чтобы сухие ингредиенты полностью растворились.

Шаг 3. Заранее достаем кефир из холодильника и вливаем его к яичной смеси, когда он станет комнатной температуры. Сразу же просеиваем муку с разрыхлителем.

Шаг 4. Выливаем в массу растопленное сливочное масло и начинаем тщательно взбивать. Получаем гладкое тягучее тесто, как на оладьи.

Шаг 5. Выливаем тесто в вафельницу и готовим продукт 3-5 минут.

Шаг 6. Готовым вафлям даем немного остыть.

Шаг 7. Десерт готов к подаче! Можно украсить блюдо сахарной пудрой и свежими ягодами. Приятного аппетита!

Нежные и мягкие венские вафли на молоке

Венские вафли, приготовленные на молоке, получаются особенно нежными и мягкими. Приготовьте домашнее лакомство по простому рецепту. Подходит для завтраков и семейного чаепития.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Мука – 1,5 ст.
Яйцо – 3 шт.
Молоко – 1 ст.
Масло сливочное – 200 гр.
Сахар – 3 ст.л.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Сок лимонный – 1 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Соединяем размягченное сливочное масло с сахаром. Растираем продукты любым удобным способом.

Шаг 2. Вливаем в масляную массу молоко комнатной температуры.

Шаг 3. Добавляем лимонный сок и разбиваем три яйца.

Шаг 4. Размешиваем массу и добавляем разрыхлитель.

Шаг 5. Просеиваем нужное количество муки.

Шаг 6. Ложкой или лопаткой размешиваем густое тесто до однородности.

Шаг 7. Аккуратно выкладываем продукт в разогретую вафельницу.

Шаг 8. Готовим десерт в течение 3-5 минут до румянца.

Шаг 9. Пышные венские вафли на молоке готовы. Украшаем по вкусу и подаем к столу.

Как приготовить ПП диетические венские вафли

Нежные венские вафли можно приготовить по всем правилам правильного питания. Достаточно лишь заменить несколько продуктов на более полезные и низкокалорийные аналоги. Десерт получится оригинальным и очень вкусным.

Время готовки: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Порций – 2

Ингредиенты:

Хлопья овсяные – 100 гр.
Мука льняная – 1 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Корица молотая – 1 щепотка.
Имбирь молотый – 1 щепотка.
Молоко – 120 мл.
Банан – 2 шт.

Процесс приготовления:

Шаг 1. В блендере измельчаем овсяные хлопья на большой мощности до состояния муки.

Шаг 2. Измельчаем бананы. Это можно сделать как в блендере, так и при помощи вилки. Соединяем фруктовую кашицу с овсяной смесью и льняной мукой.

Шаг 3. Размешиваем массу до однородности и разбиваем сюда же куриное яйцо.

Шаг 4. Добавляем по щепотке имбиря и корицы. Вливаем молоко и продолжаем замешивать смесь до однородного теста.

Шаг 5. Выкладываем массу в вафельницу и готовим 3-5 минут. После чего полезные и низкокалорийные вафли готовы к подаче. Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт приготовления венских вафлей с творогом

Пышные и сытные венские вафли можно приготовить по особому рецепту с добавлением творога. Такой десерт идеально подходит для семейного завтрака. Его можно дополнить вареньем, медом или свежими ягодами.

Время готовки: 35 минут

Время приготовления: 25 минут

Порций – 6

Ингредиенты:

Творог – 500 гр.
Мука – 200 гр.
Яйцо – 6 шт.
Сахар – 4 ст.л.
Сода – 1 ч.л.
Соль – 1 щепотка.
Сахар ванильный – 2 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. В глубокую тарелку выкладываем творог. Если он крупный, то предварительно его стоит растереть. Сюда же разбиваем яйца, добавляем два вида сахара и соль.

Шаг 2. Тщательно размешиваем творожную массу и просеиваем к ней муку с содой.

Шаг 3. Ложкой размешиваем массу до однородности. Должно получиться мягкое и липкое тесто.

Шаг 4. Выкладываем содержимое в вафельницу и готовим около 5 минут до яркого равномерного румянца.

Шаг 5. Готовые вафли аккуратно вынимаем и оставляем остужаться.

Шаг 6. Десерт дополняем и украшаем по вкусу. Готово, можно подавать к столу!

Венские вафли, приготовленные на сметане, выходят пышными и рассыпчатыми. Рецепт достаточно простой в приготовлении, а вкус готового блюдо приятно порадует вас и вашим домочадцев.

Время готовки: 35 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Мука – 1,5 ст.
Сметана – 250 гр.
Яйцо – 3 шт.
Масло сливочное – 100 гр.
Сахар – 2 ст.л.
Разрыхлитель – 1 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Яйца соединяем с сахаром и тщательно взбиваем до однородности.

Шаг 2. Растапливаем сливочное масло на плите или в микроволновке. Даем ему остыть и , переливаем в яичную смесь. Размешиваем.

Шаг 3. Выкладываем в массу сметану и слегка взбиваем венчиком.

Шаг 4. Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и начинаем тщательно вымешивать тесто до гладкого и однородного состояния.

Шаг 5. Выливаем тягучее тесто в вафельницу и готовим около 5 минут, пока не образуется яркий румянец.

Шаг 6. Готовые вафли остужаем, дополняем по вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Как испечь воздушные венские вафли в духовке

Нежные венские вафли можно приготовить в духовке, используя специальную форму для выпекания. Простой в приготовлении десерт выходит очень мягким, и воздушным.

Время готовки: 25 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Мука – 140 гр.
Яйцо – 2 шт.
Кефир – 180 мл.
Масло сливочное – 1 ст.л.
Сахар – 1 ст.л.
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Масло растительное – 1 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Взбиваем яйца с сахаром до однородной массы и появления легкой пены.

Шаг 2. Вливаем в яичную смесь кефир и растопленное сливочное масло. Просеиваем муку с разрыхлителем, затем взбиваем жидкое тесто до гладкости.

Шаг 3. Силиконовую форму для вафель хорошенько промазываем растительным маслом.

Шаг 4. Равномерно вливаем жидкое тесто в форму и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов.

Шаг 5. Выпекаем продукт 10 минут, затем осторожно вынимаем.

Шаг 6. Переворачиваем форму и извлекаем из нее вафли. Даем им немного остыть.

Шаг 7. Десерт готов! Можно украсить по вкусу и подавать к столу.

Венские вафли с сыром в домашних условиях

В качестве оригинального и аппетитного завтрака можно приготовить нежные венские вафли с сыром. Простое в приготовлении блюдо порадует вас и ваших домашних своим ярким вкусом.

Время готовки: 35 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Сыр – 100 гр.
Мука – 160 гр.
Яйцо – 2 шт.
Сметана – 5 ст.л.
Масло сливочное – 1 ст.л.
Сахар – 2 ч.л.
Соль – 0,5 ч.л.
Чеснок сушеный – 0,5 ч.л.
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Петрушка – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. В глубокой посуде соединяем яйца, сметану, соль, сахар и сушеный чеснок. Сюда же вливаем растопленное сливочное масло и тщательно взбиваем до однородной жидкой массы.

Шаг 2. Натираем сыр на крупной терке, измельчаем петрушку. Забрасываем продукты во взбитую жидкую смесь.

Шаг 3. К продуктам просеиваем муку с разрыхлителем и равномерно перемешиваем содержимое.

Шаг 4. Включаем вафельницу и аккуратно размещаем приготовленное тесто. Готовим до яркого румянца не менее 5 минут.

Шаг 5. Готовые венские вафли раскладываем по порционным тарелкам и подаем к столу. Готово, приятного аппетита!

Домашние венские вафли, приготовленные на гриле

Оригинально и быстро приготовить нежные венские вафли можно на гриле. Вариант идеально подойдет тем, у кого нет вафельницы или специальных формочек. Сладкое блюдо можно подавать к чаю или на завтрак.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций – 10

Ингредиенты:

Мука – 500 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Масло растительное – 3 ст.л.
Сахар – 3 ст.л.
Сахар ванильный – 1 ч.л.
Молоко – 350 мл.
Яйцо – 2 шт.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Смешиваем в глубокой тарелке муку, разрыхлитель и два вида сахара. Для более воздушного и мягкого теста ингредиенты можно просеять через сито.

Шаг 2. Отдельно взбиваем яйца с молоком и растительным маслом до получения однородной смеси. Соединяем полученное с сухой массой.

Шаг 3. Тщательно взбиваем жидкое тесто венчиком до исчезновения всех комочков. Смесь должна получиться гладкой и тягучей.

Шаг 4. Включаем гриль и даем ей хорошенько прогреться. При помощи ложки аккуратно выливаем заготовку в нужной форме. Готовим продукт 2-3 минуты.

Шаг 5. После того, как все вафли будут готовы, выкладываем их на общую тарелку и подаем к столу. Приятного чаепития!

Мультипекарь REDMOND RMB-611

Обзор:

Мультипекарь REDMOND RMB-611 — это универсальное устройство для действительно хорошей выпечки. В мультипекаре можно без труда приготовить все виды теста, в том числе разнообразные десерты национальных кухонь, приготовить вкусные бутерброды и блюда на гриле, жареные стейки и пироги.

Съемная панель — отличительная черта каждого мультипекаря REDMOND. Мультипекарь RMB-611 оснащен тремя наборами съемных тарелок.Установите панель RAMB-01 , чтобы приготовить классические бутерброды с ветчиной и сыром или специальные гавайские бутерброды с креветками и ананасами.

Готовьте красное мясо и рыбные стейки на панели RAMB-03 . Используйте противни RAMB-02 , чтобы испечь настоящие венские вафли, а также вафли с шоколадом и лимонным соком, морковью и грецкими орехами. Книга рецептов, находящаяся в упаковке, поможет вам замесить тесто и подготовить ингредиенты для выпекания в мультипекаре. К тому же желаемый рецепт всегда можно найти в мобильном приложении «NEW Cook with REDMOND».Если вы соблюдаете диету или хотите приготовить особенный десерт, вам поможет multi-baker. Возьмите диетические ингредиенты для выпечки, такие как овсяная мука и заменители сахара, добавьте сушеные или свежие ягоды, цедру лимона или темный шоколад — и RMB-611 приготовит для вас полезные десерты, как профессионал!

Благодаря антипригарному покрытию панелей можно готовить практически без масла. Но самое главное, с этим устройством вы будете абсолютно уверены в качестве еды, которую вы едите, и что предлагаете своим друзьям и членам семьи.Вы сами выбираете ингредиенты для выпечки, и блюда получаются особенно полезными, без вредных добавок и консервантов!

Один мультипекарь RMB-611 заменит многие другие приборы для выпечки и жарки. Он имеет компактную форму и занимает минимум места на кухне. Устройство удобно брать с собой в поездку или на загородный дом. Просто поменяйте панели, и мульти-пекарь приготовит вкусные блюда на ваш вкус.

Вы можете выбрать любые другие панели для завершения своей мульти-пекарни (сегодня REDMOND предлагает более и 40 видов панелей ) * и создать настоящую мини-пекарню для выпечки самых разнообразных кондитерских изделий.Выпекайте пончики и орехи со сгущенкой, как в детстве, голландские вафли и блины, крекеры и хот-доги, лимонные пироги и кремовое печенье. Если у вас есть дети, им обязательно понравится печенье или пирожные в виде рыбок, елок, медведей, ракушек и даже настоящий пряничный домик как из доброй сказки!

Мультипекарь REDMOND — полезная выпечка для вас и ваших детей каждый день!

* Панели в комплект не входят, покупаются отдельно.

многофункциональное и удобное устройство для приготовления вафель, других изделий из теста и блюд-гриль

Многофункциональный и удобный

Мультипекарь — довольно любопытное устройство, обладающее широким функционалом. Пользователь может готовить вафли, кексы, пончики, имбирные пряники, горячие бутерброды, омлет, жарить омлет или стейк из лосося, нарезать куриную грудку с помощью одного устройства, просто меняя в нем съемные панели. Более того, Redmond RMB-M604 Multi-Baker является частью Home Multi-Cook Concept, универсального набора, который, по словам Редмонда, позволит вам готовить дома полностью.Два устройства — мультиварка и мультиварка — заменяют плиту, мультиварку и духовку, занимая при этом мало места в пространстве. Идея, которая выглядит хорошо и очень современно. Со своей стороны мы рассмотрим в этой статье пекарь модели Redmond RMB-M604 и протестируем его возможности в области приготовления различных изделий из теста и горячих блюд.

Характеристики

Производитель
Модель
Тип A	Multibaker
Страна происхождения	Китай
Гарантия	24 месяца
Потребляемая мощность	700 Вт
Материал корпуса	металл / пластик
Цвет корпуса	черный / металлик
Материал сменных жарочных панелей	Антипригарный металл
Панели в комплекте	3: для приготовления вафель, мини-крендельков и для гриля
Принадлежности	Возможно приобретение дополнительных панелей для запекания
Тип управления	отсутствует
Индикаторы	отопление и работа
Длина шнура	85 см
Размер (Ш × В × Г)	23.5 x 10 x 23,5 см
Вес	1520 кг
Упаковка (Ш × В × Г)	26,5 x 31,5 x 14 см
Масса брутто	2,7 кг

Оборудование

Поставляется в картонной коробке небольших размеров и веса. Однако упаковка снабжена ручкой для переноски. Коробка оформлена в фирменном стиле Redmond: темно-красный градиент, белый логотип, изображение устройства на лицевой стороне и то, что в нем можно готовить, на боковых и верхних гранях.На другой стороне показаны технические характеристики устройства и его оснащение.

Распаковка, как и сборка устройства в коробке, не составляет труда. Корпус мультипекаря, упакованный в полиэтиленовый пакет, упаковывается в коробку с помощью пенопластовых вставок. Пары запасных панелей защищены от ударов и повреждений прямоугольными картонными конвертами. Между панелями помещается мягкий упаковочный материал, чтобы защитить антипригарную поверхность от царапин и других внешних повреждений во время транспортировки и хранения.

Открыв коробку, внутри мы обнаружили:

корпус мульти-пекарни с парой установленных жарочных панелей;
два комплекта запасных съемных панелей;
книга рецептов;
инструкция;
сервисная книжка.

Также нам прислали дополнительные комплекты съемных панелей. Каждая из пар панелей упакована в пузырчатую пленку и упакована в картонную коробку. На лицевой стороне упаковки можно увидеть номер модели панелей и формы получаемых с их помощью выпечки.

На первый взгляд

Корпус мультипека изготовлен из пластика и металла. Сделано аккуратно. Даже при внимательном рассмотрении сколов и царапин мы не обнаружили, все детали плотно прилегают друг к другу, без люфтов и трещин. Устройство легкое, с ручкой, которая служит как для закрепления продуктов внутри мультипекаря, так и для переноски устройства из зоны готовки в зону хранения. Устройство сконструировано таким образом, что в перевернутом положении на спине оно довольно устойчиво лежит на поверхности и имеет форму чемодана.Мы считаем, что это идеальный вариант для хранения мультипекаря в кухонном шкафу или на полках. Отделения для хранения шнура нет.

На передней стороне корпуса над логотипом расположены два световых индикатора. Мультипекарь закрывается пластиковой защелкой, которая соединяет верхнюю и нижнюю части устройства.

Кабель, соединяющий верх и низ устройства, защищен стальной пружиной.

На обратной стороне корпуса есть две внушительные ножки, примерно 2.Высота 5 см, снабжена прорезиненными язычками. На столе мультипекарь стоит устойчиво, не пытаясь опрокинуться при открытой крышке.

Панели снимаются с помощью кнопок разблокировки, расположенных рядом с ручками. Сдвигая кнопку разблокировки в направлении ручки, пользователь может отстегнуть панель от корпуса и вытащить ее из конструктивно выделенных пазов. Крепление панелей осуществляется путем обратной операции: нужно установить выступы на панели так, чтобы они совпадали с пазами на корпусе, затем щелкнуть защелкой.

Под панелями жестко закреплены нагревательные элементы к отражателям. Отражатели штампованы из оцинкованного железа. Не поскользнись пальцем. В центре верхней и нижней частей корпуса, как мы подозреваем, есть предохранительные кнопки для защиты устройства от включения при неустановленных панелях. Все выглядит просто и надежно.

Панели для вафель прямоугольной формы были установлены в приборе по умолчанию. В набор также входят ребристые панели для приготовления блюд на гриле и пара панелей для приготовления мини-крендельков.Панели изготовлены из силумина, внешняя поверхность имеет антипригарное покрытие.

При установке панели не плотно прилегают к корпусу мультипекаря, однако именно с таким положением дел мы сталкиваемся практически со всеми устройствами этого типа.

Как мы уже упоминали выше, в дополнение к стандартному комплекту в испытательную лабораторию объекта было отправлено пять пар дополнительных съемных панелей.

В целом все выглядит хорошо: качественные детали, неприхотливый дизайн, небольшие размеры, удобство и простота замены панелей, большое количество дополнительных съемных панелей.Похоже, любители выпечки действительно могут перевернуться с мульти-пекарем.

Инструкции

Маленькая брошюра формата A6 напечатана на глянцевой бумаге. Информация в брошюре представлена на 3-х языках, включая русский. Первая страница инструкции содержит схематическое изображение устройства. В документе также содержится стандартный набор информации: меры безопасности, технические характеристики, правила эксплуатации и обслуживания, а также описание дополнительных съемных панелей для мульти-пекаря.Вся информация представлена простым и понятным языком. На наш взгляд, достаточно один раз прочитать инструкцию.

Книга рецептов представляет собой красочный буклет, сделанный на плотной глянцевой бумаге. Содержит 16 рецептов различных блюд, в том числе: разные виды вафель, имбирные пряники, пончики, печенье, бутерброды, несколько рецептов горячего.

Все рецепты проиллюстрированы красочными фотографиями, которые вызывают желание немедленно начать замешивать тесто и приступить к выпечке.Для каждого блюда есть список панелей, которые можно использовать для определенного рецепта, а время приготовления зависит от формы продукта. Информация представлена просто и удобно. Мы бы использовали эту книгу рецептов в качестве руководства, чтобы начать работу с мультипекарем.

Управление

Управление многофункциональным пекарем Redmond RMB-M604 более чем элементарно. Устройство начинает нагреваться при подключении к сети. При этом загорается красный индикатор.Когда устройство достигает температуры, необходимой для начала работы, загорается соседний зеленый индикатор. Это означает, что пора открыть крышку прибора и выложить продукты на панели или залить тесто.

Красный индикатор горит все время, пока устройство подключено к сети. Зеленый индикатор периодически гаснет. Это значит, что прибор автоматически запускает функцию поддержания температурного режима — вот такая простая терморегуляция.Мультипекарь выключается, просто вытаскивая вилку из розетки. Принципы использования устройства интуитивно понятны, специальной подготовки не требуется.

Эксплуатация

Подготовка к эксплуатации

Перед первым использованием рекомендуется установить корпус мультипекаря на твердую ровную горизонтальную поверхность, чтобы горячий пар, выходящий из-под панелей, не попадал на обои, декоративные покрытия. , электронные устройства и другие предметы и материалы, которые могут подвергаться воздействию температуры и влажности.Также традиционно необходимо протирать корпус влажной тканью, а съемные панели ополаскивать горячей водой с моющим средством. Затем все просушите и соберите устройство. При стирке не используйте абразивные или химически агрессивные моющие средства, грубые губки и посудомоечную машину.

Использование

Мульти-пекарня по своему назначению одновременно является вафельницей, омлетом, пончиковой, кековой, сэндвичницей и грилем. Итак, используя различные формы, в мульти-пекарне можно приготовить следующие виды блюд:

бутербродов;
печенье сочное блинное;
пирожки с начинкой;
пончиков;
пряники фигурные;
крендели, крендели;
разные виды вафель: тонкие, толстые;
пицца закрытые пироги;
самородки мелкие;
рыбные стейки, отбивные, тонкие котлеты, омлет.

Собственно, использование устройства для изготовления перечисленной посуды ограничивается только наличием дополнительных съемных панелей и фантазией пользователя.

Обратите внимание, что антипригарное покрытие съемных панелей позволяет готовить без использования масла. Однако при желании на панели можно нанести небольшое количество масла или смазки.

Уход

Весь уход за устройством заключается в его очистке. Корпус Multi Baker нельзя намочить; его следует протирать только влажной тканью.Съемные металлические панели следует мыть теплой мыльной водой и мягкой губкой после каждого использования. Не используйте для этой цели посудомоечную машину. С очисткой мультибейкера сложностей не было. Если корпус был загрязнен остатками теста или масла, он легко стирался, а панели промывались без малейших затруднений. Рекомендуется хранить устройство в сухом проветриваемом месте, вдали от солнечных лучей и нагревательных приборов.

Тестирование

Объективное тестирование

Во время работы Redmond RMB-M604 потребление энергии измерялось с помощью ваттметра.Средние значения мощности при нагреве колебались в районе 635-670 Вт.

Также с помощью инфракрасного термометра была измерена максимальная температура панелей. Показания для нижней панели составили 178 ° C, а для верхней — 186 ° C. Можно сказать, что нагрев панелей равномерный, что подтвердили последующие практические испытания.

Мультипекарь не издает шума. Он остынет чуть более 10 минут, после чего можно приступать к уборке. Мы опасались, что из-за неплотного прилегания съемных панелей к корпусу устройства и небольшого размера и высоты самих панелей остатки теста / масла могут вытекать на ТЭН или отражатели.Однако за все время тестирования, а мы с этим устройством много готовили, этого не произошло.

Практические испытания

Вафли песочные

Рецепт взят из Интернета. Замесили простое тонкое песочное тесто. Затем с помощью столовой ложки выложите его на тарелку для печенья в форме рыбки. Объем необходимого теста был определен довольно быстро.

Однако тесто получилось жирным, при жарке выделилось лишнее масло. Чтобы не проливать это горячее масло на нагревательные элементы, мы использовали бумажную салфетку, чтобы «собрать» масло, вытекающее из теста.

Жарить около 8 минут. Тесто пропекалось равномерно как внутри, так и снаружи.

Результат: отлично .

Мультипекарь продемонстрировал равномерное и достаточное обжаривание даже больших форм печенья. Излишки масла, с нашей стороны, приложили небольшие усилия, чтобы не испачкать ни края панелей, ни пространство нагревательного элемента.

Gingerbread

После первого не очень удачного опыта с рецептом из Интернета мы обратились к книге, которая идет в комплекте с устройством.Нам понравился рецепт №5 — «Пряник». Мы только что добавили в тесто для пряников смесь специй для рождественского торта, в которую входят корица, кардамон, мускатный орех и душистый перец. Тесто получилось густым, поэтому мы разделили его на маленькие кусочки и скатали в маленькие цилиндры. Пряники выпекались на панелях РАМБ-09. В этом случае необходимый объем теста определялся только для третьей вкладки. Термическая обработка длилась 6-7 минут, за это время тесто успело запечься внутри. Пряники получились густыми и ароматными.После остывания их украсили шоколадной глазурью.

Результат: отлично .

Густое и плотное тесто для имбирных пряников можно испечь в мульти-пекарне. А с помощью съемной панели RAMB-14 можно сделать пряничный домик.

Голландские вафли

Тесто выпекалось 4 минуты. За это время вафли приобрели красивый цвет и плотную хрустящую структуру. Затем две еще теплые вафли смазывали медом и соединяли.В оригинальном рецепте в качестве начинки используется мед, вместо него мы пробовали использовать кленовый сироп — получилось довольно интересно. Мы думаем, что шоколадно-ореховые пасты можно использовать для разнообразия и новых вкусов.

Результат: отлично .

Поверхность вафель была неоднородной по цвету, что даже придавало готовому блюду особый шарм. В этом случае вафли были готовы за 3-4 минуты.

Бельгийские вафли

Что ж, после удачных экспериментов со сложными сортами теста мы не ожидали сюрпризов при выпечке обычных мягких вафель.И Multibaker нас не подвел. Мы использовали самый простой рецепт из книги: яйца, сахар, молоко, масло, разрыхлитель, муку тщательно перемешать и обжарить.

Результат: отлично .

Мягкие вафли можно есть как есть, а можно украсить, смазать пастами или сиропами, добавить свежие ягоды и сливки.

Пончики

Рецепт №4 из книги. Мы использовали этот рецепт из-за его необычности: в тесто добавлен творог.Мы использовали мягкий творог жирностью 5%. Особых сложностей ни с выкладкой теста, ни с извлечением готовой продукции не было. Запекается 7 минут.

Результат: отлично .

Достаточно красиво украсить готовые пончики, и в кругу близких вы будете известны как супер-кондитер.

Собственно по окончании этого теста было принято волевое решение перестать экспериментировать с выпечкой.Мультипекарь зарекомендовал себя во всех экспериментах как превосходное устройство, отлично справляющееся с выпечкой вафель, имбирных пряников, печенья и пончиков. Тесто любой консистенции обжаривалось внутри и не пригорало снаружи, легко снималось и не пригорало, корпус оставался чистым, лишнее тесто и масло никуда не текли. От готового изделия вытекшее из формы тесто, как и в опытах с формой «Рыбка», легко отламывалось.

Сэндвич с ветчиной и сыром

Самый простой вариант горячего бутерброда на завтрак.

Два ломтика хлеба намазали майонезом. Затем один ломтик посыпали обжаренным луком, сверху клали кусочек ветчины и плавленый сыр для бутербродов. После этого всю конструкцию сверху накрыли вторым ломтиком хлеба. Жарить примерно 3-4 минуты. За это время хлеб приобрел хрустящую корочку, сыр внутри растаял, а ветчина разогрелась. В других бутербродах вместо жареного лука использовался свежий укроп. Собственно, начинка бутербродов может быть любой по вкусу домочадцев или самого пользователя.

Результат: отлично .

Как производитель бутербродов, мультипекарь хорошо себя зарекомендовал. Кому-то может не понравиться, что бутерброды довольно сильно прижимаются крышкой прибора. Однако мы обнаружили, что его есть даже удобнее, чем обычный высокий бутерброд. Однако приготовить гамбургер или булочку с котлетой в Redmond RMB-M604 Multi-Baker вряд ли получится: высота получившегося бутерброда не превышает 2 см.

Стейк форели

Филе форели было разрезано на порционные части.После соли, перца и легкой капли лимонного сока кладем на решетку один кусок рыбы.

Жарить около 5-6 минут. За это время рыба полностью приготовится.

Результат: отлично .

Небольшой размер панелей позволяет складывать одну большую часть или две маленьких. Несмотря на это, за 10-15 минут можно приготовить второе блюдо на двоих.

Яичница-глазунья

Вылила половину столовой ложки растительного масла на решетку для гриля, затем разбила два яйца.

Жарили два яйца 5 минут. В результате мы получили то, что хотели: хорошо загустевший белок и жидкий желток. Затем мы жарили одно яйцо 4 минуты. За это время желток полностью загустел. Были опасения, что желтки «раздавятся» при закреплении крышки мультипекаря, но этого не произошло. Что ж, прекрасный завтрак с сэндвичем с жареным яйцом был готов за 10 минут.

Результат: отлично .

Белок не пригорел, хорошо схватился как сверху, так и снизу, желток прогрелся, но остался жидким.

выводов

Redmond RMB-M604 произвел на нас самое благоприятное впечатление. Компактные размеры, хорошие характеристики деталей, универсальность, удобство использования и хранения — все это можно отнести к достоинствам этого устройства.

Мульти-пекарь — это, по сути, логическое продолжение и завершение идеи мульти-кухни. В комплекте с мультиваркой, оснащенной сковородой, она позволяет получать практически все блюда, которые варятся, жарятся или запекаются.

Небольшие размеры устройства являются спорным фактором.С одной стороны, удобно хранить прибор на кухне обычных размеров. С другой стороны, прибор вряд ли сможет прокормить большую семью — время приготовления будет очень долгим. Однако чтобы приготовить себе вкусный завтрак, состоящий из горячего бутерброда и яичницы, за 10 минут обжарьте стейк из лосося, отбивную из куриной грудки — для всего этого идеально подойдет, на наш взгляд, мультибейкер. Что касается вафель или пончиков, то на их приготовление уйдет больше времени, но готовить их за три дня, наверное, нет смысла.Только процесс изготовления тонких голландских вафель показался нам действительно трудоемким, на их жарку у нас ушло около часа. Правда, следующие три дня их съели двое не поредевших людей.

Мультипекарь может быть очень интересен семьям с детьми: как правило, детям интересно возиться с тестом, выпекать вафли или печенье разной формы, а потом украсить их. На наш взгляд, это прекрасная возможность провести время вместе.

Единственный недостаток, который проявился во время работы мультибейкера — это отсутствие таймера.Блюда выпекаются и жарятся быстро, и открывать крышку, чтобы проверить степень готовности, кажется неправильным, поэтому при использовании прибора мы использовали таймер на электроплите или секундомер на телефоне. Процесс выпечки и жарки стал бы намного удобнее с простейшим таймером на самом устройстве.

профи

Компактный размер
Удобное хранение
Легкость и простота эксплуатации
Многофункциональность

Минусы

Для тех, кто решил питаться здоровой пищей или просто не успевает готовить, мультиварка Redmond RMC 4503 станет идеальным решением этой проблемы.Учитывайте его технические характеристики, упаковку и отзывы пользователей. Возможно, именно это поможет вам определиться, стоит ли приобретать кухонного помощника.

В комплекте поставки

Мультиварка Redmond RMC 4503 поставляется в большой картонной коробке красного цвета. На нем можно увидеть не только внешний вид устройства, но и описание его функций и основных характеристик.

В самой коробке, кроме аппарата для приготовления здоровой пищи, находятся:

книга рецептов;
гарантийный талон;
инструкция по эксплуатации;
чаша с антипригарным покрытием;
черпак и ложка пластиковые;
кабель 1.2 метра в длину;
мерный стакан с градуировкой;
полчашки для приготовления на пару.

Каждый товар упаковывается индивидуально. Часто к комплекту поставки претензий нет — в коробке есть практически все, что нужно, чтобы сразу после покупки начать пользоваться кухонным помощником. Правда, некоторым не нравится отсутствие щипцов для снятия чаши.

Размеры (править)

На самом деле мультиварка большая, хотя и занимает небольшую часть кухонного пространства.Его размеры составляют 270 х 300 х 270 миллиметров, а вес около 4 килограммов. Благодаря интересной форме эти габариты не кажутся впечатляющими, чего нельзя сказать о том количестве, которое в нем можно приготовить.

Визуальная составляющая

Мультиварка Redmond RMC 4503, цена которой зачастую не превышает 5000 российских рублей, имеет довольно приятный дизайн. Это устройство цилиндрической формы в серых или золотистых тонах с довольно функциональной приборной панелью. Корпус мультиварки выполнен из двух материалов — металла и пластика.

Крышка устройства всегда белая. У него нет пружин, поэтому все манипуляции с ним нужно производить вручную. Сверху есть съемный паросборник, что позволяет без особых усилий ухаживать за мультиваркой. Также есть удобная ручка и кнопка для открытия устройства. В целом дизайн сверху чем-то напоминает знак Инь-Ян. Единственная разница в том, что он полностью белый.

Если говорить о ножках, то на резиновое покрытие рассчитывать не стоит, поэтому мультиварка Redmond RMC 4503, к сожалению, будет скользить по любой поверхности, на которой она расположена.

На задней стороне мультиварки есть небольшая петля для ложки. Некоторые утверждают, что он по-прежнему предназначен для защиты кабеля. Поскольку на устройстве нет кнопки выключения, решение сделать такую защелку будет более чем разумным. Хотя, конечно, удобнее была бы небольшая кнопка, позволяющая отключить кухонный гаджет от сети.

На боковой поверхности находится емкость для сбора конденсата. Это очень удобно, ведь вся вода остается в нем, а не стекает на рабочую поверхность.

Таким образом, мультиварка выглядит довольно сдержанно и способна вписаться в любой дизайн.

Чаша и ее особенности

Чаша для мультиварки Redmond универсальная. В случае неисправности или просто желания иметь запасную чашу можно приобрести в большинстве магазинов мультиварочной техники.

Производитель прикрепит несколько вариантов из совместимых чаш:

RB-A503;
РБ-C502;
РБ-C505;
РБ-С500;
РБ-А501.

Чаша в мультиварке достаточно вместительная — 5 литров. Кроме того, он имеет тефлоновое антипригарное покрытие. К недостаткам можно отнести небольшую толщину дна и отсутствие ручек. Из-за последней проблемы вынуть горячую чашу из аппарата практически невозможно, а при перемешивании в ней пищи она вращается.

Технические характеристики

Мощность мультиварки Redmond RMC 4503 составляет 800 Вт. Для пользователя это означает, что машина легко может работать как с низкими температурами, так и с простыми режимами, и с чем-то более сложным.

Мультиварка имеет 10 основных программ. В них просчитаны все параметры и приготовление превращается в дело пяти минут — овощи очистить, все порезать и выложить в миску. Далее необходимо выбрать программу и установить время ее работы. Все остальное устройство делает самостоятельно, оповещая об окончании приготовления достаточно громким звуковым сигналом.

Управление устройством осуществляется с помощью электронной микропроцессорной панели управления с цифровым дисплеем. Вы можете выбрать программу с помощью пяти функциональных клавиш.

Чуть позже мы рассмотрим программы, которыми оснащена мультиварка Redmond RMC 4503, отзывы тех, кто уже приобрел данный кухонный гаджет, и некоторые рецепты. Но теперь поговорим о функциях, которые есть в этом кухонном помощнике.

Отложенный старт

Это идеальное решение для тех, кто любит есть свежеприготовленные блюда, но не хочет тратить время на их приготовление после тяжелого рабочего дня. Как это работает?

Утром, собираясь на работу, все ингредиенты складываются в таз в соответствии с рецептом, включая соль, масло и специи.Далее после нажатия кнопки «Отсрочка старта» устанавливается таймер обратного отсчета. Например, ваш рабочий день начинается в 8.00 и заканчивается в 17.00, вам понадобится еще час, чтобы добраться туда. На какой срок следует установить отложенный старт? В 10 часов, чтобы мультиварка начала готовить в 17.00, а горячее ароматное блюдо было готово к вашему возвращению домой к 18.00. Это применимо, если сама программа будет выполнена в течение одного часа.

Автоподогрев

Если продолжить ситуацию про поездку с работы, то даже в случае опоздания чаша мультиварки Redmond будет находиться в режиме «Автоподогрев».Длится до тех пор, пока устройство не будет отключено от сети.

Эти два режима — золотая основа для занятых людей. Но это еще не все, на что способен кухонный гаджет Редмонда. Поговорим о программах.

Приготовление на пару

Как было сказано выше, в комплекте поставки есть специальная полчашка, которая устанавливается поверх тефлоновой. В нем довольно удобные отверстия, позволяющие пару качественно проникать в любой готовый продукт. Стирать этот пластиковый аксессуар легко и приятно.

Блюда на пару — это не только полезно, но и вкусно. В этом можно убедиться, попробовав рецепты, входящие в комплект поставки мультиварки Redmond RMC 4503. В книге 120 рецептов, некоторые из них рассчитаны на приготовление пищи на пару.

Пожаротушение

Этот режим довольно часто встречается в обзорах. Почему? Многих удивляет, насколько качественно такая бюджетная машина может выполнять поставленные задачи. Если вы будете готовить тушеное мясо в этом режиме, позже вы сможете ощутить вкус каждого ингредиента по отдельности.И это с учетом того, что повару нужно только погрузить все в миску и закрыть крышкой.

Хлебобулочные изделия

Большинство мультиварок, несмотря на то, что, по заявлению производителей, имеют режим выпечки, часто с этой задачей они справляются крайне плохо. Мультиварка Redmond RMC 4503 всех удивила. Коржи подойдут и получат красивую золотисто-коричневую корочку. Хлеб всегда мягкий и рассыпчатый. Одним словом — мечта, а не мультиварка.

Программа «Выпечка» длится 50 минут, но вы можете настроить время.

Рис и плов

Это две отдельные программы, по которым готовятся принципиально разные блюда.

Программа «Рис» предназначена для приготовления рисовой молочной каши и других блюд из этой крупы. Консистенция полученного продукта вязкая.

Но программа «Плов» готовит рисовую крупу таким образом, что все блюдо в ней становится полностью рассыпчатым. Мясо и овощи, которые идут вместе со злаками, ароматные и сочные.

Каша молочная и гречневая

Название программы говорит само за себя.В книге рецептов можно найти несколько интересных вариантов приготовления в этом режиме.

Если говорить о рецептах с просторов Сети, то наиболее популярным является приготовление гречки в режиме «Молочная каша». Крупа томится при благоприятной температуре, оставляя с собой все полезные свойства и вкусовые качества. Поверьте, такой гречки вы еще не ели.

Хотя, если варить гречку в предусмотренной для этого программе, вкус тоже будет другой.

Экспресс

Эту программу используют чаще всего, так как в ней сочетаются все необходимые параметры для приготовления самых простых блюд: время до 45 минут, средняя температура и вкусный результат. Отличный вариант диетического питания, морепродуктов и так далее.

Суп

Несмотря на название, некоторые люди используют эту программу для приготовления бульонов, компотов и даже холодца. Рассмотрим рецепт последнего.

Для приготовления ароматного холодца вам понадобится следующий набор продуктов:

Мясо — две свиные ножки и 1.5 килограммов говядины на кости.
Овощи — морковь, лук, чеснок.
Специи — чеснок (3 зубчика), соль, перец, лавровый лист (3 штуки).

Все, кроме специй, после ополаскивания в холодной воде переложить в таз и залить водой до максимальной отметки. Затем нужно добавить специи и, выбрав режим «Суп», нажать кнопку пуска. Через два часа переключитесь в режим «Тушение» на такое же время.

Далее действовать как при варке холодца на плите: вынуть мясо и отделить его от кости, процедить бульон и разлить по формочкам, в которые уже были помещены зелень и мясо.Через 10 часов в холодильнике блюдо готово к употреблению.

Обогрев

Многие пользователи отмечают, что мультиварка Redmond RMC 4503, серая или бежевая, отлично заменяет микроволновую печь, поскольку она не только эффективно разогревает пищу, но и безопасно размораживает ее.

Dignity

Это одна из тех мультиварок, которые вас не подведут. Он умный и простой в использовании. Все программы доступны, и по завершении они четко обозначены сигналом.

Мультиварка Redmond RMC 4503 имеет достаточно подробную и простую инструкцию по эксплуатации.С этой машинкой справится даже ребенок.

Кстати, если говорить о детях, мультиварка не включится, если в ней нет чаши. Это убережет всю семью от множества проблем и забот.

Отсрочка старта на 24 часа гарантирует питание, и это, несомненно, огромное преимущество. А благодаря отоплению без теплого ужина никто не останется.

Мне очень понравилась программа, позволяющая готовить на пару. Особенно приятно, что пластиковая полчашка очень проста в уходе.

Из комплекта, удивительно, что можно получить всю необходимую посуду — ложку, черпак и мерный стаканчик. Это полезно и уместно.

Благодаря своим размерам и подробной книге рецептов эта мультиварка станет любимцем всей семьи.

недостатки

Несмотря на то, что запчасти на мультиварку Redmond RMC 4503 найти не так уж и сложно, отзывы свидетельствуют о том, что аппарат часто покупают с браком. Это может выражаться в некорректной работе таймера или нарушении температурных режимов в программах.

Короткий шнур питания делает использование устройства еще более неудобным, особенно в свете отсутствия кнопки выключения. А в тандеме с неразъемной крышкой уход за мультиваркой становится в несколько раз сложнее.

Еще одним недостатком этого кухонного помощника считается резкий запах пластика. Хотя со временем это проходит, было бы несправедливо молчать об этом.

Отсутствие 3D-нагрева в мультиварке можно оправдать невысокой ценой, чего нельзя сказать об отсутствии программ «Мультиповар» и «Йогурт».Судя по отзывам пользователей, этого действительно не хватает.

Некоторые могут возмутиться, что для перемешивания или других манипуляций с чашей следует использовать только пластиковые столовые приборы. Этот аспект касается практически всех мультиварок, поэтому его нельзя считать полноценным недостатком.

Бренд Redmond стремительно набирает популярность. Мультиварка этой компании пользуется огромной популярностью у домохозяек, которые отзываются о кухонной технике Redmond как о совершенной бытовой технике, значительно упрощающей жизнь.

Технологи-технологи американской компании постоянно занимаются разработкой. Их цель — создать совершенную новую модель современной кухонной техники, экспериментируя с технологическими возможностями и функциональными особенностями механизмов. Мультиварка Redmond rmc pm4506 — это комбинированный вариант, совмещающий по своему функционалу возможности скороварки и мультиварки. Следует отметить, что это сочетание оказалось очень удачным.

Как и в классической модели скороварки, можно готовить полезные блюда на пару, варить бульоны и каши для младенцев, жарить и запекать пищу без изменения уровня атмосферного давления.Ознакомьтесь с нашим обзором мультиварки Redmond rmc pm4506, чтобы оценить потенциал кухонной техники этого бренда.

Технические характеристики мультиварки

При относительно небольшой мощности, всего 900 Вт, скороварка отличается высоким КПД и впечатляющими характеристиками. Имея такой агрегат на кухне, можно всего за час приготовить полноценную трапезу для нескольких человек, не стоя у плиты. Благодаря функциям этого чуда техники приготовление пищи занимает гораздо меньше времени не только по сравнению с классической готовкой (на электрической или газовой плите), но и по сравнению с тестированием других, более старых моделей.Это преимущество резко выделяет мультиварку Redmond rmc pm4506 из широкого ассортимента продукции данной категории.

Чаша просторная — 5 литров, покрыта антипригарным слоем Daikin. В таком контейнере безопасно хранить готовую еду. Также его можно разместить на дисплее со светодиодной подсветкой, а кнопочное управление позволяет быстро выбрать нужную программу, легко изменить время приготовления.

Цена мультиварки на российском рынке начинается от 5 500 рублей, хотя оборудование можно взять и дешевле при продаже.

Производитель предоставляет гарантию на свой товар сроком 24 месяца с момента покупки.

Особенности скороварки Redmond

Отличительными особенностями модели считаются работа в качестве скороварки, а также небольшое количество режимов работы.

Металлический корпус выполнен из высококачественного металла с пластиковыми вставками, предотвращающими скольжение устройства по поверхности, а нержавеющая поверхность демонстрирует устойчивость к механическим повреждениям.К тому же на таком фоне они малозаметны.

Многоуровневая система безопасности прекрасно дополняет функциональные отличия мультиварки Redmond rmc pm4506. Учтите, что скороварка запускается только при закрытой крышке.

Многоуровневая система защиты скороварки Redmond

Надежная система безопасности мультиварки Redmond защищает пользователя от внезапных травм. Чаще всего система срабатывает при превышении допустимого уровня давления внутри скороварки в процессе готовки.Клапан сброса давления в этом случае открывается автоматически. Еще один ограничитель отвечает за остановку работы прибора и его ТЭНа. Как только температура и давление вернутся к норме, процесс приготовления начнется автоматически, и еда продолжит готовиться.

Дополнительные функции скороварки

По окончании выполнения основной команды мультиварка Redmond rmc pm4506 white переходит в режим автоматического нагрева блюд на 8 часов.В таком состоянии нежелательно долго держать блюдо, так как оно может засохнуть и потерять вкусовые качества.

Вкусный и теплый утренний завтрак — это не миф. Функция отложенного запуска скороварки позволяет отложить приготовление до 24 часов.

Кулинарная книга для мультиварки

Повара бренда Redmond не раздумывая одобрили рецепты мультиварки Redmond rmc pm4506, собранные в книгу, завершающую оборудование. Используя такой сборник, вы сможете разнообразить свой рацион сытными и интересными блюдами.Теперь нет необходимости придумывать новые рецепты самостоятельно, выберите понравившийся из брошюры, изучив рисунок и ингредиенты. Здесь вы найдете полное описание технологии приготовления многих блюд. В книге также есть рецепты детского питания, для которых есть отдельный раздел.

Основные программы rmc pm 4506

Мультиварка имеет набор из 6 основных программ, работающих в автоматическом режиме. Термическую обработку изделий можно проводить под давлением или без этой опции.В качестве бонуса производитель оснастил устройство следующими дополнительными функциями:

отложенный старт на 24 часа;
автоматический контроль температуры блюда — разогрев до 8 часов;
разогрев приготовленной пищи.

Эта модель скороварки идеальна для молодой семьи с маленькими детьми. Специальные функции приготовления детского питания в деликатном режиме, разогрева детского меню, стерилизации посуды — все это делает мультиварку Redmond rmc pm4506 незаменимым помощником на кухне молодой хозяйки-мамы.

Обзор функциональности оборудования для быстрого приготовления основных блюд и супов

Ознакомьтесь с основными режимами работы модели rmc-pm 4506.

Жарение / фритюр

Выбрав эту программу, вы можете обжарить сочный кусок мяса, приготовить овощи на гриле, приготовить вкусные морепродукты. Блюда, приготовленные во фритюре с открытой / снятой крышкой, будут хрустящими.

Стандартное время приготовления — 20 минут. При работе в этом режиме функция отложенного старта и ручная регулировка времени приготовления недоступны.

Пар / Овощи

В этом режиме можно приготовить полноценное диетическое меню, при этом овощи на пару сохранят все свои полезные свойства и порадуют вкусом. Время работы в этом режиме 5-25 минут в зависимости от рецепта. По умолчанию овощи готовятся на пару 15 минут.

С помощью этой программы вы можете готовить здоровую пищу для младенцев, начиная с первого прикорма. Любители сладкого будут вознаграждены возможностью приготовить любой десерт.Функция предназначена для режима скороварки.

Суп / Варка

Включив этот режим готовки, вы можете приготовить наваристый суп или бульон, однородное желе или сочный компот. Использование этого режима предусматривает приготовление колбас или замороженных полуфабрикатов из теста. Время приготовления устанавливается вручную. На приготовление уходит от 20 до 50 минут. Что интересно, отсчет времени начинается с момента достижения необходимой температуры внутри скороварки.

Молочная каша / каши

Эта программа позволяет легко и без усилий готовить детское питание и каши на воде или молоке.Блюда данной программы готовятся в чаше мультиварки Redmond rmc pm4506 в деликатном режиме, не позволяющем жидкости слишком быстро выкипать и переливаться через края мультиварки. Вы можете установить время вручную. Производитель считает, что для приготовления каши достаточно 8-20 минут. После достижения определенного давления для приготовления каши таймер начинает обратный отсчет.

Выпечка / запекание

В этом режиме можно готовить омлеты, запеканки, пироги.С помощью этой программы для скороварки приготовление мяса, рыбы и овощей в фольге становится реальностью. Время выставляется вручную — от 10 минут до 4 часов без отсрочки старта.

Тушение / Плов

Программа подходит для приготовления любых видов плова, тушеных овощей, соте, рыбных и мясных блюд любой сложности. Время по умолчанию — 30 минут. Это время можно сократить, запустив ручную настройку с 15 минут на тушение.

Преимущества и недостатки мультиварки

Как и любая кухонная техника, rmc pm 4506 имеет ряд положительных характеристик и отрицательных отличий.Ознакомьтесь с основными из них, которые помогут вам при выборе продукта.

Преимущества скороварки

Отличительными особенностями мультиварки Redmond rmc pm4506, описание которой вы уже изучили, являются:

доступная ценовая политика на продукцию данной категории;
повышенной мощности;
наличие функций, присущих скороваркам;
многофункциональность и привлекательный дизайн мультиварки;
дизайн мобильность;
малый вес оборудования;
простота использования благодаря доступной панели управления;
четкая инструкция на русском языке;
наличие дополнительных функций: «Отложенный старт» «Регулятор автоподогрева»;
удобная съемная крышка, которую легко мыть и закрывать;
наличие емкости для сбора конденсата;
возможность стерилизации посуды;
возможность гарантийного обслуживания оборудования 24 мес.

Недостатки мультиварки Redmond

Из недостатков оборудования пользователи отмечают:

Отсутствие кнопки выключения мультиварки. Чтобы вывести оборудование из строя, необходимо вынуть шнур из розетки.
На внутренней чаше нет ручек.
Функция автоматического нагрева не отключается заранее.
В кулинарной книге есть незначительные неточности в технологиях приготовления.
На панели инструментов нет часов.

Оснащение скороварки

В заводской комплект оборудования входят:

непосредственно кухонный прибор 2 в 1: мультиварка-скороварка;
чаша съемная для варки;
емкость для пропаривания;
мерная емкость / стакан;
пластиковая лопатка или ложка;
решетчатая подставка;
сетка для фритюра;
инструкция к мультиварке Redmond rmc pm4506;
сборник рецептов Редмонд;
талон на гарантийное обслуживание.

Мультиварка Redmond rmc pm4506 (фото есть в статье) станет хорошим помощником хозяйке в организации обедов для всей семьи. В прилагаемой книге рецептов вы можете выбрать для своего ребенка любое блюдо: от картофельного пюре для первого прикорма до полноценных завтраков и обедов, приготовленных без жира. Овощные запеканки, рагу и прочая не только вкусная, но и полезная пища на пару поможет нормализовать пищеварение и стать на шаг ближе к здоровому питанию.

Redmond rmc pm4506 для приготовления на пару можно использовать для стерилизации детской посуды или пастеризации жидких продуктов.

Покупатели рассказывают о скороварках …

Уже около 50% домохозяек на собственном опыте опробовали производительные скороварки. Отзывы о мультиварке Redmond rmc pm4506 в основном положительные. Из положительных качеств техники пользователи выделяют качественное антипригарное покрытие, которое оказалось важным достоинством модели.Чашу легко мыть и чистить; на стенках и дне не образуется неприятная сажа и накипь. Специальный защитный слой делает чашу устойчивой к механическим повреждениям, что помогает ей сохранять свой внешний вид даже при интенсивном использовании.

Почему Redmond rmc-pm 4506 так любит хостесс?

Потребители не забыли о функциональных возможностях. Некоторых не устраивает ограниченный функционал, но 80% хозяйок отмечают, что 6 программ, которыми оснащена мультиварка, являются базовыми, и их вполне достаточно для формирования полноценного семейного рациона.

99% покупателей оценили то, что корпус мультиварки не нагревается, а само оборудование существенно экономит время хозяйки на приготовление пищи.

Проанализировав отзывы покупателей, отметим, что поклонникам бренда Redmond рекомендуется выбирать данную модель мультиварки для активного использования на домашней кухне.

Как видите, наличие такой техники в доме — неоценимое преимущество и еще одна возможность скрасить распорядок дня и найти время для себя.

Современный мир отличается скоростью и нехваткой времени ни на что. Хотя сейчас появилось множество приспособлений и оборудования, которые помогают жить активно и при этом успевать за всем. В настоящее время мультиварка — отличный подарок и покупка, способная накормить всех домочадцев в любое запрограммированное время, а многим хозяйкам она очень удобна и приятна.

Не вся мультиварка надежна, одна из противоположностей — мультиварка, которая содержит множество функций и возможностей, при этом она удобна, проста и удобна в использовании.Что касается инструкций, то они прилагаются к устройству на русском языке.

Инструкция по мультиварке Редмонд предлагает владельцу несколько простых программ для приготовления вкусных, красивых и полезных блюд. С помощью той или иной программы можно приготовить любое блюдо, всего их 10-20, есть и мультиварки с ручной настройкой. Эти программы позволяют без проблем готовить рыбу, мясо, птицу, вегетарианские блюда, а также любые овощные блюда, например, рагу, а также готовить выпечку и каши.

Технические характеристики мультиварки

В зависимости от модели Redmond предлагает своим покупателям от 10 до 34 программ приготовления. Возможность выбора вида продукта — рыба, мясо, овощи. Есть электронные часы, также есть возможность использовать функцию отложенного старта — это от 8 до 24 часов и функцию поддержания температуры блюда от 8 до 24 часов в зависимости от выбранной модели.

Что касается автопрограмм, разные модели устройства Redmond имеют разные возможности, начиная с 10.Обязательно присутствуют такие функции, как тушение, приготовление на пару, приготовление пищи. Отдельная функция — каши, макароны. Также есть разделение программ по продуктам — это рыба, овощи, мясо. Мультиварка Redmond поддерживает от 10 до 34 программ, из которых есть как автоматические, так и ручные настройки. И время тоже варьируется от 5 минут до 1 часа. Также есть чашка с антипригарным покрытием, которую можно легко снять, разобрать и постирать. Паровой клапан также разборно-съемный.

Есть функция сохранения памяти вне зависимости от электрики.Объем у разных моделей разный, они присутствуют от до литров. Мощность мультиварки 860 Вт. Набор довольно богатый: мультиварка с чашей, книга с рецептами, отдельная ложка для риса и супа, инструкция по эксплуатации, корзина для жарки, мерный стаканчик и гарантия на стакан.

Инструкция по мультиварке Redmond

Инструкция к мультиварке Redmond предлагает своим покупателям возможность управлять ею просто и без проблем.Программы предлагают приготовить огромное количество блюд в автоматическом режиме, это:

на пару, этот режим предлагает установить необходимое время в ручном режиме, 5 — 50 минут. В зависимости от желания и предпочтения.
жарки, этот режим предлагает своим клиентам установить время приготовления от 5 до 60 минут.
, предлагает самостоятельно установить время 8 — 60 минут.
приготовления, в среднем в этом режиме готовится 55 минут, в зависимости от овощей. В этом режиме готовят крахмальные продукты для салатов и т. Д.
каши готовятся молочные. Время устанавливается автоматически.
овощи и морепродукты готовятся в среднем около 50 минут. Весь процесс проходит мягко.
выпечка, этот режим предназначен для приготовления овощных запеканок, печенья, кексов и др.
суп, приготовление в этом режиме занимает 1-4 часа. В этом режиме можно приготовить не только различные супы, но и компоты, и другие напитки.
тушение, данный режим предназначен для приготовления диетических блюд.Время приготовления составляет от 2 до 4 часов.

Другие функции мультиварки Redmond

Инструкция мультиварки Редмонд и некоторые ее модели также предлагают своим пользователям воспользоваться функцией мультиварки, предлагающей самостоятельно установить необходимые параметры приготовления. В этом случае температуру приготовления можно выбрать от 40 до 160 градусов, а время будет колебаться от 5 минут до одного часа. Здесь можно приготовить суфле, картофельные оладьи, жареное мясо, яичницу, гуляш, голубцы, паштеты, различные десерты и т. Д.

Инструкция по мультиварке Redmond предлагает еще несколько полезных и необходимых функций, таких как отложенный старт и возможность поддерживать температуру приготовленного времени в течение некоторого времени.
Отложенный старт предлагает воспользоваться отсрочкой старта от одного до нескольких часов, хотя все продукты могут быть переданы в залог в любое время. Это даст возможность готовить еду в определенное время.

Функция сохранения тепла сохраняет свежеприготовленные блюда в течение длительного времени (до 24 часов).
Инструкция к мультиварке Redmond предлагает довольно простые шаги, понятные каждому.

За несколько лет мы привыкли к мультиварке почти как к мобильным телефонам. И такие достоинства, как программа «Мультиповар», большое количество программ, два таймера отсрочки старта нас не впечатляют. А минусы … Тут тоже дело тонкое. В общем, если вещь подходит вашему интерьеру, то берите.

Если хозяйка готовит для вас по 34 программам, имеющимся в RMC-M4502 (9 программ — основные, а остальные — всего лишь их разновидности, с возможностью регулировки времени и температуры), то благодаря встроенные режимы, она сможет готовить на пару, жарить, тушить, варить макароны и пельмени, готовить рассыпчатый рис и гречку, плов, кашу с молоком, супы, морсы, кисель, а также запекать запеканки, омлеты, кексы, печенье и пироги.Благодаря режиму мультиварки она может готовить творог и йогурты, печь хлеб, готовить картофель фри и наггетсы. Если нет, смените владельца. Что ж, если на все это богатство денег нет, то меняем собственника. С доплатой.

Наша видео инструкция

Посмотрите нашу видеоинструкцию

Мультиварка имеет удобную ручку для переноски, съемный клапан для выхода пара. Откроем его, нажав на кнопку. Здесь мы видим съемную крышку чаши из алюминия с уплотнением и таким же паропускным клапаном.
Внизу мультиварки находится нагревательная пластина и кнопка управления чашами
. Без чаши прибор не будет работать.
Главная ценность любой мультиварки — это чаша с антипригарным покрытием
. На чаше есть деления, показывающие минимальный и максимальный уровни.
Чаша должна ровно и плотно прилегать к дну мультиварки. А саму мультиварку перед приготовлением необходимо плотно закрыть.
В комплекте — Корзина для фритюра со съемной ручкой.Ручка, щипцы для извлечения чаш, контейнер для варки, мерный стакан, мерная ложка и ложка для перемешивания легко снимаются и заменяются. Подставка для ложек.

Давайте посмотрим на кнопки. Первые три — «Время приготовления», «Настройка времени» и «Отложенный старт» — все многофункциональны и связаны с настройками времени.
Кнопка Keep Warm / Cancel — одна из самых востребованных. отменяет все. Но он также может помочь согреть холодное блюдо.
Кнопки: Меню «Тип продукта» и «Приготовление» позволяют выбрать режим и подрежимы.
Кнопка «Температура» регулирует температуру в режиме автоматического заваривания.
Кнопкой «Старт» приступаем к приготовлению.

Итак, работаем. В мультиварке есть часы, их нужно настроить. Например, время 17 часов 12 минут неверно. Работаем тремя кнопками. Нажимаем снизу — Отложенный старт 3 секунды и переходим в режим установки. Двумя верхними выполняем задание. Ждем. Мы сбросили часы на 20 часов 15 минут.

Мультиварка имеет следующие программы: Steem — приготовление на пару, Fry — жарка, Fry t — свободная или ручная установка температуры, Pasta — pasta, Rise — три вида приготовления риса, Stew — тушение, Soup — суп, Cake — выпечка,
Переходим к приготовлению.С помощью кнопки «Меню» выберите один из режимов — приготовление на пару, жарка или ручной выбор температуры. Здесь есть выбор товаров. Например, мы выбрали Steam и выбрали Meat. Программа предлагает нам 5 МИНУТ приготовления, и мы, если хотим, устанавливаем еще одну с помощью двух верхних кнопок времени. Ставим 15 минут. Понравилось — нажимаем Старт. Если вам это не понравилось, нажмите «Отопление / Отмена». Мы снова вводим
. Есть функция отложенного старта, хотя она доступна только в режимах Steam, Cooking, aka Rice, Stewing и Soup.Вы можете получить блюдо в назначенное время.

Предположим, вы хотите приготовить рис к 8-40 утра. У нас есть два таймера. Допустим, первый уже готов к обеду, и вы не хотите его менять. Вторую выставим на 8-40 утра.
Выбираем Варка он же рис, ставим Жарку, Предлагаем готовку 1 час 30 минут. С помощью двух временных кнопок, если есть необходимость, меняем время приготовления с 1 часа 30, например, на 1 час 50 минут, нажимаем Отложенный старт, останавливаемся на Preset 2, это тоже таймер 2, устанавливаем 8-40 с помощью те же две временные кнопки, если что не так, тоже можно отменить, но нажимаем Старт.
По окончании приготовления практически во всех режимах включается автоматический нагрев, чтобы поддерживать температуру около 70 градусов.

Если вы хотите просто разогреть холодное блюдо, есть кнопка «Разогреть / Отменить». Нажал — процесс пошел. Снова нажал — выключил. Можно нагревать до 70 градусов.
В программе «Паста» есть свои особенности. Не торопитесь класть что-либо. Добавляем к 8 минутам, например, еще две, Старт, вода греется, кипит, слышим сигнал, пора.Осторожно открыть и положить в кипящую воду макароны, яйца, пельмени, что-нибудь еще. Закройте, снова нажмите Старт и подождите 10 минут. Сигнал, Отопление \ Отмена. Можно вынуть. Здесь нет отложенного старта.

Знайте — предыдущее время приготовления запоминается и предлагается вам снова.

Самая крутая прога конечно Multicook … Здесь она обозначена как Fry t. Вы не доверяете электронике и можете вручную выбрать тип продукта, температуру и время приготовления. Находим, оставляем овощи.Нам предлагают сразу 160 градусов. Жмем температуру и выбираем 120 градусов. Из предложенных 40 минут приготовления Используйте две кнопки времени, чтобы установить время приготовления на 50 минут. Жмем Старт.
У всех микропроварок есть одна особенность — иногда для выхода в режим требуется дополнительное время — 5 минут. Приспосабливайтесь со временем.
Очищайте корпус мультиварки бережными методами. Чашу можно мыть в посудомоечной машине. Крышка чаши съемная. Паровой клапан также снимается и разбирается.

Итак минусы:

Предварительное отключение автоматического обогрева отсутствует.Емкости для сбора конденсата нет. Минимальная температура 40 градусов отлично подходит для закваски йогурта. Большой шаг (20 °) изменения температуры в «Мультиповаре» Завышена цена

Тип мультиварки
Мощность 860 Вт
Объем 5 л
Материал корпуса металл
Тефлоновое покрытие чаши
Есть внутренняя крышка
Есть часы

Управление и программы

Электронное управление
3D обогрев
16 автоматических программ, в том числе: выпечка, каша, крупы, тушение, приготовление на пару, жарка во фритюре, жарка, йогурт, макароны, тесто, пастеризация
Максимальное время установки таймера 24 часа
Ручная регулировка температуры, времени приготовления
Согреться там
Имеется отложенный старт

Особенности: 18 программ с ручными настройками; книга рецептов; защита от включения без чаши; Комплектация: ложка, мерная ложка, мерный стаканчик, емкость для варки
Размеры и вес Размеры (ШxВxГ) 31x25x40 см Вес 5 кг

25 in 1 Multi Baker для любителей выпечки / Sudo Null IT News

Международный бренд REDMOND выделяется своей смелостью производит необычные устройства.И в плане функций, и в плане дизайна. Пожалуй, самым ярким нововведением REDMOND является линейка Smart Home с большим ассортиментом бытовой техники (от мультиварок до обогревателей), управляемой со смартфона и через Интернет. Но сегодня мы поговорим об устройстве попроще. Он не управляется дистанционно, но его возможности удивляют. Представляем вам REDMOND Multibaker.

Технические характеристики REDMOND MultiBaker M604:

Мощность: 700 Вт
Напряжение: 220-240 В, 50 Гц
Световые индикаторы: нагрев, рабочее состояние
Размеры: 236 x 236 x 101 мм
Вес: 1.99 кг
Оборудование: мульти-пекарня, три сменных панели, инструкция, гарантийный талон, книга рецептов

Если упростить до предела, то перед нами очень мощный электровафельница. Но вафли — это еще не все, что она умеет. Multi Baker — это устройство класса «25 в 1», независимо от того, насколько громко оно звучит.

Внешне это действительно обычная вафельница. Но внутри — съемные панели с антипригарным покрытием. Они подходят для жарки (гриля) и запекания различных блюд.Каждое панно имеет свой рельеф, поэтому можно приготовить не только вафли (несколько видов — венские, бельгийские и др.), Но и орехи со сгущенкой, крендели и крендели, песочное печенье, пряничные домики … В том числе печенье любой формы — с буквами, цифрами, в виде человечков и так далее.

Не хотите сладкого? Multi Baker поможет вам быстро приготовить закрытый пирог с омлетом, яичницей, блинами, бутербродами, пиццей, наггетсами, даже мясом или рыбой на гриле! Причем для полной готовности стейка требуется 10-15 минут, а для запекания 3-5 минут.Не нужно заморачиваться заранее и приготовить можно прямо перед приездом гостей. И все равно ничего не пригорит, не нужно постоянно следить (как духовка или сковорода), переворачивать «начинку».

Устройство наверняка понравится тем, у кого «руки не из того места» в отношении приготовления пищи. Ведь не беспокойтесь о поиске рецептов, все уже придумано и шаг за шагом написано для вас опытными поварами, которые сотрудничают с REDMOND.Но если вы «художник» кулинарии, ничто не помешает вам экспериментировать с рецептами и ингредиентами.

Красочная книга рецептов идет в комплекте с Multi Baker. А еще есть приложение «Готовим с REDMOND» на iOS и Android, туда регулярно добавляются инструкции по приготовлению «закусок».

Только не говорите: «Но мне еще лень с этим, теперь вы можете купить все, что захотите!» Можно что-то купить, но, во-первых, цены часто — ого-го. И даже если он вас не «плывет», подумайте о композиции.Консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, пальмовое масло и все такое. Когда вы готовите для себя, то вы несете ответственность за полезность продуктов. Кстати, масло на панели Мультипекара не нужно добавлять; на них ничего не горит, благодаря специальному покрытию.

И помните об аллергии. На упаковках с выпечкой часто указывается, что в процессе производства в продукт могут попасть частицы молока или орехов, даже если конечный продукт по рецепту не должен их содержать.Опять же, безопаснее печь самому. А с REDMOND Multi Baker это просто.

Кроме того, с Multi Baker вам не нужно держать на кухне десятки различных устройств — для вафель, для орехов, для пончиков, для бутербродов, для приготовления на гриле, для омлетов. Со всем справляется один маленький Мультипекар. Устройство компактное, складывает «книжку» и не занимает лишнего места.

REDMOND Multipekar для 5+ собран, ничего не болтается после нескольких месяцев использования.Поверхность устройства немаркая, быстро очищается. В закрытом состоянии устройство четко фиксируется защелкой на ручке. На верхней панели есть два индикатора — работа и нагрев. При включении устройства в сети загорится красный свет, скоро сменится зеленым — это означает, что можно начинать запекание / жарку. Во время приготовления периодически будет гореть красная лампочка (нагрев).

Сменные панели с антипригарным покрытием надежно удерживаются на зажимах, легко снимаются.Слишком легко стирать — благодаря все тому же специальному антипригарному покрытию.

Для приготовления выбранного блюда необходимо установить необходимые панели, заполнить их начинкой (следить, чтобы она не «вылезала» за края), закрыть прибор до щелчка и дождаться времени, указанного в рецепт приготовления.

Для тех, у кого мало фото и нужна видеодемонстрация, вот видео-рецепт приготовления кренделей с божественным сыром от REDMOND:

А здесь — отличные низкокалорийные вафли (без масла ), для любителей правильного питания:

О комплектациях и ценах.На данный момент доступно 25 пар панелей. Но, как обычно, сразу все с покупкой не получается. Существует несколько модификаций устройства, каждая с тремя парами панелей в комплекте (такой набор стоит 2990 рублей) + вариант с шестью панелями и вариант с десятью панелями. А остальные «вставки» можно приобрести самостоятельно на сайте REDMOND, каждая будет стоить 995 рублей. Купить съемную панель для универсального устройства проще и выгоднее, чем для отдельного кухонного устройства.

Модификации REDMOND Multi-Baker:

1. RMB-M611 / M601 с панелями для венских вафель, сэндвичей и гриля.
2. RMB-M602 с решетками, кренделями / кренделями и тонкими вафлями.
3. RMB-M603 с сэндвич-панелями, венскими вафлями и наггетсами / петит-форами.
4. RMB-M604 с панелями для гриля, венскими вафлями и мини-кренделями.
5. RMB-M606 с панелями для венских вафель, гриль, крендели / крендели.
6. RMB-M607 за 5 495 рублей с 6 панелями в комплекте — для бутербродов, венских вафель, пончиков, бельгийских вафель, гриля, пиццы и закрытых пирогов.
7. Iii … свежее специальное предложение — Мультипекарь и набор из 10 сменных пластин на выбор со скидкой 20%. Все вместе — за 7 990 руб.
С полным актуальным ассортиментом вы можете ознакомиться на сайте компании.

Кстати, использование бытовой техники REDMOND позволяет еще больше упростить процесс приготовления пищи. Во вступлении мы сказали, что компания выделяется интересными устройствами, вот еще одно, не имеющее аналогов, — мультикухня REDMOND. Это не просто мультиварка, но и конвекционная духовка, и восходящая плита со сковородой в комплекте.Устройство поддерживает множество ручных и автоматических программ приготовления, которые доступны как для режима «мультиварка», так и для выдвижной поверхности нагрева. С таким устройством при необходимости вообще можно обойтись без плиты (удобно для студентов в квартирах с микрокухнями).

А почему мы об этом говорим? Кроме того, популярные модели Multikukhon RMK-M451 и RMK-M271 можно купить в комплекте с Multi Baker и получить отличную скидку. Все вместе назывались Home Chef.Модификация RHC-M27104
предлагается за 7 295 рублей (отдельно только мультиварка RMK-M271 будет стоить 5 995 рублей, а Мультипекар, напомню, — 2900 рублей). REDMOND RHC-M45104 предлагается за 8 295 рублей (более мощная модель с более интересным дизайном). Аппараты варят, жарят, тушат, запекают, а в конце — можно кипятить воду для чая или варить кофе в турке. А количество рецептов подсчитать уже сложно (в том числе йогурт, сыр, хлеб, фондю и так далее).

Подводя итог, скажем, что Мультипекар — отличный помощник на кухне для любой семьи (и для тех, у кого еще нет семьи). И отличный подарок на любой праздник. Аппарат удобен и прост в использовании, готовится за 5-10 минут, предлагает десятки простых рецептов (как сладкой выпечки, так и несладких завтраков / обедов / ужинов). Устройство обязательно понравится даже тем, кто не любитель готовить. Тем, кто хочет максимально облегчить себе жизнь, стоит присмотреться к «тяжелой артиллерии» в виде многофункциональной мультиварки REDMOND.Набор «Домашний повар» заменит большую часть кухонной техники и позволит приготовить, без преувеличения, сотни различных блюд.

Работа помощником кондитера в Редмонде в Lavish Roots Catering

Устали от работы в выходные и праздничные дни? Хотите иметь отличный баланс между работой и личной жизнью, льготы и оплачиваемый отпуск? Lavish Roots Catering — это быстрорастущая, отмеченная наградами кейтеринговая компания, базирующаяся в Сиэтле и обеспечивающая корпоративное питание для одной из крупнейших социальных сетей в мире.Мы ищем первоклассных профессионалов в области кулинарии, которые хотят расти вместе с нами! Члены нашей команды наслаждаются: графиком с понедельника по пятницу — без выходных! 11 оплачиваемых отпусков 3 недели отпуска 401 тыс. С корпоративным соответствием Большинство оплачиваемых медицинских, стоматологических и офтальмологических программ, программ FSA / HSA, EAP Страхование жизни Бесплатная парковка (зависит от места) Бесплатное ВКУСНОЕ питание во время смены Возможности для продвижения Часы работы с 14:00 до 22:30 С понедельника по пятницу. Основные функции (могут быть изменены с надлежащим уведомлением) Работает напрямую с Harvest Lead при выполнении ежедневного подготовительного списка Проверки качества преформ по всем сервисным элементам Регулирует части по мере необходимости с одобрением Harvest Lead Проверяет, что все подготовленные элементы, необходимые для обеда, находятся в заказ Убедитесь, что все продукты питания приготовлены в соответствии со стандартом в соответствии с рецептами и инструкциями, при этом сохраняя контроль порций и минимизируя отходы. Отвечает за ежедневное приготовление фруктов, овощей, спа (ароматизированной) воды, мясных деликатесов, нарезанных сыров, винегретов, заправок, айоли , салаты, свежевыжатые соки и другие продукты по мере необходимости или в соответствии с инструкциями. подается холодным При необходимости или по указанию помогать обслуживающему персоналу, работающему с обедом. Отвечает за чистку используемого оборудования, включая индивидуальную станцию, оборудование для пищевой промышленности. мент и инструменты и т. д.Поддерживайте чистоту оборудования в передней части помещения (машины Froyo, вафельницы, пресса Panini и т. Д.). Соблюдайте все планы и процедуры HACCP и при необходимости принимайте корректирующие меры. Убедитесь, что все оборудование для приготовления пищи используется безопасно и правильно и что оно очищено. Обеспечить постоянное получение первоклассного продукта высочайшего качества и поддержание его на производственной кухне при соблюдении сроков эксплуатации. Выражать позитивное и мотивированное отношение среди всех членов команды и гостей кафе. ПРИМЕЧАНИЕ. Основные функции, определенные в Закон об американцах с ограниченными возможностями может включать следующие задачи, которые являются ТОЛЬКО иллюстративными и не являются исчерпывающим списком всех функций и задач, выполняемых или возложенных на эту должность.Знания и навыки Кулинарные навыки начального уровня и опыт работы с крупносерийным производством и приготовлением больших партий Базовые знания в области пищевых продуктов и общественного питания с акцентом на качество и санитарии Сильные коммуникативные навыки, многозадачность и навыки решения проблем Чувство срочности и способность работать и руководить командой безопасным образом. Образование и опыт работы Требуется диплом средней школы или его эквивалент. Степень кулинарии предпочтительна, но не требуется. По крайней мере, годичный относительный опыт работы с полным спектром услуг, от среднего до большого. Ресторан, клуб или заведение общественного питания Рабочая среда Кухня с быстрым темпом работы Высокая степень срочности От умеренного до высокого уровня шума Воздействие мыла и моющих растворов Могут встречаться скользкие / неровные поверхности Часто переходить из холодного морозильника в нормальную кухню Время от времени дым, пар и тепло в замкнутом пространстве Требования Допустимая еда округа Кинг Физические требования, разрешенные для обработчика. Подъем некоторых тяжелых предметов (может поднять 10-40 фунтов.) и возможное перемещение необходимого оборудования. Специфические способности зрения, требуемые для этого положения, включают близкое видение для безопасной навигации по рабочей зоне и использования оборудования Тяжелые и повторяющиеся движения кистей рук, участвующие в производстве и уборке Стоянка, ходьба, сгибание, скручивание и равновесие все они необходимы для выполнения рабочих задач Досягаемость поверхностей при перемещении контейнеров, достижение контейнеров выше плеч для извлечения и хранения Стоять не менее 8 часов в день Перенос контейнеров разных размеров и различных типов продуктов всех форм и размеров Удаление горячих предметов из печь Способность работать 10 и более часов смены плюс способность стоять, сидеть или ходить в течение продолжительных периодов времени Должен обладать слуховыми, визуальными и сенсорными способностями для наблюдения и обнаружения чрезвычайных ситуаций; также различать продукт, вкус, текстуру и температуру. Физические требования, описанные здесь, являются репрезентативными для тех, которые должны быть выполнены членом группы для успешного выполнения основных функций этой работы.При выполнении своих обязанностей член команды иногда должен стоять; ходить; сидеть; использовать руки для пальцев, манипулирования или ощупывания предметов, инструментов или элементов управления; дотянуться руками и руками; подниматься по лестнице; остаток средств; сутулиться, становиться на колени, приседать или ползать; говорить или слышать; вкус или запах. Физические требования включают наклоны, стояние, лазание и частый подъем оборудования. Специфические способности зрения, необходимые для работы, включают близкое зрение, зрение вдаль, цветовое зрение, периферическое зрение, восприятие глубины и способность регулировать фокус.В соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями могут быть сделаны разумные приспособления, позволяющие инвалидам выполнять основные функции. Прочие обязанности Обратите внимание, что это описание должности не предназначено для охвата и не содержит исчерпывающий перечень видов деятельности, обязанностей или ответственности, которые требуются от члена группы для выполнения этой работы. Обязанности, ответственность и действия могут измениться в любое время с уведомлением или без него. Разрешение на работу / Допуск безопасности Разрешено работать в U.S. Работодатель равных возможностей трудоустройства Lavish Roots INC — работодатель равных возможностей. Все аспекты приема на работу, включая решение о приеме на работу, продвижении по службе, дисциплине или увольнении, будут основываться на заслугах, компетентности, производительности и деловых потребностях. Мы не допускаем дискриминации по признаку расы, цвета кожи, религии, семейного положения, возраста, национального происхождения, происхождения, физического или умственного расстройства, состояния здоровья, беременности, генетической информации, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или самовыражения, статуса ветерана, или любой другой статус, защищенный федеральным, государственным или местным законодательством.** Политика маски и обязательная вакцинация требуются на рабочем месте. ** Подробнее

🎄Рождественская РАЗДАЧА от REDMOND! 🎄 … — Мультиварки Redmond

🎄Рождественская РАЗДАЧА от REDMOND! 🎄

✨Декабрь — месяц подарков и чудес! Чтобы наполнить вас настоящим рождественским духом, мы решили стать вашим Санта Клаусом и устроить БОЛЬШОЙ конкурс!

❓ Какая еда позволяет вам почувствовать Рождество больше всего? Напишите это в комментарии под этим постом с хэштегом #SantaREDMOND.

Есть три потрясающих приза, которые можно выиграть!
🎁Мультиварка REDMOND RMC-280E (Black) ➡️ https://goo.gl/DnDLp5
Высокотехнологичный кухонный прибор с уникальной программой (MULTICOOK), которая позволяет приготовить любой рецепт на свой вкус. Эта изящная модель имеет минималистичный дизайн, легко вписывается в любой интерьер. Он многофункциональный, практичный и стильный.
🎁Умные кухонные весы REDMOND SkyScales 741S-E➡️ https://goo.gl/UgZ6zJ
Кухонный гаджет синхронизируется со смартфоном и позволяет легко контролировать свой рацион.Мобильное приложение Ready for Sky показывает правильный вес продукта, его теплотворную способность, а также соотношение белков, жиров и углеводов в режиме онлайн.
🎁Галогенная печь REDMOND RAG-241-E➡️ https://goo.gl/4tUo9s
Замечательная коричневая выпечка, отлично прожаренное мясо на гриле, нежная рыба, птица с поразительно ровной румяной корочкой — все готовится без масла! Является ли это возможным? С многофункциональной галогенной печью REDMOND RAG-241-E вы можете забыть о лишних калориях и холестерине.

🏆3 счастливчика будут выбраны случайным образом среди участников.
⏰Конкурс проходит с 14.12.17 — 28.12.17. Победители будут объявлены 28.12.2017 в 16.00 по лондонскому времени.

Правила конкурса:
1) Подпишитесь на страницу @redmondmulticookers в Facebook.
2) Напишите свое любимое рождественское блюдо (1-3 слова) под постом в Facebook; не забывайте хэштег #SantaREDMOND.
3) Ваши социальные страницы должны быть открыты.

Условия и положения:
• Открыт для жителей Великобритании, Франции, Италии, Германии, Ирландии, Бельгии, Австрии, Испании, Португалии, Нидерландов и Финляндии.
• Вы должны быть совершеннолетним в Великобритании, Франции, Италии, Германии, Ирландии, Бельгии, Австрии, Испании, Португалии, Нидерландах и Финляндии.
• Мы оставляем за собой право вносить любые изменения в этот конкурс.
• После того, как мы объявим победителя, он / она должен связаться с нами, чтобы мы могли отправить приз.

Эта акция не имеет никакого отношения к Facebook, кроме как средство проведения конкурса. Он не организован, не спонсируется и не поддерживается Facebook. Получателем предоставленной вами информации является не Facebook, а REDMOND.

❗Подробнее о продуктах и мультиварках можно найти в официальном интернет-магазине REDMOND: www.multicooker.com.
Обратите внимание на специальные рождественские предложения! У нас есть очень заманчивые 😉

Веселых кулинаров и вкусного Нового года!

#contest #cookmas #redmond #multicooker #giveaway # декабрь # зима #christmas #contests #contestalert #giveaways #win # Competition

Carnivore Diet [Устойчивая диета или просто причуда?] — TruBeef

Автор: Медицинский обзор:

Кен Пауэр Мариям Фатима М.B.B.S.

Диета плотоядных животных — это «увлечение возрастом 2,6 миллиона лет», когда люди отворачиваются от современной углеводной диеты в попытке сбалансировать уровень сахара в крови, уменьшить воспаление и восстановить свое здоровье, употребляя в пищу продукты исключительно из натуральных продуктов. царство животных, как и наши предки, исключая все продукты из царства растений.

Короче говоря, диета плотоядных животных — это диета без углеводов на основе животных.

Эта статья представляет собой всестороннее исследование всех важных аспектов диеты плотоядных животных для новичков в этом способе питания.

Не стесняйтесь использовать интерактивное оглавление, чтобы перейти прямо к интересующей вас области диеты Carnivore Diet.

Состав диеты для хищников:

Изображение: Наскальные рисунки эпохи палеолита в Ласко, Франция, изображают охоту и поедание животных, но не растений.

Что такое диета плотоядных?

Диета плотоядных животных — это монотрофная диета или элиминационная диета, основанная на исключительном потреблении только жиров и белков животного происхождения, таких как мясо, яйца, рыба и некоторые молочные продукты.

Это диета без углеводов и растений, что означает отсутствие овощей и фруктов. Если он умеет бегать, летать или плавать, вы можете его съесть. Если оно было получено из земли (кроме соли), вы его не ешьте.

Диета плотоядных животных основана на убеждении, что наши человеческие предки ели в основном мясо до появления сельского хозяйства около 40 000 лет назад, поэтому диета на основе животных является «видом, подходящим» для людей и способствовавшим увеличению размера человеческого мозга и человеческого мозга. потенциал в целом.

Сторонники диеты плотоядных животных также считают, что современные углеводы, зерновые, растения, продукты и диета на основе масла семян виноваты сегодня в высоком уровне хронических заболеваний и воспалительных заболеваний. Следовательно, следует избегать этих продуктов и вернуться к диете на основе животных / насыщенных жиров и белков.

Диаграмма Кредит: drcrate.com Медицинское мышление за последние 60 лет поддержало позицию, согласно которой высокий уровень насыщенных жиров = болезнь сердца.Но так ли это? Кето-диета и хищники решительно бросают этому вызов.

Изображение предоставлено: природоохранное образование с разрешения Карен Карр / Смитсоновского института. Реконструкция бойни слонов, устроенной Homo erectus почти 1 миллион лет назад в Олоргесайли, Кения.

История диеты плотоядных
Если диета хищников — это прихоть, то это 2.5 миллионов лет назад, популярность которого только возросла. Чтобы взглянуть на эту недавнюю диету на основе животных, мы должны взглянуть на саму историю питания человека.
Развитие мозга, размер и внешний вид сделали огромный скачок вперед прямо тогда, когда наши предки придерживались диеты, в которой преобладали насыщенные жиры животного происхождения и белки в мясе.
Зооархеологи, изучающие ранний каменный век, нашли трупы со следами разделки гомининов, особенно более крупных, таких как мамонт.
Исследование раннего питания человека, проведенное в Тель-Авивском университете в 2021 году, показало с помощью углеродного датирования, анализа зубной эмали и генома человека, что Homo Erectus (первые люди) на самом деле были высшими плотоядными хищниками на протяжении более 2 миллионов лет до открытия базовое сельское хозяйство около 40 000 лет назад.
Отдельные исследования, подобные этой, показали, что в течение этого периода, когда Homo Erectus придерживался мясной диеты, размер мозга также увеличивался в физическом размере на 50% и развивались когнитивные способности.
Трудно спорить с современным сообществом, занимающимся диетой хищников, когда речь идет о том, что ели наши предки.

Что такое чистое плотоядное животное?
В сообществе хищников есть когорта, которая придерживается чистой диеты хищников, состоящей только из мяса, соли для приправы и воды.
Некоторые даже идут на шаг дальше того, что вы могли ожидать, и едят сырую диету плотоядных животных, которая включает в себя часть или все мышечное мясо и мясные субпродукты в сыром виде, полностью сырые.
Идея, лежащая в основе этого подхода к сырым хищникам, заключается в том, как наши самые ранние предки ели сырое мясо до открытия огня для приготовления пищи. Анализ зубного налета гоминина возрастом 1,2 миллиона лет на археологических раскопках в Северной Испании показал только следы сырого сырого мяса.
На сегодняшний день нет никаких научных доказательств, подтверждающих практику употребления в пищу сырой диеты хищников.

Возможные преимущества диеты для плотоядных Только продукты животного происхождения.
Основываясь на лавине анекдотических свидетельств на всех медиа-платформах, сторонники диеты плотоядных животных считают, что такой способ питания имеет множество преимуществ для психического и физического здоровья. Сторонники диеты плотоядных животных страстно заявляют, что такой способ питания улучшает или даже лечит следующие состояния и многое другое:
Аутоиммунное заболевание
Воспаление
Удержание воды
Диабет
Фибромиалгия
Боль в теле
Депрессия и тревога
Злоупотребление психоактивными веществами и наркомания
Проблемы с пищеварением, такие как СРК и хронический запор
Ожирение
Плохое настроение / Слабые познания
Сердечно-сосудистые заболевания
Псориаз и экзема
В чем проблема растительной пищи с точки зрения диеты хищников?

Две ключевые проблемы:
1.Высокое использование искусственных пестицидов и гербицидов на современных культурах и продуктах.
2. Природные пестициды растений.
Многие растения содержат и выделяют естественные эндогенные пестициды, которые являются встроенным механизмом защиты растений, чтобы предотвратить их поедание насекомыми, вызывая у них тяжелый иммунный ответ. Однако похоже, что те же самые эндогенные пестициды растений также вызывают иммунный ответ у людей.
К этим веществам относятся:
оксалаты
Лектины
Флавоноиды
Алкалоиды
Сапонины
Проблема, согласно сообществу хищников и многочисленным формальным исследованиям, заключается в том, что эти эндогенные пестициды вызывают заметный иммунный ответ у людей.Из-за своей склонности к повреждению эта группа химикатов известна как антинутриенты.

Эти антипитательные вещества содержат ингибиторы пищеварения и фитиновую кислоту, которая предназначена для связывания с растениями, но также связывается с магнием, цинком, кальцием и селеном в кишечнике человека, ограничивая или предотвращая их всасывание.
Следует также добавить, что дополнительное и широко распространенное сейчас распыление искусственных пестицидов и гербицидов, таких как глифосат, на продукты и сельскохозяйственные культуры не улучшает ситуацию.
Кредит изображения: justmeat

Примеры растений с высоким уровнем наиболее распространенных антинутриентов, то есть оксалатов, включают, помимо прочего, шпинат, помидоры и все пасленовые, картофель, листовую зелень, зерна, растительные масла, брокколи и капусту.
Общие побочные эффекты растительных антинутриентов
* Исследования показали, что у аутичных пациентов уровень оксалатов в крови и моче в 3 раза выше.

Сторонники диеты плотоядных животных [в прошлом и настоящем]
Диета с высоким содержанием или исключительно мясом — не новость в истории человечества, и сегодня многие культуры продолжают придерживаться диеты хищников.
— Немецкий писатель Бернар Монкрифф в 1856 году написал книгу «Исключительно животная диета», в которой подчеркивается очевидная польза от мясной диеты.
— Исследователь Вилхьялмур Стефанссон в своей книге 1960 года «Жир земли» рассказывает о своем времени, проведенном с инуитами в Канаде более десяти лет, о хорошем здоровье племени инуитов и о положительных эффектах, которые он испытал, когда он ел так же, как они, на диете из мяса, рыбы, тюленей, китового жира и костей.
Кредит изображения: Дартмутский колледж. Вилхьялмур Стефанссон тащит пойманного тюленя обратно в лагерь, около 1920 года.
« … Если мясо нуждается в углеводах и других овощных добавках, чтобы сделать его полезным, то бедные эскимосы должны были быть в жалком состоянии. Но, напротив, они казались самыми здоровыми людьми, с которыми я когда-либо жил … »

— Доктор Шон Бейкер. Отцом современного движения плотоядных животных является хирург-ортопед Др.Шон Бейкер, автор книги 2018 года «Диета плотоядных». Его веб-сайт meatrx.com приобрел огромное количество поклонников и полон впечатляющих отзывов клиентов, в которых описаны многие преимущества диеты Carnivore и существенные результаты похудания, с фотографиями до и после. Огромные цифры делают анекдотические доказательства убедительными.
Стремясь восполнить недостаток официальных исследований и научных данных о диете хищников, Шон Бейкер запустил краудфандинговую кампанию GoFundMe для финансирования рецензируемых официальных исследований по этому вопросу.
— Др. Пол Саладино, Мэриленд . также известный как The Carnivore MD и автор книги «Кодекс хищников» и подкаста «Fundamental Health Podcast», глубоко погружающийся во все, что связано с плотоядными животными, используя его опыт в области интегративной медицины и биохимии питания.
— Михаил Петерсон. Михаила Петерсон на протяжении всей жизни боролась с хроническим артритом, тревогой и депрессией. В 17 лет ей уже сделали замену бедра и две замены лодыжки.
Не имея никаких эффективных средств традиционной медицины, Михаила Петерсон начала исключать группы продуктов питания, которые, по ее мнению, вызывали у нее заболевание. В конце концов, инстинктивно она села на хищную диету, даже не подозревая, что это «вещь».
— Джордан Петерсон, доктор философии Скандальный канадский автор бестселлера «12 правил жизни». Доктор Джордан Петерсон также является отцом Михайлы Петерсон. Доктор Петерсон последовал за своей дочерью на диету для хищников, чтобы успешно победить долговременную депрессию.
У всех вышеперечисленных современных защитников диеты плотоядных животных есть одна общая черта: все они хотя бы раз появлялись в подкасте Джо Рогана, чтобы подробно рассказать о диете плотоядных животных, ее преимуществах и своем непосредственном опыте.

Джо Роган сам стал своего рода защитником, когда он попробовал диету плотоядных в течение отдельных 30-дневного и двухмесячного периодов, когда он сообщил о значительно большей энергии, потере веса и уменьшении боли в суставах от длительного джиу-джитсу. травмы и хорошее настроение.

Руководство по подкастам Carnivore Diet

Вот удобное руководство по всем основным подкастам Джо Рогана о диете хищников с указанием гостя, номера эпизода и ссылки.
Каждое интервью подкаста Джо Рогана даст вам твердое представление о диете плотоядных животных и о том, почему этот подход, основанный на использовании животных, оказался таким успешным и интригующим.
Доктор Ронда Патрик Доктор философии
Вот отрывок из подкаста Джо Рогана, в котором ученый-биомедик д-р.Ронда Патрик, которая специализируется на долголетии и оптимальном здоровье, поделилась своим мнением о диете хищников.
Другие подкасты Carnivore Diet включают следующие замечательные ресурсы:
Хищник Cast
Подкаст «Фундаментальное здоровье»
Подкаст MeatRx

Зачем переходить на диету хищника?
Воспаление / аутоиммунное заболевание: Если вы страдаете от высокого уровня воспаления или аутоиммунного заболевания, такого как артрит, но не добились успеха с помощью традиционных медицинских методов лечения или основной кето-диеты, то диета плотоядных может быть для вас очень хорошим вариантом. пытаться.
Потеря веса : Поскольку диета плотоядных животных носит очень ограничительный характер, отдельные свидетельства и мой личный опыт показали, что диета плотоядных животных чрезвычайно эффективна для быстрой потери веса.
Туман мозга / ясность ума: Из-за нехватки углеводов и особенно современных злаков в диете хищников, похоже, многие практикующие диету хищников сообщают о большей ясности ума, лучшем настроении и меньшем тумане в мозгу.
В основном этот положительный побочный эффект, скорее всего, связан с более стабильным уровнем инсулина из-за отказа от углеводов и, возможно, ощущения легкого приподнятого настроения, о котором сообщают люди в кетогенном состоянии.
Снижение веса при диете хищников: до и после. Преобразования … Изображения
Carnivore Diet до и после легко найти повсюду в Интернете и являются убедительным аргументом, чтобы хотя бы попробовать этот протокол диеты. Прогресс, которого достигают люди, придерживаясь только мясной / животной диеты, безусловно, кажется поразительным.
Не переходите на диету хищника, если … [может не подходить для некоторых]
Есть когорта населения, для которой диета плотоядных животных не рекомендуется, если не совсем опасна.В эту когорту входят:
Людям с заболеваниями почек необходимо ограничивать потребление белка.
Беременные или кормящие женщины.
Лица, страдающие расстройствами пищевого поведения.
Если вы чувствительны к холестерину.

Можно ли есть яйца и молочные продукты на диете хищника?

Яйца — богатый источник жира и белка. В течение первых 4-6 недель диеты плотоядных старайтесь воздерживаться как от яиц, так и от молочных продуктов, а затем попробуйте снова вводить их медленно, одновременно проверяя возможные реакции.

Причина первоначального воздержания от яиц заключается в том, что современные яичные белки являются источником наиболее распространенной аллергии на яйца и гастрита, который раздражает слизистую оболочку кишечника, поэтому помните об этом. Если яйца не вызывают отрицательной реакции, например, расстройства желудочно-кишечного тракта, зуда или крапивницы, то яйца могут стать ежедневным краеугольным камнем вашей диеты хищников.

Молочные продукты и сыр
С другой стороны, молочные продукты и сыр могут быть более сложными для многих людей из-за потенциальной воспалительной реакции, вызванной лактозой (которая представляет собой сахар), казеином, сывороткой или естественной плесенью в сыре с плесенью.
Важно начинать повторно вводить молочные продукты медленно, чтобы вы могли легко заметить любые плохие реакции, а затем либо прекратить, либо продолжать получать удовольствие.
Нет никаких сомнений в том, что высокое содержание белка и жира в большинстве молочных продуктов будет отличным источником энергии при диете плотоядных животных, но вначале будьте осторожны.
Пирамида диеты для хищников: любезно предоставлено @healthcoachkait
Список диетических продуктов для хищников [что можно есть]
Если это из животного мира — дерзайте! Поскольку вы не употребляете углеводы или растительную пищу, чрезвычайно важно получать достаточное количество животных жиров и белков.Это может показаться простым, но когда вы едите жир и белок каждый день, это может стать проблемой.
Все жвачные животные, например, говядина, баранина, лось, бизон, олень. Предпочтительно 100% травяного откорма и органических продуктов
Мясные субпродукты напр. печень, почки, сердце, язык, щеки. Желательно органических и выращенных на пастбищах животных.
Домашняя птица, например курица, гусь, голубь, индейка
Рыба, например жирная рыба, такая как сардины, скумбрия и лосось
Моллюски e.г., устрицы
Ракообразные, например крабы, омары, креветки
Яйца
Сует
Сало
Сало
Костный мозг
Масло сливочное
Топленое масло
Соль
Вода
Костный бульон
Молоко, твердый и мягкий сыр (при отсутствии побочных реакций)
Крем (при отсутствии побочных реакций)
Все ли насыщенные жиры вредны для современной диеты? Возможно, нет …
Диаграмма: «Французский парадокс» — общеевропейское исследование, проведенное в конце 80-х годов, показало низкий уровень сердечных заболеваний среди стран с самым высоким потреблением насыщенных жиров.Во Франции, а именно в городе Тулуза, диета состояла на 39% из насыщенных жиров.
Продукты, которых следует избегать на диете хищников
Если вы сомневаетесь в продуктах, которых следует избегать на диете плотоядных, следуйте этому совету, чтобы сохранять ясность: «Если это не из-за чего-то, что не ходило, не плавало или не имело матери — не ешьте это».
В основном, все, что не из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов (если яйца и молочные продукты не вызывают реакции).

Избегайте следующих продуктов на диете хищников:
Все формы углеводов, зерна, хлеб, сухие завтраки.
Торты, десерты, конфеты, шоколад, сахар, искусственные подсластители.
Все снэки «Кето».
Все овощи. Все фрукты. Все растения.
Все бобовые. Чечевица, фасоль и т.д …
Что-нибудь из банки или контейнера.
Мясные продукты или мясные полуфабрикаты с химическими ароматизаторами копчения или нитратами.
Заправки для салатов, соусы.
Спреды, джемы, мармелады.
Специи, зелень (сушеные или свежие).
Алкоголь, кофе и чай (по возможности).
Орехи и семена.
Масла растительные / растительные.
Масла для диеты и кулинарии для хищников. Чего избегать, что использовать.
По сути, на этой новой животной диете вы вернетесь к кулинарии с жирами, которые использовали наши предки, задолго до индустриализации жиров и масел.
Давайте начнем с плохого:
Вот полный список масел, которых следует избегать в диете Carnivore .
Масло канолы
Рапсовое масло
Масло подсолнечное
Масло виноградных косточек
Кукурузное масло
Масло грецкого ореха
Хлопковое масло
Кунжутное масло
Арахисовое масло
Маргарин
Льняное масло
Сафлоровое масло
Масло рисовых отрубей
Гидрогенизированное масло
Масло пальмовое рафинированное
Укорочение
Масла семян — полиненасыщенные жиры, также известные как ПНЖК.Сильно окислитель, быстро прогоркнет и сильно воспалительный в кишечнике человека. Их потребление в США неуклонно росло с момента их создания компанией Procter and Gamble в 1907 году в качестве способа превращения дешевых семян в мыло, а не из дешевых кулинарных масел. Остальное — трагическая история общественного здравоохранения, поскольку рост диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний практически совпал с ростом использования ПНЖК в домах американцев.
Диаграмма: По мере роста потребления «растительных масел» (шортенинга) в США традиционные формы насыщенных жиров, такие как говяжий жир и сливочное масло, упали.Тем не менее, мы никогда не были более нездоровыми.

Эти «растительные» масла из семян, как их неправильно называли (чтобы звучать здоровыми), например масло канолы, очень нестабильны и содержат в основном омега-6 жирные кислоты, такие как линолевая кислота. Эти масла могут легко окисляться, повреждать клеточные стенки и создавать свободные радикалы, вызывающие рак.
Было показано, что эти масла с высоким содержанием Омега-6 вызывают хронические воспалительные реакции в организме и перегружают печень.
Кроме того, здесь, в США, существует очень сильная связь между ростом потребления ПНЖК из семян семян и взрывом диабета , а также за счет окисления, создавая опасные макрофаги, которые, в свою очередь, приводят к образованию бляшек . вверх в артериях, затем болезнь сердца.
Учитывая, что американцы получают 80% жиров из этих ПНЖК, неудивительно, что с момента появления этих «растительных масел» в начале 1900-х годов сердечно-сосудистые заболевания сердца превратились из редких в очень распространенные.
Список жиров и масел для использования в рационе хищников
Масло травяного откорма
Топленое масло травяного откорма
Сало
Сало
Сует
Смазка Bacon Grease
Утиный жир
Гусиный жир
Сало ягненка / Сало ягненка
Говяжий жир / говяжий жир
Обрезки жира
Это довольно короткий список, правда? Что у них общего?
Все они представляют собой высокостабильные насыщенные жиры с одинарной связью.
Все происходят из животного царства.
Все они находятся в жировой форме, а не в жидкой жировой форме и не гидрогенизированы.
Если есть сомнения по поводу масел, всегда помните:
«Ненасыщенные жиры нестабильны, а насыщенные жиры — стабильны».
Сколько нужно есть каждый день при диете хищников?
Ответ на вопрос, сколько нужно есть каждый день на диете хищников, обычно сводится к трем основным принципам:
Всегда ешьте, пока не насытились.
Всегда ешь, когда голоден.
Слушайте свое тело.
Среднее ежедневное потребление мяса среди диеты плотоядных животных измеряется в фунтах, а не в калориях, от 2 до 3 фунтов. кажется, что это лучшее место для большинства. В конечном итоге все сводится к вашему собственному инстинкту, в буквальном смысле!

Макросы Carnivore Diet будут состоять из животных жиров и белков в качестве единственного источника энергии, а не глюкозы. Поскольку калорийность жира более чем в два раза выше, чем у сахара, вы быстрее насытитесь.Поскольку вы не будете есть клетчатку, вы также будете потреблять гораздо меньшее количество пищи каждый день.
МАКРО
КАЛОРИЙ НА ГРАМ
ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ
FAT
9 калорий
Огромная пищевая ценность
БЕЛК
4 калории
Огромная пищевая ценность
САХАР
4 калории
Нет Пищевая ценность
На диете плотоядных животных 2,000 калорий RDI, которым нас учили в школе, уходит в прошлое.Аргумент, выдвинутый лидерами мышления в области диеты плотоядных и животных, такими как доктор Пол Саладино, заключается в том, что ежедневное количество калорий в 2000 калорий является очень ошибочным и основано в основном на потреблении большей части калорий из зерен, переработанных углеводов и рафинированного сахара.

Они считаются низкоэнергетическими или «пустыми калориями», поскольку в основном представляют собой калории на основе глюкозы, которые повышают уровень инсулина, а затем снова снижают его, нуждаясь в большем количестве того же количества, чтобы восстановить энергию и инсулин.

Выбрав этот животный способ питания, вы отошли от традиционной пищевой пирамиды с добавлением глюкозы и теперь придерживаетесь диеты, состоящей только из жиров и белков животного происхождения.В некоторые дни вам нужно более 2000 калорий, но в большинстве случаев, что удивительно, нет.

И белки, и жиры придают нашему желудку и мозгу четкое ощущение сытости. На удивление трудно ежедневно потреблять 2000 калорий жира и белка, что является одной из очевидных причин явной потери веса, о которой обычно сообщают люди, соблюдающие диету хищников.

Ешьте сначала жир, затем белок
Несмотря на небольшое количество научных доказательств, большинство лидеров мнений в области диеты плотоядных животных, кажется, рекомендуют начинать трапезу плотоядных с жирного мяса / рыбы / молочных продуктов сначала, чтобы быстро насытиться, а затем заканчивать трапезу более постными нарезками.
Типичный план диеты хищника
Чтобы дать вам представление о том, как будет выглядеть типичный план питания для хищников и список покупок для диеты для хищников, вот пример с понедельника по воскресенье.
* Примечание. Этот план питания основан на предположении, что вы будете есть два раза в день: 1-й прием пищи в полдень и 2-й прием пищи в 19:00, а затем голодание на ночь. Это также основано на предположении, что вы не будете каждый день лакомиться дорогими нарезками, такими как рибай и говяжья вырезка, а будете выбирать гораздо более широкую базу продуктов животного происхождения.
Понедельник
Первый прием пищи
Рибай + 3 яйца
2-й прием пищи
2 бараньих отбивных + 6 ломтиков сыра
вторник
Первый прием пищи
Жареная печень + сливочная колбаса
2-й прием пищи
Куриные крылышки + костный мозг
Среда
Первый прием пищи
2 филе лосося + креветки из икры
2-й прием пищи
Жареное сердце + 10 унций сыра
Четверг
Первый прием пищи
Бычий хвост + костный бульон
2-й прием пищи
Говяжий фарш + 4 яйца
Пятница
Первый прием пищи
Сало, жареные яйца + стейк на косточке
2-й прием пищи
Сардины, устрицы + голубой сыр
Суббота
Первый прием пищи
Густые сливки, стейк рибай + масло
2-й прием пищи
Тушеный жареный цыпленок
Воскресенье
Первый прием пищи
Говяжий бекон с маслом
2-й прием пищи
Свиная грудинка
Понедельник вторник среда Четверг пятница Суббота Воскресенье
Первый прием пищи Рибай +
3 яйца Жареная печень +
Сливочное масло
Колбаса 2 филе лосося +
Икра лосося
Креветки Бычий хвост +
Кость
Отвар + Сало, жареные яйца +
Стейк на косточке Плотные сливки,
Стейк Рибай +
Сливочное масло Говяжий бекон +
Масло
2-й прием пищи 2 баранины +
6 ломтиков сыра Куриные крылышки +
Костный мозг Жареное сердце +
Сыр 10 унций Говяжий фарш +
4 яйца Сардины, устрицы +
Голубой сыр Тушеный Чак Жаркое Свиная грудинка

* Примечание. В рамках этой диеты для хищников перекусы не предусмотрены.Сторонники этой животной диеты обычно сообщают, что не испытывают потребности или тяги к закускам в перерывах между приемами пищи.

Сколько раз в день нужно есть на диете хищника?
При переходе на диету плотоядных животных на основе животных рекомендуется просто есть, когда вы голодны. Поддерживайте этот протокол до тех пор, пока вы не пройдете фазу адаптации, когда ваше тело привыкло использовать жир / белок, а не сахар в качестве источника энергии.
Неофициальные данные указывают на то, что чаще всего едят два раза в день. Это связано с чувством сытости, возникающим при употреблении в пищу большего количества жиров и белков.
На сегодняшний день не существует предписанного соотношения макросов Carnivore Diet, и оно полностью зависит от индивидуальных предпочтений, но хорошее практическое правило — от 60 до 70% жира и от 30 до 40% белка.
Можно ли пить чай и кофе на диете хищника?
Так как они оба получены из растений и, как было показано, вызывают камни в почках и содержат большое количество оксалатов , технически, это нет для них обоих.
Однако из-за огромной популярности, зависимости от кофеина и в зависимости от того, в какой части мира вы живете, это, возможно, одна из самых сложных вещей, от которой нужно отказаться.

Помимо высоких естественных уровней оксалатов, которые являются определенной причиной воспалений и проблем с проницаемостью кишечника, кофейный урожай является наиболее обработанным пестицидами растением на земле, которое потребляют люди. Большинство кофе, купленных в магазине, после высыхания оставляет плесень, которая попадает в последнюю чашку кофе.
Недостаток клетчатки и влияние диеты плотоядных
Если по умолчанию не употреблять фрукты или овощи в рамках этой мясной диеты животного происхождения, вы практически не получите клетчатки. Это будет иметь одно очень заметное последствие: вы будете меньше какать, так как ваше тело будет поглощать почти все, что вы потребляете.

Поскольку клетчатка плохо переваривается, она увеличивает объем стула, поэтому без клетчатки масса пищи, проходящей через вас, будет значительно меньше.

Широко распространено мнение, что клетчатка необходима в нашем рационе как минимум для предотвращения запоров и / или дисфункции кишечника.

Тем не менее, в большинстве развитых стран, включая США, научные и медицинские данные показывают, что запоры и расстройства кишечника широко распространены. Например, это исследование показало, что каждый четвертый взрослый соответствует критериям функционального расстройства кишечника.
Все эти заболевания кишечника, несмотря на доступ к натуральной клетчатке из фруктов, овощей и пищевым добавкам.

Лечение синдрома раздраженного кишечника — это многомиллиардный бизнес, который постоянно растет. Что-то явно не так с современным питанием.
Возникает вопрос: а нужно ли вообще волокно?
Это исследование Ho et al показало, что уменьшение или полное прекращение потребления клетчатки явно уменьшает запор и его симптомы.
Изображение предоставлено: Dr.Пол Мейсон

В этом 6-месячном исследовании, проведенном доктором Полом Мейсоном, был выявлен запор, и связанные с ним симптомы могут быть эффективно уменьшены путем прекращения или даже снижения потребления пищевых волокон.
Это подводит нас к нашей следующей подтеме, «Побочные эффекты диеты плотоядных».
Каковы общие побочные эффекты диеты плотоядных?
Наиболее частые побочные эффекты диареи плотоядных животных, тошнота, усталость, потеря жидкости.

В контексте этой животной диеты тошнота и усталость обычно связаны с перееданием или недостаточным количеством еды. Просто нужно время, чтобы найти свою «золотую середину» для жиров и белков.

Потеря жидкости обычно связана с недостаточным количеством электролитов. Это подчеркивает важность употребления соли хорошего качества во время еды, а также добавления ее в воду.

Довольно удивительно, но диарея на ранних стадиях встречается гораздо чаще, чем проблемы, связанные с запорами.
«Диарея плотоядных животных», по-видимому, является наиболее распространенным побочным эффектом и обычно проявляется на ранних стадиях, когда вы переходите от традиционной диеты к диете, состоящей только из продуктов животного происхождения. В основном это связано с тремя факторами, не связанными с волокном, а именно
.
Резкое изменение баланса микробиома кишечника и популяции.
Внезапное увеличение потребления жира.
Переедание белком при диете, основанной только на мясе, может вызвать «белковое отравление», которое представляет собой просто избыточное потребление белка, которое, в свою очередь, может привести к печально известной «диарее плотоядных животных», поскольку многие могут усвоить только около 35 граммов белка с едой.Остальная часть выходит через другой конец в «затрудненном состоянии» из-за избытка белка, вызывающего накопление аммиака и мочевины.
Переход на мясную диету будет означать большие изменения в вашей микробиоте. Исследование 2014 года показало, что перевод добровольцев на диету на основе животных привел к значительным изменениям микробиоты кишечника всего за 2 дня.
Важность соли в диете хищников — электролиты!

При диете с низким содержанием углеводов или без них нашему организму требуется больше электролитов.Когда уровень инсулина низкий при такой диете, наши почки выделяют больше натрия, что изменяет наш электролитный баланс.
Это основная причина «кето-гриппа» или «гриппа плотоядных животных», которая проявляется в виде усталости и затуманенности мозга. Чтобы этого избежать, приобретите соль хорошего качества, чтобы пополнить запасы натрия, калия, магния и кальция.
2 чайные ложки соли в день — хороший ориентир, а если вы ведете активный образ жизни, старайтесь употреблять не менее 3 чайных ложек соли в день.
Наши любимые марки соли:

Несколько слов о приправах
Пуристы придерживаются соли, некоторые готовы пойти даже на перец.Однако следует избегать широко используемых приправ, таких как горчица, травы, специи, хрен, перечный соус, из-за их источника в царстве растений и потенциальных иммунных / воспалительных реакций.
Как начать диету хищника?
Если вы в настоящее время придерживаетесь типичной американской диеты с высоким содержанием углеводов и сахара, я бы порекомендовал здравый двухэтапный подход в течение 20 дней, пока вы не перейдете на чистую диету хищников.
Это облегчит начальную фазу адаптации вашей пищеварительной системы и микробиома кишечника, который скоро претерпит серьезные изменения из-за совершенно разных питательных свойств диеты хищников.
Этап 1: дни 1-10 . Начните с сокращения потребления кофе и чая на 50% в течение этих 10 дней. Начните постепенно сокращать потребление овощей, салатов, хлеба, газированных напитков и алкоголя на 50% в течение первых 10 дней.
В то же время увеличьте количество воды, которую вы пьете, по крайней мере, до 2 галлонов в день и замените крахмалы, овощи и т. Д. Большим количеством мяса и рыбы. Ешьте, пока не почувствуете сытость.
Этап 2: дни 11-20. Теперь осторожно и медленно постепенно откажитесь от употребления всех оставшихся овощей, крахмала, сахара и т. Д.и замените их мясом, рыбой, маслом, топленым маслом. Точно так же постарайтесь максимально сократить потребление чая и кофе (в идеале, по возможности, полностью отказаться от него).
Этот двухэтапный 20-дневный период адаптации даст вашему организму и пищеварительной системе шанс медленно адаптироваться к этому новому способу питания и может даже помочь вам избежать явления, известного как «кето-грипп».
5 ключей к успеху на диете хищников
Сон и избегай стресса .Самый важный аспект достижения успеха на диете Carnivore, особенно на начальных этапах, — это как можно больше высыпаться и избегать стресса. Независимо от того, насколько строго вы соблюдаете диету, если вы сталкиваетесь с большим стрессом, ваше тело вырабатывает гормон стресса, кортизол, который фактически сводит на нет почти все диетические преимущества.
Сила воли и приверженность. Вы будете нуждаться в этих двух продуктах в изобилии, особенно в первые дни диеты Carnivore, когда ваше тело все еще жаждет сахара и углеводов, с которыми вы, несомненно, столкнетесь в повседневной жизни.Заранее приготовьтесь к искушению, примите это, но возьмите на себя обязательство преодолеть его любой ценой.
Аварийный набор для хищников . В первые дни вашего приключения с хищником будут моменты, когда вы либо будете испытывать искушение нарушить протокол, столкнетесь со стрессом и, возможно, захотите немного еды, либо просто проголодаетесь.
Я настоятельно рекомендую всегда держать рядом небольшую посуду Tupperware с некоторыми мясными блюдами. В идеале, жирные нарезки, которые вы приготовили дома, например, нарезанный стейк, вареное яйцо и немного масла.Эта комбинация поможет вам преодолеть горб.
Понимающий партнер, члены семьи и круг общения . Просто сообщите своим близким, что вы переходите на новый способ питания, чтобы улучшить свое здоровье. Дайте им понять, что вы нуждаетесь в их поддержке, хотите избежать искушения и не хотите, чтобы вас заставляли есть обычную пищу на общественных собраниях.
Соль. Это хранитель всей диеты хищников. Вам понадобится соль хорошего качества на диете Carnivore для обеспечения баланса микроэлементов и электролитов.
Тяга к диете хищников и как контролировать эту тягу
Начальная тяга к диете хищников обычна, но обычно возникает в первые несколько недель фазы адаптации.
Чаще всего отмечается тяга к сахару, рафинированным углеводам, алкоголю и особенно к кофе, от которого многим трудно полностью отказаться.
Ключ к сдерживанию тяги к еде — есть животные белки и жиры, когда это необходимо, и не допускать обезвоживания.
Физиологическое влечение:
По мере того, как ваше тело переходит от использования глюкозы (углеводов и сахара) к жирам и белкам в качестве источника энергии, произойдут некоторые заметные изменения в вашем самочувствии.
Без углеводов и сахаров уровень инсулина будет минимальным в течение начальной недели до 10 дней на чистой диете хищников, поэтому низкая энергия / летаргия являются обычным явлением.
Психологические пристрастия:
Желудок и кишечник больше не получают углеводы, сахар и кофеин.Будет ощутимая неврологическая реакция кишечника, говорящая вашему мозгу о том, что нужно искать и искать именно эти продукты.
Научитесь отличать настоящий голод от эмоциональной тяги.
3 шага для контроля тяги к диете хищников .
1. Держите под рукой свой набор Carnivore Emergency Kit и накормите себя как можно большим количеством белков и жиров животного происхождения, чтобы обеспечить вас энергией, которая также отключает тягу и устраняет чувство голода.
2. Пейте много воды. Ощущаемый голод или тяга к еде могут быть просто обезвоживанием. Старайтесь выпивать 2 галлона воды в день на этой животной диете.
3. Используйте соль. Соль хорошего качества будет поддерживать уровень микроэлементов, таких как натрия, калий, магний и кальций , и поддерживать баланс электролитов.
Диаграмма: Типичный метаболический цикл при стандартной американской диете с постоянным скачком и падением инсулина

Важно помнить, что ваше тело находится в ловушке почти постоянной реакции на инсулин и кофеин на протяжении всей жизни, и внезапно это прекращается на полностью мясной диете, поэтому почти каждый испытывает некоторую первоначальную тягу к еде.
Ваше тело также будет выбрасывать оксалаты и лектины, которые являются естественными эндогенными пестицидами, содержащимися в растениях, которые накапливаются в вашем организме.
Вы также испытаете потенциальную детоксикацию от следов тяжелых металлов, искусственных удобрений, пестицидов и гербицидов, содержащихся в овощах, фруктах и обработанных пищевых продуктах.
В течение 3–4 недель вы обнаружите, что намного сильнее контролируете тягу, если она у вас вообще возникает.
Это в основном связано с гораздо более стабильными уровнями сахара / инсулина в крови, нахождением в кетогенном состоянии (частично или постоянно), а также с аутофагией, когда поврежденные клетки «очищаются» от тела.
Ваше тело и разум также начнут «примиряться», и вы обнаружите, что инстинктивно начинаете проводить четкое различие между реальным физическим голодом (время поесть в качестве топлива) и эмоциональным или воспринимаемым голодом (комфортное есть / есть вне дома). скука).
Путешествие на диете хищника.
Одна из самых серьезных проблем для любого, кто придерживается строгого режима диеты, — это когда мы покидаем дом, чтобы отправиться на работу, по делам или в отпуск.
Мы находимся вдали от контролируемой среды нашего собственного дома. Будет сложно получить доступ к продуктам животного происхождения, чтобы держать вас в курсе, как это делаем мы дома, к тому же вас будут окружать соблазны или ограниченные варианты питания в отелях, ресторанах и аэропортах.
4 совета, как оставаться хищником во время путешествия

Возьмите с собой в путешествия фритюрницу. Это отличное вложение для всех, кто соблюдает диету плотоядных животных, поскольку она позволяет готовить или разогревать мясо в любом месте, где есть розетка.
Упакуйте в холодильник свое собственное мясо, рыбу, яйца, масло и сыр. В идеале возьмите с собой предварительно приготовленное мясо, чтобы вам было хорошо с самого начала путешествия. Сделайте предварительный заказ мяса у вашего любимого онлайн-мясника и доставьте его к месту назначения или отправляйтесь в местный продуктовый магазин по прибытии. Это гарантирует, что вы будете придерживаться диеты плотоядных животных; Кроме того, это сэкономит вам много денег на еде вне дома.
Если приготовить собственное мясо во время путешествия невозможно, я предлагаю заказать в ресторане простые котлеты для гамбургеров (также известные как «Мясное печенье» в сообществе хищников).
Наконец, не забудьте взять с собой большую бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания. Принесите соль собственного качества, чтобы добавить в пищу и воду для вкуса и баланса электролитов.
Полезное руководство по времени приготовления мяса во фритюрнице:
Кредит изображения: Cooksmarts

Нормально ли голодание для хищников?
Благодаря высокой калорийности жиров животного происхождения вы будете насытиться быстрее и дольше.Одно это само по себе идеально подходит для прерывистого голодания.
По мере того, как ваше тело приспосабливается к сжиганию жира в качестве топлива, а не глюкозы, ваш уровень инсулина стабилизируется, а это означает меньшее количество приступов голода и тяги к еде. Стабильный уровень сахара в крови означает уменьшение тяги к еде, что облегчает голодание.
Этот стабильный уровень инсулина создает идеальные метаболические условия для успешного голодания и индуцирует аутофагию . Сначала попробуйте простой пост 16: 8 и посмотрите, как это получится.Пропуск завтрака: первый прием пищи в 12 часов дня, а второй прием пищи из животных продуктов — в 20 часов или раньше.
После того, как вы обретете уверенность, вы можете размяться и поэкспериментировать с 12-часовым окном приема пищи или даже 8-часовым окном приема пищи и 16-часовым голоданием или более.

Видео: доктор Джейсон Фанг, 5 этапов голодания
Комбинируя диету плотоядных с голоданием, вы начинаете имитировать ежедневный метаболический опыт наших предков-охотников-собирателей, которые проводили много часов или даже дней между приемами пищи, когда ели то, что они убили.
Еда означала охоту, что означало увеличение энергии … и это подводит нас к нашей следующей подтеме, то есть упражнениям на диете хищника.

Физические упражнения и спортивные результаты на диете хищника

Как и наши предки 4 миллиона лет назад, в физических упражнениях ничего не изменилось. Для любой физической активности вам нужна пища в качестве топлива для активности и пища, чтобы помочь восстановиться после активности, чтобы ее можно было повторить.
Жир — это самая калорийная пища, доступная при 9 калориях на грамм. Белок — это то, что нужно нашим мышцам для роста и восстановления, а также обеспечивает калорийность из расчета 4 калории на грамм.
Жир и белок вместе взятые, у вас есть отличные источники топлива и восстановления для упражнений любого уровня, будь то выносливость, мощность / сила или боевые виды спорта). Нет никакой физиологической потребности в сахаре для подпитки вашей тренировки или выбранного вида спорта.

Cheerios не существовало 2 миллиона лет назад, но наши ближайшие родственники, Homo Erectus, могли собирать мясо, пока не нашли его.Это потребовало энергии, и ее точно не нашли на дне миски с хлопьями или пирожных.
Исследование жира в качестве топлива во время учений
Были проведены исследования жира как основного источника топлива, подобного этому, у хорошо тренированных спортсменов.
Но пока нет конкретных исследований по спорту, посвященному диете хищников.
Существует несколько интересных исследований, показывающих, что жир работает как оптимальный источник топлива при уровнях интенсивности от низкой до средней i.е. около 60% от максимального значения VO2.
Это явление известно в спортивной науке как «эффект кроссовера» . Этот метаболический ответ убедительно указывает на то, что виды спорта на выносливость особенно подходят для сжигания жира в качестве топлива.
Схема: Эффект перехода: жир работает как оптимальный источник энергии во время упражнений.

Доказательство того, что жир может способствовать установлению рекордов в спортивной сфере, хорошо известные элитные спортсмены на выносливость, соблюдающие либо кетогенную диету с очень низким содержанием углеводов, либо чистую хищную диету, включают: чемпиона мира по триатлону Ironman, Пита Джейкобса. рекорд для марафона на 100 миль.Бриттер отстаивал свою диету с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров своей работоспособностью и чувством благополучия.

Многие ведущие профессиональные велокоманды, которые соревнуются за победу в Тур де Франс, Италия и Испания, публично заявили, что отказались от традиционной углеводной диеты, а некоторые из их лучших гонщиков придерживаются кетогенной диеты, в которой жир является основной энергией. источник.
Эти велогонки для экстремальной безопасности длятся 3 недели, в среднем они проходят 3 500 километров, 5 часов в седле каждый день и среднесуточное сжигание калорий от 4 до 7 000 калорий в день.Очевидно, что жир играет важную роль в спорте и в качестве топлива.
Диета плотоядных животных: отсутствие конкретных исследований и научных данных: здорова ли диета плотоядных животных?
Хотя неофициальные данные о результатах и преимуществах диеты хищников впечатляют и их легко найти на веб-сайтах и форумах, до сих пор нет конкретных или официальных опубликованных научных исследований, непосредственно посвященных диете хищников.
Еще предстоит выяснить, имеет ли эта диета положительные долгосрочные преимущества для здоровья.Это отсутствие исследований, естественно, привело к скептицизму, который и понятен.
Кредит изображения: Discorewalks

Существует множество исследований племен и культур, таких как масаи из Эфиопии, которые придерживаются диеты с низким или нулевым содержанием углеводов с высоким содержанием животных жиров, без клетчатки и демонстрируют хорошее здоровье, состояние зубов и практически отсутствуют хронические заболевания, такие как болезни сердца и ожирение.
Теоретически это историческое исследование должно дать убедительные указания относительно преимуществ и эффектов диеты плотоядных животных из-за их общих черт.
Другие племена и культуры, которые, судя по всему, процветали на диете животного происхождения:
— Племя Самбуру из Восточной Африки
— канадские инуиты
— Российская Арктика, Чукотка
Доктор Шон Бейкер решает проблему отсутствия исследований и в настоящее время возглавляет краудфандинговую кампанию по сбору 500 000 долларов для конкретных и официальных исследований посредством запланированного 6-месячного рандомизированного контрольного исследования диеты хищников.

Дефицит питательных веществ из рациона хищников
При употреблении исключительно мясной диеты / диеты на основе животных на форумах и в социальных сетях возникает огромный интерес к потенциальному дефициту питательных веществ при соблюдении диеты плотоядных животных, особенно витамина С.
По правде говоря, никаких официальных научных доказательств не проводилось каких-либо серьезных исследований за какой-либо период времени, чтобы предположить наличие потенциального дефицита питательных веществ.
В сообществе хищников принято есть широкий выбор мясных нарезок, например стейки вместе с жирами, такими как сало / жир / топленое масло / масло и мясные субпродукты, например Печень, почки, селезенка и сердце, которые, как известно, содержат очень широкий спектр необходимых питательных веществ.
Витамин С содержится в печени.Типичный размер порции 1 кусок печени (или 589 г) содержит 7,66 мг витамина С. Это соответствует процентной суточной норме потребления 13%.
Если принимать во внимание всю пищевую группу, мясные куски мяса, органы и жиры животного происхождения действительно обеспечивают организм всеми витаминами и минералами, необходимыми для оптимального функционирования.
В чем разница между диетой плотоядных и кетогенной диетой?
Обе эти диеты работают с белками и жирами в качестве ключевых компонентов, однако кетогенная диета допускает растительную пищу, а диета плотоядных — нет.
Типичная диета на основе кето позволяет получать от 5 до 10% углеводов. Диета плотоядных животных — это, по сути, диета с нулевым содержанием углеводов. Кетогенные диеты хорошо изучены. На сегодняшний день не было проведено официальных исследований, посвященных диете хищников.
Выводы
Люди миллионы лет питались исключительно мясной пищей.
Диета плотоядных животных — это, по сути, диета без углеводов / без растительной пищи.
Диета плотоядных животных получила распространение в массовой культуре и средствах массовой информации благодаря таким людям, как доктор Шон Бейкер, доктор Пол Саладино, доктор медицины, Джо Роган и доктор Джордан Петерсон.
Анекдотические свидетельства диеты плотоядных животных предполагают множество положительных преимуществ от потери веса, улучшения настроения, стабильного уровня сахара в крови и многого другого.
Некоторые сторонники диеты плотоядных животных едят продукты животного происхождения в совершенно сыром виде, как это делал человек до открытия огня для приготовления пищи.
Диета плотоядных животных в целом является кетогенной по своей природе, поэтому было проведено множество исследований, чтобы продемонстрировать многочисленные преимущества от потери веса до спортивных результатов.
Отсутствуют значимые научные исследования специально для поддержки диеты плотоядных животных, но, возможно, 2,5 миллиона лет эволюции являются достаточным доказательством ??
Maria Mind Body Health
Я также провожу НОВЫЙ класс хищников в октябре этого года!
Курица — не мое любимое блюдо, но я думаю, что это уходит корнями в мое детство, когда я помню, как моя мама варила куриные грудки! Сухие, безвкусные и совсем не вкусные! Поэтому я всегда избегал делать курицу.Но знаете ли вы, что я люблю ??? Гриль! Приготовление на гриле чего угодно делает вкус еды восхитительным! Я люблю готовить на гриле целую курицу, потому что аромат гриля проникает в любой рецепт, который вы делаете с остатками курицы на гриле!
Я также люблю дымные ароматы, и Redmond Salt знает это! Итак, угадайте, что ??? Redmond Salt делает специальную копченую соль, разработанную мной с моим именем! Это прекрасная новость для всех, кто любит дымные ароматы, но не имеет курильщика. Я добавила копченую соль Редмонда в эту восхитительную курицу-гриль, и на вкус она была похожа на аппетитную копченую курицу!
Самый простой способ приготовить целую курицу — просто бросить на решетку.Немного утиного жира или масла и соли — и впереди вкусный хищный ужин. Настоящего секрета нет. Как сказал Торо, «упрощай, упрощай». Мне также нравится этот рецепт восхитительного аромата оставшейся курицы для приготовления куриного салата!
Счетчик хищников: уровень 2 (уровень 3 при использовании масла)
Присоединяйтесь к моему сайту поддержки Keto-adapted.com, чтобы получить массу рецептов Carnivore, которые помогут вам добиться успеха!

Цыпленок на гриле
Общее время
1 час 25 минут
Автор: Мария Эммерих
Тип рецепта: CARNIVORE
Кухня:
цыпленка без корней
3 столовые ложки топленого утиного жира, сала (или сливочного масла) или больше по желанию
2 столовые ложки Redmond Real Salt (или копченой соли)
Разогрейте гриль до среднего огня и подготовьте гриль, чтобы поместить курицу в непрямой огонь .
Курицу очистить, удалить потроха. Очистите курицу изнутри. Промокните курицу насухо. Натрите курицу растопленным жиром. Хорошо приправить солью со всех сторон.
Когда температура гриля достигнет 350 градусов по Фаренгейту, поместите курицу на косвенный огонь на решетку. Закройте крышку и жарьте на гриле 40 минут.
Откройте крышку и поверните курицу так, чтобы противоположный конец был направлен к источнику тепла гриля. При желании смазать растопленным жиром. Закройте крышку и готовьте еще 40 минут или до тех пор, пока температура в самой толстой части куриной грудки не станет равной 165 градусов по Фаренгейту.Снимите с гриля и дайте постоять 10 минут перед тем, как нарезать ломтиками.
Храните дополнительные принадлежности в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней или в морозильной камере до месяца. Можно подавать охлажденным или разогреть, поместив кусочки курицы в форму для запекания с несколькими столовыми ложками куриного бульона плотоядных животных или утиного жира. Поместите в духовку при 350 градусах по Фаренгейту на 4 минуты или пока не прогреется.
Пищевая ценность:
576 калорий, 26 г жира, 81 г белка, 0 г углеводов, 0 г клетчатки
3.4,3177
«Привет Мария,
Я просто хотел передать эту отличную новость! Благодаря Крейгу и вам, я полностью избавился от многих своих симптомов СПКЯ, и у меня больше нет кист, в возрасте 24 лет я был в одном приеме от необходимости принимать лекарства от диабета и лекарства от высокого кровяного давления, что в этом возрасте очень страшно — все сейчас нормально, и мне не нужны лекарства. Кстати, лишний вес снимается без особых усилий. Моя депрессия и тревога почти ушли, и если все будет по-прежнему, я откажусь от антидепрессантов в сентябре.Ты спас мне жизнь! » Мелисса
Большинство людей, с которыми я консультируюсь, делают кето совершенно неправильно. Получите быстрые результаты с моей НОВОЙ школой кето!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о моей НОВОЙ Кето-школе!
.

МАКРО	КАЛОРИЙ НА ГРАМ	ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ
FAT	9 калорий	Огромная пищевая ценность
БЕЛК	4 калории	Огромная пищевая ценность
САХАР	4 калории	Нет Пищевая ценность

	Понедельник	вторник	среда	Четверг	пятница	Суббота	Воскресенье
Первый прием пищи	Рибай + 3 яйца	Жареная печень + Сливочное масло Колбаса	2 филе лосося + Икра лосося Креветки	Бычий хвост + Кость Отвар +	Сало, жареные яйца + Стейк на косточке	Плотные сливки, Стейк Рибай + Сливочное масло	Говяжий бекон + Масло
2-й прием пищи	2 баранины + 6 ломтиков сыра	Куриные крылышки + Костный мозг	Жареное сердце + Сыр 10 унций	Говяжий фарш + 4 яйца	Сардины, устрицы + Голубой сыр	Тушеный Чак Жаркое	Свиная грудинка