Q10 коэнзим отзывы: 190 отзывов на Коэнзим Q10 VPLab CoQ10 30 капс от покупателей OZON

Коэнзим Q10 Be First Coenzyme Q10 (60 капсул)

Самые выгодные предложения по Коэнзим Q10 Be First Coenzyme Q10 (60 капсул)

Тимофей Н., 22.06.2020

Комментарий: Я время от времени просто пропиваю курс коэнзима для укрепления иммунитета и здоровья внутренних органов, сердца там, сосудов, даже той же нервной системы. Чувствую себя хорошо. На днях заказал очередную баночку.

Артём О., 16.06.2020

Комментарий: Работает точно. Есть незначительные улучшения общего состояния, например, сон нормализовался, с настроением теперь нет перепадов, в зале выносливость получше стала. Короче, просто сами попробуйте.

Недостатки: Эффект достигается далеко не сразу. Я начал пить уже после того, как стал вес уходить, когда много лишней кожи стало, результат месяца через полтора, а то и два стал проглядываться. Но я пил Q10 дальше даже после того, как вошел в нормальный вес,чтобы поддержать эффект, ну и организму просто помочь.

Комментарий: Отличный лифтинг эффект! Подтянул кожу после похудения,теперь значительно уменьшились растяжки, кожа более упругая.

Пользователь удален, 25.02.2020

Недостатки: Ребята, какой коэнзим? Состав читали: соевое масло и.т.д

Иван П., 19.02.2020

Комментарий: Принимал курс осень и один весной. Повысил иммунитет. Когда весь офис друг за другом заболевал, меня эта учесть миновала. За зиму ни разу не было даже насморка.

Леонид Соболев, 04.02.2020

Недостатки: Недостатков нет, я не нашел

Комментарий: Ранее пил Коэнзим под другим брендом, пока мне ребята в зале не рассказали о Be First. Я состав сравнил с моей старой баночкой, которую уже допивал на тот момент, ну, думаю, всё вроде то же, кроме цены

Varp Lord, 08.12.2019

Недостатки: Не работает

Комментарий: Бад абсолютно бесполезный, не какого эффекта не от какой дозировки. Реклама и маркетинг делает своё внушение на потребителях. Лучше бы питались на потраченные деньги получше, чем на эту дрянь тратить.

Вадим Л., 04.12.2019

Комментарий: Решил оставить отзыв и сказать, что капсулы работают, это отличная поддержка иммунитета, мы с женой принимаем вместе, поэтому расход высокий — одна банка на двоих уходит за месяц. Заказываем капсулы в интернет-магазинах спортивного питания, в наличии они имеются всегда, они вообще не редкость, стоят приемлемо. За рабочий препарат мне не жалко 600 р отдать.

Комментарий: Прекрасная добавка для здорового и красивого тела.

Андрей, 06.11.2019

Комментарий: Хороший продукт, хороший производитель.

наталья м., 04.10.2019

Комментарий: Покупала, чтобы нормально пережить выход из полярной ночи. Принимаю уже месяц, но увы ни каких положительных изменений не произошло. Выше в отзывах пишут о бодрости, улучшении состояния кожи. Ничего.

Инга К., 13.09.2019

Недостатки: Нет.

Комментарий: Баночку в одно время всегда носила с собой, понравился эффект — мне Q10 помог убрать растяжки после того, как я резко и в большом количестве вес сбросила.

Павел О., 26.08.2019

Недостатки: не нашли

Комментарий: Я постоянно уставший, даже с утра еще. Много об этом читал и слышал, поэтому решил приобрести себе Коэнзим. Пью хотя его всего лишь 3 недели, но уже появились силы, даже для вечерних прогулок. Начинаю задумываться заняться спортом. Цена как у простых витаминов, производитель, к счастью, не завысил ее. Рекомендую особенно на холодное время года.

Болеслав С., 21.07.2019

Недостатки: нет

Комментарий: Полезные капсулы для укрепления сосудов и сердца, поднятия иммунитета, восполнения энергии. Удобные в употреблении, капсулы растворяются во рту. Побочные эффекты встречаются крайне редко, лично у меня с этим никаких проблем нет. Не рекомендуется употреблять тем, у кого аллергия на сою, а всем остальным пойдет только на пользу. Пью один раз в день, во время еды.

Артур А., 14.07.2019

Недостатки: Нет

Комментарий: Успел пропить несколько курсов, начинал принимать из-за проблем со сном, нервозностью, слабостью, сейчас принимаю просто в целях профилактики. Добавка рабочая, у меня сомнений нет, потому что всё прочувствовал на себе. Сейчас отлично высыпаюсь, менее раздражителен по этой причине, да и общее состояние получше значительно. Никаких побочных эффектов.

Леха Н., 06.07.2019

Недостатки: Нету

Комментарий: Периодически пропиваю для поддержания иммунитета в хорошем состоянии — пока помогает

Павел Д., 04.07.2019

Имя скрыто, 22.06.2019

Недостатки: —

Комментарий: Заказывала для защиты организма от свободных радикалов и, соответственно, от преждевременного старения. Коэнзим отлично расправляется с этими разрушителями клеток. Пью уже давненько этот препарат, именно поэтому кожа стала лучше, да и вообще сама выгляжу моложе своих сверстниц. Цена адекватная.

Нина Обычева, 19.06.2019

Недостатки: Не нахожу никаких недостатков.

Комментарий: Долгое время ходила как сонная муха, пока подруга не порекомендовала этот БАД, она сама вообще глубоко увлеклась этим брендом, куча всяких баночек у нее дома. Так вот, были проблемы с активностью и пробуждением, мышцам, да и мозгу не хватало энергии. Начала принимать коэнзим от Be First и, не поверите, я теперь сама по утрам без будильника просыпаюсь, хожу днем бодрячком, мышцы в тонусе, я даже в зал стала ходить, чего раньше никогда вообще не делала (в этом, правда, и заслуга подруги тоже есть).

Имя скрыто, 01.06.2019

Недостатки: не нашла

Комментарий: Моя уже не младенческая кожа стала выглядеть свежее и минимизировались дефекты. Учитывая, что я не занималась спортом лет 10 и физические упражнения давались мне как в первый раз, постепенно мне стало гораздо легче увеличивать нагрузки и при этом не заканчивать тренировку «смертельным» исходом.
Очень я довольна этой добавкой планирую и дальше их принимать.

Людмила Ш., 28.05.2019

Недостатки: Мерзкий запах

Комментарий: Воняют ужасно, даже страшно пить. Промониторила отзывы на разных ресурсах и сомнений стало ещё больше, так как смахивают на продвижение этого БАДа.

Отзывы о товаре коэнзим q10, капсулы 30 шт по 700 мг, фитактив

Снижение веса, похудение (831)

Сахар в крови, диета (737)

Кето диета (160)

For Men (14)

For Woman (38)

Антиоксидантное действие (33)

Бодрость, антистресс (7)

Внимание, память, КПД головного мозга (17)

Диета Дюкана I этап (318)

Диета Дюкана II этап (590)

Диета Дюкана III этап (651)

Диета Дюкана IV этап (665)

Дыхательная система, легкие (5)

Забота о зрении (12)

Забота о печени, желчном пузыре (69)

Забота о пищеварении, ЖКТ (197)

Забота о связках и суставах (12)

Здоровье нервной системы (19)

Здоровье сердца и сосудов (28)

Кожа, волосы, ногти (17)

Кости, мышцы, суставы (11)

Кровеносная система (31)

Мочеполовая система (8)

Набор мышечной массы (78)

Очищение организма, детокс (171)

Поддержка иммунитета (148)

Простуда, ОРВИ, грипп, герпесвирус (64)

Сон, поддержка (5)

Холестерин, контроль (94)

Эндокринная система (1)

Энергия, тонус организма (352)

Без глютена (914)

ПОСТНЫЙ продукт (756)

Отзывы врачей о Коэнзиме Q10!

27 мая 2017 г.

Коэнзим Q10 обычно причисляется к группе витаминоподобных веществ и представляет собой один из мощнейших природных антиоксидантов, который при этом ещё и производится человеческим организмом самостоятельно. Кроме того, коэнзим можно встретить и в ряде продуктов питания, а также специализированных препаратов. Отзывы врачей о Коэнзиме Q10 сходятся на том, что это вещество является незаменимым участником процесса выработки органической энергии и целого ряда метаболических процессов. Вещество присутствует в каждой клетке человеческого организма и концентрируется в митохондриях, где м производятся молекулы АТФ, являющиеся основным источником энергии. Не удивительно, что Q10 больше в клетках тех органов, которые требуют наибольшего количества энергии, таких как сердце, печень и т.д.

Коэнзим Q10 и отзывы врачей

Сегодня можно встретить достаточно большое количество противоречивых отзывов о веществе со стороны врачей. Многие сходятся на мнении о том, что главной задачей коэнзима является поддержание энергетического баланса в человеческом организме и повышение эффективности метаболических процессов. С этим заявлением спорить трудно, ведь коэнзим Q10 действительно эффективно борется с проявлениями хронической усталости, переутомления и общей вялости. Медицинские исследования показали, что с возрастом естественное производство коэнзима Q10 в организме постепенно снижается, что приводит к необходимости пополнять его запасы, употребляя в пищу определённые продукты, однако более эффективным методом является применение специально разработанных добавок.

Отзывы врачей о препарате Коэнзиме Q10 в целом положительные и отмечают его высокую усвояемость организмом, что можно почитать также в ряде статей на эту тему. Также, по имеющимся данным, человеческий организм примерно до сорока лет производит достаточное количество коэнзима для нормальной жизнедеятельности, так что приём дополнительных препаратов оправдан только в случае постоянных физических нагрузок, с которыми сопряжено большинство видов спорта.

Инструкция по применению Q10 для похудения

В результате своего воздействия на метаболические процессы, помимо общего омоложения организма, коэнзим Q10 является эффективным дополнением к различного рода диетам и физическим упражнениям, целью которых является избавление от излишков жировой прослойки. Достаточно употреблять указанное в инструкции количество препаратов OLIMP Coenzyme Q10 30 мг (30 капс.), VPLab Co Q10 (30 капс.) или других аналогичных средств для того, чтобы увидеть положительный эффект. Кроме того, эти препараты оказывают положительное действие на здоровье сердечно-сосудистой системы, обеспечивая её защиту от сильных нагрузок при длительных интенсивных тренировках. Естественно, сам по себе продукт не является панацеей, поэтому употреблять его следует в качестве дополнительного продукта.

Польза и вред продукта до сих поры вызывают определённые споры о коэнзиме Q10 – отзывы врачей же сходятся на том, что побочных эффектов и негативных последствий от его употребления не наблюдается. При этом коэнзим показал свою эффективность в борьбе с целым рядом заболеваний и проблемных симптомов, среди которых:

• Последствия инфаркта.
• Хроническая и острая сердечная недостаточность.
• Повышенное кровяное давление и уровень холестерина.
• Сахарный диабет.
• Заболевания дёсен.

Кроме того, отмечено положительное воздействие коэнзима на работу иммунной системы человека. При употреблении совместно с другими препаратами следует обязательно посоветоваться с врачом.

Видео: Врач Ковальков о Коэнзиме Q-10

польза и вред, отзывы, мнение врачей, цена

Редко какое вещество растворяется в природном жире клеток организма человека. Однако коэнзим Q10 – кофермент, органическое соединение небелковой природы, присутствует в самом ферменте, помогает течению реакций, катализирующихся ферментом. Оно расположено в митохондриях, вместе со своей основой синтезирует энергию. С момента открытия коэнзима q10 это вещество стало широко распространяться в медицинской и косметологической практике и даже получило свое торговое имя – Убихинон. Польза и вред коэнзима q10 обсуждается с момента его открытия, с 1957 года.

Отмечено, что данное вещество принимает участие в обмене веществ, в выработке энергетического потенциала, важного в осуществлении внутренних функций. Имеет целенаправленное действие, поэтому накапливается там, где более всего требуется энергия – в сердце, печени, мозге.

Состав и свойства

Структура коэнзима Q10 похожа на строение молекул витаминов Е и К.

Коэнзим Q10 составляют:

• убихинон;
• кофермент Q.

Такой состав помогает клетке дышать, насыщаться кислородом.

Коэнзим q10 полезные свойства

Кроме того, более сильное воздействие коэнзима делают:

• витамин Е – всасывается в структуру клеток, отчего организму достается максимум пользы;
• витамин С – укрепляет соединительные ткани, выравнивает стенки сосудов, синтезирует коллаген;
• виноградный экстракт – защита от разрушения коллагеновых структур;
• Ca – укрепление сердечной мышцы, улучшение ее функций.

[stextbox id=»info»]Место коэнзима Q10 в клетках – это ее митохондрии. В то же время способен выделяться чистым, без примесей, в лабораторных условиях. Он выглядит как кристаллы желтоватого оттенка, не имеющие запаха и вкуса.[/stextbox]

Выделенный кофермент способен растворяться в жировой и спиртовой основе, однако не растворяется в воде. С водой он образует эмульсию разной концентрации, в соответствии с содержанием коэнзима Q10. Интересное свойство: под воздействием дневного света коэнзим Q10 разлагается.

Фармакологическое действие коэнзима – иммуномодулирующее, антиоксидантное. Благодаря ему нормально протекает метаболизм, тормозится природное старение. Эти возможности коэнзима Q10 активно используются в терапевтической и косметологической практике. С его помощью лечат многие болезни, проводят профилактические мероприятия против старения кожи, сосудов.

Полезные свойства

Во многих лекарственных препаратах, направленных на укрепление иммунитета, содержится коэнзим Q10. Кофермент активизирует функции клеток, они начинают синтезировать энергию.  Курсы лечения и профилактики предусматривают применение лекарства с содержанием коэнзима q10 с разными дозировками.

Чем полезен Коэнзим q10

Курс лечения поможет:

• нормализовать АД;
• улучшить эластичность стенок сосудов, укрепить их;
• улучшить функции сердечной мышцы;
• сократить время восстановления после тяжелой болезни;
• усилить сопротивление простудным болезням;
• привести в норму эмоциональный фон;
• растворять бляшки атеросклероза на стенках сосудов.

Получается, что коэнзим q10 требуется человеку в разных ситуациях. Он помогает пережить стрессовые ситуации, перенести тяжелые нагрузки физического и эмоционального плана, остаться здоровым в пик эпидемии. Когда кофермент недостаточно синтезируется клетками, значит, органы функционируют не слаженно. Страдают в первую очередь ткани печени, сердца, мозга, как основные органы, потребляющие массу энергии в своей деятельности.

[stextbox id=»alert»]Дополнительно принимать кофермент требуется с возрастом, во время естественного старения внутренних органов. Продукты питания восполняют только мизер дефицита. С лечебными целями недостаток коэнзима Q10 восполняется препаратами, содержащими Убихинон.[/stextbox]

Согласно отзывам, коэнзим q10 несет организму и пользу, и вред. Как и у любого препарата, у коэнзима есть свои противопоказания. Его не следует принимать беременным и кормящим женщинам, так как этот период воздействия компонентов коэнзима на организмы матери и ребенка еще не изучен в медицине и фармакологии.

Коэнзим q10 можно приобрести в аптеке

Для предотвращения возможного негативного воздействия дополнительных компонентов препаратов с коэнзимом Q10 эти лекарства следует исключить из аптечки женщины. Кроме того, с ними надо быть осторожными лицам, склонным к аллергическим реакциям – или аккуратно подбирать дозировку, или полностью отказаться от приема подобных препаратов.

Лечение препаратами с коэнзимом q10

Мнение врачей об использовании коэнзима q10 расходятся именно из-за полезного и вредного воздействия на организм пациентов.  И, тем не менее, польза превосходит возможные негативные реакции.

Сердечные патологии требуют приема Коэнзима Q10 кардио. Он обеспечивает легкое проникновение в организм активных компонентов препарата, разжижает кровь, обогащает ее кислородом. На этом фоне существенно улучшаются функции коронарных сосудов, восстанавливается движение крови.

Кофермент несет сердцу:

• ослабление болевых ощущений;
• предупреждение инфарктного состояния;
• быструю реабилитацию после перенесенного инсульта;
• нормальное АД.

Поддержка для сердечной мышцы важна в функциях всех внутренних органов. Сердце – мотор, которому отведено природой определенное количество сокращений и «туков». Так говорят народные целители. Поэтому следует поддерживать сердце, давать ему простор для свободной и хорошо обеспеченной питанием деятельности.

Коэнзим защитит организм от вирусов и бактерий

[stextbox id=»info»]Вирусные болезни, хронические инфекции следует лечить приемом Коэнзима Q10 в виде пищевых добавок – они поднимают иммунитет, активизируют его действие против  инфекций простудного характера. Для решения возрастных проблем выпускается препарат в капсулах с высоким содержанием витаминов.[/stextbox]

Его рекомендуется принимать:

• против гепатита вирусной формы;
• при наличии хронических инфекционных болезней;
• от астмы;
• при напряжении физического и умственного свойства.

Общее действие лекарств с коэнзимом позволяет регулировать стоматологические проблемы, уменьшать кровоточивость десен. Это укрепляет всю слизистую в организме, ведь известно, что все системы взаимосвязаны.

В косметологии вещество с активным антиоксидантным действием распространено в форме антивозрастных препаратов. В их структуре кофермент приостанавливает старение, выводит токсины, улучшает вид кожных покровов.

Коэнзим Q10 эффективно очищает проблемную кожу:

• возвращает упругость;
• сглаживает морщинистые складки;
• увлажняет кожные покровы;
• уменьшает проявление возрастной пигментации.

Косметологи придают коэнзиму q10 особое значение в омоложении кожи и всего организма. Конечно, можно корректировать питание содержанием продуктов с коэнзимом. Это бобовые культуры, морепродукты, мясо кролей и кур. Нужно есть субпродукты, рисовые блюда, яйца. А если регулярно пополнять рацион свежими овощами и фруктами, то можно скорректировать и нормы веса.

Коэнзим q10 для молодости кожи

Активно применяется коэнзим q10 в педиатрии. Известно, что дефицит Убихинона вызывает серьезные патологии; в детском организме новорожденных видны явные признаки птоза, ацидоза, разных форм энцефалопатии. Дисфункция обмена веществ – не просто патологическое состояние, которое в медицине даже не классифицируется как заболевание.

Интересно: Кукурузные отруби: польза и вред

С ним у ребенка задерживается развитие речи, развивается нервное беспокойство, расстраиваются функции сна. В таких ситуациях коэнзим Q10, при включении его в комплекс терапии, восполнит нехватку кофермента в детском организме, поможет привести в норму самочувствие маленького пациента.

Выбор коэнзима Q10 по производителю и рекомендациям

Препараты с содержанием коэнзима q10, так же как и Убихинона, производители предлагают в разных формах. Их можно приобрести в аптечных сетях, с лицензиями и разрешениями на реализацию.

Это препараты от зарубежных и отечественных производителей, с теми же показателями пользы и вреда,описанных в Инструкциях, но стоимость коэнзим q10 всегда «чистая», не накрученная интернет- продавцами. Всегда можно выбрать препарат «по кошельку», а их лечебные свойства не скрываются производителями, и находятся на одном уровне воздействия на организм человека.

Коэнзим Q10 – помощник для увеличения энергии сердца

Например:

1. Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив. Является пищевой добавкой, в которой содержатся витамины, минералы, жирные кислоты. Их производители выпускают в капсулах, дозой по 30 мг. Такая высокая дозировка рекомендована взрослым людям, у которых род деятельности связан с большими физическими нагрузками, пациентам со слабым иммунитетом, в косметологии для улучшения состояния дермы;
2. Омеганол. В его составе содержится 30 мг коэнзима q10 на основе рыбьего жира. Производится капсулированным, в овалах желтого оттенка. Комплекс рассчитан для приема взрослыми пациентами с сердечными патологиями, чтобы снизить холестерин, укрепить сосуды. Длительное применение повышает иммунитет, улучшает метаболизм, снимает хроническую усталость.
3. Фитлайн Омега. Быстрое усвоение препарата обеспечено формой выпуска. Немецкие производители по инновационной нанотехнологии выпускают препарат в каплях, обеспечивающих быструю поставку активных компонентов в ткани организма. Доказано, что усвоение происходит в 5 раз быстрее, чем у аналогичных средств. Кроме Убихинона, он содержит жирные кислоты, витамин Е. Восстанавливает гибкость сосудов, активизирует сердечную деятельность. В дерматологии и косметологии применяется для лечения болезней кожи;
4. Кудесан. Выпускается российскими производителями в форме капель и таблеток. Разработан и предназначается для лечения детей. В них содержится кофермент в концентрации, регулирующей гипоксию мозга, нормализующей обмен веществ в детском организме. Его важные действия: не дает разрушаться клеточным мембранам, регулирует детскую аритмию, поддерживает астеничных детей. Полностью восполняет дефицит коэнзима q10 в детском организме. Особенность препарата – его можно принимать детям с первых дней жизни, добавляя в любые напитки, включая грудное молоко.
5. Коэнзим Q10 с биоперином. Присутствие биоперина, экстракта плодов черного перца, улучшает усваиваемость кофермента. Это средство с коэнзимом q10 имеет, при общей схеме пользы и вреда, много позитивных откликов, а цена, с учетом дозировки, ниже, чем у препаратов первого списка.
6. Коэнзим Q10 некоторые производители получают в процессе натурального брожения. Не изучено, насколько такой процесс улучшает качество препарата, но покупки регистрируются достаточно активно.

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?

Коэнзим Q10 для здоровья и нормализации веса.

Коэнзим Q10 ( убихинон ) является природным веществом, необходимым для выработки клеточной энергии, которая стимулирует работу клеток в глубоких слоях кожи. Он участвует в обмене веществ, обеспечивает процесс регенерации в верхних слоях кожи, делая её более упругой и гладкой. Так же коэнзим Q10 обеспечивает енергией весь организм и защищает сердце от вредного влияния неблагоприятных окружающих факторов. Имеет антиоксидантные свойства, благодаря которым препятствует воздействию вредных радикалов.

Благодаря рекламе коэнзим Q10 ( убихинон ) является одним из самых известных коферментов. Коферменты — это кофакторы, от которых полностью зависит работа сравнительно крупных и сложных ферментов. По молекулярной структуре он схож с витамином «К». Сейчас этому веществу приписывают многие уникальные свойства и, может быть, поэтому он входит в состав почти всей элитной косметики.

Действие коэнзим Q10 на организм.

Коэнзим Q10 ( убихинон ) включается в митохондрии клеток по всему организму, где он облегчает и регулирует трансформацию жиров и сахаров в энергию. Научные данные показывают, что способность CoQ10 восстанавливать функционирование митохондрий оказывает глубокое воздействие на здоровье всего организма. Кофермент Q10 является необходимым компонентом как минимум для трех митохондриальных ферментов, то есть оказывает прямое влияние на сгорание жиров в митохондриях мышечных клеток. Учитывая также то, что его дефицит обнаружен почти у половины людей, страдающих ожирением и лишним весом. Его применение оказывает существенное влияние на процесс похудения.

Немаловажно и положительное влияние коэнзима Q10 ( убихинон )  на кожу. Обычно у худеющих людей, особенно немолодого возраста кожа не достаточно эластична, что проявляется в образовании многочисленных морщин и кожных складок. Чтобы не быть в конечном итоге похожим на «шарпея», надо заранее побеспокоиться о питании и нормализации состояния кожных покровов.

Логичнее всего сочетать наружное и внутреннее применение препаратов Коэнзим Q10 ( убихинон ) , поскольку только при местном использовании коэнзим ( убихинон )  Q10 затрагивает самые поверхностные ороговевшие слои кожи, а глубоко — лежащие живые слои оказываются недосягаемыми.

Коэнзим Q10 при похудении.

Дополнительный прием Q10 ( убихинон ) особенно важен с учетом того факта, что под действием ограничения рациона питания содержание его в клетках кожи резко падает. Как результат, растет количество перекисей липидов, нарушается структура кожи.

Вы, наверное, замечали у многих худеющих белые рубцы-растяжки (а в народе — стрии)? На фоне июльского загара они особенно выделяются. Растяжки появляются вследствие гормональных изменений и перерастяжения кожи (при резком наборе веса или похудении). Ткань истончается, происходят внутренние надрывы, которые затем заменяются соединительной тканью. Сначала они красного или синего цвета, но со временем сосуды запустевают, и растяжки становятся белыми. При этом наиболее распространенные места образования — бедра, живот, грудь. Особенно эта проблема знакома беременным женщинам.

Возникновение растяжек в связи с возрастающей массой тела можно предупредить с помощью введения в рацион питания на определенном этапе некоторых добавок, значительно улучшающих эластичность кожи. И, конечно, без коэнзима Q10 здесь не обойтись. Это должен знать и учитывать любой человек, стремящийся похудеть. Своевременность в этом вопросе важна как никогда потому, что любую проблему легче предотвратить, чем лечить. Ведь полностью избавиться от уже сформировавшихся растяжек возможно только хирургическим путем.

Восполнить дефицит Q10 ( убихинона ) при ограничении рациона довольно сложно, поскольку в пище он содержится в микроколичествах. Чтобы получить рекомендованные 15-100 мг убихинона в сутки, удобнее использовать готовые препараты Q10 ( убихинон ).

Принимать Q10 следует во время еды, чтобы обеспечить его максимальное всасывание. Он растворим в жирах, и поэтому его всасывание значительно повышается, если его принимать вместе с пищей, растительные масла (Омега 3).

Надо помнить, что обычно эффект от Q10 ( убихинон ) наступает лишь через несколько недель, и при лечении ожирения его следует принимать порой на протяжении длительного времени, от 4 до 8 недель, чтобы в организме создалась максимальная его концентрация позволяющая достичь первых заметных результатов. Очень важным фактором является правильная дозировка, которая рассчитывается исходя из возраста больного и состояния его кожных покровов.

Обладание красивой, гладкой, шелковистой кожей зависит, в первую очередь, от работы кишечника. Там с помощью бактерий происходит выработка витамина В5, играющего ключевую роль в липидном обмене. Мы производим витамин сами только в том случае, когда наше питание содержит достаточное количество белка, томатов, бобов, натурального риса и отрубей.

По материалам книги Ковальков А.В. «Как похудеть? Стратегия победы над весом» 

Основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, — является атеросклероз. Возникает он из-за того, что холестерин проникает в стенки сосудов, где подвергается воздействию свободных радикалов и происходит его модификация. Сам по себе холестерин безвреден и необходим организму для поддержания нормальной жизнедеятельности и выработки половых гормонов. Подробнее об этом в статье Омега-3, Омега-6, холестерин и растительные масла.  Однако под влиянием таких факторов как курение, переедание, злоупотребление жирной, жаренной и соленой пищей стенки сосудов повреждаются и начинают синтезировать особые клетки — свободные радикалы. Холестерин проникает в стенки сосудов, где подвергается воздействию свободных радикалов и происходит его модификация. Особые клетки-мусорщики без остановок заглатывают такой холестерин, но переработать его не могут. В результате чего образуются тромбы и атеросклеротические бляшки.

Полезная функция коэнзима Q10 заключается в том, что он защищает холестерин от модификации. Коэнзим Q10 является мощным антиоксидантом, но начиная с 20-ти летнего возраста его выработка в организме уменьшается, поэтому многие специалисты рекомендуют применять его дополнительно. К тому же коэнзим Q10 выполняет еще одну важную функцию — участвует в образовании клеточной энергии. Другими словами активность клеток напрямую зависит от коэнзим Q10. Именно поэтому он так важен для нормальной работы сердечной мышцы. Более подробно об этом Вы можете посмотреть в видео.

Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.

Подобные материалы:

Отруби. Правильное употребление. Польза для организма. Рецепты.

Омега-3, Омега-6, холестерин и растительные масла.

L-карнитин и его значение при похудении. 

Medexport Italia Uzbekistan

Nova Lipid Plus – это комбинированный состав с Монаколином К для более эффективного и безопасного поддержания нормального уровня холестерина.

Nova.lipid.plus так же содержит в своем составе экстракт артишока, хром, коэнзим Q10, экстракты винограда и оливок и витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В7, В9 и В12).

Монаколин К в составе Nova.lipid.plus поддерживает нормальный уровень холестерина. Монаколин К это ферментированный красный рис, который получают путем ферментации обычного риса Oryza Sativa дрожжами Monascus Purpureus. Во время брожения эти дрожжи обогащаются монаколинами.

Монаколин К подавляет фермент (HmGCoA), содержащийся в клетках печени (гепатоцитах), который регулирует синтез холестерина.

Экстракт артишока обладает гепатопротекторным действием и восстанавливает клетки печени, улучшает выработку желчи, снижает уровень триглицеридов, обладает высокой антиоксидантной способностью, снижает уровень холестерина и улучшает работу кишечника. В маленьких дозировках (40мг) он не усиливает моторику желчевыводящих путей.

Хром в составе Nova.lipid.plus содержится в виде Пиколината хрома, который лучше усваивается. Он регулирует метаболизм углеводов и липидов, уменьшает инсулинорезистентность и играет ключевую роль в выработке метаболической энергии и синтеза жирных кислот и холестерина.

Коэнзим Q10 -это молекула, фундаментальная для поддержания запасов энергии в наших клетках и предотвращает перекисное окисление липидов. Монаколин К и статины в целом снижают синтез CoQ10, поэтому очень важно, чтобы коэнзим Q10 также принимался во время приема Монаколина К.

Экстракты оливы и винограда, титрованные в олеуропеинах, являются мощным антиоксидантным средством и защищают клетки организма от окислительного повреждения. Они также помогают снизить уровень холестерина и артериальное давление.

Экстракт семян винограда оказывает антитромботическое воздействие –тормозит процесс агрегации тромбоцитов. Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, виноград способствует микроциркуляции и венозному кровообращению, одновременно оказывая антиоксидантный эффект.

Витамины в составе Nova.lipid plus играют важную роль в метаболизме жиров, углеводов и белков. Они участвуют в образовании ЛПВП и оказывают гипохолестеринемический эффект. Вышеперечисленные витамины входят в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс.

Дозировка компонентов Nova.lipid.plus подобрана таким образом, что они дополняя действие друг-друга, оказывают целенаправленный гиполипидемический эффект без каких-либо побочных действий.

Область применения

Nova.lipid plus показан при нормальных уровнях холестерина, но когда имеются факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (генетическая предрасположенность, Ожирение, Артериальная гипертензия, Сахарный диабет и т.д.)

Умеренная гиперхолестеринемия

Непереносимисть статинов или нежелание принимать статины

При выраженной гиперхолестеринемии в комплексном лечении со статинами

Коэнзим Q10 — доступный источник энергии и молодости

Женщинам постоянно рассказывают о чудодейственном компоненте кремов коэнзиме Q₁₀. Он, мол, и преждевременное старение останавливает, и морщинки разглаживает, и антиоксидантным действием обладает. Однако мало кто упоминает, что через кожу он пройти не в состоянии, а потому его лучше принимать в виде витаминно-минеральных комплексов. К тому же так он будет воздействовать на весь организм.

Коэнзим он же убихинон представляет собой кофермент бензохинон (отсюда обозначение Q). На самом деле это целая группа веществ, которые содержат хиноидную группу и несколько изопрениловых групп (отсюда индексы 6, 8, 9, 10).

Вещество это содержится почти во всех клетках организма в митохондриях (энергетических станциях всех клеток организма). У человека в отличие от животных встречается убихинон только с 10 изопреновыми звеньями, отсюда важность именно Q₁₀.

Вещество синтезируется в организме, однако этого объёма не всегда достаточно. В особенности если человек потребляет мало витаминов В₂, В₃, В₆, В₁₂, С, фолиевой и пантотеновой кислот. С возрастом концентрация коэнзима Q₁₀ в органах падает.

Тем временем, кофермент Q необходим для нормальной жизнедеятельности живых организмов и, прежде всего, для функционирования тканей с высоким уровнем энергетического обмена.

Наибольшая концентрация кофермента Q — в тканях сердечной мышцы, а также в печени, почках и поджелудочной железе. Сразу становится понятно, почему коэнзим Q₁₀ так важен для человека. И получать его лучше изнутри, чтобы питать ценным веществом все органы, а не только наружные покровы. Дело в том, что молекулы коэнзима Q₁₀ слишком большие и не могут проникнуть в организм сквозь кожу.

Коэнзим Q10 снижает артериальное давление, работает как антиоксидант (причём способен самостоятельно восстанавливать свою антиоксидантную активность), то есть препятствует преждевременному старению организма, в том числе разглаживает первые морщинки, он также способствует снижению веса, заставляя клетки активно работать. Коэнзим Q₁₀ также стимулирует работу иммунной системы.

Вещество содержится в большом количестве продуктов, однако концентрация его в них слишком мала. Поэтому куда полезнее принимать витаминно-минеральные комплексы с коэнзимом Q₁₀. Употреблять их лучше после еды, так как полезное вещество лучше всего всасывается в присутствии жиров. Если же в препарате содержится масло, то время приёма не имеет значения. Одним из таких комплексов является Доппельгерц® актив Коэнзим Q₁₀.

Amazon.com: Отзывы клиентов: CoQ10 (максимальная сила 400 мг, 200 капсул) — порошок веганского коэнзима Q10 с высокой абсорбцией

Лучшие положительные отзывы

5,0 из 5 звезд Замечательное дополнение к моей повседневной жизни!

Отзыв в США 9 июня 2016 г.

Я провожу много исследований и тщательно изучаю, какие витамины я принимаю. Я использую CoQ10 почти 7 месяцев и должен сказать, что чувствую большую разницу в ощущениях своего тела.У меня определенно больше энергии, даже моя жена прокомментировала это. Это приятный побочный эффект, и это даже не причина, по которой я начал добавлять его в свой витаминный режим. Мой врач сказал мне, что CoQ10 расслабляет кровеносные сосуды, играя полезную роль в лечении высокого кровяного давления. Он даже сказал, что некоторые пациенты могут уменьшить дозировку или даже полностью прекратить прием лекарств от высокого кровяного давления во время приема CoQ10 (конечно, после получения разрешения от врача.) Есть очень веские доказательства, ОЧЕНЬ убедительные, что CoQ10 — одна из (если не самая лучшая) добавка для вашего сердца. Я должен сказать, что после использования этого продукта в течение последних полугода я думаю, что причина, по которой у меня больше энергии, заключается в том, что у меня законно улучшается кровоток, потому что мой тикер работает на всю катушку. Я не говорю, что это сработает для всех, я могу только правдиво рассказать о своих результатах и ​​поделиться ими с вами. Еще одно преимущество, которое я получил с тех пор, как добавил это в свою ротацию, — это то, что я заметил резкое уменьшение головных болей! Я имею в виду, драматические, типа, я редко получаю их, и когда я получаю, они не так серьезны, как когда-то.Еще одна уникальная особенность этого продукта заключается в том, что он содержит 400 мг CoQ10, что в 4 раза превышает обычную дозировку. Я действительно получил этот продукт со скидкой для честного обзора, и это то, что вы получили. Я ни в коем случае не обещаю хороших отзывов, и ни в коем случае не всегда их даю. Я ненавижу, когда люди говорят, что у них есть что-то замечательное в своем обзоре на Amazon, а потом я заказываю это, и это мусор. Уверяю вас, здесь дело обстоит не так. Это замечательный продукт по отличной цене, и я очень счастлив.Если вы считаете, что этот обзор был полезен, нажмите «Да» рядом с кнопкой «полезно» ниже. Это помогает мне узнать, даю ли я достойный обзор для тех, кто обсуждает покупку этого продукта. Я надеюсь, что вы нашли этот обзор полезным, и я надеюсь, что вы достигнете той же пользы для здоровья, что и я. Ваше здоровье!

Добавки коэнзима Q10 и упражнения у здоровых людей: систематический обзор

Задача: Коэнзим Q10 (CoQ10) представляет собой эндогенное липидорастворимое бензохиноновое соединение, которое функционирует как диффундирующий переносчик электронов в цепи переноса электронов.Он преобладает во всех тканях и органах человека, хотя в основном биосинтезируется и концентрируется в тканях с высоким обменом энергии. Целью этого обзора было выполнить исчерпывающий анализ влияния и эффектов добавки CoQ10 на параметры, связанные с физическими упражнениями у здоровых людей, и прояснить текущее состояние знаний в этой области исследования, систематизировав представление соответствующих данных. .

Метод: В этой статье описан сквозной описательный систематический обзор опубликованных исследований в этой области; Исследование проводилось с использованием метода, адаптированного из руководящих принципов PRISMA.Применяемые критерии включения основывались на модели PICO (популяция, вмешательство, сравнение и исход).

Полученные результаты: Выполненный поиск по базе данных дал 372 ссылки. Наконец, 13 исследований соответствовали всем критериям включения и были включены в настоящий обзор.

Заключение: CoQ10 имеет свойства, связанные с биоэнергетической и антиоксидантной активностью; таким образом, он принимает непосредственное участие в производстве энергии и в предотвращении перекисного повреждения фосфолипидов мембран и окисления, индуцированного свободными радикалами.Эти свойства делают его пригодным в качестве пищевой добавки для улучшения клеточной биоэнергетики и подавления некоторых возрастных патологий.

CoQ10 Для кожи: полное руководство

Охота за упругостью кожи ведется изо всех сил, и это один из наиболее востребованных побочных эффектов при поиске хорошего средства по уходу за кожей. Многие ингредиенты утверждают, что они увеличивают скорость обновления клеток и улучшают эластичность кожи, но в последнее время мы все чаще замечаем, что, когда речь идет о упругости нашей кожи, появляется определенное название: CoQ10.Согласно Refinery29, в CoQ10 нет ничего нового. Фактически, это был главный ингредиент японской красоты в течение многих лет. Так что же это такое?

Мы спросили химика-косметолога Ванессу Томас, основателя компании Freelance Formulations из Флориды; Соучредитель Kayo Body Care Кристин Буллок; Дерматолог-дерматолог лазерной дерматологии Union Square Шерин Идрисс, доктор медицины; Владелец HiQ Cosmetics Патрик Пикенс; сертифицированный дерматолог доктор Лиза Пруэтт из U.S. Dermatology Partners; и пластический хирург Мишель Ягода, доктор медицины, чтобы сломать это для нас.Вот что они сказали о CoQ10.

CoQ10

Тип ингредиента: Антиоксидант

Основные преимущества: Выравнивает тон кожи, уменьшает солнечные повреждения, улучшает увлажнение кожи.

Кому следует его использовать: Как правило, CoQ10 безопасен для большинства людей. Тем не менее, людям с витилиго следует проконсультироваться со своим дерматологом перед использованием.

Как часто вы можете его использовать: CoQ10 можно использовать во время утренних и вечерних процедур по уходу за кожей.Наносите его перед нанесением любых тяжелых увлажняющих средств.

Хорошо сочетается с: Алоэ вера, витамин C, витамин B3, гиалуроновая кислота

Не использовать с: Нет данных о взаимодействии.

Что такое CoQ10?

По словам Томаса, коэнзим Q10 (сокращенно CoQ10) — это естественный фермент организма и один из основных антиоксидантов. «CoQ10 или коэнзим Q-10 — это разновидность жирорастворимого хинонового соединения», — говорит она. «Коэнзим Q10 находится в каждой клетке человеческого тела.Коэнзим — это вещество, которое усиливает или необходимо для действия ферментов, как правило, меньшего размера, чем ферменты. CoQ10 жизненно важен для производства энергии в клетках ».

Она объясняет, что когда мы моложе, мы можем производить столько CoQ10, сколько нам нужно для энергии. По мере того, как мы становимся старше, старение и стресс замедляют процесс создания CoQ10, и наши запасы уменьшаются. «Коэнзим Q10 у людей начинается с низких уровней, когда мы молоды, достигает пика в позднем подростковом возрасте и начинает снижаться после 20 лет», — отмечает Томас.

Как объясняет Пруэтт, утверждения об антиоксидантных свойствах CoQ10 подтверждаются «законной наукой»: «Антиоксиданты — это, по сути, щиты, которые вы можете наносить на кожу, чтобы бороться со всеми факторами, способствующими старению кожи, такими как УФ-излучение, инфракрасное излучение и загрязнение озоном. Помните, что большая часть старения нашей кожи происходит из-за источников окружающей среды, поэтому, если мы сможем заблокировать это, наша кожа будет стареть меньше ».

Ингредиент продавался в США.S. на какое-то время, но сейчас наступает его момент, потому что потребители становятся все умнее в уходе за кожей. «Многие ингредиенты изначально набирают популярность в Японии до того, как достигли такого же статуса в США, потому что японские потребители требуют от производителей и законодателей дополнительных исследований и разработок, они более осведомлены о влиянии продуктов, а потребители более уверены в эффективности во время покупка », — говорит Ягода.

«Азиатские рынки, как правило, находятся на переднем крае ухода за кожей, а звездные ингредиенты более доступны на более раннем этапе, поскольку азиатские потребители лучше разбираются в уходе за кожей и ингредиентах, которые используются в их повседневной жизни», — говорит Идрисс.«На самом деле азиатские косметические бренды вкладывают значительные средства только в исследования и разработки, что позволяет им придумывать инновации быстрее, чем их американские коллеги».

Преимущества CoQ10 для кожи

Хотя встречающийся в природе CoQ10 может перевариваться для получения энергии, он также может выполнять ряд функций в средствах по уходу за кожей. Что касается ухода за кожей, это обычно тонеры, увлажняющие кремы и кремы для кожи вокруг глаз, помогающие выровнять тон кожи и уменьшить появление тонких линий.

• Активизирует активность клеток: «Эта энергия необходима для восстановления повреждений и обеспечения здоровья клеток кожи», — говорит Баллок.«Активные клетки кожи легко избавляются от токсинов и могут лучше использовать питательные вещества. Когда ваша кожа стареет, все эти процессы замедляются, вызывая тусклую и желтоватую, морщинистую кожу». CoQ10 может поддерживать ваши клетки активными и заряженными, помогая им избавляться от токсинов.
• Уменьшает повреждение от солнца: «Кожа повреждается под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей, которые являются источником свободных радикалов, которые могут повредить ДНК клеток», — говорит Пикенс. «Мощная антиоксидантная функция CoQ10 помогает защитить кожу на молекулярном уровне от разрушительного воздействия солнца и от повреждения свободными радикалами.«Как объясняет Томас, он работает,« уменьшая деградацию коллагена в коже и предотвращая повреждения, вызванные фотостарением ».
• Выровнять тон кожи: CoQ10 блокирует тирозиназу, которая способствует выработке меланина, а это означает, что CoQ10 помогает исчезнуть и предотвратить появление темных пятен.
• Стимулирует выработку коллагена и эластина: «CoQ10 поддерживает способность организма вырабатывать коллаген и эластин», — говорит Баллок.
• Восстанавливает клетки кожи: Более энергичные клетки кожи означают более здоровые клетки кожи.Добавление CoQ10 в средства для ухода за кожей может позволить вашим клеткам лучше усваивать другие питательные вещества, что в целом делает кожу более здоровой.
• Помогает уменьшить ущерб, наносимый свободными радикалами: Поскольку CoQ10 способствует активности клеток, это также означает, что ваши клетки могут более эффективно вымывать токсины, такие как свободные радикалы, и лечить нанесенный ими ущерб.
• Успокаивает кожу: Пока токсины выводятся, ваша кожа тихо благодарит вас. CoQ10 помогает вашим клеткам удалять раздражающие клетки и кожу.
• Уменьшает появление морщин и тонких линий: Этот ингредиент помогает вашему телу вырабатывать коллаген и эластин, которые могут уменьшить появление тонких линий.

По словам Пруетта, CoQ10 работает аналогично другому мощному ингредиенту: витамину C. «Самый распространенный антиоксидант, применяемый местно для его антивозрастного действия в США, основан на витамине C, но CoQ10 также показал, что он использует тот же путь для нейтрализации свободных радикалов. «, — говорит Пруэтт. «Он естественным образом встречается во всех клетках человеческого тела, включая кожу и самый верхний слой кожи, роговой слой.Одно исследование показало, что местное применение этого ингредиента уменьшило гусиные лапки, а другое показало, что пероральный прием на самом деле не достигал рогового слоя кожи ».

Побочные эффекты CoQ10

Хотя местное применение обычно подходит для всех типов кожи, вы можете быть осторожны, если у вас есть определенные кожные заболевания. «Если у вас в анамнезе витилиго, осторожно подходите к местным продуктам с коэнзимом Q10», — говорит Идрисс. «Было показано, что CoQ10 блокирует фермент, известный как тирозиназа, который необходим для создания пигмента.Блокируя его, это может привести к ухудшению депигментации у людей, страдающих витилиго ».

Что касается побочных эффектов от приема CoQ10, они довольно легкие. Некоторые люди могут испытывать расстройство желудка или изжогу, но на всякий случай всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавку CoQ10 в свой рацион.

Как использовать

Хорошая новость в том, что его можно смешивать с другими ингредиентами. «Мы обнаружили, что CoQ10 отлично работает с множеством других ингредиентов и продуктов», — говорит Пикенс.«У нас есть бесчисленное количество клиентов, которые применяют нашу сыворотку для лица с CoQ10 после рецептурных ретиноидов (Retin-A и т. Д.). Кроме того, как уже упоминалось, мы считаем, что ее можно применять до и после пребывания на солнце». Вы можете найти его в тониках, увлажняющих кремах и кремах под глазами, и это даже отличный ингредиент для использования в кремах и лосьонах для тела.

Пруэтт объясняет, что CoQ10 можно использовать с витамином С, и, по сути, «в одном исследовании, использование обоих вместе в тканях, не связанных с кожей, сработало лучше, чем каждый из них по отдельности.«Она добавляет, что этот ингредиент« можно наносить на кожу ежедневно, и он не взаимодействует с другими местными средствами, поэтому он хорошо подходит в качестве дополнения к вашему текущему уходу за кожей ».

Ягода советует смешивать с похожими ингредиентами для достижения наилучшего результата. «Поскольку CoQ10 жирорастворим, он лучше всего смешивается с аналогичными ингредиентами», — говорит она. «Он может быстрее расщепляться в сочетании с ретинолом или гликолевой кислотой».

Лучшие продукты с CoQ10

Eucerin Крем для лица против морщин Q10 от Sensitive Skin Experts 12 долларов США

«Он не содержит отдушек, спирта, не вызывает комедонов и достаточно нежный для чувствительной кожи», — говорит Идрисс.Кроме того, он содержит витамин Е и бета-каротин, делающий кожу более мягкой и гладкой.

Кайо лучший уход за телом Body Beautiful Creme 56 долларов США

Содержащий CoQ10 и экстракты асаи, нони, мангустина и граната, он не только сделает вашу кожу очень насыщенной, но и заметно изменит цвет лица.

HiQ Cosmetics Сыворотка для лица 65 долларов США

«Наша антивозрастная сыворотка для лица HiQ CoQ10 на самом деле является самой концентрированной антивозрастной сывороткой для лица с коэнзимом Q10 на рынке», — говорит Пикенс.Смешанный с органическим экстрактом зеленого чая, витаминами и другими антиоксидантами, он защищает кожу от повреждения свободными радикалами, а также исцеляет кожу от них.

Золотая облигация Окончательный восстанавливающий лосьон 8 долларов США

«Это хороший вариант для шеи, зоны декольте и даже тела, поскольку он немного тоньше и легче распределяется», — говорит Идрисс об этом лосьоне Gold Bond. Хотя большинство людей хотят разгладить и увлажнить кожу лица, всегда полезно лечить и остальные части тела.

Тело Веселое Увлажняющий крем Super C-22 21 доллар США 20 долларов

Этот увлажняющий крем легкий, но он наполнен множеством супер-ингредиентов. CoQ10 — главный ингредиент, но он также может содержать витамины B3 и B5, алоэ вера и масло жожоба. Он не только помогает избавиться от гиперпигментации, но и алоэ и жожоба увлажняют и разглаживают кожу.

Инди Ли Тонер CoQ-10 34 доллара США

Этот культовый тоник Indie Lee не содержит спирта и успокаивающих ингредиентов, таких как алоэ, ромашка и огурец.Он также содержит гиалуроновую кислоту, которая поддерживает увлажнение кожи. Чтобы включить это в свой распорядок дня, просто смочите ватный диск тонером, протрите им, а затем нанесите сыворотки или увлажняющие кремы, как обычно.

Травоядное животное Масло для лица Феникс 88 долл. США

Редакторы Byrdie обожают это легкое масло для лица от Herbivore, основа которого состоит из масла шиповника и масла облепихи. Это дороговато, но немного этого масла имеет большое значение. Три-четыре капли придают вашей коже сияющий вид AF, а также увлажняют и выравнивают тон вашей кожи.

Далее: вот какой режим ухода за кожей вы должны соблюдать в зависимости от вашего типа кожи.

| Гора Синай

Aguilaniu H, Durieux J, Dillin A. Метаболизм, синтез убихинона и долголетие. Genes Dev . 2005; 19 (20): 2399-406.

Аль-Хассо. Коэнзим Q10: обзор. Хосп Фарм . 2001; 36 (1): 51-66.

Бил М.Ф. Лечебные эффекты коэнзима Q10 при нейродегенеративных заболеваниях. Методы Энзимол . 2004; 382: 473-87.

Белардинелли Р., Мукай А., Лакалаприс Ф. и др., Коэнзим Q10 и тренировка при хронической сердечной недостаточности. Eur Heart J . 2006; 27 (22): 2675-81.

Berthold HK, Naini A, Di Mauro S, Hallikainen M, Gylling H, Krone W., Gouni-Berthold I. Влияние эзетимиба и / или симвастатина на уровни кофермента Q10 в плазме: рандомизированное испытание. Сейф с наркотиками . 2006; 29 (8): 703-12.

Caso G, Kelly P, McNurlan MA, Lawson WE.Влияние кофермента q10 на симптомы миопатии у пациентов, получавших статины. Ам Дж. Кардиол . 2007; 99 (10): 1409-12.

Дханасекаран М., Рен Дж. Новая роль коэнзима Q-10 в старении, нейродегенерации, сердечно-сосудистых заболеваниях, раке и сахарном диабете. Curr Neurovasc Res . 2005; 2 (5): 447-59.

de Bustos F, Molina JA, Jimenez-Jimenz FJ, Garcia-Redondo A, Gomez-Escalonilla C, Porta-Etessam J, et al. Уровни коэнзима Q10 в сыворотке крови у пациентов с болезнью Альцгеймера. Дж. Нейронная передача . 2000; 107 (2): 233-239.

Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health-System Pharm . 2000; 57 (13): 1221-1227.

Ходжсон Дж. М., Уоттс Г. Ф., Плейфорд Д. А. и др. Коэнзим Q (10) улучшает кровяное давление и гликемический контроль: контролируемое исследование с участием пациентов с диабетом 2 типа. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.

Хан М., Гросс Дж., Хаупт Х. и др., Пилотное клиническое испытание эффектов коэнзима Q10 на хронический шум в ушах в ушах. Отоларингол Хирургия головы и шеи . 2007; 136 (1): 72-7.

Khatta M, Alexander BS, Krichten CM, Fisher ML, Freudenberger R, Robinson SW et al. Эффект конэнзима Q10 у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Энн Инт Мед . 2000; 132 (8): 636-640.

Колахдуз Мохаммади Р., Хоссейнзаде-Аттар М.Дж., Эшрагян М.Р., Нахджавани М., Хорами Э., Эстегамати А. Влияние добавок коэнзима Q10 на метаболический статус пациентов с диабетом 2 типа. Минерва Гастроэнтерол Диетол .2013; 59 (2): 231-6.

Lafuente R, Gonzalez-Comadran M, Sola I, et al. Конезим Q10 и мужское бесплодие: метаанализ. J Assist Reprod Genet . 2013; 30 (9): 1147-56.

Langsjoen PH, Langsjoen JO, Langsjoen AM, Lucas LA. Лечение побочных эффектов статинов добавлением коэнзима Q10 и прекращение приема статинов. Биофакторы . 2005; 25 (1-4): 147-52.

Ли Б.Дж., Цзэн Ю.Ф., Йен Ч., Линь П.Т. Влияние добавок коэнзима Q10 (300 мг / день) на антиоксидантное и противовоспалительное действие у пациентов с ишемической болезнью сердца во время терапии статинами: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Гайковерт J . 2013; 12 (1): 142.

Леви Г., Кауфманн П., Бухсбаум Р. и др., Двухэтапный план клинического исследования фазы II коэнзима Q10 при БАС. Неврология . 2006; 66 (5): 660-3.

Мадмани М.Э., Юсуф Солайман А., Тамр Ага К. и др. Коэнзим Q10 при сердечной недостаточности. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; 6: CD008684.

Маккарти М.Ф. К практической профилактике диабета 2 типа. Медицинские гипотезы . 2000; 54 (5): 786-793.

Нахас Р.Подходы дополнительной и альтернативной медицины к снижению артериального давления: обзор, основанный на фактах. Врач Джан Фам . 2008 ноябрь; 54 (11): 1529-33. Рассмотрение.

Очиаи А., Итагаки С., Курокава Т., Кобаяши М., Хирано Т., Исэки К. Улучшение абсорбции кишечного кофермента q10 при приеме пищи. Якугаку Засси . 2007; 127 (8): 1251-4.

Островский Р.П. Влияние кофермента Q (10) на биохимические и морфологические изменения при экспериментальной ишемии в головном мозге крыс. Brain Res Bull . 2000; 53 (4): 399-407.

Palan PR, Connell K, Ramirez E, Inegbenijie C, Gavara RY, Ouseph JA, Mikhail MS. Влияние менопаузы и заместительной гормональной терапии на сывороточные уровни кофермента Q10 и других жирорастворимых антиоксидантов. Биофакторы . 2005; 25 (1-4): 61-6.

Quinzii CM, Dimauro S, Hirano M. Дефицит человеческого кофермента q (10). Neurochem Res . 2007; 32 (4-5): 723-7.

Райтакари О.Т., Маккреди Р.Дж., Уиттинг П., Гриффитс К.А., буква J, Салливан Д., Стокер Р., Келермайер Д.С.Коэнзим Q улучшает устойчивость ЛПНП к окислению ex vivo, но не усиливает функцию эндотелия у молодых людей с гиперхолестеринемией. Свободные радикалы Биол Мед . 2000; 28 (7): 1100-1105.

Ракель Д. Ракель: интегративная медицина . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007.

Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Конэнзим Q10 в лечении гипертонии: метаанализ клинических исследований. Дж Хум Гипертенз .2007; 21 (4): 297-306.

Розенфельдт Ф., Хилтон Д., Пепе С., Крам Х. Систематический обзор действия коэнзима Q10 при физических упражнениях, гипертонии и сердечной недостаточности. Биофакторы . 2003; 18 (1-4): 91-100.

Salles JE, Moises VA, Almeida DR, Chacra AR, Moises RS. Дисфункция миокарда при митохондриальном диабете, леченном коэнзимом Q10. Диабет Рес Клини Практик . 2006; 72 (1): 100-3.

Sander S, Coleman CI, Patel AA, Kluger J, White CM. Влияние коэнзима Q10 на систолическую функцию у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. J Card Fail . 2006; 12 (6): 464-72.

Шульц К.В., Хаас Р. Клинические испытания коэнзима Q10 при неврологических расстройствах. Биофакторы . 2005; 25 (1-4): 117-26.

Шульц CW. Терапевтическая роль коэнзима Q (10) при болезни Паркинсона. Pharmacol Ther . 2005; 107 (1): 120-30.

Сингх У, Деварадж С., Джиалал И. Добавка коэнзима Q10 и сердечная недостаточность. Nutr Ред. . 2007; 65 (6 Pt 1): 286-93.

Spigset O. Снижение эффекта варфарина, вызванного убидекареноном. Ланцет . 1994; 344: 1372-1373.

Торкос С. Взаимодействие между лекарственными средствами и питательными веществами: основное внимание уделяется средствам, снижающим уровень холестерина. Инт Дж. Интегративная медицина . 2000; 2 (3): 9-13.

Уотсон П.С., Скалия Г.М., Гэлбрейт А. и др. Отсутствие влияния кофермента Q на функцию левого желудочка у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Дж. Ам Кол Кардиол . 1999; 33: 1549-1552.

Weant KA, Smith KM. Роль коэнзима Q10 при сердечной недостаточности. Энн Фармакотер .2005; 39 (9): 1522-6.

Витте К.К., Кларк А.Л., Клеланд JG. Хроническая сердечная недостаточность и микроэлементы. Дж. Ам Кол Кардиол . 2001; 37 (7): 1765-1774.

Коэнзим Q10 — Американский семейный врач

1. Гринберг С., Фришман WH. Коэнзим Q10: новый препарат от сердечно-сосудистых заболеваний. Дж. Клин Фармакол . 1990; 30: 596–608 ….

2. Tran MT, Митчелл TM, Кеннеди Д.Т., Giles JT. Роль коэнзима Q10 при хронической сердечной недостаточности, стенокардии и гипертонии. Фармакотерапия . 2001; 21: 797–806.

3. Специальные добавки — яркое пятно на рынке пищевых добавок США — фокус 2003: пищевые добавки / нутрицевтики / витамины — обзор отрасли. Chemical Market Reporter, июль 2003 г. Доступно онлайн 1 марта 2005 г. по адресу: http://www.dietarticles.com/diet/darticles/low-fat-diet/low-fat-diet-article-11080.html.

4. Ито Н, Накадзима Т, Такикава Р., Хамада Э, Игучи М, Сугимото Т, и другие.Коэнзим Q10 ослабляет цианид-активацию тока АТФ-чувствительного К + канала в одиночных сердечных миоцитах морской свинки. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol . 1991; 344: 133–6.

5. Сугияма С., Китадзава М, Одзава Т, Сузуки К, Идзава Ю. Антиоксидантный эффект коэнзима Q10. Experentia . 1980; 36: 1002–3.

6. Nayler WG. Использование коэнзима Q10 для защиты ишемической сердечной мышцы. В: Yamamura Y, Folkers K, Ito Y, eds.Биомедицинские и клинические аспекты коэнзима Q. Vol. 2. Амстердам: Elsevier, 1980: 409–25.

7. Кейт М., Геранмайеган А, Подошва MJ, Куриан Р, Робинсон А, Омран А.С., и другие. Повышенный оксидативный стресс у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Джам Колл Кардиол . 1998. 31: 1352–6.

8. Фолькерс К, Вадханавикит С, Мортенсен С.А. Биохимическое обоснование и данные ткани миокарда об эффективной терапии кардиомиопатии коферментом Q10. Proc Natl Acad Sci USA . 1985; 82: 901–4.

9. Болер Я. Б., Фарли TM, Шоллер Дж., Фолькеры К. Дефицит коэнзима Q10 у кролика. Int Z Vitaminforsch . 1969; 39: 281–8.

10. Мортенсен С.А. Перспективы терапии сердечно-сосудистых заболеваний коферментом Q10 (убихиноном). Clin Investigation . 1993. 71 (8 доп.): S116–23.

11. Шульц CW, Оукс Д., Кибурц К, Бил М.Ф., Haas R, Отвес S, и другие.Влияние коэнзима Q10 на раннюю стадию болезни Паркинсона: свидетельство замедления функционального спада. Arch Neurol . 2002; 59: 1541–50.

12. Мюллер Т., Баттнер Т, Голипур А.Ф., Кун В. Добавка коэнзима Q10 обеспечивает умеренное симптоматическое улучшение у пациентов с болезнью Паркинсона. Neurosci Lett . 2003; 341: 201–4.

13. Чан А, Райхманн H, Когель А, Бек А, Голд Р. Метаболические изменения у пациентов с митохондриальными миопатиями и эффекты терапии коферментом Q10. Дж. Neurol . 1998. 245: 681–5.

14. Чен Р.С., Хуанг СС, Чу Н.С. Лечение коэнзимом Q10 при митохондриальных энцефаломиопатиях. Краткосрочное двойное слепое перекрестное исследование. евро Neurol . 1997; 37: 212–8.

15. Брезолин Н, Доригуцци C, Понцетто С, Анджелини С, Мороний I, Кастелли Э, и другие. Убидекаренон в лечении митохондриальных миопатий: многоцентровое двойное слепое исследование. J Neurol Sci . 1990; 100: 70–8.

16. Продукт CoQ10 получил статус орфанного препарата [Новости и тенденции]. Розничный продавец пищевых добавок. Доступ в Интернете 19 мая 2005 г. по адресу: http://www.hsrmagazine.com/articles/0a1news.html.

17. Розен ТД, Ошинский М.Л., Gebeline CA, Брэдли KC, Молодой ВБ, Шехтер А.Л., и другие. Открытое испытание коэнзима Q10 как средства профилактики мигрени. Цефалгия . 2002; 22: 137–41.

18. Шандор П.С., Ди Клементе L, Коппола Г, Saenger U, Фумал А, Магис Д, и другие. Эффективность коэнзима Q10 в профилактике мигрени: рандомизированное контролируемое исследование. Неврология . 2005; 64: 713–5.

19. Исследовательская группа Хантингтона. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование коэнзима Q10 и ремасемида при болезни Хантингтона. Неврология . 2001; 57: 397–404.

20. Morisco C, Trimarco B, Кондорелли М.Эффект терапии коэнзимом Q10 у пациентов с застойной сердечной недостаточностью: долгосрочное многоцентровое рандомизированное исследование. Clin Investigation . 1993; 71 (приложение 8): S134–6.

21. Hofman-Bang C, Ренквист Н, Сведберг К, Виклунд I, Астром Х. Коэнзим Q10 в качестве вспомогательного средства при лечении хронической застойной сердечной недостаточности. Учебная группа Q10. J Card Fail . 1995; 1: 101–7.

22. Baggio E, Гандини Р., Plauncher AC, Пассери М, Кармозино Г.Итальянское многоцентровое исследование безопасности и эффективности коэнзима Q10 в качестве дополнительной терапии при сердечной недостаточности. Специалисты по надзору за наркотиками CoQ10. Мол Аспект Мед . 1994; (15 доп.): S287–94.

23. Соя AM, Мортенсен С.А. Лечение застойной сердечной недостаточности коэнзимом Q10 освещено метаанализом клинических исследований. Mol Aspescts Med . 1997; 18suppl: S159–68.

24. Хатта М, Александр Б.С., Кричтен С.М., Фишер М.Л., Фройденбергер Р, Робинсон SW, и другие.Влияние коэнзима Q10 на пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Энн Интерн Мед . 2000; 132: 636–40.

25. Уотсон П.С., Скалия GM, Гэлбрейт А, Burstow DJ, Бетт Н, Aroney CN. Отсутствие влияния кофермента Q на функцию левого желудочка у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Джам Колл Кардиол . 1999; 33: 1549–52.

26. Jeejeebhoy F, Кейт М, Фримен М, Барр А, Макколл М, Куриан Р, и другие.Пищевые добавки с MyoVive восполняют запасы основных питательных веществ сердечных миоцитов и уменьшают размер левого желудочка у пациентов с дисфункцией левого желудочка. Am Heart J . 2002; 143: 1092–100.

27. Влияние дополнительных антиоксидантов витамина C, витамина E и коэнзима Q10 на профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Июнь 2003 г. Агентство исследований и качества в области здравоохранения, Роквилл, штат Мэриленд. Доказательства / оценка технологий, нет. 83. Публикация AHRQ №03-E042. Доступ онлайн 2 марта 2005 г. по адресу: http://www.ahrq.gov/clinic/epcsums/antioxsum.htm.

28. Мортенсен С.А. Обзор коэнзима Q10 в качестве дополнительной терапии при хронической сердечной недостаточности. Обоснование, дизайн и конечные результаты «Q-симбиоза» — многонационального испытания. Биофакторы . 2003. 18: 79–89.

29. Розенфельдт Ф, Хилтон Д, Пепе С, Крам Х. Систематический обзор эффекта коэнзима Q10 при физических упражнениях, гипертонии и сердечной недостаточности. Биофакторы . 2003; 18: 91–100.

30. Ротблатт М., Цимент И. Научно-обоснованная фитотерапия. Филадельфия: Хэнли и Белфус, 2002.

31. Дамиан М.С., Элленберг Д., Гильдемейстер Р, Lauermann J, Симонис Г, Заутер В, и другие. Коэнзим Q10 в сочетании с умеренным переохлаждением после остановки сердца: предварительное исследование. Тираж . 2004; 110: 3011–6.

32. Джуди В.В., Стогсдилл WW, Фолькеры К.Сохранение миокарда с помощью терапии коэнзимом Q10 во время операций на сердце. Clin Investigation . 1993. 71 (8 доп.): S155–61.

33. Сингх РБ, Неки Н.С., Картикей К, Пелла Д, Кумар А, Ниаз М.А., и другие. Влияние коэнзима Q10 на риск атеросклероза у пациентов с недавно перенесенным инфарктом миокарда. Mol Cell Biochem . 2003. 246: 75–82.

34. Кюттнер А, Пипер А, Кох Дж. Энцманн Ф, Шредер С.Влияние кофермента Q (10) и церивастатина на проточно-опосредованную вазодилатацию плечевой артерии: результаты исследования ENDOTACT. Инт Дж. Кардиол . 2005; 98: 413–9.

35. Хенриксен Ю.Е., Андерсен CB, Хотер-Нильсен О, Вааг А, Мортенсен С.А., Бек-Нильсен Х. Влияние лечения убихиноном (коэнзим Q10) на гликемический контроль, потребность в инсулине и самочувствие у пациентов с сахарным диабетом 1 типа. Диабет Мед .1999; 16: 312–8.

36. Эрикссон Дж. Г., Форсен TJ, Мортенсен С.А., Роде М. Влияние введения кофермента Q10 на метаболический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Биофакторы . 1999; 9: 315–8.

37. Ходжсон Дж. М., Вт GF, Плейфорд Д.А., Берк V, Croft KD. Коэнзим Q10 улучшает кровяное давление и гликемический контроль: контролируемое исследование с участием пациентов с диабетом 2 типа. Eur J Clin Nutr .2002; 56: 1137–42.

38. Эффект дополнительного использования антиоксидантов витамина C, витамина E и кофермента Q10 для профилактики и лечения рака. Доступ онлайн 2 марта 2005 г. по адресу: http://www.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/antioxcan/contents.pdf.

39. Fuke C, Крикорян С.А., Couris RR. Коэнзим Q10: обзор основных функций и клинические испытания. Фармацевт США . 2000: 28–41.

40. Landbo C, Альмдал ТП.Взаимодействие варфарина и коэнзима Q10 [датский]. Ugeskr Laeger . 1998; 160: 3226–7.

41. Энгельсен Дж., Нильсен Дж. Д., Hansen KF. Влияние коэнзима Q10 и гинкго билоба на дозировку варфарина у пациентов, длительно принимающих варфарин. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование [датское]. Ugeskr Laeger . 2003; 165: 1868–71.

42. Langsjoen PH, Langsjoen AM. Клиническое применение ингибиторов ГМГ-КоА-редуктазы и связанное с этим истощение кофермента Q10.Обзор публикаций о животных и людях. Биофакторы . 2003; 18: 101–11.

43. Юла А, Марниеми Дж., Huupponen R, Виртанен А, Растас М, Роннемаа Т. Влияние диеты и симвастатина на сывороточные липиды, инсулин и антиоксиданты у мужчин с гиперхолестеринемией: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2002; 287: 598–605.

44. Блеске Б.Е., Уиллис РА, Энтони М, Кассельберри N, Датвани М., Улей В.Е., и другие.Влияние правастатина и аторвастатина на кофермент Q10. Am Heart J . 2001; 142: E2.

45. Рекомендации: непрерывное образование, № 98-004. Пищевые добавки, не содержащие трав. Доступ онлайн 2 марта 2005 г. по адресу: http://www.naturaldatabase.com/ce/documents/141200.pdf.

46. Weis M, Мортенсен С.А., Расссирующий MR, Моллер-Зоннергаард Дж., Поульсен Г, Расмуссен SN. Биодоступность четырех пероральных форм коэнзима Q10 у здоровых добровольцев. Мол Аспект Мед . 1994; (15 доп.): S273–80.

47. Обзор продукта: коэнзим Q10. Доступ онлайн 2 марта 2005 г. по адресу: http://www.consumerlab.org/results/CoQ10.asp.

Лучшие добавки CoQ10 (обзор 2021 года)

Проверено командой BioHackers Lab | Последнее изменение: 4 июля 2020 г.

Мне было интересно узнать, , какие из лучших добавок CoQ10 можно использовать , чтобы я мог их рассмотреть.

Лучшие добавки CoQ10:

Люди стремятся использовать хорошую добавку CoQ10, чтобы поддержать свои энергетические способности митохондрий.

Итак, я пошел искать, какие бренды с самым высоким рейтингом и наиболее рекомендуемые, производящие коэнзим Q10, доступны для покупки в Интернете.

Лучшие добавки CoQ10 в 2021 году

Вот список рекомендованных добавок коэнзима Q10, который мы рассмотрели , чтобы вы могли сравнить.

1. BulkSupplements чистый коэнзим Q10

Обзор

• Химический тип : Убихинон
• Формат : Порошок
• Дозировка на порцию : 200 мг
• Количество порций : 125

Pure Coenzyme Q10 от BulkSupplements — один из лучших качественных порошков CoQ10, которые вы можете найти на рынке.Этот продукт помогает пользователям избавиться от боли и воспалений, дискомфорта пищеварения и сделать кожу более здоровой. Этот Pure Coenzyme Q10 поставляется в заводском запечатанном пакете на молнии из фольги, который дольше сохраняет его свежесть. Очень небольшое количество этого продукта имеет большое значение для обеспечения пользы для здоровья пользователей. Этот продукт производится в Неваде и отличается исключительным качеством. Порошковая форма CoQ10 довольно редка, но чрезвычайно надежна и эффективна. Эта компания приложила максимум усилий для разработки продукта, который обязательно понравится пользователям.

• Этот порошок не содержит сахара, сои, дрожжей, молочных продуктов, глютена и других добавок
• Легко смешивается с водой
• Легко пить

• Этот продукт может быть грязным для некоторых людей, так как это порошок

2. Супер-убихинол для продления жизни COQ10

Обзор

• Химическое вещество Тип : Убихинол
• Формат : Softgel
• Дозировка на порцию : 100 мг
• Количество порций : 60

На протяжении многих лет Life Extension предоставляет качественные продукты клиентам по всему миру.Их добавка Super Ubiquinol CoQ10 не оправдывает ожиданий клиентов. Улучшенная абсорбционная способность гарантирует, что пользователи получат все преимущества продукта без необходимости дополнять капсулу другими продуктами. Клиенты обычно хвалят, насколько легко принимать эти таблетки, насколько хорошо они действуют на них и насколько улучшилось их здоровье всего за 30 дней.

• Этот продукт поглощает до 8 раз лучше, чем ведущий конкурент.
• Этот продукт не содержит ГМО и сои, сахара и искусственных ингредиентов.
• Капсулы быстро и удобно использовать.

• Содержит подсолнечное масло и лецитин, которые некоторым людям могут не понадобиться.
• Содержит комплекс фульвокислот мумие, который, опять же, некоторые могут не искать.

3. Solgar Вегетарианский CoQ10

Обзор

• Химический тип : Убихинон
• Формат : Овощная капсула
• Дозировка на порцию : 200 мг
• Количество порций : 60

В отличие от других марок CoQ10, эти добавки выпускаются в капсулах по 200 мг.Эти вегетарианские капсулы с коэнзимом Q10 от Solgar — качество, которому вы можете доверять. Эти капсулы специально разработаны в соответствии с самыми чистыми стандартами и не содержат глютена, пшеницы и молочных продуктов. Эти добавки чрезвычайно удобны и просты в употреблении для улучшения здоровья сердца, энергии и кожи. Капсулы по 200 мг являются отличным источником надежного CoQ10, гарантируя, что пользователи могут получить надежное количество питательного вещества, которое принесет пользу своему здоровью. В течение многих лет Solgar создавал надежные и заслуживающие доверия продукты, а их вегетарианский коэнзим Q10 блестяще демонстрирует, сколько времени и усилий вкладывается в разработку качественных продуктов.

• Отличный выбор для вегетарианцев, веганов и людей с определенной пищевой чувствительностью.
• Отличный источник питательных веществ, необходимых для уменьшения возрастных симптомов.
• Качественный источник кофермента Q10.

• Содержит стеарат магния растительного происхождения и диоксид кремния
• Более высокая доза может вызвать дискомфорт у некоторых пользователей

4. Мягкие капсулы Kirkland Signature CoQ10

Обзор

• Химический тип : Убихинон
• Формат : Softgel
• Дозировка на порцию : 300 мг
• Количество порций : 100

Мягкие капсулы CoQ10 от Kirkland представляют собой исключительную ценность для людей с пониженным уровнем CoQ10 из-за использования статинов.Эта добавка обладает максимально возможной эффективностью, гарантируя, что ваши цифры вернутся к норме в кратчайшие сроки. Эти добавки являются важным антиоксидантом, необходимым для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, и Киркланд не расстраивает клиентов, полагающихся на этот продукт. Более высокая доза очень ценится, поскольку она гарантирует, что пациентам не придется принимать бесконечное количество таблеток каждый день. Вместо этого они могут получать рекомендуемую дозировку всего в одной мягкой гелевой капсуле в день во время еды. Эти таблетки специально разработаны, чтобы предоставить пользователям наиболее мощную форму CoQ10, чтобы добиться максимального эффекта с минимальными усилиями.

• Отличный вариант для людей с более высокой дозой.
• Чрезвычайно доступный вариант, учитывая количество включенных в него софтгелей и количество 300 мг.
• Чрезвычайно эффективен при заболеваниях нервов и мышц.

• Очень высокая доза обычно не рекомендуется для большинства пользователей.
• Таблетка довольно большого размера, некоторым пользователям она может не понравиться.

5. Природный CoQ10

Обзор

• Химический тип : Убихинон
• Формат : Softgel
• Дозировка на порцию : 200 мг
• Количество порций : 80

Эта доступная по цене добавка от Nature Made надежна и содержит коэнзим Q10, который помогает восполнить естественные запасы вашего тела.В этот продукт не добавляются искусственные ароматизаторы, красители или консерванты; вместо этого они естественно оранжевого цвета и имеют размер и форму, которые легко проглотить. Кроме того, Nature Made рекомендует пользователям принимать эту таблетку, запивая полным стаканом воды, чтобы она быстро и легко усвоилась. Этот бренд среди других брендов пользуется большим спросом у врачей и фармацевтов по всей стране из-за его исключительной надежности.

• Отличный вариант для пользователей статинов и людей, которые хотят улучшить здоровье своего сердца и энергию.
• Надежный и аутентичный продукт, работающий так, как задумано.

• Этот продукт содержит сою, поэтому он может не подойти людям с чувствительностью к сою.
• Содержит сою

Часто задаваемые вопросы

Я знаю, что вы искали лучшие варианты, но вот еще несколько подробностей о том, почему нам нужны продукты Coenzyme Q10, которые помогают детоксикации и очищению различными способами.

Если это не то, что вы ищете, то почему бы также не пересмотреть эти другие таблетки против старения, такие как NR, NMN и варианты добавок ресвератрола.

Что такое CoQ10?

Коэнзим Q10, обычно называемый CoQ10, представляет собой витаминоподобное вещество и антиоксидант, естественным образом обнаруживаемый в организме человека. CoQ10 используется для поддержки системы транспорта электронов в митохондриях. Впервые он был идентифицирован учеными в 1957 году. Сердце, поджелудочная железа, почки и печень часто содержат CoQ10, который поступает из морепродуктов и мяса.

CoQ10 — это антиоксидант, который защищает клетки от негативных последствий старения. С возрастом выработка коэнзима Q10 нашим организмом часто снижается, что вызывает необходимость дополнить нашу естественную выработку этим веществом из других источников.

Каковы преимущества использования CoQ10?

CoQ10 — важный витамин для нашего организма, который часто используется для уменьшения последствий старения, улучшения сердечных заболеваний, уменьшения воспаления и обеспечения ряда других преимуществ для здоровья пользователей.

Некоторые из основных преимуществ CoQ10:

• Повышение уровня энергии : CoQ10 считается добавкой, повышающей энергию, поскольку он повышает умственную активность пользователей, улучшает концентрацию внимания и помогает облегчить слабость, усталость и даже судороги.
• Предотвращает потерю зрения : Люди, страдающие возрастной дегенерацией желтого пятна, заметили резкое улучшение зрения с помощью этой добавки.
• Помощь при сердечной недостаточности и проблемах : CoQ10 может снизить вероятность сердечной смерти у пожилых людей. CoQ10 может уменьшить симптомы сердечной недостаточности и нарушить сердечный ритм.
• Уменьшает повреждение нервов : У людей с диабетической невропатией уменьшаются боли при приеме CoQ10.
• Облегчает боль при фибромиалгии : В целом пациенты видят уменьшение боли на 50% при приеме этих добавок. Кроме того, они сообщают о снижении утомляемости на 47% и боли в болезненных точках тела на 44%.
• Замедляет старение : CoQ10 уменьшает дегенерацию органов, помогает улучшить качество кожи и способствует формированию здоровых тканей.
• Облегчает болезнь Пейрони. : Эта добавка уменьшает болезненную эрекцию у мужчин.
• Уменьшает мигрень. : Люди, принимающие CoQ10, сообщают о резком уменьшении количества и тяжести мигреней, которые они испытывают.

Рекомендуемые дозы CoQ10

Когда дело доходит до приема CoQ10, существуют разные дозы, которые приносят пользу людям в зависимости от их возраста, текущего состояния здоровья и других факторов.

Некоторые рекомендуемые дозировки включают:

• Для лиц от 40 до 60 лет: Рекомендуемая доза составляет от 50 до 100 мг в день.
• Лица в возрасте 60 лет и старше: Рекомендуемая доза составляет от 100 до 200 мг в день.
• Лица любого возраста, принимающие в настоящее время статины: Рекомендуемая доза составляет от 100 до 200 мг в день
• Лица, перенесшие сердечный приступ и / или имевшие диагноз застойной сердечной недостаточности: Рекомендуемая доза составляет 200 мг. до 300 мг в сутки.

Источник

В дальнейших исследованиях изучались требования к дозировке для лечения более специфических состояний здоровья людей.

Эти условия включают:

Дозировка для взрослых

• Дефицит CoQ10: человек с дефицитом CoQ10 должны принимать от 150 до 2400 мг в день в зависимости от тяжести их состояния.
• Ограниченное производство энергии: Люди должны принимать 150-160 мг в день, а в некоторых случаях дозы могут быть увеличены по назначению врача до 3000 мг в день.
• Потеря зрения: 10 мг CoQ10 следует принимать в сочетании со 100 мг ацетил-L-карнитина и 530 мг Омега-3.
• Проблемы с сердцем: 100 мг кофермента Q10 следует принимать с 200 мкг селеновых дрожжей в день.
• Диабетическое повреждение нервов: Для улучшения состояния пациентам следует принимать до 400 мг в день в течение 12 недель.
• Фибромиалгия: Эти люди должны принимать 300 мг в течение шести недель. Для достижения максимальных результатов сочетайте 200 мг CoQ10 с 200 мг гинкго в течение двенадцати недель.
• Головные боли: Больным мигренью следует принимать по 100 мг три раза в день в течение трех месяцев.
• Мышечная дистрофия: Принимайте по 100 мг в день в течение трех месяцев.
• Болезнь Пирони: Мужчины должны принимать 300 мг в день в течение максимум 6 месяцев.

Источник

Детское дозирование

• Недостатки CoQ10: Принимайте 60–250 мг в день, разделенные на три приема.
• Головные боли: Пациенты в возрасте от 3 до 18 лет могут принимать 1-3 мг в течение трех месяцев.
• Мышечная дистрофия: Дети от 8 до 15 лет могут принимать 100 мг в день в течение трех месяцев.

Когда лучше всего принимать C0Q10?

Трижды прием CoQ10 демонстрирует максимальную пользу для пользователей. (ref)

Эти времена включают:

• Прием в разделенных дозах — Пользователи видят наибольшую пользу, когда принимают добавку во время еды, чтобы увеличить усвоение.
• Принимать вместе с жирной пищей — Натуральное арахисовое или миндальное масло исключительно хорошо увеличивает абсорбцию добавки.Прием CoQ10 с пищей гарантирует, что вы получите все преимущества, которые он предлагает.
• Принимайте вместе с L-карнитином. — Это водорастворимое питательное вещество действует как «челнок» для CoQ10, доставляя его к цели для максимального эффекта и усвоения.

Сопутствующие товары для покупки

Для чего нужен коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 или CoQ10 — это антиоксидант, который вырабатывается в организме и помогает клеткам вырабатывать энергию. Антиоксиданты, такие как кофермент Q10, представляют собой вещества, которые могут блокировать или замедлять повреждение клеток.

(Getty Images)

В организме CoQ10 находится в основном в:

• Сердце.
• Почка.
• Печень.
• Поджелудочная железа.

Убихинол — это активная форма CoQ10, которая вырабатывается в организме из убихинона. С возрастом ваше тело вырабатывает меньше CoQ10.

Коэнзим Q10 также содержится в некоторых продуктах питания, в том числе:

• Брокколи и цветная капуста.
• Холодноводная рыба, такая как лосось и тунец.
• Чечевица.
• Арахис и прочие орехи.
• Семена кунжута.
• Шпинат.
• Масла растительные.

Количество CoQ10, содержащегося в продуктах питания, меньше количества, которое вы можете получить с помощью добавок, говорит Мелисса Перст, диетолог из Чикаго и представитель Академии питания и диетологии.

По этой причине многие люди, заинтересованные в CoQ10, будут принимать добавки. Тем не менее, нет официальных рекомендаций относительно того, сколько CoQ10 вы должны получать каждый день, как это есть для определенных витаминов или минералов.

Добавки коэнзима Q10 выпускаются в таблетках, гелевых капсулах или в жидкой форме. Его также можно вводить внутривенно или в виде инъекции через вены. Как и другие добавки, добавки CoQ10 не регулируются FDA.

Для чего нужен CoQ10?

Существует множество исследований преимуществ CoQ10, хотя многие эксперты в области здравоохранения считают, что для подтверждения конкретных преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Здоровье сердца
Область с наибольшим количеством исследований CoQ10 — это здоровье сердца.Некоторые исследования показывают, что CoQ10 может быть эффективным для:

• Улучшение функции сердца.
• Улучшение симптомов сердечной недостаточности.
• Снижение риска некоторых осложнений, связанных с операциями на сердце.
• Повышение толерантности к физическим нагрузкам.

Одним из примеров сердечного исследования CoQ10 является рандомизированное исследование, результаты которого опубликованы в выпуске журнала JACC: Heart Failure за 2014 год. Исследователи включили 420 человек с сердечной недостаточностью от умеренной до тяжелой, которым случайным образом назначили прием 100 мг CoQ10 три раза в день или плацебо вместе со стандартной терапией в течение двух лет.Исследование показало, что использование CoQ10 было безопасным, улучшило симптомы сердечной недостаточности и снизило количество серьезных сердечно-сосудистых событий.

Однако исследования, посвященные использованию CoQ10 для предотвращения сердечных заболеваний, неубедительны, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья.

Другие исследования
Исследователи также изучили CoQ10 на:

Результаты этих исследований в лучшем случае неоднозначны, с исследованием Паркинсона, показывающим, что CoQ10 неэффективен для симптомов болезни.По словам Перста, необходимы дополнительные исследования, прежде чем CoQ10 можно будет рекомендовать для замедления болезни Альцгеймера.

Исследования CoQ10 у больных раком были небольшими. По данным Национального института рака, из этих исследований неясно, пришли ли какие-либо улучшения из-за CoQ10 или других используемых методов лечения.

Исследователи изучили CoQ10 в других областях здоровья, в том числе:

Тем не менее, исследование не было достаточно обширным, чтобы сделать какие-либо выводы.

Согласно обзору 2021 года, опубликованному в журнале Nutrients, необходимы дополнительные высококачественные рандомизированные клинические испытания, чтобы точно определить влияние CoQ10 на различные состояния и заболевания.

Стоит ли принимать CoQ10?

Решение о приеме CoQ10 — это то, что вы должны принять вместе с вашим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом, — говорит Марисса Мешулам, зарегистрированный диетолог и основательница MPM Nutrition в Нью-Йорке. Они могут просмотреть любые лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют друг с другом, и помочь объяснить, как CoQ10 может вписаться в ваш общий режим здоровья.

Не существует минимальной или максимальной эффективной дозы для CoQ10, — добавляет зарегистрированный диетолог-диетолог Райан Гейгер, владелец Phoenix Vegan Dietitian в Фениксе.Рекомендуемая доза может варьироваться в зависимости от ваших конкретных проблем со здоровьем, но наиболее распространенная доза составляет от 100 до 200 мг в день. «Опять же, все разные», — говорит Гейгер.

Вы должны помнить о любых других лекарствах, которые вы используете, прежде чем пробовать CoQ10, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. К ним относятся:

• Разжижающие кровь препараты, такие как варфарин. Эти лекарства еще называют антикоагулянтами. Использование CoQ10 может увеличить риск образования тромбов при использовании этого типа лекарств.
• Лекарства, снижающие уровень сахара в крови или артериальное давление. Поскольку CoQ10 может снизить уровень сахара в крови или артериальное давление, будьте осторожны, если вы уже принимаете лекарства, направленные на эти проблемы со здоровьем, — советует Перш. Сюда входит инсулин, если у вас диабет.

Если вы беременны или кормите грудью, недостаточно данных о безопасности, чтобы рекомендовать использование добавок CoQ10, — говорит Перш.

Хотя CoQ10 считается в целом безопасным, у некоторых людей он может вызывать побочные эффекты.К ним относятся:

Если вы планируете принимать CoQ10

Вот еще несколько советов, если вы планируете использовать CoQ10.

1. Всегда стремитесь в первую очередь к хорошей диете, а не к добавкам, говорит Мешулам. Это включает в себя есть больше овощей, пить больше воды и больше двигаться. «Вы не можете дополнить себя из-за плохой диеты. Начните с основ, а затем переходите к (добавкам), если вам нужна дополнительная поддержка», — говорит она.
2. Ищите гелевые колпачки. Гелевые колпачки могут лучше усваиваться организмом, потому что гель содержит жир, а CoQ10 является жирорастворимым, — говорит Перш. Это значит, что он лучше растворяется в жире.