Программа детокс в домашних условиях отзывы: Детокс — диета — «*** Очищение, похудение в домашних условиях, очень актуально после праздников !!! ***»

Детокс — диета — «*** Очищение, похудение в домашних условиях, очень актуально после праздников !!! ***»

Всем здравствуйте !!!

Как известно , чтобы худеть, нужно, меньше потреблять и больше тратить, но иногда при похудении наступает эффект » плато » и тогда метаболизм нужно » качнуть «, или же после праздников необходимо срочно прийти в форму , чтобы пара лишних кило не портили настроение, конечно, выход есть всегда !!!

Необходимо организму устроить некую здоровую встряску, чтобы активизировать обмен веществ. Поэтому предлагаю домашнюю детокс — программу на три дня в расчёте потребления 500 ккал , но не судите строго по поводу детокса, ибо, сейчас «вокруг этого слова» очень много споров и довыдов. Более трёх дней программу применять нельзя !!!

Главная цель детокса – это очищение системы пищеварения, выведение токсинов и шлаков ,релаксация и омоложение. В состав программы входит специальная диета и курс процедур красоты, направленный на улучшение кровообращения и вывод лишней жидкости из организма.

За три дня уменьшаемся , примерно, на 2 кг веса ( в зависимости от изначального веса), не жира, конечно же, хотя потеря жировой массы составит не более 500 гр.

Итак переходим к домашней детокс — программе .

Меню на 500 ккал.

Утро следует начинать с контрастного душа

Перед завтраком стакан отвара шиповника ( можно на ночь кинуть немного шиповника в термос с кипятком)

Завтрак : печёное или свежее яблоко 150 гр ( 72 ккал.) или кусочек не солёного сыра 20 гр. ( 43 ккал) , чашечка свежесваренного кофе (8 ккал) цикория или зеленого чая, но последнее предпочтительнее и все без сахара . Итого 80 ккал — первый вариант, второй — 51 ккал, если честно, я объединяю два варианта.

Перекус : один небольшой апельсин ( 65 ккал)

Это то чем можно немного перекусить

Обед : Овощной суп с фасолью ( на 3 литра воды 150 гр капусты, 3 картофелины, 2 моркови, 150 гр зеленой фасоли, немного зелени . В кипящую воду закладываем овощи начиная с картофеля и моркови, потом капусту и фасоль , варим до готовности и добавляем зелень ) . Соль я не добавляю, но можно и подсолить готовое блюдо, но лучше этого не делать, для усиления эффекта похудения и очищения. В 100 гр такого супа всего 45 ккал.

Кушаем 200 гр супа и салатик . Рецепт салата — 2 помидора ( 34 ккал) , 1 огурец (11 ккал) , кусочек не солёного сыра 20 гр (43 ккал) : все порезать кубиками и перемешать, а можно съесть всё по отдельности.

Калорийность салата 88 ккал.

Калорийность обеда 178 ккал.

Перекус : 1 банан ( 77 ккал) или яблоко 120 гр ( 55 ккал) или ваш любимый фрукт.

Ещё один вариант перекуса

Ужин : 300 гр тертой моркови и зеленый чай ( можно и чёрный) .

Калорийность ужина — 100 ккал.

Итого за день 500 ккал. ( Простите, если ошиблась где то в подсчётах, калорийность может слегка варьироваться, исходя из вариантов перекуса , т.е банан или яблоко или с вариантом завтрака, но не в сторону увеличения)

Норма потребления жидкости — 1,5 литра чистой воды ( ориентируйтесь на свой организм).

Еды не так уж мало, кушаем каждые три часа не испытывая чувства голода, а так же худеем очищаемся !!! Могу сказать, что Вы на собственное усмотрение можете выбирать набор полезных продуктов на 500 ккал и курс процедур необходимый именно Вам.

От тяжёлых физических тренировок лучше отказаться, а вот прогулки на свежем воздухе никому ещё не повредили, можно заняться йогой или медитацией ( вообщем, к чему душа лежит), а на сон грядуший обязательно расслабляющая ванна ( можно принять ванну с солью и содой : 200 гр соды и 300 гр морской соли, но такие ванны через день) или, хотя бы, душ, а если сауна — так это, вообще, что доктор прописал .

Обязательно применяем свои любимые масочки для лица( так как в это время кожа очищается и увляжняется), пользуемся увляжняющим или питательным

В итоге, совместили приятное с полезным и калории посчитали, и очистились, и похудели!!!

Ещё один мой отзыв как я поддерживаю вес http://irecommend.ru/content/ochen-effektivnyi-i-s…

Полезная и сытая 3х-дневная диета http://irecommend.ru/content/i-uzhin-sest-i-v-plat…

Думаю, что данная информация будет для Вас полезной и Вы оцените мой отзыв !!!

Всем удачи !!!

ДЕТОКС ПРОГРАММА И РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ О НЕЙ

Добрый день! Зовут меня Марина, мне 25 лет, и я хочу поделиться своей историей об очищении организма. Думаю, что про детокс-программы слышали многие, а немалое число людей уже попробовали их на себе. Мое отношение к нему было абсолютно нейтральным, то есть, никаким! Я сторонник здорового питания, вес мой стабильно стоит на месте, да и рабочий график особо не позволяет лишний раз засидеться за столом со всякими вкусностями.

Но как бы я не старалась придерживаться здорового рациона, перекусы на ходу далеко не редкость. Если добавить к этому регулярное недосыпание и стрессовый режим работы, то нет ничего удивительного в том, что все это начинает сказываться на внешности и самочувствии. Последнее время, я стала замечать, что у меня появились проблемы с желудком, волосы и кожа потускнели, стали ломаться ногти, а чувство усталости сопровождает весь день, даже после полноценного восьмичасового сна.

Естественно, я задумалась над причинами и над тем, как все эти изменения устранить и «перезапустить» свой обмен веществ без особого стресса для организма и вреда для здоровья. Хотя я стараюсь свести к минимуму употребление неполезных продуктов, этого недостаточно, чтобы мое тело полностью избавилось от уже накопленных шлаков и токсинов. Да и ежедневное стояние в московских пробках в облаке выхлопных газов, здоровья тоже не прибавляет. На мысль, попробовать трехдневную детокс-программу меня натолкнула подруга, которая недавно прошла курс очищения и осталась очень довольная результатом.

Но, все по порядку! Для начала поподробнее расскажу, что такое детокс программа, реальные отзывы о которой я педантично изучила, для чего она проводится и нужна ли вообще?

ЧТО ТАКОЕ «ДЕТОКС» И С ЧЕМ ЕГО «ЕДЯТ»?

Детокс — сокращение от слова детоксикация, то есть, очищение от ядов и токсических веществ.

Наш организм регулярно подвергается различных атакам извне – плохая экологическая обстановка, вредная еда, ненатуральная косметика, медикаменты и другие негативные факторы, приводят к накоплению шлаков и токсинов, закислению и, как следствие, к проблемам с самочувствием, внешностью и фигурой. Именно из-за зашлакованности органов и систем, возникают:

• Кожные проблемы – разные высыпания, аллергические реакции
• Расстройство сна
• Лишние килограммы и сантиметры на талии и бедрах
• Регулярные головные боли
• Сухость, ломкость, выпадение волос и т. д.

При этом, даже если вы питаетесь правильно и ведете здоровый образ жизни, от этих вредных веществ организм сам избавиться не в состоянии, ему нужна небольшая помощь. Детокс-программы – своего рода «каникулы» для здоровья, позволяющие быстро перезапустить внутренние процессы. Это не жесткая диета, не «голодание», как думают многие, а разгрузочные дни с ощелачивающими продуктами. Такая генеральная уборка насыщает организм полезными элементами, ускоряет метаболизм и позволяет быстро вернуться в хорошую форму.

С ЧЕГО Я НАЧАЛА?

Cуществуют различные методы очищения – некоторые требуют нахождения в специализированных клиниках, поскольку включают применение довольно жестких мер, к примеру, очистка кишечника клизмами, промывания желудка и т.д., а это требует врачебного сопровождения. Другие, более лояльные – детокс-программы на функциональных соках и смузи, которые вполне себе легко проводятся в домашних условиях.

Поскольку detox сегодня, это один из ЗОЖ-трендов, который с каждым днем приобретает все больше сторонников, я решила остановиться на этом варианте и начала скрупулезно изучать информацию. В интернете увидела сайт GREEN DETOX, посмотрела программу, прочла информацию и подумала, что ничего сложного в этой системе нет и я вполне могу справиться самостоятельно.

Скажу сразу – с выводами я поторопилась! 🙂

ПОДГОТОВКА К ДЕТОКС-ПРОГРАММЕ

Чтобы облегчить вхождение в детокс-программу, требуется несложная предварительная подготовка. Организм должен привыкнуть к другому режиму питания, а к этому надо грамотно подготовиться, тогда положительный результат ждать себя не заставит. Итак – главные принципы вхождения в детокс-программу, которые помогут сделать ее максимально легкой и эффективной:

Полностью исключить копчености, мучное, кофе, соль, сахар

Этот пункт не вызвал никаких трудностей, поскольку в моем рационе перечисленные продукты гости крайне редкие. Единственное без чего было сложно обойтись – это кофе, мой личный «Энерджайзер», помогающий оставаться работоспособной и активной весь день.

Дробное питание

Здесь было сложнее перестроиться в том плане, что нужно кушать маленькими порциями и часто (5-6 раз в день). Я иногда и один раз поесть-то забываю, а здесь пришлось приспосабливаться.

Рекомендация из личного опыта – если есть возможность, лучше планировать детокc на отпуск! Так гораздо проще держаться в заданном ритме. Хотя, перестроиться можно, конечно, и в рабочем режиме.

Никаких жареных блюд – только вареная, запеченная и сырая еда (фрукты, овощи, ростки, нежирное мясо, рыба, зелень, гречка, овсянка, обезжиренный творог и т.д.

Как видите, набор продуктов для подготовительного этапа вполне обширен и позволяет приготовить вкуснейшее блюдо по своему вкусу. Учитывая сколько рецептов диетических блюд существует, меню ограничено только собственной фантазией.

Соблюдение питьевого режима

Обязательно пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Разрешается чистая вода (без газа) и зеленый чай. Обязательно утром натощак следует выпивать стакан воды.

Никакого алкоголя

Здесь комментарии я думаю излишни — если вы настраиваетесь на очищение, о каком алкоголе может идти речь!

КАК ВЫГЛЯДЕЛО МОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ

Утром натощак стакан воды – для разгона метаболизма. Хорошо в воду добавить кусочек лимончика и листик мяты – вкусненько и освежает. Дальше, в течение дня, тоже старалась пить именно воду, еще брала с собой в термосе травяные настои (ромашковый чай, травяной сбор с мятой), но это на любителя.

Завтрак

Тост из цельнозернового хлеба, овощной салат с оливковым маслом, мятный чай.

Перекус

Яблоко (ч/з 2-2,5 часа после завтрака).

Обед

Овощной суп с фасолью, салат из помидора, огурца и несоленого сыра, апельсиновый фреш.

Перекус

Финики с грецкими орехами.

Ужин

Макароны с грибами и соусом песто, зеленый чай.

На ночь

Черничный смузи (не позднее чем за 3 часа до сна).

Отличным вариантом для перекуса может быть авокадо, банан, морковный хлебец, огурчик с небольшим кусочком козьего сыра, горсть изюма. На ужин обязательно белок – кусочек отварной или паровой куриной грудки или нежирной рыбы, в дополнение всегда овощи – запеченные, свежие, тушеные. Льняное или оливковое масло, вкусный соус помогут даже из самого ограниченного набора продуктов сделать вкусное блюдо.

ИТАК…ПЕРВЫЕ ПОПЫТКИ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ И ЧЕМ ОНИ ЗАКОНЧИЛИСЬ

После трехдневной подготовки, я наконец приступила к самому детоксу. С вечера в маркете накупила разных фруктов и овощей для приготовления смузи и соков. И вот наступило утро. Как обычно, после пробуждения выпила стакан воды и стала готовить себе вкусный и полезный напиток из яблока, морковки и сельдерея. Итог, сок у меня, конечно, получился, но:

• Время на «почистить» ингредиенты.
• Время на помыть соковыжималку.
• От однообразных напитков начинаешь «чахнуть» уже к обеду.
• Покупка большого ассортимента ингредиентов влетает в копеечку.

А еще есть и другой важный фактор – сок надо пить свежим, то есть, выжать его дома, разлить по емкостям и взять с собой, это не вариант. Но и носить на работу соковыжималку, как вы понимаете, тоже. Поэкспериментировав и здраво оценив ситуацию, я подумала, что вариант с готовой детокс-программой – идеальное решение. Больше не стала ничего изобретать и позвонила в GREEN DETOX.

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ПРОГРАММЫ GREEN DETOX

Поскольку я изначально настраивалась на трехдневную разгрузку, то и заказала 3-дневную детокс-программу. Меня самым подробным образом проконсультировали по- поводу пищевого поведения на этот период, уточнили адрес, по которому следует доставить продукт и удобное время. Точно в назначенное время, курьер привез мне пакет, с 8 бутылочками.

Каждая бутылочка с соком пронумерована, поэтому никаких путаниц не происходит. Пить соки нужно через 2-2,5 часа, если сильно проголодаешься, ничего страшного нет в том, чтобы интервал сократить. Главное условие – никакой еды! Фреш заменяет все приемы пищи, кроме него можно только воду и травяной чай. В напиток входит шесть(!) разных ингредиентов.

Благодаря технологии холодного отжима, сок долго остается свежим, не окисляется, кроме того, он сохраняет на 80% больше полезных веществ, чем тот, который я готовила самостоятельно своей домашней соковыжималкой. Еще один неоспоримый плюс – состав и пропорции напитка составлял опытный врач. Ингредиенты подобраны таким образом, чтобы организм в течение дня получит все необходимые витамины и микроэлементы, включая протеин, жиры и аминокислоты.

День первый

Сразу хочу признаться, хотя я и настраивалась на разгрузку, первый день все-же прошел в тоске и грусти. Особенно, когда кто-то из домашних начинает готовить себе на кухне что-то вкусненькое! Есть большой соблазн сорваться и слопать что-нибудь помимо сока. Скажу честно, я себя еле сдерживала. К вечеру небольшое чувство голода постигло меня, но я решила довести эксперимент с питанием до конца. В общем, ночь я спала спокойно и ждала утра, чтобы опробовать новую порцию.

День второй

На некоторых форумах, читая отзывы о детокс-программах, я обратила внимание, что большинству тяжелее всего дался второй день. Но на удивление, проснулась я легко, возникло такое необычное чувство «обнуления», когда вдруг захотелось без подталкивания попрактиковаться в йоге и позавтракать без кофе и шоколадки. Так, словно организм хорошо отдохнул.

Непередаваемое наслаждение я получила от утреннего напитка, который состоял из мандарина, яблока, грейпфрута, моркови и имбиря. Пока ехала на работу снова успела проголодаться, но такого непреодолимого чувства голода, как накануне, не возникло. Зайдя в офис, не стала отказывать себе в удовольствие и выпила еще одну бутылку сока. Зеленые овощи, особенно шпинат, не относятся к моим любимым, но сок состоял не только из него, а еще из яблока, ананаса и других компонентов, так что вкус шпината я особо и не заметила.

Второй день, я считаю, вообще был самым легким и удачным из всех. Возможно, потому что я много ездила по городу (вместе с бутылочками), а вечером встретилась в кафе с подругой, где медленно пила свой коктейль, замечая любопытные взгляды окружающих. У них ведь такого не было!

День третий

Проснулась утром с чувством легкости во всем теле. Позавтракала вкусным коктейлем из магического пакета, принесенного курьером и отправилась на… прогулку, поскольку был выходной. Сок при этом захватить с собой не забыла! Меню третьего дня в основном состоит из зеленых соков, включающих сельдерей, щавель, спирулину, яблоко и другие овощи и фрукты.

Хотя особого чувства голода я не испытывала, организм видимо перестроился и чувствовала я себя замечательно, но не буду скрывать (да простят меня вегетарианцы) мне страшно захотелось мяса. Да, да, устроила бы самая обычная отварная куриная грудка!

Но я стойко выдержала и не поддалась соблазну, решив, что из-за такой мелочи не стоит портить разгрузочные дни!

Выход из детокса был несложным, в моем случае, я просто вернулась к привычному режиму питания: салатам, утренней овсянке, творожкам, йогуртам и нежирному мясу. После курса очищения, ничего вредного мне не хочется, я стала еще больше есть овощей и фруктов, минимизировала кофе, пока еще не могу окончательно от него отказаться, но работаю над этим.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ Я ПОЛУЧИЛА

Хочу сразу отметить, я очень довольна знакомством продуктами GREEN DETOX. Эти соки меня абсолютно убедили, что детокс программа отзывы о которой я читала, это не просто модный тренд и маркетинговый ход, а система, которая реально работает. Причем следовать ей очень просто – соки вкусные, пить их легко, а результат на лицо.

Что касается лично меня – значительно улучшился цвет лица, кожа стала свежей, в теле появилась легкость, вернулся нормальный сон, по утрам встаю бодро, заряда энергии хватает на целый день. Программу обязательно еще не раз повторю!

Правда ли детокс поможет очистить организм и укрепить здоровье

Что такое детокс

Детоксикация, или детокс, — это процесс освобождения организма от различных вредных веществ, которые образовались в результате жизнедеятельности.

Чаще всего детокс проводят с помощью диеты, включающей в себя обильное питьё, или многодневных голоданий. Считается, что такой режим питания выводит из организма токсины, помогает избавиться от лишнего веса, уменьшает проблемы с кожей и волосами и делает много других чудесных вещей.

Проблема лишь одна: все эти чудесные результаты не имеют научного подтверждения.

Работает ли детокс

Если опираться на существующие данные, скорее нет, чем да.

Эксперты Министерства здравоохранения США говорят ^{, что исследования детокс-программ очень малочисленны. И хотя после некоторых «очищающих» диет учёные действительно обнаруживали, что у добровольцев снижался вес, нормализовалось артериальное давление и чувствительность к инсулину, такие работы были низкого качества. В смысле в них участвовало слишком мало людей. Или авторы отказывались получать экспертную оценку от независимых специалистов, что само по себе говорит о качестве научной статьи. Поэтому ориентироваться на такие результаты нельзя.}

Есть и ещё один момент. Эксперты не уверены ^{, что нашему организму вообще нужна какая-либо помощь в очищении.}

Кери Ганс

Диетолог, в комментарии изданию Everyday Health.

Наши тела проходят естественную детоксикацию каждый день. Именно для этого у нас существуют печень и почки.

То есть того, что вы ходите в туалет, уже более чем достаточно, чтобы избавить ваш организм от токсинов. Какие-либо диеты не сыграют в этом процессе значимой роли.

Значит ли это, что детокс бесполезен в принципе

Не совсем. Отсутствие убедительных доказательств эффективности детокс-программ ещё не означает, что очищающие диеты не приносят никакой пользы. Возможно, через несколько лет или месяцев высококачественные исследования всё же будут проведены, и доказательная медицина изменит своё отношение к вопросу. Но это время ещё не настало.

Впрочем, у детоксикации есть как минимум два неоспоримых плюса. Их перечисляет ^{американская эксперт по питанию Кери Ганс:}

1. Детокс действительно помогает людям почувствовать себя лучше. Особенно тем, кто привык питаться продуктами с высоким содержанием жиров и сахара, например полуфабрикатами и магазинной выпечкой. Даже временный отказ от вредной пищи в некоторых случаях хорошо влияет на здоровье.
2. Детокс — это мощный психологический инструмент. Мысль, что вы очищаете организм от токсинов, повышает мотивацию и облегчает попытки исключить из рациона сахар или алкоголь.

Так что в целом попробовать детоксикацию — не такая уж и плохая идея. Но важно подойти к ней осознанно.

Каким бывает детокс

Программы детоксикации, как правило, включают ^{в себя один из следующих подходов или их комбинацию:}

• Голодание на воде. То есть отказ от пищи, например, на 2–3 дня. В некоторых случаях «очищение» длится неделю и больше. Воду при этом пить не только разрешено, но даже необходимо: она, в детокс-терминологии, «вымывает токсины».
• Употребление только соков. Предполагается многодневный и полный отказ от пищи. Вместо неё надо пить фруктовые или овощные соки, или же их смесь.
• Детокс на смузи. Это то же, что и предыдущий вариант, только в этом случае вы получаете ещё и клетчатку из перетёртых плодов. Смузи готовят в блендере, а затем разбавляют чистой водой или кокосовым молоком.
• Употребление только определённых продуктов. Например, лишь запечённых или прошедших паровую обработку овощей. Никаких круп, картофеля, хлеба! Овощи легко перевариваются, а потому, как считается, дают отдохнуть пищеварительной системе. Ещё один популярный вариант продуктового детокса — веганский. При этом разрешается употреблять любые овощи и фрукты и ничего более. Разумеется, кроме воды.
• Голодание на отварах трав. Или овощных отварах с добавлением некоторых «очищающих» ингредиентов — куркумы, петрушки, имбиря, лимона.
• Голодание на основе пищевых биодобавок.
• Очищение толстой кишки с помощью клизм или приёма слабительных средств.
• Длительные походы в сауну, чтобы «вывести токсины» с потом.

Такие программы часто используют для домашнего детокса. Однако некоторые из них точно небезопасны.

Чем может быть опасен детокс

Как минимум жесточайшей несбалансированностью питания. Одно дело — ограничить употребление пищи (но не воды!) на сутки. Совсем другое — отказаться от еды на несколько дней: в таком случае вы недополучите питательных веществ, так что слабость и чувство усталости вам гарантированы.

Есть и более серьёзные побочные эффекты ^{. Например:}

• Если вы хотите попробовать детокс на соках или смузи, учтите: в некоторых соках (положим, из шпината и свёклы) содержится много оксалата. Так называют химическое вещество, способное вызвать образование камней в почках.
• Детокс на воде или отварах трав, если он длится дольше суток, может привести к опасному нарушению баланса электролитов в организме.
• Детоксикация на слабительных или клизме с довольно большой вероятностью приведёт к обезвоживанию. И опять-таки дисбалансу электролитов. Кроме того, такие «очищающие» процедуры могут вызвать серьёзные осложнения, особенно у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, хирургическими операциями на толстой кишке, тяжёлым геморроем, нарушениями почек или сердца.

Особенно опасен детокс для людей с разнообразными хроническими заболеваниями. Им можно проводить «очищающие» процедуры только после консультации с лечащим врачом. И лишь в том случае, разумеется, если медик детоксикацию одобрит.

Как проводить детокс правильно

Единственный допустимый ответ уже озвучен выше — только после консультации с врачом, например терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом. В любом другом случае детоксикация, особенно если она длится много дней, может ударить по вашему здоровью.

Этот материал впервые был опубликован в мае 2015 года. В июле 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

диета 7 дней, программы снижения веса, отзывы

Большая часть человечества претерпевает различные заболевания в результате загрязнения экологии, неправильного питания и многих других факторов, которые напрямую разрушают здоровье человека и приводят к ряду опасных болезней.

Всем известно, что современная медицина всеми доступными средствами пытается избежать осложнений со здоровьем, разрабатывая специальные препараты, методы лечения и программы выздоровления, одной из них является DETOX — программа комплексного очищения организма, отзывы о которой, как правило, говорят о полном очищении организма от шлаков и токсинов.

Что такое DETOX и для чего оно нужно

Шлаки и токсины в организм человека поступают в том количестве, что он не в силах их вовремя перерабатывать и выводить естественным путем. За «вывоз ненужного мусора» из организма отвечает лимфа, но человек в течение своей жизни потребляет намного больше токсичных веществ, чем успевает от них избавляться, и тем самым он зарабатывает себе целлюлит, угревую сыпь, морщины, увеличение веса, раковые заболевания и ряд других болезней.

Так откуда же они берутся? Токсины попадают в организм человека из воды, воздуха, пищи, бытовой химии. Поэтому Detox программы направлены на комплексное очищение организма с целью выведения токсичных веществ, об этом свидетельствуют отзывы участников, проходивших специальные процедуры оздоровления.

В чем же состоит суть DETOX программ? В первую очередь, это работа с факторами образа жизни, в том числе с питанием, физической активностью и поэтому она включает нормализацию метаболизма, обмена веществ, снижение веса, прививает те или иные привычки здорового образа жизни. Таким образом, эту программу можно оценить как профилактическое направление, которое способствует коррекции и профилактике множества заболеваний.

Существует разные способы DETOX программ, комплексно очищающие организм. Согласно отзывам, проходить такие программы можно как в специальных учреждениях, так и не выходя из дома. Какой вариант наиболее эффективен? Ключевым фактором являются возможности человека. Тем не менее, эффективность программ, которые проводятся с врачом-специалистом, будет гораздо выше, чем домашнее лечение или лечение по инструкции, книжкам, литературе.

Процесс DETOX программ комплексного очищения организма. Отзывы клиник

Этот процесс предусматривает в основном медицинский подход и без врача здесь не обойтись, поэтому в первую очередь это наблюдение медицинского персонала, предварительная обязательная диагностика, а уж потом — лечение.

[box type=»warning» ]Нельзя браться за DETOX, если неизвестны хотя бы исходные показатели: кардиограммы, биохимические и лабораторные исследования, ультразвуковое исследование брюшной полости, так как речь идет о здоровье человека.[/box]

Данная методика включает в себя вакуумные тренажёры, которые позволяют скорректировать фигуру за счет вакуума и ее эффект усиливается в разы. DETOX программа, по отзывам специалистов, комплексно представляет диетотерапию, те или иные способы очищения организма – это прием фитопрепаратов, минеральной воды, посещение саун, бань, поскольку кожа – это мощная выделительная система, способная по разному влиять на общее состояние своего носителя.

Также обязательный и важный блок – это лимфодренаж, массаж, так как очищение лимфы очень важно для DETOX, поэтому комплекс программ, которые влияли бы на метаболизм, крайне важны для того, чтобы получить конечный результат.

И самый важный момент — это DETOX диета, которая должна и может быть приятной для человека. Еще один фактор — это профилактическая работа, которая состоит из групповых занятий, состоящих из лекций о правильном питании и о том, что такое DETOX — программа комплексного очищения организма.

Татьяна Гращенко, которая ежегодно проходит DETOX, оставила такой отзыв: «Мой первый опыт с DETOX состоялся в Индии. Это было очень интересно, во-первых, это было длительное путешествие буквально на конец света. Во-вторых, клиника находилась в горах. Тебе выдают пижаму и два халата и в течение 14, а лучше 21 дня ты должен полностью отключиться от своей привычной жизни, запрещены мобильные телефоны, компьютеры. Сначала в течение 5-7 дней в зависимости от назначения врача принимаешь каждое утро «ги» — топленое масло с травами, которое как утверждают, имеет возможность собрать все токсины, смягчить их и сделать их более жидкими с тем, чтобы вывести их из организма. Процесс очень сложный, в какой-то момент просыпаешься от боли, не можешь ни сидеть, ни лежать, пока и наименее в моем случае. Наверное, у каждого проходит индивидуально и у каждого своя реакция. Но могу сказать только одно, что это удивительная система очистки».

Домашний Detox

Если нет возможности куда-то поехать, существует ли вариант прохождения данного курса в домашних условиях? На сегодня есть множество компаний, которые предлагают уже готовое сбалансированное питание с DETOX уклоном.

Изначально предлагается программа на один день из смузи. Только смузи в течение дня и никакой еды. Очень сложно съесть большое количество салата и шпината, а смузи является решением этой проблемы. Состав смузи изготавливается из овощей, фруктов и достаточного количества зелени.

Отзыв диетолога о диете на смузи: «Если человек впервые проходит программу DETOX, то, естественно, пробный формат на один день является оптимальным вариантом для комплексного очищения организма. А если человек знает, как он переносит и какое самочувствие будет в течение DETOX программы, то он может использовать и 3-5 дней».

DETOX программа или комплексное очищение организма при помощи минеральных вод: отзыв о DONAT MG

Все минеральные системы оздоровления рекомендуют начинать процесс нормализации работ организма с очищения кишечника. Почему? Потому что кишечник не только наш основной пищеварительный орган, через которого усваиваются до 95% всех питательных веществ, но и эндокринный и иммунный орган.

В нем работают миллиарды микроорганизмов, но, как все в этом мире, он загрязняется, хуже работают системы, отравляются питательные вещества, печень, почки и весь организм. Таким образом, многие болезни неинфекционного характера возникают в кишечнике, следовательно, его необходимо регулярно очищать.

Есть такие процедуры как клизма, колонотерапия, но они чистят только толстый кишечник, в котором пищеварительные процессы не идут, а вот очистить весь кишечник поможет лечебно-оздоровительная минеральная вода «DONAT MG».

Почему именно DONAT MG? Ведь в магазинах множество других минеральных вод, в которых стоит маркировка «Очищение». Дело в том, что для большинства вод, представленных в магазинах, – это маркетинговый ход. А для того, чтобы очистить кишечник, вода должна содержать минимум 2000 мл сульфатов SO4 на 1 литр.

DONAT MG содержит большое количество гидрокарбонатов. Когда человек выпивает его, они попадают в желудок, быстро ощелачивают его и вода с остатком пищи поступает в кишечник, т.е. идет очистка желудка. Далее в кишечнике гидрокарбонат значительно увеличивает выработку собственных гормонов и помогает усвоению макро- и микроэлементов из пищи.

Сульфат магния попадает в печень и увеличивает выработку желчи печёночными клетками, желчь собирается в протоках, и когда человек что-то съедает, она мощным потоком устремляется в кишечник, повышается его двигательная функция и начинается легкий слабительный эффект.

Также очистке подлежит печень, которая является основным детоксикационным органом, в ней происходит детоксикация питательных веществ, поступающих с пищей, а также отработанных клеткой вредных веществ. Необходимо чистить и почки, которым поможет также DONAT MG. Его потребление позволяет увеличить давление в почечных протоках, и человек избавляется от песочков и камешков.

Оздоровительный эффект с этой водой можно получить, если пропить ее курсом. Восстановится двигательная функция кишечника, ее мышцы. Некоторые люди могут навсегда избавиться от запоров, предвестников многих болезней. Одновременно понизится давление, уровень сахара и холестерина. А в период эпидемии — укрепится иммунитет. Это уже профилактика инфекционных и вирусных заболеваний.

DONAT MG пьется за 15-20 мин. до еды из расчета 80-100 мл на 10 кг веса человека. А после еды через 1,5-2 часа нужно выпить питьевой столовой воды, которая поможет не допустить обезвоживание.

DETOX в домашних условиях

Существуют несколько правил проведения DETOX — программ в домашних условиях, которые подходят каждому:

• Нужно пить больше воды: от 1 до 3 литров в день равномерно распределяя в течение дня по 1 стакану в час. Отказаться от алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин;
• В рацион необходимо добавить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Например, сок из свеклы, яблока и моркови чистит лимфатическую систему, очень полезен для женщин, для цвета лица. Содержание свеклы поддерживает функцию печени, поэтому данный сок нужно пить каждое утро на завтрак в течение 10 дней. Также можно комбинировать различные овощи, фрукты и зелени, так как каждый продукт содержит свой набор витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ;
• Нельзя загружать пищеварительную систему. Лучше употреблять жидкообразную пищу – супы, пюре. Таким образом высвободится энергия, которая бы шла на переваривание пищи, а так она погрузится в борьбу с токсинами;
• Исключить из рациона промышленно-обработанные продукты. Во время DETOX организм очищается от вредных веществ, поэтому нецелесообразно их употреблять. Также нужно следить за качеством других продуктов, включая продукты растительного и животного происхождения;
• Увеличить физическую нагрузку. Человек должен стимулировать лимфатическую систему и усилить потоотделение. Например, можно выполнять упражнения такого характера: надо стать на носки и резко упасть на пятки, делается 30 раз 3 раза в день. Такое упражнение ускоряет работу лимфатической системы;
• Потеть. Регулярно посещать сауны, русские бани, обертывание и т.д.;
• Нужно стимулировать лимфатическую систему прыжками на батуте, различными упражнениями. Кроме этого, можно использовать сухую щетку, которой делается массаж, начиная с конечностей в сторону сердца и по всему телу. Это хорошо влияет на деятельность лимфы.
• Отказаться или хотя бы уменьшить времяпровождение за компьютером, перед телевизором и другими гаджетами для того, чтобы улучшить общее самочувствие, сон и помочь организму расслабиться.

Отзыв об ION DETOX как о современной программе комплексного очищения организма

Такие симптомы, как:

• гормональный дисбаланс;
• плохое усвоение питательных веществ;
• запоры;
• увеличение веса;
• плохое пищеварение;
• метеоризм;
• усталость;
• чрезмерные слизи;
• плохая концентрация;
• головные боли;
• отеки;
• нарушения памяти;
• депрессия;
• воспаления суставов и мышц;
• проблемы с кожей;
• неприятный запах изо рта,

связаны с токсическими наращиваниями негативных веществ в теле человека.

[box type=»info» ]Всемирное агентство по охране окружающей среды (EPA) считает, что существует более 20000 химических веществ, которые наш организм не может метаболизировать. Токсические вещества, которые не могут быть удалены из нашего организма, хранятся в наших жировых клетках и органах, вызывая эпидемию современных заболеваний и пациентов с ожирением по всему миру.[/box]

Система ION DETOX способствует выведению токсинов и дает организму толчок.  Путем правильной детоксикации значительно уменьшается накопление токсинов, профилактика заболеваний, замедляется процесс старения, и человек может наслаждаться без признаков заболеваний продолжительное время и жить здоровой жизнью. Среди всех методов детоксикации, на практике ионный, по словам специалистов, самый наилучший вариант с точки зрения цены и качества.

Польза для здоровья ION DETOX по реальным отзывам пациентов, проходивших курс ион детоксикации

Принцип системы Ион DETOX — использование микротоков для облегчения перемещения или переноса ионов из клеток и восстановление баланса положительных и отрицательных зарядов клеток. Это безболезненный и очень приятный микротоковый процесс открывает пути к жизненно важным ионным каналам. Ионизированная вода разделяется на ионы H+ OH- (а иногда в Н3О + и Н2О2 ионов), которые проникают в организм через 4000 крупных пор ног, транспортируяясь через кровеносные и лимфатические системы по всему телу.

Эти ионы нейтрализуют противоположно заряженных токсинов в клетках, которые медленно выводятся из тела через нормальные процессы мочеиспускания, дефекации и потливость. Таким образом, все органы, в том числе печень, кишечник, почки, легкие, кожный покров и иммунная система заряжается энергией, и стимулируются их функции.

[box type=»success» ]Среди результатов улучшения самочувствия и здоровья пациенты выделяют следующие:

• облегчение боли в суставах и мышцах;
• уменьшение головной боли, боли в коленях, ногах, мышечной боли;
• увеличение энергии;
• улучшение сна;
• улучшения пищеварения;
• снижение токсинов;
• уменьшение припухлостей, отеков;
• снижение веса;
• улучшение кожи;
• эмоциональные улучшения;
• повышение иммунитета.[/box]

Цель ион детоксикации

• Инактивировать вирусы, бактерии, дрожжи и грибки
• Облегчить боль и напряжение, включая головные боли
• Очистить кровь и лимфу
• Увеличить периферическое кровообращение
• Стимулировать и сбалансировать иммунную систему
• Повысить усвоение питательных веществ
• Уменьшить воспаление и нежелательные задержки жидкости
• Помочь прояснить кожу
• Помочь в потере веса
• Замедлить старение и улучшить гибкость тела
• Восстановиться после перенесенной болезни или травмы
• Увеличить кислород в организме
• Омолодить и активизировать все тело
• Улучшить сон

В заключении можно сказать что DETOX – программа не миф, а правда, и если принято решение пройти курс данной программы, следует обязательно проконсультироваться с врачом и выбрать наиболее подходящий вариант, чтобы в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем.

Будьте всегда здоровы!

10 рецептов эффективного детокса организма в домашних условиях

«Детокс» — одно из самых популярных слов года. Цветастые баночки с очищающими соками повсюду: в инстаграмах подружек, на рекламах, в рационе знаменитостей, блоггеров и IT-girls.

Что же такое — детокс? Глубокое, но мягкое очищение организма с помощью определенных продуктов питания. Детокс добавляет телу легкости, коже упругости, глазам сияния и отнимает пару-тройку лишних килограмм.

1. Детокс программа: Полезный завтрак

Лучший вариант очищения на завтрак – смузи. Смешай в чаше блендера несколько ингредиентов, взбей их в течении минуты – готово. Главное, помни о важных продуктах-антиоксидантах, способных выводить шлаки и токсины, стимулировать пищеварение, – таких как лимон, лайм и шпинат.

2.  Детокс программа: Зеленые соки

Детокс дома

Зеленые соки и детокс-коктейли богаты витаминами и клетчаткой, а сельдерей и фенхель являются мощными кровоочистительными продуктами, выводящими вредные вещества.

Возьми 100 г листовой капусты (или пополам со шпинатом), 1 зеленое яблоко, 1/2 клубня фенхеля, 1 ч.л. имбиря, 1/2 стебля сельдерея, 1 ст.л. меда.

Все ингредиенты очисти, нарежь и взбей в блендере в течение 1 минуты.

3. Детокс программа: Травяные чаи

Перед сном приготовьте себе очищающий и успокаивающий чай из мяты, ромашки, липы, тимьяна или лаванды. Отсутствие кофеина пойдет организму на пользу и поможет вам быстрее и крепче заснуть.

4. Детокс программа: Смузи с оранжевыми фруктами и овощами

Оранжевые овощи и фрукты богаты провитамином А. Он положительно влияет не только на зрение: жирорастворимый бета-каротин является одним из самых сильных антиоксидантов, который предотвращает болезни сердца, злокачественные новообразования, способствует нормальному обмену веществ.

Готовим смузи: 1 морковь, 1 манго, мята, эстрагон и зеленый базилик, 1 ч.л. оливкового масла.

10 рецептов эффективного детокса организма в домашних условиях © depositphotos.com

5. Детокс программа: Теплая вода с лимоном

Теплая вода восполняет водный баланс, а витамин С и антиоксиданты в составе лимонного сока помогают печени включить свои защитные функции.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

6. Детокс программа: Плотный витаминный обед

Запеченные и отварные овощи сохраняют в себе массу питательных веществ. Они не менее полезны, чем свежие, а ЖКТ справляется с ними гораздо быстрее. Приправьте блюдо острым чили или имбирем – это еще больше усилит процесс пищеварения. В меру острый и согревающий – таким может стать ваш детокс-обед.

7. Детокс программа: Лосось и фасоль

Омега-3 жиры, содержащиеся в мясе лососевых рыб, очищают кровеносные сосуды, что невероятно полезно для твоего организма. На обед можешь приготовить себе такое детокс-блюдо:

• 350 г филе лосося
• 200 г стручковой фасоли
• 1 ст.л. меда
• 3 ст.л. соевого соуса
• 4 ч.л. натертого имбиря
• сычуанский перец
• сахар
• кунжутное масло

Филе лосося замаринуй на 20 минут в смеси меда, соевого соуса и свеженатертого имбиря. Запекай в духовке в течении 15 минут при 190˚С. В разогретой сковороде на кунжутном масле обжарь раздавленный сычуанский перец в течении 2 минут до появления характерного запаха, добавь стручковую фасоль (если она была заморожена, предварительно разморозь и слей воду), 1 ч.л. сахара и немного соевого соуса. Готовь 5 минут на сильном огне, периодически помешивая.

8. Легкий ужин

Лучшее, что ты можешь сделать для своего организма – облегчить ему работу вечером. Быстрые, вкусные и полезные – лучший выбор рецептов для ужина. Важно не забывать о клетчатке. Она дает ощущение сытости и сметает все шлаки и токсины со стенок кишечника, как щетка. Обязательный компонент ужина – свежая зелень и отруби.

9. Детокс программа: Гаспачо из авокадо, ананаса и шпината

Авокадо и ананас – не только превосходное и вкусное сочетание, каждый из них по отдельности просто незаменим. Авокадо снижает уровень холестерина и защищает печень от токсинов, а ананас славится своими жиросжигающими свойствами. Кроме того, калий в составе плодов помогает вывести лишнюю воду из организма.

Берем 1 авокадо, 200 г ананаса, щепотку сухого перца чили, горсть листьев шпината, сок лайма и соль. Смешай все ингредиенты в чаше блендера и взбей, регулируя их густоту водой.

10. Детокс программа: Неделя растительной пищи

Максимально глубоко очистить свой организм можно на протяжении целой недели. Не употребляй ничего жирного, жареного, соленого, сладкого и мучного. Ешь геркулесовую кашу, гречку, несладкие фрукты, овощи. Питаться важно часто и маленькими порциями. Такой вид диеты максимально щадящий для твоего организма, особенно в летний период.

Чуть ранее мы писали про смузи, которые помогут вывести токсины.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Домашний детокс. Детоксикация за 14 дней

Детокс программа. Очищение организма в домашних условиях на БАД НСП

Научные исследования показывают, что в наше время урбанизации и промышленного питания, содержащего значительное количество транс жиров, усилителей вкуса, эмульгаторов, подсластителей, загустителей, ароматизаторов, консервантов, нитратов, пестицидов и прочей химии, организм не успевает от них избавляться, токсины и шлаки годами накапливаются в организме, отравляют его изнутри.

Неправильный образ жизни, избыток углеводов в питании, вредные привычки, нездоровая экология, стрессы, паразитарные инвазии, прием большого количества лекарственных препаратов, безусловно, тоже вносят свою лепту.

Все это приводит к нарушению нормального процесса пищеварения, сбою основных функций организма, появлению хронических болезней, ожирению, преждевременному старению, проблемам с кожей, хронической усталости.

Наши предки регулярно очищались с помощью бани, постов, травяных отваров.

Быстрый Детокс за 14 дней

Полная программа очистки организма поэтапная и длительная: кишечник, печень, почки, кровь и лимфа, легкие. Каждый из этих этапов занимает около 3 недель. Когда нет времени на длительную программу полного очищения организма, например, перед программой похудения или другой оздоровительной программой, мы рекомендуем провести быструю эффективную детокс очистку организма всего за 14 дней.

14-дневная детокс очистка – значительно повышает эффективность последующего оздоровления. Она эффективная, недорогая и быстрая.

Разработал программу Быстрого Детокса на основе лекарственных трав и правильного питания канадский ученый, врач нутрициолог, Альберт Зер. Вы получите быстрое очищение органов ЖКТ, восстановление пищеварения, нормализацию мочевыводящей системы, очистку лимфы и крови.

Важно. Для получения долговременного результата и максимального проявления свойств трав, необходимо все 14 дней соблюдать рекомендации по питанию. Сначала ознакомьтесь с ними.

Если Вы не готовы к изменению питания, то программу детокса, лучше не начинать. Настраивайтесь, это всего 14 дней. Вы будете правильно, научно, физиологично очищать свое тело. А результаты впечатляют. Смотреть Отзывы

Тибетская мудрость: «Сначала очистись – потом лечись!»

Этапы детокс программы

 1 этап  7 дней – подготовка

В это время идет подготовка систем организма, собираются токсины и выводятся из крови, лимфы, межклеточной жидкости в просвет тонкого и толстого кишечника.

 2 этап  4 дня – очищение

Это важный этап очищения, когда идет основной вывод токсинов.

 3 этап  3 дня — восстановление

Восстановление пищеварения, микрофлоры кишечника, pH-баланса.

Какие травы используются в программе Быстрый Детокс

В программе Быстрый Детокс используются капсулированные травы компании НСП, 100% натуральные, с честными дозировками, имеющие международные сертификаты качества, что позволит Вам получить качественный, долгожданный и долгосрочный результат.

Вам потребуется базовый набор биодобавок: Черный орех, Каскара или Нейче Лакс, Репейник, Красный Клевер, Люцерна, Бифидофилус, Пищеварительные ферменты или Протеаза, Клетчатка Локло, Витаминно минеральный комплекс на выбор.

Что входит в детокс программу, как действуют

В программу входят лекарственные травы со следующим действием:

Противоглистное  — Черный орех

Для усиления перистальтики кишечника — Каскара Саграда НСП или Нейче Лакс

Желчегонное — Репейник

Для очищения лимфы и крови — Красный Клевер

Нормализация фильтрации почек, выведение солей — Альфальфа (Люцерна)

Полезная микрофлора — Бифидофилус Флора Форс

Пищеварительные ферменты — Фуд энзим НСП или Протеаза Плюс

Клетчатка сорбент, 13 видов растворимой и нерастворимой клетчатки в одной банке — Клетчатка Локло НСП

Витаминно минеральный комплекс (на выбор или по показаниям)

Это базовые продукты. Окончательный вариант программы и дозировки подбираются Вашим консультантом индивидуально, в зависимости от состояния здоровья. Для наших пользователей и партнеров – бесплатно.

Подобрать правильные дозировки и схему применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ

Инструкция по применению. Схема по дням

Сколько стоит набор БАД Программы Детокс за 14 дней

Быстрая детокс программа дает отличные результаты за короткий промежуток при невысокой стоимости.

Дисконтная цена полного базового набора около 134 $. Комплекта хватает на проведение 2-х программ и даже трех с небольшими изменениями. Т.е. если проходить программу вдвоем – цена будет около 67 $, если втроем – около 48 $ на человека.

Особенности питания и водный режим на программе Детокс

Сколько нужно воды в сутки

Выпивать норму воды 30 мл на 1кг массы тела. Минимум 16 стаканов в день. Пить между едой. Наибольший объем воды выпивать в первой половине дня.

Особенности питания

Чтобы программа детокса сработала эффективно важно придерживаться рекомендаций в питании.

Контролировать объем порции – порция должна быть 200-300 г

Исключить хлебо-булочные, сладости, мясо.

Можно употреблять: рыбу, яйца, грибы, творог, рыбу, каши, бобовые, чечевицу. Для снижающих вес – фасоль исключаем.

Все продукты кушаем в отварном или запеченном виде.

На 4 дня. На этапе активной детоксикации, не нагружаем пищеварение, оставляем только овощи (сырые, паровые, отварные) измельченные в блендере. Овощи едим, только если хочется есть и, как минимум, через час после Локло. Другую пищу не употребляем.

На 12 день очищения, уже можно включать бобовые и крупы.

На 13 день – паровую рыбу, отварные яйца.

На 14 день – творог, отварное мясо в измельченном виде.

Те кто не любит или не успевает готовить, 1 прием пищи могут заменить на белковый коктейль СмартМил или Нутри-Берн (желающие похудеть).

Онлайн поддержка нутрициолога

Все 14 дней с Вами будет куратор-нутрициолог. Онлайн поддержка 24/7 будет организована в Телеграм чате, где Вы сможете получить ответы на возникающие вопросы. При необходимости, возможны личные консультации в Вайбер или Ватсап.

Результаты. Отзывы

В процессе прохождения программы Детокс 14 происходит очистка кишечника, печени, крови, лимфы, создаются условия для изгнания паразитов, восстанавливается иммунная защита организма, нормализуется работа внутренних органов.

В последующем, прохождение любых оздоровительных программ проходит в разы быстрее и эффективнее.

Отзыв о программе Быстрый Детокс

Где купить травы в капсулах, БАДы НСП для очищения организма

Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные травяные БАДы НСП, используемые в программах очищения организма смотрите здесь  Где купить БАДы НСП

Что усиливает Детокс программу

Лимфодренажный массаж до и после программы Детокс способствует очищению, выводу лишней жидкости, похудению.

Ежедневный массаж щеткой – сделает кожу гладкой и нежной, уменьшит проявления целлюлита.

Кому подходит программа Детокс 14

Программа Быстрый Детокс подходит практически любому, относительно здоровому человеку. При некоторых заболеваниях есть особенности применения. С противопоказаниями особенностями применения ознакомьтесь ниже.

Противопоказания и особенности применения

Противопоказаниями к проведению детокс очистки являются:

• патологическое состояние ЖКТ, особенно в острой форме,
• обострения хронических воспалительных заболеваний различного генеза (требуется сначала провести противовоспалительную программу)
• ослабленный иммунитет (требуется сначала поддержать иммунитет),
• целиакия,
• лимфостаз,
• онкология, онкология с метастазами,
• беременность,
• лактация (грудное вскармливание).

Особенности применения

При следующих заболеваниях требуется индивидуальный подход и подбор БАДов:

• аутоиммунные заболевания,
• инсулинозависимый сахарный диабет,
• желчекаменная болезнь,
• грибковые поражения,
• глистные инвазии

Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP

Поделитесь страницей

Обратите внимание, что любые консультации по применению БАД носят рекомендательный характер и не могут являться основанием для постановки диагноза.

Схемы применения БАДов. Памятки распечатать

Другие готовые решения по оздоровлению организма

Программы Здоровья НСП для всей семьи — Лечимся без лекарств

Программа профилактики остеопороза, восстановления структуры костей

Программа восстановления суставов — Профилактика артроза суставов

Программа поддержки щитовидной железы — Гипотиреоз, Гипертиреоз, Аутоиммунный тиреоидит

Программа Коррекции веса — БАДы для безопасного похудения

Бады НСП при миоме матки, фибромиоме, миоматозных узлах

БАДы при климаксе, менопаузе, от приливов, для поддержания гормонального фона

Программа «Кожа, волосы, ногти» — Профилактика выпадения волос

Схемы применения БАДов. Памятки распечатать

Каталог NSP от А до Я

Весь каталог БАД НСП на одной странице — Название, артикул, цена

очищение организма. Реальный отзыв после недели детокса на PEOPLETALK

PEOPLETALK – редакция сумасшедшая. Все безумные теории мы проверяем на себе. На этот раз мы решили выяснить, что будет, если сесть на детокс, который должен очистить организм от токсинов, шлаков и прочей гадости и сделать тебя стройной принцессой, на целую неделю. Если это звучит не так страшно, просто представь: питаться только соками из овощей и фруктов семь дней. Спойлер: это было трудно.

Для начала нужно отметить – я знала на что шла. Полгода назад мы уже проводили интересный опыт – трехдневный детокс. И результат порадовал – минус 5 кг на весах, легкость в теле. Но и минусы тоже были: постоянная слабость в организме и жажда. А еще говорят, что детокс может вызывать даже головокружение. Но меня не остановить: я решила попробовать продержаться неделю. И готовиться к этому эксперименту начала за два дня. В первый заменила завтрак и ужин на смузи, который делала сама (столовая ложка протеинового порошка, овсяное молоко, замороженные вишня и черника). Второй день – тот же смузи (только вместо черники клубника) на завтрак, а обед и ужин максимально легкие. И никакого алкоголя (это важно).

Обратилась за помощью я, как и тогда, во Fresh. И каждое утро получала баночки с полезным и вкусным детоксом. Итак, поехали.

Первый день

Первый день прошел незаметно. Не было чувства голода, которого я ждала с ужасом. Правда, я вдруг обнаружила, что сил ехать в спортзал нет совершенно никаких. Только желание поскорее лечь в кровать и проспать минимум неделю.

Второй день

Вставать было тяжело (очень). История первого дня повторилась и во второй – есть особо не хотелось, но силы покидали с катастрофической скоростью, клевать носом я начала уже в четыре часа дня. Как бонус – мне было холодно. Постоянно и везде. Так что вечер был потрачен на то, чтобы доползти до кровати и укрыться уже двумя одеялами.

Третий день

На третий день я поняла, что предыдущие два дня были просто предвестниками беды. Во-первых, жуткий голод накатил под утро. Во-вторых, неожиданно (а у меня это каждый раз неожиданно) начались месячные. И они были самыми ужасными за последний год точно – все тело болело, спазмы были сильные и обезболивающее не помогало. На четвертый час моих мучений я сдалась и купила молочный коктейль с ванилью (ну это же тоже жидкость, правильно?). Этого оказалось достаточно – через 10 минут меня отпустило. Спать вечером хотелось уже не так сильно – видимо, такая встряска разбудила мой организм.

Четвертый день

День начался с радостного разглядывания своего отражения в зеркале – ушла опухлость, щиколотки будто стали тоньше, а живот явно меньше. Хватило сил даже на небольшую зарядку! Голод ощущался, но уже не так сильно.

Пятый день

Товарищи, ликуем! Весы показали радостную отметку в –2 кг, а одежда стала сидеть свободнее. Одно это дало стимул не прекращать издеваться над собой и продолжать эксперимент. К утренней зарядке на волне такого успеха добавилась тренировка вечером – до зала доехать я так и не смогла (спойлер: до конца эксперимента я так и не зашла в тренажерку), но вот дома потянуться, поприседать и поподнимать гантели – на это силы были. Отмечу, что для чистоты эксперимента я даже не съела яблоко, которое входило в сет Sexy Health от Fresh. Со слезами на глазах отдала его нуждающимся – семилетнему ребенку.

Шестой день

Запомни: если ты целый день сидишь дома, придерживаться детокса очень сложно – рядом холодильник и постоянно жующие родственники, для которых «вот эти твои бутылочки с водой» – это вообще не еда, и «наверни с нами борща». Поэтому страдать лучше в одиночестве. Предпоследний день жизни на детоксе прошел спокойно, без жуткого голода и психоза. Правда, выпила я не полтора стандартных литра воды, а все три. Так жить проще, поверь.

Седьмой день

Последний день детокса начался радостно. С утра есть не хотелось совсем, видимо, организм привык к такому режиму. Но к вечеру стали посещать навязчивые мечты о том, чтобы хоть что-то пожевать. Правда, даже после завершения эксперимента я не советую это делать. Из детокса нужно выходить постепенно.

Итак, что могу посоветовать я

Совет 1. Не вздумай на следующее же утро накидываться на мясо. Это очень тяжелая пища, поэтому тебе может стать плохо (вплоть до тошноты и рвоты). Утром приготовь себе легкий смузи, но добавь в него растертые орехи, протеин или какие-нибудь полезные семена (я брала лен). Постепенно, в течение нескольких дней, вводи в рацион овощи и рыбу. И только потом, когда почувствуешь, что организм снова работает по старой схеме, можешь есть мясо.

Совет 2. Пей много воды.

Совет 3. Обязательно принимай БАДы для желудка и кишечника, иначе рискуешь почувствовать на себе все радости жизни, начиная от вздутия и заканчивая запором.

Совет 4. Пойми, что это не диета, а перестройка и очищение организма. Это стресс, поэтому подготовься к нему психологически.

Совет 5. Не насилуй себя. Чувствуешь, что упадешь в обморок, если не съешь что-то прямо сейчас? Съешь. Лучше всего фрукт или овощ. Но не увлекайся, иначе все твои труды пойдут насмарку.

Итог. За неделю я потеряла 3 кг. Ушла отечность и появилась легкость. Волосы не выпали, зубы тоже (хотя я предполагала, что это случится). Единственное, что расстроило, – это отсутствие сил и рассеянное внимание.

Максим, детокс-менеджер Fresh

Кому нельзя проходить детокс-программу?

Категорически нельзя лишь по предписанию лечащего врача. Не рекомендуется проходить детокс детям до 16 лет, беременным или кормящим мамам и пожилым людям. Также не стоит забывать об аллергических реакциях организма на те или иные компоненты. Еще одним важным моментом являются проблемы с ЖКТ, в данном случае стоит проконсультироваться с врачом, чтобы получить одобрение прохождения программы на жидком питании.

Для чего нужен детокс?

Он значительно помогает организму в его очищении. Этот эффект проявляется при использовании полезных и нужных продуктов для ускорения процесса детокса. Большинство программ состоит из меню и рекомендаций, которые исключают вредные привычки и не совсем полезную еду, тем самым мы минимизируем количество токсинов и шлаков, поступающих в наш организм. Детокс-программы дают пинок и большой стимул для ускорения природных процессов очищения.

Как правильно подойти к детоксу?

Прежде всего необходимо подготовиться морально. Но не стоит представлять этот процесс как сложнейшее испытание. Ведь на самом деле это полноценное и сбалансированное питание, а не голодовка.

С чего начать подготовку? Прежде всего с исключения из своего рациона всей тяжелой пищи – жирное, жареное, мучное, сладкое, по максимуму продукты животного происхождения. Питание лучше построить на растительных продуктах – больше зелени, свежих овощей и фруктов. Также необходимо наладить режим питания. Не стоит забывать о воде. Физическая активность и банные процедуры также помогут подготовить организм и сделать детокс более продуктивным.

Как правильно выходить из детокса?

Правильный выход из детокса очень похож на подготовку. Рекомендую постепенно включать в рацион привычные продукты, начать с сырых овощей и фруктов, салатов на их основе. Идеальными будут овощи в свежем или приготовленном на пару виде. Следует избегать большого количества соли и специй. Не стоит сразу нагружать пищеварительную систему тяжелыми продуктами. Детокс может стать отличным началом для изменения своих вкусовых предпочтений и приобретения полезных привычек. Это отличный шаг к здоровому и чистому организму.

Анна Козырева – диетолог, основатель сервиса доставки правильного питания Ideal Day

Только дробное питание одобрено Всемирной организацией здравоохранения, а также, согласно многочисленным научным исследованиям, действительно помогает похудеть без риска для здоровья и набора новых килограммов! Детокс-диета может быть рассмотрена как вариант одного разгрузочного дня. Но никак не целую неделю! Программа продолжительностью более одного дня может проводиться только в специализированных детокс-клиниках с учетом вашего анамнеза и только под наблюдением врача. Большинство детокс-программ, представленных на рынке «здорового питания», состоят из нескольких видов фруктовых, ягодных и овощных соков. Однако большинство полезных витаминов и микроэлементов улетучиваются из сока уже через 10 минут после его отжима.

Вторая важнейшая составляющая в очищении – клетчатка, которая содержится только в твердой пище. Именно она, двигаясь по кишечнику, как губка, впитывает в себя все лишнее. Сок лишен мякоти, а значит, и клетчатки! Хорошим вариантом очищения организма станет разгрузочный день на смузи. В них сохраняется польза всего фрукта или овоща, и вы действительно почувствуете легкость и улучшение самочувствия в целом. Я рекомендую устраивать такие разгрузочные дни один раз в десять дней. Для нормального функционирования организма пища должна быть правильно сбалансирована по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Отказ от этих составляющих может нести неприятные последствия: снижение уровня сахара в крови, сухость и дряблость кожи, снижение местного иммунитета, ухудшение настроения и вялость. Поэтому детокс-диета продолжительностью более одного дня без наблюдения врача опасна для здоровья! Кроме того, из-за сильного мочегонного действия соковые диеты опасны для тех, у кого есть проблемы с мочевыводящими путями, болезни почек. Противопоказаны при колитах, хронических заболеваниях кишечника. А также очень осторожными нужно быть сердечникам, которые страдают задержкой жидкости в организме. Противопоказания: сахарный диабет с сердечной недостаточностью (отеками), декомпенсированная сердечно-сосудистая недостаточность, хронический панкреатит с нарушениями экзо- и эндокринной функции поджелудочной железы.

Отзывы клиентов | Представительский дом Детокс

Как мы спасаем жизни: словами наших клиентов

* Имена были изменены, а фотографии являются репрезентативными моделями для защиты конфиденциальности клиентов.

«Большое спасибо за вашу любезную помощь с выводом средств. Я рад сообщить, что это был полный месяц, и я чувствую себя прекрасно. С уважением.» — Розмарин, LA

«В самое трудное время в нашей жизни вы оказали услугу, которую не мог сделать никто другой, независимо от того, сколько денег мы были готовы потратить.Директор одного из лучших предприятий в этой стране, наконец, дала мне вашу визитку, когда я сломалась и плакала в ее офисе, что нет ничего, что могло бы работать для моего мужа. Я чувствовал себя таким потерянным. Я верю, что вы спасли моего мужа и нашу семейную жизнь вместе. Все это было сделано в личной, заботливой и сострадательной манере, что помогло всем нам расслабиться в очень сложной ситуации. Я надеюсь, что и другие семьи смогут работать с вами с таким же успехом. Мы желаем вам всего наилучшего, чтобы вы могли сделать для других то, что вы сделали для нашей семьи! » — Виктория

«Проще говоря, вы спасли мне жизнь.»- Джек, Нью-Йорк,

«Когда я встретил Билла (главного врача по EHD), я принимал больше фентанила, чем может принять любой реабилитационный центр, боясь лечения, потому что я не наркоман и не открыт для встреч с медицинскими работниками. Он жил со мной в течение 6 недель в детоксикации, и он действительно был сочувствующим и полезным, с обширным медицинским пониманием, при этом будучи любезным. Я не думаю, что смог бы избавиться от фентанила без помощи Билла, и я бы умер в 21 год от прописанного лекарства.Я твердо убежден, что не смог бы сделать это без него, а он полностью способен вылечить от токсинов кого угодно и где угодно ». — Лоуренс, Техас

«Спасибо, кажется, недостаточно. Кто знал, что детоксикация может быть таким приятным временем и включать встречу с моим «новым другом». Спасибо тебе за все.» — Фрэнк, Флорида,

«Быстрая информация о нас: мы находимся в совершенно другом месте, чем когда вы в последний раз были здесь. На прошлой неделе Росс достигла 1 года трезвости — наверное, лучший подарок ко дню матери, который я могла получить.Росс начал новую работу в сентябре, и у нее все идет хорошо. Я тоже стабильно работаю с ноября прошлого года. Мы начинаем собирать детали воедино, и теперь у меня больше надежд на будущее. Как вы знаете, это был трудный путь, и я до сих пор иногда паникую, что дно может выпасть в любой момент — но теперь эти чувства возникают реже — и это хорошо. Также к сведению, Росс потерпел личную потерю в ноябре. Это было трудное время для всех нас, и я боялся, что это событие может спровоцировать рецидив у Росса, но он все время оставался сильным.Я очень горжусь им.» — Кейт

«Дорогой Билл, — Как я могу выразить благодарность за ваше вмешательство в мою жизнь? Вы действительно спасли меня от «потенциальной бездны». Я не уверена, сколько еще я могла бы продержаться в том состоянии, в котором была. Мой муж держал меня на плаву как можно дольше, но мы оба быстро падали. Узнав о вас и EHD, мы оба были «подарком судьбы». — Ваши телефонные разговоры со мной перед встречей дали мне необходимую поддержку, чтобы двигаться вперед.И все же мысль о трезвости казалась пугающей. Я ожидал профессионального и заботливого подхода к моей детоксикации, но терапия и консультации были для меня дополнительным бонусом. Теперь я понимаю, что это часть вашего лечения, которое вы настраиваете для своих клиентов. К тому времени, когда вы собирались уходить, я почувствовал, что трезвость могу быть достигнута мной. Не только добился, но и желал! Лично для меня было всего несколько раз, когда я действительно передавал свои трудности Богу.Это был один из них. Спасибо, Билл. — С моей глубокой признательностью, Барбара. PS: Подшучивание и смех, которые мы разделили, были очень забавными !! »

«Я обратился в Executive Recovery в декабре 2009 года. У меня случился рецидив после нескольких лет трезвости, и я очень быстро терял все, что мне было дорого. В прошлом я проходил курс детоксикации в больнице, и, честно говоря, перспектива сделать это снова была основным фактором, заставившим меня продолжать пить. Я нашла Билла на сайте, посвященном восстановлению руководителей, и рискнула.Мне нужна была помощь, и я знал, что не смогу долго продолжать в том же темпе. Билл был добрым и профессиональным. Он сразу же искал рейс и был со мной в течение суток. Я не только прошел комфортную детоксикацию, но и смог получить здравый и непредвзятый совет о том, как начать перестраивать свою жизнь. Раньше я проходил лечебную программу, и за одну неделю с Биллом я узнал о себе гораздо больше, чем за 30 дней лечения. Билл искренне заботится о благополучии своего пациента, и Executive Recovery сдерживает все свои обещания.Я бы порекомендовал его услуги всем, кто хочет побороть зависимость ». — Юлиан

Executive Home Детокс | Домашняя реабилитация от алкоголя и наркотиков

Национально признанная детоксикация от наркотиков и алкоголя в домашних условиях

Executive Home Detox (EHD) — это лучшая программа домашнего лечения от наркозависимости и алкоголизма, обеспечивающая максимальную конфиденциальность. Частный детокс с EHD не имеет себе равных ни в одной лечебной службе в мире. Абстинентный синдром от наркотиков или алкоголя является серьезным заболеванием и требует заботливого, компетентного и квалифицированного специалиста.

ЧАСТНЫЙ ДЕТОКС АЛКОГОЛЯ ДОМА

Алкогольная зависимость — серьезное заболевание, которое поддается лечению. Мы работаем с вами в вашем доме, чтобы обеспечить частную, безопасную детоксикацию под медицинским наблюдением, чтобы вы могли вернуть свою жизнь. Контролируемый отказ от алкоголя в домашних условиях может быть комфортным и эффективным. Мы видели, как этот метод работает снова и снова.

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ ДЕТОКС

Executive Home Detox — это частный детокс с амбулаторной помощью при алкогольной или наркотической зависимости.Делая упор на комфорт и гибкость, мы адаптируем:

• Руководители, владельцы малого бизнеса
• Профессионалы или VIP-персоны
• Знаменитости
• Профессиональные спортсмены
• Оставайтесь дома Матери и отцы.

EHD’s Private Home Detox — это домашняя альтернатива стационарным методам детоксикации от алкоголя или наркотиков.

Частная, Удобная, Грамотная.

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ

Executive Recovery Coach, наша материнская компания, сочетает в себе программу медицинской детоксикации и программу тренировок по восстановлению после детоксикации.Коучинг восстановления часто является следующим шагом после детоксикации в частном доме. Продолжайте выздоравливать и интегрируйте целостный план лечения в свою повседневную жизнь.

Уважаемый посетитель,

Добро пожаловать в Executive Home Detox and Executive Recovery Coach: Эксклюзивная частная услуга детоксикации и восстановления.

Мы с большим удовольствием приглашаем вас посетить наш веб-сайт и нашу услугу детоксикации в частном доме. Когда вы или член вашей семьи страдаете от алкогольной или наркотической зависимости, EHD — это способ улучшить свое здоровье.Как человек, придерживающийся трезвости более трех десятилетий, я очень хорошо это знаю. Мы рады помочь вам удовлетворить ваши уникальные потребности в наших индивидуальных программах и поддержать вас на каждом этапе пути. Вы можете вернуть себе жизнь.

На пути к здоровью,

Уильям Каррик
RN, MSN, CARN
Президент
Executive Home Detox
Executive Recovery Coach

Откройте для себя отличия Executive Home Detox

В EHD мы даем профессиональное обещание нашим клиентам и их близким, что сила алкогольной или наркотической зависимости может быть преодолена с равной силой исцеления и выздоровления.Мы обещаем привнести новейшие достижения науки с опытом и состраданием, чтобы предоставить частную и эффективную услугу детоксикации, не выходя из дома.

Высококачественная альтернатива стационарной реабилитации

Стационарные программы реабилитации могут быть очень эффективными для многих людей. EHD часто работает совместно со многими уважаемыми программами. EHD может обеспечить домашнюю детоксикацию с последующим сопровождением в стационарную программу реабилитации. Однако для некоторых клиентов проблемы конфиденциальности, травмы в прошлом, удобство и образ жизни диктуют необходимость альтернативы программе реабилитации.

Executive Home Detox предлагает эксклюзивную альтернативу традиционным стационарным реабилитационным услугам — это очевидно с первого раза, когда вы обращаетесь в EHD, до вашего первого дня детокса и вашего длительного, продолжительного выздоровления.

EHD — лидер в области Premier at-Home Detox

EHD — это старейшая и наиболее комплексная программа детоксикации на дому на уровне консьержей. Наш основатель и президент Билл Каррик вместе со многими врачами-партнерами имеют многолетний опыт оказания помощи нашим клиентам с помощью нашей программы Private Home Detox.

Как избавиться от алкоголя в домашних условиях

Детоксикация от алкоголя в домашних условиях может иметь множество непредвиденных симптомов, включая тремор, сухость во рту, нарушения сна, ночную потливость и другие побочные эффекты. Управлять этими симптомами лучше всего под наблюдением дипломированной медсестры (RN). В рамках услуг мирового класса EHD вы можете пройти одобренную клиентом профессиональную детоксикацию в рамках услуги на дому.

Мы также стремимся подчеркнуть важность сохранения трезвости после личной детоксикации.Мы предлагаем не вызывающие привыкания передовые лекарства для борьбы с тягой, а также инструкторов по восстановлению, которые помогут интегрировать ваше лечение в повседневную жизнь.

Поскольку мы предоставляем услуги на дому, у нас есть уникальная возможность понять проблемы в вашей личной жизни, которые стационарная программа не может позволить себе роскошь увидеть. Это означает эффективный и полный детокс, который исцеляет связь между окружающей средой и зависимостью.

ЧАСТНЫЙ ДЕТОКС В СОБСТВЕННОМ ДОМЕ

Мы понимаем важность осмотрительности, сострадания и совершенства в соответствии с потребностями вашего расписания.Мы предлагаем частную, домашнюю и эффективную детоксикацию на всей территории Соединенных Штатов в различных местах, включая Калифорнию, Сан-Франциско, Лос-Анджелес, Нью-Йорк, Нью-Йорк, Техас, Хьюстон, Даллас, Лас-Вегас и Флориду. Наш клинический персонал имеет лицензию на оказание медицинской помощи в большинстве штатов США.

ОБСЛУЖИВАЕТ БОЛЬШИНСТВО КОНТИНЕНТАЛЬНЫХ США

Наш клинический персонал имеет лицензию на оказание медицинской помощи в большинстве штатов США. Пожалуйста, проверьте прилагаемую карту.

Получите необходимую поддержку и ресурсы

EHD есть обширная сеть ресурсов, которые вы или член вашей семьи можете изучить во время детоксикации и восстановления.

Индивидуальный детокс с EHD не имеет себе равных ни в одной лечебной службе в мире. Наш отличный сервис позволил успешно избавиться от алкоголя, опиатов и других наркотиков. Клиенты, желающие следовать нашим рекомендациям после детоксикации, обнаруживают, что трезвость длится долго.

Абстинентный синдром от наркотиков или алкоголя является серьезным заболеванием и требует заботливого, компетентного и квалифицированного специалиста. Мы гордимся тем, что предлагаем эти выдающиеся услуги, адаптированные к конкретным потребностям бизнеса и других профессионалов, таких как вы.

ОТПРАВИТЬ НАМ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОЕ СООБЩЕНИЕ

Домашняя детоксикация — помощь пациентам в преодолении алкогольной зависимости

Aust Prescr. 2018 Dec; 41 (6): 180–182.

East Sydney Doctors, Сидней, Новый Южный Уэльс

Ключевые слова: алкоголизм, алкогольная абстиненция, детоксикация

РЕЗЮМЕ

Помощь пациенту с помощью домашней алкогольной детоксикации обеспечивает высокий уровень удовлетворенности пациентов и является огромным вознаграждением для терапевта.

Большинство зависимых пьющих могут безопасно и успешно проводить детоксикацию дома и не требуют госпитализации.

Ежедневный осмотр врачом общей практики или медсестрой важен как минимум в течение первых четырех дней.

Рекомендуется назначать акампросат, налтрексон или дисульфирам для сохранения воздержания после детоксикации, но их следует применять только при постоянной поддержке.

Постоянная психологическая поддержка необходима для выздоровления.

Введение

Алкоголь является самым опасным наркотиком в мире, от которого ежедневно умирают 15 австралийцев. ¹ Вред, связанный с алкогольной зависимостью, бесспорен, но обсуждение потребления алкоголя с пациентами все еще кажется трудным разговором. ^{2 , 3} Можно утверждать, что, помимо культурной приемлемости алкоголя, это отчасти связано с отсутствием возможностей лечения алкогольной зависимости в первичной медико-санитарной помощи.

Пациентов с алкогольной зависимостью часто направляют в чрезмерно загруженные специализированные службы или им выписывают потенциально опасный рецепт диазепама без поддержки, необходимой для безопасного процесса детоксикации. ⁴ ВОП могут предложить своим пациентам структурированную услугу детоксикации от алкоголя на дому.

Домашняя детоксикация — это процесс безопасного прекращения употребления алкоголя зависимым от алкоголя без помещения в стационар. Недавний систематический обзор ⁵ из 20 исследований показал, что детоксикация в сообществе была безопасной при высоких показателях завершения. Было доказано, что детоксикация в сообществе, по сравнению с стационарным отделением, дает лучшие результаты употребления алкоголя, хорошую переносимость и была в 10,6–22,7 раза дешевле.

Пациенту часто бывает трудно обратиться за помощью из-за культурной стигмы, связанной с клеймом «алкоголиком».Очень важны непредвзятый подход и использование методов мотивационного интервью. После того, как вы установили взаимопонимание, можно провести тщательную оценку.

Есть свидетельства того, что домашняя детоксикация идеальна для общин меньшинств, таких как аборигены и жители островов Торресова пролива. ⁶ Это может быть экстраполировано на разные в культурном и языковом отношении группы населения.

Как пройти домашнюю детоксикацию

При первом посещении рекомендуется получить некоторые базовые наблюдения и анализы крови.Это должно включать полный анализ крови, мочевину и электролиты, функцию печени, исследования железа, глюкозы, кальция, магния и фосфатов. Проверяйте пациентов с помощью следующих анкет:

Тест на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя (https://patient.info/doctor/alcohol-use-disorders-identification-test-audit)

Опросник по степени тяжести алкогольной зависимости (http: // php .nhs.uk / wp-content / uploads / sites / 26/2013/11 / SADQ.pdf)

Шкала психологического стресса Кесслера (https: // www.tac.vic.gov.au/files-to-move/media/upload/k10_english.pdf).

Чтобы сэкономить время, пациент может забрать эти анкеты домой и принести их на контрольный прием.

Если вы подумываете о лечебной детоксикации, в руководствах рекомендуется начинать пациента с перорального приема 200 мг тиамина в течение двух недель перед началом детоксикации. ⁷ Внутримышечные инъекции тиамина также полезны, хотя они дороги для пациента (примерно 100 долларов США). Это снижает риск энцефалопатии Вернике.Для тех, кто продолжает пить с низким уровнем риска, обычно достаточно 100 мг тиамина в день.

Диазепам можно использовать в режиме отлучения () в течение нескольких дней, чтобы снизить риск судорог и абстинентного синдрома, а также ослабить тягу к алкоголю. ⁸ Оксазепам — более безопасная альтернатива, если у пациента есть сопутствующее поражение печени, поскольку он не требует печеночного окисления.

Таблица

Поощряйте пациентов вести дневники употребления алкоголя на бумаге или в телефонном приложении для отслеживания алкоголя (например, AlcoDroid Alcohol Tracker).Это не только увеличивает их осведомленность о том, сколько они пьют, но и их чувства по поводу потребления. Пациентов также следует поощрять к доступу к ресурсам на этой ранней стадии, поскольку это может помочь им стать более внимательными и уменьшить их зависимость от алкоголя как механизма выживания. Полезные ресурсы включают онлайн-консультации по алкоголю и ресурсы на www.ontrack.org.au, телефонное приложение Daybreak, а также книгу и блог Энни Грейс This Naked Mind (https://thisnakedmind.com/blog).

Какие меры предосторожности необходимы для безопасной детоксикации?

Есть несколько противопоказаний к домашнему детоксу.К ним относятся:

Подписанный договор с пациентом помогает установить четкие границы (см. Вставку). Важными дополнениями являются согласие на анализ мочи на наркотики в первый день, ежедневный алкотестер, плановое обследование у терапевта, соглашение о том, что они не будут пить или водить машину во время приема бензодиазепинов, а также намерение соблюдать программу последующего ухода.

Box

Пример договора с пациентом для

ДОГОВОР

1. Я понимаю, что мне нельзя водить машину во время приема диазепама или во время алкогольной детоксикации.

2. Я согласен пройти анализ мочи на наркотики перед проведением детоксикации.

3. Я понимаю, что эта практика категорически запрещает употребление алкоголя во время детоксикации. Употребление алкоголя во время лечения приведет к выписке из программы детоксикации.

4. Я согласен посещать ежедневно во время детоксикации.

5. Я понимаю, что перед приемом лекарств мне будут делать дыхательные процедуры ежедневно. Показание должно быть 0, иначе лекарства не будут прописаны.

6. Я согласен сдать анализ крови через 1 месяц и 3 месяца после завершения моей детоксикации.

7. Я согласен с тем, что я должен посещать последующий уход, такой как анонимные алкоголики, SMART Recovery, или находиться под наблюдением психолога после завершения моей детоксикации.

8. Я понимаю и принимаю, что эта практика НЕ ​​допускает агрессии и домогательств. Это приведет к немедленной выписке.

Подпись: ……………………………………………………………………………

Клиент: …………………………… …… Дата: …………………………………

Врач ………………………………… Дата: …………………………………

Медсестра ………………………………….Дата: …………………………………

Во время домашней детоксикации, помимо тестов алкотестера, ежедневная оценка должна включать пульс пациента, температуру и артериальное давление. Также можно использовать пересмотренную оценку отмены клинического института. ⁹

Какие немедикаментозные стратегии могут помочь при отмене?

Во время детоксикации важно по возможности есть небольшими порциями и часто. Продукты, богатые белком, такие как рыба, молочные продукты и овощи, важны наряду с тиамином и поливитаминами.Для предотвращения гипогликемии следует рекомендовать пить много жидкости, включая сладкие напитки, такие как чай или кофе без кофеина, а также много воды. Мелатонин можно использовать при нарушении сна. Сообщите пациентам номер телефона Службы информации по алкоголю и наркотикам (ADIS) (1800 422 599) на случай, если им понадобится поддержка или совет после закрытия хирургической клиники.

Каковы распространенные ошибки домашней детоксикации?

Пациенты часто очень хотят начать детокс в тот же день, когда они посещают своего врача.Тем не менее, планирование имеет важное значение, и те, кто спешит или сами идут на «холодную индейку», подвергаются гораздо более высокому риску синдрома отмены и рецидива. Важно наладить отношения с местными наркологами, потому что пациентам из группы высокого риска необходимо иметь хороший путь к стационарному лечению.

Подходит ли домашний детокс для лечения других лекарств от зависимости?

Этот подход не предназначен для других препаратов. Для других препаратов нет системы мониторинга, такой как алкотестер, и для каждого из них требуется своя стратегия.Например, бензодиазепиновая зависимость требует многонедельного графика отлучения от груди с регулярным пересмотром и психологической поддержкой.

Какая постоянная поддержка доступна?

После детоксикации структурированная программа последующего ухода имеет важное значение для долгосрочного выздоровления и для достижения пациентами согласованных целей в отношении употребления алкоголя. Последующий уход может включать осмотр терапевта, консультации по алкоголю, когнитивно-поведенческую терапию, физиологию упражнений, диетологию, групповую поддержку, такую ​​как анонимные алкоголики и SMART Recovery, а также приложения для телефона, такие как счетчик трезвости.Health Pathways и ADIS — отличные ресурсы для терапевтов.

Налтрексон и акампросат доступны через Программу фармацевтических льгот для профилактики рецидивов. Дисульфирам, который не субсидируется, также доступен, но его следует начинать с периода контролируемого приема, поскольку это может быть опасно, если пациент употребляет алкоголь. Однако дисульфирам может быть полезен для высокомотивированных людей.

Заключение

Доказано, что поддержка пациентов с помощью домашней детоксикации является безопасной, успешной и рентабельной.Ориентированное на пациента, конфиденциальное и незаметное расположение отделения общей практики делает его чрезвычайно доступным и обеспечивает безопасную и непредвзятую среду.

Сноски

Конфликт интересов: не заявлен

ССЫЛКИ

Программа Home Detox UK — Addictions UK

Многие люди предпочли бы лечиться дома от любой болезни, и мы знаем, что это особенно верно в отношении людей, страдающих зависимостями.

В Addictions UK мы предоставляем британские программы домашней детоксикации под медицинским наблюдением. Это позволяет нам проводить лечение в больничных палатах и ​​клиниках в частной поддерживающей домашней обстановке, что немного облегчает болезненную ситуацию. Обычно нет места более комфортного, безопасного и контролируемого, чем дом.

Что такое домашний детокс?

Детоксикация применительно к наркомании определяется как естественный процесс, который происходит в организме, поскольку он пытается избавить систему продуктов жизнедеятельности и токсинов от чрезмерного, длительного употребления алкоголя или наркотиков.

В условиях лечения детокс обычно сопровождается приемом лекарств и последующей терапией (не входит в этот продукт). Цель детоксикации — избавить организм от вещества, вызывающего привыкание, и при этом безопасно справиться с симптомами отмены.

Наша команда проведет всесторонний анализ алкогольного, наркотического, медицинского и психиатрического анамнеза, прежде чем давать рекомендации по этому или любому другому лечению.

Детокс имеет ценность только в сочетании с продолжающейся программой лечения.Вы можете организовать это отдельно, если хотите, или мы можем добавить нашу программу домашнего лечения.

Это включает продолжительную терапию разговорами и поддержку со стороны квалифицированного медицинского работника в течение нескольких недель после программы Home Detox Programme.

Medical Detox может быть организован как часть вашего процесса восстановления на дому, наши услуги доступны по цене, эффективны и конфиденциальны.

Безопасность имеет первостепенное значение при проведении Medical Detox, и нам требуется полная оценка, прежде чем мы согласимся предоставить эту услугу.

Преимущества домашнего детокса

Обычно мы можем немедленно связаться с вами, чтобы обсудить ваши требования. Мы предпримем все меры после того, как проведем оценку рисков, и вам будет предоставлен номер телефона нашей круглосуточной горячей линии.

Врач оценит ваши индивидуальные потребности вместе с квалифицированным терапевтом. Мы можем прописать различные лекарства, чтобы помочь вашему организму привыкнуть к отсутствию алкоголя или наркотиков.

Это лечение разработано для предотвращения крайних симптомов отмены, таких как судороги или припадки, и поможет избежать дискомфорта и беспокойства, связанных с реакциями «холодной индейки».

Ваше тело восстановит баланс по мере того, как дозировка лекарства будет постепенно уменьшаться. В начале предписанного режима вам могут дать сильное успокаивающее средство и, возможно, что-то, что поможет вам уснуть.

Это на профессиональное усмотрение обученного медицинского специалиста.

В отличие от записи на лечение в клинику, которая изолирует вас от вашего обычного образа жизни; Домашнее лечение позволяет вам продолжать многие обычные дела.Во время лечения не рекомендуется использовать тяжелое оборудование или управлять автомобилем.

Очевидно, что стоимость лечения в стационаре намного выше, чем стоимость лечения в домашних условиях посредством детоксикации, даже если вам потребуется дополнительная поддержка. Стоимость рассчитывается в соответствии с вашими потребностями и требованиями.

Вы можете беспокоиться о том, какое влияние на вашу работу или карьеру могут оказать наркомания и домашняя детоксикация в ваших медицинских записях.Компания Addictions UK подписывает отказ, гарантирующий конфиденциальность.

Мы не будем связываться с вашим терапевтом без вашего разрешения. Однако в некоторых случаях мы можем попросить связаться с вашим лечащим врачом, если есть текущее заболевание, которое может подвергнуть вас риску.

Addictions UK не передает никакой личной информации или статистических данных в какой-либо форме центральным или местным правительственным учреждениям или другим базам данных о зависимостях.

После первичной консультации по назначению врача круглосуточная горячая линия Addictions UK ответит на любые срочные вопросы или любые осложнения, о которых вам необходимо сообщить.

Вам также понадобится помощь квалифицированного терапевта, чтобы избавиться от зависимости. Наша программа может включать в себя постоянную поддержку в течение первого месяца, чтобы помочь вам избежать зависимости в будущем. Мы рекомендуем в любом случае получить некоторую форму постоянного лечения или профилактическую программу.

У нас есть ряд терапевтических, консультационных и коучинговых услуг, которые могут продолжать поддерживать вас и, при необходимости, вашу семью и друзей.Медицинский Детокс — это не лекарство.

Вам потребуется постоянный уход. Мы не будем проводить Домашний Детокс, если заранее не будет согласована какая-либо форма продолжающейся программы восстановления. Детокс предназначен только для безопасного выведения алкоголя или наркотиков из вашего тела.

Он не является лекарством от вашей патологической зависимости. Самостоятельная попытка детоксикации от алкоголя или наркотиков может быть чрезвычайно опасной.

Отказ от алкоголя может быть особенно опасным, и у некоторых людей могут возникнуть судороги.

Наши программы детоксикации в домашних условиях под медицинским наблюдением разработаны с учетом ваших индивидуальных потребностей, и наши специалисты по наркозависимости будут управлять всеми аспектами вашего лечения.

Addictions UK всегда проводит всестороннюю оценку потребностей и рисков, чтобы определить наилучшее и наиболее подходящее лечение для человека.

Любое предлагаемое лечение будет проводиться в соответствии с Условиями оказания услуг по борьбе с зависимостями в Великобритании, которые вы должны согласиться соблюдать, если лечение будет начато.

Все клиенты службы домашней детоксикации получат бесплатный доступ к загружаемым материалам для предотвращения рецидивов. В рамках наших комплексных, доступных и эффективных пакетов лечения.

Home Detox UK Цены

Что дальше?

Свяжитесь с нами, чтобы обсудить программу домашней детоксикации или любые другие наши услуги, поскольку каждая из них должна быть тщательно адаптирована к индивидуальным потребностям.

Дом Безмятежности Детокс Хьюстон | Техасский центр детоксикации алкоголя и наркотиков

Мы находимся в сети со многими страховыми компаниями

Мы сотрудничаем со многими страховыми компаниями и предлагаем частное финансирование через My Treatment Lender

Одно из самых распространенных заблуждений о зависимости состоит в том, что это постоянное заболевание.На самом деле центр детоксикации может помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему и обрести трезвость, которую вы заслуживаете.

Если вы жаждете помощи в борьбе с зависимостью и надлежащей детоксикации в Хьюстоне, штат Техас, как можно скорее позвоните в Serenity House Detox Houston. Serenity House Detox Houston, один из лучших центров детоксикации в Техасе, — это ответ для всех, кто готов начать идти по дороге к выздоровлению.

Вы контролируете свою историю жизни, и есть много пустых страниц, которые у вас еще есть возможность заполнить.С нашей помощью, поддержкой и ресурсами вы можете вернуть себе контроль и стать автором собственной истории, создавая повествование, наполненное здоровьем, счастьем, трезвостью и смыслом.

Одно из самых распространенных заблуждений о зависимости состоит в том, что это постоянное заболевание. На самом деле центр детоксикации может помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему и обрести трезвость, которую вы заслуживаете.

Если вы жаждете помощи в борьбе с зависимостью и надлежащей детоксикации в Хьюстоне, штат Техас, как можно скорее позвоните в Serenity House Detox Houston.Serenity House Detox Houston, один из лучших центров детоксикации в Техасе, — это ответ для всех, кто готов начать идти по дороге к выздоровлению.

Вы контролируете свою историю жизни, и есть много пустых страниц, которые у вас еще есть возможность заполнить. С нашей помощью, поддержкой и ресурсами вы можете вернуть себе контроль и стать автором собственной истории, создавая повествование, наполненное здоровьем, счастьем, трезвостью и смыслом.

ГЛАВА 1

признание зависимости

Когда вы начнете писать историю своей оставшейся жизни, первая глава может оказаться самой сложной.Чтобы начать путь к выздоровлению и внести позитивные изменения, необходимые для лучшей жизни, вы должны признать, что боретесь с зависимостью. Просто произнести эти слова вслух может быть непросто, но осознание того, что вам нужна помощь, — это начало огромного путешествия, которое может вернуть вам жизнь. Вы заслуживаете жизни, о которой всегда мечтали, и мы здесь, чтобы помочь.

Путь исцеления и путь к трезвости может быть легче с нами рядом с вами. В Serenity House Detox мы можем помочь вам освободиться от пагубных связей с зависимостью.Если вы боретесь с наркотиками или алкоголем, мы знаем, с какими проблемами вы сталкиваетесь, и готовы помочь вам в их решении.

Имейте в виду, что вы также можете помочь кому-то другому начать писать историю своей жизни к лучшему. Если кто-то, кого вы любите, испытывает трудности, вы можете направить его в Serenity House Detox и помочь ему получить поддержку и ресурсы, необходимые для детоксикации, и раз и навсегда распрощаться со злоупотреблением психоактивными веществами.

ГЛАВА 1

признание зависимости

Когда вы начнете писать историю своей оставшейся жизни, первая глава может оказаться самой сложной.Чтобы начать путь к выздоровлению и внести позитивные изменения, необходимые для лучшей жизни, вы должны признать, что боретесь с зависимостью. Просто произнести эти слова вслух может быть непросто, но осознание того, что вам нужна помощь, — это начало огромного путешествия, которое может вернуть вам жизнь. Вы заслуживаете жизни, о которой всегда мечтали, и мы здесь, чтобы помочь.

Путь исцеления и путь к трезвости может быть легче с нами рядом с вами. В Serenity House Detox мы можем помочь вам освободиться от пагубных связей с зависимостью.Если вы боретесь с наркотиками или алкоголем, мы знаем, с какими проблемами вы сталкиваетесь, и готовы помочь вам в их решении.

Имейте в виду, что вы также можете помочь кому-то другому начать писать историю своей жизни к лучшему. Если кто-то, кого вы любите, испытывает трудности, вы можете направить его в Serenity House Detox и помочь ему получить поддержку и ресурсы, необходимые для детоксикации, и раз и навсегда распрощаться со злоупотреблением психоактивными веществами.

Serenity House Detox Drug Detox Хьюстон, Техас

Дополнительная информация

Houston Detox Information

Самостоятельная приемная

Найди для себя Детокс

Признать любимого

Найди детокс для любимого

Подтвердите свою страховку

Страховые покрытия Detox

Дополнительная информация

Houston Detox Information

Самостоятельная приемная

Найди для себя Детокс

Признать любимого

Найди детокс для любимого

Подтвердите свою страховку

Страховые покрытия Detox

ГЛАВА 2

комфортный детокс

Следующим шагом на пути к лучшей жизни станет прохождение программы детоксикации в Техасе.Помните, что детокс — это лечение зависимости, которая является болезнью, как и любое другое заболевание. Детокс — это не то, чего стоит стыдиться: это просто то, что вам нужно сделать, чтобы получить медицинскую помощь, которая может изменить вашу жизнь к лучшему.

Чтобы избавиться от зависимости безопасным способом, необходима детоксикация. Без надлежащей детоксикации под медицинским наблюдением вы могли бы испытать дискомфортные и даже болезненные симптомы отмены. К счастью, в этом уровне дискомфорта нет необходимости.В Serenity House Detox мы специализируемся на оказании помощи пациентам безболезненной детоксикации.

Безболезненная детоксикация может означать много разных вещей в зависимости от типа вашей зависимости или ее серьезности. Одним из вариантов могут быть методы отлучения от лекарств для облегчения отказа организма от лекарств, а также фармакологические подходы, которые могут минимизировать боль и облегчить процесс для пациентов. Если детоксикация является обязательным условием трезвости, почему бы не сделать ее безболезненной?

ГЛАВА 2

комфортный детокс

Следующим шагом на пути к лучшей жизни станет прохождение программы детоксикации в Техасе.Помните, что детокс — это лечение зависимости, которая является болезнью, как и любое другое заболевание. Детокс — это не то, чего стоит стыдиться: это просто то, что вам нужно сделать, чтобы получить медицинскую помощь, которая может изменить вашу жизнь к лучшему.

Чтобы избавиться от зависимости безопасным способом, необходима детоксикация. Без надлежащей детоксикации под медицинским наблюдением вы могли бы испытать дискомфортные и даже болезненные симптомы отмены. К счастью, в этом уровне дискомфорта нет необходимости.В Serenity House Detox мы специализируемся на оказании помощи пациентам безболезненной детоксикации.

Безболезненная детоксикация может означать много разных вещей в зависимости от типа вашей зависимости или ее серьезности. Одним из вариантов могут быть методы отлучения от лекарств для облегчения отказа организма от лекарств, а также фармакологические подходы, которые могут минимизировать боль и облегчить процесс для пациентов. Если детоксикация является обязательным условием трезвости, почему бы не сделать ее безболезненной?

ГЛАВА 3

Еще не написано.

Будущее — это пустая страница, и вы должны сделать следующий шаг и превратить счастливое будущее в реальность.

К счастью, вам не нужно начинать путь к длительной трезвости в одиночку. Здесь, в Serenity House Detox, мы готовы помочь вам сделать следующий шаг и выбрать правильный путь к лечению от зависимости. Преодолеть зависимость всегда легче, если вы сотрудничаете с людьми, которым не все равно, и у которых есть ресурсы, необходимые вам, чтобы изменить мир к лучшему.

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы внести изменения, которые могут навсегда улучшить вашу жизнь.Хотите ли вы позвонить сейчас или пообщаться с нами онлайн, мы доступны 24/7. Вооружившись нужной информацией, вы можете проверить свой план медицинского страхования, подтвердить покрытие и узнать, как начать детоксикацию от наркотиков и алкоголя уже сегодня.

Мы за равенство — послание генерального директора Марка Голда

Аматус солидарен со всеми людьми во всем мире, оплакивающими смерть Джорджа Флойда и бесчисленного множества других людей, погибших без надобности.Мы возмущены и убиты горем. Мы поддерживаем тех, кто борется с ненавистью, дискриминацией и несправедливым обращением с нашими собратьями. Мы поддерживаем наших сотрудников, наших клиентов и всех тех, кто живет в законном страхе, что они и их близкие могут стать жертвами по расовому признаку. Мы сочувствуем тревоге, усталости и разочарованию афроамериканского сообщества. Мы признаем важность этих жизней.

Расизм проникает во все аспекты нашей жизни. Было бы упущением не упомянуть, как это влияет на сообщество наркозависимых.Подстрекаемые войной с наркотиками афроамериканцы и другие цветные люди часто заключаются в тюрьмы за аналогичные действия, от которых лечатся белое население.

Почти 80% заключенных в федеральные тюрьмы за преступления, связанные с наркотиками, — это черные и смуглые люди. Вот почему Amatus поддерживает группу реагирования на злоупотребление наркотиками (D.A.R.T.), программу, которая объединяет людей, желающих пройти курс лечения от наркозависимости, к ресурсам и помогает сократить время тюремного заключения.

Мы знаем, что борьба с системным расизмом, страхом перед насилием и дискриминацией травмирует.Мы стремимся поддерживать людей в наших сообществах, нуждающихся в сострадании и помощи с учетом травм. В качестве постоянного обязательства мы продолжим разрабатывать эффективные способы использования нашего голоса и ресурсов для поддержки реформирования наркополитики, которая так негативно влияет на афроамериканские сообщества. Кроме того, мы создали Фонд стипендий социальной справедливости, чтобы обеспечить лечение лиц, которым грозит тюремное заключение за преступления, связанные с наркотиками.

Как компания, Amatus поддерживает разнообразие и искренне верит в силу инклюзивности.Мы признаем, что у нас нет ответов на все вопросы. Возможно, мы никогда не станем идеальными, но мы решили работать над тем, чтобы сделать Amatus лучшей версией самого себя. Мы стремимся вести мирные и позитивные изменения на нашем рабочем месте и в сообществах, которым мы служим. Мы обязаны создать культуру, в которой нет места ненависти и дискриминации.

Мы становимся на колени перед теми, кто борется с угнетением и требует сделать нашу страну более совершенным союзом.

К светлому будущему, вверх и вперед.

5 способов подготовиться к детоксикации в домашних условиях: Медицинский центр Хедрик: Семейная медицина

Детоксикация, или детокс, — важный шаг в процессе избавления от зависимости. Когда вы употребляете наркотики или алкоголь, токсины накапливаются, и ваш организм вырабатывает толерантность к этому веществу. Прекращение употребления наркотиков или алкоголя вызывает синдром отмены — период, в течение которого ваше тело очищается от токсинов.

После детоксикации в вашем организме больше не остается наркотиков или алкоголя, и вы можете лучше сосредоточиться на следующем этапе вашего плана восстановления.Избавиться от зависимости непросто, но Медицинский центр Хедрик предлагает лечение зависимости, которое вам подходит.

Дэниел Дж. Хедрик, доктор медицины, и наша команда готовы помочь вам начать путь к выздоровлению с комплексного плана лечения, который включает детоксикацию и медикаментозную терапию.

Некоторые люди являются отличными кандидатами на амбулаторную детоксикацию. Это удобный вариант, если вы хотите избавиться от зависимости, но не можете отойти от повседневной жизни и принять участие в стационарной программе детоксикации.

Детокс на дому включает в себя многие элементы стационарных программ, но это более удобный вариант, поскольку вы можете продолжать жить дома. Вот несколько советов по подготовке к детоксикации в домашних условиях.

1. Запасите свою кухню

И злоупотребление психоактивными веществами, и детоксикация тяжело сказываются на вашем теле. Люди, борющиеся с зависимостью, часто не получают необходимых организму питательных веществ, в результате чего их пищевые ресурсы истощаются, а уровень энергии остается низким.

Здоровая диета может облегчить детоксикацию, потому что она естественным образом восполняет ваш организм.Планируйте заранее, прежде чем начинать амбулаторную программу детоксикации. Заполните холодильник и кладовую полезными продуктами и подумайте о том, чтобы приготовить еду заранее. Убедитесь, что у вас есть много воды.

2. Рассмотреть работу и другие обязанности

Амбулаторная детоксикация может быть более удобным вариантом, чем стационарные программы, потому что вы остаетесь дома во время лечения, но это не означает, что вы можете продолжать жить так, как жили раньше.

Пациенты, проходящие амбулаторную детоксикацию, могут продолжать посещать работу или учебу, но имейте в виду, что вам, возможно, придется посещать приемы, терапевтические сеансы и проверки на наркотики несколько раз в неделю.Прежде чем приступить к детоксикации, найдите время, чтобы подумать, нужно ли вам попросить перерыв или принять другие меры, чтобы сосредоточиться на своем выздоровлении.

3. Создайте сильную сеть поддержки

Детокс в домашних условиях требует особой самоотдачи, так как вы находитесь в домашней обстановке со всеми своими обычными обязанностями и одновременно работаете над выздоровлением. Прежде чем приступить к детоксикации, создайте сеть людей, которым вы можете доверять, чтобы они поддержали вас в этом процессе.

Создание здоровой сети поддержки из семьи и друзей, которые хотят, чтобы вы добились успеха, имеет решающее значение для долгосрочного выздоровления, независимо от того, участвуете ли вы в детоксикации дома или в стационаре.Не бойтесь просить близких о помощи во время детоксикации и просить их привлечь вас к ответственности.

4. Сохраняйте непредвзятость

Вы подписываете обязательство перед началом детоксикации на дому, в котором вы соглашаетесь не злоупотреблять лекарствами и другими веществами во время программы. Во время детоксикации наша команда может прописать лекарства, консультации или другие методы лечения, которые помогут вам вылечиться от токсикомании, и очень важно доверять этому процессу.

Детокс и абстиненция могут быть неудобными, и нередко возникают чувства гнева, дискомфорта и депрессии.Если вы поделитесь своими переживаниями и чувствами с нашей командой, близкими друзьями или другими людьми, которые проходят процесс выздоровления, это поможет вам сохранить концентрацию и пережить более трудные времена.

5. Узнайте о процессе

Начало детоксикации может быть пугающим просто потому, что очень много неизвестных. Когда дело доходит до детоксикации, у всех разные потребности, поэтому спросите нашу команду, чего вы можете ожидать в процессе, чтобы почувствовать себя более подготовленным.

Если доктор Хедрик определит, что вы подходите для прохождения домашней детоксикации, он обсудит с вами, как выглядит ваш план выздоровления.Задавая вопросы об отмене, детоксикации и о том, что происходит после детоксикации, вы можете почувствовать себя уполномоченным начать этот процесс.

Хотите узнать, подходит ли вам домашний детокс? Закажите консультацию онлайн или позвоните в наш офис по телефону 949-220-2412, чтобы начать работу сегодня.

Детокс-центр «Летний дом» | Стоимость, отзывы, комментарии

Часто перед реабилитацией требуется детоксикация, и некоторые лечебные центры даже не примут вас, если вы не прошли первую детоксикацию.Поскольку многие учреждения не оборудованы для предоставления услуг по детоксикации, вы можете оказаться в сложной ситуации, когда вам нужно отказаться от наркотиков, чтобы предпринять шаги, необходимые для выздоровления. Summer House в Южной Флориде гордится тем, что сочетает в себе первоклассную медицинскую детоксикацию и роскошную атмосферу, а не обычную больничную обстановку.

Детокс от алкогольной или наркотической зависимости может быть настолько неудобным, что часто используется как предлог, чтобы не протрезветь. Наркоманы настолько боятся боли, как психической, так и физической, от абстиненции, что продолжают употреблять.Летний дом сводит к минимуму этот страх, предоставляя не только высококлассные жилые помещения, но и здоровую, профессионально приготовленную еду — круглосуточные закуски, терапевтов и такие удобства, как занятия йогой, джакузи, иглоукалывание, Wi-Fi, доступ к мобильному телефону, занятия тай-чи. и больше.

Summer House «Расширенный протокол детоксикации» — это постепенный процесс, в котором для детоксикации пациента используется жидкая наркотическая формула. Этот коктейль включает лекарства, прописанные врачом, и его принимают каждые четыре часа, пока пациент полностью не выйдет из токсинов.Состав жидкости изменяется на протяжении периода детоксикации постепенно, сводя к минимуму любые симптомы отмены и мягко переводя пациента в состояние без лекарств. На заключительных этапах пациенты и персонал обсуждают варианты и рекомендации по дальнейшему лечению. Эту программу можно считать первым шагом на пути к устойчивой и полноценной трезвости. Находясь здесь, пациент обратится к врачу и сдаст анализы крови. Также есть медсестры в любое время и на внутренних собраниях АА и АН.Здесь нет никаких «обязательных». Пациент может участвовать во внеклассных мероприятиях или во встречах из 12 шагов, но ничего не требуется. Поскольку каждый пациент уникален, а детоксикация индивидуальна, процесс может занять всего пять дней, но в некоторых случаях может длиться до 30.

Летний домик — это 24-местный объект, из которых две трехместные комнаты и остальные получастные. Во всех номерах есть телевизоры с плоским экраном. В штате работают врач, две медсестры, три специалиста по поведению и шеф-повар, работающий полный рабочий день.

Бывшие пациенты, с которыми мы говорили, прошли детоксикацию от таких наркотиков, как алкоголь, героин, болеутоляющие и бензиновые препараты. Они выбрали «Летний дом» по большей части не только по качеству лечения, но и по качеству удобств, не говоря уже о том, что курение разрешено. Один пациент сказал нам, что они выбрали Летний дом на основании его «репутации этичного и сострадательного отношения к пациентам».

По словам бывших пациентов, в Летнем доме хорошее сочетание возраста и пола.Когда их попросили описать своих сограждан, типичным ответом было: «Женщины и мужчины в равной мере, в возрасте от молодых до пожилых».

В целом опрошенные нами жители очень высоко оценили еду. «Еда была превосходной. Великолепное качество. Лучше, чем в модных ресторанах», — сказал один из бывших пациентов. «Блюда здоровые, приготовлены шеф-поваром с 4 звездами», — сказал нам другой. Еще один добавил: «Еда потрясающая. У них всегда есть закуски. Очень любезно, когда дело касается еды и перерывов.«В частности, омар был популярным блюдом, наряду с различными видами стейков. Однако несколько бывших пациентов сказали нам:« Я не любил баранину ».

жилья также получили высокую оценку. Здесь нет никакой рутинной работы, поскольку идея состоит в том, чтобы пациенту было максимально комфортно с помощью потенциально неудобной детоксикации. Повседневная жизнь очень расслабленная: «Нас не заставляли выполнять какие-либо действия или обычные встречи в лечебном центре. Они предоставили нам возможность делать то, что нам заблагорассудится.Много времени мы проводили во внутреннем дворике, наслаждаясь погодой », — сообщил нам бывший житель. Есть« встречи и группы, иглоукалывание, йога и тай-чи, если вы захотите ими заниматься ». Они не являются обязательными «, — сказал другой. Вы можете выбрать, чем вы хотите заниматься в Summer House; все дело в том, чтобы пройти через детокс так, как вы можете справиться. Кроме того, они позволяют вам использовать свой компьютер и телефон.

Несмотря на то, что вы находитесь в роскошной обстановке, которая сводит к минимуму дискомфорт, вы все равно проходите медицинскую детоксикацию, и те бывшие пациенты, с которыми мы говорили, оценили лечение в Summer House на высшем уровне, от очень хорошего до отличного.Что касается врачей и медицинских специалистов в штате, бывшие жители сказали: «Они делают все возможное, чтобы удовлетворить ваши потребности и обеспечить вам комфорт». И: «Они всегда спрашивали меня, как я себя чувствую / поживаю, и помогали мне чем могли».

Хотя встречи и консультации предлагаются, ничто не является обязательным. Опрошенные нами бывшие пациенты охарактеризовали программу как 12-ступенчатую, несмотря на то, что никто не обязан ее посещать. Когда его спросили об этом, один бывший житель сказал: «В основном, 12 ступеней, но они не были напористыми.В основном они были озабочены тем, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше, и поощряли лечение после детоксикации независимо от метода ». Это хороший совет. Хотя большинство из них оставались чистыми с тех пор, как покинули Летний дом, один сказал нам, что этого не сделал, сказав:« Я не ходил на лечение. как они мне советовали. Я попытался сделать это по-своему, и теперь собираюсь вернуться в Летний дом, а затем лечиться ».

Существуют разные точки зрения на детоксикацию. Некоторые лечебные центры хотят, чтобы вы избавились от привычки «остывать индейку», думая, что нет смысла использовать наркотики для детоксикации от других наркотиков.Однако в наши дни наблюдается тенденция к более гуманной детоксикации. Верите ли вы, что зависимость — это болезнь или расстройство мозга, вы не заслуживаете наказания за это. Summer House предлагает безопасную, бережную и контролируемую детоксикацию от таких наркотиков, как героин, алкоголь, бензодиазепины, а также отпускаемых по рецепту опиоидных обезболивающих, включая субоксон и метадон. Как сказал нам один бывший пациент: «Я побывал во МНОГИХ лечебных центрах и центрах детоксикации, и это, безусловно, лучшее, что я когда-либо испытывал. Я надеюсь, что мне больше никогда не придется возвращаться к детоксикации, но если бы я был, это бы непременно будь моим выбором номер один.«

Пожалуйста, прочтите нашу политику в отношении комментариев. —