Пранамат эко отзывы врачей: Пранамат ЭКО (Pranamat ECO). Отзывы, где купить коврик, противопоказания, цена

Содержание

Массажный комплект PRANAMAT ECO

Мы все разные и неповторимые, со своими желаниями и потребностями, но каждому нужно столь важное богатство, как здоровье.
Здоровье бесценно, его нельзя купить, но зато можно купить замечательного помощника для его поддержания — волшебный массажный коврик Pranamat ECO, тем более что сделать это не составит особого труда: заходишь на сайт, добавляешь понравившегося красавца в корзину (а ещё лучше комплект, ну и сумочку и, вообще, всё хочу 😍), тратишь буквально пару минут на оформление и оплату заказа и, вуаля, ты счастливый обладатель личного массажиста. Хотя нет, нужно ещё немного подождать пока дружная команда Pranamat ECO упакует этот бриллиан среди колючих ковриков в красивую коробку, и курьер доставит его в ваши собственные руки. Да, будет тяжело, вы будете считать минуты до встречи с мечтой, но, поверьте, оно того стоит, ведь Pranamat ECO станет вашим верным другом, который будет помогать вам расслабиться после долгого трудового дня и погрузиться в глубокий и восстанавливающий сон или, наоборот, взбодрит вас буквально за 10-15 минут для новых свершений и открытий. Поверьте, знакомство будет жарким 🔥, впрочем, как и последующие встречи: ваши спина, живот, шея, ноги, руки — всё будет гореть, а кожа покроется отпечатками в виде лотосов. 😍 Pranamat ECO создан вручную в соответствии с европейскими стандартами качества с вниманием к каждой детали и из исключительно экологичных материалов: 100% лён, хлопок, гречишная шелуха, кокосовое волокно и медицинский пластик HIPS, который приятен на ощупь и, очень важно, подлежит вторичной переработке ☝️, поэтому можно смело наслаждаться массажем, не забывая делиться Pranamat ECO с остальными членами семьи, включая котов и собак, а ещё волшебный коврик обильно приправлен любовью. 💙

Кстати, Pranamat ECO очень мобильный друг, поэтому, с удовольствием, отправится с вами хоть в поход, где разомнёт уставшую спину, хоть в длительную поездку на машине, где также не оставит вас без внимания, да хоть на край света. 🌏
В общем, очень реком

Так ли хорош массажный коврик Pranamat ECO?: vitus — LiveJournal

Вы 100% хотя бы раз видели такой коврик и возможно даже подумывали купить его себе. Вот и я сто раз видел, а тут жене её врач-массажист порекомендовал его купить из-за больной спины.

Я конечно же не поленился провести аудит перед покупкой и вот ибо вариантов массажных ковриков очень много, в том числе и в СССР ещё было что-то похожее

Так вот, если брать, то только такой Pranamat Eco, ибо все остальные аналоги это обычное фуфло. Здесь же все составляющие коврика сделаны исключительно из экоматериалов: льна, хлопка, кокосового волокна и пластика HIPS, подлежащего вторичной переработке.

Вместе с ним можно взять ещё вот такую подушку с такими же цветками лотоса

Внутри она набита гречишной шелухой, которая позволяет проходить воздух через неё и не накапливает пыль как обычная подушка

Любопытно, но эти цветки лотоса действительно помогают вырабатывать гормон счастья, который в последствии оказывает обезболивающее и антистрессовое действие на человека

Лично проверил на себе и подтверждаю, что этот комплект реально помогает и убирает боль в спине — для меня как для человека, который вечно сидит за компом на работе и дома тест этого коврика был крайне интересен. Вообще положа руку на сердце я если честно не верил в его действенность, но как оказалось сильно ошибался.

Более того, его стандартного размера 45см x 73см более чем хватает для всей спины. После зала вечером отлично восстанавливает!

Кстати, сразу скажу — к коврику пару сеансов придётся привыкнуть, вот точно такие же точки потом и на спине будут)

Именно благодаря этим хитрым цветкам лотоса все эти надавливания «шипами» происходят на биологически активные точки и меридианы в связи с чем срабатывают простейшие принципы рефлексотерапии и акупрессуры.

Вариантов использования ковриков огромное множество

И вот этот на мой взгляд самый кайфовый и менее болезненый, плюс телек можно посмотреть))

Ноги дико кайфуют если на него не наступать полным весом))

На шею тоже нет такого давления по сравнению с тем когда ты лежишь на подушке, так что можно таким образом читерить пока не привыкнешь))

В общем, коврик реально классный и пожалуй единственная его проблема это то, что теперь мне придётся купить каждому в нашей семье по такому ковру, а он к сожалению не так дешев как похожие на него подделки. Но тут, либо использовать бесполезный аналог, либо этот оригинальный коврик.

Вот тут можно подробнее прочитать про коврик и подушку + посмотреть варианты их использования:
Оф сайт — https://pranamateco.ru/
Оф инстаграм — https://www.instagram.com/pranamateco/ (погуглите ради интереса #pranamateco сколько реальных отзывов)

Массажный коврик Pranamat ECO — «Почему об этом никто не пишет?»

Всем привет!

Вот наконец-то я и стала счастливым обладателем Pranamat eco — массажного коврика.

 

Предисловие……

Узнала я о нем в инстаграмме Ксении Собчак, которая рекламировала его. Зайдя на официальный сайт и ознакомившись с ценами, я забросила свою идею в дальний ящик. Прошло какое-то время, я стала мамочкой и в первое время я столкнулась с болями в спине, что пришлось выкладывать деньги на массажиста, у которого, к слову, я заработала синяки от его усердной работы.

 

Пора действовать….

Спустя 9 месяцев я попривыкла к роли мамочки, но периодически болела поясница. И тут я опять наткнулась на инстаграмм Собчак, которая тоже стала мамочкой и которая настоятельно рекомендовала пранамат. Подруга посоветовала купить массажер Ляпко, а лино я заинтересовалась аппликаторами Кузнецова. Внезапно пришла идея посмотреть коврик на алиэкспрессе, заказать я его хотела сразу же, но продавец долго не слал мне фото моего потенциального коврика. Выбрала я коврик в комплекте с подушкой с шипами в форме лотуса, похожими на лотусы пранамата-благородного черного цвета. Но, в очередной раз полазав на официальном сайте пранамата, я решила, что я достойна только лучшего и пусть за дизайн я переплачу кучу денег!

 

Сравнение:

На алиэкспресс коврик +подушка самые симпатичные стоят 2300, вариант подешевле можно приобрести за 1300. На официальном сайте пранаматов один только коврик стоит 8500. И я решила, ЧТО ГОТОВА ПЕРЕПЛАТИТЬ 6000 за дизайн

 

Первое знакомство:

 

-стильная вещь, однако, производитель постарался!

-в первый день полежала немного вечером, он оказался очень колючим

 

-постояла ногами — после него была ощутима легкость в ступнях

-на следующий день я нашла заветное свободное время и хорошенько полежала на спине минут 2-30, а потом и на ягодицах и икрах, под конец я выдержала минуты полторы на одном боку .

После чего я стала счастливой обладательнцев вот таких следов на коже:

 

Счастья обладания красивым ковриком заметно поубавилось сразу. Не понимаю, почему никто не пишет об таких последствиях? Или такие следы настигли только меня единственную? На спине они прошли за ночь, а вот на боку остались следы, как царапинки. В первый же день я опубликовала вопрос на официальном сайте, поделившись моею проблемой и спросив- нормально ли это вообще. Модераторы почему то удалили мое сообщение , ни ответа ни привета. Однако на повторный вопрос в инстаграмме — рекомендовали привыкать к коврику постепенно. Обещали, когда кожа станет в тонусе, тогда «пупырышки» перестанут появляться. И советовали лежать на нем в первое время по-немногу. Будем верить и ждать, а пока я решила не останавливаться и пишу отзыв лежа на Pranamt Eco

 

Целлюлит:

Следуюшее, что я собираюсь делать- это массировать проблематичные целлюлитные места и закреплять это смесью масел -миндального и апельсина.

 

Боли в спине:

Ничего волшебного я пока не почувствовала, но вечное желание распрямить спину и хрустнуть ею посередине — прошло, а это уже неплохо.

 

Буду дополнять отзыв по истечение времени, ну а пока я все равно остаюсь довольной этой стильной вещью!

Минус один балл за цену, я бы продавала такой коврик не дороже 3600 )

 

всем здоровья и спасибо за внимание к отзыву!

Коврик Pranamat ECO – отзыв о лучшем массажном коврике, что я видел

Рабочий день в офисе, каким бы легким и простым он не казался, для всех заканчивается одинаково. Вы возвращаетесь домой, просидев целый день на стуле, наглядевшись в экран монитора и напечатавшись на своей черной клавиатуре. Это происходит день за днем, спина начинает уставать все быстрее, шея затекать, все тело в принципе уже намекает, что пора бы заняться спортом.

А что делать тем, у кого не получается выделить время на полноценные занятия спортом по 3-4 раза в неделю? Ответ, как вы уже прочитали в названии, прост – попробовать акупрессурный массажный коврик. В моем случае это был коврик Pranamat ECO, отзыв о котором я и хочу написать и описать.

Содержание

  1. Что такое акупрессурный массажный коврик
  2. Как работает Pranamat ECO
  3. Мой отзыв о коврике Пранамат ЭКО
  4. Противопоказания и выводы

Что такое акупрессурный массажный коврик

Мой коврик и подушка Pranamat ECO

Акупрессура дело тонкое (с)

Акупрессурный массажный коврик это поверхность (мягкая, твердая, тканевая, силиконовая и т.д.), на которой закреплены некие шипы различной остроты и длинны. Вы ложитесь на них и воздействуете на свои проблемные и причиняющие неудобства области тела.

Из очевидных и самых частых проблемных областей:

  • Поясница, спина (боли, растяжения, офисная сутулость)
  • Шея (усталость от того самого сидения и смотрения в монитор)
  • Бедра (целлюлит — не наш вариант, парни)
  • Живот (ну, тут уже ничего не поможет, нужно меньше пива пить)
  • Ступни (вот это интересно, на ступнях содержится самое большое количество чувствительных точек)
  • И даже ладони (!)

Вообще, история такого точечного массажа насчитывает уже сотни, если не тысяич лет. За это время выявлено и описано более 700 биологически активных точек, воздействие на которые приводит к тем или иным эффектам. Если вы хотите приобщиться к истории или просто почувствовать себя йогом, лежащим на современном аналоге гвоздей — коврик вам в этом также поможет.

Как работает Pranamat ECO

В комплекте идет инструкция с основными вариантами массажа для разных частей тела

Вначале статьи я написал о нехватке времени для посещения спортзала. Для занятия на коврике нужно выделить примерно 15 минут, желательно делать это ежедневно. Это все-таки меньше, чем несколько часов, включая дорогу в спортзал и обратно.
Я не хочу сказать, что коврик заменяет спортзал, НЕТ. Это просто другой и некий альтернативный способ воздействия на свои уставшие мышцы.

Действие коврика повторяет настоящий массаж

Принцип действия массажного коврика Pranamat ECO прост и в целом повторяет эффект настоящего массажа, целью которого является «разгон» крови в определенном участке вашего тела. Благодаря этому самому «разгону» циркуляция крови усиливается, а сама кровь значительно быстрее обогащает кислородом и другими веществами нужную нам область.

Просто подержав руку на коврике буквально 30 секунд – вы уже чувствуете начало действия и ускорение циркуляции крови. Полноценный опыт моего использования чуть ниже.

Что происходит, когда вы ложитесь на массажный коврик:

  • Кровоснабжение из-за давления шипов на участок тела значительно усиливается
  • Если в этой области присутствуют легкие болевые ощущения, то или снижается чувствительность, или ощущения полностью проходят на время массажа
  • Быстрый кровообмен ускоряет восстановление клеток и самое главное для меня — снимает напряжение в мышцах
  • Из-за снятия напряжения организм (и вы естественно вместе с ним) тоже начинает отдыхать

Мой отзыв о коврике Пранамат ЭКО

Перейдем непосредственно к коврику, моему опыту использования, как я впервые попробовал на него лечь и чем это закончилось.

Упаковка и внешний вид

Спереди коробки красуется главный знак Пранамата

Все сделано на славу

Знакомство начинается с одежки и тут я не разочаровался (думаю, что и вам тоже это не грозит). Именно поэтому статья названа «отзыв о лучшем массажном коврике, что я видел» в буквальном смысле этих слов. Коробка и упаковка коврика сделана на славу.
Спереди на коробке красуется лотос – фирменный знак Pranamat ECO, в котором виден сочный цвет самого массажного коврика и непосредственно лотосов, которые вы выбрали.

Состав и материалы, из которых изготовлен коврик

Сзади коробки указана подробная информация о производителе и составе, в моем случае это комплект из коврика и подушки Pranamat Pillow.

Красивый лотос вышит даже на обратной стороне и подушки и коврика

Сзади как коврика, так и подушки так же вышит лотос. Бесполезно и совершенно ни на что не влияет, но смотрится здорово и добавляет +3 к эстетическому наслаждению.

Материалы – экстаз любого эколога

Отдельно про состав и материалы. Состав тут как и ожидается от вещи такого, премиального я бы даже сказал, уровня, состав полностью натуральный и экологичный:

  • Чехол из льна
  • Гипоаллергенный пластик для самих лотосов (и если это для вас важно, то он так же подлежит вторичной переработке и его производство является одним из самых экологичных, по сравнению с другими пластиками)
  • Кокосовое волокно в качестве подложки (скажем НЕТ поролону — кокос не впитывает запахи и позволяет воздуху свободно циркулировать внутри подложки, не задерживает пыль и не деформируется с течением времени)
  • Наволочка подушки и коврика из хлопка
  • Гречишная шелуха как наполнитель подушки (ребенок с ней так разыгрался, что еле собрал все обратно в наволочку)

Достаю коврик из коробки в первый раз.

Даже количество лотосов указано: 221 для коврика и 95 для подушки.

Качество

Лотосы это, конечно, крутая визуальная фишка

Вокруг ходить не буду. Качество – на пять с плюсом. Все швы прострочены, нигде не торчит ни одной свободной ниточки.

Смотрим внутреннюю сторону

Внутри коврика и подушки есть отдельные наволочки для кокосового волокна и гречневой шелухи соответственно.

Та самая кокосовая подложка, которая равномерно распределяет вес вашего тела по лотосам

Вообщем — все ровно, четко, опять же красиво и продумано.

Проверяю как крепятся лотосы к ткани — все ок!

Сложности, пожалуй, могут возникнуть в будущем и при активном использовании только с одним элементом – с креплением лотосов ко льну. Лотосы как бы вплавлены в ткань (БЕЗ клея), держатся уверенно и крепко, так что за первые несколько недель использования никаких проблем не было, да и отзывов на их отрывание я не встретил.

Сравните размеры коврика и подушки Pranamat

Кстати, гарантия на все 5 лет, а еще есть интересный тестовый период в 30 дней, в течение которого компания обещает вернуть вам стоимость покупки, если коврик вас не устроит (я лично коврик оставил). Возвращенный товар используется в дальнейшем для различных выставок и презентаций после соответствующего обеззараживания.

Опыт использования

Те самые прекрасные лотосы

Страшные снаружи – добрые внутри

Посмотрите на это фото и скажите честно – вам страшно? Мне первый раз было страшновато и как-то не уютно =)

С одной стороны, конечно, понимаешь, что с тобой ничего не случится, но с другой смотришь на эти лотосы (кстати, не такие уж они и острые, как кажутся вначале) и думаешь – как же я на это лягу…

Ребенок тоже заинтересован и вплотную занялся изучением коврика

На самом деле после первого раза все идет как по маслу, в следующем абзаце расскажу что и как я делал. Как видите, даже ребенок спокойно трогает этот коврик и пробегает по нему в носках. Вы тоже постепенно привыкаете к действию коврика\подушки\массажа и своим ощущениям.

Одна из моих первых попыток лечь на коврик

Я действовал по следующей схеме:

  1. Сначала я попробовал лечь сразу без футболки и на коврик целиком. Это было ошибкой =) Первые 15 секунд необычно, интересно, забавно. Потом становится больновато, но можно терпеть. Следующие 15 секунд я не выдержал и сел.
  2. Решил сократить площадь лотосов, взял подушку (если у вас нет подушки, то просто поверните коврик поперек тела) и самое главное – уперся локтями и стал постепенно опускаться на коврик примерно каждые 20-30 секунд. Это сработало и примерно через минуту-другую я смог пролежать на подушке положенные 15 минут для массажа.
  3. И вот через 1,5 недели я уже даже отдыхаю на нем =)

  4. Попривыкнув к подушке постепенно перешел на коврик по той же схеме. Сначала медленно ложился «с локтями», а в последствии уже привык и можно было обойтись без этого. Кстати, первые упражнения рекомендуется вообще-то начинать в футболке, думаю это действительно поможет.

Эффект акупрессурного массажного коврика перед вами

А вот собственно и эффект\результат от использования массажного коврика Pranamat ECO на ваших глазах. Прекрасно видно, что к тем участкам спины, которые лежали на коврике, прилила кровь, они покраснели. В этом и есть вся суть использования акупрессуры.

Можно совмещать массаж даже с работой

По ощущениям это чувствуется, будто вам намазали спину этакой «звездочкой» или вьетнамской\тайской мазью и вашей спине стало реально жарко. Кровь циркулирует, тело обогащается кислородом, разогревается – массаж в чистом виде.

Отдельным моментом хотелось бы отметить то, что не обязательно на нем просто лежать 15 минут и как бы ничего не делать (хотя для меня вечером это хороший вариант отдохнуть 15 минут). Если вам это не подходит, то коврик можно положить на стул, кресло, совместить массаж даже с просмотром фильма\сериала или с работой. В инстаграме я видел фото коврика на пилотском кресле самолета.

Подушка Паранамат

Использование подушки Pranamat ECO

Несколько слов про подушку Пранамат. Подушка мне даже понравилась больше, чем сам коврик, т.к.:

  • С помощью нее можно отлично проработать небольшие зоны, для меня это шея и поясница (для вас, скажем, это могут быть бедра, руки)
  • Так как внутри объемный наполнитель, то подушке можно придать не только плоскую форму, что особенно хорошо для таких «вогнутых» частей тела как шея и поясница
  • Она меньше, а значит, ее можно взять с собой в поездку, в офис, в машину, положить на стул
  • С нее легче начинать привыкать к лотосам и эффекту акупрессуры =)

Гречишная шелуха как наполнитель подушки

По качеству подушка точно такая же, как и большой коврик и ничем ему не уступает. Есть и наволочка, конечно же, молния на ней (внутри-то шелуха, которая может рассыпаться) и даже лотос сзади имеется.

Сзади Pranamat Pillow все тот же лотос

И кстати подушка стоит дешевле коврика, поэтому возможно вашим первым приобретением станет именно она, а если дело пойдет хорошо, то впоследствии всегда можно купить большой коврик, на котором площадь лотосов больше, а значит и время на проработку всех зон вы тратите меньше.

Коврик у меня от официального производителя, так что в его качестве я уверен — https://pranamatECO.ru/

Противопоказания и выводы

Обязательно учитывайте противопоказания!

Не могу не отметить противопоказания для использования акупрессуры вообще (и массажных ковриков в частности). Выдержка с официального сайта – если у вас диагностировано хотя бы одно из приведенных ниже заболеваний, то вам обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием не только Пранамат Эко, но и любых других массажных ковриков:

  • Онкология, нарушение свертываемости крови, эпилепсия, повреждения кожи (ожоги, экзема, псориаз и т.д.), беременность, заболевания сердца и острые формы вообще любых заболеваний, тромбофлебит, имеется высокая температура.

Вообщем, все то, для чего усиление циркуляции крови будет скорее минусом, чем плюсом.

Надеюсь, что мы с вами, ни наши родные и близкие — никогда не узнаем подробностей всего вышеперечисленного и сможем дальше наслаждаться массажным эффектом от коврика Пранамат.

Если у вас остались какие-либо вопросы, то можете смело задавать их в комментариях ниже, постараюсь ответить и подсказать.

Pranamat ECO (Пранамат Эко)— наши отзывы

Некоторое время назад нам предложили протестировать акупрессурный коврик — производитель обещал качественный продукт из экологичных материалов, эффективный и удобный в использовании. Недолго думая, мы согласились.

Справка

Pranamat ECO (Пранамат Эко)— продукт латвийской компании Advaita International. Он представляет собой массажный мат, на поверхности которого расположены шипы в форме цветков лотоса. Всего их 221 штука, на каждом — 25 заострённых лепестков. Они-то и являются главным «действующим лицом».

На сайте производителя сказано, что Pranamat ECO — это первый акупрессурный мат, прошедший сертификацию в FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) как медицинский прибор.

Кроме того, компании принадлежат 14 патентов на уникальные технологии, решения и элементы дизайна.

Упаковка и материалы

Коврик упакован в картонную коробку с удобной ручкой, внутри никакой дополнительной пластиковой или бумажной упаковки — большой плюс для тех, кто сортирует мусор.

По размеру Pranamat ECO меньше обычного мата для йоги — 45х73 сантиметра. Доступных цветов шесть: оранжевый, бирюзовый, фиолетовый — в натуральных и насыщенных оттенках. Нам достался бирюзовый.

Наполнитель коврика — 100% кокосовое волокно, плотный материал, который хорошо сохраняет форму. Он завёрнут в хлопковый чехол, сверху — ещё один чехол, уже из натурального льна.

На ощупь коврик очень приятный. Лотосы выполнены из H.I.P.S. пластика. Как и обещано производителем, коврик не имеет запаха, так что его могут смело использовать аллергики.

Действие Pranamat ECO

Напомним, что акупрессура предполагает воздействие на определённые точки тела для лечения и профилактики заболеваний. В случае с Pranamat ECO это воздействие оказывают «лотосы».

Согласно описанию в инструкции по использованию коврика, они «стимулируют нервные центры, усиливают кровообращение и лимфоток, благодаря чему в организме человека активизируется работа системы выделения и очищения и он интенсивно снабжается кислородом».

Это позволяет избавиться от болей в спине и головных болей, поднимает настроение за счёт повышенного потребления кислорода организмом, выброса эндорфинов и окситоцинов, снижает уровень тревоги. Испытать заявленные производителем свойства коврика взялся наш журналист.

Первый раз — он трудный самый

Всё, что нужно сделать с Pranamat Eco, — просто лечь и расслабиться. Легко сказать, но в первый раз это очень сложно сделать. Встать с коврика хочется уже спустя секунд десять. И тут главное — привыкнуть.

При каждом последующем разе на коврике можно проводить больше времени, постепенно доводя до получаса. Для этого можно заводить секундомер — так вы не будете отвлекаться.

Первый раз лечь на Pranamat Eco можно в футболке или майке, либо постелить на него тонкую ткань. Однако такой вариант подойдёт только новичкам, а в последующем рекомендуется использовать Pranamat Eco без одежды.

Мое исследование акупрессурного коврика началось с того, что утром он лежал под ногами. Когда я садилась за компьютер, то ставила ступни на мат. Было довольно комфортно и даже приятно.

После нескольких таких утренних процедур я всё же решилась лечь на Pranamat Eco. Кстати, перед этим стоит пару минут полежать на ровной поверхности (лучше всего на полу), чтобы поясница расслабилась.

Первый раз меня хватило минут на пять, не больше. Но тут главное — регулярность, я практиковалась ежедневно, поэтому к концу второй недели смогла пролежать на мате 15 минут. Поначалу очень хочется постоянно менять положение спины, чтобы уменьшить воздействие шипов, но это желание проходит примерно на третьей неделе использования.

Совет: в первые разы отвлечься от неприятных ощущений помогут любимые телепередачи или аудиокниги. Потом такие хитрости не понадобятся — от воздействия Pranamat Eco начинаешь испытывать удовольствие.

Как и для чего использовать Pranamat Eco

Использовать коврик можно по-разному — производитель предлагает восемь программ, специально разработанных под мат. Во-первых, самый главный — обезболивающий эффект Pranamat Eco.

Для этого нужно использовать акупунктурный мат 4-5 раз в неделю по 15-40 минут. В каждом случае время, за которое вы почувствуете эффект, индивидуально.

В периоды острой боли рекомендуется воздействовать только на проблемные участки в течение 5-10 минут. Так, например, для избавления от головной боли можно вытащить из коврика наполнитель и приложить шипы к голове, как бы оборачивая её.

Так как сидячая работа даёт о себе знать в первую очередь болями в спине, я возлагала надежды на Pranamat Eco именно в этой сфере. И коврик себя оправдал.

Боли стали заметно меньше уже после первого его использования. Механизм действия очень прост: острые «лотосы» воздействуют на мышцы и снимают спазм, в результате неприятные ощущения в спине уходят.

Другая программа — глубокая релаксация. Её я освоила одной из последних, поскольку потребовалось время, чтобы привыкнуть к «шипам» и научиться лежать на нём спокойно около часа. Надо лечь на Pranamat Eco, можно под голову подложить валик или невысокую подушку для удобства.

Также рекомендуется включить успокаивающую музыку и укрыться покрывалом. Это действительно работает, особенно в конце недели, когда особенно ощущаешь усталость. К сожалению, я не имею навыков медитации, но уверена, что в таком положении тела на коврике она была бы к месту.

Кстати, в расслабленном режиме на Pranamat Eco очень хорошо засыпается, так что имейте ввиду — лучше поставить негромкий будильник, который известит через 40-60 минут после начала процедуры, что пора вставать. После такого воздействия сон отменный, а просыпаться с утра гораздо легче.

Самой интересной программой мне показалась тонизирующая. Дело в том, что в течение первых 25 минут Pranamat ECO оказывает на организм тонизирующее воздействие, а после — расслабляющее.

И тут главное — не пропустить момент, когда начнётся процесс глубокой релаксации. Для этого следите за временем.

Особенно хорошо коврик Pranamat Eco «будит» ещё не проснувшееся тело испытуемого, когда утром не хочется вставать с постели. Использование Pranamat Eco в таком варианте — это почти как выпить кофе, а может и лучше.

Если вы ограничены во времени, можно попробовать экспресс-программу на расслабление, суть которой — в поэтапном воздействии: сначала 2–3 минуты на левую ногу, затем столько же на правую, потом 1 минута обеими ступнями. Затем то же самое надо проделать с руками, а в конце полежать на коврике 5–15 минут.

Pranamat Eco можно использовать в течение дня, если вы, к примеру, работаете дома. Чтобы повысить работоспособность, попробуйте воздействовать на точки на ладонях и ступнях в течение 5 минут, также можно приложить мат к шее и голове — поможет расслабиться и снять спазм с затекших мышц.

Мнение о продукте

Как человек, который периодически испытывает боли в спине, могу сказать: Pranamat ECO действительно помогает. Да, к нему надо привыкнуть. Поначалу могут быть неприятные ощущения, но при регулярном использовании они проходят довольно быстро.

Более того, со временем вам даже понравится лежать на острых «лотосах». Большой плюс коврика в том, что им могут пользоваться все члены семьи, включая детей, надо лишь выстроить индивидуальные программы релаксации, лечения или восстановления (всё подробно описано на сайте производителя). И, что ещё важнее, для этого не нужно быть опытным йогом.

Обратите внимание, что Pranamat ECO (Пранамат Эко) можно использовать при остеохондрозах, протрузиях и грыжах позвоночника, но перед применением рекомендуется обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

В инструкции к коврику сказано, что при регулярной практике улучшается тонус кожи и её эластичность, нормализуется работа пищеварительной системы. После двух месяцев регулярного использования я такого эффекта не заметила, но, думаю, всё впереди!

Массажный коврик Pranamat ECO отзывы


Все больше людей записываются на прививку от COVID-19, но есть и те, кто все еще не доверяет российским вакцинам, считая, что она еще недостаточно изучена и имеет множество противопоказаний. Мы задали самые популярные вопросы эксперту.


       Лаврищев Александр Александрович
       Врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Почему с вакциной связано так много мифов?

Это связано в первую очередь с тем, что информация по инфекции COVID-19 стремительно обновляется, в связи с чем рядовому человеку кажется, что мы совсем ничего не знаем об этой болезни.

На самом деле, современная медицина — это быстро развивающаяся наука, в которой знания множатся и изменяются прямо на глазах, и это нормально. В современную медицину сейчас очень трудно пролезть всяким догмам и правилам, и все большее количество врачей буквально ежедневно следят за обновлением информации по интересующей их области. Гораздо хуже, если ваш врач придерживается архаичных (устаревших) методов, полагается на личное мнение и опыт, допускает применение средств, не доказавших свою эффективность в научных исследованиях, отрицает одобренные наукой методы: именно в таком случае, и сам доктор, и вы можете попасть в беду.

Например, один из мифов о COVID-19 связан с тем, что при этой болезни обязательно пропадает обоняние, хотя наукой уже в первую волну пандемии было показано, что потеря обоняния в принципе характерна для 60% любых ОРЗ, а не только COVID-19. В России это даже вошло в клинические рекомендации для врачей, а большинство пациентов и наших докторов четко уверены, что если пациент «потерял нюх», то это обязательно COVID-19. Это говорит лишь о том, что тот, кто составлял эти рекомендации, просто не читает научных медицинских новостей.

Можно ли делать прививку, если принимаешь КОК или другие гормональные препараты?

На самом деле, если вы принимаете КОК, то ваш врач должен был учесть ваши индивидуальные риски тромбоза, назначив вам этот препарат. Дело в том, что избыточная масса тела, курение, ожирение, авиаперелеты, а также другие факторы представляют из себя гораздо больше опасности тромбоза, чем вакцина от COVID-19.

На сегодняшний день научно не подтверждена связь между приемом КОК и опасностью вакцинации от COVID-19. Данные со временем могут поменяться, и это нормально. Но на сегодня авиаперелет и курение при приеме КОК представляют из себя больший риск, чем вакцинация.

Тромбоз при COVID-19 — это один из главных демонов на арене массового ужаса. Действительно, в первую волну появились сообщения о том, что одним из механизмов развития болезни является повышенная свертываемость крови в сосудах легких, в связи с чем с полок аптек начали сметать антикоагулянты (лекарства, разжижающие кровь, хоть этот термин не корректен). Доходило до того, что люди устраивали себе «реанимацию на дому», вводя инъекции низкомолекулярных гепаринов. Жертв этого нам еще предстоит сосчитать, поскольку неоправданное применение антикоагулянтов представляет из себя серьезную угрозу для жизни и здоровья, поскольку приводит к фатальным кровотечениям, а также инсульту. В российские клинические рекомендации также входят антикоагулянты даже для тех пациентов, кто лечится на дому. На Западе их дают только тем пациентам, кто госпитализирован, и только в том случае, если этого требует индивидуальный риск.


Перелеты на самолете и вакцинация — когда можно?

С учетом того, что в течение 2-3 дней после вакцинации могут быть ухудшения самочувствия, лучше воздержаться от геройства и переждать этот период в состоянии покоя. Например, у многих людей кратковременно повышается температура тела после прививки и, несмотря на то, что этот симптом хорошо снимается таблеткой Парацетамола, лучше воздержаться от авиаперелетов, хотя бы потому, что вас могут «забраковать» — в аэропортах работают автоматические сканеры температуры тела, а также у сотрудников есть ручные термометры — думаю, вам лучше не попадать в ситуацию, когда службы аэропорта начнут выяснять, почему у вас повышена температура тела. В остальном, не установлено никакой связи между опасностью авиаперелетов и вакцинацией от COVID-19.

Тем не менее, важно напомнить, что даже полная вакцинация от COVID-19 не защищает вас полностью от заражения эти вирусом, поэтому, находясь в самолете, соблюдайте правила индивидуальной защиты, следуйте инструкциям представителей авиакомпании.

Можно ли заболеть после первой прививки? Что делать в таком случае?

Прививка даже после второй дозы вакцины не защищает вас полностью от заражения вирусом — она призвана снизить у вас тяжесть течения инфекции, а также риск смерти и госпитализации. В случае, когда вы сделали только одну дозу вакцины, эти риски еще больше, хотя гораздо ниже, чем у людей, не сделавших прививку вообще. Если вы заболеете после первой прививки, то… Здесь расходятся пути российской медицины и западной. Российская медицина предполагает такой ответ на этот вопрос: если в промежутке 21 дней после первой дозы вакцины человек переболел COVID-19, то вакцинацию следует начать сначала через 6 месяцев; если он болел другим ОРЗ — то вторую дозу нужно будет ввести через 14 дней после выздоровления. На Западе все проще — вам введут второй компонент вакцины, как только вы выздоровеете, не важно, был это COVID-19 или другое ОРЗ.

Когда можно планировать беременность после прививки?

На Западе несколько дней назад стартовало исследование беременных и кормящих женщин, которые прошли процедуру вакцинации, поэтому мы получим исчерпывающие ответы на этот вопрос в течение 1-2 лет. Предварительные данные, полученные на Западе, не выявили никакой опасности вакцинации для беременных и кормящих женщин. В первую очередь потому, что вакцина Pfizer не содержит живой вирусных вектор. Но и для вакцины J&J, которая содержит живой вирус-носитель, не выявлено никаких опасных последствий. Откуда такая уверенность?

Дело в том, что мир забыл о вспышке Эболы несколько лет назад в Африке, когда мы стояли на пороге гуманитарной катастрофы, и мир спасла векторная вакцина фирмы Merck, которая очень похожа на наш «Спутник V» и западную вакцину J&J. И никто тогда не говорил: «сделали на коленке неизвестно что, да так быстро», а мир был спасен.

Согласно опыту применения этой вакцины, никакой опасности векторные вакцины для беременных и кормящих матерей не представляют.

Что же на российской повестке дня? В России традиционно используется формулировка вроде «применение препарата оправдано в том случае, когда ожидаемая польза больше ожидаемого вреда». Это не лучшая медицинская практика, поскольку врач попадает в ситуацию, когда все шишки полетят в него, даже в том случае, когда весь мир знает, что тот или иной препарат абсолютно безопасен для беременных и кормящих. Мой личный совет: найдите стоящего врача, которому можно доверять, и обсудите все риски, приняв взвешенное решение.


Если привилась, не зная, что беременна, что делать в таком случае?

Здесь два пути: либо довериться западному опыту и понять, что никаких рисков до сегодняшнего дня для мамы и ребенка установлено не было. Либо обсудить с врачом, которому вы можете доверять, эту ситуацию и принять обоснованное, взвешенное решение. Я думаю, что новость о желанной, ожидаемой беременности, не должна быть омрачена массовым страхом вакцинации.

Косметологические процедуры после прививки разрешены?

Здесь ситуация ровно аналогичная с авиаперелетом. В первые 2-3 дня после вакцинации вам может быть плохо от побочных явлений вакцины и лучше переждать это время с комфортном, чем делать какие-либо процедуры. Кроме того, на протяжении 42 дней после введения первой дозы могут быть высокие шансы заразиться коронавирусной инфекцией, поэтому тут важно думать о том, не повлияет ли близкое общение с сотрудниками косметологии на возможное инфицирование.

Какие 100% противопоказания к прививке?

На сегодняшний день главным противопоказанием для вакцинации является документированная тяжелая аллергическая реакция на одну из вакцин. Это редкое осложнение, которое лечится, как правило, в реанимации. В остальном, спектр противопоказаний не такой строгий, и для каждой вакцины он свой.

Если пациент не знает, есть ли у него аллергия на компоненты вакцины, можно ли делать прививку или нужно проходить обследование?

Никаких специализированных обследований проходить перед вакцинацией не нужно. Медицина устроена так, что у вас может быть тяжелая аллергия на простую аскорбиновую кислоту в драже — вам ведь не приходит в голову посещать аллерголога перед каждым приемом лекарства, который вы ранее не принимали? Здесь работает тот же принцип. Врач перед вакцинацией проведет осмотр, и если у вас не найдут объективных причин для отказа от вакцинации, стоит ее пройти.

Все вакцинации проходят в медицинских учреждениях, где есть наборы для экстренной помощи пациентам с тяжелой аллергией.

Так же вам вручат сертификат о вакцинации только после 30 минут ожидания — за это время как раз и развивается тяжелая аллергическая реакция, так что вы будете под наблюдением врача. Если же вы подозреваете, что аллергия случилась с вами уже дома, вызовите скорую помощь.

Может ли вакцина влиять на ДНК?

Да, вакцина изменяет нашу ДНК. Плохая новость в том, что коронавирус так же меняет ее, вставляя весь набор своих генов (и последствия этого еще будут изучаться), а хорошая новость (их даже две!) заключается в том, что вакцина несет всего один ген коронавируса, кодирующий S-белок, и это происходит на очень короткий промежуток времени — 1-2 дня. Наши клетки обладают встроенной системой защиты, не позволяя чужому генному материалу свободно встраиваться и диктовать, что печатать. Генетическая информация от коронавируса так же исторгается, но это еще не точно.

Поначалу говорили об иммунитете на 2 года, а сейчас уверяют, что ревакцинироваться нужно каждые полгода — почему?

Никто на Земле сегодня не знает о том, сколько будет длиться иммунная защита от той или иной прививки — эти данные мы получим только по истечении определенного времени. Также на сегодня не известен защитный титр антител (иными словами, сколько нужно антител, чтобы быть в безопасности), и серьезному сомнению подвергается теория о том, что для коронавирусной инфекции так уж важны именно антитела — есть примеры инфекций (например, ВИЧ) при которых антитела не спасают, а важны другие механизмы иммунитета. Со временем мы получим нужный лабораторный маркер безопасности.

Но есть другая, хорошая информация: если мы возьмем как можно большее число людей и вакцинируем их — вспышки инфекции прекращаются, и это работает даже с теми людьми, у которых после вакцинации нет антител (еще раз: похоже, они не так важны). Спустя 6 месяцев после вакцинации на больших группах людей показана устойчивость даже к мутировавшим штаммам COVID-19, а значит пока пандемия не пройдет, логично предположить, что вакцинировать людей придется каждые 6 месяцев. Но пока не ясно — всех людей или только тех, у кого высок риск заражения (врачи, учителя, больные с тяжелыми сопутствующими заболеваниями).


После контакта с заболевшим 0 антител. Есть ли гарантия того, что антитела появятся после вакцинации?

Если вы возьмёте человека с ВИЧ-инфекцией и не будете давать ему лекарств, он со временем, погибнет. В его крови будет много антител, препятствующих вирусу, но они не спасут его.

Помимо антител, у нашего иммунитета есть множество других механизмов защиты, и для коронавируса, похоже, антитела не так уж важны. Эта информация проверяется и уточняется.

Можно ли полететь за границу, привившись «Спутником V»?

Изначально наша вакцина вызывала скепсис на Западе ввиду того, что мы провели клинические исследования по-своему, а не так, как того требует Запад. Если говорить проще, мы очень быстро убедились в том, что вакцина безопасна. Но это было не с потолка взято — дело в том, что векторная технология вакцин родилась много десятилетий назад и хорошо изучена даже на той же Эболе. Тем не менее, наш «Спутник V» не сразу вошел в доверие, а еще лучше сказать, только начинает входить в него.

Все больше стран признают его эффективность, а также она отмечена старейшими медицинскими журналами США, и с каждым днем дверей перед человеком, прошедших вакцинацию «Спутником», открывается все больше и больше.

В чем отличие «Спутник V» от других наших вакцин?

Он действительно работает и активно признается нашими учеными и учеными за рубежом, поскольку имеет вменяемый клинический опыт применения. Также его важное отличие состоит в революционности самой векторной технологии: мы берем неработающий как патоген вирус, начиняем его нужной нам генетической информацией — и она «заходит» в наши клетки. Эта технология не была изобретена вчера, а хорошо испытана на людях с середины 70-х годов XX века.

Массажный коврик Pranamat ECO — ни дня без него теперь не могу :)) — 9 ответов на Babyblog

Как давно я хотела такой коврик! И теперь он мой! 🙂

И чтобы захотеть такой коврик, достаточно прочитать о его основных функциях:
— стимулирование кровообращения и лимфотока
— воздействие на биологически активные точки
— глубокое расслабление мышц
— выработка эндорфинов (я даже залезла в Интернет, почитала больше про эндорфины 🙂


Помимо перечесленных пунктов, Pramanat помогает:
— при болях в спине
— при целлюлите
— при головной боли (жду, чтобы попробовать, т.к. это моя проблема)
— при нарушениях сна
— при защемлении нерва
— при болях в пояснице
— при усталости
Коврик можно использовать и при занятиях йогой.

Что такое Pramanat и чем хорош этот массажный коврик?
Сайт — https://pranamateco.ru
Pramanat — это массажный коврик размером 73*45см (по фотографиям мне казалось, что он больше, но, с другой стороны, такой размер удобен, т.к. вы можете не только лежать на коврике, но и сидеть, и стоять ногами, и брать с собой на занятия йогой, например).
Мне нравится, что коврик полностью сделан из экоматериалов: и сами лотосы, и чехол, и наполнитель…
Pramanat делают вручную мастера из Риги.
Обещают, что срок службы 10-15 лет (гарантия — 5 лет)

Упаковано красиво в коробку-чемоданчик и в фирменный пакет.

Есть разные расцветки ковриков, мне больше все понравился сиреневый с сиреневыми лотосами 🙂

Мои первые впечатления:
Вечером получила свою драгоценную коробочку. Утром, проснувшись, побежала открывать коробку, разложила в кровати коврик (я же видела примерно на сайте, как надо лежать), легла сверху в ночной сорочке и стала читать инструкцию.. Дошла до слов, что нужно раздеться (ну, хорошо), лечь на коврик, накрыться одеялом, чтобы было КОМФОРТНО… Все сделала, легла… и вдруг меня как будто обожгло! Какой уж тут комфортно :)))))
Но сразу вас успокою — это только первая реакция такая. Потом лежишь и хорошо 🙂
Когда встаешь с коврика — кожа покрасневшая, вся в дырочку (т.е. на подиум рекламировать купальники сразу идти не советую :)))
В первый день не могла на левый бок лечь — вообще нереально. А на правом боку нормально лежала.
На животе — комфортно.

В инструкции написано, что если кожа чувствительная, можно постелить тонкую ткань. Я пробовала — эффект уже не тот, но все же лучше, чем ничего. Иногда тонкую ткань подкладываю, когда на боках лежу, иногда без ткани могу. И, кстати, с каждым днем на левом боку мне становилось легче лежать.


Во время фотосессии ни одна ромашка не пострадала 🙂


Мои впечатления спустя 2 недели:
Мое каждое утро на даче начинается с массажного коврика (с перерывом на поездку в Эстонию). Не знаю, как будет в Москве.
А так я просыпаюсь, беру коврик, беру телефон и читаю Инстаграм и Фейсбук, лежа на коврике, перекладывая Pranamat в разные места 🙂
В течение дня, когда сижу за компьютером, могу положить коврик на стул (но это уже в одежде, не такой эффект) или под ноги.
Телевизор еще ни разу не смотрела на даче, по сути, тоже вариант сидеть на коврике или стопы поставить на коврик.

Сначала использовала коврик только по утрам — по ощущениям, чувствовала себя бодрее, поэтому никак не понимала, как кто-то использует коврик перед сном… Но проверила и такой эффект, когда однажды ночью не могла заснуть после того, как вставала к ребенку… Действительно, заснула 🙂

Если вы захотите подарить массажный коврик кому-то из близких, но не знаете, понравится ему или нет, то коврик можно вернуть в течение 30 дней после покупки и тестирования коврика.
Например, моего мужа коврик не заинтересовал, как я его не уговаривала, не объясняла пользу коврика (хотя муж спокойно может лежать, в отличие от меня 🙂
Но когда утром звонит или пишет с работы, всегда говорит, что, наверное, я на своем коврике лежу 🙂
И когда из Эстонии возвращались, муж шутил, что вот, встречусь теперь снова со своим любимым ковриком.
Так и есть! :)))

Всю подробную информацию, советы, противопоказания вы можете прочитать на сайте https://pranamateco.ru


Коврик для терапевтического ручного массажа Pranamat ECO (Лаванда Лаванда)

Коврик пришел вчера. Я достал его из коробки и встревожился, насколько острые шипы. Святая корова … я должен обнажить это? Какого черта. Я развернул ее на кровати, надел очень тонкую ночную рубашку и растянулся на циновке. К моему большому удивлению, я почти не чувствовал шипов. Так что я сняла платье и потянулась так, чтобы ничто не отделяло меня от красных точек. Ощущение было удивительным и ошеломляющим, но не неприятным.Если какие-то женщины, читавшие это, были подростками в конце 60-х, вы, возможно, помните, как ложились спать с валиками для кисти — ощущение очень похоже: колющие и раздражающие, но безболезненные. (Я предполагаю, что тогда мы неосознанно стимулировали наш мозг с помощью этих роликов, а?)

Но вот что самое интересное. Я лежал, полностью сосредоточившись на ощущениях в своей спине, чувствуя, как тепло ползет по моему телу, и в моих мышцах начинается пульсация. Это было действительно странно … но приятно. Это одновременно расслабляло и заряжало энергией.Честно говоря, это было немного похоже на одну крепкую рюмку или 1/4 мг ксанакса.

Примерно через три минуты я спонтанно рассмеялся. Я не выдумываю. Я не знаю, было ли это из-за того, что я ожидал, что коврик причинит больше боли, а это не так, или я сам смеялся, или не было никакой «причины» вообще, а просто инстинктивная реакция на многих крошечные точки ощущения. Но я лежал и смеялся минут 10, наверное, как абсолютный сумасшедший.

Наконец я встал и прошел в гостиную. Я почувствовал себя немного холодным, завернулся в большой мягкий бросок и сидел тихо, не зная точно, что делать с этим переживанием. В листовке, которая идет в комплекте с ковриком, предлагается укрыться, лежа на нем, чтобы не остыть, и я думаю, что сделаю это в следующий раз.

Заключение: Мой первый опыт был удачным. Я рад, что купил коврик. Я расскажу больше по мере того, как буду больше испытывать это.

ОБНОВЛЕНИЕ. 25 августа 2012 г.
Я практически пристрастился к этому мату.Я использую его перед сном, когда собираюсь заснуть. Я кладу его на кровать (не на пол … во-первых, там, где я живу, есть скорпионы). Когда я опускаюсь на него голой спиной, я не буду отрицать, что это больно. И первые 3-5 минут неудобно. Но затем наступает такое необъяснимое и прекрасное расслабление. Иногда я лежу на нем по 40 и более минут. Я даже задремал на этом. Через некоторое время я снимаюсь (и это немного больно), надеваю мягкую рубашку или ночную рубашку, залезаю под одеяло и почти сразу засыпаю.Я не использую его каждую ночь, так как коже на моей спине нужен день, чтобы восстановиться. По ночам, когда я беспокоюсь и не могу заснуть, я вытаскиваю его, и это неизменно расслабляет меня. Я не могу логически сказать, что именно так привлекательно, но меня зацепило.

Примечания по использованию: я кладу голову на подушку и кладу коврик под подушку так, чтобы нижняя часть коврика не опускалась ниже чем верхняя часть моей (извините за выражение) ягодичная трещина. Любая нижняя часть, и это слишком болезненно для кожи, чтобы я мог ее терпеть. Иногда я сгибаю колени, ступни плашмя, чтобы усилить давление коврика на мою поясницу… ударяя себя по голове молотком — нет, просто шучу насчет молотка.

Вот и все: странный предмет. Я бы никогда с этим не столкнулся, если бы не Amazon.

ОБНОВЛЕНИЕ: 3 сентября 2012 г.
Я начал использовать его каждый день перед сном. Вот, признался я.

Откидывая одеяло, я говорю себе: «Не сегодня. Ты только что сделал это вчера вечером», но тогда я не могу с собой поделать.

Я кладу коврик на кровать, кладу сверху небольшую дорожную подушку, становлюсь внизу коврика (голая спина) и скатываюсь вниз.Боль не совсем мучительная … но МНОГО. Я лежу там, мой разум мгновенно и счастливо становится пустым, потому что боль отвлекает и не способствует размышлениям.

Затем, через некоторое время, я просто чувствую тепло на спине и по всему телу. Мне все равно! Я не стыжусь! Это не незаконно, и в нем нет калорий — почему бы мне не лежать на циновке каждую ночь, если я хочу? Примерно через полчаса я полностью расслабился … настоящая лужа вылилась на гвоздь.Я поднимаюсь (это немного больно), надеваю мягкую ночную рубашку и засыпаю.

Я посмотрю насчет какой-нибудь программы реабилитации … когда-нибудь …

ОБНОВЛЕНИЕ 31.08.2014
Я все еще использую этот коврик почти каждую ночь перед сном. Дискомфорт, когда я впервые ложусь, отдаленно не похож на то, что я использовал в первые несколько раз, поэтому не так отвлекает, как вначале. Я лежу на нем, пока не почувствую сонливость, что обычно длится 15-20 минут. Каким-то парадоксальным образом это очень расслабляет.Я полностью завербован.

ОБНОВЛЕНИЕ 8/6/2018
Я все еще лежу на «кровати из гвоздей» большинство ночей, слушая запись релаксации / медитации на моем зажигалке. Вчера я провел слишком много часов за компьютером, и моя середина спины убивала меня. Попробовала массажер, грелку, валик из поролона — ничего не помогло. Затем я лег (голая спина) на мою любимую гвоздь, и примерно через полчаса моя спина почувствовала себя намного лучше. Когда вы лежите на этой штуке, ваша спина думает, что вас пытают, поэтому вся кровь приливает к вашей спине, и вы чувствуете, как пульсируют мышцы.Это в конечном итоге расслабляет, но также помогает расслабить мою спину. Сегодня я все еще чувствую приступы боли и провожу около 40 минут на коврике посреди дня — немного задремал. Когда я встал, моя спина почувствовала себя намного лучше, чем раньше. Подпись на данный момент.

ОБНОВЛЕНИЕ 5/6/2019
Я все еще лежу на кровати из гвоздей почти каждую ночь. К сожалению, сейчас я к этому уже привык, поэтому я не ощущаю того подавляющего прилива эндорфинов, который был у меня в начале, когда от боли на глаза наворачивались слезы.Тем не менее, это стимулирует и помогает мне заснуть. Сначала мой разум гудит и отвлекается, но ощущения в моей спине преобладают над моими мыслями, и я чувствую, как мой разум отпускается и уступает место физической стимуляции. Думаю, я как бы подсел на это.

Помощь при стрессе и головных болях дома с помощью Pranamat Eco — Обзор

Одаренные: — Нам прислали Paranamat Eco в обмен на этот честный обзор.

Читатели, которые давно знают, как сильно я страдала от мигрени и головных болей напряжения.Я перепробовала все, от ароматерапевтических ароматов до подушек, лекарств и геля для душа с мятой. Мы все видели эти безумные предложения, и знаете что? Я в отчаянии, и я бы попробовал все. Одна из лучших вещей, которые я нашел, — это массаж. Не просто массаж, а иногда просто лежать и дышать. Это не удается очень часто, поскольку я на работе или у меня есть дети, поэтому, когда Паранамат Эко рассказал о преимуществах их массажного коврика Паранамат, я понял, что это то, что я должен попробовать. Он утверждает, что дает вам преимущества массажа дома, когда вы хотите и так часто, как хотите.Сортировано. Читайте дальше, чтобы узнать, как я нашел. Это.

Массажный коврик Pranamat Eco позволяет пользователям делать точечный массаж в комфортной обстановке, будь то расслабление на кровати, просмотр телевизора или чтение детям сказки на ночь. Это можно сделать где угодно и когда угодно. Обязательно проверьте Pranamat Eco, чтобы убедиться, что он подходит вам, поскольку он не подходит для некоторых заболеваний, а также не может использоваться во время беременности. Обязательно ознакомьтесь с медицинскими советами на веб-сайте заранее.

Paranamat — фантастическая компания, которая существует уже более 11 лет, они действительно знают свое дело, когда дело доходит до этично произведенных, экологически чистых продуктов, которые помогают другим там, где им это нужно. Они также предлагают 30-дневную пробную версию и колоссальную 5-летнюю гарантию, что я считаю отличным. Их изделия хорошо сделаны и качественно.

В набор входит коврик и подушка, предназначенные для глубокого массажа тканей. Внутри подушки гречневая шелуха. Это позволяет подушке формировать форму вокруг головы и поддерживать шею, обеспечивая максимальный комфорт в лежачем положении.Коврик немного отличается тем, что он наполнен кокосовыми волокнами. Природа и комфорт в лучшем виде. В коробке находится буклет, содержащий все необходимые вам инструкции, как ухаживать за ковриком и что вы можете с ним делать с помощью фотографий и текста. Он прост в использовании и работает прямо из коробки. Когда вы начинаете, рекомендуется использовать его на кровати или на диване, надев легкий слой одежды.

Цветки лотоса — это то, что придает ощущение интенсивного массажа, они довольно большие, твердые и немного неровные на ощупь.Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к интенсивности цветков локуса на вашей коже. Тогда это приятное ощущение, которое приносит тепло и облегчение, когда вы к нему привыкнете. Даже моей 7-летней дочери нравится пользоваться им, так что это не больно, вам просто нужно дать своему телу несколько минут, чтобы привыкнуть к ощущениям, и оно того стоит. Когда вы лежите на нем, он действует успокаивающе. Из-за него ваша кожа покраснела, а от цветов лотоса появляются булавочные уколы, но это быстро приходит в норму. Так же, как покраснение, возникающее при традиционном массаже глубоких тканей.

Массажный коврик Pranamat Eco помогает укрепить ваше здоровье, которое вы можете получить от ежедневного массажа. Это может помочь облегчить боль в спине, плечах и шее. Его также можно использовать для расслабления мышц живота и ног. Он может сделать массаж всего тела, просто перемещая цветы лотоса в разные части тела. Вы можете использовать коврик лежа, сидя или стоя. Однако вы чувствуете, что вам это удобно. Основное преимущество, которое я обнаружил, заключается в том, что он может полностью расслабить ваше тело, он дает вам передышку и ударяет по точкам, позволяя стрессу и напряжению покинуть ваше тело.Это помогает устранить головные боли напряжения, предотвратить мигрень. В целом это помогло мне почувствовать себя спокойнее и заземленнее. Я пробовал использовать его через день, и он легко вписывается. Нет никаких ограничений по времени, но рекомендуется использовать его не менее 20 минут за раз, и его можно использовать так часто или мало, как вы как. Мне также нравится, что его легко хранить и вынимать.

Это настолько красивый и простой в использовании коврик Pranamat Eco, что даже Маленькая мисс с удовольствием пользуется им. Она даже занималась йогой на коврике.Она наслаждается ощущением, которое это производит. Она длится недолго, но это определенно помогает ей расслабиться, и я заметил, что благодаря этому она лучше спит. На самом деле, я заметил, что сплю намного лучше, если употребляю его перед сном. Вы чувствуете, как стрессы и напряжения повседневной жизни покидают ваше тело, и вы снова спускаетесь на землю. Ознакомьтесь с этим обзором представления Паранамат для получения дополнительной информации.

Я обнаружил, что Паранамат Эко имеет так много замечательных преимуществ, что я хотел бы услышать об этом раньше.Работая в ИТ, я постоянно нахожусь перед компьютером, а если это не так, я использую свой телефон. Как и большинству из нас в наши дни, нам нужно изменить позу и найти что-то, что снимет этот комок напряжения у основания шеи. Это может сделать это за вас. Это не дешево с рекомендованной розничной ценой 185 фунтов стерлингов, но это потрясающе и имеет так много замечательных преимуществ. Тот факт, что он экологичен, является огромным плюсом и производится с соблюдением этических норм. Кроме того, его легко использовать, быстро и хранить в ограниченном пространстве. Его даже можно использовать на работе, идеальном перерыве на обед.Вы можете разместить его на кровати, полу, диване или коврике, как мы сделали выше. Преимущества массажа без выхода из употребления огромны для такого человека, как я, который ведет напряженный рабочий, напряженный семейный образ жизни. Или вам просто нужно немного передышки. Прекрасно, как Paranamat Eco позволяет вам сосредоточиться на вас. Дать этому времени полностью выключиться. Мне очень понравилось пробовать Paranamat Eco, он очень сильно повлиял на мои головные боли, напряжение в плечах и общее расслабление, в чем я очень нуждался.Я очень рекомендую его, особенно если вы страдаете от напряжения и считаете, что хороший массаж полезен для вашего здоровья. Насколько я понимаю, это победа со всех сторон. Узнайте больше о Paranamat Eco и его преимуществах на их веб-сайте.

Заявление об ограничении ответственности: — В обмен на этот обзор нам прислали Paranamat Eco, все слова, мысли и опыт принадлежат мне.

7 лучших акупрессурных матов 2021 года (включая лучшие в мире)

Хорошее тело Последнее обновление: 16 декабря 2020 г. Фитнес, обезболивание, сон, йога и медитация

Когда вы ищете способы справиться с тревогой в домашних условиях, вы, возможно, читали об удивительных вещах, на которые способна точечный массаж.

Акупрессура — это древняя китайская терапия, которая помогает облегчить боль, улучшить психическое здоровье и даже снизить вес.

Коврик для акупрессуры означает, что вы можете воспользоваться всеми этими преимуществами для здоровья, не выходя из дома.

Отзывы о наших 7 лучших акупрессурных ковриках

Мы изучили продукты на рынке и составили список из 7 лучших ковриков для акупрессуры, из которых вы можете выбрать:

1. Аку Мат

Не соглашайтесь на пластиковые шипы, если у вас есть медь, железо, никель, серебро и цинк.

Если вы ищете лучший в мире коврик для акупрессуры, не ищите дальше.

Akuspike выводит акупрессурные маты на новый уровень, поскольку вместо пластиковых шипов, как у конкурентов, шипы на ковриках металлические.

Неужто больно?…

Мы поговорили с основателем Akuspike Полем де Джерси, мы тщательно протестировали продукты и ответили, что сначала да!

Но не волнуйтесь, вы быстро привыкаете к ощущениям, и результат того стоит.

В конце концов, ни боли, ни выгоды.

Aku Mat — это продукт премиум-класса, который требует более высокой цены и меньше, чем у конкурентов, однако это действительно хороший комплект, из-за которого другие коврики выглядят немного дешевыми.

Akuspike также разработала Aku Ball, шар для акупрессуры, который можно катать по любой части тела и который, как они утверждают, может помочь в борьбе с синдромом Рейно.

Мы попросили кого-то с ревматоидным артритом в руках проверить мяч.

Она обнаружила, что это помогло уменьшить отек в краткосрочной перспективе и доставляло удовлетворяющее ощущение, которое заставляло ее руки чувствовать себя «живыми» после напряженного дня, когда ее боль в целом усилилась.

2. Набор для массажа Pranamat ECO (коврик + подушка)

Качественный коврик из натуральных материалов

Когда вы выбираете продукт с острыми шипами, который будет соприкасаться с вашей кожей, вы хотите знать, что это отличное качество!

Pranamat гордятся тем, что устанавливают золотой стандарт.

Их набор для массажа ECO с ковриком и подушкой изготовлен из натурального льна и необработанного хлопка.

Внутри коврика вы найдете 100% кокосовое волокно с натуральной гречневой шелухой в подушке для дополнительного комфорта.

Покрытые точками из экологически чистого пластика HIPS, вы можете откинуться на спинку кресла и полностью насладиться акупрессурой.

Сравните его с другими матами с пластиковыми шипами, такими как Nayoya Acupressure Mat, и вы увидите, что он значительно длиннее (на самом деле на 10 дюймов длиннее!).

Это немного дороже, чем у конкурентов, однако вы можете лечить больше своего тела и быть в безопасности, зная, что вы выбираете продукт, более благоприятный для нашей планеты.

3.Коврик для акупрессуры Nayoya

Отличный коврик средней ценовой категории, который также поставляется с подушкой для акупрессуры

Отличным продуктом средней ценовой категории является коврик для акупрессуры Nayoya…

Предложение

Nayoya — это не только коврик для вашей спины, покрытый более чем 6000 высококачественными шипами.

Он также поставляется с подушкой для акупрессуры, поддерживающей вашу шею с 1782 точками, что делает его настоящей удачей за ваши деньги!

Некоторые посчитали, что качество не такое хорошее, как они ожидали, и что подушка быстро деформировалась.

Однако те, кто страдает болями в пояснице, были так благодарны за новый вариант лечения!

Они почувствовали, что и коврик, и подушка помогают снять напряжение в спине и обезболивают.

4. Ложе для ногтей ECO Mat

Экологичный коврик для акупрессуры от надежного промышленного бренда

Еще один коврик для акупрессуры, который доставляет удовольствие вашему телу и планете, — это Eco Mat Bed of Nails.

Bed of Nails уже много лет пользуется доверием на рынке акупрессуры.

Получив свое название от происхождения ковриков для акупрессуры, они заработали свою репутацию на поставках продукции высочайшего качества.

Эта новая экологическая версия коврика имеет 8 820 гвоздей (шипов), что обеспечивает гораздо больший охват, чем у конкурентов.

Гвозди на этом коврике также сделаны из перерабатываемого пластика и закреплены путем плавления, чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду.

В комплект поставки не входит подушка, однако вы можете легко приобрести подходящую подушку из ассортимента Eco, которая идеально дополнит ваш коврик.

5. Мат Шакти

Простой коврик для акупрессуры ручной работы, покрытый 6000 шипами

Shakti Mat идеально подходит, если вам нужен простой и доступный коврик для акупрессуры.

С 6000 шипами вы получите хорошее покрытие, и хотя у вас нет отдельной подушки, вы можете легко свернуть коврик и использовать его как одну подушку.

Этично изготовленный вручную в Индии коврик Shakti поддерживает расширение прав и возможностей местного населения, 10% прибыли направляется на благотворительность.

Если вам нравится длина пранамата, но вы хотите потратить немного меньше, то стоит подумать о коврике Shakti.

У вас нет такой же ширины или такой же амортизации, как у Pranamat, но вы все равно получаете реальную отдачу от вложенных средств.

6. Spoonk Organic Hemp — Combo

.
Поставляется со стандартным ковриком и ковриком для путешествий, который можно использовать в дороге!

Если вы ищете коврик, с которым можно было бы путешествовать и использовать дома, то вы получите и то, и другое с набором Spoonk Organic Hemp Combo.

В элегантно упакованном наборе вы получаете как коврик обычного размера, так и коврик для путешествий, оба из которых изготовлены из высококачественной органической ткани конопли.

Конопля, используемая в их продуктах, выращена без каких-либо пестицидов и вредных химикатов, поэтому это лучше для планеты.

С 6 120 точками точечного массажа у него может быть меньше баллов, чем у некоторых конкурентов, однако различные размеры позволили пользователям оценить его универсальность.

То, что его можно свернуть и аккуратно хранить в сумке, было дополнительным бонусом!

7.ProsourceFit Коврик для акупрессуры и набор подушек

Коврик для начинающих!

Если вы новичок в акупрессуре и изначально не хотите тратить слишком много, то набор подушек и коврика для акупрессуры ProsourceFit — отличный выбор.

Имея 6210 шипов на коврике и 1782 шипа на подушке для шеи, вы не будете лишены возможности воздействовать на точки акупрессуры.

Plus по сравнению с другими ковриками для акупрессуры, такими как коврик Aku, больше, поэтому вы получаете действительно хорошее покрытие тела.

Многие люди рассказывали, что циновка — это злобное орудие пыток, но при этом она настолько эффективна при лечении их боли! Особенно за такую ​​невысокую цену.

Выбирайте из целого ряда различных цветов, что делает его идеальным, если вы ищете здоровый подарок для кого-то особенного.

Особенности акупрессурных матов

Если вы не уверены, какой коврик подходит вам, мы создали удобное руководство по покупке, которое поможет вам принять решение.

Ниже мы объяснили некоторые особенности, с которыми вы столкнетесь при покупке акупрессурного коврика:

Точки акупрессуры

Производители часто используют количество точек акупрессуры на коврике для продвижения своей продукции.Обычно указывается в тысячах, это относится к количеству отдельных шипов на коврике.

С большим количеством шипов технически вы сможете поразить больше точек давления, конечно, это зависит от качества.

Обычно точки для акупрессуры изготавливаются из пластика, однако вы можете получить металлические шипы, такие как Aku Mat. У их коврика в целом меньше точек, но, на наш взгляд, тот факт, что они металлические, делает их гораздо более эффективными.

Материал

Маты могут быть изготовлены из различных материалов и обычно содержат наполнитель, например пену.

Некоторые бренды акупрессурных ковриков (например, Ajna) сосредоточат внимание на экологических преимуществах материала, в то время как другие сосредоточатся исключительно на комфорте.

Размер

Коврики для акупрессуры

могут различаться по длине и ширине, поэтому внимательно изучите размеры, чтобы убедиться, что вы получите необходимое покрытие. Также доступны дорожные коврики для акупрессуры, которые идеально подходят для того, чтобы бросить их в сумку для использования в студии йоги или в офисе.

Некоторые коврики поставляются с подушкой для точечного массажа или шейным обертыванием, которые могут быть полезны, если вы хотите избавиться от боли в шее и плечах.

Не исключайте сразу маты, в которых нет этого дополнительного элемента, так как некоторые из них можно легко свернуть и положить под шею.

Сумка для переноски

Коврики

могут поставляться с сумкой для переноски, это полезно, если вы всегда в пути и хотите взять с собой новое лечение!

Цена

Цены варьируются от 20 до 100 долларов. Увеличение расходов не всегда означает лучшее качество, поэтому воспользуйтесь нашим руководством по покупке, чтобы оценить возможности.

Мнения клиентов

Решая, подходит ли вам коврик, стоит внимательно изучить отзывы. Это поможет вам почувствовать качество и различные способы его использования.

Часто задаваемые вопросы об акупрессурных матах

Ниже мы ответили на ряд часто задаваемых вопросов об акупрессурных матах:

Действительно ли акупрессурные маты работают?