Почему вес падает: Потеря веса без видимой причины

Содержание

Потеря веса без видимой причины

Потеря веса без видимой причины или необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания, особенно если произошло резкое снижение веса тела в течение короткого времени или уменьшение веса тела прогрессивно продолжается на протяжении длительного времени.

Если вы потеряли больше 5% веса в течении 6-12 месяцев без видимой причины, это может признаком серьезного заболевания. В таком случае вам требуется консультация специалиста. Особенно опасно необъяснимая потеря веса у людей в пожилом возрасте. К примеру, если Ваш нормальный вес составляет 72 кг, то 5% от него – это 3,6 кг. Если ваш нормальный вес 90 кг, то 5% от него – это 4,5 кг.

Вес человека зависит от многих обстоятельств, самые важные из них – калорийность диеты (объем, характер и состав употребляемой пищи в течение суток), уровень физической активности, общее состояние здоровья, возраст, способность к усвоению и переработке питательных веществ, а также некоторые экономические и социальные причины.

К необъяснимой потере веса могут приводить множество причин, как связанных со здоровьем, так и не связанных с ним. Часто снижение веса и общее ухудшение самочувствия может быть вызвано несколькими причинами.

Причины необъяснимой потери веса

Первая причина, которую необходимо исключить у человека, значительно потерявшего в весе без видимой причины – это злокачественная (раковая) опухоль, в том числе рак толстой кишки. У таких пациентов кроме потери веса часто бывают другие симптомы, связанные с опухолью, или отклонения в лабораторных анализах.

Другими причинами потери веса могут быть:

  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Пептическая язва желудка
  • Целиакия
  • ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
  • Холецистит
  • Болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность)
  • Депрессия (большое депрессивное расстройство)
  • Сахарный диабет
  • Сердечная недостаточность
  • ВИЧ/СПИД
  • Гиперкальциемия
  • Гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы)
  • Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы)
  • Болезнь Паркинсона
  • Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, кокаин, другие)
  • Туберкулез

Причины снижения веса | Семейная клиника А-Медия

Резкая потеря веса, исхудание – это важный симптом многих заболеваний. Разумеется, не всегда собственно худоба – это признак болезни. Худощавое телосложение, например – это абсолютная норма для астеников. Но резкое изменение веса – это серьёзный повод обратить самое пристальное внимание на своё здоровье.
Похудание могут спровоцировать как неполноценность или недостаточность питания, так и затруднение усвоения пищи, нарушение обмена веществ, увеличение энергетических затрат организма (обусловленное внешними или внутренними факторами). Возможно и сочетание этих механизмов.

Заболевания, сопровождающиеся резким снижением веса

  • Стресс, психоэмоциональные перегрузки, сопровождающиеся утратой аппетита
  • Болезни пищеварительного тракта – воспалительные (гастрит, хронический панкреатит, энтероколит), нарушающие проходимость ЖКТ (рубцовые сужения пищевода, стеноз привратника), сопровождающиеся нарушением всасывания питательных веществ (синдром мальабсорбции)
  • Инфекционные заболевания и паразитозы (туберкулёз, амебиаз, кишечные инфекции, глистные инвазии, малярия,сифилис, ВИЧ)
  • Системные заболевания соединительной ткани
  • Психогенные пищевые расстройства (анорексия)
  • Онкологические болезни
  • Эндокринная патология (гипопитуитаризм, тиреотоксикоз, сахарный диабет).

Подавляющее большинство заболеваний ЖКТ сопровождается падением массы тела. С одной стороны, больные нередко сами пытаются избежать боли и дискомфорта, ограничивая, и нередко – очень жестко, свой рацион. Кроме того, воспалительные процессы в стенках пищеварительного тракта вызывают нарушение процессов всасывания и расщепления питательных веществ. А рвота и жидкий стул, нередкие спутники желудочно-кишечных заболеваний, приводят к потерям жидкости, белков и электролитов, тем самым лишь усугубляя и без того выраженную проблему падения веса.

Инфекционные болезни, гельминтозы и паразитозы нередко сопровождаются общей интоксикацией организма продуктами жизнедеятельности “непрошенных гостей”. Токсины повреждают структуру клеток и нарушают обменные процессы, угнетают аппетит и в итоге вызывают снижение массы тела. Особенно оно характерно для хронических инфекций, проявляющихся неяркой, смазанной клинической картиной и на протяжении месяцев изматывающих организм.

Причиной резкого падения веса, вплоть до общего истощения, могут быть и системные заболевания соединительной ткани – склеродермия, полиартрит, системная красная волчанка и некоторые другие. В основе таких заболеваний лежат аутоиммунные процессы – то есть такие, при которых антитела, вырабатываемые организмом, направляются против его собственных клеток и тканей. Разумеется, такое “самоуничтожение” организмом самого себя не может не сопровождаться глубокими нарушениями обмена веществ, приводящими к общему истощению.

Люди порой не осознают всей серьёзности психогенной анорексии. Тем, кто не сталкивался с этим заболеванием, оно кажется не более чем блажью девочек, стремящихся во что бы то ни стало похудеть в погоне за модой. И решение проблемы кажется таким простым – не ела? А теперь ешь! И всё будет в порядке.

К сожалению, снова начать есть очень непросто. Каким бы ни был толчок, ставший стартом заболевания, – собственное желание похудеть или неосторожно брошенное близким человеком обидное слово, занозой застрявшее в подсознании девушки, – но после того, как организм длительное время не получал достаточное количество пищи, в нём развиваются серьёзные сбои в обмене веществ. И даже если девушка снова начнёт есть (а в большинстве случаев это невозможно, организм буквально отторгает и еду и питьё), питательные вещества попросту не будут усваиваться. Единственным выходом является серьёзное комплексное лечение в специализированной клинике, включающее в себя и психотерапию, и парентеральное питание растворами питательных веществ, которые истощенный организм сможет усвоить.

Онкологические заболевания часто сопровождаются снижением веса. Связано это с тем, что быстро развивающаяся опухоль активно поглощает необходимые ей питательные вещества, тем самым буквально обкрадывая организм, истощая его ресурсы и нарушая нормальное течение биохимических процессов. Так развивается онкологическая (раковая) кахексия, которая у многих больных и становится непосредственной причиной смерти от рака.

Эндокринные заболевания также нередко сопровождаются выраженным изменением веса. Его снижение связано со значительными нарушениями синтеза некоторых гормонов, которые влекут за собой сбои в обменных процессах в организме.

Так, например, тиреотоксикоз обусловливает резкое повышение уровня гормонов щитовидной железы в крови. Они ускоряют процессы распада белков и энергоэффективных углеводных соединений. Организм очень быстро истощает запасы питательных веществ, и, несмотря на повышенный аппетит, начинается резкое снижение веса.

Аналогичные изменения происходят и при гипопитуитаризме – синдроме недостаточного синтеза гормонов передней доли гипофиза, который нередко является спутником инфекционного воспаления мозговых оболочек и опухолевых процессов гипофиза.

Сахарный диабет 1 типа – это также заболевание обмена веществ, обусловленное поражением островковых клеток поджелудочной железы, в норме вырабатывающих инсулин – центральный гормон, контролирующий углеводный обмен в организме. Из-за недостаточного количества инсулина глюкоза перестаёт распадаться на необходимые организму питательные составляющие и не откладывается “про запас”, а ранее имевшиеся запасы питательных веществ быстро иссякают.

Ваш вес начал стремительно падать? Не паникуйте, но и не затягивайте визит к врачу. Может быть, это физиологическая реакция организма на рабочие стрессы, нелады в семье или начатые недавно походы в спортзал, а может, это один из первых симптомов серьёзной болезни, лечение которой надо начать как можно раньше, чтобы оно было максимально эффективным.

Смотрите также: Запись на прием к эндокринологу, Прием терапевта, Биопсия щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы, Комплексное УЗИ, Анализы крови.

Резкая потеря веса

Резкая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания.

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ

Одна из самых распространенных причин резкого похудения- депрессия. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Признаки анорексии у женщины.

Болезнь обычно начинается на фоне нормального питания, но с каждым днем больная ест все меньше и меньше. Причиной этого, по ее мнению, является чрезмерная полнота ее рук и ног. Чем меньше она ест, тем меньше хочет есть, и даже становясь похожей на скелет, она все еще видит себя толстой и приходит в ужас от кажущейся прибавки в весе. Она будет неохотно раздеваться в чьем-либо присутствии, чтобы скрыть свое похудание. Дабы избежать давления близких и нормального питания, она будет прятать и выбрасывать пищу или вызывать у себя рвоту после еды. Такие больные часто принимают большие количества слабительных средств, ошибочно полагая, что это поможет им сохранить сниженный вес.

По мере все увеличивающегося падения веса у большинства больных анорексией женщин прекращаются менструации. Кожа становится желтоватой, на теле появляется нежный пушок. Без надлежащего лечения у многих больных развивается тяжелая депрессия и в некоторых случаях появляются мысли о самоубийстве.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.

Причина потери веса: ИНФЕКЦИИ И ПАРАЗИТЫ

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.

Человек может резко похудеть, если в кишечнике обосновались гельминты или паразитические простейшие, например лямблии. Заражение может сопровождаться тошнотой, вздутием живота, нарушениями стула, а также высыпаниями на коже или повышением температуры.

Что делать? Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

К каким врачам обращаться, если возникает Потеря веса :

Изменения, происходящие в организме при потере веса, вызывают серьезные нарушения пищеварительной системы, обмена веществ, ослабляют иммунную защиту, вызывают нарушение функций эндокринных желез, поэтому при появлении первых признаков симптома необходимо срочно обратиться к врачу общей практики (терапевт, педиатр, семейный врач).

Также может понадобиться консультация врачей:

  • Эндокринолога
  • Онколога
  • Гастроэнтеролога
  • Психолога
  • Инфекциониста
  • Ревматолога
  • Фтизиатра

При исключении органической патологии и подтверждении диагноза «неврогенная анорексия», необходим осмотр психиатра.

ГБУ РО «КБ им. Н.А. Семашко»

Приемное отделение

Врач-терапевт Юдина В.В.

Потеря веса — причины, диагностика, профилактика и лечение — Likar 24

Непонятная потеря веса – это заметное снижение веса тела, возникает, даже если человек не пытается похудеть. Потеря веса может быть симптомом серьезной болезни, включая рак или диабет. Потеря веса не происходит из-за диеты, физические упражнения или изменения образа жизни. Потеря веса, что составляет от пяти процентов массы тела, в течение периода от 6 до 12 месяцев считается «необоснованным».

Потеря веса может быть результатом снижения жидкости тела, мышечной массы или жира. Снижение содержания жидкости в организме может происходить из-за лекарств, потерю жидкости, отсутствие потребления жидкости или болезни, такие как диабет. Снижение жира в организме может быть намеренно вызванное физическими упражнениями и диетой, например, избыточным весом или ожирением. Потеря веса является нормальной после беременности. Другие причины потери веса включают, но не ограничиваются ими, рак, вирусную инфекцию, гастроэнтерит, паразитную инфекцию, депрессию, заболевания кишечника и гиперактивною щитовидную железу.

Потеря веса и отсутствие питания, связанные с хроническим заболеванием, называют кахексией. Непонятная, непреднамеренная потеря веса часто является следствием болезни и должна быть оценена врачом.

Беспричинная потеря веса может сопровождаться следующими симптомами:

  • ригидность;
  • боли в мышцах;
  • боль в пояснице, спине, ягодицах, ногах, бедрах, шее, плечах;
  • уменьшение движения суставов;
  • жесткость суставов;
  • боль при движении;
  • боль во время стояния;
  • депрессия
  • низкая самооценка;
  • проблемы со сном;
  • проблемы с мочевым пузырем;
  • головная боль;
  • защемление нервов;

Непонятная потеря веса может быть вызвана условиями, которые варьируются от легкой до очень серьезной. Причины могут быть физическими или психологическими:

  • Гиперактивный или малоактивны щитовидная железа. Щитовидная железа помогает регулировать температуру тела и контролирует частоту сердечных сокращений и обмен веществ (процесс, который превращает пищу в энергию).
  • Рак
  • Болезнь Крона (воспаление кишечника)
  • Сердечная недостаточность
  • Болезнь Аддисона, состояние, при котором надпочечники, которые сидят этаж почек, не производят достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона
  • Болезнь Паркинсона
  • СПИД
  • ЖКТ проблемы, такие как язвенная болезнь или язвенный колит
  • Стоматологические проблемы
  • Депрессия или тревога
  • Побочные эффекты от определенных медицинских препаратов
  • Целиакия (аллергия на клейковину)
  • Диабет
  • Недиагностированные расстройства питания
  • Отек поджелудочной железы
  • Дисфагия (проблемы с глотанием)
  • Деменция

Также существуют такие причины уменьшения веса:

Недоедания

Хотя пожилые люди находятся в опасности из-за употребления определенных лекарств, несбалансированное питание может способствовать недоедания и у молодых, здоровых людей. Лучший способ предотвращения недоедания – это есть хорошо сбалансированную пищу с правильным сочетанием белка, жира и углеводов.

Алкоголизм и употребление наркотиков

Алкоголь может быть слишком калорийным и вызвать вздутие живота, но чрезмерное употребление алкоголя может также вызвать у человека значительную потерю веса. Кроме того, алкоголизм может привести к язвенной болезни, также вызывает потерю веса.

Паразиты

Ленточные черви, круглые черви, хронические черви, острицы – тысячи людей болеют эти и другие паразиты ежегодно, как правило, после употребления не помытой пищи или в бассейне. Паразиты питаются питательными веществами в организме. Как следствие – уменьшение аппетита и потеря веса. Наличие паразитов в организме невозможно выявить иногда годами. Однако, могут появляться такие симптомы как тошнота, рвота и диарея, также могут способствовать потере веса.

Из-за высокого процента серьезных этиологий, все пациенты, которые имеют непреднамеренную потерю веса, должны получить тщательный анамнез и физический осмотр. Особое внимание следует обратить на симптомы и признаки рака, желудочно-кишечных состояний и психических заболеваний.

Как действительно общий синдром, непреднамеренная потеря веса требует некоторой детективной работы и широкого подхода к обзору организма.

Причиной для беспокойства составляет потеря веса более 5-7 килограмм за 6-12 месяцев без умышленных попыток похудеть. Врач может использовать косвенные средства оценки (например, оценку пациентом о потере веса, изменение размера одежды, показания друга или родственника, подтверждает потерю веса). Клиническое суждение должно использоваться, поскольку некоторые пациенты могут не иметь свидетельство о потере веса, доступ к шкал или навыки, необходимые для оценки.

Приведенные выше критерии следует рассматривать лишь как отправную точку. Пациентов с потерей веса в течение более длительного периода времени, или тех, у кого чуть теряется вес тела на 5%, но в которых возникает беспокойство относительно основного заболевания также следует осмотреть.

В некоторых случаях непреднамеренная потеря веса может оказаться внезапно (например, наступление гипотензии, быстро прогрессирующей инфекции). В таких случаях может потребоваться немедленная госпитализация.

Для установления правильного диагноза используют следующие методы:

  • общий клинический осмотр;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи и кала;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • обзор у психолога;

Потеря мышц (саркопения)

Исследования показывают, что большинство пожилых людей страдают от потери мышечной массы, поскольку они пренебрегают здоровьем мышц. Этот вид мышечной атрофии называется саркопения. Гормональные изменения способствуют развитию вашего организма и состояния мышц. Большинство случаев саркопения связанные с плохим питанием, а также неактивным образом жизни. Один из лучших способов предотвращения и лечения потери мышц: добавить больше белка и витамина D в свой рацион. Кроме того, выполнение силовых упражнений помогает нарастить мышечную массу и силу.

Рак

Рак в целом может вызвать значительную потерю веса, но существует несколько типов рака, таких как рак легких, поджелудочной железы и толстой кишки, которые, как известно, однозначно приводят к непонятной потери веса. Аномально функционирующие раковые клетки растут вне контроля, ускоряют ваш метаболизм и изнашивают все тело, используя его ресурсы, что влечет потерю веса. Лечение рака может привести к потере веса. Радиация и химиотерапия часто вызывают снижение аппетита, и это может привести к побочным эффектам, включая тошноту, рвоту и язву ротовой полости, которые препятствуют попаданию пищи.

Гипертиреоз

Непонятная потеря веса может быть одним из признаков проблемы щитовидной железы. Также известна как болезнь Грейвса, гипертиреоз — это тип аутоиммунного заболевания, способствует щитовидной железе для выработки избыточного количества гормонов, ускоряющих обмен веществ. Причины гипертиреоза включают тиреоидит Хашимото, употребление определенных медицинских средств, такие как литий, радиационное лечение шеи, хирургия щитовидной железы, беременность и йодный дефицит.

ВИЧ и СПИД

Синдром приобретенного иммунодефицита, также известный как СПИД, является хроническим, потенциально опасным для жизни заболеванием, вызванным вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ затрудняет для вашего тела поглощение питательных веществ, вызывает недоедания и может привести к снижению аппетита.

Язвенная болезнь

Пептические язвы – это открытые раны, которые развиваются на внутренней оболочке желудка, а также на верхней части тонкой кишки. Они вызывают боль и увеличение кислотной продукции приводит к рефлюкса. Поскольку главным симптомом язвенной болезни является боль в желудке, они часто вызывают снижение аппетита. Изменения образа жизни в сочетании с различными препаратами являются лучшим способом лечения заболевания и любой потери веса, связанной с ней.

Депрессия

Вы, наверное, знаете, что депрессия – это расстройство настроения, которое вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса к большинству вещей. Вы также можете знать, что увеличение веса является распространенным симптомом, связанным с депрессией, но он также может привести к потере веса. К сожалению, одним из многих побочных эффектов этой изнурительной болезни является потеря аппетита, что, естественно, приводит к тому, что человек теряет вес.

Сердечная недостаточность

Эта смертельная болезнь, которая возникает, когда сердце не в состоянии прокачать достаточное количество крови и кислорода к сердцу и остального тела. Важным показателем этого состояния или ухудшением состояния сердца в целом является быстрая непонятная потеря веса (потеря по крайней мере 7,5% нормального веса в течение шести месяцев), известная как сердечная кахексия. Поскольку кишечник требует надлежащего кровотока, как и все другие органы тела, исследователи предположили, что снижение кровотока может быть причиной для желудочно-кишечного тракта и симптомы потери веса, связанные с сердечной недостаточностью.

Диабет

Мы часто связываем диабет с увеличением веса или ожирением, но потеря веса также может быть симптомом диабета. Когда организм больше не способен достаточно производить инсулин, глюкоза больше не производится, ее в кровоток и используется как энергия. Когда есть недостаточность инсулина, организм начинает сжигать жир и мышцы для получения энергии, что приводит к снижению общей массы тела.

Целиакия

Целиакия является иммунным расстройством, вызывает повреждение тонкой кишки. Когда целиакия находится в плохом состоянии, она разрушает подложку кишечника, что заставляет людей прекращать поглощение питательных веществ и, со временем, прекращает поглощения калорий. Это приводит к потере веса.

Деменция

Люди, находящиеся на продвинутой стадии болезни Альцгеймера и другие формы деменции, часто теряют вес, ведь они порой не в состоянии сообщить о своих потребностях в пище. Люди с деменцией могут стать социально изолированными или просто забыть регулярно питаться. Распад нейронов в головном мозге притупляет чувство вкуса и запаха, поэтому пища становится менее привлекательной. Кроме того, исследование указывает на потерю веса как возможный показатель развития деменции в будущем.

Болезнь Крона

Недостаточное питание и потеря веса часто встречаются у людей с болезнью Крона — хроническим воспалительным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Как и при целиакии, организм не впитывает питательные вещества должным образом, и они начинают меньше есть, поскольку пища может вызвать кишечные боли. Кроме того, пациенты с болезнью Крона могут иметь язвы по всему телу, включая рот и желудок. Это вызывает боль при приеме пищи.

Ревматоидный артрит

Обычно ревматоидный артрит ассоциируется у нас как хроническое заболевание, которое вызывает болезненные, жесткие и набухшие суставы. Но оно может также вызвать непреднамеренную потерю веса. Болезнь усиливает воспаление, что приводит к перепроизводству группы белков, называемых цитокинами, и увеличение скорости метаболизма. Таким образом, организм сжигает больше калорий и жира, а пациенты теряют вес.

Волчанка

Волчанка – это аутоиммунное заболевание, которое нарушает работу всего организма — от поражения почек к нарушению щитовидной железы. Волчанка также может вызвать кислотный рефлюкс; больные чувствовать жгучие боли в грудной клетке, который приводит к тому, что некоторые пациенты избегают приема пищи. Проблемы желудочно-кишечного тракта, которые часто сопровождают волчанка, включая спазмы желудка и диарею, а также могут привести к потере веса.

Болезнь Аддисона

Когда пациент имеет болезнь Аддисона, повреждаются надпочечники и не производят гормон стресса – кортизол в достаточном количестве. Когда вы стресуете, ваш организм борется с ним при отсутствии достаточного кортизола. Таким образом, вместо того, чтобы переживать нормальный стресс, вы чувствуете тошноту и головокружение. Сжигаете калории и мышечную массу, и вы теряете вес.

Болезнь Шегрена

Два самых распространенных симптомы этого заболевания иммунной системы, которые также называют синдромом Шегрена – сухость глаз и сухость во рту. Это может происходить в сочетании с другими аутоиммунными нарушениями. Слюнные железы уничтожаются, и люди имеют проблемы с приемом пищи и с глотанием. Несмотря на хорошую гигиену полости рта, люди с этим заболеванием могут иметь многочисленные язвы ротовой пустые и терять зубы и способствует болевым синдромам во время приема пищи. В результате чего — уменьшение веса.

Ахаласия

Это расстройство наносит ущерб пищевода, соединяет заднюю часть горла с желудком. Нервные окончания пищевода должны расслабляться, когда принимаете пищу, поэтому она имеет возможность попадать в желудок. Однако у людей с ахалазией нервы отмирают, а пища не может попасть в желудок.

Резкая потеря веса может зависеть от различных факторов, в результате чего, консультация может понадобиться в разных врачей. Поэтому, прежде всего, нужно проконсультироваться у врача-терапевта, который определит вероятную причину потери веса и направит к врачу, который специализируется на той или иной болезни.

Для предотвращения бесконтрольного потери веса нужно прежде всего обращать внимание на побочные симптомы, указывающие на различные болезни, которые провоцируют эту потерю.

  • При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта необходим целый комплекс лекарственных средств. Чтобы оптимизировать выработку желчи, нужны блокаторы протонной помпы. Они необходимы для применения при большом количестве патологий органов пищеварения;
  • Принимать препараты для стимуляции аппетита
  • Больным с гастритом и язвой желудка и кишечника нужны антациды — вещества, снижающие выработку соляной кислоты, которая ускоряет пищеварение и перистальтику кишечника;
  • Гормональные нарушения у мужчин и женщин лечить труднее. Однако при резком похудении пускать проблему на самотек ни в коем случае нельзя. Такой редкий диагноз, как диабет I типа требует постоянного приема препаратов инсулина, иначе поджелудочная железа не будет способна справиться со своими функциями.

Кроме того, предотвратить снижение веса и наладить аппетит, помогут простые ежедневные методы:

  • усилить физическую нагрузку;
  • повысить калорийность меню;
  • проводить достаточно времени на свежем воздухе;
  • не стресовать;
  • выделить 7-8 часов на сон;
  • употреблять достаточное количество жидкости.

Потеря веса: 12 причин — Здоровье Mail.ru

Причины значительной потери веса у мужчин могут быть теми же, что и у женщины – так дает о себе знать болезнь. Тут уже не «спишешь» пару килограммов на чудодейственную диету или походы в спортзал. Вместо этого лучше пройти диспансеризацию.

Симптомы

У людей с депрессией изменяется восприятие вкуса, портится аппетит. Неврозы зачастую развиваются вместе с обострением заболеваний ЖКТ. Даже от гастрита можно впасть в уныние!

Как действовать?

Если на фоне потери килограммов вы чувствуете себя вялым, апатичным, заторможенным, настроение все время на нуле – обратитесь к психотерапевту. Депрессия – очень опасное заболевание. Только врач сможет назначить адекватное лечение [1].

Сахарный диабет

Симптомы

Если сахарный диабет второго типа провоцирует ожирение, то первый тип приводит к резкой потере веса. Среди других симптомов: сухость во рту, потливость, постоянный голод без насыщения, ухудшение зрения, слабость, частые мочеиспускания.

Как действовать?

Запишитесь к эндокринологу и проверьте щитовидку.

Симптомы

У больных гипертиреозом масса тела уменьшается, хотя им постоянно хочется есть. Заболевание – следствие патологии щитовидки: происходит интоксикация организма тиреоидными гормонами, которые выделяет эта железа. Среди прочих характерных для недуга симптомов: сухость кожи, учащенный пульс, плохое настроение, слабость, диарея. У женщин может нарушиться менструальный цикл, а мужчины обнаружат снижение либидо.

Как действовать?

Поскольку проблемы с щитовидкой, непременно сходите к эндокринологу и сдайте необходимые анализы, в первую очередь – на гормоны щитовидки.

Энтероколит

Симптомы

При энтероколите одновременно воспаляются тонкая и толстая кишка. Это влечет за собой нарушение функций кишечника и потерю веса.

Как действовать?

Обратитесь к гастроэнтерологу. Только он сможет поставить верный диагноз на основе анализов.

Симптомы

Заболевание получило свое название, поскольку, в отличие от классического гастрита, приводит к тому, что слизистая желудка резко истончается, а железы атрофируются. Больные с этим недугом жалуются на боли в области желудка, отрыжку, изжогу, запоры, иногда – рвоту.

Как действовать?

При первых симптомах поспешите в больницу. Пусть гастроэнтеролог назначит гастроскопию и анализ кала.

12 фраз, которые нельзя говорить человеку с ожирением, — в нашей галерее:

Целиакия

Симптомы

Еще одно название болезни – глютеновая энтеропатия [2]. При этом заболевании ворсинки тонкой кишки уязвимы перед некоторыми пищевыми продуктами, содержащими глютен и близкие к нему белки злаков в таких растениях, как пшеница, рожь, ячмень.

Раньше ученые полагали, что целиакией страдают довольно редко. Современные данные говорят, что ответственный за непереносимость глютена ген встречается довольно часто, а само заболевание встречается у 0,5–1 % населения в мире [3]. У больных наблюдаются вздутие живота, диарея или запоры, анемия, сухость кожи, проблемы с деснами.

Как действовать?

Запишитесь на прием к гастроэнтерологу. Только он поставит верный диагноз.

Надпочечниковая недостаточность

Симптомы

При этом недуге нарушен процесс выработки корой надпочечников гормонов. По степени тяжести может быть хронической и острой, первичной и вторичной. Распознать ее можно по усталости и мышечной слабости, «бронзовению» кожи, пониженном давлении, тягой «на солененькое», потерей аппетита, болями в животе.

Новости по теме

Как действовать?

Только эндокринолог сможет составить план терапии глюкокортикоидами в соответствии с современными рекомендациями.

Хронический панкреатит

Симптомы

Масса тела снижается и при этом, довольно распространенном, заболевании, которое можно распознать по ноющим болям в левом подреберье, которые усиливаются после жирной пищи, чувству тяжести в верхних отделах живота, тошноте и горечи во рту [4].

Как действовать?

Поставить диагноз, помимо стандартных обследований, помогают копрограмма, УЗИ органов брюшной полости и КТ органов брюшной полости.

Хронический холецистит

Симптомы

Из-за этого заболевания люди ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, боли в правом подреберье.

Как действовать?

Запишитесь на прием к гастроэнтерологу и соблюдайте диету. Отныне на вашем столе нет места жирному и острому. Предпочтение отдавайте дробному питанию.

Инфекции

Симптомы

На снижение веса могут повлиять вирусные заболевания. Гепатит С или ВИЧ могут продолжительное время «жить» в организме без всяких симптомов. Первым признаком станет как раз потеря веса.

Как действовать?

Самодиагностика ничего не даст, нужно обратиться к инфекционисту.

Новости по теме

Паразиты

Симптомы

Если в кишечнике поселились паразиты, например, глисты или лямблии, это скоро отразится на вашем весе.  Сопровождать заболевание могут тошнота или диарея, высокая температура, сыпь на коже.

Как действовать?

Обратитесь к терапевту, скорее всего, вам потребуются анализ кала и крови.

Туберкулез легких

Симптомы

При туберкулезе у больных нет аппетита, наблюдается кашель с мокротой, а также продолжительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и потливость.

Как действовать?

Нельзя заниматься самолечением! Нужно лечь в диспансер и пройти терапию под присмотром врачей. Вам потребуется продолжительный прием медицинских препаратов.

Онкология и заболевания крови

Симптомы

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов. Больные с онкологией значительно теряют в весе, у них ухудшается аппетит, становится неправильным восприятие вкуса. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы.

Потерей веса дают о себе знать лейкоз, лимфома и лимфогранулематоз. Слабость, высокая температура, которую невозможно надолго сбить, – симптомы, которые должны вас насторожить.

Как действовать?

Вам нужны терапевт, онколог и гематолог. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму и другие специфические обследования.

Симптомы

Для анорексии характерен патологический страх набрать вес, расстройство приема пищи, нарушение сна, депрессивность, изменения в поведении.

Как действовать?

Заболевание очень опасное, и может привести к смертельному исходу – от голода. Больному нужна срочная консультация психолога. После болезни потеря веса должна остановиться
 
Источники:

  1. Antonuccio, D. O., Danton, W. G., & DeNelsky, G. Y. Psychotherapy versus medication for depression: Challenging the conventional wisdom with data // Professional Psychology: Research and Practice. — Т. 6, № 26. — С. 574—585. https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED371263.pdf
  2. Muhammed Hadithi, B. Mary E. von Blomberg, J. Bart A. Crusius, Elisabeth Bloemena, Pieter J. Kostense. Accuracy of serologic tests and HLA-DQ typing for diagnosing celiac disease (англ.) // Annals of Internal Medicine. — 2007-09-04. — Vol. 147, iss. 5. — P. 294–302. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17785484/
  3. D. A. van Heel, J. West. Recent advances in coeliac disease (англ.) // Gut. — 2006-07-01. — Vol. 55, iss. 7. — P. 1037–1046/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766754/
  4. Циммерман Я.С. Хронический панкреатит // Вестник клуба панкреатологов. — 2009. № 1. — С. 38—47. http://www.club-pancreatology.com/2009_1.htm

Читайте также:

Найдены причины ускорения обмена веществ при гипертериозе

Минус полкило в неделю и спасенная печень: личный опыт

Найден «ген худощавости»

Смотрите наши видео:

 

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Почему вес перестал снижаться и как снова начать худеть

С проблемой плато встречаются многие худеющие: сначала вес быстро снижается, а потом замирает.

Есть два варианта остановки веса: когда вы продолжаете терять жир, но масса не меняется, и когда прогресс полностью останавливается. Разберёмся с причинами этих явлений.

Почему жир уходит, но вес не снижается

1. Задержка жидкости

Долгое ограничение в калориях поднимает уровень кортизола — гормона стресса. Он, помимо прочего, удерживает жидкость в организме.

Также задержку жидкости может вызывать избыток натрия . Минздрав РФ предписывает потреблять 2,5 г натрия в сутки. С привычкой к солёным продуктам можно запросто превысить эту норму. Для примера: в 100 г колбасы содержится 1,8–2,2 г натрия, а в 100 г среднесолёной селёдки в два раза больше — 4,8 г.

Как понять, что жидкость задерживается в организме:
  1. Купить умные весы, которые показывают процент жидкости в организме.
  2. Проверить симптомы : бесцветная кожа, отёчность лица и конечностей, жёсткость суставов.
  3. Оценить количество солёной пищи в рационе.
Как решить проблему:
  1. Снизить уровень кортизола, устроив правильный рефид, временно повысить количество полезной высокоуглеводной пищи.
  2. Исключить продукты с высоким содержанием натрия.

2. Увеличение мышечной массы

Если вы занимаетесь силовыми тренировками, за счёт нагрузок растёт мышечная масса. В результате жир уходит, но вес не снижается.

Поскольку при одинаковом объёме мышцы тяжелее жира, вес может даже возрасти. При этом состав тела и внешний вид изменятся в лучшую сторону.

Соотношение мышц и жира. s3.amazonaws.com
Как понять, что дело именно в этом:
  1. Купить умные весы, определяющие процент жира и мышечной массы.
  2. Измерять и сравнивать обхват талии и бёдер. Жир легче, но объёмнее, поэтому, если состав тела поменяется, изменятся и размеры.

Если в течение 10 дней не меняется ни вес, ни объёмы, наступило настоящее плато.

Почему жир перестал уходить

Есть простое объяснение этого эффекта: пропал дефицит калорий. Другими словами, вы потребляете больше или столько же, сколько тратите.

Организм хочет избавиться от дефицита и уравнять потребление и затрату калорий. Если вы не обеспечиваете достаточно энергии для этого, тело справляется своими силами.

После нескольких дней диеты замедляется метаболизм, и вы тратите меньше калорий на физическую активность.

Вы потребляете ровно столько же калорий, сколько и до остановки веса, но тело расходует их куда экономнее. Из-за этого исчезает дефицит калорий, а вместе с ним и прогресс.

Кроме того, в первые два месяца диеты увеличивается аппетит. Если вы не считаете калории, есть большой риск съедать больше, даже не осознавая этого.

Особенно хочется вкусного после тренировки, если она не слишком интенсивная и приятная. Тело требует калорий, а вы думаете: «Я только что хорошо поработал, почему бы не позволить себе что-нибудь вкусное»? В то же время шоколадный батончик после получасовой пробежки полностью восполнит потраченную энергию.

Если же вы сорвётесь и съедите что-то калорийное, тело тут же всё усвоит и переведёт в жировые запасы. Клетки жаждут глюкозы и жирных кислот, чтобы восполнить потери. Поэтому непродуманные читмилы могут лишить вас результатов за целую неделю.

Как преодолеть плато

1. Считать калории

Это скучно и отнимает много времени, но без подсчётов трудно преодолеть плато. Собственные ощущения не дают нам точной информации, особенно когда организм пытается сохранить энергию. Рассчитайте свою норму калорий и отнимите от неё 25% — это эффективно для похудения и безопасно для здоровья.

2. Изменить диету

Если вы не можете или не хотите считать калории, пересмотрите своё питание: исключите сладкое и мучное, добавьте больше белка. Он поможет контролировать аппетит и сохранить мышечную массу.

3. Увеличить физическую активность

Майкл Мэттьюс (Mike Matthews), тренер и автор книг о похудении и наборе мышечной массы, советует 4–5 часов силовых тренировок и 1,5–2 часа высокоинтенсивной аэробной нагрузки в неделю. Например, это может быть 60 минут силовой тренировки и 30 минут высокоинтенсивного кардио четыре раза в неделю.

Если вы абсолютно уверены, что дефицит калорий есть, но вес и объёмы не снижаются более 10 дней, причины могут не зависеть от активности и диеты. Например, у вас могут быть проблемы со щитовидной железой или постоянные стрессы. Проконсультируйтесь с врачом — специалист оценит симптомы и при необходимости назначит анализы.

Читайте также 🧐

При каких болезнях худеют?

Худеете без объяснимой причины и не понимаете с чем это связано? В этой статье мы рассмотрим самые распространённые причины потери веса, а также разберемся, к какому врачу необходимо обратиться.

Часто похудение является осознанным выбором – мы меняем рацион и увеличиваем двигательную активность, чтобы избавиться от лишних килограмм и быть здоровее. В данном случае даже относительно резкая потеря веса является нормой.

С другой стороны, некоторые теряют вес именно в том случае, когда сталкиваются с серьёзным заболеванием. При развитии самых тяжелых болезней появляется один или несколько других симптомов, которые проявляются ещё до потери килограмм. В данной ситуации причины резкого похудения вполне объяснимы и даже ожидаемы.

Иногда бывает, что первым симптомом развития серьёзной болезни является именно потеря килограмм. Другие симптомы в этом случае появляются немного позже. Ниже мы рассмотрим самые распространённые заболевания, при которых потеря веса может быть первым симптомом. Помните, что все нижеперечисленные нарушения не имеют отношения к запланированному похудению.

При каких болезнях худеют?

Возможные причины необъяснимого похудения включают:

Онкологические болезни

В подавляющем большинстве случаев перед потерей веса у пациента развиваются другие симптомы. Они могут быть самыми разными – в зависимости от типа и локализации злокачественного процесса. Иногда резкое похудение при онкологии – это первый симптом, который замечает человек.

Почему худеют при раке? Потеря веса в данном случае частично связана с повышенной активностью раковых клеток, которые требуют питания. На более поздних стадиях болезни вес «уходит» из-за комбинации различных факторов.

Потеря веса при сахарном диабете

Часто неожиданное похудение является признаком сахарного диабета. У людей с этим заболеванием гормон инсулин неспособен заставить клетки использовать глюкозу в качестве источника энергии. Когда такое происходит, организм «сжигает» жировую и мышечную ткань, получая таким образом необходимую энергию. Это частично и объясняет, почему происходит резкое похудение при диабете.

Гипертиреоз

При этом нарушении щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина. Избыток этого вещества вызывает повышение обменных процессов («ускоренный» метаболизм). Симптомами этого нарушения являются:

  • Беспокойство, нервозность, тревожность,
  • Повышенная эмоциональность,
  • Раздражительность,
  • Плохой сон,
  • Ощущение сильного сердцебиения,
  • Дрожь в руках (тремор),
  • Повышенная потливость,
  • Диарея.

Почему человек резко худеет даже несмотря на очень хороший аппетит? Это можно объяснить повышенным расходом энергии из-за нервозности, беспокойства и постоянной «беготни». Всё это является возможными признаками гипертиреоза, о котором вы прочитаете в этой статье.

Наличие хронической инфекции или воспалительного процесса

Обычно при хронической инфекции человек сталкивается не только с похудением, но и с другими симптомами. Хотя при некоторых инфекциях, таких как туберкулёз или ВИЧ, первый видимый симптом – именно резкая потеря веса.

При некоторых состояниях в одной или нескольких частях организма образуется воспалительный процесс. Опять-таки, в данном случае человек столкнётся с другими симптомами. Но при некоторых воспалительных нарушениях, таких как ревматическая полимиалгия, первыми симптомами могут быть плохое самочувствие и резкое похудение.

Мальабсорбционные синдромы

Существует множество заболеваний, которые влияют на процессы всасывания пищи в кишечнике. Обычно они провоцируют появление такого симптома, как диарея. У некоторых пациентов первым заметным признаком мальабсорбционного синдрома является потеря веса. Среди нарушений всасывания пищи отмечают целиакию (глютеновую болезнь), болезнь Крона и язвенный колит.

Деменция (снижение умственных способностей)

На ранних стадиях деменции люди могут хорошо себя чувствовать, но на самом деле они не способны за собой нормально ухаживать. Они не могут самостоятельно составить и придерживаться нормального рациона, из-за чего плохо питаются и впоследствии теряют вес.

Причины потери веса также включают:

  • Болезнь Аддисона,
  • Хроническую обструктивную болезнь лёгких,
  • Заболевания сердца и почек,
  • Гиперкальциемию (повышенный уровень кальция в крови),
  • Болезнь Паркинсона,
  • Пептическую язву.

Другие причины потери веса

Иногда похудение не связано с заболеваниями напрямую, а является следствием приема некоторых веществ или психологического состояния человека.

Нарушения пищевого поведения

Причины похудения могут включать некоторые состояния, которые являются следствием невосприятия своего тела. При таком нарушении как анорексия человек строго контролирует свою диету и активно пытается избавиться от лишних по его мнению килограмм. Страдающие анорексией люди имеют сильный дефицит массы тела. Это опасное состояние, которое в большинстве случаев требует вмешательства не только клинического диетолога, но и других врачей.

Побочные эффекты приема медикаментов

Иногда прием лекарств вызывает побочные эффекты, которые приводят к потере веса. Некоторые препараты провоцируют потерю аппетита и сухость во рту, а некоторые вызывают изжогу или легкий дискомфорт в животе. Также есть лекарства, которые влияют на вкусовые ощущения и обоняние. Любой из этих побочных эффектов способен привести к снижению калорийности рациона и резкой потере веса.

Депрессия

При этом состоянии люди очень часто теряют аппетит и не желают кушать, что в конечном итоге и приводит к похудению. Кроме того, есть такое понятие, как потеря веса на нервной почве. Если человек часто сталкивается со стрессовыми событиями и постоянно нервничает, он также может терять килограммы.

Злоупотребление алкоголем/алкогольная зависимость

Многие люди с алкогольной зависимостью плохо питаются и теряют вес, сами того не понимая. В данном случае только родственники или друзья могут заметить изменения.

Что нужно делать при резкой потере веса?

Если вы или ваши родные по необъяснимой причине начали терять килограммы, проконсультируйтесь с терапевтом. Американские специалисты рекомендуют бить тревогу в том случае, если за последние 6-12 месяцев человек по необъяснимой причине потерял более 5% от всей массы тела. Если пациент взрослый и у него есть одно или более серьёзных заболеваний, даже несколько потерянных килограмм являются поводом пойти к врачу.

На приёме специалист проанализирует историю болезней, а также проведёт тщательный физический осмотр. При необходимости врач назначит анализ крови или другие диагностические процедуры.

В этой статье мы рассмотрели, при каких болезнях худеют и к каким врачам нужно обратиться для поиска первопричины. Хотя всё-таки в большинстве случаев причиной похудения или проблем с набором веса является банальное недоедание. Если человек много ест и не может набрать вес, не стоит искать скрытые причины. Лучший вариант – получить профессиональную консультацию у клинического диетолога.

Источники:

  1. Unexplained weight loss, Mayo Clinic,
  2. Unexplained Weight Loss, Diabetes.co.uk,
  3. Unintentional weight loss, NHS,
  4. Weight Loss (Unintentional), Patient.org.

 

Действительно ли тяжелые предметы падают быстрее?

Вот лучший пример. В данном случае у меня есть скомканный лист бумаги и какой-то пенопласт. Бумага имеет массу 5 граммов, а картон — 240 граммов. Как намек, это большая разница в массе. Но кто первым упал на землю? Ага, листок бумаги. Классно, правда? А потом, когда я переворачиваю пенопласт тонкой стороной вниз, БУМ. Они оба одновременно упали на землю.

Итак, что первым падает на землю? Все.Выше все это видно. И более тяжелые, и более легкие вещи могут упасть быстрее. Ясно, что нельзя просто сказать «тяжелее — быстрее».

Ускорение падающих предметов

Давайте посмотрим на случай падения шара для боулинга и баскетбольного мяча. Это силовая диаграмма, показывающая два объекта.

Шар для боулинга имеет большую массу, поэтому он также имеет большую силу тяжести. Вы можете вычислить эту гравитационную силу как произведение массы (m) и гравитационного поля (g).Есть еще кое-что, что зависит от массы, от ускорения. Если на объект действует только одна сила, то будет верно следующее (в одном измерении):

Поскольку и ускорение, и единственная сила зависят от массы, я могу написать:

Чем тяжелее, тем больше сила тяжести И более тяжелые предметы имеют меньшее ускорение. Оказывается, эти два эффекта в точности отменяются, чтобы падающие объекты имели одинаковое ускорение независимо от массы.

Air Resistance

Ясно, что я не полностью решил все проблемы, указанные выше. Если все объекты имеют одинаковое ускорение при падении, то почему скомканная бумага ударилась о землю раньше, чем пенопласт? Проблема в том, что я отказался от силы — силы сопротивления воздуха.

Вот еще один эксперимент. Высуньте руку из окна движущейся машины. Что вы чувствуете? Вы можете почувствовать, как воздух прижимается к вашей руке. Если машина едет быстрее, сила сопротивления воздуха увеличивается.Если вместо раскрытой ладони сжать кулак, сила уменьшается.

Эта сила сопротивления воздуха — это просто сумма крошечных ударов рукой и воздухом. Это зависит от скорости воздуха, а также от размера объекта.

Тогда что произойдет, если вы уроните пенопласт и скомканный лист бумаги? Сначала они имеют одинаковое ускорение, так как оба имеют нулевую скорость, что делает нулевую силу сопротивления воздуха. Однако через некоторое время силы могут выглядеть так:

Пенопласт имеет большую силу тяжести, но также имеет очень большую силу сопротивления воздуха.Чистая (общая) сила, действующая на пенопласт, дает ему меньшее ускорение, чем бумага.

А как насчет баскетбола и шара для боулинга? Разве у них не должно быть разных ускорений? Технически да. Позвольте мне перерисовать диаграммы сил для этих двух объектов и включить сопротивление воздуха.

Для этих объектов сила тяжести огромна по сравнению с силой сопротивления воздуха. По сути, это не сильно влияет на скорость падения этих объектов.Но когда это имеет значение? Это сложный вопрос. Во-первых, все, что находится на очень низкой скорости, будет иметь в основном незначительное сопротивление воздуха, а на высокой скорости будет иметь значительное сопротивление воздуха. Вот несколько случаев, когда вы НЕ игнорируете сопротивление воздуха:

  • Падающий лист бумаги или перо.
  • Падающий человек на большой скорости (скайдайвер).
  • Профессионально брошенный бейсбольный мяч (100 миль в час).
  • Мяч для пинг-понга.
  • Крошечные камешки или подливка.

Я знаю, что это не дает полного ответа на вопрос о сопротивлении воздуха, но дает представление о том, с чего начать.Но оказывается, что во многих ситуациях более тяжелый объект действительно ударяется о землю раньше более легкого (из-за сопротивления воздуха). Думаю, именно поэтому Аристотель и многие другие думают, что это всегда правда.

О, у Veritasium есть отличные видеоролики о падающих объектах. Вот три моих любимых видео с вопросами, которые нужно рассмотреть.

Почему я поправился этой осенью?

Вы одеваетесь на праздничную вечеринку друга и обнаруживаете, что прошлогодний праздничный ансамбль не подходит.Возможно, ваши любимые брюки для вечеринок слишком узкие для танцев, или ваше платье не застегивается, оставляя мало места для яблочного пирога или красных, зеленых и золотых поцелуев Херши, которыми вы планировали себя побаловать.

Не ругайте себя. «Это совершенно нормально, если вес колеблется на несколько фунтов даже в течение одного дня», — говорит Ким Явиц, врач-диетолог из Сент-Луиса, штат Мичиган. «Ежедневно вес тела может повышаться и падать из-за задержки жидкости, уровня гидратации, привычек в ванной и приема лекарств.

Есть несколько других потенциальных виновников увеличения веса при падении.

Праздничные мероприятия, например, могут сыграть свою роль. «Мой день рождения был недавно — и я праздновал на прошлой неделе, в выходные, вчера вечером, а завтра вечером отпраздную с подругами», — говорит Тара Коллингвуд, RDN, диетолог из Орландо, штат Флорида. «Я знаю, что ем на этой неделе больше, чем обычно, поэтому я стараюсь обедать с более низким содержанием калорий или немного увеличиваю свои упражнения или повседневную активность, чтобы компенсировать это, чтобы я мог развлекаться без чувства вины.Я , а не пропускаю приемы пищи ».

Таким образом, хотя небольшое увеличение масштаба может произойти так же легко, как и изменение сезона, вы можете что-то с этим сделать, прежде чем оно выйдет из-под контроля. «Важно знать о колебаниях и исправлять их, пока не стало слишком поздно», — говорит Коллингвуд. «Если вы обнаружите, что [постоянно] набираете пять фунтов после лета, атакуйте это. Наслаждайтесь этим отпуском, но вернитесь к работе в течение нескольких недель, чтобы сразу же сбросить лишние килограммы.”

СВЯЗАННЫЙ: 8 причин, по которым вы набрали вес за лето

Готов еще по пяти причинам, число на шкале, возможно, немного увеличилось за осень, плюс некоторые решения, которые помогут вам снова почувствовать себя здоровым и уверенным ? Вот, пожалуйста:

1. Вы полагались на фаст-фуд из-за плотного графика

Футбольные игры, распродажа выпечки в классе и школьные мюзиклы — все равно что счастливые дети, но уставшие родители. «Между профессиональными обязанностями, возвращением к занятиям в школе, новым распорядком и занятиями спортом у многих моих клиентов с детьми остается очень мало времени и энергии, чтобы готовить к концу дня!» — говорит Явиц.«В результате вся семья имеет тенденцию есть больше фаст-фуда и еды на вынос, когда календарь загружен».

Удобные обеды могут — но не обязательно — приводить к лишним килограммам. «Ресторанные продукты, как правило, содержат больше натрия, чем домашние, что может привести к временному увеличению веса воды», — отмечает Явиц. Со временем, добавляет Явиц, частое питание в ресторане также может вызвать стойкие изменения веса из-за того, что они, как правило, высококалорийны при употреблении очень больших порций. В исследовании, опубликованном в январе 2018 года в журнале American Journal of Health Promotion , каждое блюдо быстрого питания в неделю было связано с 0.8 увеличение индекса массы тела (ИМТ). Для сидячих ресторанов была связь с повышенным ИМТ на 0,6. Для сравнения: если бы ваш ИМТ был 24,5 и увеличился на 0,8, вы бы перешли от здорового ИМТ к ИМТ с избыточным весом, как отмечает Национальный институт здоровья.

Решение

«Как занятая мама, я знаю, как трудно найти время для приготовления пищи, — говорит Явиц. «В менее напряженные ночи я люблю готовить двойные партии блюд, которые можно заморозить, например супов и запеканок.Я подаю одну на ночь, когда готовлю ее, и назначаю напоминание в телефоне, чтобы разогреть вторую порцию на ночь, когда я знаю, что буду занят ». Инвестиции в такие приборы, как Instant Pot, который работает как мультиварка, скороварка и многое другое; или Brava, умная духовка, которая быстро готовит блюда, может помочь ускорить приготовление еды. Instant Pot начинается с 65 долларов, а Brava — выбор для тех, кто хочет разориться, начиная с 1095 долларов.

Вы также можете попробовать одну из многих появляющихся служб доставки здоровой еды, которые предлагают блюда с подогревом и едой.Например, Freshly позволяет вам выбирать блюда с менее чем 500 калориями и стоит всего 49,99 долларов в неделю за четырехразовое питание. Snap Kitchen предлагает адаптированные блюда для разных стилей питания (например, с низким содержанием углеводов) с различной стоимостью в зависимости от местоположения. Fresh N ’Lean предлагает порционные обеды для тех, кто ест растительную пищу, спортсменов и других, по цене 8,40 доллара за прием пищи за самый дешевый вариант — стандартный веганский план питания.

СВЯЗАННЫЙ: 6 Службы доставки еды, которые делают ужин готовым без труда

2.Хэллоуин и День благодарения сорвали вашу серию здорового питания

В наши дни праздник не длится всего один день. На День Благодарения у вас может быть настоящий день, а также Дары друзей и в качестве рабочего обеда. А осенью бывает множество других праздников. «Вы собираетесь ходить в колледж и на профессиональные футбольные матчи, а конфеты на Хеллоуин валяются неделями», — признает Коллингвуд. «Кроме того, латте с тыквенными специями [PSL] пьют, потому что они появляются только несколько месяцев в году.«Осень — это время для общения, ориентированного на еду, и это может привести к резкому увеличению количества потребляемых калорий, что приведет к увеличению веса.

Решение

Здесь вам придется принять несколько трудных решений. «Я люблю PSL, как и все остальные, но сироп не без сахара, а калорий может накапливаться!» — говорит Коллингвуд. «Я принимаю сознательные решения относительно того, как часто я могу баловаться сладким кофейным напитком или говорить« да »тыквенному рулету, принесенному в офис. Если вы знаете, в чем заключаются ваши основные соблазны, вы можете быть более осознанными и питаться более стратегически, чем реактивно.”

Стратегическое питание означает, что удовольствия имеют значение и корректируют свой рацион в течение дня с учетом их. Печенье в комнате отдыха из продуктового магазина или оно из специальной пекарни и того стоит? Если вы решили пойти на угощение, выберите или (например, печенье, стакан вина или небольшой кусок торта — не все три!) И уменьшите масштаб в других областях. Например, откажитесь от жареного риса на обед и выберите вместо него рис с цветной капустой; или используйте лапшу из кабачков вместо настоящей.

Другая стратегия: если угощение не выглядит таким заманчивым, попробуйте вместо него более легкую закуску, например воздушный попкорн или пару столовых ложек миндаля. Исследование, опубликованное в декабре 2014 года в журнале Health Psychology , показало, что более здоровая пища, такая как воздушная кукуруза и миндаль, с такой же вероятностью улучшит плохое настроение, как и более калорийные, более традиционные продукты для комфорта, такие как мороженое.

3. Из-за стресса гормоны перестают работать

«Мы все знаем, что осенние месяцы могут вызвать усиление стресса из-за начала занятий в школе и подготовки к зимним каникулам», — говорит Дженнифер МакДэниел, RDN, диетолог из частной практики в Санкт-ПетербургЛуис, штат Миссури. «Стресс может иметь ряд негативных последствий для вашего тела. Это увеличивает уровень грелина, гормона голода, а также тягу к нему. Стресс также увеличивает кортизол ». При хроническом стрессе кортизол может вызывать накопление жира в средней части живота, называемого висцеральным жиром или жиром живота.

Стресс также может снизить уровень активности. В обзоре, опубликованном в январе 2014 года в журнале Sports Medicine , большинство исследований показали, что стресс мешает стремлению быть физически активным.

Решение

Если приготовление всей пищи для праздничного обеда является причиной вашего стресса, обратитесь за помощью. Это может означать назначение каждому гостю блюдо или даже инвестирование в полный набор сторон Дня благодарения Марты Стюарт от Williams Sonoma; Стоимость комплекта варьируется от 160,97 до 359,96 долларов.

Обзор Sports Medicine также показал, что небольшая группа исследований показала, что стресс может сделать ваш сеанс потоотделения более эффективным.Независимо от того, чувствуете ли вы мотивацию заниматься спортом, некоторые движения могут заставить ваши гормоны счастья танцевать. Попробуйте Zeamo, ежемесячную подписку, которая позволяет вам посещать различные тренажерные залы в вашем районе. Вы можете искать и выбирать тренажерные залы по оборудованию или предлагаемым занятиям. Хотите избавиться от стресса в один день, но хотите расслабляющего, омолаживающего и восстанавливающего занятия йогой на следующий день?

СВЯЗАННЫЙ: Окончательный план диеты для более счастливого, менее подверженного стрессу

4.Более низкая температура сделала вашу тренировку на свежем воздухе менее привлекательной

Осенняя погода восхитительно прохладная и свежая — и хотя она может быть идеальной для сидения на улице и жарки зефира, она не так привлекательна для вечерней пробежки. «Люди могут быть более активными в летние месяцы, когда хорошая погода, и они играют с детьми на улице, ходят на пляж или участвуют в летних лигах развлекательных видов спорта», — говорит Коллингвуд. «Когда наступает более холодная погода, люди могут больше впадать в спячку внутри, отказываясь от некоторых дополнительных повседневных дел и оставаясь дома, когда погода холодная.Точно так же, если вы привыкли ходить на работу пешком или ездить на велосипеде в теплую погоду, вы можете потерять сжигание калорий, садясь за руль или садясь на автобус в ненастную погоду.

Решение

Решение может быть столь же простым, как вложение в гардероб. «Покупайте одежду, соответствующую вашему активному образу жизни на свежем воздухе, и делайте ежедневные движения приоритетом», — предлагает Джинджер Халтин, доктор медицинских наук, представитель Академии питания и диетологии из Сиэтла.

С приближением праздников подумайте о том, чтобы попросить трекер активности, такой как FitBit или Apple Watch, который поможет вам регистрировать свои движения и ставить цели.Вы можете скачать бесплатное приложение «Шагомер ++» с высоким рейтингом, которое позволяет вам устанавливать ежедневную цель по количеству шагов и отслеживать вашу активность. Это бесплатно как в App Store, так и в Google Play.

Планируете отпуск? Подумайте о том, чтобы сделать его активным отдыхом, например, о оздоровлении в Hilton Head Health в Южной Каролине. (Курорт предлагает порционное питание и ежедневные занятия фитнесом.) Вы также можете выбрать отпуск по системе «все включено» в Club Med, где вы можете запланировать занятия, такие как йога, пилатес, силовая ходьба и медитация.Цены на эти программы варьируются в зависимости от факторов, в том числе от того, приезжаете ли вы впервые или вернулись, а также от того, как долго вы планируете остаться.

5. Сезонное аффективное расстройство изменило вашу диету в худшую сторону

Если вы чувствуете себя плохо с переходом на летнее время, вы не одиноки. А сезонная депрессия может повлиять на ваш вес. «Люди с сезонным аффективным расстройством (САР) более склонны к эмоциональному перееданию, чем люди без этого состояния», — говорит Явиц.

Фактически, прошлые исследования показали, что люди с САР более склонны есть углеводы, и не обязательно здоровые, во время приступов сезонной депрессии.«Есть также свидетельства того, что женщины с САР чаще и сильнее страдают от сладких и крахмалистых углеводов, возможно, потому, что эти продукты повышают уровень гормона хорошего самочувствия, называемого серотонином», — говорит Явиц.

Раствор

Попробуйте световую терапию, чтобы улучшить настроение. В прошлом исследовании взрослых с SAD получали лечение световой терапией, которое, как выяснили исследователи, уменьшило симптомы депрессии у участников. Подумайте о приобретении терапевтической лампы Happy Light или коробки, которая стоит всего 34 доллара.95.

Что касается еды, попробуйте принять осознанное или интуитивное питание. «Каждый раз, когда у вас возникает желание поесть, найдите время, чтобы подумать о том, как вы себя чувствуете физически и психологически», — предлагает Явиц. «Если вы недавно ели и у вас нет никаких физических признаков голода, таких как урчание в животе, подумайте, можете ли вы на самом деле быть грустным, одиноким или тревожным, а не голодным. Вы можете найти такое же утешение, позвонив другу, помедитируя или приняв ванну. А еще лучше, закутитесь и прогуляйтесь, если на улице солнечно! Когда мы находимся на солнце, наши тела производят больше серотонина, поэтому немного времени на улице может улучшить настроение.”

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов победить зимний блюз и почувствовать себя великолепно

Свободное падение и сопротивление воздуху

В предыдущем блоке было сказано, что все объекты ( независимо от их массы ) свободно падают с одинаковым ускорением — 9,8 м / с / с. Это конкретное значение ускорения настолько важно в физике, что оно имеет свое собственное название — ускорение свободного падения — и свой особый символ — g . Но почему все объекты падают с одинаковой скоростью, независимо от их массы? Потому что все они одинаковы? … потому что все имеют одинаковую гравитацию ? … потому что сопротивление воздуха у каждого одинаковое? Почему? Эти вопросы будут рассмотрены в этом разделе Урока 3.

Помимо исследования свободного падения, также будет проанализировано движение объектов, которые сталкиваются с сопротивлением воздуха. В частности, будут рассмотрены два вопроса:

  • Почему объекты, сталкивающиеся с сопротивлением воздуха, в конечном итоге достигают предельной скорости?
  • Почему в ситуациях, когда есть сопротивление воздуха, более массивные объекты падают быстрее, чем менее массивные?

Чтобы ответить на вышеуказанные вопросы, второй закон движения Ньютона (F net = m • a) будет применяться для анализа движения объектов, падающих под действием единственной силы тяжести (свободное падение) и под двойным влиянием. силы тяжести и сопротивления воздуха.

Свободное падение, движение

Как было сказано в предыдущем уроке, свободное падение — это особый тип движения, при котором единственная сила, действующая на объект, — это сила тяжести. Объекты, которые, как утверждается, подвергаются свободному падению , не сталкиваются со значительной силой сопротивления воздуха; они падают только под действием силы тяжести. В таких условиях все объекты будут падать с одинаковой скоростью, независимо от их массы.Но почему? Рассмотрим свободное падение слоненка весом 1000 кг и мыши-переростка весом в 1 кг.


Если бы второй закон Ньютона был применен к их падающему движению и если бы была построена диаграмма свободного тела, то было бы видно, что слоненок весом 1000 кг испытал бы большую силу тяжести. Эта большая сила тяжести будет иметь прямое влияние на ускорение слона; таким образом, основываясь только на силе, можно было бы подумать , что слоненок весом 1000 кг будет ускоряться быстрее.Но ускорение зависит от двух факторов: силы и массы. У 1000-килограммового слоненка явно больше масса (или инерция). Эта увеличенная масса оказывает обратное влияние на ускорение слона. Таким образом, прямое воздействие большей силы на 1000-килограммового слона на смещено на обратным эффектом большей массы 1000-килограммового слона; и поэтому каждый объект ускоряется с одинаковой скоростью — примерно 10 м / с / с. Отношение силы к массе (F net / м) одинаково для слона и мыши в ситуациях, связанных со свободным падением.

Это отношение (F net / м) иногда называют напряженностью гравитационного поля и выражается как 9,8 Н / кг (для местоположения на поверхности Земли). Сила гравитационного поля — это свойство местоположения внутри гравитационного поля Земли, а не свойство слоненка или мыши. Все объекты, помещенные на поверхность Земли, будут испытывать такое количество силы (9,8 Н) на каждый 1 килограмм массы внутри объекта. Будучи свойством местоположения в гравитационном поле Земли, а не свойством самого свободно падающего объекта, все объекты на поверхности Земли будут испытывать такое количество силы на массу.Таким образом, все объекты свободно падают с одинаковой скоростью независимо от их массы. Поскольку гравитационное поле 9,8 Н / кг на поверхности Земли вызывает ускорение любого помещенного там объекта на 9,8 м / с / с, мы часто называем это соотношение ускорением свободного падения. (Гравитационные силы будут рассмотрены более подробно в следующем разделе учебного пособия по физике.)



Посмотрите!

Величина напряженности гравитационного поля ( г, ) различна в разных гравитационных средах.Используйте Value of g widget ниже, чтобы узнать силу гравитационного поля на других планетах. Выберите местоположение из раскрывающегося меню; затем нажмите кнопку Отправить .

Даже на поверхности Земли наблюдаются локальные вариации значения g. Эти вариации связаны с широтой (Земля не является идеальной сферой; она выпуклость посередине), высотой и местной геологической структурой региона. Используйте виджет Gravitational Fields ниже, чтобы исследовать, как местоположение влияет на значение g.

Падение с сопротивлением воздуху

Когда объект падает через воздух, он обычно сталкивается с некоторым сопротивлением воздуха. Сопротивление воздуха возникает в результате столкновений передней поверхности объекта с молекулами воздуха. Фактическое сопротивление воздуха, с которым сталкивается объект, зависит от множества факторов. Чтобы не усложнять тему, можно сказать, что двумя наиболее распространенными факторами, которые имеют прямое влияние на величину сопротивления воздуха, являются скорость объекта и площадь поперечного сечения объекта .Увеличение скорости приводит к увеличению сопротивления воздуха. Увеличенная площадь поперечного сечения приводит к увеличению сопротивления воздуха.

Почему объект, который встречает сопротивление воздуха, в конечном итоге достигает предельной скорости? Чтобы ответить на этот вопрос, второй закон Ньютона будет применен к движению падающего парашютиста.

На схемах ниже показаны схемы свободного тела, показывающие силы, действующие на парашютиста весом 85 кг (включая снаряжение).Для каждого случая используйте диаграммы, чтобы определить чистую силу и ускорение парашютиста в каждый момент времени. Затем используйте кнопку, чтобы просмотреть ответы.


Диаграммы выше иллюстрируют ключевой принцип. Когда объект падает, он набирает скорость.Увеличение скорости приводит к увеличению сопротивления воздуха. В конце концов сила сопротивления воздуха становится достаточно большой, чтобы уравновесить силу тяжести. В этот момент времени чистая сила равна 0 Ньютону; объект перестанет ускоряться. Сообщается, что объект достиг предельной скорости . Изменение скорости прекращается в результате баланса сил. Скорость, с которой это происходит, называется предельной скоростью.


В ситуациях, когда есть сопротивление воздуха, более массивные объекты падают быстрее, чем менее массивные.Но почему? Чтобы ответить на вопрос почему , необходимо рассмотреть диаграммы свободного тела для объектов разной массы. Рассмотрим падение двух парашютистов: один с массой 100 кг (парашютист плюс парашют), а другой с массой 150 кг (парашютист плюс парашют). Диаграммы свободного тела показаны ниже для момента времени, когда они достигли предельной скорости.


Как было сказано выше, величина сопротивления воздуха зависит от скорости объекта.Падающий объект будет продолжать ускоряться до более высоких скоростей, пока не столкнется с сопротивлением воздуха, равным его весу. Поскольку парашютист весом 150 кг весит больше (испытывает большую силу тяжести), он разгоняется до более высоких скоростей, прежде чем достигнет предельной скорости. Таким образом, более массивные объекты падают быстрее, чем менее массивные, потому что на них действует большая сила тяжести; по этой причине они ускоряются до более высоких скоростей, пока сила сопротивления воздуха не сравняется с силой тяжести.

Величина сопротивления воздуха, которую испытывает объект, зависит от его скорости, площади поперечного сечения, формы и плотности воздуха. Плотность воздуха зависит от высоты, температуры и влажности. Тем не менее 1,29 кг / м 3 — очень разумное значение. Форма объекта влияет на коэффициент лобового сопротивления ( C d ). Значения для различных форм можно найти здесь. Используйте What a Drag! Виджет ниже, чтобы изучить зависимость силы сопротивления воздуха от этих четырех переменных.

Мы хотели бы предложить … Иногда просто прочитать об этом недостаточно. Вы должны с ним взаимодействовать! И это именно то, что вы делаете, когда используете один из интерактивных материалов The Physics Classroom. Мы хотели бы предложить вам совместить чтение этой страницы с использованием нашей интерактивной программы Skydiving Interactive. Вы можете найти его в разделе Physics Interactives на нашем сайте. Skydiving Interactive позволяет учащемуся изучить влияние массы, размера парашюта и начальной высоты на опыт парашютиста.

По-разному ли влияет масса тела на падение?

Прочтите стенограмму или прокрутите вниз, чтобы посмотреть видео!

Кальвин : Это поднимает очень интересную тему. Итак, у меня около 220 фунтов. Я промок насквозь, так как же мое падение по сравнению с тем, кто, скажем, весит 150 фунтов? Конечно, это без инструментов. У меня, наверное, есть инструменты и все СИЗ, которые нас отягощают.Чем падение более тяжелого человека сравнивается с падением более легкого человека?

Дуг : Что касается скорости падения и расстояния, на которое вы падаете за определенный промежуток времени…

Кальвин : Давай поговорим обо всем.

Дуг : Точно так же.

Кальвин : Хорошо.

Дуг : Все падает с одинаковой скоростью. Все.Гравитация влияет на все одинаково. Разница заключается в весе человека. Таким образом, более легкий человек будет иметь меньшую силу удара, чем более тяжелый. Старая поговорка: «Убивает не падение, а внезапная остановка внизу».

Кэлвин : Ага.

Дуг : Что ж, в случае падения рабочего, более тяжелый рабочий будет генерировать больше энергии падения, которую необходимо рассеять, чтобы этот рабочий не упал. И наоборот, у более легкого рабочего будет меньше энергии падения на том же расстоянии, поэтому это зависит от обстоятельств.Именно поэтому средства защиты от падения предназначены для тяжелых рабочих. У них есть установленная норма, вы знаете, рабочий вес 140 кг или 310 фунтов — это то, на что рассчитано большинство средств защиты от падения. Вы можете получить более тяжелое рейтинговое оборудование, но типичное оборудование, которое вы просто берете и покупаете у своего поставщика техники безопасности, будет рассчитано на рабочего 140 кг или 310 фунтов, что намного превышает ваш вес с этим оборудованием и всем остальным. Так что у тебя там все хорошо. И эти устройства рассчитаны на то, чтобы работать определенным образом в зависимости от веса рабочего.

Итак, в пределах этого диапазона ваш типичный — вы знаете, вы довольно высокий парень, так что ваш вес в среднем соответствует человеку вашего роста. Очень часто вы используете определенный поглотитель энергии, и он будет работать определенным образом, и он будет замедляться, чтобы поймать вас и остановить ваше падение. Но для этого нужно расстояние, потому что расстояние нужно для того, чтобы генерировать вашу энергию падения.

А энергия падения в фут-фунтах или килоньютон-метрах — это просто: ваш вес, умноженный на расстояние, на которое вы падаете, — это ваша энергия падения, а энергия падения должна рассеиваться за счет силы и расстояния.Итак, если у вас есть более высокая сила, вы можете сделать это на более коротком расстоянии. И наоборот. Меньше силы, больше расстояние. У нас столько места, чтобы мы могли упасть. И если вы не хотите упасть на 30 футов 40 футов, вы должны упасть как можно ниже. Итак, мы углубляемся в детали оборудования, и то, как они себя ведут, намного сложнее. Это гораздо более сложное обсуждение.

Кальвин : Да, в любом случае, мы поговорим об этом позже.

Дуг : Да

Более тяжелые предметы падают быстрее?

Force

Силы и движение | Электричество и магнетизм

Более тяжелые предметы падают быстрее?

Руководство для преподавателей для 5-11 11–14

Свободное падение — с той же скоростью

Неправильный путь: Это очевидно.Если я уроню пушечное ядро ​​и мяч для крикета, пушечное ядро ​​упадет быстрее.

Right Lines: Все объекты свободно падают с одинаковой скоростью независимо от массы (при условии, что эффекты сопротивления воздуха можно игнорировать).

Силы, масса и ускорение

Думая об обучении

Это считается настолько очевидным, что большинство людей даже не удосужились бы проверить это. Тяжелый кусок дерева массой 2 килограмма явно тянется вниз с большей силой тяжести (около 20 ньютон), чем более легкий кусок дерева массой 1 килограмм (около 10 ньютон).Большинству кажется очевидным, что эта большая сила заставит тяжелый объект падать быстрее.

Размышляя об обучении

Тот факт, что более крупный деревянный брусок подвергается большей силе тяжести, действительно является правдой. Однако большая масса этой древесины требует большей силы для поддержания ее ускоренного движения. В целом, действие небольшой силы на небольшую массу такое же, как влияние большой силы на большую массу. Чистый эффект тот же — они падают вместе.У них одинаковое соотношение силы к массе. (Более подробно об этом аргументе можно прочитать в эпизоде ​​«Гравитация и космос» в теме SPT: Земля в космосе.) Самая важная стратегия обучения — создать простое и эффективное практическое задание « сбрасывание предметов». Ученики должны сами ронять предметы, а также наблюдать за предметами, которые бросают другие. Важно использовать предметы, которые не повредят пол или ноги.

5.4 Масса и вес | Университетская физика, том 1,

Цели обучения

К концу раздела вы сможете:

  • Объясните разницу между массой и весом
  • Объясните, почему падающие на Земле объекты никогда не падают в свободном падении
  • Опишите понятие невесомости

В повседневном разговоре масса и вес часто используются как синонимы. Например, в наших медицинских записях наш вес часто указывается в килограммах, но никогда в правильных единицах — ньютонах.Однако в физике есть важное различие. Вес — это сила тяги Земли к объекту. Это зависит от расстояния от центра Земли. В отличие от веса, масса не зависит от местоположения. Масса объекта одинакова на Земле, на орбите или на поверхности Луны.

Единицы силы

Уравнение [латекс] {F} _ {\ text {net}} = ma [/ latex] используется для определения чистой силы в терминах массы, длины и времени. Как объяснялось ранее, единицей силы в системе СИ является ньютон.{2}. [/ латекс]

Хотя почти весь мир использует ньютон в качестве единицы силы, в Соединенных Штатах наиболее известной единицей силы является фунт (фунт), где 1 Н = 0,225 фунта. Таким образом, человек весом 225 фунтов весит 1000 Н.

Вес и гравитационная сила

Когда объект падает, он ускоряется к центру Земли. Второй закон Ньютона гласит, что общая сила, действующая на объект, отвечает за его ускорение. Если сопротивление воздуха незначительно, результирующая сила, действующая на падающий объект, — это сила тяжести, обычно называемая его весом [латекс] \ overset {\ to} {w} [/ latex], или его сила, вызванная гравитацией, действующей на объект объект массой м .Вес можно обозначить как вектор, потому что он имеет направление; вниз , по определению, является направлением силы тяжести, и, следовательно, вес — это сила, направленная вниз. Величина веса обозначается как w . Галилей сыграл важную роль в демонстрации того, что при отсутствии сопротивления воздуха все объекты падают с одинаковым ускорением g . Используя результат Галилея и второй закон Ньютона, мы можем вывести уравнение для веса.

Рассмотрим объект массой м , падающий на Землю.Он испытывает только направленную вниз силу тяжести, то есть вес [латекс] \ overset {\ to} {w} [/ latex]. Второй закон Ньютона гласит, что величина чистой внешней силы, действующей на объект, равна [латекс] {\ overset {\ to} {F}} _ {\ text {net}} = m \ overset {\ to} {a}. [/ latex] Мы знаем, что ускорение объекта под действием силы тяжести равно [latex] \ overset {\ to} {g}, [/ latex] или [latex] \ overset {\ to} {a} = \ overset { \ to} {g} [/ латекс]. Подставляя их во второй закон Ньютона, мы получаем следующие уравнения.{2}) = 9.80 \, \ text {N}. [/ латекс]

Когда чистая внешняя сила, действующая на объект, — это его вес, мы говорим, что он находится в состоянии свободного падения , то есть единственной силой, действующей на объект, является гравитация. Однако, когда объекты на Земле падают вниз, они никогда не находятся в состоянии свободного падения, потому что всегда существует некоторая восходящая сила сопротивления со стороны воздуха, действующая на объект.

Ускорение свободного падения г незначительно меняется по поверхности Земли, поэтому вес объекта зависит от его местоположения и не является внутренним свойством объекта.{2} [/ латекс]. Таким образом, масса в 1,0 кг имеет вес 9,8 Н на Земле и всего около 1,7 Н на Луне.

Самое широкое определение веса в этом смысле состоит в том, что вес объекта — это сила гравитации, действующая на него со стороны ближайшего крупного тела, такого как Земля, Луна или Солнце. Это наиболее распространенное и полезное определение веса в физике. Однако оно кардинально отличается от определения веса, используемого НАСА и популярными СМИ в отношении космических путешествий и исследований.Когда они говорят о «невесомости» и «микрогравитации», они имеют в виду явление, которое в физике мы называем «свободным падением». Мы используем предыдущее определение веса, силы [латекс] \ overset {\ to} {w} [/ latex] из-за силы тяжести, действующей на объект массой м , и мы тщательно различаем свободное падение и фактическую невесомость.

Имейте в виду, что вес и масса — это разные физические величины, хотя они тесно связаны. Масса — это внутреннее свойство объекта: это количество материи.Количество или количество вещества объекта определяется количеством атомов и молекул различных типов, которые он содержит. Поскольку эти числа не меняются, в физике Ньютона масса не меняется; поэтому его реакция на приложенную силу не меняется. Напротив, вес — это сила тяжести, действующая на объект, поэтому она зависит от силы тяжести. Например, человек, находящийся ближе к центру Земли, на небольшой высоте, такой как Новый Орлеан, весит немного больше, чем человек, находящийся на более высокой высоте в Денвере, даже если у них может быть такая же масса.

Заманчиво приравнять массу к весу, потому что большинство наших примеров имеет место на Земле, где вес объекта лишь немного зависит от его местоположения. Кроме того, сложно подсчитать и идентифицировать все атомы и молекулы в объекте, поэтому масса редко определяется таким образом. Если мы рассмотрим ситуации, в которых [latex] \ overset {\ to} {g} [/ latex] является постоянной на Земле, мы увидим, что вес [latex] \ overset {\ to} {w} [/ latex] напрямую пропорционально массе м , так как [latex] \ overset {\ to} {w} = m \ overset {\ to} {g}, [/ latex] то есть чем массивнее объект, тем больше он весит .{2}? [/ латекс]

Стратегия

Нам дали вес камня, который мы используем при нахождении чистой силы на камне. Однако нам также нужно знать его массу, чтобы применить второй закон Ньютона, поэтому мы должны применить уравнение для веса, [латекс] w = мг [/ латекс], чтобы определить массу.

Решение

Никакие силы не действуют в горизонтальном направлении, поэтому мы можем сосредоточиться на вертикальных силах, как показано на следующей диаграмме свободного тела. Размечаем ускорение в сторону; технически это не часть диаграммы свободного тела, но помогает напомнить нам, что объект ускоряется вверх (так что результирующая сила направлена ​​вверх).{2}) \ hfill \\ \ hfill F-180 \, \ text {N} & = \ hfill & 27 \, \ text {N} \ hfill \\ \ hfill F & = \ hfill & 207 \, \ text { N} = 210 \, \ text {N до двух значащих цифр} \ hfill \ end {array} [/ latex]

Значение

Чтобы применить второй закон Ньютона в качестве основного уравнения при решении задачи, нам иногда приходится полагаться на другие уравнения, такие как уравнение для веса или одно из кинематических уравнений, чтобы завершить решение.

Проверьте свое понимание

Для (Пример) найдите ускорение, когда сила, приложенная фермером, равна 230.{2} [/ латекс]

Почему одни предметы падают быстрее других?

Что такое сила тяжести?

Гравитация играет важную роль в изучении физических наук. Конечно, это сила тяжести, которая заставляет предметы падать. Один объект всегда оказывает силу притяжения на другой объект. Эта сила притяжения — это притяжение, подобное силе тяжести.

Солнце, Земля и Луна

Чем больше объект, тем больше сила его притяжения.Примите во внимание тот факт, что Солнце, которое намного больше Земли, может даже на расстоянии 90 миллионов миль удерживать Землю и другие восемь планет на орбите.

Луна, с другой стороны, намного меньше Земли и имеет только одну шестую тяжести Земли. Астронавты, побывавшие на Луне, чувствуют себя легкими и невесомыми, потому что их удерживает очень небольшая гравитация. С другой стороны, если бы они отправились к Юпитеру, который имеет гораздо большую гравитацию, чем Земля, они бы не смогли оторваться от земли даже на фут.

Кем был Галилео Галилей?

Итальянский ученый Галилео Галилей сформулировал законы ускоренного движения и свободного падения объектов. Он обнаружил, что когда объект падает и падает на землю, скорость его падения составляет 9,8 метра в секунду в квадрате.

Итак, почему одни предметы падают быстрее других?

Тогда вы можете задаться вопросом, почему перья мягко плавают на ветру, а не быстро падают на землю, как кирпич.

Ну, это потому, что воздух оказывает гораздо большее сопротивление падающему движению пера, чем кирпичу.Воздух на самом деле представляет собой восходящую силу трения, действующую против силы тяжести и замедляющую скорость падения пера.

Кирпич, с другой стороны, может разрезать воздух, как будто его не существует. Галилей обнаружил, что более плотные или имеющие большую массу объекты падают с большей скоростью, чем менее плотные, из-за сопротивления воздуха.

Перо и кирпич упали вместе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *