Пиколинат хрома инструкция по применению – Пиколинат хрома – инструкция по применению, показания, аналоги

Пиколинат хрома — SportWiki энциклопедия

Пиколинат хрома (Chromium (III) picolinate) — химическая смесь которая продается в качестве спортивной добавки, для увеличения силы, мышечного роста и редукции подкожно-жировой клетчатки.

Пиколинат хрома имеет ярко-красную окраску, производится путем окисления хрома пиколиновой кислотой. Пиколиновая кислота – это естественное производное аминокислоты триптофана. По заявлению производителей она облегчает усвоение хрома.

Биологическая роль хрома заключается в том, что данный элемент участвует в утилизации глюкозы инсулином и требуется в крайне небольших количествах. Также есть данные, что пиколинат хрома профилактирует депрессию. ^[1]

Пиколинат хрома в спортивном питании[править | править код]

Нет никаких биохимических оснований полагать, что пиколинат хрома необходим для организма человека в виде дополнительных добавок. Современный человек не испытывает недостатка в хроме. ^[2] Исследования, проведенные в 2003 и 2005 годах показали, что пиколинат хрома способствует снижению аппетита у больных с атипичной депрессией, в частности уменьшает потребность в жирной и углеводной пище.

К тому же, в основе утверждений, что данная добавка увеличивает мышечную массу и редуцирует жировые запасы, лежат неопубликованные результаты двух исследований, проводившихся без должного контроля. Эти результаты были приведены Эвансом в своей обзорной статье ^[4].

В основе рекламы пиколината хрома лежат необоснованные заявления и широкомасштабная маркетинговая кампания, проведення фирмой по продаже пищевых добавок «Nutrition 21» и их химиком-консультантом Gary Evans, доктором философии и создателем пиколината хрома.

Однако, несколько исследований последовавших в след за этим продемонстрировали полную неэффективность пиколината хрома, у принимавших его атлетов не было никаких изменений в весе, не наблюдалось снижение жировых запасов или прироста мышц. ^[5].

Сведения о том, что пиколинат хрома помогает снизить инсулинорезистентность у больных диабетом и здоровых людей так же не подтвердились. Мета-анализ данных показал, что дополнительный прием пиколината хрома никак не связан с утилизацией глюкозы, как у больных, так и у здоровых людей.</ref> Althuis MD, Jordan NE, Ludington EA, Wittes JT (1 July 2002)</ref>

В ноябре 1996 года Федеральная торговая комиссия (FTC) предписала «Nutrition 21» и двум другим компаниям не делать недоказанных заявлений о потере веса и улучшении здоровья при приеме пиколината хрома (см. FTC 1996). FTC предъявила этим компаниям обвинения в том, что они не могут подтвердить собственные многочисленные заявления в отношении своих добавок (что они сокращают процент жира, повышают мышечную массу и энергию). Также FTC подчеркнула, что компании ложно утверждают, будто польза пиколината хрома доказана многочисленными научными исследованиями. По решению FTC компаниям запрещалось делать спорные заявления, не подтвержденные надежными исследованиями. От «Nutrition 21» потребовали уведомить распространителей об обвинениях FTC и прекратить использовать рекламные материалы, в которых были спорные утверждения. Кроме того, согласно решению FTC, компании должны вести отчетность, позволяющую отслеживать соблюдение требований комиссии.

Помимо полной неэффективности хрома пиколината, появились сведения, что данное вещество может служить причиной раковых заболеваний и патологии почек. Пиколинат хрома еще плохо изучен, и несет в себе риск многих потенциальных опасностей для здоровья. ^[6] Однако в 2004 году были проведены новые исследования, где данные сведения были опровергнуты ^[7]

Сегодня не так уж редко приходится слышать о том, что хром является канцерогеном. Однако сразу отметим, что речь в данном случае идет о хроме шестивалентном, который по своим свойствам значительно отличается от трехвалентного.

Существует также гипотеза, что пиколинат хрома вызывает генные мутации. Заметим, что результаты научных исследований, подтверждающие либо опровергающие данную теорию, пока еще не представлены. К тому же проводятся подобные опыты не одно десятилетие, поэтому для получения точных данных времени было не достаточно. Заметим также, что дозы активного вещества для испытуемых животных, как правило, превышают все нормы в несколько тысяч раз. Вряд ли человек, в здравом уме, станет употреблять в пищу такое количество добавок.

Как видите, подтверждений того факта, что пиколинат хрома способен нанести организму непоправимый вред, пока не существует. Однако механизмы полезного действия этого элемента также достоверно не известны. Выяснилось, что трехвалентный хром, входящий в состав пиколината, замедляет синтез гликозированных белков, вызывающих старение. Впрочем, хотелось бы еще раз напомнить, что хром можно получить и из пищи. Совсем не обязательно поглощать таблетки горстями, если ваша цель — здоровье и красота. К тому же, без изменения образа жизни в целом, никакие чудодейственные пилюли не помогут.

1. ↑ Davidson JR, Abraham K, Connor KM, McLeod MN (2003). «Effectiveness of chromium in atypical depression: a placebo-controlled trial». Biological Psychiatry 53 (3): 261–264.
2. ↑ Stearns DM (2000). «Is chromium a trace essential metal?».
3. ↑ Docherty JP, Sack DA, Roffman M, Finch M, Komorowski JR (September 2005). «A double-blind, placebo-controlled, exploratory trial of chromium picolinate in atypical depression: effect on carbohydrate craving». J Psychiatr Pract 11 (5): 302–14.
4. ↑ . Evans 1989
5. ↑ Vincent J.B.; Sack, DA; Roffman, M; Finch, M; Komorowski, JR (2003). «The potential value and toxicity of chromium picolinate as a nutritional supplement, weight loss agent and muscle development agent». Sports Medicine 33 (3): 213–230.
6. ↑ Risk assessment: Chromium Expert Group on Vitamins and Minerals, 2003
7. ↑ http://webarchive.nationalarchives.gov.uk/20101209113328/http://www.food.gov.uk/news/newsarchive/2004/dec/chromiumupdate
8. ↑ http://fb.ru/article/31072/pikolinat-hroma—mejdu-vredom-i-polzoy

sportwiki.to

Пиколинат хрома: инструкция, отзывы, применение

Что такое пиколинат хрома? Цена данного БАДа, и где можно его приобрести? На все эти вопросы подробно отвечает данная статья. Кстати, информация о пиколинате хрома, инструкция также прилагается.

В современной диетологии предусмотрено огромное количество БАДов, которые способствуют продуктивному похудению и одновременно оздоровлению всего организма. Наиболее популярным среди них является пиколинат хрома.

Прежде всего, стоит уточнить, что данная пищевая добавка изначально была разработана не для похудения, а для увеличения силы, ускорения мышечного роста и продуктивного устранения подкожно-жировой клетчатки. Именно поэтому первыми покупателями данного препарата были спортсмены, желающие поддерживать свою фигуру в идеальной форме и не расслаблять мышцы. Однако постепенно его стали использовать и в современной диетологии, желая как можно скорее избавиться от отвратительной жировой прослойки.

Но в чем его диетический эффект? По версии многочисленных диетологов, хром, как жизненно важный микроэлемент, ускоряет жировой и углеводный обмен, к тому же нормализует работу щитовидной железы. Кроме того, заметно подавляет невыносимое чувство голода и ускоряет обменные процессы, что и обеспечивает постепенное снижение веса у определенной категории пациентов с хронической йодной и хромовой недостаточностью. Пиколинат хрома, цена которого в разных городах различная, всегда можно заказать через интернет, однако перед совершением такой покупки однозначно следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Регулярный прием БАДа обеспечивает не только постепенное снижение избыточного веса, но демонстрирует ощутимые перемены в физическом самочувствии, в частности, проходит слабость и исчезает повышенная утомляемость, нормализуется сон, а также пропадают частые признаки диспепсии и нарушенное пищеварение. Однако, несмотря на столь ощутимый терапевтический эффект, лечение должно сопровождаться дополнительной консультацией специалиста. Справедливо заметить, что противопоказания к применению ограничиваются исключительно периодами беременности и лактации, а риск возникновения побочных явлений предупредительно сведен к минимуму.

Как правильно принимать пиколинат хрома? Инструкция к применению сообщает, что суточная доза и способ применения одинаков для всех категорий пациентов. Так, человеку вполне достаточно 400 мкг данного вещества, которое представлено, как в виде таблеток, так и в форме капсул либо жидкой суспензии. Это и есть суточная дозировка данного БАДа. В фармакологической отрасли также предусмотрены капли пиколината хрома.

Случаи передозировки хромом опасны для здоровья, а также могут повлечь за собой полную либо частичную интоксикацию организма. В таких клинических картинах необходимо срочное промывание желудка и устранение остатков хрома из организма. Чтобы избежать таких патологических процессов, важно неустанно контролировать суточную дозу данного препарата, избегая употребления его завышенных доз.

Важно понимать, что только прием БАДа не способен устранить лишние килограммы, здесь однозначно требуется комплексный подход, который включает интенсивные физические нагрузки, снижение калорийности потребляемой пищи и полный отказ от сладостей. То есть можно смело утверждать, что процесс похудения будет ощутим, если регулярно придерживаться диеты на продуктах с низким гликемическим индексом и вести активный образ жизни.

Женщины, которые худеют именно при помощи пиколината хрома, остаются вполне довольны результатами, однако в один голос заявляют, что просто выпить таблетку и похудеть — невозможно. Здесь важна работа над собой и ежедневные физические нагрузки, которые в сочетании с правильным питаем демонстрируют ощутимый эффект похудения.

В целом, отзывы о данном БАДе положительные. Если женщина думает, что нужно просто выпить пилюлю, и лишний жир растворится в воздухе, то это не о пиколинате хрома. В данном случае также важны физические нагрузки.

myinfomir.com

Препарат «Пиколинат хрома»: отзывы и описание

Препарат «Пиколинат хрома» входит в группу биологически активных добавок. Основу средства составляет микроэлемент хрома, который находится в том химическом состоянии, когда он может быть лучше всего усвоен пищеварительной системой человека.

Фармакологические свойства препарата «Пиколинат хрома»

Отзывы пациентов, принимающих лекарство, говорят о его эффективности. Одной из функций медикамента является способность увеличивать чувствительность тканей к воздействию инсулина. В результате в крови снижается уровень сахара. Кроме этого, при употреблении препарата «Chromium picolinate» отзывы указывают, что ослабляется чувство голода. Данный факт объясняет использование добавки при избыточном весе, а также при втором типе диабета (инсулиннезависимом). Также наблюдается улучшение состояния нервной, сердечной и сосудистой систем после курса приема препарата «Пиколинат хрома».

Отзывы врачей указывают на возможность приема добавки вместе с лекарствами во время терапии атеросклероза, ожирения, сахарного диабета. Медикамент рекомендуется употреблять для профилактики перечисленных недугов. Часто данную добавку принимают спортсмены, которые занимаются бодибилдингом.

Форма выпуска и использование препарата «Пиколинат хрома»

Отзывы людей, принимающих средство, указывают, что добавку следует использовать одновременно с пищей. Лекарство производится в форме капсул или капель, причем оба вида являются эффективными и различаются методом применения. Согласно инструкции, препарат «Пиколинат хрома плюс» в каплях необходимо использовать после предварительного встряхивания флакона. Отмерив необходимое количество капель, их требуется некоторое время подержать во рту, а после проглотить. Употребление капсул производится также во время еды.

Побочные эффекты и противопоказания препарата «Пиколинат хрома»

Отзывы указывают, что после приема добавки может возникнуть аллергия в виде крапивницы. В подобных случаях следует отменить лекарство. Не рекомендуется использовать средство беременным, матерям, производящим грудное кормление, а также людям, которые не переносят добавку «Пиколинат хрома».

Отзывы говорят, что препарат активно используется женской половиной. Поскольку капли способны избавить от тяги к сладостям, что актуально для людей, желающих убрать лишний вес. На форумах можно встретить отзывы различной направленности. Некоторые говорят, что после двухнедельного курса приема страсть к мучному и сладкому действительно немного утихла.

Основываясь на отзывах и рекомендациях врачей по поводу применения пищевых добавок, можно сделать вывод об их неоднозначности. В любом случае перед тем, как начать прием препарата, следует произвести исследования обмена веществ и получить у опытного врача консультацию.

fb.ru

ФЭТ-Х (Пиколинат хрома) инструкция к препарату

Характеристика: Биологически активная добавка к пище. Содержит единственно хорошо усваиваемую организмом трехвалентную форму хрома — пиколинат хрома.

Фармакологическое действие: Анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, восполняющее дефицит хрома.
Свойства компонентов: Оказывает мягкий, достаточно стабильный аноректический (снижение чувства голода) эффект, сохраняющийся на протяжении дня. Он обусловлен воздействием хрома на инсулинозависимые механизмы регуляции аппетита. Основной функцией микроэлемента хрома является повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня сахара в крови. Из-за плохой экологии, стрессов, рафинированной пищи содержание хрома в организме прогрессивно снижается. С возрастом нарушается усвояемость хрома, поэтому около 90% людей испытывает его недостаток. Доказана тесная взаимосвязь инсулинрезистентности с дефицитом хрома. Последний способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон более эффективно способствует проникновению глюкозы в клетки, усиливает ее превращение в гликоген, стимулирует липолиз, снижает уровень холестерина и ЛПНП. Хром воздействует на состояние тканей, клеток, внутриклеточный обмен, проницаемость капилляров, деятельность сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, повышает защитные силы организма, важен для ферментов и гормонального обмена. Дефицит хрома в организме приводит к нарушению белкового обмена, сопровождается развитием различных астено-вегетативных реакций (нервозность, депрессия, общая слабость, беспокойство, бессонница, головные боли), значительно повышает риск развития атеросклероза, ИБС, сахарного диабета, способствует увеличению веса. Хром помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, снижает аппетит, тягу к мучному, сладкому, способствует снижению веса, улучшает телосложение, делая кожу и мышцы эластичными и упругими. Благодаря способности повышать нарушенную у тучных людей толерантность к углеводам, пиколинат хрома входит практически во все пищевые добавки, предназначенные для профилактики диабета, атеросклероза и снижения веса.
Дополнительные сведения. Клиническое изучение проводилось в клинике лечебного питания НИИ питания РАМН. Результаты свидетельствуют о хороших органолептических свойствах, переносимости БАДа и отсутствии аллергических реакций. Был отмечен мягкий аноректический эффект, который отличался достаточной стабильностью и сохранялся на протяжении дня. Было подтверждено, что БАД «Фэт» может рекомендоваться в качестве источника хрома, а также с целью потери массы тела и коррекции нарушений жирового и углеводного обмена.

Рекомендуется: В качестве источника хрома, а также средства, способствующего снижению риска развития атеросклероза, сахарного диабета типа 2, особенно у пожилых людей, возникновения алиментарного ожирения, коррекции веса и фигуры, при нарушении углеводного обмена, для восстановления нормальной толерантности к глюкозе, улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета, при бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Применение при беременности и кормлении грудью: Не рекомендуется принимать при беременности и грудном вскармливании.

Способ применения и дозы: Внутрь, во время еды, подержать во рту и затем проглотить. Взрослым — по 10–20 капель (0,5–1,0 мл) 1–2 раза в день, но не более 20 капель (1 мл) в день, что соответствует 200 мкг хрома. Перед употреблением взболтать. Флакон рассчитан на 25 дней приема.

Особые указания: Результаты Антидопингового центра РФ показали, что в анализируемом образце не обнаружено допинговых лекарственных препаратов и их метаболитов, и он может быть использован в спортивно-медицинско

www.piljulja.ru

инструкция по применению, описание, фармакологические свойства, противопоказания, передозировка. Отзывы врачей, рекомендации.

Описание лекарственной формы

Характеристика

Биологически активная добавка к пище. Содержит трехвалентную форму хрома — пиколинат хрома.

Свойства компонентов

Оказывает мягкий, достаточно стабильный аноректический (снижение чувства голода) эффект, сохраняющийся на протяжении дня. Он обусловлен воздействием хрома на инсулинозависимые механизмы регуляции аппетита. Основной функцией микроэлемента хрома является повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня сахара в крови. Из-за плохой экологии, стрессов, рафинированной пищи содержание хрома в организме прогрессивно снижается. С возрастом нарушается усвояемость хрома, поэтому около 90% людей испытывает его недостаток. Доказана тесная взаимосвязь инсулинрезистентности с дефицитом хрома. Последний способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон более эффективно способствует проникновению глюкозы в клетки, усиливает ее превращение в гликоген, стимулирует липолиз, снижает уровень холестерина и ЛПНП. Хром воздействует на состояние тканей, клеток, внутриклеточный обмен, проницаемость капилляров, деятельность сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, повышает защитные силы организма, важен для ферментов и гормонального обмена. Дефицит хрома в организме приводит к нарушению белкового обмена, сопровождается развитием различных астено-вегетативных реакций (нервозность, депрессия, общая слабость, беспокойство, бессонница, головные боли), значительно повышает риск развития атеросклероза, ИБС, сахарного диабета, способствует увеличению веса. Хром помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, снижает аппетит, тягу к мучному, сладкому, способствует снижению веса, улучшает телосложение, делая кожу и мышцы эластичными и упругими. Благодаря способности повышать нарушенную у тучных людей толерантность к углеводам, пиколинат хрома входит практически во все препараты, предназначенные для профилактики диабета, атеросклероза и снижения веса.

Дополнительная информация. Клиническое изучение проводилось в клинике лечебного питания НИИ питания РАМН. Результаты свидетельствуют о хороших органолептических свойствах, переносимости БАД «ФЭТ-X» и отсутствии аллергических реакций. Был отмечен мягкий аноректический эффект, который отличался достаточной стабильностью и сохранялся на протяжении дня. Было подтверждено, что БАД «ФЭТ-X» может рекомендоваться в качестве источника хрома, а также с целью нормализации веса и коррекции нарушений жирового и углеводного обмена.

Особые указания

Результаты Антидопингового центра РФ показали, что в анализируемом образце не обнаружено допинговых лекарственных препаратов и их метаболитов, и он может быть использован в спортивно-медицинской практике.

Состав и форма выпуска

Состав и форма выпуска

во флаконах по 25 мл или во флаконах со спрей-дозатором по 50 мл.

Показания

Рекомендуется

В качестве источника хрома. Применяют для профилактики атеросклероза, сахарного диабета типа 2, возникновения алиментарного ожирения, при нарушении углеводного обмена, для коррекции веса и фигуры, для восстановления нормальной толерантности к глюкозе, улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета, при бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости.

Противопоказания

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды, подержать во рту и затем проглотить. Взрослым — по 10–20 капель (0,5–1,0 мл) 1–2 раза в день, но не более 20 капель (1 мл) в день, что соответствует 200 мкг хрома. Перед употреблением взболтать. Флакон рассчитан на 25 дней приема.

Применение при беременности и кормлении грудью

Не рекомендуется принимать при беременности и грудном вскармливании.

www.medkrug.ru