показывать: 10255075100200 11—20 из 130
прямая ссылка 26 апреля 2013 | 20:49
прямая ссылка 26 апреля 2013 | 22:53Be user or be a loser / Whether users or be a loser
прямая ссылка 28 апреля 2013 | 12:08
Наличие мышц обратно пропорциональное наличию ума равно наличию геморроя
прямая ссылка 30 апреля 2013 | 18:24
У людей 10 пальцев, но для успеха нам нужно только 3! ©
прямая ссылка 28 апреля 2013 | 09:13
«Как рушится Американская мечта или, как Скала Джонсон жарит руки на костре»
прямая ссылка 28 апреля 2013 | 20:31
прямая ссылка 06 мая 2013 | 16:16
прямая ссылка 10 мая 2013 | 15:51
прямая ссылка 26 апреля 2013 | 00:07
прямая ссылка 26 июня 2013 | 19:45показывать: 10255075100200 11—20 из 130 |
Какие протеины для роста мышц необходимы именно вам, советы, отзывы
Протеины для роста мышц применяются спортсменами достаточно давно. И поэтому уже стало понятно, что это безопасный при правильном применении продукт. Из чего же он состоит? Протеин представляет собой концентрированный белок, прием которого снабжает организм этим важным элементом. А что такое белок? Почему он настолько важен? Белок, по сути, является строительным материалом для нашего организма, от него зависит рост мышц и не только.
Прием спортивного питания до и после тренировки – залог эффективного набора массы. Протеины для роста мышц делятся на несколько видов. Чем быстрее скорость усвоения добавки, тем более сильный анаболический отклик вызывается. Другими словами, быстрая усвояемость в организме приводит к интенсивному набору мышечной массы. Этот факт подтвержден многочисленными научными исследованиями. Поговорим о конкретной пользе продукта.
Протеины для мышц: польза
Как действуют протеины для быстрого роста мышц? Безусловно, вряд ли кто-то поспорит, что протеины для мышц приносят огромную пользу. Здесь мы приводим только самые основные факты:
- Спортивное питание выступает в роли источника энергии, необходимой каждому атлету в посттренировочный период.
- Протеин синтезирует сократительные белки, что обеспечивает мышечный рост. Это особенно важно в ходе физических нагрузок и после них. Организм нуждается в аминокислотах сразу же после завершения тренинга для восстановления всех “разрушений”. Отсутствие питания приводит к развитию катаболических процессов, из-за чего последующая регенерация направляется не на мышечный рост, а на репарацию повреждений.
- Альдостерон, катехоламин, кортизол – активизация этих катаболических гормонов приводит к разрушению мышц. Подавить их секрецию способны инсулин и аминокислоты, содержащиеся в протеине.
- Аминокислоты, присутствующие в составе протеина, повышают концентрацию инсулина и соматропина в крови. Они отвечают за стимуляцию костного скелета и мускулатурного роста.
- Протеины для роста мышц обеспечивают гипертрофию. Это совокупность нескольких метаболических процессов, они регулируются гормонами, ферментами, рецепторами и другими белками.
- Аминокислоты в составе протеина являются продуктами распада белков и, одновременно, мощнейшими анаболическими стимуляторами.
Протеины для роста мышц: лучший выбор
Казеиновый протеин отличается низкой скоростью усвоения. Продукт обладает способностью к поддержанию высокого аминокислотного уровня в течение длительного времени. И все же, по заверению ученых, существует лучший вариант для увеличения мышечной массы. Речь идет о сывороточной продукции. Данные протеины для мышц изготавливаются на основе концентрата, возможно добавление гидролизатов белка и изолятов.
Немного научных фактов: доказано, что именно сывороточный протеин обеспечивает самый эффективный и быстрый набор мышечной массы. Результат достигается за счет высокой скорости усвоения, что вызывает максимальный анаболический отклик. Основной недостаток традиционного сывороточного протеина – непереносимость молочного белка. Продукция, представленная в нашем каталоге, не имеет данной особенности.
Сколько нужно принимать протеин для наращивания мышц чтобы «накачаться»?
Правила приема протеина напрямую зависит от типа выбранного питания, а также от расписания ваших тренировок. Существует негласное правило, что нужно употреблять 3 грамма протеина на килограмм веса атлета. Кроме того, необходимо хотя бы несколько приемов данной добавки, чтобы снабдить организм необходимым количеством белка. Как правило, это делается утром, перед тренировкой, после тренировки и на ночь. Однако, стоит отметить, что это довольно-таки общие рекомендации.
Как принимать протеин?
Ответ на этот вопрос зависит от того, какого результата вы хотите добиться. Если ваша цель — это рельеф, то необходимо сделать выбор в пользу чистого протеина, если вы хотите увеличить объем мышечной массы, принимайте гейнер. Чистый протеин. Как правило, применяется в течение дня, а вот для того, чтобы снабдить организм необходимыми веществами ночью, лучше выбрать медленный казеиновый протеин. За один раз не рекомендуется принимать более 40 грамм, поскольку лишний протеин попросту не усваивается.
Более подробную информацию вам расскажут специалисты нашего магазина и опытные тренеры на консультациях. Внимательно ознакомьтесь с каталогом и выберите подходящий вариант. Примите решение и позвоните нам сегодня!
Можно ли качать пресс во время беременности?
Женщина желает выглядеть привлекательно, даже когда она находиться в положении. До беременности большинство дам посещают спортивные залы, чтобы устранить недостатки фигуры, подтянуть попу, избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы с живота. Но как только они видят на тесте долгожданные 2 полоски, сразу же начинают задумываться и искать ответ на вопрос: «можно ли качать пресс во время беременности?»
Но ощущения отличаются у женщин, которые возникают во время беременности. Некоторые дамы жалуются на боли, головокружения, токсикоз. Для кого-то все 9 месяцев ничем не отличаются от остальных, так как отсутствует дискомфорт. Если относитесь к первой категории женщин, тогда не советуем качать пресс на ранних сроках беременности. Это может отрицательно сказаться на организме в целом, а также на состоянии малыша.
Можно ли качать пресс в начале беременности? В каких ситуациях это допустимо?
Рекомендации экспертов
Обращаясь к профессиональному тренеру, либо медицинскому сотруднику с вопросом, можно ли беременным качать пресс, ответ последует: «Все индивидуально!». Следует ориентироваться на состояние организма, нюансы физиологии. В период вынашивания ребенка, бывают дни, когда хочется пролежать весь день на кровати. Именно в этот период лучше оставаться дома.
Эксперты утверждают, что качать пресс беременным можно. Но делать это в лайт-режиме. Почему? Во время беременности снижается выносливость тела. Посещая тренировки во время беременности, минимизируйте нагрузку на живот.
Почему нельзя качать пресс во время беременности активно, мы разобрали выше, но как же тогда можно заниматься?
Рекомендуется подбирать нагрузку самостоятельно. Опирайтесь на состояние собственного здоровья. Ощущаете дискомфорт? Обойдитесь несколькими подходами. Ощущаете слабость, боль, тогда не стоит качать пресс и заниматься на силовых тренажерах – остановите свой выбор на йоге или стретчинге.
Если не можете отказать себе в качании пресса в период вынашивания чада, уделите внимание косым мышцам. Главное, доверять своему организму, опираться на ощущения и реакции.
Когда лучше пропустить занятия?
Если имеются трудности со здоровьем, расскажите об этом тренеру, дополнительно уточните вопрос относительно спорта у врача. Как только посетите гинеколога, обязательно спрашивайте относительно нагрузок, если предпочитаете часто проводить время в спортивном зале. Доктор расскажет, можно ли качать пресс во время беременности первый триместр. Обязательно уточните у него, что будет если качать пресс при беременности.
Но существуют опасные фазы беременности, во время которых лучше прервать даже специальные тренировки для будущих мам. К опасным можно отнести:
· с 2 и 3 недели;
· с 12 и 13 недели;
· с 20 по 24 неделю;
· 28-я неделя.
На этих неделях лучше исключить не только спорт, но и иные эмоциональные нагрузки.
При общей слабости, головной боли, следует заменить тренировку зарядкой дома. Также помните, что подобные неприятные симптомы во время беременности – это не норма, соответственно, отправляйтесь не в спортивный зал, а к врачу на прием.
Если в первый триместр ощущаете боли, не можете обходиться без медикаментов, тогда лежите на диване, отменив все планы.
Кому запрещено качать пресс?
Если относитесь к категории женщин, у которых беременность сопровождается сильным токсикозом, болезненными ощущениями в пояснице и спине – не посещайте спортивный зал. Качание пресса и иная нагрузка только усугубят состояние, а также могут отрицательно повлиять на развитие плода.
Физические нагрузки должны быть в удовольствие. Если они вызывают напряжение, обмороки, боли – обратитесь к гинекологу и «завяжите» временно с тренировками.
Чем заменить упражнения на пресс?
Существует ряд упражнений, которые никогда не нанесут вред, к ним можно отнести:
· медленные махи ногами;
· ходьба;
· аккуратная езда на велосипеде.
Улучшит общее состояние организма йога, различные позы стретчинга. Эти упражнения активируют циркуляцию крови в малом тазу, за счет чего беременность будет проходить безболезненно, без дискомфорта.
Для укрепления мышц пресса, ягодиц, ног, используйте следующие упражнения:
· медленная ходьба с поднятием ног;
· захлестывание голеней назад;
· аккуратные наклоны вперед и в стороны;
· подтягивание согнутых ног к локтям в горизонтальном положении.
Выполняя такие несложные упражнения, можно подтянуть коду, накачать мышцы. Прессу уделяйте внимание, как только образуется животик, занятия с поднятием ног следует осуществлять на стуле.
Запрещенные занятия
Вопрос относительно того, можно ли качать пресс при беременности мы рассмотрели детально. Но, каждый врач скажет, что существуют упражнения, которые категорически выполнять во время беременности. К ним относятся:
· вакуум;
· поза березка.
Эти упражнения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы. Не разрешаются также занятия, которые требуют усилий от женщины. Нормальный вес, который может поднимать девушка – 5 кг. Во время беременности, он категорически не должен превышать 2-3 кг.
Если качание пресса будет вызывать дискомфорт, можете заменить его на растяжку. В таких упражнениях также прорабатываются мышцы пресса, только безопасным для организма матери и ребенка способом.
Заключение
Физическая активность необходима всегда, так как она улучшает кровообращение, минимизирует болевые ощущения. Растяжка, йога и прочие аккуратные тренировки благотворно влияют на самочувствие женщин, которые беременны. Спрашивая у тренера, можно ли беременным качать пресс, он сразу скажет, что нагрузки разрешены, если нет медицинских противопоказаний.
Фитнес разрешен в течение всего периода вынашивания малыша, главное «прислушиваться» к телу, а не бить все рекорды в спортивном зале.
Анна Вакулина: «Не все хотят подкачаться так, как я» | Статьи
О спорте и работе тренером
Начинала я с волейбола, потом был модельный бизнес. При росте 178 сантиметров весила 48 килограммов. Это некрасиво, я была просто как доска. Занялась аэробикой, но поняла, что ей не обойдёшься, придётся идти в зал. Стала читать определенную литературу, которая поможет мне тренироваться. Занималась в маленькой тренажёрке подвального типа, где было четыре гантельки и две дорожки.
Мне так понравилось, не зря же говорят, когда занимаешься спортом, вырабатывается эндорфин — гормон счастья. Я его словила, причем в огромном количестве. Особенно когда качаешь ту точку, которая тебе нужна, о попе сейчас говорю, когда чувствуешь, как она оформляется. Вот так постепенно занятия спортом переросли сначала в хобби, а потом и в работу.
Если человек отдаёт много времени какому-то делу, он просто обязан доводить его до конца и посвятить ему всего себя. Сейчас я тренирую. На занятия приходят абсолютно разные по типажу и по строению тела девушки. Кто-то из них хочет похудеть, кто-то подтянуть тело и повысить уровень физической подготовки, кто-то стремится стать выносливее. Не все хотят быть как я. Это красиво, на это можно смотреть с интересом и азартом, но немногие, на самом деле, хотят подкачаться также. Я даже больше скажу: процентов 80 не хотят.
Люди, которые не причастны к спорту, должны научиться правильно выполнять упражнения и понимать принципы питания. Не все тренеры в фитнес-клубах и тренажёрных залах это объясняют. Ко мне иногда приходят те, кто занимался года три в тренажерке, а впервые слышат, какие мышцы включаются в работу при тех или иных упражнениях, как БЖУ (белки, жиры, углеводы. — Прим. ред.) строятся в рационе. Поэтому я и решила создать школу, чтобы люди могли получить базовые знания, а уже после этого решать, что с ними делать.
О питании и сушках
Поддерживать себя в форме — это уже мой образ жизни, привычка, как поспать или поесть, то, что жизненно необходимо. Каждый день тренировки и соблюдение режима питания.
В спорте должен быть прогресс, невозможно постоянно находиться в одной и той же форме и получать призы. Кто-то обязательно будет наступать тебе на пятки. Ты должен стремиться делать себя лучше. В бикини самое козырное — спина и попа. Они требуют постоянной работы, широкая, раскрытая спина визуально делает талию более узкой.
Я всегда делаю именно тот комплекс упражнений, где хорошо чувствую ягодицы. При этом регулярно выполнять одно и то же упражнение бесполезно: мышцы привыкают и уже никак не реагируют. Чтобы был результат, нужно менять вес и количество повторений.
Ем каждые три часа. Три раза в день углеводную пищу — крупы, цельнозерновой хлеб, макароны, фрукты. Но слежу, чтобы в рационе было не больше 100 граммов углеводов в день. После полудня у меня акцент на овощи и белковую пищу, преимущественно вареную или запеченную. Раз в неделю устраиваю чит мил (cheat meal — от англ. «жульничать с едой») — это день обжорства, сразу оговорюсь, один час, а не весь день, когда съедаю что-нибудь такое самое желанное.
Зачем это делается? Когда постоянно сидишь на диете, организм привыкает, наступает мёртвая точка, когда он уже не хочет худеть. И в этот момент ты запускаешь «петарду» в виде тортика или пиццы, всё что хочешь. И организм начинает его бешено переваривать, метаболизм ускоряется.
Выпиваю около трёх литров воды в день. Когда занимаюсь интенсивно, могу полтора литра за одну тренировку выпить.
В период между соревнованиями делаю больше силовых тренировок. Занимаюсь каждый день по два-три часа. Когда готовлюсь к выступлению, чтобы убрать жир и воду из организма, тренируюсь по четыре часа, половину этого времени занимает кардио.
На сушке обычно сижу полтора месяца. В это время рацион скудный, оставляю минимум продуктов — рис, грудка или рыба, зеленые овощи. И всё. В последние дни убираю даже соль и воду. Два дня перед соревнованиями спортсмены вообще не пьют, находятся в экстремальном состоянии.
Об отборе на фитнес-бикини
Первый конкурс, в котором участвовала, назывался «Снежная королева» и проходил в Китае. Я тогда еще была блондинкой и весила 48 килограммов. Потом было участие в «Мисс Иркутск». Но конкурсы красоты мне быстро надоели, их не сравнить с соревнованиями по фитнес-бикини.
Здесь на сцену выходят спортивные, уверенные в себе девушки в блестящих купальниках. У них подтянутое, красиво оформленное тело, они выглядят женственно и аппетитно. Фитнес-бикини — это шоу, в котором даже динамика поведения на сцене прекрасна.
Анна на конкурсе «Снежная королева» в Китае, 2012 год
Первый этап — представление. Все участницы выстраиваются в одну линию, их просматривают, затем вызывают на сцену по пятёркам. Девушек сравнивают, смотрят, у кого какие пропорции. После отбора остается пятнадцать участниц и начинается второй этап — дефиле. Они выходят по одной, им важно показать себя с выгодной стороны. Из них выбирают топ-6. Эта шестёрка считается элитой, это очень круто. Их сравнивают, поворачивая, как на выставке, грубо говоря, и выбирают победительниц призовых мест.
В Иркутске многие боятся чужих мнений, а исходят они из того, что пишут про других. Допустим, если про меня пишут, что я похожа на мужика, девушка подумает: ой, наверное не буду этим заниматься, потому что про меня будут также говорить. Наоборот, надо выходить на сцену и доказывать в первую очередь себе, а не кому-то, что ты достойна победы. Со временем вырабатывается иммунитет к критике, начинаешь к ней прислушиваться, чтобы сделать себя лучше. Когда столько сил потратил, столько прошел, разве кто-то может повлиять на твоё внутреннее состояние? Конечно, нет. Всерьёз замечания и упрёки я не воспринимаю, у меня есть стержень, основа, которую не сломать.
Анна на открытом чемпионате по бодифитнесу в Иркутске
Участвовала в городских соревнованиях три раза с 2014 года. В прошлом году поехала на Россию. В «пятнашку» не вошла, но поняла, что надо много работать над собой, у меня философия поменялась. Если раньше я относилась к фитнес-бикини как к хобби, когда начала тренировать, это переросло в работу. Девочки меня тоже стали мотивировать, ведь я для них пример. После этого стала более ответственно относиться к самой себе, поняла, что на меня смотрят люди. Честно сказать, я никогда в жизни так не тренировалась. И если нужен результат, надо много трудиться.
О купальниках, позировании и подборе образа
Купальник на самом деле — это не просто чашечки со стразиками, это настоящая амуниция. От него многое зависит: как лежит чашка на теле — высоко или низко, не портит ли она пропорции. Трусы могут сидеть так плохо, что испортят форму. Допустим, девушка поворачивается, у нее форма у ягодиц есть, но из-за неправильно подобранных трусов кажется, что попы нет. Но не надо думать, что если он у тебя необыкновенный, расшитый весь стразами, ты обязательно выиграешь. Он просто должен красиво сидеть, вот и всё.
Анна на Power Pro Show Olympia Moscow 2016
Дефиле некоторые учатся по видео, смотрят на российских бикинисток и примеряют на себя их движения. Вставать надо не по шаблону, а так, как будет красиво и выгодно тебе. Смотришь, допустим, правила, есть определенные позы, в них встаёшь и понимаешь, что сам себе не нравишься, некомфортно себя чувствуешь. Над этим много приходится работать. Девочки часто не умеют позировать, потому что важно не просто грамотно встать, красиво, а еще прожимать мышцы, показывать, что они есть. Фитнес-бикини — это всё-таки спорт, а не подиумная походка.
Большое внимание нужно уделять образу. Если ты себя ценишь, если хочешь победить, ты все детали должна продумать и выложиться по максимуму. Новички обычно нанимают визажистов, стилистов, и те им подбирают образ. Ошибки бывают самые разные у участниц. Выходит, например, девушка вся в гриме, а лицо белое. Или, допустим, бывает так, что участницы берут грим, предназначенный для тела, и наносят его на лицо, когда потеют, у них всё это течет — выглядит страшно.
Анна на чемпионате мира
О чемпионате мира и ленивых доминиканцах
В моей номинации «выше 166 сантиметров» было восемь участниц. Девушек ростом ниже участвовало больше — человек 15. На соревнования приехали спортсменки из США, Румынии, Украины, Доминиканы и других стран. Интересно было посмотреть на них, честно сказать, таких, как русские участницы, нет никого. Наши и красивее, и выкладываются больше, у соперниц даже по телу видно, что они не дорабатывают. Я когда приехала, увидела, что участницы слабенькие, мои ожидания не оправдались. Не сравнить с российскими соревнованиями, где большая концентрация сильных и красивых девушек, у которых все продумано до мелочей.
У меня второе место, я завоевала титул вице-чемпионки. Чемпионкой стала спортсменка из Румынии. Третье место заняла участница из Украины. Чемпионат проходил среди юниоров (возраст от 18 до 23 лет). Обычно в фитнес-бикини выделяют ещё две категории — «женщины» (23—35 лет) и «мастера» (от 35 лет и старше). Весной планирую ещё раз поучаствовать в чемпионате мира.
Анна на чемпионате мира Анна с призёрами чемпионата мира
Мы жили в гостинице в Сан-Доминго. Нам не дали план соревнований, не сказали, как и куда ехать, мы были сами себе предоставлены. Один наш спортсмен проспал рейсовый автобус, когда он приехал на место, его номинация уже закончилась и ему пришлось выступать в той номинации, к которой он не готовился. А мы с утра проснулись, нанесли грим, на такси доехали и там ждали своего выхода.
Доминиканцы очень ленивые, за любую информацию они либо просят деньги, либо говорят «маньяна», что значит завтра. Мы специально привезли с собой пароварку, потому что доминиканская еда нам не подходит, пошли на ресепшен просить адаптер для нее, на что нам ответили «маньяна».
О моде на фитнес и ЗОЖ
Если честно, то сейчас уже началась подмена ценностей. Раньше в СССР был чистый спорт, никакого алкоголя, сигарет, спорт и всё. То есть кто такой спортсмен? Он представлял собой что-то светлое, к чему нужно тянуться, он обладал какими-то сверхспособностями. Сегодня понятие ЗОЖ, правильное питание, спорт, скорее мода, тренд. То есть просто модно правильно питаться. Поскольку я отношусь к тому, что делаю, со стопроцентной отдачей, основательно и даже фанатично, меня порой раздражает такое отношение других людей. Всё-таки надо примером быть.
Ещё одно увлечение Анны — воздушная эквилибристика
О лошадях и танцах на полотнах
В свободное время занимаюсь верховой ездой, воздушной эквилибристикой — это танцы на полотнах. Доски, кайты, вейкборды — все экстремальные виды спорта люблю. Нравится открывать в себе что-то новое. Например, взять и научиться спортивной стрельбе.
Люди даже не представляют себе, на что они способны. Надо обязательно расширять свой потенциал. Можно научиться танцевать, стоять на голове или делать кашпо — всё что угодно, главное, чтобы было интересно.
Фото Валерии Алтарёвой и с личной страницы Анны «ВКонтакте»
A Walk in the Park. Время подкачаться
©
The Surge — футуристическая игра в духе Souls, которая прекрасно подметила и воспроизвела все лучшее в жанре. У нее много достоинств, но самое важное — то, что каким-то образом The Surge получилась одновременно хардкорной и комфортной. Другие подобные игры не столь приветливы. Она не ставила палки в колеса, но ты все равно зарабатывал победу скиллом и терпением. И свежее дополнение это не портит.
Это не отдельная маленькая игра, а еще одна локация и сюжетная линия внутри оригинала. Новый материал слишком объемный, чтобы его стали делать после релиза, но он не похож на заранее вырванный кусок. Напротив, пускай дополнение вписано в основную игру, а между ними можно кататься на поезде сколько угодно, у новой главы своя атмосфера и отдельная история. Так что все честно. Это лишь еще немного The Surge для тех, кому было мало.
Новая карта представляет собой парк аттракционов. Корпорация CREO создала его на краю промзоны, чтобы развлекать семьи сотрудников и просто пиариться. Такая неприкрытая пародия на Диснейлейд и немного «Парк Юрского периода». В центре парка стоит гигантский памятник Железному Маусу, а где-то в разрушенных коридорах бегает безумный аниматроник Графитовый Кот. Теперь, разумеется, все разрушено. Кругом трупы и кровь. На площади, качаясь над пропастью, лежит упавший медотсек, и там же прячется наш новый помощник, выживший член спасательного отряда. С его помощью нужно восстановить работу парка, найти других выживших и приоткрыть завесу тайной над катастрофы. Впрочем, последняя задача мала и будет интересной для тех, кто проходит Новую игру +. В конце концов, нам лишний раз лаконично объяснят известные факты. Но для фанатов кое-что есть: немного биографии Уоррена. В оригинале про него рассказывалось немного, а дополнение наконец-то раскрывает, какой была его жизнь до прибытия на работу в CREO.
В парке ходят только новые противники, и они весьма ироничны. Половина из них — это сошедшие с ума аниматоры с огромными пончиками на голове или чем-то подобным. Умирая, они поднимают большой палец, как Т-800, и порой стреляют лазерами из глаз, едва держась на ногах. Есть и ожившие аниматроники, похожие на робота Чаппи. Они носят взрывоопасные баллоны, которые потом отваливаются и часто сохраняются на земле после респауна. Их можно взрывать, сбивая роботов с ног. Однажды тебя даже запирают в маленькой комнате с этими чаппи, и баллоны отлично помогают с ними справиться. Главное, конечно, чтоб самого не накрыло. А еще можно найти костюм Железного Мауса и по приколу его надеть. Есть даже ачивка — победить Графитового Кота в этом дурацком костюме.
Боссов несколько. Они не очень изобретательны и «убиваются» по одному принципу, но все равно дают челлендж. Особенно последний, у которого несколько стадий. Хотя, больше впечатляет сама карта. Она разнообразная, многоуровневая и со множеством неожиданных клевых коротких путей. Одна из лучших в The Surge.
Есть только пара неоднозначных моментов. Если играешь на Новой игре +, то проходишь дополнение либо быстро, либо очень быстро. С уровнем за 95 можно пробежать его за часа два, а с 70-80 — за четыре. Отсюда много недовольных ценой, которая составляет от 11-15 долларов в зависимости от региона. А еще этот парк — очень удобное место для гринда. Тут можно подняться на 20 уровней, не потратив много времени и нервов. На других картах так легко не прокачаться.
К счастью, The Surge остается интересной, даже если ты перекачен.
The Surge: A Walk in the Park
Рецензируемая версия игры: PC
Плюсы:
- Крутая карта.
- Только новые противники.
- Еще немного сюжета.
Минусы:
- На NG+ коротковато.
Оценка:
8.5Вердикт: отличное дополнение для отличной игры.
как за полгода из домохозяйки с целлюлитом стать финоняшкой
При регулярных тренировках и здоровом питании мы худеем правильно: теряем жир и приводим мышцы в тонус. Парадокс в том, что целлюлит при этом становится как будто еще более заметным. Количество клеток жировой ткани не меняется, но вот их липидная «начинка» постепенно расщепляется. Из плотных, наполненных «пузырьков» жировые клетки превращаются в пустые «фантики». Жировая ткань становится неоднородной, рыхлой. Но это хороший знак, показывающий, что ты худеешь!
Наша задача — этот процесс ускорить. И в этот момент идеален будет самомассаж. Хорошо, конечно, если у тебя есть профессиональный массажист и время, чтобы на постоянной основе ходить к нему несколько раз в неделю, это очень здорово. Но при соблюдении правильной техники массажа ты можешь все делать самостоятельно. Например, с помощью специальных банок, жесткой щетки, даже обычной кухонной скалки (мой любимый способ!) можно эффективно промассировать проблемные зоны. Принципы почти одинаковы: работаем на протяжении 15-25 минут, двигаясь снизу вверх, по ходу лимфотока, не задевая внутреннюю поверхность бедра, где «проложены» важные лимфоузлы, до стойкой красноты и ощутимого разогрева кожи. Спустя пару месяцев ты поймешь, что можешь сниматься в рекламе нижнего белья.
Я прошла путь от отчаяния и тотальной нехватки времени к формированию красивого, здорового тела и любимой работе. Сегодня я уже не просто домохозяйка, а тренер, который собрал полноценную команду из профессионалов, разработавших курс домашних тренировок, помогающих похудеть и впустить в жизнь больше красоты и здоровья. Надеюсь, мои «мемуары» вдохновят и тебя на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему!»
Благодарим Наталью Кузьмич за помощь в подготовке материала. Кстати, на ее YouTube-канале ты найдешь множество интересных и полезных вариантов домашних тренировок.
Отзывы о «Marseria» / «Марсерия» в Петербурге
Добрый вечер. Я не любитель писать отзывы, но так как работаю в сфере, где эти отзывы получаю сама, считаю нужным описать тут свои ощущения по поводу проведённого банкета по случаю своей свадьбы в данном ресторане.
Моя свадьба состоялась 30.11.2019
Из минусов :
1. На столах не было положенного количества салатов по граммам (а их было заказано 4 вида и дополнительно удвоили один из салатов) поясняю: на стол , где сидит 6 человек , было положено столько же салатов, что и на стол , где сидит 10 человек.
Моим главным условием было- девочки, будут пить взрослые мужчины, им нужно закусывать, очень прошу не подкачать с закуской, было сказано сделаем.
Меня просили посадить за стол больше человек, чтобы стол не казался пустым. Я так и сделала, но приехав в ресторан, я поняла , что столы полу пустые.
2. Девочки сначала потеряли безалкогольное шампанское , убеждая меня, что я привезла всего одну бутылку, только после моего замечания, что все было и надо искать, бутылки все же нашлись.
3. Посуда на столах была мягко говоря «некрасивая» ложки как в столовой, причём в дешевой.
На втором этаже была тоже свадьба, возможно на нас не хватило нормальных приборов.
4. Сервировка стола была ужасная.
Как девушка, хозяйка , я накрывая дома стол, кладу к закускам — лимон, оливки, красиво украшая блюдо. В салаты всегда вставляется зелень.
Что было у меня на столе ?!
Просто наваленный салат Оливье , и сверху ложка, никакой тебе эстетики. Было очень непонятно, можно было по сервировки и эстетики решить, что мы в столовой.
5. Легкий дым , который должен был быть во время танцев у гостей, тоже включили после моего замечания.
6. Салат селёдка под шубой, есть невозможно. Ее не слоями положили, а это было просто пюре из овощей и селёдку там нужно было найти.
7. Когда платили предоплату , выбрала цветы одного цвета, когда пришла уточнять дизайн и вносить вторую часть, мне сказали , что эти цветы уже будут на втором этаже.
Из плюсов:
1. После моего разговора с менеджером, нам донесли салаты , за которые было заплачено, стол мужчин тоже был заполнен едой.
2. Перед нами извинились за такие казусы.
3. Разрешили послушать музыку управляя ей без диджея в конце вечера, когда уже не было тамады.
4. Ну и конечно же вид зала, наверное если бы не этот вид, то мое впечатление было бы испорчено бесповоротно.
5. Порции горячего большие и вкусные.
6. Гостям все понравилось , ничего не сказали, кроме селёдки под шубой.
Советы для тех, кто все же выберет ресторан:
1. Тщательно обсудите порции
2. Узнайте какая посуда будет
3. Проговорите все купленные вами дизайны и подаренные бонусы.
4. Сделайте дегустацию меню.
5. Заранее пропишите какие цветы и так далее вы хотите, чтобы не ушло все на второй этаж к другим людям на свадьбу.
Считаю отзыв справедливым, описаны как плюсы , так и минусы.
Обзор / Фильм; Мятежный подросток выходит в эфир
«Накачать громкость» задает вопрос: что делать бедному молодому поколению, когда традиционные способы восстания подростков — секс, наркотики и радикальная политика — уже реализованы? израсходован старейшинами? Причудливое, романтическое решение, предложенное сценаристом и режиссером фильма Алланом Мойлом, состоит в том, что поколение MTV откажется от трубки, чтобы прислушаться к таинственному зову ночного радио.
В одном из самых умных и симпатичных фильмов для подростков последних лет, «Накачай громкость», который открывается сегодня, Кристиан Слейтер играет Марка Хантера, застенчивого книжного подростка из Нью-Йорка, который после его семья переезжает в Аризону, но он не учится в консервативной средней школе в пригороде.К его проблемам усугубляет тот факт, что его отец, бывший радикал 60-х, которого назвали новым комиссаром штата по делам средней школы, стал примером самодовольного конформистского материализма 90-х.
Из подвала своих родителей, используя самодельную радиолюбительскую приставку, Марк начинает тайно управлять пиратской радиостанцией, на которой он культивирует забавную, возмутительную телеведущую личность и альтер-эго по имени Жесткий Гарри. Хард Гарри — модный радиопартизан, диск-жокей, комик-эксгибиционист, социальный комментатор и советчик одиноких сердец.Он быстро становится мифическим персонажем среди местных подростков, которые подозревают, что Хард Гарри является одним из них, но не знают, какой именно.
Из своего убежища Хард Гарри жалуется на жизнь подростка с настоящей горечью и страстью. Он высмеивает систему школьных консультаций; жаловаться на своего отца, который, по его словам, «продан»; исполняет грустно-смешные риффы об Америке, ушедшей из-под псов, и имитирует шумные мастурбационные оргазмы. Как диск-жокей, он предпочитает Леонарда Коэна, «Sonic Youth» и «Cowboy Junkies», что идеально сочетается с беспричинным бунтарем Гарри.
Лучшие сцены фильма перебивают Марка, транслируемого из своего подвала, кадрами, на которых его слушатели безумно реагируют на колючие, маниакальные комментарии, толкающие их к бунтарским действиям. В одной из сцен модная тарелка подросткового возраста импульсивно взрывает ее коллекцию украшений в семейной микроволновой печи.
Hard Гарри попадает в беду после того, как подавленный юноша, который обратился к нему за советом по радио, совершает самоубийство. Инцидент взбудоражил сообщество, и дерзкий ночной голос Харри стал объектом гневного поиска, в котором участвовали школьные чиновники, Федеральная комиссия по связи и неприятный тележурналист.
Мистер Слейтер, которого так запомнили в «Вересках», фильме, с которым «Накачивай громкость» имеет много общего, привносит в роль Марка ту же яркую анимацию, что и в его пародии на Джека Николсона. в более раннем фильме. В исполнении удивительной сладости и глубины он убедительно переходит от зашитого, почти фанатичного ликования в своих эфирных сценах к унылой, грустной неуверенности в своих сценах в роли Марка.
Саманта Матис, как одноклассница, которая раскрывает секрет Марка и становится его союзницей и девушкой, очаровательна, как его коллега-женщина, человек, который также намного смелее в воображении, чем действие, хотя и не настолько сдержан.
Как и «Вереск», «Накачать объем» не знает, как выразить свою предпосылку, если она была тщательно исследована. По мере того, как фильм приближается к завершению, нити его умного сюжета решаются слишком поспешно и поверхностно. И злодей в этой пьесе, безжалостный директор средней школы, которого с мрачной настойчивостью играет джазовая певица Энни Росс, кажется слишком легкой и маленькой мишенью для фильма, в котором есть большая игра, которую нужно убить.
Однако, работая в рамках подросткового жанра, «Накачай громкость» все же удается звучать на удивление большим количеством искренних, искренних нот.
Накачать объем
НАКАЧАТЬ ОБЪЕМ, сценарий и режиссер Аллан Мойл; под редакцией Дженис Хэмптон и Ларри Бока; оператор-постановщик Уолт Ллойд; музыка Клиффа Мартинеса; продюсеры Руперт Харви и Сэнди Стерн; выпущенный New Line Cinema. Продолжительность спектакля: 100 минут. Этот фильм имеет рейтинг R.
Марк Хантер …. Кристиан Слейтер
Брайан Хантер …. Скотт Полин
Ян Эмерсон …. Эллен Грин
Миссис Кресвуд ….. Энни Росс
Нора…. Samantha Mathis
Накачать громкость (1990)
В Аризоне замкнутый и проницательный подросток Марк Хантер (Кристиан Слейтер) находит выход для своих взглядов через коротковолновое радио. Транслируясь как «Жесткий Гарри», Хантер использует свое пиратское радио-шоу, чтобы разглагольствовать против несправедливости и лицемерия, происходящих в этом районе и в обществе в целом. Хантер скрывает свою неэфирную личность, но целеустремленная ученица (Саманта Матис) обнаруживает правду, в то время как директор Кресвуд (Энни Росс) стремится закрыть Хантера раз и навсегда.
Рейтинг:
R
Жанр:
драма
Язык оригинала:
Английский
Директор:
Производитель:
Писатель:
Дата выхода (кинотеатры):
широкий
- Дата выхода
(потоковая передача):
Кассовые сборы (Брутто США):
$ 11.5М
Продолжительность:
Производство:
Кинотеатр New Line, SC Entertainment
Звуковой микс:
Объемный звук, Dolby
Накачать объем | Reelviews Обзоры фильмов
Те, кто объединит Pump Up the Volume с другими многочисленными фильмами, ориентированными на подростков, чтобы расставить все точки над кинематографическим ландшафтом 80-х и 90-х годов, окажут фильму и себе большую медвежью услугу. Накачать громкость умён, проницателен, заставляет задуматься и хорошо действует. Он исследует проблемы, которые редко затрагиваются в обычных фильмах для подростков / старшеклассников. И персонажи больше похожи на реальных людей, которых можно встретить в прогулочных школьных залах, чем на картонные вырезы, которыми Голливуд обычно заполняет классные комнаты. Картина Аллана Мойла наполнена целеустремленностью и, возможно, немного гневом, и она так же актуальна — если не больше — для сегодняшней группы подростков, как и для последнего поколения. Pump Up the Volume может быть 14 лет, но он мог быть произведен сейчас.
В течение 1980-х подростковые фильмы разделились на две категории: «драмы» Джона Хьюза и хриплый Порки . Pump Up the Volume не вписывается ни в одну из групп, но обозреватели того времени рассматривали его через очки цвета Хьюза. Тем не менее, любого, кто рассчитывает поглотить что-то легкое и безобидное, может шокировать Pump Up the Volume , в котором откровенно говорится о подростковой тоске, изоляции и импотенции.Речь идет о более темных аспектах психики подростка — невозможности оправдать ожидания других и трудностях столкновения с мрачным будущим, а также о возникающем давлении (как добровольном, так и общественном). Есть проблеск (а это только проблеск ) в котел бурлящей, подпитываемой гормонами эмоциональной нестабильности, которая стала одной из основ трагедии Колумбины.
Марк Хантер (Кристиан Слейтер) — умный ученик средней школы, переезд которого из Нью-Йорка в Аризону поверг его в состояние глубокой депрессии и изоляции.Марк — застенчивый, замкнутый ребенок, который бросил всех своих старых друзей и, похоже, не может заводить новых. Он описывает себя так: «Я мог бы быть тем анонимным ботаником, который сидел напротив вас в химической лаборатории и так пристально смотрел на вас. Затем, когда вы поворачиваетесь, он пытается улыбнуться, но улыбка выходит совсем не так. Вы просто думаете: Какая жалость. Потом он просто смотрит в сторону и больше никогда не оглядывается на тебя «. Его родители, Брайан (Скотт Полин) и Марла (Мими Кеннеди), беспокоятся за него, но они недостаточно хорошо знают своего сына, чтобы понять глубину его психологической раны.Определяя эти отношения, Pump Up the Volume делает небольшую, но красноречивую мысль о разобщенности, которая часто существует между детьми и родителями (какими бы благонамеренными они ни были).
Днем Марк — сознательный ученик, чей учитель письма Ян Эмерсон (Эллен Грин, Одри из Little Shop of Horrors ) хвалит его работу и привлекает внимание девушки-гот Норы Диниро (Саманта Матис). Но каждую ночь в 10:00 он превращается в «Happy Harry Hard-on», пиратского радио-ди-джея, который использует свой коротковолновый набор для серфинга в эфире.Его ночная программа длится от пяти минут до пяти часов и включает в себя анти-мейнстримную музыку, нечестивые тирады против школы и общества и фальшивые сеансы мастурбации. Этого достаточно, чтобы привести в ужас большинство взрослых, которые его слышат, но он становится магнитом для подростков. Вскоре Хэппи-Гарри стал местной легендой, но моральная совесть сообщества начинает беспокоиться о его влиянии, особенно когда он говорит что-то вроде: «Они говорят, что я обеспокоен. Ну, конечно, я обеспокоен. мы все встревожены.А если нет, почему бы и нет? Разве эта смесь слепоты и вежливости не хочет заставить вас сделать что-то сумасшедшее? Тогда почему бы не сделать что-нибудь безумное? В этом чертовски больше смысла, чем вышибать тебе… мозги «.
Событие, которое привлекает внимание к спору о «Счастливом Гарри», — это когда молодой слушатель убивает себя сразу после разговора в прямом эфире с ди-джеем, в котором обсуждается самоубийство. Лидеры сообщества в поисках виноватых предпочитают преследовать Счастливого Гарри, а не холодных, эмоционально далеких родителей мертвого мальчика.Итак, охота на ведьм продолжается, и петля затягивается все туже по мере увеличения числа задействованных сотрудников правоохранительных органов.
Для тех, кто все еще считает, что наткнулся на фильм Джона Хьюза, послушайте музыку. Хьюз любил приправлять саундтреки к своим фильмам безопасными поп-мелодиями, но нет ничего удобного или знакомого в выборе песен Мойлом для Pump Up the Volume . Во главе с парой панихидов Леонарда Коэна («Everybody Knows» и «If It Be Your Will»), это сборник резкой и необычной музыки, в которой нет ничего даже близкого к танцевальному.Liquid Jesus, Soundgarden и Beastie Boys также вносят свой вклад.
Pump Up the Volume рассказывает о важности того, чтобы у подростков был голос, и об опасности того, что этот голос будет подавлен благонамеренными, но недалекими взрослыми. Средняя школа и подростковые годы изображаются как испытания, которые нужно вынести, где слабые попадают под ноги. («Быть подростком — отстой. Но в этом весь смысл. Все дело в выживании».) По большей части подростки более склонны к лицемерию, чем взрослые, и в результате возникает бунт.Дети в Pump Up the Volume восстают, хотя во многих случаях они не знают, против чего. Но в Гарри они находят человека, чьи едкие слова и яростные обличения против истеблишмента обращаются к их душам. И родители находят Гарри угрожающим не потому, что он проповедует мятеж и анархию (хотя, честно говоря, он не поддерживает семейные ценности), а потому, что он оказывает большее влияние на своих детей, чем они. Рассмотрим случай с натуральной Пейдж (Шерил Поллак), разочарование которой по поводу ее идеального, упорядоченного и напряженного образа жизни резко возрастает, когда она решает последовать совету Гарри и сделать что-нибудь безумное.(«Они думают, что ты угрюмый, заставляй их думать, что ты сумасшедший. Заставь их подумать, что ты можешь сорваться. Они говорят, что у тебя есть отношение, ты показываешь им какое-то настоящее отношение».)
Как ни странно, Pump Up the Volume почти можно увидеть как фильм о супергероях. Счастливый Гарри Хардин — это версия Человека из стали Аллена Мойла, в высшей степени уверенный голос в темноте, чьи слова раскрывают лицемерие и коррупцию, где бы они ни находились. Однако днем у него есть тайная личность — одинокий, игнорируемый Марк, который боится разговаривать с девушками, не любит, когда его выделяют в классе, и ест свой обед в одиночестве, читая книгу.Никто не догадается, что Марк — это Гарри, чьи лозунги стали кормом для художников-граффити и чье имя почитают. Только Нора понимает это, и это потому, что она чувствует более глубокую связь с Гарри, чем большинство других. Называя себя «Съешь меня, побей меня, леди», она переписывается с ним анонимно, пока не узнает, кто он на самом деле.
Pump Up the Volume не только может много рассказать о юношеском мировоззрении, но и подвергнуть резкой критике СМИ, акцентируя внимание на том, как безумие, связанное с «горячими» местными новостями, может раздуть все до грандиозности.С этой целью фильм дает нам множество одноразовых кадров репортера Шепа Шеппарда (Клейтон Лэнди), прибывающего к аудитории вечерних новостей в прямом эфире с места действия. По общему признанию, другие фильмы добились гораздо большего успеха с такой сатирой, в которой не берут заключенных, но удивительно, насколько хорошо она работает здесь, где она отодвинута на второй план. Накачивайте том не о капризной силе телевизионных новостей, но тем не менее передает суть.
Важных участников актерского состава можно свести к двум фигурам: Кристиану Слейтеру и Саманте Матис.Все остальные, от поддерживающих взрослых до старшеклассников, представляют собой не более чем цвет фона. Этот фильм принадлежит Слейтеру и Матису, и они с удовольствием разбираются в ролях. Также помогает то, что между ними существует ощутимая химия. Их роман второстепенен по сравнению с основной историей, но они убедительны, как два посторонних, пытающихся исследовать влечение и секс.
Для Слейтера эта роль пришлась на то время, когда он был на вершине. Расположенный между Young Guns II и Robin Hood: Prince of Thieves, Pump Up the Volume легко забыть (это был театральный бюст, но он нашел последователей на домашнем видео), но он, возможно, представляет собой лучшее исполнение Слейтера. карьера.Он правдоподобен, как застенчивый, неэффективный Марк (хотя он слишком часто опускает голову, пытаясь передать неуверенность), но действительно оживает, когда магией радиоволн превращается в Счастливого Гарри. Матис в своей первой роли, кажется, обречена на ту славу, которая в конечном итоге ускользнула от нее. Наблюдая за ней еще раз в этой части, я нашел повод оплакивать то, что стало с ее карьерой (небольшая роль жертвы убийства в The Punisher ).
Одна вещь, которая может быть подвергнута критике в Pump Up the Volume , — это его зависимость от типичного персонажа директора средней школы как Злая Ведьма Запада.Энни Росс играет роль одномерного харридана; ей можно простить отсутствие вдохновенной игры, ведь именно так писалась роль. Накачать том сработал бы так же эффективно, если бы характер директора Лоретты Кресвуд был смягчен или записан.
С тех пор, как Pump Up the Volume прошел короткий театральный тираж в 1990 году, Интернет стал предпочтительным средством для любителей «Счастливого Гарри». Пиратские радиостанции практически ушли в прошлое; Интернет — это волна настоящего, и нет недостатка в сердитых подростках, которые выражают свои чувства по поводу того, что не так с миром.(Интересно отметить, что многие старшеклассники, которые слишком молоды, чтобы голосовать, более увлечены политикой, чем большинство взрослых, имеющих право голоса.) Тем не менее тон и сообщение остаются прежними, указывая на то, что Pump Up the Volume , Помимо увлекательной истории, он раскрыл универсальную правду о повстанцах, у которых есть причины.
Накачать объем (США, 1990)
Накачать объем — Rolling Stone
Кристиан Слейтер в последнее время растрачивает свой талант в таких барах как The Wizard, Tales From the Darkside и Young Guns II. Какое-то время казалось, что анархическое остроумие, которое он привнес в свою главную роль подростка-психопата с протяжным голосом Джека Николсона в Heathers , могло быть случайностью. Его новый фильм, Накачать объем , конечно же, не Верески , хотя он также касается недовольных подростков. Но Слейтер дает потрясающую игру.
Он играет Марка Хантера, замкнутого ученика средней школы Хьюберта Хамфри в пригороде в Аризоне. Марк в ужасе от того, что его родители переехали из Манхэттена в место, которое он считает никуда.Ночью Марк спускается в подвал семьи, где с помощью радиопередачи создает пиратскую радиостанцию. В своих ночных передачах Марк больше не просто очередной несчастный ребенок; он Жесткий Гарри, радикальный ведущий местного шоу, который обращается к другим таким же разочарованным и злым, как и он сам. Гарри очень нравится делать вид, будто он мастурбирует в прямом эфире. «Вот он, — вопит он своим слушателям, — еще один фонтан».
Никто не догадывается, что Марк — Жесткий Гарри, за исключением мятежной, сочувствующей Норы, которую хорошо сыграла Саманта Матис.Два одиночки чувствуют себя одинаково отчужденными от своих родителей и школы, которая исключает даже средних учеников, чтобы искусственно поднять свой академический рейтинг. Марк и Нора, кажется, собираются установить личную связь, когда Марк узнает, что звонящий в депрессии покончил с собой. Самоубийство провоцирует кризис и худшее в сценарии, в котором постоянно выдаются простые ответы на вопросы о сексе, наркотиках и смерти. Сценарист и режиссер Аллан Мойл ( Times Square ) пытается сделать громкие заявления о летаргии молодежи и о том, что сильная музыка и разговоры могут сделать, чтобы шокировать молодежь, проснувшуюся.Вы можете восхищаться амбициями Мойла — он пытается создать метафору для этих смутных времен, как это сделал Эрик Богосян в Talk Radio , — но Мойл не имеет ни малейшего следа острого ума или резкого остроумия Богосяна. У него есть Слейтер. Этого почти достаточно. Рев в микрофон со всей страстью, которую он не может вложить в свою жизнь, Слейтер дает этому фильму то, чего ему так отчаянно не хватает: причину существования.
Увеличьте громкость (обзор Blu-ray) на сайте Why So Blu?
3 февраля 2021 г., Брэндон Петерс
Февральский составWarner Archive Collection вобрал в себя множество очень ранних классических голливудских вещей, но одно название выделялось из общего ряда. Накачка 1990-х Том был самым «последним» фильмом из каталога этого месяца, дебютировавшим на Blu-ray. Подростковая драма Кристиана Слейтера о пиратах на радио — культовый фаворит, и, похоже, ее релиз немного просрочен. К сожалению, с точки зрения бонусных материалов это не более чем трейлер, но то, что фильм выглядит и звучит великолепно, наконец, через 22 года после того, как он вышел на DVD, — это справедливый компромисс, который нужно иметь и не просить. Конечно, пару лет назад он был переиздан на DVD, но этот альбом вышел в 1999 году.Да, у него был простой случай. Он появится на Blu-ray 23 февраля. И вы можете предварительно заказать свои копии прямо сейчас. Вы можете использовать платную ссылку Amazon Associates, которая следует за обзором, если хотите.
.
Пленка
В Аризоне замкнутый и проницательный подросток Марк Хантер (Кристиан Слейтер) находит выход для своих взглядов через коротковолновое радио. Транслируясь как «Жесткий Гарри», Хантер использует свое пиратское радио-шоу, чтобы разглагольствовать против несправедливости и лицемерия, происходящих в этом районе и в обществе в целом.Хантер скрывает свою неэфирную личность, но целеустремленная ученица (Саманта Матис) обнаруживает правду, в то время как директор Кресвуд (Энни Росс) стремится закрыть Хантера раз и навсегда.
Pump Up Volume содержит много гранжевых тревог 90-х до того, как атмосфера действительно стала популярной на национальном уровне (Nirvana Nevermind выйдет в следующем году). Уже было задействовано, как будто режиссер Аллан Мойл продолжит режиссировать еще один гранжевый / альтернативный подростковый фильм 1990-х годов на альбоме Empire Records .В этом фильме удивительно много этой идеологии, мировоззрения и подросткового отношения, прежде чем все это станет более известным.
Я знал об этом фильме, но никогда его не видел. Обложка с Кристианом Слейтером, тлеющим в камеру у микрофона, была в свое время изюминкой видеомагазина. Хотя я никогда этого не видел, но если кто-нибудь спросит, я могу сказать им обложку. Так были дни ребенка из видеомагазина. Я был заинтригован, увидев это, наконец, и, будучи очень сосредоточенным на подростковом возрасте, задавался вопросом, как я могу относиться к этому или видеть это.Это определенно не имело бы такого влияния на меня, если бы я смотрел его в юности. Тем не менее, я был ошеломлен тем, что увидел, о чем упоминал выше, и что в этом фильме действительно все было правильно, и я не смущающе датирован таким образом мышления, что Reality Bites — потрясающий фильм с передергивающим третьим актом, в котором нет ничего плохого. не выдерживаю как взрослый.
Есть что-то ностальгическое по поводу того, что в наши дни хороший местный ди-джей поздно вечером заменен вашим любимым философским подкастером или чем-то еще.Но это здесь нарисовано, и это показывает, как люди могут собраться вокруг дела и что молодежь, отстаивающая себя и не выполняющая приказ, может рассердить взрослых. С другой стороны, здесь также дается честная подсказка об опасности власти и людей, которые подчиняются каждому вашему слову. Баланс довольно хороший, хотя в конце концов, в фильме вы действительно настроены на сторону профессиональных Слейтеров. А это фильм для подростков, так что я бы сказал, что это разумный выбор.
Накачка Том — довольно изящная маленькая подростковая драма.Здесь не так много «веселья». Это очень мрачный фильм, который также хочет показать вам внутреннюю тревогу и дать некоторые юношеские философские размышления. Не имеет значения, насколько глубоким или общим оно является, поскольку это всего лишь уловка момента как капсулы времени для подростков этого конкретного времени и места.
Видео
Кодирование : MPEG-4 AVC
Разрешение : 1080p
Соотношение сторон : 1,85: 1
Слои: BD-50
Clarity / Detail : Pump Up The Volume дебютирует на Blu-ray с «совершенно новым мастером», который, как мы можем предположить, в лучшем случае представляет собой не более чем передачу 2K.Но выглядит чертовски хорошо. Это темный фильм, но изображение обрабатывается хорошо, без каких-либо проблем с мерцанием. Хорошие уровни контрастности и четкое изображение при хорошем освещении. Детали, текстуры и узоры очень хорошо просматриваются независимо от освещения. Это должно быть вполне удовлетворительным для фанатов.
Глубина: Приличное расстояние между персонажами, объектами и окружающей средой в кадре. Несколько ярких моментов, демонстрирующих сопротивление. Движения персонажей кинематографические и плавные, без проблем с искажением движения.
Уровни черного : Это действительно мрачный фильм, но он хорошо сочетается с различными оттенками и наслоением черного в тенях, ночи и другой темноте. Никакая информация, которая не предназначена для хранения, не теряется. Никаких сокрушений не наблюдалось.
Воспроизведение цвета : Цвета довольно естественные, основные цвета выделяются, особенно на контрасте с некоторыми более темными. Красный, зеленый и тому подобное — все они выглядят более смелыми и яркими, но без какой-либо опасности кровотечения.
Телесные тона : Телесные тона естественны и одинаковы от начала до конца фильма. Черты лица и текстуры четко различимы с любого разумного расстояния в кадре. Очевидно, чем ближе, тем лучше.
Шум / артефакты: Чистый
Аудио
Аудиоформат (ы) : Английский 5.1 DTS-HD MA
Субтитры : Английский SDH
Dynamics : Накачка Volume поставляется с 5.1 микс, который неплохо слушать, хотя большая его часть заканчивается спереди. Он демонстрирует хороший баланс эффектов, голоса и музыки, который позволяет всем естественным образом сливаться вместе и привлекать внимание при необходимости.
Высота: НЕТ
Low Frequency Extension : В основном сабвуфер помогает добавить неровности некоторым естественным звуковым эффектам, таким как закрытие дверей и басы музыки, представленной в фильме.
Surround Sound Presentation : Не так уж и много о тыловых каналах.Однако есть несколько приятных мест для атмосферы. Эта презентация в основном тяжелая. Есть несколько важных моментов с полицией и прочим, которые увеличивают громкость позади, но это все.
Dialogue Reproduction : Вокал чистый и четкий.
Дополнительно
Прицеп (HD, 2:55)
Сводка
Накачка Том — это прочный старт подростковой драмы 1990-х годов и достойный фильм, который стоит пересмотреть.Warner Archive Collection впервые переносит его на Blu-ray с очень хорошей презентацией. К сожалению, никаких дополнительных услуг не будет, но фанаты могут с комфортом обновить свои DVD должным образом с помощью этого нового Blu-ray.
Это платная ссылка Amazon Associates
Брэндон Питерс
Брэндон — ведущий, продюсер, сценарист и редактор шоу Брэндона Петерса (thebrandonpetersshow.com) в сети Creative Zombie Studios. В Why So Blu он писатель / рецензент.Брэндон всю жизнь был одержимым киноманом. Так же стремлюсь получить образование в мире кино, как и я. Заядлый любитель ужасов, халтуры и хлама. Вы также можете найти более старые эссе в его блоге Naptown Nerd (naptownnerd.blogspot.com).
Увеличьте объем Обзор Blu-ray: история происхождения Интернета
Интернет дает огромную власть многим людям. Если кто-то хочет выкрикнуть мысль, будь то доброжелательную или зажигательную, он может обратиться к любому вопросу в учетных записях социальных сетей, чтобы выразить ее массовому количеству людей.В наши дни, полные ситуативных кризисов, усугубляющих повседневную тоску жизни, Интернет может функционировать как чистая демократизирующая сила, попытка группового мышления, своего рода сеть взаимопомощи, коммуникация, информация и грубые чувства. .
Pump Up the Volume , выпущенный в 1990 году (всего за несколько лет до того, как Интернет стал коммерчески доступным в Америке), во многих основных аспектах увлекательно датирован. Речь идет о бунтарской молодежной культуре, и ее персонажи одеваются, говорят и ведут себя так, как будто по прибытии, перформативно «остроумно», как мы теперь смотрим через сатирически ностальгические линзы. Кристиан Слейтер — наш герой, который управляет пиратской радиостанцией (что?), Проигрывает виниловые пластинки и кассеты (да?) И наказывает своих родителей за то, что они продаются от хиппи до яппи (что за?). Но фильм остается слишком мощным, дальновидным и злобным, чтобы его можно было списать со счетов как культурный диковинка. В нем подробно описывается, что происходит, когда большую группу неслышных голосов внезапно поощряют кричать как можно громче. Накачивайте том — это история происхождения того, как мы сегодня пользуемся Интернетом.
Семья Слейтера недавно переехала в пригород Парадайз-Фоллс, штат Аризона, который он демографически называет «землей белого хлеба». Несомненно, это дает возможность наблюдать, как младший класс из Парадайз-Фолс восстает против комфортно угнетающего старшего класса силой своих голосов, но невозможно не отметить, насколько типичен для «контркультурного белого мужчины» наша центральная фигура Слейтера. В начале фильма он играет исключительно музыкантов-мужчин, называет себя Hard Harry (имея в виду, ну, его чертов пенис), постоянно ссылается на свою ненасытную возбужденность и до конца разыгрывает мастурбацию в прямом эфире.Я не ханжа; Я рад видеть выражение сильного сексуального юмора без стыда со стороны его сверстников. Но видеть, как так много людей боготворили эту явно управляемую мужчинами ювенилию — особенно многие молодые женщины, которые, кажется, любят каждую ее секунду, — кажется непреднамеренным сползанием к выражению силы привилегий. Саманта Матис играет то, что я бы назвал столь же явной ролью «такого типа женского фэнтези», какую я когда-либо видел, кого-то настолько одержимого махинациями Хард-Гарри, что она должна выяснить, кто он в реальной жизни, кто-то которая написана, чтобы попросить нашего обеспокоенного главного героя-мужчину объяснить ей Ленни Брюс .Слейтер не берет этот кусок кошачьей мяты, как в реальной жизни, он тихий, застенчивый и не может разговаривать с девушками; своего рода коварный фрагмент «мужского инсель мученичества», утверждающий, что он в своих лучших проявлениях, свободнее и мужественен сам по себе, и мы все должны быть такими же. В фильме утверждается, что нам всем должно быть позволено говорить все, что мы хотим на публичном форуме, но начинать его должен один-единственный избранный вульгарный белый парень, которого все мы безоговорочно любим.
Изображение с New Line CinemaК чести фильма, Слейтер играет самоуверенного вульгарного белого парня.Не обязательно из-за его белизны (хотя он действительно играет большое количество музыки от черных артистов, говорящих о черных проблемах и, опять же, признает, что весь город имеет белую идентичность), но больше об опасностях, которые возникают при наделении власти по своей сути. По сути, мы, люди, являемся противоречивыми, сложными, непрерывно меняющимися сущностями. В роли Хард Гарри Слейтер кричит о сексе одну секунду, а затем каскадом впадает в случайный нигилизм, прежде чем в качестве заключения призывает к активным действиям.Это не попытка создать фильтр, профессионально подобранный «бренд». Гарри просто кричит все, что у него на уме, и каждая человеческая морщинка остается неразглаженной. И его последователи наделяют его властью, признанием и идолопоклонством за недостаток хитрости.
Это та же сила, удовольствие, хлыст и негативная реакция, которые мы наблюдаем в интернет-культуре почти каждый день. Наблюдая за реальными жизненными последствиями насилия, беспорядков, стремления к большему количеству ответов, которые, по-видимому, изрываются в результате его искреннего, нефильтрованного разговора, он отступает, задает себе вопросы, пугается своей власти и потребности общества его слышать.Не знаю, как вы, но всякий раз, когда я вижу вирусный твит, в котором выражается неоднозначное мнение, я нажимаю на ответ автора. В девяти случаях из 10 это что-то вроде «Я отключаю ответы, потому что участие всех в этом разрушает мою жизнь». Люди любят, когда их слышат, но люди ненавидят , нужно, чтобы были услышаны, но люди должны и должны быть услышаны. Слейтер, который вошел в сознание каждого как своего рода «прото-провокационный тролль Reddit», или, возможно, даже образ «прото-либертарианца-слабактивиста Джо Рогана слушателя», не всегда может справиться, когда он превращается в сущность. серьезным, несмотря на его готовность погрузиться в серьезность с тем же уровнем откровенности и дерзости, что он применяет к более широким объектам насмешек.Интернет может превратить все в интеллектуальный «контент», с которым можно поспорить, пошутить, поговорить с подстрекательским языком и непринужденным нигилизмом с безопасного расстояния. Когда Слейтер или, скажем, группа чудаков из QAnon видит реальные последствия своих резких лулзов и вольных заговоров, это может спровоцировать паралич.
В конечном счете, хотя я думаю, что это в моде (и, черт возьми, я, наверное, иногда чувствую это; я противоречу и пытаюсь закрепить свои противоречия в Интернете, как и все остальные!), Я не думаю, что Интернет — это чистый минус, и я не думаю, что нам лучше его устранить.Просто есть слишком много преимуществ, которые дает право голоса людям, которые так долго были безмолвными; слишком много актов взаимопомощи, краткого социального анализа, которые я видел, происходило из-за Интернета, особенно во время этой опасной пандемии. Pump Up the Volume также останавливается на этом аргументе, довольно захватывающе и интуитивно. Превращение Слейтера из Эдгелорда в активиста вдохновляет. Он прямо говорит так много правды о власти, иерархии, подчинении. Он резюмирует чувства недомогания молодого поколения; если они выходят из себя безнадежными или нигилистическими, это потому, что люди, находящиеся у власти, не дают им особых оснований принимать надежду (чувство, которое, к сожалению, становится все более и более верным с каждой минутой).Он начинает проявлять оттенки уязвимости, самокритики, ощутимого сочувствия. В какой-то момент звонит давний слушатель и сообщает, что подумывает о самоубийстве. Слейтер не выключает свою личность Hard Harry и не усиливает ее, чтобы подбить этого раненого человека. Он слушает его и с некоторой откровенностью, принятием и ясностью отвечает на врожденные страдания, отравляющие существование. Он говорит этому молодому человеку, что мы не одни. Если вы что-то чувствуете, значит, и кто-то другой тоже. Это действительно чего-то стоит.
Изображение с New Line CinemaВ конце концов, этот молодой человек совершает самоубийство, и это заставляет Слейтера задуматься, в чем вообще смысл общения. Он ругает себя за то, что не говорит четче, превращает их разговор в содержание, а не просто говорит: «Не делай этого». Но отвечал ли Слейтер за благополучие этого другого человека? Если да, то почему? Потому что он общался с общественным форумом Слейтера? Потому что, если у вас есть сила говорить, у вас должна быть сила изменять слова, мысли, действия других людей? Это сложный моральный вопрос, который в нашу эпоху Интернета только усугубляется.Но из-за своей трудности, столь яростно рассмотренной в Pump Up the Volume , одно решение остается непоколебимым.
Накачивайте том заканчивается откровенным лицемерием и коррупцией правящего класса. Это заканчивается тем, что Слейтер напоминает нам, что мы те, кто на самом деле правят, кто на самом деле держит власть. Если мы увеличим громкость с помощью любых имеющихся у нас методов, будь то пиратские радиостанции, учетные записи в Интернете или разговоры за ужином, они не смогут нас остановить.Говорите за себя, говорите друг за друга, говорите против власть имущих. Этот акт разговора означает, что вы живете или даже просто выживаете. Если достаточное количество из нас сможет выжить в этой борьбе, используя легко доступную силу выражения этой борьбы другими людьми, этого достаточно.
Pump Up the Volume выйдет на Blu-ray 23 февраля.
‘Что если из Marvel…? ‘ Обзор: гарантированное удовольствие для MCU SuperfansУ Marvel очень много вселенский год.
Читать далее
Об авторе Грегори Лоуренс (Опубликовано 1155 статей)Грегори Лоуренс (он же Грег Смит) — писатель, режиссер, исполнитель, автор песен и комик.Он является помощником редактора Collider и пишет для Shudder, CBS, Paste Magazine, Guff, Smosh, Obsev Studios и других. Он любит пиццу и фильм Mortal Kombat. Для получения дополнительной информации www.smithlgreg.com
Более От Грегори ЛоуренсаОбзор Blu-Ray «Накачать громкость»
Есть фильмы, которые часто остаются недооцененными после их первого выпуска, а затем их переоценивают как нечто заслуживающее внимания и опережающее свое время. Pump Up Volume дебютировал после выпуска в 1990 году, но его репутация только росла, поскольку каждое последующее поколение открывало для себя эту жемчужину. В фильме снялся Кристиан Слейтер сразу после того, как он начал свою карьеру хита Heathers , когда он вступил в усиленную роль зажигательного ведущего небольшой программы пиратской радиостанции в сонном Фениксе, пригород Аризоны. Как это было нередко для того времени, концепция фильма была большой, но темы, лежащие в основе повествования, полностью соответствовали тому, что чувствовали молодые люди, и, похоже, продолжают чувствовать после всех этих лет.У фильма есть вид забытой подростковой комедии, но когда вы потратите время, чтобы посмотреть его, вы обнаружите действительно темную грань, которая подвергает критике тех, кто у власти, которые стремятся поработить несчастные души под ними. Такого вневременного послания в сочетании с зажигательными мелодиями должно было быть достаточно, чтобы сделать это кассовым гигантом.
До того, как вы смогли создать подписчиков в социальных сетях, выкладывать свои горячие идеи на YouTube или даже вести подкаст, обычному человеку было трудно сделать брешь в обществе без серьезной беготни и чистой силы воли.Это то, что делает возмутительную радиопередачу на местном радио «Hard Harry» или, альтернативно, «Happy Harry Hard-on» такой горячей темой для разговоров в этом небольшом сообществе в Аризоне. Анонимный ведущий принимает реплики классических «шоковых спортсменов», которые узнали, что выход за рамки приличия — хороший инструмент для завоевания поклонников. Его чрезмерно сексуальный, мастерский образ манит людей смешными шутками и андеграундными мелодиями, но он сильно бьет подрывной критикой общества, которая поднимает его до почти мифического статуса среди студентов, которые каждый вечер с нетерпением ждут новой передачи.Он индивидуалист, который не боится говорить то, что нужно сказать, будь к черту последствия.
Вы никогда не догадались бы, что «Гарри» на самом деле был невероятно замкнутым, скромным старшеклассником Марком Хантером (Кристиан Слейтер), недавно перенесенным с Восточного побережья в это забываемое маленькое сообщество, по-видимому, без какой-либо души или личности, которые можно было бы назвать своей собственной. У Марка на самом деле много общего с персонажем Лоры Дерн из Smooth Talk , которую я недавно рассмотрел.У обоих невероятно разные личности, когда они находятся вдали от дома, и у них обоих есть проблемы с родителями. Марк может получить много конфиденциальной информации о коррупции в местной системе образования благодаря руководящему положению его отца в этой системе. Делая эту информацию общедоступной, он создает хаос и очередь людей, требующих узнать его личность. Тем не менее, единственный, кто может разобраться в этой информации, — это другой посторонний по имени Нора Диниро (Саманта Матис), которая только хочет убедиться, что сообщения Гарри не заглушаются, когда что-то начинает поражать поклонников.Марк может быть возбужденным сексуальным маньяком на радиоволнах, но его развивающиеся отношения с Норой приводят его в такое место, которое выталкивает его из зоны комфорта — к лучшему.
Кристиан Слейтер на долгие годы стал чем-то вроде кульминации, прежде чем напомнить людям, что он великий актер в Мистер Робот . За свои деньги Pump Up The Volume — одно из самых сильных выступлений, которые я видел от него. В его дуэльных образах Марка и Гарри вы получаете очень тонкое представление от молодого Слейтера, который лихорадочно колеблется между двумя режимами.Спектакль притягивает, и это ключ к тому, почему этот фильм так хорошо работает. Вы также не можете придраться к новичку Саманте Матис в ее первом фильме. Матис — это тот тип исполнителей, которые в течение тридцати лет без должного признания показывали отличные выступления. Помимо выступлений, музыка, вероятно, является следующей наиболее важной частью этого фильма, поскольку такие артисты, как The Jesus and Mary Chain, Camper Van Beethoven, Primal Scream, Soundgarden, Ice-T и многие другие, помогают сделать этот фильм чем-то особенным. .Эти артисты выступают против общества, и это именно то, что Марк может вдохновить на это через свое шоу. Это вечная борьба маленького парня за то, чтобы он не терял бдительности против сильных мира сего. Pump Up The Volume — это насыщенный повествованием фильм, который сегодня вызывает такой же резонанс, как и когда-либо. Слова могут повлиять на изменения, если вы используете их правильно.
Качество видео
Подкачивайте Volume получил звездное обновление на Blu-Ray благодаря Warner Archive с новым мастером 2021 1080p.Передача обеспечивает естественную зернистость пленки без каких-либо артефактов сжатия или других подобных цифровых аномалий. На этом диске также замечательно представлены различные настройки: от бесплодных пригородов, изводящих Гарри, до его замысловато украшенной студии, где творится волшебство. В производственном дизайне есть элементы, которые впервые хорошо видны на домашних развлечениях. Есть несколько приятных ярких цветов, которые делают фильм захватывающим визуально, особенно в различных нарядах и начальных титрах с неоновыми всплесками.Телесные тона выглядят естественно, а презентация предлагает глубокие уровни черного. Warner Archive предоставил прекрасный перевод для фильма, который долгое время оставался недооцененным с момента его первого выпуска.
Качество звука
Warner Archive представляет этот новый Blu-Ray для потребителей с миксом DTS-HD 5.1 Master Audio, который так же достоин похвалы, как и видеопрезентация. Диалог в основном остается в центральном канале, но, при необходимости, доходит до громкоговорителей объемного звучания, например, в шумной обстановке средней школы.Кульминационная погоня создает заметные эффекты окружающей среды, которые придают треку особый интерес. Сердце и душа фильма — это музыка внутри, все, от запоминающейся музыки Клиффа Мартинеса до невероятного саундтрека с такими песнями, как «Everybody Knows» Леонарда Коэна и желанный трек Beastie Boys «The Scenario», приносящий по-настоящему теплую и приятную атмосферу. динамичный звук к презентации. Это хорошо сбалансированный трек, который отлично справляется со своей работой. На этом диске имеются дополнительные субтитры на английском языке (SDH).
Особенности
- Трейлер: Здесь представлен трехминутный трейлер, в котором показаны длинные отрезки нескольких сцен и слишком много общего сюжета. Тем не менее это эффективно.
Последние мысли
Накачка Том — это хитроумный портрет того, насколько важными могут быть наши слова для освобождения от угнетения тех, кто не заботится о наших интересах.Кристиан Слейтер играет дикую и веселую постановку, но в то же время невероятно тонкую, когда это необходимо. Несмотря на то, что фильм актуален сегодня, это просто действительно забавный фильм, наполненный заразительными мелодиями. Warner Archive представила этот долгожданный Blu-Ray с первоклассной аудиовизуальной презентацией, которой он заслуживает. Если вы уже являетесь поклонником этого фильма или готовы узнать о его прелестях, этот фильм станет отличным дополнением к любой коллекции.