Оптимум нутришн протеин вей голд стандарт: 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition

100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition

100% Whey Gold Standard неоднократно получал награды Добавка года и Протеин Года.

С самого начала появления 100% Whey Gold Standard сразу же был взят за эталон сывороточного протеина. Сейчас же Optimum Nutrition представляет уже третье поколение протеина!

100% Whey Gold Standard

Как и предыдущие сывороточные протеины Optimum 100% Whey Gold Standard содержит запатентоновою смесь протеинов:

• изолят сывороточного протеина по технологии микрофильтрации;
• изолят сывороточного протеина по технологии ионного обмена;
• концентрат сывороточного протеина по технологии ультрафильтрации;
• гидролизованные сывороточные пептиды.

Каждая порция Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard дает вам именно то, что вам нужно: чистейший сывороточный протеин, минимум жиров, минимум холестерина и лактозы.

Очень важно, что благодаря минимальному содержанию лактозы, 100% Whey Gold Standard подходит для людей, которым не рекомендуется принимать продукты, содержащие лактозу.

Сывороточный протеин 100% Whey Gold Standard – это всё самое лучшее, полезное, эффективное и качественное!

Протеин 100% Whey Gold Standard — теперь только лучше! Главные преимущества нового Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard:

• Высокий процент белка в каждой порции (24 грамма).
• Основной компонент протеина 100% Whey Gold Standard — изолят сывороточного протеина.
• Для более быстрого снабжения мышц аминокислотами, в Optimum 100% Whey Gold Standard добавлены гидролизованные сывороточные пептиды.
• Содержит специальные пищеварительные ферменты для лучшего усвоения сывороточного белка. Optimum 100% Whey Gold Standard отлично подходит людям, которым не рекомендуются продукты с лактозой.
• Быстро растворяется.
• В каждой порции 100% Whey Gold Standard содержится более 5 граммов натуральных незаменимых аминокислот BCAA!
• 4 грамма глютамина в каждой порции.
• Gold Standard — золотой стандарт качества протеина.

THE GOLD STANDARD

Состав порции 100% Whey Gold Standard:

Аминокислотный состав Optimum Gold Standard 100% Whey (в мг на порцию):

• Триптофан – 240
• Валин – 1440
• Треонин – 1720
• Изолейцин – 1520
• Лейцин – 2470
• Лизин – 2120
• Фенилаланин – 670
• Метионин – 440
• Аргинин – 480
• Цистин – 440
• Тирозин – 590
• Гистидин – 400
• Пролин – 1540
• Глютамин & его предшественники – 3870
• Аспарагиновая кислота – 2490
• Серин – 1240
• Глицин – 530
• Аланин – 1380

Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао, искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:

100% Whey Gold Standard — быстрый источник белка, каждая порция которой поставляет 24 грамма сывороточного протеина. Поэтому в целях сохранения мышечной массы достаточно принимать 100% Whey Gold Standard 2 раза в день до (за 30-60 мин) тренировки и сразу после ее окончания из расчета 0,8 – 1 грамм белка на килограмм веса в сутки.

Если же у вас стоит цель нарастить мышечную массу добавлением в свой рацион сывороточного протеина, то вам необходимо увеличить потребление белка не менее 2 грамм на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции 100% Whey Gold Standard в день. При этом первую порцию рекомендуется выпивать сразу после пробуждения перед завтраком.

Приготовление протеина Gold Standard 100% Whey:

Смешать один мерный совочек (~30г) протеина с 200-250мл воды или обезжиренного молока. 100% Whey Gold Standard легко смешивается и имеет превосходные вкусовые характеристики.

Порций в упаковке:
пакет 4,5 кг или 10 lb — около 160 порций.
пакет 3,63 кг или 8 lb — 123 порции (ваниль).
банка 2,2 кг или 5 lb — около 77 порций.
банка 1,5 кг или 3,27 lb — около 45 порций.
банка 0,9 кг или 2 lb — около 31 порций.

Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

Углеводы, г: 

Вкусы: ванильное мороженое, двойной шоколад, клубника, молочный шоколад, печенье-крем, французская сливочная ваниль.

Упаковка: 4545 гр, 2341 гр, 909 гр, 454 гр.

Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen®, сукралоза, лактаза.

Рекомендации по применению: смешать одну порцию продукта с водой, молоком, соком или другим напитком. Для поддержания положительного азотистого баланса в организме, принимать 2 г протеина на 1 кг веса тела в день. Потреблять протеин небольшими порциями 4-6 раз в день. Например, при весе 80 кг потребуется примерно 160 г протеина в день. Можно принимать 4 порции по 40 г протеина.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит эксклюзивную патентованную смесь:

• Микрофильтрированный изолят сывороточного протеина;
• Изолят сывороточного протеина, прошедший ионообменную очистку;
• Ультрафильтрированный изолят сывороточного протеина;
• Гидролизированные сывороточные пептиды.

С каждой порцией получается только то, что нужно — настоящий чистый сывороточный протеин, минимум насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов:

1. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит большое количество изолята сывороточного протеина – самого чистого и самого дорогого источника сывороточного протеина.
2. Высокий процент содержания протеина. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard всегда был лидером в этом вопросе. Сейчас в одной порции содержится 24 грамма протеина, что составляет около 79%.
3. Больше HydroWhey, специально гидролизированных, низкомолекулярных сывороточных пептидов, для того чтобы сделать ON 100% Whey Gold Standard еще более быстрым!
4. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard теперь содержит лактазу и аминоген – пищеварительные ферменты для улучшения усвоения протенина. Продукт подходит людям с непереносимостью лактозы.
5. 100% Whey Gold Standard мгновенно растворяется с помощью простой ложки.
6. Каждая порция содержит еще больше биологически активных протеиновых микрофракций с низким, средним и высоким молекулярным весом, таких как: альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, иммуноглобулин G, лактоферрин, лактопероксидаза и другие факторы роста.
7. Больше 4-х граммов глютамина и его предшественников, а также 5 грамм BCAA (лейцин, изолейцин, Валин) в каждом черпаке!

Протеин Голд Стандарт Оптимум Нутришн (100% Whey Gold Standard Optimum nutrition) с доставкой в Foods-Body.ua

100% Whey Gold Standard – золотой стандарт протеина от Optimum nutrition

Во всем мире он пользуется широчайшей популярностью, благодаря неизменному качеству, великолепным вкусовым характеристикам и, конечно же, высокой эффективности.

Сегодня золотой стандарт протеина доступен каждому профессиональному атлету и любителю железного спорта. Это бескомпромиссное решение для тех, кто привык использовать премиальные виды спортивного питания и получать максимальный результат от тренировок с железом.

В состав Optimum nutrition 100% Whey Gold Standard вошли изолят и концентрат сывороточного белка, обогащенные сывороточными пептидами.

Обладая феноменальным аминокислотным профилем, данный продукт питает ваш организм ценнейшими ВСАА, а также глютамином, необходимыми для поддержания высокого уровня анаболизма.

Среди положительных эффектов от приёма протеинового комплекса стоит выделить:

• подавляет катаболизм мышечных структур;

• стимулирует синтез белка в мышцах;

• способствует эффективному набору сухой мышечной массы;

• укрепляет иммунитет;

• повышает силу и выносливость;

• увеличивает общий энергетический потенциал.

Стоит упомянуть о высокой биодоступности и мгновенной усваиваемости 100% Whey Gold Standard от Optimum nutrition, который уже через 20 минут после приёма обеспечивает подпитку ваших мышц необходимыми аминокислотами. 

Эта особенность делает представленный продукт идеальным для употребления сразу после тренировки, а также утром после пробуждения, для скорейшего подавления мышечного катаболизма. 

Кроме этого, данный протеиновый комплекс отличается лёгкостью смешивания и потрясающим вкусом, способным удовлетворить потребности даже самых требовательных гурманов.

Стройте мощное, атлетичное и сексуальное тело своей мечты вместе с Оптимум Нутришн Голд страндарт протиен!

Калорийность Протеин 100% Whey Gold Standard [Optimum Nutrition]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Протеин 100% Whey Gold Standard [Optimum Nutrition] составляет 120 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Протеин Whey Gold Standard Optimum Nutrition

Рейтинг и Отзывы

Рейтинг пользователей

4.71

(55 отзывов)

Отзывы пользователей

Это мой первый сывороточный протеин, и пока он отлично справляется с функцией посттренировочного восстановления (дегустацию вкуса оставлю гурманам). Единственная претензия к самой банке — крышка была неплотно завинчена, а защитная плёнка на самой крышке не препятствует, как мне кажется, открытию крышки без повреждения этой плёнки.

Очень смутило что отсутствует под крышкой пленка , сразу плохие мысли в голову полезли , по вкусу норм , по ЖКТ пока не понял

Все отлично!

Отличный прот! Приятно удивил вкус. Брал клубничный

Отличный,качественный протеин.Брал уже не раз,и только ОN ваниль…хорошо растворяется и главное дает результат…другие вкусы не пробовал,но ваниль приятней конечно на молоке…спасибо магазину за вежливое и быстрое обслуживание…все супер.

Класс

хороший протеин, стараюсь брать продукцию только от Optimum Nutrition — качественная, виден результат. 100% Whey Gold Standard покупаю уже несколкьо лет — всё супер!

хороший протеин, стараюсь брать продукцию только от Optimum Nutrition — качественная, виден результат. 100% Whey Gold Standard покупаю уже несколкьо лет — всё супер!

Решил попробовать данный протеин, со в кусом капучино — мокко . Вкус никакой и запах лекарствами , взял 2 кг. теперь жалею . До этого брал шоколад , на вкус был отличный , как несквик .

Обычный протеин.

Как принимать протеин Whey Gold Standard

Тем, кто стремится увеличить объем мышечной ткани и получить рельефную мускулатуру, кроме занятий спортом, необходимо также в достаточном количестве употреблять протеин. Он обеспечивает качественное формирование мышечной ткани и повышает общую выносливость организма, а также ускоряет процесс его восстановления после физической нагрузки. Однако получить протеин в том количестве, которое необходимо для спортсмена, из продуктов питания практически невозможно. В таком случае на помощь приходят спортивные добавки, помогающие восполнить недостаток белка.

Сегодня на рынке биодобавок представлен огромнейший выбор спортивного питания на основе протеина, так что весьма сложно разобраться в их многообразии. Однако самым известным среди них по праву считается протеин 100% Whey Gold Standard, который производится корпорацией Optimum Nutrition. Это действительно качественный и эффективный продукт, способствующий росту мышечных клеток.

Протеин 100% Whey Gold Standard станет отличным выбором для атлетов, которые стремятся увеличить объем мышечной ткани. Данный вид спортивного питания содержит большое количество белков и значительно меньшее – углеводов и жиров, что способствует наращиванию сухой мышечной массы атлета. 100% Whey Gold Standard подходит не только новичкам. Его потребляют и профессиональные бодибилдеры.

Этот продукт содержит исключительно белки, глютамин и ВСАА, которые необходимы для организма спортсмена, что позволит культуристу достичь желаемого результата и получить красивое телосложение, не навредив при этом своему здоровью.

100% Whey Gold Standard – это самый известный протеин, занимающий первые позиции в рейтинге спортивного питания по всему миру. Данная пищевая добавка не только отлично выполняет все свои функции, но и благотворно влияет на организм спортсмена:

• способствует ускоренному набору объемов мышечной ткани;

• отлично усваивается;

• питает организм необходимыми микроэлементами и аминокислотами;

• способствует повышению внимательности и улучшению памяти;

• укрепляет иммунитет;

• предотвращает распад мышечных белков;

• способствует ускорению анаболических процессов;

•  является источником энергии.

Спортивный продукт 100% Whey Gold Standard создан на основе изолята сывороточного белка, глютамина и аминокислот, а также гидролизованных пептидов сыворотки.

Благодаря тому, что этот продукт быстро усваивается человеческим организмом, после его приема у спортсмена не возникают проблемы с пищеварением. Для насыщения организма необходимым количеством белков и аминокислот достаточно выпивать всего несколько протеиновых коктейлей в день. Отличная растворимость порошка позволит без труда развести его любой жидкостью.

Поскольку 100% Whey Gold Standard производится в виде порошка, для потребления его нужно развести в достаточном количестве жидкости. Для этих целей подойдет вода, молочные и кисломолочные продукты или сок.

Итак, одну мерную ложку, а это около 31-го грамма, которая содержится в упаковке продукта, нужно растворить в 200 мл жидкости. Перемешивать до полного растворения. Напиток можно пить в охлажденном виде. Кроме того, для улучшения вкусовых качеств протеинового коктейля можно добавить мед или фрукты, предварительно измельченные до однородной массы.

Рекомендуется принимать первый коктейль натощак. Помните, что завтрак – это основной прием пищи за целый день, так что спустя полчаса после приема добавки плотно позавтракайте. Следующую порцию необходимо выпить перед тренировкой, а еще одну – после ее завершения. В дни отдыха от физических нагрузок принимайте протеиновый коктейль в течение дня.

Добавку также можно использовать в качестве полезного дополнения к любимым продуктам. Например, добавить порошок в кексы или прочую выпечку, которую готовите сами. Таким образом вы сможете насладиться потреблением протеина.

100% Whey Gold Standard, являясь одним из наиболее известных видов спортивного питания на основе протеина, вызывает множество обсуждений. Отзывы об этом продукте на спортивных форумах являются положительными, что свидетельствует о высоком доверии спортсменов к добавке. Атлеты отмечают, что после приема продукта не возникает проблем с пищеварением, а сам протеин отлично усваивается организмом.

100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition

Сывороточный протеин премиум класса.

Это описание товара Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard основано на всестороннем анализе авторитетных источников и написано специально для вас, уважаемый читатель.

Допустим, вы решили первый раз пойти в тренажёрный зал и возможно, никогда не были даже спортсменом любителем, но несмотря на это с большой долей вероятности слышали о банках со спортивным питанием, которые используют любители потягать железо. Первый же тренер, к которому вы обратитесь или же новичок, как вы, обязательно просветит, что для того, чтобы быть крепким и иметь развитую мускулатуру, просто тренироваться мало. Нужно в день есть определённое количество правильной пищи, состоящей из белков, жиров и углеводов. Но как, к примеру, целый день есть мясо, яйца и творог? Это быстро надоедает и отбивает охоту двигаться дальше и прогрессировать. Именно тут на помощь придет порошковый протеин из молочной сыворотки, которым вы можете разнообразить свой дневной рацион питания. К примеру, на полдник и через два часа после обеда, можно размешать порцию протеина в воде или же молоке и защитить себя от перекуса разными сладостями, типа печенья и прочего.

Теперь у вас возникает второй вопрос, какой протеин принимать. Хочется всегда сделать правильный выбор и не разочароваться. Ведь когда вы покупаете обувь или пальто, всегда стремитесь стать обладателем стоящего товара. С протеином всё точно также. Есть бренды, авторитет которых на рынке спортивного питания подтверждается многомиллионными продажами по всему миру в течение многих лет. 

Именно таким и является протеин 100% Whey Gold Standard от американского бренда Optimum Nutrition. Сырьё для производства протеина — молоко. Для контроля за его качеством действуют специальные стандарты. В каждом из американских штатов они разные. Но очень жёсткие на наличие полезных бактерий, углеводов (лактозы), жиров и соматических клеток, которые борются с инфекцией и естественным образом встречаются в молоке. Для протеина 100 % Whey Gold Standard используется молоко, которое не смешивается с молоком других производителей. Такое молоко считается наиболее ценным.

Надо сказать что протеин 100% Whey Gold Standard состоит из смеси сывороточного концентрата и сывороточного изолята. Концентрат содержит в себе 60 — 85% молочного белка, изолят – более 85%. Эта комбинация двух протеинов, дань вечным поискам изготовителей спортивного питания для создания самого эффективного протеинового порошка и соответственно увеличению продаж. Пока не встречается подтверждённых данных об сильном отставании по анаболическим качествам концентрата от изолята. Также в состав протеиновой смеси входят гидролизованные пептиды. Эти молекулярные соединения также претендуют на более быстрое поглощение в тонком кишечнике, но являются предметов спора между учёными, проводящими научные исследования. Теперь самое время поведать о достоинствах и недостатках протеина 100 % Whey Gold Standard.

Достоинства:

• Высокая биологическая ценность продукта.
• Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в порции.
• Полный аминокислотный профиль.
• Незначительный процент вкусовых наполнителей в общей массе продукта.
• Низкая калорийность.
• Великолепные натуральные вкусы.
• Признан лучшим протеином по версии сайта Bodybuilding.com на протяжении 18 лет.
• Обладатель первой премии Sport Nutrition Awards 2018, журнал Men ’s Health.

Недостатки:

• Наличие небольшого количества лактозы, что делает его нежелательным для потребления людьми, страдающими её непереносимостью.
• Высокая цена.

Цель при выборе 100 % Whey Gold Standard:

• Набрать качественную мышечную массу.
• Восстановиться после силовых и аэробных тренировок.
• Сжечь жир и сформировать рельефный торс.
• Соблюдать низкоуглеводную диету и сбалансированное питание.
• Увеличить выносливость и силу.
• Активировать возможности организма по подавлению катаболизма.

Состав в одной порции ( 33 грамма):

Важно! Состав и размер порции у каждого вкуса имеет индивидуальные особенности.

Как отличить оригинал? Изменение цвета скупа внутри продукции Optimum Nutrition.

• Всего калорий — 130 (в том числе из жиров — 20)
• Количество жиров — 2 г (в том числе насыщенных — 1 г)
• Содержание холестерина — 60 мг
• Всего углеводов — 3 г (в том числе сахаров — 1 г)
• Количество белка — 24 г
• Натрий — 210 мг
• Кальций — 140 мг

Аминокислотный состав протеина Gold Standard:

• Аланин 1180 мг
• Глицин 412 мг
• Лизин 2233 мг
• Серин 1126 мг
• Цистин 494 мг
• Глютамин 4082 мг
• Пролин 1509 мг
• Аргинин 505 мг
• Валин 1422 мг
• Изолейцин 1573 мг
• Триптофан 405 мг
• Гистидин 423 мг
• Фенилаланин 748 мг
• Треонин 1654 мг
• Лейцин 2531 мг
• Тирозин 703 мг
• Аспарагиновая кислота 2508 мг
• Метионин 492 мг

Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.

Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen (Аминоген), лактаза.

Рекомендации по применению: Смешайте одну мерную ложку 100% Whey Gold Standard с 180-240 мл, холодной воды, нежирного молока или вашего любимого напитка.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate — 5 фунтов

Если вы спортсмен, стремящийся повысить производительность, или просто хотите поддерживать здоровый вес и иметь больше энергии, богатые белком смузи могут помочь вам в приеме пищи. квест. Белок способствует росту и восстановлению мышц, гормональному балансу, здоровью тканей, здоровой иммунной системе и общей сытости. Кроме того, богатые белком закуски или напитки могут сыграть важную роль в восстановлении после тренировки, говорит Венди Базилиан, DrPH, RD и автор SuperFoodsRX Diet (Rodale, 2008).

По данным Американской диетической ассоциации, потребности в белке зависят от веса и уровня тренировок или активности. Практическое правило — потреблять 0,5 грамма белка на фунт веса тела. «Обычно рекомендуется от 15 до 20 процентов калорий из белка», — говорит Базилиан. «Некоторые исследования показали, что он может подниматься выше — не то, чтобы должен, но может. Однако при очень высоком уровне он может вызвать нагрузку на ваши почки ». Базилиан отмечает, что все, что добавлено в диету, увеличивает потребление калорий, поэтому, если вы добавляете коктейль в свой рацион для улучшения здоровья, вам нужно сократить количество калорий в другом месте.

Когда дело доходит до протеиновых добавок, у вас есть несколько вариантов, но действительно выделяются три типа: сыворотка, казеин и соя. Базилиан рекомендует по возможности выбирать натуральные и органические протеиновые порошки с минимальной обработкой и избегать добавления таких ингредиентов, как сахар, ароматизаторы, консерванты, красители и искусственные подсластители.

И сыворотка, и казеин являются естественными молочными белками. В виде порошка сывороточный протеин переваривается быстрее и легче, чем казеиновый протеин.«Сыворотка часто считается лучшей из-за видов и количества аминокислот, участвующих в наращивании мышечной ткани (синтезе мышечного белка). Вероятно, это лучше для немедленного восстановления после тренировки, в течение 30–90 минут после тренировки, когда клетки наиболее чувствительны к поглощению и восстановлению », — говорит Базилиан.

Некоторые исследования показывают, что комбинация сывороточного протеина и казеина может быть полезной — один сразу после тренировки, а другой — в течение дня. Хотя это молочные продукты, ни казеин, ни сыворотка не содержат лактозы, поэтому даже люди с непереносимостью лактозы должны иметь возможность их употреблять.Если у вас аллергия на молочные продукты, избегайте и того, и другого.

Попробуйте: Смешайте ½ стакана простого йогурта, 2½ стакана фруктов (объедините свои любимые), 2 столовые ложки простого порошка сывороточного протеина, 1 столовую ложку сиропа агавы и 1 стакан измельченного льда. Взбить до однородной массы. Обслуживает два. (Рецепт адаптирован из Библии зеленого смузи .)

Казеин , также являющийся молочным белком, выделяет аминокислоты в организм медленнее, чем сыворотка.Базилиан рекомендует казеин в течение дня или в сочетании с сывороткой для восстановления после тренировки. Что касается облегчения пищеварения, то и казеин, и сыворотка хорошо переносятся большинством людей.

Попробуйте: Смешайте 1 банан, 1 финик, 1 стакан льда, 1 стакан зерен граната, 1 столовую ложку льняного семени и 2 столовые ложки порошка казеина. Взбивайте до однородной массы, добавляя холодную воду (или молоко или заменитель молока), пока смесь не достигнет желаемой консистенции. Обслуживает два.

Если вы ищете безмолочный продукт, соя предлагает множество преимуществ.Растительная пища, соя не содержит холестерина и содержит больше клетчатки, чем молочные продукты. Однако у некоторых людей соя может вызывать вздутие живота и газы. Как и в случае с любым другим вариантом протеинового порошка, вы должны попробовать его в течение нескольких дней, прежде чем употреблять его регулярно. Вы также найдете множество не содержащих сои, растительных продуктов, из коричневого риса или гороха.

Попробуйте: Смешайте 1 стакан сырого миндального молока, 1 горсть льда, 1 стакан банана, ¾ стакана апельсинового сока, 3 столовые ложки соевого протеина , 1 столовую ложку льняной муки , ½ чайной ложки ванили и цедру одного. апельсин.Взбить до однородной массы. (Рецепт адаптирован из Raw Awakening, chroniclebooks.com)

Базилиан предлагает поэкспериментировать с разными рецептами смузи и коктейлей, используя разные порошки, пока вы не найдете то, что вам нравится. В идеале следует чередовать ингредиенты для коктейлей, что поможет оптимизировать питательную ценность.

Вот несколько комбинаций вкусов из личной коллекции рецептов Базилиана:

• Какао-порошок, мед и арахисовое масло
• Тыквенно-апельсиновый сок, йогурт и корица
• Авокадо, апельсиновый сок, банан и ванильный йогурт
• Миндальное масло и ягоды

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Isolate, Vanilla

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.