Обвисшая кожа после похудения как убрать: Страница не найдена — MSN

Обвисшая кожа лица после похудения как убрать

Когда же сталкиваешься с этой проблемой тет-а-тет, очень важно предпринять комплексные меры по ее устранению и запастись терпением. Более молодая кожа, это более эластичная кожа, и она способна более эффективно вернуться к своей первоначальной форме. Было бы совсем идеально, если бы радость от этой победы не омрачал самый главный вопрос: «как подтянуть кожу после похудения, как убрать фартук на животе ». Поэтому, во избежание хирургического ножа, и шрамов на теле после операции, можно прибегать к остальным, но отнюдь не малоэффективным способам.

Смотрите видео

Отличные результаты возможно достичь и с помощью длительной ходьбы, интенсивного бега, разного рода танцев. Восстановить эластичность, придать тонус телу и даже вовсе брать лишнюю кожу после похудения вполне возможно с помощью салонных мер. Также очень важно отметить, что и сам тейп должен быть очень высокого качества и только от зарекомендовавшего себя производителя.

Топ способов подтянуть кожу лица после похудения

Следующие домашние техники и средства помогут улучшить прочность и эластичность кожи у людей, кто стремительно терял вес, целенаправленно худел, но получили в итоге не самый лучший и красивый результат. Важно лишь подобрать во время тренировок необходимые упражнения, которые максимально смогут способствовать восстановлению клеток, циркулированию крови и расслабленному состоянию кожи. Проработать верхние, средние и нижние массажные линии в указанном порядке плавными круговыми движениями. Сначала рассмотрим домашние методы подтяжки кожи, что в комплексе может помочь вам привести себя в приличную форму.

Включите в свой ежедневный рацион около 250 мг желатина, чтобы подтянуть обвисшую кожу после потери веса. Чтобы приготовить полезнейший кисель в разгрузочный период для оздоровления потребуется несколько ингредиентов. Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений лечение боли в области шеи с помощью кинезио тейпа реабилитация после спортивных травм – с тейпом быстрее! В услуги spa-центров и салонов могут быть и лечебные, косметические ванны, изготовленные из растений с целебными свойствами. Еще одним хорошим советом является скорректировать питание так, чтобы добавить в рацион продукты, богатые коллагеном.

Как подтянуть кожу лица при похудении и после похудения

Эта статья рассматривает проблемы, связанные с лишней кожей, поможет понять, как с этим бороться и как помочь себе или близкому улучшить свой внешний вид после бурного похудения. Сначала постойте пару минут под горячей водой а потом смените ее на максимально холодную, какую только можете выдержать. Для каждодневного приема выбирать нужно исключительно медленные их варианты, то есть те, что перевариваются не слишком быстро. Если говорить кратко, то существует много способов избавления от кожи, а точнее ее некая подтяжка даже. Но для того, чтобы эффективно подтянуть обвисшую кожу лица после похудения, тейп должен быть правильно наложен.

К большому сожалению, на сегодняшний день, очень многие люди думают, что все это проводится путем прямого хирургического вмешательства. Velashape:  эта система использует инфракрасный свет сочетание радиочастоты и массажа для уменьшения лишней кожи. Если вы теряете значительную часть веса, то, при уже здоровом весе, высока вероятность получить этот неприятный недуг. Стоит также учитывать количество потребляемых углеводов, белков и жиров без которых кожа не сможет получать необходимые компоненты для быстрого восстановления.

как подтянуть кожу после похудения

Шестая часть дневника «Записки похудевшей» — о коже после диеты. Елена рассказывает о том, как изменилась ее кожа после похудения и о том, как она убрала обвисшую кожу.

Unsplash

В ЭТОЙ ЧАСТИ:

Поводы для беспокойства: обвисшая кожа

У многих большое беспокойство вызывает состояние кожи после похудения. Насколько огорчительно она обвисла и что я с ней делала или планирую делать. Сказала мужу, а он ответил:

«Зная тебя, предположу, что ты сейчас начнешь описывать себя как истощенного шарпея».

Словом, он считает, что в этом смысле у меня не должно быть поводов для беспокойства. Но поводы есть. Увы.

Кожа моя, туго набитая жиром в течение около 15 лет, конечно, была растянута. Щеки, шея, руки, ноги, спина, живот. Поскольку вес сходил в течение года, кожа немного начинала приспосабливаться.

Если бы я была моложе, то проблем было бы меньше, ведь молодая кожа полна коллагена, она упруга и все такое. Но мне было уже 55, я только вступила в менопаузу, поэтому я ждала ужасов и кошмаров. Поначалу я не особенно замечала изменения, но когда потеряла примерно половину веса, однажды потянулась рукой к кнопке на ночнике, чтоб его выключить и увидела внутреннюю поверхность руки. О! О! Вот оно, оно пришло.

Unsplash

Опасения

Я начала готовиться к худшему:

• стала думать о бешеных тренировках, пока кто-то мне не сказал, что чтоб натянуть кожу, мне надо мышцами заполнить тот объем, который занимал жир.

О том объеме я и думать не хотела, чем бы он ни был заполнен. Еще были живы в памяти все те случаи, когда люди уступают тебе место рядом с водителем, потому что трем людям нормального размера поместиться на заднем сидении несложно, а с тобой вместе на заднем двум другим будет либо тесно, либо они не поместятся.

Тот объем означал возврат к вот этим ужасным размерам одежды, которые обычно в магазинах находятся отдельно под вывеской типа «Большие женщины» или как-нибудь поделикатнее. Господи, сколько ж я там в свое время уныло и безрадостно ходила, теребя эти большие одежды, перелистывая уныло плечики и вешалки, зная, что меня ничего из этого не украсит, просто надо купить, ведь нельзя же в одном и том же, оно ж теряет и цвет и форму.

Поэтому я сразу решила — главное для меня убрать эти объемы, а с морщинами и отвисаниями буду бороться по мере сил.

Советы: как убрать обвисшую кожу

Я даже себе такую изобрела утешалку — Плисецкая и Крачковская. Обе прекрасные женщины. Почти ровесницы. У одной больше морщин, да. Короче, я выбрала себе вариант Плисецкой.

Звучит дико, я знаю: где я и где Плисецкая. Но как ориентир.

Сразу отмела вариант Гурченко, под нож я не лягу никогда. Напомню: мне уже шло к 56-ти и мои мысли по этому поводу отличались от возможных мыслей молодой женщины. Ведь плюс ко всему этому, мои ровесницы без лишнего веса тоже покрывались морщинами, возраст же! так что в их среде я не была излишне морщинистой.

В то время как у молодой худеющей женщины ровесницы еще далеки от этой проблемы. Я не знаю, как бы я воспринимала бы морщины и обвисания, будь я лет на 10-15-20 моложе. Но я поступила философски — морщины есть, я продолжаю худеть, и их будет больше.

Unsplash

Обвисшая кожа на руках и ногах

Я занялась гирями для рук: туда-сюда их двигала, когда смотрела сериалы на компе. Иногда забывала и запускала это дело, потом спохватывалась и начинала опять.

Для тонуса ног много ходила. Может начала бы бегать, но тут появилась проблема с коленом. Врач сказал, что в связи с похудением я увеличила сильно нагрузку и колени, таскавшие лет так 15 лишних 40-50 кг просто не выдержали.

К вопросу здоровья и лишнего веса я еще вернусь, наверное, в продолжении.

А про таскание лишних кг на себе расскажу вот такое: мы года два назад с мужем собирались в отпуск и я упаковывала чемоданы и, не дождавшись мужа, решила сама взвесить чемодан, я его, крякнув, подняла и обрушила на весы, он был очень тяжелый. Весы показали 25 кг. И тут я застыла, пронзенная страшной мыслью — Я ТАСКАЛА ДВА ТАКИХ ЧЕМОДАНА 15 ЛЕТ ПОДРЯД НА СЕБЕ! ДВА. ТАКИХ. ЧЕМОДАНА.

Поэтому вопрос обвисания и волнений по этому поводу я больше не испытывала. И не испытываю. Но меры принимаю.

Unsplash

Обвисшая кожа на лице

Лицо — кремы, много кремов, дочки подарили какую-то фигню — мажешь гель и возишь по лицу в нужных направлениях какую-то шутку размером с кусок мыла, на ней два металлических шарика и они пищат, когда надо остановиться. Я не особо верю в чудодейственность, но они подарили и я пользуюсь.

Мажу на все тело кокосовое масло, много и густо, а на лицо так раз 10 за день.

Обвисшая кожа на животе

Грустное место — живот. Он выглядит плачевно. Морщинистый негодяй. Я не ношу утягивающее белье и никогда не носила. Я в нем умираю. Но трусы я себе покупаю довольно крепкие, не знаю, как еще их назвать, пусть будет крепкие. Они не бикини, куда уж, они доходят до линии пупка. Хорошо скрывают живот джинсы и тугие брюки. Ну, на пляж в раздельном купальнике уже, наверное, не пойти.

Как мы знаем, есть разные типы фигур — яблоки, груши и что-то еще. Я была яблоком. У яблок проблема — живот. У груш такая проблема намного реже, поэтому, думаю, если груша худеет, то живот ее будет выглядеть намного лучше, чем у похудевшего яблока.

Грудь после похудения

Моей главной проблемой оказались даже не живот. И не грудь (она была огромной и надоела мне хуже не знаю, чего). Кстати она тоже не особо торчала с таким весом килограмм по 10 каждая. Так что грудь повела себя предсказуемо. Фото ню я бы делать не стала, но в лифчике я красотка и молодуха.

КСТАТИ, лиф на небольшую (пусть и поникшую) грудь найти куда легче, чем, прости господи, на те мои дирижабли.

А уж благодарные плечи! Благодарные за то, что с них сняли этот дикий груз! И ничего не бугрится под линией лифа на спине, и над линией тоже. И не надо поправлять дирижабли в их чашечках. Положил с утра небольшие свои груди в чашечки и забыл о них.

Unsplash

Бедра после похудения

Моей главной проблемой оказалась внутренняя поверхность бедер. Мои бедра, ляжки, были очень толстые.

Помню, как страшно я натирала их при ходьбе, и какая потемневшая кожа была на них от этих постоянных натираний. Потом я перестала носить юбки и платья, они мне не шли, делали меня просто огромным валуном, но главное — брюки не давали ногам натираться.

Вот там кожа провисла капитально. Но не до колена конечно, но, скажем так, в плавках на пляж я не пойду уже никогда. Написала и подумала:

«Господи, можно подумать, что я до этого прямо в плавках по пляжу шастала, я ж закрывалась как бедуин во всякие парео, или как их там называют. Ну а теперь хожу в коротких шортах, делов-то».

Словом, подводя итоги — на мой пожилой взгляд, морщины — куда меньшее зло, чем большой лишний вес. С точки зрения удобства, самочувствия, эстетики. Это мы еще не поднимали тему здоровья! А там ведь непочатый край.

Достаточно сказать, что по результатам исследования моих сосудов, выяснилось, что мои сосуды старше меня на 10 лет. То есть они как бы принадлежат женщине СЕМИДЕСЯТИ лет. Впечатляет, да?

Хочу извиниться, если в каких-то определениях я была резковата, неделикатна, очень не хочу, чтоб кто-нибудь почувствовал обиду или дискомфорт от моих слов.

Хочу просто отметить: Я ПИШУ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО О СЕБЕ И ТОЛЬКО О СЕБЕ. С кем-то мои чувства могут совпасть, с кем-то — нет, это нормально.

ПРОДОЛЖЕНИЕ:«Еда. Как много в этом звуке…»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения

Потеря тонуса кожи – распространенная проблема не только у пациентов в зрелом возрасте. Даже у молодых девушек, в следствии чрезмерного увлечения загаром и диетами может появиться такая эстетическая проблема.

Процедуры, которые помогут в борьбе с дряблой кожей

Алмазный пилинг

Во время процедуры удаляются омертвевшие клетки кожи, одновременно стимулируется рост новых, молодых клеток, выработка коллагена и эластина. Кожа подтягивается, становится гладкой и буквально сверкает чистотой. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Электропарация

При электропорации на кожу воздействуют токи определенной силы и частоты, под их воздействием в эпидермисе открываются ионные каналы. Через эти микроскопические ходы и просачиваются питательные вещества. После прекращения воздействия ионные каналы закрываются, а необходимое вещества остается внутри кожи.

Кислородная терапия Bio-Oxygen

В ткани эпидермиса вводят смесь с повышенным содержанием кислорода. За счет высокой концентрации газа и создаваемого им давления в клетках ускоряется кислородный обмен. 

Микротоковая терапия

На все уровни кожи действуют слабые низкочастотные токи, который вырабатывает специальный аппарат. Из кожи выводятся шлаки, улучшается ее питание, поступает больше кислорода, разглаживаются морщины.

Криотерапия

Криотерапию называют безинъекционной мезотерапией, после нее не остается гематом и других следов на коже, рекомендуется для тех, кому противопоказана традиционная мезотерапия. Воздействие низких температур стимулирует обменные процессы в тканях, сосудах и лимфопротоках. Процедуру можно проводить даже в период солнечной активности, также криотерапия отлично совмещается с другими видами ухода: пилингами, аппаратной косметологией и мезотерапией. 

Лифтмассаж

Это методика аппаратного массажа, которая основана на механическом воздействии на все слои кожи и нижележащие ткани. Колебания способствуют выработки в тканях собственного коллагена и эластина. 

Уже после первого получасового сеанса кожа как бы запоминает и начинает воспроизводить те процессы, которые были запущены процедурой. А после 16 сеансов кожа сама начнет работать в «молодом» режиме в течение как минимум полугода. Лифтмассаж — это 100% безопасное, физиологичное и абсолютно безболезненное воздействие.

Лазерная биоревитализация

Под воздействием низкоинтенсивного терапевтического лазера гель на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты проникает в эпидермис и верхние слои дермы. Результат заметен уже после первой процедуры.

Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты с помощью инъекций запускает механизмы собственной выработки этого вещества, обеспечивая пролонгированный эффект омоложения. После процедуры можно наблюдать не только увлажнение и лифтинг кожных покровов, но и оздоровление на клеточном уровне.

Мезотерапия

Метод, основанный на введении в организм различных биологически активных веществ путем инъекций. Это могут быть лекарства, усиливающие процессы липолиза в клетках, усиливающие местное крово- и лимфообращение, витамины и минеральные вещества.

Уход за зрелой и увядающей кожей

Именно профилактика старения кожи, а вовсе не пластические операции, являются самым надежным средством продления молодости. Для этих целей специалисты нашего центра разработали специальную программу.

средства для подтягивания кожи после похудения

Стремительно набрала вес после 40 лет. Сидела на различных диетах, но эффекта не наблюдала, только обострение гастрита заработала. Знакомая посоветовала капсулы Фруталика, так как сама с ними сбросила около 9 кг за месяц. Заказала на сайте, получила через 4 дня. Принимала 30 дней, результат минус 11 кг. Препарат работает, побочек нет! Результатом довольна!

нужно быстро похудеть на 10 кг, эффект капсулы для похудения

Обвисшая кожа после похудения — одна из них. Как расставаться с лишними килограммами, чтобы потом не было мучительно больно? И как подтянуть кожу, если проблема уже дала о себе знать? На актуальные вопросы худеющих отвечают специалисты по здоровому образу жизни, эксперты MedAboutMe. Вашему вниманию топ-лист эффективных советов. Почему при похудении кожа обвисает?. Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения — хорошая увлажняющая база. Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте. Политика обработки персональных данных Политика конфиденциальности персональных данных. Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки. Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже. Лекарственные средства. Биологически активные добавки. Медицинские товары и техника. Давайте будем честными: целлюлит, локальные жировые отложения и потеря тургора кожи беспокоят женщин по всему миру даже больше, чем морщины. Все мы наблюдали в зеркале некрасивые ушки, валики, складочки, округлости, апельсиновую корку и прочие радости. А это значит, что врачи и представители косметических компаний будут пытаться продать вам лечение, будь то услуги лазерного липолиза или аппаратные массажи. Здесь важно понять, что, делая только массаж, или только ультразвук, или любую другую процедуру (одну), вы едва ли получите результат. Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем. Лучшие средства для упругости: выбор редакции. Выбор Юли: Моделирующий крем для тела Repair Cellular Ultimate Forming Body Cream, Dr. Babor. Выбор Лены, Насти, Кристины: масло Tonic, Clarins. Выбор Лены: укрепляющая эмульсия для тела Cellular Performance Body Firming Emulsion, Sensai. Выбор Кристины: термоактивный крем-гель Eveline. Выбор Лены: средство по уходу за кожей бюста и декольте Intensive Firming Bust Compound, Sisley. Выбор Маши: Подтягивающий крем для тела и груди Sesnatura, Sesderma. Расскажем, как подтянуть овал лица в домашних условиях и при помощи салонных процедур. Эффективные советы для сохранения молодости!. После процедуры ни одна проблемная зона больше не будет Вас беспокоить — это очень быстрый и надежный способ, как подтянуть обвисшее лицо. Главное подобрать правильный материал нитей и способ коррекции овала лица. Синячки после процедуры могут сохраняться около недели. Подтянуть обвисшую кожу после резкого похудения помогут косметологические процедуры: карбокситерапия, озонотерапия, мезотерапия. Обратитесь за б/п консультацией в наш Институт. Похудела и обвисла кожа — что делать? Женщинам до 35 лет при обвисании кожи после резкого похудения можно вполне обойтись косметологическими процедурами. Существуют аппаратные и инъекционные способы подтянуть кожу и вернуть ей упругость и эластичность. В нашем Институте вы можете пройти курс следующих аппаратных процедур: прессотерапия Косметологи утверждают, что самостоятельное подтягивание кожи после похудения возможно только до 30 летнего возраста, а тем, кто старше, проблему избыточного веса и тонуса кожи нужно решать параллельно. Резкое похудание сильно портит внешний вид человека, которому уже за 30. Появляются морщины на лице, кожа на теле не успевает подтянуться и обвисает, образуя некрасивые складки. Особенно плачевны результаты, если худеющий человек теряет за короткий срок большое количество килограммов. Любая потеря веса в 20-30 кг — серьезная встряска для всего организма. Подтяжка кожи после похудения. Дряблая обвисшая кожа на животе чаще всего появляется после интенсивной потери веса. Проблема настолько специфична, что ни занятия спортом, ни витаминная диета, не могут окончательно устранить морщины и складки особенно в нижней части живота. Агрессивное похудение приводит к потере большого количества не только жировой, но и мышечной массы. При этом образование новых волокон коллагена и эластина угнетается гормоном кортизолом (гормоном стресса), который выделяется в избытке при такой стрессовой нагрузке на организм. В итоге кожа теряет тонус, и требуется аппаратная подтяжка кожи живота, потому что ресурсов организма на самовосстановление не хватает. После похудения. Вопреки распространенному мнению, резкое снижение веса не приводит к достижению идеальных форм. Дело в том, что в результате быстрого похудения кожа начинает обвисать: раньше она поддерживала большие объемы жировой клетчатки, поэтому не может сразу восстановить эластичность. До 30 лет. Дряблость тела у людей, не достигших 30 лет, может быть обусловлена резкими изменениями веса, низкой двигательной активностью, сидячим образом жизни, наследственной предрасположенностью, повышенной сухостью кожи, злоупотреблением солнечными ваннами неправильным питанием, стрессами и некоторыми другими факторами. После 40 лет.

убрать жир внизу живота женщине упражнения средства для подтягивания кожи после похудения

нужно быстро похудеть на 10 кг эффект капсулы для похудения убрать жир внизу живота женщине упражнения keto slim капсулы для похудения есть аптеках убрать жир внизу живота отзывы как быстро похудеть за короткое время похудеть на 5 кг быстро отзывы как убрать жир с живота и бедер

средства для подтягивания кожи после похудения keto slim капсулы для похудения есть аптеках

похудеть на 5 кг быстро отзывы
как убрать жир с живота и бедер
как убрать жир внизу живота девушке
если быстро ходить можно похудеть
упражнения чтоб убрать жир с живота
как быстро похудеть 2020 эффективно

Фруктовые микроферменты — это мощная сила для похудения в труднодоступных местах. В этом нет никаких сомнений. Натуральные вещества, входящие в состав, оказывают сильное расщепляющее действие, сжигают жировой слой и подкожную жировую клетчатку, усиливают обменные процессы. Входящие в состав препарата Fruitalica фруктовые микроэнзимы помогают убрать жировые отложения в самых проблемных местах, вернуть коже упругость и гладкость. Прием комплекса Фруталика улучшает естественные процессы в организме, нормализует метаболизм, выводит излишнюю жидкость. Вред и противопоказания зависит от типа лекарственных средств. Препараты, снижающие аппетит, содержат сибутрамин, который влияет на головной мозг, угнетая отделы, отвечающие за чувство голода. Постепенно происходит сокращение объема желудка. Но активное вещество может стать причиной развития осложнений (бессонница, нервные срывы, усиление сердцебиения, тошнота, сильные головные боли, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта). Поле окончания курса лечения аппетит перестает поддаваться контролю.

После похудения кожа стала дряблой

После похудения кожа стала дряблой: что делать?

Эффективные способы восстановления упругости кожи

Специалисты дома красоты и эстетики ARISTEL сочетают массаж с косметическими уходами по лицу и по телу, в курсах обертываний и СПА-уходах.

Выбирайте из широкой линейки обертываний то, которое наиболее подходит Вам сегодня и совмещайте косметологический уход по телу с реальным результатом для здоровья и отдыхом.

Также для ухода за лицом и телом. после хамама рекомендуется проводить массаж с легким сахарным пилингом, делать обертывания и посетить солевую комнату, это оказывает благотворное влияние не только на физическое состояние, но и на душевное. 

Для улучшения состояния кожи, а также чтобы снять усталость и стресс со всего организма, рекомендованы обертывания из концентрата морской воды. Они доказали свою эффективность благодаря насыщению полезными витаминами и микроэлементами кожи и всего организма.
 

Преимущества профессионального ухода за кожей

• высокотехнологичное оборудование;
• профессиональная косметика;
• квалифицированный персонал.

Обвисшая кожа после похудения — какая причина? Физические упражнения, питание для кожи, массаж

В последние годы стало модным объединять понятия «поддержание фигуры в порядке» и «похудение». Худеют все. Однако бывают действительно случаи необходимости снижения веса. Если у человека значительно превышен вес, обусловленный перееданием или другими причинами, то ему, разумеется, требуется похудение.

Проблема, которая касается всех желающих быстро сбросить лишние килограммы

Если вес до его уменьшения был слишком велик, то зачастую по окончании процесса наблюдается неприятная картина обвисания кожи. Как же быть?

Обвисшая кожа после похудения – проблема номер один. Потому что приведенной в порядок такую фигуру назвать очень сложно.

На сегодня чуть ли не каждая дама владеет знаниями о том, как худеть, что правильно, а что не очень. Поэтому те, кому действительно необходимо снизить вес, с усердием принимаются за дело. И вот долгожданный результат. Весы показали нужную цифру. Но наступила следующая беда, еще посложнее первой, – обвисшая кожа после похудения.

Что же делать? Обратившись к подругам за советом, можно перепробовать различные способы того, как подтянуть обвисшую кожу. Но если результат не радует, тело покрыла некрасивая рыхлость, то стоит задуматься о правильности методов ее подтяжки.

Причины появления лишней кожи

Как же быть, если обвисшая кожа после похудения? Что делать? Этими вопросами задаются все, кто столкнулся с такой проблемой.

Конечно, если женщина молода, избыточный вес некритичен, то после сброса 5-10 килограммов кожа не станет обвисшей. Она быстро приобретет необходимый тонус и придет в соответствие фигуре. У молодых людей обменные процессы происходят довольно быстро, поэтому и килограммы уйдут скоро и незаметно, и последствий для здоровья и внешнего вида тела не будет. А женщинам зрелого возраста, от сорока и выше, задача снижения веса дается очень нелегко. Обменные процессы замедляются, жирок откладывается в самых проблемных местах, и выгнать его оттуда крайне сложно.

Именно поэтому многие, чтобы ускорить этот процесс, который при нормальном течении может и не дать отрицательных результатов для внешности и здоровья, стараются форсировать события и прибегать к усиленным мерам похудения. Результат этого обычно и заключается в том, что появляется лишняя кожа. Появляются складки на теле. Так как часто на диетах происходит обезвоживание тканей и исчезновение подкожного слоя жира.

Дело в том, что при похудении, особенно самостоятельно продуманном, организм недополучает множество необходимых для его нормальной деятельности веществ. Среди них имеются и те, что как раз и помогают поддерживать в коже необходимую упругость и эластичность. Также влияют несоразмерные и неправильно организованные физические нагрузки. Результатом этих необдуманных методов и станет лишняя кожа.

Она чаще всего появляется в таких случаях на животе, бедрах и предплечьях. Кожа человека достаточно мягкая и при необходимости прекрасно растягивается. Но, к сожалению, обратный процесс ей дается очень сложно, а иногда это и невозможно без применения специальных мер.

Рекомендации

Если образовалась обвисшая кожа после похудения, то следует принимать коррекционные меры. Хотя, конечно, лучше всего предотвращать обвисание при самом процессе снижения веса. Ведь всем известно, что любую проблему, в том числе и со здоровьем, намного легче предупредить, чем лечить последствия.

Чтобы кожа не стала обвисшей после похудения, нужно соблюдать несколько нехитрых правил:

1. Не стоит худеть быстро и сразу на много килограммов. Это и для здоровья крайне вредно, и обязательно станет дряблая кожа. Нормальное похудение допускается не более, чем на полтора килограмма в неделю.2. При самом процессе похудения, соблюдения режима питания необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, диету подобрать с максимально сбалансированным содержанием питательных веществ. И непременно пить много воды или другой жидкости, в пределах до двух литров в день. Женщинам за сорок прием жидкости следует сосредоточить в первых третях дня. На ночь этого делать не стоит. Иначе будут отеки, что никак не поспособствует эластичности покрова, а напротив, появится дряблая кожа.
3. Также следует пользоваться дополнительными средствами для питания кожи. Обертывания, сауны, использование питательных масок. Все это поможет сохранить баланс в кожном покрове и подкожном жире.
4. И еще обязательно подобрать умеренные по возрасту и силам физические нагрузки. Очень хорошо подойдет плавание, ходьба, игра в мяч, утренняя и послеобеденная разминка.

Но если момент профилактики упущен и появилась обвисшая кожа после похудения, то придется избавляться от последствий специальными методами. Как нужно действовать? Сейчас разберемся.

Обвисшая кожа после похудения. Что делать?

Если в процессе похудения вес снизился не на большое количество килограммов, то вполне можно использовать массаж, обертывания. Очень хорош подводный массаж. При погружении тела в воду нужно делать массирующие движения не только по телу, но и по внутреннему слою воды. Это поможет безболезненно и мягко сделать кожу более упругой и податливой.

Салоны красоты предлагают проведение мезотерапии. То есть инъекционно вводить под кожу подтягивающие вещества, которые помогут насытить кожный покров разглаживающими элементами. Таких сеансов обычно требуется немного, около пяти-шести. Но некоторые дамы не приемлют дискомфорт от уколов и последующих небольших синячков. Но если есть обвисшая кожа на руках, преимущественно на предплечьях с внутренней стороны, то, возможно, этот временный дефект стоит проигнорировать.

Массаж вакуумный

Также может помочь вакуумный массаж. Кожа втягивается под воздействием вакуума, массируется в этом состоянии, очень быстро становится упругой и подтянутой. Единственное место, где его проблематично сделать – это обвисшая кожа на лице. Здесь будет применим метод Tri Lipo Body, то есть воздействие радиочастотами, которые влияют на сокращение мышц и подтягивают еще и кожу. Эта процедура безболезненна и не оставляет никаких следов на теле, что очень важно для проведения ее на лице.

Сауна

Также стоит прибегнуть к инфракрасной сауне. Она поможет и при ликвидации последствий похудения, и как профилактическая мера во время процесса снижения веса. Ею пользуются и те, кто отчаянно борется с целлюлитом. Конечно, не стоит отказываться и от обычной сауны.

Баня

Баня вообще полезна для кожи, насыщения ее состава парами и коррекции водного баланса. Кроме того, в парной из организма выделяется большое количество пота, при этом не вызывая обезвоживания тела, что еще и способствует самому похудению. Но здесь есть ограничения по состоянию здоровья. При наличии заболеваний сердца, сосудов таким методом следует пользоваться очень осторожно. Также запрещено посещение бани и сауны в период менструации и при лечении воспалительных гинекологических болезней.

Обертывания

Также можно проводить самостоятельные обертывания. Их можно делать с медом, горчицей, шоколадом и перцем – это горячие обертывания. К холодным можно отнести процедуры с водорослями глиной, грязями, маслами.

Нужно просто нанести на тело состав, обернуть эти места пищевой пленкой и укутаться в теплое одеяло. Так продержать несколько минут (30-40), после чего все смыть с кожи теплой водой. Эти процедуры однозначно не подойдут женщинам, у которых появилась обвисшая кожа после родов. Принимать такие меры стоит вскоре после обнаружения проблемы, а первое время молодая мама еще кормит малыша грудью и сама еще достаточно ослаблена. Поэтому в таком случае очень рекомендован подводный массаж. Его вполне можно проводить в ванной или во время посещения бассейна, что вовсе не возбраняется кормящим мамам.

Питание

Также не стоит забывать и о полноценном питании, даже несмотря на диеты. Обязательно принимать пищу, богатую витаминами и минералами. Она не помешает снижению веса, а поможет насытить организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и отсутствия последствий похудения.

Цитрусы, ягоды, богатые витамином С, В, овощи, содержащие калий, помогут стать коже упругой, повысят иммунитет, что также влияет на восстановление водно-жирового баланса. Овсяная крупа, блюда из печени также богаты витаминами группы В, которые важны для нервной системы. Ведь именно она регулирует состояние организма и повышает его тонус.

Мясо, рыба, бобовые содержат много белка. А это «строительный материал» для клеток организма.
Молочные продукты насытят клетки витамином РР, который очень важен для самой кожи, ее состава и тонуса. Это и молоко, и сыры, и кисломолочные продукты. Также там содержится и витамин Е, так называемый витамин молодости. Его используют и для изготовления косметических омолаживающих средств.

Физические упражнения

И, конечно же, никогда не нужно забывать о пользе физических упражнений. Прекрасно поможет тонизировать кожу укрепление мышц. Упражнения для пресса потребуются, если проблема с кожей на животе. Совсем необязательно до изнеможения качать пресс. Можно просто делать глубокие наклоны туловища в разные стороны.

Мышцы по всей окружности торса будут напрягаться и подтягивать кожу. Также можно делать наклоны и в положении сидя. Для подтягивания кожи на ногах и руках хороши упражнения «ножницы». Их тоже можно делать в разных направлениях, чтобы задействовать различные группы мышц в этих областях. При образовании второго подбородка подойдут круговые глубокие вращения головой и шеей. Приседания, ходьба и небольшие пробежки помогут тонизировать весь организм, насытить его кислородом, что очень полезно для тонуса мышц, а ведь именно они укрепляют кожу.

Упражнения для лица

Существуют и упражнения для лица, если на нем заметны следы дряблости и обвисания. Самое эффективное – это массаж. Но не совсем в обычном понимании этого слова. Массаж при помощи мимики. Можно строить самые страшные и немыслимые рожицы, мышцы лица будут укрепляться и подтягивать кожу. Мимику следует усилить в области рта и глаз. Интенсивное моргание, зажмуривание и максимальное открытие глаз. Ртом можно делать похожие движения. А можно взять в рот карандаш и активно его перемещать губами в различных направлениях. Так будут тренироваться мышцы щек и вокруг области рта и носа. Кожа будет разглаживаться, а значит, становиться более молодой. Ну и прямой массаж лица тоже можно проводить похлопыванием, поглаживанием всей поверхности. Для смягчения этой процедуры хорошо использовать крем, насыщенный витаминами С и Е.

Как подтянуть кожу после похудения — ЗдоровьеИнфо

На протяжении многих месяцев вы старательно следовали нашим рекомендациям – соблюдали режим здорового питания и мучили себя в спортзале. Желанная цель наконец-то достигнута: ненавистные килограммы ушли в прошлое. Однако на пути к обретению идеальной фигуры встала новая проблема – обвисшая кожа. Как ее решить?

Александр Тушкин / «Здоровье инфо»

Кожа постоянно подвергается растяжениям и сжатиям. Когда вы набираете вес, то объем тела увеличивается, а вместе с ним растет площадь кожного покрова. Новые квадратные сантиметры появляются не за счет новых клеток кожи, а за счет растяжения коллагеновых и эластиновых волокон. Когда вы начинаете худеть, объем тела уменьшается, однако площадь кожи остается прежней. Возникает «эффект воздушного шарика».

Важными характеристиками кожи являются упругость и эластичность. От них зависит способность кожи к стягиванию после похудения. Как понять, насколько ваша кожа эластична? Ущипните себя большим и указательным пальцем, а потом поверните складку. Если поворот осуществляется с трудом – у вас отличная подтянутая кожа. Если при повороте появляются мелкие морщинки – эластичность на среднем уровне. При плохом тонусе кожи складка расправляется плохо.

К сожалению, на упругость кожи почти невозможно повлиять. Она становится менее упругой с возрастом. Этот процесс регулируется геном LOX-1, который отвечает за тонус тканей, в том числе помогает сохранить плоский живот.

Нож для фрау

Если вы сбросили менее 10 кг, то кожа восстановится без особых проблем при соблюдении наших рекомендаций по похудению. От 10 кг до 20 кг – необходимо обратиться к дополнительным средствам подтягивания кожи. Похудение свыше 20 кг – это настоящий подвиг, за которым последует следующий – вмешательство пластического хирурга. «Кожаный фартук» уберет только абдоминопластика.

– Оперативное вмешательство может потребоваться для пациентов после 50. К этому возрасту кожа сильно теряет упругость. Иногда складывается абсурдная ситуация, когда после похудения приходится «потолстеть»: в подкожное пространство заливают собственный жир пациента из другой области, – рассказал «Здоровье инфо» кандидат медицинских наук, преподаватель кафедры пластической и реконструктивной хирургии, косметологии и клеточных технологий РГМУ, врач-дерматолог Дмитрий Викторович Гуткин.

Нож хирурга пригодится только для живота. Вторая проблемная область – бедра – подтягивается намного лучше. Другие части тела обычно сложностей не вызывают.

Лечит время, а не крем

После похудения надо успокоиться и ждать – это первое, что внушает своим больным Дмитрий Викторович. Время – вот главный фактор подтягивания кожи после похудения. После того как вы достигли желаемого веса, должно пройти полгода, чтобы кожа окончательно подтянулась.

Чтобы ускорить этот процесс, необходимо заняться физическими упражнениями. Тут как раз и помогут скручивания и приседания. Движения ускоряют кровоток в проблемных областях – животе и бедрах – и кожа быстрее регенерирует. Кроме того, наш эксперт рекомендует записаться к массажисту. Вид массажа не имеет значения.

– Крема помогают мало, а точнее совсем не помогают. Они на физическом уровне просто не работают. Это чисто психологический момент – намазался и успокоился, – считает Дмитрий Викторович.

Хорошая новость заключается в том, что после похудения кожа подтянется, а вместе с ней уйдет и целлюлит. Особенно на задней поверхности бедер и ягодицах.

Избыточная кожа после похудания — 3 способа избавиться от дряблой кожи

Почти 50 процентов из нас прибавили в весе во время пандемии, но другие пошли другим путем и похудели. Те, кто испытали сильную потерю веса, теперь могут столкнуться с дряблой кожей. Во время изоляции количество запросов в Transform Hospital Group о абдоминопластике увеличилось на 465 процентов, в то время как количество запросов на подтяжку рук увеличилось на 283 процента, а количество запросов на подтяжку бедер увеличилось на 156 процентов для тех, кто хочет удалить лишнюю кожу и добиться более подтянутого телосложения.Express.co.uk побеседовал с г-ном Мабруром Бхатти, консультантом по косметическому хирургу в Transform Hospital Group (THG), чтобы узнать, почему может возникнуть дряблость кожи и три вещи, которые можно сделать, чтобы помочь.

Дряблая кожа может быть очень неудобной и может повлиять на уверенность в себе, внешний вид и качество жизни людей.

Однако, если вы хотите значительно похудеть за короткое время, это неизбежно.

Г-н Бхатти сказал: «Коллаген и эластин составляют большую часть структуры нашей кожи.

«Коллаген помогает сохранить упругость и текстуру кожи, а эластин отвечает за эластичность кожи, которая помогает ей оставаться упругой.

«Однако, когда мы набираем вес, наша кожа расширяется. При длительном растяжении волокна коллагена и эластина могут быть повреждены.

«Это может означать, что, когда кто-то затем значительно теряет в весе, кожа не может« откинуться назад »и вместо этого свисает с тела».

ПОДРОБНЕЕ — Диета при артрите: обычный завтрак, которого следует ИЗБЕГАТЬ

Помимо изменения образа жизни, помогут три хирургические процедуры.

Г-н Бхатти сказал: «Есть несколько хирургических вмешательств и процедур коррекции контуров тела, которые могут помочь в борьбе с этим.

«В Transform Hospital Group мы предлагаем широкий спектр лечения и процедур и работаем с каждым человеком для достижения желаемых результатов».

Три варианта включают:

Подтяжка живота

Подтяжка живота, также называемая абдоминопластикой, — это процедура, которая приводит к более твердому и гладкому животу.

Может быть полезен тем, кому не нравится форма живота, после того, как они сильно похудели и остались дряблой кожей.

Подъемники

После значительной потери веса некоторые могут обнаружить, что кожа на различных частях тела изменится, станет дряблой и обвисшей.

Хирургия может помочь подтянуть эти области для достижения более гладкой и контурной формы за счет уменьшения лишней кожи, подтяжки и разглаживания тканей и удаления лишнего жира.

Микронидлинг

Микронидлинг также известен как коллагеновая индукционная терапия.

Это минимально инвазивная процедура, предназначенная для улучшения цвета и текстуры кожи и стимулирования выработки коллагена и эластина с помощью игл, которые создают крошечные отверстия в коже.

Затем наносится раствор для кожи, соответствующий вашим потребностям в уходе за кожей.

Операция по удалению кожи после похудания

После значительной потери веса у человека остается лишняя дряблая кожа , которая может вызвать ряд проблем. К счастью, есть определенные хирургические процедуры по удалению кожи, которые проводятся для удаления этой кожи. Обычно цель операции — удалить обвисшую кожу и восстановить привлекательные пропорции тела.Несмотря на то, что эти процедуры могут оставлять шрамы, большинство людей считают шрамы хорошей заменой для улучшения внешнего вида.

Что вызывает дряблость кожи?

Основной причиной дряблой кожи обычно является потеря избыточного веса , которая могла быть вызвана либо операцией по снижению веса, либо диетой и физическими упражнениями. Количество дряблой кожи, оставшейся после похудания, будет зависеть от возраста человека и того, сколько веса он потерял. Возраст имеет значение, потому что с возрастом кожа теряет коллаген и эластичность.Это означает, что после растяжения кожа не сможет вернуться к своему первоначальному размеру.

Какие проблемы вызывает лишняя дряблая кожа?

Дряблая кожа может вызвать ряд проблем . Во-первых, это может быть очень неприятно, и человек может страдать от низкой самооценки, даже если он так много работал, чтобы похудеть. Это также может изменить форму их тела, из-за чего им будет трудно надеть одежду, которую, как они изначально думали, они смогут носить после похудения.Избыточная кожа также может натирать и натирать, что может вызвать раздражение или инфекции, особенно если складки не очищены должным образом.

Моделирование тела

Контур тела — это процедуры, которые проводят для удаления лишней кожи и коррекции формы тела. Существуют различные типы процедур по коррекции контуров тела, которые можно выбрать в зависимости от того, сколько лишней кожи они намереваются сбросить. К процедурам коррекции фигуры относится также удаление стойких жировых отложений, оставшихся после похудания.

Различные виды процедур коррекции фигуры:

• Липосакция — Самая популярная процедура коррекции контуров тела, при которой удаляются жировые клетки с разных частей тела.
• Абдоминопластика — также известная как подтяжка живота, при которой удаляют излишки жира и кожи в средней части и подтягивают мышцы живота.
• Подтяжка груди — Это может включать уменьшение или увеличение.
• Подтяжка нижней части тела — Это удаление лишней кожи с живота, талии, бедер, бедер и ягодиц.
• Подтяжка верхней части руки — Эта процедура включает удаление лишней дряблой кожи с рук.
• Подтяжка бедра — Пластика бедра, также известная как пластика бедра, включает удаление лишней кожи и жира с бедра, в результате чего бедро становится пропорциональным и пропорциональным.
• Панникулэктомия — Эта процедура включает удаление лишней кожи только в нижней части живота.
• Полный лифтинг тела — включает удаление лишней кожи с разных частей тела.

Рекомендации

Операции по удалению кожи могут быть очень обширными и требовать анестезии. Крайне важно понимать, что после операции у вас останутся шрамы, даже если хирурги стараются как можно больше их скрыть. После того, как вы решили сделать операцию на дряблой коже, лучше всего проконсультироваться с хирургом, чтобы определить, какие процедуры следует делать и в какое время лучше их делать.

Доктор Берзин будет с вами на протяжении всего процесса определения лучших процедур для вашей конкретной ситуации.Все люди разные, поэтому позвоните, чтобы получить бесплатную консультацию с доктором Берзиным, назначить встречу и обсудить варианты дальнейшего продвижения.

Можно ли избавиться от дряблой кожи после серьезной потери веса?

Когда люди решают похудеть, они с нетерпением ждут всех позитивных изменений, которые произойдут. Они будут чувствовать себя здоровее; они смогут больше заниматься активным отдыхом, не уставая; и они смогут жить дольше, наблюдая за ростом своей семьи.Какой бы ни была причина, стремление к более здоровому образу жизни полезно как для худеющего, так и для окружающих. К сожалению, то, чего многие люди могут не ожидать, — это дряблая кожа, вызванная чрезмерной потерей веса.

В случае беременных женщин, которые не только быстро набирают вес в течение девятимесячного периода, но и сильно теряют в весе сразу после родов, кожа должна иметь возможность вернуться к своему прежнему состоянию. С другой стороны, люди, которые носили 100 или более фунтов в течение более длительного периода времени, могут обнаружить, что кожа с меньшей вероятностью стягивается.Вместо этого кожа, скорее всего, станет дряблой и в определенных областях будет иметь обвисший вид.

Предотвращение обвисания кожи

Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время любого путешествия по снижению веса, чтобы предотвратить обвисание кожи:

• Худей в умеренных количествах. Теряя два-три фунта в неделю, ваше тело может самостоятельно вносить умеренные изменения. Ваша кожа обладает эластичностью, которая позволяет ей сокращаться по мере снижения веса.
• Используйте минеральные скрабы.Умывание минеральным скрабом не менее трех раз в неделю может способствовать усилению притока крови к коже. Это поможет коже подтянуться по мере того, как вы худеете.
• Добавьте веса к тренировке. Добавление веса к тренировке может помочь вам достичь желаемого веса, но они также могут помочь тонизировать и подтянуть ваше тело. Если вы добавляете веса во время тренировки несколько раз в неделю, ваша кожа будет легче стягиваться по мере наращивания мышечной массы.
• Избегайте загара и солнечного света. Важно использовать солнцезащитный крем, когда вы находитесь на улице, но загар также может сильно повлиять на вашу дряблую кожу.Слишком долгое пребывание на солнце может привести к ослаблению кожи, а это противоположно тому, чего вы хотите.
• Ешьте здоровую пищу. Очевидно, что выбор здоровой пищи — это лучший способ похудеть. Когда вы едите фрукты и овощи, ваше тело восстанавливается из-за высокого содержания воды, а порции могут помочь сделать вашу кожу более упругой.
• Попробуйте обертывания. Современное повальное увлечение избавлением от лишней кожи — это обертывания. Это не то, что поможет вам похудеть, но это косметический продукт, который поможет сделать кожу более подтянутой и подтянутой.

Пластическая хирургия дряблой кожи

Хотя в этих пунктах описаны способы, которые могут помочь избавиться от лишней кожи в процессе похудания, в некоторых случаях они все равно не смогут дать вам желаемых результатов. В случаях, когда быстрая потеря веса уже произошла — с помощью обходного желудочного анастомоза или какой-либо другой тактики — на теле, вероятно, уже образовалось значительное количество дряблой кожи. В этих случаях доступна пластическая хирургия, но перед процедурой необходимо сделать несколько вещей:

• Ваш вес должен быть стабильным в течение как минимум шести месяцев, и как минимум два года должно пройти с тех пор, как вы начали терять вес.
• У вас должно быть хорошее питание и хорошее общее состояние здоровья. Эти факторы важны для вашего выздоровления и помогут хирургу понять, что вы вряд ли вернетесь к своему прежнему весу.
• Вам нужно доказать свою умственную выносливость, чтобы убедиться, что вы умственно способны пережить это изменение.
• Будьте реалистичны. Операция не вернет ваше тело к тому, как оно выглядело в подростковом возрасте. Также важно понимать, что ваше тело со временем может начать обвисать из-за нормального процесса старения.

Операция может быть болезненной и всегда оставлять шрамы, но она также может повысить вашу самооценку и предотвратить раздражение и сыпь на нависающей коже.

У вас есть еще вопросы по поводу лишней кожи? Позвоните по телефону 901-759-2322 или запишитесь на прием онлайн сегодня!

Сохранение формы после похудания

Похудение — огромное достижение, но ваша кожа не всегда благодарит вас за это. После похудания люди часто замечают дряблую кожу вокруг различных частей тела, особенно у тех, кто быстро теряет вес.

Худеем медленно

Быстрая потеря веса может привести к обвисанию кожи, потому что у тела нет должного времени, чтобы приспособиться к новым изменениям. Когда вы худеете медленно, ваша кожа успевает адаптироваться и сокращаться в здоровом темпе. Большинство экспертов рекомендуют терять 2 фунта или меньше в неделю, чтобы поддерживать здоровье кожи.

Ешьте правильные питательные вещества

Существует множество продуктов и добавок, которые помогут сохранить и восстановить эластичность кожи после похудания.Убедитесь, что в вашем рационе много следующего:

• Цельное молоко
• Витамин А
• Фрукты
• Тофу
• Бобы
• Гайки
• Рыба
• Творог
• Листовые овощи

Не забудьте пополнить свой организм 100-200 калориями богатой белком пищи сразу после тренировки для максимального эффекта.

Оставайтесь гидратированными

Питьевая вода — один из самых эффективных способов сохранить кожу упругой во время и после похудания.Уровень увлажнения сильно влияет на эластичность вашей кожи.

Регулярно применяйте уход за кожей

Простой уход за кожей поможет избежать обвисания кожи. Ежедневно отшелушивайте, чтобы улучшить кровообращение и удалить омертвевшие клетки кожи. Горячие ванны могут помочь улучшить тон кожи, однако слишком много горячей воды может снизить эластичность кожи. Кремы для подтяжки кожи также являются отличным вариантом.

Процедуры

Хотя его следует использовать только в самых крайних случаях, удаление дряблой кожи с помощью определенных процедур — вариант для людей, которые рассматривают серьезные изменения.Accent Body Contouring — еще один, менее инвазивный метод, использующий радиочастотную (RF) технологию для лечения дряблой кожи. Двухслойная радиочастотная термотерапия стимулирует выработку нового коллагена и улучшает текстуру поверхности кожи. Процедуры бывают быстрыми и обеспечивают устойчивые длительные результаты. Вскоре после этого пациенты даже могут вернуться к нормальной деятельности.

Здоровье кожи

Ваша кожа нежная, но упругая. Если вы потратите время на то, чтобы ухаживать за своей кожей на протяжении всего пути к снижению веса, вы значительно снизите вероятность возникновения дряблой и дряблой кожи.

Для получения дополнительной информации о том, как избежать обвисания кожи во время и после потери веса, свяжитесь с опытным персоналом Hollywood Dermatology сегодня!

Финансовый справочник по хирургии избыточной кожи

После серьезного путешествия по снижению веса есть что праздновать — обретенное здоровье, уверенность в себе и кардинально изменившийся образ жизни.Но даже после того, как вы усердно потрудились над похуданием, фунты толстой кожи могут остаться и вызвать как физическую, так и психологическую боль. К счастью, операция по удалению лишней кожи может избавить от лишнего веса на 15 фунтов и более и помочь вам достичь всех ваших целей по снижению веса. Ниже вы узнаете, как получить страховку от операции по удалению кожи, а также о других способах оплаты этой дорогостоящей процедуры.

Создать сборщик средств

Факты об удалении лишней кожи

Сколько стоит операция по удалению кожи?

Итак, сколько стоит операция по удалению кожи? На стоимость операции влияет множество факторов, но наиболее распространенными являются географическое положение, уровень опыта хирурга и ваши конкретные потребности.Когда дело доходит до операции по удалению кожи, также известной как операция по коррекции фигуры, существует ряд различных процедур, которые вы можете выбрать, и все с разной ценой.

Абдоминопластика — один из наиболее распространенных видов операций по коррекции фигуры, при котором удаляются лишняя кожа и жир в области живота и подтягиваются мышцы. Панникулэктомия, при которой удаляется только лишняя кожа, также является очень распространенной операцией, которой подвергаются люди после сильной потери веса.

Стоимость операции:

Сколько конкретно стоит операция по удалению кожи? По данным Американского общества пластических хирургов, это общие базовые затраты на наиболее распространенные пластические операции по поводу дряблой кожи после похудания:

• Панникулэктомия: 8000-15000 долларов
• Подтяжка нижней части тела: 7900 долларов
• Подтяжка плеча: $ 3500
• Подтяжка бедра: 4500 долларов США
• Подтяжка груди: $ 4 200

Прочие расходы

• Стоимость анестезии
• Затраты на оборудование и материалы
• Стоимость рецепта

Как заплатить за операцию по удалению кожи: три идеи

Любая операция никогда не бывает дешевой, но есть несколько способов сэкономить деньги или даже полностью оплатить операцию.Ниже приведены основные способы оплаты операции.

1. Страхование

Не всегда просто понять, как застраховать операцию по удалению кожи. Не каждая страховая компания будет оплачивать этот тип операции, но, возможно, удастся покрыть ее полностью или частично, если ваш врач будет аргументировать, что эта операция улучшит ваше здоровье и качество жизни.

Поговорите с врачом

Вам нужно будет доказать, что ваша операция необходима с медицинской точки зрения, чтобы ваша страховая компания могла ее оплатить, поэтому вам нужно сначала поговорить со своим врачом.Начните документировать все шаги, которые вы предприняли для решения своих медицинских проблем, чтобы врач понял, что операция — это действительно последнее средство.

Ваш врач должен будет предоставить запись, в которой будет указано, что избыток кожи вызвал кожную сыпь или кожные язвы, проблемы со спиной или, как правило, мешает вам заниматься повседневной деятельностью.

РЕШИТЬ, КАКОЙ ТИП ХИРУРГИИ ПОДХОДИТ

Большинство страховых компаний считают абдоминопластику или подтяжку живота косметической процедурой и не покрывают ее.С другой стороны, панникулэктомию обычно называют реконструктивной процедурой, за которую страховые компании, скорее всего, заплатят. Поговорите со своим врачом о том, какой тип операции лучше всего подходит для ваших нужд, с учетом того, что ваша страховая компания, скорее всего, покроет.

РАБОТАЙТЕ С ВАШЕЙ СТРАХОВОЙ КОМПАНИЕЙ

Узнайте краткую информацию о льготах и ​​покрытии (SBC), чтобы понять, выполнили ли вы свою франшизу или максимальную сумму наличных денежных средств, а также будет ли ваша страховка покрыть всю или часть операции.Имейте под рукой правильный страховой код для вашей хирургической процедуры, чтобы не было путаницы в отношении процедуры, о которой вы спрашиваете.

2. Пакетные операции и оплата наличными

Даже если ваша страховая компания оплатит вашу операцию, иногда более рентабельно платить из своего кармана, если у вас есть план с высокой франшизой. Оплата наличными — еще один способ сэкономить, поскольку многие больницы и клиники пластической хирургии предлагают небольшие скидки в размере 5-10% при оплате наличными авансом. Многие клиники также предлагают скидки при одновременном проведении нескольких процедур.

3. Попробуйте краудфандинг

Тысячи людей обратились к краудфандингу, чтобы получить помощь в оплате медицинских расходов из собственного кармана или во избежание банкротства. Когда страховое покрытие не работает или вам нужно быстро собрать средства, краудфандинг может стать спасением.

Естественно беспокоиться о стыде или смущении, которое вы можете испытать после того, как публично поделитесь своей историей похудания и попросите финансовой поддержки. Но если вы много работали, чтобы сбросить лишний вес и вести более здоровый образ жизни, вы, вероятно, обнаружите, что ваша семья и друзья будут рады поддержать вас на этом последнем этапе вашего пути к снижению веса.

Это всего несколько человек, которые попросили свои сети помочь им оплатить операцию по удалению кожи и получили огромную поддержку:

ФОНД ДЛЯ УДАЛЕНИЯ КОЖИ MISS_ITTY_BRITTY

В 23 года Бриттани отправилась в невероятное путешествие по снижению веса, которое изменило ее жизнь. Но после того, как она сбросила более 300 фунтов, у нее остались складки лишней кожи, которые причиняли ей боль, дискомфорт и ограничивали ее способность вести полноценную жизнь. После того, как ее требования о страховании были отклонены, Бриттани обратилась к краудфандингу и собрала более 11500 долларов, чтобы удалить лишнюю кожу.

ХИРУРГИЯ УДАЛЕНИЯ ИЗБЫТОЧНОЙ КОЖИ ДЖЕССИ

Джесси весил 700 фунтов и много лет не выходил из дома, когда наткнулся на сайт о бодибилдинге, который что-то зажег в нем. Он решил изменить свою жизнь и похудел почти на 400 фунтов. Быстрая и резкая потеря веса оставила у него несколько фунтов лишней кожи, которая вызвала боль во время тренировок и вызвала серьезную сыпь. Не имея возможности позволить себе операцию на сумму 20 000 долларов, Джесси запустил онлайн-сбор средств и разбил свою цель, собрав 20 755 долларов на процедуру, которая изменила жизнь.

Найдите финансовую помощь для операции по снижению веса сегодня

Вы много работали, чтобы похудеть и стать здоровым, и заслуживаете того, чтобы чувствовать себя уверенно и здоровым в своем новом теле. Если вы не знаете, как оплатить процедуру удаления кожи, GoFundMe может вам помочь. Вы можете создать сборщик средств за считанные минуты, а наши инструменты обмена упрощают доступ к вашей сети. Зарегистрируйтесь сегодня и завершите последний шаг своего пути к снижению веса.

Начать сбор средств

«Я просто хочу отрезать это»: пациенты с потерей веса, которые больше не подходят их коже | Здоровье и благополучие

Когда Хейз Аткин преодолела отметку в 32 кг (5-е место) по программе похудания, с ее кожей начало происходить нечто странное.Сначала стало мягче. Потом стало пустее. К тому времени, когда она сбросила свои 64 килограмма, ее тело сжалось настолько, что ее дряблую кожу пришлось прикрыть одеждой. Теперь, когда Хейз садится, ее сиденье огибает «корабль на воздушной подушке» из кожи. Когда она принимает ванну, ее лишняя кожа плавает. В постели ее муж Крис случайно упирается в нее локтем; он не всегда может быть уверен, где кончается дымка. Ее края стали ошибочными.

К удовольствию своих детей, Хейз может шевелить своей кожей и заставлять ее говорить, как марионетка.Иногда ее дочь протягивает руки, как чешуйки, и Хейз кладет на них кожу живота. Она думает, что он весит камень. Он стал на удивление пластичным, так что Хейз могла собрать его в руках, растянуть и встряхнуть, сложить и отлить в форму. Но единственное, чего она никогда не сможет сделать со своей кожей, — это забыть об этом.

Как и многие люди с лишней кожей, Хейз сильно похудела после бариатрической операции. За 10 месяцев после обходного желудочного анастомоза — операции, которую NHS считает очень рентабельной — она ​​похудела с 149 кг (23.5-й) до 70 кг (11-й). Она достигла всех своих целей. Хирурги назвали ее «образцовой пациенткой». И все же, как раз тогда, когда Хейз должна была почувствовать, что она достигла своей цели, ее кожа удерживала ее. Весы сказали, что она достигла конца своего пути, но зеркало рассказало другую историю.

Haze — один из 9325 британских пациентов, которые в 2013 году перенесли бариатрическую операцию в NHS, согласно статистике NHS Digital. В том же году Национальная служба здравоохранения Англии сообщила, что стоимость бариатрической операции в замочной скважине для пациентов с диабетом, например, с ИМТ 35, может быть возмещена всего за 26 месяцев.Согласно прогнозам Министерства здравоохранения, ущерб для общества и экономики людей с избыточным весом и ожирением может вырасти почти до 50 миллиардов фунтов стерлингов в 2050 году, поэтому легко понять, почему бариатрические процедуры имеют финансовый смысл. Но вызывает ли операция другой кризис здоровья? Является ли такая массовая потеря веса — MWL, как ее называют медицинские работники, — решением одной проблемы только для создания новой — поколения людей, переживших потерю веса, которых мучают тревога и депрессия, потому что они больше не подходят для их кожи?

Haze имеет простое сообщение для NHS.«Нельзя оставлять людей наполовину готовыми. Закончи это.»

Национальная служба здравоохранения проводит некоторые операции по удалению кожи. Но единственное упоминание об удалении кожи во всех рекомендациях Ниццы — это то, что мультидисциплинарная бариатрическая бригада предоставляет «информацию о пластической хирургии (например, апронэктомии) или доступ к ней, когда это необходимо» (апронэктомия — это мини-подтяжка живота для удаления «фартука». кожи, которая нависает над лобковой зоной). Это положение сильно различается в зависимости от региона. Теоретически пациенту необходимо показать, что операция по удалению кожи — это медицинское, а не косметическое вмешательство.

На практике местные клинические группы ввода в эксплуатацию, которые заказывают услуги здравоохранения NHS, редко одобряют такие заявки — вот почему на краудфандинговых веб-сайтах полно людей, которые сильно похудели и отчаянно пытаются удалить свою кожу, даже если это означает публикацию откровенные, обнаженные или почти обнаженные фотографии, играющие роль порнографии лишней кожи. На странице Хейз было собрано 332 фунта стерлингов из 6 600 фунтов стерлингов, необходимых ей для операции. Она обратилась в NHS — она ​​страдает кожными инфекциями, тревогой и депрессией и считает, что лишний вес усугубляет ее фибромиалгию (она инвалид).Но ей отказали.

Таким образом, каждую неделю в течение последних четырех лет она и Крис откладывали 20 фунтов стерлингов — каждый лишний пенни — на стоимость абдоминопластики «fleur de lis», к которой Хейз положила свое сердце. . Этот двойной разрез проходит по вертикали и горизонтали и был частью набора операций, которые проводились с актером и телеведущей Лизой Райли в ее документальном фильме «Клуб Багги-Тела Лизы Райли». Флер де Лис оставляет рану настолько серьезную, что Роб Винтертон, косметический хирург, который сделал ее Райли, сказал, что она «сопоставима с ожогом 20 или 30%».

Но для Хейза операция — единственный выход из невыносимого затруднения. В 30 лет она находит свою кожу «такой агрессивной, с такой психологически сложной проблемой, что каждый день я просто хочу срезать ее сама. Он все время вторгается в мои мысли, мои чувства. Каждый раз, когда я одеваюсь ».

«Если поймаешься в зеркале», — вмешивается Крис. «Если я прикоснусь к тебе неправильно. Если я брошусь на тебя. Если я увижу, как ты одеваешься.

Она всегда думала о коже Хейз — конечно, не там, где она должна быть.Ее повседневная жизнь превратилась в десятки минутных приспособлений. Она должна тщательно умыться, лежа и растягивая кожу, чтобы тщательно очистить и высушить ее. «В местах складок кожи растут бактерии», — говорит она. Переодевание — это «военная операция. Все спрятано ». И ее отношения, то, как они взаимодействуют с Крисом, тоже изменились.

Дымка переходила от одного типа человека к другому, и скорость ее превращения застала врасплох и ее, и Криса.«Вы прошли путь от пышной, пышной, полной жены, с которой у вас никогда не было проблем, — до этой миниатюрной женщины с висящими мешками кожи», — говорит Хейз Крису, сидящему рядом с ней. «И это действительно бросило тебя».

«Я пытался вспомнить, кто она», — отвечает Крис. «Не мысленно, а физически. Ты уверен, что это ты? »

Пара состоит в браке 13 лет. Но операция, такая сверхэффективная и рентабельная, не дала их эмоциям, инстинктам, телу времени приспособиться.«В конце концов, я доберусь туда», — говорит Крис. «Это потому, что процесс такой быстрый. Очень шокирует ».

У них была небольшая сумма сбережений, которую Хейз потратила на увеличение груди «для спасения моего рассудка», потому что она была так подавлена ​​своим новым «бумажным пакетом» грудью. Тем не менее, в самые интимные моменты между ними все еще остается кожа Хейза. «Если я нахожусь сверху и наклоняюсь вперед, — говорит она, — то первым оказывается мой живот». Она поворачивается к Крису. «Вы буквально сдерживаете это», — говорит она, для демонстрации кладя руки на свою узкую талию.«Чтобы помочь тебе почувствовать себя лучше», — кивает он, и они тянутся друг к другу за руки.

Еще два года спасительной лжи между Хейзом и Крисом Аткином и землей обетованной операции, настолько обширной, что Уинтертон говорит, что она «оставляет у пациента два с половиной фута шрама». При условии, конечно, что инфляция их не опередит. Но 34-летнему Полу Уотлингу из Манчестера осталось только неделю. Как и Хейз, он был отклонен для операции в NHS «после месяцев психоанализа». Он пытался жить со своей кожей, жить с ней, пока прошлым летом не забрал друга из больницы после операции по бодилифтингу.

Вид его друга в новой коже заставил Пола увидеть себя с неожиданной ясностью. За обедом с его матерью и его девушкой Шарлоттой «я повернулся и сказал:« Мне это нужно ». Я просто почувствовал, что пришло время положить эту часть моей жизни в постель».

Мы говорим в служебном помещении Манчестерского столичного университета, где Пол работает ночным дежурным менеджером в общежитиях. Пока студенты бредут по коридору, голос Пола становится громче. «Это оно! То, что было негативным аспектом моей жизни на протяжении всей моей жизни, изгнано навсегда.

« Негативный аспект »жизни Пола зародился в детстве со склонности к перееданию. В 22 года он весил 191 кг (30). Ему предложили обходной желудочный анастомоз после того, как врачи обнаружили опухоль в легком (он был слишком толст, чтобы прооперировать), и — это было в 2005 году — пообещали, что его лишняя кожа будет удалена в Национальной службе здравоохранения. Однако к тому времени, когда его вес стабилизировался, ему отказали в операции на коже.Подавленный тем, что он увидел в зеркале, сосками, провисшими далеко ниже груди, скоплением лишнего желудка и мешками под глазами, из-за которых он выглядел постоянно усталым, Пол начал много есть и пить.

«Я подумал:« Если я собираюсь так плохо выглядеть, я могу заполнить его и снова стать толстым парнем », — говорит он.

В течение следующих 10 лет его вес увеличивался, поскольку он ел, чтобы набить кожу; обходной желудочный анастомоз — это только инструмент, помогающий сбросить вес, и он зависит от корректировки диеты и физических упражнений.Пока его живот расширялся, Пол твердил себе: «Я далеко не так плох, как был». Затем, на прошлое Рождество, он проснулся после выпивки и нуждался в ванной. Посмотрев на унитаз, он понял, что не видит, что делает; его живот был слишком большим. «Я подумал, что это ненормально. Я этого не помню.

Он останавливался в доме друга, и в ванной его друга были весы, чего Пол не видел уже давно. Он наступил. «Я подумал:« Вау! Это безумие! »» На весах было указано, что он весил 162 кг (25.5-й). Он нашел своего друга на кухне. «Я снял рубашку и сказал:« Сфотографируй ». И на этой фотографии я увидел 21-летнего себя. Я сказал: «Это должно прекратиться».

Он изучил планы питания и упражнений и начал корректировать свою диету и поднимать тяжести. Спустя 11 месяцев, полностью контролируя себя, он потерял 64 кг (10-е место).

«Я чувствую себя лучше, чем когда-либо в своей жизни», — говорит Пол. «Я чувствую себя прекрасно. Но я не смотрю. Я выгляжу ужасно.» Пока мы разговариваем, правая рука Пола исчезает под столом, чтобы защитить его живот от прохожих.

«Теперь я более доволен тем, как люди относятся ко мне, и это огромная разница. Но когда я был больше, я был более доволен своей внешностью. Я был просто толстым парнем. Это все, чем я был. Да, люди мочатся и жестоки, но это видно всем. Это, — говорит он, глядя туда, где он может чувствовать, как его кожа натягивается на поясе, — это скрытый позор. Даже толстые парни в спортзале торчат в раздевалке. Но мне стыдно. Я пробираюсь в гостиную и запираю дверь.

Пола беспокоит не только его кожа, но и то, что она беспокоит его. «Для меня это постоянная внутренняя борьба. «Почему вы тратите на это 10 штук? Это просто внешний вид. Ну давай же! Вы можете подняться над этим ». Конечно, то, как вы выглядите, не имеет значения, — говорит он, — но это имеет значение из-за того, что вы пережили, когда были моложе, — лет словесного и физического насилия. Он фанат хэви-метала и всегда считал себя аутсайдером, находил в этом утешение. Но его кожа заставила его чувствовать себя более неуместным в уединении, отчужденным в незнакомой манере — он стал чужаком в своем собственном теле.

«Я знаю, что должен гордиться своей лишней кожей. Это должен быть боевой шрам … Но оборотная сторона, которая всегда побеждает, — это более сильная сторона: «Посмотри на свое состояние, ты мерзок, ты отвратителен, ты не можешь позволить никому увидеть тебя … «Я не хочу вписываться в общество, я хочу вписаться в себя».

Пол прав в том, что не каждый с лишней кожей чувствует себя так, как он. 31-летняя Кристина Райт из Грендона в Уорикшире потеряла 44 кг (7-е место) с помощью программы Slimming World, и у нее на животе «мешочек».

Она знает, что претерпела трансформацию, и что ее кожа говорит об этом. В прошлом году она вошла в финал конкурса «Женщина года в мире похудения». Делая покупки, она стояла в примерочной в нижнем белье, и ее мама заметила: «Вы видите, что похудели». Но я никогда не вижу этого в зеркале, — говорит Кристина. «Когда я иду, [кожа] вокруг моих ног явно слабее, чем у тех, кто не похудел, но я просто игнорирую это. Я так доволен своим путешествием, что все негативное в моем прежнем «я», кажется, не имеет значения.

Даже в своем удовлетворении, Кристина все еще связывает переживание толстой со «старым я», и именно это чувство разделения между старым «я» и новым «я», толстым «я» и худым я. бросает вызов людям, которые сильно потеряли в весе.

Кожа — это граница между нами и внешним миром. Но для Хейз Аткин ее кожа в своей рыхлости представляет собой ложную границу; ее кожа, кажется, останавливается за пределами ее истинных граней. Вместо этого она четко разграничивает грань между старым и новым «я».Когда она была толстой, она была Хейли. Два года назад после похудания она официально сменила имя. «Странно видеть меня раньше, — говорит она. «Ты не можешь … Я не могу связать этих двух людей вместе.

«Я очень горжусь Хейли. Но это не я. Это настоящее разделение ». Она поднимает живот. «То, что висит, вот что. Кожа Хейли.

Элна Бейкер может относиться к разделенному «я» Хейза. 35-летняя американская писательница и исполнительница задокументировала свою операцию по снижению веса и удалению кожи в блогах и подкастах, таких как This American Life.Между похуданием (почти 50 кг) и потерей кожи она жила в том же состоянии неопределенности, что и Хейз — теперь она думает об этом как о «переходном месте между жиром и этой идеей худобы».

Но Бейкер также говорит, что она «продвинулась дальше по временной шкале… Я не знаю, как это объяснить. Но есть одна важная вещь, от которой вы все еще бежите, — говорит она по телефону из Нью-Йорка. «И это не звучит неблагодарно по поводу средств и опыта трансформации, но я также считаю, что это сложнее, чем я ожидал, потому что это касается идентичности, пола и ценности.Что меня до сих пор печалит, так это то, что я слишком долго жила в этом мире как толстая женщина, чтобы забыть, как существует мир, когда ты толстая. Так что теперь я чувствую, что на мне маскировка, которая позволяет мне не испытывать на ежедневной основе осуждение, стыд и ненависть. Но у меня также есть вся эта мускульная память об этом. Поэтому иногда я чувствую себя сбитым с толку — как будто я все еще испытываю побочный эффект того, чем я больше не являюсь ».

У Бейкер были имплантаты, чтобы вернуть ее груди к прежнему размеру, подтяжку тела, подтяжку бедер и круговую подтяжку тела — разрез по окружности тела.Шрам проводит линию между ее верхней и нижней половиной и буквально оставил у нее ощущение «немного разделенного».

Несмотря на последующие осложнения, из-за которых ей пришлось затягивать раны марлей, вставляя тампон в отверстия, оставленные разрывными швами, как если бы она набивала мягкую игрушку, Бейкер рада, что ей сделали операцию. Но в прошлом году она использовала терапию, медитацию и самопомощь, чтобы преодолеть границу между «старой Элной» и «новой Элной». Она надеется, что «разделение — это иллюзия, и можно проникнуть в глубины меня, встретить человека [я был] и интегрировать его.

Haze, тем временем, надеется на обратное, что операция не только заставит ее гордиться своим телом, но и оторвет ее от прошлого. А Пол, которому всего неделя до операции, иногда приходится заглушать тихий голос, который спрашивает: «Что, если я пройду через это, и я все еще недоволен?» Он напоминает себе: «Я задумал это. Это конец жизни, когда я не был счастлив в своем теле ».

Все, чего он и Хейз — да и вообще кто угодно — хочет, — это чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.

Как избавиться от дряблой кожи после похудания без операции

Вы приложили усилия: вам сделали бариатрическую операцию, чтобы сбросить лишний вес, и вы начали соблюдать строгую диету после бариатрической операции.Вы достигли своих целей по снижению веса, но теперь у вас есть лишняя кожа, которая свисает с вашей новой фигуры. Это общая проблема для многих пациентов после бариатрической хирургии. Поскольку другая операция может быть в лучшем случае непривлекательной, есть способы удалить дряблую кожу после потери веса без операции.

Почему дряблая кожа остается после похудания?

Когда вы значительно теряете вес, например, после операции по снижению веса, ваша кожа имеет тенденцию терять эластичность. Таким образом, ваша кожа теряет способность сокращаться до более тонких размеров.Исследования показали, что пациенты, перенесшие операцию по переключению двенадцатиперстной кишки, имели больше избыточной кожи по сравнению с пациентами, у которых был Roux-en-Y.

Эти результаты были вызваны тем, что пациенты с переключением двенадцатиперстной кишки с большей вероятностью теряли больше веса по сравнению с пациентами, перенесшими процедуру Roux-en-Y. Следовательно, чем больше вы похудеете, тем больше у вас будет лишней кожи.

Потеря эластичности кожи является обычным явлением не только после операции по снижению веса, но и при старении, курении, генетике и воздействии загрязнителей.Кроме того, чем дольше вы носите лишний вес и чем вы старше, тем сложнее бывает подтянуть кожу.

Проблема с избытком кожи

Дряблая кожа после бариатрической операции имеет побочные эффекты физического характера. Когда ваша кожа трется друг о друга, это создает идеальную среду для развития дрожжей и сыпи из-за влаги.

Также может возникнуть натирание, которое вызывает разрыв эпидермиса (верхнего слоя кожи), что увеличивает риск заражения.Обычно инфекции и сыпь возникают в таких трудноочищаемых областях, как пах, бедра, подмышки, под грудью и живот.

Точно так же свисающая с вашего тела дряблая кожа может иметь побочные психологические эффекты. Ношение лишней кожи может вызвать у пациентов, перенесших операцию по снижению веса, чувство неловкости и депрессию.

Однако не все пациенты испытывают негативные ассоциации в образе тела со своей дряблой кожей. При планировании операции по снижению веса и ее достижении важно поговорить со своим врачом о том, как удалить лишнюю кожу после операции по снижению веса, если это вас беспокоит.

Как подтянуть дряблую кожу после операции по снижению веса

Есть несколько нехирургических вариантов удаления лишней кожи после бариатрической операции:

• Диета
• Добавки
• Гидратация
• Упражнения для набора мышц
• Хороший уход за кожей

Диета

Соблюдение строгой диеты после операции по снижению веса является ключом к достижению и поддержанию ваших целей по снижению веса.Однако ваша диета также может помочь восстановить поврежденные ткани, в том числе кожу.

Достаточное количество протеина может повысить эластичность кожи и уменьшить морщины. Американское общество метаболической и бариатрической хирургии рекомендует пациентам после операции шунтирования желудка потреблять 60-80 граммов белка в день. Употребляя пищу с высоким содержанием белка, у вас также больше шансов нарастить мышечную массу.

Быстрая потеря веса, например, после бариатрической операции, может выявить недостаток мышечной массы ниже жира, который был потерян после операции.Употребление в пищу достаточного количества фруктов и овощей — еще один отличный способ снабдить организм необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для исцеления кожи и других тканей, на которые повлиял лишний вес.

Добавки

Витаминные и минеральные добавки необходимы на всю оставшуюся жизнь, если вы перенесли операцию по снижению веса. Каждый человек уникален по своим потребностям в витаминах и минералах после бариатрической хирургии, поэтому вам следует тесно сотрудничать со своим врачом и / или диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточный уровень всех необходимых питательных веществ.

Наряду с витаминами и минералами, рекомендованными вам вашим врачом, вы также можете включить добавки, которые могут улучшить вашу кожу, включая коллаген и рыбий жир. И коллаген, и рыбий жир продемонстрировали репаративные свойства в кожной ткани. Тем не менее, важно обсудить с врачом возможность добавления добавок к вашему режиму, поскольку некоторые из них могут быть вам противопоказаны.

Hydration

Питьевая вода — один из лучших способов увлажнить и сделать вашу кожу более здоровой.Помните, что ваше тело в основном состоит из воды, и ваша кожа является прямым отражением того, достаточно ли вы увлажняете.

После того, как вы будете следовать рекомендациям по питанию сразу после бариатрической операции, вы захотите увеличить потребление воды. Ваш врач даст рекомендации относительно максимального количества воды, которое вы должны потреблять ежедневно, поскольку слишком много жидкости может иметь неблагоприятные побочные эффекты.

Упражнения для набора мышечной массы

Важно выполнять упражнения наряду с соблюдением диеты после операции. Упражнения помогут вам достичь ваших целей по снижению веса, а также улучшат дряблость кожи. Поддерживая безжировую мышечную массу, ваша кожа будет растягиваться над мышцами, что, в свою очередь, уменьшит дряблость.

После операции возможно снижение мышечной массы из-за ограничений в питании в ближайшем послеоперационном периоде. Таким образом, важно с одобрения вашего врача сочетать кардиоупражнения, силовые упражнения и упражнения на гибкость.

Хороший уход за кожей

Ваша кожа — ваш самый большой орган, и она заслуживает ухода, как и любой другой орган вашего тела. Отшелушивание и увлажнение очень важны для вашей кожи. Использование натуральных отшелушивающих средств, таких как скрабы с морской солью и сухая чистка щеткой, может улучшить кровообращение и удалить сухую кожу. Увлажнение может помочь улучшить общее состояние кожи и является отличным способом массажа кожи для увеличения коллагена и эластина.

Хирургические варианты

При избыточной потере веса следует ожидать дряблой и дряблой кожи.Если вы обнаружите, что вышеуказанные нехирургические методы не улучшили дряблость вашей кожи, может быть показана пластическая операция по удалению дряблой кожи после похудания.

Полный бодилифтинг — это одна из таких процедур или групп процедур, которые можно выполнять. Пластический хирург может выполнить следующие процедуры: абдоминопластика (подтяжка живота), мастопексия (подтяжка груди), брахиопластика (подтяжка рук) и подтяжка внутренней части бедра. Важно дождаться пластической операции, пока ваш вес не стабилизируется, что может произойти через год или два после операции по снижению веса.

Пластическая хирургия также может оставить рубцы, но поиск хорошего пластического хирурга может помочь уменьшить рубцы после операции. Американское общество бариатрических пластических хирургов — хороший ресурс для поиска пластического хирурга, специализирующегося на хирургии по удалению дряблой кожи после похудания.

Стоимость операции по удалению лишней кожи после похудания

В то время как многие пациенты, перенесшие операцию по снижению веса, желают хирургического удаления лишней кожи, только около 20% перенесут пластическую операцию, в основном из-за стоимости.Стоимость операции по удалению лишней кожи после похудания может составлять более 30 000 долларов за процедуру контурной пластики всего тела.

Однако средняя стоимость коррекции фигуры зависит от вашего местоположения и провайдера. Большинство страховок не покрывают расходы на пластическую операцию после операции по снижению веса, если нет медицинских осложнений, таких как частые кожные инфекции. Уточните у своей страховой компании, какие варианты доступны для покрытия косметических процедур.

Наконец, при рассмотрении любой процедуры важно обсудить ваши планы с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что вы допущены к пластической операции.

Какой вариант лучше всего подходит для вас?

Решение о том, делать ли косметическую операцию по удалению лишней кожи после похудания, — очень личное решение. Некоторые люди предпочитают свою дряблую кожу после бариатрической операции и похудания из-за путешествия, которое они прошли, чтобы чувствовать себя здоровее и жить лучше.

Другие пациенты, перенесшие операцию по снижению веса, считают, что правильно подобранная одежда маскирует их дряблую кожу, или считают, что нехирургические методы лечения дают им результаты.