Обвисло лицо после похудения: Восстановление лица после похудения – клиника «Семейный доктор».

Обвисшая кожа лица в Майами — часто упускаемый из виду ретушь для похудания | Обвисание лица для похудания

Ожирение в Америке встречается на уровне эпидемии. Так что, возможно, неудивительно, что одной из самых распространенных форм пластической хирургии в Авентуре и США является липосакция . Конечно, есть много других форм потери веса, которые хорошо работают для тех, кто в этом нуждается, включая диету и упражнения, бариатрическую хирургию и т. Д. В то время как потеря веса для этих людей может заключаться в улучшении самочувствия, улучшении внешнего вида или преодолении связанных с весом. проблемы со здоровьем, быстрая потеря веса может вызвать несколько эстетических проблем.Одна из самых распространенных — это растянутой и дряблой кожи.

Быстрая потеря веса может вызвать обвисание кожи

Обвисание лица из-за похудания — растущая проблема для многих американцев. Для тех, кто худеет медленно, дряблая кожа не вызывает беспокойства. Но, когда вес спадает быстрыми темпами, кожа может не успеть сжаться и подтянуться. Обычно это наиболее заметно в таких областях, как любовные ручки, грудь / грудь и под мышками. Но одна область, которую часто упускают из виду, — это лицо.

Хотя в голове может быть не так много жира, как в туловище и конечностях, его все же достаточно, чтобы вы заметили его, когда человек набирает или худеет. В результате кожа лица может приобретать сдутый, обвисший вид после потери веса, искусственно старея у людей, не достигших возраста. Конечно, польза для здоровья от потери веса намного превосходит опасения по поводу дряблой кожи, так что это не причина избегать потери веса. Но для тех, кто надеется хорошо выглядеть и максимально эффективно похудеть, есть решение.

Подтяжка лица для обвисшей кожи шеи

Многие считают, что операции по подтяжке лица хороши только для тех, кто пытается нейтрализовать последствия старения. Но это устаревший образ мышления. Подтяжка лица может быть подходящей и для других состояний, и дряблая кожа после похудания является одним из них.

Те, кто испытали быструю потерю веса, часто видят обвисшую кожу под шеей и кожу, которая кажется обвисшей, особенно по линии челюсти. Этим людям, по сравнению с типичным пациентом после подтяжки лица, обычно требуется большее количество увеличения жира (фактически заменяющее часть жира на лице), усиление стягивания кожи щек и шеи и более обширное поднятие подлежащих мышц и другие ткани лица.Многие пациенты также проходят другие процедуры, такие как хирургия век, подтяжка лба и шлифовка кожи, часто одновременно с подтяжкой лица, чтобы завершить преобразование.

Хотя эти процедуры требуют индивидуального подхода и тщательного внимания к деталям, мы в Aventura Plastic Surgery обнаружили, что пациенты нашего района Майами, которые проходят эти процедуры после быстрой потери веса, обычно могут сохранять преимущества подтяжки лица в течение нескольких лет после процедуры.Конечно, результаты могут отличаться в зависимости от приверженности пациента к послеоперационным процедурам и от того, сохраняет ли он свой сниженный вес. Тем не менее, результаты могут изменить жизнь и по-настоящему дополнить новую картину здоровья, молодости и жизненной силы, которые часто являются мотивацией для похудания.

Обратитесь к опытному пластическому хирургу Aventura

Если вы думаете о подтяжке лица, свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальную консультацию. Доктор Ричард Галиц предоставит вам бесплатный цифровой предварительный просмотр окончательного образа после того, как вам будет проведена процедура.Пластический хирург из Майами, доктор Ричард М. Галиц, имеет многолетний опыт оказания помощи таким клиентам, как вы. Позвоните ему сегодня, чтобы назначить консультацию и узнать больше о том, как он может помочь вам получить профиль, который вы всегда хотели.

https://goo.gl/maps/rhESb6UvvaPZXHyMA

Как подтянуть кожу лица после похудания

«Этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам «.

Сегодня мы поговорим о том, как подтянуть кожу лица в целом по мере взросления и особенно после похудания.

Эта статья направлена ​​на укрепление кожи лица после значительного похудания, но, конечно же, все, что я здесь написал, в равной степени применимо к тем из вас, кто хочет подтянуть кожу лица, даже если вам не нужно ее терять. масса.

Принципы одинаковы для обоих.

Избыточный вес

Когда у вас избыточный вес, большая часть нежелательного жира будет откладываться в вашем теле, в основном в животе, ягодицах и бедрах. Однако обычно небольшая часть этого жира откладывается на вашем лице.

И из-за этого ваше лицо не слишком морщинистое и не обвисшее, потому что жир доводит кожу до предела, и, следовательно, скрывает дряблость вашей истинной естественной кожи.

Я знаю, что некоторым может быть трудно это прочитать, но это правда.

Правда:

Если у вас избыточный вес, ваше лицо выглядит моложе, потому что жир растягивает вашу кожу и скрывает нормальное и естественное развитие кожи и лицевых мышц среднего возраста.

Ой!

Но похудеть нам еще нужно из соображений здоровья и тщеславия.

И следствием этого является то, что мы также худеем на лице, что обнажит отвисшие щеки и отвисшие челюсти.

Это не большой побочный эффект от нашего похудения, не так ли?

И я думаю, что это подсознательно отталкивает некоторых людей от фактического похудения, потому что они столкнутся с этой проблемой.

“ Я хочу быть стройнее или выглядеть старше? “

Как будто это выбор между двумя.

Так не должно быть, не так ли?

И да, когда я печатаю это, я сталкиваюсь именно с этим сценарием; так что я говорю, исходя из нынешнего понимания и испытываю небольшое беспокойство, поскольку я уже начал свой путь потери веса.

Я просто надеюсь, что мое подсознание не саботирует мои усилия по снижению веса, потому что оно знает, что я, вероятно, буду выглядеть немного старше, чем сейчас.

Однако не волнуйтесь, я нашел для нас решение.

Но сначала давайте разберемся, что происходит с нашей кожей:

• Что такое эластичность кожи.
• Что происходит, когда наша кожа растягивается.
• Объяснение кожи лица и лицевых мышц.
• Что происходит, когда вы худеете.

Затем, когда вы поймете, как и почему ваше лицо будет немного провисать при похудении, мы рассмотрим три основных способа предотвратить это.

Итак, приступим.

Кожа и эластичность

Эластичность кожи — это когда кожа может «защелкнуться» на исходном месте, если ее потянули.

Это стало возможным благодаря огромной помощи коллагена .

Коллаген — это волокнистый белок, который важен, поскольку является строительным материалом для костей, кожи, волос и ногтей.

Дополнительная литература:
Пептиды коллагена и 15 натуральных продуктов с коллагеном для улучшения состояния вашей кожи

Однако с возрастом наша кожа начинает терять эластичность, потому что с возрастом выработка коллагена замедляется.Это одна из основных причин появления морщин и обвисания кожи, особенно на лице.

Растяжение кожи

Когда у вас избыточный вес, ваша кожа, несомненно, будет растягиваться, чтобы приспособиться к дополнительному жиру, который вы наложили.

Поскольку мы говорим здесь только о нашей коже лица, этот жир будет находиться между лицевыми мышцами и нашей кожей. Но хорошая новость заключается в том, что на ваше лицо приходится совсем немного веса по сравнению с вашим животом, бедрами, бедрами и ягодицами.

Так что да, если у вас избыточный вес, у вас будут дополнительные слои жира, мешающие вашим лицевым мышцам и коже.

Почему мешается этот жир и что он означает?

Кожа лица и мышцы лица

Кожа вашего лица связана с лицевыми мышцами.

Вы знаете это, потому что, когда вы делаете какое-либо выражение лица, ваше лицо меняется.

• Когда вы улыбаетесь, это ваши мышцы щек в действии.
• Когда вы хмуритесь, это — ваши мышцы лба в действии.
• Когда вы смеетесь, задействуются мышцы внешнего глаза (гусиные лапки)

Мышцы вашего лица

Наряду со снижением выработки коллагена и растяжением кожи в средние годы мышцы лица начинают ухудшаться и терять тонус.

Это означает, что они не так эффективны, как раньше.

Это когда вы начинаете видеть мимические морщинки.

• Скулы теряют тонус, остаются носогубные складки.
• Когда вы хмуритесь, вы видите морщинки на бровях.
• Когда вы смеетесь, вокруг глаз видны гусиные лапки.

Но не волнуйтесь, еще не все потеряно.

Это можно исправить, тренируя эти лицевые мышцы.

Подробнее об этом ниже.

Что происходит, когда вы худеете?

На этот вопрос нет одного конкретного ответа, потому что это зависит от:

• Какой у вас вес.
• Сколько вашего веса приходится на ваше лицо.
• Сколько веса вы хотите сбросить или потеряли.

Но если вы находитесь в среднем возрасте, эластичность вашей кожи все равно снижается, и поэтому, когда вы худеете на лице, ваша кожа в , а не в , перейдет в , вернет в исходное положение, как если бы вы были в своем двадцатые годы.

Связь между вашей кожей и лицевыми мышцами не будет столь эффективной из-за потери тонуса этих мышц.

Как я сказал выше в начале этого сообщения в блоге, вы должны задаться вопросом, не избегают ли некоторые люди бессознательно похудеть из-за того, что растяжение кожи в некоторой степени скрывает эффекты старения; морщины, дряблость и желтизна. А если они похудеют, то откроются их настоящие морщины на лице и дряблая кожа.

Итак, если вам за 40 или 50 и вы просто не можете придерживаться диеты достаточно долго, чтобы похудеть, как вы думаете, может ли ваше подсознание подсказывает вам , а не , чтобы похудеть, как вы? выглядеть старше?

Стоит задуматься.

Также не забывайте о снижении выработки коллагена, когда вы становитесь старше.

Три шага до

Итак, вот и мы. Что у нас осталось?

• У нас снижается выработка коллагена, и поэтому наша кожа не возвращается на прежнее место.
• Наши лицевые мышцы начинают терять тонус и работать не так эффективно.
• Когда у вас избыточный вес, лишний жир растягивает нашу кожу.

Так что же делать девушке?

Не впадайте в депрессию и не унывайте.

Сделайте эти три вещи…

1) Делайте упражнения для лица

Как можно раньше в своем путешествии по снижению веса начните делать упражнения для лица.

Когда вы начнете худеть, вы уже будете вносить «коррективы», тренируя лицевые мышцы. Когда вы тренируете и укрепляете лицевые мышцы, это затем поднимает вашу дряблую кожу, потому что кожа и мышцы лица связаны различными способами.

Это похоже на совет по упражнениям и силовым тренировкам, когда вы пытаетесь сильно похудеть.Благодаря этому ваша кожа с гораздо меньшей вероятностью обвиснет в складках, потому что вы активно сжимаете и укрепляете мышцы своего тела по мере похудения.

То же самое и с вашим лицом и лицевыми мышцами.

Чтобы узнать больше об упражнениях для лица, прочтите мой блог «Упражнения для лица: подтяжка лица без хирургии». Здесь я даю вам краткий обзор того, что такое упражнения для лица и как начать работу с бесплатными видео на YouTube.

Фитнес для лица Кэролайн

Если вы уже серьезно относитесь к упражнениям для лица и избавлению от отвисших щек и отвисших челюстей, то можете пропустить отдельные бесплатные видео на YouTube и выбрать надежную и оптимизированную программу упражнений для лица.

Эта программа упражнений для лица разработана Кэролайн Кливз, которой сейчас удивительные 72 года. Я купил ее набор DVD еще примерно в 2012 году и могу поручиться, что они отличного качества и очень эффективны.

Хотя вы все еще можете получить их на DVD, у Кэролайн теперь есть возможность получить к ним доступ через цифровую загрузку.

Узнайте больше о фитнесе для лица Кэролайн и обязательно посмотрите ее и ее ученики фото до и после.

Кэролайн также продает свои собственные уникальные продукты для ухода за кожей, которые прекрасно дополняют упражнения для лица.Вы можете просмотреть все товары Кэролайн в ее магазине.

2) Принимайте коллагеновые пептидные добавки

Теперь мы перейдем ко второму наиболее эффективному способу сохранить молодость нашей кожи — коллаген .

Если вы помните, коллаген — это то, что придает вашей коже эластичность, что позволяет ей возвращаться в исходное положение при натяжении. К сожалению, с возрастом производство коллагена становится очень медленным.

Решение…

Представляем коллагеновые пептидные добавки.

Эти пептиды коллагена (которые по разумной цене можно приобрести на Amazon) входят в смесь зеленого чая матча. Это означает, что вы можете буквально выпить своих коллагеновых пептидов во вкусных зеленых смузи, как сам зеленый чай или положить его в пуленепробиваемый кофе.

Как я уже сказал, эта конкретная добавка коллагенового пептида от Amazon, поэтому вы можете прочитать все 21K положительных отзывов (да, 21000+) и увидеть некоторые фотографии до и после, сделанные от счастливых клиентов.

Узнайте цену на этот удивительный зеленый чай матча с пептидом коллагена.

3) Ешьте продукты, богатые коллагеном

И, наконец, что не менее важно, повышение уровня свободного коллагена на .

Ну, это не совсем бесплатно, потому что там все еще покупают еду, но вы все равно должны покупать еду, так что вы также можете покупать продукты, богатые коллагеном!

Я написал об этом целую запись в блоге, в которой описываю, какие продукты следует включать в свой еженедельный список покупок.

Прочтите здесь 15 натуральных коллагеновых продуктов, которые помогут вам выглядеть молодо и свежо.

Что ж, мой друг, я надеюсь, вы нашли этот пост в блоге полезным и немного поучительным в изучении , как подтянуть лицо , особенно после похудания.

Удачи!

Подтяните обвисшие челюсти без операции: интегральное здоровье и сердце и интегративная кожа ID: семейная медицина

Разве не было бы замечательно, если бы ваша кожа с возрастом стала более упругой и упругой, вместо того, чтобы терять эластичность и дряблость? К сожалению, так не бывает.И хотя обвисшая, дряблая кожа может появиться практически на любом участке тела, чаще всего она наиболее заметна вокруг глаз, щек и челюстей.

Здесь, в Integrative Health & Heart, во Фриско, штат Техас, доктор Шахан Чоудхури, он же «Dr. C »и ее команда эстетиков-медиков предлагают простое решение, чтобы подтянуть отвисшие челюсти без хирургического вмешательства. Это нехирургическое решение, называемое Pellevé®, использует радиочастотную энергию, чтобы подтянуть кожу и сделать вашу внешность менее заметной на годы.

Почему кожа обвисает с возрастом

По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело производит меньше коллагена, чем в молодые годы.В результате ваша кожа теряет эластичность и не выдерживает гравитации, как раньше. Коллаген и эластин — это поддерживающая структура для упругой и эластичной кожи. Без прочной поддерживающей структуры кожа лица начинает провисать, появляются складки и морщины.

Помимо выработки меньшего количества коллагена, потеря веса также может способствовать обвисанию кожи. Это потому, что, когда вы набираете вес, кожа вашего лица немного растягивается, чтобы приспособиться к лишним килограммам, как и кожа на остальном теле.Однако после похудения может показаться, что отвисшие челюсти появляются из ниоткуда, так как ваша кожа имеет меньше возможностей сохранять форму и восстанавливаться после похудания.

Наконец, с возрастом вы теряете жир на лице. Если раньше жир распределялся равномерно по щекам, вокруг глаз и рта, то теперь жир на лице скапливается и смещается вниз, создавая обвисший вид. Что еще хуже, с возрастом под подбородком иногда образуется жировая ткань, что усугубляет проблему обвисания челюстей и двойного подбородка.

Pellevé спешит на помощь!

Когда так много работает против вас, что делать женщине (или мужчине)? К счастью, эстетические технологии — это шаг впереди всех. Pellevé использует радиочастотную энергию, чтобы мягко и безопасно нагреть ткань глубоко под поверхностью вашей кожи, не повреждая нежный верхний слой. Этот согревающий эффект стимулирует естественное производство коллагена вашим телом, поэтому вы генерируете новые клетки коллагена, как и в молодые годы.

Со временем коллаген продолжает расти — до 90 дней после процедуры Pellevé — так что вы снова начинаете видеть более упругую и упругую кожу.Насколько это удивительно и просто?

Исходя из ваших индивидуальных потребностей и степени потери эластичности вашей кожи, эстетическая команда Integrative Health & Heart разрабатывает план лечения Pellevé, чтобы дать вам желаемый результат. Как правило, это означает серию из 3-5 процедур с интервалом примерно в месяц, чтобы ускорить выработку коллагена в организме. Результат — уменьшение обвисших челюстей, и вам даже не придется переносить операцию или болезненную процедуру.

Pellevé хорош для отвисших челюстей, приятен на лицо

Хотя процедуры Pellevé очень эффективны в увеличении выработки коллагена глубоко под поверхностью вашей кожи, они также являются удобным способом достижения результатов.Многие взрослые сравнивают прием Пеллеве с расслабляющим массажем горячими камнями. Сама процедура завершается довольно быстро — примерно 30-60 минут — и после нее нет простоев.

Вы можете заметить покраснение сразу после сеанса, но это только из-за повышенной температуры вашей кожи. Вскоре после этого покраснение проходит, и вы можете вернуться к своей повседневной деятельности без дальнейших перерывов.

Приветствуются все типы кожи

Возможно, вы слышали, что некоторые виды лазерного лечения ограничены определенными типами кожи и цветом лица.Но не Пеллеве. Вы можете получать радиочастотные процедуры для подтяжки кожи в любое время года и даже если вы загораете летом.

Что не любить? Без операции, без простоев и независимо от типа кожи вы можете воспользоваться преимуществами более плотных и гладких челюстей, чтобы выглядеть моложе и сиять практически в любом возрасте.

Откройте для себя снова свою молодость с Pellevé. Позвоните в наш дружный офис по телефону 214-385-4080, чтобы назначить консультацию, или отправьте нам сообщение через веб-сайт.

ученых объясняют, почему кожа лица рано начинает обвисать и как с этим бороться / Bright Side

Наша кожа с возрастом теряет эластичность — наши мышцы атрофируются, и в результате мы получаем классические симптомы старения, такие как обвисшие щеки и подбородок. Результат неприятен, потому что размытое лицо показывает все прожитые годы. Выход, кажется, один — броситься к пластическому хирургу. Но на самом деле все не так уж плохо. Вы можете избавиться от этих эффектов старения в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам, например, по подтяжке лица.

Сегодня AdMe.ru расскажет, как исправить отвисшие щеки. В конце статьи есть бонусный совет, который объяснит некоторые очень простые, но эффективные упражнения для укрепления мышц.

Причины обвисания щек

1. Вы постоянно пользуетесь телефоном.

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, отслеживаете новости в Instagram и общаетесь с друзьями в Интернете, высока вероятность того, что вы увидите «лицо смартфона», смотрящее на вас в зеркале.Чрезмерное использование электронных устройств может привести к тому, что голова пользователя застыла, глядя на экран своего устройства. По словам пластического хирурга доктора Мервина Паттерсона, постоянное использование смартфонов приводит к ужасным последствиям — размытому лицу, морщинкам и отвисшему подбородку.

2. Вы полностью отказались от жирной пищи.

Люди, следящие за своим здоровьем, часто отказываются от жирной или жареной пищи, и это здорово. Однако полный отказ от употребления продуктов, содержащих жиры, может негативно сказаться на состоянии кожи.Некоторые жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6, сохраняют эластичность клеточной мембраны, помогают поддерживать иммунную систему и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболевания раком.

3. Ваш гормональный баланс нарушен.

Одна из основных причин потери эластичности кожи — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют кожные фибробласты, вырабатывая эластин и коллаген. В результате у женщин с низким уровнем эстрогена кожа обвисает и появляются преждевременные морщины.

4. Вы едите слишком много сладкого.

Существует множество книг, в которых описывается вредное воздействие сахара, и, как выясняется, чрезмерное потребление сахара также влияет на эластичность кожи, что может вызвать процесс старения еще раньше. Согласно одной популярной теории, непереваренные молекулы сахара способны подавлять выработку коллагена и эластина в коже. Таким образом, чем больше сахара вы потребляете, тем более дряблой становится ваша кожа.

5. Вы любите загорать и много времени проводите на солнце.

Ультрафиолетовые лучи опасны для кожи, особенно та часть излучения, которая называется УФА. Это излучение проникает в самые глубокие слои кожи, также известные как дерма. Почему это так опасно? Дерма на 70% состоит из коллагена, который является естественным каркасом вашего лица. Лучи UVA буквально разрушают это.

6. Вы резко похудели.

Внезапная или резкая потеря веса отрицательно сказывается на вашей внешности. Возможно, вы избавились от лишнего жира, но лишняя кожа останется.Вот почему, если вы планируете сесть на диету и похудеть, вам следует делать этот процесс постепенным. Специалисты рекомендуют при похудении уделять пристальное внимание коже лица, использовать подтягивающие кремы и специальные упражнения.

7. Возможно, у вас проблемы с зубами.

Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус могут напрямую повлиять на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета провели специальное исследование, которое показало, что неправильный прикус отрицательно влияет на привлекательность лица.Перенапряжение мышц, появляющееся из-за неправильного расположения зубов, может привести к появлению отвисших щек.

8. Вы слишком мало спите.

Недостаток сна может привести к обвисшему лицу и появлению глубоких морщин. Все потому, что наша кожа восстанавливается ночью, а ингредиенты ночных кремов действуют более эффективно благодаря лучшему кровообращению, когда мы спим. Помните, что ваше тело теряет много влаги во время сна, поэтому необходимо использовать увлажняющие кремы, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.

9. Вы любите бегать трусцой.

По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег трусцой — не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер), а также постоянная тряска приводит к потере эластичности и, как следствие, к дряблой, свисающей коже. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но резкая потеря жира в сочетании со спортом, который может деформировать кожу, может привести к появлению «бульдожьих щек».

10. Вы часто беспокоитесь о мелочах.

Наши внутренние переживания часто отражаются на нашем лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на вашем лице. Через некоторое время такая мимика войдет в привычку, и от нее будет довольно сложно избавиться. Более того, такие депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, который напрямую влияет на состояние кожи и волос.

11. Вы стали старше.

Лицевые мышцы, отвечающие за поддержку лицевого скелета, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Это здорово, потому что с помощью этих мышц мы выражаем свои эмоции. Но они имеют тенденцию терять свою эластичность через некоторое время, что приводит к отвисшим щекам и расплывчатому лицу вместо четкого лица овальной формы.

Как бороться с обвисшими щеками?

1. Косметика

• Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать натуральный коллаген.
• Гели, содержащие экстракт алоэ вера и мяты перечной, улучшают кровообращение и стимулируют регенерацию клеток кожи.
• Кремы с высоким SPF уменьшают негативное воздействие солнца и замедляют процессы старения.

2. Контур

Декоративная косметика помогает скрыть пушистость и подчеркнуть сильные черты лица. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту область более яркой. Главное помнить, правильно подбирать оттенок косметического предмета, иначе ваши старания не заметят окружающие.

3. Правильная диета

Как известно, все, что мы едим, отражается на нашем лице. Чтобы кожа оставалась упругой, диетологи рекомендуют употреблять продукты, стимулирующие выработку натурального коллагена, такие как салат, орехи, авокадо, спаржа и рыба.

В то же время продукты, удерживающие влагу в теле, категорически запрещены, так как вызывают отеки и припухлости — деформируют лицо, вызывая птоз.

4.Лимфодренажный массаж

Несмотря на сложное название, лимфодренажный массаж можно проводить в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг с использованием косметического средства, содержащего фруктовые кислоты. После этого нанесите немного массажного масла и разогрейте кожу, чтобы легче было воздействовать на мышцы.

Лимфодренажный массаж следует проводить по основным линиям лимфодренажа, которые вы видите на картинке выше. Стимулирует вывод токсинов, избавляет от отечности и подтягивает кожу.

Бонус: упражнения на укрепление лицевых мышц

• «Улыбающийся сфинкс» — Старайтесь улыбаться только губами, избегая мышц глаз.
• «Лицо Будды» — Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Это поможет вам почувствовать свои мышцы и снимет стресс.
• «Пухлые щеки» — Наполните щеки воздухом и перекатите им от щеки к щеке.
• «Воздушный поцелуй» — Вытяните губы и плотно прижмите их к пальцам, создавая сопротивление.
• «Рыба» — Пососите щеки между зубами так, чтобы ваше лицо выглядело как рыба.

Выполните все эти упражнения не менее 5 раз. Только настойчивость и настойчивость дадут вам результат подтянутой кожи.

Знаете ли вы какие-нибудь другие секреты, которые помогут сохранить кожу лица более упругой? Пожалуйста, поделитесь ими с нами в комментариях!

После похудания эти женщины не могут переносить свою диету, лица

В Голливуде есть поговорка, впервые придуманная гламурной актрисой шестидесятых Катрин Денев, которая найдет отклик у женщин во всем мире: «В определенном возрасте вы приходится выбирать между лицом и задницей.’

Мы все знаем, что это правда. Как только вы переживете возраст, когда ваш метаболизм сдерживает образование шишек и шишек, а ваша кожа слишком свежа для морщин, вы уже не сможете сохранить и лицо, и тело в состоянии юного совершенства.

Женщин среднего возраста, которые предпочитают уделять больше внимания своему лицу, легко выделить в толпе. Их тела могут выпирать во всех неправильных местах, но у них завидный облик 30-летних: лоб без морщин, пухлые щеки и влажная кожа.Все это отвлекает внимание от их постоянно обвисших тел.

Аннмари Суини, 44 года, медицинский работник из Чешира, говорит, что, потеряв много веса за последние десять месяцев, теперь смотрит в зеркало и не узнает женщину, которую видит

Найджелла Лоусон сказала, что у нее нет намерение похудеть в 2011 году, потому что это заставит ее состарить — однако после распада брака она выглядела заметно изможденной

Найджелла Лоусон, 56 лет, — одна из таких женщин.Фигуристая кулинарная писательница и шеф-повар объявила в 2011 году, что не намерена худеть, несмотря на то, что ее размер колеблется между 12 и 16, потому что она боялась, что это добавит ей лет к лицу.

«Если бы я потерял 40 фунтов [примерно три камня], — сказала она, — я бы сразу состарилась на десять лет».

И женщины, которые сделали именно это — сосредоточившись на своем теле, а не на лице, — тоже все знают. хорошо, что она имеет в виду.

Ибо, чтобы вернуть себе стройные, подтянутые фигуры молодости, у все большего числа женщин среднего возраста развивается состояние, известное как «диетическое лицо».

Это происходит, когда женщины старше 40 лет худеют или придерживаются строгого режима здорового питания.

По мере того, как фунты падают, годы начинают отображаться на их лицах. Морщины и гусиные лапки, когда-то набухшие от жира, появляются из ниоткуда; их щеки, которые раньше напоминали яблоки, выглядят впалыми, а кожа становится желтоватой.

Джо Лейборн, 44 года, из Челмсфорда, Эссекс, которая работает в благотворительной организации для детей, говорит, что с тех пор, как она потеряла 4-е место, она заметила морщинки вокруг рта.

Вместо того, чтобы вернуть молодость, эти женщины — наконец-то достигли фигура гораздо более молодой женщины — в конечном итоге выглядит на несколько лет старше, чем есть на самом деле.

Ученые уже давно признали это явление. В 2009 году группа исследователей из США обнаружила, что потеря всего лишь 10 фунтов — или эквивалента одного размера платья — может состарить пожилую женщину на четыре года.

У женщин старше 38 лет, по словам авторов исследования, полное лицо выглядит моложе, чем худое, изможденное.

«Потеря жира на лице создает впечатление нездоровья», — говорит лицевой хирург на Harley Street доктор Айхам Аль-Аюби.

«С потерей веса у многих людей появляются впадины под глазами, а их кожа становится обезвоженной и морщинистой, из-за чего они выглядят старыми.Пухлое изогнутое лицо — признак молодости; тот, который вогнутый и костлявый, выглядит намного старше ».

Аннмари говорит, что когда она была больше (слева), она могла сойти за двадцать с небольшим. Она говорит, что после похудения у нее теперь закрытые глаза и морщины.

Джо говорит, что теперь она чувствует себя лучше и здоровее, но считает, что обратная сторона — то, что она выглядит изможденной и старой

Даже знаменитости не застрахованы от развития «диетического лица» после потери. масса. Изможденный, с впалыми щеками вид стал обычным явлением среди актрис и моделей среднего возраста из первоклассных моделей — настолько, что хирурги получают огромное количество запросов на процедуры, которые полностью изменяют его последствия.

Недавний опрос хирургов во всем мире выявил 50-процентный рост объема щеки и наполнителей среди 40–59-летних в стремлении восстановить свой молодой цвет лица.

Среди наиболее известных людей есть звезды, чей экстремальный режим питания серьезно сказался на их внешности.

За 20 лет, прошедших с тех пор, как она стала известной, 42-летняя Виктория Бекхэм превратилась из пухленькой Spice Girl в выпуклые скулы, круги под глазами и постоянно ущемленное выражение лица.

Когда в 2014 году она появилась на церемонии награждения в Лондоне после периода отсутствия внимания, поклонники отметили, что ее лицо выглядело «старым», «несчастным» и «слишком худым».

Мадонна, изображенная слева в 2015 году и справа в 2008 году, увидела, как ее внешность сильно изменилась из-за различных диет и режимов упражнений

Виктория Бекхэм, 42 года, превратилась из пухленькой Spice Girl в выступающие скулы

Мадонна и друзья актриса Кортни Кокс тоже страдает недугом, приписывая свои нарисованные морщинистые лица одержимости сохранением формы.

«В Голливуде, чтобы ваша нижняя половина была подходящего размера, ваше лицо должно быть немного изможденным», — признала 51-летняя Кокс, которая тренируется четыре раза в неделю, чтобы поддерживать свое тело в бикини.

Мадонна, 57 лет, печально известная одержимая фитнесом, призналась: «Несколько лет назад я знала, что мне нужно выбирать между лицом и телом. Я всегда знал, что выберу последнее.

До того, как в 2006 году телеведущей установили бандаж для желудка за 8000 фунтов стерлингов, она была известна как игристое лицо «Этим утром», чья юная улыбка и солнечные манеры были более примечательными, чем ее фигура 16-го размера.

Впоследствии, когда она сбросила пять стоунов, чтобы стать стройной 12-го размера, зрители сказали, что она, похоже, резко постарела, с мешками под глазами, морщинами вокруг рта и отвисшими челюстями, которых раньше никогда не было.

Актриса Кортни Кокс, 51 год, приписала свое нарисованное морщинистое лицо одержимости поддержанием формы

Ферн Бриттон, 58 лет, возможно, самый яркий пример диетического лица в глазах общественности. После того, как она бросила пять стоунов, чтобы стать стройной 12-го размера, зрители сказали, что она, похоже, резко постарела

Джо Лейборн, 44 года, которая живет в Челмсфорде, Эссекс, с Марком, ее мужем, и работает в благотворительной организации для детей, говорит, что с тех пор, как она потеряла 4-ю строчку, она стала почти настороженно улыбаться, потому что так чувствует морщинки вокруг своего рта.

Она говорит, что ее вес всегда колебался, но за две беременности она сильно прибавила.

«После рождения Бена, которому сейчас восемь лет, а затем Джошуа, которому пять, мой вес поднялся примерно до 13 фунтов 7 фунтов, а размер платья у меня был 16.

« Ближе к концу 2014 года я увидел ужасную фотографию. Я выгляжу огромной — и это побудило меня начать худеть.

«Я потеряла более 4-х дюймов за семь месяцев из-за здорового питания и физических упражнений, и теперь у меня размер 8.

Джо подтолкнула к похудению после того, как в конце 2014 года увидела «отвратительную» фотографию себя

Джо говорит, что не сожалеет о похудении, но если бы она могла позволить себе выплеснуться, она бы купила несколько филлеров, чтобы Верни ей молодую полноту

«Я чувствую себя бодрее и здоровее, но обратная сторона — это то, как эта потеря веса повлияла на мое лицо. Я выгляжу усталым и старым. У меня глубокие морщины вокруг глаз и складки по бокам рта.

«Я не ожидал этого. Я думала, что физическая подготовка заставит меня выглядеть и чувствовать себя моложе, но вместо этого у меня появилось старое лицо.

«Я не жалею о потере веса, но если бы у меня были все деньги в мире, у меня были бы некоторые филлеры, чтобы вернуть мою юношескую полноту».

Итак, что именно вызывает «диетическое лицо» — и может все сделать, чтобы обратить это вспять?

Ключ кроется в строении человеческого лица, которое состоит из нескольких различных жировых отложений, расположенных как непосредственно под кожей, так и внутри нашей костной структуры.

Когда мы молоды, эти отсеки легко снабжаются питательными веществами, что делает их пухлыми и молодыми. Однако с возрастом эти питательные вещества отвлекаются на другие части тела, в результате чего жировые карманы начинают сдуваться.

«Это приводит к гравитационному спуску», — объясняет доктор Костас Папагеоргиу, хирург, специализирующийся на омоложении лица.

«Потеря объема в одной области может повлиять на соседние ткани, что приведет к каскаду признаков старения: дефляция бровей, дряблость подбородка и дряблость шеи.’

Аннмари говорит, что теперь ее лицо выглядит совершенно иначе — когда она была больше, оно было круглым и пухлым

Она сказала, что начала худеть после нескольких травматических лет, когда она потеряла свою мать от пневмонии, а затем сама перенесла сердечный приступ

Эта естественная дефляция начинается в конце 30-х годов и ускоряется потерей веса, которая разрушает строительные леса под поверхностью нашей кожи и вызывает обвисание лица.

«Старая, более тонкая кожа более уязвима к изменениям объема жировых отложений», — говорит д-р Папагеоргиу.

«Потеря веса раскрывает костную анатомию лица, особенно в области лба и глаз, что, в свою очередь, ускоряет процесс старения».

Аннмари Суини, 44 года, медработник из Чешира, говорит, что с тех пор, как сильно похудела За последние десять месяцев она теперь смотрит в зеркало и не узнает женщину, которую видит.

«Я начала худеть после нескольких травматических лет, когда я потеряла свою мать, Морин, 66 лет, из-за пневмонии, а затем сама перенесла сердечный приступ», — говорит она.

«Это был тревожный звонок, в котором я нуждался, чтобы привести себя в форму.

«С помощью личного тренера и строгой диеты без сахара я теперь недалеко от своего целевого веса 10 st и впервые за много лет получил размер 10.

«Мои коллеги по работе говорят, что не узнают меня — и я знаю, что отчасти это комплимент моей новой фигуре, но также потому, что мое лицо выглядит совершенно иначе.

«Когда я был больше, он был круглым и пухлым, и я мог сойти за меня за двадцать.

«Однако сегодня у меня закрытые глаза, морщины на лбу и лишняя кожа, которая свисает с подбородка и заставляет меня выглядеть старше.

«Люди говорят мне, что не замечают этого, но я очень стесняюсь своего лица и шеи».

Сюзанна Коэн, 42 года, говорит ей, что ее муж, 42-летний юрист, сказал ей перестать сидеть на диете, потому что от этого стареет ее лицо. Мать троих мальчиков семи, 14 и 15 лет из Финчли, Северо-Западный Лондон, говорит, что она всегда придерживалась йо-йо диеты и худела, бегая каждый день. миля за милей.Первое место, где я заметила, что вес снизился, было мое лицо — и вместо того, чтобы выглядеть моложе, я стала выглядеть изможденной и старой », — говорит Сюзанна.

Похудение также вызывает стресс для связок нашего лица. Доктор Жонкилл Чантри, косметический хирург из Чешира, говорит, что от этого кожа может выглядеть так, как будто она тает. «Связки лица поддерживают мягкие ткани. Если похудеть, они могут растягиваться и расслабляться, что приводит к тому, что лицо кажется обвисшим », — объясняет она.

«Хотя эти женщины чувствуют себя более уверенно, они могут выглядеть более уставшими, потому что тени на их лицах сместились.’

Более того, сам процесс похудания за счет ограничения того, что попадает в наш организм, может иметь прямое и неожиданное воздействие на наше лицо.

Когда мы худеем, он обычно исчезает сначала с лица, затем с груди, ягодиц и, наконец, с бедер и живота.

Это связано с тем, что жир на лице является излишним, и наши тела не имеют биологической подготовки, чтобы удерживать его, тогда как тело держится за жир в бедрах и ягодицах для целей деторождения. В результате ограничение калорий может привести к истощению лица, объясняет доктор Амер Хан из кожной клиники Харли-Стрит.

«В качестве метода выживания организм начинает отводить питание важнейшим органам, поэтому страдают несущественные части тела — кожа и мягкие ткани лица, шеи, декольте и рук», — говорит он.

Она сказала, что когда она была «толстой», у нее было «круглое лицо и пухлые, моложавые щеки». Теперь, когда Сюзанна похудела, она сказала, что ее щеки потеряли пухлость, а морщины увеличились до

. Это влияет на женщин по-разному, в зависимости от их генетики и этнической принадлежности.

Азиатские женщины, например, рождаются с большим количеством жира в глубоких слоях кожи и поэтому естественным образом стареют медленнее, даже во время диеты.

У кавказцев более тонкая кожа, поэтому, когда они сидят на диете в среднем возрасте, говорит доктор Папагеоргиу, «их лицо будет вести себя как спущенный воздушный шар».

Сюзанна Коэн, 42 года, говорит, что ее муж, 42-летний юрист, посоветовал ей перестать сидеть на диете, потому что от этого стареет ее лицо.

Сюзанна, мать троих мальчиков семи, 14 и 15 лет, из Финчли, Северо-Западный Лондон, говорит, что всегда придерживалась йо-йо диеты.

«В самый возрастной период, после рождения каждого из моих детей, я весила 11 фунтов 7 фунтов. Сегодня я на два камня легче и ношу платье 10-го размера.

«Я похудела бегом. Я каждый день колотил по тротуару, преодолевая милю за милей. Первое место, где я заметил, что вес упал, было мое лицо — и вместо того, чтобы выглядеть моложе, я начал выглядеть изможденным и старым.

«Я бы не сказал, что мое лицо упало, но оно определенно начало опускаться вниз по мере того, как фунты отслаивались.

«Когда я был толстым, у меня было круглое лицо и пухлые молодые щеки. Теперь, когда я похудела, они потеряли пухлость и образовались морщины.

«Мне повезло, что у меня есть гены моей матери, поэтому у меня еще не так много тонких линий. Но потеря всего этого веса сделала меня похожим на нее больше, чем когда-либо прежде.

«Я закрываю складки косметикой, но когда я обнажаю лицо, люди могут подумать, что я намного старше меня».

Эксперты говорят, что до 35-40 лет наша кожа остается неизменной. накачивается коллагеном, но его количество резко падает во время менопаузы.Из-за похудения лицо Ульрики Йонссон стало еще более морщинистым

Так почему же диета не оказывает такого же старения на молодых женщин?

До 35-40 лет наша кожа насыщена коллагеном — естественным белком, придающим ей силу и эластичность. С этого момента он снижается со скоростью от 1% до 1,7% в год и резко падает во время менопаузы из-за снижения количества эстрогена, вырабатываемого нашим организмом.

Без коллагена кожа теряет способность «приходить в норму», поэтому жир на лице тает, и остается дряблым и обвисшим, а не натянутым.

Кроме того, с возрастом мы более склонны терять жир на лице и у нас меньше возможностей его восполнить. Это связано с тем, что у молодых женщин более толстая дерма — внутренний слой кожи, содержащий кровеносные сосуды и волосяные фолликулы, — который действует как дополнительный щит для нашей внешности.

«Это делает лицо более устойчивым к изменениям объема жировых карманов», — говорит д-р Папагеоргиу.«Например, кожа молодого пациента, перенесшего липосакцию шеи, будет толстой и эластичной и сможет адаптироваться к новому контуру, в то время как у пожилых пациентов может появиться значительное обвисание после удаления жира».

Даже если они вернут вес , это вряд ли вернется в лицо. Поскольку нам не нужен жир в этой части тела, он естественным образом оседает в другом месте. Лицо — это не только первое место, где мы теряем жир, но и последнее место, куда мы возвращаемся.

Старение лица кажется дорогой ценой за гибкое молодое тело, особенно если учесть всю работу, которая тратится на диету в среднем возрасте.

Но еще больше требуются затраты на исправление «диетического лица».

Эксперты рекомендуют наполнители для лица, сделанные из гиалуроновой кислоты — соединения, которое содержится в организме в естественных условиях, — которые могут заполнить спущенные жировые карманы на лице. Они стоят около 150 фунтов стерлингов за один прием, при этом большинству людей нужен курс из пяти человек.

Более того, эффект длится всего до 18 месяцев, поэтому лечение придется повторить, иначе диета для лица вернется.

«Наполнители можно использовать в очень малых дозах, вводя их непосредственно в пораженные жировые подушечки, чтобы воссоздать подтянутый и гладкий вид», — объясняет д-р Чантри, который провел процедуру на тысячах пациентов за последние восемь лет.

«Виски, верхняя часть щек и нижнее веко, как правило, являются первыми ключевыми областями».

При повреждении век, подбородка и шеи лучшим вариантом является подтяжка лица, при которой лишняя плоть подтягивается вверх и внутрь через разрез по линии роста волос. Это еще дороже — от 7000 фунтов стерлингов.

В борьбе со всем этим стоит помнить старую пословицу Катрин Денев. И, возможно, когда вы достигнете этого возраста, вы можете выбрать для себя тело на втором месте, а лицо — на первое место.

Как подтянуть подбородок после похудания

Ешьте пищу, содержащую коллаген, например тофу, чтобы укрепить подбородок.

Кредит изображения: ddukang / iStock / GettyImages

В идеале кожа постепенно сокращается и в целом адаптируется к изменениям массы тела. Однако в некоторых случаях у людей остается двойной подбородок или крепкая шея, когда кожа не справляется с потерей веса.

Это может быть связано с тем, что в организме накапливается жир на лице, что делает такие области, как подбородок, склонными к дряблости кожи.Другие факторы включают эластичность вашей кожи и количество потерянного веса. Самый эффективный способ укрепить кожу — сохранить ее здоровье.

Подсказка

Из-за того, что вы теряете вес, и за счет эластичности вашей кожи, у вас может остаться неприятная дряблая кожа под подбородком. Пейте много воды и ешьте продукты, богатые белками, которые содержат коллаген, который необходим вашей дряблой коже.

Почему кожа становится дряблой

С развитием операций по снижению веса все больше людей быстро теряют большие количества веса.Кожа — это орган, и ей нужно время, чтобы приспособиться к изменениям веса. Согласно Columbia Health, если вы быстро потеряете от 50 до 100 фунтов, ваша кожа с меньшей вероятностью сморщится со временем. Если вы теряете менее 50 фунтов со скоростью от одного до трех фунтов в неделю, ваша кожа с большей вероятностью приспособится к уменьшенной массе тела.

Подробнее: Можно ли укрепить дряблую кожу без хирургического вмешательства?

Работают ли упражнения для лица?

Возможно, вы слышали о выполнении упражнений для лица, чтобы подтянуть кожу — сообщество йоги, в частности, пренебрегает успехом йоги для лица, — но нет никаких доказательств, подтверждающих это.Два небольших исследования, опубликованные в 2013 и 2014 годах соответственно в Международной ассоциации логопедии и фониатрии и журнале эстетической хирургии , показали, что лицевые упражнения неэффективны для обвисшей кожи или уменьшения морщин. Кожу нельзя подтянуть с помощью упражнений, так как это не мышца.

Забота о вашей коже

Дайте вашей коже больше шансов прийти в норму, дав ей необходимые питательные вещества. Старайтесь выпивать не менее 9-13 стаканов воды в день.Вода сохраняет кожу увлажненной, что сохраняет ее эластичность. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF не менее 15, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Вам может потребоваться более высокий SPF, если у вас светлая кожа или вы старше и уже склонны к появлению морщин. Богатые белком продукты, такие как творог, молоко, бобовые, тофу, чечевица, семена, орехи, такие как миндаль, и морепродукты, содержат свойства образования коллагена и эластина, а также эфирные масла для поддержания здоровья кожи.

Подробнее: 12 движений, которые помогут подтянуть обвисшую кожу после похудания (за счет наращивания мышечной массы)

Ожидания и операция

Люди часто выбирают операцию в качестве крайней меры, а иногда она требуется для улучшения внешнего вида дряблой кожи.Юго-западный медицинский центр Техасского университета призывает пациентов поддерживать свой целевой вес в течение трех-шести месяцев, прежде чем решиться на операцию. Самая распространенная процедура известна как подтяжка шеи, в то время как другие используют липосакцию, чтобы удалить жир, вызывающий двойной подбородок. Проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах, а также о неинвазивных процедурах, не требующих хирургического вмешательства.

Как похудание может заставить вас выглядеть старым

Люди с большим весом обычно выглядят немного моложе.Насколько моложе? Исследования близнецов показали, что человек с ИМТ на 4 пункта может выглядеть моложе на 2-4 года.

Причина в том, что с возрастом лицо естественным образом теряет жир. Такие черты лица, как полные губы и круглые щеки, ассоциируются с молодостью. Но по мере того, как мы становимся старше, жир в этих областях может истощаться, что приводит к тонким губам и впалым щекам. Небольшой лишний вес на лице поможет дольше сохранить молодой вид.

Но если вы похудеете, лицо может стать истощенным.Хуже того, с возрастом наша кожа теряет эластичность. Без объема, поддерживающего его, кожа может провисать и складываться, что приводит к появлению складок на лице, морщин, шеи индейки и челюстей.

Комбинация может иметь большое значение для вашего лица, а для некоторых людей она может иметь гораздо более драматический эффект, заставляя вас выглядеть старше, чем просто на четыре года.

Что вы можете сделать с этой проблемой? Самая распространенная рекомендация — просто стараться поддерживать здоровый вес в течение длительного времени.Стабильный вес помогает вашему телу сбалансировать жир на лице. Йо-йо — худшая диета. По мере того, как ваше тело добавляет вес к лицу, оно растягивает кожу, которая затем провисает еще больше, когда вы теряете вес.

Вы можете до некоторой степени противодействовать этой проблеме, помогая вашей коже оставаться молодой. Уход за лицом обеспечивает вашу кожу питательными веществами и стимулирует собственные механизмы заживления организма, чтобы ваша кожа выглядела моложе.

Но каждый организм накапливает жир по-разному, и вы ничего не можете сделать, чтобы изменить решения организма о том, где хранить жир.Для некоторых людей поддержание здорового веса означает худощавое лицо. В этом случае могут помочь филлеры для лица, такие как Juvéderm. Juvéderm может обратить вспять некоторые эффекты старения, связанные с потерей веса. Это очень гладкий наполнитель, который дает отличные результаты для увеличения объема губ, обеспечивая привлекательный и естественный результат. Juvéderm также можно использовать для заполнения щек, он обладает хорошей структурной стабильностью, что помогает вашим щекам выглядеть естественно и молодо.

Еще раз поздравляем с достижением целей по снижению веса.Сделать это непросто, и вы должны гордиться, несмотря ни на что. Но если возрастная внешность лица ослабляет ваше волнение по поводу этого достижения, мы можем помочь вам несколькими способами.

Чтобы узнать больше о том, как наши эстетические услуги могут помочь вам выглядеть моложе при вашем новом, более низком весе, позвоните сегодня по телефону (509) 927-2273, чтобы записаться на прием к косметологу / косметологу Spokane Valley ‘}}}} в Collins Dentistry & Aesthetics. .