Можно ли поправиться от дыни торпеда: Ягода Дыня Торпеда — «Дыня Торпеда: калорийность, польза и вред….Блюда из дыни для худеющего.»

Ягода Дыня Торпеда — «Дыня Торпеда: калорийность, польза и вред….Блюда из дыни для худеющего.»

Доброго времени суток, дорогие мои читатели!

Лето прошло, а эта вкусняшка только набирает обороты, именно сейчас осенью арбузы и дыни самые вкусные на мой взгляд.

Дыни торпеда продаются в нашем городе на каждом шагу. Разница только в цене вопроса, в маркетах дешевле.

Внешний вид,цвет, размер:

Размер у них от среднего до огромных, даже не знала о том, что

плоды Торпеды могут достигать пятнадцати килограмм.

Дыня, что это???

Даже не знаю, что сказать, чтоб не обидеть!

Правда, правда!

Дыня — десертный продукт, обладающий сочным вкусом и сладким неповторимым ароматом. Относится она к бахчевой культуре, родиной растения считаются Африка и Индия, откуда впоследствии дыни широко распространились по территории азиатских и европейских стран.

А дыня фрукт ли это??? Или как арбуз ягода??

А Вы знали, что… учёные до сих пор не могут прийти к единому выводу, что же такое дыня — ягода, фрукт или овощ? По официальной версии ботаников, на сегодняшний день последний вариант считается самым верным.

Как выбрать спелую и самую лучшую:

А вот это вообще все очень просто. Нужно сделать три телодвижения!

Cпeлый эkзeмпляp издaeт хapakтepный apomaт, ecли жe зaпaх тpaвяниcтый, плoд copвaли нeдocпeвшим. В тeплe зaпaх oщyщaeтcя oтчeтливee, пoэтoмy k выбopy дынь лyчшe пpиcтyпить в тeплoм пoмeщeнии.

• пoхлoпать. Должен быть глухой звук у нее.
• посмотреть хвостик. Он должен быть cyхoй.

нa мecтe pacпoлoжeния цвeтka бoлee мягkaя koжицa, чeм вeздe. Хoтя cлишkoм мягkaя koжицa тoжe дoлжнa нacтopoжить – этo пpизнak пepecпeвшeй дыни.

Польза дыни:

фoлиeвaя kиcлoтa пpoдлeвaeт moлoдocть, вoccтaнaвливaeт cтpykтypy koжи и вoлoc;

Я всегда думала, что фолиевая кислота полезна только при планировании беременности, а оно вон что и кстати в дыне ее ого-го.

нopмaлизyeт вoднo-coлeвoй oбмeн;
вывoдит тokcичныe вeщecтвa и пpoдykты pacпaдa;

избaвляeт oт зaпopoв;
пpeпятcтвyeт oбpaзoвaнию oтekoв;
oчищaeт жeлyдoчнo-kишeчный тpakт, пeчeнь, жeлчeвывoдящиe пyти.

В общем штука мега полезная, надо сгонять завтра купить парочку.

Калорийность, можно ли с нее худеть??

Даже и не знала о том, что с помощью углеводного продукта можно худеть!

В дыне много углеводов, несмотря на её низкую калорийность (всего 38 ккал).

Если активно употреблять её в течение нескольких дней на завтрак и обед, а ужин ограничить небольшим количеством белковых продуктов, процесс похудения будет запущен.

И разбор до кучи еще:

• жиры составляют 0,2 грамма,
• на белки приходится 0,6 грамма,
• на углеводы – 7,5 грамм.

Как выглядит внутри, вкус, что приготовить:

Внутри дынька красивая и ароматная….ммммм. Только разрезаешь и уже слюни текут до колен.

По центру зернышки и такая волокнистая слизь….

Я сразу все это расколупываю и утилизирую. Меньше конечно мороки, чем с арбузом например.

И еще, главный вопрос!

Что из нее приготовить, как съесть??

Я особенно не заморачиваюсь, но иногда хочется чего-то вкусного.

Вот такой вкусненький салатик пробовала.

Дыню среднего размера нарезать небольшими кусочками. 50 г миндаля измельчить и слегка поджарить на сковороде. Цедру половинки апельсина натереть на тёрке, выжать из неё сок, смешать с измельчённой цедрой, добавить в этот соус 30 г оливкового масла. Измельчить пару листиков мяты, добавить в соус вместе с солью и перцем (по вкусу). 1 авокадо очистить и тоже порезать кубиками, смешать его с дыней, залить соусом, перемешать и сверху присыпать орешками.

А если не хочется заморачиваться, просто красивенько порезать на кусочки и полакомиться.

А вот тут,скорее берите ручку и листок, записывайте

oдин пpием пищи зaмeняem 300 г дыни. 7 днeй нa тakoй вkycнoй диeтe cтaнyт пpичинoй пoхyдeния нa 3 kг.

Спасибо за внимание!

Всем мира и добра и всех учителей с профессиональным праздником!

5 октября))

И меня можете поздравлять в комментах тоже)) Принимаю поздравляшки.

Польза и калорийность дыни Торпеда и Колхозница

Дыня является сладким и внешне привлекательным фруктом с особым вкусом. Представительница жаркой Африки и Азии, она обладает множеством витаминов и микроэлементов. Если говорить о калорийности дыни, то ее природные сахариды легко усваиваются организмом.

На российских прилавках самыми популярными являются два сорта сладкой дыни: Колхозница и Торпеда. Спелый экзотический фрукт очень сладкий и употребляется в пищу обычно в свежем виде. Многие женщины, беспокоясь о своей стройности, боятся приобрести лишние отложения на талии и в боках, довольствуясь неповторимым вкусом сладкого фрукта. Калорийность дыни их волнует больше всего.

Полезные свойства дыни

Поскольку дыней можно наслаждаться только в жаркие летние дни, то набираться ее витаминами нужно усиленно, на целый год. Несмотря на небольшие калории, дыня является настоящей «аптечкой».

Экзотический продукт имеет в своем составе большое количество аскорбиновой кислоты. Витамин С поможет вам победить вирусные простудные заболевания и значительно повысит иммунитет. Сравнительно невысокая калорийность дыни уступает ее витаминному составу и полезности.

Благодаря большому количеству клетчатки введение дыни в ежедневный рацион способствует налаживанию работы кишечника, выводит плохой холестерин из организма, а калории дыни незначительны. Этот продукт рекомендуют больным после операции для восстановления объема крови. Заболевания нервной системы также успешно лечатся натуральными веществами данного фрукта.

Противопоказания к применению сладкой дыни

Вы должны знать, что не каждому человеку можно есть дыню. Нельзя употреблять продукт диабетикам и имеющим язвенные болезни. Следует отметить, что калории дыни не играют существенной роли, в то время как дыня несовместима с некоторыми продуктами (молочными) и вызывает аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Запрещены экзотические фрукты в рационе кормящих матерей, поскольку грудной ребенок страдает от этого коликами. Также нельзя употреблять этот пищевой продукт больным сахарным диабетом из-за показателей калорий дыни.

Тем, кто предпочитает наслаждаться сочным плодом, должны знать, что дыню нужно кушать в перерывах между основными приемами пищи, в ином случае могут возникнуть проблемы с кишечником.

Сколько калорий в дыне сладкой?

Итак, для худеющих важно знать точный показатель калорийности дыни. Это 36 килокалорий на 100 грамм продукта. Судить о приличном количестве сахара в продукте можно, попробовав его сочную мякоть. Дыню едят в сыром виде, удаляя кожуру. Для того чтобы получить удовольствие и вкусовые ощущения, необходимо правильно выбирать дыню в торговой точке. Если она спелая, имеются гарантии получить ценные питательные вещества и максимум витаминов, например, дыня Торпеда, калорийность которой не представляет опасности для худеющих.

И еще одно важное условие любой диеты: если вы ведете активный образ жизни, вам не стоит задумываться, сколько калорий в дыне. Физические нагрузки уберут лишние калории и жировые отложения. Поэтому будьте здоровыми и употребляйте в свой рацион побольше витаминов.

Считая калории дыни, многие худеющие допускают большую ошибку, исключая заморский фрукт из своего рациона. В сладкой, спелой дыне содержится в 17 раз больше железа, чем в том же количестве молока. Также продукт богат кальцием, магнием, витаминами В1, В2, А. Фрукт используют в питании для профилактики и лечения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на представленную калорийность, дыня обладает сильным мочегонным эффектом. Поэтому монодиеты, основанные на употреблении экзотического фрукта, несколько опасны тем людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудами. Но даже вполне здоровым людям не нужно увлекаться дынной диетой более трех дней, поскольку последняя прекрасно чистит организм от накопившихся токсинов и шлаков.

Дыня Торпеда: калорийность и желание похудеть

Если вам приходилось выбирать дыню на рынке, то вы, наверное, заметили, что сорта дынь значительно отличаются между собой по форме (круглые и овальные), по весу (от 1 кг до 16 кг), окраске (бывают желтыми, зелеными, полосатыми, коричневыми). Но питательную ценность составляет сочная и вкусная мякоть серединки фрукта, а также полезную ценность имеют семечки плода. Употребляя сладкую дыню ежедневно, вы питаете свой организм множеством витаминов, повышаете иммунитет, поэтому здесь, наверное, будет неуместным считать, сколько калорий в дыне содержится.

Сорт Торпеда является самым сладким, поэтому калорийность дыни Торпеда составляет около 36 килокалорий на 100 грамм продукта. Если сравнить энергетическую ценность 15-ного кефира с калорийностью данного сорта, то кефир гораздо калорийнее. Из-за невысокой калорийности дыня Торпеда по праву относится к диетическим, низкокалорийным продуктам. Этот сорт можно смело употреблять тем, кто пристально следит за стройностью своей фигуры.

Дыня Колхозница: калорийность и кладезь витаминов

Какой сорт дыни выбрать? Если для вас главной целью является желание похудеть, то лучше остановить свой выбор на низкокалорийном сорте. Так, калорийность дыни Колхозница составляет 31 килокалорию на 100 грамм продукта. Даже на вкус можно определить, что этот сорт низкокалорийный, поскольку мякоть не приторно-сладкая, а имеет более нежный и легкий вкус. В составе дыни этого сорта гораздо меньше сахаридов, поэтому диетологи рекомендуют употреблять в свой рацион именно сорт дыни Колхозница, калорийность которой ниже сорта «Торпеда».

Дыню обычно употребляют в свежем виде, но свою свежесть и привлекательность она сохраняет лишь в летний период. Поэтому, чтобы насытить организм полезными веществами, достаточно не только употреблять фрукт летом в большом количестве, но можно его сушить. Калорийность дыни сушеной гораздо выше в свежем виде — 344 килокалории на 100 грамм. Цифра впечатляет, но сам фрукт является по вкусу немного приторным, поэтому много съесть никак не получится. Поэтому, для худеющих сушеной дыней увлекаться не нужно, гораздо эффективнее ее заменить на свежую, низкокалорийную.

Если вы хотите устроить разгрузочный дынный день, вы можете это себе позволить. Калорийность дыни не должна вас волновать, сочная красавица освободит организм от шлаков и накопившихся токсических веществ. Монодиета на один день прекрасно очистит ваш организм, позаботится о вашем здоровье. С этой целью воспользуйтесь нашим советом: ешьте дыню Колхозница, калорийность которой приведет в порядок ваше тело.

Издавна тропический сочный плод употребляли как лечебный продукт для похудения. Ведь калории дыни незначительны для организма, огромное значение имеет лишь ее питательная ценность. Ее мочегонный и послабляющий эффект наилучшим образом способствуют выведению не только токсинов, но и лишней жидкости, скапливающейся в организме. Специальные ферменты химического состава продукта также способствуют избавлению организма от избыточного веса, тем самым способствуя похудению.

Можно ли похудеть на дынях? Диетические рецепты с дыней 🚩 Продукты питания

Для начала стоит разобраться, как правильно употреблять дыню в пищу — здесь есть несколько нюансов. Дело в том, что дыня — это такой продукт, который не сочетается ни с какими другими. Дыню нельзя есть на десерт, так как она переваривается в кишечнике, а не в желудке.

Что случится, если съесть дыню сразу же после плотного обеда? Она задержится в желудке, и начнется процесс брожения. Как следствие — усиленное газообразование, отыжка, тяжесть в животе и колики. Именно поэтому дыню нужно употреблять только как самостоятельное блюдо и не раньше, чем через 2 часа после приема пищи.

В дыне содержится не очень много калорий, 30-50 ккал на 100 г в зависимости от сорта. Однако в мякоти плода довольно много углеводов, поэтому к диетическим продуктам дыню можно отнести с большой натяжкой. Зато дыня с успехом используется для очищения кишечника и разгрузочных дней.  

• Разгрузочный день на дынях. Можно устроить разгрузочный день на дынях, если в течение суток употреблять в пищу только мякоть плода (до 1,5 кг, разделенного на 5-6 приемов) и воду. Продолжительность монодиеты: 1-2 дня. Ожидаемая потеря веса — от 1,5 кг в сутки.

В дыне много клетчатки, которая способствует улучшению перистальтики кишечника. Кроме того, употребление дыни поможет вывести лишнюю жидкость из организма.

Чтобы выбрать вкусную дыню, перед покупкой внимательно осмотрите кожуру: она должна быть без повреждений и мягких участков, категорически нельзя есть дыню со следами гнили. Перед тем как разрезать дыню, промойте поверхность проточной водой — в неровностях на ее кожуре может оказаться немало грязи.  

Когда начинается сезон дынь:

• Сорт «Авокадная» — с середины июля
• Сорт «Медовая» — с конца июля
• Сорт «Колхозница» — с начала августа
• Сорт «Торпеда» — с конца августа
• Сорт «Канталупа» — круглый год

• Клубнично-дыневый суп

Тщательно промойте стакан свежей клубники, отрежьте хвостики с ягод. Разрежьте кулубнику на половинки. 400 г спелой дыни освободите от шкурки и семян, порежьте мякоть кубиками. Поместите ингредиенты в чашу блендера, в течение минуты взбивайте на слабых оборотах до получения однородной консистенции. Влейте 100 мл холодного зеленого чая и снова взбейте. Подайте, украсив свежей мятой.

• Смузи из дыни и огурцов

Мякоть дыни порежьте кубиками и поместите в плошку — для рецепта понадобится полная плошка емкостью 300 мл. Уберите плошку с дыней на верхнюю полку холодильника. Половинку крупного огурца очистите от шкурки. Поместите в чашу блендера кусочки дыни, огурец, 100 мл холодной питьевой воды и 6 листочков свежей мяты. Измельчите продукты при помощи погружного блендера. Теперь добавьте чайную ложку жидкого меда и снова взбейте. Разлейте по порциям, украсьте листочками мяты и подайте с соломинкой.

Эфиопка, колхозница, торпеда: как выбрать спелую и сладкую дыню? | ОБЩЕСТВО

Собираясь с друзьями на пикник, люди тщательно разрабатывают меню: шашлык, фруктовая и овощная нарезка, сладости для детей, зелень и т.д. Одним из самых главных «атрибутов» отдыха на природе остаётся арбуз и дыня.

В чём польза дыни и как её правильно выбрать, рассказали в Роспотребнадзоре.

В чём польза дыни

Витамин С, который содержится в дыне, укрепляет иммунитет, а также вырабатывает коллаген — он необходим для восстановления кожи. В дыне есть витамин А, который поддерживает зрение, и антиоксиданты — соединения, борющиеся с повреждением клеток.

Кальций, фолиевая кислота, витамин В6, калий, магний, железо — это лишь малая часть микроэлементов, содержащихся в дыне.

Интересно, что фрукт богат водой — дыня практически на 90% состоит из жидкости. Поэтому её употребление в течение дня помогает избежать обезвоживания организма. Сердце говорит «спасибо» тем, кто любит дыню — благодаря ей ему легче перекачивать кровь.

Дыня — хороший продукт для тех, кто хочет похудеть. Плоды малокалорийны и вполне могут заменить вредные сладости

Если в ней так много пользы, в чём же вред? При умеренном употреблении дыня не несёт особого вреда организму. Однако она не для всех одинаково полезна. Например, людям, больным сахарным диабетом, или с болезнями ЖКТ стоит внимательно отнестись к этому продукту, а лучше проконсультироваться с врачом.

Как выбрать дыню

Есть два основных критерия, зная которые, можно выбрать сладкую и спелую дыню:

1. По звуку и цвету

Несильно хлопните по дыне ладонью. Если звук глухой — плод зрелый, если звонкий — выберите другой. Цвет должен быть однородным. Единственное, что допускается — одно небольшое пятно другого оттенка — на этом месте фрукт лежал на земле. Не берите дыню, которая покрыта тёмными пятнами.

2. По упругости и структуре кожуры

Возьмите дыню двумя руками и слегка надавите на неё. Спелая неиспорченная дыня должна слегка пружинить. Сильно твёрдый плод или сильно мягкий означает, что он неспелый. У «колхозницы» — гладкая шкурка, а у «торпеды» , наоборот,  шершавая.

Как правильно есть дыню

Роспотребнадзор рекомендует перед употреблением помыть дыню под проточной водой с мылом, а в разрезанном виде хранить при комнатной температуре (не в холодильнике).

Важно помнить, что дыня — тяжёлый продукт, поэтому лучше её употреблять в промежутках между основными приёмами пищи, но не после еды и не на голодный желудок.

По материалам Роспотребнадзора.

польза от кожуры до косточек

Дыня – сладкий, ароматный, сочный продукт из семейства Тыквенных.

Дыня – сладкий, ароматный, сочный продукт из семейства Тыквенных. Растение содержит массу полезных веществ, обладает лечебными свойствами и низкой калорийностью.

На отечественном рынке особым спросом пользуются 2 сорта: Торпеда и Колхозница. Дыню принято употреблять в свежем виде. Из нее готовят такие сладости, как варенье, джем, мед, цукаты. Спелая дыня обладает очень сладким, иногда приторным вкусом, поэтому некоторые девушки исключают ее из своего рациона, боясь поправиться. На самом деле не превышает 35 калорий, поэтому несколько кусочков в день может позволить себе каждый. Что действительно может отразиться на фигуре, так это сушеная дыня, так как в 100 г содержится 341 ккал. Такие продукты нужно есть в небольших количествах и в качестве десерта.

Дыня Торпеда является низкокалорийным продуктом. В ней содержится клетчатка, которая отлично очищает кишечник, улучшает обмен веществ и позволяет сбросить лишний вес. В период созревания дынь можно проводить разгрузочные дни, поедая в день по несколько килограммов продукта.

Дыню используют в косметических целях. Из нее готовят эффективные средства, которые уменьшают пигментацию на коже, служат профилактикой появления ранних морщин, избавляют от угревой сыпи, придают коже лица ровный и привлекательный оттенок.

Дыня практически не имеет противопоказаний, но у нее есть такая особенность: она не сочетается ни с какими продуктами. Это значит, что дыня должна стать отдельным приемом пищи. Желтую мякоть нельзя добавлять даже в фруктовые салаты. Если вы хотите съесть кусочек дыни, то делайте это за 2-3 часа до следующего приема пищи или после него. Если есть дыню после еды в качестве десерта, то может возникнуть сильная тяжесть, несварение. У некоторых людей употребление дыни может вызвать тошноту.

В больших количествах эта бахчевая культура может вызвать метеоризм (что свойственно всем фруктам). Неспелый плод может содержать химические вещества, которые способствуют развитию рака.

Дыня является сладким и внешне привлекательным фруктом с особым вкусом. Представительница жаркой Африки и Азии, она обладает множеством витаминов и микроэлементов. Если говорить о калорийности дыни, то ее природные сахариды легко усваиваются организмом.

На российских прилавках самыми популярными являются два сорта сладкой дыни: Колхозница и Торпеда. Спелый экзотический фрукт очень сладкий и употребляется в пищу обычно в свежем виде. Многие женщины, беспокоясь о своей стройности, боятся приобрести лишние отложения на талии и в боках, довольствуясь неповторимым вкусом сладкого фрукта. Калорийность дыни их волнует больше всего.

Полезные свойства дыни

Поскольку дыней можно наслаждаться только в жаркие летние дни, то набираться ее витаминами нужно усиленно, на целый год. Несмотря на небольшие калории, дыня является настоящей «аптечкой».

Экзотический продукт имеет в своем составе большое количество аскорбиновой кислоты. Витамин С поможет вам победить вирусные простудные заболевания и значительно повысит иммунитет. Сравнительно невысокая калорийность дыни уступает ее витаминному составу и полезности.

Благодаря большому количеству клетчатки введение дыни в ежедневный рацион способствует налаживанию работы кишечника, выводит плохой холестерин из организма, а калории дыни незначительны. Этот продукт рекомендуют больным после операции для восстановления объема крови. Заболевания нервной системы также успешно лечатся натуральными веществами данного фрукта.

Противопоказания к применению сладкой дыни

Вы должны знать, что не каждому человеку можно есть дыню. Нельзя употреблять продукт диабетикам и имеющим язвенные болезни. Следует отметить, что калории дыни не играют существенной роли, в то время как дыня несовместима с некоторыми продуктами (молочными) и вызывает аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Запрещены экзотические фрукты в рационе кормящих матерей, поскольку грудной ребенок страдает от этого коликами. Также нельзя употреблять этот пищевой продукт больным сахарным диабетом из-за показателей калорий дыни.

Тем, кто предпочитает наслаждаться сочным плодом, должны знать, что дыню нужно кушать в перерывах между основными приемами пищи, в ином случае могут возникнуть проблемы с кишечником.

Сколько калорий в дыне сладкой?

Итак, для худеющих важно знать точный показатель калорийности дыни. Это 36 килокалорий на 100 грамм продукта. Судить о приличном количестве сахара в продукте можно, попробовав его сочную мякоть. Дыню едят в сыром виде, удаляя кожуру. Для того чтобы получить удовольствие и вкусовые ощущения, необходимо правильно выбирать дыню в торговой точке. Если она спелая, имеются гарантии получить ценные питательные вещества и максимум витаминов, например, дыня Торпеда, калорийность которой не представляет опасности для худеющих.

И еще одно важное условие любой диеты: если вы ведете активный образ жизни, вам не стоит задумываться, сколько калорий в дыне. Физические нагрузки уберут лишние калории и жировые отложения. Поэтому будьте здоровыми и употребляйте в свой рацион побольше витаминов.

Считая калории дыни, многие худеющие допускают большую ошибку, исключая заморский фрукт из своего рациона. В сладкой, спелой дыне содержится в 17 раз больше железа, чем в том же количестве молока. Также продукт богат кальцием, магнием, витаминами В1, В2, А. Фрукт используют в питании для профилактики и лечения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на представленную калорийность, дыня обладает сильным мочегонным эффектом. Поэтому монодиеты, основанные на употреблении экзотического фрукта, несколько опасны тем людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудами. Но даже вполне здоровым людям не нужно увлекаться дынной диетой более трех дней, поскольку последняя прекрасно чистит организм от накопившихся токсинов и шлаков.

Дыня Торпеда: калорийность и желание похудеть

Если вам приходилось выбирать дыню на рынке, то вы, наверное, заметили, что сорта дынь значительно отличаются между собой по форме (круглые и овальные), по весу (от 1 кг до 16 кг), окраске (бывают желтыми, зелеными, полосатыми, коричневыми). Но питательную ценность составляет сочная и вкусная мякоть серединки фрукта, а также полезную ценность имеют семечки плода. Употребляя сладкую дыню ежедневно, вы питаете свой организм множеством витаминов, повышаете иммунитет, поэтому здесь, наверное, будет неуместным считать, сколько калорий в дыне содержится.

Сорт Торпеда является самым сладким, поэтому калорийность дыни Торпеда составляет около 36 килокалорий на 100 грамм продукта. Если сравнить энергетическую ценность 15-ного кефира с калорийностью данного сорта, то кефир гораздо калорийнее. Из-за невысокой калорийности дыня Торпеда по праву относится к диетическим, низкокалорийным продуктам. Этот сорт можно смело употреблять тем, кто пристально следит за стройностью своей фигуры.

Дыня Колхозница: калорийность и кладезь витаминов

Какой сорт дыни выбрать? Если для вас главной целью является желание похудеть, то лучше остановить свой выбор на низкокалорийном сорте. Так, калорийность дыни Колхозница составляет 31 килокалорию на 100 грамм продукта. Даже на вкус можно определить, что этот сорт низкокалорийный, поскольку мякоть не приторно-сладкая, а имеет более нежный и легкий вкус. В составе дыни этого сорта гораздо меньше сахаридов, поэтому диетологи рекомендуют употреблять в свой рацион именно сорт дыни Колхозница, калорийность которой ниже сорта «Торпеда».

Дыню обычно употребляют в свежем виде, но свою свежесть и привлекательность она сохраняет лишь в летний период. Поэтому, чтобы насытить организм полезными веществами, достаточно не только употреблять фрукт летом в большом количестве, но можно его сушить. Калорийность дыни сушеной гораздо выше в свежем виде — 344 килокалории на 100 грамм. Цифра впечатляет, но сам фрукт является по вкусу немного приторным, поэтому много съесть никак не получится. Поэтому, для худеющих сушеной дыней увлекаться не нужно, гораздо эффективнее ее заменить на свежую, низкокалорийную.

Если вы хотите устроить разгрузочный дынный день, вы можете это себе позволить. Калорийность дыни не должна вас волновать, сочная красавица освободит организм от шлаков и накопившихся токсических веществ. Монодиета на один день прекрасно очистит ваш организм, позаботится о вашем здоровье. С этой целью воспользуйтесь нашим советом: ешьте дыню Колхозница, калорийность которой приведет в порядок ваше тело.

Издавна тропический сочный плод употребляли как лечебный продукт для похудения. Ведь калории дыни незначительны для организма, огромное значение имеет лишь ее питательная ценность. Ее мочегонный и послабляющий эффект наилучшим образом способствуют выведению не только токсинов, но и лишней жидкости, скапливающейся в организме. Специальные ферменты химического состава продукта также способствуют избавлению организма от избыточного веса, тем самым способствуя похудению.

4.1 из 5 (9 Голосов)

Август – месяц, когда появляются утоляющие жажду сладкие и ароматные дыни. Одной из представительниц поздних сортов узбекской селекции является дыня Торпеда.

Территориальной родиной этого сорта считают Малую и Среднюю Азию, а на просторах России начали возделывать культуру в XVII веке. С легкостью она приживается и на современных дачных участках в открытом грунте и теплицах.

Внешний вид и полезные свойства

Плоды дыни относятся к семейству тыквенных. Это теплолюбивое растение: формирование завязи наступает при температуре 25 градусов, вызревание плодов – при 30. Мякоть содержит: растворимые сахара, фолиевую кислоту, а также витамины С, В2, РР, каротин.

Соли железа, калия, кальция, фосфора, магния, азотистые и ароматические вещества, жиры и клетчатка – весь этот набор микроэлементов присутствует в желтом плоде.

Сочная мякоть утоляет жажду и действует успокаивающе на центральную нервную систему (о пользе дыни для организма человека подробно рассказывается в ).

Дыня Торпеда — это среднеспелый сорт, достигающий технической зрелости к 90 дню. Растение с мощными плетями длиною свыше 2 метров. Плоды – тыквины, продолговатой овальной формы. Кожура средней толщины твердая, желтого цвета с прожилками, создающими сетчатый узор. Масса плода достигает 7 кг.

Белая мякоть толщиной до 6 см. Обладает хорошими вкусовыми качествами: сочная, сладкая, маслянистая, ароматная. Плоды хорошо транспортируются и долго лежат. Урожайность 2,5 кг с квадратного метра.

Семена

Семена выбирают качественные и крупные. Для протравливания они помещаются в марлю и в слабый раствор марганцовки примерно на 6 часов. Затем семена проращиваются, после наклевывания происходит их посадка. Глубина посева 1,5 см. Температура прорастания 25 градусов.

Для улучшения всхожести и формированию раннего урожая семена закаливают. Для этого набухшие семена хранят при температуре -1 примерно 2 суток.

Так как дыня Торпеда сорт позднего срока созревания, легче получить её урожай, используя рассадный способ посадки. Взращенные ростки плохо переносят пересадку, может погибнуть корневая система, поэтому начинается с высаживания семян в отдельные стаканчики.

Грунт засыпают заранее подготовленный либо покупной (торф (1), песок (1), перегной (2)). Если стаканчики небольшие, то пересаживать рассаду стоит через 15 дней, если диаметр до 10см, то в 30-35 дней. Растение светолюбивое, поэтому стоит продумать дополнительное освещение, чтобы рассада не вытягивалась.

Выбор участка и высадка рассады

Почва для выращивания дыни должна быть плодородной, для чего заблаговременно, осенью, в неё вносят компост или перегной, а также минеральные удобрения.

Кроме этого, кислотность почвы должна быть нейтральной: супесь или чернозем (основные методы определения pH почвы описаны ).

Место для выращивания — незатененное, желательно открытое для солнечного света, огражденное от порывов холодного ветра.

Совет садоводам: не сажайте дыню после тыквенных. Так как земля бедна необходимыми микроэлементами и может быть поражена схожими болезнями.

Рассада к этому моменту имеет по 5-7 настоящих листков. Схема посадки 40-50*80-100. Земля хорошо увлажняется, а затем стаканчики помещаются в лунки. Корневая шейка не заглубляется. Верхняя часть земли мульчируется обычным песком. В период приживания растений полив рекомендуется проводить теплой водой.

Огородники из южных регионов могут проводить прямой посев семян. В мае подготавливается грядка, проливается кипятком, а затем в открытый грунт помещаются семена.

Способы выращивания

В открытом грунте используется выращивание в расстил. Плети раскладываются по земле. Формирование растения происходит так: прищипывают побег над 4 листком, оставляют 2 боковых побега. Побеги пришпиливают к земле, тем самым способствуя развитию дополнительной корневой системы. Боковые побеги также прищипывают. Лишнюю завязь убирают, оставляя до 6 плодов на растении.

Шпалерный способ рационален при или при экономии места на участке. Для осуществления метода заранее подготавливается 2-метровый каркас, на который привязывает веревка. Само растение после высадки через неделю закрепляют на веревке, по которой оно будет виться вверх.

Формирование растение остается прежним. Шпалерный способ позволяет равномерно распределить плети для лучшего прогревания и освещения растения.

Уход за дыней

Регулярный полив требуется в период вегетации побегов. В период цветения необходимо его сократить, что способствует развитию цветов обоих полов. При появлении завязи полив возобновляется. Для накопления в дыне сахаров и повышения срока хранения в период созревания плода полив убирают.

Для получения хорошего урожая необходимо соблюдать 3 условия:

1. Защищать растения от поздних заморозков.
2. Формировать, прищипывать и удалять лишнюю завязь.
3. Систематически подкармливать и стимулировать рост растения.

Для подкормки после высадки в период формирование боковых побегов и бутонов использовать органические и минеральные удобрения. Прополка почвы должна быть регулярной.

Сбор урожая дынь выборочный. При употреблении в пищу в ближайшее время выбирают спелую дыню, а для хранения – зеленоватую. Спелость плода характеризуется появлением колец вокруг плодоножки и специфического запаха.

Соблюдение несложных правил позволит огороднику вырастить хорошее растение, а также наслаждаться полезной и ароматной дыней с июля по октябрь. Все качества и вкус сохраняет в себе и .

Смотрите видео о дыне сорта Торпеда:

Дыня «Торпеда» — вкусный и полезный сельскохозяйственный продукт, созревающий к концу августа. Ее можно употреблять в пищу как в естественном виде, так и в салатах. Из дыни готовят маски для волос и кожи: польза от таких косметических процедур неоспорима.

Дыня «Торпеда» — вкусный и полезный сельскохозяйственный продукт, созревающий к концу августа

Родиной дыни данного сорта является Узбекистан, где ее выращивают практически все, у кого есть хоть небольшой участок земли. Когда овощ созревает, в воздухе витают манящие ароматы. Дыня имеет вытянутую форму, напоминающую одноименный снаряд.

Этот сорт относится к позднеспелым. От посадки до полного созревания проходит не менее 3-х месяцев. Выращивают сорт «Торпеда» и в России, но жаркий и сухой климат Узбекистана позволяет получить более ароматный и сладкий овощ.

Для выращивания бахчевой культуры необходимо тепло. Если его хватает, то созревший плод может достигать веса в 15 кг. Но в российских климатических условиях нечасто удается вырастить дыню такого сорта массой более 5 кг.

Для выращивания бахчевой культуры необходимо тепло

Сорт имеет очень привлекательный вид. Созревая, дыня приобретает красивый желтый цвет. Плод покрывают прожилки белого оттенка, сплетающиеся в красивую нежную сеточку. Кожура у «Торпеды» плотная, но не толстая, повредить ее достаточно сложно, поэтому плод отлично подходит для транспортировки даже на дальние расстояния.

Сорт отличается мощными побегами, высота которых 2 м. Кустам необходима опора, по которой побеги плетутся. Средняя урожайность сорта составляет 3 кг с 1 м².

Галерея: дыня «Торпеда» (25 фото + видео)

Полезные свойства

Калорийность дыни любого сорта невысокая. Относится это и к сорту «Торпеда»: этот показатель равен 35 ккал/100 г, поэтому плоды могут употреблять даже люди, имеющие лишний вес.

В мякоти бахчевой культуры содержится 90% воды, поэтому дыню так приятно есть в жару — она утоляет жажду. В ней много быстроусвояемых углеводов, а белков и жиров очень мало. Полезные свойства дыни «Торпеда» связаны с ее богатым составом, в котором присутствуют органические кислоты, ферменты, пищевые волокна, пектины, витамины групп B, A, C, P, PP.

В данном сорте есть минералы — калий, хлор, натрий, кальций, магний, фосфор, натрий, а также микроэлементы — железо, медь, марганец и др.

Калорийность дыни любого сорта невысокая

Польза для здоровья человека заключается в следующем:

• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• выводит из организма вредные вещества и ненужную жидкость, а при длительном употреблении избавляет от отложений соли в суставах;
• повышает защитные силы организма;
• положительно воздействует на нервную систему, повышает настроение и не позволяет развиться депрессии;
• позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, выводит ненужный холестерин;
• нормализует уровень гемоглобина в крови;
• восстанавливает силы организма после перенесенной операции.

Невысокая калорийность дыни позволяет использовать ее как продукт для разгрузочных дней, что и советуют специалисты. Она подходит для диетического питания.

Но польза от этой бахчевой культуры может быть только в том случае, если есть ее отдельно от других продуктов. После нее в течение 2-х часов нельзя пить воду, алкоголь и молоко, есть кисломолочные продукты.

Невысокая калорийность дыни позволяет использовать ее как продукт для разгрузочных дней, что и советуют специалисты

Выбор плода при покупке

Для тех, кто проживает в регионах выращивания овоща, вопрос о том, как выбрать дыню «Торпеду», не является актуальным. Даже если они и не выращивают ее, то всегда смогут купить качественный и полностью созревший плод. Но в тех городах, где можно приобрести только привозную бахчевую культуру, люди не всегда знают, какой плод является хорошим, а какой — не очень.

Для выбора дыни «Торпеда» можно прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Данный сорт относится к позднеспелым, поэтому и покупать ее следует не ранее конца августа или начала сентября. На рынках предлагаются плоды и в июле. Но надо понимать, что для скорейшего вызревания их напитали различными химикатами, которые вредны для здоровья.
2. Зеленые прожилки на желтой кожуре (а именно такой цвет имеет созревший плод) говорят о том, что бахчевая культура выращена с использованием большого количества нитратов. Не стоит ее покупать тем людям, которые заботятся о своем здоровье.
3. Полностью созревшая дыня имеет ровный желтый окрас. Если на поверхности видны коричневые пятна, то это значит, что она начала портиться. Не стоит приобретать плод с царапинами на кожуре или с вмятинами.
4. Часто можно видеть, как человек, выбирающий дыню, постукивает по ней. Это правильное действие. Если слышится глухой звук, то плод полностью созрел.
5. Мякоть готовой к употреблению дыни мягкая, имеет белый цвет. Если между съедобной частью и кожурой есть желтоватая полоска, значит, в период роста куст поливали селитрой. А зеленая полоска в том же месте показывает, что был сорван еще не созревший плод.
6. Выбирать дыню можно и по внешнему виду хвостика. Он должен быть сухим, но прочным.
7. Настоящий аромат созревшего плода напоминает смесь запахов ванили, меда и груши.

При выборе следует ориентироваться на желтые и ароматные плоды. Можно спросить продавца, как давно они были сорваны, — перезрелую дыню долго не сохранить.

Конечно, лучший вариант — выращивать дыню «Торпеда» на своем участке. Но если такой возможности нет, то следует быть особенно внимательным при выборе плода в торговой точке.

Как правильно сажать бахчевые в апреле (видео)

Выращивание дыни сорта «Торпеда»

Дыня «Торпеда» лучше всего растет в жарком климате. Но если есть желание вырастить ее в средней полосе России или в северных широтах, то следует воспользоваться теплицей или парником.

У бахчевых культур корневая система не обширная, поэтому перекапывать землю можно неглубоко — достаточно будет 20 см. В грунт следует внести перегной и торф. Если выращивание проводится в теплице, то готовится почва из чернозема и торфа в соотношении 1:3.

Перед высадкой следует прорастить семена. Их сеют неглубоко — не более 2-х см. Если выращивание будет проводиться около дома, то лунки делают на расстоянии 0,5-0,8 м друг от друга. А в поле растения сажают на более значительном расстоянии друг от друга — 1-1,5м. Надо учитывать, что плети куста разрастаются сильно.

Прародителем дыни является огурец. Эта бахчевая культура была завезена в Россию из Англии еще в XVII веке. С тех пор она стала обязательной составляющей осенне-зимнего меню.

Дыня «торпеда»: описание сорта

Ежегодно с августа по сентябрь вдоль трассы можно встреть целые вереницы продающихся дынь и арбузов. Среди всех сортов самой вкусной считается дыня «торпеда». Как она выглядит?

Дыня «торпеда» — это бахчевая культура позднего сорта продолговатой формы желтого цвета. На поверхности кожуры имеются равномерные бороздки, образующие сеточку. Мякоть у нее сочная белого цвета. Спелая дыня обладает ярко выраженным ароматом. Плоды этого сорта крупные, средний вес составляет 4 килограмма.

Выращивается «торпеда» в Малой и Средней Азии. В Россию завозится преимущественно из Узбекистана, из-за чего ее еще иногда называют «узбекская дыня».

Состав и калорийность дыни «торпеда»

Узнать калорийность дыни стремятся прежде всего те люди, которые следят за своим весом. А все потому, что ее сочные плоды имеют приторно-сладкий вкус. Какая калорийность дыни «торпеда»? В 100 граммах этого продукта содержится 36 ккал. И это означает, что дыню можно есть всем, даже тем, кто сидит на жесткой диете. Количество белка в плодах этого сорта на 100 грамм составляет 0,6 грамм, жиров — 0,3 грамма, углеводов — 7,5 грамма.

Дыня «торпеда» имеет высокую пищевую ценность. Поэтому ранней осенью, в период созревания плодов, рекомендуется употреблять этот продукт ежедневно.

Пищевая ценность

Дыня «торпеда» по своему составу богата витаминами и минеральными веществами, что делает ее особенно полезной для организма. В плодах этой бахчевой культуры содержатся в большом количестве провитамин A (бета-каротин), витамины C, E, PP, группы B (B1, B2, B5, B6).

Дыня «торпеда», калорийность которой всего 36 ккал, отличается богатым минеральным составом. Его обеспечивают такие элементы, как калий, кальций, фосфор, йод, магний, кремний, фтор и железо, в большом количестве (1 мг на 100 грамм мякоти). По содержанию последнего элемента дыня полезнее молока более чем в 10 раз. Помимо этого, в составе дыни присутствуют яблочная, лимонная и фолиевая кислоты, а также растительный сахар (сахароза — 18 %).

Польза дыни для организма

Благодаря богатому витаминно-минеральному составу дыни «торпеда» очень полезны. Их рекомендуют употреблять в пищу в таких случаях:

• Благодаря высокому содержанию железа плоды этой бахчевой культуры хорошо повышают гемоглобин, поэтому ее полезно есть при анемии.
• Дыня «торпеда» рекомендуется к употреблению в пищу при мочекаменной болезни и патологиях мочевыводящих путей.
• Является эффективным мочегонным и желчегонным средством.
• При регулярном употреблении мякоти улучшается работа кишечника, усиливается его перистальтика.
• Дыня действует как мягкое слабительное средство.
• Способствует выведению холестерина из организма.
• Является эффективным средством для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и атеросклероза.
• Дыня «торпеда», калорийность на 100 грамм которой составляет 36 ккал, при умеренном употреблении способствует похудению и является главной составляющей дынной монодиеты.

Чтобы дыня принесла организму максимум пользы, ее следует употреблять в пищу отдельно от других продуктов и не допускать переедания.

Противопоказания к употреблению

Дыня «торпеда» — это тот продукт, который нельзя есть всем без исключения в неограниченном количестве. Существует ряд противопоказаний к ее употреблению.

Во-первых, дыня «торпеда», калорийность которой достаточно низкая, — тяжелый для переваривания продукт. Поэтому ее следует исключить из рациона детей возрастом до трех лет и ограничить беременным женщинам. В противном случае при переедании может наблюдаться вздутие, диарея и кишечные колики.

Во-вторых, по этой же причине дыня — запретный плод для людей с заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.

В-третьих, из-за большого содержания сахара дыня противопоказана людям, страдающим диабетом.

Польза и калорийность дыни «торпеда» и «колхозница»

Эти два сорта дыни являются самыми популярными и восстребованными среди аналогичных бахчевых культур. Но между ними есть определенные существенные отличия.

По внешнему виду «торпеда» удлиненной формы с шершавой светло-желтой кожурой. «Колхозница» — дыня круглая и гладкая ярко-желтого цвета. Калорийность дыни «торпеда» составляет 36 ккал на 100 грамм продукта. Сорт «колхозница» менее калорийный — всего 33 ккал в 100 граммах мякоти.

По питательным свойствам эти два сорта практически не отличаются. А поскольку калорийность «торпеды» и «колхозницы» достаточно низкая, это позволяет использовать дыню как основу монодиеты. В течение трех дней рекомендуется употреблять в пищу только мякоть дыни, выпивая при этом не менее двух литров жидкости (чистой воды, травяного чая, обезжиренного йогурта). За время диеты можно сбросить до трех килограмм. Эффект достигается благодаря тому, что дыня «торпеда», калорийность которой всего 36 ккал на 100 грамм, обладает мочегонным свойством. При этом клетчатка, которая содержится в дыне в большом количестве, способствует выведению токсинов из организма.

Как выбрать дыню

Существует несколько критериев того, как выбрать хорошую дыню.

1. Не стоит покупать дыни, продающиеся вдоль трасс. Через трещинки в кожице в мякоть проникают выхлопные газы и другие вредные вещества.
2. Для начала дыню следует понюхать. От нее должен исходить приятный дынный запах спелого плода.
3. Прощупать корку дыни. На противоположной от стебля стороне она должна быть слегка пружинящей, мягковатой. В этом отличие спелого плода от недозрелого, у которого корка твердая.
4. Перед покупкой дыню следует прохлопать. От спелого плода должен исходить не звонкий, а глухой звук.

Вызревшая сочная дыня «торпеда», калорийность которой невысокая, разрезается мягко и легко. Ее съедобная часть белого цвета с приятным ароматом. Мякоть дыни «торпеда» чрезвычайно сочная и нежная.

Простые блюда из дыни

Дыню принято есть в сыром виде отдельно от других овощей и фруктов, поскольку это достаточно тяжелый продукт для пищеварительной системы. Одновременно с этим при умеренном употреблении дыня «торпеда» представляет собой целый витаминный комплекс, в сочетании с другими фруктами и ягодами можно из нее получить максимально полезный десерт. Что можно приготовить из этого плода?

Из дыни этого сорта получается вкусный и здоровый фруктовый салат. Для его приготовления по 100 грамм дыни «торпеда» и арбуза нарезаются кубиками, к ним добавляется один очищенный и нарезанный киви и виноград по желанию. После чего нужно перемешать ингредиенты — и фруктовый салат готов. Его можно употреблять в пищу в таком виде или заправить двумя столовыми ложками натурального йогурта.

Особенно полезным для организма является сок из дыни. Он обладает лечебным эффектом, поэтому является вспомогательным средством при заболеваниях пищеварительной системы.

Дыня «торпеда», калорийность, польза и вред которой рассмотрены выше, — это полезное лакомство для всей семьи. Она обеспечивает организм целым комплексом витаминов и минеральных веществ и является эффективным средством при лечении многих заболеваний. Чтобы в этом убедиться, нужно обязательно попробовать на вкус дыню «торпеда».

Читайте также…

гликемический индекс, калорийность, польза для организма

Дыня — сладкий, внешне привлекательный плод, имеющий особый нежный вкус. Представительница Азии обладает полезными микроэлементами и витаминами. Природные сахариды легко усваиваются организмом, поэтому калорийность ее невелика. Но вот диабетикам противопоказана дыня, гликемический индекс у нее достаточно высок. Экзотический спелый продукт чаще употребляют в свежем виде. Самыми популярными сортами в России являются Колхозница и Торпеда.

Общие характеристики дыни

Для наших соотечественников одной из самых популярных бахчевых культур является дыня. Гликемический индекс, который повышается при употреблении дыни, должен насторожить тех, кто страдает сахарным диабетом. Для остальных дыня – кладезь полезных веществ. Увеличение спроса на продукт всегда закономерен летом. Популярна дыня благодаря сладкому, сочному вкусу. В ответственных центрах мозга при употреблении плода вырабатывается «гормон счастья», который поднимает настроение.

Относится дыня к семейству тыквенных, огурцы — ее ближайшие родственники, следовательно, она является овощем. В ботанике плод называют тыквина. Имеет разную форму, это зависит от сорта. Она может быть цилиндрической, шаровидной. Окрас — желтый, белый, коричневый, зеленый, часто с рисунком или полосами. Внутри находятся семена, мякоть белого цвета. Вес может достигать 20 кг, но в среднем плод весит от 2 до 10 кг. Россиянам доступны в основном узбекская дыня Торпеда и созревающая в средней полосе Колхозница или Казачка. Есть сорт горькой дыни – Мамордика, вызревает в тропических условиях.

Польза дыни для организма

Дыня в своем составе имеет воды 40 %, бахчевой родственник арбуз — 90 %. В ней содержатся белки, крахмал, фруктоза, сахароза, углеводы. Состоит она из пищевых волокон. Целебные свойства проявляются благодаря содержанию фосфора, железа, магния, кремния, кальция и др. Разнообразны и группы витаминов: С, PP, B1, B2, E, A. Польза дыни для организма заключается в комплексном воздействии. Кальций укрепляет костную ткань, также он необходим для работы сердца и сосудов. Ферменты, содержащиеся в дыне, способствуют кроветворению, полезен плод при малокровии. Мочегонные свойства позволяют использовать дыню при лечении мочевого пузыря. При регулярном употреблении продукта из организма выводится холестерин. Кремний, находящийся здесь в избытке, оказывает положительное воздействие на головной мозг, далее — на нервную систему. Все физиологические процессы в организме приходят в норму. Аскорбиновая кислота поможет повысить иммунитет, так что в летний период просто необходимо запастись витамином С, употребляя в достаточном количестве дыню. Рекомендуется продукт больным после операции, помогает восстановить объем крови.

Противопоказания к применению

Каков бы ни был хорош этот продукт, у него имеются определенные противопоказания, некоторым людям они могут причинить вред здоровью. Как уже говорилось выше, дыню не рекомендуется употреблять тем, кто страдает сахарным диабетом или язвенной болезнью желудка. Можно включать ее в рацион (в небольших количествах) при условии, что другие углеводы исключаются из меню. Дыня, гликемический индекс которой равняется 65, резко повышает уровень глюкозы крови. Легкоусвояемого сахара (пектина) содержится в продукте 13 %. Кормящим матерям также не рекомендуется употреблять дыню. Материнское молоко, имеющее в составе ферменты дыни, способно вызвать колики у грудного малыша. Как отмечают диетологи, нельзя совмещать этот продукт с белками (молоком, орехами). В этом случае возникают аллергические реакции, а также желудочные проблемы. Употреблять дыню лучше в сыром виде между приемами пищи, не совмещать с другими продуктами.

Дыня: калорийность и гликемический индекс

Если сравнивать дыню с другими продуктами, то стоит сказать, что калорийность у нее очень маленькая. Однако этот продукт считается натуральным энергетиком, так как содержит в своем составе быстроусвояемый сахар, называется который пектин. Он достаточно быстро усваивается, а это способствует резкому скачку уровня сахара в крови. Если рассматривать гликемический индекс арбуза и дыни, то в этом показателе выигрывает дыня — 65, у арбуза индекс выше — 72.

Так сколько калорий в дыне? Прежде всего это зависит от сорта. В нашей стране самые распространенные — Торпеда и Колхозница. Между ними нет каких-либо больших различий, но если выбираете плод специально для диеты, то знайте, что в 100 граммов продукта в Колхознице калорий — 30, тогда как в Торпеде — 38.

Для похудения существует множество диет, которые включают в рацион дыню. Правильное соблюдение позволяет уже за неделю избавиться от нескольких килограммов. Главная особенность диеты — маленькие, но частые порции. Не забывайте, что дыня обладает слабым мочегонным эффектом, поэтому не забывайте употреблять больше воды (до 3 литров в день). Суть данной диеты — разгрузка и отдых для всего пищеварительного тракта. Зная калорийность дыни, каждый может составить для себя индивидуальную диету, которая подойдет именно вашему организму.

Дыня Торпеда

Те, кто выбирал на рынке дыню самостоятельно, наверняка обратили внимание на то, что сорта отличаются друг от друга формой, цветом, окраской. Главной составляющей, конечно же, является сама мякоть. Самая сладкая дыня — сорт Торпеда, поэтому калорийность ее выше, чем у других, в 100 граммах — 38 ккал. Если сравнить ее с 15%-м кефиром, то можно сделать вывод, что последний намного калорийнее. Поэтому Торпеду относят к диетическим продуктам. Те, кто следит за своей фигурой, могут смело включать ее в свой рацион. Гликемический индекс дыни Торпеда — 68, на это должны обращать внимание лица, страдающие сахарным диабетом.

Дыня Колхозница

Если вы подбираете сорт дыни для того, чтобы включить его в диету для похудения, то смело можете отдать предпочтение Колхознице. При первой пробе вы сразу сможете определить, что этот сорт более нежен, не имеет такого приторно-сладкого вкуса, как Торпеда. Соответственно, и калорийность у продукта будет ниже: на 100 г — 30 ккал. Гликемический индекс дыни Колхозница также немного меньше, чем у Торпеды, составляет 65. Диабетики могут себе позволить включить Колхозницу в меню, если исключат из рациона другие углеводы.

Что необходимо учитывать

Сделаем основные выводы, что необходимо учитывать при употреблении этого сладкого сочного плода, чтобы не навредить своему здоровью:

• Сорта с пониженным содержанием сахара имеют низкую калорийность, но благодаря пектинам — высокий гликемический индекс. В результате — резкое, хоть и кратковременное, повышение уровня глюкозы в крови. Больные со 2-м типом диабета, с ожирением получают положительный эффект (снижение массы тела), но при этом происходят неблагоприятные колебания уровня глюкозы в крови. Причина тому — дыня, гликемический индекс которой достаточно высок. Стоит это учитывать.
• Для пациентов с 1-м типом сахарного диабета разрешается употребление дыни, но соблюдая при этом принципы диеты. Главное требование при этом — количество углеводов должно полностью соответствовать потребляемой дозе инсулина, а также физической активности.
• Для всех употребление дыни рекомендуется в первой половине дня. Не нужно сочетать ее с другими продуктами. Она вызывает резкую стимуляцию кишечника. Лучше избегать совместного переваривания с остальной пищей.
• Учитывайте в пищевом дневнике количество употребляемых углеводов.

Что такое гликемический индекс (ГИ)

Гликемический индекс показывает, насколько может подняться уровень глюкозы в крови при употреблении определенных продуктов. Кому важно следить за этим? Всем. Но особенно тем, кто хочет похудеть или же страдает эндокринными заболеваниями. Гликемический индекс определяет, как быстро в организме происходит распад углеводов до сахаров, которые и нужны нам для получения энергии.

О чем говорит шкала гликемического индекса? Измеряется этот показатель от 1 единицы до 100. Чем меньше в продуктах углеводов, тем этот показатель ниже. Низкие показатели ГИ указывают на то, что продукт не вызывает колебаний уровня сахара в крови. Средние значения ГИ умеренно повышают уровень глюкозы. Высокие показания ГИ вызывают резкие скачки сахара, при этом повышается уровень инсулина, и организм начинает накапливать жировые отложения.

Можно сделать выводы, что предпочтение следует отдать тем продуктам, которые имеют более низкие показатели ГИ. Из этих продуктов углеводы равномерно преобразуются в энергию, тогда как из высоких показателей ГИ углеводы усваиваются моментально. Если злоупотреблять такими продуктами, организм начинает запасать энергию, то есть копить ее в жировых отложениях.

Таблица гликемических индексов

А теперь рассмотрим основной список продуктов с гликемическим индексом. Он позволит вам правильно формировать свое меню.

Продукты с низким ГИ:

• Кефир — 15.
• Арахис, орехи разные — 15.
• Соя — 16.
• Фасоль — 19.
• Клюква, брусника, вишня, фруктоза — 20.
• Черный шоколад, ягоды — 25.
• Обезжиренное молоко — 32.
• Нежирный йогурт — 33.
• Хлеб отрубной — 35.
• Хлеб ячменный — 38.
• Гречневая каша, овсяные хлопья, финики, крыжовник — 40.
• Спагетти, макароны, апельсины, мандарины — 42.

Продукты со средним ГИ:

• Горошек, абрикосы, персики — 43.
• Квас, пиво — 45.
• Виноград — 46.
• Рис — 47.
• Ячменные хлопья, киви, манго — 50.
• Консервированная фасоль — 52.
• Гречка, овсяное печенье, овсяные отруби — 55.
• Вареный картофель — 56.
• Дыня — 65.
• Изюм, сухофрукты — 67.
• Картофельное пюре, кукуруза, белый рис — 70.

Продукты с высоким ГИ:

• Арбуз — 72.
• Пшеничные хлебцы, картофель фри — 75.
• Карамель, кукурузные хлопья — 80.
• Мед — 88.
• Воздушный рис — 94.
• Мальтоза -105.
• Глюкоза — 100.

Дыня Колхозница: полезные и вредные свойства. Слабит или крепит? Дыня Торпеда: калорийность и желание похудеть

Летняя пора подходит к своему завершению, а значит, наступает сезон ярко-желтой, ароматной и сладкой дыни, которая содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов: витамин С, витамины группы В, клетчатка, кремний, фолиевую кислоту, Fe. Еще в давние времена дынными корками и семечками лечили подагру и простуду, а дынную мякоть употребляли при запорах, болезнях печени и желчного пузыря. Дыня повышает иммунитет человека, улучшает кроветворение и успокаивает нервную систему. Но она принесет пользу, только если будет полностью созревшая. А значит, надо научиться правильно выбирать дыню. Одним из самых распространенных сортов дыни является «Колхозница». Дыня не больших размеров, очень сочная и ароматная.

Как правильно выбрать дыню колхозницу: основные принципы

В большинстве случаев дыни продаются на рынках. Торговая точка, на которой продают дыни, должна быть оборудована для торговли бахчевыми. Плоды не должны находиться на земле во избежание попадания микробов, пыли и грязи. Должен присутствовать навес, защищающий данный товар от дождя и солнца. Требуйте у продавца документы, подтверждающие товар, надлежащего качества.

• Никогда не покупайте дыни на трассах или возле дорог. Дыня очень легко впитывает пыль и грязь. А из-за ее шершавой корки отмыть ее практически невозможно.
• Не покупайте дефектный или разрезанный плод. В такой мякоти уже много бактерий, которые размножаются очень быстро. А грязный нож мог привести к заражению дыни болезнетворными микробами.
• Принюхайтесь к дыне. Она должна пахнуть грушей и ванилью. Дыня без запаха не созревшая или содержит большое количество нитратов.
• Оранжевый «колобок» должен быть тяжелым.
• Помните, что купить спелую и сладкую дыню «колхозницу» можно только с середины августа.

Как выбрать спелую дыню колхозницу: секреты и тонкости

Выбирать спелую дыню гораздо легче, чем арбуз. Спелая дыня «колхозница» будет ярко-желтого или оранжевого цвета. Полностью созревшая дыня будет иметь сухую плодоножку. Если ее «шлепнуть» звук должен быть глухим, в отличие от арбуза, где звонкий звук означает спелость арбуза. Покупая дыню на рынке, внимательно осмотрите ее. На ней не должно быть следов от удара, вмятин или трещин. Корка должна быть матовая и упругая.

Проведите по ней пальцем, если бороздки на корке хорошо чувствуются, дыня спелая. Но если она мягкая, то не стоит покупать такой плод, он перезрел. Носик созревшей дыни пружинистый, но не мягкий или твердый. На корке плода не должно быть никаких темных пятен. Они говорят о том, что плод поражен «болячками». Вероятность выбрать спелую дыню «колхозницу» возрастает в жаркий день, так как именно в жару дыня пахнет намного сильнее.

Принеся дыню домой, обязательно вымойте ее и вытрите насухо, чтобы максимально себя обезопасить от микробов и грязи, появляющихся при транспортировке и хранении. После разрезания посмотрите на семечки. Если они с легкостью отходят от мякоти, то такой плод спелый и доставит Вам удовольствие своим вкусом.

В этом видео можно узнать, как приготовить нежнейшее мороженное с дыней. Спелая «колхозница» идеальна для данного рецепта.

Как хранить дыню колхозницу?

Разрезанную дыню следует хранить в холодильнике. Но помните, что при долгом хранении начинает выделяться очень вредный газ – этилен.

• сушка;
• вяление;
• заморозка.

Для сушки или вяления дыни дома используют духовку, электросушилку или аэрогриль. Но можно сушить и на открытом воздухе. Это занимает до 2 недель, и требует особого ухода, так как полоски дыни надо каждый день переворачивать, для равномерного испарения влаги.
Сушеная или вяленая дыню сохраняет все свои свойства, и послужит прекрасным десертом в зимние холодные вечера.

Как заморозить дыню колхозницу: домашние хитрости

Для заморозки надо использовать плоды с ароматной, хрустящей мякотью. Чем слаще будет замораживающийся, тем лучше. Не стоит замораживать дыньку целиком, так как она может потрескаться. Ее следует очистить от семян и кожуры, нарезать на небольшие кубики и заморозить в один слой. Следует учитывать, что в домашних условиях дыня будет замораживаться довольно долго, а это значит, что кристаллы воды будут крупные в кусочках дыни. Поэтому при полной разморозке может получиться кашица вместо упругих кусочков.

Дынная мякоть после заморозки отлично подойдет для коктейлей, смузи или десертов. Можно заморозить дыню вместе с другими фруктами: малиной, персиком, земляникой.
Также дыню можно замораживать в фруктовом сиропе. Нарежьте очищенную дыню кусочками, сложите в контейнер и залейте сиропом: вода и сахар 1:1. Поставьте в морозилку.

Одним из самых «вкусных» способов заморозки является заморозка дыни в сахарной пудре. Для это нужно выстелить форму пакетиком и укладывать дыню слоями чередуя их с сахаром.
Еще один способ заморозки дыни эти замораживать дынное пюре. Возьмите очищенные от семечек и корки, нарежьте кусочками, взбейте блендером, разложите по маленьким контейнерам или стаканчикам и заморозьте.

Вред и польза дыни.

Благодаря полезным веществам, входящим в состав дыни, она считается очень полезным и диетическим продуктом. Дыня укрепляет иммунитет, повышает настроение, избавляет от усталости и бессонницы по причине того, что содержит в себе фермент супероксиддисмутаза.

Наличие магния и калия делает этот овощ незаменимым для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.

Мужской половине человечества этот плод помогает продлить свою молодость. Вернее, помогают семечки дыни. Их нужно жевать сырыми, можно с медом. Но не более 2 г в день! Иначе будут проблемы с селезенкой. Они являются отличнейшим афродизиаком.
Обратите внимание, что дыня может не только принести удовольствие, но и навредить. Дело в том, что этот плод нельзя употреблять людям с язвой желудка и сахарным диабетом. А чтобы не было проблем с расстройством кишечника у младенцев, кормящим мам стоит ограничить употребление это вкусного овоща. Также нельзя пить одновременно с дыней кефир, алкоголь, холодную воду, мед – все это может привести к серьезным проблемам с кишечником. Так как дыню «тяжелый» продукт, то есть ее нужно между приемами пищи.

В этом видео можно подробнее узнать о том, как правильно выбрать сладкую, спелую дыню. Оставляйте свои

Дыня сорта Колхозница очень популярна среди огородников. Соблюдение всех фаз биологического цикла развития этой бахчевой культуры оказывает влияние на будущий урожай, поэтому необходимо придерживаться технологии выращивания дыни с учётом факторов, которые влияют на это процесс. Для этого следует ознакомиться с правилами её посадки и нюансами дальнейшего ухода.

Данный сорт относится к бахчевым культурам семейства Тыквенные. С точки зрения ботаники — это ложная ягода, но поскольку она относится к тому же роду, что и огурец, правильно её следует называть овощем. Опишем подробнее, как она выглядит. Итак, кусты Колхозницы не слишком раскидистые, стебли у растения тонкие, на ощупь немного шершавые. Листики напоминают форму сердца, некрупные, края с незначительными выемками.

Селекция

Появился данный сорт на селекционной станции Новочеркасск Ростовской области в 1939 году. В 1943 году сорт был внесён в Государственный реестр достижений селекции СССР и с тех пор пользуется неизменной популярностью среди огородников. Данный сорт прекрасно выращивается в тепличных условиях в таких странах, как Италия, Нидерланды, Франция, Япония.

Описание сорта

Колхозница — среднеспелый сорт, с вегетационным периодом в 90–95 дней. Плод имеет шаровидную форму диаметром в 20 см, весом до 1,5 кг. Цвет — желтовато-оранжевый или ярко-оранжевый. Мякоть на вкус сладкая, хрустящая, имеющая желтоватый оттенок.

Поверхность — гладкая, местами покрыта ячеистой сеткой. Кожица твёрдая, средней толщины. Дыня содержит огромный спектр витаминов (A, C, E, группы B, PP). В её состав входят такие минералы, как калий, железо, кальций, магний, а также моно- и дисахариды.

Достоинства и недостатки

• Преимуществами сорта Колхозница являются:
• Устойчивость к низкому температурному режиму окружающей среды.
• Отменные вкусовые качества.
• Прекрасно переносит транспортировку, не трескается.
• Небольшой вегетационный период.

Знаете ли вы? Жителю Австрии Кристофу Шиедеру удалось вырастить самую большую дыню в мире. Вес её составил 447,5 кг.

• К недостаткам сорта можно отнести:
• Низкая устойчивость к заболеваниям (мучнистая роса) и насекомым-вредителям (паутинный клещ и бахчевая тля).
• Не слишком длительный срок хранения.
• При выращивании в тепличных условиях необходимо проводить искусственное опыление.

Следует тщательнее ознакомиться с тем, какую пользу и вред может принести для здоровья употребление дыни. Её ошибочно считают калорийным продуктом. Отвечая на вопрос, сколько калорий в дыне, можно сказать, что в 100 граммах этого продукта содержится всего от 31 до 35 ккал.

Издавна дыню использовали как лечебное средство. Она прекрасно утоляет жажду, промывая при этом почки и мочевыводящие пути. В ней содержится клетчатка, которая помогает похудеть, поскольку влияет на пищеварительные процессы.

Необходимо помнить, что степень созревания влияет на калорийность продукта. От остальных сортов Колхозница отличается не только своим вкусом, но и составом полезных веществ. Особую пользу она приносит во время беременности, а именно: обеспечивает организм матери фолиевой кислотой (витамин B9), проводит профилактику простудных заболеваний.

1. Вприкуску с молоком, мёдом, а также алкоголем.
2. При наличии каменной болезни жёлчного пузыря и почек.
3. Больным сахарным диабетом.

Опишем несколько способов того, как правильно выбрать дыню при визуальном осмотре:

• нельзя покупать бахчу вдоль автотрасс, поскольку её шершавая кожура способна впитывать канцерогены;
• покупать необходимо только целый плод, а не разрезанный либо повреждённый: из-за нарушения целостности покрова мякоть будет накапливать болезнетворные бактерии;
• при похлопывании по дыне должен исходить глухой звук, а не звонкий;
• от овоща должен доноситься приятный аромат, а вот если запах отсутствует, то растение, скорее всего, перекормили азотом либо оно не дозрело;
• при нажатии корка спелой дыни будет пружинить;
• если при проведении пальцем по дыне остаются бороздки, то она спелая, если нет — переспелая, а места надавливания будут горчить.

Как правильно посадить

Успех выращивания этой бахчевой культуры зависит от созданных условий, соответствующих биологическим требованиям. Так, для получения хорошего урожая следует соблюдать технологию посева. Но перед этим следует правильно подобрать место на участке и время посадки.

Сроки

Оптимальным сроком посева предварительно прогретых семян является тот, при котором температура воздуха устанавливается на уровне +12 …+14°С, а ко времени прорастания почва должна прогреться до +14 …+16°С.

Очень важным периодом развития дыни является появление всходов и образование 2–3 листочков, когда растения особенно нуждаются в тепле. При нахождении семян в холодной земле увеличивается не только период прорастания, но и вероятность гибели всходов. При идеальных условиях семена дыни дают всходы через 8–9 дней.

Важно! При температуре воздуха ниже +15°С рыльца не вызреют, оплодотворение происходить не будет, бутоны опадут.

Место для выращивания должно быть солнечным, защищённым от ветра и довольно тёплым. Подготовку грунта под высев семян необходимо проводить в осенний период. Для этого землю нужно перекопать на штык лопаты вместе с перегноем, примерно 3,5 кг на 1 м². Важно помнить, что если на участке почва глинистая, то желательно добавить в неё песок, из расчёта 0,5 ведра на 1 м².

Данную процедуру следует повторить весной, добавляя при этом в грунт удобрения на основе калия и фосфора. Необходимо чётко придерживаться инструкции по использованию калийных и фосфорных удобрений во избежание перекорма грунта. Перед внесением семян непосредственно в землю можно добавить азотные удобрения.

Самые высокие урожаи можно получить на почве, где росли многолетние травы, озимая пшеница, кормовая кукуруза. Дыню также можно высаживать после капусты и огурцов.

Технология посева

Как правило, дыни высевают в открытый грунт по схеме 100×70 см. В каждую лунку помещают по 3–5 семян на глубину 4–6 см. Чем крупнее семена и более поздний срок посева, тем глубже их необходимо углублять в землю. Расстояние между саженцами должно составлять от 70 до 80 см. После посева лунку следует присыпать почвой.

Как ухаживать в открытом грунте

Хотя дыня и отличается неприхотливостью в уходе, необходимо придерживаться некоторых правил, которые будут способствовать получению хорошего урожая. При уходе за растением в открытом грунте особое внимание следует уделять режиму полива, подкормке питательными элементами, а также своевременному уходу за почвой.

Улучшить условия выращивания дыни можно за счёт использования разных укрытий. Их применение повысит температуру до +5 …+15°С в сравнении с выращиванием на открытом грунте. Ускорится также и созревание плодов на 2–3 недели. Тонкие плёночные укрытия обеспечивают благоприятный микроклимат.

Необходимо следить за вентиляцией, чтобы молодая рассада не перегрелась. Снимать плёнку следует в пасмурную погоду или вечером, чтобы растение не сгорело от воздействия ультрафиолетовых лучей. Лучше делать это постепенно, т. к. быстрая смена микроклимата приведет к ослабеванию растения и развитию разных инфекций. Под плёночным укрытием первое опыление следует проводить вручную. Для привлечения пчёл необходимо рядом с укрытием высеять растения-медоносы.

Знаете ли вы? Одной из наиболее необычных дынь является папайя. Она растёт на дереве, формируя гроздь у его верхушки.

Полив

Во избежание появления грибка на растении дыню необходимо поливать тёплой водой. Процедуру следует производить между рядами, чтобы влага не попадала на листья и плети. В солнечный день под каждый куст необходимо вносить не менее 1,5 л воды. Суточная доза для взрослого растения — 3,5 л.

На приусадебном участке можно использовать капельное орошение, благодаря которому созревание плодов ускоряется на 5–10 дней в отличие от дождевого полива. Сроки и нормы при капельном поливе устанавливают с учётом состояния почвы и растения.

Подкормки

Для повышения урожайности и роста здоровой культуры необходимо удобрить почву до посадки семян или внесения рассады в землю. Для подкормки используют однокомпонентные и комплексные удобрения.

На протяжении всего периода вегетации подкормку дыни необходимо проводить 2 раза:

1. Первая подкормка осуществляется тогда, когда у растения появилось 2 листика. Для этого необходимо приготовить раствор куриного помёта или перегноя в пропорции 1:10.
2. Вторая подкормка проводится минеральными удобрениями в фазе 4 листьев. Для этого необходимо в 10 л воды растворить такие ингредиенты: аммиачная селитра (10–15 г), суперфосфат (40–50 г), хлористый калий (20–30 г). Полученный раствор следует вносить по 2–3 л под один куст.

Для ускорения роста плодов необходимо увеличить дозу удобрений на основе фосфора и калия. Вносить их нужно на 6–8 см во время первой подкормки и на 10–12 см — во время второй. Не следует наносить удобрение прямо на плод, чтобы не задаваться потом вопросом, почему же он так горчит.

Знаете ли вы? В Японии продаётся самая дорогая в мире дыня сорта Юбари. Стоимость её достигает 14 тыс. долларов за 1 плод.

Чтобы кусты дыни не разрастались и не запутывались, их необходимо прищипывать.

Для их формирования в открытом грунте следует использовать один из двух методов:

1. Для получения шпалерной(вертикальной) культуры необходимо использовать проволочный каркас, который следует натянуть на высоту 2 м. Нижний конец верёвки набрасывают на растение и затягивают. По мере роста кустики будут тянуться вверх по верёвке. Благодаря вертикальному расположению растение лучше освещается и даёт хороший урожай.
2. При выращивании дыни в расстилплети стелются по земле. Не требуется никакого парника, достаточно использовать укрытие из плёнки. Основной стебель обычно прищипывают над 3–4 листиком, при этом оставляют два основных, самых сильных. Благодаря этой процедуре все питательные макро- и микроэлементы будут поступать непосредственно к плодам, что приведёт к раннему созреванию.

Уход за почвой

Прополку нужно проводить по мере необходимости на небольшую глубину, поскольку корни дыни находятся непосредственно под поверхностью грунта. Сорняки следует сразу же уничтожить во избежание появления заболеваний и вредителей. Рыхление междурядий проводят 3–4 раза за сезон неглубоко, примерно на 15 см. Возле самого стебля не рекомендуется осуществлять никаких манипуляций.

Дыня Колхозница принадлежитк среднеспелым сортам. Вегетационный период составляет 77–95 дней, который зависит от погодных условий.

Важно! Бахча, срезанная до наступления спелости, может дозреть дома в сухом месте. При этом необходимо оставлять у плодов небольшой хвостик — 3 –5 см у основания.

Перед закладной на хранение дыню необходимо в течение 10–15 дней выдержать на солнце, переворачивая с одной стороны на другую через каждые 4–5 дней. Самый распространённый способ хранения — подвешенное состояние. Для этого рекомендуется использовать сетку или привязывать плоды за хвостик. Можно их хранить также в ящиках на мягкой подстилке.

Рассмотрим подробнее, сколько хранится дыня. В условиях высокой влажности и низкой температуры дыня способна сохранить свои качества до 90 дней. При этом на хранение её необходимо отправлять в недозрелом виде. В холодильнике же она будет лежать до 5 дней, в разрезанном виде — до 3 дней.

Дыню чаще всего принято употреблять в свежем виде. Её также можно использовать в домашней консервации, в приготовлении различных десертов. Данный овощ применяют и в косметологии. Маски из её мякоти помогают избавиться от пигментации кожи, веснушек, а также разгладить морщины. Водный настой из дыни придаст волосам блеск и поможет избавиться от перхоти.

Дыня «Колхозница» является полезным фруктом, выращивание которого допустимо как в открытом грунте, так и в теплице, на представленном фото за этим можно понаблюдать. Причем вкус плода во многом будет зависеть от ухода, а чтобы осуществить по максимуму благоприятные для этого условия, необходимо знать об этом сорте по максимуму.

Дыня «Колхозница» является популярным продуктом, потому что обладает сочным вкусом и нежным ароматом. Причем именно этот сорт дал название целой сортовой группе, которую чаще всего можно встретить в России. На фото можно увидеть, что дыня «Колхозница» имеет как овальную, так и округлую форму, но аромат такого плода очарует каждого!

Описание сорта «Колхозница»

Среднеспелый сорт дыни «колхозница», имеет оранжевый или желтый окрас с сетчатым узором на поверхности. Мякоть плотная, хрустящая. Не выдерживает длительного хранения. Сорт устойчив к низким температурам воздуха, причем для семейства тыквенных сортов – это является редкостью.

Посадка в грунт

Дыня является теплолюбивым растением, именно поэтому осуществлять посадку следует тогда, когда больше не предвидеться заморозков или сильных перепад температурных условий. Перед началом работы необходимо взрыхлить почву и сделать небольшие лунки на расстоянии 80 сантиметров друг от друга, как по длине, так и по ширине.

В сделанные углубления наливают воду и вносят удобрение (например, перегной). После чего растение извлекают из тары прямо с земляным комом (хотя для удобства лучше использовать торфяные горшочки, которые вставляются в подготовленные лунки) и аккуратно высаживают так, чтобы не нарушить корневую систему при этом часть земляного комочка должна быть видна на поверхности земли.

Поливают росточек и стараются в течение нескольких дней осуществить затенение. Дыня «Колхозница» и ее выращивание в открытом грунте обеспечит достойным урожаем лишь в том случае, если будут соблюдены все требуемые нормы по уходу за растением.

Подготовка рассады

Чтобы рассада чувствовала себя «комфортно» перед высадкой в открытый грунт ее необходимо закалить. Для этого при наличии лоджии, можно выносить ее туда, сначала на несколько часов и со временем время увеличивать до суток. Если рассада в теплице, тогда можно открывать окна, чтобы температура воздуха изменялась «плавно», а не резко. Ведь весной не всегда ночи становятся сразу теплыми. В связи, с чем росточки не погибнут, а будут готовы к понижению температуры.

Правила выращивания в открытом грунте

Сначала необходимо правильно подготовить грунт для посадки. Для этого землю нужно перекопать несколько раз, то есть один раз осенью, при этом ее удобрить (перегной, компост), а второй раз ранней весной, чтобы почва была рыхлой, воздушной (то есть обогащенной кислородом). Участок для посадки семян лучше подойдет солнечный, но защищенный от ветра.

Подборка семян играет немаловажную роль. Нужно стараться подобрать крупные неповрежденные семечки и обработать их стимулятором роста или раствором борной кислоты. Обязательно закаливают и вымачивают семена. Для этого сначала их опускают в теплую воду (35 градусов на 12 часов), после чего раскладывают при комнатной температуре и выдерживают в течение суток.

После чего переносят в помещение с температурой 0 градусов, оставляют на сутки и повторяют все заново. Так, делают трижды на протяжении недели. Посев производят, когда верхний слой земляного покрова прогрелся как минимум до 15 градусов. В подготовленные лунки (как описывалось выше) высаживают по 2-3 семечка и присыпают землей.

Уход за рассадой в открытом грунте

Первый раз растение поливают, когда образовался первый листочек. После появления второго листика на побеге можно прореживать росточки, выбирая самые сильные и крепкие. Увлажняют растение умеренно. В фазе третьего листочка осуществляют «прищипывание». Делается это для того чтобы ускорить появление боковых побегов. Корневая система формируется, когда появляется седьмой листочек.

Начинаем посев

Необходимо отметить, что посадка семян прошлого года может не дать урожая, так как обычно вырастить получается только «пустоцветы», поэтому лучше брать семечки трехлетней давности. Актуально использовать торфяные горшочки, которые уберегут корневую систему от повреждений. Ведь рассаду вынимать не придется. Выращивание дыни «Колхозница» не принесет много хлопот, необходимо только придерживаться некоторых правил.

Выбранные емкости заполняются удобренной почвой и туда высеиваются семена в глубину 4-5 сантиметров. Чтобы избежать такого заболевания, как «Черная ножка» полив нужно осуществлять умеренный, а вокруг росточка насыпать речного песка. Вырастить до трех листочков, а потом прищипнуть. Посадка в грунт начинается через 25 дней, после апрельского посева. Дыня «Колхозница» предпочитает «пушистую» почву. В связи с чем, если земля глинистая, ее необходимо разбавить песком.

Уход за посадками, полив и удобрения дыни

После «прищипывания» у дыни образуется два сильных боковых побега, которые «пришпиливают» к земле или устанавливают каркас. На него в процессе роста будет опираться растение. При плетении культура получает больше света и прогрева, что положительно влияет на качество урожая.

Регулярно производят полив дыни до образования первых плодов. После чего ягоды набираются сахаром. Стоит учитывать и тот фактор, что почва не должна закиснуть, иначе корневая система сгниет и растение погибнет, то есть к этому приведет избыток влаги.

После высадки необходимо подкармливать растение, особенно при появлении боковых плетей. Перед появлением бутонов, можно вновь внести подкормку (органические минеральные жидкие удобрения). Избыток азотных удобрений приведет к затягиванию плодоношения и несладким плодам.

Сроки созревания дыни «Колхозница»

Сроки созревания вкусных ягод обычно колеблются от 80 до 100 дней. У таких культур нужно постоянно пасынковать кустик, это положительно влияет на сроки созревания плодов, то есть урожай созреет быстрее. Сколько весит спелая дынька? Средний вес ягоды имеет массу в полтора килограмма. В большинстве случаев все будет зависеть от места произрастания и ухода, поэтому точный ответ дать сложно.

Выращивание дыни в теплице из поликарбоната

Выращивание в теплице позволяет насладиться вкусом фрукта в холодное время года. Преимуществом поликарбоната является то, что материал великолепно пропускает солнечные лучи внутрь и со временем не мутнеет. Но прежде чем вырастить продукт необходимо придерживаться особенных технологий. Причем дыня «Колхозница» не является сильно требовательной культурой в своем уходе.

Подготовка семян к выращиванию

Обязательно нужно правильно подготовить землю, напитать ее полезными веществами. После чего подготовить семена, обработав их слабым раствором марганцовки. Такой подход убережет семечки от многих заболеваний. Дополнительно посадочный материал обрабатывают катализатором роста, делается это для того, чтобы быстрее проклюнулись ростки.

Уборка урожая

При сборе урожая необходимо придерживаться некоторых правил. Например, собирать плоды лучше утром или поздним вечером, когда солнышко уже не печет так сильно. Срывают плоды вместе с плодоножкой. После чего дыни раскладывают на грядках и выдерживают 10 дней на солнце, при этом каждые 3 дня их переворачивают на другой бок. Такой подход позволяет продлить срок хранения плодов. После чего ягоды укладывают в специальные ящики, которые предназначены для транспортирования. Можно укладывать на солому.

Болезни и вредители

Бесспорно, болезни и вредители не только портят урожай, но и губят растения, поэтому своевременная борьба с ними просто необходима. Распространенным вредителем является «дынная муха», личинки которой обычно зимуют на глубине 15 сантиметров, первое поколение появляется в начале июня. Откладывание яиц в дынной мякоти развивает впоследствии многочисленные личинки, которые дают первые толчки гниения плода. Обнаружить это можно по отверстиям в кожуре.

Всеядным вредителем является «подгрызающая совка». Основной вред исходит от личинок. Визуально они похожи на гусеницу серого цвета, которая очень не любит солнечные лучи, поэтому выходит на «охоту» в вечернее или ночное время.

«Паутинный клещ» является распространенным вредителем, из-за которого растение может быстро погибнуть. Он питается соком растения, листики опадают и клещ переходит на стебли, в итоге растение погибает.

«Мучнистая роса» одно из наиболее распространенных заболеваний дынь. Листья и стебли сначала скручиваются, а потом засыхают. В итоге культура погибает. «Фузариозное увядание» является грибковой болезнью растений. Чаще встречается у средних и поздних сортов созревания дынь.

«Медянка» насыщает листочки дынь бурыми и розовыми пятнами, которые постепенно разрастаются и поражают растение, в итоге оно сгнивает. «Корневая гниль» обычно повреждает ослабленные растения. Для профилактики борьбы с вредителями и различными заболеваниями нужно вовремя отреагировать и правильно выявить причину, после которой обработать и культуру, и землю, потому что иначе растение погибнет.

Как выбрать дыню «Колхозницу»

От правильного выбора будет зависеть наслаждение вкусом этой ароматной ягодки. Как выбрать спелую дыню «Колхозницу»? Сразу хочется отметить тот фактор, что нельзя покупать плоды, которые продают на обочинах дорог. У разрезанных дынь имеется масса бактерий, которые скапливаются на открытых поверхностях и проникают внутрь.

Спелая дыня «Колхозница» всегда имеет насыщенный аромат меда или ванили. Если плод не имеет запаха, то он, либо не дозрел, либо сильно насыщен переизбытком азотных удобрений. При похлопывании ягода издает глухой звук. Раньше середины августа плоды не успевают вызревать, поэтому лучше всего покупать дыню в сезон, то есть выращенную без всяких «ускорителей роста». При выборе плода обратите внимание на хвостик, потому что у спелой ягоды он будет уже сухим.

Недозрелым плодом можно отравиться, мякоть при этом будет жесткая. При выборе носик дыни должен быть упругим, если он мягкий, то это переспевший продукт, а если, наоборот, твердый, тогда недоспевший. А почему может горчить такая ягода? Переспевшая дыня «Колхозница» обычно горчит, конечно, таким вкусом насладиться не удастся.

Польза дыни для организма

Польза такого продукта таит в себе множество положительных факторов для человека, который мечтает скинуть лишние килограммы веса. Так, сладкая ягода обладает мочегонными действиями. Дыня «Колхозница» имеет ценный витаминизированный состав, чем и полезен плод для организма, например, фолиевая кислота, которая так необходима всем людям, особенно беременным женщинам. Витамин «С» позволяет укрепить иммунитет. Семена ягоды особенно помогают мужчинам приобрести дополнительную силу, потому что это сильнейший помощник — афродизиак.

Состав клетчатки, находящийся в продукте, позволяет очищать кишечник. Дыня имеет витамины группы «В» и она очень полезна людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. В зимний период времени употребляют сушеные ломтики дыни, которые являются очень сладкими и приятными на вкус. Железо, магний, кальций также находится в сорте «Колхозница».

Дыни – невероятно полезны для организма человека. В них много витаминов, минералов, полезных, питательных веществ. Они рекомендуются не только здоровым людям и деткам, но также при разных диетах. Калорийность дыни очень низкая, поэтому ее часто включают в диеты для похудения, а также во многие диетпитания при восстановлении организма после болезней или операций.

Какой у дыни состав?

Дыня относится к полезным продуктам благодаря богатому на витамины и минералы составу. Ниже приведено количество полезных веществ в составе 100 г дыни.

• Витамин A – 67 мг;
• Витамин C – 20 мг;
• Витамин B1 – 0,4 мг;
• Витамин B2 – 0,4 мг;
• Витамин B6 – 0,06 мг;
• Витамин E – 0,1 мг;
• Витамин PP – 0,4 мг;
• Калий – 118 мг;
• Кремний – 82 мг;
• Хлор – 49 мг;
• Натрий – 31 мг;
• Кальций – 15 мг;
• Магний – 13 мг;
• Фосфор – 11,5 мг;
• Цинк – 90 мкг;
• Медь 47 мкг;
• Марганец – 37 мкг;

Также в 100 граммах продукта 0,3 г жиров, 0,6 г белков и 7,4 г углеводов. Если брать средние показатели, то в 100 г дыни примерно 35 ккал. Но это приблизительное число, ведь калорийность дыни зависит от ее сорта.

Сколько калорий у дынь разного приготовления?

Благодаря такой низкой калорийности дыня незаменима в диетах при повышенном весе. Благодаря наличию в составе природного сахара и обилия воды, этот продукт позволяет длительное время оставаться сытым после ее употребления. Но в каком виде лучше есть дыню? Указанный выше показатель касается исключительно свежего продукта, при обработке, калорийность дыни может менять калорийность.

Едят ее в свежем виде, в салатах, в виде варенья, джема, сока, десертов, мороженого. Также существуют сушеные дыни, полезные и вкусные, но в них сахара намного больше, чем в свежем продукте. Ниже приведена таблица калорийности дынь после обработки.

Как видно калорийность дыни во многом зависит от того, в каком виде ее употреблять. Для людей на диетах полезны только свежие, замороженные, консервированные дыни и соки, если нет никаких противопоказаний.

Калорийность дыни Торпеда на 100 грамм

Дыня Торпеда имеет удлиненные светло-желтые плоды, иногда на кожуре имеется зеленоватый оттенок с сеточкой средней плотности. Этот сорт очень распространен в России, Украине и странах ближнего зарубежья.

Дыня Торпеда

В 100 граммах дыни Торпеда всего 35,59 ккал, что делает сорт хорошим составляющим любой диеты. Указанное количество калорий составляет в среднем 1,7% от суточной нормы для среднестатистического человека. Вес одной дыни сорта Торпеда обычно колеблется в пределах 5 кг и в одной такой дыньке содержится 1750 ккал, что совсем немного в сравнении с другими сладкими фруктами.

Калорийность дыни Колхозница на 100 грамм

Дыня Колхозница – второй по распространенности сорт. Он имеет приятный, сладкий вкус, неприхотлив в выращивании, поэтому его часто сажают для личных нужд, а не только для продажи.

Калорийность дыни в 100 г всего 30,81 ккал. Это немного меньше, чем у сорта Торпеда, так что этот сорт при диетах есть даже полезней, однако не стоит забывать о том, что он менее сладок. Сахара в нем не так много, и хоть он вкусный, по вкусовым качествам все же уступает сорту Торпеда.

Какая калорийность дынь разных сортов?

Выше была описана калорийность двух дынь самых популярных сортов, которые можно найти на рынке и в магазинах. Но как насчет других сортов? Все чаще на прилавках появляются заморские диковинки, поражающие своим цветом, формой, необычной кожурой или мякотью. Охочих попробовать иностранный фрукт много, но так ли они полезны, тем более при диетах?

• Канталупа (тайская) 38-51 ккал;
• Хани Дью – 38 ккал;
• Галия – 30-38 ккал;
• Пиэль де Сапо – 36 ккал;
• Мускатная – 36 ккал;
• Медовая – 33 ккал;
• Шаранте – 31 ккал;
• Кассаба – 28 ккал;

Калорийность дыни весьма низкая, если сравнивать ее с другими фруктами. Это интересный фрукт, с которым связано много занимательных фактов.

• Дыни рекомендуются включать в питание при похудении, во время питьевой детокс-диеты, при диетах по группе крови, бессолевой, для тех, кто соблюдает суточную норму КБЖУ.
• Самым калорийным сортом дыни считается Канталупа. По разным источникам его калорийность составляет 38-51 ккал.
• Дыня применяется в лечении нарушений нервной системы.
• Увеличение количества дыни в рационе человека снижает риск сердечных болезней, ожирения, улучшает состояние кожи, волос, повышает тонус организма.
• У вегетарианцев дыня является обязательным фруктом, который нужно есть хотя бы раз в неделю.

Видео: Дыня — польза и вред для организма

Спелая ароматная дыня, равно как и сочный полосатый арбуз, считается продуктом, ассоциирующимся с наступлением лета.

Дыня. Солнце. Лето

В свежем виде этот овощ, характеризующийся приятным сладким вкусом, является кладезем полезных для человеческого организма витаминов. А какие джемы и варенья получаются из дыни, первое упоминание о которой встречается в Библии, — просто пальчики оближешь!

Ее дольки в вяленом и сушеном виде — яркое напоминание о жарком лете. Дыня считается райским плодом, доставленным на землю архангелами.

Описание сорта Колхозница

Дыня Колхозница — один из самых популярных сортов, характеризующийся шаровидной формой и желто-оранжевым цветом кожуры, которая покрыта тонкой сеточкой. Выведена в 30-х годах ХХ века. Средний вес плодов составляет около 1,5 килограмма. Сорт дыни Колхозница характеризуется желтой мякотью, иногда с зеленоватым оттенком. По вкусу мякоть очень сладкая (за что особенно ценится потребителем), хрустящая и плотная. Положительным качеством данного сорта является высокая транспортабельность. А вот длительного хранения продукт не выдерживает. В отличие от остальных сортов дыня Колхозница способна выдерживать низкие температуры. К болезням устойчивость средняя. Созревание дыни данного сорта происходит через 77-95 дней с момента посадки.

На фоне привычных желтобоких бахчевых удивительно узнать, что на планете существует дыня, напоминающая по вкусу клубнику. Выращивается она на Кавказе. Одна из самых любимых — Чарджуйская дыня, иначе именуемая Зимовкой за высокие качества хранения. На яблоки похожи коричневые и красные дыньки Дудаим; гигантская ягода из Таджикистана с морщинистой кожурой и громадными размерами напоминает огромное пресмыкающееся.

Полезные свойства дыни Колхозница

Дыня — это легко усваиваемый полезный продукт, благотворно воздействующий на здоровье человека, помогающий при истощении организма и малокровии. Она рекомендуется и малышам, и людям преклонного возраста.

Благодаря диетическим свойствам дыня, в том числе и сорт Колхозница, часто включается в рацион людей, сидящих на диете, по причине низкой калорийности. Ей под силу лечение ревматизма, болезней почек, печени, сердца и нормализация высокого давления. Благодаря содержанию в желтой красавице кремния улучшается структура волос, кожа становится бархатистой, укрепляются кости. Присутствие витамина С способствует повышению иммунитета и предохранению от заболеваний простудного характера. В мякоти содержится повышающий настроение. По дыне арабы предсказывали будущее, принимая трещины на ее кожуре за зашифрованные послания Всевышнего.

Важные факторы для получения высокого урожая

Для получения хорошего урожая овоща следует обеспечить его правильную посадку и уход за ним. Высаживание Колхозница производится по схеме 1*1 метр в конце апреля, в конце мая рассада высаживается под пленку, в начале июня (при маловероятности ночных заморозков) — в открытый грунт.

В процессе выращивания стоит помнить о том, что этой дыне противопоказаны:

• кислые и слабокислые земли, которым свойственна большая плотность, что препятствует доступу воздуха и питательных веществ к корням растения; почва должна быть нейтральной или слабощелочной;
• холодные сквозняки, застойный и очень влажный воздух — растение любит тепло и солнечный свет;
• полив холодной водой и прохладная погода; увлажнять почву рекомендуется нечасто, по мере высыхания ее поверхностного слоя;
• используемый в качестве удобрения навоз и переизбыток органических и минеральных удобрений; растворы рекомендуются слабой концентрации с систематическим рыхлением почвы.

Освещение как важный фактор роста

При выращивании в теплице для дыни сорта Колхозница, являющейся растением короткого дня, важно обеспечить оптимальное освещение. Цветение способно наступить при двенадцатичасовом дне, при большем сокращении дня растение может попросту не зацвести.

Избыток света также не совсем полезен растению, поэтому высаживание дыни лучше проводить ранней весной. Это уменьшит на растении количество женских цветков. Большое значение при ожидании урожая имеют сроки посадки семян. При организации освещения искусственным способом стоит помнить, что наиболее комфортная волна для дыни Колхозница — 550 нм при высокой освещенности, при более низкой — 675 нм. Оптимальным временем для посадки считается март; посадка в декабре-январе не даст нормального формирования пестичных цветков, даже если будут применяться такие агротехнические методы, как прищипки и специальные обработки регуляторами роста. в теплице может происходить до самой осени.

Агротехнические мероприятия

Агротехнические мероприятия по уходу за дыней включают в себя полив, подкормку и обеспечение оптимальным температурным режимом. Дыня — растение теплолюбивое, поэтому оптимальной температурой для нее является +25-30 градусов. Именно тепличное выращивание для этого предназначено. При создании таких условий семена прорастут быстро, при более высокой или низкой температуре процесс затормозится. Для сухой воздух и +28-30 градусов — именно те условия, при которых растение даст ожидаемый вкусно-ароматный результат.

Особенности полива и подкормки

Дыня — растение, достаточно устойчивое к засухе, поэтому недостатка влаги не боится.

Тем не менее полив — это важный фактор ухода, непосредственно влияющий на качество урожая. Для созревания бахчевому продукту требуется достаточное количество влаги. В зависимости от периода развития максимальный полив дыни требуется производить в период цветения и завязывания плодов. При поливе важно обращать внимание на то, чтобы вода не попадала на надземную часть растения и корневую шейку, в противном случае это может обусловить появление грибковых заболеваний и загнивание растения. До созревания плодов показатель влажности в теплице должен составлять 60-70 %. Далее следует обеспечить растению сухой климат.

Определение спелости продукта

Хорошему урожаю будет способствовать посадка растения в плодородный грунт и периодическая подкормка минеральными препаратами, содержащими кальций, натрий, фосфор. Растворы должны быть слабой концентрации; удобрение навозом крайне не рекомендуется.

Многими потребителями при покупке южного ароматного продукта за прекрасные вкусовые качества часто выбирается именно дыня Колхозница. Когда созревает этот ароматный плод и как правильно определить его спелость? У такого сорта должны хорошо выделяться бороздки на кожуре; важным отличительным признаком является сухая плодоножка. Стоит обратить внимание на запах; у спелого продукта, созревание которого происходит через 77-95 дней после посадки, он будет тонким, медовым, сладко-дынным. Отсутствие аромата укажет на чрезмерное применение химикатов при выращивании. Определить спелость дыни не так уж и сложно. Ее, как и арбуз, можно простукать; глухой звук скажет о зрелости и хорошем вкусе плода.

Болезни дыни

Как и большинство огородных продуктов, дыня может подвергаться грибковым и вирусным болезням, резко снижающим качество плодов. Источниками заражения выступают почва, сорняки, семена, растительные остатки предыдущего года. Самой распространенной болезнью является мучнистая роса, проявляющаяся в виде серо-беловатого налета на стеблях и листьях растения и вызывающая их засыхание. Потеря надземной части обусловливает остановку созревания плодов, качество которых заметно ухудшится. Болезнь останавливается в развитии при прохладной погоде и достаточно влажной почве. Дыня Колхозница — сорт, характеризующийся высокой устойчивостью к данному заболеванию.

Фузариозное увядание — грибковое заболевание, передаваемое через почву семенами и растительными остатками, распространяющееся во всех частях и поражающее растение на всех фазах его развития: от появления всходов и до конца вегетации. Болезнь может проявиться с молниеносной скоростью и погубить растение за пару дней. Гибель от фузариозного увядания грозит 90 % пораженных растений. Такие болезни дыни можно побороть различными способами. Например, путем использования агротехнических мероприятий и химических препаратов.

Из вирусных заболеваний дыня Колхозница может поражаться вирусом огуречной мозаики и вирусом мозаики арбуза. Переносятся они с больных растений на здоровые тлей и проявляются на листьях в виде мозаичной расцветки. Как правило, это происходит во второй половине вегетации. Урожай после поражения такими вирусами сокращается вдвое.

Экзотическая дыня — калорийность и витамины. Дыня «Торпедо»: польза кожуры для семян

Дыня «Торпедо» — поздний сорт, хорошо переносящий транспортировку. Его плоды имеют продолговатую продолговатую форму желтого цвета, покрытую сеткой. Мякоть сочная, белая, имеет непревзойденный вкус и тонкий аромат.

Дыни сорта Торпедо (в Узбекистане этот сорт называют Мирзачульский) попали в Россию из 17 века из Англии. Происхождение этого сорта — Малая Азия и Средняя Азия.«Торпедо» — относится к поздним сортам дыни, обладает прекрасным вкусом и тонким ароматом.

Смотрите также: рейсы в наше время

Дыня Торпеда удлиненно-вытянутой формы, желтая, кожица покрыта сеткой прожилок. Мякоть белая, сочная, с тонким ароматом. Преимущество этого сорта в том, что он хорошо переносит транспортировку.

Мякоть дыни содержит много полезных веществ: витамины, минералы, каротин, фолиевую кислоту, клетчатку и большое количество

ферментов, благодаря которым дыня улучшает работу кишечника.При выборе дыни торпеда особое внимание стоит уделить ее кожуре.

Если на поверхности есть большие темные пятна, которые проникают глубоко в мякоть, а дыня имеет горький вкус, то на плоде появляются так называемые «язвочки». Такие дыни в пищу не годятся. Они могут вызвать пищевое отравление. Но если на кожуре видны слегка потрескавшиеся бороздки, то это признак особенно сладкого и вкусного плода.

Плод должен быть довольно твердым на ощупь. Перезрелые дыни мягкие.На месте стебля обычно бывает небольшая круглая выемка, сам стебель обычно удаляют.

Дыня «Торпедо» богата полезными веществами, содержит огромное количество ферментов, поэтому отлично усваивается кишечником, способствуя его нормальному функционированию.

Дыня Торпедо намного сочнее дынь Колхозницы, Гуляби и Тайской дыни. Дыни содержат витамины C, A, B1, B2, PP, минералы: калий, натрий, кальций, железо, кремний. Кремний в основном находится возле кожуры.Дыни нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, обладают мочегонным, желчегонным, антитоксическим свойствами, успокаивают нервную систему, снижают уровень холестерина, повышают иммунитет.

Дыня помогает при депрессии и плохом настроении, потому что дыня содержит вещества, которые способствуют выработке серотонина, гормона счастья. Дыня рекомендуется людям с заболеваниями почек, мочевого пузыря, печени, сердечно-сосудистой и нервной систем. Дыни полезны при малокровии, малокровии, ведь в них железа в 17 раз больше, чем в молоке.

Наружно дыня применяется в косметологии для удаления пигментных пятен и веснушек, для лечения угревой сыпи.
Семена дыни содержат цинк, он полезен для кожи и волос, является сильным афридизиаком. Многие семена дыни нельзя есть, потому что они вредны для селезенки.

Как выбрать дыню торпеду

Созревшая дыня должна быть продолговатой, желтой формы с небольшими ярко-желтыми продольными полосами. Если дыня зеленая, маленькие полоски вдоль дыни зеленые, значит, дыня недозрелая.Понюхайте цедру дыни — она ​​должна быть очень ароматной. Хвост должен быть сухим, носик слегка мягким.

Не покупайте дыни возле дорог и не собирайте разрезанные дыни. Дыни — самостоятельный продукт. Не стоит их есть с другой пищей, нужно подождать 2-3 часа.

Ни в коем случае нельзя пить молоко и другие молочные продукты, алкоголь или холодную воду после дыни! Вы можете отравиться. После дыни можно есть через 30-60 минут. Дыни следует покупать в конце августа — начале сентября.

Полезные свойства дыни

Они касаются не только женщин, делая их красивее, но и сильной половины человечества. На протяжении веков семена дыни считались сильнейшим афродизиаком. Не бросайте семена дыни, они способны повысить мужскую силу. Семена дыни можно просто жевать свежими, лучше всего вместе с медом. Однако важно соблюдать меру — не более 2 г в сутки, иначе проблемы с селезенкой неизбежны.

Дыня полезна при мочекаменной и желчнокаменной болезни.

Большое количество клетчатки — это, пожалуй, главное преимущество дыни. В современной медицине плод чаще всего используют для очищения организма, для очищения кишечника. Волокна дыни способствуют выведению из организма токсичных веществ. Однако у свойств дыни как «упорядоченного тела» есть и обратная сторона.

• почему дыня торпеда горькая

Сладкая медовая дыня Торпедо никого не оставит равнодушным. Помимо гастрономического удовольствия, этот фрукт очень полезен.Но чтобы получить лечебный эффект, нужно знать, как выбрать спелый плод, с чем его есть.

Описание сорта

Родиной дыни Торпедо является Узбекистан, где плоды легко вырастают до 15 килограммов. В России можно встретить многосемянные ягоды не более 5 килограмм. Это влияние климата на культуру, ведь на родине сорта сухо и жарко, что положительно сказывается на росте.
Плодовый куст крупный, достигает 2 метров в длину.Фрукты выращивают на опорах, чтобы быстрее созревали, не касаясь земли.

Форма торпеды овальная, продолговатая. Из-за этой особенности дыня получила свое первоначальное название. Кожура имеет желтый цвет и грубую белую сеточку с причудливым рисунком сверху. Мякоть молочная, сладкая, как мед, с ванильным привкусом. Очень нежный, маслянистый.

Самый известный среднеазиатский сорт дыни Торпеда хорошо транспортируется и хранится при определенных условиях до весны. Помещение для хранения должно быть сухим, прохладным, а фрукты должны быть подвешены.

Gourds Melon Torpedo — поздний сорт. Созревание происходит в конце лета, поэтому ранее проданные на рынке фрукты могут быть опасными из-за использования химикатов — стимуляторов роста или незрелых плодов.

Сколько калорий в дынной торпеде

Дынная торпеда среди других сортов не намного калорийнее, всего 35 калорий на 100 грамм. Это низкокалорийный продукт. Благодаря сахару он очень сладкий, но быстро и легко усваивается, что позволяет не набирать лишний вес.

БЖУ на 100 грамм фруктов:

• Белок — 0,7 г.
• Жиров — 0,3 г.
• Углеводы — 7,6 г.

Химический состав

• В плодах содержится много полезных веществ — пектин, органические кислоты, пищевые волокна, зола.
• Мякоть содержит витамины группы B, C, E, A, PP.
• Важные микроэлементы, содержащиеся в фруктах: железо, кальций, магний, фосфор, фтор, калий, йод, хлор, сера, натрий.

Чем полезна торпеда дыня

дыня торпеда, обладательница ценного химического состава, необходимого нам для полноценной жизни:

1. Полезные свойства и низкая калорийность позволяют назвать диету «Торпедо». Наша любимая свежая мякоть способна очистить желудочно-кишечный тракт, запустить обменные процессы, а если провести разгрузочные дни на дыне, то можно легко сбросить 2–3 лишних килограмма.
2. Обладает легким слабительным действием.
3. Укрепляет иммунную систему благодаря аскорбиновой кислоте.
4. Повышает гемоглобин, насыщает кровь кислородом.
5. Обладает мочегонным, желчегонным, глистогонным действием. Действует как вспомогательное средство при лечении камней в почках, очищает печень.
6. Очень полезен при лечении антибиотиками, так как удаляет излишки лекарств.
7. Укрепляет нервную систему, поддерживает эмоциональную устойчивость. Съешьте кусочек, почувствуете, как настроение улучшилось.
8. Если в чай ​​добавить кожуру фруктов, это поможет избавиться от депрессии, снять усталость, улучшить настроение и сон.
9. При ожогах, рубцах, дефектах кожи помогают компрессы из мякоти ягоды.
10. При регулярном использовании организм омолаживается — становится сильнее.

Аппликация из дыни

Есть несколько простых правил, чтобы есть торпеды из дыни только на пользу, не вызывая неприятных последствий:

• Диетологи рекомендуют есть фрукты как самостоятельное блюдо, чтобы они лучше усваивались.
• Нежелательно есть «Торпедо» за 2 часа до и через 2 часа после очередного приема пищи.
• Не совмещайте прием дыни с молоком. Это может привести к расстройству желудка, диарее.
• Торпеда — отличный перекус утром. Так как в мякоти много сахара, вечером лучше не есть

Кулинария

Дыня Торпеда ценится не только за мякоть, кожуру плодов и косточки активно используют в кулинарии.
Корочки нужно тщательно промыть и просушить — с ними пьют чай для общего лечебного эффекта.
Семена также промывают, просушивают, слегка обжаривают на сковороде.
Из мезги готовят желе, мармелад, варенье, джемы. Его часто добавляют в десерты, торты, мороженое, коктейли, смузи. Фрукт удачно сочетается в салатах с мясом, сырами, зеленью.
Вкусное вино можно приготовить из мякоти дыни.

Похудение и лечение

С помощью Торпедо можно поправить и укрепить свое здоровье:

Похудеть можно на дыне. Потерять пару фунтов в «дынный сезон» легко и приятно.
Благодаря мочегонному эффекту из организма уходит вся лишняя жидкость, стихают отеки. Клетчатка поможет справиться с холестерином, токсинами и токсинами, а также ускорит обмен веществ.

Существует 20-дневная диета, при которой утром натощак нужно выпить стакан дынного сока. Раз в неделю можно устраивать на дыне разгрузочный день.

Но монодиеты с дыней могут навредить организму. Ведь тогда не поступает достаточное количество белков, жиров и необходимых витаминов. Причем при длительном мочегонном действии из организма выводятся не только вредные, но и полезные вещества.

Для людей, сидящих на диете, очень важно заменить привычные десерты сладкой дыней. Просто не нужно есть сухофрукты из-за чрезмерного содержания сахара и калорий, но и полезных веществ в них намного меньше.

Использование в косметологии

В косметике очень популярна дыня торпеда, с использованием мякоти, семян и фруктового сока.
Продукты на основе дыни увлажняют, тонизируют, отбеливают, разглаживают кожу. Их используют для всех типов кожи.
Использование масок для лица позволяет избавиться от веснушек и пигментных пятен. Сделайте ногти крепче и здоровее.
Простая домашняя маска для волос: мякоть фруктов, смешанная с яичным желтком и репейным маслом, наносится на волосы, чтобы убрать сухость и ломкость.
Маска избавляет от прыщей: из зверобоя и молока (по 1 чайной ложке) плюс 2 столовые ложки мякоти дыни.
Для отбеливания кожи лица нужно смешать отвар ромашки с мякотью дыни — сделать маску из смеси на 20 минут.

Вред и противопоказания

Дыня торпеда бесспорно богата полезными веществами и восполнит ими баланс нашего организма. Но для определенной группы людей, интересующихся сладкими фруктами, может сложиться иная картина:

1. Индивидуальная непереносимость фруктов и аллергия.
2. В период лактации матери должны воздерживаться от фруктов из-за незрелости пищеварительного тракта младенца, который не способен переваривать определенные ферменты.То же самое касается детей младше трех лет.
3. При язве желудка, сбоях в работе микрофлоры кишечника и сахарном диабете тоже стоит быть от дыни.
4. После употребления дыни вместе с алкоголем может возникнуть расстройство пищеварения.
5. Нельзя есть незрелые плоды, они содержат вредные вещества, вызывающие отравление.

Выбор спелой дыни

Чтобы дыня Торпедо приносила организму только пользу, давайте узнаем, как выбрать спелые и свежие фрукты:

1. Покупайте свежие фрукты в конце августа, а лучше в начале осени .В июне-июле они будут недозревшими или обработаны химикатами.
2. Спелые фрукты источают характерный сладкий аромат, который чувствуется в нескольких метрах от прилавка.
3. На кожуре белая сеточка, а сам цвет ярко-желтый. На кожуре не должно быть вмятин, темно-коричневых пятен.
4. При постукивании по спелому фрукту слышен глухой звук.
5. При нажатии на поверхность дыня должна быть немного мягкой, но упругой. Если кожура твердая, у вас незрелая торпеда.
6. У спелого плода сухой хвостик.
7. Если купленная ягода оказалась горькой, значит, в ней много нитратов или через механическое повреждение кожуры занесена инфекция. К сожалению, дыня легко поражается болезнями и вредителями, поэтому выбирать плоды стоит внимательно.

Купив дыню торпедо по всем правилам, вы сможете насладиться сладко-медовым вкусом плода и насытить организм витаминами и минералами.

Дыня — сладкий и привлекательный фрукт с особым вкусом.Представитель жаркой Африки и Азии, в ней много витаминов и минералов. Если говорить о калорийности дыни, то ее натуральные сахариды легко усваиваются организмом.

На российских прилавках наиболее популярны две разновидности сладкой дыни: колхозная и торпедная. Спелые экзотические фрукты очень сладкие, и их обычно едят в свежем виде. Многие женщины, беспокоясь о своей стройности, опасаются получить лишние отложения на талии и боках, довольствуясь неповторимым вкусом сладких фруктов.Больше всего их волнует калорийность дыни.

Полезные свойства дыни

Так как дыню можно есть только в жаркие летние дни, необходимо интенсивно накапливать витамины в течение всего года. Несмотря на малую калорийность, дыня — настоящая «аптечка».

Экзотический продукт содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Витамин С поможет победить вирусную простуду и значительно повысит иммунитет. Относительно невысокая калорийность дыни уступает своему витаминному составу и полезности.

Благодаря большому количеству клетчатки введение дыни в ежедневный рацион помогает улучшить работу кишечника, выводит из организма плохой холестерин, а калорийность дыни незначительна. Этот продукт рекомендуется пациентам после операции для восстановления объема крови. Заболевания нервной системы также успешно лечатся натуральными веществами этого фрукта.

Противопоказания к употреблению сладкой дыни

Вы должны знать, что дыню можно есть далеко не всем.Не применять при сахарном диабете и при язвенной болезни. Следует отметить, что калории дыни не играют значительной роли, а дыня несовместима с некоторыми продуктами (молочными) и вызывает аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Экзотические фрукты запрещены в рационе кормящих мам, так как младенец страдает от этого коликами. Также этот пищевой продукт нельзя употреблять больным сахарным диабетом из-за калорийных показателей дыни.

Тем, кто предпочитает сочные фрукты, следует знать, что дыню нужно есть между приемами пищи, иначе могут возникнуть проблемы с кишечником.

Сколько калорий в сладкой дыне?

Итак, для похудения важно знать точную калорийность дыни. Это 36 килокалорий на 100 грамм продукта. О приличном количестве сахара в продукте можно судить по его сочной мякоти. Дыню едят сырой, снимая кожуру. Для того, чтобы насладиться и попробовать, необходимо правильно выбрать дыню в торговой точке. Если она спелая, есть гарантии получить ценные полезные вещества и максимум витаминов, например дыня торпеда, калорийность которой не опасна для похудения.

И еще одно важное условие любой диеты: если вы ведете активный образ жизни, не стоит думать о том, сколько калорий в дыне. Упражнения уберут лишние калории и жировые отложения. Поэтому будьте здоровы и ешьте больше витаминов в своем рационе.

Подсчитывая калорийность дыни, многие худеющие делают большую ошибку, исключая из своего рациона заморские фрукты. Сладкая спелая дыня содержит в 17 раз больше железа, чем такое же количество молока. Также продукт богат кальцием, магнием, витаминами B1, B2, A.Плод употребляют в пищу для профилактики и лечения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на представленную калорийность, дыня обладает сильным мочегонным действием. Поэтому монодиеты, основанные на употреблении экзотического фрукта, несколько опасны для тех людей, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудами. Но даже совершенно здоровым людям не нужно увлекаться дынной диетой более трех дней, так как последняя отлично очищает организм от скопившихся шлаков и шлаков.

Дыня Торпедо: калорийность и желание похудеть

Если вам приходилось выбирать на рынке дыню, то вы наверняка обратили внимание, что сорта дынь существенно различаются по форме (круглая и овальная), по весу (от 1 кг до 16 кг), по цвету (желтые, зеленые , полосатая, коричневая). Но по пищевой ценности — сочная и вкусная мякоть середины плода, а также полезная ценность косточек плода. Ежедневно употребляя сладкую дыню, вы насыщаете свой организм множеством витаминов, повышаете иммунитет, поэтому подсчитывать, сколько калорий в дыне, вероятно, будет нецелесообразно.

Сорт Торпедо самый сладкий, поэтому калорийность дыни Торпедо составляет около 36 килокалорий на 100 грамм продукта. Если сравнить энергетическую ценность 15-го кефира с калорийностью этого сорта, то кефир намного калорийнее. Благодаря невысокой калорийности дыня торпеда по праву относится к диетическим, низкокалорийным продуктам. Эту разновидность смело можно употреблять тем, кто внимательно следит за стройностью своей фигуры.

Дыня колхозница: калорийность и кладезь витаминов

Какую дыню выбрать? Если для вас главная цель — желание похудеть, то лучше остановить свой выбор на низкокалорийном варианте.Итак, калорийность дыни колхозницы составляет 31 килокалорию на 100 грамм продукта. Можно даже определить, что этот сорт низкокалорийный, ведь мякоть не сладко-сладкая, а имеет более нежный и легкий вкус. Дыни этого сорта содержат гораздо меньше сахаридов, поэтому диетологи рекомендуют употреблять именно сорт дыни Колхозница, калорийность которого ниже, чем у сорта Торпеда.

Дыню обычно употребляют в свежем виде, но свежесть и привлекательность она сохраняет только летом.Поэтому, чтобы насытить организм полезными веществами, достаточно не только летом употреблять фрукты в больших количествах, но и сушить их можно. Калорийность сушеной дыни намного выше в свежем виде — 344 килокалории на 100 граммов. Цифра впечатляет, но сам фрукт немного притормаживает по вкусу, так что много есть нет возможности. Поэтому для похудения с помощью сушеной дыни увлекаться не нужно, гораздо эффективнее заменить ее на свежую, низкокалорийную.

Если вы хотите устроить день разгрузки дыни, вы можете себе это позволить. Калорийность дыни не должна вас беспокоить, сочная красота избавит организм от шлаков и скопившихся токсичных веществ. Монодиета на один день отлично очистит ваш организм, позаботится о вашем здоровье. Для этого воспользуйтесь нашим советом: ешьте колхозную дыню, калорийность которой приведёт ваш организм в порядок.

Сочные тропические фрукты издавна употребляли в качестве лечебного средства для похудения.Ведь калорийность дыни для организма незначительна, большое значение имеет только ее пищевая ценность. Его мочегонное и слабительное действие наилучшим образом способствует выведению не только токсинов, но и лишней жидкости, которая накапливается в организме. Специальные ферменты химического состава продукта также помогают избавить организм от лишнего веса, тем самым способствуя похуданию.

4.1 из 5 (9 голосов)

Дыня Торпедо — самый известный среднеазиатский сорт.Его родина — солнечный Узбекистан, для которого дыня Мирзанчул (местное название сорта) издавна является визитной карточкой. Его здесь выращивают в каждом дворе, его угощают и дарят гостям, которые с радостью привезут домой ароматные фрукты из далекой командировки. В Европе сорт узбекской дыни Торпедо начали выращивать еще в XVII веке. Конечно, по вкусу он отличается от выращиваемого в Узбекистане, но, тем не менее, сорт не теряет своей популярности уже более трех веков.

Узбекская дыня Торпедо имеет удлиненную, иногда очень вытянутую форму, за что, наверное, и получила такое необычное название.Кожура спелых плодов желтая, однородного цвета, полностью покрыта сероватым сетчатым рисунком. Мякоть белая или кремовая, слегка маслянистая, очень нежной текстуры, восхитительного медово-сладкого вкуса, источает легкий аромат ванили.

Торпедную втулку компактной не назовешь. Ресницы мощные, очень раскидистые, достигают в длину 2 и более метров — поэтому выращивание этого сорта часто происходит на опорах. Этот метод помогает фруктам быстрее созреть и исключает их повреждение от контакта с землей.Дыни Торпедо лучше растут на родине, где жарко и сухо. Там их вес может достигать 15 кг, но в умеренно-континентальном климате плоды редко достигают и 5 кг.

Основные характеристики

Сорт Торпеда позднеспелый. В европейском климате плоды созревают за 90–100 дней. В жарком Узбекистане и других странах Средней Азии они способны созреть в более короткие сроки — к середине августа. Благодаря плотной, хоть и тонкой кожуре дыни хорошо хранятся и транспортируются на большие расстояния.В прохладных сухих условиях в подвешенном состоянии их хранение возможно до весны.

Особо следует отметить вкус и полезные свойства плода. Спелая дыня Торпеда считается одним из самых вкусных и полезных для здоровья среди всех азиатских сортов. В его мякоти много полезных веществ: витамины, минералы, пектины, клетчатка, каротин, кислоты и ферменты. Дыня на 90% состоит из воды, благодаря чему легко утоляет жажду.

Пищевая ценность спелой дыни торпеды составляет всего 35 ккал / 100 г продукта.Это небольшой показатель, хотя среди других сортов он самый высокий. Благодаря такой калорийности дыни Торпедо на своей родине считаются полноценным самостоятельным продуктом, который можно употреблять абсолютно всем, взрослым и детям, ведь в его мякоти легкоусвояемые углеводы, придающие организму силы и энергию.

Как выбрать дыню

В странах, где растет торпеда, даже ребенок сможет выбрать из огромной кучи самое спелое и сладкое.Но совсем другая ситуация с горожанами, большинство из которых видят их только в супермаркетах или на рынках. Как выбрать спелую дыню Торпедо, чтобы не разочароваться в покупке? Возможно, в этом вам помогут следующие рекомендации:

• во-первых, не стоит покупать дыню раньше начала сентября — появившиеся в продаже летом плоды обычно выращивают с применением веществ, ускоряющих созревание;
• цвет кожуры должен быть равномерно желтым — апельсиновая корка — признак избытка мочевины в почве, зеленоватые пятна — недостаточная спелость плода, зеленая прожилка — признак скопления нитратов, темные пятна на дыне — то, что он начал ухудшаться; №
• выбирая спелую дыню Торпедо, обращаем внимание на состояние кожуры — она ​​должна быть упругой и легко гнуться при нажатии;
• определить зрелость плода можно, постукивая по кожуре — звук должен быть глухим;
• Мякоть созревшей дыни белая или слегка кремовая, однородной консистенции — зеленая полоска под кожурой указывает на то, что плод был собран слишком рано;
• Содержимое (семена) дыни легко отделяется от мякоти;
• вкусная спелая дыня Торпедо сладкая, напоминает сочетание меда, груши и ванили — свежая или горькая мякоть свидетельствует о том, что продукт испортился.

Не волнуйтесь, даже если вам не удалось купить спелую дыню. Он хранится в сухом помещении столько, сколько вам нравится, поэтому просто оставьте его там, пока он полностью не созреет.

Особенности выращивания

Торпеда теплолюбива, поэтому в наших широтах лучше выращивать в теплицах, теплицах или через рассаду, которую после пересадки в грунт нужно надолго накрыть пленкой. Почва должна быть легкой и плодородной, иметь торф, перегной, желательно чернозем или хотя бы суглинок.

При выращивании на шпалерах растения можно высаживать по схеме 50х80 см, но если они разрастаются по земле, необходимо сажать так, чтобы каждый куст имел площадь около 2 м².

Уход за тыквами складывается из следующих мероприятий:

• полив — поливать нужно часто, так как корневая система Торпедо неглубокая;
• подкормка — жидкий коровяк применяется 1 раз в месяц;
• до тех пор, пока растения не будут оплетены, необходимо проводить окучивание, а затем регулярно рыхлить почву;
• Чтобы плоды выросли крупными и сладкими, необходимо прищипнуть ресницы и удалить лишние завязи — на кусте должно оставаться как можно больше 3-4 завязей.

Достоинства и недостатки сорта

Основными достоинствами сорта, конечно же, являются вкусовые качества и полезные свойства плода. Помимо того, что это очень ценный пищевой продукт, дыни-торпеды обладают лечебными свойствами и широко используются в народной медицине. С его помощью можно укрепить ослабленный организм, поднять иммунитет, нормализовать пищеварение, работу почек, улучшить обменные процессы в организме и решить множество других проблем со здоровьем.

Дыня «Торпедо» (Cucumis melo) — растение из семейства Тыквенных, или Cucurbitaceae, рода Cucumber, или Cucumis. Эта популярная среди потребителей тыква включает в себя значительное количество разнообразных подвидов и форм, в том числе дыню торпеду. Спелая дыня всегда источает очень сладкий, тонкий и деликатный, характерный дынный аромат. Его можно сушить, сушить, обрабатывать до дынного меда, а также использовать для приготовления варенья или вкусных и полезных цукатов.

Характеристика и особенности

Сорт дыни «Торпеда», известный потребителям в Узбекистане, обычно называют «Мирзачульский». Родиной этого сорта является территория Малой Азии.

Дыня под названием «Торпедо» относится к поздним сортам, хорошо переносящим транспортировку. Полностью созревшие плоды имеют привлекательную продолговатую форму и характеризуются ярко выраженным желтым окрашиванием очищенной сеточки. Мякоть спелой дыни всегда очень сочная, белая, имеет непревзойденный вкус и хорошо выраженный, но очень тонкий и нежный аромат.

Ключевые критерии выбора

Дыня «Торпеда» обладает отличной сочностью и по этим показателям превосходит плоды таких популярных в нашей стране сортов, как «Колхозница», «Гуляби» и «Тай».

Не рекомендуется покупать дыню торпедо до середины августа или даже первой декады сентября, так как естественное созревание этой популярной культуры задерживается. Фрукты, представленные на рынке раньше, содержат чрезмерное количество пестицидов, а также нитратов, которые опасны для здоровья. Вкусная и полезная дыня бывает еще на стадии полного созревания.

Дыня «Торпедо»: описание сорта (видео)

Только зная, как выбрать спелую и свежую дыню, можно уберечь себя и близких от некачественных продуктов и пищевых отравлений.При выборе фруктов следует ориентироваться на основные показатели — внешний вид и аромат.

Нельзя покупать дыню на «обвалах», расположенных вдоль дорог, а также продаются нарезанные фрукты, не пригодные в пищу.

Преимущества использования и противопоказания

Мякоть дыни «Торпедо» содержит значительное количество полезных для человеческого организма веществ, в том числе витамины, минеральные компоненты, а также каротин и фолиевую кислоту.Мякоть богата клетчаткой и большим количеством ферментов, что способствует улучшению работы кишечника. Дыня популярного сорта Торпеда обладает антиоксидантным действием и благотворно влияет на состояние волос и кожи.

Мякоть спелой дыни улучшает обменные процессы, укрепляет иммунную и нервную системы. Дыня очень полезна при мочекаменной болезни, а также при желчекаменной болезни. Эта тыква часто используется для очищения организма, потому, что волокна дыни хорошо выводят токсичные вещества из организма.Среди прочего, семя дыни веками считалось сильнейшим афродизиаком, и его вкус поднимает настроение.

Польза дыни неоспорима. Мякоть дыни насыщает организм витаминами A, B1, B2 и C, а также содержит хлор, калий, кальций, натрий и железо. Эта тыква показана к употреблению практически всем, кроме больных сахарным диабетом и людей, страдающих заболеваниями почек. Заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения также являются противопоказанием к употреблению дыни.

Таким образом, с медицинской точки зрения рекомендуется использовать дыню торпеду для следующих целей:

• удаление лишней жидкости из организма в связи с наличием у дынь сильных мочегонных свойств;
• очищение кишечника за счет высокого содержания клетчатки;
• Выведение из организма продуктов распада и различных токсических веществ;
• седативное и антидепрессивное действие на организм;
• выведение из организма вредного холестерина;
• повышение защитных свойств и иммунитета организма;
• повышенный гемоглобин при анемии и железодефицитной анемии.

Категорически запрещается пить молоко и другие молочные продукты, а также алкоголь или холодную воду после употребления дыни. Такое сочетание продуктов часто вызывает тяжелые отравления. Любую пищу рекомендуется принимать не ранее, чем через полчаса после употребления дыни.

Пищевая ценность и калорийность

Созревшая мякоть дыни под названием «Торпеда» характеризуется содержанием слишком большого количества углеводов при низкой теплотворной способности. В среднем 0.На 100 г мякоти приходится 6 г белка, 0,24 г жира и 7,7 г углеводов. Процент белков, жиров и углеводов составляет 7,1: 2,8: 90,1. Средняя калорийность — 35,7 ккал или 149 кДж. Низкая калорийность позволяет использовать дыню этого сорта в диетическом питании.

Как выбрать дыню (видео)

Разнообразные монодиеты, основанные на использовании дынь в пищу, помогают выводить накопленные организмом токсины. Однако увлекаться такой диетой не рекомендуется, так как сорт обладает выраженным мочегонным действием.По этой причине нежелательно придерживаться дынной диеты более трех дней. Следует помнить, что калорийность сушеной дыни почти в три раза больше, чем калорийность «Торпедо» в сыром виде. На 100 г сушеной дыни приходится около 340 ккал, что следует учитывать при употреблении плодов этого урожая дыни во время диеты.

Лучшее время для сажания дыни | Домашние гиды

К распространенным видам домашних дынь относятся мускусные дыни, поздние дыни и арбузы.Все дыни — тропические растения, которые не выдерживают даже самых лёгких морозов, поэтому сажать их важно только после того, как минуют все опасности заморозков. Условия выращивания для всех типов дынь в целом одинаковые, но между разными типами дынь есть некоторые различия.

Зимние дыни

Зимние дыни включают сорта пади, Креншоу, касаба и персидские сорта. Зимние дыни выращивают летом, но не готовы к сбору урожая до конца лета — начала зимы.Посейте поздние семена дыни прямо в сад весной, через две недели после последних ожидаемых заморозков, или начните посев в закрытом помещении за шесть недель до времени пересадки в сад. Этим дыням для полного созревания требуется более длительный вегетационный период, составляющий 110 безморозных дней. Зимние дыни лучше всего растут в районах с жарким и сухим летом, так как они не любят влажных условий.

Мускусная дыня

Мускусная дыня, также называемая дыней, имеет сетчатую ребристую кожу и мякоть лососевого цвета. Сажайте эти дыни через три-четыре недели после последних весенних заморозков.Мускусные дыни, наряду с арбузами, часто называют летними дынями, потому что они готовы к сбору урожая раньше, чем зимние дыни; Дыням требуется от 70 до 100 безморозных дней до созревания. Вы также можете высадить семена в помещении примерно за шесть недель до того, как пересадить их в сад.

Арбузы

Поскольку арбузы являются летними дынями, как и дыни, вы должны сеять семена в саду через три-четыре недели после последних средних весенних заморозков. Арбузам требуется больше тепла, чем другим дыням.Этим дыням требуется от 65 до 90 безморозных дней для созревания. Как и в случае с арбузами, семена арбуза можно выращивать в помещении за шесть недель до пересадки в сад; начинать семена в помещении рекомендуется для регионов, где весной почва прогревается медленно или с коротким вегетационным периодом.

Что нужно всем дыням

Все виды дынь нуждаются в участках с ярким солнцем и рыхлой, хорошо дренированной почвой. Они также нуждаются в регулярном, равномерном поливе для правильного развития, поэтому давайте им много воды во время цветения и по мере развития плодов.Вы должны поливать, чтобы увлажнить почву на глубине 6 дюймов. Слишком много воды во время развития плодов может уменьшить сладкий вкус дыни, поэтому прекратите полив, пока дыни созреют.

Ссылки

Writer Bio

Молли Оллман, проживающая в Индиане, имеет степень бакалавра искусств. в профессиональном письме. Она работает как писатель, так и автор, и любит писать статьи на самые разные темы. Она специализируется на вопросах, касающихся здоровья, ремесел, семьи и образа жизни. Ее художественные произведения появляются в «Запутанных историях», «Другой вестник» и «Захватывающие размышления».»

Руководство по выращиванию корейской дыни и советы по уходу

Корейская дыня , также известная как восточная дыня, представляет собой разновидность плодоносящей лозы, широко выращиваемой в Азии и тесно связанной с мускусной дыней.

Это восхитительно сладкий и один из самых вкусных азиатских фруктов, которые вы можете выращивать. В магазине сложно найти свежее, гораздо лучше вырастить его дома.

В этом руководстве мы покажем вам, как это делается!

Что такое корейская дыня?

На рынке вы найдете несколько разновидностей восточной дыни , но самый популярный из них называется Ынчхон-чамо по-корейски или гинсен-макува в Японии. Этот сорт мгновенно узнаваем благодаря золотистым плодам, кремовым полоскам на кожуре, маленьким съедобным семенам и интенсивному вкусу.

Вдобавок к этому вы также найдете различные гибриды, которые бывают разных форм и размеров, некоторые круглые, некоторые зеленые, а некоторые с выступами на кожуре. Все они дают сладкие плоды и требуют одинаковых условий выращивания.

Как вырастить корейскую дыню

Выращивать корейские дыни очень легко, если помнить следующие 3 совета:

• Корейским дыням обычно нужен долгий и теплый вегетационный период;
• Это виноградные растения, которым потребуется решетка или другая опорная система;
• Опыление имеет решающее значение для получения фруктов.

Имея это в виду, давайте посмотрим, как можно выращивать корейские дыни в своем саду.

1.Выращивание корейской дыни на открытом воздухе

Семена корейской дыни намного меньше других сортов дыни и не требуют замачивания перед посевом. Правда, замачивание на пару часов может помочь им прорасти быстрее, но, учитывая, что семена прорастут через несколько дней, в этом нет необходимости.

— Прорастание

Наша рекомендация — проращивать семена в помещении в компостируемых семенных горшках, чтобы получить преимущество при выращивании корейских дынь. Подойдет горшок высотой около 8 см.Наполните каждый горшок рассыпчатым компостом или почвенной смесью, сделайте небольшую выемку в середине и поместите по одному семени в горшок. Покройте семена тонким слоем почвы и используйте распылительный насос для осторожного полива, сохраняя почву влажной, но не пропитанной.

Семена корейской дыни для прорастания нуждаются в теплой температуре, поэтому стремитесь к диапазону от 78 ° F до 90 ° F (от 25 ° C до 32 ° C). В среднем вы должны начать осматривать саженцы через 3 дня после посева или через 10 дней, если горшки хранятся в более прохладном помещении. Как только у каждого растения появятся 2–3 набора листьев, их можно будет пересаживать в сад.

— Температура и почва

Лучшее время для выращивания корейских дынь на открытом воздухе — поздняя весна или когда температура почвы постоянно превышает 78 ° F (25 ° C). Для здорового роста растениям нужна очень богатая почва, поэтому подготовьте почвенный субстрат, содержащий компост или навоз, который хорошо дренирует. Стремитесь к тому, чтобы pH почвы составлял от 6,0 до 6,8, чтобы молодые растения могли адекватно усваивать необходимые им питательные вещества.

— Расположение

Корейские дыни любят солнце, и будут расти лучше всего при прямом освещении .Постарайтесь найти часть своего сада, где они могут получать как минимум 6 часов солнца в день. Этим дыням требуется минимум 50 теплых дней в году для обильного урожая или климата, где лето длится не менее 3 месяцев.

— Опора и расстояние

Перед тем, как пересаживать рассаду в почву, убедитесь, что у вас есть какая-то поддерживающая система. Хотя корейская дыня не так высока, как другие дыни, она любит лазить. Решетка необходима для обеспечения пространства для роста фруктов и обеспечения циркуляции воздуха, что предотвращает поражение растений вредителями и грибковыми заболеваниями.

Установите решетку или опорную систему высотой около 1 фута (30 см) и шириной как минимум в два раза. По мере того, как растения растут, вы можете отслеживать их вручную, чтобы побудить их расти горизонтально. Пересадите саженцы корейской дыни в почву, высадив их на расстоянии 60 см друг от друга рядами на расстоянии не менее 90 см друг от друга.

— Полив

После пересадки полейте хорошо на глубину не менее 2 дюймов (5 см). По мере того, как растения осядут, вы можете уменьшить количество полива до одного раза в неделю. Всегда поливайте корейскую дыню растения на дне и избегайте брызг воды на листья и плоды, так как в дальнейшем это приведет к грибковым заболеваниям. Также рекомендуется добавить слой мульчи к основанию растений, что значительно поможет сохранить влажность почвы.

Один из важнейших советов по выращиванию корейской медовой дыни, которая будет сладкой и сочной, — прекратить поливать ее, так как плод уже вырос в полный размер, но еще не созрел. На этом этапе полив растений приведет к тому, что дыни станут мягкими и водянистыми на вкус.Поливайте дыни только в том случае, если вы видите явные признаки того, что растения нуждаются в этом, например, когда листья становятся мягкими и слегка опадают.

— Удобрение

Применяйте жидкие органические удобрения один раз в месяц после пересадки корейских дынь в почву. Рыбная эмульсия — правильный выбор, или вы можете выбрать соотношение питательных веществ 2-3-1. В целом, лучше избегать удобрений , богатых азотом, так как это будет стимулировать рост листьев и растение будет давать меньше цветов и плодов.

2. Выращивание корейской дыни в контейнерах

Восточные дыни различаются по размеру в зависимости от гибрида. Некоторые могут весить всего 10 унций.(300 г), в то время как другие весят 6,6 фунтов (3 кг). Если вы хотите выращивать корейские дыни в контейнерах, выбирайте карликовые сорта или производите более мелкие и легкие плоды.

— Выбор подходящего горшка и почвы

Выберите большой контейнер с подходящими дренажными отверстиями на дне. Кастрюля емкостью 10 галлонов (38 литров) подойдет. Заполните контейнер смесью богатой питательными веществами органической горшечной почвы и перлита (или вермикулита), который поможет отводить воду и удерживать влагу в почве.

— Прорастание

Вы можете сеять семена корейской дыни прямо в контейнере. Тем не менее, мы рекомендуем начинать с их в компостируемых семенных горшках. Таким образом, вы будете точно знать, сколько растений успешно проросло. Вы можете сгруппировать по два растения в контейнере, чтобы сэкономить место, особенно если это карликовые сорта. Обязательно сделайте опорную систему и используйте решетку, сетку или даже бельевые веревки.

— Полив корейской дыни в горшке

После пересадки в контейнер ваши корейские дыни нуждаются в тех же условиях выращивания, что и растения в саду. Главное, на что следует обратить внимание, это полив .

Почва в контейнерах высыхает намного быстрее, чем почва в саду, поэтому ваши дыни нужно будет поливать чаще. Однако избегайте чрезмерного полива, потому что это может повредить корни и привести к гниению и другим грибковым проблемам. Проверьте почву пальцем и поливайте только тогда, когда верхний дюйм (2,5 см) кажется сухим на ощупь.

— Опыление

Корейские дыни, выращиваемые в контейнерах, также необходимо будет опылять вручную для получения фруктов.Это особенно важно, если вы выращиваете их в помещении, в городской местности или в месте, которое вряд ли будет посещено опылителями, такими как пчелы и бабочки. Ручное опыление намного проще, чем вы думаете — читайте дальше, чтобы узнать, как это работает.

3. Как опылять корейскую дыню

Хотя цветки корейской дыни обычно опыляют насекомые, ручное опыление настоятельно рекомендуется. Это один прием, который можно использовать со всеми типами дынь, и он значительно увеличит ваши шансы на сбор фруктов в будущем. Если вы выращиваете дыни в контейнерах, в помещении или в теплице, опыление вручную необходимо.

Для опыления корейских дынь отрежьте мужской цветок от лозы, аккуратно протрите им женский цветок и перенесите пыльцу на пестик. Лучшее время для этого — днем, когда лепестки обоих цветов широко раскрыты. Если опыление прошло успешно, маленькая луковица на стебле женского цветка вырастет в размерах, а сам цветок высохнет и опадет через несколько дней.

Не переусердствуйте!

В среднем лучше выращивать от 4 до 5 дынь на одном растении.

Таким образом, вес не повредит лозу, и растение не будет подвергаться стрессу, пытаясь обеспечить водой и питательными веществами плодовые тела и листья. Когда на каждом растении появится около 5 маленьких дынь, вы можете отрезать остальные женские цветки.

4. Когда собирать урожай корейской дыни

Корейские дыни достигают зрелости уже через 70 дней после посева, хотя у некоторых гибридов может пройти до 100 дней. Плод обычно созревает в течение 40 дней после опыления.

Определить подходящее время для сбора урожая корейских дынь может быть непросто, и этот навык вы со временем разовьете.

Есть несколько приемов, с помощью которых можно определить, созрели ли дыни:

• Постучите по дыне : она должна издавать глухой звук;
• Запах : спелые корейские дыни имеют характерный аромат, даже когда они выращиваются на виноградной лозе, в то время как незрелые не будут сильно пахнуть;
• Проверьте стебель : у спелых дынь есть высушенный стебель, который выглядит немного сморщенным, и обычно в месте прикрепления стебля к фрукту есть трещина;
№
• Цвет : спелые корейские дыни имеют ярко-желтый цвет со светлыми кремовыми полосами по длине; незрелые дыни также ярко-желтые, поэтому не забудьте проверить стебель, запах и звук дыни, прежде чем собирать их.

5. Как собрать урожай корейской дыни

Чтобы собрать урожай корейских дынь , срежьте стебель садовыми ножницами. Если фрукт быстро падает с лозы, это обычно признак того, что дыни слишком спелые. Корейские дыни перестают созревать после сбора урожая. Вместо этого они становятся только мягче, поэтому рассчитывайте время сбора урожая, чтобы насладиться сладкими и ароматными фруктами.

После сбора урожая корейские дыни можно хранить в ящике для овощей холодильника до недели.Плоды достаточно малы, чтобы их можно было хранить целыми, но нарезанные дыни можно хранить в холодильнике до 3 дней, накрытые полиэтиленовой пленкой.

Использование корейской дыни

Корейские дыни не только более вкусные и вкусные, но и очень полезные, они богаты витаминами А и С, клетчаткой и минералами, такими как кальций и железо.Они также на 90% состоят из воды, что делает их отличными утоляющими жажду.

Лучший способ насладиться корейской дыней — съесть ее в сыром виде. Охладите несколько часов, снимите тонкую кожуру и подавайте. Маленькие семена тоже съедобны, но, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете их выкопать. Корейская дыня достаточно сладкая, чтобы быть десертом сама по себе, хотя ее также можно использовать в коктейлях, мороженом, пирожных, нарезать кубиками и использовать во фруктовых салатах.

Заключение

Корейская дыня — один из самых вкусных азиатских фруктов, но его очень редко можно найти в свежем виде на большинстве рынков за пределами Азии.К счастью, с этим руководством по выращиванию вам будет легко выращивать дома — даже если у вас нет сада!

Давайте рассмотрим основы.

• Корейская дыня — это урожай теплого сезона, который извлекает выгоду из длительного солнечного цикла роста.
  В качестве виноградного растения вам потребуется надежная система поддержки, чтобы лозы могли взбираться вверх.
• Ручное опыление поможет гарантировать хороший урожай от вашего растения, вырастите слишком много, так как плоды могут стать слишком тяжелыми для растения.
• Вы можете выращивать корейскую дыню в саду, в теплице и даже в помещении в контейнере!
• Это сладкое и восхитительное блюдо в сыром виде, но также может быть добавлено в коктейль из корейских фруктов и дыни.

Итак, если вы никогда не пробовали прелести корейской дыни, возьмите сегодня пачку семян и приступайте к посадке!

Если вам нужна помощь в садоводстве, вы обратились по адресу! Мы любим садоводство и хотим разделить эту любовь с вами.Присоединяйтесь к нашему динамично развивающемуся садовому сообществу.

% PDF-1.5 % 1 0 obj> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 4 0 obj> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 7 0 obj> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 10 0 obj> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 13 0 obj> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 14 0 obj> эндобдж 15 0 obj> эндобдж 16 0 obj> эндобдж 17 0 obj> эндобдж 18 0 obj> эндобдж 19 0 obj> эндобдж 20 0 obj> эндобдж 21 0 obj> эндобдж 22 0 obj> эндобдж 23 0 obj> эндобдж 24 0 obj> эндобдж 25 0 obj> эндобдж 26 0 obj> эндобдж 27 0 obj> эндобдж 28 0 obj> эндобдж 29 0 obj> эндобдж 30 0 obj> эндобдж 31 0 объект> эндобдж 32 0 obj> эндобдж 33 0 obj> эндобдж 34 0 obj> эндобдж 35 0 obj> эндобдж 36 0 obj> эндобдж 37 0 obj> эндобдж 38 0 obj> эндобдж 39 0 obj> эндобдж 40 0 obj> эндобдж 41 0 объект> эндобдж 42 0 obj> эндобдж 43 0 obj> эндобдж 46 0 obj> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 47 0 obj> эндобдж 48 0 obj> эндобдж 49 0 obj> эндобдж 50 0 obj> эндобдж 51 0 obj> эндобдж 52 0 obj> эндобдж 53 0 obj> эндобдж 54 0 obj> эндобдж 55 0 obj> эндобдж 56 0 obj> эндобдж 57 0 obj> эндобдж 58 0 obj> эндобдж 59 0 obj> эндобдж 60 0 obj> эндобдж 61 0 объект> эндобдж 62 0 obj> эндобдж 63 0 obj> эндобдж 64 0 obj> эндобдж 65 0 obj> эндобдж 66 0 obj> эндобдж 67 0 obj> эндобдж 68 0 obj> эндобдж 69 0 obj> эндобдж 70 0 obj> эндобдж 71 0 объект> эндобдж 72 0 obj> эндобдж 73 0 obj> эндобдж 74 0 obj> эндобдж 75 0 obj> эндобдж 76 0 obj> эндобдж 77 0 obj> эндобдж 78 0 obj> эндобдж 79 0 obj> эндобдж 80 0 obj> эндобдж 81 0 объект> эндобдж 82 0 объект> эндобдж 83 0 obj> эндобдж 84 0 obj> эндобдж 85 0 obj> эндобдж 88 0 obj> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 89 0 obj> эндобдж 90 0 obj> эндобдж 91 0 объект> эндобдж 92 0 obj> эндобдж 93 0 obj> эндобдж 94 0 obj> эндобдж 95 0 obj> эндобдж 96 0 obj> эндобдж 97 0 obj> эндобдж 98 0 obj> эндобдж 99 0 obj> эндобдж 100 0 obj> эндобдж 101 0 obj> эндобдж 102 0 объект> эндобдж 103 0 obj> эндобдж 104 0 объект> эндобдж 105 0 obj> эндобдж 106 0 obj> эндобдж 107 0 obj> эндобдж 108 0 obj> эндобдж 109 0 obj> эндобдж 110 0 obj> эндобдж 111 0 obj> эндобдж 112 0 obj> эндобдж 113 0 объект> эндобдж 114 0 obj> эндобдж 115 0 obj> эндобдж 116 0 obj> эндобдж 117 0 obj> эндобдж 118 0 объект> эндобдж 119 0 объект> эндобдж 120 0 obj> эндобдж 121 0 объект> эндобдж 122 0 obj> эндобдж 123 0 obj> эндобдж 124 0 obj> эндобдж 125 0 obj> эндобдж 126 0 obj> эндобдж 129 0 obj> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>>>> эндобдж 130 0 obj> эндобдж 131 0 объект> эндобдж 132 0 obj> эндобдж 133 0 объект> эндобдж 134 0 obj> эндобдж 135 0 obj> эндобдж 136 0 obj> эндобдж 139 0 obj> эндобдж 140 0 obj> эндобдж 141 0 объект> эндобдж 142 0 объект> эндобдж 143 0 obj> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> эндобдж 144 0 obj> поток HԐN k: S5􉅎m9_Wl] 8V8 ‘$ 8 $ Xp; & `; d @ r * Ԡ5Z B9l s0 = dм_0XiJ’T0u> 6’2RQd | a = `K) 8dLNVH975 @.;%

Запчасти и аксессуары Прочие jeannedarc-sainteagnes.fr Шланг сапуна картера двигателя-URO WD Express 147 2

1. Дом
2. Автомобили
3. Запчасти и аксессуары
4. Запчасти для легковых и грузовых автомобилей
5. Фильтры
6. Другое
7. Шланг сапуна картера двигателя-URO WD Express 147 2
   38

ERR4762: Торговая марка:: WD Express, Посмотреть все условия определения: Гарантия:: 1 год.Бесплатная доставка для многих продуктов, упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, 30: Количество: 1, где применима упаковка, Вес предмета:: 0, неиспользованный, ERR 4762, Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на Шланг сапуна картера двигателя-URO WD Express 147 29005 738 по лучшим онлайн-ценам на, См. список продавца для получения полной информации. Тип установки: Performance / Custom: Артикул:: WDX: 147 29005 738, если товар не был упакован производителем в не розничную упаковку.например, коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. Состояние :: Новое: Совершенно новый, Номер детали для обмена:: 147 29005 738. неоткрытый, неповрежденный предмет в оригинальной упаковке, Номер детали производителя:: 147 29005 738: UPC:: 884109670315.