Мощное средство для похудения: ТОП-11 препаратов для похудения — рейтинг хороших средств 2021

Содержание

Капсулы, таблетки, препараты для похудения в Украине и Киеве. Средства

Почему производители все чаще выбирают капсулы.

Фармацевтические производства в последние годы предлагают различные виды дозированных лекарственных форм.

К ним относятся порошки, сиропы, капсулы и таблетки для похудения.

Но желатиновая капсула в последнее время наиболее популярна у производителей фармацевтических препаратов.

Это вполне объяснимо из-за целого ряда преимуществ капсулы, как дозированной лекарственной формы, требующей высокой точности и адресного действия:

  1. Возможность высокого контроля дозирования (допустимое отклонение составляет всего ± 3%)
  2. Явные преимущества в скорости наполнения капсул содержимым автоматизированными системами, что минимизирует контакт ингредиентов с окружающей средой.
  3. В порошкообразном виде компоненты препарата быстрее и легче проникают в слизистую оболочку организма.
  4. Влияние внешней среды не всегда благоприятно, особенно для таких точно дозированных и хранящихся в режиме определенной влажности, поддержания тепловых и световых норм компонентов, которыми являются ингредиенты капсулы.
  5. Важно сохранять стабильность и герметичность, поэтому непроницаемость желатиновой капсулы дает определенные преимущества перед таблеткой или жидкостью.
  6. Содержимое порошкообразного вещества не всегда приятно на вкус, поэтому сведение к минимуму нежелательных или неприятных вкусовых ощущений сводится к минимуму.
  7. Вмешательство человека в процесс капсулирования практически не допускается, поэтому ошибки, замены, или подмены компонентов исключены.
  8. Благодаря более позднему растворению желатиновой капсулы, действие препарата начинается там, где это необходимо — кишечник, желудок, пищевод. Если действие должно начаться в ротовой полости, препарат не капсулируется.
  9. Действующее вещество доставляется в отдел ЖКТ в нужном объеме и концентрации, без потерь при всасывании части препарата в ротовой полости. Капсула безвредна, быстро распадается и выводится из организма.

Китайские таблетки (капсулы) для похудения

В составлении рецептуры для китайских таблеток (капсул) для похудения и используются основы китайской фитотерапии изложенные еще в IV веке до н. э. – II веке н. э Китайская медицина имеет многовековую историю, рецептуру, идеологию и оригинальный подход к излечению любых заболеваний. Методы лечения всегда совмещают воздействие на разные органы с приведением работы всего организма в гармоничную систему. При составлении рецептов китайских таблеток (капсул) для похудения используется опыт траволечения, законы природы, древние знания о человеческом теле, в состав таблеток(капсул) для похудения и снижения веса включают водоросли, корни, травы, плоды и специи. Каждый из таких ингредиентов действует избирательно и подбирается индивидуально.

Средства для похудения

К эффективным средствам для похудения можно отнести препараты для снижения веса и уменьшения объемов, мини-тренажеры для стимуляции различных групп мышц, антицеллюлитные крема и обертывания. Но даже самые сильные препараты для похудения иногда могут дать не тот сброс веса, которого Вы ожидали. Причина в том, что для каждого человека дозировка и режим приема препарата должна быть подобрана индивидуально. Поэтому не забывайте, что важным средством для результативного похудения является грамотное применение любого из перечисленных средств. Для получения хороших результата мы рекомендуем проходить курс снижения веса, учитывая рекомендации наших консультантов, начиная от момента выбора препаратов до подбора схемы их приема.

Тайские таблетки (капсулы) для похудения

Фармацевтические компании Королевства Таиланд обычно очень ответственно подходят к составлению рецептуры и составу капсул (таблеток) для похудения. Концепция снижения веса и похудения в тайской медицине основана на неразрывном сочетании 4 этапов: очистка кишечника, детокс, нормализация метаболических процессов, снижение аппетита, выведение продуктов распада жиров. Действующими веществами заявлены уникальные растения Юго-Восточной Азии, препараты разработаны на основе рецептов восточной медицины без использования химических или синтетических добавок. Чаще всего это отлично зарекомендовавшие себя Гарциния Камбоджийская, семена Касии Тора, комбинации зеленого чая и черного перца , вытяжки перца азиатского, Сенна Александрийская. Выбирая препарат, обратите внимание на оригинальность, целостность упаковки и логотип производителя, таким образом Вы защитите себя от некачественного продукта и будете уверены в абсолютной безопасности и заявленном высоком качестве товара. Тайские таблетки для похудения купить в Украине не составляет труда, обратитесь к нашему консультанту и он подберет препарат исходя из Ваших потребностей.

Препараты для похудения

Среди огромного количества препаратов, которые предлагает сегодняшний рынок, сложно разобраться именно из-за общего количества, схожести в описании при разбросе цен и примерно одинаковых обещаний продавцов. Наиболее популярным в Украине до сих пор являются психотропные и слабительные препараты для похудения, во-первых, благодаря многолетней рекламе и, во-вторых, агрессивному действию сибутрамина. Нужно помнить, что рынок препаратов для похудения постоянно обновляется и совершенствуется, учитывает спрос и предложение, как любой другой живой рынок. Препараты для похудения в Украине уже давно доступны! Фармацевтические компании ежегодно разрабатывают и сертифицируют достаточное количество препаратов нового уровня, ориентированных на основные запросы потребителей:

  • снижение аппетита
  • повышение расхода энергии
  • блокирование поступающих с пищей жиров
  • сжигание и выведение отложенных в организме жиров

Учитывая разнообразие препаратов и доступность информации подходите к выбору препаратов ответственно и снижайте вес, не нанося вред своему здоровью! На нашем сайте представлены только эффективные препараты для похудения.

Купить таблетки для похудения в Украине

Приобрести средства для похудения в Украине, Вы всегда можете, обратившись по одному из наших телефоном, или оставить заявку на сайте, и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

Если Вам нужна консультация по выбору препарата, позвоните нам, и наши специалисты помогут Вам.

Мы сотрудничаем только с фабриками-производителями и предлагаем только самые лучшие таблетки для похудения.

Самые популярные средства для похудения отзывы

Ключевые слова: Аптечные средства для быстрого похудения, заказать Самые популярные средства для похудения отзывы, Контрольная закупка средства для похудения видео эфир.


Turbofit средство для похудения, Спортивные средства похудение, Мочегонные средства для похудения в домашних условиях, Средство для похудения номер один, Средства для похудения

Описание

В первые несколько дней отметила учащение стула — просто стала чаще бегать на горшок, что вызвало некоторый дискомфорт. Через несколько дней все нормализовалось и на стул стала ходить не чаще чем обычно. Через неделю приема отметила, что стала влезать в те джинсы и брюки, которые сходились с большим трудом. Обмен веществ видимо действительно ускоряется, я стала меньше есть, а энергии стало больше, устаю меньше. Вот такой простой подход и позволяет похудеть. Препарат, судя по составу, не только безопасный, но и полезный. Я за месяц похудела где-то на 6 кг, подключив кроме эликсира, качалочку и правильное питание, благодаря этому средству физ. нагрузки и ограничения в питании стали легче переноситься.


Официальный сайт Самые популярные средства для похудения отзывы

Состав

Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Утоляет голод на 6 часов. Разделен на порции. Жми!Не является лекарством. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Девочки, скажите эффективные средства для похудения? таблетки, эликсиры, мази, капсулы и тд. Я похудела с помощью Ксеникала на 28 килограмм. Для меня это самый эффективный и самый надежный препарат из всех, что мне пришлось в. ♥Таблетки для похудения Линдакса, Меридиа, Ксеникал, Лида, Линдакса, Сибутрамин, Редуксин таблетки для быстрого похудения. Как похудеть без диет и таблеток. ТОП 10 самых востребованных средств для похудения в таблетках. Оставить отзыв. Странно, что в списке нет таблеток XLS medical, мне кажется они очень популярные. Я с ними к отпуску худела в этом году, удалось беспроблемно 4,5 кг. Однако коли мы сегодня ищем самое лучшее средство для похудения, то сейчас рассмотрим все самые популярные средства, их плюсы и минусы. Эффективные средства для похудения в аптеках: отзывы потребителей katyamagdich. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Популярное. Ксеникал — инструкция, применение, отзывы. Среди популярных препаратов: Сибутрамин Хорошие отзывы имеет китайское средство для похудения Лида. Оказалось – это самое мощное средство для похудения. 1 магазин. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Майского и других регионов. Но у лучшего средства для похудения должен присутствовать полный набор свойств. Отзывы о препаратах. Пробовала Ксеникал – сильно хвалить не стану. Хотела похудеть, но не было желания ограничивать себя в питании насильно. Обсуждение популярных средств, отзывы и мнения. Информация обо всех популярных препаратах, которые помогают быстро похудеть. В наличии имеются самые популярные средства для похудения. На пятом месте в списке популярных препаратов для похудения находятся знаменитые Это средство считается одним из самых эффективных, о нем ходят легенды. Отзывы о Ксеникале и Орсотене в массе своей негативные. Отзывы о средствах для похудения. Отзывы: 1. Последний отзыв: Самое лучшее средство после оранжевой серии С удивлением обнаруживаю на этом сайте продукты, которыми пользовался сам, но не думал, что они так популярны. Похудение. Список. Рейтинг. Новые отзывы. Это средство, которое помогает бороться с дряблостью и жировыми отложениями кожи в самых проблемных местах-живот, бедра, ягодицы.Читать весь отзыв. как похудеть, похудение, похудеть. Судя по количеству публикаций По себе знаю, самое эффективное средство для похудения-это сила воли! Можно было бы перечислить популярные салонные процедуры и кратко их описать. Вы покупаете средства для похудения в аптеке? Отзывами не поделитесь? год. все. Популярные. Новые. Ждут ответа. Девчат. У меня такой вопрос. Вы покупаете средства для похудения в аптеке? Любовь. Какая диета самая эффективная для похудения. Популярное средство для похудения замыкает рейтинг таблеток первого уровня. Хочу записать данный отзыв для всех, кому он станет полезен, а именно – для всех подряд постоянно худеющих женщин и мужчин. На современном рынке представлено значительное обилие средств для похудения. Самый интересный и простой способ похудения, который я опробовала на себе и, надо сказать, действенный. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством. Мягкой диетой без голода плавное и неопасное для здоровья снижение веса. Купите комплекс средств для коррекции веса. Инновация в области диетологии!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЕ — надежный помощник!

Результаты испытаний

Производитель препаратов ЗДОРОВ (крем-воск, эликсир и др.) работает только с натуральными компонентами, по этой причине эликсир не содержит химических веществ. Бальзам не вызывает аллергию, также отсутствуют побочные эффекты. Производитель препаратов ЗДОРОВ (крем-воск, эликсир и др.) работает только с натуральными компонентами, по этой причине эликсир не содержит химических веществ. Бальзам не вызывает аллергию, также отсутствуют побочные эффекты.

Мнение специалиста

Так и не нашедшие научного подтверждения фразы широкая кость, плохая наследственность и гормоны остались в прошлом, лишь иногда напоминая о себе в юмористических программах и анекдотах. В XXI веке проблема лишнего веса изучена и описана в научных трудах известных мировых научно-исследовательских центров.

Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Многие прилагают большие усилия, чтобы поддерживать стройность фигуры с помощью разных диет. Но, к большому сожалению, во многих случаях длительное ограничение каких-либо продуктов в рационе питания, приводит к срывам. Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Таблетки и капсулы › DayNight Energy. Нас окружают статьи О том как похудела та или иная звезда не говорю уже про численные телешоу. 15 магазинов. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Майского и других регионов. Опубликовано в Средства для похудения Август 17, 2017 0 1,411 просмотров. Принцип действия Энерджи Диет. Немного информации о воздействии Energy Diet. Диеты. Средства для похудения. Energy Diet Slim. Программа Энерджи Диет Слим предназначена для запуска собственных возможностей организма с целью коррекции массы тела. Энерджи Диет (Energy Diet). Как принимать для похудения, свойства, результаты, фото. Ведь очень важно в данном случае не нанести себе вред, а многие принимают данные средства неправильно. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов они предлагают свое чудо-средство. Вся правда о системе для похудения Энерджи диет — отзыв известного врача Сергея Агапкина об этой методике, как она работает, узнайте из. Энерджи диет чудес не творит, но при правильном подходе- неплохой помощник в вопросе лишнего веса. Кстати, это никак ни средство для похудения. Очищение организма. Вода. Доп. средства. Главная › ПИТАНИЕ › Диеты и системы питания › Коктейль для похудения Энерджи диет”: вся правда. Для того чтобы не только похудеть, но и со временем изменить свой рацион на более здоровый было создано уникальное средство для похудения – коктейль Energy Slim. Чем же уникальна программа энерджи слим для похудения? Этап 2. FoodControl – средство для контроля аппетита, устраняет чувство голода путем воздействия на рецепторы и обеспечивает чувство сытости до 5 часов, что позволяет. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЕ — надежный помощник!

Назначение

Согласна, всем хочу подсказать как можно похудеть быстро и эффективно! Я встретилась с подругой,у которой телосложение всегда было не совсем стройное,она была полная,весила 87-90 кг. лет в 20! Но сейчас она стройная и все мужчины от нее без ума! И вот я у нее спросила совет: как??? Она рассказала, что похудела причем без всяких диет,потому что не все диеты бывают нормальными,и тут она мне рассказала,что каждый день в течении 3 недель она пила настой Здоров и все! За пару дней она сбросила около трёх кг. Она продолжала пить здоров,но при этом иногда качала дома пресс,приседала, вауля! Без дополнительных трат Она похудела,теперь и я на себе попробовала,я если честно в шоке,действительно работает! Уже -5 кг за неделю. Я правда все же ночью подъедаю…ну не могу, люблю чипсы!!!!

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Самые популярные средства для похудения отзывы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Самые популярные средства для похудения отзывы. Аюрслим ayurslim средство для похудения отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Доставка заказов в Россию. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Средства для похудения с Iherb. Автор nyut_a, 13 фев 2012. От Эль-картнетина может быть лишь один побочный эффект-повышенный аппетит). На айхербе нет химии, там все натур.пролукт. Бестселлеры Айхерб для похудения: подборка лучших продуктов в одной статье! Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb. Средство, появившееся на iHerb не так давно, но уже ставшее популярным. советчица. конкурсы. отзывы. аукционы. скидки. подскажите пож-та!!!! что взять для похудения с айхерба? может что-то есть супер-хорошее и Заказывала такой чай для похудения, на вкус терпимо, слабительный эффект ощутимый)) Получила. Узнала о средстве из отзывов на айреке, заинтересовалась, хотела решить свои проблемы с долгим засыпанием, а заработала в Гомеопатия iHerb Hylands ClearAc. Всем привет.Вот подъехал очередной отзыв на товар с многими любимого Айхерб. simply4joy. отзывы о косметике, витаминах и iherb. А также какие правильные формы этих средств признаны наиболее эффективными. Клетчатка для похудения и уменьшения аппетита Из нее вы узнаете, почему расторимая клетчатка. Это разнообразные пищевые добавки и средства для похудения. Какие средства помогают похудеть безопасно. Основное требование к продуктам для похудения – это безопасность. Форум Хлебопечка.ру КУПИТЬ — ГДЕ, ЧТО, КАК Покупки в зарубежных интернет-магазинах iHerb — натуральные продукты, витамины, косметика и другие эко-товары, отзывы и хвасты Товары для спорта и похудения на iHerb Тема: iHerb для. Отзывы покупателей iHerb. Paradise Herbs, Растительное средство для похудения, 6,4 унций (182 г). Обычно отзывы не пишу. Хотя на Айхербе постоянный покупатель. Но тут не могу не написать. Бады для похудения с iherb.com. Продолжаем готовиться к лету. Используйте код REQ532 , чтобы получить скидку в 5$ на iherb.com. Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ. я еще ничего не пила с айхерба, чтобы похудеть, но уже купила =(( я великий сладкоежка и прознала про одно средство, помогающее Юля, интересненько. Что-то новенькое. Конфетки для худеющих! 🙂 Ждем с нетерпением отзыв. Диету нужно выбирать не по отзывам подруг или фото до и после, а по вашим Они для детоксикации, выведения лишней жидкости из организма и похудения, брала вот что Детские игрушки, витамины, средства по уходу на Iherb. Ассортимент продукции iHerb Что купить на iHerb для похудения. Средство для быстрого снижения веса Zantrex-3. По результатам исследований после 45 дней приема активной формулы препарата Zantrex-3 без диеты и выполнения. IHerb: биодобавки для похудения. Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:31 + в цитатник. Средства, которые в этом помогут, называются диуретиками. Моя мама боится их как огня тк у дочки больные почки и опасно устраивать прогон жидкости. Но отзывы о нем положительные. Натуральное средство для похудения (10 кг за 10 недель) Natrol, Tropical Thin with Green Coffee Extract, Raspberry Ketones, African С Украины есть кто, что посылки не доходят и трек айхерб не вводит для посылок. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством


Официальный сайт Самые популярные средства для похудения отзывы

✔ Купить-Самые популярные средства для похудения отзывы можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Препарат, судя по составу, не только безопасный, но и полезный. Я за месяц похудела где-то на 6 кг, подключив кроме эликсира, качалочку и правильное питание, благодаря этому средству физ. нагрузки и ограничения в питании стали легче переноситься. Доставка заказов в Россию. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Средства для похудения с Iherb. Автор nyut_a, 13 фев 2012. От Эль-картнетина может быть лишь один побочный эффект-повышенный аппетит). На айхербе нет химии, там все натур.пролукт. Бестселлеры Айхерб для похудения: подборка лучших продуктов в одной статье! Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb. Средство, появившееся на iHerb не так давно, но уже ставшее популярным. советчица. конкурсы. отзывы. аукционы. скидки. подскажите пож-та!!!! что взять для похудения с айхерба? может что-то есть супер-хорошее и Заказывала такой чай для похудения, на вкус терпимо, слабительный эффект ощутимый)) Получила. Узнала о средстве из отзывов на айреке, заинтересовалась, хотела решить свои проблемы с долгим засыпанием, а заработала в Гомеопатия iHerb Hylands ClearAc. Всем привет.Вот подъехал очередной отзыв на товар с многими любимого Айхерб. simply4joy. отзывы о косметике, витаминах и iherb. А также какие правильные формы этих средств признаны наиболее эффективными. Клетчатка для похудения и уменьшения аппетита Из нее вы узнаете, почему расторимая клетчатка. Это разнообразные пищевые добавки и средства для похудения. Какие средства помогают похудеть безопасно. Основное требование к продуктам для похудения – это безопасность. Форум Хлебопечка.ру КУПИТЬ — ГДЕ, ЧТО, КАК Покупки в зарубежных интернет-магазинах iHerb — натуральные продукты, витамины, косметика и другие эко-товары, отзывы и хвасты Товары для спорта и похудения на iHerb Тема: iHerb для. Отзывы покупателей iHerb. Paradise Herbs, Растительное средство для похудения, 6,4 унций (182 г). Обычно отзывы не пишу. Хотя на Айхербе постоянный покупатель. Но тут не могу не написать. Бады для похудения с iherb.com. Продолжаем готовиться к лету. Используйте код REQ532 , чтобы получить скидку в 5$ на iherb.com. Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ. я еще ничего не пила с айхерба, чтобы похудеть, но уже купила =(( я великий сладкоежка и прознала про одно средство, помогающее Юля, интересненько. Что-то новенькое. Конфетки для худеющих! 🙂 Ждем с нетерпением отзыв. Диету нужно выбирать не по отзывам подруг или фото до и после, а по вашим Они для детоксикации, выведения лишней жидкости из организма и похудения, брала вот что Детские игрушки, витамины, средства по уходу на Iherb. Ассортимент продукции iHerb Что купить на iHerb для похудения. Средство для быстрого снижения веса Zantrex-3. По результатам исследований после 45 дней приема активной формулы препарата Zantrex-3 без диеты и выполнения. IHerb: биодобавки для похудения. Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:31 + в цитатник. Средства, которые в этом помогут, называются диуретиками. Моя мама боится их как огня тк у дочки больные почки и опасно устраивать прогон жидкости. Но отзывы о нем положительные. Натуральное средство для похудения (10 кг за 10 недель) Natrol, Tropical Thin with Green Coffee Extract, Raspberry Ketones, African С Украины есть кто, что посылки не доходят и трек айхерб не вводит для посылок. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством Производитель препаратов ЗДОРОВ (крем-воск, эликсир и др.) работает только с натуральными компонентами, по этой причине эликсир не содержит химических веществ. Бальзам не вызывает аллергию, также отсутствуют побочные эффекты.

В первые несколько дней отметила учащение стула — просто стала чаще бегать на горшок, что вызвало некоторый дискомфорт. Через несколько дней все нормализовалось и на стул стала ходить не чаще чем обычно. Через неделю приема отметила, что стала влезать в те джинсы и брюки, которые сходились с большим трудом. Обмен веществ видимо действительно ускоряется, я стала меньше есть, а энергии стало больше, устаю меньше. Вот такой простой подход и позволяет похудеть.

Вся проблема в питании. Даже Николай Васильевич Склифосовский, тот самый профессор, который ввёл систему обеззараживания инструмента перед операцией и в чью честь названо много известных медицинских учреждений в странах СНГ, писал в своих трудах, что все проблемы с лишним весом от некачественного и чрезмерного питания.

Для помощи своему организму вы должны отказаться от жирной пищи и сладостей, провоцирующих накопление жира. Не нужно сидеть на строгих диетах, просто пейте эликсир Здоров и слегка подкорректируйте свое питание!

большой успех маленького чёрного перца TEA.ru

Даже если вы не любите кардамон, куркуму или карри, не храните дома ни корицу, ни сушеный имбирь, то уж черный перец, молотый или в горошинах, в вашем кухонном шкафчике наверняка найдется.

Разбираемся, что такое черный перец, почему он стал королем приправ и какое отношение имеет к жгучим перцам (спойлер: никакого).

Черный перец не растет на грядке

Вы удивитесь, но черный перец не имеет ничего общего с перчиками, растущими на огороде и знакомыми нам с детства. Ни болгарский перец, ни кайенский, ни даже чили, который в сушеном виде с натяжкой, но можно назвать пряностью, к истинным перцам не относятся: они вообще из рода пасленовых и дальние родственники баклажана, картофеля и помидора.

А вот черный перец (лат. piper nigrum) – это не овощная культура, а тропическая вьющаяся лиана из семейства перечных, растущая на плантациях в Индии, Вьетнаме, Индонезии, Таиланде и других странах Юго-Восточной Азии, а также в Бразилии. Собственно, сами горошины перца – это ее плоды, образующиеся после цветения. Лианы плодоносят 2 раза в год и являются рекордсменами по продуктивности: каждая приносит до 10 килограммов плодов в год. При высушивании этот вес, конечно, меняется, но сам факт!

Белый и зеленый – это тоже черный

Да, именно так. Изначально плоды перца – темно-зеленого оттенка. Какой цвет появится в дальнейшем, зависит от того, насколько зрелыми они были собраны и как обработаны.

Знакомый всем с детства черный перец – это незрелые плоды, которые собрали, обварили горячей водой, а потом оставили сушиться на солнце в течение нескольких дней. За это время оболочка плода темнеет, придавая ему привычный нам вид. Производителям остается только упаковать перец и отправить в магазины. Это самый ароматный и острый из всех возможных вариантов.

Зеленый перец – это тоже незрелые плоды. Их либо сушат без предварительной обработки горячей водой (а это долго), либо обрабатывают, но с добавлением диоксида серы. Зеленый перец не такой острый, как его черный собрат, но обладает довольно ярким вкусом.

Горошины белого перца являются зрелыми плодами, которые либо отшелушивают от оболочки (околоплодника), либо после сбора оставляют замачиваться в соленой воде на неделю, а за это время оболочка отделяется сама. Очищенные плоды тщательно сушат, затем уже отправляют на упаковку или перемол. Белый перец по вкусу деликатный, не острый, но пряный.

С розовым и красным перцем история немножко другая. Это вообще плоды не лиан, а вечнозеленых деревьев. Розовый перуанский перец собирают с шинуса мягкого, а красный бразильский – с шинуса фисташколистного. Высушенные перчинки часто добавляют в смеси перцев, но в большом количестве их употреблять нельзя: плоды шинуса могут быть токсичными, в особенности для маленьких детей.

Душистый перец с пряным жгучим вкусом и ароматом, напоминающим смесь гвоздики, корицы и мускатного ореха (некоторым людям также кажется, что он пахнет одеколоном или мылом), тоже к черному перцу не относится. Эти большие горошины, некоторые из которых в 4 раза крупнее черного перца, на самом деле являются плодами пименты лекарственной – тропического дерева, растущего на Кубе, Ямайке и в Бразилии.

Химия в каждой горошине

За остроту черного перца и его собратьев отвечает алкалоид под названием пиперин. Португальские ученые выяснили, что в чистом виде это вещество способно благотворно влиять на состояние психики при различных расстройствах, включая такие серьезные заболевания, как эпилепсия, болезнь Паркинсона и депрессия.

В то же время индийские медики изучают противоопухолевый потенциал пиперина и возможность использовать его в борьбе с лейкемией и другими онкологическими заболеваниями.

Кстати, пиперин похож по своему строению на капсаицин – тоже алкалоид, который содержится в жгучем перце и перце чили. Капсаицин также считается потенциальным средством против рака, так как уничтожает злокачественные клетки.

Помимо пиперина, в перце горошком содержатся витамины B, С, К, Е и РР, кальций, цинк, калий, железо, бета-каротин и немного клетчатки. Использовать приправу в большом количестве как ценный источник полезных веществ сложно, но в качестве добавочного средства для укрепления здоровья она вполне неплоха.

Четыре главных полезных свойства черного перца

  1. Для иммунитета. Благодаря своей жгучести, черный перец благотворно влияет на иммунитет, служит профилактическим средством против сезонных простуд и обладает легким антибактериальным эффектом. В народе также ходят легенды о том, что черный перец является афродизиаком как для мужчин, так и для женщин. Однако с научной точки зрения это не так. Впрочем, употребление перца действительно повышает тонус и способствует улучшению кровообращения, в том числе органов малого таза. Так что списывать перец со счетов мы бы не стали.

  2. Для нервной системы. Замечали ли вы, как меняется ваше психологическое состояние после того, как вы съели вкусное блюдо, обильно посыпанное ароматным свежемолотым черным перцем? Пиперин и другие вещества в составе перца помогают справиться с плохим настроением и увеличивают работоспособность. Эффект, увы, недолгий, но пользоваться им время от времени никто не запрещает.

  3. Для продления молодости. Черный перец является мощным антиоксидантом, способен бороться со свободными радикалами и снижать окислительный стресс клеток. Пока исследования проводились учеными только на крысах, но уже доказано, что добавление в жирную пищу либо просто черного перца, либо чистого пиперина повышает уровень сопротивляемости клеточной мембраны.

  4. Для желудка. В традиционной и народной медицине черный перец используют как средство, улучшающее пищеварение.

Кому нельзя есть черный перец

Аллергикам стоит отнестись к этой приправе с осторожностью. Употребление любого из перцев (черного, белого, зеленого) может вызвать зуд и жжение кожи и слизистых, а в редких случаях и анафилаксию. Частой бывает перекрестная аллергия на полынь, сельдерей и перец.

При гастритах, язвенной болезни желудка и отравлениях добавлять черный перец в пищу категорически запрещено, предпочтительна диета без раздражающих веществ.

Детям до 5 лет употреблять черный перец не рекомендуется.

Какой вид перца добавлять в мясо, плов, соус и напитки

  • Мясо. С мясом сочетаются любые виды перцев или их смесь. Профессионалы спорят лишь на тему, когда именно добавлять приправы и соль: заранее, в процессе обжарки или в уже готовое блюдо. Одно известно наверняка: черный перец, добавленный до начала обжаривания стейка, может немного подгореть и придать горьковатый привкус всему блюду. Опытные повара советуют перчить мясо после образования румяной корочки либо при подаче на стол.

  • Рыба. Идеально подходит белый перец, способный придать блюду легкий изысканный оттенок, но не перебивающий нежный вкус самой рыбы. Впрочем, если вы запекаете морскую рыбу, то кинуть на сковородку пару горошин черного перца тоже можно: они создадут незабываемый аромат.

  • Вторые блюда. И тут полное раздолье. Можно добавлять любой перец, причем как во время приготовления, так и в уже готовое блюдо.

  • Соусы. В соусы также добавляют любые горошины – от черных до зеленых. Самый простой и популярный перечный соус принято готовить из смеси перцев, измельченных в мельнице или ступке непосредственно перед приготовлением.

  • Напитки. Тут царствует черный перец. Его добавляют в кофе по-турецки или любой другой кофе в джезве непосредственно во время готовки для придания пикантной горчинки и легкого аромата. Любимые партнеры черного перца – корица и кардамон. Подробнее о том, как варить кофе в турке, мы писали в нашей статье.

Но и чай с черным перцем далеко не редкость даже в наших краях, не говоря уж об экзотической Азии. Например, перец является обязательной составной частью смеси для масалы, наряду с кардамоном, корицей, молотой гвоздикой, имбирем и звездчатым анисом или бадьяном. О том, как правильно варить масала-чай, читайте здесь. А в домашних условиях можно заварить обычный черный чай с пряностями и апельсиновой корочкой, и это будет идеальный вариант для холодного осеннего или зимнего вечера.

Как и кофейные зерна или чайные листья, горошины черного перца, выросшие в разных местах, отличаются друг от друга по вкусу. Масштабная дегустация, проведенная нью-йоркским журналом Serious Eats, показала такие результаты: для пикантных тушеных блюд лучше всего брать пряности родом из Индии, для барбекю идеален малазийский перец, выращенный в штате Саравак. Эквадорский перец с нотками чили и дыни, острым вкусом и горьким послевкусием хорошо сочетается с другими видами приправ и подходит для смесей.

Но если вы абсолютно не представляете, откуда прибыла ваша упаковка черного перца, не расстраивайтесь. Не так уж это и важно. Гораздо важнее, чтобы горошины были целыми, ведь так они сохраняют и свои полезные свойства, и вкусоароматику. Если вы покупаете молотый перец, обратите внимание на дату производства и упаковки, а также герметичность пакета или баночки.

Идеальные сочетания: черный перец + …

Хотя черный перец считается универсальной пряностью, одинаково хорошо сочетающейся почти со всеми приправами, есть пары, про которые можно сказать: «Бинго!»

Черный перец + куркума. Это не только вкусно и красиво, но еще и полезно. Куркумин считается противовоспалительным средством и невероятно полезен для иммунитета: он способен эффективно бороться со свободными радикалами, заживляет ранки, способствует похудению и является легким антидепрессантом. Совсем недавно врачи обнаружили, что пиперин значительно ускоряет воздействие куркумина на организм.

Черный перец + гвоздика. Идеальное сочетание не только для еды, но и для парфюмерии. Да, очень многие возбуждающие пряные ароматы содержат именно эти компоненты. Чаще всего это мужские варианты (Jitterbug for Men бренда DSH Perfumes), но встречаются и чувственные женские запахи, например Ambre Soie Giorgio бренда Armani или Comme des Garcons Series 8 Guerrilla: Guerrilla 1 марки Comme des Garcons. Использовать эту пару можно и в ароматерапии, смешав эфирные масла черного перца и гвоздики. Такая смесь помогает справиться с утомлением и настраивает на активную работу.

Как черный перец стал причиной главных географических открытий

Черный перец знали уже в Древнем Риме. Когда в 410 году н. э. Рим осадили племена вестготов, одним из условий освобождения города (помимо большого количества золота, серебра и зерна) стала дань в размере нескольких тысяч килограммов черного перца. Что доказывает не только ценность приправы, но и хороший кулинарный вкус вестготов.

Черный перец поставлялся в Европу из индийского региона Малабар (своей родины) и стоил баснословно дорого. Во Франции даже бытовала поговорка «Дорог, как перец». Покупать его могли только очень богатые горожане, а небогатым жителям подсовывали смесь из молотого можжевельника и кориандра с небольшим добавлением крупинок черного перца.

Именно поиск поставщиками новых пряностей, в том числе черного перца, стал в итоге причиной главных географических открытий XV–XVI веков. Сначала Христофор Колумб, движимый жаждой наживы, отправился в экспедицию за пряностями, а открыл в итоге новый континент, населенный индейцами, – Америку. Чуть позже испано-португальский купец и путешественник Фернан Магеллан отправился на поиски Островов Специй, открыл пролив между Атлантическим и Тихим океанами и совершил первое кругосветное путешествие.

При всей своей остроте черный перец не стал лидером шкалы Сковилла, предложенной химиком Уилбуром Сковиллом для оценки жгучести. Он уступает кайенскому перцу, халапеньо и другим видам перца чили.


Джаганнат. Центр здорового общения и питания. Вегетарианство, рецепты, духовная литература, мастер-классы, семинары.

Сырники без творога.

С этим рецептом вы легко сможете приготовить сырники без продуктов животного происхождения. Они получаются пышные, нежные, хорошо держат форму, а по вкусу идентичны творожным.

Вам понадобится:

ВОЛШЕБСТВО КУРКУМЫ

— Куркума является природным антибиотиком. Спектр ее действия распространяется на микробы, вирусы, грибки и гельминты. При этом действует специя мягко и безвредно, не разрушая печень, и не угнетая микрофлору кишечника.
— При заболеваниях печени куркума улучшает ее работу. Специя оказывает желчегонное воздействие и очищает организм от шлаков и токсинов.
— Куркума благоприятно влияет на пищеварение. При умеренном употреблении повышается аппетит, ускоряется переваривание пищи.
— Куркумин, входящий в состав куркумы, помогает при воспалении суставов. При артрозе, артрите, ревматизме куркуму в виде пасты прикладывают к больному месту.
— Исследования показали, что куркумин оказывает влияние на раковые клетки, предотвращая их рост и развитие метастазов.
— Куркума благотворно влияет на кровь, стимулируя образование новых клеток. Также она снижает уровень холестерина.
— Куркума улучшает работу сердца и защищает от разных заболеваний.
— Куркума обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, поэтому ее используют при полоскании горла.
— Как эффективное отхаркивающее средство, куркуму применяют при лечении кашля.
— Куркума является отличным антисептиком. Ее можно использовать для дезинфицирования и быстрого заживления ран, остановке кровотечения.
— Куркуму включают во многие диеты для похудения, так как эта специя способствует ускорению метаболизма.
— Нашла свое применение куркума и в косметологии. Косметические маски со специей обладают омолаживающим эффектом. Кроме того, куркума лечит зуд и перхоть, помогает избавиться от прыщей и акне.
С Новым годом, дорогие друзья! Пусть Новый Год обязательно придет с радостными событиями, яркими встречами, с добротой, теплом, уютом, заботой близких, со всем тем, что и называется счастьем!
Как просыпаться с удовольствием.
Чаще всего мы просыпаемся вовсе не потому, что выспались, а потому, что надо. Пора готовить завтрак, вести детей в школу, идти на работу. Никакой радости мы от этого не испытываем. В лучшем случае чувство выполненного долга. В худшем – обреченность. Но оказывается, это совсем не обязательно. Было бы, конечно, хорошо, если бы нам удалось раньше ложиться и вставать не по звонку. Но даже если сейчас мы не можем себе этого позволить, мы в силах помочь своему телу сделать переход к бодрствованию более приятны.

Совет 1. Разделить пробуждение и подъем. То есть не вскакивать с постели сейчас же, едва прозвенит будильник, как в армии. А дать своему телу время проснуться. Древние считали, что ночью душа покидает тело, а во время пробуждения возвращается обратно. Пользуясь этой метафорой, можно сказать, что полезно дать своей душе время на то, чтобы она полностью возвратилась в тело и удобно расположилась в нем.
Совет 2. Зевнуть, вздохнуть и хорошенько потянуться. С этого начинают цикл бодрствования все звери. Если у вас есть домашние животные, обратите внимание на то, как они просыпаются. Возможно, это даст вам подсказку. Потягиваясь, прислушивайтесь к своему телу, к его желаниям. Может быть, вам захочется почесаться или потереть какое-то место, выгнуть спину или, напротив, скрутиться клубочком. Сделайте это, наблюдая за своей реакцией. Потягиваться полезно еще и потому, что наше тело даже ночью часто сохраняет напряжение – особенно в том случае, если мы ложимся в постель чем-то озабоченные, встревоженные. Потягивание поможет разрядить это остаточное напряжение, снять мышечные зажимы.
Совет 3. Встав с кровати, пройтись босиком по чистому полу или по ковру – неспешно, прислушиваясь к ощущениям, получая удовольствие. Пол должен быть чистым, потому что когда мы ступаем по любой грязной поверхности, мы инстинктивно стараемся не запачкаться, уменьшив площадь соприкосновения с грязью. Поэтому мы напрягаем ступню, сжимаем ее, стараясь не наступать полной стопой. А соприкосновение с чистой, приятной на ощупь поверхностью доставляет нам тактильное удовольствие, и мы охотно прижимаем к ней ступню. Ночью стопы отдыхают от той нагрузки, которую выдерживают в течение всего дня. Поэтому с утра хорошо вернуть им чувствительность.
Совет 4. Пробудить остальные органы чувств, предлагая им приятные ощущения. Погладить кошку или собаку, прикоснуться к чему-то нежному, мягкому, пушистому или шелковистому. Не заставлять себя делать это, а доставлять себе удовольствие – поискать то, что нравится, что приятно.
Глаза для нас тоже очень важны. Есть такое выражение «продрать глаза». Лучше глаза не продирать, а постепенно раскрывать. Для этого можно посмотреть на что-то красивое, причем лучше не на картинку или экран, а на природу: на небо, облака, ветви деревьев, цветы. И не загружать свой взгляд тем, что связано с делами.
Часто мы, едва проснувшись, утыкаемся в телефон, айпад, компьютер. Это не значит, что мы любим это делать. Это проявление тревожности, свойственной современным городским жителям: мы живем в потоке непрерывной информации, которую не успеваем обрабатывать, и это порождает тревогу, страх пропустить что-то. Мы стремимся погасить это неприятное состояние, срочно включаясь в общение, в информационный поток. Но такое желание лишь указывает на уровень тревожности и не отвечает нашим истинным потребностям.

Сколько же все-таки требуется времени на полноценное пробуждение? Это индивидуальная величина. И чаще всего – неизвестная нам, потому что с самого детства, когда родители нас поднимали с постели, чтобы вести в детский сад и школу, мы не имели возможности увидеть, как разворачивается процесс пробуждения сам по себе, в своем естественном темпе.

Всем приятного пробуждения!


Рецепт потрясающей пасты с грибами и шпинатом.

Итак, нам понадобится:
-макароны 400 г
-оливковое масло 3 ст л
-луковица 1 шт
-чеснок 3 зуб
-грибы 400 гр
-шпинат 300 гр
-сливки 20 % 120 мл
-соевый соус 2 ст л
-соль,перец по вкусу
-лимонный сок 2 ч л
-петрушка для подачи
-измельченный сыр для подачи
-кедровые орехи 5 ст л

Готовим!
Приготовьте макароны в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. На небольшой сковороде без добавления масла прокалите кедровые орехи. В отдельной большой сковороде нагрейте оливковое масло, добавьте тонко нарезанные грибы и измельченные лук, и обжаривайте 3-5 минут до золотистости. Добавьте измельченные чеснок и обжаривайте смесь ещё 1-2 мин, периодически помешивая. Влейте соевый соус и сливки, убавьте огонь и готовьте ещё 2-3 минуты. Выложите на сковороду шпинат и готовьте дополнительно 2-3 минуты пока он не увянет. Добавьте соль, перец и пожеланию сбрызните лимонным соком. Выложите в сковороду отваренные макароны и хорошо перемешайте. Готовую пасту подавайте, украсив измельчёнными петрушкой, сыром и кедровыми орехами.
Приятного аппетита и хорошего дня!
ПАМЯТКА ПО СПЕЦИЯМ: КУДА ЧТО ДОБАВЛЯТЬ

У каждой уважающей себя хозяйки на кухне имеется не одна баночка со специями, а порою их количество исчисляется десятками… как не запутаться и вспомнить, что с чем сочетается лучше всего?

▪️ДЛЯ РАГУ: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
▪️ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
▪️ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.
▪️ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
▪️ДЛЯ МАРИНАДОВ: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
▪️ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
▪️ДЛЯ ПАШТЕТОВ: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.
▪️ДЛЯ ВЫПЕЧКИ: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
10 научных фактов о пользе яблок.

“Одно яблоко в день, и врач не нужен”,– гласит поговорка, и в этом есть смысл. Яблоки богаты многочисленными растительными химическими веществами, которые называются фитонутриентами.
А вот основные факты о пользе яблок с опорой на науку:
1. Яблоки действительно способствуют похудению. Действие, в большей степени, обеспечивается за счёт содержания воды и клетчатки, а также некоторых антиоксидантов (напр., хлорогеновая кислота).
2. Яблоки – это уникальный природный источник витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Такой состав обеспечивает целый ряд полезных свойств.
3. Яблоки способствуют профилактике атеросклероза и гипертонической болезни, тем самым снижают риск сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности.
4. Регулярное употребление яблок – способ предотвращения развития сахарного диабета II типа и ассоциированных с данным заболеванием осложнений. Крайне полезно есть яблоки каждый день, или минимум 2-3 в неделю.
5. Клетчатка, содержащаяся в яблоках, обладает пребиотическими свойствами и нормализует состав микрофлоры кишечника.
6. Яблоки снижают вероятность злокачественной трансформации любых клеток организма. Такие лечебные свойства связаны с большим количеством антиоксидантных веществ в составе
7. Яблоки богаты кверцетином, который снижает риск развития бронхиальной астмы.
8. Яблоки укрепляют кости, предотвращают развитие остеопороза и снижают риск патологических переломов.
9. Яблоки обеспечивают профилактику органического поражения пищеварительной системы, обусловленного приёмом нестероидных анальгетиков.
10. Яблочный сок поддерживает работу центральных отделов нервной системы и откладывает развитие ряда «старческих» патологий.
ЗОЛОТОЙ ЛАТТЕ: осенняя поддержка для иммунитета

Это просто жемчужина аюрведической медицины, особенно актуальная для стремительно наступившей осени – золотой латте, или куркума-латте (тумерик-латте). Этот замечательный напиток не только согреет вас в промозглый осенний вечер, но и принесет неоценимую пользу организму в плане поддержки иммунитета.

Напиток бесценен по составу – антиоксиданты и адаптогены, а также пряный вкус и волшебный аромат – то, что нужно в межсезонье!

Куркумин, активное вещество куркумы, обладает комплексом лечебных свойств, подтвержденных современными исследованиями.

Это мощное противовоспалительное и противомикробное средство, способное снижать уровень холестерина в крови, а также активизировать работу головного мозга. Доказана способность куркумина замедлять рост раковых клеток. Это мощный антиоксидант. Кроме того, употребление куркумы способно бороться с депрессивными состояниями.

Рецепт.
1 стакан молока
1 столовая ложка куркумы
2/3 столовой ложки корицы
Имбирь
1 чайная ложка меда

Как приготовить
Наливаем молоко, добавляем в него 1 ст. л. куркумы, 2/3 ст. л. корицы и свежий мелко нарезанный имбирь.
Размешиваем. Нагреваем смесь на плите, не давая ей закипеть.
Добавляем чайную ложку меда.
Взбиваем в блендере или капучинатором.
По желанию можно украсить шоколадом или какао.

ear:both»>


17 БОЛЕЗНЕЙ, которые лечит ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ

Лавровый лист — настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус любому блюду «лаврушку» и любят кулинары всего мира.

Чем же полезен лавровый лист?
-является мощным антисептиком, который прекрасно дезинфицирует организм;
-славится отхаркивающим действием, помогая избавляться от кашля;
-обладает противогрибковым воздействием на кожу и слизистые;
-повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими свойствами;
-снабжает организм витаминами, предотвращая авитаминоз;
-устраняет болевой синдром в суставах и мышцах, избавляет от судорог и тремора конечностей;
-очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и соли тяжелых металлов;
-расширяет сосуды, оказывает противогипертоническое действие;
-обладает вяжущими свойствами, а значит, оказывает кровоостанавливающее и заживляющее действия на организм;
-славится мочегонным действие и предотвращает появление отеков;
-налаживает переваривание пищи и избавляет от проблем со стулом;
-улучшает аппетит и повышает настроение;
-налаживает сон и действует как успокоительное средство;
-обладает противоопухолевым воздействием на организм, а значит, помогает предотвратить рак.

Добавляете лавровый лист в пищу?


ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТОФУ

Вопреки распространенному мнению, жульен — это не блюдо, а способ нарезки овощей и не только. Используется такой способ и в этом рецепте овощного салата. Продукты для овощного салата с сыром тофу нарезаются тонкой соломкой, что позволяет сократить время тепловой обработки, сохранив при этом большую часть бесценных витаминов.

Вам понадобится(на 4 порции):
-Масло растительное — 4 ст. л.
-Сыр тофу с травами (порезанный кубиками) — 240 г
-Лук красный (порезанный полосками) — 1 шт.
-Лук зеленый (крупно порезанный) — 4 шт.
-Чеснок (рубленый) — 1 зубок
-Морковь (порезанная тонкими, короткими полосками) — 2 шт.
-Фасоль стручковая (помытая и просушенная) — 120 г
-Перец болгарский желтый (очищенный от семян и порезанный тонкими полосками) — 1 шт.
-Капуста брокколи (разделенная на соцветия) — 120 г
-Цуккини (порезанный тонкими полосками) — 1 шт.
-Бобовые ростки — 1/2 стакана
-Паста карри красная — 2 ст. л.
-Соевый соус — 4 ст. л.
-Рисовый уксус — 1 ст. л.
-Коричневый сахар — 1 ч. л.
-Листочки базилика — 8-10 шт.
-Рисовая лапша — 350 г
——-
⠀ Готовим.
1. В воке или другой большой сковороде разогреть масло и высыпать в него сыр тофу. Жарить, помешивая, до коричневого цвета, со всех сторон, около 3-4 минут. Жареный сыр переложить на бумажное полотенце.
2. В ту же сковороду с маслом выложить лук, чеснок и морковь и жарить около 2 минут, затем добавить болгарский перец, брокколи и цуккини. Жарить 1-2 минуты. Добавить бобовые ростки, пасту карри, соевый соус, уксус, сахар и листья базилика. Готовить еще около 30 секунд.
3. Лапшу отварить в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке. Готовую лапшу откинуть на дуршлаг, дать воде стечь.
4. Лапшу разложить на порционные тарелки, а сверху выложить овощи и сыр тофу.
Подавайте овощной салат с сыром тофу сразу же, украсив листочками базилика.

Приятного аппетита и хорошего дня!
Все новости
Мысль дня:

Тридцать лет я искал Его. Но когда я вгляделся, то увидел, что на самом деле Он был искателем, а я — искомым.
Баязид Бистами

Иглоукалывание помогает от радикулита, даже если колоть не так и не там

Иглоукалывание оказалось вдвое эффективнее традиционных методов лечения радикулита. Но собираться в Китай рано — оказывается, колоть можно не туда и не так, результат от этого не меняется.

Немецкие учёные выяснили, что акупунктура лучше помогает справиться с хроническими болями внизу спины, чем методы, предлагаемые традиционной медициной, однако на эффективность лечения не влияет, как и куда вставлялись иглы. Адептам китайской медицины теперь будет сложнее убедить скептиков в наличии «точек средоточия живой силы» и «биологически активных центров», о которых они любят порассуждать. А пациентам всё равно, что их вылечило от радикулита — тайные энергии или сила самовнушения. Главное, чтобы спина не болела.

В ходе исследования учёные из Регенсбургского университета и Рурского университета в Бохуме обследовали 1162 пациента в возрасте от 18 до 86 лет. В среднем каждый из участников исследования страдал болями в нижнем отделе позвоночника разной тяжести в течение последних восьми лет.

На время эксперимента всех волонтеров разделили на три примерно равные группы. В первую вошли те, кого лечили в строгом соответствии с методами иглоукалывания, вводя иглы в определённых точках и на определенную глубину. Вторую группу составили те пациенты, которых лечили так называемым «обманным» иглоукалыванием, при котором медики вставляли иглы неглубоко и куда попало; пациентам о таком издевательстве над ними не сообщали. Остальные участники эксперименты принимали обезболивающие, противовоспалительные средства, а также проходили курс физиотерапии.

Как измерить боль

Боль — ощущение по природе своей субъективное, и разработать прибор, который бы измерял е значение вряд ли возможно. Тем не менее, врачам необходима количественная характеристика интенсивности боли для оценки эффективности методов…

Исследователи называли лечение успешным, если через шесть месяцев показатель фон Кроффа, характеризующий болевые ощущения пациентов, снижался на треть или если ганноверский индикатор функциональных возможностей увеличивался на 12%.

В соответствии с этим критерием лечение оказалось успешным для 47% пациентов, проходивших лечение по традиционной методике иглоукалывания, что существенно выше доли поправившихся среди тех, кого лечили традиционными методами — их оказалось лишь 27%.

Справка

44% — это, конечно, меньше 47%, однако разница находится в пределах погрешности (вероятность того, что такая разница появилась за счт конечности выборки, составляет 39%). Отличие 44% и тем более 47% от 27% значительно более…

В то же время среди тех, кому врачи вставляли иголки неглубоко и куда попало, поправились 44% — то есть примерно столько же, сколько и среди тех, кого кололи по древним китайским канонам. Разница находится в пределах статистической погрешности.

По словам самих учёных, они были крайне удивлены результатами исследования. Оказалось, что введение игл в случайные точки тела на глубину 3 мм работало так же эффективно, как и проверенный многими веками способ осуществления рефлексотерапии, при котором иглы вставляются на глубину от пяти до сорока миллиметров в строго определённые точки.

По мнению исследователей, результаты указывают на то, что эффективность процедуры основана не на физиологии, а в большей степени на мощном психологическом ответе пациентов на факт проведения нетрадиционной терапии. Ожидание положительного результата оказывается сильнее воздействия игл и манипуляции ими в определенных точках тела, и именно этот психологический импульс способствует выздоровлению.

Поэтому даже непрофессионально выполненное иглоукалывание оказывается почти вдвое эффективнее традиционных методов терапии.

Если введение заострённых игл в «неправильные» точки тела оказалось столь же эффективным, как и профессиональная акупунктура, то избавить от боли в нижнем отделе позвоночника скоро может любой человек, обладающий даром внушения. Ему понадобится лишь убедить пациента в своей квалификации рефлексотерапевта.

Пока учёные не могут объяснить, почему иглотерапия оказалась настолько эффективной.

По словам одного из участников исследования доктора Хайнца Эндреса, результаты могут также указывать на наличие механизма, оказывающего непосредственное влияние на обработку болевых сигналов центральной нервной системы, который работает гораздо действеннее, чем традиционная терапия.

Иглоукалывание

(акупунктура) — метод рефлексотерапии, заключающийся в воздействии на функции организма различными по силе, характеру и продолжительности раздражениями посредством введения игл в строго определенные точечные зоны (активные точки)…

Как бы то ни было, иглоукалывание показало себя эффективным способом лечения людей, страдающих хроническим радикулитом. Ранее уже было замечено, что иглоукалывание может быть связано, например, с эффектом Паркинсона.

И хотя внешне всё напоминает работу средневековых алхимиков, развивавших химию без особого понимания того, что стоит за реакциями, медики готовы с этим смириться. Лечить боли в нижнем отделе спины крайне трудно, поэтому акупунктура вполне может стать новым средством, способным помочь в лечении. Пусть даже если эту помощь оказывает эффект плацебо.

Ознакомиться с результатами исследования немецких ученых можно в выпуске журнала Archives of Internal Medicine.

7 дней секса: таблетки (препарат) для потенции

7 дней секса – это капсулы для улучшения потенции. Залог эффективности препарата – 26 редких компонентов природного происхождения. Средство нормализует работу мочеполовой системы, избавляет от сексуальных проблем, поднимает тонус мужского организма. Результат: длительная и качественная эрекция, повышенная чувствительность эрогенных зон.

Действие

Растительные и животные экстракты в препарате увеличивают сексуальную выносливость, поддерживают общее здоровье организма.

Из основных свойств можно выделить следующие:

  • мгновенный результат – стабильная эрекция наступает уже через 20 минут после приема;
  • высокая продолжительность – половой акт может продлиться до 180 минут, высокий сексуальный тонус сохранится на неделю;
  • повышается количество вырабатываемых мужских гормонов, улучшается качество спермы;
  • организм быстро восстанавливается после секса;
  • не провоцирует спонтанную эрекцию: возбуждение наступает после стимуляции;
  • можно сочетать с алкоголем;
  • не имеет побочных эффектов;
  • регулярный прием способствует высокой выработке тестостерона;
  • профилактика мужских болезней;
  • увеличение в размерах члена.

Состав

В препарат 7 дней секса входят только экологически чистые, природные вещества, оказывающие комплексное воздействие на здоровье.

  • 1. Китайский шафран: тонизирует и возбуждает, питает клетки, разглаживает кожу, улучшает работу мозга, очищает почки и мочевые каналы, укрепляет печень, сердце, дыхательные пути, нервную систему.
  • 2. Экстракт женьшеня: стимулирует сексуальное возбуждение, половую активность, ускоряет движение сперматозоидов. Улучшает состояние эндокринной системы, нормализует кровяное давление, оказывает омолаживающее действие.
  • 3. Лициум: восстанавливает мужскую сексуальную силу, увеличивает качество и количество спермы, укрепляет иммунитет, тонизирует организм.
  • 4. Кола: возбуждает ЦНС, повышает работоспособность, физическую активность, сексуальную выносливость. Активизирует иммунную систему, устраняет инфекции мочеполовой системы.
  • 5. Экстракт папайи: дезинфицирует организм, повышает выносливость, укрепляет костную ткань, приводит в норму работу ЦНС.


Инструкция по применению

Бад 7 дней секса воздействует комплексно на организм: восстанавливает эректильную функцию, помогает предотвратить образование серьезных патологий.

Непосредственно влияет на здоровье мужчины:

  • повышает тонус и сексуальную энергию;
  • помогает достигнуть мгновенного возбуждения;
  • быстро восстанавливает организм после секса;
  • контролирует эрекцию;
  • снимает воспаления предстательной железы;
  • устраняет аденому простаты;
  • предотвращает заболевания мочеполовой системы;
  • стимулирует синтез тестостерона.

Принимать капсулы нужно через час после еды: 1 таблетка за 20-30 минут до полового акта. Запивать следует большим количеством теплой воды.

Если эрекция длительное время не снижается – выпейте большое количество холодной воды.

Подписывайтесь на наш канал Youtube

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость элементов препарата;
  • нельзя принимать с препаратами, понижающими давление;
  • пить не больше одной капсулы в сутки.

БАД не вызывает привыкания, можно сочетать с алкоголем.

Таблетки 7 дней вы найдете в нашем интернет-магазине «Well-Men». Все товары, представленные на сайте, сертифицированы и проверены Министерством здравоохранения. Перед покупкой доступная бесплатная консультация специалиста.

Доставка по Москве и Московской области осуществляется в день формирования заявки. По остальным городам России товар отправляется через Почту России, компанию СДЭК.

Подписывайтесь на наш канал Youtube

разрушена дамба, машины сносит мощными потоками

Максим пришла в сознание

Певица Максим пришла в сознание и общается жестами. Об этом сообщает телеграм-канал Mash со ссылкой на собственные источники.С 19 июня… …

 
Ученые: В озере Байкал мутнеет вода

Массово гибнут губки, очищавшие уникальный водоём столетиями. На фото Байкал. Источник pixabay.com Иркутские учёные заметили, что Байкал начал терять …

 

Что делать, если в AirPods попала вода Когда нам в 2016 году представили AirPods, представление о беспроводных наушниках изменилось кардинально. Наушники получились настолько удачными, что …

 

СМИ: певица МакSим пришла в себя Певица МакSим (Марина Абросимова) пришла в себя, находится в ясном сознании и разговаривает знаками, сообщает Telegram-канал Mash …

 

Певица МакSим пришла в сознание — СМИ Певица МакSим пришла в сознание долгое время, проведенное в коме. Врачи положительно оценивают дальнейшие перспективы артистки, сообщает Telegram-кан …

 

Певица МакSим пришла в сознание Маргарита Соколова, директор певицы МакSим (настоящее имя — Марина Абросимова), рассказала RT, что музыкальная исполнительница пришла в сознание. …

 

МакSим полностью пришла в себя Представительница популярной певицы МакSим (Марина Абросимова) прокомментировала состояние ее здоровья. МакSим полностью пришла в себя appeared first …

 

Mash: Певица МакSим пришла в себя Артистка находится в ясном сознании и разговаривает знаками. Отмечается, что она способна сделать вдох, однако переведена на вспомогательную искусств …

 

СМИ: МакSим пришла в себя после комы Певица МакSим пришла в себя после искусственной комы, сообщает Telegram-канал Mash со ссылкой на собственный источник. Утверждается, что она разговар …

 

Певица МакSим полностью пришла в себя Певица МакSим (Марина Абросимова) полностью пришла в себя и находится в ясном сознании, артистка уже активно общается с медицинским персоналом, сообщ …

 

Большая надежда Как кузбассовцы выручали из плена родственника царя, боярина, знаменитого воеводу, пробывшего в неволе 21 год…   …XVII век со «своей» картой мир …

 

Большая стройка высокой культуры Что из себя представляет Сибирский культурный кластер – простыми словами Большая стройка высокой культуры Журналисты впервые побывали на строящихся о …

 

Большая роль чая в мировой истории Всего каких-то пару столетий назад деньги, власть и чай имели между собой по-настоящему кровную взаимосвязь. В истории есть немало примеров того, как …

 

Где пробить номер машины? Наверное, хоть раз в жизни, вас подрезал автомобиль, и первое, что вы хотели сделать, это узнать, кто же это был. Или вам нужно было удостовериться в …

 

Топ-10 лучших натуральных добавок для похудения

Есть несколько механизмов, на которые мы можем влиять, выбирая лучшую добавку для похудения. Берберин, например, способствует здоровой реакции на инсулин, который, когда он остается высоким, способствует накоплению жира в организме.

Некоторые аминокислоты также экономят глюкозу во время расщепления источников топлива, позволяя организму легче сжигать жир.

Контроль тяги и аппетита играет значительную роль для многих хронических перекусов, и чтобы успокоить эту тягу, мы можем использовать кетогенные добавки для похудания, такие как MCT, спирулина или пептиды коллагена.

Существует функциональная добавка для похудания, которая поддерживает любую цель при правильном использовании, а интегративная медицина может показать вам, как использовать лучшие добавки для похудания, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Некоторые из наших 10 лучших добавок для похудения даже имеют другие полезные свойства, такие как укрепление здоровья печени, нормальный уровень сахара в крови и здоровая функция детоксикации!

Интегративная медицина для безопасного и эффективного похудания

Если вы продолжаете бороться с усилиями по снижению веса или ваша потеря веса остановилась, ваш поставщик функциональной медицины может помочь вам сориентироваться в вашей уникальной химии, чтобы восстановить баланс систем, которые вас сдерживают.

Работа при поддержке интегративной медицины предоставит вам доступ к генетическому тестированию, тестам на дефицит питательных веществ и тренеру по здоровью, который действительно может помочь вам реализовать изменения, с которыми другие продолжают бороться.

Если вы готовы к реальным результатам похудания, самое время воспользоваться поддержкой интегративной медицины.

Лучшие 10 натуральных добавок для похудения

1. Берберин

Это биоактивное соединение является частью класса растительных алкалоидов, естественным образом встречающихся в таких кустарниках, как орегонский виноград и барбарис, и, возможно, это одна из самых эффективных природных добавок.

Берберин имеет долгую историю в аюрведе и традиционной китайской медицине, но в последнее время этому экстракту уделяется много внимания из-за его способности поддерживать здоровый уровень сахара в крови и реакцию инсулина, два фактора, которые являются ключевыми для потери веса (1).

Согласно одному метаанализу, берберин был так же эффективен, как и пероральные сахароснижающие препараты, в поддержании здорового уровня сахара в крови (2).

Берберин также активирует фермент AMPK, который расшифровывается как AMP-активирующая протеинкиназа.Этот фермент был неофициально назван «главным переключателем метаболизма» организма, и его активация может принести пользу, аналогичную физическим упражнениям.

2. Карнозин или L-карнозин

Карнозин — это аминокислота, которую обычно называют l-карнозином, это форма, которая чаще используется клетками организма.

Карнозин модулирует эффекты метаболического синдрома, которым страдает почти каждый шестой человек в США (4). Метаболический синдром может затруднить похудание из-за нарушения регуляции инсулина, сахара в крови и воспалительных белков, называемых конечными продуктами гликирования (AGE).

Карнозин помогает модулировать выработку этих «возрастов», поддерживая не только метаболическое здоровье, но и изящное старение (5).

Карнозин вырабатывается в организме путем объединения аминокислот бета-аланина и гистидина. Однако, когда добавки карнозина попадают в желудок, белок быстро распадается на отдельные аминокислоты, гистидин и бета-аланин.

По этой причине исследования показывают, что добавление бета-аланина повышает концентрацию карнозина в мышцах более эффективно, чем сам карнозин, что приводит к положительным результатам в работе мышц, особенно во время упражнений высокой интенсивности (6).

Итак, если вы хотите, чтобы ваша тренировка была немного усерднее, чистая перед тренировкой, включающая бета-аланин, может быть вашим новым выбором.

Карнозин может иметь особое значение для вегетарианских и веганских диет, так как растительные диеты содержат мало карнозина или совсем не содержат его по сравнению с диетами, содержащими мясо.

3. Омега-3

Может ли воспаление привести к увеличению веса? Диеты с низким содержанием омега-3 связаны с усилением воспаления, что приводит к снижению чувствительности клеток к инсулину (7).Чем менее чувствительны наши клетки к сообщениям, которые посылает инсулин, тем больше жировых отложений мы можем накапливать.

Рыбий жир и омега-3 стали одной из наиболее рекомендуемых добавок как врачами традиционной, так и функциональной медицины, что неудивительно, учитывая их роль не только в уровнях воспаления, но и в здоровье вашего сердца, мозга и общей функции клеток. .

4. Спирулина

Эти сине-зеленые водоросли богаты витаминами, минералами и фитонутриентами, включая антиоксиданты, токоферолы и фенольные соединения, что делает их одним из самых сложных суперпродуктов.

Было показано, что спирулина снижает аппетит, воспаление и снижает жировые отложения в одном исследовании в течение 12 недель (8). Кроме того, исследования показывают, что он также модулирует выработку окислительного стресса, вызванного избытком жира в организме. Это может быть один из механизмов, с помощью которого он поддерживает здоровую воспалительную реакцию.

Спирулина — ключевой ингредиент Belly Fix, восстанавливающий пищеварительную функцию и способствующий здоровому обмену веществ.

5. Пептиды коллагена

Коллаген — самый распространенный белок в организме, помогающий поддерживать десятки различных процессов, от здоровья суставов и эластичности кожи до здорового аппетита и пищеварительной функции.

Его способность исцелять кишечник и насыщать аппетит может быть причиной его использования для похудания. Коллаген, как и другие белки, помогает активировать гормон полноты, лептин. Лептин сообщает вашему мозгу, что с вас достаточно и пора перестать есть.

6. MCT’s

Триглицериды со средней длиной цепи (MCT) не новы, но они приобрели бум популярности в качестве основного ингредиента в смесях кофе с высоким содержанием жира в составе кетогенной добавки для похудания. Сторонники MCT клянутся своими преимуществами в снижении аппетита, при этом помогая приносить энергию в мозг.Как это возможно? Этот особый жир может быть на вес золота для тех, кто пытается похудеть.

Из-за своей особой молекулярной структуры MCT обходят нормальное пищеварение и пассивно диффундируют прямо в печень, где они далее расщепляются на свободные жирные кислоты. Оттуда они отправляются в мозг или мышцы, помогая обеспечить ясность ума и устойчивую энергию для наших мышц.

Кроме того, попадая в печень, МСТ способствуют утилизации других жирных кислот, уже присутствующих в печени, дополнительно способствуя насыщению и уменьшению тяги к еде и аппетита (9).

Самое приятное в MCT заключается в том, что мы не накапливаем этот тип жира, если нашему организму в это время он не нужен. Таким образом, MCT помогают сдерживать тягу к еде, способствуя при этом здоровому уровню энергии и собственному использованию жира в качестве топлива.

Belly Fix содержит МСТ кокоса в дополнение к суперпродуктам спирулины и пептидам коллагена в простой, полноценной пищеварительной добавке, которая восстанавливает пищеварение и способствует нормальному метаболизму и полезному использованию жировых отложений в качестве топлива.

7.Пробиотик

Здоровые кишечные бактерии являются ключом ко многим различным метаболическим процессам, и здоровая потеря веса является одним из них. Исследования, сравнивающие кишечную флору, показали, что количество и тип этих полезных бактерий у тучных людей меньше, чем у людей со здоровым весом (10).

8. Б Комплекс

Витамины группы В — одни из самых ценных питательных веществ в организме. Их функции обширны, и их способность поддерживать здоровый и надежный обмен веществ имеет решающее значение.

Существует 8 различных витаминов группы В, и они действуют оптимально синергетически или в сочетании друг с другом в надлежащих соотношениях. Витамины группы B, входящие в состав комплекса B:

  • B1 (тиамин)
  • B2 (рибофлавин)
  • B3 (ниацин)
  • B5 (пантотеновая кислота)
  • B6 (пиридоксин или пиридоксаль-5-фосфат)
  • B7 (биотин)
  • B12
  • Фолиевая кислота

Витамин B1 помогает организму использовать углеводы для получения энергии, в то время как B6 необходим для облегчения движений, метаболизма и кровотока, а также для реакции надпочечников на стресс.B12 необходим для десятков метаболических функций, помимо расхода энергии (11).

При добавлении витаминов группы В важно искать полностью метилированные источники, не содержащие добавок или красителей.

9. Зелень

Пытаясь похудеть, мы часто упускаем из виду самый трудолюбивый орган нашего тела, который лежит в основе здорового веса, правильно функционирующего обмена веществ и помогает выводить нежелательные вещества, вызывающие повреждение нашего организма.

По правде говоря, ваша печень имеет гораздо большее значение для оптимального самочувствия и здорового веса, чем думает большинство людей.

Брокколи, цветная капуста, капуста и лук-порей, а также любые овощи семейства крестоцветных полезны для поддержки естественных путей детоксикации, которые играют роль в нормальном обмене веществ. Вы также можете выбрать любой темно-зеленый овощ для получения аналогичных преимуществ.

Если в вашем рационе мало таких продуктов, добавление высококачественной зелени может способствовать достижению ваших целей по снижению веса, а также может способствовать здоровой функции инсулина и нормальному уровню сахара в крови, в дополнение к путям детоксикации.

10. Сон

Отдых обычно не рассматривается как добавка, но качественный сон слишком важен, чтобы пренебрегать им, если вы работаете над безопасным и эффективным похуданием.

Ваше тело — это точно настроенная машина гормонов и химических посредников, которая контролирует все функции вашего тела, включая аппетит.

Какое отношение сон имеет к гормонам, контролирующим аппетит? Когда мы недосыпаем, мы испытываем повышение уровня гормона голода, лептина, и снижение уровня гормона насыщения, называемого грелином.

Это означает, что вы, возможно, сможете выдержать несколько ночей не очень хорошего сна, но при длительном плохом сне вы, вероятно, останетесь голодными и захотите продукты с высоким содержанием углеводов и сахара, которые быстро и резко набирают лишний вес. .

Другие рекомендации по снижению функционального веса

Есть много общих проблем, с которыми мы ВСЕ сталкиваемся, пытаясь похудеть, но для каждого аспекта, который у нас есть, есть столько же уникальных факторов, которые отличают нас от наших соседей.То, что работает для вас, может не работать ни для кого из ваших друзей или семьи, и наоборот.

Вот почему невероятно важно работать с функциональным врачом или тренером по здоровью, чтобы определить аспекты вашей физиологии, которые лучше всего работают с различными методами похудания.

У каждого человека своя основная причина увеличения веса, и важно выявлять и исправлять дисбаланс в организме, который откроет дверь не только для похудания, но и для оптимального здоровья всего тела.

Начните комплексное и комплексное снижение веса в CentreSpringMD уже сегодня.

4 Лучшие таблетки для похудения и диетические добавки 2020 года

Если устойчивое снижение веса стоит в вашем списке дел в 2020 году, не смотрите дальше. Наши эксперты определили самые лучшие таблетки для похудения и диетические добавки, которые помогут вам помочь или начать свой путь похудания в этом году.

Как действуют таблетки для похудения?

Таблетки для похудания

действуют по-разному.

  • Они блокируют усвоение организмом калорийных макроэлементов. Некоторые таблетки для похудания, например орлистат, блокируют всасывание жиров или углеводов. Это не дает вашему телу превращать эти калории в жировые отложения.
  • Они сдерживают аппетит . Регулируя уровень гормонов голода, таблетки для похудения могут удержать вас от потребления лишних калорий.
  • Они ускоряют метаболизм . Другие пищевые добавки ускоряют обмен веществ, что помогает более эффективно сжигать калории.

Для Пола Клейбрука, MBA, MS, CN, сертифицированного диетолога SuperDuperNutrition, самые эффективные из них содержат множество ингредиентов, которые действуют по-разному. Имея это в виду, вот любимые таблетки для похудания наших экспертов.

Лучшие таблетки для похудения и диетические добавки

1. Hydroxycut

Claybrook рекомендует Hydroxycut. С момента своего пересмотра в 2013 году Hydroxycut содержит множество ингредиентов, способствующих снижению веса, в том числе экстракт женской мантии, подавляющий аппетит, экстракт зеленых кофейных зерен, стимулирующий метаболизм, а также один из лучших ингредиентов добавок для похудения, которые составляют наши эксперты: кофеин.

По словам Форреста Пшибиша, MBA и основателя Nootropics Resource, кофеин является «естественным и популярным средством повышения умственной и физической работоспособности».

«Кофеин присутствует почти во всех таблетках для похудения и является отличным ингредиентом в любой добавке для похудания, если дозировка безопасна», — продолжает Пшибыш.

Сегодня Hydroxycut остается одной из самых продаваемых добавок для похудения в США.

2. Алли

Claybrook также рекомендует безрецептурный Alli, чей активный ингредиент орлистат является естественным ингибитором липаз поджелудочной железы.По сути, объясняет Роберт Томас, магистр наук, доктор медицинских наук и соучредитель Sextopedia, препараты, содержащие орлистат, такие как Алли, но также и Ксеникал, отпускаемый по рецепту, работают, не позволяя вашему телу усваивать калории из жира и превращать их в жировые отложения.

Исследования показали, что Alli может способствовать снижению веса и снижению артериального давления, хотя Alli и препараты, содержащие орлистат, также связаны с побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта, включая маслянистый жидкий стул. Пациенты могут уменьшить побочные эффекты, уменьшив потребление жирной пищи во время приема Алли.

3. Глюкоманнан

Claybrook также рекомендует добавки глюкоманнана для похудения, которые производятся рядом торговых марок, включая Now Foods и Nature’s Way. Водорастворимая клетчатка глюкоманнан извлекается из ямса конжак; когда его принимают в форме добавки, он расширяется в желудке, усиливая чувство сытости и удерживая вас от употребления большего количества пищи, чем вам нужно. Одно исследование 2013 года не смогло окончательно доказать эффективность глюкоманнана в качестве добавки для похудания, но оно показало, что испытуемые хорошо переносили его.

4. Экстракт зеленого чая

Добавки для похудания, содержащие экстракт зеленого чая, способствуют снижению веса во многом благодаря присутствию L-теанина, аминокислоты природного происхождения.

Зарегистрированный диетолог Шон Уэллс, MPH, LDN, RD отмечает, что экстракт зеленого чая и теакрин, щелочь, содержащаяся в китайском чае, способствуют термогенезу и увеличивают скорость метаболизма и расход энергии, что, в свою очередь, способствует снижению веса — «подобно кофеину» , но с меньшим количеством побочных эффектов.«

«Выражаясь термином уравнение калорийности« энергия на входе »и« энергия на выходе », они позволяют израсходовать больше энергии, — продолжает он, — помогая вам достичь дефицита калорий намного проще, чем необходимость тренироваться или строго ограничивать потребление пищи. . »

Доктор НавНират Ниббер, штатный врач и медицинский консультант Advanced Orthomolecular Research, отмечает, что флавоноиды зеленого чая, а также шафран и кверцетин могут помочь ускорить метаболизм за счет улучшения функции печени. Она также отмечает, что они, как известно, поддерживают клеточный метаболизм и, следовательно, контроль веса.Она рекомендует другие добавки для гормональной поддержки, такие как корица и хром, которые, как было доказано, помогают организму сбалансировать уровень сахара в крови, в тандеме с этим экстрактом.

Опасности таблеток для похудения и диетических добавок

Когда дело доходит до похудения, не существует универсального решения. Клейбрук отмечает, что не все добавки подходят всем людям.

«Например, — объясняет Клейбрук, — кофеин — плохой выбор, если вы уже пьете много кофе. Хром, вероятно, не поможет, если ваше тело уже хорошо уравновешивает уровень сахара в крови.«

Некоторые таблетки не просто неэффективны; они могут быть опасными и принести больше вреда, чем пользы. К ним относится эфедрин, который был запрещен для безрецептурного использования в США с 2004 года из-за амфетаминоподобных эффектов добавки. Ниббер также предостерегает от спазматических чаев для «похудания», которые вызывают спазмы желудочно-кишечного тракта, но на самом деле могут привести к недостаточному усвоению питательных веществ.

«Это может привести к таким состояниям, как избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР), — говорит она, — что может усугубить любые колебания веса или гормональные и иммунные дисфункции.«

Таблетки для похудания и пищевые добавки, которые следует пропустить:

  • Фентермин , который может иметь негативные последствия для людей с высоким кровяным давлением или проблемами с сердцем
  • Фенпропорекс , стимулятор, который может вызвать сердечную аритмию и даже внезапную смерть. Он не одобрен для использования в США
  • .
  • Синефрин / горький апельсин , симптомы которого варьируют от головных болей и высокого кровяного давления до сердечного приступа и инсульта.

Какие бы таблетки для похудения вы ни выбрали, наши специалисты сходятся во мнении, что никакие таблетки не подействуют сами по себе.«Любая диетическая добавка — это просто добавка , добавка », — говорит Клейбрук. « поможет вам достичь поставленных целей, но его влияние недостаточно велико, чтобы каким-то образом отменить плохие привычки в еде или недостаток физических упражнений».

Лучшее средство для сжигания жира: 3 самые эффективные добавки [Обновление 2020] — СПОНСОРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ

нажмите, чтобы увеличить

Хотите похудеть? Ищете лучшую добавку для сжигания жира в Интернете? Что ж, давайте посмотрим правде в глаза, все эти списки в Интернете либо платные, либо написаны авторами контента, которые ничего не знают о реальных продуктах.Этим обзорам нельзя доверять.

Итак, что вы делаете? Как выбрать правильную добавку для похудения?

Вот в чем мы вам поможем. В нашем обзоре мы собираемся высказать свое честное мнение о трех лучших сжигателях жира, которые вы можете купить. Мы исследовали и протестировали эти продукты, чтобы вас не обманули.

Мы оценили эти продукты на основе:

  • Эффективность
  • Сила
  • Побочные эффекты

Будьте уверены, что к концу этой статьи у вас будет четкое представление о том, какая добавка для сжигания жира является лучшей.

Не полагайтесь на поддельные отзывы.Наш список добавок для сжигания жира — настоящее дело. Мы не ошибемся.

Лучшие сжигатели жира 2020 года

1. PhenQ — Выбор редактора и высочайшее качество

щелкните изображение
PhenQ от Wolfson Berg Limited поставляется с правильной рецептурой.Это помогает в достижении ваших целей по снижению веса. Это одна из лучших таблеток для похудения, доступных в настоящее время на рынке. Мощная смесь сочетает в себе преимущества различных натуральных ингредиентов.

От других таблеток для похудения он отличается тем, что он фокусируется на различных аспектах похудания. Таким образом, он атакует потерю веса с разных сторон.

  • Хотя PhenQ не содержит запрещенный ингредиент фентермин , он одинаково эффективен.Он содержит смесь ингредиентов, которые помогут вам сжигать жир.
  • Производители заявляют, что в их состав входят только проверенные ингредиенты.
  • Вам просто нужно принимать две таблетки в день, чтобы избавиться от нежелательного жира из вашего тела. Благодаря этому вы можете рассчитывать на достижение здорового и безопасного веса. Приложение имеет большую базу преданных последователей. Таким образом, можно ожидать, что он продержится на рынке долгое время.

Результаты клинических испытаний PhenQ показали, что он снижает массу тела и улучшает мышечную массу.За несколько лет работы в бизнесе PhenQ помог более чем 190 тысячам клиентов достичь поставленной цели.

Политика доставки и возврата

Заказать PhenQ можно из любого уголка мира, и будьте уверены, он к вам приедет. Что лучше всего, так это бесплатная доставка, независимо от того, откуда вы ее заказываете. Производитель отгружает товар с 3-х складов в Германии, Великобритании и США.Ваш заказ будет отправлен со склада, ближайшего к вашему адресу доставки. Обычно все заказы отправляются в течение 24-48 часов.

Если вы покупаете PhenQ на официальном сайте, вы имеете право на 60-дневную гарантию возврата денег. Если вы удовлетворены результатами PhenQ, вы можете просто вернуть неиспользованные флаконы в их первоначальном контейнере в течение 67 дней со дня получения заказа. Как только они получат товар, вы получите полный возврат средств.Однако это не включает стоимость доставки.

Вы знаете, что можете доверять PhenQ, когда видите, что они позволяют использовать продукт без риска в течение 67 дней. Просто верните первые две бутылки в течение 60 дней с даты поставки, а дополнительные неоткрытые бутылки в течение 67 дней с момента получения вашего заказа; это 60 дней и одна неделя обратной доставки. Вы получите полный возврат стоимости покупки без учета стоимости доставки.

Что в нем?

Каждая таблетка PhenQ содержит следующее:

  • a-LACYS RESET
  • Нопал
  • Карбонат кальция
  • Пиколинат хрома
  • Кофеин безводный
  • Экстракт пиперина
  • Экстракт стручкового перца
  • L-карнитин фумарат
  • Порошок ниацина

Почему выбирают?
  • Снижает способность организма производить лишний жир.Таким образом, он предотвращает накопление жира, из-за которого вы обычно набираете вес.
  • PhenQ — мощный сжигатель жира. Он сокращает жир, ускоряя обмен веществ в организме. Помимо подавления производства жира в организме, он также превращает накопленный жир в энергию. Таким образом, это увеличит ежедневное расходование калорий и ускорит потерю веса.
  • Добавка помогает вам следить за тем, когда и что вы глотаете. Если у вас есть привычка есть слишком много, вы все время чувствуете голод, когда внезапно уменьшаете потребление пищи.Но ингредиенты PhenQ подавляют аппетит и естественным образом снижают потребление пищи. В конечном итоге вы потребляете меньше калорий в день.
  • В отличие от других таблеток для похудения, при приеме PhenQ вы не чувствуете себя истощенным или теряющим энергию. Его ингредиенты гарантируют, что вы будете чувствовать себя более энергичным в течение дня. Принятие этой таблетки для похудения не означает, что вы не можете заниматься повседневными делами.
  • PhenQ также может улучшить ваше настроение. Таким образом, вы не испытываете беспокойства, перепадов настроения или депрессии.Это то, чего вы не увидите в других программах по снижению веса, где перепады настроения и вспыльчивый темперамент встречаются довольно часто.

Есть ли побочные эффекты?

Добавка имеет высокие показатели безопасности и не имеет побочных эффектов. В первую очередь потому, что он сделан из полностью натуральных ингредиентов. Однако он содержит кофеин, который вызывает у вас чувство

  • Диарея
  • Раздражительность
  • Головные боли

Если у вас есть какие-либо предварительные медицинские условия, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку.

Как бы то ни было, побочные эффекты довольно низкие по сравнению с другими таблетками для похудения.

Плюсы

  • Дает заряд энергии
  • Добавка подавляет чувство голода и помогает поддерживать вес
  • Каждая таблетка содержит мощную смесь полезных ингредиентов
  • Высококачественная формула одобрена GMP и FDA

Минусы
  • Приобрести товар можно только с официального сайта
  • Нельзя принимать несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам

Качество обслуживания клиентов

Изучив PhenQ, мы не очень удивились, обнаружив, что большинство отзывов о добавке были положительными.Есть множество довольных клиентов. Люди утверждают, что с помощью этого продукта они даже потеряли 60 фунтов. Многие из них увидели удивительные результаты.

Даже пользователи, которые хотели сбросить 10-20 фунтов, нашли это эффективным. Клиенты говорят, что PhenQ помог им почувствовать себя лучше. Большинство из них сказали, что это помогло справиться с их желанием, что для многих очень важно. Это продукт, который вам нужен, чтобы наконец достичь веса своей мечты.

Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на PhenQ с официального сайта.

2. Мгновенный нокаут — лучший вариант для стройного тела

щелкните изображение
Очень немногие жиросжигатели столь же эффективны, как Instant Knockout.Продукт Roar Ambition — это революционная формула измельчения, которая активирует ожог всего тела, тем самым помогая вам сбросить несколько килограммов.

Instant Knockout был разработан в первую очередь для профессиональных боксеров и бойцов ММА, чтобы мгновенно сжигать жир и готовиться к бою. Производитель утверждает, что их формула основана на научных исследованиях и намеревается работать

  • Сжигание труднопроходимых жиров
  • Уменьшить тягу к еде
  • Повышает обмен веществ
  • Повышение уровня энергии

Теперь у вас есть возможность выглядеть пригодным для борьбы, даже не будучи рабом своего аппетита.Вам не нужно морить себя голодом, чтобы сбросить несколько фунтов. Достигнув целей сжигания жира, вы сможете наслаждаться плодами своего труда.

Примите эту добавку, чтобы продемонстрировать свое горячее и точеное тело. Мускулистое тело дает вам уверенность, а Instant Knockout дает вам энергию для тренировок в тренажерном зале. Это также делает спортзал более заметным.

Эту таблетку для сжигания жира можно принимать как мужчинам, так и женщинам.Вы должны по 1 капсуле четыре раза в день. Убедитесь, что между ними есть перерыв в 2-3 часа. Таблетка эффективно действует, когда вы принимаете ее натощак.

Политика доставки и возврата

Instant Knockout отправляется по всему миру из США и Великобритании. После отправки заказа вы получите номер для отслеживания на свой адрес электронной почты в течение 24 часов. Ожидаемый срок доставки — 2-6 рабочих дней.Время доставки зависит от страны, в которой вы его заказываете.

Совершить покупку можно абсолютно без риска. Испытайте продукт в течение 90 дней, а если он не работает, просто отправьте его обратно. Производитель заявляет, что вернет вам деньги быстро. Это берет на себя весь риск, поскольку вы пользуетесь всеми преимуществами. Если вы разочарованы продуктом, а он не оправдывает ожиданий, вы можете вернуть свои деньги без лишних вопросов.

Что в нем?

Таблетки для сжигания жира — это уникальная смесь 10 различных ингредиентов. Эти,

  • Глюкоманнан
  • Экстракт зеленого чая
  • Кайенский перец
  • Витамин B12
  • Витамин B6
  • Цинк
  • GTC Хром
  • Зеленые кофейные зерна
  • Пиперин
  • Кофеин безводный

Почему выбирают?
  • Instant Knockout разработан для сжигания дотла за счет ускорения метаболизма.Поскольку он улучшает обмен веществ, организм сжигает жир намного быстрее. Людям с низким метаболизмом сложно сжигать жир. Тело начинает накапливать жир в различных частях тела, например, в средней части, бедре и ягодицах. С Instant Knockout вы можете просто выбить мяч из парка.
  • Ингредиенты Instant Knockout также помогут подавить аппетит. Он играет важную роль в контроле за потреблением калорий. Благодаря добавке вы потребляете меньше калорий и намного легче худеете.
  • Это не только поможет вам есть меньше, но и даст вам больше энергии. Обычно, если вы едите меньше, у вас, как правило, меньше энергии для упражнений, и это может стать помехой, когда дело доходит до похудения. Он восполняет запасы энергии тела и дает вам энергию для интенсивной тренировки.

Есть ли побочные эффекты?

Instant Knockout не имеет серьезных побочных эффектов. Однако в нем содержится кофеин, и это может привести к некоторым незначительным побочным эффектам, таким как:

  • Бессонница
  • Проблемы с пищеварением
  • Проблемы с тревогой

Вы можете испытать этот побочный эффект только тогда, когда потребляете его больше, чем рекомендованное количество.

Плюсы

  • Использует только натуральные ингредиенты
  • Сжигает жир, ускоряя обмен веществ и подавляя аппетит
  • Обеспечивает стабильный уровень энергии
  • Без побочных эффектов
  • В формуле используются научные методы

Минусы
  • Содержит большое количество кофеина
  • Не одобрен FDA

Качество обслуживания клиентов

Клиенты, которые использовали Instant Knockout, говорят, что это чудо-таблетка.Это помогло многим, кто изо всех сил пытался похудеть. Пользователи потеряли целых 45 фунтов за два месяца. Дополнение стало причиной успеха многих бойцов. Люди, которых беспокоило содержание кофеина, принимали его вместо чашки кофе по утрам.

Отзывы в Интернете в основном положительные. Кажется, что большинству пользователей это выгодно. На официальном сайте есть много отзывов о его преимуществах.Без сомнения, это один из самых продаваемых продуктов на рынке как для мужчин, так и для женщин.

Щелкните здесь, чтобы получить мгновенный нокаут с официального сайта.

3. Hourglass Fit — Лучшее для женщин


Вы ищете лучшую добавку для похудения для женщин? Что ж, на этом ваш поиск заканчивается.Hourglass Fit — лучшая добавка для сжигания жира для женщин. Он предлагает руку помощи в вашем путешествии по снижению веса.

Добавка привлекла внимание совсем недавно, и фанаты фитнеса, кажется, хвалят ее. Как и предыдущее дополнение, это тоже продукт Roar Ambition. Лондон — база компании.

  • Roar Ambition утверждает, что стремится предложить своим клиентам «научно обоснованный путь к здоровью и долголетию».’
  • Итак, он использует всемогущие ингредиенты в своих добавках, а не использует соединения и химические вещества, разработанные на фармацевтических заводах.
  • Пищевая добавка разработана с учетом плана упражнений и здорового питания. Следовательно, вы не должны просто сидеть на картофельной кушетке и ждать чуда. Таблетка подействует только тогда, когда вы приложите усилия.
  • Производитель заявляет, что с Hourglass Fit вы заметите разницу, которую вы можете почувствовать и увидеть.
  • Roar Ambition знает, что у женщин разные потребности, и соответственно адаптировали добавку.
  • Этот продукт называется «Партнер для похудения». Это показывает, что производители ответственно и реалистично излагают свои факты.

Несмотря на то, что производители не обещают гарантированных преобразований, добавка показала положительные результаты. Благодаря этому вы сможете воплотить в жизнь свои цели по фигурному катанию. Он снижает вес за счет использования только качественных и научно обоснованных ингредиентов.

Политика доставки и возврата

Hourglass Fit доставляется по всему миру, за исключением,

  • Афганистан
  • Алжир
  • Иран
  • Египет
  • Куба
  • Ирак
  • Маврикий
  • Кувейт
  • Марокко
  • Северная Корея
  • Мозамбик
  • Палестинские территории
  • Россия
  • Южная Африка
  • Турция
  • Судан
  • Сирия

Стоимость доставки зависит от страны, в которой вы его заказываете.Тем не менее, если вы выберете Ultimate Bundle, вы получите бесплатную доставку независимо от того, откуда вы его заказываете.

Производитель гарантирует, что вы получите товар быстро. Он использует службу отслеживаемой доставки, и вы получаете отслеживание через 24 часа после отправки заказа. Вы можете заказать товар на дом или в офис. Незаметная упаковка гарантирует, что вам не придется отвечать на неловкие вопросы.

Вы можете воспользоваться их легким возвратом.Если вы недовольны продуктом, вам просто нужно связаться со службой поддержки, чтобы получить обратный адрес. Однако помните, что вы сможете вернуть товар только в том случае, если он не использовался и не был открыт.

Что в нем?

В формуле не используются патентованные смеси. Таким образом, вы легко можете увидеть содержимое каждой капсулы. В добавку входят следующие ингредиенты:

  • Витамин B6
  • Витамин B12
  • Витамин D3
  • Хром
  • Глюкоманнан
  • Кайенский перец
  • Экстракт зеленого чая
  • Гуарана
  • Экстракт черного перца
  • Цинк

Hourglass Fit использует силу природы.Не содержит скрытых смесей или синтетических добавок.

Почему выбирают?

  • Жиросжигатель содержит мощные ингредиенты, запускающие термогенез. Он повышает температуру вашего тела и помогает сжигать больше калорий, когда ваше тело пытается остыть.
  • Hourglass Fit также помогает уменьшить излишки жира в организме, контролируя аппетит.Это помогает обуздать чувство голода. Следовательно, вы можете легко сосредоточиться на соблюдении диеты. Теперь нездоровые закуски и сладкие продукты больше не будут вас привлекать.
  • Он уделяет большое внимание тому, чтобы помочь вашему телу преобразовывать пищу в энергию, а не в жир. Таким образом, ваше тело не будет накапливать жир. Снижает утомляемость и утомляемость. Таким образом, у вас появляется энергия для тренировок и интенсивных тренировок. Ингредиенты работают вместе с вами, чтобы помочь вам в достижении ваших целей.

Есть ли побочные эффекты?

Hourglass Fit не имеет заметных побочных эффектов.Однако, поскольку гуарана является источником кофеина, лучше не принимать эту таблетку перед сном. Это потому, что стимулятор может повлиять на ваш сон.

Несмотря на то, что добавка содержит только 100 мг гуараны в каждой порции, необходимо отметить, что она также содержит экстракты зеленого чая, которые могут быть источником кофеина. Таким образом, лучше принимать его за 6 часов до сна.

Проверьте этикетку ингредиентов, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии ни на один из них.Кроме того, это может быть вредно для детей младше 18 лет, беременных и кормящих женщин.

При этом, если вы испытываете какие-либо побочные реакции на эту добавку, обязательно немедленно прекратите ее или поговорите со своим специалистом в области здравоохранения.

Плюсы

  • В основе его — мощные и хорошо изученные ингредиенты
  • Подавляет тягу и голод к углеводам и сахару
  • Максимальный эффект сжигания жира без побочных эффектов
  • Предлагает большой прирост энергии
  • Работает плечом к плечу с вами для достижения ваших целей по снижению веса
  • Подходит для веганов

Минусы
  • Доза глюкоманнана немного низкая
  • Товар доступен только на официальном сайте
  • Поставляется по премиальной цене

Отзывы клиентов

Пользователи говорят, что Hourglass Fit — это эффективная добавка для женщин.Даже если это новый продукт, он стал довольно популярным на рынке. Отзывы, которые мы нашли в Интернете, в основном положительные. Клиенты утверждают, что в сочетании с планом упражнений и здоровым питанием он помогает легко похудеть. Женщины хвалят эту умную формулу.

Кажется, каждому пользователю нравится тот факт, что он помогает бороться с соблазном и тягой к еде, которые могут поставить под угрозу диету. Многие говорят, что рюкзак легко переносить.Таким образом, вы можете продолжать принимать дозу, даже если вас нет дома. В сочетании со здоровым образом жизни это позволит женщинам обрести уверенность в себе.

Нажмите здесь, чтобы проверить Hourglass Fit на официальном сайте.

Руководство по покупке жиросжигающих добавок

Кто не хочет худеть! Возможно, вы захотите похудеть, чтобы улучшить свое здоровье или по личным причинам.Конечно, таблетки для похудения могут оказаться полезными. Однако существует множество продуктов, и несколько таблеток могут оказаться пустой тратой времени.

Факторы, которые следует учитывать перед покупкой добавки для сжигания жира

Чтобы выбрать правильную добавку для сжигания жира, необходимо учитывать несколько факторов. Давай проверим их.


Одним из первых факторов, которые необходимо учитывать, являются ингредиенты.Обширные исследования показали, что несколько ингредиентов могут привести к потере веса. Это экстракты гарцинии камбоджийской, хрома, зеленого чая и кофейных зерен.

Однако вам также следует знать о продуктах, которые запрещено включать в добавки. Поэтому убедитесь, что вы проверили этикетку ингредиента, чтобы убедиться, что ингредиенты одобрены и протестированы.


Также следует учитывать сумму, которую вы готовы потратить.Не все эффективные добавки для похудения должны быть дорогими. Следовательно, вам нужно искать добавку, которая представляет собой идеальное сочетание цены, эффективности и качества. Однако это не означает, что вы должны соглашаться на более дешевые альтернативы, поскольку вас могут обмануть. Вы можете в конечном итоге купить продукт, который не работает.
Нельзя игнорировать безопасность продукта для здоровья и хорошего самочувствия. Вы же не хотите заболеть, пытаясь похудеть. Перед покупкой добавки убедитесь, что она безопасна для употребления.Ознакомьтесь с отзывами в Интернете. Вы найдете много комментариев клиентов на онлайн-форумах о здоровье. Прежде чем выбрать продукт, убедитесь, что вы собрали как можно больше информации.
Перед тем, как начать программу похудания, вам нужно поговорить со своим врачом. Ваш врач может сказать вам, будет ли добавка, которую вы планируете использовать, безопасной для вас. Они также могут сказать, будут ли принимаемые вами лекарства мешать приему таблеток и безопасно ли их принимать при существующих заболеваниях.

Безопасны ли добавки для похудания?

Можно использовать добавку для похудения, чтобы быть в безопасности, если они имеют одобрение FDA. Однако самолечение может нанести вред вашему здоровью. Это потому, что вы можете в конечном итоге принять неправильную дозу или даже вместе с лекарствами, которые не следует принимать вместе.

Где купить добавки для сжигания жира?

Все продукты, которые мы упомянули в наших статьях, доступны на их официальном сайте.Его нельзя купить в местном медицинском магазине. Даже если он доступен в других розничных интернет-магазинах, лучше держаться от них подальше, если вы не хотите, чтобы вас обманули. Если вам нужна настоящая вещь, покупайте ее прямо у производителя. Таким образом, вы можете быть уверены, что получили настоящий продукт.

Кроме того, официальные веб-сайты предоставляют вам гарантию возврата денег, которую не предоставляют другие розничные магазины. Поэтому, если вы не видите ожидаемых результатов, вы можете просто вернуть товар.

Заказать товар Вы сможете из любой точки мира.

Часто задаваемые вопросы о сжигателях жира

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели — это именно то, что подразумевается. Сжигает жиры.Продукты утверждают, что сжигают жир за счет сокращения всасывания жира, метаболизма жиров и окисления жира во время упражнений.

Жиросжигатели обычно выпускаются в виде добавок, содержащих такие ингредиенты, как L-карнитин, кофеин, форсколин, линолевая кислота, глюкоманнан, йохимбе, зеленый чай и кетоны малины.

Работают ли жиросжигатели?

Многие люди ошибаются, полагая, что добавки для сжигания жира дадут им желаемый результат, даже не приложив к этому необходимую тяжелую работу.Однако все не так просто. Если бы это было так, вы бы не встретили людей с избыточным весом. Чтобы увидеть желаемый результат и достичь поставленной цели по весу, нужно приложить усилия.

Вам необходимо соблюдать диету с ограничением калорий. Если вы ограничите дневное потребление калорий, это значительно улучшит результаты, и вы увидите желаемые результаты от сжигателей жира. Когда вы принимаете эти добавки, они повышают вашу энергию, снижают аппетит и ускоряют метаболизм.Все это вместе помогает вам похудеть. Однако этого не произойдет, если вы будете регулярно есть гамбургеры и пиццу. Если вы это сделаете, вы просто будете разочарованы результатом.

Терпение и упражнения имеют большое значение для отображения результатов на шкале. Если вы хотите, чтобы добавки для похудения помогли вам, сначала вы должны помочь себе.

Есть ли побочные эффекты от приема жиросжигателей?

Жиросжигатели часто имеют незначительные побочные эффекты.Однако некоторые продукты на рынке могут вызвать следующие побочные эффекты.

  • Недосыпание: жиросжигатели содержат стимуляторы, которые могут повлиять на ваших спящих партнеров. Это также увеличит частоту сердечных сокращений и нарушит цикл сна.
  • Беспокойство: пищевая добавка для похудения также может повысить уровень кортизола, гормона стресса. Это, в свою очередь, может повлиять на уровень вашего беспокойства.
  • Поведенческие изменения: у пользователей определенных добавок произошли поведенческие изменения, такие как перепады настроения, раздражительность, нервозность и агрессивность.
  • Повышенное артериальное давление: по мере того, как ваш метаболизм ускоряется, ваше сердце ускоряется, и это может повысить уровень артериального давления.
  • Проблемы с желудком: это может привести к проблемам с желудком, таким как запор, диарея и раздраженный кишечник.

Какие ингредиенты идеальны для сжигания жира?

На рынке вы найдете два типа добавок для похудения: один содержит стимуляторы, а другой нет.Почти все термогенные продукты содержат стимуляторы и включают кофеин. Они хороши для людей, у которых нет сил для интенсивных тренировок. Кофеин также подавляет аппетит. Таким образом, вы не испытаете изнуряющей тяги. Однако кофеин — не единственный ингредиент, который вы найдете в жиросжигателях.

Другие ингредиенты, которые вы найдете в жиросжигателях:

  • Чай зеленый
  • L-карнитин
  • CLA
  • Гарциния Камбоджийская
  • Йохимбин

Как узнать, работает ли добавка для сжигания жира?

Когда вы найдете желаемую таблетку для сжигания жира и захотите попробовать ее, вы должны иметь в виду, что вам придется дать ей 2–3 недели, чтобы продемонстрировать результат.

Однако через 2–3 недели вам следует начать составлять график своего прогресса, чтобы узнать, как это работает и приближаетесь ли вы к своему целевому весу. Вы можете измерить части тела, сфотографировать прогресс или просто проверить свой вес на весах. Должна быть отправная точка, чтобы знать, работает ли ваш продукт.

Как бы то ни было, не стоит слишком часто взвешиваться.Помните, ваш вес — это только часть истории. Вы также должны обращать внимание на то, как вы выглядите и чувствуете себя. Также придерживайтесь тренировок и питания.

Когда мне следует принимать жиросжигатели?

Есть два хороших момента для приема добавки для похудения: перед тренировкой и перед завтраком. Если вы планируете принимать его утром, убедитесь, что он у вас есть хотя бы за полчаса до завтрака.Помните, ваш метаболизм самый медленный.

Это потому, что он тормозит, когда вы спите. Если вы примете его за полчаса до завтрака, это даст вашему организму время ускорить процесс обмена веществ. Это также будет держать ваш аппетит под контролем.

Если вы примете таблетку непосредственно перед тренировкой, она даст вашему телу дополнительный толчок. Таким образом, вы можете завершить интенсивную тренировку, не утомившись.

Нужно ли мне соблюдать диету и упражнения, когда я принимаю жиросжигатель?

Да, вам все равно нужно заниматься спортом и соблюдать здоровую диету, когда вы принимаете жиросжигатель. Имейте в виду, что эти добавки могут помочь вам похудеть. Это не волшебная таблетка, которая поможет вам похудеть без особых усилий. Таблетки улучшают результат упражнений и диеты.

Не нужно быть дураком и думать, что можно принять жиросжигатель, есть нездоровую пищу и при этом похудеть. Так не работает. Исследования показали, что потеря веса на 20% обусловлена ​​физическими упражнениями, а 80% — правильным питанием.

И так далее, если вы планируете похудеть, вам сначала нужно пересмотреть свой рацион. Это поможет вам получить подтянутое телосложение за счет сжигания жира.Включите в свой рацион много белка, полезных жиров и свежих овощей.

Сколько веса можно сбросить с помощью жиросжигателя?

Конечно, таблетки для похудения помогут вам похудеть, но вы не должны быть нереалистичными с целями похудания.

Безопасная скорость сжигания жира с помощью жиросжигателя составляет около 1–3 фунтов в неделю.Вы можете увеличить его до 4 фунтов, но потеря жира не будет устойчивой, так как это может привести к потере мышечной массы. Вы должны реалистично подходить к своему плану похудания.

Как быстро избавиться от жира на животе?

Помимо приема жиросжигающих добавок, вот несколько советов, которым вы должны следовать, чтобы избавиться от жира на животе.

  • Включите в свой рацион достаточное количество растворимой клетчатки.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя
  • Включите в свой рацион большое количество белка
  • Избегайте сладких продуктов
  • Упражнение
  • Уменьшите количество углеводов
  • Высыпайтесь

Нет волшебного решения, чтобы срезать колокольчики на колокольчиках. Если вы хотите иметь плоский животик, вы должны приложить усилия.

Кто может принимать жиросжигатели?

Чтобы получить стройное тело, любой желающий старше 18 лет может принимать жиросжигатель.Эти таблетки могут принести пользу пожилым женщинам и мужчинам, страдающим замедленным метаболизмом.

Пищевые добавки для похудания довольно популярны среди тяжелоатлетов, бодибилдеров и фанатов фитнеса, которые потребляют калории, чтобы усерднее тренироваться, но не хотят набирать вес. Тем не менее, любой, у кого уже есть заболевание, должен поговорить со своим врачом, прежде чем включать его в свой рацион.

Заключительные слова: стоит ли покупать сжигатель жира?

Вышеуказанные добавки для похудения являются лучшими в своей категории, и их можно принимать без колебаний.Кроме того, мы должны помнить о таких требованиях, как необходимая тренировка и правильный план диеты, чтобы иметь минимальные побочные эффекты и больше шансов на лучшие результаты.

Нажмите здесь, чтобы получить наш №1 Pick PhenQ с официального сайта.

«Я думал, что это чудо. Потом меня начало трясти »: опасность покупки таблеток для похудения в Интернете | Диеты и диета

Элейн Гормли была в отчаянии, когда обратилась к таблеткам для похудения.Она страдала ожирением с детства, но значительно похудела, посещая занятия по программе «Мир похудения» в возрасте 20 лет. Но к 2012 году, после разрыва отношений и операции, 29-летний парень из Беллика в графстве Фермана получил обратно все 10 камней и 6 фунтов. Теперь она весила 21 камень 5 фунтов.

«Я потерял концентрацию. Я чувствовала себя нелюбимой », — говорит она. «Один друг сказал мне, что его сестра пробовала таблетки под названием Дексаприн. Она нашла их в Интернете. Я сказал, что попробую.Я слышал, что она добивалась потрясающих результатов ».

Заказав таблетки на Amazon, у нее практически сразу начались неприятные побочные эффекты. «Через несколько минут я начала очень, очень сильно потеть», — говорит она. «Я даже не двигался, и пот хлестал меня. Но в то же время мне было очень холодно, и мое сердце начало так сильно биться. К тому времени, как я приступил к работе, мои руки дрожали ».

Она терпела побочные эффекты в течение трех дней, на третий день взвесилась.Она потеряла 8 фунтов. «Я подумал:« Это то чудо, которого я ждал ». Но затем, на четвертый день, я принял таблетку, и у меня сильно заболела грудь. Я думал, что у меня случится сердечный приступ. У меня не было выбора, кроме как сунуть пальцы в горло, чтобы заставить себя заболеть — чтобы вытащить таблетку ».

Гормли рассказала об этом своей матери, которая выбросила таблетки. Ей повезло. Дексаприн — это мощная термогенная пищевая добавка для сжигания жира, которая с тех пор запрещена в Великобритании и Нидерландах.Он содержит производное амфетамина DMAA (1,3-диметиламиламин), с которым связывают психические расстройства, сердечные приступы и инсульты. В 2012 году он был причастен к смерти 30-летней лондонской марафонки Клэр Сквайрс, которая потеряла сознание в миле от финиша. В 2014 году голландские ученые объявили, что они обнаружили в добавке «коктейль из синтетических стимуляторов».

Когда дело доходит до похудания, большинство из нас знает, что единственный реальный способ сделать это — это длительный период здорового питания и физических упражнений, требующий упорного труда и терпения.Но каждый год тысячи людей покупают в Интернете нелегальные таблетки для похудения, соблазненные чудесными заявлениями о быстрой потере веса. Согласно совместному опросу #FakeMeds, проведенному Агентством по регулированию в области лекарственных средств и медицинских товаров (MHRA) и Slimming World, каждый третий худеющий покупал таблетки в Интернете. «Вы просто не знаете, что вы вкладываете в свое тело», — предупреждает Дэнни Ли-Фрост, глава отдела правопорядка MHRA. Многие таблетки для похудения обладают эффектом амфетамина и увеличивают частоту сердечных сокращений.«Если в вашем сердце слабость, значит, у вас проблемы. Если вы не знаете об этом, вы узнаете, как только начнете их принимать ».

Все, что я читал, связывает ожирение с любым видом рака, который вы только можете себе представить. Это напугало меня, и я подумал, что я должен что-то сделать.

Отчаяние, чтобы похудеть, может привести к безрассудству разумных людей: четверо из 10 респондентов опроса заявили, что они принимают таблетки для похудения, зная, что существует риск для здоровья. Других привлекают привлекательные веб-сайты и обещания «натуральных» ингредиентов.

Это то, что случилось с 51-летней Сью Голдер, парикмахером из Хатфилда в Хартфордшире. В молодости у нее был избыточный вес, позже усугубившийся тремя беременностями и беспокойной семейной жизнью, но только после того, как она потеряла мужа, она почувствовала себя вынужденной сделать что-то радикальное. «Все, что я читал и видел по телевизору, говорит о том, что ожирение связано со всеми видами рака, которые вы только можете себе представить. Это напугало меня, и я подумала: «Тебе нужно что-то делать, теперь ты здесь только для детей», — говорит она.

«Я был у своих врачей. Я сидел в слезах и просил о помощи. Они были мне полезны, просто сказали: «Тебе нужно больше тренироваться и меньше есть», но это не было быстрым решением, которого я хотел. Я погуглил «таблетки для похудания», и появилось множество сайтов. А тот, к которому меня привлекли, показал доктору со стетоскопом на шее. Я подумал: «Может, все в порядке». Я не знал, что люди могут создавать все эти поддельные веб-сайты. Я просмотрел, а там была анкета. Выглядело официально.Их было так легко заказать на мою кредитную карту ».

Голдер принимала таблетки в течение трех недель, прежде чем ужасный эпизод заставил ее остановиться. «Я был здесь один — все дети были в школе. Мне было просто ужасно — на меня накатила волна. Я думал, что заболею. Мои ноги тряслись, я видел, как все эти серебряные точки летали вокруг моей головы, и думал: «Боже мой, я собираюсь умереть. Мои дети найдут меня мертвым на полу ».

Голдер принял таблетки Reductil, которые содержали запрещенное в настоящее время вещество сибутрамин.В 2010 году крупное клиническое исследование Sibutramine Cardiovascular Outcomes показало, что сердечно-сосудистые риски сибутрамина перевешивают его преимущества. Хотя он запрещен на всей территории ЕС, он по-прежнему широко доступен в Интернете, и было много сообщений о тревожных побочных эффектах. В 2012 году у ирландского подростка после приема таблеток, содержащих это вещество, развился ишемический колит, сильное опухание кровеносных сосудов, снабжающих кишечник.

Сибутрамин представляет серьезную угрозу, говорит Ли-Фрост.«Reductil был большим блокбастером, продававшимся по всему миру. Очень популярно, а затем стали поступать сообщения о непредвиденных происшествиях. Инсульты и сердечные приступы. В конце концов его потянули. Вы по-прежнему найдете [сибутрамин] в Интернете, когда его выпускают. Он производится на заводах в Китае. Его нельзя продавать — это нелицензионный продукт ».

Он объясняет, что, хотя некоторые таблетки открыто содержат сибутрамин — печально известная версия, выходящая из Китая, имеет блистерную упаковку в форме женской фигуры в виде песочных часов и перечисляет сибутрамин в качестве ингредиента — в других это вообще не упоминается.«У вас есть пилюли, капсулы и таблетки, в которых написано, что они натуральные, безопасные и травяные. Но когда мы их проанализируем, они содержат больше сибутрамина, чем первоначально изъятый ​​Reductil ». Таблетки для похудения Aduki, которые утверждают, что они полностью натуральные, являются одним из опасных примеров. Более 28000 из них были захвачены в ходе рейда в Манчестере в 2016 году.

Джош Хьюитт: «Вы видите, что девушки говорят, что они страдают от проблем с телом, но, как парень, вы сдерживаете это». Фотография: Роб Дерстон / The Guardian

Lee- По словам Фроста, влиятельные лица в Instagram усугубляют проблему, продвигая свои подтянутые тела и вдохновляющий образ жизни, а также добавляя к ним таблетки для похудания.Вместо глянцевых журналов теперь «реальные люди» говорят нам, что все мы можем выглядеть как модели (хотя у всех есть приложения для ретуширования на своих телефонах, и они могут удалять участки подмышек одним движением пальца. ).

На протяжении десятилетий женщин заставляли соответствовать «идеальному» типу телосложения, но это все больше сказывается и на мужчинах. Моя университетская подруга, которая предпочитала не называть своего имени, принимала различные таблетки для похудения, купленные в Интернете, вместе со своим парнем, который был так же озабочен тем, чтобы иметь стройное, подтянутое телосложение, как и она.Они оба работали в магазине одежды, и их рекомендовали работавшие там модели-мужчины.

В 2017 году 24-летний Лиам Уиллис умер в Суонси после приема таблеток для похудения, содержащих 2,4-динитрофенол (DNP), который ускоряет метаболизм до опасно быстрого уровня. Двумя годами ранее таблетки, содержащие DNP, были обвинены в смерти 21-летней Элоизы Парри из Шрусбери. Дилер, продававший эти таблетки, позже был заключен в тюрьму на семь лет. Это же химическое вещество убило 18-летнего школьника, звезду регби Криса Маплетофта, в 2013 году.«Это никогда не было о регби. Это никогда не было о спорте. Я думаю, все дело в упаковках из шести штук », — сказала его мать Лесли Би-би-си после его расследования. «Родители никогда не должны хоронить своего ребенка из-за чего-то подобного».

Таблетки не упакованы в безупречных лабораториях. «Во время одного рейда мы обнаружили шестерых парней, живущих в одной комнате с одним туалетом. Вонял ‘

К счастью, 20-летний Джош Хьюитт из Ричхилла в графстве Арма перестал принимать таблетки, купленные на eBay, прежде чем они могли причинить серьезный вред, но они действительно оказали пагубное влияние на его психическое здоровье, заставив его почувствовать себя параноиком. и тревожный (некоторые таблетки для похудания связаны с психотическими эпизодами).Они также заставили его поправиться. Начинающий видеоблогер указывает на роль, которую социальные сети сыграли в его решении использовать их. «Давление исходит из Интернета», — говорит он. «Люди ищут лайков и хотят, чтобы фотографии были лучше всех».

У Хьюитта всегда были проблемы с весом и низкая самооценка, но он никогда никому не доверял. «Вы видите, как девушки по телевизору говорят, что они страдают от неуверенности в себе, но, будучи парнем, вы сдерживаете это. Вы же не хотите, чтобы кто-то меньше думал о вас, о том, через что вы проходите.Для мужчин это большая проблема «.


Что можно сделать, чтобы ограничить рынок? Тысячи нелицензионных таблеток поступают в Великобританию и распространяются людьми, находящимися на расстоянии нескольких шагов от производителей в Азии. Некоторым британцам платят за то, чтобы они «работали из дома» и расписывались за пакеты с лекарствами; другие дистрибьюторы находятся здесь нелегально. Хотя Ли-Фрост сравнивает репрессии с игрой в «Ударь крота», с апреля 2013 года MHRA конфисковало таблетки для похудения на сумму почти 4 миллиона фунтов стерлингов. отслеживание посылок и информация от пограничных войск и королевской почты.Что касается таблеток, содержащих DNP, Агентство по пищевым стандартам, которое отвечает за контроль над таблетками, которые не претендуют на звание лекарств, в период с декабря 2014 года по август 2017 года произвело только три изъятия, согласно запросу о свободе информации. FSA не ответило на запрос Guardian о комментарии. Таблетки по-прежнему легко купить в Интернете.

Когда MHRA совершает набег на помещения вместе с полицией, сцены, с которыми оно сталкивается, могут быть очень неприятными: эти таблетки не упаковываются в безупречно белые лаборатории.«Везде пепел от сигарет, там бутылка Johnnie Walker, там половина шашлыка; на столе все блистерные упаковки незакрепленные … Им все равно, — говорит Ли-Фрост. «Мы появились однажды утром во время иммиграционного рейда в западном Лондоне. [Команда иммиграционной службы позвонила в MHRA, как только увидела таблетки.] Шесть парней жили в одной комнате с двуспальной кроватью. Воняло. Туалет был один, и это было противно. Я не хотел прикасаться к нему в перчатках ».

Если бы больше людей знали об условиях, в которых хранятся эти таблетки, у них было бы меньше шансов их купить. Ясно одно: сосредоточение внимания только на побочных эффектах, даже если они могут вас убить, недостаточно для сдерживания.

Сью Голдер: «Я могла видеть серебряные точки, летающие вокруг моей головы». Фотография: Ричард Сакер / The Guardian.

«Я знала, что есть риски, но в то время для меня было важнее быть худой», — рассказывает мой университетский друг. мне. «Я сделал множество вещей, которые не были особенно полезными для здоровья, но когда ты моложе, любые проблемы со здоровьем кажутся такими далекими. Только сейчас я действительно думаю: «О Боже, я должен начать быть здоровым.«Десять лет назад это срочное дело было для меня намного важнее».

Она описывает себя как «одержимая» своей стройностью. «Если вы молодой человек, у которого в любом случае нездоровое отношение к еде, и вы не соблюдаете нормальные стандарты питания, таблетки никак не оттолкнут вас. Я был готов пойти на такой риск ». Другими словами, быть худой для нее было важнее всего остального.

Другая женщина, которая работала в сфере PR в фармацевтической промышленности и попросила не называть ее имени, поделилась своим опытом работы в продвижении ведущей законной таблетки для похудения.«Одно большое воспоминание — сидеть в фокус-группе, наблюдая, как 10 женщин обсуждают свои впечатления от конкурирующей ведущей таблетки. Все они с радостью предлагали самые худшие места, в которых они себя испортили — в супермаркете, на званом обеде, на работе. Они верили, что это поможет им похудеть, продолжали они, используя гигиенические прокладки от диареи, и в целом питали свои нервы. Все они были совершенно расслаблены, говоря об этом друг другу, как о необходимом бремени для полных женщин.

Она считает, что то, чему она стала свидетелем, многое говорит о клейме ожирения. «Единственный вывод, который я могу сделать, это то, что лишний вес считается хуже, чем обосраться. В группах они говорили о том, что чувствовали себя невидимыми, уродливыми, отвратительными, старыми, «не я», и настаивали на том, какими стройными они были, когда были моложе. Это было кратковременное отклонение, и они откладывали свое счастье, пока не исправили его ».

Почти все пользователи таблеток для похудения, с которыми я разговаривал, упоминали свою очень низкую самооценку, независимо от того, были ли они избыточными или нет (мой университетский друг не был).Многие чувствовали себя изолированными и имели дело с чувством стыда, которое мешало им доверять другим. Психотерапевт Сьюзи Орбах говорит, что нам нужно «разнообразить чертову эстетику». Восприятие обществом физической красоты — мужской и женской — по-прежнему однозначно. Сторонники «телесно-позитивного» движения работают над тем, чтобы это изменить, но предстоит еще долгий путь.

«Как сделать эти таблетки менее привлекательными?» — спрашивает Орбах. «Вот в чем загвоздка. Это не одно, это системно, а это значит, что нам нужно помочь родителям и педагогам расслабиться в еде и телах, чтобы их заботы не превратились в пристрастия их детей.Нам нужно оспорить ограниченность абсурдной политики правительства в отношении ожирения. Нам необходимо привлечь к ответственности компании, производящие [таблетки для похудения], за ложную рекламу. Нам нужно показать движущиеся и активные тела людей любого размера, как это было сделано в рекламе Sport England This Girl Can. Нам нужно начать подвергать сомнению узкую эстетику и представление о том, что тело — это все ».

Голдер и Гормли в конечном итоге здорово похудели благодаря Slimming World. Хьюитт придерживается более сбалансированной диеты и больше гуляет со своей собакой.Обещание чудесной трансформации для них не сработало. Им посчастливилось остановиться, прежде чем с ними могло случиться что-то худшее, но их случаи показывают, насколько мало потребители знают о планшетах, которые они покупают. MHRA призывает людей использовать его функцию бесплатного поиска, чтобы проверить наличие у поставщиков лицензии. Если бы Голдер использовал это, она бы никогда не купила эти таблетки. «Мне потребовались годы, чтобы осознать это, но быстрого решения нет, — говорит она. «Ничто не стоит того, чтобы терять свою жизнь».

Если вы хотите, чтобы комментарий к этому материалу был рассмотрен для включения на страницу писем журнала Weekend в печатном виде, отправьте электронное письмо по адресу Weekend @ theguardian.com, включая ваше имя и адрес (не для публикации).

5 лучших таблеток для похудения для женщин, контролирующих диету

Автор Storyhub

Хотя похудеть непросто, учитывая различные решения, доступные сегодня на рынке, это тоже возможно. Одни только упражнения и диета помогли множеству людей достичь своих целей по снижению веса, но не всем.

Если вы один из миллионов людей, которые ищут этот дополнительный толчок, одним из решений для вас может быть поиск лучших таблеток для похудения для женщин.Такие лекарства и добавки были популярны на протяжении десятилетий, и их популярность продолжает расти даже сегодня.

В то время как изначально были опасения относительно подлинности и побочных эффектов таких таблеток, технология продвинулась до такой степени, что надежные продукты стали широко доступны.

В этой статье мы обсудим и рассмотрим 5 лучших таблеток для похудения для женщин, доступных сегодня.

Топ-5 таблеток для похудения для женщин

1. PhenQ — высокое качество и лучшие рейтинги
2.Постный боб — самый популярный
3. Тримтон — высококачественные ингредиенты
4. Phen24 — лучший для метаболизма
5. Мгновенный нокаут — лучший термогенный препарат

Имейте в виду, что не все средства для сжигания жира подходят всем. То, что может творить чудеса для одного человека, может дать менее чем удовлетворительные результаты для другого.

Однако это не означает, что решения нет. Могут существовать жизнеспособные и доступные решения; Вам решать, что лучше всего подходит для вашего тела и похудания.

Как мы выбираем добавки для похудения на рынке?

Есть несколько факторов, на которые следует обратить внимание при выборе марки таблеток для похудения. Эти факторы во многом определяют качество и эффективность рассматриваемого продукта, и мы кратко их обсудим ниже:

• Используемые ингредиенты

Это, безусловно, самое важное соображение, когда речь идет о выборе идеального решения для сжигания жира, отвечающего вашим потребностям. Если бренд, у которого вы покупаете, не сразу раскрывает свой список ингредиентов, вам лучше поискать альтернативный бренд.

Лучшие бренды в своем бизнесе используют натуральные органические ингредиенты в своих решениях для похудания. Такие добавки помогают гарантировать, что вы потребляете правильные питательные вещества, и практически не имеют побочных эффектов после употребления.

Целесообразно просмотреть список ингредиентов, чтобы убедиться, что ни один из компонентов, используемых в продукте, не является тем, на который у вас аллергия. Неважно, насколько полезным или доступным является решение, если оно вызывает побочные реакции в вашем организме.

• Цена дополнения

Неважно, насколько эффективно решение, если оно полностью выходит за рамки вашего бюджета.Поскольку таблетки для похудения — даже самые лучшие — не могут дать результатов в одночасье, возможно, вам придется покупать продукт повторно в течение нескольких недель или месяцев.

Таким образом, вы должны убедиться, что вы выбрали таблетку, которая в долгосрочной перспективе не утомит ваши финансы. Как мы обсудим в следующих разделах, самые дорогие таблетки не всегда самые эффективные, и наоборот.

• Разнообразие дополнений

Есть много видов добавок для похудания.Они различаются по тому, как влияют на ваш образ жизни, диету и многое другое. В различных видах таблеток для похудения, доступных сегодня, используются разные методы, помогающие избавиться от нежелательного жира.

Давайте кратко рассмотрим некоторые из них ниже:

1. Средства для подавления голода. Средства для подавления аппетита — это таблетки, которые могут помочь вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным в течение длительного времени. Это, в свою очередь, может помочь вам избежать переедания во время еды или перекусов между приемами пищи.
2. Таблетки, блокирующие жир. Эти таблетки могут помочь вашему организму сопротивляться поглощению нездоровых жиров.Вместо того, чтобы всасываться, жиры выводятся из организма в виде экскрементов.
3. Нестимулирующие средства для сжигания жира — это одни из самых мягких добавок для похудания, которые вы найдете. Эти горелки без стимуляторов не содержат стимуляторов, таких как кофеин. Вместо этого они могут помочь вам бороться с голодом и ограничить усвоение жира вашим телом.
4. Термогенные добавки — Эти сжигатели жира могут помочь вашему телу вырабатывать больше тепла, чем обычно. Повышенное количество тепла может помочь вашему телу сжигать нежелательный жир без каких-либо дополнительных добавок.

• Метод потребления

Употребление жиросжигателя должно быть простым и удобным процессом. Хотя вы не должны ожидать, что жиросжигатель будет восхитительным на вкус, вам также не придется морщить нос каждый раз, когда вам нужно его принять. Хороший жиросжигатель доступен в виде порошка, капсул или таблеток, которые легко употреблять и хранить.

Вот 5 самых популярных и лучших таблеток для похудения для женщин:

# 1 PhenQ — высокое качество и лучшие рейтинги

PhenQ — один из самых популярных и надежных брендов в индустрии велнеса.Этот бренд известен не только производством качественной продукции, но и отличной службой поддержки клиентов.

Эта таблетка имеет наивысший рейтинг, потому что, как утверждает бренд, она может помочь вашему телу сбросить лишний вес не менее чем пятью различными способами.

Во-первых, ингредиенты PhenQ могут помочь вам обуздать аппетит. Поступая таким образом, он может помешать вашему организму усваивать нездоровые жиры из продуктов, которые вы обычно потребляете, и помогает утолить голод.

Во-вторых, это может повысить ваш уровень энергии и настроение, помогая найти мотивацию для посещения тренажерного зала и снижения веса. Кроме того, кому не нужна добавка, которая заставляет их чувствовать себя хорошо внутри и снаружи?

>> Посетите официальный веб-сайт PhenQ

Плюсы:
Положительно оценено ZME Science
Он содержит только 100% органических ингредиентов, способствующих снижению веса
Он нацелен как на женщин, так и на мужчин
Он использует пять различных методов для стимулирования похудания
Производится в центрах, одобренных FDA.
Поставляется с двухмесячной гарантией возврата денег.

Минусы:
Формула содержит стимуляторы, такие как кофеин, которые могут нарушить режим сна, если их употребить в неподходящее время.
Продается только на официальном сайте. ?

Состав:

Давайте рассмотрим некоторые ингредиенты, используемые в PhenQ:

Кофеин
Основным стимулятором, используемым в PhenQ, является кофеин.Это один из наиболее распространенных ингредиентов, используемых в добавках для сжигания жира.

Кофеин помогает повысить уровень вашей энергии и дает вам импульс, необходимый для большей работы в тренажерном зале.

Capsimax
Capsimax — особенно в порошкообразной форме — может быть одним из наиболее эффективных решений для снижения веса, доступных сегодня. Этот порошок представляет собой термогенную смесь перца, витамина B3 (или ниацина), кофеина и пиперина.

Это может помочь вашему организму сжигать нежелательный жир быстрее и эффективнее, чем обычно.

Волокно кактуса
Волокно кактуса — или нопал — очень богато клетчаткой. Клетчатка — один из многих пищевых компонентов, которые помогают вашему телу чувствовать себя сытым в течение длительного времени в течение дня.

Аминокислота
PhenQ содержит мощную аминокислоту под названием L-карнитин фумарат. Эту аминокислоту вы найдете во многих продуктах, которые входят в ваш повседневный рацион. Например, вы, вероятно, найдете его в листовых овощах и некоторых типах орехов.

Этот ингредиент является мощным, потому что он помогает вашему организму преобразовывать жиры, которые вы потребляете, в энергию, а не накапливать их в вашем теле.

Хром
PhenQ также содержит добавку хрома, известную как пиколинат хрома. Это минерал, который можно найти в различных продуктах, которые вы потребляете ежедневно.

Большинство овощей, зерна и даже некоторые виды мяса содержат пиколинат хрома. Это один из основных ингредиентов многих добавок для похудания, которые помогают контролировать чувство голода.

Он помогает подавить любую тягу к нездоровой и жирной пище, которую вы можете испытывать в течение дня.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах PhenQ

Эффективен ли PhenQ?

Скажем так, если бы его не было, мы бы не включили его в этот список. Подход, состоящий из пяти методов, который использует PhenQ для похудания, освежает как по своей эффективности, так и по своей привлекательности.

Те, кто разработал эту добавку, сделали это на основе экспертных знаний, что показывает результаты, которых можно достичь с помощью этой формулы.

# 2 Leanbean — Самый популярный среди женщин

Leanbean — один из ведущих брендов в продвижении здорового образа жизни для похудания. Преимущество этой добавки в том, что она была разработана специально как средство для похудания для женщин.

Этот эффективный и доступный раствор для похудения содержит антиоксиданты и другие минералы, которые помогут вам на пути к снижению веса.

>> Посетите официальный сайт Leanbean

Плюсы:
Помогает повысить концентрацию внимания и энергию
Содержит несколько эффективных натуральных ингредиентов
Может помочь преобразовать жир в энергию
Это один из самых продаваемых Таблетки для похудания для женщин
Не имеет серьезных побочных эффектов

Минусы:
Для отображения результатов может потребоваться время
Дополнение доступно только на официальном сайте бренда
Оно предназначено в первую очередь только для женщин

Состав:

Давайте рассмотрим некоторые ингредиенты, используемые в Leanbean:

Холин

Холин — это важное питательное вещество, которое синтезируется в печени.Добавки холина могут помочь ускорить метаболизм и, в свою очередь, быстро сжечь жир. Обычная пища не содержит достаточного количества холина; поэтому добавки холина могут быть полезны для похудания.

Волокно Konjac

Хотя волокно конжака нередко встречается в пищевых добавках, волокно коньяка хорошего качества относительно сложно найти на рынке. Как и глюкоманнан, клетчатка коньяка может помочь похудеть, помогая организму подавить нежелательные приступы голода.

Витамины B6 и B12

Витамины B6 и B12 обладают мощным действием, потому что помогают бороться с усталостью и помогают организму высвобождать энергию в течение дня.Более того, они также помогают поддерживать здоровое функционирование ваших мышц.

Вы также можете просмотреть все ингредиенты, используемые в Leanbean, на их веб-сайте, если вам нужна дополнительная информация.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах постного боба

Эффективна ли постная бобы?

Постный боб содержит в целом безопасную и эффективную комбинацию натуральных ингредиентов. Эти свойства могут помочь увеличить выработку тепла вашим телом, что может помочь сжечь жир и улучшить вашу концентрацию.

Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в формуле, гарантируют, что вы избавитесь от приступов голода в течение дня.

# 3 Trimtone — ингредиенты высокого качества

Trimtone был разработан для работающих женщин, которые хотят избавиться от лишнего веса, не требуя слишком много времени и усилий.

Требуемая дозировка этой добавки относительно небольшая — всего одна капсула в день.

Плюсы:
Он может действовать как подавитель аппетита и сдерживать тягу к нездоровой пище
Он дает вам заряд энергии и сохраняет чувство активности в течение дня
Может помочь предотвратить ваши тело от нежелательного набора веса в будущем
Поставляется с трехмесячной гарантией возврата денег

Минусы:
Он содержит желатин, поэтому не подходит для веганов и вегетарианцев
Он содержит кофеин и поэтому может нарушить ваш сон
Вы можете купить его только на официальном сайте Trimtone

>> Посетите официальный сайт Trimtone

Состав:

Давайте рассмотрим некоторые ингредиенты, используемые в Trimtone:

Стимуляторы

Как и большинство других качественных добавок для похудания, Trimtone содержит стимуляторы, такие как кофеин, которые помогают поддерживать уровень энергии в течение дня.

Экстракт зеленого чая

Преимущества употребления экстрактов зеленого чая для похудения выходят далеко за рамки этой статьи. Короче говоря, этот ингредиент может помочь улучшить обмен веществ и настроение.

Сырые кофейные зерна

Сырые или зеленые кофейные зерна — это необжаренные кофейные зерна, которые содержат различные питательные вещества, которые помогут вам похудеть. Эти бобы могут способствовать термогенезу, что, в свою очередь, увеличивает выработку тепла в вашем теле.Повышенная выработка тепла помогает организму сжигать жиры быстрее.

Пищевые волокна

Пищевые волокна, содержащиеся в тримтоне, известны как глюкоманнан, и они содержатся во многих высококачественных добавках для похудения, доступных сегодня во всем мире.

Это волокно помогает вашему телу чувствовать себя сытым и удовлетворенным через несколько часов после его употребления. Как вы понимаете, это помогает предотвратить нежелательные приступы голода, которые могут побудить вас попробовать нездоровые закуски в перерывах между приемами пищи.

Морские зерна

Морские зерна — или зерна рая — могут помочь вам похудеть, активизируя коричневую жировую ткань. Это, в свою очередь, может стимулировать термогенез в организме, помогая быстро сжигать жир.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Trimtone

Эффективен ли тримтон?

Ингредиенты в Trimtone высокого качества и воздействуют на определенные области вашего тела, способствуя сокращению жира.

Один из самых эффективных методов естественной потери веса — это подавление приступов голода, и Trimtone может помочь в достижении этого эффекта.

# 4 Phen24 — лучший для метаболизма

Широко продаваемый как средство для похудения за 24 часа, Phen24 является одной из самых популярных добавок для сжигания жира, доступных сегодня.

Плюсы:
Содержит полностью натуральные ингредиенты
Может помочь утолить нежелательные приступы голода, особенно ночью
На веб-сайте есть отличные предложения и скидки
Формула показала положительные результаты для клиентов

Минусы:
Возврат, указанный в гарантии возврата денег, не включает стоимость доставки
Дополнение доступно для покупки только на официальном сайте Phen24

>> Посетите официальный веб-сайт Phen24

Состав:

Давайте рассмотрим некоторые ингредиенты, использованные в Phen24:

.

Цинк

Цинк может помочь укрепить вашу иммунную систему и улучшить метаболические функции.Вот почему это такой популярный ингредиент в добавках для похудения.

Йод

Одна из главных причин нежелательного увеличения веса — неправильная функция щитовидной железы. Йод может помочь улучшить работу щитовидной железы вашего тела, что может предотвратить увеличение веса.

Экстракт гуараны

Этот мощный ингредиент не входит в состав многих добавок для похудания, что делает Phen24 уникальным. Этот экстракт был древним амазонским средством от чрезмерной усталости и утомления.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Phen24

Эффективен ли Phen24?

Phen24 может быть эффективным, потому что его ингредиенты нацелены на самые корни нежелательного увеличения веса. Уникальный подход этого бренда к борьбе с лишним весом путем устранения стресса и усталости является причиной его успеха.

# 5 Instant Knockout — лучший термогенный препарат

Instant Knockout был специально создан для спортсменов и любителей фитнеса.Таким образом, вы обнаружите, что Instant Knockout является популярной добавкой как среди спортсменок, так и среди любителей фитнеса.

Если вы пробовали интенсивные тренировки и строгие диеты и разочарованы достигнутыми результатами, вы можете попробовать эту добавку. В конце концов, обзоры показали многообещающие результаты среди женщин во всем мире с момента его появления.

Самая впечатляющая особенность Instant Knockout — длинный список ингредиентов, которые использовались для его приготовления.Эти ингредиенты были смешаны и обработаны на объектах, одобренных как GMP, так и FDA.

Вам нужно будет принимать ровно четыре капсулы этой добавки каждый день в соответствии с инструкциями, что больше, чем требуется для большинства других добавок. Однако, как обсуждалось выше, отзывы об этой добавке показали многообещающие результаты среди многих пользователей. Таким образом, мы не можем критиковать требования к дозировке.

Плюсы:
Он создан с использованием смеси десяти эффективных натуральных ингредиентов
Один из лучших сжигателей жира, которые помогают вашему телу сжигать жир в течение дня
Он помогает повысить уровень энергии , тем самым позволяя вам тренироваться дольше
Может помочь подавить голод и тягу к нездоровой пище

Минусы:
Требуемая дозировка значительно больше, чем у других пищевых добавок
Ее можно купить только на веб-сайте Instant Knockout
Формула содержит кофеин, который может не подходить для всех пользователей

>> Посетите официальный сайт Instant Knockout

Состав:

Давайте рассмотрим некоторые из многих ингредиентов, используемых в Instant Knockout:

Пищевые волокна

Instant Knockout содержит пищевые волокна под названием глюкоманнан.Эта растворимая клетчатка содержится в различных добавках и растворах по всему миру и может быть одной из самых эффективных.

Поскольку это клетчатка, она помогает утолить голод между приемами пищи. Это достигается за счет того, что вы чувствуете сытость после употребления.

Кайенский перец

Семена кайенского перца, используемые в этой формуле, содержат капсаицин. Это может быть один из самых мощных сжигателей жира, доступных в природе. Кроме того, считается, что кайенский перец обладает термогенными свойствами, которые могут улучшить ваш метаболизм.

Зеленый чай

Экстракты зеленого чая, содержащиеся в этой добавке, могут эффективно повысить скорость метаболизма и общее настроение. Он может быть идеальным для тех, кто хочет проводить больше часов в тренажерном зале и просто не может найти для этого нужное настроение.

Кофеиновый порошок

Порошок кофеина, используемый в Instant Knockout, обезвожен и, следовательно, весьма эффективен. Вы не хотите употреблять этот ингредиент сам по себе, поэтому хорошо, что он используется здесь в смеси.

Порошок кофеина при обезвоживании может мгновенно повысить ваш уровень энергии и дать вам все необходимое для энергичной тренировки по сжиганию жира.

Кобаламин

Кобаламин, или витамин B12, легко содержится в различных продуктах, которые мы потребляем каждый день. Отличным примером такой еды могут быть молочные продукты. Этот ингредиент может укрепить вашу иммунную систему и повысить скорость метаболизма.

Пиридоксин

Пиридоксин, или витамин B6, растворим в воде и поэтому является идеальным ингредиентом для включения в диетические добавки.На самом базовом уровне этот ингредиент может помочь вам нарастить мышечную массу и высвободить энергию.

Цинк

Цинк — один из лучших натуральных ингредиентов, доступных сегодня, с точки зрения того, насколько хорошо он может помочь вашему организму преобразовывать потребляемые вами питательные вещества в энергию.

Хром

GTF (фактор толерантности к глюкозе) Хром, используемый в этой добавке, может помочь улучшить скорость метаболизма. Кроме того, он может подавить тягу к нездоровой пище.

Пиперин

Потребление пиперина может помочь вашему организму быстрее сжигать жир и благоприятно переваривать пищу.

Кофе в зернах

Эта формула содержит зеленые кофейные зерна с высоким содержанием хлорогеновой кислоты. Эта кислота может помочь ускорить метаболизм и помочь похудеть за счет сжигания жира в организме.

Вы можете просмотреть все ингредиенты, используемые в Instant Knockout, на их веб-сайте, если вам нужна дополнительная информация.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах мгновенного нокаута

Эффективен ли мгновенный нокаут?

Учитывая превосходную смесь натуральных ингредиентов и экстрактов, которые использовались для создания Instant Knockout, это может быть эффективной добавкой, которую стоит рассмотреть.

Самая впечатляющая особенность этой добавки — ее термогенные свойства, которые могут помочь в процессе сжигания жира.

Действительно ли таблетки для похудения работают для женщин?

Как уже говорилось в предыдущем разделе, сжигатели жира помогают снизить вес несколькими способами.

В этом разделе мы рассмотрим некоторые из различных способов, с помощью которых жиросжигающие добавки помогают избавиться от нежелательного жира в организме:

• Они могут подавлять аппетит

Добавки для похудения содержат ингредиенты, которые помогают вам чувствовать сытость в течение длительного времени, тем самым помогая избежать приступов голода и тяги к нездоровой пище.В основном клетчатка, содержащаяся в этих добавках, заставляет вас чувствовать сытость или удовлетворение.

• Они могут улучшить метаболизм

Ни для кого не секрет, что быстрый метаболизм помогает быстрее похудеть, поэтому жиросжигатели обычно содержат такие ингредиенты, как кофеин и экстракты зеленого чая, которые могут повысить скорость метаболизма.

Добавки, богатые этими ингредиентами, идеально подходят для стареющих пользователей с замедленным метаболизмом.

• Они могут помочь высвободить энергию

Хорошая добавка для похудения поможет вашему телу преобразовывать жиры в энергию, тем самым повышая уровень энергии, чтобы держать вас в тонусе в течение всего дня.

Это, в свою очередь, помогает вам тренироваться усерднее и дольше, чем обычно.

• Они могут помочь вам сжигать жир

Основная цель хорошего жиросжигателя — сжигать нежелательный жир, который хранится в вашем теле. Качественные жиросжигатели содержат ингредиенты, которые сами по себе могут помочь вашему телу сжигать жир и помочь вам достичь идеального телосложения.

Подходят ли таблетки для похудания каждой женщине?

Пищевая добавка идеально подходит для всех, кто хочет сбросить несколько килограммов.Однако, поскольку многие из этих добавок содержат множество натуральных ингредиентов и экстрактов, не каждая добавка подойдет всем.

Жиросжигатель следует использовать вместе со здоровыми упражнениями и диетой, чтобы показать результаты. Поскольку жиросжигатели (особенно те, которые мы описали в этой статье) обычно содержат натуральные ингредиенты, которые в основном нацелены на то, чтобы помочь вам обуздать тягу, их может использовать любой.

Однако жиросжигатели, регулирующие выработку гормонов, должны принимать только люди того пола, для которого они созданы.

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки для похудения.

Как получить пользу от добавки для похудения?

В этом разделе мы рассмотрим некоторые преимущества использования добавки для похудения:

• Проведите адекватное исследование

Вы не можете надеяться получить пользу от добавки для похудения, которая не предназначена для вашей возрастной группы, образа жизни или пола. Перед покупкой добавки войдите на веб-сайт бренда и ознакомьтесь с ингредиентами и методами, использованными при ее создании, и о том, как они могут помочь вам похудеть.

Убедитесь, что вы знаете все, что нужно для приготовления выбранной добавки, чтобы избежать аллергических реакций.

• Подготовка к работе

Пищевая добавка для похудения сама по себе не поможет вам избавиться от нежелательной массы тела. Вам нужно будет сочетать прием добавок со здоровым питанием и режимом физических упражнений.

Если вы этого не сделаете, вы будете разочарованы результатами, которых, скорее всего, добьетесь. Кроме того, убедитесь, что вы обращаете внимание на ингредиенты этих добавок и на то, как они могут повлиять на ваше тело.

Например, если добавка содержит кофеин, не принимайте ее на ночь, иначе вы рискуете нарушить свой режим сна.

• Принимайте добавки регулярно

Если вы принимаете добавку для похудения, когда чувствуете, что это так, вместо того, чтобы употреблять ее регулярно, не ожидайте увидеть каких-либо значительных результатов по снижению веса.

То же самое и с режимом физических упражнений и диеты. Если вы регулярно принимаете пищевые добавки, но не ведете здоровый образ жизни, вы вряд ли сможете достичь своих целей по снижению веса с помощью жиросжигателей.

Кроме того, имейте в виду, что даже самые лучшие жиросжигатели, доступные сегодня, вступают в силу довольно долго — недели, даже месяцы, так что наберитесь терпения и стойкости.

• Есть ли у таблеток для похудания побочные эффекты?

Если жиросжигатель содержит 100% натуральные ингредиенты, у него не должно быть побочных эффектов или почти не должно быть никаких побочных эффектов. Единственными потенциальными побочными эффектами этих добавок могут быть аллергические реакции на отдельные ингредиенты.

Побочные эффекты распространены среди более дешевых добавок, содержащих искусственные ингредиенты.Хотя эти добавки могут помочь вам достичь результатов по снижению веса быстрее, чем натуральные, они имеют некоторые долгосрочные побочные эффекты.

Если вы принимаете лекарства или беременны, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки для похудения.

Часто задаваемые вопросы о добавках для похудания для женщин:

В. Как долго действуют эти таблетки для похудания?

В идеале жиросжигателям требуется от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы показать результаты, поэтому вы можете принимать их столько, сколько вам нужно для достижения ваших целей по снижению веса.

В. Нужно ли мне выполнять упражнения и соблюдать диету во время курса сжигания жира?

Да, вам нужно соблюдать режим упражнений и диету, а также принимать жиросжигатели, если вы хотите видеть результаты похудания.

В. Сколько фунтов я могу похудеть с помощью этих таблеток для похудания?

Количество веса, которое можно сбросить с помощью жиросжигателей, варьируется от человека к человеку, поскольку у каждого человека индивидуальные телесные потребности. Кроме того, количество жиросжигателей, которые помогут вам сбросить вес, зависит от того, какой диеты и режима упражнений вы придерживаетесь.

В. Сколько времени мне понадобится, чтобы увидеть результаты?

Это, опять же, варьируется от человека к человеку. Некоторые жиросжигатели могут помочь вам увидеть результаты в течение месяца, в то время как другим требуется гораздо больше времени. Однако большинство жиросжигателей могут показать результаты примерно через месяц после того, как вы начнете их употреблять.

В заключение — Какая таблетка для похудения самая эффективная без рецепта?

Нет правильного или неправильного ответа, когда нужно решить, какой жиросжигатель лучше всего подходит для женщин.Эффективность жиросжигателя варьируется от человека к человеку и от образа жизни к образу жизни. В этой статье мы сузили этот выбор до 5 лучших добавок — PhenQ, Leanbean, Trimtone, Phen24 и Instant Knockout — которые оказались наиболее эффективными добавками для похудения.

Однако, учитывая все обстоятельства, мы обнаружили, что PhenQ является наиболее эффективным сжигателем жира с точки зрения отображения результатов для женщин всех возрастов. Эта добавка содержит множество натуральных ингредиентов, которые могут помочь вам похудеть.

Правда о таблетках для похудания

Работают ли таблетки для похудания?

Мы изучили 19 наиболее распространенных лекарств и добавок для похудания, чтобы выяснить это.

Раньше мы много говорили о таблетках для похудения. Многие из них были отрицательными. Конечно, когда жилой лагерь для похудения — место, которое сосредоточено на получении результатов жестким (это произносится «правильно») способом — говорит вам, что альтернативный метод — это койка, вы, вероятно, воспользуетесь им с долей энтузиазма. поваренная соль.

Итак, сегодня мы более подробно рассмотрим различные лекарства и таблетки и дадим вам полный отчет о том, что работает, а что нет и почему.

Прежде чем мы начнем, я должен отметить несколько вещей:

  1. Некоторые из лекарств, таблеток и средств для похудения, которые мы рассмотрели ниже , действительно предлагают преимущества потери веса в сочетании со здоровой диетой. Однако, прежде чем вы будете слишком взволнованы, вы должны знать, что ни один из них не заставят вас волшебным образом похудеть, особенно без каких-либо изменений в вашем рационе.
  2. Я не лицензированный врач и не сертифицирован, чтобы делать какие-либо медицинские заявления о каком-либо продукте. Приведенные здесь исследования и мнения являются лишь моими собственными исследованиями и личным мнением и, как таковые, предназначены исключительно для информационных целей. Хотя я сделал все возможное, чтобы предоставить хорошо изученные и ссылочные данные, всегда есть место для ошибок — и, конечно, мнения полностью принадлежат мне.
  3. Если вы хотите сжечь значительное количество жира в организме за короткое время, никакие добавки или таблетки не могут сравниться с результатами и вознаграждениями, которые вы получите от участия в программе по снижению веса, подобной тем, что предлагает Weight Crafters. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей программе .
  4. Никогда не начинайте принимать какие-либо лекарства или лечебные травы без предварительной консультации с врачом. То же самое касается начала любой диеты или плана похудания.

Таблетки для похудения, отпускаемые без рецепта

Это, безусловно, наиболее популярная группа препаратов для похудения на рынке. Почему? Потому что, когда кто-либо может продать их любому, кто купит их на основании любого требования продавца, это открывает возможность получения огромной прибыли на огромном рынке.

Некоторые работают. Некоторые нет. Некоторые из них продаются сомнительными компаниями, готовыми выслать вам бесплатные образцы, если только вы позволите им забрать номер вашей кредитной карты, в то время как другие можно получить относительно дешево практически в любом месте. Мы не можем проверять каждую капсулу , предлагаемую там по очевидным причинам, но ниже приведен список наиболее известных названий и ингредиентов в отрасли.

Гидроксилимонная кислота (Garcinia Cambogia / Garcinia Atroviridis)

Даже если вы никогда раньше не искали добавки для похудения, вы, вероятно, все еще знаете название Garcinia Cambogia.Индонезийский тропический фрукт использовался в качестве ингредиента в индийских продуктах питания на протяжении сотен лет, но получил международное признание как название, известное каждой семье, только после того, как доктор Оз назвал его «чудодейственным средством» для похудания.

Активный ингредиент — гидроксилимонная кислота или HCA. Обычно его получают путем измельчения кожуры малабарского плода тамаринда в порошок, но его также можно найти в ряде других тропических растений. Исследования, проведенные на крысах Zucker (линия лабораторных крыс, генетически предрасположенных к ожирению), показали, что большие дозы HCA эффективно предотвращают набор молодых крыс так же быстро, как и контрольные группы.Однако, к досадному побочному эффекту, эти высокие дозы HCA также препятствовали полному развитию семенников самцов крыс Zucker. Испытания на людях были ограничены по масштабу, точности и результатам.

Плюсы: В достаточно больших количествах HCA блокирует жирообразующий фермент, называемый цитрат-лиазой, эффективно затрудняя выработку организмом дополнительного жира. Он также может повысить уровень серотонина в головном мозге, что может привести к снижению аппетита.

Минусы: При уровнях дозировки, необходимых для значительного снижения жира, он также эффективно стерилизует лабораторных крыс.Сообщалось о случаях гепатотоксичности (химического поражения печени) у людей. Исследования, проведенные на людях, показали незначительный или нулевой статистически значимый результат потери веса. Даже в высоких дозах гарциния камбоджийская не оказывает прямого воздействия на существующий жир — она ​​просто затрудняет производство нового жира.

Последние мысли: Гарциния камбоджийская — совершенно безопасный ингредиент для вашего любимого карри … Но это единственная веская причина для ее употребления.

Добавки на основе кофеина (Hydroxycut, Dexatrim и многие другие)

Подавляющее большинство таблеток и добавок, разработанных для помощи в похудании, содержат кофеин.Это потому, что кофеин является хорошо известным и довольно мощным ускорителем метаболизма.

Кофеин является стимулятором и одним из наиболее широко используемых стимуляторов в мире. Как и любой наркотик, он может убить вас в достаточно высокой дозировке. Для людей эта дозировка составляет около 10 граммов. Для сравнения: один экседрин повышенной прочности содержит 65 миллиграммов (0,065 грамма) кофеина. Типичная чашка кофе может содержать от 80 до 180 мг. Одна таблетка виварина или другой «бодрящей» пилюли обычно содержит 200 мг. Банка энергетического напитка Monster на 24 унции содержит примерно 270 мг.В среднем человек, употребляющий кофеин, получает всего около 500 мг (или 0,5 грамма) в день.

Потребление кофеина обычно вызывает сужение сосудов, то есть сужение кровеносных сосудов. В этом состоянии повышается артериальное давление. Если у вас когда-либо возникала головная боль, вызванная кофеином, это почти наверняка связано с обращением этого процесса вспять. У тех, кто чувствителен к кофеину, он может вызвать нервную дрожь, беспокойство, проблемы со сном и беспокойство.

Плюсы: Кофеин определенно обеспечивает заметное увеличение скорости основного обмена, что помогает организму сжигать больше калорий во время отдыха.Эффект от сонливости может также заставить вас чувствовать себя более склонным к занятиям, которые сжигают калории, а не просто оставаться в покое.

Минусы: Со временем у вас может развиться толерантность к кофеину. Увеличение дозировки для поддержания того же уровня воздействия может привести к ряду неприятных побочных эффектов, включая нервозность, бессонницу, учащенное сердцебиение и снижение координации движений. Это зависимое состояние, называемое кофеинизмом, от которого неприятно выздоравливать (или «детокс»).

Последние мысли: Небольшие количества кофеина в большинстве своем безвредны. Употребление большего количества исключительно с целью похудения не является явно опасным, но может стать опасным по мере того, как ваше тело выработает толерантность. Если вы собираетесь употреблять кофеин, придерживайтесь кофе или хорошего натурального чая — и оставьте таблетки с кофеином в покое.

Глюкоманнан (липозин и др.)

Немногие телевизионные объявления могут вызвать такой же уровень желания смены канала, как ночные платные специальные предложения о «мужских качествах» — и если какая-либо таблетка для похудения справится с этой задачей Липозин.Если верить рекламе, эта «революционная» таблетка напрямую нацелена на жировые отложения и поможет вам избавиться от них в огромных количествах — и все это без каких-либо изменений в диете или физических упражнениях.

На самом деле, активным ингредиентом является глюкоманнан, который представляет собой довольно простую форму растительной клетчатки. Как и любая клетчатка, она абсорбирует воду и занимает место в пищеварительной системе, обеспечивая при этом небольшую калорийность или питательную ценность. Глюкоманнан примечателен тем, сколько воды он может абсорбировать, образуя гель, что привело к его использованию в качестве пищевой добавки из-за его эмульгирующих и загущающих свойств.Вот несколько плюсов и минусов липозена, которые помогут вам решить, все ли они утверждают:

Плюсы: Было показано, что глюкоманнан снижает уровень сахара в крови и улучшает холестерин. Будучи довольно мощной формой пищевых волокон, это также очень эффективное средство от запоров. Есть также исследования, показывающие, что прием его в сочетании со здоровой диетой может помочь с потерей веса.

Минусы: Претензии ночных рекламодателей в большинстве своем бездоказательны. Хотя добавление глюкоманнана к здоровому рациону было замечено в некоторых преимуществах, он показал себя так же хорошо, как и несколько других изученных видов пищевых волокон, и результаты тех, которые не соответствовали заявлениям, сделанным в этих рекламных роликах.Также помните, что это клетчатка. Если вам нужна дополнительная клетчатка в вашем рационе, все должно быть в порядке. Если нет, то, вероятно, вы можете догадаться о результате.

Заключительные мысли: Производители Lipozene урегулировали иск с FTC на 1,5 миллиона долларов за их вводящую в заблуждение рекламу бывших брендов FiberThin и Propolene в 2005 году. Так что, вероятно, лучше всего проверить и подтвердить претензии перед покупкой продукта.

Глюкоманнан может помочь вам в других ваших усилиях по снижению веса — и вы можете получить его в различных формах из множества законных, заслуживающих доверия источников.Только не ожидайте, что он растопит значительные количества жира, если вы не едите здоровую пищу и / или не ведете активный образ жизни.

Орлистат / Тетрагидролипстатин (торговые марки Xenical или Alli)

Орлистат продается по рецептам в большинстве стран мира и без рецепта в США и Великобритании. Он обладает мягкими свойствами снижения артериального давления, но его основной эффект заключается в уменьшении количества жира, перевариваемого вашим организмом в кишечном тракте, что делает его в первую очередь лекарством для похудания.Он доступен в Соединенных Штатах без рецепта с 2006 года.

Клинические исследования показали, что орлистат действительно дает умеренные преимущества в потере веса при приеме в течение длительного времени. Без рецепта он предотвращает всасывание примерно 25% пищевых жиров во время пищеварения. Для некоторых людей могут быть непомерными побочные эффекты, в том числе жидкий маслянистый стул, чрезмерное метеоризм и частые или срочные испражнения. В результате некоторые свойства препарата для снижения веса напрямую связаны с тем, что его потребители придерживаются диеты с низким содержанием жиров, чтобы уменьшить эти неприятные симптомы.

Плюсы: В отличие от большинства вариантов, отпускаемых без рецепта, это действительно работает. В сочетании с изменением образа жизни, включая диету и упражнения, потребители обычно теряют на 4-6 фунтов больше в год, чем не употребляющие наркотик. Также обычно наблюдается небольшое улучшение артериального давления.

Минусы: Когда вы начинаете принимать Алли или Орлистат, ожидайте, что вы будете проводить значительно больше времени либо в туалете, либо рядом с ним. Если вы не хотите менять свой рацион и значительно сокращать потребление жиров, не ожидайте, что это когда-либо изменится.

Последние мысли: Это работает, но чтобы увидеть какие-то реальные преимущества, его нужно сочетать с диетой и физическими упражнениями.

Кетоны малины

Кетон малины является основным ароматическим соединением красной малины. Он также содержится в клюкве и ежевике. Он используется как натуральный ароматизатор, но также является одним из самых дорогих натуральных ароматизаторов из-за низких концентраций этого соединения, фактически обнаруженного в малине. Из-за этого фактора стоимости большинство продуктов для похудения, которые вы найдете на рынке, производятся синтетическим путем.

Единственная причина, по которой кетон малины продается как средство для похудания — и поэтому упоминается здесь — заключается в том, что исследование на мышах показало, что когда мышей кормили им в размере 2% от их рациона, они показывали статистически меньшую прибавку в весе, чем контрольные мыши. Нет никаких доказательств того, что количество кетона малины, потребляемого людьми, каким-либо образом влияет на вес.

Плюсы: Нет. Он ничего не делает.

Минусы: Если вы хотите имитировать зарегистрированное одно успешное исследование на мышах, вам нужно будет потреблять не менее 12 граммов кетона малины в день.Чтобы получить это количество, съев натуральную малину, вам нужно съесть минимум 6 600 фунтов малины. Чтобы сделать это с синтетическими таблетками кетона малины, вам нужно будет найти самые безумно мощные таблетки, которые они продают в Интернете, а затем утроить максимальную дозировку. Однако не ждите, что это закончится хорошо — было доказано, что кетонов малины повышают температуру тела, артериальное давление и частоту сердечных сокращений при приеме в избытке. В зависимости от вашего текущего физического состояния такой эксперимент потенциально может убить вас.

Последние мысли: Малина полезна для вас в умеренных количествах. Кетон малины сам по себе в форме таблеток, однако, бесполезен для всех практических целей.

Экстракт зеленых кофейных зерен (хлорогеновая кислота или CGA… и кофеин)

Помимо кофеина, кофейные зерна содержат природное химическое соединение и антиоксидант, называемый хлорогеновой кислотой. Эта кислота расщепляется в процессе обжарки, поэтому, чтобы получить ее, бобы нужно употреблять в сыром виде.

Не только в зеленых кофейных зернах — вы также можете найти хлорогеновую кислоту в бамбуке, картофеле, персиках, грушах, яблоках, черносливе, клубнике, чернике, баклажанах, листьях розеллы (используются для приготовления многих популярных чаев во всем мире) и другие источники.

Наиболее заметным эффектом хлорогеновой кислоты является снижение артериального давления. Также было показано, что регулярное употребление продуктов, содержащих хлорогеновую кислоту, снижает риск образования желчных камней, если суточная доза достаточно высока.При длительном приеме он может снизить всасывание глюкозы в кишечнике. Из-за этого преимущества потери веса — отличная возможность. Было проведено несколько исследований, чтобы определить, вызывает ли он потерю веса, но пока не было проведено достаточно последовательных, независимых исследований, чтобы доказать эффективность.

Плюсы: Повышает артериальное давление, может снизить риск образования камней в желчном пузыре, потенциально может помочь с потерей веса, но убедительных доказательств пока нет. Это антиоксидант, поэтому он помогает предотвратить свободные радикалы и повреждение клеток, как и многие другие витамины и минералы-антиоксиданты.

Минусы: Хотя показано, что хлорогеновая кислота снижает кровяное давление, кофеин, в свою очередь, снова увеличивает его.

Заключительные мысли: Есть много-много способов увеличить количество хлорогеновой кислоты в вашем рационе, но если по какой-то причине вам не нравится какой-либо из продуктов, упомянутых выше, добавьте в свое меню немного экстракта зеленых кофейных зерен. ничего не повредит. Только не рассчитывайте на это как на чудодейственное средство — любые эффекты потери веса будут слабыми, и даже те, только если вы будете соблюдать здоровую диету и заниматься спортом.

Мератрим (Sphaeranthus indicus & Garcinia mangostana)

Многие лекарства, химические вещества или растительные ингредиенты, используемые для похудания, были обнаружены случайно. Мератрим — комбинация двух основных растительных ингредиентов — был продуктом намеренной попытки создать эффективное средство для похудения.

Первым и основным ингредиентом является индийский чертополох East Globe или sphaeranthus indicus. Цветок растения веками использовался в традиционной индийской медицине и применяется для лечения широкого спектра различных и не связанных между собой состояний.До сих пор нет большого научного понимания того, что именно в цветках влияет на человеческий организм, или достоверных исследований того, каковы эти эффекты.

Второй ингредиент — Purple Mangosteen или гарциния мангустана. Это плодовое дерево принадлежит к тому же семейству, что и гарциния камбоджийская, и является довольно многоцелевым растением. Внутреннюю часть плода часто едят, а высушенную и измельченную кожуру использовали для создания черного красителя, а также в лечебных целях для лечения диареи.Кора использовалась для лечения дизентерии.

При сочетании в соотношении 2-1 для создания Мератрима эти ингредиенты в лаборатории, кажется, работают вместе, помогая организму сжигать накопленный жир и уменьшать количество накопленного нового жира. В реальном мире доступны ограниченные исследования. В небольшой исследовательской группе людей, активно пытающихся похудеть, те, кто принимал лечебные травы, теряли в среднем на 1 фунт больше, чем контрольная группа, за неделю. Это хорошая новость — плохая новость в том, что данное исследование было оплачено людьми, которые делают Meratrim.

Плюсы: Насколько мы можем судить, есть несколько отрицательных побочных эффектов, а имеющиеся ограниченные данные исследований, кажется, показывают положительные результаты.

Минусы: Наиболее многообещающие исследования продукта спонсировались его производителями, поэтому к точности результатов следует относиться с недоверием (если, конечно, у вас нет высокого кровяного давления).

Последние мысли: Это может сработать. Но помните, что участники исследования, принимавшие Мератрим, активно худели — это просто помогло им сбросить немного больше, чем тем, кто принимал плацебо.Как и в случае со всеми другими средствами для похудания, вы увидите преимущества только тогда, когда будете применять здоровые дозы диеты и упражнений в своем плане.

Конъюгированная линолевая кислота или CLA

CLA — это жирная кислота омега-6, которая содержится в говядине и молочных продуктах, и большинство людей уже получают от 151 до 212 мг ее в день с пищей. Он чаще всего встречается у жвачных животных, питающихся травой, но его также можно найти в меньших количествах у овец и крупного рогатого скота, откормленных зерном, а также в некоторых грибах.CLA для добавок обычно синтезируется из растительных масел.

CLA обычно продается как средство для бодибилдинга и обладает противораковыми свойствами. Последнее использование основано на некоторых многообещающих исследованиях, проведенных на мышах, но существует ограниченное количество доказательств его эффективности для людей. Точно так же было показано, что CLA улучшает инсулиновый ответ у крыс, в то время как у людей еще не наблюдались соответствующие результаты. Основной интерес для этой статьи представляет то, что исследования показали значительное уменьшение жировых отложений у мышей, получавших диету с добавками CLA.Некоторые исследования на людях показали значительное улучшение потери веса, в то время как другие не показали никакой разницы.

Плюсы: Из-за количества небольших исследований, проведенных на CLA на людях, теперь у нас есть более крупномасштабные кумулятивные данные исследований, показывающие, что CLA действительно помогает в сокращении жировых отложений, однако результаты скромные.

Минусы: Синтезированные формы конъюгированной линолевой кислоты, сохраняя тот же основной химический состав, на самом деле формируются по-разному на молекулярном уровне.В результате синтетическая CLA обрабатывается в организме иначе, чем естественные формы, и это может объяснить большие расхождения, наблюдаемые в различных исследованиях. Ваши результаты могут сильно отличаться в зависимости от источника.

Последние мысли: CLA полезен для вас и может обеспечить некоторые преимущества для достижения ваших целей по снижению веса. Однако для достижения наилучших результатов ищите его натуральные источники и избегайте синтетических вариантов, которые обычно встречаются в таблетках с добавками.

Форсколин / Колеонол

Форсколин происходит от Coleus forskohlii или plectranthus barbatus, также называемых индийским колеусом.Это тропическое растение семейства Lamiaceae, в состав которого входят многие распространенные травы и специи, такие как базилик, мята, шалфей и орегано. Он растет в разных частях света и используется в традиционной медицине для лечения сердечных заболеваний, спазматических болей при проблемах с пищеварением и похмелья. В некоторых частях Индии корень используется для приготовления солений, а в Африке мягкие пушистые листья широко использовались в качестве туалетной бумаги вплоть до наших дней.

Причина, по которой форсколин или колеонол стали причудой для похудания, заключается в том, что они стимулируют жировые клетки высвобождать накопленную энергию так же, как это делает организм, когда вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете за день.Таким образом, доктор OZ привлек к нему внимание всей страны и стал невероятно популярной добавкой для похудания.

Однако есть важные оговорки. Во-первых, помощь организму в высвобождении накопленного жира приводит к потере веса только тогда, когда вы уже испытываете дефицит калорий, то есть потребляете меньше калорий, чем вы сжигаете ежедневно. Во-вторых, большинство исследований форсколина, которые показывают положительные результаты, проводились в лабораторных условиях или на животных. Исследования на людях дали неоднозначные результаты: мужчины наблюдали другие эффекты, чем женщины, и ни один из них не видел значительной потери веса, непосредственно связанной с травой.

Заставить свое тело высвобождать накопленный жир и сжигать его в качестве топлива — одна из центральных целей любой хорошей программы по снижению веса. Вот почему гибридная диета / программа упражнений, подобная нашей, работает — потому что она не дает организму альтернативы, кроме как использовать жировые запасы для пропитания. Тем не менее, мало доказательств того, что форсколин активно улучшает этот процесс, помимо того, что уже делает ваше тело.

Плюсы: Растение, безусловно, не вредно, и, исходя из его использования в традиционной медицине, оно может иметь множество положительных эффектов.

Минусы: Потеря веса не является одним из этих эффектов.

Последние мысли: Coleus Forskohlii — полезное, многоцелевое растение, но оно не помогает напрямую похудеть.

Зеленый чай (или экстракт зеленого чая в таблетках)

Зеленый чай происходит из Китая и производится из листьев камелии китайской, вечнозеленого кустарника, более известного как «чайное растение». Он содержит ряд полезных антиоксидантов и биологически активных веществ, включая небольшое количество кофеина.Причина, по которой он упоминается как средство для похудания, заключается в том, что один из них, в частности, называется эпигаллокатехин галлат, эпигаллокатехин-3-галлат или просто EGCG. Он также содержится в черном чае, который сделан из тех же листьев того же растения, но его концентрация намного ниже из-за процессов увядания / высыхания во время приготовления.

EGCG в сочетании с кофеином и другими ингредиентами, которые естественным образом содержатся в зеленом чае, повышает метаболизм, а также усиливает действие определенных гормонов, которые вызывают расщепление жировых клеток для получения топлива.Есть даже некоторые свидетельства того, что он помогает подавить аппетит.

В результате этих открытий чай нашел свое применение в бесчисленном множестве других форм упаковки, включая немало добавок для естественной потери веса, которые вы найдете на полках с травами.

Плюсы: Зеленый чай воздействует на организм несколькими способами, помогая улучшить процесс похудания. Он полон мощных антиоксидантов, которые необходимы организму для правильного функционирования. Он ускоряет обмен веществ и может даже снизить аппетит.

Минусы: Хотя список положительных моментов кажется длинным, все эффекты относительно мягкие. Люди с чувствительностью к кофеину могут столкнуться с неприятными симптомами, несмотря на небольшое количество кофеина.

Последние мысли: Это действительно хорошо для вас на многих уровнях, но это не чудодейственное средство. Прием таблеток с экстрактом зеленого чая два раза в день, вероятно, ничего для вас не поможет, если вы не соблюдаете правильную диету и не уделяете время физическим упражнениям.

Синефрин

С 90-х до 2004 года, если вы выбирали в магазине случайные травяные пилюли для похудения, которые принимались один раз в день, была действительно значительная вероятность того, что эти таблетки содержали комбинацию кофеина и эфедрина.Эта сильнодействующая смесь была невероятно популярной, потому что эфедрин, также используемый в качестве противоотечного средства и лекарства от астмы, является стимулятором, очень похожим по своей природе на амфетамины (вспомните Аддералла), которые оказались весьма эффективными при похудании. Он также вызывает привыкание и способен увеличивать частоту сердечных сокращений и нарушать сердечный ритм. В 2004 году после того, как несколько случаев смертельного исхода попали в заголовки газет в Соединенных Штатах, использование эфедрина было ограничено только в лекарствах от астмы, простуды, аллергии или традиционной азиатской медицине.В 2006 году, когда люди продолжали использовать эти оставшиеся источники специально для приготовления эфедрина, он был полностью запрещен в пищевых добавках.

Синефрин родственен эфедрину, но менее эффективен и не регулируется в той же степени. Он содержится в апельсинах и апельсиновом соке в очень низкой концентрации и часто извлекается из незрелых апельсинов в процессе сушки. Он стал довольно популярным в качестве лекарства для похудания вместо эфедрина, несмотря на побочные эффекты, подобные эфедрину, и аналогичный (если немного уменьшенный) потенциал зависимости.Исследования его эффективности немногочисленны и редки.

Плюсы: Действует аналогично эфедрину, непосредственно ускоряя метаболизм в состоянии покоя.

Минусы: Он имеет многие из тех же факторов риска, что и эфедрин, и может вызывать привыкание.

Заключительные мысли: Если вы изучите список стимуляторов, которые запрещены на различных соревнованиях — или запрещены к использованию в пищевых добавках полностью из-за риска потенциально смертельных побочных эффектов — вы быстро обнаружите, что синефрин несет аналогичные риски и в настоящее время живет в своего рода «лазейке» на карте.Таким образом, мы не можем с чистой совестью рекомендовать его использовать.

Лекарства для похудания, отпускаемые по рецепту

Существуют некоторые законные, регулируемые FDA варианты рецептов, которые требуют посещения врача, чтобы получить их. Как и следовало ожидать, эти препараты имеют регулируемый статус по уважительным причинам, таким как потенциальные побочные эффекты или опасное взаимодействие с другими лекарствами. Также можно ожидать, что они предоставят более надежные результаты, чем группа, указанная выше, из-за количества исследований и испытаний, необходимых для утверждения.Кроме того, вам не нужно искать независимые исследования жирной фермы, чтобы узнать правду об этом — их полную информацию можно найти на многих авторитетных медицинских сайтах, таких как Drugs.com и RXList.com. Тем не менее, мы предоставили здесь самые популярные варианты, чтобы лучше информировать ваши решения.

Бупропион гидрохлорид / налтрексон гидрохлорид (Contrave)

Contrave — это антидепрессант, снижающий аппетит. Таким образом, он обычно используется в сочетании с диетой и режимами физических упражнений, чтобы помочь быстрее сбросить вес.Это комбинация бупроприона и налтраксона, которые влияют на аппетит и, как говорят, работают более эффективно в сочетании, чем любой из них по отдельности. Конкретная комбинация не одобрена FDA для использования в качестве антидепрессанта или для отказа от курения, однако иногда ее назначают и для них.

Сам по себе бупроприон, благодаря своим антидепрессивным свойствам, продается под торговой маркой Велбутрин и может быть эффективным средством отказа от курения. Фактически, это один из самых назначаемых антидепрессантов в Соединенных Штатах.Из-за особого способа его действия его часто комбинируют с другими антидепрессантами, чтобы увеличить их общую эффективность без риска серьезных побочных эффектов. Однако он несет в себе некоторые риски, поскольку известно, что некоторые пользователи склонны к самоубийству при первом приеме дозы. Еще одним потенциальным побочным эффектом являются эпилептические припадки.

Налтрексон подавляет действие опиодов в организме и поэтому широко используется для лечения зависимостей и алкоголизма. Учитывая, что пища может обладать невероятно сильными вызывающими привыкание свойствами, функция налтрексона становится довольно ясной.

Плюсы: Что касается рецептурных лекарств, Contrave имеет довольно низкий риск и оказалась полезной для тех, кто уже находится на плане похудания.

Минусы: Его не следует принимать людям, у которых в анамнезе есть расстройства пищевого поведения или судороги.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Лорказерин (Белвик)

Белвик — относительно новый препарат для похудания, действующий путем воздействия на серотониновые рецепторы в головном мозге и подавляющий аппетит.Он одобрен FDA для использования с пациентами, имеющими индекс массы тела более 30.

Хотя побочные эффекты немногочисленны и обычно незначительны, в процессе утверждения FDA были высказаны некоторые опасения по поводу роста опухоли у лабораторных крыс. Лекарство также вызывает привыкание и может вызывать галлюцинации в более высоких дозах, чем предписано. Было определено, что он не является риском рака или сердечного клапана и одобрен для использования в 2012 году.

Плюсы: В клинических испытаниях Belviq продемонстрировал потерю 5% жира в организме за 1 год для 33% испытуемых.Из тех, кто принимал плацебо, 16% достигли таких же результатов. Это действительно работает — но не для всех.

Минусы: Этот препарат одобрен для использования только в определенных ситуациях, и у него есть довольно длинный список других лекарств, с которыми его нельзя принимать. Успешная потеря 5% жира в год составляет около 17% по сравнению с контрольными группами в исследованиях.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Фентермин (Adipex-P)

Фентермин — или фенил-трет-бутиламин, если хотите научиться, — это психостимулятор, тесно связанный с амфетаминами. Он работает в первую очередь за счет уменьшения чувства голода. Он также высвобождает норадреналин и адреналин в систему кровообращения, что заставляет жировые клетки расщеплять накопленный жир для получения энергии. Из-за своего сходства с амфетаминами это вещество входит в Список IV в Соединенных Штатах.Фентермин существует с 1950-х годов, но его доступность варьировалась по всему миру.

Последнее на сегодняшний день исследование на людях было проведено в Корее и показало, что мужчины и женщины теряют в среднем 5 фунтов в месяц. Однако следует отметить, что участники также придерживались плана питания на 1500 калорий в день. Из тех, кто участвовал в исследовании, 33% группы плацебо потеряли 5% жира по сравнению с 87,5% в группе фентермина.

Плюсы: Препарат работает — об этом свидетельствует только то, что он использовался уже несколько десятилетий.

Минусы: это контролируемое вещество, которое может вызывать различные побочные эффекты, включая аритмию, гипертонию и изменения либидо. Как и в случае со всеми лекарствами для похудания, также требуется как минимум низкокалорийная диета.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Фентермин и топирамат (Qsymia)

Топирамат — противоэпилептический препарат, который используется уже около 20 лет.Однако в 2012 году он был одобрен для использования в сочетании с фентермином в качестве лекарства для похудания. Торговая марка называется Qsymia.

Фентермин — стимулятор и подавитель аппетита. Топирамат имеет побочные эффекты при похудании. В сочетании они улучшают холестерин и гликемию, а также снижают кровяное давление. Причина, по которой препараты работают вместе для получения этих конкретных результатов, в значительной степени неизвестна, но клинические исследования пока показали многообещающие результаты, только немного лучше, чем дает фентермин по отдельности.Поскольку эта комбинация лекарств была одобрена только в 2012 году, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить все возможные побочные эффекты.

Плюсы: Повышение уровня холестерина и артериального давления, а также увеличение потери веса в сочетании с эффективной диетической программой.

Минусы: Пользователи Qsymia строго предупреждены о вреде для будущего ребенка, если препарат принимается во время беременности. Сообщается о других побочных эффектах, включая суицидальное поведение и учащенное сердцебиение.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Диэтилпропион

Диэтилпропион образуется в результате реакции между диэтиламином и амфепрамоном, стимулятором, очень близким к велбутрину. Он подавляет аппетит, увеличивает частоту сердечных сокращений и метаболизм. Это может быть формирование привычки и симптомы отмены при прекращении.

В клинических исследованиях диэтилпроприон увеличивал потерю веса за 6 месяцев примерно на 6.5% по сравнению с плацебо. Однако побочные эффекты могут быть значительными, включая нечеткость зрения и нарушение мышления. Это может усугубить существующее состояние сердца и артериального давления.

Плюсы: Как и многие из упомянутых до сих пор препаратов для похудания, исследования показывают, что это лекарство действительно дает результаты.

Минусы: Существует ряд заболеваний, при которых прием этого препарата может быть опасен.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Фендиметразин (Bontril PDM / SR)

Фендиметразин представляет собой новую формулировку более простого и старого препарата под названием Фенметразин (наиболее популярный прелюдин). Фенметразин был первоначально разработан в 1950-х годах в Германии как средство для подавления аппетита. Цель состояла в том, чтобы произвести препарат, сравнимый с амфетамином в подавлении аппетита, но без побочных эффектов. В этом он оказался успешным, с меньшим количеством сообщений о случаях нервозности, повышенной возбудимости, эйфории и бессонницы, чем при приеме амфетамина.К сожалению, им легко злоупотребляли. В 1959 году в Швеции он был классифицирован как наркотик и полностью снят с продажи в 1965 году. Им злоупотребляли в Америке в 1960-х и 1970-х годах, и сегодня им злоупотребляют во всем мире.

Фендиметразин превращается в фенметразин в организме в процессе, который обеспечивает более «медленное высвобождение» лекарственного средства и, таким образом, помогает предотвратить злоупотребление им, сохраняя при этом изначально задуманные полезные свойства подавления аппетита.

Плюсы: Он делает то, для чего был разработан.

Минусы: Это по-прежнему мощное контролируемое вещество, которое считается таким же сильным, как амфетамин. Если вам когда-либо действительно пропишут этот препарат, используйте его на свой страх и риск.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Бензфетамина гидрохлорид (Didrex)

Как и Phendimetrazine выше, бензфетамина гидрохлорид (торговая марка Didrex) предназначена для разложения в организме с образованием чего-то еще.В этом случае образуются два препарата — амфетамин и метамфетамин. Еще не испугался? Не волнуйтесь, в отличие от необработанных веществ, на которые он распадается, бензфетамин представляет собой препарат с довольно низким риском злоупотребления, поскольку он должен пройти через печень, прежде чем образуются амфетамины, что вызывает значительно замедленную реакцию.

Факт остается фактом: получаемые в результате наркотики — это амфетамин и метамфетамин. Амфетамин существует с 1887 года и до сих пор используется при некоторых обстоятельствах для лечения СДВГ.Даже в предписанных дозах амфетамин может вызвать эйфорию и изменение полового влечения. Он широко использовался солдатами во время Второй мировой войны.

Метамфетамин — чрезвычайно мощный стимулятор центральной нервной системы, который также использовался по рецепту для лечения СДВГ. В малых дозах повышает бдительность, концентрацию и энергию, а также снижает аппетит. Сегодня его редко назначают из-за потенциального злоупотребления и нейротоксичности для человека.

Плюсы: Нет сомнений в том, что амфетамин и метамфетамин снизят аппетит и придадут больше энергии.

Минусы: во время проверок на наркотики вы получите положительный результат теста на метамфетамин. Вы получите бензфетамин только в том случае, если вы страдаете болезненным ожирением и не можете похудеть только с помощью диеты и физических упражнений.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Сибутрамин (Меридиа)

Сибутрамин (моногидратная соль гидрохлорида, если вы хотите быть научными) — это средство для подавления аппетита, которое было снято с рынка в 2010 году.Мы включаем его сюда, потому что он все еще доступен в некоторых странах, и во многих других странах он все еще продается нелегально.

Сибутрамин структурно похож на амфетамины, но действует несколько иначе. В организме это вызывает повышенный уровень норадреналина, серотонина и дофамина. Разница между сибутрамином и амфетамином заключается в том, что амфетамин заставляет организм вырабатывать больше этих нейромедиаторов, в то время как сибутрамин просто не дает организму реабсорбировать их так быстро, как обычно.

Сибутрамин может вызывать значительно более высокое кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а в некоторых случаях — сердечную аритмию, судороги и многое другое. Препарат подвергся тщательной проверке в 2002 и 2005 годах из-за сообщений о случаях внезапной смерти, сердечной недостаточности и почечной недостаточности, и в конечном итоге фармацевтическая компания прекратила его производство.

В 2008 году FDA выпустило предупреждение для потребителей, назвав 27 различных пищевых добавок для похудания, которые незаконно содержат нераскрытые количества сибутрамина. Вы можете прочитать этот пресс-релиз по номеру , нажав здесь .В 2011 году FDA предупредило о 20 брендах пищевых добавок, содержащих сибутрамин.

За прошедшие годы FDA предоставило гораздо больше предупреждений о лекарствах для похудания, которые содержат несколько контролируемых и опасных веществ. Вы можете узнать больше об этом по , нажав здесь .

Плюсы: Нет — этот препарат больше не доступен для использования по закону из соображений безопасности.

Минусы: Нет — этот препарат больше не доступен для использования по закону из соображений безопасности.

Только ваш врач может порекомендовать вам, подходит ли вам рецептурный препарат для похудения.

Резюме

Хотя некоторые из рассмотренных добавок для похудения не имеют исследований, показывающих их эффективность, есть несколько, которые доказали свою эффективность. При этом те, которые действительно работают, далеки от «революционных» или «чудодейственных» таблеток. Несколько действительно сильнодействующих лекарств — это всего лишь мощные наркотики.Наркотики, которые находятся под строгим контролем из-за того, что они очень опасны, злоупотребляют ими или и то, и другое.

В конечном счете, никакие таблетки для похудания или лекарства для похудания не могут восполнить нездоровый образ жизни — и это их универсальная ахиллесова пята как метод похудания.

Только в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями любая добавка для похудения может быть действительно эффективной — и только при тех же условиях вы можете рассчитывать на сохранение своих результатов.

Об авторе

Джереми Риланд — сертифицированный персональный тренер (CPT), групповой фитнес-тренер (CFT) и сертифицированный клинический диетолог (CCN).Когда он активно не помогает другим улучшить их здоровье или не ведет блоги, его обычно можно найти тестирующим новейшее внедорожное снаряжение на своем горном велосипеде.

** ВАЖНЫЙ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ **

Лента блога Weight Crafters Fitness & Weight Loss предназначена только для образовательных и информационных целей, а также для того, чтобы дать вам общее представление о фитнесе, потере веса и общее питание, а не предоставление конкретных профессиональных медицинских или медицинских рекомендаций.

Используя этот сайт блога, вы понимаете, что между вами и издателем контента нет профессиональных клиентских отношений. Блог / веб-сайт не должен использоваться вместо компетентных медицинских, физических упражнений, рекомендаций по питанию или диетическому продукту от лицензированного профессионального поставщика в вашем штате.

Как у нас дела?

Оценка 4,4 из 5 звезд 156 читателями.

Щелкните одну из 5 звездочек выше, чтобы оценить эту статью

Лучшие добавки для сжигания жира — 2019 Топ 10 Список

КУПИТЬ НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДАЖИ
ЖИРОВЫЕ ДОБАВКИ

Последнее обновление: 14 августа 2021 г.

ОПЛАЧИВАЕМЫЙ ЖИР

Жиросжигатели помогают сжигать жир, улучшая обмен веществ, поддерживая здоровый аппетит и уменьшая тягу к еде.Они также могут оптимизировать тренировочный потенциал за счет увеличения энергии и концентрации. *

2

TRANS4ORM сжигатель жира

ЭВЛЮЦИЯ ПИТАНИЕ

Комплексный многоступенчатый термогенный препарат для похудания с природными источниками энергии и фокусом *

3

QuadraLean Thermo сжигатель жира

RSP Nutrition

Термогеник с чистой энергией, состоящий из 4 смесей для похудания, энергии, термогенеза и нейроподдержки.*

4

Измельчите таблетки для похудения JYM

JYM Дополнение Наука

Настоящий сжигатель жира, полностью дозированный, чтобы действительно помочь сжигать жир, увеличить энергию и улучшить концентрацию внимания при добавлении к правильной диете.*

5

NiteLean

ЭВЛЮЦИЯ ПИТАНИЕ

Формула поддержки для похудания и сна в ночное время *

6

Отрубы животных

Животное

Полный набор витаминов для сжигания жира *

9

Сжигатель жира без стимуляции QuadraLean

RSP Nutrition

Комбинация CLA, экстракта гарцинии камбоджийской, кетонов малины и смеси карнитина без стимуляторов для похудения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *