Мед имбирь и корица для похудения – Имбирь, корица и мед для похудения: эффективность, отзывы

с добавлением имбиря и меда. Приготовление и правильное использование — Вкуснодарка

Все мы уже читали, слышали, что корица, имбирь и мед полезные продукты и приправки. Чаще всего как корицу, так и имбирь привыкли использовать в качестве специй, а вот как из них приготовить лечебные и с пользой дела напитки, наверняка не каждый знает и применяет тройственное сочетание для своего здоровья.

Сразу хочу сказать, что сочетание порошка корицы, имбиря и хорошего качества меда, нужно тем кто хочет похудеть в меру и в тоже время повысить иммунитет. Для начала советую приготовить напиток из этих компонентов и ежедневно употреблять дважды на день. Ограничивать в еде практически не следует, тут корица и имбирь сами будут сжигать жир.

Тем кто только начинает применять волшебный напиток из корицы,  и чтобы не было проявление аллергии, вначале следует употреблять небольшими порциями, а потом уже через неделю перейти на стандартную норму. Чайную чашку утречком и вечером.

Для приготовления напитка из корицы для похудения непроходимы четыре компонента: порошки имбиря и корицы, вода и мед. Все ингредиенты доступны, единственное, что мед придется поискать хорошего качества, без всяких подделок. Применяя порошковую корицу и имбирь, старайтесь при покупке обращать внимание на сроки хранения, желательно, чтобы дата изготовления была не больше месяца.

Вначале в кипяченую горячу воду добавляем порошок имбиря.

После согласно указанной рецептуре в эту же банку всыпаем порошок корицы. На фото баночка взята в миниатюре, а использовать нужно литровую.

Далее вливаем мед.

Все эффектно перемешиваем и оставляем для настаивания в течение одного часа.

Теперь осваиваемым науку правильного употребления. Утром одну чашку после еды и вечером такое количество. Срок употребления один или полтора месяца ежедневно.

Через месяц вновь можно повторить свое чаепитие.

Компоненты:

• порошок корица — 1 столовая ложка;
• порошок имбиря — одна чайная ложка;
• мед натуральный — 20 граммов или приблизительно две чайных ложек;
• вода — 1 литр.

Если в литровой банке остался напиток из корицы в неиспользованном виде, следует поставить в холодильник, а на следующий день  продолжить пить в тепленьком состоянии.

www.vkusnodarka.ru

рецепт, отзывы, польза и вред

Корица в человеческой жизни играет роль приправы, обычной специи, которая нравится многим гурманом. Очень часто ее добавляют в выпечку, чтобы подчеркнуть вкус и придать индивидуальный аромат. Конечно специи чаще всего используются именно для того чтобы добавить изюминку и придать блюду необычный вкус. Но это не совсем так.

Помимо вкусовых качеств многие травы и специи обладают медицинскими свойствами и отлично влияют на человеческий организм. Наверное, каждый замечал, что многие рецепты включают большое количество ранее не известных специй, таких как куркума или гвоздика. Но и не редко в блюда добавляется перец и другие пряности, имеющие оздоровительные свойства.

Влияние на организм

Как уже говорилось, многие пряности имеют в своем составе большое количество витаминов, минералов и много других полезных веществ. Поэтому правильно употребляя их, можно существенно оздоровиться и даже предотвратить развитие некоторых заболеваний.

Так, например гвоздика является для многих весьма любимой приправкой, которая имеет особый жгучий привкус и яркий аромат. Естественно, что ей нашли применение именно в кулинарии. Но не маленькое значение оно имеет и для медицины. Она является компонентом заживляющих, антисептических средств благодаря своим свойствам. Считается очень полезной для потребления женщинами.

Куркума — универсальная пряность, которая также положительно влияет на организм. Очень многие с ее помощью очищают организм от вредных веществ, приводят в порядок работу желудка и нормализируют сахар в крови. К тому же его используют как желчегонное средство. Благодаря таким свойствам — часто используется с целью сброса лишних килограммов.

Всегда популярным остается любое вещество, которое ускоряет процессы метаболизма, именно поэтому очень часто используется имбирь и корица для похудения. Если увеличивается метаболизм, организм получает больше жизненной энергии, а значит, человек чувствует себя лучше и все органы начинают осуществлять свои функции быстрее. Когда появляется необходимость в большем количестве энергии, но она не поступает с едой в нужном количестве, происходит поглощение давно отложенных жировых запасов. В результате постепенно происходит задействование жировых клеток, их своеобразная переработка, а значит и снижение массы тела.

Все это указывает на то, что для щадящего сбрасывания веса в рационе постоянно должна присутствовать куркума, гвоздика, перец и корица, не лишним будет корень имбиря и другие полезные растения, которые положительно влияют на обмен веществ. Использование пряностей для похудения считается сравнительно новыми методами, но уже достаточно популярными.

Многие девушки слышали о таких способах корректирования фигуры, но мало кто решался опробовать их на себе. Но те, кто применили это средство остались довольными и,несомненно, рекомендовали знакомым испробовать его. Сегодня есть не один рецепт, в котором добавляется корица с имбирем для похудения, притом, что это не являются именно диетическое питание.

Эффективность

Для многих людей корица, точно также как и куркума известна только как приправа к блюдам, придающая им особенного вкуса. Добавляя обычные приправки, хозяйки даже не догадываются о том, какую пользу они несут их семье, ведь большая их часть является обязательным элементом многих медицинских препаратов. Куркума, корица и даже всем привычный перец способны повысить защитные механизмы организма и улучшить состояние.

Многие из этих пряностей имеют сильные успокоительные свойства, часто рекомендуется к употреблению людям, страдающим на резкую смену настроения и нервозами. Приятный запах корицы часто используется для проведения групповой терапии. Вообще такие ароматные специи благотворно влияют на настроение, помогают чувствовать себя счастливее.

Также известны такие факты о полезности пряностей в медицинских целях:

• помогают нормализовать сахарный уровень;
• разжижают кровь, не допуская тромб образований;
• являются антисептическими веществами;
• благотворно влияет на работу головного мозга;
• помогает сконцентрироваться, повышает внимательность;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Естественно, что это не все свойства, а куркума, корица и имбирь имеют и отличия. Но именно эти общие свойства многих диетологов подталкивают к употреблению таких добавок. Для этого специально разрабатываются рецепты с их добавлением. Пряности могут добавляться в кефир, чай и другую жидкость. А также есть специальный напиток на их основе, его рецепт также постоянно совершенствуется и изменяется.

Имбирь, корица и куркума для снижения веса

Совсем недавно люди открыли для себя такое средство похудения как корень имбиря. Чаще всего из него варят напиток, в который чаще всего добавляют мед и лимон. Такую популярность это растение получило благодаря своим лечебным действиям. Раньше он использовался только в виде приправы, сегодня же его предпочитают в сыром виде.

Множество полезных веществ в составе имбиря часто применяются для лечения. Так сухой имбирь способен снять симптомы тошноты, головокружения и т.п. Очень выручает в путешествии людей, которые закачиваются.

Он помогает бороться организму с бактериями и микробами, применяется для лечения простудных и других заболеваний. И вообще является незаменимым продуктом в жизни человека. Но основная его задача – сжигать накопившиеся жиры. К тому же в этом процессе важным считается очищение организма от вредных накоплений.

Свойствами подобными имбирю обладает и корица. Именно поэтому ее также большинство использует в лечебных целях. С ее помощью часто болеющие люди укрепляют иммунитет и предотвращают множество заболеваний. Корица также может добавляться в напиток и кефир. В зависимости от целей в такие рецепты может вноситься мед.

Еще одной полезной добавкой считается куркума. Очень часто применяется в медицине и даже косметических средствах. Положительно влияет на работу внутренних органов, употребляется для профилактики различных недугов. Специалистами доказано, что также эта добавка может убивать раковые клетки.

Именно благодаря своему большому витаминному составу рекомендуется диетологами как добавка к питанию во время похудения. Подобно имбирю и корице имеет способность ускорять метаболизм и убирать подкожный жир.  Также ее периодически употребляют, чтобы предотвратить образование нового жира.

Прежде чем вводить в свой рацион такие добавки необходимо поговорить с врачом, ведь эти пряности способны провоцировать аллергию и запрещаются при наличии некоторых заболеваний. Поэтому на их прием рекомендовано получить рецепт с указанными нормами. Употреблять эти жиросжигатели стоит без фанатизма, чтобы не вредить своему здоровью.

Полезные напитки

Хозяйки знают о том, что имбирь, корица и другие приправы могут добавляться в привычные для них блюда. Но это не обязательно, если делать из них чай, напиток или вкуснейший коктейль. Все это будет положительно влиять на фигуру и организм в целом.

Рассмотрим подробнее рецепты возможных напитков:

1. Одним из таких необходимых коктейлей считается кефир с добавлением корицы. На стакан кефира рекомендовано брать пол ложечки пряности. Пить его лучше перед едой и на голодный желудок.
2. Имбирный коктейль –нужно 6 ложечек имбиря мелко натертого, настоять в кипятке. Затем в полученный настой добавляем мед, мяту, шепотку корицы и перца. Сюда же добавляем около 10 ложек сока из любимых цитрусов. Лучше выпивать стакан перед каждой едой.
3. Мед с корицей. Нужно взять 2 ложечки меда и 3 ложечки корицы в порошке, залить все двумя стаканами воды и оставить на сутки настоятся. Пить его надо только перед употреблением пищи не меньше 3х недель.
4. Имбирь и корица. Берется по одной ложечке имбиря и корицы, заливаем все 100 мл. кипятка, оставляем остыть. После добавляем дольки лимона и мед. Для ощутимого эффекта хватает одной полученной партии выпитой в течение дня.

Помимо коктейлей многие предпочитают такой напиток, как чай с корицей. Стоит помнить, что в период сбрасывания веса, не стоит сильно ограничивать рацион, но главное кушать чаще и маленькими порциями. Не стоит забывать и про физические занятия и активный образ жизни.

oimbire.ru

Применение корицы с медом для похудения (отзывы худеющих): фото и видео

С наступлением весны и появлением солнышка, каждая девушка задумывается о том что надо бы сесть на диету, чтоб привести себя в форму к летнему сезону. Отлично помогут вам в этом корица с пчелиным медом для похудения!

Сами по себе эти продукты обладают мощным жиросжигательным эффектом, поэтому корица и  мед эффективно используются для похудения. Оба этих компонента стимулируют приток крови к коже, выравнивают цвет лица, улучшают обмен веществ, разглаживают морщины и омолаживают организм, а в смеси вообще не находят себе равных. Существует множество рецептов, которые помогут вам похудеть в кратчайшие сроки! Хотя, к этому процессу надо подходить с умом, ведь противопоказания у этих веществ тоже имеются.

Рецепты

На просторах интернета, в женских журналах, и даже в бабушкиной тетрадке, можно обнаружить огромное количество самых различных рецептов, ведь и мед, и корица — действительно уникальные вещества, обладающие мощными свойствами. Давайте рассмотрим самые интересные, проверенные и эффективные смеси.

Чай

Самый простой и легкий способ похудения — это пить чай с корицей и медом. Можно просто лишь добавить в чай ложку пчелиного нектара и размешать коричной палочкой, а можно и засыпать смесь порошка пряности, как это делают во многих кафе. Можно посыпать этой смесью и кофе, эффект сохранится. Напиток из пчелиного меда и пряной корицы для похудения значительно увеличивает скорость обмена веществ, тонизирует организм и очищает его, улучшает кожу лица.

Приготовление

Рецепт очень прост! 1 чайная ложка корицы разводится в кружке чая. Добавляется 1 чайная ложка пчелиного меда. При желании в напиток можно добавить имбирь и смесь молотого перца. Рекомендуется пить такой настой один раз в два-три дня. Самым лучшим временем приема этого напитка станет раннее утро, натощак. Мед с корицей хороши не только для похудения, но и для тех, кто хочет чувствовать себя бодрее.

Такой чай можно пить и в течение дня. Это будет оптимальным решением для тех, кто совмещает диету с занятиями спортом: возьмите бутылочку с напитком на тренировку. Он поможет восполнить потерю жидкости, придаст энергии и ускорит вывод токсичных веществ. Добавляйте корицу и мед в чай для улучшения метаболизма, для похудения, для идеального цвета лица и общего тонуса организма.

Настой

Судя по отзывам, самым эффективным средством является корица с медом для похудения. Готовится напиток проще простого по рецепту: ингредиенты в равных количествах (0,5 ч. л.) растворяются в стакане теплой воды. Можно приготовить смесь для настоя еще с вечера, его лечебные свойства только усилятся. Кстати, уточните о своей индивидуальной переносимости продуктов, чтоб не возникло никаких проблем.

Настой корицы и меда эффективен для похудения, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Если после приема водного настоя вы почувствовали себя хуже, лучше воздержаться от использования данного средства. А чтобы усилить эффект, в рецепт вводят и другие ингредиенты: лимон или имбирь. Такой настой не только поможет снизить вес, но и отразится на цвете лица, состоянии кожи и активности.

Имбирь +

Многие слышали о том, что имбирь считается одним из самых эффективных продуктов, снижающих вес. Также имбирь помогает наладить женщинам гормональный фон во время климакса, спасает беременных от токсикоза, выводит загрязнения из кишечника и желчного пузыря, что отражается на цвете лица и общем состоянии. Отличным средством для возвращения формы является корица с имбирем и медом. Можно делать из этих продуктов отдельный напиток, а можно добавлять их в чай.

Хорошим энергетическим напитком станет кефир с данными продуктами. Добавлять мед, имбирь и корицу необходимо по одной чайной ложке. В этом рецепте лучше использовать высушенные специи. Имбирь, натертый на терке, тоже подойдет, но он будет чувствоваться в напитке.

Лимон +

Лимон в сочетании с корицей является мощным средством для коррекции фигуры. Кислоты в составе лимона активно сжигают жиры, а корица стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ, возвращает здоровый цвет лица. Мед содержит множество витаминов и минералов, тонизирует организм и выводит шлаки и токсины, ну и, конечно же, помогает похудеть. Все составляющие разводятся в стакане кипятка, лимон может добавляться в виде сока, а можно просто кидать дольки лимона в чай.

Легкий, но действенный рецепт, которым пользуются многие спортсмены и модели. Утром натощак нужно выпивать стакан теплой воды с лимоном, медом и корицей. Такой напиток можно приготовить с вечера, добавив в теплую воду ложку меда, щепотку корицы и дольку лимона.  Такой ежедневный ритуал придает сияние кожи лица, ускоряет метаболизм и помогает поддерживать фигуру в форме.

Для максимального жиросжигающего действия попробуйте рецепт, где будут использованы все активные ингредиенты: мед, лимон, корица и имбирь. Чай, в котором корица, мед — не единственные компоненты для похудения, будет работать еще эффективнее. Все составляющие в чай следует добавлять по вкусу, ведь важно, чтобы напиток было приятно пить. имбирь можно использовать как в свежем виде, так и порошок.

Отзывы

Судя по отзывам, корица с медом для похудения — это действительно невероятное средство, которое показывает реальные результаты. Несмотря на то что вкус довольно специфический и не сразу к нему можно привыкнуть, многие постоянно пользуются этим средством для поддержания фигуры. Эффект заметен не сразу, а только лишь при курсе применения. Принимая такой напиток дважды в день в течение месяца можно избавиться примерно от семи кг, освежить цвет лица и почувствовать себя моложе.

К слову, можно встретить не только отзывы от лица девушек и женщин. Сильная половина человечества тоже пользуется данными рецептами для снижения веса: об этом говорят их положительные отзывы в пользу корицы и меда как средства для похудения. Особые результаты замечают и те, кто пробовал добавлять в чай имбирь и лимон. Как свидетельствуют отзывы, помимо стройной фигуры, вы получите здоровый цвет лица, заряд бодрости и хорошее самочувствие.

Противопоказания

Во всем нужно знать меру! Конечно, людям с аллергией на продукты пчеловодства противопоказан чай или другой напиток, где используются корица и мед для похудения. Мед относится к продуктам, наиболее часто вызывающим аллергию, поэтому к таким рецептам следует относиться с осторожностью. О корице тоже стоит упомянуть. Половинка ложки этой пряности в день пойдет только на пользу, а вот чрезмерное ее употребление может привести к негативным последствиям.

Какие побочные действия могут возникнуть, если вы увлеклись рецептами с корицей и медом для похудения? Корица содержит ядовитое вещество — кумарин. В больших дозах он может привести к гепатиту, вредит печени и вызывает головные боли. Это об основных противопоказаниях и побочных эффектах. Главное правило — выбирать только качественные продукты и внимательно соблюдать дозировку.

Видео «Чай из корицы для похудения»

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

Обязательно прочтите это

ylik.ru