Магазинные сладости: Самые вредные сладости из магазина для детей, для фигуры, для зубов

Как выбрать полезные сладости: инструкция от эксперта

Хотя многие знают меня как адепта здорового образа жизни, я могу себя назвать сладкоголиком, тортоголиком и конфетоголиком! Поэтому точно могу рассказать, как важно уметь выбирать действительно здоровые десерты, которые не принесут вреда фигуре и организму. Работая над линейкой полезных сладостей собственного бренда YARO, я на 100% убедилась, что вкусное может и должно быть полезным.

Тема конфет, печенья и шоколада – самая спорная среди последователей ЗОЖ. Одни говорят, что можно есть любые сладости, но строго до 12:00, другие призывают отказаться от всего сахара, в том числе из фруктов и злаков, третьи считают, что достаточно заменить белый сахар на фруктозу или сироп агавы. Где же правда?

Наверняка где-то есть люди, которые совершенно спокойно могут прожить без конфет и тортиков, но это точно не обо мне. Более того, я считаю, что правильные сладости даже полезны для организма, а категорический отказ от них принесет больше

Многих отпугивает калорийность таких продуктов. Однако в данном случае это скорее не минус, а плюс. Они отличным образом пригодятся для поддержания сил и энергии в дороге или перед интенсивной тренировкой.

Однако то же не скажешь о вафельных батончиках или ярких карамельках. Давайте разберемся, чем вредят здоровью обычные сладости из супермаркета.

Всем известно, что магазинные конфеты и пирожные, мягко говоря, не особо здоровая пища. А все из-за того, что обычно в них добавляют

Рафинированный сахар – это, безусловно, вред. Он способствует появлению диабета, снижает уровень иммунитета, снижает защитные функции, портит зубы и зрение, вымывает минералы, нарушает работу сердца. Множество научных исследований подтверждают пагубное влияние сахара на разные системы человеческого организма.

А консерванты? Из-за них нарушается работа печени, ЖКТ, нервной системы и происходит кислородное голодание. Большое количество консервантов также вызывает изменения на клеточном уровне, что часто приводит к возникновению злокачественных опухолей. Так себе перспективы для минутного удовольствия, не правда ли?

Глубоко изучив этот вопрос, я пришла к выводу, что такому пищевому мусору точно не место в моем рационе. К счастью, в Сети появляется все больше рецептов полезных сладостей, а на полках супермаркетов можно встретить здоровую альтернативу традиционным лакомствам.

Когда-то у меня была мечта – есть конфеты, печенье, десерты и не переживать ни за состав, ни за количество сахара в них, ни за фигуру после вкусного “забега”. Сейчас, когда в ассортименте бренда YARO появились здоровые десерты, безглютеновое печенье, конфеты без сахара и даже торты, я могу каждый день наслаждаться любимыми вкусами и быть уверенной в их пользе. 

Я люблю простые ингредиенты и их сочетания между собой – кэроб, орехи, финики, ореховые пасты, потому обожаю сладости, которые готовят из простых продуктов. Хочу с вами поделиться своими личными сладкими фаворитами.

• Фрукты и ягоды

Да-да, природа на первом месте рейтинга! Даже самое натуральное мороженое или конфета не заменят мне вкуса свежих ягод, особенно сейчас, в разгар урожая. Привычные для нас земляника, смородина, голубика, шелковица не уступают по составу заморским суперфудам, а потому их нужно есть и есть много.

• Орехи и ореховые пасты

Возможно, это не традиционная сладость, но точно один из моих любимых перекусов. Орехи богаты белками, полезными жирами, магнием, фосфором и множеством других питательных веществ. Я предпочитаю есть активированные орехи в миксе с сухофруктами или намазывать пасту на спельтовые хлебцы. Кстати, совсем недавно в YARO появилась healthy-альтернатива орешкам в шоколадной глазури, настоящий природный энергетик.

• Овсяное печенье

Вкус нашего безглютенового печенья еще долго будет напоминать мне, как во время беременности я ела его пачками. Благодаря идеальному составу это пристрастие никак не отобразилось на фигуре, ведь в нем нет рафинированного сахара, белой муки и других вредных добавок. В линейке веганского печенья YARO есть варианты на любой вкус – с чоко-дропсами, фисташками, миндалем, вечная классика без добавок и даже итальянское бискотти.

• Конфеты из сухофруктов и орехов

Не скрою: конфеты Vegan Wheel – моя главная слабость, а после нашей коллаборации с певицей TAYANNA я влюбилась в них еще сильнее.

В поездке на Бали я впервые попробовала десерт, который назывался Wagon Wheels, с насыщенной ореховой начинкой и глазурью из какао. Эта конфета так запала в душу, что мы решили воплотить ее в YARO. Только я подумала: “А что, если какао заменить на кэроб и попросить наших кондитеров сделать его не таким ореховым, а более нежным, как печенье?” Вот так и появился наш бестселлер Vegan Wheel, в составе которого кокосовое печенье, финиковая карамель, орех кешью и миндальная паста.

Из-за того, что натуральная пастила готовится при минимальной температуре, в ней остаются все полезные вещества свежих фруктов или ягод: витамины, минералы  и природный пектин – лучший сорбент токсинов. Попробуйте приготовить эти полезные сладости своими руками – дети будут в восторге!

Говоря о пользе сладкого, я имею в виду не только безупречный состав продукта, но и безопасность. Ведь если конфета не содержит консервантов, значит, более уязвима к перепадам температуры и другим внешним факторам. Всегда проверяйте срок хранения перед покупкой, особенно когда выбираете в магазине полезные сладости для детей. При заказе продуктов питания с доставкой летом узнавайте о возможности использования термосумки или другой альтернативы. Например, на нашем производстве мы внедрили доставку товаров почтой в специальных охлаждающих термобоксах с изолятами холода, которые сохраняют свежесть натуральных ингредиентов даже в жару.

Ранее мы “переодели” наши конфеты и печенья в герметичную упаковку, удалили из конфет лишнюю влагу, сделали глазурь более стойкой, добавили в нее лецитин, который является важным питательным и строительным материалом организма – сделали все, чтобы сладости приносили максимум пользы и удовольствия.

Можно долго говорить, какие сладости полезны, а какие нет, спорить о дневной норме сахара или гликемическом индексе разных подсластителей. Но здоровье – это в первую очередь о балансе. Слушайте свой организм – он подскажет, что необходимо в данный момент лично вам.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

три рецепта с видео на каждый день

О том, что магазинные сладости далеко не полезны для организма, известно всем. Но устоять перед яркими, ароматными десертами бывает крайне сложно. Однако вопрос о том, как избежать большого количества красителей, добавок и ароматизаторов не перестает волновать всех, кто пытается найти баланс между вкусным и полезным.

Для того, чтобы удовлетворить своего внутреннего сладкоежку и не навредить при этом здоровью, имеет смысл освоить простые рецепты домашних сладостей. Помочь в этом вызвался портал Южный Федеральный, специально подобравший для своих читателей три рецепта, которые убедят вас в том, что приготовить сладости своими руками не так уж сложно.

Фруктово-ягодная пастила без сахара в духовке. Несложный набор ингредиентов, менять которые можно как угодно, опираясь на собственные предпочтения.

Конфеты из сухофруктов — рецепт, обожаемый приверженцами правильного питания. Такая домашняя сладость не просто вкусная, но и полезная. И снова, как и в предыдущем рецепте, вы сами можете корректировать набор продуктов.

Домашний щербет — блюдо, которое сложно назвать низкокалорийным и полезным. Однако в сравнении с магазинным продуктом, вы точно можете быть уверены в том, что в нем не содержатся вредные консерванты. Такой щербет не хранится долго, но этого и не нужно, т.к. вкус домашнего щербета заставит вас съесть его немедленно.

Самые низкокалорийные сладости – ешь и худей!

99 % женщин, мечтающих похудеть, очень страдают без любимых сладостей. Именно от шоколадок и мороженого отказаться сложнее всего. Но такие жертвы вовсе не нужны, поскольку вместо обычных десертов можно употреблять низкокалорийные. Самое главное – придерживаться правил потребления сладких блюд. Это совсем не сложно!

Конечно, при соблюдении диеты дрожжевая выпечка и сдоба с масляными наполнителями под строгим запретом. Такие лакомства состоят из большого количества жиров, под их воздействием тормозится процесс переваривания пищи, возникает брожение в кишечнике. А чтобы добиться нормального снижения веса, необходимо правильное и четкое функционирование ЖКТ.

Если есть желание немного подсластить жизнь во время диетического питания, то главное – обращать внимание на количество жиров в продукте, а не на его калорийность. Объясняется это тем, что калории легко сжигаются с помощью физических нагрузок, а вот от жира, который окутывает внутренние органы толстым слоем, освободиться не так-то просто.

Также важно учитывать некоторые моменты:

• даже самые низкокалорийные сладости нельзя употреблять перед сном, то она в обязательном порядке отразится на фигуре;
• ночью организм должен полноценно отдыхать, для этого ему не нужно много энергии. Все попавшие внутрь калории отложатся про запас на боках и талии;
• если перед сном возникло непреодолимое желание схватить сладенького, то лучше заварить себе травяной чай и добавить в него ложечку меда.

Правила употребления малокалорийных сладостей на диете

Итак, во время диеты вовсе исключать сладости из рациона нет никакой необходимости, достаточно заменить тортики и пирожные низкокалорийными лакомствами. Чтобы они пошли на пользу и не отразились на фигуре, нужно знать некоторые правила:

1. Нужно употреблять сладости так, чтобы количество калорий в них не превышало 10% от дневной нормы.
2. Следует воздерживаться от ненатуральных подсластителей, ведь под их воздействием организму еще больше хочется сладкого.
3. Баловать себя сладким рекомендуется строго за завтраком. Так организм запасется большим количеством энергии и до вечера будет расходовать полученные калории.
4. Несмотря на то, что в некоторых сладостях содержится минимальное количество калорий, не стоит есть их каждый день, разрешается побаловать себя 1 – 2 раза на протяжении недели.
5. Если организм слишком сильно требует сладкого в незапланированные дни, то лучше съесть небольшой кусочек черного шоколада.
6. Когда вы делаете выпечку в домашних условиях, то вместо пшеничной муки лучше использовать льняную. Она содержит намного меньше калорий, а благодаря клетчатке притупляется ощущение голода.

Список магазинных низкокалорийных сладостей

Пришло время узнать, какие магазинные сладости можно кушать без ущерба фигуре и организму.

Шоколад на диете

Это всеми любимое лакомство разрешается употреблять во время диеты, однако отдавать предпочтение стоит черным сортам шоколада. При покупке нужно обращать внимание на содержание какао бобов (как минимум 76%), а также на количество сахара (должно быть минимум). Горький шоколад позволит организму насытиться и на продолжительное время притупит ощущение голода.

Под воздействием черного шоколада активно вырабатываются эндорфины, так называемые гормоны счастья, благодаря которым погашается стресс во время похудения. Помимо этого, он содержит не так уж много калорий, а мононасыщенные жиры, которые входят в его состав, подстегнут организм к быстрому избавлению от лишнего веса.

Чтобы не бояться, что шоколад плохо повлияет на процесс сбрасывания лишних килограммов, его можно употреблять 1 – 2 раза в неделю по паре полосок.

Мороженое

Еще один низкокалорийный десерт – мороженое также можно употреблять во время похудения. Однако оно должно быть без разнообразных наполнителей и содержать малое количество жиров. А лучшим вариантом является мороженое, приготовленное в домашних условиях с использованием обезжиренного молока, а вместо сахара можно добавить в него сладкие ягоды.

Читайте также: Лучший рецепт домашнего ПП-мороженого

За счет присутствия в нем молока, оно насыщено кальцием, который подает мозгу сигнал сытости. Также важным моментом является то, что мороженое холодное, что снижает температуру тела и сокращает сосуды, благодаря чему центр терморегуляции высвобождает гормоны, отвечающие за тепловой обмен. Таким образом больше затрачивается энергии для согревания организма изнутри, за счет чего сжигаются калории.

Побаловать себя мороженым также можно не более двух раз в неделю, и только в первой половине дня.

Сухофрукты при похудении

Потребность организма в сладком во время похудения также можно удовлетворить черносливом, курагой, инжиром, яблоками и грушами в сушенном виде. Они разрешаются для употребления в качестве перекуса.

Сухофрукты содержат большое количество клетчатки, которая длительное время переваривается и хорошо утоляет чувство голода. Помимо этого, в их составе присутствуют быстросжигающиеся углеводы, снабжающие организм энергией. Также с помощью сухофруктов внутрь поступает множество витаминов и микроэлементов, которых очень не хватает в период похудения.

Однако следует помнить, что фрукты лучше высушивать в домашних условиях естественным методом, чтобы в них не присутствовало консервантов и сахара. Несмотря на то, что сухофрукты приносят большую пользу организму, увлекаться ими не стоит, так как в них содержится немалое количество сахара.

В течение дня можно употребить:

• 3 – 4 штуки чернослива;
• 3 штуки кураги;
• 2 штуки инжира;
• 100 г яблок;
• 70 г груш.

Сухофрукты также идеально подходят для приготовления компота, в который не нужно добавлять сахар. Готовить его можно из сушеных груш, яблок и ягод. Такой напиток можно употреблять и не опасаться за процесс похудения. А еще можно сделать конфеты из сухофруктов (рецепт в этой статье).

Что можно приготовить в домашних условиях к чаю

Настоящее спасение для худеющих – домашние низкокалорийные сладости и домашняя выпечка, например, овсяное печенье. Оно содержит в себе большое количество овсяной крупы и совсем немного пшеничной муки.

Поскольку сахар на диете противопоказан, то подсластителем может выступить стевия. Помимо того, что овсяное печенье вкусное, сытное и малокалорийное, оно еще и очень полезное, так как насыщает организм микроэлементами и клетчаткой, что играет важную роль при похудении.

Также низкокалорийной выпечкой являются пряники, печенье из непросеянной муки и морковный пирог (рецепт морковного фитнес-торта здесь). Для их приготовления рекомендуется использовать все ту же стевию или кленовый сироп, благодаря чему выпечка будет сладкой, вкусной и полезной.

Рассмотрим рецепт домашней выпечки, приготовить которую не составит особого труда.

Ингредиенты, которые понадобятся для приготовления:

• 4 ложки пшеничных отрубей;
• 4 ложки овсяных отрубей;
• 4 штуки яичных желтков;
• 4 ложки обезжиренного творога;
• 1 ложка кленового сиропа;
• 1 ложечка соды или разрыхлителя для теста.

Способ приготовления

Отделяются желтки от белков, к первым добавляется сода или разрыхлитель, тщательно взбивается с помощью миксера. Затем добавляются остальные ингредиенты и хорошо перемешиваются. После этого тесто разливается по формам и выпекается до готовности.

Зефир

Еще худеющим разрешается баловать себя зефиром. Это лакомство содержит в себе яичные белки, сахар и желатин. Приготовить его в домашних условиях не составляет особого труда. Чтобы уменьшилась калорийность, к ингредиентам можно добавить немного перетертых ягод.

Также во время диеты можно самостоятельно готовить и смело кушать зефирный йогурт.

Для приготовления зефирного йогурта понадобится:

• 125 г обезжиренного натурального йогурта;
• 15 г ванильного сахара;
• 1 ложечка сахарной пудры;
• 1 ложка нежирного молока;
• 170 г белого зефира.

Способ приготовления

Все вышеперечисленные ингредиенты помещаются в небольшую емкость и перебиваются с помощью блендера. Полученная смесь переливается в йогуртницу и оставляется на 5 – 7 часов. По истечении этого времени йогурт разливается по формам и ставится в холодильник.

А еще можно попробовать диетический яблочный зефир в домашних условиях. Рецепт здесь.

Мармелад

Мармелад также считается низкокалорийной сладостью, которую разрешается употреблять при соблюдении диеты. Если его покупать в магазине, то следует отдавать предпочтение тому, который не присыпан сахаром, он содержит меньше калорий. Мармелад можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях, заменяя подсластители кленовым сиропом или свежими ягодами.

Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, то не отказывайте себе в употреблении сладкого. Нужно всего лишь вместо высококалорийных тортиков, пирожных и конфет кушать вышеперечисленные лакомства, придерживаясь нормы употребления, и тогда вашей фигуре ничего не будет угрожать.

Чем заменить сладкое и как не сделать из ребёнка сладкоежку

Плюсы и минусы сладкого

Любовь к сладкому ребёнок впитывает с молоком матери – оно имеет сладковатый вкус из-за содержания молочного сахара – лактозы. Часто любящие родители, ориентируясь на собственные вкусовые ощущения, подслащивают крохе каши, кефиры и даже питьевую воду. Постепенно у детей формируется зависимость от сладкого, они отказываются есть пищу без сахара.

Взрослые дают различные лакомства уже подросшему чаду в качестве поощрения за хорошее поведение, отличную учёбу или просто потому, что хотят порадовать его. Но такие подарки до добра не доводят – чрезмерное потребление сладкого и мучных изделий приводит к проблемам со здоровьем:

• к появлению лишнего веса и ожирению;
• развитию сахарного диабета;
• кариесу;
• возникновению аллергических реакций.

Нельзя полностью исключать из рациона сахар, ведь глюкоза является основным источником энергии для человека. Попадая в организм со сладкой пищей, она обеспечивает правильную работу всех органов, питает головной мозг, поддерживает эмоциональное состояние. Многие дети восполняют с помощью сладостей недостаток любви и внимания со стороны близких, снимают накопившееся нервное напряжение. В этих случаях ребёнок прибегает к сладкому как к утешению, символической защите от переживаний и проблем.

При употреблении большого количества сахара с продуктами питания нередко наблюдается дефицит витаминов группы В (необходимы для расщепления глюкозы в пищеварительном тракте). Поскольку эти витамины регулируют деятельность нервной системы, их нехватка провоцирует у детей агрессивность, бессонницу, плаксивость.

Современные магазинные сладости, которые с таким наслаждением уплетают за обе щеки подрастающее поколение, опасны для организма не только высоким содержанием сахара. Многие из них содержат в составе гидрогенизированные жиры, консерванты, красители. Их добавляют, чтобы увеличить срок хранения, придать продукту привлекательный вид и удешевить его себестоимость, а также для стимуляции вкусовых рецепторов.

Употребление трансгенных жиров и различных пищевых добавок приносит огромный вред организму:

• способствуют развитию онкологических заболеваний;
• приводят к аллергии;
• вызывают расстройства пищеварительной системы;
• являются причиной атеросклероза;
• отрицательно влияют на функционирование нервной системы.

Таким продуктам не место в рационе правильного питания и тем более их употребление недопустимо для детей. Чтобы вырастить ребёнка здоровым, необходимо заменить вредные магазинные сладости на полезные. Они не только удовлетворят физиологическую потребность организма в глюкозе, но и обогатят витаминами, минералами и другими полезными для здоровья веществами.

Чем заменить сладкое

Если ребёнок уже привык есть всё время подслащённую пищу или пить чай с сахаром, не может и дня прожить без батончиков или кусочка торта, не нужно ломать его привычки и ограничивать в сладостях. Необязательно употреблять сахар и любимые вкусняшки, чтобы наслаждаться сладким вкусом. Существует много натуральных заменителей, которые будут полезны для здоровья.

Представленные ниже продукты не содержат сахар и вредные пищевые добавки. Они являются достойной альтернативой магазинным сладостям.

• Фрукты и ягоды. Богаты фруктозой, витаминами, клетчаткой. Несмотря на то, что фруктовый сахар имеет такую же калорийность как и глюкоза (около 400 ккал/100 г), он в два раза слаще. Добавив кусочки фруктов в кашу, кефир или йогурт можно получить полезный продукт с калорийностью меньшей в два раза. Ещё один плюс – фруктоза медленнее всасывается в пищеварительном тракте и не вызывает скачок инсулина в крови, как при употреблении обычного сахара. Тем не менее, чрезмерно увлекаться фруктами не стоит.
• Мёд. Содержит витамины группы В, железо, кальций, магний, фосфор, аминокислоты, органические кислоты и эфирные масла. Можно добавлять в любое готовое блюдо или в чай. Мёд стимулирует обменные процессы в организме и повышает иммунитет.
• Сухофрукты. Отличный заменитель сахара, особенно при добавлении в тесто, творог или каши. Являются источником многих витаминов и минералов. Самые полезные – это не только хорошо известные изюм и курага, но и сушёные ягоды годжи, инжир, вяленая хурма, финики.
• Шоколад из кэроба. Натуральный продукт, содержащий молоко, порошок из плодов рожкового дерева и какао-масло. Богат микроэлементами К, Са, Mg и многими витаминами, имеет низкую калорийность, не вызывает аллергических реакций и привыкания.
• Мармелад, зефир, пастила, сделанные из фруктового пюре и без сахара. В них нет жира, но есть полезные для пищеварения пектин, желатин или агар-агар.
• Гранола. Представляет собой запечённую смесь из овсяных, пшеничных и ржаных хлопьев, орехов, сухофруктов с мёдом или натуральным сиропом. Можно использовать в качестве полезного завтрака или перекуса, а также для изготовления диетических батончиков и печенья.
• Фруктовые чипсы. Вкусное и полезное хрустящее лакомство: тонко порезанные ломтики фруктов (яблок, груш, ананасов, бананов, цитрусовых). Отлично заменяют высококалорийные перекусы.
• Фруктово-ореховые батончики. Питательные батончики из сухофруктов, орехов, семечек богаты антиоксидантами, прекрасно утоляют голод и способствуют похудению за счёт большого содержания клетчатки и нормализации обмена веществ.
• Натуральные сиропы (пекмезы) из ягод или плодов рожкового дерева. Не содержат сахар, красителей и консервантов. Годятся для добавления в любые блюда и напитки вместо сахара.
• Органические шоколадно-ореховые пасты и урбечи. Сладкая густая масса из перетёртых орехов или семян. Источник пищевых волокон и витаминов, благоприятно воздействуют на пищеварительную систему, повышают иммунитет.

Список также будет интересен всем желающим похудеть и вести здоровый образ жизни. Эти продукты смело можно включать в диетический рацион питания, не боясь испортить фигуру.

Советы родителям, как не сделать из ребёнка сладкоежку

Педиатры не рекомендуют давать детям до 6 лет более 20-30 г сахара в сутки. В этот объём входит не только рафинад или песок, добавляемые в различные детские блюда, но и употребляемые в течение дня фрукты, соки, газировки, десерты и т.д. Практически в любом продукте содержится сахар в том или ином количестве.

Чтобы не сделать из ребёнка сладкоежку, важно правильно формировать его пищевые привычки с самого рождения. Родителям, желающим огородить своего ребёнка от чрезмерного пристрастия к сладкому, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов.

• С малых лет приучать к естественному вкусу пищи, а потребность в глюкозе восполнять с помощью полезных натуральных лакомств.
• Подавать ребёнку собственный пример. Взрослые сами должны ограничить сахар в своём рационе (или хотя бы не есть при детях сладкое).
• Не держать лакомства в укромных местах дома, чтобы у ребёнка не возникало желания найти их и насладиться «запретным плодом». Лучше всего вообще не иметь дома запасов конфет, печенья или сладкой газированной воды, чтобы не было соблазнов.
• Никогда не использовать в качестве поощрения сладости. Искренняя похвала, совместный поход в кино или весёлая семейная прогулка будет лучшей наградой за хорошие оценки или примерное поведение у врача.
• Поменьше смотреть телевизор. Эфир изобилует заманчивой рекламой вкусных, но не полезных для детского здоровья продуктов и напитков, побуждая попробовать их, пагубно влияет на психику.
• Включать в ежедневное меню ребёнка продукты, содержащие хром (говяжья печень, рыба, яйца, свёкла). Этот микроэлемент регулирует уровень глюкозы в крови, уменьшая потребность в сладком.
• Следить за эмоциональным состоянием. Дети всегда остро реагируют на ссоры с друзьями, жизненные неурядицы или проблемы в школе. Важно наладить с ребёнком доверительные отношения и поддерживать его в любых неприятных ситуациях. Родительские любовь и забота – лучший способ оградить своего малыша от стрессов и желания заесть его чем-то сладким.
• Почаще вместе готовить сладкие блюда по рецептам правильного питания. Домашний зефир, овсяное печенье, фруктовое желе, гранола очень вкусны и полезны. Они утолят тягу к сладкому, насытят организм полезными витаминами и клетчаткой.
• Исключить десерты из основных приёмов пищи. Тогда ребёнок не будет отказываться есть суп или второе в ожидании сладкого и научится наедаться здоровыми блюдами.
• Мотивировать ребёнка не есть сладости. Например, вносить денежный вклад в копилку на желанную игрушку взамен за каждую несъеденную сладость. В угоду будущего обладания вожделенной вещи ему будет гораздо проще отказаться от конфет или куска торта.

Ответственность за здоровье и пищевые привычки детей лежит, в первую очередь, на родителях. Необходимо подходить к составлению детского меню осознанно, составлять сбалансированный рацион питания, где вредным сладостям не будет места. Привив ребёнку правильное пищевое поведение, его тяга к сладкому станет умеренной, а значит в будущем не возникнет проблем со здоровьем и фигурой.

Самые не калорийные сладости список. Что является низкокалорийными сладостями? Пицца из клубники

Сладости – не враг здоровья и не балласт. Они необходимы для выработки эндорфинов, тех самых «гормонов удовольствия». Вопрос только в том, что, в каких количествах и в какое время суток съедать.

Запомните этот список – к самым полезным сладостям относятся пастила, зефир и мармелад. Радуйтесь те, кто не представляет своей жизни без холодного лакомства – многие диетологи относят к списку и йогуртовое мороженое.

Если вы стремитесь вес или уже полученные результаты, забудьте о пирожных и тортах со сливочно-масляными наполнителями, о дрожжевой выпечке, которая может затормозить пищеварение процессами брожения в кишечнике.

Утолить «сладкий» голод можно фруктами, только не сахаристыми (яблоки, киви, виноград и грейпфруты). Остальные фрукты можно есть не больше 200 г в день. Попробуйте фруктовые муссы, салаты, желе и творожные десерты. Помните, что калорийное на самом деле не так страшно, как жирное. От еще можно , как следует нагрузив тело в гимнастическом зале. А вот от жира, который осядет на внутренних органах и отложится на теле складками, избавиться не так легко.

Итак, что относится к самым низкокалорийным сладостям? На первом месте зефир и мармелад. Зефир практически не содержит жиров, богат углеводами, фосфором и железом. А в мармеладе много пектина, который положительно влияет на работу поджелудочной . По содержанию пектина к мармеладу близки рахат-лукум, джемы и пастила.

Не нравится вкус магазинного мармелада? Тогда приготовьте его дома. Понадобится 1 кг апельсинов, 2 лимона, 2,5 кг сахара и 3 л воды. Фрукты тщательно помойте, высушите и нарежьте их в глубокую чашку тонкими ломтиками. Сок должен стечь. Удалите семена, измельчите мякоть и кожуру. Добавьте холодной воды и настаивайте 24 часа.

Затем всю массу перелейте в кастрюлю, закройте крышкой, поставьте на слабый огонь и варите после закипания на среднем огне 1,5 часа. Корки должны хорошенько размякнуть. Теперь протрите массу через дуршлаг, добавьте сахар и далее варите до готовности. Готовый мармелад разлейте по банкам, накройте плотной бумагой. В таком виде он будет храниться не менее года. Только представьте, какими полезными и вкусными станут чаепития с домашним мармеладом.

На втором месте находятся сухофрукты – они подавляют аппетит и приводят в порядок работу желудочно-кишечного тракта. Достаточно съесть всего несколько штучек чернослива или кураги, чтобы ощутить приятные перемены в организме.

На третьем месте списка низкокалорийных сладостей – мед и халва. Кто-то возразит, что это довольно калорийные, однако их польза для организма и для фигуры превышает минусы калорийности. Мед очищает печень, укрепляет иммунитет, помогает пищеварению. Привыкли пить сладкий кофе? Замените сахар на мед и вы сразу почувствуете перемены в себе. В натуральной халве много семян подсолнечника и меда – все это полезно для пищеварения и общего тонуса.

Помните, даже на диете можно есть сладости, главное, знать какие и в какое время суток. Умеренность во всем – вот ключ к здоровью.

Постоянные диеты для поддержания красивой фигуры знакомы практически всем девушкам и женщинам. При этом многие обожают сладости, а некоторые просто не представляют жизни без них. Как известно, именно сладости наиболее калорийны. Однако есть рецепты и сладости, в которых минимальное количество калорий. Вы сможете кушать их каждый день и продолжать худеть.

Топ 3 низкокалорийных сладостей

Одним из популярнейших вопросов всех худеющих, какие сладости имеют меньше всего калорий? Конечно, это не значит, что их можно съесть очень много, и это никак не повредит фигуре. Это значит, что вы сможете иногда их кушать, даже во время .

На первом месте — зефир, мармелад, пастила и йогуртовое мороженое . В этих сладостях мало калорий, они хорошо усваиваются организмом и приносят пользу тем, кто сидит на диете, особенно на .

Второе место чинно занимают сухофрукты . Это замечательный заменитель сахара. Старайтесь употреблять не те сухофрукты, которые продают в магазинах – их обрабатывают разными химическими препаратами, чтобы они дольше хранились.

Третье место занимают продукты халва и мед . Да, эти продукты действительно очень калорийны и вы сможете съесть их совсем немного, но они быстро расщепляются организмом и могут полностью заменить дозу жиров, которая нужна даже во время диеты. Старайтесь искать хороший мед и настоящую халву. Они могут стоить дороже, но, только употребляя их, вы получите настоящую пользу.

Помните, что любые сладости лишь в малых количествах полезны. Употребление тех же сладостей в больших количествах приведет к накапливанию жира и переизбытку калорий.

Низкокалорийные сладости из магазина

Сегодня, в магазине можно купить практически всё, что угодно. Для тех, кто следит за фигурой, даже имеются специальные диетические блюда и товары, которые изготавливаются без сахара и с минимальным количеством жиров.

Мороженое и другие молочные продукты

Приблизительно один раз в неделю можно скушать мороженое. Покупая его в магазине, выбирайте вариант без наполнителей и жиров (с минимальным их количеством). Мороженое благотворно влияет на организм – дает сосудам охладиться, что приводит к выработке гормона теплообмена. Таким образом, вы будет больше двигаться, чтобы согреться. Одна порция мороженого не должна превышать 100 граммов.

Молочные продукты

Они изготавливаются специально для тех, кто сидит на диете, и имеют минимальное количество калорий. Это молочные напитки, которые уже расфасованы по порциям, поэтому вы сразу увидите, сколько калорий потребляете. Благодаря тому, что в состав входит молоко или кефир, вы почувствуете приятный нейтральный вкус. В некоторых случаях, производители добавляют фрукты или злаки, что делает продукт более вкусным и притупляет чувство голода надолго. Употребляя такие продукты, вы кушаете вкусное и сладкое блюдо, при этом получая около 10% калорий, которые положены вам в день.

Купить сухофрукты можно на каждом углу рынка, в любом магазине или супермаркете. Они вкусные, питательные и позволяют долго оставаться сытым. Постарайтесь покупать максимально сухие сухофрукты, то есть яблоки, груши, изюм, курага и др. Вишня, ананас, слива и др. подобные фрукты более калорийны.

Норма употребления сухофруктов в день:

• 2 инжира;
• З шт. кураги;
• не более 100 г яблок;
• 3-4 шт. чернослива.

Лучше всего употреблять сухофрукты, которые высушены природным способом. Любой химический способ обработки может сказаться на вашем здоровье и эффективности диеты.

Низкокалорийные сладости своими руками

Самые вкусные и полезные сладости для худеющих вы можете приготовить дома своими руками. Это совсем не сложно и не требует какого-либо специального оборудования.

Мармелад

Для приготовления мармелада в домашних условиях вам понадобятся такие ингредиенты:

• желатин;
• кленовый сироп;
• вода;
• свежие ягоды.

Готовиться он очень легко – по методике, которая описана на упаковке желатина, купленного вами. В готовую смесь желатина добавляются ягоды и сироп, чтобы он не был совсем пресным. После застывания вы можете наслаждаться вкусной малокалорийной сладостью.

Изготовить дома зефир можно с помощью таких продуктов – желатина, сахара и белков яиц. Для вкуса вы можете добавить различные ягоды или фрукты. Однако фрукты сделают его более тяжелым, поэтому лучше использовать кислые ягоды.

Очень вкусным для тех, кто сидит на диете будет натуральный йогурт. Чтобы его приготовить, нужна йогуртница, вода или молоко и специальная закваска, которая продается в магазинах. Летом или зимой йогурт можно готовить и без йогуртницы – достаточно размешать все ингредиенты, согласно инструкции на закваске и поставить смесь в горячее место. Конечно, в йогуртнице получится намного более вкусное блюдо.

Также вы можете приготовить зефирный йогурт, соединив эти два замечательных блюда. Чтобы приготовить зефирный йогурт, возьмите:

• 170 г зефира;
• чайную ложку пудры сахарной;
• натуральный йогурт нежирный — 125 г;
• литр нежирного молока;
• 15 г ванильного сахара.

Для этого блюда вам обязательно понадобиться йогуртница. Все ингредиенты нужно положить в емкость и перемешать блендером, после чего оставить в йогуртнице на 5-7 часов. Как только йогуртница отключиться немного остудите смесь, разлейте на 4 равные порции и оставьте в холодильнике на несколько часов.

Такое блюдо может быть полноценным завтраком – в одной порции 170 калорий. Можно подавать со свежими фруктами.

Специальное диетическое печенье в малых количествах не будет проблемой для вашей фигуры и никак не повлияет на диету. Это печенье на подобие овсяного – в нем много злаков и мало муки, что дает организму клетчатку, которая долго переваривается.

Ингредиенты:

• Творог нежирный — 4 ст. ложки;
• Желтки яичные — 4 шт.;
• Разрыхлитель — 1 ч. ложка;
• Кленовый сироп — 1 ст. ложка;
• Отруби пшеничные и овсяные по 4 ст. ложки.

Разрыхлитель и желтки хорошо взбить, добавить все остальные ингредиенты. После тщательного перемешивания, разлить тесто в формы и печь до готовности.

Низкокалорийные сладости во время диеты

Большое внимание стоит уделять продуктам, которые употребляются во время активного похудения. Вы можете использовать все вышеуказанные советы, так как они действенны и работают, но можете прочесть и о тех сладостях, которые способствуют ускорению расщепления пищи и помогают худеть намного быстрее.

• Черный шоколад . Не более 50 г горького шоколада от 80% позволит чувствовать себя в тонусе весь день. Продукт стимулирует выработку эндорфинов – гормонов, которые отвечают за счастье.
• Арахис. Орех, в котором много жиров, но при этом еще и прекрасное средство для ускорения обмена веществ. Не более 1-2 столовых ложек в день и вы начнете худеть безо всяких . Стоит отметить, что лучше не злоупотреблять арахисом, есть его в измельченном сыром виде.
• Кунжут . Кунжут богат клетчаткой и минералами. Эти зерна вызывают в печени повышение ферментов, которые используются для расщепления жиров, что значительно ускоряет процесс похудения. Можно употреблять в виде масла, добавляйте его в салаты, но не используйте кунжут очень часто.

Как правильно употреблять низкокалорийные сладости?

Вот полезные советы, которые помогут вам употреблять низкокалорийные сладости:

• Если диета не предполагает сладкого, обратите внимание на черный шоколад. Употребите его совсем немного, и ваш организм не получит лишних жиров и калорий.
• Кушайте сладости на завтрак, до вечера вы сможете легко сжечь все калории, а с самого утра почувствуете бодрость и прилив энергии.
• Максимальное количество калорий, которые могут быть употреблены в виде сладостей – не более 10% суточной нормы.
• Не ешьте после 6 часов вечера совсем. Если совсем нет сил, можно заварить травяной чай с маленькой ложечкой меда.
• В случае, когда обойтись без выпечки невозможно, не используйте пшеничную муку. Возьмите льняную, в ней содержится клетчатка, которая уменьшит чувство голода.
• Используйте только натуральные продукты. Любой подсластитель, даже в сладкой воде, может привести к тому, что ваши вкусовые рецепторы захотят еще больше сладкого.
• Употреблять сладости можно не более двух раз в неделю вне зависимости от того, сколько в них калорий или жиров.

Обратите внимание, что кушать сладости из теста ни в коем случае нельзя, так как они вызывают в организме человека брожение, которое приводит к долгому перевариванию пищи и может нарушить весь процесс диеты. Это касается и сдобы, и дрожжевой выпечки.

Сладости для похудения (видео)

В следующем видео вы сможете увидеть простой рецепт сладкого десерта с кокосом и бананом:

О самых лучших сладостях для стройности и похудения вам расскажет девушка в ролике ниже:

Даже если вы на строжайшей диете или строго следите за своей фигурой, не стоит совсем отказываться от сладкого. Главное соблюдать норму и внимательно фиксировать наличие жиров. Если жиров немного, то смело кушайте низкокалорийные сладости – они не добавят вам лишнего веса.

Калорийность рациона – ключевой момент в процессе похудения, поддержании формы и наборе массы. Иногда трудно определиться: съесть тарелку борща или порцию каши с мясом. Что будет полезней, даст больше энергии и меньше отложиться в жировой прослойке? Посоветовавшись с диетологами и спортсменами, мы составили оптимальный список низкокалорийных продуктов и блюд на каждый прием пищи. Придерживайтесь наших рекомендаций, и вам не придется проводить нудный расчет калорийности каждой порции.

Низкокалорийные продукты: что есть на завтрак?

Наверняка вы слышали от мамы, тренера, диетологов, что завтрак должен быть сытным. Однако сытный, не значит жирный с ломтем хлеба и двумя тарелками каши. Завтрак должен быть полезным, из медленных углеводов и белков, которые до обеда будут давать организму энергию для нормального функционирования всех органов.

Лучший первый прием пищи – это овсяная каша на цельном молоке. Чтобы не приелась, разнообразьте блюдо сухофруктами, добавьте мед, сгущенку, варенье. А иногда делайте соленую кашу со сливочным маслом и, например, со свежим помидором.

Здоровый белковый завтрак – это 2-3 вареных яйца, 200 грамм творога с ложкой сметаны, ломтик хлеба с сыром или обычный тост. Если у вас есть время, приготовьте сырники без масла по диетическому рецепту. Также на завтрак пойдет кусочек вареной или запеченной рыбы, а также омлет из двух яиц.

Самые низкокалорийные продукты для завтрака

Из напитков: чай травяной с медом, зеленый чай, какао без сахара, свежевыжатый апельсиновый сок, кофе (но только если вы пьете его не на голодный желудок, натощак он повышает кислотность желудочного сока, вызывает гастрит и дуоденит).

Меню низкокалорийных продуктов на обед и ужин

Днем спортсмены предпочитают есть гречку, но это не значит, что изо дня в день нужно давиться одной крупой. Мы составили рецепты низкокалорийных продуктов на обед и ужин, которые не только полезные, но и чертовски вкусные.

Самые низкокалорийные продукты для обеда и ужина

• Рисовая каша с фруктами. Промываем круглый рис и бросаем в кипящую воду. Через 5 минут добавляем в кастрюлю кубики яблока, изюм, курагу или ягоды. Кладем столовую ложку сахара – вуаля — сытный и вкусный ужин готов!
• Постный борщ с курицей. Основа рецепта классическая, но вместо наваристого бульона из свинины, провариваем куриное бедро. Зажарку готовим на пару или со столовой ложкой оливкового масла. Калорийность такого борща не превысит 330 ккал. А в совокупности со свежим ломтем ржаного хлеба – это идеальный обед.
• Пшеничная каша с брокколи в кляре и куриной ножкой. Витаминный и сытный обед. Дополните его стаканом апельсинового сока.
• Легкий овощной суп. Удобней купить в магазине готовую овощную смесь из спаржи, брокколи, цветной капусты, зеленого горошка, моркови, лука, риса. Также добавьте сладкий перчик, пучок зелени, 4-5 картофелин на 3 литра супа. Для бульона пойдет куриная ножка.
• Овощное рагу также богато витаминами, легкоусвояемое и низкокалорийное.
• Из мяса делайте котлеты на пару с добавлением тертой моркови или кабачков. Рыбу лучше готовить в духовке с овощами или варить. Избегайте жарки. Допускается готовка на гриле.

Низкокалорийные продукты к чаю: сладкоежкам на заметку

Человеку и психологически, и физиологически нужен сахар. Но что съесть, чтобы не поправиться? Из магазинных сладостей подойдет черный шоколад «Брют», галетное печенье «Мария» и овсяное печенье. Это оптимальные варианты, которые можно купить к чаю. Однако не забывайте, что съедать больше 2-4 штучек в день нельзя. И неважно печенье ли это или долька шоколада.

Вкусняшки домашнего приготовления можно есть больше и чаще. Да к тому же они в разы полезней. Классический пример – фитнес-печенье из овсяных хлопьев и сухофруктов. Смотрите его видео-рецепт.

Еще одно овсяное лакомство – протеиновые батончики с фруктами.

Вкусные оладушки из яблок и овсянки без муки — полезная сладость к чаю.

Среди самых низкокалорийных сладостей и высокопротеиновое желе. Для его приготовления потребуется 200 мл натурального йогурта, 20 г протеина, пакетик желатина, яблоки, ягоды и корица. Йогурт, протеин, желатин смешиваем. Добавляем кубики фруктов, ягоды и отправляем тару в холодильник на 1,5-2 часа. Желе без ГМО и консервантов готово!

Совет: всыпайте желатин маленькими порциями и хорошо размешивайте. Лучше это сделать блендером или миксером. Либо растворите пакет желатина в горячей воде примерно на 100 мл и влейте в общую смесь.

Низкокалорийные продукты с большим содержанием белка

Таблица низкокалорийных продуктов

Перечень недорогих белковых продуктов, которые есть в каждом магазине:

• Куриная грудка, бедрышки
• Печень, сердце
• Чечевица, соя, нут
• Овсянка
• Творог, сыр твердый «Российский»
• Куриные яйца, а именно белок
• Вяленая говядина домашнего приготовления
• Хек, пеленгас, тунец
• Арахисовое масло (калорийное, но полезное)
• Креветки
• Грецкие орехи, фисташки (высокое содержание белка, витаминов и жиров, не больше 10-20 г в день)

Десерт не всегда портит фигуру, особенно когда знаешь, как выбрать его и сколько можно есть. Однако лучше всего уметь готовить простые и легкие десерты, которые принесут только пользу, как для настроения, так и для фигуры.

Теперь стало очень модно и выгодно на самых разнообразных продуктах вешать ярлык с волшебным словом «низкокалорийно». Желающих похудеть много и это стало простым способом выделить свой товар среди других, однако, это еще не значит, что данный продукт пойдет на пользу здоровью и фигуре, поэтому нужно научиться отличать настоящие, полезные продукты питания от остальных.

Отличным примером может послужить самый обыкновенный торт, который продается в любом универсаме. Выглядит точно также как и все остальные, и крем и бисквит на месте, но написано на нем «низкокалорийный продукт».

Тут конечно есть подвох, и не один. Во-первых, у этого торта, по сравнению с другими, может быть и немного меньше калорий, но это не значит что их там мало! Во-вторых, когда речь идет о правильном и диетическом питании, классические торты и пирожные, вне зависимости от обещаний производителя об отсутствии калорий, нисколько не полезны ни для фигуры, ни, тем более, для здоровья.

Как выбрать низкокалорийный десерт

Если сидеть на строгой диете, то иногда вполне можно позволить себе сладкое. Если не считать калории хотя бы иногда, то выбирайте десерты, которые содержат как можно меньше переработанных ингредиентов, таких как взбитые сливки. Если хочется тортика, выберите тот, у которого крем приготовлен из сметаны или йогурта, например. Лучше съесть кусочек домашнего медового торта с орехами и кремом из сметаны, чем купленный в магазине, напичканный ароматизаторами и красителями аналог.

Однако, если говорим о самых низкокалорийных десертах, то они, как правило, приготовлены из фруктов, молока, нежирных сливок, йогурта. Сейчас и у нас можно чаще встретить мороженное из замороженного йогурта с фруктами или фруктовые шербеты.

Диетологи рекомендуют, к чаю есть не конфеты, а сухофрукты, хоть они и достаточно калорийны. Дело в том, что сушеные фрукты богаты питательными веществами, витаминами и минералами, поэтому, в ограниченных количествах приносят организму только пользу. Курага богата калием, чернослив клетчаткой и витамином К, инжир магнием и витаминами группы В.

Другая категория низкокалорийных десертов это запеченные фрукты. Прелесть состоит в том, что часто они сами по себе очень сладкие и не нуждаются в добавлении подсластителя, но если все-таки нужно, обходимся минимальным количеством коричневого сахара или медом.

Из магазинных сладостей, то зефир и пастила, хоть и очень сладкие, но легче чем пирожные и ингредиенты довольно простые и понятные.

Шоколад выбираем обязательно черный, он богат магнием и хоть достаточно калорийный, полезнее молочного. У горького шоколада низкий гликемический индекс и в первой половине дня можно съесть пару квадратиков не беспокоясь о последствиях.

Итак, самые низкокалорийные десерты это:

• Фрукты, сухофрукты, запеченные фрукты;
• Шербеты, мороженное из йогурта;
• Желе;
• Творожные десерты.

Главные правила при выборе десерта:

• Ингредиенты должны быть как можно проще и понятнее, без красителей ароматизаторов и любых других веществ, названия которых не звучат как еда;
• Пусть у десерта будет немного больше калорий – но он будет натуральнее. Калории ведь тоже нужны – это энергия;
• По возможности, нужно избегать сочетания мука+жир+сахар. Именно такое сочетание самое опасное для фигуры;
• Отдайте предпочтение десертам приготовленных из фруктов в любом виде, можно с добавлением легких творожных кремов.

Сколько и как часто можно есть десерты, сидя на диете

Изначально картина выглядит не так плохо, да? К сожалению, спешу Вас огорчить – всего перечисленного выше можно есть только изредка и лишь небольшими порциями, если вы серьезно настроены, сбросить лишние килограммы.

Для похудения можно есть только одну порцию легкого десерта в неделю. Это должно быть йогуртовое мороженное, сорбет или панакота. Если запечь фрукты без сахара и даже меда, то можно чаще – по одной порции в день.

Для удерживания веса десерт можно позволить себе немного чаще – по 2-3 порции в неделю и опять, не любые десерты, а низкокалорийные. Сухофрукты, горький шоколад и мед можно в небольших количествах, также несколько раз в неделю, но только в первой половине дня.

10 легких и вкусных десертов. Рецепты

Найти в продаже и распознать легкие, низкокалорийные и полезные для фигуры и здоровья десерты довольно сложно, но есть много простых рецептов, которых с легкостью можно приготовить в домашних условиях. К тому же, когда сам готовишь, выбираешь самые лучшие и свежие ингредиенты что немаловажно.

Предлагаю Вам несколько простых рецептов вкусных но очень легких десертов.

• Запеченные фрукты с медом и орехами

На 4 порции понадобится горсть грецких орехов, 2 ложки без горки изюма, 2 чайные ложки меда и молотая корица по желанию.

Приготовление: Яблоки нарезать на половинки, извлечь серединку и положить на противень. Противень можно постелить фольгой или смазать маслом. На половинка положить изюм, потом орехи, а сверху мед. Сверху накрыть фольгой и печь в духовке в течение 20 минут, потом убрать фольгу и оставить еще на 20 минут.

Панакота может быть очень калорийным десертом, если приготовить ее из жирных сливок, но если использовать нежирный – другое дело.

Приготовление очень простое: нужно нагреть на плите сливки и добавить туда немного сахара и разбухший желатин (на 500мл сливок – 1 пакетик). Смешать пока желатин и сахар не растворятся и когда сливки почти закипают, снять с огня, залить по формам и поместить в холодильник пока не остынет. Конечно, можно есть десерт сразу из формы, но если очень хочется красоты, то залейте в емкость горячую воду и поместите дно формы с панакотой на несколько секунд. Дальше прикладывает сверху тарелку и резко вворачиваем. Убираем форму и остается красивая белоснежная легкая масса. Лучший топинг для панакоты это фруктовое пюре из сезонных (зимой используем замороженные ягоды).

• Банановое мороженное

Это просто удивительный десерт. Понадобится всего один единственный ингредиент и с помощью небольшой хитрости, вы получите вкусное и нежное мороженное. Для 2 порций понадобится один большой спелый банан.

Приготовление: банан нужно нарезать на кружочки, поместить в контейнер, закрыть крышкой и поставить в морозильник минимум на 2 часа. Через 2 часа достать нарезанный банан и поместить в блендер и вмешивать пока масса не станет однородной, время от времени останавливая процесс и помешивая. Когда масса стала мягкой и кремообразной, положить ее в контейнер и вернуть в холодильник. Как только мороженное затвердеет, можно есть.

• Сыр рикотта с фруктами

Если и хочется молочного десерта, то пусть это будет творожный сыр или йогурт. Любые сезонные фрукты нарезаем, добавляем мед по вкусу и в качестве крема используем сыр рикотта, маскарпоне или йогурт. Легко и просто, а главное вкусно и полезно!

• Запеченные яблоки с овсяными хлопьями

Отличный десерт для холодный зимних дней, когда хочется теплой, согревающей еды.

Понадобится: яблоки, овсяные хлопья, коричневый сахар, корица.

Приготовление: Яблоки нарезать кубиками и положить на смазанный маслом противень. Посыпать их сахаром и корицей. Сверху добавить смешанные с маслом хлопья и поставить в духовку пока десерт не обретет румяную корочку.

• Мандариновый желе с медом

Для приготовления данного желе используется свежий мандариновый сок, а украшается произведение ложкой сыра маскарпоне или филадельфия.

• Малиновый шербет

Шербет приготовить можно из любых фруктов и ягод. Главное правило это взбить фрукты пока они заморожены, потом еще раз поместить их в морозильную камеру. По необходимости добавляется вода, мед и другие ингредиенты по вкусу.

Не самый низкокалорийный вариант, но согласитесь, теста мало, сахар можно также добавить по минимуму если приготовить самостоятельно, а творог полезен. Рецептов в просторах интернета множество – просто выбирайте тот что содержит меньше жиров и муки.

• Фруктово-ягодный смузи

Молоко, горсть ягод, банан и ложка меда все, что нужно чтобы получить истинное удовольствие, порадовать себя сладким и полезным напитком.

Низкокалорийные сладости – отличный выход для тех, кто следит за своей фигурой или пытается сбросить лишний вес. Все популярные диеты и принципы правильного питания предполагают ограничение в мучном, жирном и сладком. Это отлично помогает похудеть, но далеко не всегда лучшим образом отражается на самочувствии и настроении. У особо рьяных сладкоежек запрет на любимое лакомство может вызвать настоящую депрессию, что чревато срывом и набором всех скинутых килограмм. Не стоит так строго ограничивать себя в сладостях, главное – понимать, какие из них можно позволить себе на диете, а от каких лучше отказаться совсем.

Десерты, которые можно есть на диете

Низкокалорийные сладости могут быть разнообразными и вкусными, а главное – при грамотном употреблении они не принесут вам лишних килограмм и обеспечат организм витаминами и полезными веществами.

Магазинные низкокалорийные сладости

На самом деле, в любом магазине есть довольно большой выбор сладостей, которые можно позволить себе на диете.

• Сухофрукты – , курага, чернослив, сушеные ягоды. Помимо того, что с их помощью можно утолить тягу к сладкому, они еще и содержат большое количество микроэлементов, необходимых для нашего организма, таких как магний, калий, каротин и витамин группы В. А еще в них много клетчатки, необходимой для нормального пищеварения.
• Горький шоколад – отличная альтернатива молочному. Выбирайте плитки, где указано содержание какао не менее 72%. Это вкусное лакомство обладает ценными свойствами – способствует выработке серотонина, или гормона счастья; содержит флавоноиды, которые препятствуют старению кожи и предупреждают развитие онкологических заболеваний; богато калием и магнием.
• Мармелад – вкусное и полезное лакомство. При выборе мармелада обращайте внимание на состав, он должен быть натуральным, а также следите за тем, чтобы сладость не была сверху обсыпана сахаром.
• Безе. Воздушные и легкие пирамидки выручат, когда нестерпимо хочется удовлетворить свою потребность в сладком. Небольшая калорийность и натуральный состав позволяют без зазрения совести употреблять безе в пищу людям, сидящим на диете.
• Зефир – воздушное сладкое лакомство, изготавливающееся на основе яблок. Помимо того, что зефир имеет небольшую калорийность, он содержит еще и такие полезные вещества как клетчатку и пектин, которые благотворно влияют на пищеварение. Следите за тем, чтобы состав покупаемой сладости был натуральным.
• Пастила. Исконно русский десерт станет замечательной заменой калорийным конфетам и пирожным. При покупке в магазине обращайте внимание на состав – натуральная пастила состоит только из яблок. Такое лакомство будет кисловатым на вкус, зато точно не принесет лишних калорий, и к тому же будет полезным.

Примерное соотношение КБЖУ в некоторых магазинных сладостях (на 100гр)

Запомните – несмотря на то, что в перечисленных сладостях содержится меньше калорий, чем в привычных нам десертах, это вовсе не означает, что можно уплетать их в любое время дня и ночи. Достаточно ограничиться несколькими порциями в день, чтобы удовлетворить свою тягу к сладкому, не навредив при этом фигуре.

Рецепты домашних сладостей

Вкусные и полезные некалорийные десерты можно приготовить и дома. При этом вы точно будете знать, что в состав блюда не входят ненатуральные ингредиенты и красители с ароматизаторами.

1. Овсяное печенье. Вам понадобится: 1.5 стакана овсяных хлопьев, два спелых банана, горсть орехов, щепотка корицы, 1 столовая ложка растительного масла. Измельчите банан в блендере или раздавите вилкой. Добавьте к банановому пюре хлопья, измельченные орехи, корицу и масло, как следует перемешайте. Уберите на 30 минут в холодильник. Затем достаньте массу, которая уже должна была «схватиться» и сформируйте небольшие лепешки, которые нужно выложить на противень. Отправляем печенье в духовку при температуре 180 на 30 минут.
2. «Рафаэлло». Вам понадобится: 250 грамм творога, 200 грамм кокосовой стружки, 15-20 штук миндаля, сахарозаменитель (можно без него). Смешайте творог, сахарозаменитель и 150 грамм кокосовой стружки. Сформируйте шарики, вложите в каждый по орешку, обваляйте в оставшейся кокосовой стружке. Поставьте в холодильник на 40 минут.
3. «Картошка». Вам понадобится 200 грамм овсяных хлопьев, 150 грамм яблочного пюре, 200 грамм нежирного творога, 50 грамм изюма, 2 ст. ложки растворимого кофе, какао-порошок, корица по вкусу. Подсушите хлопья на сковородке в течение 5-7 минут, добавьте корицу, остудите. Залейте изюм кипятком на 10 минут, слейте воду, измельчите. В кофемолке или блендере измельчите овсяные хлопья. Затем смешайте в блендере изюм, фруктовое пюре, творог и кофе. Постепенно добавляйте измельченные хлопья. Из готовой массы влажными руками сформируйте пирожные и обваляйте в какао. Поставьте в холодильник на ночь.
4. Кекс в кружке. Вам понадобится: 4 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев, чайная ложка разрыхлителя, 50 мл молока, белок одного яйца, корица, сахарозаменитель по вкусу. Вскипятите молоко, добавьте в него сахарозаменитель и залейте им овсянку. Дайте набухнуть. Слегка взбейте яичный белок, добавьте к остальной массе, перемешайте. Вылейте смесь в кружку и поставьте в микроволновку до готовности (примерно 2-3 минуты).
5. Десерт «Малиновый рай». Вам понадобится: 100 грамм замороженной малины, 100 мл кефира, 10 грамм мюсли, 125 грамм пастообразного творога, 3 ч.ложки какао, 2 ч.ложки кокосовой стружки, сахарозаменитель (можно без него). Для первого слоя взбейте в блендере малину, кефир, добавьте сахарозаменитель по вкусу. Вылейте в креманку, посыпьте сверху мюсли. Для второго слоя также взбейте творог, какао, кокосовую стружку. Вылейте поверх малинового слоя. Украсьте мюсли или кокосовой стружкой.

Постные сладости или конфеты в пост

Есть или не есть – вот в чем вопрос. Бывают ли постные сладости, или же следует отказаться от них вовсе? Разберемся.

В православной традиции соблюдается 4 длительных поста в году, не считая постных дней в неделе (среда и пятница) и дней поминовения некоторых святых. В эти дни нельзя есть скоромную пищу – молоко, мясо, яйца. В монастырской традиции не допускается также рыба и растительное масло, практикуются дни голодания и сухоядения, но, чтобы соблюдать все строгие правила в мирской жизни, требуется благословение духовника.

Отказ от некоторых продуктов – это лишь часть всей идеи религиозного поста и отнюдь не главная, а вспомогательная. Главное, по словам верующих – это духовное воздержание от страстей, дурных и злых мыслей и праздных удовольствий. А вот со сладостями вопрос спорный. Некоторые духовники относят сладкую пищу к тем самым удовольствиям, иные считают, что как часть мирской жизни они позволительны, особенно детям и новичкам, которые только начинают познавать все тонкости церковных традиций. Тем более, что в миру люди сталкиваются с гораздо большим числом раздражителей и соблазнов, чем в замкнутом мире монастыря, а потому лучше уж съесть конфету, чем осквернить душу злобой, обидой или чем-то подобным – душа в этом деле важнее пищи.

Постные сладости

Итак, главное правило для постящихся мирян – избегать продуктов животного происхождения. Привычных нам сладостей, которые можно не исключать в этот период из рациона, на самом деле больше, чем кажется.

ХАЛВА. Ее производят из семян, орехов, сахара и растительного пенообразователя. Питательный постный продукт, богатый аминокислотами и витаминами. Выбирать лучше обычную халву в баночках, а не конфеты с халвичной начинкой – в состав шоколада и даже самой начинки может входить молоко или яичный белок.

ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД. Многие удивляются, но это постный продукт. Какао, сахар и ваниль – вот основные его ингредиенты. Те, кто привык к более мягкому и сладкому вкусу, могут покупать темный шоколад – его тоже можно, но некоторые марки содержат молоко (сорт это допускает), так что лучше смотреть состав. А вот молочный, белый и десертный шоколад лучше отложить до Пасхи или иного праздника, завершающего пост.

МАРМЕЛАД, НО НЕ ЛЮБОЙ, а с пектином. Желатин или коллаген – это продукт животного происхождения, такой мармелад стоит поберечь до Пасхи или Рождества. Пектин (часто его маркируют кодом Е440) – полисахарид, который в больших количествах содержат яблоки, цитрусовые и корнеплоды. Пектиновый мармелад обычно более мягкий и тягучий. Также допустим для постного мармелада агар – это вытяжка из морских водорослей, в составе часто обозначается кодом Е406. Мармелад на агаре больше похож на желатиновый – такой же упругий и плотный.

ЛЕДЕНЦОВАЯ КАРАМЕЛЬ. По сути это расплавленный сахар, в пост он не запрещен. Леденцы можно есть не глядя, к карамельным конфетам с начинкой стоит быть внимательнее: постные только с фруктовым повидлом, мармеладом или халвой.

ГРИЛЬЯЖ. Дробленые орехи со все той же карамелью и иногда – с добавлением фруктового повидла.

КОНФЕТЫ С ПОСТНЫМИ НАЧИНКАМИ. Среди наших привычных таких тоже не мало. Найти их просто: начинка должна быть из пралине (пасты из карамелизованных орехов), сахарной помадки или мармелада. Среди самых известных постными конфетами являются «Белочка», «Цитрон», «Петушок Золотой Гребешок», «Южная ночь», «Солнышко» и многие другие. Следует избегать в пост конфет с вафельной начинкой и вафельной крошкой – в состав вафель обязательно входит яичный белок.

Таким образом, ассортимент сладостей, которые можно есть во время поста, весьма широк. Чтобы в нем не заблудиться, можно заказывать их через сайт интернет-магазина «Алёнка», где есть отдельный раздел с постными сладостями.

Полезные домашние сладости — рецепт как приготовить быстро и вкусно

• молочные десерты

Всем нам с дет­ства известно о том, что слад­кое вредно для орга­низма. Трудно поспо­рить с этим утвер­жде­нием, осо­бенно когда дело каса­ется тор­ти­ков и шоко­ла­док из мага­зина. Зача­стую людям сложно отка­заться от пищи подоб­ного рода, несмотря даже на осо­зна­ние всего вреда, кото­рый она спо­собна при­не­сти орга­низму. При­хо­дит время празд­ни­ков и боль­шин­ство из нас «сры­ва­ется» на слад­кие кон­ди­тер­ские изде­лия, а потом тру­дится в поте лица, чтобы при­ве­сти в норму свой организм.

Мага­зин­ные сла­до­сти содер­жат столько вред­ных ком­по­нен­тов, что орга­низм после поеда­ния их нуж­да­ется в серьез­ной «чистке». Но как же оста­вить своих близ­ких без вкус­нень­кого, осо­бенно когда насту­пили празд­нич­ные дни и в доме много детей? Ответ такой: научиться гото­вить полез­ные сла­до­сти самим! В этой ста­тье речь пой­дет о пяти здо­ро­вых и вкус­ных десер­тах, кото­рые, к тому же, очень легко при­го­то­вить самостоятельно.

Номер один в нашем списке – 

(под­хо­дит для пост­ного стола в праздники)

1. Паста из аво­кадо. 
2. Паста на основе банана. 

Номер два – 

Номер три – 

Номер четыре – 

Номер пять – 

__________

Если ваши близ­кие стра­дают аллер­гией, легко можно заме­нить аллер­ген­ные про­дукты из рецеп­тов на гипо­ал­лер­ген­ные. Напри­мер, сде­лать мар­ме­лад из яблок и груш. Этими же фрук­тами или при­го­тов­лен­ным пюре из них можно напол­нить ста­кан с домаш­ним йогур­том и тво­ро­гом. При нали­чии аллер­гии нельзя кушать орехи, мед, какао и шоко­лад. Будьте вни­ма­тельны к здо­ро­вью ваших близ­ких. Ангела за трапезой!

Интернет-магазин по поставке кексов, печенья и тортов — расходные материалы для выпечки

Наша компания по поставке кексов состоит из увлеченных дизайнеров и любителей десертов. Мы увидели, что в типичных магазинах для вечеринок и продуктовых магазинах не хватает премиальных принадлежностей для кексов и печенья. Как профессиональные пекари, они просто не могли дотянуть до тех целей, для которых они нам нужны. Нет ничего более неприятного, чем испечь идеальный кекс только для того, чтобы они испортились из-за некачественной подложки для кексов.Вместо того чтобы довольствоваться некачественными продуктами для кондитерских, мы решили что-то с этим делать.

Sweets & Treats. Мы начали производить в Интернете высококачественные принадлежности для кексов, такие как вкладыши для кексов, посыпки для тортов и кексов, а также съедобные блестки. С момента открытия более десяти лет назад наши свежие и уникальные дизайны и сахарная посыпка стали хитом. Попробуйте наши онлайн-товары для украшения кексов, чтобы увидеть разницу.

Когда вам нужно испечь кексы, вы не можете довольствоваться обычным запасом лайнеров или маленькой бутылкой брызг в продуктовом магазине.Вам нужны товары оптом. Именно поэтому мы предлагаем оптовых хлебопекарных принадлежностей по выгодным ценам. Вы можете легко заказать печенье и принадлежности для пирожных, которые сделают ваш десерт именно таким, как вам нужно.

Помимо того, что мы предлагаем товары для кексов онлайн в крупных оптовых заказах для частных лиц, наша компания по доставке тортов также продает их в магазины для вечеринок по всему миру. Если ваш магазин для выпечки хочет начать предлагать уникальный дизайн и высококачественные принадлежности для украшения кексов, свяжитесь с нами сегодня!

Наша компания-поставщик хлебобулочных изделий предлагает несколько линий принадлежностей для украшения кексов и тортов, которые вы можете использовать для оформления своих десертов.В их числе:

• Вкладыши для кексов • Бумажные соломинки • Сахарная посыпка • Съедобные блестки • Различные принадлежности для вечеринок и выпечки

Когда вы покупаете у нас съедобные посыпки и съедобные блестки, вы откроете для себя целый мир цветов, из которых можно выбирать. В нашем магазине для разбрызгивания можно найти смесей для разбрызгивания , которые могут порадовать глаз и вкусовые рецепторы.

В частности, у нас есть принадлежности для выпечки, тематически оформленные для вашего удобства.Если вы хотите отпраздновать спорт, дни рождения, свадьбы или особые случаи, у нас есть для вас принадлежности для кексов и печенья.

Дайте волю своему творчеству

Наша компания-поставщик тортов делает создание тортов и кексов проще, чем когда-либо. С нашими принадлежностями для кексов и красочными формами для выпечки у вас никогда не закончится идея для забавных и привлекательных дизайнов кексов. Поскольку постоянно разрабатываются новые вкладыши и другие принадлежности для выпечки, вы всегда найдете что-то новое в нашей компании по поставке кексов.

Купите принадлежности для выпечки сегодня!

Если вам нужны высококачественные товары для тортов в Интернете, обратите внимание на нашу компанию по поставке тортов. Имея большой выбор, вы больше никогда не захотите использовать прокладки или расходные материалы для продуктовых магазинов. Ознакомьтесь с нашими интересными продуктами и приступайте к выпечке!

бумажных соломок | Купить соломинки для вечеринок онлайн | Цветные бумажные соломинки

Бумажные соломинки, в которых нуждаются все магазины, пекарни и частные лица, часто забывают.Вы не сможете насладиться вкусным коктейлем или другим угощением без хорошей соломинки. Но не стоит вкладывать деньги только в соломинку. Поскольку все больше клиентов осознают экологию, они избегают традиционных пластиковых трубочек для вечеринок и обращаются к лучшим альтернативам. Вот почему вам следует покупать бумажные соломинки оптом в Sweet & Treats. Поставляем бумажные соломинки оптом и оптом, а также для частных лиц. Вот что вам нужно знать о наших бумажных соломинках.

Наши бумажные трубочки отлично подходят для торта, конфетных яблок и других забавных творений

Наши бумажные соломинки уникальны

Одна из замечательных особенностей нашей оптовой продажи бумажных соломок — это то, что они уникальны.Наши соломинки из цветной бумаги бывают разных оттенков. Это позволяет вашим клиентам найти идеальный цвет для той темы, которую они используют. Немногие магазины для вечеринок, пекарни или продуктовые магазины продают много цветов. Они ограничены лишь несколькими оттенками цвета.

Наши онлайн-соломинки из цветной бумаги предлагают большое разнообразие и креативность.

Наши милые соломинки также несут в себе некоторые мотивы. Вместо цветов на них есть принты, которые идеально подходят для определенных тем вечеринок. Эти соломинки для вечеринок не только оригинальны, но и могут быть именно тем, что нужно клиенту, чтобы объединить тему своей вечеринки.

Наши милые соломинки поддаются биологическому разложению

Одним из наиболее важных аспектов наших бумажных соломок является то, что они поддаются биологическому разложению. Мы очень гордимся тем, что не увеличиваем контроль климата за счет наших продуктов. Когда вы заказываете наши милые биоразлагаемые соломинки, вы уверены, что со временем они разложатся на свалке на органические вещества, которые могут питать растения.

Покупая наши соломинки из цветной бумаги, вы делаете выбор в пользу окружающей среды.Ваши клиенты оценят это и будут вкладывать средства в ваш бизнес, а не в тех, кто все еще использует пластиковые соломинки.

Не жертвуйте качеством ради количества

Проблема, с которой сталкиваются многие магазины и пекарни, покупая оптом бумажные соломинки в другом магазине, заключается в том, что магазин жертвует качеством ради количества. Это не проблема, когда вы покупаете бумажные соломинки оптом у нас. Наши соломинки для вечеринок — лучшие, потому что мы следим за тем, чтобы они были изготовлены из высококачественных материалов.

Все наши соломинки толстые.Это гарантирует, что их можно использовать даже для самых густых коктейлей или десертов с оптовых опрыскивателей . Они не забиваются и не крошатся под давлением. Заказывая наши соломинки для вечеринок, вы можете быть уверены, что вашим клиентам они понравятся.

Наши соломинки имеют значение

Когда вы заказываете наши соломинки онлайн, вы можете ожидать, что их будет:

• Биоразлагаемый • Высокое качество • Толстый • Цветной • Уникальный • Легко используется для приготовления пирожных • Не становится мокрым

Проверьте наши соломинки сегодня

Если вы хотите подарить своим покупателям лучшую соломинку на рынке, то вам нужно делать покупки в нашем магазине.Все наши принадлежности для выпечки выдерживают нагрузку. Взгляните на то, что мы можем предложить сегодня, и опередите конкурентов.

Магазин опрыскиваний для украшения кексов и тортов

Одна из проблем, с которыми обычно сталкиваются магазины, заключающиеся в том, что они на самом деле не предлагают так много опрыскивателей для украшения тортов. Что еще хуже, некоторые из их леденцов или кексов могут быть даже не съедобными. В Sweets & Treats мы хотели решить эти проблемы. Вот почему в нашем магазине вы можете найти более 200 различных видов сахарной крошки.По мере того, как создается больше, вы можете быть уверены, что всегда найдете нужный дизайн или цвет в нашем магазине брызг. Вот что вам нужно знать о наших конфетах и ​​тортах.

Купить съедобные опрыскивания оптом

Мы упорно работаем с цветом

Когда вы покупаете у нас брызги, вы, вероятно, потратите много времени, просматривая огромное количество цветов, которые у нас есть. Помимо цветов, мы также предлагаем различные виды кексов для кексов.В нашем магазине разбрызгивания с гордостью представлены цветовые вариации, которые могут удовлетворить практически любые потребности.

Как пекари, мы знаем, что иногда вам нужен определенный цвет для определенной темы. Мы заботимся о том, чтобы, купив у нас брызги, вы всегда сможете найти именно тот оттенок, который вам нужен.

Веселимся и уникальные формы

Если вы ищете, где купить брызги уникальной формы, тогда вы можете обратиться к нам. Мы предлагаем несколько традиционных форм разбрызгивания, например:

• Непревзойденная посыпка • Натуральная посыпка • Куиновая посыпка • Кристаллическая посыпка • Джимми

Помимо традиционных, у нас также есть онлайн-опрыскивания других уникальных форм.Они идеально подходят для определенных тем, для которых вы запекаете. Вот некоторые из наших брызг забавной формы:

• Бананы • Кепки для выпускных • Галстуки-бабочки • Конфеты • Головы кролика • Кости • Многие другие

Как пекарей, нас и раньше просили приготовить несколько необычных тематических тортов и кексов. Вот почему мы хотели сделать так, чтобы у нас были забавные и уникальные по форме брызги для всех.

Мы поможем вам, если вам нужны кристаллические или фигурные брызги.

Вы можете купить спринклеры оптом

У нас также можно купить опрыскиватели оптом.Если вам нужны опрыскивания оптом или оптом, мы всегда готовы помочь. Возможно, вам предстоит крупное мероприятие, и вам нужно массово купить посыпку для торта rainbow nonpareils . Мы вас прикрыли.

Может быть, у вас есть пекарня и вам нужны постоянные поставки оптовых и оптовых опрыскиваний. Мы можем быть надежным партнером, который предложит вам большую часть тортов, когда они вам понадобятся.

У нас также есть возможность купить оптом кексы на праздники. Если вам нужна рождественская посыпка оптом, то у нас есть белых посыпок, и других цветов и дизайнов, идеально подходящих для ваших нужд.

Вы даже можете заказать опрыскивание для кексов и опрыскивание для торта для индивидуализированных опрыскивателей для кексов .

Мы предлагаем разные виды

Хотя большинство людей знакомы с сахарной посыпкой, они могут не знать, что существуют другие типы кристаллической посыпки. Съедобная посыпка для украшения торта — это сам по себе вид. Не все леденцы или кексы съедобны. Наши рождественские опрыскивания всегда съедобны.

Вы также можете найти оптом веганские радужные опрыскивания оптом .Для пекарен или людей, которые готовят с использованием только растительных ингредиентов, наши веганские сахарные посыпки могут быть именно тем, что вам нужно.

У нас также есть оптом рассыпать кексы традиционным сахаром. Вы найдете наши сахарные рождественские опрыскивания оптом или радужные опрыскивания одними из лучших в том смысле, что они восхитительно сладкие.

Независимо от того, какие у вас могут возникнуть потребности при покупке оптовых опрыскиваний через Интернет, мы поможем вам.

Купить спринклеры оптом сегодня

Если вы ищете, где купить самые лучшие опрыскиватели, не ищите дальше.У нас есть масса радуги и другие забавные варианты, которые могут дополнить вашу выпечку. Купите у нас брызги, чтобы увидеть и ощутить разницу. Вам больше никогда не придется искать, где купить опрыскиватели, после того как вы купите их оптом у нас.

Интернет-магазин сладостей | Собери и смешай сладости

Однофунтовые сладости — дом ретро сладостей и шоколада

One Pound Sweets — это интернет-магазин сладостей, в котором продаются все ваши любимые детские блюда по низкой цене всего в 1 фунт стерлингов за сумку.У нас есть почти все, что вы можете пожелать, от пармских фиалок, конфет, фруктовых салатов и блэкджеков.

Если вы раньше мчались домой из школы и бегали в магазин на углу, чтобы потратить оставшиеся после обеда деньги на жевательные конфеты по 1 пенни или батончик на 10 пенсов, то этот веб-сайт для вас. У нас есть все классические ретро-сладости 60-х, 70-х, 80-х, 90-х и 00-х годов.

Мы основали этот веб-сайт из-за серьезного дополнения сладостей и всего прочего шоколада, и мы знали, что великая британская публика чувствовала то же самое.Поэтому мы решили предложить самые лучшие ретро-сладости, которые вы помните из детства, и нести их в массы по сверхдоступной цене.

У нас почти весь ассортимент сладостей доступен в пакетах по 100 г по цене от 1 фунта стерлингов. Это отличная цена, которая позволяет нашим клиентам выбирать большой выбор вкусностей, не нарушая при этом денег.

У всех есть свои фавориты, боссы — Haribo Rhubarb и Custard, он настаивает на том, чтобы пробовать несколько штук из каждой партии для «качества», но на самом деле мы все знаем, что это за игра! Если вам больше всего нравится сладости из клубничных конфет, или как насчет классических кубиков колы, или грушевых капель, или жевательных орехов — у нас есть все.

Вы можете заказать сладости на нашем веб-сайте через безопасную кассу, и они будут доставлены к вашей двери в течение нескольких дней. Это означает, что вы можете думать о сладостях в обеденное время в понедельник, а к среде вы можете сидеть на диване и гадать, какой из 20 пакетов вы собираетесь съесть в первую очередь! — И что ты собираешься спрятать и от детей ..

У нас также есть ассортимент сладких банок и подарков, которые идеально подходят для таких мероприятий, как День матери или отца, Пасха, Хэллоуин и, конечно же, Рождество.

Итак, если вы хотите побаловать себя сладостями в стиле ретро, ​​просмотрите веб-сайт, выберите свои любимые сладости и шоколадные конфеты, добавьте их в корзину и завершите заказ. Мы принимаем все основные платежи по картам, а также через PayPal, поэтому еще никогда не было так просто заказать непослушные угощения.

Сотни кондитерских онлайн-магазинов открылись после закрытия, но большинство из них работают из дома и не соответствуют законам о здоровье и безопасности. Мы ведем наш онлайн-бизнес с нового огромного склада площадью 6000 квадратных футов в Сток-он-Трент и располагаем большой командой сборщиков, упаковщиков и административного персонала, которые очень усердно работают, чтобы доставить ваши заказы как можно быстрее.

За последние 2 года мы выросли и стали одним из самых популярных интернет-магазинов, и у нас есть тысячи отзывов на наших бизнес-страницах в Facebook и Google. Это означает, что вы можете быть уверены в качественной продукции и качественном обслуживании. Мы публикуем тысячи заказов каждую неделю и получаем средний рейтинг 4,9 из 5 возможных.

Итак, если вы хотите купить сладости, вы найдете все, что вам нужно на нашем веб-сайте, легко и безопасно оформите заказ, а затем очень быстро получите посылку к вашей двери.

Плюс, поскольку вы прочитали всю эту информацию, мы можем дать вам небольшую скидку на ваш заказ — почему бы не использовать промо-код «sneaky15» для 10% скидки на ваш заказ, когда вы тратите 15 фунтов стерлингов или более на сладости — мы не можем сказать справедливее чем мы можем?

Почему бы не зайти и на Facebook!

Вы продаете четверть сладостей?

Традиционный способ покупки сладостей в кондитерской в ​​50-х, 60-х, 70-х, 80-х и даже 90-х годах заключался в том, чтобы получить «четверть», это было 1/4 фунта при старомодных методах взвешивания.

Четверть фунта или полфунта — это самая типичная просьба для любого владельца магазина, и это стандартный метод взвешивания ваших вкусных угощений. Так поступали вплоть до конца 90-х, когда мы все перешли на метрическую систему.

Из-за плотины ЕС мы все пошли на поводу, это означало, что вы больше не могли продавать четверть сладостей, и вместо этого все пошло на взвешивание по 100 г / 200 г, и это, к сожалению, убило четверть сладостей.

Большинство наших пакетов для конфет бывает в пакетах по 100 г, 150 г или 200 г, в зависимости от марки, которую мы продаем.Мы больше не упаковываем сумки вручную, все они предварительно упакованы производителем, поэтому мы во власти того, что они решат, является правильным весом для ценовой категории в 1 фунт стерлингов.

Многие сладости сейчас стоят 150 г за 1 фунт стерлингов, однако некоторые из фирменных шоколадных линий сейчас стоят всего лишь 79 г за 1 фунт стерлингов — из-за того, что цены на какао и сахар постоянно растут.

К сожалению, мы больше не можем продавать кондитерские изделия, однако мы продаем конфеты в мешках большего размера по цене 1 фунт стерлингов, так что на самом деле мы часто бываем более выгодными, чем если бы вы купили их на местном рынке.Покупая напрямую у производителя, мы можем получить отличные предложения, и мы можем переложить эту экономию на вас, покупая такие сладости, как Haribo, по цене 1 фунт круглый год!

Четверть сладостей, которая в новых деньгах составляет 113 г, была простым способом взвешивать угощения на старых весах, поскольку они использовали эту единицу измерения. В начале нулевых у нашего директора была старомодная кондитерская, а в магазине были классические старомодные масштабы.

Могу ли я получить мои конфеты?

Мы являемся интернет-магазином, поэтому доставка ваших конфет не проблема для нас, так как все заказы отправляются по почте через Hermes и обычно доставляются в течение 5 дней с момента заказа.

Появляется множество веб-сайтов, предлагающих услуги доставки сладостей, и большинство из них работают из дома и работают недолго. One Pound Sweets — серьезный игрок в кондитерском онлайн-бизнесе, и доставить конфеты к вашей двери — наша единственная работа.

Наш веб-сайт работает так же, как и любой другой, такой как Handy Candy или Next: вы просматриваете сайт, добавляете сладости, которые хотите купить, в свою корзину, а затем переходите на страницу оформления заказа. Как только вы перейдете на страницу оформления заказа, вы можете выбрать адрес, на который вы хотите доставить сладости, а затем произвести оплату через PayPal или карточную оплату.Затем мы получаем ваш заказ и готовим его к доставке, а через несколько дней ваши конфеты будут доставлены по прибытии.

Вы можете быть уверены, что ваши онлайн-сладости будут собраны и упакованы очень быстро и доставлены к вам в целости и сохранности. В настоящее время у нас более 8000 отзывов клиентов и более 85000 заказов, поэтому мы должны знать, что мы делаем сейчас.

Если вы ищете Магазин сладостей, который предлагает лучшие цены, высококачественные сладости и безупречный сервис, то вы нашли правильный веб-сайт.Мы живем и дышим сладостями — на самом деле, я ем плитку шоколада Cadbury Medley прямо сейчас, когда пишу эту кучу текста, который вы не должны читать, просто чтобы помочь нашему SEO и привести нас к вершине Google для как можно больше ключевых фраз. Если вы прочитали здесь до конца, то вы — проклятая легенда и заслуживаете приза — вот скидка 15% — с использованием кода MARKET15 на странице корзины покупок.

магазинов сладостей, и мы не возражаем против этого, поскольку тысячи клиентов хотят покупать сладости каждый день в Интернете, и мы не можем предоставить их все.Итак, покупаете ли вы сладости в Retro Sweet Shop, Treasure Island Sweets, Amazon, eBay или в любом другом интернет-магазине сладостей, мы надеемся, что вам понравится ваша покупка — но, возможно, в следующий раз вам стоит покупать в One Pound Sweets!

Конфетный батончик Дилана | Конфетный магазин и магазин

МАГАЗИН|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Shop-320×320-150_1_600x.jpg?v=1564143596@Подарочные корзины и башни | //cdn.shopify.com/ s / files / 1/0150/8992/6198 / files / Gifts-BestSellers-320×320-300_5aa781d7-7b46-4dca-a2e7-b384721c40c5_600x.jpg? v = 1566236310 @ candy | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Candy-320×320-150_600x.jpg? v = 1564143721 @ sale | //cdn.shopify. com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Sale-320×320-300-1_600x.jpg?v=1618951315@chocolate|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/ 6198/files/Chocolate-Navigation-320×320-150_600x.jpg?v=1564143709@New Arrivals | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/NewArrivals-320×320-300_600x.jpg ?v=1585614705@lifestyle|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/LifeStyleNavigation_320x320_33b683f2-edc5-444d-8bcb-55a4349c7ce5_600x.jpg? v = 1562866655 @ gold collection|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/NavigationGoldCollection_320x320_1_600x.jpg?v=1562866750@featured collections | //cdn.shopify.com/ s/files/1/0150/8992/6198/files/LimitedEditionNavigation_320x320_b1279cb4-ff91-4e30-a47d-b26694ea458b_600x.jpg?v=1562866842@gifts|//cdn.shopify.com/s/files/files/1/0150 6198/files/Gifting-Navigation-320×320-300_600x.jpg?v=1566233673@шоколадные батончики | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Chocolate-Navigation-320×320-150_600x_85563719 -432c-48cb-8967-412e9344bd96_600x.jpg? v = 1566914726 @ fudge | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/HomepageBanner-1080×990-Mobile-150-Fudge_600x.jpg? v = 1566494051 @ fudge | // cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Chocolate-Navigation-320×320-150_600x.jpg?v=1564143709@Fresh Dipped Desserts | //cdn.shopify.com/s/files/ 1/0150/8992/6198/files/Hand-Dipped-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620053020@Corporate Gifting | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files /SweetDeals-320×320-300-1_1a365c85-bcf8-4dd3-b6e2-3ee4aff93509_600x.jpg?v=1618951331@Сигнатурные миксы | // cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/HeroBanner-1080×990-Mobile-150_BestSellers_2_2e0b947e-aa3d-4337-8798-437e9534202a_600x.jpg?v=1580224222@Eastershop. Подарки | //cd /s/files/1/0150/8992/6198/files/EasterNavigation_320x320_300-2Artboard_1_600x.jpg?v=1585941564@ Закуски и угощения | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files /Candy-320×320-150_e70336e3-6c1a-40ad-bb61-2c1313f4d1c7_600x.jpg?v=1584629703@Sour|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Sour_320x320_600x.jpg = 1584650287 @ леденцы | // cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Lollipop-320x320_600x.jpg?v=1584650501@Gummy & Chewy | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/ 6198/files/GummyChewy-320x320_600x.jpg?v=1584650727@Flower Shop|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/FlowerShop-320x320_600x.jpg?v=1585918111@Mother’s День|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/MothersDay-320×320-300-1_600x.jpg?v=1617643634@Home|//cdn.shopify.com/s/ files/1/0150/8992/6198/files/Home-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620054586@Pets|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/PETS-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620054922@Accessories|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/ 8992/6198/files/Apparel-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620055548@Stationery|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Stationary-320×320-300- 1_3ecada60-0efb-4630-8ac1-208bd6e09b39_600x.jpg?v=1620055717@Baby & Kids | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Baby-320×320-300-1_600x. jpg? v = 1620060718 @ Детская одежда | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Kids-Apparel-320×320-300-1_bb6cbc07-73ec-4b26-a72f-76da586d54f8_600x.jpg? v = 1620061512 @ Одежда для взрослых|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/AdultApparel-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620064952@Apparel|//cdn .shopify.com / s / files / 1/0150/8992/6198 / files / ApparelCat-320×320-300-1_600x.jpg? v = 1620065590 @ Spring | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150 /8992/6198/files/Spring-320×320-300-2_600x.jpg?v=1620323449@ Закуски в шоколаде | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/ChocolateCovered-320×320 -300-1-Recovered_600x.jpg?v=1620139858@Sour|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Sour-320×320-300-1_600x.jpg? v = 1620327961 @ Gummy & Chewy|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Gummy-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620328574@|//cdn .shopify.com / shopifycloud / shopify / assets / no-image-2048-5e88c1b20e087fb7bbe9a3771824e743c244f437e4f8ba93bbf7b11b53f7824c_600x.gif @ Ящики для рыболовных снастей | //cdn.shopify.com/s/files/820×3/files/820×3/files/files/files/files/1/01 300-1_600x.jpg?v=1620329207@Лучшие продавцы|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/BestSellers-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620330073@Bundles | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Bundles-320×320-300-1_600x.jpg? v = 1620399716 @ Celebration | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Celebration-320×320-300-1_600x.jpg? v = 1620400223 @ Торты | // cdn. shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/CupcakeGummy320x320-300_600x.jpg?v=1620401648@Подарочные карты | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198 /files/GiftCards-320×320-300-1_600x.jpg?v=1620402074@Corporate Gifting | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Corporate-320×320-300-1- Восстановленный_600x.jpg?v=1620402522@Rainbow|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Rainbow-320×320-300_600x.jpg? v = 1620852641 @ Sweet Deals | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/SweetDeals-320×320-300-1_13f1fa97-4999-4342-9fd8-498dc713d473_600x.jpg? v = 1621282839 @ Bundles | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Bundles-320×320-300-3_600x.jpg? V = 1621286830 @ Summer | //cdn.shopify.com /s/files/1/0150/8992/6198/files/Summer-320×320-300-1_600x.jpg?v=1621350814@Camp|//cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198 /files/Camp-320×320-300-3_600x.jpg?v=1621353365@Father’s Day | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/FathersDay-320×320-300-6_600x.jpg? v = 1621875848 @ Americana | //cdn.shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Americana-320×320-300-1_600x.jpg? v = 1624282561 @ Sports | // cdn. shopify.com/s/files/1/0150/8992/6198/files/Sports-320×320-300-1_600x.jpg?v=1626105372@Back to School | //cdn.shopify.com/s/files/1/ 0150/8992/6198 / files / BackToSchool-320×320-300-1_600x.jpg? V = 1627335039 @

ЗДЕСЬ ДЛЯ ВАС

Празднуйте большие и маленькие моменты с праздничными угощениями.

СЛАДКОЕ ЛЕТО

Завершите лето множеством сладких развлечений.

Нравится то, что вы видите? Купи 4 любых плитки шоколада и сэкономь 3 доллара!

Hello Sweets! Магазин сладостей — Конфеты Hello Sweets

Привет, сладости

Вкусные конфеты, быстрая доставка, отличные цены.

Мы — кондитерская в вашем маленьком городке!

Делайте покупки в Интернете или в магазине

ОТЗЫВ

Что говорят люди

Сегодня зашел в магазин впервые, это действительно хорошая обстановка.Живя в Техасе, у них есть определенная популярность, которую здесь НЕЛЬЗЯ получить. Привет, сладости — это первый магазин, который я нашел в WNY, где они продаются. Хотя вы можете заказать его на Amazon, цены довольно смешные. Я хочу поблагодарить вас еще раз, и мы обязательно вернемся, чтобы получить больше.

Мэтт Т.

Я не могу достаточно рекомендовать эту компанию. Сначала я напортачил и не использовал правильный адрес электронной почты при оформлении заказа, и в течение 6 часов, даже когда они были забиты заказами, я получил ответ, исправляющий мою ошибку.Затем я получил свои конфеты, и из-за неправильного обращения с ним мой ящик ботаников был уничтожен. Я написал по электронной почте, чтобы сообщить им, и не только предложил возмещение в электронном письме, которое владелец действительно позвонил мне, чтобы проверить. Вот почему я делаю небольшие покупки. Спасибо за то, что ты такой потрясающий. Я обязательно буду покупать снова, если я когда-нибудь смогу выиграть у всех, кто тоже этого хочет 😂

Brittany L.

Зашел сегодня, чтобы купить несколько угощений для моих детей, и в итоге получил несколько дополнительных предметов для меня.Во-первых, в магазине все было порционировано и очень гигиенично. Владельцы были внимательны и дружелюбны. Они с радостью сделали нам дополнительный смешанный пакет конфет, чтобы он соответствовал другим расфасованным товарам, которые мы покупали. Действительно приятно зайти в магазин и почувствовать, что они действительно заботятся о вас как о покупателе.

Кейт М.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Узнавайте первыми о появлении новых продуктов. Мы обещаем, что мы не будем вас спамить.

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Магазин сладостей Зури | блог о кулинарии Диснея

Магазин сладостей Zuri предлагает классических сладостей Диснея для гостей, прогуливающихся по «Царству животных Диснея» !

В ящиках для выпечки хранится несколько известных диснеевских сладостей….с поворотом Animal Kingdom. Многие предметы были переделаны в честь звездных обитателей парка: животных!

Ищите забавный выбор, например, карамельные яблоки в виде слона и обезьяны, жезлы из зефира бегемота, шоколадные конфеты с тамариновым верхом и печенье с тигровой глазурью, и это лишь некоторые из них. Вы также найдете около уникальных лакомств , которые вы не найдете больше нигде, например, Микки из темного шоколада с перцем чили, стога сена (вкусные стопки картофельных палочек и арахисового масла без запекания) и многое другое.

Здесь также доступны предварительно упакованные лакомства и товары.

Служба: Служба стойки

Тип питания: Кондитерские сладости

Расположение: Рынок Харамбе в Африке, Царство животных Диснея

План питания Disney: Да, кредиты на закуски

Столы в стране чудес: №

Меню на Allears.net:
Меню магазина сладостей Zuri’s

Отзывов:
Первый взгляд: Магазин сладостей Зури — и конфеты Poop! — в Царстве животных Диснея
Обзор блога Disney Food: Магазин сладостей Зури на рынке Харамбе Царства животных
Новости и обзор: Порошковые конфеты Гуфи снова в Диснейленде ! Обзор
: одно из наших ЛЮБИМЫХ ЛЮБИМЫХ угощений из тыквы ВЕРНУЛСЯ в мир Диснея!
ФОТО: Радуга Криспи вернулась в мир Диснея на месяц гордости!
Обзор блога Disney Food: Лакомства Криспи, вдохновленные пирогами Disney World, по-прежнему остаются самыми милыми закусками.
Обзор в блоге Disney Food: клубника берет верх над удовольствиями Диснейленда (и мы ЗДЕСЬ для этого)

Важная информация:

• Zuri’s Sweets Shop также предлагает широкий выбор закусок, некоторые из которых можно купить заранее упакованными для путешествий. Например, вы можете взять бутылку соуса для барбекю Flame Tree.

Знаменитые блюда: Яблоко с обезьяньей карамелью, Зефирная палочка бегемота, стога сена, Микки из темного шоколада с добавлением перца чили

Публикации в блоге Disney Food, в которых упоминается магазин сладостей Zuri

Вам также может понравиться: Main Street Confectionery, Goofy’s Candy Co.