Лариса долина как похудела: Долина рассказала, как похудела на 21 килограмм

Долина рассказала, как похудела на 21 килограмм

https://ria.ru/20210329/dolina-1603264078.html

Долина рассказала, как похудела на 21 килограмм

Долина рассказала, как похудела на 21 килограмм — РИА Новости, 29.03.2021

Долина рассказала, как похудела на 21 килограмм

Российская певица Лариса Долина в эфире НТВ рассказала, что с сентября прошлого года похудела на 21 килограмм в день после того, как набрала лишний вес во время РИА Новости, 29.03.2021

2021-03-29T11:42

2021-03-29T11:42

2021-03-29T11:42

нтв (телеканал)

лариса долина

похудение

шоубиз

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/08/16/1576122230_0:0:2935:1651_1920x0_80_0_0_2707bb946e25e651e574897fb8e5b2cd.jpg

МОСКВА, 29 мар — РИА Новости. Российская певица Лариса Долина в эфире НТВ рассказала, что с сентября прошлого года похудела на 21 килограмм в день после того, как набрала лишний вес во время летнего отдыха.Артистка пояснила, что обратилась за помощью в клинику по коррекции обмена веществ и сдала анализы. После ей выдали список запрещенных продуктов: например, Долиной нельзя было есть никакие фрукты и ягоды из-за содержащегося в них сахара.Позже певица попросила другой список — в нем указывались продукты, которые она могла есть: все виды мяса, кроме говядины и телятины, рыбу и мясо птицы. В то же время, ей пришлось отказаться от чая, но не от кофе.Долина ест дважды в день, последний прием пищи — в три часа дня. Затем наступает «длинное промежуточное голодание», которое длится 18,5 часа. Сначала артистке было некомфортно, но потом она привыкла не есть так долго.

https://ria.ru/20210226/ivlev-1599054319.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

нтв (телеканал), лариса долина, похудение, россия

Артистка пояснила, что обратилась за помощью в клинику по коррекции обмена веществ и сдала анализы. После ей выдали список запрещенных продуктов: например, Долиной нельзя было есть никакие фрукты и ягоды из-за содержащегося в них сахара.

«Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были», — добавила она.

Позже певица попросила другой список — в нем указывались продукты, которые она могла есть: все виды мяса, кроме говядины и телятины, рыбу и мясо птицы. В то же время, ей пришлось отказаться от чая, но не от кофе.

Долина ест дважды в день, последний прием пищи — в три часа дня. Затем наступает «длинное промежуточное голодание», которое длится 18,5 часа. Сначала артистке было некомфортно, но потом она привыкла не есть так долго.

Лариса Долина как похудела на 20 кг, диета Ларисы Долиной, сколько весит, как выглядит сейчас — 8 апреля 2021

Лариса Долина в свои 65 лет выглядит просто по-королевски. В прошлом году, несмотря на отсутствие активной гастрольной жизни, певица ощутимо похудела. Преображение народной артистки вызвало всеобщий интерес у публики. Поклонники были уверены, что без хирургического вмешательства дело не обошлось, но это не так.

На сколько килограммов похудела Долина

По словам 65-летней певицы, с сентября 2020 по март 2021 года ей удалось похудеть на 20 кг. Привести в порядок фигуру за такой короткий период ей помогла корректировка режима питания. К активным нагрузкам и регулярным занятиям спортом певица не прибегала.

Артистка призналась, что первое время диета давалась ей очень сложно, помог сильный характер:

«Я — железо, я — сталь, я — металл, меня не сдвинуть с места. Если я задумала что-то, меня ничто не может сподвигнуть сделать наоборот», — такой аффирмацией поделилась она в эфире НТВ.

Похудевшая Долина: фото до и после

Летом 2020 года Лариса Долина призналась, что набрала лишний вес. Вот так звезда выглядела в тот момент:

Народной певице понадобилось всего лишь полгода, чтобы сменить гардероб с 52 на 46 размер. Сейчас ее фигура в идеальной форме.

Диета Ларисы Долиной

Принцип диеты Долиной — известное всем интервальное голодание, суть которого заключается в периодическом отказе от еды. Классический вариант — «16/8», при котором на прием пищи отводится только 8 часов в сутки.

Долина выбрала более экстремальный промежуток голодания — он составляет более 18 часов часов в сутки.

«Я называю свою диету длинное промежуточное голодание. Сама себя контролирую, я быстро этому научилась», — призналась певица.

Правила похудения Ларисы Долиной

Главное правило диеты певицы — двухразовое питание, при этом последний прием пищи она совершает в 15:00. По ее словам, такой образ жизни не доставляет ей дискомфорта, а привычка не есть после 15 выработалась примерно через 20 дней.

Также в рамках своей диеты Лариса Долина полностью отказалась целого ряда продуктов:

— фрукты;
— ягоды;
— яйца;
— хлебобулочные изделия;
— молочные и кисломолочные продукты;
— морковь, лук и брокколи.

Некоторые пункты в этом списке удивили даже саму певицу:

«Пошла в клинику по коррекции обмена веществ, сдала анализы. Мне дали список продуктов, которые мне категорически нельзя есть. Там очень много всего. Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Вообще! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были».

К разрешенным диетологом Долиной продуктам относятся:

— все виды мяса, кроме говядины и телятины;
— птица;
— все виды рыбы;
— овощи;
— и даже белое вино.

65-летняя Лариса Долина рассказала, как ей удалось экстремально похудеть

11:29, 24.09.2020

Артистка отказалась от вредной пищи.

10 сентября этого года Лариса Долина отметила юбилей — ей исполнилось 65 лет. В честь своего дня рождения певица устроила вечеринку, где собралось множество звездных гостей. Фотографии и видео с мероприятия разлетелись по социальным сетям и начали активно обсуждаться в СМИ. Внимание было приковано в фигуре Ларисы Долины, которая в свои 65 лет остается в прекрасной форме.

Стройная фигура Ларисы Александровны — результат особой диеты. Сейчас артистка не может позволить себе есть все, что захочется. Звезда разрешает себе употреблять рыбу, курицу, сыр и фрукты, а вредные продукты исключила. «Я сейчас на специальном питании, поэтому мне не все продукты можно. Ягоды мне тоже можно, но сегодня я их не хочу. Результат потрясающий. Ты не испытываешь чувства голода, при этом худеешь. Чувствую себя на 35 лет», — цитирует слова Ларисы Долиной «Собеседник».

Алексей Чумаков, Лариса Долина и Юлия Ковальчук на юбилее певицы

Напомним, в начале своей карьеры Лариса Долина выступала в джазовом стиле. Перемены в жизни артистки произошли тогда, когда в 1971 году она поехала на гастроли с ансамблем «Волна» и начала петь с известными артистами. В 1978 году Ларису Долину приметила Алла Пугачева, которая пригласила ее в оркестр «Современник» — тогда талант артистки раскрылся на 100%. Звезда сумела попробовать себя не только на сцене, но и в кино — в 1983 году Долина сыграла в ленте «Мы из джаза».

Также Ларисе Александровне удалось проявить свой талант в мюзиклах «Любовь и шпионаж» и «Чикаго». Сейчас Лариса Долина не так часто появляется на сцене, но не отказывается от участия в телевизионных проектах. Например, артистка вошла в тройку финалистов шоу «Маска». Певица выступала перед зрителями в костюме оленя.

Лариса Долина

«Самое неприятное заключалось в том, что в шлеме очень маленькие отверстия для глаз, и сам он был далеко не легким. Я плохо вижу, и нужно было постоянно контролировать свои передвижения по сцене, поэтому мне пришлось отказаться в одном из выпусков шоу от восхождения и спуска по очень крутой лестнице. На ногах — копыта, которые обувались поверх кроссовок, они были в длину ужасно неудобными, постоянно ими за что-то цеплялась, но этого никто не замечал, я умею с собой справляться. В костюме иногда приходилось проводить по несколько часов, было невыносимо жарко, но это часть работы», — рассказывала Лариса Долина.

Долина отмечала, что ее дочь сразу же узнала голос матери, а друзья начали донимать вопросами о шоу, однако артистка так и не раскрыла им до конца проекта всей правды. Самым ярким событием для Ларисы Долиной во время участия в программе «Маска» стало исполнение арии из фильма «Пятый элемент». Певица отметила, что была в восторге от реакции жюри и поклонников, а также смогла раскрыться практически на 100%, что для нее стало настоящим счастьем.

Читайте также:

Юлия Ковальчук опубликовала видео с вечеринки в честь 65-летия Ларисы Долиной

Иосиф Пригожин поздравил Ларису Долину с 65-летием, опубликовав редкое архивное фото с фестиваля «Новая волна»

Директор 64-летней Ларисы Долиной прокомментировал высказывание певицы о том, что ее не штрафуют за нарушение ПДД

Как Лариса Долина похудела на 21 килограмм за полгода

Поклонники Ларисы Долиной в последнее время замечают: певица заметно похудела. Она сама не скрывает: это факт, всего за полгода ей удалось избавиться от 21 килограмма веса при помощи специальной диеты.

На шоу «Звезды сошлись» канала НТВ артистка призналась, что обратилась в клинику, где после сдачи анализов ей запретили есть некоторый набор продуктов. Он включал фрукты, ягоды, морковь, брокколи, яйца, икру, торты, вафли, хлеб, лук, чай, молочные и кисломолочные продукты. При этом разрешили употреблять все виды мяса, кроме говядины и телятины, любую птицу, рыбу, томаты, огурцы, красный перец, свеклу, кофе.

Певица стала питаться всего два раза в день, а после 15 часов прекращает есть вообще. Голодание продолжается 18 часов до следующего дня. Звезда утверждает, что свыкалась с пищевыми ограничениями около 20 дней, а потом привыкла.

Teleprogramma.pro попросила прокомментировать столь оригинальный способ похудения врача-диетолога, гастроэнтеролога Нурию Дианову.

«Мне не понятно, на чем строились здесь ограничения. Но налицо ограничительное пищевое поведение, а оно всегда неразумно. Оно действительно дает результат, но результат этот приходит через колоссальный стресс. Однако, если человек не изменит свое отношение к приему пищи и свое окружение, то после ограничений он не будет знать, как дальше жить. Прежде чем сесть на диету, человек должен честно спросить себя, а сможет ли он сидеть на ней всю жизнь. И ни один не скажет «да». Ограничение пищевого поведения всегда приводит к пищевому срыву, в итоге вес приходит опять, и часто — еще больший.

Здоровое похудение предполагает не менее 42 недель. Здесь скорость была большая. Интервальное голодание вводит человека в стресс, может привести к сложностям с пищеварительной системой в целом, к появлению камней в желчном пузыре и мочекаменной болезни. Перекос в сторону белков может привести к возникновению подагры и гнилостной диспепсии. Желудочно-кишечный тракт, конечно, должен отдыхать и не менее 8 часов.

Но для здоровья должно быть хотя бы четыре приема пищи сбалансированными порциями, тогда обеспечивается нормальная пищеварительная нагрузка и организм получает все необходимые вещества стабильно в должном количестве, а поджелудочная железа, как главный дирижер пищеварительной системы, все переваривает. В этом случае у человека будет правильная пищеварительная психология и не будет эмоциональных скачков.

Я не понимаю, как можно жить без фруктов. Без икры прожить можно. Яйца – это вообще самый идеальный белок, их исключают только, если у человека аллергия. Чем не угодила брокколи, тоже не понимаю, это овощ номер один у веганов и постящихся, потому что она очень богата белками и содержит различные противораковые компоненты.

Для меня здесь налицо ограничительное пищевое поведение, которое ни к чему хорошему не приводит. Что бы Лариса ни говорила, это реально тяжело. Как она потом будет выходить из узкого коридора этой диеты, я с трудом представляю. Или ей всю жизнь придется питаться этим ограниченным количеством продуктов? Если сейчас люди послушают певицу и сядут на эту диету, то через какое-то время у урологов, гастроэнтерологов, гепатологов и хирургов будет много работы», — рассказала Нурия Дианова.

Справка Teleprogramma.pro

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова — разработчик методики похудения, автор методички «Памятка для пациентов: Пришел, увидел, победил — гепатит C». В 2010 году прошла ординатуру по гастроэнтерологии на базе Московского государственного медико-стоматологического университета. В 2012 году прошла профессиональную переподготовку по диетологии на базе Российской медицинской академии постдипломного образования Росздрава. В 2013–2016 гг. прошла аспирантуру по гепатологии на базе МНКЦ.

Лариса Долина раскрыла секрет, как похудела на 21 килограмм

По словам Долиной, она обратилась в клинику по коррекции обмена веществ и сдала анализы. После этого ей дали список продуктов, которые категорически нельзя есть. Оказалось, звезде вообще нельзя употреблять фрукты и ягоды. Диетолог также категорически запретил ей есть яйца, икру, хлеб, лук, молочные и кисломолочные продукты. Певице пришлось отказаться даже от моркови и брокколи. Долина призналась, что причин этого она не знает, так как специалист выдал ей список без расшифровки.

Позже артистка получила список с разрешёнными продуктами. В него входят все виды мяса, кроме говядины и телятины, а также любая рыба и птица, огурцы, помидоры, красный перец и свекла. Певица также рассказала, что ей нельзя пить чай, но можно кофе.

Лариса Александровна теперь ест два раза в день, причём последний приём пищи должен быть не позже 15 часов. Артистка назвала свою диету «длинным промежуточным голоданием», которое длится 18 с половиной часов. У этой диеты есть и другое название — «интервальное голодание», которой придерживаются многие звёзды.

Долиной теперь нельзя употреблять шампанское, но бокал белого вина ей разрешается выпить даже после 15 часов.

Певица призналась, что первое время диета давалась ей с трудом, она всё время думала о еде. Но вскоре она привыкла и теперь спокойно не ест после 15 часов.

Лера Кудрявцева восхитилась стойкостью Долиной. Она призналась, что тоже хотела бы похудеть, но такой силы воли у неё нет.

Как похудела Лариса Долина? За полгода сбросила 21 килограмм

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо, особенно с возрастом. Именно поэтому многие решаются на разнообразные хирургические вмешательства и прочие омолаживающие процедуры. Но только единицы могут привести себя в порядок одним лишь усилием воли. Яркий пример такой железной леди — исполнительница хита «Погода в доме». И сегодня мы расскажем тебе, как похудела Лариса Долина.

Артистке ни много ни мало 65 лет. В таком возрасте трудно не то что сбрасывать вес, а попросту не набирать лишние килограммы из-за малоподвижного образа жизни. Но у Долиной деятельность бьет ключом, и кажется, будто ей просто некогда расслабляться и покрываться складками.

Но в какой-то момент даже самый трудолюбивый и самоотверженный человек хочет отдохнуть и расслабиться в отпуске. Вот и Долина вместе с дочкой и внучкой решила побаловать себя. Но после такой свободы фигуру артистки пришлось реанимировать в срочном порядке.

Певица пришла в студию шоу «Звезды сошлись». Выпуск был посвящен сильному волевому характеру Ларисы. Оказалось, он помогает ей не только в профессиональной деятельности, но и в уходе за собой. Долина сама честно рассказала, как ей удалось всего за полгода скинуть больше 20 килограмм.

Как и когда артистка успела потерять форму

«В прошлом году мы поехали в Сочи отдыхать. Я ела всё и набрала приличное количество килограммов. Когда я вернулась в Москву, поняла, что так жить больше нельзя», — рассказала певица Лере Кудрявцевой и всем гостям студии.

Примечательно, что несколько лет назад весь российский бомонд уже судачил о том, как похудела Лариса Долина. Тогда диету артистки в народе прозвали «кефирной», и поговаривают, на ней сбросила вес даже сама Примадонна.

Новый метод похудения от Ларисы Долиной

Но в этот раз российская королева джаза решила подойти к избавлению от лишних килограммов со всей серьезностью: «Я пошла в клинику по коррекции обмена веществ и сдала анализы. Мне дали список продуктов, которые мне категорически нельзя. Я поняла, что по этому списку я жить не могу, и потом зеленый список — продукты, которые мне можно есть».

Дальше дело оставалось за строгим соблюдением правил и исключением из рациона питания всех продуктов, на которые у певицы была обнаружена аллергическая реакция. Ведущие не раз пытались расспросить Ларису о тонкостях ее рациона, как совет публике. Но Долина сказала, что это всё очень индивидуально, и то, что подходит ей, может совершенно не подходить кому-то другому, потому совет получится бесполезным, а может и вовсе вредным.

Но это только кажется, получил список — и дело в шляпе. Многие ведущие и гости шоу согласились, что ключевая составляющая успешного похудения Ларисы Долиной — ее самодисциплина и непоколебимая сила воли.

После разговоров о процессе избавления от лишних килограммов публика смогла наглядно увидеть, как похудела Лариса Долина. Ведущая шоу Лера Кудрявцева не удержалась от зависти и в шутку сказала: «Вот, посмотрите, Лариса Долина в шортах. Просто девочка. Я таких женщин называю неприятными».

Что ж, можем только позавидовать сильному характеру королевы джаза. Такие качества нужно воспитывать в себе годами, но начать — никогда не поздно.

Искренне восхищаемся не только результатом похудения певицы, но и ее грамотным подходом к этому делу. Ведь в столь уязвимом возрасте важнее не просто улучшить что-то, а в первую очередь — не навредить. И Лариса Долина справилась с этой задачей на 100 %.

Источник: YouTube

Лариса Долина вновь похудела и раскрыла рецепт стройности

Идея оказалась правильной: за последние месяцы Долина настолько похудела, что многие заподозрили, что она сделала липоскацию, то есть откачала лишний жир. Однако Лариса Александровна уверяет, что она не ложилась под нож хирурга и просто пересмотрела свой рацион. Секретами своей новой диеты народная артистка поделилась с телеведущей Лерой Кудрявцевой в программе «Звезды сошлись» на канале НТВ.

По словам Долиной, с сентября 2020 года ей удалось похудеть на 21 килограмм.

«Пошла в клинику по коррекции обмена веществ, сдала анализы. Мне дали список продуктов, которые мне категорически нельзя есть. Там очень много всего. Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Вообще! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были», — рассказала артистка.

Так, диетолог запретил ей есть целый ряд продуктов, среди которых даже морковь и брокколи. Лера Кудрявцева удивилась: почему? Ведь это совершенно низкокалорийные продукты. В ответ народная артистка призналась: она сама не знает, ведь специалист выдал ей список без расшифровки. Эксперт так же категорически запретил ей употреблять яйца, икру, торты, брокколи, вафли, хлеб, морковь, лук, молочные и кисломолочные продукты (то есть кефирная диета теперь забыта окончательно).

Певица не совсем поняла, как ей питаться по такому списку, и ей дали другой — с разрешенными продуктами. В него входят все виды мяса, кроме говядины и телятины, а также любая птица и рыба, помидоры, огурцы, красный перец и свекла. Долина рассказала, что ей нельзя пить чай, но можно кофе.

При этом певица теперь ест два раза в день, последний прием пищи — в 15 часов. «Длинное промежуточное голодание», как называет это артистка, длится 18 с половиной часов. Впрочем, у этой диеты есть и другое название – «интервальное голодание», такого рациона придерживаются многие звезды, например, супермодель Наталья Водянова. Долиной нельзя употреблять шампанское, зато бокал белого вина ей разрешено выпить даже после 15 часов.

Лариса Александровна призналась, что первое время соблюдение диеты давалось ей с трудом – она постоянно думала о еде. Но примерно через 20 дней привыкла и теперь спокойно не ест после 15 часов.

описание диеты, отзывы

Главным примером для подражания во все времена являются общественные деятели: звезды эстрады, кино, театра, медиа. Особенно это касается любых изменений качества тела — любая схема похудания, которую опробовала «звезда» и дала положительные результаты, сразу становится популярной.

Этого не избежала и техника певицы Ларисы Долиной. Как она похудела — это главный вопрос, который беспокоит женщин.

Как похудела Лариса Долина?

Знаменитая певица долгое время была женщиной «в теле», что особенно ярко проявилось после родов, и никаких попыток изменить форму желаемого результата не дало.Поклонники привыкли к такой внешности певицы, тем более что возрастные изменения, которые неизбежно вносит женщина вне зависимости от ее статуса, не такая жилистая и нежная, постепенно начали проявляться. Однако в какой-то момент Ларисе Долиной удалось найти свою систему, а также справиться с психологическим аспектом — именно он больше всего мешал любым попыткам похудания.

• Певица не проводила хирургических вмешательств по отношению к фигуре.

Преобразование было настолько очевидным, что через некоторое время поклонники певицы стали гадать, как выглядит диета Ларисы Долиной. «7 кг в неделю» в ее описаниях — правда или просто пиар-ход?

• Суть схемы похудения Лариса Валли заключается в сочетании 2-х методов похудания: это разгрузочные дни на кефире и нормальное здоровое питание с полным отказом от сахара (то есть рафинированного).

Конечно, в этой технике нет ничего нового и уникального, и авторства певице никто не приписывает.И о принципах правильного питания, и о пользе разгрузочных дней, и о важности физических нагрузок диетологи упоминали не раз. Однако эффективность такого подхода в очередной раз доказала себя, поэтому он снова вызвал повышенный интерес со стороны обычных женщин и мужчин, недовольных собственной фигурой.

Если говорить о кефирной диете Ларисы Долиной на 7 дней, то это обычная твердая пища, в которой обязательно есть 1 литр нежирного (или 1%) кефира, растянутый на сутки.Дополнительно в меню введено:

• 1 день — картошка запеченная в фольге (400 г).
• 2 день — творог 0-2% (400 г).
• День 3 — фрукты (без крахмала / сахара) или овощи (400 г).
• 4 день — мясо птицы отварное (400 г).
• 5 день — овощи (400 г) свежие или тушеные.
• День 7 — творог 0-2% (400 г).

По этой схеме похудеть на 7 кг могут только люди с избыточным весом. С ее помощью Лариса Долина дала толчок к уходу за лишними килограммами, но основная схема похудения оказалась не такой уж жесткой.В ней чередовались дни разгрузки на одном литре нежирного кефира (нечетные) и дни простого здорового, а также раздельное питание (четное). Основные нюансы последней части методики:

• Белки с углеводами можно нельзя сочетать (т.е. мясо только с овощами, а также крупы / макароны только с овощной пищей).
• Через 17 часов ничего нет.
• Суточный объем еды сократить в 6 раз.
• Исключение муки и копченостей из рациона.

В этом режиме прошло несколько месяцев, прежде чем «звезда» приучила организм к правильному питанию, и разгрузочные кефирные дни стали редкой пропиткой в ​​обычном питании.

Диета долины Лариса: отзывы от

Популярность этот метод похудения был быстрым, но оценили ли его простые женщины, стремившиеся достичь таких же преображений, как певица? Как можно судить по отзывам, не всем удавалось получить одинаковый эффект, а кто-то уже на начальном этапе понял, что кефирная разгрузка — это слишком сложно, особенно при активном ритме жизни.

• Екатерина: Если есть проблемы с желудком, кефирную диету можно даже не начинать. Уже на третьи сутки он закручивается в узел, а на пятые начинает активно болеть. Всю неделю выдерживала с трудом, похудела всего на 3,5 кг, сами пострадавшие себя не оправдали. А теперь не могу смотреть на кефир — меня заводит. Более того, после такой диеты хочется поскорее нормально поесть, чтобы все потерянное вернулось одним махом.
• Олеся: Подруга кефирная диета Долина очень нравится, периодически целая неделя на ней сидит.Я не понимал чар: вместо легкости желание убить и живот, урчащий от голода. Даже если вы чередуете разгрузочные и обычные дни один за другим, выдержать это будет сложно. Возможно, если женщина сидит дома, например, в отпуске, все равно будет хорошо, а на работе, где нужно что-то делать, любым способом — слабость, головная боль, бесконечный голод.

Кефирная диета Лариса Долина — диета

0,7 км —

Когда-то эта диета была одной из самых популярных в России.В этом нет ничего удивительного, ведь за результатом могла наблюдать вся страна: популярная певица буквально мгновенно превратилась из достаточно полных дам в худенькую хилую женщину. Конечно, всех мучил один вопрос: как она это сделала?

Кефирная диета Лариса Долина

Эта диета обещает потрясающие результаты: всего за неделю вы сможете избавиться от 7 кг. лишнего веса. Основной компонент диеты — йогурт.Этим продуктом нужно «подружиться» с теми, кто мечтает о талии и плоском животике.

Для достижения обещанного результата необходимо строго придерживаться предложенного плана питания. Даже малейшие вольности строго запрещены.

Перед тем, как сесть на диету, рекомендуется устроить для организма разгрузочный день. А когда закончите, постарайтесь не злоупотреблять мучными и сладкими изделиями.

Меню на неделю

итак, начинаем, например, понедельник! В первый день кефирной диеты Лариса Долина разрешает пить 0.5 литров кефира и 400 граммов вареного или печеного картофеля без добавления соли.

Второй день выпить столько же кефира, что и в первый, и съесть 400 г творога жирностью не более 3-4%.

На третьи сутки по 0,5 л. кефира разрешено употреблять 400 г фруктов (кроме винограда и бананов).

Четвертый день включить в рацион 0,5 л йогурта и 400 г курицы, приготовленной без добавления соли.

День пятый — 0,5 л. кефира плюс 400 гр.фрукты (кроме винограда и бананов).

Длилось до шестого дня? Отличная работа! Победа была очень близка. Однако шестой день — один из самых сложных в диете. Без газа можно пить всего 1,5 л минеральной воды. С другой стороны, после диеты организм привык к ограниченному приему пищи, поэтому прожить день голодания довольно просто. Самое главное, помните, что до отделки осталось совсем немного.

И, наконец, день седьмой. Снова пьем 0.5 литров кефира и 400 г фруктов.

Кефирная диета Лариса Долина сзади. Кто его строго придерживался и не позволял себе отказываться от слабины, результаты могут удивить.

Важно знать!

• Сливочное масло для этой диеты следует употреблять с содержанием жира не более 1%. В противном случае результат может быть не таким высоким.
• Кефирная диета Долина подразумевает максимальный лимит жиров. Продукты подобраны таким образом, чтобы масла для тела поступало в минимальном количестве.Этот тест способен плавно передвигать только здоровое тело, поэтому настоятельно рекомендуется перед началом диеты проконсультироваться с терапевтом.
• Эта диета очень эффективна. По крайней мере, все, кто строго их придерживался, добились очевидных результатов. Только вспомните, как быстро был невозможен процесс похудания при злоупотреблении диетой! Повторять раз в 2-3 месяца.

Кефирная диета Ларисы Долиной

Долина диеты — суть

Соблюдайте прием пищи 6 раз в день в указанное время.Жидкости следует пить не более полулитра в день (кроме 6-го дня диеты). Сахар и соль в диете Долины — табу.

Продолжительность: 7 дней

Результат от 3 до 8 килограммов в неделю

[1]

Особенности диеты Ларисы Долиной

Чтобы диета была эффективной, и вы худеете легко, не меняйте питание в рационе. Кефир нужно пить после других блюд, тогда они лучше перевариваются и усваиваются.

Когда вы выходите из диеты Долины, помните, что есть легкие закуски без жареного и жирного нужно минимум неделю, чтобы не перегружать организм тяжелыми блюдами.

[2]

Меню диеты Долина

Картофель 400 грамм, запеченный в духовке

Йогурт 0,5 литра жирностью не более 1%

Творог 400 г жирностью 0%

Йогурт 0,5 литра жирностью не более 1%

400 г свежих фруктов

0.5 литров йогурта жирностью не более 1%

Мясо куриное отварное (грудка) 400 г

Йогурт 0,5 литра жирностью не более 1%

400 г свежих фруктов

Йогурт 0,5 литра жирностью не более 1%

Минеральная вода полтора литра без газа 0,5 литра кефира жирностью не более 1%

400 г свежих фруктов

Йогурт 0,5 литра жирностью не более 1%

Диета Ларисы Долиной — недостатки

По отзывам, диета Valley очень хороша для похудения, но выдерживать ее сложно.Это один из важных недостатков.

Еще один недостаток диеты, по мнению худеющих, — отказ от соли. Этот продукт настолько прочно вошел в нашу жизнь, что многим людям (особенно женщинам) крайне сложно исключить его из рациона.

У диеты Долины есть еще один недостаток — питание по часам. Вы не можете нарушить этот график. Но не все люди могут есть строго через определенные промежутки времени, если они на работе, а не дома. Поэтому диета Долины может быть неприемлема для тех, кто работает в офисе.

Кефирная диета Долина — это система питания, которой можно заниматься только после консультации с диетологом (как, впрочем, и любая другая диета). Тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, следует хорошо понимать, что во время такого питания могут начаться обострения. Поэтому, если врач рекомендует отказаться от кефирной диеты, вам следует это сделать.

Простая и легкая диета Лариса Долина

Диета Ларисы Долиной «Кефир»

Эту диету проще всего соблюдать тем, кто по определенным причинам достаточно быстро набрал вес.Однако, если ваши жировые отложения образовались в течение достаточно длительного периода времени, то в первые дни организм может медленнее отреагировать на эту диету, что скажется на продолжительности ожидаемого результата. Тем не менее результаты соблюдения такой диеты потрясающие, ярким примером является Долина Ларисы. Кефирная диета состоит из определенных наборов продуктов, а есть что-то еще, пока вы ее соблюдаете, категорически запрещено.

Состав диеты

Диета на кефире включает в свой состав довольно много различных белковых продуктов, таких как рыба и мясо.С основными приемами пищи кефир лучше не сочетать, так как однообразная еда усваивается намного лучше. Диета Ларисы Долиной «Кефир» рассчитана на непродолжительный период времени, около недели, так как все молочные продукты накапливают слизь в организме, что сопровождается застоем в кишечнике. Именно поэтому оптимальный срок его соблюдения — шесть-восемь дней.

Рецепт рассчитан на семь дней. В первую очередь на этой диете нужно употреблять пол-литра кефира. Помимо него в первый день разрешается не более 450 грамм печеного картофеля без соли и масла.На второй день в йогурт добавляют столько же обезжиренного творога. На третий день можно есть разные фрукты, кроме таких сладких и калорийных, как банан или виноград. На четвертый день разрешается 400 грамм отварной куриной грудки. На пятый день фрукты снова возвращаются в рацион. На шестой день нужно будет ограничиться 1,5 литрами негазированной минеральной воды, можно и больше. В последний день также можно есть фрукты вместе с кефиром. Эта диета является наиболее щадящей по сравнению со всеми другими кефирными диетами.Что касается основного продукта, лучше всего брать однопроцентный или нежирный кефир. Диета Ларисы Долиной «Кефир» не всегда может быть эффективной, так как были случаи, когда женщины, строго соблюдающие эту диету, сбросили за несколько месяцев всего 7 килограммов. Поэтому садиться или не садиться на кефирную диету — решать вам.

Кефирная диета Долина на 7 дней: отзывы, результаты

Возьмем пример, чтобы последовать за нашей яркой поп-звездой Ларисы Долиной, которая в свое время сильно похудела, стала настолько неузнаваемой, что публика не могла поверить в произошедшее чудо.Все грешили на магию пластической хирургии, сама певица секретов не делала и рассказывала, как ей удалось похудеть более чем на 25 килограммов. И по сей день одной из самых удачных и популярных методик является кефирная диета Долина на 7 дней. Отзывы о курсе показывают хорошие результаты.

Проверенная методика

Женщины, испытывающие проблемы с лишним весом, соревнуются друг с другом в том, есть ли лучший метод похудания и какой из них наиболее эффективен и безопасен для психофизического состояния.Представленный сегодня способ подойдет всем любителям такого полезного кисломолочного продукта, как кефир. Но на самом деле кефирная диета Ларисы Долиной, результаты которой позволяют за неделю сбросить не менее 7 килограммов лишнего веса, называлась совсем иначе. Свое имя технике певица дала случайно благодаря острым людям. Когда реальное изображение появляется на экране перед глазами людей, протестировавших технику и демонстрирующих потрясающие результаты, люди обязательно захотят повторить то же самое на собственном примере.

Требует запредельного отношения

В том случае, если вы решили выбрать для себя описанный способ, вам, конечно, не обязательно всю неделю питаться одним кефиром, будут другие продукты. Однако выбранный метод похудения достаточно жесткий, может быть, даже жестокий, требующий определенного настроения и концентрации воли. Любую низкокалорийную систему питания трудно поддерживать, потому что организму будет трудно сопротивляться. Также нужно настроиться на смену питания: больше не ужинать после 18:00, а по возможности чередовать еженедельные курсы диеты и обычные приемы пищи.Только так, планомерно закрепляя достигнутый результат, вы добьетесь того, что эффективно на кефирной диете Ларисы Долиной. Похудеть на 25 кг будет доступно тем, кто продолжит придерживаться выбранного курса не менее 2 месяцев.

Принцип, на котором основано питание

В пользу техники говорит любовь людей к такому легкоусвояемому продукту, как кефир. Уникальный напиток способен выполнять сразу несколько функций. Пребиотик молочной кислоты освежает организм и отлично насыщает желудок, не утяжеляя его.При этом стимулируется весь желудочно-кишечный тракт, из организма выводятся шлаки и токсины, а нервная система человека остается спокойной. Многие любители этого полезного кисломолочного продукта не понаслышке знают, что такое кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней. Кто похудел, может по праву гордиться результатами.

Диета

Расскажи немного о самой диете. Метод требует строгого и точного соблюдения графика приема пищи. Итак, весь дневной рацион следует разделить на 6 равных частей, которые используются строго по часам.Всегда помните, что последний прием пищи не может быть позже 18:00. Как говорится, кто не успел, тот опоздал. В том случае, если образ жизни (работа) подразумевает бодрствование в ночное время, то последний прием письма, согласно представленной методике, должен быть не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну.

Кефирная диета Ларисы Долиной: фото до и после применения методики

За все время, пока певица следит за своим питанием, она выработала целую систему, каждый элемент которой нацелен на тот или иной конечный результат.Есть семидневная диета (о которой мы говорим), двухнедельный метод похудения и более щадящий метод. Такой облегченный вариант подходит для поддержания формы или когда необходимо сбросить «всего» 3-5 кг. В зависимости от близости концертных записей или графика гастролей поп-дива выбирала для себя ту или иную диету.

В свое время певица рассказала мне, что за 2 недели ей удалось сбросить аж 14 килограммов, а за неделю — 7. А это значит, что вы должны сжигать один килограмм в день, если ваш метод похудения — это методика похудения. кефирная диета Долина.Отзывы людей, прошедших курс, в целом это подтверждают. Добиться желаемого результата невозможно только тем, кто позволил себе расслабиться и немного отклониться от выбранного курса. Но и в этом случае результаты были очевидны.

Процедуры очистки кузова

Достаточно неподготовленного организма Трудно справиться с возложенной на него миссией и преодолеть стресс, связанный с переходом на новые рельсы. Поэтому перед применением выбранной техники необходимо хорошо очистить и подготовить кишечник.Сначала разгрузочный день травяными чаями перед каждым приемом пищи, а уже потом — кефирная диета Долина в течение 7 дней. Комментарии женщин, опробовавших методику, также советуют перед сном накануне первого дня курса использовать клизму для полного очищения кишечника.

Подробное меню на неделю

• Первый день. Картофель печеный — 4 штуки, кефир обезжиренный — ½ литра.
• День второй. Творог с низким содержанием жира — 400 г; кефир обезжиренный -1/2 л.
• День третий. Плоды с низким содержанием сахарозы — 400 г; кефир — ½ литра.
• День четвертый. Куриное филе отварное — 400 г; кефир — ½ литра.
• День пятый. Третий день дублируется: столько же фруктов и кефира.
• День шестой (самый тяжелый) — полтора литра минеральной воды без газа.
• День седьмой. Фрукты (любые) — 400 г; ½ литра кефира.

Помимо этих продуктов, между приемами пищи разрешается любое количество воды, а также травяной (ромашка, мята) и зеленый чай.Как видите, кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней (отзывы прошедшего курса подтверждают это) — довольно тяжелое испытание для любого человека. А на диету садятся обычно люди с высокой мотивацией, но результаты ошеломляют.

Основные преимущества курса

Принцип ежедневного приема пищи при этом методе — дробное питание. Это несомненный положительный момент, так как еда, разделенная на 6 приемов пищи, усваивается быстрее. Травяные чаи и неограниченное количество воды позволяют легко вывести из организма скопившиеся шлаки и токсины, что также является неоспоримым преимуществом.

Недостатки метода

Как и все низкокалорийные и скудные техники похудания, кефирная диета Долина на 7 дней (отзывы диетологов относительно курса довольно прохладные и скептические) также имеет свои недостатки. Самым главным из них, помимо скудности рациона, можно считать недостаточное потребление животного белка.

Собственная мотивация

Изначально, еще до использования на практике этого метода, у известного певца было намного больше лишних килограммов, чем предлагалось скинуть с помощью представленного метода.Как ей удалось добиться таких поразительных результатов? Все дело в том, что у актрисы есть непоколебимая воля и желание добиться цели любой ценой. Обладая неповторимым джазовым голосом, на фоне такого же безголосого тонкого, полностью царящего на сцене Лариса выглядела, мягко говоря, странно. Певица прекрасно знала, что успех и народное признание придут к ней только тогда, когда она будет выглядеть безупречно. И она выбрала этот метод похудения, он принес ей потрясающий результат, который сразу же оценила восторженная публика.И карьера сразу пошла в гору.

Кефирная диета Долина на 7 дней (отзывы): кто пробовал чередовать метод?

Итак, перед нами радикальная задача — сбросить более 20 килограммов. Естественно, это вряд ли произойдет за неделю. Сама певица, как и многие ее фолловеры, чередует этот семидневный курс с неделей обычного питания. В более щадящую неделю необходимо распределить приемы пищи на 6 частей; исключить жареное, мучное и сладкое; а также не забывайте, что последний прием пищи должен быть сделан до 18:00.Таким образом, еженедельно чередуется строгий и более щадящий диетический курс. Делается это до тех пор, пока отметка на шкалах не покажет нужную цифру. Можно предположить, что кефирная диета Долина на 7 дней (отзывы, кому метод помог, это подтверждается) является своеобразным трамплином к новому режиму здорового питания. После окончания курса люди по-прежнему не едят мучное и сладкое и не едят на ночь.

Заключение

Как и в случае любого радикального метода, в подобном эксперименте на вашем теле есть определенная опасность резко ухудшить ваше здоровье, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний или инфекций.Использовать такую ​​диету необходимо с учетом ее текущего физического состояния. И обязательно посоветуйтесь с врачом. Люди не дают однозначного ответа о методе. Несомненный плюс — это действенно и действенно; минус — слишком варварски по отношению к своему телу. Поэтому выбирать диету или нет, решает каждый индивидуально.

штанов с прибитой к полу мотнией Лариса Долина

Модный эксперт Телепрограмма.Профи Руслан Громов оценил образ певицы Ларисы Долиной, в котором она появилась за кадром «Новой волны».

Известная певица и педагог Лариса Долина в эти дни находится в Сочи, где совмещает приятное с полезным: пляжный отдых и работу на музыкальном фестивале «Новая волна».

За прошедший год звезда заметно похорошела: сбросила несколько лишних килограммов, благодаря чему стала выглядеть импозантнее и моложе.

Похудевшая Лариса Долина стала выбирать себе одежду посильнее. В ее гардеробе появились как облегающие платья, так и ультрамодные вещи, позволяющие 65-летней певице выглядеть актуально.

«Выглядит современно»: Вэлли в кардигане в стиле кимоно умело изменила фигуру Народную артистку на нынешней картине заметили во время светского мероприятия.

Но иногда Лариса Долина все же ошибается, формируя свой следующий наряд. Так, модный эксперт Teleprogramma.pro, топ-стилист Руслан Громов выделил нижнюю юбку Ларисы Долиной, одетой в укороченные брюки с надписью «Афгани».В них певец появился на репетициях «Новой волны» с певцом Александром Панайотовым и режиссером Александром Ревзиным.

«Широкие брюки, безусловно, не лучший выбор для невысоких женщин, так как они визуально скрывают рост», — сказал дизайнер Руслан Громов в интервью Teleprogramma.pro. — Что касается длины, то на этом снимке Лариса Долина выглядит совсем невысокой, а кроме того, платье заставляет недавно похудевшую актрису полнеть. Но надо понимать, что Лариса Долина вышла не на ковер, а, скорее всего, на технический заезд, прежде чем производительность и комфорт были в приоритете ».

Teleprogramma.pro help

Руслан Громов — профессиональный стилист, модный обозреватель и фотопродюсер, поработавший со многими звездами российского шоу-бизнеса.

Руслан Громов. Фото: Teleprogramma.pro

См. Также

Ссылка на источник

«У него новая семья и ребенок. Личная жизнь Ильи Спицына

Еще в 2010 году стало известно, что брак известной певицы Ларисы Долиной трещит по швам, они гуляли почти год.Но Долина упорно опровергала разговоры о разрыве с Ильей Спицыным, который моложе жены на 20 лет. Свои слова она подтвердила фотографиями с дружеского семейного отдыха. Но в последнее время от светской вечеринки не скрывается, что певица приходит на все мероприятия одна. И журналисты заметили, что она перестала с таким же рвением ухаживать за собой — может казаться без прикрас, какая-то грустная, подавленная. Не секрет, что ради молодого мужа Долина с завидной настойчивостью сидела на строжайшей диете.Она призналась, что уже много лет не ела своего любимого блюда — картошки! Ее кефирную диету использовали многие женщины, желающие похудеть. Долина рассказала, что худеет ради любимого … А не так давно певица сообщила прессе, что отказалась от диеты. Очевидно, в ее жизни происходят какие-то изменения … Сегодня один из юристов Долиной сообщил КП, что Лариса заключила формальный договор с известной московской юридической фирмой, которая будет защищать ее интересы в суде при бракоразводном процессе. а также на суде.связанные с разделом имущества. — Адвокаты уже начали работу по иску Долиной. Они собирают информацию о ее доходах, об общем бизнесе с мужем, — рассказал «КП» юрист.

Муж принес в Долину проблемы, Илья Спицын, второй супруг Долины. Разница в возрасте не помешала им жить в счастливом браке 10 лет. В свое время Илья пришел работать в ансамбль «Долина» на бас-гитару и стал ухаживать за солисткой, которая на тот момент была жената.Однажды на гастролях он попросил ее комнату для массажа … Тогда неизвестно, начался ли у них роман, но вскоре Лариса ушла от тогдашнего мужа Виктора Митязова, а Илья развелся с женой. В течение 10-летнего брака Лариса и Илья всегда горой заступались друг за друга. Хотя молодой муж заставил певицу волноваться. Семь лет назад он оказался в американской тюрьме — избил 63-летнего эмигранта из России Михаила Волера за якобы продажу пиратских аудиокассет в Долину.Лариса соединила все свои связи, чтобы спасти любимого. Спицын через два дня был освобожден под залог. Суд в Америке дал ему год условно. Лариса в партии заявила, что муж разорвет за нее любого обидчика, и ей это очень понравилось. Она очень верила Илье. Спицын отвечал за все финансовые и организационные дела певицы, он лично решал, кому разрешено к ней в гости, а кому нет. Например, он контролировал фотосессии певца в отпуске, которые затем распространял в прессе.Принимала участие в организации гастролей, съемках клипов Долиной. Однажды на ее день рождения я придумала подарок — надпись «Лариса Долина» на борту самолета. Долина купалась в таком внимании любимого мужчины. Хотя многие советовали артистке быть поосторожнее — мол, гляди, она твердо встанет на ноги и начнет свою сольную песню! Певица не поверила злой клевете. Однако сегодня в окружении Долины говорят, что она переживает тяжелый разрыв с Ильей, которого считала своей «каменной стеной».

Долина предложила мужу жить вместе с любовницей

Семья Ларисы Долиной всегда казалась образцовой. Поклонники уверены, что ее не любит третий муж артистки Илья Спицин. Но ее бывший муж Виктор Митязов внезапно решил дискредитировать артистку. Может, он все придумал, завидуя счастью певца. Но то, что он сказал, было возмутительным.

«Илья, живущий с Ларисой, никогда не развелся с первой женой, от которой у него есть сын в Киеве», — шокировал Митязов.- Он сказал, что не разводится, потому что жена не допускает общения с ребенком. Этими баснями он кормил Ларису пять лет. Лариса говорит, что у нее есть семья, поэтому все думают, что они женаты. «« Все для них основано на сексе — в первую очередь на ее стороне », — уверен Виктор. — Илья нашел струны, которые я не мог. Он массажист. Наверное, глубокий массаж тоже хорошо помогает».

«Мне звонят бывшие коллеги и говорят, что у Ильи в Москве есть молодая любовница, которая родила ему ребенка.Он уже собирал чемоданы и хотел уйти, но Лариса сдержалась: «Ладно, будем жить втроем», — поразила бывшего мужа Долина. Откуда он это знает? Все похоже на гнусную выдумку. И я не хочу в это верить.

Лариса Долина запрещает бывшему мужу видеться с дочерью и внучкой

Художник развелся с Анатолием Миончинским, когда их дочери было три года. 62-летняя Лариса Долина была замужем трижды. Сейчас она счастлива в браке с продюсером Ильей Спицыным, с которым обручилась в 1998 году.Певица предпочитает не общаться с бывшими супругами, а первому мужу Анатолию Миончинскому запрещает видеться с их общей дочерью и внучкой.

Брак с музыкантом распался, когда их ребенку было всего три года. Сейчас 35-летняя Анджелина воспитывает дочь Александру, и Анатолий надеется, что ему удастся наладить с ними отношения. По словам Долиной, она ушла от мужа из-за его пристрастия к алкоголю, но его нынешняя жена Галина эту информацию опровергает.

«Ему трудно ходить, у него вторая группа инвалидности, но он достаточно активный человек. Я читал, что Толя спился, стал бомжем, как будто ему ампутировали ноги. Это все неправда », — сказала женщина.

Скандальные подробности развода Ларисы Долиной стали темой ток-шоу

Бывший муж певицы Ларисы Долиной — музыкант Анатолий Миончинский — раскрыл подробности расставания со звездой, которые несколько лет всплывали в желтой прессе и порождают домыслы.

Его нынешняя жена Галина тоже пришла поддержать мужчину в студию телешоу «Пусть говорят». Как выяснилось, в 72 года Миончинский редко выходит из дома из-за тяжелой болезни. Некоторые сплетники связывают болезнь с зависимостью, но он и его жена отвергают эти предположения. Жена утверждает, что за 15 лет совместной жизни всего 4 раза видели избранника подшофе.

Миончинский раскрыл историю взаимоотношений с Долиной от начала до конца. Он, в частности, сообщил, что роман начался в тот момент, когда он был женат и переживал смерть первого ребенка.Тогда певец якобы добился развода. С той же поп-дивой он технически легко развелся, но вот уже много лет не может наладить общение с общей дочерью Анджелиной и маленькой внучкой.

Певица Лариса Долина уже несколько десятилетий радует поклонников своим чудесным голосом. Чтобы прославиться, ей пришлось пройти через множество трудностей. С первой трудностью она столкнулась в молодом возрасте. Родители были против того, чтобы Лариса стала певицей.Но она проявила стойкость и в 13 лет выступила в одесском ресторане. Это можно считать началом карьеры замечательной певицы.

Так же, чтобы обрести женское счастье, Ларисе Долиной пришлось преодолевать препятствия и разводы. Но и здесь она добилась того, чего хотела. С третьим мужем певица наконец-то обрела долгожданное счастье. Кроме того, недавно она стала бабушкой.

Все, кто близко знает Ларису Долину, говорят, что если она влюбится, то всем сердцем.Именно это произошло, когда певица познакомилась с музыкантом Анатолием Миончинским. Несмотря на то, что они давно расстались, мужчина до сих пор помнит их первую встречу. Анатолий увидел молодого певца во время репетиции на сцене. Сначала девушка ему очень не понравилась. Он нашел ее толстой и некрасивой.

Как только Лариса запела, мужчина буквально влюбился в ее голос. И тогда будущий муж Ларисы Долиной поспешил познакомиться с молодой певицей.

Лариса ответила ему взаимностью. К тому же она буквально вытащила Анатолия из бездны пьянства. На тот момент у музыканта был непростой период. Его маленький сын умер, и, чтобы хоть как-то об этом забыть, на ночь выпил бутылку водки. Лариса взялась спасти любимого. И ей даже это удалось. На время Анатолий перестал пить.

Но ожидаемого счастья это не принесло. Муж всячески унижал Ларису Долину и стыдился ее. По его мнению, она не умела вести себя за столом, одевалась вульгарно и общалась с сомнительными личностями. Чтобы укрепить семью, Лариса решилась на отчаянный шаг — рождение ребенка.

Беременность протекала тяжело. Так и оказались роды. Девочка родилась слабой и болезненной. Сразу после рождения ее забрали от матери и перевезли в другую больницу. Ларисе пришлось провести несколько дней в поисках дочери в столичных больницах.Но у этой истории был счастливый конец. Мать воссоединяется с дочерью.

Спустя несколько месяцев Долина вернулась к любимой работе, а дочь уехала в Одессу, где ее воспитывали родители певца. Все усилия Лариса направила на карьеру. Она поступила на эстрадное отделение Гнесинского училища, но не окончила его из-за выдачи приказа о том, что все артисты без прописки в Москве должны были покинуть столицу.

Так Долина оказалась в Питере.Петербург в квартире родителей мужа. В квартире им отвели уголок, отгороженный от остальной комнаты шкафом. В том уголке пытались наладить семейную жизнь … Но климат города певице не подходил. Ее болезни обострились. Также, оставшись без работы, мой муж снова начал пить.

В семье начались скандалы. После трех лет таких отношений Лариса собрала вещи, забрала дочь и уехала в Ульяновск.Там ее ждала прибыльная работа и новая любовь.

Со вторым мужем Ларису Долину также свела работа. Парень по имени Виктор Митязов работал басистом в коллективе певца. Они много времени проводили вместе на гастролях и выступлениях. В одно прекрасное время Виктор начал проявлять к певице чувства. Она стала осыпать ее подарками и цветами.

Интересные заметки:

Лариса долгое время не обращала внимания на ухаживания Виктора. В ее памяти были еще свежие воспоминания о неудавшемся браке и разводе.Но после года упорных ухаживаний певица сдалась. Пара узаконила свои отношения и переехала в Москву.

Так как у пары не было денег на покупку квартиры в Москве, они стали жить в гостиничном номере. Муж Долиной взял на себя функции не только музыканта коллектива, но и продюсера певицы. Так дожили, пока на горизонте не появился молодой очаровательный красавец Илья Спицин.

Начало третьего романа певицы мало чем отличалось от предыдущего.Он музыкант ее группы. И снова они проводят много времени вместе в турне. Роман между Ларисой Долиной и Ильей Спицыным был очень страстным и стремительно развивался. Их не смущало то, что оба были несвободными, и разница в возрасте, которая составляла 11 лет.

Сначала пара пыталась скрыть свой роман. Лариса по-прежнему жила с Виктором Митязовым, и он продолжал быть ее продюсером. Но вскоре все раскрылось. Виктор пытался бороться за свою любовь, пытался открыть жене глаза.Были даже попытки поговорить по-мужски с новой любовью Ларисы. Но семье это не помогло. Пара подала на развод.

Новые отношения вызвали новый виток в жизни Ларисы Долиной. С ними связан новый этап в творчестве певца. Начали появляться песни, которые помогли ей вернуть былую популярность.

Изменения в жизни как нельзя лучше отразились на внешности женщины. Она в постоянной борьбе с лишним весом смогла похудеть и преобразиться.Рядом с Ильей она помолодела на несколько лет и поразила окружающих своей красивой внешностью.

Эти отношения породили множество слухов. Долину обвинили в преднамеренном пиаре с целью привлечь внимание. Что отношения с Ильей — не что иное, как роман и вскоре последует разрыв отношений. Но все это оказалось неправдой. Пара счастлива вот уже несколько лет. Хотя время от времени ходят слухи о разрыве отношений или изменах, Лариса и Илья научились не обращать на них внимания, а жить своей жизнью.

Одесса родила мамой многих замечательных артистов, комиков, музыкантов. Одна из ее талантливых дочерей — Лариса ДОЛИНА, детство и юность которой прошли в городе на берегу Черного моря. Именно здесь она впервые вышла на сцену. А первые мастер-классы для Лауры КУДЕЛЬМАН (так звали великую певицу в молодости) провела известная джазистка Татьяна БОЕВА.

О дружбе Татьяны с эстрадной звездой, о ее непростой женской судьбе мы также поговорили в уютном одесском ресторанчике.

Мариана СКАЗАЛА ШАХ

— Татьяна, на тебе такие красивые необычные бусы. Чей-то подарок?

Да, мне их привезли из жарких стран Рола, поэтому я всегда звоню любимой подруге Ларисе Долиной.

Музыканты, которые работали с вами раньше, считают, что вы могли бы добиться даже большего успеха, чем Долина, если бы у вас был такой же упрямый характер, как и у нее. Жалеете, что тоже не уехали в Москву?

Зачем мне Москва, когда у меня Одесса? У нас с Ролой были разные цели.Я не интересуюсь поп-музыкой.

Если честно, я не совсем верил, что она сделает такую ​​головокружительную карьеру. Ну, а кому еще удалось из ресторанной сцены (Ролу впервые заметили, когда она пела в ресторане «Черное море») стать такой же знаменитой, как она! Более того, представьте, каково это было ворваться в советские времена с фамилией Кудельман. Она поменяла его на Долину, взяла девичью фамилию матери.

— Не завидуете ли вы своему знаменитому ученику?

Что ты? Я знаю Ролу, можно сказать, с детства.Я помню ее 16-летнюю за кулисами Одесской филармонии в какой-то жуткой, размытой матросской девушке. Когда мы познакомились, мне было 20 лет, я уже выступал как солистка, а она была на бэк-вокале. Сколько деревень мы не гастролировали, в каких холодных клубах не выступали! Там они подружились. Лариса попросила меня дать ей уроки вокала, и я не отказался. Рола устроила нас в одной комнате. Она не хотела отпускать меня ни на минуту.Она могла проснуться в пять часов утра: «Вставай, давай учиться!» Иногда с таким рвением она меня просто подталкивала. Несколько лет мы были вместе круглосуточно, расставались, когда кто-то ходил в туалет или ванную.

От хлеба до картошки

— Теперь эстрадная дива просит проводить с ней мастер-классы?

Я приглашаю ее попрактиковаться в вокале, а она отвечает: «Ты что, в своем уме ?! Сейчас нет времени. «

— Разве ты не можешь выпить бокал вина по старой дружбе, когда Долина находится в Одессе?

Ну почему… Мы выпьем и приготовим шашлык, если у нее будет время. У Ролы прекрасные черты характера, она никогда не забывает добрых дел, да и сама она очень отзывчивый человек, ее всегда берут на помощь. У меня не было собственной квартиры. Вот она, находясь в Одессе, с экрана потребовала, чтобы наш мэр предоставил мне жилье. В итоге я получила однокомнатную квартиру, но уже свою. А когда мама тяжело заболела и ей потребовались большие средства на лечение, Рола моментально отреагировала на мою беду. Мы понимаем друг друга, потому что хорошо знаем цену успеха.Сколько в молодости мне приходилось пить нищету! Рола не пашет от сладкой жизни с 16 лет.

— А у родителей не было возможности ей помочь?

Это были простые служащие. В середине апреля Лариса должна была приехать на годовщину смерти матери, она ежегодно посещает могилы родителей. Они похоронены здесь, на еврейском кладбище. В этом году даты ее приезда сместились в связи с трудоустройством.

Моя подруга, как и я, начала свою жизнь в ужасной коммуналке, в подвальном помещении, где был один туалет и две газовые плиты на 25 соседей.В баню надо было ходить за далекие края. В детстве Лариса заболела коклюшем, а также заболела хроническим гастритом. Эта ее болячка дала о себе знать, когда мы отправились в тур. Мы поддерживали друг друга как могли. Суточные тогда составляли всего два рубля 60 копеек. Поэтому в кафе мы не ходили, а взяли с собой небольшую тарелку, приготовленную в номере отеля, что было запрещено. Вот и Лариса, пока я варил суп или жареную картошку, стояла на озорнике.До сих пор мы не можем забыть об этих обедах. Наверное, поэтому они так располнели, что пытались подавить голод картошкой и хлебом.

— Сейчас Лариса в отличной форме, но, наверное, не обошлось без хирургического вмешательства?

А как вы думаете? Но Роле пришлось сделать пластическую операцию из-за заболевания щитовидной железы. В общем, ухаживает за собой, дома у нее большой спортзал … Теперь у нее есть возможность иметь отдельные комнаты для гардероба.А когда-то в юности носили одну шапку на двоих. Потом они много шили в перерывах между концертами. Приедем в гостиницу уставшие, наедимся картошкой и спицами! Сначала была завязана одна шапка — зеленая, потом нитки накупили и вторую напортачили. После этого уже можно было вместе выходить на холод на улицу, а не по очереди. У нас было много на двоих, мы даже однажды встретили парней-близнецов.

Безответная любовь

— Лариса пользовалась успехом у парней?

Как так! Даже в нищенской одежде на нее обращали внимание, потому что у Ролы всегда была храбрость.Как-то нам понравились два музыканта-близнеца. Лариске достался саксофонист Марик, а мне — барабанщик Додик.

Марик и стал ее первой настоящей любовью и первым мужчиной. Потом они расстались. Лариса всегда уходила первой, ее никогда не бросали. При этом безответной любви ей хватало. Рола была свидетелем моей свадьбы, а свидетелем со стороны жениха был Грегори, тоже из нашей музыкальной среды.Ой! Как Лорка влюбился в него! Сушат прямо на нем. Они остались в дружеских отношениях. Гриша уже 30 лет живет в Америке, у него есть семья, но он всегда встречает Ларису, когда она в Штатах.

— Почему Долина не поддерживает отношения со своим первым мужем, отцом ее дочери Анджелины?

Да она не хочет с ним общаться! Толя хороший парень, но очень любит выпить. Лариса была в него влюблена, он умел ухаживать.Такой эрудит, из интеллигентной семьи. Их свадьба была красивой здесь, в Одессе. Меня вызвали в качестве свидетеля. Потом Рола поехала к Толику в Ленинграде.

Есть женщины, которые готовы терпеть пьянство и скандалы сколько хотят, и Лариса быстро разрывает такие болезненные отношения. Хотя, как сказать, быстро … Они с Толей семь лет терпели и уехали из Ленинграда, карьера там не сложилась. Она мечтала о собственном коллективе, но в Ленконцерте ей так и не удалось этого добиться.

— Анджелина общается с отцом?

Нет, не хочет. Она также не общалась со своими бабушкой и дедушкой по отцовской линии. На мой взгляд, они давно умерли. Когда Лариса делала карьеру, ребенка воспитывала мама. Сначала Лина выросла в Одессе, потом ее отдали в английский колледж.

— Почему девочка не пошла по стопам матери?

Она сказала, что не хочет быть второй, и вряд ли она будет первой на сцене.Теперь растолстел. Но все равно девушка привлекательная.

— Почему у Ларисы не сложилось со вторым мужем Виктором Митязовым?

Трудно сказать. Все началось с красивого служебного романа. Виктор был басистом в ее группе, которую она создала в Ульяновске. Он был готов целовать песок, по которому шла Лариса. Виктор упорно бежал за ней с охапками чайных роз. Рола не выдержала бури и вышла замуж во второй раз. Ее муж был не только музыкантом, но и очень ей помогал, как администратор коллектива.Он был к ней очень добр.

Путь к сердцу через массаж

Почему Долина променяла этого хорошего мужа на бас — гитариста Илью Спицына, который младше ее на 20 лет? Илья ушел от жены ради Ларисы.

Любовь. Илья практически с первого дня работы в коллективе выразил ей восхищение. Лариса упорно сопротивлялась его заигрываниям, ведь они оба были семейными людьми.

(У Спицына был полуторагодовалый сын, к тому времени он прожил с молодой женой семь лет.- М.С.Ш. ) Но однажды, в обычном турне, Илья попросил Роля прийти в комнату и предложил сделать массаж. Он даже взял с собой диплом массажиста, чтобы она не сомневалась в его способностях. Так начался их роман, но Лариса не решилась расстаться с Виктором, на первый взгляд у них все было хорошо, во всяком случае, никто из окружающих не понимал, что в семье разлад. Но добрые люди очень быстро сообщили Вите о романе его жены. Не поверил, приписал слухи проискам завистников.Что здесь! Лариса уже была по уши влюблена в Илью. Однажды она собрала вещи и пошла на съемную квартиру … Когда Рола стала жить с Ильей, она призналась мне, что это был именно такой мужчина, которого ей просто не хватало. Они вместе с Ильей уже десять лет.

— Слава изменила твою девушку?

Нет, звездной болезни в нем никогда не замечал. Единственное, в чем я ее упрекаю, это то, что она потеряла чувство юмора в Москве. Там очень тяжелые люди и отношения.Лариса всегда скучала по Одессе, рассказывала, что когда она подъезжает к родному городу, у нее трясутся все вены. Трудные годы юности, восемь лет жизни в отеле не прошли для нее даром. Теперь она может обидеться по пустяку или не понять какой-нибудь одесский анекдот. Но она была такой веселой девочкой …

В последнее время биография российской певицы Ларисы Долиной вызывает интерес у многих представителей СМИ. На днях стало известно, что артистка рассталась со своим третьим мужем, с которым прожила последние двадцать лет.Сейчас Долина старается не афишировать подробности из личной жизни и все время уделяет детям и внукам.

Детство

Будущая звезда российской эстрады родилась 10 сентября 1955 года в Баку. Лариса имеет еврейские корни, поэтому при рождении у девочки была фамилия — Кудельман. Ее родители были обычными людьми: отец, Александр Маркович, работал строителем, а мать, Галина Израилевна, была машинисткой.

Через некоторое время семья переехала в тесную коммуналку в Одессе.Сначала им было тяжело, но через несколько лет этот город стал для них самым родным.

Первое образование Лариса получила в музыкальной школе. Уже тогда она мечтала, что в будущем станет известной певицей. Несмотря на то, что родители поддерживали ее стремление к карьере артистки, они не упускали возможности привить ей любовь к иностранным языкам … Поэтому девочка с ранних лет посещала курсы английского языка.

Первые успехи

Творческая биография Ларисы началась довольно рано.Первое выступление на сцене состоялось в детском лагере. Девушка исполнила песню с ВИА «Магеллан», которая принесла ей большой успех. После этого ей предложили присоединиться к творческому коллективу.

В дальнейшем Лариса продолжала участвовать в различных песенных конкурсах. Благодаря этому ее заметили организаторы ансамбля «Мы одесситы». Когда молодая певица поняла, что хочет развиваться дальше, она приняла предложение ВИА «Армина» и переехала в Армению.

Там ее ждали кардинальные перемены в своей карьере. За несколько месяцев Долина смогла стать солисткой Ансамбля азербайджанской эстрадной песни.

Певице улыбнулась удача, когда она стала участницей ВИА Современник. Для девушки была подготовлена ​​специальная программа, с помощью которой она раскрыла свой творческий потенциал. Этому также способствовали частые гастрольные туры, которые проходили в разных городах России. Но, как и любой другой артист, Долина мечтала о сольной карьере.

Исполнение желаний

Особое место в ее творческой биографии заняло сотрудничество с популярным композитором Виктором Резниковым. Между ними возникло незримое взаимопонимание, которое привело к невероятно красивым и удачным композициям.

Через некоторое время в Долине перестали выделять только джаз и стали более внимательно относиться к эстрадному исполнению.

Настоящая известность пришла к художнице, когда она познакомилась с поэтом Михаилом Таничем.За все время им удалось создать несколько популярных до сих пор хитов:

• «До свидания»;
• «Прости меня»;
• «Я обиделась»;
• «Погода в доме»;
• «Завидуй мне»;
• «Даю вам Москву».

Стоит отметить, что за всю певческую карьеру Долина представила публике более 20 альбомов. К тому же за это время она достигла больших успехов не только в творческой биографии, но и в личной жизни.

Как известно, артистка воспитывала дочь Ангелину, которая недавно подарила ей чудесную внучку.

Талантливый человек, талантливый во всем

По мнению большинства коллег, он невероятно талантливый и одаренный человек. Ее деятельность не ограничивалась исполнением песен, ведь артистка принимала активное участие во многих проектах:

• записанных звуковых дорожек к фильмам;
• снимались в кино;
• снимались в мюзиклах;
Озвучено
• мультфильмов.

В 2003 году вошла в состав жюри популярной «Народной артистки», где смогла выделить многих по-настоящему талантливых вокалистов. Кроме того, Лариса несколько раз выступала за границей, поэтому заслужила огромную любовь и признание иностранцев.

Через некоторое время Долина была назначена заведующей кафедрой эстрадного и джазового пения МГУКИ.

Личная жизнь

Несмотря на насыщенную творческую биографию, всегда уделяла должное внимание развитию личной жизни, поэтому сейчас у нее есть любимые дочь и внучка.Первой любовью артиста стал дирижер Анатолий Миончинский. Они познакомились, когда Лариса стала сотрудничать с ВИА Современник. Мужчина сразу обратил внимание на талантливую вокалистку, поэтому сделал все, чтобы привлечь ее внимание.

Спустя год влюбленные решили пожениться. Когда Долина узнала о своей беременности, она наконец почувствовала себя по-настоящему счастливой. Но это длилось недолго. После рождения дочери Анджелины муж стал вести себя иначе.

Анатолий пристрастился к алкоголю и завидовал успеху жены. Постоянные скандалы не устраивали певицу, поэтому спустя 7 лет она решила подать на развод.

Счастье где-то рядом

Получив долгожданную свободу, Лариса решила вместе с дочерью уехать в Ульяновск. Там она начала перестраивать свою жизнь. Ей удалось найти нескольких талантливых парней, с которыми она основала собственную группу. Вскоре басист Виктор Митязов стал проявлять к ней знаки внимания: дарил цветы, говорил комплименты, признавался в любви.Затем последовало предложение и свадьба.

Через некоторое время молодожены переехали в Москву и приобрели жилье. Долина все больше и больше времени уделяла спорту и поэтому почти за год сбросила около 20 кг лишнего веса.

Естественно, это заметили ее поклонники, среди которых было много мужчин. Виктор мужественно перенес всех своих бойфрендов, но с появлением в их жизни Ильи Синицына все изменилось.

Сначала Лариса пыталась скрыть внезапно вспыхнувшие чувства, но со временем это стало невозможно.Поэтому она ушла от второго мужа. Долгие 20 лет в биографии и личной жизни Долины были идеальными: рядом любимый мужчина и очаровательная дочь с внучкой.

Но недавно в СМИ появилась информация о многочисленных изменах Синицына. Артистка пока не комментирует ситуацию, возможно, ей еще удастся сохранить хорошие отношения с гражданским мужем.

По словам Митязова, с первой женой Илья не разводился.Тем более, что их сын растет в Киеве. Спицин 5 лет обманул Ларису, и она считала, что у нее настоящая семья. И все вокруг уверены, что они официально женаты.

Виктор уверен, что все в их семье построено на сексе, в первую очередь со стороны Ларисы. «Илья нашел струны, которые я не мог. Он массажист. Наверное, тоже делает хороший глубокий массаж ». — сказал он в интервью «Экспресс-газете».

Знакомый Митязов сообщил, что у Ильи была любовница в Москве, которая к тому же его родила.Спицин якобы собрал чемоданы, чтобы уехать, но Лариса остановила его и предложила жить втроем! Все это похоже на выдумку, но Виктор все рассказывает с такой уверенностью, что невольно задумываешься о правдивости его слов …

В том, что Долина сейчас не так популярна, Митязова обвиняет своего продюсера и по совместительству мужа Илью Спицина. Он считает, что Илья сожалеет о деньгах на новые хиты, но при этом покупает своей первой жене квартиру в Киеве.

showbiz.mirtesen.ru

Ангелина, дочь Долиной от первого брака, тоже считает, что отчим изменяет ее матери. Девушка призналась, что киевская квартира Спицина намного лучше их. И по странному совпадению они теряют крупную сумму денег перед поездкой в ​​Киев. То 30 тысяч долларов украдут из машины, то 50 тысяч вытащат из кошелька.

Певица много раз пыталась открыть глаза на подлость Ильи, но она не хотела ничего слушать.Может, она боялась остаться одна.

Это далеко не все «скелеты в шкафу», которые скрывает певец …

Совсем недавно выяснилось, что Долина рассталась со своим первым мужем Анатолием Миончинским далеко не мирным путем. Она до сих пор не может забыть его обид и не позволяет их общей дочери Ангелине и внучке Александре видеться с ним.